Běžecký pás

Běžecký pás

Autor: Martin Jebas
Datum: 13. 12. 2010

Běžecký pás je jedním z nejoblíbenějších aerobních strojů, které si lidé pořizují pro pravidelný trénink do domácnosti. Samozřejmě popularitě rotopedů nebo eliptických trenažerů se nevyrovná, na druhou stranu v účinnosti tréninku (co do náročnosti a výdeje energie, tzn. i následného účinku pro hubnutí) strčí ostatní aerobní stroje hravě do kapsy. Na co byste se měli při výběru běžeckého trenažeru dívat nejvíce?

Základních parametrů je několik, a i přesto, že je v následujícím textu v určitém pořadí uvádím, rozhodně to neznamená, že poslední uvedený je méně důležitý než ten první. Všechny zmíněné jsou totiž podstatné a nad každým byste se měli zamyslet a porovnat jejich důležitost s Vašimi individuálními potřebami.

Jako první se podívejme na rozměr nášlapné plochy – nejmenší „rozumná“ je plocha s rozměry cca 120 x 40 cm a už tento rozměr je na hraně pohodlnosti. Jakákoliv větší šířka či délka jsou pak jen k dobru. Vždyť uznejte sami, při běhu chcete myslet na své pocity a ne na to, zda se trefíte ještě na pás, či už šlápnete vedle!

Dalším parametrem, na který musíte hledět, je síla motoru (uváděná většinou v počtu koňských sil), kde je optimem výkon 1,5 PS a více. S tím úzce souvisí i rychlost pásu, která by neměla končit pod méně než 12 km/h, pro zdatnější běžce je lepší rychlost 15 a více km/h. Důležitý je i krok, po kterém můžete rychlost nastavovat – většinou 0,1 km/h.

Kompletní nabídka v našem obchodu: běžecké pásy

Nastavitelnost sklonu běžeckého pásu, to je další z důležitých parametrů. Většina kvalitních pásů umí nastavení v rozsahu od nuly (tzn. vodorovné polohy) do 10 nebo 12 stupňů. Samozřejmě je příjemné, pokud je nastavení sklonu plně elektronické, což též většina strojů umožňuje.

Jsme-li u elektroniky, pak byste při zkoumání tréninkového počítače měli zjistit, zda disponuje možností nastavení profilu trati podle zadané tepové frekvence (tzv. funkce HRT). Jedná se o velmi praktickou vlastnost, kterou využijí všichni, pro které je běhací pás především prostředkem pro pálení kalorií vedoucího k odbourávání tukových zásob.

Tento článek je průběžně doplňován.

Poslední aktualizace: 14. 12. 2010

Autora můžete kontaktovat na e-mailu ronnie@ronnie.cz.




DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby