Otázky a odpovědi: Anabolizéry


Na otázky odpovídají:

Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka
Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.

Petr Mořkovský

Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis: Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

Tribunu a HMB
autor: Tomas • datum: 20.09.2016
Dobrý den chtěl bych se zeptat je mi 27 let 175cm a 90kg cvičím 5x-6x do týdne cca 2hod podle toho co cvičím užívám jen BCAA synergy (prom-in) protein CFM EVOLITION a vitamínC vše od prom-in chtěl bych k tomu přiřadit ještě tribulus před spaním a HMB někam k tréningu a po tréningu ale nevím aby to nemělo nějaké nežádoucí účinky s proteinem a BCAA děkuji za radu Tomas.

Dobrý den, uvedené suplementy kombinovat můžete, žádný problém v tom není.

anabolizer
autor: Zdeněk • datum: 18.09.2016
Dobrý den, přemýslím o vysazení kreatinu a nahradim ho nějakým anabolizerem. Co třeba Gluta pure od extrifitu? A jak dlouho se má užívat, ve vlnách nebo denně. Nebo jakou máte zkušenost s anabolizery? Má to cenu to brát?Děkuji

Dobrý den, střídání kreatinu a glutaminu je výhodné, např. měsíc užíváte kreatin a poté ho na měsíc nahradíte glutaminem.

Glutamin užívejte po tréninků a večer před spaním. Ve dnech volna ráno a opět večer v množství 5 g na jednu dávku.

rada ohledně anabolik
autor: jirka • datum: 07.09.2016
Zdravím,je mi 37 let a dlouhodobě cvičím bez viditelných změn objemu....převážně posiluji jen se svou vahou-tedy cvičení s tělem a TRX,činky jednoručky používám pouze na dopumpování....cvičím 5* v týdnu ráno cca 30 min a 3* v týdnu cca 1 hod....díky za radu,jaké anabolika použít popřípadě kde se o nich více dozvím. S pozdravem JK

Dobrỷ den, problém je zejména právě v tréninku. Uvedené cvičení nemá odpovídající parametry objemového tréninku. Pokud nezměníte trénink, nemá cenu řešit suplementy.

je mne
autor: Torák Martin • datum: 07.09.2016
bude mne 40 let cvíčím opravdu podstivě a pravidelně ale potřebovál bych poradit z Anabolizerem na růst svalové hmoty děkuji

Dobrý den, pokud se nezlepšujete, musíte zapracovat především na stravě a tréninku. Ze suplementů bych doporučil kombinaci proteinu a kreatinu, např.  CFM Instant Whey 80Creatine Monohydrate Creapure (R). Případně můžete vyzkoušet ještě přidat  T.R.T..

chtěl bych
autor: Torák Martin • datum: 06.09.2016
chtěl bych si na své narozeniny koupit nejaký anabolizer ale nevím si rady plus mínus 500 kč

Jak cvičíte, kolik vám je let?

Assault black
autor: Ruds • datum: 04.09.2016
Chcel by som sa opýtať na predtreningovu pumpu od musclepharm ASSAULT BLACK ci obsahuje dopingové latky pre šport ako je futbal alebo hokej. Ďakujem

Dobrý den, pokud chcete mít jistotu, že je produkt legislativně v pořádku, volte domácí výrobce, např.  Agrezz (R) či  N1 Pre-Workout.

Agrezz má velmi dobré uživatelské reference a  N1 Pre-Workout je novinka od Nutrendu, která má velmi zajímavé složení. Dle prvních ohlasů také funguje velmi dobře.

Vámi uvedený suplement obsahuje agmatin, u kterého si nejsem jist, zda je u nás schválen k použití.

Metadrol
autor: Milan • datum: 01.09.2016
Dobrý den, vím, že tento produkt nenabízíte, ale chtěl bych se zeptat jestli nevíte něco o výrobku Metadrol, případně látce v něm obsažené - HGRX-3[2-Hydry-3-Methox 0H2]™: ? Děkuji za odpověď

Dobrý den, bohužel o tomto nic nevím.

BrutalAnadrol
autor: Radim • datum: 29.08.2016
Dobry den chtel bych se zeptat na nazor ohledne Brutal Anadrolu,jestli funguje atd.

Dobrý den, osobně s tímto suplementem nemám žádnou zkušenost.

Osobně bych z této kategorie suplementů spíše volil např.  T.R.T.Zinc Matrix nebo  Testo Fusion.

Peptidy
autor: Andrej • datum: 21.08.2016
Dobry den, chcel by som sa opytat ak by som uzival follistatin tak ci by som po vysadení mohol este mat „naturalne“ prirastky (aj ked to neni AS)

Dobrý den, s uvedenou látkou nemám žádnou zkušenost, tudíž neumím odpovědět.

Clembuterol
autor: Jana • datum: 18.08.2016
Zdravim, hcem sa opytat ci maju tabletky clembuterol vplyv ked uzivam hormonalnu antikoncepciu ci je moznost neziaduceho otehotnenia?

Dobrý den, to netuším, ale jedná se o látku ve sportu zakázanou. Také může mít negativní vliv na zdravotní stav uživatele.

Co brat pred treninkem?
autor: Martin • datum: 08.08.2016
Zdravim, chci se zeptat jestli bych mohl brat pred treninkem arginin,glutamin a nakopavac? Jeste mezi suplementy chci zaradit tribulus.Bude mi 17 let. Muze mi to nejak ublizit?

Dobrý den, i vzhledem k věku mi přijde kombinace zbytečně rozsáhlá. Není nutné zatím takto rozsáhlé kombinace používat. Dle potřeby stačí např. protein a glutamin.

Pred tréningová pumpa
autor: David • datum: 08.08.2016
Dobrý den, mám 16 rokov, a potreboval by som nijakú predtrenimgovku v čom nieje creatin a je Doping-free.

Dobrý den, užívání stimulantů a energizérů je v tomto věku předčasné. Dostačující je dle potřeby využití proteinu, gaineru a v případě velmi náročného programu lze použít BCAA a glutamin.

Kombinace suplementu
autor: Tomáš • datum: 05.08.2016
Zdravim, je mi 16 let mam 70 kilo a chtel bych nabrat na 80-85. Chtel bych vysledky videt co nejdrive tak me napadlo brat najednou Gainer,protein,bcaa,kreatin a popripade anabolika. Muzu to takhle skombinovat,nebo se kombinaci vice suplementu snizuje ucinnost? Co mam popripade brat? Diky

Dobrý den, pokud se bavíme o kvalitní svalové hmotě, je to práce na několik let. Ze suplementů můžeš zatím použít protein nebo gainer s vyšším podílem bílkovin. Nejzásadnější vliv na výsledky ma strava, trénink a regenerace.

Dotaz
autor: Robert • datum: 03.08.2016
Dobrý den chtěl bych se zeptat jak mám davkovat HMB před a po a taky v ne tréninkové dny a co Krymu mužů dat ještě ? Mám doma ještě glutamin bsn bcaa protein předem dekuji

Dobrý den, HMB se dávkuje před a po tréninku a ve dnech volna např. před snídaní, obědem a večeří. Celková minimální dávka je 3 g čistého HMB.

Přídat můžete i další uvedené suplementy.

Dotaz
autor: Renata • datum: 03.08.2016
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,vyzkoušela jsem asi 3 druhy pumpy Hellgel,Agrezz,a Explosin a ani u jednoho jsem neměla mravenceni atd.tak jsem se chtěla zeptat jestli i přesto ze to necítím můžu brát nebo hledat dál nebo jesli by jste mi něco nedoporučil.za odpověď předem děkuji ☺

Dobrý den, důležité je, zda nějakou účinnost pociťujete (větší výdrž, více energie atd. ). Pokud ano, má užívání smysl. V opačném případě dál zkoušejte, např.  Essential Nitrox Pump - vzorek (15 g)Brutus Energy Shot atd.

Prekvapko
autor: Mirka • datum: 18.07.2016
Dobrý deň, manžel v poslednom čase často spomína, že si chce kúpiť 5XXL na rast svalovej hmoty, tak som hľadala recenzie no ale..nič moc. Rada by som ho prekvapila a objednala mu nejaký doplnok. Má 41 172cm, váži 80kg, „svalový základ“ :) má, akurát veľa pracuje, tak mu čas na cvičenie veľmi nezostáva, ale chcel by to zmeniť..:) Odporučili by ste mi, prosím pre neho nejaký ..bezpečný :) prípravok? Ďakujem krásne :)

Dobrý den, mezi nejlepší kombinace patří protein a kreatin, např.  CFM Instant Whey 80Creatine Monohydrate Creapure (R). Připadně může také přidat při větší únavě předtréninkový stimulant, např.  Agrezz (R).

Uvedený 5X je předražený suplement, který slibuje nemožné.

Rada
autor: Dominik • datum: 17.07.2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co je pro mě nejvhodnější, je mi 16let mám 65kg, a chtěl bych nějakým způsobem nabrat tuky a kvalitní svalovinu, začal sem tvrdě posilovat a do toho jím plno tučných jídel (např. jogurt, sýr, tvaroh) a stále nepříbírám. Děkuji za radu.

Dobrý den, dle potřeby použij protein, např.  Whey Cream 100 Fair Power (R) nebo gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30. Užívej je po tréninku a připadně i během dne.

rada-svalstvo-výživa
autor: Vladimír • datum: 16.07.2016
Zdravíčko měl bych dotaz ohledně suplementů,nakopávačů atd.Začal jsem opět po delší době cvičit(po těžké nehodě- vozík) tak bych si nechal poradit něco na rychlejší nárůst svalové hmoty a dalších doplňků.36 let - 187 cm - 93 kg.Díky za radu i pomoc jedu převážně jednoručky .

Dobrý den, je třeba začít postupně. Pokud to přeženete, mužete si velmi lehce způsobit zranění a celý proces nabírání svalové hmoty velmi zpomalíte.

Doporučuji začít proteinem, např.  Ultra Speed 80 Fair Power (R) a později přidejte velmi účinný kreatin -  Creatine Monohydrate Creapure (R).

rada
autor: Tomas • datum: 09.07.2016
Dobrý den, Chci se zeptat, Pred 3mesici jsem zacal cvicit..5x tydne vzdy 60-90min. Sleduji na sobe jiz nejake pokroky. Ale si nechat od VAs poradit co si mam zakoupit za suplementy aby byl rust svalu rychlejsi a efektivnejsi. Dekuji Tomas

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet all in one suplement  Hero nebo  One Stop Xtreme. Výhodný je obsah všech důležitých látek podporujících růst svalové hmoty v jednom balení.

Nakopávač
autor: Michal • datum: 07.07.2016
Zdravím, potřeboval bych poradit jakej nakopávač pořídit, ale aby opravdu za něco stál. Koupil jsem Hellnox a i kdybych si nasypal celou butalu do huby tak to se mnou nehne. Nevíte o něčem fakt silným co bude pusobit i na mě? Díky za odpověď

Dobrý den, bohužel reakce na tuto kategorii suplementů je velmi individuální. Proto je třeba experimentovat a vyzkoušet více variant, např.  Agrezz (R)Explosin - vzorek (9 g)Essential BCAA Synergy - vzorek (11 g) atd.

Ektomorf
autor: Jan • datum: 04.07.2016
Dobrý den. Jsem ektomorf. Mám 182cm,67kg,34let. Moje otázka: co jsou peptidy? jsou to AS? a jakej máte názor na Folistatin? je to bezpečné? a kde se dá zakoupit? AS nechci..Děkuji za odpověď

Dobrý den, k této problematice bohužel bližší informace nemám. Rozhodně se ale nejedná o běžně používané látky .

Liv.52
autor: Sádlíková Andrea • datum: 23.06.2016
....

Dobrý den, jakékoli nabídky pro spolupráci je nezbytné cílit na kontakty zde, nikoli do poradny pro zákazníky. Děkuji.

Růst svalů
autor: Tomáš • datum: 18.06.2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký přípravky pomůžou k rychlému nárůstu svalové hmoty? Už mě nebaví dlouhé čekání, proteiny a gainery nezabírají, asi bych šel do steroidů, má to cenu? Případně jaký byste mi doporučil. Děkuji moc Měřím 180, vážím 70

Dobrý den, růst svalové hmoty je o tréninku a stravě. Tudíž pokud nezabírá gainer ani protein, je chyba ve stravě či tréninku. Ideální je konzultovat přípravu s osobním trenérem.

Užívání steroidů je spojeno s poměrně vysokým zdravotním rizikem. Jejich užívání není vhodné.

hmota
autor: rostislav • datum: 31.05.2016
Dobrý den, rad bych se zeptal, jaké suplementy bych si měl pořídit, abych nabral velké množství svalové hmoty? pujdu klidně i do anabolik. předem děkuji za odpověď

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

hmota
autor: rostislav • datum: 19.05.2016
Dobrý den, rad bych se zeptal, jaké suplementy bych si měl pořídit, abych nabral velké množství svalové hmoty? pujdu klidně i do anabolik. předem děkuji za odpověď

Dobrý den, nabrání „velkého“ množství svalové hmoty je vždy otázka dlouhodobé kvalitní stravy a tréninku, bez ohledu na to, jako doplňky používáte. Osobně bych doporučil držet se těch základních - proteinu, kreatinu, bcaa aminokyselin a kvalitních multivitamínových doplňků.

Pumpa
autor: Daniel • datum: 18.05.2016
Dobrý den, 32 let, měřím 176co, váha 95 lg, děkuji

Vyzkoušejte některý z předtréninkových  přípravků, např.  Agrezz (R) a přidal bych také kreatin

Dle potřeby používejte také protein či gainer.

Pumpa
autor: Daniel • datum: 18.05.2016
Dobrý dne, chtěl jsem se zeptat, jaký anabolizér by jste mi skutečně doporučil, cvičím už nějakou dobu a mám pocit, že jsem se zastavil a potřebuji tomu pomoct. Nejlépe odzkoušeným a funkčním suplementem, děkuji

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a kolik vám je let?

HMB
autor: Pavel • datum: 17.05.2016
Dobrý den , chtel bych se zeptat jaké HMB by jste mi doporučil. Již jsem vyzkoušel HMB 4500 od firmy Nutrend. Dekuji

Dobrý den, účinná látka je stejná, tudíž není příliš co měnit.

Vyzkoušet můžete HMB od Survivalu (zinek, železo, B6 ), obsahuje další přidané látky.

davkovaní argininu
autor: daf • datum: 06.05.2016
Dobrý den, chci se zeptat na to jak ideálně dávkovat arginin v trénink. i netrénink. dny. 182cm 65kg Děkuji

Dobrý den, např. ráno před snídaní, před tréninkem a večer před spaním. Ve dnech volna ráno a večer před spaním. V jedné dávce užijte 1 až 2 g argininu.

Zily
autor: Ludek • datum: 03.05.2016
Dobrý den chtel bych poradit nějaký přípravek na žíly aby byly vidět a vilezli děkuji moc

Dobrý den, částečně je to záležitost geneticky, ale nejvíce viditelnost žil ovlivňuje množství podkožního tuku.

Ze suplementů můžete použít např. arginin -  Arginine Anabolic Acid či některý z vícesložkových NO suplementů, např. E.nox (R) Shock.

Tyto suplementy jsou vhodné pro pokročilejší cvičence, kterým je cca 18 let.

Rada
autor: petr • datum: 03.05.2016
Dobrý den, je mi 42let, 183/98kg,

Mohou to být dvě  odměrky před snídaní a dvě před tréninkem.

Rada
autor: petr • datum: 03.05.2016
Dobrý den, 24.4 jsem měl dotaz a Vaše odpověď je tohle:Dobrý den, před tréninkem a ráno před snídaní použijte AminoFree ® Peptides a po tréninku Hero. Dle potřeby lze Hero použít i během dne...chtěl jsem se ještě zeptat na ten AminoFree - píše ráno před snídaní a před tréninkem, na obalu je psáno že se má brát 1-3odměrky...mám tedy ty 3odměrky rozložit do dvou dávek? Třeba 2ráno a 1 večer? Děkuji

Dobrý den, kolik vážíte?

dotaz
autor: Eva • datum: 28.04.2016
Ten protein tam se píše že je na svalovou hmotu ale ja zatím moc toho pohybu nemám jsem po dvouch operacích ,je vhodné to co jste mi doporučil nebo je jiné ,,děkuji H

Dobrý den, bohužel nevím o jaký dotaz se jednalo.

Protein se používá např. při nedostatečném příjmu bílkovin z běžné stravy, lze ho použít i jako občasnou náhradu jídla.

Pokud se některá z uvedených variant vztahuje na Vás, může být použití proteinu vhodné.

Nitrix
autor: David • datum: 25.04.2016
Zdravím, produkt BSN Nitrix 360 tablet už není v nabídce, můžete mi doporučit něco podobného? Děkuji

Dobrý den, můžete použít např. Nitric Muscle či Arginin Peptid NOP-47.

rada
autor: Petr • datum: 24.04.2016
Dobrý den, je mi 42let, 183/98kg, 2-3x týdně absolvuji trénink boxu, 2x v týdnu posilovna, občas běh a tělo v mém věku už hůře regeneruje, můžete mi doporučit nějaké přípravky jak na maximální výkon při sportu tak něco na rychlejší regeneraci těla? Děkuji Petr

Dobrý den, před tréninkem a ráno před snídaní použijte  AminoFree (R) Peptides a po tréninku Hero. Dle potřeby lze Hero použít i během dne.

Ektomorf
autor: Adam • datum: 17.04.2016
190cm a 60kg

Dobrý den, vyzkoušejte gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) a přidat můžete kreatin (5 g denně ).

Ektomorf
autor: Adam • datum: 17.04.2016
Dobrý den, ve svých 20 letech trpím silnou podvýživou. Za boha nemůžu přibrat. Stravuju se překladově, cvičím, ale rád bych zapojil nějaké přípravky. Poradíte jaké?

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

vsdva
autor: gbgrhn • datum: 16.04.2016
Dobrý den chci se zeptat co by se mohlo stat kdybych začal v 16 letech užívat HMB ?..

Nestane se nic, to  ovšem neznamená, že musíte HMB užívat.

dotaz
autor: jakub • datum: 11.04.2016
Dobrý den,chtěl bych poradit se suplementy na objem.Jestli je možné konkrétně jaký.Gainer,protein,bcacko,kreatin a nejake anabolizery.Děkuji za odpověď.Vazim 80kg a merim 175 cm.

Dobrý den, doporučuji použít některý z all in one suplementů, a to  One Stop Xtreme, Hero či All In One SynChronize.

Výhodou je, že v jednom balení jsou obsaženy všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

objem
autor: Jakub • datum: 08.04.2016
Dobrý večer,chtěl bych poradit se suplementy na objem.Jestli je možné konkrétně jaký.Gainer,protein,bcacko,kreatin a nejake anabolizery.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

stroj
autor: eda • datum: 05.04.2016
Prosím o radu.Bylo mi doporučeno nabrat svalstvo a posílit srdce. Řekl mi to praktický lékař. Nevím jaký stroj by k tomu byl vhodný si koupit na doma. Hodně lidí mi doporučilo orbitrek . Mužete mi poradit? Děkuji.

Dobrý den, stroj zatím nekupujte, je to zbytečné.

Začněte pravidelně chodit na delší procházky v mírnějším tempu, které budete postupně zvyšovat. Časem lze přecházet na indiánský běh, střídání chůze a běhu.

Co se týká posilování, začněte s vlastní vahou, kliky, dřepy, sedy - lehy. Později si můžete koupit činky či začít chodit do posilovny.

Doporučená anabolika pro nárůst sv. hmoty
autor: František • datum: 31.03.2016
Dobrý den, jaká anabolika (či další doplnky stravy) bych si zde měl objednat, když mám problém s nabíráním svalové hmoty? Prosím o doporučení pokud možno nejúčinnějšího přípravku. Mám 24 let, od 1.1. tohoto roku se snažím nabrat přirozenou cestou, ovšem povedlo se pouze z 64Kg na 66Kg, přes tuto hranici se nemohu dostat. Měřím přitom 187 cm. Cvičím 3x týdně, ovšem po 3 měsícíh není stále viditelný výsledek (svaly a celková konstituce těla si pořád drží svůj původní tvar a objem). Předem moc děkuji!

Dobrý den, pokud nejsou vidět změny na stavbě těla, velmi pravděpodobně bude také problém v tréninku. Tudíž je třeba zaměřit se i na tuto problematiku.

Ze suplementů použijte gainer, např.   Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Gainer dávkujte po tréninku a druhou dávku např. dopoledne. Přidat můžete také kreatin -  Creatine Creapure (R).

Peptidy
autor: Ozymandias • datum: 29.03.2016
Dobrý den, chci se prosím vás zeptat zda jsou peptidy jako HEXARELIN,HGH FRAGMENT 176-191 a GHRP-6 legální? Děkuji.

Dobrý den, bohužel opravdu netuším. Mrkněte na stránky antidoping.cz.

Jaké doplnky yvolit
autor: Zdeněk • datum: 26.03.2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký doplněk by jste mi doporučili. Je mi 34, vážím 78kg,výška 179cm, cvičím 2 roky. Doposud jsem užíval kombinaci protein 100% whey protein professional od Scitec Nutrition a Micro creatine monohydrate od ATP.Poslední půl rok už růst stagnuje nebo nevidím žádný nárůst. Co by jste mi doporučili k růstu svalové hmoty a k vyrýsování. Stravu celkem držim a tretink mám 5krát týdně. Moc děkuji, hezký den.Zdeněk

Dobrý den, je třeba neřešit jen suplementy, ale důležité je také změnit trénink. Jinak dojde ke stagnaci, tělo si na zátěž zvykne a přestane reagovat růstem.

Vyzkoušet můžete all in one suplementy, např.  All In One SynChronizeOne Stop Xtreme či Hero.

L-carnitin
autor: Michal • datum: 20.03.2016
Dobry den. Chcel by som sa opytat ake doplnky stravy alebo aku stravu uzivat, pokial sa snazim schudnut tuk z brucha a zaroven ale by som chcel nabrat svalovu hmotu na rukach, prsiach, ramenach. Kupil som si L-carnitin a uzivam 1000mg pre cvicenim. Snazim sa aspon 4-5 x do tyzdna hodinku cvicit (cca pol hodinu na bicykli/steperi a potom pol hodinku cviky na brucho a s cinkou-tlaky na lavicke a podobne. Mam uzivat aj nejamy iny doplnok alebo staci L-carnitin a k tomu cvicit? Dakujem za odpoved.

Dobrý den, pokud chcete redukovat tuk, musíte tomu přizpůsobit stravu. Příjem energie musí být mírně deficitní. V tomto režimu výrazněji svalovou hmotu nabírat nebudete.

Ze suplementů se může hodit také protein, např. CFM Instant Whey 80.

Arginin
autor: Tomáš • datum: 17.03.2016
Dobrý den,jaký arginin mi doporučíte ke Glutaminu a BCCA instant??.Díky za odpověď.

Dobrý den, můžete použít libovolný arginin, např.  Arginine Anabolic Acid.

Davkovani
autor: Patrik • datum: 15.03.2016
Jak to myslíte ohledně tréninkové fáze? V objemu a silový fázi je celkem potřeba pač zlepšuje výkon svalů a v dietě si myslím, že je taky potřeba k lepší regeneraci a zabránění přetrénování. A dále kolik gramu je podle Vás ideální dávkovat, když beru 2x denně 10 g, tak zdali přebytečný množství třeba tělo vyloučí. Díky za odpověď

Existuje udržovací fáze, odpočinek atd. Také rozhoduje strava, regenerační schopnosti organismu či roční období a osobní zkušenosti.

Dávkování
autor: Patrik • datum: 15.03.2016
Dobrý den, užívám Glutamin dlouhodobě, myslíte že není dobré občas vysadit třeba kvůli účinnosti? Díky

Dobrý den, užívání glutaminu je dlouhodoběji možné, ale dle mého názoru je vhodné suplementaci upravovat s ohledem na aktuální tréninkovou fázi.

Kreatin nebo anabolikum
autor: Pavel Úlehla • datum: 14.03.2016
Dobrý den, je mi 30 let a 5x - 6 x týdně navštěvuji lekce crossfitu a teď na léto plánuji ještě zapojit i běh. Nerad bych ztratil na váze. Pár měsíců již používám protein CFM Instant Whey 80 a rád bych přidal i nějaký kreatin nebo anabolizér, ale nemám s tím zkušenosti, a proto bych vás chtěl požádat o radu a doporučení. Děkuji Úlehla

Dobrý den, z kreatinů doporučuji monohydrát, např.  Creatine Creapure (R). Před tréninkem a ráno po probuzení použijte  AminoFree (R) Peptides.

Jaký bude výsledek
autor: Šimon Virág • datum: 09.03.2016
Dobrý den pane Flášar. Chtěl jsem se Vás zeptat coc bude mít za výsledek, když budu mít stravu v den tréningu 2g bílkovin + 4g kvalitních sacharidů na 1kg TV, v den odpočinku 1,5g bílkovin + 4g sacharidů. Suplementace: VemoHerb Tribulus Terrestris ( 4 kapsle denně, 1-8 týden ) + VemoHerb Ecdysterone ( 3 kapsle denně, 4-8 týden ). Poroste to? Nebo mám do toho ještě něco přidat,třeba Creatine Creapure.Názor bych prosil bez protejňáků a gainerů. Je mi 40let, výška 187, váha 86.Pracovní fizická vytíženost střední. Předem děkuji za Váš názor. S pozdravem Šimon Virág.

Dobrý den Šimone,

bohužel Vám neumím odpovědět. Odhadnout výsledky předem a ještě na dálku nelze.

Co se týká stravy, příjem živin ovlivňuje Vaše tělesná hmotnost, tréninkové cíle, tělesný somatotyp atd. Obecně ale platí, pokud ve dnech volna snížíte příjem bílkovin, zvýší se příjem sacharidů. To ovšem neznamená, že Vaše varianta nemůže fungovat. Sledujte reakce těla a dle potřeby příjem živin upravte.

Přidání kreatinu je zajisté možné a k uvedeným suplementů se kreatin hodí. Volil bych monohydrát -  Creatine Monohydrate Creapure.

Vzhledem k použití Ecdysteronu je opravdu třeba sledovat příjem bílkovin. Pokud jich bude málo, nevyužijete Ecdysteron naplno.

V úvahu by připadalo i zvýšení příjmu bílkovin až k 2,5 g na kg TH.

Samozřejme na výsledek bude mít zásadní vliv i trénink.

Testo
autor: Pep • datum: 06.03.2016
A lze tyhle suplementy kombinovat s proteinem,bcaa a glutaminem?

Ano, kombinace je v pořádku.

Testo
autor: pep • datum: 06.03.2016
Dobrý den, chci se zeptat co by jste mi poradil na zvýšení testosteronu.....nikdy jsem žádný takový suplement nebral tak nemám žádné zkušenosti. Je mi 25let a cvičím cca 2 roky. Děkuji za radu.

Dobrý den, můžete vyzkoušet kombinaci  Compress T.R.T.Tribulus Terrestris Fair Power. Výhodné může být také přidání vitamínu D.

HMB/Lecithin
autor: Lukas • datum: 03.03.2016
Dobry den, chtel bych se zeptat, jestli je mozne pouzivat spolecne HMB a Lecithin. Zvysi to rust svalu/vykon, nebo budou vysledky stejne, jako za pouziti jen jednoho z uvedenych suplementu. Dekuji za odpoved

Dobrý den, lecitin nemá na růst svalové hmoty přímý vliv, ale může být prospěšný pro celkovou pohodu organismu.

Výběr vhodné suplementace řeší podrobně tento článek.

Zvýšení síly
autor: Arnošt Anderle • datum: 25.02.2016
Tak glutamin je objednán, ostatní již mám. Ještě k tomu glutaminu, je tam u dávkování taky nějaká perioda jako třeba u Kreatinu,příklad čtyři týdny a pak dva týdny pauza, nebo je možné těch 100 dávek jet v kuse?

Glutamin budete ideálně  dávkovat minimálně 2krát denně po 5 g. Tedy balení je na 50 dní.

Jinak je suplementy vždy vhodné dávkovat s ohledem na aktuální tréninkovou fázi.

Zvýšení síly
autor: Arnošt Anderle • datum: 25.02.2016
Dobrý den, je spousty přípravků na nabírání či hubnutí. Je ale nějaký účinný se zaměřením speciálně na zvýšení síly? Teda kromě Kreatinu... Věnuji se powerliftingu a rád bych se posunul dál. Díky za odpověď

Dobrý den, zvýšení síly je především záležitost odpovídajícího tréninku.

Suplementace je v podstatě stejná jako pro podporu růstu svalové hmoty. Důležitá je kvalitní regenerace a dostatečný příjem živin. Použít můžete protein, kreatin, glutamin atd.

Anabolizery
autor: Jano • datum: 24.02.2016
Dobrý den chcel by som sa opýtat či je vhodne kombinovať tieto 3 produkty Mutant test (zvišenie testosteronu) L-arginin a HMB a možem očakavať nejake vedlajšie učinky popripade zvoliť inu kombinaciu a ake davkovanie by som mal zvoliť dakujem za odpoved

Dobrý den, uvedenou kombinaci můžete použít.

Mutant Test dávkujte dle doporučení výrobce. HMB např. před a po tréninku, ve dnech volna ráno, odpoledne a večer. Arginin před tréninkem a večer před spaním. Ve dnech volna ráno před snídaní a opět večer před spaním.

Pro zdravého člověka je užívání bezpečné.

Otazka
autor: Rišo • datum: 23.02.2016
Od kolkych rokov mozem uzzivat nieco take ačo by som mal užívať na svalstvo ?

Protein a gainer mají také vliv na růst svalové hmoty, a to zásadní. Přesto je nejdůležitější kvalitní strava, trénink a dostatek odpočinku.

Otazka
autor: Rišo • datum: 23.02.2016
Lebo na 5xxl piše že nezaleži od veku a no Somatodrole piše že od 15

Je to předražený nesmysl s vylhaným popisem.

Otazka
autor: Rišo • datum: 23.02.2016
A aky protein ? na svalstov ?

Protein a gainer byl doporučen v první odpovědi. Stačí kliknout na červený protein a gainer.

Otazka
autor: Rišo • datum: 23.02.2016
Dobry :D Možem uživať 5xxl ked mam 14 za 7 mesiacov budem mat 15 rokov. A je s toho normalna sila či je to iba ako umele ?? Alebo je niečo lepšie ??

Dobrý den, vzhledem k věku je zařazení této kategorie suplementů velmi předčasné. Konkrétně uvedený suplement je předražený s nesmyslným popisem.

Dle potřeby používej protein a gainer.

Dotaz
autor: Martin • datum: 20.02.2016
Dobrý den, mám doma 3 měsíce načatý práškový Arginin, mohu ho bez obav dávkovat? Děkuji za odp.

Dobrý den, pokud byl dobře skladován, velmi pravděpodobně je v pořádku.

dotaz
autor: jaroslav kříž • datum: 19.02.2016
dobrý den, chodím do fitka 3-4 týdně, už dva roky, jedu pořád objem a chci ho jet i nadále, za 2 roky jsem přibral 20kg, hodně svaloviny, ale i nějakej ten tuk, bral jsem spoustu doplňků, některé mi hodně vyhovovaly a některé méně, teď beru agreez pumpovačku a zjistil jsem, že spousta pumpovaček mi nedělá dobře, potřeboval bych poradit nějaký doplněk,po kterém budu mít sílu a po kterém budu mít objem, taky se mi stává, že mám osalbený imunitní systém, jsem trochu unaven atak, bcaa beru každý den, to je samozřejmostí, děkuji Kříž

Dobrý den, velmi důležité je fázování tréninku. Pokud stále cvičíte stejně a bez odpočinku, mát to výrazný negativní vliv ma výkonnost.

Rozhodně byste měl užívat protein, např. Whey Cream 100 Fair Power (R) a také bych přidal glutamin, např.  Glutamine Mega Strong Powder. Výhodné je, že obsahuje také další látky, např. arginin, zinek atd. Vyzkoušel bych také směs volných aminokyselin a peptidů  AminoFree (R) Peptides.

zavislost
autor: anonym • datum: 16.02.2016
Dobrý den, je možné získat závislost na nakopávači, když se dlouhodobě používá?

Dobrý den, v pravém slova smyslu ne. Může vzniknout určitá psychická závislost, kdy si dotyčný myslí, že bez nakopávače nedokáže kvalitně trénovat.

Dlouhodobé užívání je neefektivní. Tělo si časem na stimulanty zvykne a stimulační efekt poměrně hodně poklesne.

pumpa
autor: jirka • datum: 11.02.2016
Zdravim, potrebuju poradit s nejakou pumpou pred treninkem... Za rozumnou cenu. Diky

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet více variant, např. Essential Nitrox Pump - vzorek (15 g), Hellgel (R), Agrezz (R). Od každého bych doporučil zakoupit minimálně tři vzorky a otestovat, který vám bude nejvíce vyhovovat.

Methoxy 7 test
autor: Martin Ziegler • datum: 10.02.2016
Dobrý den mohu se zeptat, zda máte nějaké zkušenosti s Methoxy 7-testem? Přijde mi to jako zbytečná investice. Je zde uvedeno že Magnesium přispívá a pomáhá k proteinové syntéze a zinek přispívá k udržení testosteronu. NIcméně pokud přece sportovec bere multivitamín, je pro něj tento přípravek zbytečný. Nebo se pletu? Díky za odpověď

Dobrý den, použití může mít své opodstatnění, ale zajisté nepatří mezi nezbytné suplementy.

Dotaz
autor: Jirka • datum: 09.02.2016
Dobrý den je mi 37let váha 81 víška 170 cm cvičím už asi 6 měsícu potřeboval bych poradit na nějaký doplněk stravy a bceačka a spalovač tuku děkuji za odpověd

Dobrý den, zatím bych použil protein - Ultra Speed 80 Fair Power (R)Thermogenic Fair Power (R). Později se suplementace dle výsledků upraví či doplní.

balicek
autor: KAULY • datum: 09.02.2016
4krat tydne posilvna vaha 105kg vyska 172cm vek 39let

Pro objem je velmi dobrou volbou all in one suplement  One Stop Xtreme nebo All In One SynChronize. Velkou výhodou je obsah všech důležitých látek v jednom balení.

Pro redukci tuku bych určitě volil protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power (R) pro denní použití a pro noční dávkování  Micelar Casein. Přidal bych také spalovač - Thermogenic Fair Power (R) a aminokyseliny  AminoFree (R) Peptides.

Dotaz
autor: Lukas • datum: 09.02.2016
Dobry den,je mi 38 let vážim 89kg a měřím 184cm.Ch tel bych Vás poprosit o napsání nějákého jídelničku a různých přípravku k tomu,abych nabral více svalové hmoty a třeba kapánek shodil břicho děkuji L

Dobrý den, vytvoření individuálního jídleníčku je spíše úkol pro osobního trenéra. Velké množství užitečných informací ale naleznete zde.

Pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku. Redukce tuku je pak opět otázkou vhodného jídleníčku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

baliček
autor: KAULY • datum: 08.02.2016
dobry den chtel bych poradit s balickem doplnku k nabrani objemu sily a jestli to jde s minimalnim nabrabim vahy,a jeste obracene splovač tuku neco na rysovani a tvorbu svalstva vim že se musi prizpusobit i jidelnicek.

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a kolik vám je let?

Tribulus
autor: Adam • datum: 04.02.2016
Dobrý den, měl bych dotaz. Přemýšlím že bych si pořídil tribulus terrestris. Je mi 20 let a aktivně sportuji (posilovna, MMA). Chtěl bych se zeptat jestli by mi mohl nějak uškodit, jako například že by si na něj tělo zvyklo a pak by mi samo nevytvářelo testosteron nebo něco podobného. Popřípadě kdy by ste mi ho doporučili začít užívat

Dobrý den, tribulus vám neuškodí, ale může se stát, že vzhledem k věku ani nepomůže. Spíše bych volil např. kreatin - Creatine Creapure (R) v kombinaci s aminokyselinami - AminoFree (R) Peptides.

Tribulus Terrestris
autor: Honza • datum: 01.02.2016
Dobrý den, chtěl bych si pořídit přípravek Tribulus Terresis, potřeboval bych však poradit, jaký je nejvhodnější s nejvyšším množstvím učinné látky saponinů, respektive protodioscinu. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji použít VemoHerb Tribulus Terrestris. Je to jeden z málo tribulusů, kdy výrobce uvádí obsah protodioscinu.

Reklama
autor: Petr • datum: 01.02.2016
Dobrý den, už po několikáté jsem narazil na tuto reklamu: Můžete mi prosím objasnit, v čem by tato kombinace složek jako je BCAA, creatin atd. měla být tak zázračná? Sám trénuju 3x týdně, BCAA i creatin užívám, ale zázraky se nedějí.. :-) Věřím jen ve tvrdý tréning, odpočinek a správnou výživu. Existuje nějaký zázrak bez dřiny? Myslím že ne..

Dobrý den, přesto že kreatin patří mezi nejúčinnější suplementy, rozhodně se nejedná o nic zázračného. Vždy je nutný pravidelný trénink a odpovídající strava.

Bez kofeinu
autor: Petr • datum: 30.01.2016
Dobrý den, mohl bych se zeptat jaký nejlepší anabolizér který by jste mi doporučil. Jde mi hlavně o to aby neměl žádné stimulační účinky. Ať tam není kofein atd.

Dobrý den, jedním z nejúčinnějších suplementů je kreatin monohydrát, např. Creatine Monohydrate Creapure (R).

Nárůst svalové hmoty u psa
autor: Weebo • datum: 29.01.2016
Dobrý den, mám na Vás asi celkem neobvyklý dotaz. Mám 2,5 roku starého psa (American Bully) a postupně trénujeme na výstavy a amatérské závody ve weight pullingu. Pes byl bohužel do svého 1 roku bývalými majiteli krmen značně nekvalitní stravou, což se mu podepsalo na trávení a celkové mohutnosti stavby těla. Zatím co jeho sourozenec bez problémů nabírá váhu a má přibližně 33kg, on má pouze 26kg a dlouhodobě se nám nedaří přibrat. Ani denní dávky 1,4kg syrového masa nepomohly (k udržení váhy mu stačí 500g denně) a vedly pouze k přežrání a úplnému odmítnutí stravy na 2 dny. Měsíc před poslední výstavou jsme začli intenzivně posilovat (tahání 6kg pneumatik na 2-3km každý druhý den) a nasadili vyšší dávky zátěžových granulí (400g/den - 35%bílkovin, 28%tuku) a k tomu každý večer (nebo po výkonu) 300ml mléka se 40g proteinu Whey 100 (Nutrend) a jednou lžičkou Creatine Monohydrate (Nutrend) a lžičkou hroznového cukru. Výsledek byl celkem slibný. Pes sice přibral asi 500g, ale viditelně se osvalil, byl živější, radostnější a vymizel i drobný problém s kolenním kloubem na přední pacce. Teď po zimní pauze začínáme znovu trénovat s větším předstihem před výstavama a chtěl bych se Vás tedy zeptat (ačkoliv psy určitě běžně neřešíte), jak pokračovat správně? Držet se stále proteinů, kreatinu a cukru? Jaké doplňky byste mi doporučili? Zvyšování krmných dávek nemá úplně význam - pes není moc žravý a po určité době vysokých dávek začíná jídlo odmítat. Předem moc děkuji za veškeré rady. PS:pes má alergii na obilniny.

Dobrý den. Obávám se, že ani při nejlepší dobré vůli Vám v tomto já ani nikdo z mých kolegů nebudeme umět poradit tak, abychom si za odpovědí skutečně stáli a dokázali ji i pro čtyřnohého kamaráda zdůvodnit. Proto spíše prosím konzultujte věc s veterinářem.

Tribulus+thermx
autor: Michal • datum: 27.01.2016
Dobry den, je vhodna kombinace thermx a tribulus? Dakujem

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

suplementace
autor: David • datum: 27.01.2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na „nejlepší“ glutamin, BCAA, spalovák. Na ceně vůbec nezáleží. A případné dávkování pro osobyu momentálně 64g, 170cm, 19 let. Děkuji za odpověď
autor: martin • datum: 26.01.2016
dobrý den mám 21 letvaha 68kg 168 cm nemám žadné zdravotni promblémy začinám cvičit a chtel sjem se optat jestli mi to něco neudělá se srdikčkem bo takhle jestlis e to dá tedy použivat dekuji za odpoved

Dobrý den, jedná se o předražený suplement s nesmyslným popisem účinnosti.

5XXL Elite
autor: Anonym • datum: 26.01.2016
Dobry den chci se zeptat jestli tablety funguji jak je psane i na mladší? je mi 13 let važím 48kg , a omlouvam se za gramatiku:-)

Pro tuto věkovou kategorii tyto suplementy nejsou rozhodně určeny. Jinak je tento suplement předražený a má vymyšlený popis.

5xxl elite
autor: Jan • datum: 26.01.2016
Zdravim, Je mi 40 let. Mam 180 cm a 80 kg, pravidelne posiluju, beru leky na vysoky tlak a zvecsenou chlopni. Chtel bych zhubnout v oblasti pasu kde se mi uklada veskery tuk a rovnomerne nabrat nekolik kg svalove hmoty. Pomuze 5xxl elite? Je vhodny pri mojich zdravotnich potizich? Co jine bych mohl brat abych bezpecne dosahl sveho cile? Dekuji

Dobrý den, uvedený suplement je neskutečně předražený a slibuje nesplnitelné.

Také musíte brát ohled na svůj zdravotní stav a nejdříve se poradit s lékařem, co užívat můžete a co ne.

Jinak bohatě stačí odpovídající strava, pravidelný pohyb a ze suplementů protein, např. CFM Instant Whey 80.

bezpečnost užívání
autor: petr • datum: 26.01.2016
Dobrý den.Užívám již dlouho v malých dávkách antidepresiva Olwexya a Mirzaten,občas na komorové srdeční extrasystoly Concor-Cor.Nehrozí užíváním Tribulusu kontraindikace,nebo nežádoucí účinky?Díky,Petr

Dobrý den, užívání Tribulusu by nemělo mít žádný vliv, nicméně pokud užíváte léky na předpis, doporučuji se vždy poradit s Vaším lékařem, než zařadíte doplňky výživy. Pouze Váš lákař má detailní informace o Vašem zdravotním stavu a může tedy doporučit, nebo naopak nedoporučit zařazení konkrétních doplňků.

A co ženy?
autor: Ivča • datum: 25.01.2016
Dobrý den, mohou to užívat krátko době i ženy? Pokud ano, jak dlouho užívat aby se mi slevneno tělo a nechci mít ale velké svaly. Děkuji

Dobrý den, na jaký konkrétní suplement se ptáte?

spalovač
autor: skokan • datum: 22.01.2016
Dobrý den chtěl bych poradit nejaky vyborny spalovač je mi 30 mam 188 cm a 105 kg, už dřív jsem cvičil ale nedostatek času to zabil,teď chci začít znova

Dobrý den,  nejúčinnější je odpovídající strava a pravidelný pohyb. Ze suplementů to může být např. komplexní  Thermogenic Fair Power (R).

plutonium
autor: Dee • datum: 22.01.2016
Dobrý den, hledám nějaky dobrý anabolizer, nejaky NO vyrobek. Dříve jsem využíval Plutonium od firmy PEAK a byl jsem neuveritelne spokojen, bohuzel tak pred rokem mozna i dele ale mel jsem zasoby, vyrobek vymizel z trhu a hledam vhodnou nahradu, na trhu toho je hodne a tak hledam nejakou dobrou radu. dekuji

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet  Essential Nitrox PumpAgrezz (R)Hellgel (R).

5 xxl elite
autor: Matěj • datum: 20.01.2016
Je mi míň jak 15 let a zajímá mě jestli je to pro moje tělo bezpečné užívat 5xxl elite Děkuji

Dobrý den, jedná se o nesmyslně předražený produkt s lživým popisem. To co slibuje, nemůže v žádném případě splnit.

Tribulus + kreatin
autor: Tronda • datum: 20.01.2016
Ahoj, prosím info, zda lze kombinovat tribulus s kreatinem a v jaké denní frekvenci. Jediné co užívám je protein po tréningu a před tréningem NO nebo BCCA. Díky.

Dobrý den, kombinace je v pořádku. Tribulus užívejte 3krát denně, a to ráno, odpoledne a večer. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Otázka
autor: Vladimír • datum: 17.01.2016
A nebudem mat keď ich skombinujem viac energie?je úplne jedno či beriem jedno alebo druhé alebo obidve?

Stále se jedná o kreatin a ten má stejnou účinnost. Pokud chcete kombinaci vyzkoušet, tak ji vyzkoušejte.

polykání
autor: Tomáš • datum: 17.01.2016
Dobrý den, při polykání kapslí Nexgen ale i u ZMA od myproteinu, se mi zdá jako bych měl po polknutí cizí těleso v krku, při každém polknutí to cítím až z toho šílím a nemůžu dokonce i spát, zkoušel jsem už všechno více vody atd., ale nic nepomohlo, je možné že kapsle zůstala/y v krku nebo jde jen o psychický problém ? Děkuji předem za odpověd.

Dobrý den, spíše se jedná o psychický problém. Pomoci může důkladné zapití.

Otázka
autor: Vladimír • datum: 17.01.2016
Zdravim chcel by som sa opýtať či môžem brať naraz krea bomb a kre alkalyn..........

Dobrý den, nevidím v tom žádnou výhodu, ale kombinace je možná.

RÚST
autor: vratislav • datum: 16.01.2016
je mi 50 let.V mém těle se již nevytváří testosteron. Ćím ho mám doplnit,abych se mi svaly ještě zvětšily?Cvičím 4xtýdně,dodržuji stravu i bílkoviny,DĚKUJI

Dobrý den, testosteron se Vám samozřejmě vytváří, ale s věkem se jeho tvorba snižuje.

Ze suplementů můžete vyzkoušet kombinaci tribulusu a ZMA, např. VemoHerb Tribulus TerrestrisZMA.

otázka
autor: Tomáš • datum: 10.01.2016
Dobrý den. Můžu se zeptat proč byl staženej z prodeje C4 extreme? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, jeho prodej není v České republice dovolen kvůli obsahu látek nového typu.

jak na to
autor: Rosta • datum: 09.01.2016
Dobrý den, je mi 56 let, dva roky jsem neměl čas cvičit, předtím jen kliky, teď bych chtěl začít, protože mám sázku, že do konce měsíce dubna udělám v benchpressu 120kg. Předtím max. 105kg. Existuje něco na sílu? Beru jen prášky na vysoký tlak. Děkuji za odpověď

Dobrý den, bohužel vysoký tlak nepřeje maximálním silovým vykonům. Trénovat je třeba tak, abyste minimalizoval používání těžkých vah, kdy většinou dochází při překonávání zátěže k zadržování dechu.

Vhodným suplementem je např. kreatin. Bohužel ale existuje možnost, že by kreatin mohl ovlivnit tlak. Dále se hodí protein a např.  Compress T.R.T.

So si vybrat při úplných začátcích
autor: Tomáš • datum: 08.01.2016
Dobrý den jmenuji se Tomáš mám 33 let 176/67kg štíhla postava. Potřebuji poradit jak nabrat svalovou hmotu a co při tom užívat z vašich výrobků. (Pokud možno z tabletovych výrobků )jsem kamionista mám nepravidelnou stravu a cvičím jen s vlastní tělesnou váhou , pokud se dá tak skoro každý den. Prosím o radu co objednat pro začátek a jak spravne dávkovat a kdy. S pozdravem Tomáš

Dobrý den, přibírání je o jídle, energetickém příjmu. Pomocí Vám může gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) a tyčinky, např. Deluxe Protein BarHydro Protein Bar 31 % atd.

Co si vybrat
autor: Honza • datum: 07.01.2016
Je mi 27 let. Cvičil jsem už dříve asi tak 3 roky, ale měl jsem roční pauzu a teď už cvičím zase půl roku.

Doporučil bych glutamin a ZMA. V obou případech dojde k podpoře regenerace a imunitního systému.

Co si vybrat?
autor: Honza • datum: 07.01.2016
Dobrý den, chci začít užívat nějaký anabolizér, ale nevím, jaký si vybrat. Tribulus Terrestris Forte, nebo HMB Glutamine? Nebo oboje? Můžete mi k tomu doporučit ještě nějaký protein? Měřím 180 cm, vážím 78 kg a cvičím ob den. Děkuji za radu.

Dobrý den, jaký je Váš věk a jak dlouho již cvičíte.

dotaz
autor: Rossi • datum: 06.01.2016
Dobrý den, chtěl bych poradit, který by jste mi doporučili prostředek na hubnutí, s tím že chci začít běhat a schodit na břiše :) Thermogenic Fair Power nebo Carnitin 110000 Fair Power? nebo mám užívat oba dva najednou?

Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, spíše bych volil komplexní  Thermogenic Fair Power (R). Vhodným pomocníkem může být i protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power (R). Může posloužit jako náhrada jednoho denního jídla, např. svačiny.

Váha
autor: Milan • datum: 04.01.2016
Dobrý den. Je to dost těžké ale pravdu. Je mi 29 let,189cm a 61kg. Snažím se jíst co nejpravidelněji ale práce mi to moc neumožňuje. Můžete mi poradit prosím nějaké anabolika,kreatin spojený s koktejlem nebo něco abych podpořil při cvičení nabrání hmoty. Cvičím jen doma ale už nevím jak dál. Doktor říká,že je to v genech ale přeci to nějak jít musí. Děkuji. Milan.

Dobrý den, pokud málo jíte a nepřijímáte dostatek živin, kreatin a ani jiný anabolizér to nezachrání. Chcete li přibrat, musíte tělu dodat všechny potřebné živiny. Dle potřeby užívejte gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) či Go Pro 30. Ke gaineru můžete přídat kreatin, např. Creatine Creapure (R).

anabolika
autor: Karel • datum: 02.01.2016
Dobry den,chtel sem se zeptat,zda li jsou anabolika opravdu tak zdravi nezavadna,nebo zda z toho muze neco byt,jako je tomu u steroidu.

Dobrý den, pro zdravého člověka je použití v doporučeném dávkování v podstatě zcela nezávadné.

dotaz
autor: Martin • datum: 26.12.2015
Dobrý den chci se zeptat co doporučujete k nabrání svalové hmoty mezi anabolizéry a sacharidy např.Hellnox a nebo Mass Gain.Krom stravy atd.Díky

Dobrý den, strava je samozřejmě naprostým základem. Se špatnou stravou se zlepšovat nebudete.

Pokud budete gainer užívat i během dne, doporučuji  Go Pro 30. V případě jen potréninkového použití to může být  Hero. Před tréninkem vyzkoušejte  Agrezz (R)Hellgel (R). Sám posoudíte, který Vám více sedne.

Anabolizéry
autor: David Gremlica • datum: 25.12.2015
Dobrý den. Je mi 40let,cvičím 1 rok, 3xkrát týdně. Před tréninkem BCAA, po tréninku BCAA, pak 30min. po tréninku sachariďák, hodinu po tréninku protein 80%. Poslední dobou mi ale ubývá síla. Bylo by řešení zařadit nějaký anabolizér? NO, Tribulus? Děkuji za odpověď a přeji hezký den Gremlica D.

Dobrý den, konkrétně poradit je složité. Nejdříve je třeba hledat „nedostatky“ v jídle. Možná jíte málo nebo nemá strava optimální složení. Až pak přichází uvažování nad další suplementací. Uvažoval bych o kreatinu a přidat lze pro celkovou vitalizaci organismu  Compress T.R.T.Vitamin D3.

cvic tvrdo sip hrdo
autor: peter • datum: 20.12.2015
Dobrý deň.potreboval by som pomôcť s rozvrhnutim suplementov.mám bcaa,protein,celtech,tribulus a teraz mi došli aj tie 5xxl elite.ale to som vám už písal.s tím ste mi nevedeli poradiť.ale aspoň keby ste povedali ci pred alebo po tréningu.

Dobrý den, je normální, že dávkování suplementu je uvedeno na obalu či Vám ho doporučí prodejče nebo výrobce.

Tribulus dávkuje každý den např. ráno, odpoledne a večer. Protein dle potřeby můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. k svačině a po tréninku. BCAA se běžně užívají před a po tréninku, případně i během zátěže. Cell Těch dle doporučení výrobce.

spalovac
autor: lukas holub • datum: 14.12.2015
Zdravim,jaky doporucite dobry spalovac?Top produkt.Diky

Dobrý den, doporučuji komplexní  Thermogenic Fair Power (R).

5xxl elite
autor: Peter • datum: 13.12.2015
dobry den.kupil som si tabletky 5xxl elite.viete mi prosim povedat davkovanie.dakujem pekne

Dobrý den, s tímto předraženým a nesmyslně popsaným suplementem nemám žádnou zkušenost.

Probolan 50
autor: Tomáš • datum: 13.12.2015
Dobrý den chtěl bych se zeptat co říkate na PROBOLAN 50 jestli to opravdu může tak fungovat protožě by se mi hodilo shodit tuk okolo břicha a nabrat svalovou hmotu určitě bych do toho pravidelně cvičil.Děkuji

Dobrý den, jedná se o nesmyslný popis, který se rozhodně nezakládá na pravdě.

Růst
autor: Michal • datum: 12.12.2015
Dobrý den měl bych otázku je mi 18 let moje váha je 83 Kg a Výška 178 cm chtěl bych ještě trošku přibrat ale hlavně vyrůst Hraji akrtivně Hokej Prosím o každou dobrou radu díky:)

Dobrý den,  co se týká růstu do výšky, žádný suplement Vám nepomůže.

Pro svalový růst je velmi dobrou volbou all in suplement  One Stop Xtreme nebo All In One SynChronize.

vg
autor: Tomáš • datum: 11.12.2015
Zdravíčko, chci se zeptat zda se dá brát HMB a creatin společně? Popřípadě co s tím ještě brát.

Dobrý den, ano, společné užívání je velmi výhodné. Dle potřeby přidejte také protein a gainer.

Který?
autor: Michal • datum: 09.12.2015
Zdravím, doporučili by jste mi nějakou pumpu za dobrou cenu s kvalitním napumpováním? nechci nějaký extrém za který dám 7 stovek a dá mi to na dva týdny trénování. Předem díky za jakoukoliv odpověď

Dobrý den, doporučit Vám suplement mohu, ale problém může být v tom, že účinnost těchto suplementů je velmi individuální. Na každého působí jinak.

Pokud je pro Vás důležitá cena, musíte vybírat podle ní, např. tedy Attack! 2.0.

vsad
autor: vas • datum: 08.12.2015
Dobrý den, Mužete mi prosím vysvětlit co to jsou vlastně anabolizéry a jaké mají učinky ? Děkuji :)

Dobrý den, anabolický znamená zjednodušeně podporující růst. Jinak je třeba každou látku posuzovat samostatně.

Anabolizery
autor: Toreto • datum: 07.12.2015
Dobrý den chci se zeptat má anabolizer Trec HMB Formula Caps. nějaky anabolicky učinek popřípadě dá se to nazyvat tento anabolizer steroidem ?

Anabolický steroid to není, to by se nemohl prodávat. Platí předešlá odpověď.

chci poradit
autor: Jaroslav lebeda • datum: 03.12.2015
dobrý den,chci se zeptat na Tribulus TERRESTRIS.Byl jsem važne nemocny a po marocne lečbě kde mě aplikovali mnoho leku do krve mě poklesla hladina testosteronu a tim i strata svalove hmoty,mohu tento přípravek použít na zvíšeni hladiny testossteronu?momentalne muj zdravotní stav je opět v pořadku.Děkuji vam za pomoc Jarda 40 let PRAHA

Dobrý den, pokud již nemáte žádná zdravotní omezení, nemělo by použití tribulusu nic bránit.

5XXLElite
autor: Pavol • datum: 25.11.2015
Čo mi viete povedať o tých 5XXL Elite kapsulách ? Je to pravda že sa dá nabrať svalová hmota aj bez cvičenia ? A ak viete niečo viac o tom bol by som rád keby ste mi o tom niečo napísali. Mám 25r 179cm 74kg - k tomu by sa mi hodila pomoc s dávkovaním ... Dakujem.

Dobrý den, svalovou hmotu můžete nabírat bez použití suplementů, ale bez odpovídajícího tréninku to nejde.

Uvedený suplememt je předražený a prezentován nesmyslným popisem.

??
autor: Daniel • datum: 14.11.2015
dobrý den chcle by som sa informovat mam 24 rokov mam 63KG... začal som cvičiť no chcel by som nabrat váhu co by ste mi poradil na nabratie váhy na zaČiatok

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30 či Compress B. I. G..

HMB
autor: Karel • datum: 08.11.2015
Dobrý den, který produkt HMB ve vašem e-shopu patří mezi nejkvalitnější ?

Dobrý den, volte takové HMB, kde je uvedeno přesné složení. Doporučuji  HMB 4500 nebo  HMB 5000 Fair Power.

sterol
autor: Jaroslav Veselý • datum: 05.11.2015
Dobrý den.Mel bych dotaz,jestli bude u Vás v budoucnu v prodeji od Bio tech Sterol complex,nebo od Universal.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, v dřívějších dobách s ním byl problém stran schválení prodeje v ČR, v nabídce jej mít nebudeme.

schudnúť a nabrať svalovú hmotu
autor: Matúš • datum: 04.11.2015
Zdravím potreboval by som poradiť od 17r do 22r som posilňoval teraz chcem začať znova mam 29 a dosť som pribral mam 105kg a 182 výšku bol som už aj operovaný na pruh pred 2r. Ako mam začať a aké prípravky mam na začiatok začať brať? Za odpoved vopred Ďakujem

Dobrý den, zatím použij protein a případně multivitamín. Nejdůležitější je soustředit se na odpovídající stravu a pravidelný pohyb. Později se suplementace upraví a rozšíří.

zdravotní potíže
autor: Honey • datum: 03.11.2015
Zdravím, chtěla bych se zeptat. Jsem po plicní embolii, sice to už je 4 rok, ale přesto se chci zeptat, jestli mi braní stanozolololu nijak neublíží. Chci ho nasadit na měsíc. Děkují ..

Dobrý den, poradna se problematikou ve sportu zakázaných látek nezaobíra. Obecně je užívání těchto látek zdravotně rizikové.

Mensia rada
autor: Lukáš • datum: 02.11.2015
Zdravim mam 20 rokov mam vahu 103 a vysku 187 chcel som sa spytat ze ako efektivne spev it prsia a bruccho aby vyzerali dobre. Dakujem

Dobrý den, je to v podstatě jen o tréninku a stravě. Pomůže Vám např. kniha  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Prosím o radu
autor: Standa • datum: 01.11.2015
Je mě 53 let mohu před posilováním brát současně Bcca muscle bombs a no fusion od nutrition. Diky za odpověď.

Dobrý den, bohužel uvedené suplementy neznám. Pokud se jedná o kombinaci BCAA a NO suplementu, je kombinace možná.

Kreatin
autor: Josef • datum: 20.10.2015
Dobrý den, měřím 185cm a vážím 95kg. ze suplementu beru protein bcaa obcas i glutamin. Potřeboval bych poradit chci začít brát kreatin po dobu 32 dní a potom pauzu stejně dlouho dobu. Doporučil byste mi do pauzy od kreatinu něco např. NO produkt bez kreatinu (těch jsem ale moc nenašel). Nebo mám kombinovat např. Hellnox s kreatinem po dobu 32 dní a poté mít pauzu stejně dlouho dobu bez ničeho. myslím pauzu od těchto přípravku protein a bcaa budu užívat neustále. děkuji

Dobrý den, v kreatinové pauze můžete zařadit HMB. Oba suplementy se velmi vhodně doplňují.

Objem
autor: Tomáš • datum: 19.10.2015
Dobrý den, vážím 75kg a měřím 185cm a chtěl bych se zeptat jaká by mohla být nejlepší kombinace např. protein, creatin, tribulus či k tomu například přidat předtréninkový suplement napalm, jelikož ještě k tomu hraji fotbal a občas jsem dost unavený. Děkuji za odpověď

Dobrý den, nejdůležitější je strava a odpočinek. Občas jen třeba si uvědomit, že nejsme profi sportovci.

Po každém tréninku doplňujte energii, např. pomocí  Super Hydro 80 DH32Dextrose 100 - hroznový cukr. Před tréninkem vyzkoušejte  Hellgel (R) a během fotbalu  Express Energy Gel.

5XXL elite
autor: Peter • datum: 15.10.2015
Dobrý deň, chcel by som sa informovať na daný produkt, máte o ňom nejaké bližšie info? Skúsenosti? Vďaka

Dobrý den, osobně jsem ho nezkoušel a ani se k tomu nechystám. Samotná prezentace výrobku dává tušit, že se jedná o „zázračný“ suplement za předraženou cenu.

Novák
autor: Pavel • datum: 13.10.2015
Dobrý den, je mi 16 let,175cm,75kg. Cvičím 3 krát týdně. Jídelníček mám celkem vyvážený ze suplementů dávám protein whey 80. Co byste mi doporučil za glutamin a bcaa ? Jinak dá se michat glutamin s gainerem ?

Dobrý den, k použití uvedených suplementů není žádný rozumný důvod. Zatím zcela bez problémů vystačite s protein či gainerem.

poradite mi?
autor: Petr • datum: 13.10.2015
Dobry den, je mi 32 let a vazim 80kg. Se svou vahou nejsem spokojeny. Co se tyce jidla, mam vse co potrebuju ale taky dost fyzicke namahy. Chtel bych poradit, jestli existuje nejaky preparat, ktery by mi s vahou pomohl a ja si tak nepripadal jako chcipacek. Zkousel sem jist vic a casteji, ale bez uspechu. Poradte mi???

Dobrý den, pokud v současnosti nepřibíráte, může být strava co se týká složení v pořádku, ale energeticky je nedostačující. Příjem energie Vám pomůže zvýšit gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

svalova hmota
autor: Láda • datum: 09.10.2015
Potřebuji nabrat svalovou hmotu

Dobrý den, bohužel netuším, na co přesně se ptáte.

Pravidelný arginin
autor: Miroslav Frýbort • datum: 09.10.2015
Dobrý den, potřeboval bych poradit, co byste mi doporučil na denní užívání pro snížení tlaku, tedy preparáty NO pro rozšíření cév. Když si dám velkou jednorázovku různých pre-workoutů (Trec S.A.W, Napalm,..), udělá mi to velmi dobře, pocit studeného potu, snížení tlaku, ale jak to udělat pravidelně během dne? Mám tlak 135/85, stačí mi vyběhnout schody a jsem spocenej doslova jak prase, přitom jsem sportovec. Dá se tedy pravidelně brát obyčejnej arginin (třeba NOxide od Mega-pro Nutrition), ráno a průběžně přes den třeba pouze po 1-3 gramech? Případně co mi od vás doporučíte, nic na nakopnutí před posilovnou, chápete, ale jen na trvalejší rozšíření cév, slyšel jsem že se totiž arginin běžně předepisuje na léčbu vyššího tlaku. Děkuji

Dobrý den, přesto, že arginin  muže přispět k snížení krevního tlaku, je obecné doporučení, při potížích s tlakem arginin neužívat.

Arigin může být vhodným suplementem, ale jen za předpokladu, že to schválí Váš lékař.

probolan 50
autor: alex • datum: 09.10.2015
dobry den.mohu brat probolan 50 na vysoky krevni tlak.

Dobrý den, v případě zdravotních potíží je třeba užívání suplementů konzultovat s lékařem.

probolan 50
autor: marian • datum: 07.10.2015
dobry den koupil sem probolan 50.a chcetl by se zeptat jak ho spravne dávkovat.nekde pisou 2 kapsle denne a nekde 3 kapsle denne.a jestli mi to nejak pomuze k objemu svalovy hmoty,... dekuji...

Dobrý den, tento suplement podrobněji neznám, tudíž Vám nejsem schopen přesně poradit.

davkovani
autor: Tomas • datum: 02.10.2015
Dobry den. Koupil jsem si hmb,arginin,bcaa, glutamin a protein, jake by bylo nejucinejsi davkovani.Jidelnicek mam v poradku, cvicim 5 let a mam 85kg. Dekuji

Dobrý den, HMB můžete dávkovat před zátěží v množství 3 g. Ve dnech volna ráno, odpoledne a večer, minimálně 1 g na dávku. BCAA bych dávkoval např. jen po zátěži. Glutamin po zátěži (5 g ), večer před spaním 5 až 10 g. Ve dnech volna např. jen 10 g před spaním. Arginin před tréninkem a večer před spaním, ve dnech volna ráno a večer. Jedna dávka 2 až 3 g.

ZMA nebo Tribulus
autor: Pavel • datum: 30.09.2015
Dobrý den, chci se zeptat jestli pro mě bude vhodnější Tribulus nebo ZMA co se týče zvýšení sexuální potence, chuti na sex a libida. Mívám často náročné tréninky na kardio a do toho stres z běžného života, tak bych chtěl nějak podpořit tu vlastní tvorbu testosteronu spíše v té mužské stránce.

Dobrý den,  doporučil bych oba přípravky užít současně. Tribulus ráno a večer, ZMA večer před spaním.

Testosteron
autor: dominik • datum: 30.09.2015
Dobry Den Jmenuji se Dominik je mi 21 let a chtel jsem se zeptat ohledne testosteronu-anabolik , trenuju uz cca 1 rok a napadlo me ze bych zacal brat anabolika nebo testosteron chtel bych slyset nazor odpornika zda-li je to dobra volba uzyvat popr jake do ma dopady na telo moc dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud se bavíme o látkách ve sportu zakázaných, je jejich užívání spojeno s poměrně velkým zdravotním rizikem. Jejich užívání není tedy dobrým nápadem.

Doporučení
autor: Matěj • datum: 28.09.2015
Dobrý den, Mohl by jste mi doporučit nějaký suplement na podporu růstu svalů ? Jsem ektomorf a je mi 17 let cvičím už více než dva roky. Příjem sacharidů a bílkovin mám dostatečný. Předem děkuji.

Dobrý den, pokud máte zabezpečen dostatečný příjem všech živin, tak zajisté dlouhodobě přibíráte. Hodit se může kreatin, pomůže podpřit celkovou výkonnost.

Suplementace
autor: Láda • datum: 28.09.2015
Dobrý den,chtěl bych se Vás zeptat na kombinaci suplementu.Hodinu před cvičením protein,20min.před glucose+hellnox,po cvičení glucose+protein.Nebo stačí 20min.před hellnox a po protein.Díky

Dobrý den, pokud Vám uvedené dávkování vyhovuje, lze ho takto použít.

5xxl elite
autor: já • datum: 26.09.2015
jaký máte názor na 5xxl elite jestli funguje nefunguje je to sráč nebo neni a jestli se mi ho vyplatí koupit

Dobrý den, předražený výrobek s malým množstvím účinných látek. Už samotná prezentace výrobku je velmi podezřelá.

Suplementace
autor: Marcel • datum: 24.09.2015
Dobrý den, chtěl bych slyšet váš názor na mou suplementaci. Je mi 18 let, měřím 178 cm a mám 71 kg. Workoutu a domácímu cvičení se věnuji necelé 2 roky a do posilovny chodím 2 měsíce. Před dvěma měsíci jsem nasadil i první suplementy. Zatím je mým jediným suplementem protein Mro-tec Royal protein. K tomu jsem si pořídil maltodextrin pro lepší zásobu sacharidů. Chtěl bych svou suplementaci posunout někam výš. Chci cvičit hlavně do objemu. Posiluji 4x až 6x týdně. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, suplementaci bych zatím doplnil jen o kreatin monohydrát, např.  Creatine Creapure (R).

tribulus
autor: Jirka • datum: 22.09.2015
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jestli záleží na tom, kdy začnu tribulus používat. Na mysli mám to, jestli je jedno, že ho začnu používat ihned na začátku posilování, nebo jestli mám nejdřív vycvičit co nejvíc přírodně a pak ho zařadit. Jestli bych se tím, že ho nasadím hned na začátku neošidil o větší strop mého těla.

Dobrý den, v podstatě je to jedno, ale v počátku tělo velmi dobře reaguje na zátěž i bez rozsáhlé suplementace.

Přírodní anabolizéry
autor: Samuel • datum: 22.09.2015
Dobrý den, začal jsem dost cvičit, ale jako ektomorf mám potíže s nabíráním svalové hmoty a regenerací po tréninku. Vadí mi, že někdy potřebuji 3-4 dny na regeneraci i při relativně mírném tréninku. Jako doplněk stravy užívám RAW proteiny - konopný a hrachový, listové zeleniny a mléčných produktů konzumuji dostatek. Můžete mi doporučit kvalitní anabolizéry na nárůst svalové hmoty a regeneraci s Argininem - L-Argininem bez látek ovlivňující tep - kofein a pod. Díky

Dobrý den, jako začátečník nemáte tělo dostatečně adaptované na zátěž, proto potřebujete více času na regeneraci.

Po tréninku k proteinu přidejte sacharidy, např.  Dextrose 100 - hroznový cukr.

Novák
autor: Martin • datum: 21.09.2015
Dobrý den, mohli by jste mi poradit nějaká před tréninkový suplement na zvýšení výkonu ? Chtěl bych něco co nemá vliv na srdeční tep, mám s těmito produkty špatnou zkušenost. Zkoušel jsem produkt Tyrosine a byl jsem celkem spokojen.

Dobrý den, drtivá většina předtréninkových suplementů obsahuje kofein či jiné energizéry, tedy budou mít vliv na tep.

Můžete vyzkoušet Beta Alanine 4000 a přidat Inosine 500.

prosba
autor: jozef koos • datum: 18.09.2015
dobrej den chtěl by sem se zeptat co by sem si mne objednávat k objemovemu treningu.trénuju uz delší dobu chtěl bych nabrat svalovu h,otu a sil. mam 193cm 117kg 27roku. mam odskusany par vyrobku potrebovalbych něco co mne nakopne a fakt pořadne.neschvaluji steroidi není ta cesta kterou bych sel radeji si to tvrde vymakam dekuji pekne s pozdravem joze.K

Dobrý den, vyzkoušejte all in one suplement  All In One SynChronize či  One Stop Xtreme. Přidat můžete některý z předtréninkových stimulantů, např. Hellnox (R).

kombinace
autor: kuba • datum: 17.09.2015
Můžu kombinovat Actinox s L-argininem nebo je kombinace zbytecna? Díky za odpověď

Dobrý den, Actinox obsahuje argininu dostatek, tudíž je kombinace spíše zbytečná.

hmb
autor: aleš • datum: 15.09.2015
ahoj dá se střídat hmb s kreatinem? dík

Dobrý den, ano, oba suplementy lze střídat i užívat současně.

Kombinace
autor: Fanda • datum: 13.09.2015
Dobry den chtel bych zaradit do suplementace tribulus vzdy na mesic a pak na mesic HMB je mozne kombinovat neco z toho i s anabolyzerem na bazy NO nebo ten zaradit zvlast jde mi o objemovou fazy treninku. Dekuji za odpoved

Dobrý den, cyklováni tribulusu a HMB je velmi vhodné. Přidat můžete i NO suplement.

Dotaz
autor: Mara • datum: 12.09.2015
Dobry den co se muze stat pri spatnem uzivani tribulusu a diosgeninu? A co muze zpusobit uzivani tribulusu a diosgeninu pred tim nez nam bude 18 let?? Dekuji za odpoved.

Dobrý den, netuším jaké špatné užívání myslíte, ale při běžném dávkování se nic závažného nastane.

U mladších uživatelů se může stát, že nepocítí žádnou účinnost.

rada
autor: Jirka • datum: 11.09.2015
Dobrý den, co by jste mi doporučili za anabolizér, popřípadě něco jiného na růst svalů ? Užívám před tréninkem BCAA, po treninku také + beefmass protein, během dne ještě 80 protein. Vše od EXTRIFIT. Díky za odpověď

Dobrý den, vyzkoušejte předtréninkový  Hellgel (R) či  Hellnox (R).

Davkovani
autor: Mara • datum: 09.09.2015
Dobry den, jak by jste davkovali trubulus teresttis forte a giosgenin? Dekuju za odpoved ;))

Dobrý den, tribulus třikrát denně,a to ráno, odpoledne a večer. Diosgenin může dávkovat před každým tréninkem, a to 2 až 3 cps. Ve dnech volna 1 cps ráno a 1 cps večer.

Dotaz
autor: Lukáš • datum: 31.08.2015
Dobrý den, je možné do kombinace CEE a VemoHerb Tribulus Terrestris ještě zařadit HMB nebo je to již zbytečné? Děkuji.

Dobrý den, kombinace je v pořádku a lze ji bez  problémů použít.

dobry den
autor: emil • datum: 31.08.2015
Dobry den jak budetm brat tabletku 5xxl elite prestanem po case cvicit opadne mi potom koza ?

Dobrý den, uvedený suplement neznám.

anabolizér
autor: kuba • datum: 30.08.2015
zdravím,chtěl bych se zeptat který produkt by jste mi doporučil na maximální napumpování a rozšíření cév...pokud možno bez kofeinu ...díky za odpověď

Dobrý den, problém je v tom, že drtivá většina těchto suplementů kofein obsahuje.

Bez kofeinu je např. Actinox (R). Pro maximální účinnost je vhodné zvolit dávkování 2krát denně.

Dotaz
autor: Peter • datum: 19.08.2015
Už to tu bolo veľa krát napísane ale mam dotaz, kamarád začal brať 5xxl elite a aj nabral a schudol, ale ja moc tímto výrobkom neverím ked som sii čital ich recenzie zdali sa mi moc prehnané. Oplatí sa mi to vysúšat alebo nie. Dakujem za radu.

Dobrý den, bohužel  uvedený suplement takovou účinnost nemá. Začátečník může po určitou dobu „nabírat“ a současně redukovat tuk.

Rada
autor: Peter • datum: 19.08.2015
Dobrý den, mám 18 rokov vážim 85kg čvičim 4x do týždna a moc sa mi nedarí vyrysovať brucho a nabrať do rúk. Pomohli by ste mi vybrať suplementy na zrýchlenie spalovanie tukov a na nabranie? Dakujem za radu.

Dobrý den, nabírání svalové hmoty a současné redukování tuku je v podstatě nemožné. Musíte určit prioritu a té přizpůsobit stravu a suplementaci. Pokud budete chtít rýsovat, musí být energetický příjem mírně deficitní.

Hodit se bude protein, např. CFM Instant Whey 80 a přidat můžete  Hellgel (R). Kombinace je vhodná pro redukci i nabírání.

rada
autor: Pep • datum: 18.08.2015
Vím že neznamená víc suplementů lepší výsledky spíš mi šlo o to jestli je vhodné používat z těch doplňků v mým věku

Přidal bych ZMA a vyzkoušel jak bude fungovat. Příště otestujte další suplement.

rada
autor: Pep • datum: 18.08.2015
Dobrý den, chtěl bych poradit jestli používat tribulus, arginin nebo ZMA ? Je mi 23let, cvičím 4-5do týdne a ze suplementů beru protein a BCAA. Děkuji za radu

Dobrý den, klidně bych zatím přidal jen ZMA. Více suplementů neznamená automaticky lepší výsledky.

nakopavac
autor: Daniel • datum: 18.08.2015
dobry den, co by jste mi doporucil vice nitroxx pump nebo hellgel, pripadne co vam vic zabralo? vyzkousel jsem uz hodne nakopavacu ale zabralo mi jenom par,vcetne hellgelu.Proto bzch chtel vedet vas nazor jestli je neco ucinejsiho nez hellgel. dekuji

Dobrý den, doporučuji od každého zakoupit 3 vzorky a vyzkoušet ,jak Vám budou vyhovovat.

Obecně platí, že účinnost těchto suplementů je velmi individuální a je nutné experimentovat.

Dieta+kreatin+anabol.
autor: Tom • datum: 17.08.2015
Dobry den, chtel bych se zeptat nini jsem zrovna v diete pri cem pouz. suplementy syne+InstantBcaa+HighWhey80, chtel bych se zeptat jaky vhodny a ucinny nakopavac bych mel zvolit? - a jestli je mozne v diete uzivat i creapure a kreatin,anabol.? Cil je schodit podkozni tuk a nabrat svalovou hmotu. Dekuji za odpoved Merim cca.- 182 cm Vaha cca.- 80 Kg

Dobrý den, v první řadě je třeba vědět, že redukce tuku a současné nabírání svalové hmoty je v podstatě nemožné.

Z nakopávačů použijte např. Hellgel (R) (neobsahuje sacharidy ). Kreatin použít můžete.

5XXL ELITE
autor: Dušan Tutko • datum: 14.08.2015
Prepáčte, že dám otázku trochu od veci.Viete niečo o dodávateľovi 5XXL ELITE. Nie je to podvod?

Dobrý den, jedná se o velmi, velmi přehnaný popis účinků. Osobně bych si přípravek doprovázeny takto nadsazeným popisem nekoupil.

Tribulus
autor: Hamani • datum: 06.08.2015
Dobrý den, věnuju se boxu závodně a potřeboval bych trochu nabrat svalovou hmotu, pro muj dobry pocit, myslíte, ze je to dobry napad, a, ze mi to pomuze nebo ne? a popřípadě jaky primo z tech co nabizite by byl nejlepší a nejucinnejsi? diky moc.

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

ddotaz
autor: raymond36 • datum: 31.07.2015
dobry den,uzivam tribulus terestris od Vemoherb,o chvili do 8 tydenni kury zaradim Ecdysteron,muzu do toho brat jeste HMB?...jeste uzivam carnivor,jeste se chci zeptat furostanol a protodioscin znamena to same?dekuji za odpoved

Dobrý den,

  1. HMB použít lze, ale spíše je otázkou, zda to není zbytečné.
  2. Jedná se o různé steroidní saponiny. Oba patří mezi nejsilnější.
info
autor: Karol • datum: 29.07.2015
Chtel by som vedet , aky mate nazor na vyživovy doplnek 5XXL ELITE?

Dobrý den, už způsobem prezentace je zřejmě, že se jedná o klasiký teleshopigový zázrak za drahé peníze.

Dotaz
autor: Vratislav • datum: 29.07.2015
Dobrý den, chtěl bych začít s kulturistikou nikdy předtím jsem posilovny nenavštěvoval a rád bych si zakoupil přípravek na zrychlený nárůst a zpevnění svalové hmoty-který přípravek byste mi doporučil. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, soobně si nemyslím, že byste jako naprostý začátečník potřeboval doplňky výživy a jsem přesvědčený o tom, že kvalitních výsledků se dá dosánout v prvních měsících tréninku jen za pomoci upraveného jídleníčku, nicméně pokud bych měl doporučit doplňky, které dobře poslouží i začátečníkovi, pak bych na prvním místě jmenoval kvalitní multivitamínový doplněk, například Nexgen a také kvalitní proteinový doplněk, například Ultra Speed 80 Fair Power (R).

Mutant Pump vs HELLGEL
autor: Lukáš Holčák • datum: 27.07.2015
Dobrý den, prosím o Váš osobní názor na tyto dva produkty - který z nich je pro Vás větším přínosem jako předtréninkový suplement? Díky LH

Dobrý den, osobně se mi zamlouvá  Hellgel (R) či  Essential Nitrox Pump.

glutamin
autor: Dan • datum: 22.07.2015
dobry den, mel bych otazku jaky by jste mi doporucil glutamin aby byl dobry pomer kvalita/cena. dekuju

Dobrý den, doporučuji  Glutamin Fair Power (R) od Survivalu.

Clenbut
autor: Jiri • datum: 21.07.2015
Zdravičko chtěl sem zeptat nabral sem tedka 4 kila protoze sem nemohl cvicit (zdravotni problemy) no a zacal sem ted cvicit zase, akorat se mi to nedari zhubnout, chci si poridit clenbuterol baleni zhruba 25 tablet, je to bulharska znacka, no moje otazka zni jak bych to měl davkovat? vetsinou su od 10:00 do 18:00 v praci a to pondeli az čtvrtek, na jidlo tu mam vetsinou nějaky jogurt a protein a ovoce nejaky, takze se mi nedostane moc bilkovin, no cvicit chci 4x tydne jenze vzdycky muzu az po te 18:00 takze jak bych to mel spravně davkovat? Děkuji mockrat mejte se

Dobrý den, poradna se problematikou ve sportu zakázaných látek nezaobírá. Také je třeba vědět, že existuje možnost poměrně vážného poškození zdravotního stavu.

Tribulus
autor: Lubo • datum: 20.07.2015
Dobry den, mam 47 rokov, cvicim s cinkami asi 5 mesiacov. Cvicim na rast svalovej hmoty a sily, ale velmi sa mi to nedari. Stravu som zmenil, doobeda sacharidy, poobede najma bielkoviny cca.1,5 g na kg vahy. Aky tribulus, protein, kreatin, gainer su pre mna vhodne? Vopred dakujem.

Dobrý den, doporučuji mírně zvýšit příjem bílkovin na 1,8 až 2 g bílkovin. Bílkoviny musíte konzumovat i dopoledne, ale může to být v menším množství než odpoledne.

Ze suplementů dle potřeby použijte protein, např.  CFM Instant Whey 80. Dále to může být kombinace  Compress T.R.T. a ZMA. ZMA dávkujte večer před spaním a T.R.T. ráno před snídaní. Také bych použil kreatin -  Creatine Creapure (R).

Glutamin - ano, ne
autor: carol • datum: 15.07.2015
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je pro mě glutamin vhodny . Je mi 19 let. Cvičím pravidelně už delší dobu, piju proteiny ale nějaký extra výsledek , na který čekám to není :D chtěla bych nabrat svalovou hmotu a mít viditelne svaly . Pokud ano , prosím mate nějaký na doporučení ?

Dobrý den, glutamin je doplněk, který je dle mého názoru užitečný především pro sportovce na vyšší výkonnostní úrovni, kteří mají velmi náročný tréninkový program. Vám bych doporučil spíše doplňky jako protein, případně kreatin. Chyby je nutné hledat i v jídelníčku a tréninku, protože pokud nejsou optimální, pak ani zařazení libovolných doplňků k dosažení pokroku nepomůže.

5XXL Elite
autor: Medvěd • datum: 13.07.2015
Něco podobného jsem čekal. Tak jestli bych mohl poprosit o radu. Cvičím už delší dobu, nejprve jsem musel hodně zhubnout cca 33kg teď jsem začal posilovat na svaly a chtěl bych podpořit svalový růst, takže krom proteinů bych chtěl nějaký urychlovač. Jestli mi poradíte, předem děkuji.

Dobrý den, zatím bych vyzkoušel přidat kreatin -  Creatine Creapure (R). Později se dle výsledků suplementace upraví. Případně vyzkoušejte kreatin kombinovat s HMB.

5XXL Elite
autor: Medvěd • datum: 12.07.2015
Dobrý den, vím že tento suplement nemáte v nabídce, ale potřeboval bych se nějak dopídit k tomu jestli je to funkční, nebo je to jen nějaký žvást co spíš ublíží. Proto dám na radu odborníků. Složení na netu jsem našel asi takovéto. Tableta 1.typu L-arginin 200 mg,Beta-alanin 150 mg,Guarana 10%,Bezvodý kofein 40 mg tableta 2. typu kreatyna monohydrát 450 mg Měli by se toho brát 4 kapsle denně 2+2. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, nevím jaká je cena tohoto suplementu, ale dle prezentace se jedná o další předražený suplement, který slibuje nesplnitelné.

nakopávač
autor: r • datum: 08.07.2015
z doplňků užívám pouze protein 80 a více +bcaa, kreatin u mne moc nemaká, z nakopávačů jsem zkoušel pouze hellgel, trochu to asi funguje, ale očekával bych víc.. chtěl bych hlavně zvýšit intenzitu krátkých tréninků, jak silově, tak časově, těžký za krátký čas, cca 30 min

Vyzkoušejte  Essential Nitrox Pump - vzorek (15 g), ale je třeba počítat s tím, že účinnost těchto suplementů je velmi individuální.

nakopávač
autor: radek • datum: 08.07.2015
Dobrý den, vaše nabídka je tak rozsáhlá, že je velice obtížné vybrat ten nejlepší před tréninkový stimulant/anabolizér, můžete mi prosím poradit něco osvědčeného?

Dobrý den, jaké jsou Vaše tréninkové cíle a jaké suplementy v současnosti užíváte?

Dotaz
autor: Martin • datum: 07.07.2015
Dobry den, chodím o fitka 3x týdne a do toho jeste pracuju a nemám skoro volný cas. Myslíte ze kdybych cvičil doma (kliky, shyby, sklapovacky atd.), tak ze by to mělo stejny nebo podobný účinek???

Dobrý den, jednoznačně je výhodnější a efektivnější trénink ve fitness centru.

Dotaz
autor: Martin • datum: 06.07.2015
Dobry den. Potřeboval bych poradit. Nemohu nabrat svalovou hmotu. Cvicim 3x az 4x týdne a svalová hmota mi porad neroste. Sílu mam ale porad vypadat jako chrt. Měřim 170 Cm a vážím 56 kg. Mohl byste mi prosim poradit

Dobrý den, pokud nepřibíráte, málo jíto. Energetický příjem můžete zvýšit běžnou stravou nebo použitím gaineru, např.  Muscle Gain 15 Fair Power (R).

Dotaz
autor: Petr • datum: 03.07.2015
Dobrý den,měl bych pár otázek: 1 Jaký by jste mi doporučili protein(špatně nabírám váhu) 2 Nějaký anabolický přípravek Cvičím 3x týdně,dodržuji stravu a vážím 60Kg při výšce 170cm

Dobrý den, zatím doporučuji použít gainer a vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30.

No
autor: Petr • datum: 02.07.2015
Dobry den,ma prosim vas cenu kupovat jeste jedno baleni Actinoxu,kdyz jsem mel hned 3 za sebou? a jestli se vubec muze uzivat dlouhodobe,nebo ma byt naka pauza? Cvicim 3x az 4x tydne a ze suplementu jeste uzivam protein a glutamin. Nebo by jste mi doporucil jine kvalitni No abych to vystridal. Dekuji za odpoved.

Dobrý den, neumím to takto posoudit. Ovlivní to zejména současná tréninková fáze vaše forma. Obecně další balení zařadit můžete.

...
autor: honza • datum: 30.06.2015
tak ze to nemam ykouset kupovat?tyhle suplementy jsem mnel

Rozhodnutí je pouze na Vás. Osobně bych si Probolan nekoupil.

....
autor: honza • datum: 30.06.2015
dobry den chtěl bych se zeptat jestli je to dobra věc Probolan 50 nebo mate něco lepšího a levnějšího dekuji moc

Dobrý den, dle uvedeného  popisu si moji důvěru nezískal. Osobně bych volil osvědčené suplementy jako je protein, gainer či kreatin.

energia
autor: RUDO • datum: 29.06.2015
dobrý den , stále som malátny a unavený. potreboval by som niečo naozaj extremne silné na príval energie dravosti a agresivity pred cvičením a počas . je taký produkt , ale naozaj silný nakopávač . cvičím už vela rokov , takže som zvyknutý na stimulanty . Díky moc za radu

Dobrý den, důležité je znát příčinu únavy. Z dlouhodobějšího hlediska může být překrývání únavy pomocí stimulantů rizikové.

Vyzkoušejte např.  Essential Nitrox Pump či  SynTsize Pump.

dotaz
autor: Petr • datum: 25.06.2015
Dobrý večer,mám otázku ohledně dávkování tribulusu u člověka vážícího 90kg ve věku 33 let.Cvičím 3x týdně.Děkuji

Dobrý den, dávkujte cca 4 g tribulusu ve 2 až 3 dávkách, např. ráno, odpoledne a večer.

Dotaz
autor: Hepak Pavel • datum: 25.06.2015
Dobry den.Chtel bych se zeptat na rodil mezi nitrixem a nitric oxid.Dekuji za odpoved

Dobrý den, jedná se v podstatě o různé označení pro tutéž složku - oxid dusnatý.

Jaký doplněk užívat?
autor: Katrin • datum: 15.06.2015
Dobrý den, pravidelně cvičím 6x v týdnu okolo 50 minut různé typy work outů - plyometrics, čisté kardio, kruhové tréninky a jednou v týdnu dá se říci relaxační cvičení, které posílí svalstvo. Od příštího měsíce chci cvičení prodloužit a zařadit i čisté posilování, problém je v tom, že už v průběhu těchto WO je doporučeno pít recovery drinky, bohužel se v těchto věcech vůbec nevyznám, proto se chci zeptat, co přesně bych nyní měla začít brát na regeneraci příp. k povzbuzení růstu svalové hmoty. Předem děkuji za Váš čas :).

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet hydrolyzovaný protein -  Super Hydro 80 DH32. Pokud by to nestačilo, později se suplementace doplní.

Růst svalů
autor: Petr • datum: 09.06.2015
Dobrý den, je mi 61 let a opravdu nevím, co si z vaší nabídky vybrat. Pravidelně cvičím, sportuji, ale sval alespoň malý skoro žádný :-) Jen hubnu. Poraďte mi prosím a také jak dlouho je vhodné vybraný přípravek brát. Děkuji.

Dobrý den, určitě bych uvažoval o použití proteinu -  Super Hydro 80 DH32. Dávkujte ho po tréninku a další dávku dle potřeby např. ráno po probuzení.

Pokud jste zdravotně fit, přidal bych také kreatin -  Creatine Creapure (R) a pro podporu celkové vitalizace organismu - Compress T.R.T..

Přibírání
autor: Kamil • datum: 08.06.2015
Dobrý den, potřeboval bych vědět jaké doplňky včetně sacahridů mám používat na přibírání svalové hmoty? Byl by vhodný Kreatin, Aminokyseliny popřípadě nějaké Anabolizéry? Děkuji za odpověď

Dobrý den, naprostým základem je odpovídající strava, trénink a dostatek regenerace.

Volba vhodných suplementů je závislá na Vaší stravě, tréninku a tělesném somatotypu.

Obecně se používá protein, gainer a pokud cvičíte delší dobu, můžete přidat kreatin.

dotaz
autor: Petr • datum: 08.06.2015
Super děkuji za rychlost a ještě poslední dotazy: Growth Matrix se užívá hned po výkonu? A nepřibírá se po něm na váze? Toť vše...děkuji

Growt užívejte do 30 minut od skončení tréninku. Ukládání tuku ovlivňuje zejména nevhodná strava s nadbytečný příjmem energie.

dotaz
autor: Petr • datum: 08.06.2015
Děkuji za radu a chtěl jsem se zeptat na výrobek Compress T.R.T. nejsou po užívání třeba problémy se spánkem nebo jiné zdravotní problémy? Výrobek SynTsize Recovery bohužel momentálně nemáte v nabídce, můžete mi prosím napsat nějakou náhradu? Děkuji

Místo Recovery použijte  Growth Matrix. T.R.T. neobsahuje stimulanty jako kofein atd., tudíž by k žádný problémům se spánkem dojít nemělo.

dotaz
autor: Petr • datum: 08.06.2015
Ahoj, je mi 41 let, 184/95, chodím cvičit cca 2x v týdnu, běhám také tak 2x v týdnu, když to vyjde zajdu i na box k tomu práce tak že někdy se cítím dost unaven. Ohledně stravy se snažím dodržovat pravidelný přísun bílkovin... tak že bych měl dotaz jestli nezařadit nějaký přípravek na doplnění energie, odbourání únavy...zatím jsem nic neužíval tak že se moc neorientuji....chápu že věk se nedá zastavit....:) Děkuji za radu.

Dobrý den, vyzkoušejte použít  Compress T.R.T. pro celkovou vitalizaci organismu a přidat můžete potréninkový  SynTsize Recovery.

doporuceni
autor: Tomas • datum: 04.06.2015
Dobry den. Chtel bych Vas poprosit o radu. Je mi 28, cvicim 5 let, mam 80 kg a cvicim 4x tydne. Denne uzivam 200g bilkoviny i vice. Doplnky vyuzivam creatin, protein, bcaa. Muj dotaz zni zdali by jste mi jeste k tomu to doporucil HMB ci Glutamin ikdyz vim ze kazdy ma jiny ucinek. Jde mi o maximalni narust svalove hmoty. Dekuji za odpoved

Dobrý den, vyzkoušel bych o něco snížit příjem bílkovin a dle potřeby je nahradit sacharidy a tuky.

Použijte glutamin, který můžete po měsíci střídat s kreatinem.

Men solution
autor: Michal • datum: 02.06.2015
Dobry den!! Chtel jsem se vas zeptat, jestli mate nejake zkusenosti s produktem Men Solution a s latkou AAKG, který tento produkt obsahuje ve velkem meritku (podle toho co jsem se docetl), tak jsem se chtěl zeptat co je na tom pravdy a zdy tento produkt opravdu funguje tak, jak o nem pisi. Diky za odpoved

Dobrý den, jedná se o předražený arginin a vylhaný popis účinků.

tribulus maxx 1000
autor: miras • datum: 02.06.2015
dobry den můžete mi poradit jestli muzu brat pumpu a zaroven tribulus maxx.dekuju

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

rada
autor: Marcel • datum: 01.06.2015
Zdravým chci se zeptat kolik krát dene mám užívat probolan 50?

Dobrý den, opravdu netuším. Musíte se informovat u prodejce či výrobce.

Anabolika
autor: Bubak • datum: 01.06.2015
Dobryndenndekuji za odpovednohledne proteinu. Ale ted bych vznesl dotaz ohledne legalnich anabolik a hlavne na doporuceni protoze pripravku je mnoho a mnohdy nejsou uvedene ani presna slozeni proto prosim a vhodne doporuceni pro cloveka ktery nemaka vikendove ale pro nekojo s dobrym zakaladem a hmotou. Dekui Vam

Dobrý den, je třeba uvést co od suplementu očekáváte, kdy ho planujete užívat atd.

dotaz
autor: oco • datum: 31.05.2015
dobry den chci se zeptat na nejake doplnky pred a po cviceni, cvicim zhruba pul roku a nemuzu nabrat sval hmotu

Dobrý den, suplementy samozřejmě použít můžete, ale nejdříve je nutné mít zvládnutou stravu. Nevhodná strava je pravděpodobně příčinou nedostatečných výsledků.

Z počátku dle potřeby používejte protein a gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R)CFM Instant Whey 80.

Dobry den
autor: Ivo • datum: 28.05.2015
Dobry den, jsem pracujci clovek delam od 6 do 5 a celkem se v praci nazvedam pres 25 tun ciste vahy, problem na ktery jsem nenasel reseni je mi 27 merim 198 cm a vazim 70 kg.. potreboval bych pribrat, a zpevnit svalovou hmotu uz z titulu ze kost a kuze po te denni zatezi jsou problematicke partie dokazal by jste mi neco doporucit? (prakticky mam pouze 2 svaciny)

Dobrý den, vhodný silový trénink a odpovídající strava. Ze suplementů se pro začátek může hodit gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30.

xtreme gain
autor: RUDO • datum: 28.05.2015
dobrý den. je dobré užívat xtreme gain a aakg shock extreme společne pred cvičením a jak, po cvičení cellmas a kdy? díky

Dobrý dem, bohužel první dva suplementy neznám, tudíž Vám neumím poradit.

vymena
autor: Martin Kolomaznik • datum: 25.05.2015
Dobry den,chtel bych vyskouset neco jineho,nez je compress calibrum-muzete my neco doporucit jineho.Dekuji.Martin.

Dobrý den, vyzkoušejte např. SynTsize Pump či  Explosin.

Rozdíl?
autor: Martin • datum: 25.05.2015
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, jestli (a případně jaký) je rozdíl mezi kyselinou glutamovou a L-glutaminem. Všiml jsem si, že některé proteiny kyselinu glutamovou obsahují. Zároveň se tak ptám, jestli je případně kyselina glutamová dostatečným substitutem za L-glutamin. Předem děkuji.

Dobrý den, glutamin je v těle tvořen z kyseliny glutamové (navázaním amoniaku ). Kyselina glutamová a glutamin jsou si velmi podobné po chemické stránce, ale při jejich doplňování dochází ke zcela odlišným reakcím. Glutamin je mnohem rychleji vstřebán a dostává se tak v krátké době ke svalům.

Tribulus
autor: Zdeněk • datum: 23.05.2015
Dobry den, mam dotaz zda je dobre užívat tribulus nebo neco na podporu testosteronu napr: compress t.r.t. Když mi je necelých 21? Dekuji

Dobrý den, zvýšení testosteronu Vám nezaručím, ale celková vitalizace organismu by se měla zlepšit. Osobně bych doporučil  Compress T.R.T..

Tribulus
autor: Petr Červený • datum: 22.05.2015
Dobrý den, prosím vás, je pravda, že i Tribulus snižuje krevní tlak?

Dobrý den, podle mého názoru tribulus na krevní tlak vliv nemá.

HMB
autor: tomas • datum: 19.05.2015
Dobrý den.Mohu se zeptat jaky HMB preferujete a proc? na trhu je spousta druhu od ruznych firem,takze clovek ktery tomu moc nerozumi se spatne orientuje.Mohl by jste mi tedy poradit podle ceho se orientovat a jak jsou mezi jednotlivimi produkty rozdíl? Mnohokrat dekuji

Dobrý den, preferuji např. HMB od Nutrendu. Výrobce v tomto případě uvádí přesné složení přípravku.

Dotaz
autor: Saba • datum: 19.05.2015
Dobry den,je mi 25 a vazim 50kg..chodim do posilovny a pravidelne sportuju..i presto se mi nedari zpevnit,tak jak bych chtela,kort bricho..poradite mi,co uzivat?dekuji:)

Dobrý den, především se musíte kvalitně stravovat a také pravidelně trénovat. Idelání by bylo pár lekcí absolvovat pod vedením osobního trenéra.

Použít lze protein a např. spalovač,  Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr Survival ZDARMA!Thermogenic Fair Power (R).

suplementy
autor: Kone • datum: 15.05.2015
Dobrý večer. Četl jsem knížku příprava na soutěž v kulturistice od A do Z od Lukáše Roubíka.Nedávno přišel kamarád,že byl u výživového poradcea ten mu řekl,že hned po tréninku se mají brát pouze sacharydy jako např.banán. a až za hodinu protein!! V knize je to napsané jinak!! a to,že protein se sacharidy se musí brát hned po tréninku skrz sacharidové okno,které je nejdůležitější do 20.min a 60-90.min po tréninku pevné jídlo.Pokaždé se dočtete něco jiného.Co je ve skutečnosti pravda???

Dobrý den, pokud se jedná o podporu růstu svalové hmoty, je vhodné po tréninku dávkovat sacharidy a bílkovinu.

Pokud někomu vyhovuje jiná varianta, může ji samozřejmě používat.

Užívání
autor: Petr • datum: 13.05.2015
Dobrý večer, 2 měsíce chodím cvičit, poslední měsíc 3x týdeně, vážím 61 kg, měřím 175 cm ( ektomorf ), takže se mi nedaří přibírat, i když jím minimálně každé 2 hodiny i větší porce, vše kde jsou velké hodnoty bílkovin a sacharidů . Za poslední měsíc sem nabral pouhé kilo čistého. Užívám gainer + protein ( už sem zoufalí, nemohu nabrat na váze ) a creatin, ale rád bych zkusil Hellgel - Anabolika, jestli mi to nemůže nějak uškodit při mojí váze a rád bych věděl jaké to má výhody a hlavně nevýhody , děkuji !

Dobrý den, jíst každé dvě hodiny větší porce jídla je nevhodné. Bude to příliš velká zátěž pro trávící trakt.

Musíte jíst tak, abyste příjmul odpovídající množství živin. S jídelníčkem Vám pomůže kniha  Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

Pro Vás je poměrně zbytečné ke gaineru přidávat protein. Anabolizéry zatím nepoužívejte.

autor
autor: karel • datum: 12.05.2015
Dobry den chtel bych se zeptat jsem zacatečník a chci zacit cvicit a pro to potrabuji poradit jestli mohu uzívat HMB4500 spolu CREATINE CREAPTURE važím 90 kilo a je mi 34 let dekuji za odpoved

Dobrý den, z počátku vzhledem k Vaší hmotnosti doporučuji použít protein, např.  CFM Instant Whey 80 a přidat můžete HMB.

tribulus
autor: Martin • datum: 03.05.2015
Dobrý den.Bude mi 19let hraju hokej a chodím cvičit. Cvičím tak 3 roky. Myslíte že má cenu si kupovat tribulus? Dekuji za odpověď.

Dobrý den, osobně se domnívám, že je to velmi předčasné. Spíše použijte kreatin -  Creatine Creapure (R).

Anabolizer
autor: Ondra • datum: 02.05.2015
Dobry den,cvicim nekolik let takze sem pokročilejši,ale rad bych si nechal poradit jaky Anabolizer koupit..Nechci nic co obsahuje kofein nebo prehnane nakopnuti protoze pak ani neusnu a nebo cely doslova vibruju tak mi to nedela dobre..spis bych radsi nejaky silny anabolizer ale bez nakopnutí energickeho..snad vite co tim chci rict :) dekuji

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet  Actinox (R).

Anabolika
autor: Marek • datum: 27.04.2015
Dobrý den chtěl bych se zeptat zda je dobrý kombinovat creatin a anabolizér dohromady. potřebuju nabrat. Používám Protein a creatin a chtěl bych k tomu vyzkoušet i anabolizér. A jaký by jste mě doporučil. A kdy užívat jak creatin tak anabolizér. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, nabírání je především o energetickám příjmu. Pokud v současnosti nepřibíráte, málo jíte. Zařazení anabolizéru to nevyřeší.

dotaz
autor: Tomáš • datum: 26.04.2015
jsem somatotyp ektomorf a podle toho se i řídím,hmotu jsem rychle nabral jen s kreatinem a kvalitní stravou,tréninkem a regenerací,s tím follistatinem nabíráte rychle,je to zázrak vědecky ppodloženej v laboratořích na myších i člověku,svalovina roste i bez cvičení,je plno důkazů,léčí seee s tím nemoce a ve sportu a v průmyslu zvířat se to zneužívá samozřejmě také,nic nebuduje hmotu rychle jako tohle tomáš

Mám obavu, že takový zázrak to nebude, ale nic bližšího o tom nevím.

dotaz
autor: Tomáš • datum: 26.04.2015
tohle znám,geiner a protein my nikdy nepomohl,kreatin je super,také snižuje ten myostatin,,proto funguje výborně,ale chtěl jsem sehnat ten follistatin-344 no nic,když ho nemáte nashledanou Tomáš

Chyba není není na straně suplementů, ale bude problém ve výživě a tréninku.

Pokud by existoval zázračný suplement, budou ulice plné svalovců.

dotaz
autor: Tomáš • datum: 26.04.2015
děkuji za info,follistatin je inhibitor myostatinu,bílkovina regulující brzda růstu kosterního svalstva,když se sníží myostatin v těle,tak člověk i zvířata naabírají obrovské množství svaloviny samozřejmě s kvalitní stravou i 6kg svalů za 10 dnů,je to revoluce s drobnými vedlejšími učinky na šlachy,dá se to asi řešit s kolagenem a kloubní výživou a s rozumnnými dávky,léčí se i dystrofie tím Tomáš

Jak jsem uvedl, vždy jde především o stravu atd. Ze suplementů je velmi účinná kombinace proteinu, gaineru a kreatinu.

dotaz
autor: Tomáš • datum: 26.04.2015
Dobrý den,měli by jste follistatin-344,prý se s tím nabírá hodně hmoty,múžete to sehnat děkuji Tomáš

Dobrý den, bohužel vůbec netuším o co se jedná. Nabírání svalové hmoty je vždy zejména o stravě, tréninku a dostatečné regeneraci.

pomoc
autor: gabriela • datum: 25.04.2015
Dobrý den :) dělám seminárku do školy na téma anabolika a nikde se nemůžu dočíst, které látky by se v anabolických steroidech neměli vyskytovat. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, vyzkoušejte stránky antidoping.cz.

aakg
autor: RUDO • datum: 20.04.2015
možem spolu užívat aakg extreme shock a shatter sx-7 dík

Dobrý den, složení uvedených suplementů bohužel neznám.

dotaz
autor: Štefan • datum: 19.04.2015
dobry den chtěl bych se zeptat jestli mohu použivat creatin gainer a anabolizer a jaky by jste mi doporučil

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Použít můžete např.  HMB 4500.

dotaz
autor: Miki • datum: 13.04.2015
Dobrý den, dá se kombinovat hmb s actinoxem a No produktem?

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Doplněk stravy
autor: Patrik Crhák • datum: 10.04.2015
Dobrý den, trénuji Thai box a potřeboval bych poradit s doplňkem stravy. Měřím 180 cm, vážím 72 kg. Rád bych přibral nějaké kilo a měl energii na trénink. All In one mě nevyhovuje, mám po něm svědění pokožky. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud přípravek obsahuje beta alanin, je svědění pokožky v pořádku. Je to jeden z projevů účinku beta alaninu.

Použít můžete gainer -  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) a glutamin.

Růst svalů
autor: Jan • datum: 08.04.2015
Dobrý večer, mám dotaz ohledně anabolizátorů. Nedávno jsem začal chodit do posilovny, chodím 3x týdně. Mám 195 cm a vážím 89 kg. Chci se zeptat co z anabolik by jste mi doporučili? Potřebuji hlavně nabrat svaly. Děkuji.

Dobrý den, začátečníkům se doporučuje HMB. Samozřejmé je použití proteinu či gaineru.

RE : Anabolika
autor: Jiří • datum: 08.04.2015
Doplňuji k minulému dotazu.. Je mi 21 let a vážím 91 kg.

Vyzkoušejte předtréninkový Hellgel (R) nebo  Hellnox (R).

Anabolika
autor: Jiří • datum: 08.04.2015
Dobrý den, chci se zeptat. Chodím do posilovny 3-4x týdně a chtěl bych vyzkoušet anabolika. Mohli by jste mi něco doporučit? Přemýšlel jsem o Arginine Maxx 1200, ale dám na Vaši radu. Jde mi hlavně a především o efektivní nárůst svalové hmoty. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kolik Vám je let a kolik vážíte?

glutamin
autor: Miroslav Svoboda • datum: 08.04.2015
Dobry den. Chtel bych se zeptat,jake je davkovani glutaminu-denni mnozstvi a predevsim jeho cyklovani pri silovem treninku. Dekuji za odpoved.

Dobrý den, teoreticky lze volit i dlouhodobé užívaní, ale spíše bych preferoval dávkování v souladu s tréninkovou fází. Glutamin se např. může po měsíci střídat s kreatinem.

Extrifit
autor: Tomáš • datum: 05.04.2015
Dobrý den,zajimalo by mě proč již nemate v nabidce tribulus od extrifitu..dekuji

Dobrý den, stejně jako u některých ostatních výrobců byl legislativní problém s obsahem jedné látky.

Alvis Tripele Blen
autor: petrauswien • datum: 04.04.2015
dobry vecer chci se zptat na ALVIS TRIPLE BLEN, vi ze to je urceny pro dostihovi kone ale blo mi take receno ze je mozne take uzivani pro lidi.Jaky je davkovani pro 75 kg vaziciho cloveka Dekuji.

Dobrý den, bohužel dávkování tohoto suplementu neznám.

AAKG
autor: petrauswien • datum: 04.04.2015
Dobry vecer, pouzivam Mesic a pul L_ Arginin s Glutaminem a ted chci prejit misto Argininu na AAKG, musim udelat pauzu nebo muzu pokracovat v uzivani a jak dlouho to muzu uzivat.? Myslim bez prestavky nebo udelat pauzu..?

Dobrý den, NO užívejte 2 až 3 měsíce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu.

Anabolika
autor: Tomáš • datum: 03.04.2015
Používám protein 80, BCAA a to je vše, chtěl bych více přibrat, ale chtěl bych se zeptat, jestli anabolika neškodí, jestli nemají vedlejší účinky a jestli je v pořádku, kdybych je bral už ted v 17-ti letech

Dobrý den, pokud chcete přibírat, je to záležitost energetického příjmu. Musíte tedy dostatečně jíst a ze suplementů je vhodné použít gainer, např.  SynPro Pure Mass.

Kombinace pro doplněk AKG.
autor: Marco • datum: 02.04.2015
Dobrý den, užívám NOxtreme který je vcelku dobrý ale dle mého názoru je v něm velmi malý obsah L-argitinu a obsahuje dost kofeinu = podle mně rušení efektu. Zajímalo by mě, zda bych ho mohl kombinovat s CELLUCOR C4 EXTREME který je založen převážně na AKG. Co se týče alternativ, nacházím je dlouhodobě v cizině, a v dané zemi je výběr dosti zůžený výběr. Proto mne zajímá právě tato kombinace. Pokud by tako kombinace nemohla bát tak popřípadě kombinace s Nitrix 2.0 ale ten je zde dost špatně k dostání a navíc obsahuje dost creatinu který už v NOxtreme je. Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, předtréninkové suplementy běžně obsahují kombinaci argininu a kofeinu, kdy kofeinu bývá v jedné dávce 100 až 200 mg.

Pokud chcete denní dávku argininu zvýšit, použijte samotný arginin, např.  Arginine Anabolic Acid.

Anabolika
autor: Tomáš • datum: 02.04.2015
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký typ anabolik by jste mi doporučil, je mi 17 let, prosím dbejte na cenu a na kvalitu. A ještě jedna otázka, k čemu slouží arginin ?

Dobrý den, nemohu doporučit suplement, když netuším, k jakému účelu má sloužit a jaké další suplementy užíváte.

Anabolizér/nakopávač
autor: Kuba • datum: 01.04.2015
Dobrý den, poslední dobou kvůli intenzivnímu tréninku přemýšlím o zařazení anabolizéru a/nebo nakopávače. Jde mi především o podporu výkonu, fyzickou i psychickou. Kvůli současnému programu ale potřebuji přípravek, který obsahuje pokud možno co nejméně cukru. Můžete mi prosím doporučit konkrétní výrobky Vaší nabídky? Díky za odpověď.

Dobrý den, bez obsahu sacharidů je např. Hellgel (R) či Explosin.

anabolizer
autor: jirka • datum: 31.03.2015
Dobrý den chci se zeptat jestli můžu kombinovat spalovac s anabolizerem

Dobrý den, obecně ano, konkrétně záleží na složení použitých suplementů.

Arginin a Glutamin
autor: Pepa • datum: 28.03.2015
Dobrý den Arginin a Glutamin jsou Anabolizéry? Mají nějáké vedlejší efekty krom třeba většího libida. Chtěl bych si pořídit BCAA, Glutamin, Arginin a CLA (Dieta) ale právě váhám když je u toho napsané anabolické :/

Dobrý den, tyto suplementy nemají s libidem nic společného. Pro zdravého člověka je užívání bezproblémové.

Jaký
autor: Michal Fiala • datum: 27.03.2015
Dobrý den, vyzkoušel jsem explosion, hellgel, compress NO gel. U ani jednoho jsem nic nepocítil. U explosionu jsem se akorát víc zapotil. Potřeboval bych něco, co mě nakopne. Chápu, že je to dost individuální, ale máte nějaký tip, když na mě tyhle nepůsobí?

Dobrý den, můžete vyzkoušet např.  SynTsize Pump či  Intensity NO-X + šejkr All Stars zdarma!.

BCAA, Glutamine, leucetine
autor: Andrew Bon • datum: 25.03.2015
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, zda má cenu investovat do BCAA, Glutaminu nebo Leucetinu? Nebo kombinace Glutaminu a BCAA? Vážím cca 85kg, 193cm a jsem v nabírací fázi. Mám za sebou měsíc Ethyl Ester Creatine a přemýšlím, čím vyplnit pauzu, případně úplně nahradit. Děkuji, a přeji pěkný den!

Dobrý den, v této fázi přípravy bych se držel  zejména proteinu a gaineru. Případně můžete střídat kreatin s glutaminem.

vlasak
autor: Ján • datum: 23.03.2015
Dobrý deň chcel by som sa spýtať či máte skúsenosti S probolan 50?vedľajšie účinky? ??Ďakujem

Dobrý den, osobně jsem ho neužíval a ani se k tomu nechystám.

Dotaz
autor: Jan • datum: 21.03.2015
Dobrý večer, chci se zeptat, jestli díky NO můžu zvýšit růst svalstva. Nebo co by jste doporučil? Díky

Dobrý den, za předpokladu, že dodáte tělu dostatek všech živin, může NO suplement mít pozitivní vliv na růst svalové hmoty.

Růst svalové hmoty
autor: Standa • datum: 20.03.2015
Je mi 55 let. Začal jsem posilovat za účelem zlepšení kondice, snížení tuku a zvýšení objemu svalové hmoty. Jsem 180/85. Jaké doplňky stravy byste mi doporučili ?

Dobrý den, doporučuji začít kvalitním protein po tréninku a později se suplementace dle výsledků upraví. Z proteinů doporučuji Super Hydro 80 DH32.

růst svalstva
autor: Honza • datum: 18.03.2015
Dobrý den, je mi 18 let beru klasiku protein, nějáký ty amino a chtěl bych kvůli navýšení sval. hmoty koupit nějaký anabolizér. Co by jste v mém případě doporučil? Díky.

Dobrý den, můžete vyzkoušet např. Hellgel (R) či  SynTsize Pump - vzorek (20 g).

vysoký krevní tlak
autor: Vondráček • datum: 18.03.2015
Dobrý den, marodím s vysokým krevním tlakem, beru na něj již 5 let prášky. rád bych do tréninku zařadil HMB. je to možné? pokud ano, který by jste mi doporučili. cvičím delší dobu, posilování se věnuji více let. děkuji

Dobrý den, HMB použít můžete, to vysokému tlaku nevadí.

proban 50
autor: tereza • datum: 17.03.2015
Dobry den,chtela bych si vypracovat postavu.Jsem hubena jen ne zpevnena a slysela jsem,ze Proban 50 tomu muze pomoc za kratkou dobu. Ale bojim se,ze mi to znici zdravi a jestli to neuskodi zene. Jaky mate na tento pripravek nazor? Dekuji

Dobrý den, žádný Proban Vám nepomůže. Musíte pravidelně trénovat a kvalitně jíst. Ze suplementů můžete použít protein, např. CFM Instant Whey 80 případně i gainer, např. Go Pro 30.

dotaz
autor: David • datum: 16.03.2015
Dobrý den, Lze společně užívat Hellnox a Crea Ethyl Ester? Jak a Kdy dávkovat. Děkuji

Dobrý den, Hellnox před tréninkem a CEE po tréninku a ve dnech volna ráno a večer.

glutamin
autor: Petra • datum: 15.03.2015
dobrý den,je prosím glutamin vhodný při sach.vlnách

Dobrý den,  vzhledem k tomu, že má příznivý vliv na ochranu svalové hmoty, je použití glutaminu velmi vhodné.

NITRIX
autor: michal • datum: 10.03.2015
Dobry den, chtěl bych se zeptat jak je to s Nitrixem ve skutecnosti a jestli je opravdu tak skvely, jak se všude pise a nebo jestli je to jen reklamni trik? A jak jej vůbec brat? jako NO-cko a nebo jako kreatinovou formuli po treninku. Ja s nim zatím zkusenosti nemam, tak jestli ma smysl nahradit napr NO napalm před tréninkem a kreatin po treninku timto Nitrixem? Dekuji za odpoved

Dobrý den, vždy je třeba sledovat složení přípravku. Arginin se dávkuje ráno, před tréninkem a večer před spaním. Nitrix AVPT není klasický predtreninkový suplement, dávkuje se i ve dnech volna.

glutamin vs bcaa
autor: Jirka • datum: 09.03.2015
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jestli je pro objem lepší glutamin nebo bcaa. Děkuji

Dobrý den, doporučil bych použít kreatin, který můžete po měsíci střídat s glutaminem.

NO problém
autor: Dominik • datum: 07.03.2015
Dobrý den. Je možné že některé NO pumpy mužou za odvodnování organizmu ? Dnes jsem užil Super Pump 3.0 který v nabídce nemáte .. před tréninkem jsem vážil 69 kg (17:00) následoval cca 90 min tréning a v 22:00 jsem se vážil a byl jsem o 3 kg lehčí (na velké jsem nebyl jsem sem od tréninku chodil pořád čurat) ... a je mi celkem dost zle od žaludku .. co by to mohlo mít za následek ? Děkuji za odpověď

Dobrý den, kolísání váhy je běžným jevem. Zda šlo opravdu o 3 kg, to záleží na přesnosti váhy.

Navolnost může být způsobena NO suplementem, což se bohužel občas stává.

Křeče
autor: David • datum: 03.03.2015
Dobrý den jezdím motokros a potřeboval bych se zbavit křečí co mam v rukou když začnu jezdit co by jste mi doporučil?Dekuji.

Dobrý den, může to být způsobeno slabším předloktím a zápěstím nebo nedostatkem minerálních látek.

Pomoci může zařazení přípravku  Anticramp (kapsle) či  Calcium, Magnesium With Boron.

nakopavac
autor: klaudie nova • datum: 02.03.2015
zdravím, prosím o radu. hledám nejaký velmi ucinný nakopavač před treninkem do diety. tzn. bez cukrů. dam na vaši radu, nema tolik casu proitat vsechny etikety. takze mi to moc pomuze :) zkousela jsem hell gel - ten je odporný a navíc nefunguje, to samé hellnx. ten taky nic moc a navíc je s cukrem. hledam výrobek který napumpuje, nakopne, idealne s kreatinem, pripadne bcaa. diky a tesim se na odpoved

Dobrý den, vyzkoušejte  SynOxy Boost, nyní je v akci za velmi příjemnou cenu.

tribulus maximus
autor: Ján • datum: 01.03.2015
Dobry den, mam 27 rokov chcem by som vyskušat tribulus-maximus pre rýchlejsi narast svalov tento pripravok by mohol mat aj nejake vedlajšie učinky, alebo aky iny by ste doporučili, aku dennu davku by som si mal dať a môžem ho kombinovat s gainerom a Amino x dakujem za radu a odpoved

Dobrý den, pro zdravého člověka je užívání bezproblémové. Tribulus užívejte 3krát denně po jedné tabletě a to ráno, odpoledne a večer.

tribulus terrestris
autor: Patrik Johancsik • datum: 27.02.2015
Dobry den ja by sem se chtěl zeptat ja tet uzivam Plutonium peak a chtěl bych bych urychlit narust svalu moch by sem kombinovat tribulus terrestris s plutonium a co vlasne spusobuje tribulus terrestris a jak se uziva dekuji za radu a odpoved

Dobrý den, tribulus podporuje tvorbu vlastního testosteronu a celkovou vitalizaci organismu.

Tribulus se užívá v celkovém denním množství cca 4 g, např. ráno, odpoledne a večer.

Kreatin nebo Hmb
autor: Adam • datum: 22.02.2015
Dobrý den,mám 186cm a 70kg, chtěl bych navýšit svalovou hmotu a sílu. Co je pro to lepší užívat Kreatin nebo HMB ? (nebo i jiný produkt). Děkuji.

Dobrý den, touto problematikou se podrobně zaobírá tento článek.

glutamin ,kreatin Arginin
autor: Petr • datum: 17.02.2015
Dobry den , mam dotaz na zarazeni kreatinu,glutaminu a argininu.Jak ty to latky uzivan ..? Arginin brat rano na lacno s glutaminem.Kreatin po , nebo pred treninkem s glutaminem...? a vecer Arginin s glutaminem...?Muze to takhle fungovat..? a samozrejme musim jeste mezi tim zaradit Protein.....Cetl jsem ze Arginin nesmi byt pouzivan s proteinem...?

Dobrý den, uvedené je možné použít. Arginin se má opravdu užít odděleně od proteinu, např. cca 30 minut před proteinem.

Rada
autor: Filip Chodura • datum: 17.02.2015
Dobry den chci se zeptat potreboval bych co nejrychleji nabrat svalovou hmotu a potreboval bych poradit jake anabolika dekuji. nebo neco jineho?

Dobrý den, obecně je vhodná kombinace proteinu, gaineru a kreatinu.

rada
autor: Ján • datum: 13.02.2015
Dobrý deň mám 39 rokov 185 cm a 90 kg cvičím 3x do týždňa 5 mesiacov ale skoro žiadna zmena beriem len proteíny a BCAAčka. Chcel by som len nabrať objemovku nie nejako rysovať. Môžte mi poradiť nejaký doplnok anabolizér? Za odpoveď Ďakujem.

Dobrý den, pokud jste ani za 5 měsíců nezaregistroval žádnou změnu, bude dle mého názoru zásadní chyba v tréninku, nebo ve stravě a anabolizér v tomto případě nepomůže. Doporučuji tedy hledat rezervy především v těchto základních věcech. Protein a bcaa aminokyseliny jsou s ohledem na to, že s tréninkem začínáte, dostatečná suplementace.

dávkování
autor: Kamil • datum: 12.02.2015
Dobrý den, objednal jsem si AAKG a potřeboval bych poradit dávkování. Výrobce píše 1-3g 30-60 min. před výkonem pro napumpovanost a nebo 1-3g 30-60 min. po tréningu na regeneraci. Je tohle dávkování dostačující? 187/90kg Děkuji za odpověď

Dobrý den, další možností je také dávkování před snídaní a večer před spaním, např. 2 g před snídaní, tréninkem a spánkem.

Spalovač a glutamin
autor: Lucie • datum: 12.02.2015
Dobrý den, chtěla bych poradit. Cvičím 2-3x týdně za účelem spalování tuků...používám Synephrine a Carnitin..chci se zeptat, zda je pro mne vhodné zařadit i nějaký glutamin, když chci jít s objemem dolů a nikoli nabírat svalovou hmotu? Stravuji se na sacharidových vlnách a masem bych měla snad mít stávající svalovou hmotu ochráněnou proti úbytku. S tím glutaminem mi jde hlavně o to, jestli by mi pomohl na regeneraci svalů. Případně tedy něco jiného? Předem díky za odpověď.

Dobrý den, soobně mám s glutaminem velmi dobrou zkušenost především ve smyslu podpory imunitního systému, což může být při sacharidových vlnách a náročném tréninku užitečné. jeho zařazení ale nevidím jako nezbytně nutné a spíše bych uvažoval o zařazení bcaa aminokyselin.

Pribrani vahy a svalove hmoty
autor: lukas • datum: 10.02.2015
Dobrý den, mám dotaz je mi 23 a cvicim doma 3x tydne chci poradit neco pro růst svalů.Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, můžete vyzkoušet all in one suplement  All In One SynChronize nebo  One Stop Xtreme.

nabrani
autor: Petr • datum: 08.02.2015
Dobrý den, mám dotaz je mi 17 let Závodně dělám kickbox a cvičim doma s cinkami vždy 2 dny a třetí den volno. Ale mám problém nabrat poradil by jste mi ? Ps : mám problém aj s ochlupením myslíte,že tribulus by mohl mít pozitivní vliv? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučuji použít gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Samozřejmě se také musíte odpovídajícím způsobem stravovat.

Tribulus Váš problém nevyřeší.

příbraní
autor: Martin • datum: 04.02.2015
Dobrý den, mám dotaz ... je mi 20 let měřím 180cm a vážím jen 60kg chtěl bych přibrat .. začal jsem v lednu cvičit a chci se zeptat jestli by mi bodl nákej protein/ sacharidy či nákej tribulus? děkuji za odpověd

Dobrý den, v současnosti stačí odpovídající strava a ze suplementů kvalitní gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

Glutamin
autor: Ondřej • datum: 04.02.2015
Zdravím, jsem začínající cvičenec cca 9 měsíců tréninku cca 4 x týdně. Používám nějaký protejnové doplňky a rád bych zařadil nějaký Glutamin pro nárůst svalů a ochranu svalové hmoty. Můžete mi prosím doporučit, který vybrat. Děkuji a přeji hezký den Ondřej

Dobrý den, z glutaminů doporučuji např.  Glutamin Fair Power (R).

Pribrani vahy a svalove hmoty
autor: Petr • datum: 03.02.2015
Dobry den p.Flasar . Moc vam dekuji za pomoc a vasi radu a dostal jsem i takove to doporuceni na pripravky ------- Growth Matrix • One Stop Native • One Stop Xtreme • All In One SynChron. Nevim zdali je to vse vhodne a dobra kombinace zvlast pro mne a prosim vas o radu . Jinak Jidelnicek bude asi nejvetsi problem vzhledem k pracovni vytizenosti a velkemu cetovani. pokusim se to zmenit . Jinak moc diky za vasi kombinaci Suplementu a jdu to hned objednat , pripadne diky za dalsi doporuceni a shrnuti . Mejte se fajn. Petr

Osobně bych spíše vyzkoušel vsadit na radikálnější změnu jídelníčku a uvedené suplementy.

Předpokládám, že dřívě jste se držel klasických postupů a zejména držel vyšší příjem bílkovin a sacharidů a používal „běžné“ suplementy.

Pokud byste použil One Stop atd. v podsatě se stále držíte klasiky a k žádné změně nedojde.

Pribrani vahy a svalove hmoty
autor: Petr • datum: 03.02.2015
Srdecne vas zdravim a prosim vas o vasi profesionalni radu . Je mi 40 let a merim 192 cm , jsem sportovni postavy a fitnes a cviceni se venuji uz asi 20 let a poslednich cca 3 roky mam velky problem pribrat a nabrat svalovou hmotu a bohuzel vazim jen 80 kg a nejvice jsem mel 100 kg a nejmene 70 kg . uzival jsem Gainer , protein, aminokiseliny,tribulus,BCCA ,atd. ale nic mne moc nepomohlo. Jinak jsem velmi aktivni clovek a mam velmi rychle spalovani a minimum podkozniho tuku . Predem vam moc dekuji za vasi radu a info jake doplnky stravy a pripadne co jist atd. S pozdravem Petr

Dobrý den, doporučuji vsadit zejména na změnu jídelníčku a vyzkoušet tento stravovací plán.

Ze suplementů doporučuji tuto kombinaci: Super Hydro 80 DH32Dextrose 100 - hroznový cukrCompress T.R.T.ZMAVitamin D3.

Kondice a regenerace
autor: Radek • datum: 02.02.2015
Dobrý den,zdraví Vás Radek32/197 muj dotaz se tyka co byste doporucil a jakou kombinaci suplementu,driv(asi pred 10lety:)jsem se v tom jeste trochu orientoval,ale ted uz je toho tolik a jeden rika to a druhy ono, a ptam se i vzhledem ke svym zdravotnim omezenim,mam stredne tezkou vrozenou srdecni vadu(coz mi bylo doporuceno neuzivat NO a pod.kvuli krev.tlaku)a pak stitnou zlazu odoperovanou,takze beru hormony,,cviceni a posilovani ktere me bavi mi nebylo dr.zakazano,ale nic nesmim prehanet,s tim neni problem jen se nemuzu do toho dostat a po praci me kolikrat boli predlokti a i jine namahane svaly,,s jidelnickem taky neni problem,jidlo 5x dene,kureci maso,brambor,testoviny,ryze,ovoce,zelenina,ryby,sojove vyrobky,,a jinak jsem jeste EKTOMORF :)potom jeste asi pred 2roky,kdy bylo vic casu se mi podarilo z 98kg pribrat na 104kg asi behem 5mesicu,je to mozne?,takze vim ze to jde a funguje,to jsem uzival jen gainer a kreatin+jidlo..pribrani svalu bych uvital,prtz jsem momentalne dost hubeny 89Kg,ale aby me nebolely tolik ty svaly,nebyl unaveny a lepsi spanek,,Dekuji

Dobrý den, doporučuji opět gainer - Go Pro 30 či Palatinose Gain 20 Fair Power (R) a pokud můžete, tak i kreatin. S celkovou vitalizací organismu může pomoci  Compress T.R.T.. Hodit by se mohl také noční protein -  Micelar Casein.

Dotaz
autor: Roman • datum: 30.01.2015
Dobry den, je mi 19 a chtel bych se zeptat jestli mi tribulus muze nejak uskodit?

Dobrý den, neuškodí Vám, ale je otázkou, jestli pro Vás bude přínosem, protože v tomto věku je hladina testosteronu přirozeně na vrcholu a snažit se jí zvyšovat užitím tribulusu je podle mého názoru zbytečné.

Rada
autor: Josef • datum: 27.01.2015
Dobry den vazim 84,2kg merim 183cm chtel bych si koupit naky anabolizer protein testosteton pro nabrani svalove hmoty ale nevim jak to skombinovat mohl byste poradit popripade jestli bych mel koupit i bcaa predem dekuji za odpoved

Dobrý den, vyzkoušejte kombinaci  Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr Survival ZDARMA!ZMAVitamin D3.

Dávkování proteinu je podrobně popsáno v tomto článku, D3 např. po obědě a ZMA před spaním.

NO
autor: Marek • datum: 25.01.2015
Dobrý den, existuje nějaký NO přípravek, který neobsahuje kofein či taurin?Děkuji

Dobrý den, pokud míníte předtreninkové suplementy, bohužel jich moc není. Jedná se např.  Compress NO Gel (taurin obsahuje ),  Compress VolcaNO či  Nitrix 2.0.

tribulus terrestris
autor: michal • datum: 25.01.2015
Dobrý den, chtěl bych poradit při vyběru produktu tribulus terrestris, dříve jsem používal výrobky od extrifitu nebo survial, ale ty už se dnes nejsou dostupné děkuji.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet  VemoHerb Tribulus Terrestris nebo  Tribulus Terrestris Turbo.

HBM
autor: petr • datum: 19.01.2015
Zdravim chtěl bych se zeptam muže produkt HBM poskodit erekci

Dobrý den, nikoliv, nic takového nepřipadá v úvahu.

enox vs hellnox
autor: mexos • datum: 18.01.2015
Dobry den, chci zkusit nejakej silnej kopanec, nemam zadne zkusenosti s NOcky, rozhoduji se mezi enoxem a hellnoxem, co doporucite, kde bude silnejsi najezd, na ktery produkt jsou lepsi ohlasy ? Vidim, ze se nejvic prodava hellnox, jaky je tam hlavni rozdil mezi temito dvema produkty?

Dobrý den, E.nox je klasická NO pumpa, Hellno je doplněn o další látky, např. silnou anabolickou a energetickou složku.

V sekci anabolizéry lze zakoupit vzorky některých před tréninkových přípravků. Doporučil bych tedy nejdříve otestovat vzorky.

Kondice, regenerace
autor: Honza • datum: 15.01.2015
Dobrý den, bude mi 50, a rád bych ještě sportoval a udržoval, ale poslední dobou mi to vůbec nejde, Jaky kdybych byl bez energie a síly. Trochu jsem zlenivěl a je těžké se rozhejbat a pak vydržet. Prosím co by jste mi doporučil co by mne nakoplo, dodalo energii na cvičení a pak na regeneraci. Vtomhle věku už „nepotřebuji“ svaly ale pro běžný život chci se urdžovat v kondici. Děkuji

Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, doporučuji pomoci si předtréninkovým suplementem, např. Hellnoxem či Hellgelem. Během dne a po tréninku používejte proten, např.  CFM Instant Whey 80

objem
autor: Michal • datum: 14.01.2015
Dobrý den, je mi 24. Pravidelně sportuju už od 7 let. Mám spalování ektomorfa. Přestal jsem sportovat a věnuji se několik měsíců jen posilovně. Zkoušel jsem úpravu jídelníčku, poctivě 4x týdně cvičil a nic. Později jsem na radu vyzkoušel od tud Palatinose Gain 20 Fair Power. Podařilo se mi přibrat za měsíc 4 kg, ale zase jsem se zastavil a moc výsledky nevidím ( 197 cm ). Rád bych si nechal doporučit něco, co by mi pomohlo s nárustem svalové hmoty? Děkuji

Dobrý den, pomůže jen trpělivost a postupné zvyšování energetického příjmu. Můžete vždy 1 až 2 měsíce přibírat a pak si dát 1 měsíc přechodné období a opět začít nabírat.

Pokud jste za jeden měsíc přibral, po zvýšení enregtického příjmu opět přiberete.

Ze suplementů použijte kominaci proteinu, gaineru a kreatinu.

Methandrostenolone
autor: Milan Jares • datum: 11.01.2015
Dobry den mam otazku?Mam doma jeste asi 200 tablet Danabolu DS 10mg bouzel mi neceli 3 mesice po zarucni dobe muzu po pouzit?

Dobrý den, poradna se problematikou anabolických steroidů nezaobírá.

objem
autor: Michal Piňos • datum: 06.01.2015
Dobrý den, užívám protein, bcaa, sacharidák, crea a volcano. Chtel bych se zeptat : Dávám si večer po cvičení na noc koktejl z tvarohu, mléka, vajec a zapíjím tím poslední dávky všeho... Uvadí, že se namá zapíjet mléčnými výrobky, ale vodou. Vadí to hodně? Případně ruší to výsledek?

Dobrý den, investoval jste poměrně vyskou částku do pořízení suplementů, proto nerozumím příliš tomu, proč jste si nepořídil také kvalitní noční protein.

Pokud se nemají používat mlečné výrobky, tak to opravdu vadí.

Glutamin
autor: Petr • datum: 06.01.2015
Dobrý den, zajímalo by mě, podle čeho si mám vybrat glutamin a popřípadě jaký, děkuji za odpověd

Dobrý den, doporučuji volit glutamin od renomovaných výrobců, např. Extrifit, Survival, Nutrend atd. Budete mít jistotu, že kupujete kvalitní suplement.

Strava
autor: Roman • datum: 01.01.2015
Dobrý den jaký suplement bys te mi doporučil pro maximalni objem. Od poloviny ledna chci začit cvičit už předtím sem cvičil 2 měsíce ale to bylo bez suplementu a tet hodlám dotoho trošku zainvestovat pravděpodobněně nějaka rýže, těstoviny, gainer, kreatin a slišel jsem že Anabolizéry dost pomáhají k narustu svalu. Tak jsem se chtěl zeptat co bys te doporučil z anabolizeru popřipadě i z jinych suplementu

Dobrý den, použijte all in one suplement, např.  All In One SynChronize či  One Stop Xtreme.

Tyto suplementy v jednom balení obsahují všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

Jaké doplňky?
autor: tomáš • datum: 31.12.2014
Dobrý den, je mi 22 let aktivně provozuji cyklistiku a běh. Měřím 167 cm a vážím 58kg, dřív jsem chodil i pravidelně do posilovny, poslední rok jsem na to bohužel nenašel čas a několik kilogramů zhubnul a rád bych je nabral zpátky. Plánuji od ledna chodit 3-4x do týdne tak bych se chtěl zaptat jestli má význam NO? Popřípadě jaké doplňky byste mi krom proteinu který mám doporučil? Děkuji

Dobrý den, doporučuji použít all in one suplement obsahující všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty, např.  All In One SynChronize či One Stop Xtreme.

kombinacia
autor: petr • datum: 28.12.2014
Dobrý den mám 26 rokov, som aktivny hokejista, chcem zvýšit produkciu tst cez leto kedze tvrdo trenujem dvojfazovo, a chcem sa opýtat ci je mozne kombinovat ZMA, HMB, kyselinu asparagonovu (l apartic acid) a tribullus terestris od vermoherb (poradte kvalitnejsi ak existuje). Viem že je toho dost ale myslim si že kombinacia može synergizovat, v podstate bude mat ucinok ako tst booster (neverim tymto produktom takže si to chcem vyskladat sám). Moja otazka znie ako by ste mi doporucil davkovanie popripade co mám ešte zaradit ? (maca?) Dakujem za odpoved a prajem vela uspechov !

Dobrý den, kombinaci klidně vyzkoušejte, ale směsi renomovaných výrobců mají tu výhodu, že jsou sestaveny právě s ohledem na maximální účinnost.

Pokud použijete uvedenou směs, musíte si dávkování přizpůsobit přímo na tělo (musíte zohlednit denní režim, stravu, trénink, atd ).

Výběr doplňku stravy
autor: Ondra • datum: 27.12.2014
Dobrý den, jsem začátečník, který chodí do posilovny. Měřím 195 cm a vážím 80 kg. Svůj objem a svalovou hmotu bych chtěl zvýšit. Mohl bych se zeptat na nějaký doporučení zakoupení proteinu či jiných látek, aby se mi dostavila dozajista nějaká změna? Do posilovny se budu snažit chodit 3x týdně jak je již doporučeno. Děkuji za Vaší radu s pozdravem Ondřej Novotný

Dobrý den, můžete vyzkoušet all in one suplement  All In One SynChronize. Obsahuje vyvážený poměr bílkovin a sacharidů. Přidány jsou také další funkční látky podporující růst svalové hmoty.

NO
autor: Roman • datum: 20.12.2014
Dobrý den , je možné že kvůli čím dál tím větší váze konkretně 117kg si musím dávat větší dávky NO aby to se mnou vubec něco udělalo než výrobci uvádějí ?

Dobrý den, váha na to má teké vliv, ale pokud je užíváte pravidelně, tělo si na NO přípravky zvyklo. Proto je účinek slabší.

Kombinace
autor: Martin • datum: 18.12.2014
Dobrý den, mohu prosím Vás užívat následující přípravky najednou?: HMB, Creatin, Bcaa, Amino Hydro 32 a Beta Alanine? Děkuji Marťas

Dobrý den, ano, uvedenou kombinaci lze bez problémů použít.

glutamin
autor: peter • datum: 16.12.2014
prosim vas je dobrej glutamin aminostar-l-glutamine-1000-g????Chtel sem zmenu cvicim 3 krat tyzdne,mam protein a teraz namiesto bcca chcu vyzkusat glutamin.

Obecně bych spíše doporučil držet se BCAA a glutamin k nim buď přidat navíc, ale ne místo nich. Co se týče značky, osobně bych preferoval např. tyto: Glutamin Fair Power (R), Glutamine nebo Gluta Pure.

Tribul
autor: Tribul • datum: 10.12.2014
Dobrý den,jaký tribulus byste mi prosimvás z vaší nabídky doporučil? Zkoušel jsem od vás tribulus od extrifitu,ale už ho tu nemůžu najít. Děkuji

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet  VemoHerb Tribulus Terrestris.

Agresivita
autor: Pan tečka • datum: 10.12.2014
Dobrý den. Doporučil by jste mi nějaký doplněk na zvýšení agresivity při tréninku? 5x týdně trénink bojových sportů, chtěl bych být k nezastavení :)

Dobrý den, vyzkoušejte některý z předtréninkových přípravků, např.  ExplosinCompress Brutus Energy ShotHellgel (R) atd.

musclemax
autor: pavel • datum: 09.12.2014
Dobry den chci se zeptat ,mam tablety muscle max na rychle zvyseni svalu a objemu telo zatim teblety neberu.chci vedet jaky priciny muzou fungovat u techto tabletkach.dekuji

Dobrý den, bohužel přesně netuším, na co se ptáte?

tribulus terestrit
autor: jozef • datum: 06.12.2014
nefunguje to no nitrix dobře

Jak jsem uvedl, nejsou tyto suplementy vhodné pro začátečníky.

MHP MYO-X
autor: jozef • datum: 06.12.2014
mam cukr 22 neuškodi mi to? jsem začatečnik

Dobrý den, uvedený suplement nemáme v nabídce, bohužel přesné složení neznám. Obecně platí, že tato kategorie suplementů není pro začátečníky vhodná.

Probolan 50
autor: Jirka • datum: 04.12.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na přípravek PROBOLAN 50, který tady sice nemáte, ale o kterém píšou jak to není úžasný, prý přírodní steroidy??? Nezjistil jsem však jeho složení. Nemáte o tomto přípravku nějaké informace, nebo i zkušenosti s ním?

Dobrý den, osobně jsem ho neužíval a ani se k tomu nechystám. Z toho, co jsem se o tomto přípravku dočetl, tak moji důvěru si nezískal.

Doporučil bych spíše vsadit na osvědčené suplementy, kreatin, glutamin, tribulus atd.

Oběd
autor: Jiří • datum: 03.12.2014
Dobrý den, do posilovny chodím po školním obědě (lehčím, žádná žranice),po obědě mi trvá asi 10-15 minut se dostat do posilovny, převléct se atd. Chtěl bych se zeptat jak mám užívat nakopávač (konkrétně Musclepharm Assault). Je lepší po nebo před obědem? Nesoustředí se žaludek potom jen na trávení jídla a z nakopávaku pak nic nebudu mít?

Dobrý den, tyto suplementy je třeba užívat nalačno, užívání na plný žaludek negativně ovlivní účinnost. Tyto suplementy jsou určeny pokročilejším cvičencům starším 18 let.

NO
autor: Tomas • datum: 02.12.2014
Zdravím který byste doporučil z těchto 2 ? E.nox ® Shock nebo Essential Nitrox Pump

Dobrý den, u těchto suplementů platí, že účinnost je velmi individuální. Je třeba experimentovat a postupně jich vyzkoušet více.

NO
autor: Martin Ševčík • datum: 01.12.2014
Vyzkouším,děkuju

Není zač, ať se daří.

NO
autor: Martin Ševčík • datum: 01.12.2014
Zdravím,poradíte mi prosím nějaký předtreninkový nakopavač po kterem nebudu mít problém usnout?Děkuju

Dobrý den, muselo by to být něco bez stimulantů a energizérů, ale to už zase nebude stimulant. Jak moc takový stimulant ovlivní váš spánek je také závislé na vaší toleranci na stimulující látky.

Bez kofeinu je např.  Compress VolcaNO.

Rýsování
autor: Tomas • datum: 28.11.2014
Zdravím chci se zeptat co byste doporučil za anabolika na rýsování ? vážím 70 kg a měřím 178 cm něco hodně učíne díky za odpověd :)

Dobrý den, pokud chcete doporučit vhodný suplement, musíte vědět, co od něho očekáváte, k jakému účelu bude sloužit, kdy ho plánujete užívat atd.

VAHA
autor: MARCEL • datum: 25.11.2014
Dobry den chci se zeptat jak pribrat je mi 27 a vazim 60kg.chci chodit do fitka a vypracovat se.ale bojim se ze zhubnu,jake proteiny mam uzivat.dekuji za odpoved

Dobrý den, spíše dejte přednost gaineru, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Po tréninku dávkujte cca 70 g. Gainer můžete dle potřeby zařadit také během dne jako doplněk k svačině, a to i ve dnech volna.

Anabolizer
autor: Vladis • datum: 20.11.2014
Dobry den, chci se zeptat. Jaky mam pouzivat spalovac tuku a anabolizer ? Merim 180 cm a vazim 120. Dekuji

Dobrý den, při vaší hmotnosti je vhodné použít protein, např.  CFM Instant Whey 80. Dostatek bílkovin je velmi důležitý pro ochranu svalové hmoty a kvalitní regeneraci.

Ze spalovačů doporučuji komplexní Thermogenic Fair Power v kombinaci s vitamínem C -  Thermogenic Fair Power (R) + Delicious Vitamin C Fair Power (R).

tribulus
autor: Martin • datum: 19.11.2014
Dobry den, ktere tribulusy jsou z vasi nabidky nejsilnejsi? Dekuji
Sstanazolol
autor: Josef • datum: 18.11.2014
Dobry den přeju, chtel bych se zeptat je mi 17 let a chtel bych zkusit užívat stanazolol. Kdyz ho budu uzivat s rozumem dvakrat do roka v menších dávkách třeba jen 20dni. Muže se mi neco vážného stát. Dekuju za odpověď :))

Dobrý den, pokud chcete riskovat trvalé zdravotní následky, zakázané látky klidně užívejte.

Pokud vám někdo tvrdí, že je to bezpečné a nic vám nehrozí, tak vám lže.

Glutamin
autor: Čávo • datum: 17.11.2014
Dobrý den, koupil jsem si Glutamin a výrobce na jeho obalu udává dávkování bezprostředně po tréninku a na noc. Ovšem pokuj jej budu brát bezprostředně po tréninku, můžu ho podle výrobce míchat s BCAA a bílkovinami, ale 2 hodiny od jeho pozření nemám příjmout žádné sacharidy. Chtěl bych se tedy zeptat, proč se s Glutaminem nemají konzumovat sacharidy? Případně, jak to mám zkombinovat, když jsem zvyklý po tréninku brát gainer? Děkuji mnohokrát.

Dobrý den, a jiný výrobce zase uvádí, kombinaci se sacharidy za velmi výhodnou.

V případě objemového tréninku glutamin se sacharidy po tréninku bez obav kombinujte.

Běžně to dělají i výrobci potréninkových suplementů, např. The Edge či SynTsize Recovery.

rys
autor: Roman • datum: 12.11.2014
Dobrý den, chci se zeptat jakou výživu bych měl brát když se potřebuju vysekat. měřím 185 a vážím 83, potřeboval bych to shodit tak na 78kg.

Dobrý den, vhodným suplementem bude určitě protein, a to ideálně kombinace proteinu pro denní a noční použití, např.  Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr Survival ZDARMA!Micelar Casein.

Prospěch můžete mít také z použití glutaminu, HMB, BCAA, multivitamínu, předtreninkovych přípravků či komplexních aminokyselin.

anabolizer
autor: Josef • datum: 05.11.2014
Dobry den ano zajimali bz me samozrejme povolene latky anabolizery ale nejedna se mi ani tak o to co brat pred treninkem jako spise o to co brat po treninku. Pred treninkem pouzivam helgell a je vzbornej ale zajimalo by me spise co po trxeninku jaky anabolizer na narust svalu beru proteiny ale s temi to jde pomalu spise neco jineho jeeste k tomu jestli bz jste mi poradil . Dekuju

Po tréninku je to jednoznačně směs bílkovin a sacharidů, nic lepšího po tréninku nevymyslíte. Tato základní kombinace se dá doplnit o další látky, tak jak tomu je např. u přípravku  SynTsize RecoveryGrowth Matrix.

Zvýšení síly
autor: Renda • datum: 05.11.2014
Dobrý den,potřebuji poradit něco na zvýšení fyzického výkonu a následné regenerace.Nejde mi ani tak o nabírání hmoty jak o zvýšení vytrvalosti a fyzické síly.CEE,HMB nebo něco jiného?BCAA budou asi základ že?Dělám crossfit a mma.

Dobrý den, základem jen vždy pestrá strava, která by měla poskytnout dostatek energie pro zvládnutí fyzické zátěže.

Výkonnost mužeme dle potřeby podpořit zařazením vhodné suplementace.  Pokud je příjem živin nedostatečný, musíme použít dle potřeby gainer a protein. Přejdeme-li k podpoře aktuální výkonnosti a nasledné regenerace, používají se často speciální přípravky určené ke konzumaci během zátěže. Velmi dobře funguje např.  ProXtend či  The Edge. Dále lze použít předtreninkové aktivátory, např.  Hellgel (R)SynTsize Pump atd. Pokročilejší suplementy obsahují anabolickou složku, která obsahuje BCAA, glutamin a některé další látky.

anabolika
autor: Josef • datum: 05.11.2014
Dobry den chtel bych se poradit posiluji uz 3 roky 3x tydne a beru protein jinak nic jineho chtel bych se poradit jestli brat anabolika a jaka? Aby svaly zacli vice rust. Dekuji

Dobrý den, předpokládám, že se ptáte na suplementy ze skupiny anabolizérů, nikoliv na látky ve sportu zakázané.

Pokud chcete podpořit výkonnost během zátěže, vyzkoušejte některý z předtréninkovych přípravků, např.  Hellgel (R)Explosin či  SynTsize Pump.

glutamin
autor: vojta • datum: 05.11.2014
dobry den prosim mužu uživat glutamin gdyž mam jen jednu ledvinu,nebude to velka zatež.dik.

Dobrý den, domnívám se, že použití glutaminu v běžném dávkování je možné. Přesto doporučuji glutamin začít užívat až po poradě s lékařem.

otAzka
autor: Marek • datum: 03.11.2014
michal ak sa mozem opytat vy uzivate tribulus?poznate cvicencov co uzivaju tribulus pravidelne???dakujem

Pravidelně ve smyslu více tribulusových cyklů do roka spíše ne. Osobně bych doporučil zkusit cyklus užívání tribulusu a na základě výsledků posoudit, jestli Vám tribulus přínáší výsledky, jaké očekáváte, nebo jestli raději budete investovat do jiných doplňků.

otazka
autor: Marek • datum: 03.11.2014
Dobry den.chcem uzivat tribulus.nenarostu mi chlpy z neho na chrbte alebo tam kde ich nemam???mam 28 rokov.dakujem

Dobrý den, není pravděpodobné, že by toto tribulus jakkoliv ovlivnil.

celiakie a anabolika
autor: Martin • datum: 03.11.2014
Zdravim. Mám dotaz ohledně bezlepkove diety (celiakie). Je mi 27 let, Merim 192 cm a vážím 75 kg. Snazim se pribrat posilovanim, jenomže nabiram jen na sile a ne na objemu. Vyzkousel jsem ruzne rotejny a kreatiny,ale nedelaji mi moc dobre. Chci se zeptat,jestli by mohly Pomoci nejake prirodni anabolika, popripade ktere by jste doporucili. Dekuji

Dobrý den, jediné co vám pomůže, je zvýšení energetického příjmu. Doporučuji použít gainer, např.  Go Pro 30Hardcore Gain 21 či BeefMass (R) .

Anabolika
autor: Tomáš • datum: 01.11.2014
Dobrý den, anabolika teda slouží k růstu svalů a nebo k čemu? K růstu svalů jsou proteiny ne ?

Dobrý den, anabolizéry jsou látky podporující růst. V podstatě se mezi tyto látky dá zařadit i protein.

syn a steroidy
autor: Paja • datum: 27.10.2014
Dobrý den, syn 19let více než 2roky skoro denně posiluje s činkami ruce a horní polovinu těla, přesto neni vůbec spokojen s růstem svalů. Nejraději by nějaký „nafukovač“ ,s tim ale zase moc nesouhlasim ja.Přesto radeji požádám o odbornou radu, než aby něco sháněl pokoutně - můžete mi prosím nějaký preparát doporučit?? Děkuji

Dobrý den, bohužel špatný je už trénink a předpokládám, že podobné to bude i s výživou. Pokud to myslí s tréninkem vážně, je ideální absolvovat pár lekcí pod vedním zkušeného osobního trenéra, který mu vysvětlí jak cvičit a jak se stravovat.

Pokud to chcete řešit jen suplementy, doporučuji prostudovat tento článek. Je v něm podrobněji popsán výběr vhodných suplementů.

Otazka
autor: Martin • datum: 22.10.2014
Dobry den.chci se zeptat ktery Tribulus je nejlepsi pro zvyseni testosteronu a pro zlepseni sexualni vykonosti?Dekuji
testosteron
autor: ARPAD • datum: 19.10.2014
dobry den je mi 25 a beru whey gold protein rano pak večerni hodiny po cviceni serious mass a bilkoviny doplnuji s jidlema na těch 2g na kg a dotaz na vyrobek nemuzu ho tady najit ale v diskusich ste odpovedel jednomu ale nic konkretniho cily je to testoplast prej nejlepsi mezi tribulusem nevym ale jak to brat a jestly je to dobrej napad to brat jak beru třeti den 3krat 1 kapsli mezi jidlem jestly budu mit lepsi uspěch nabrat hmotu?jsem da se řici těžkej ectomorphděkuji....

Dobrý den, uvedený suplement bohužel podrobněji neznám, tudíž ho nemohu hodnotit.

crossfit
autor: Pažout • datum: 13.10.2014
Dobrý den. Mněl bych dotaz.Začal jsem s Crossfittem. Jaký by jste mi doporučil předtréninkový suplement? Děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučuji některý z osvědčných suplementů, např.  Hellnox (R)SynTsize Pump či  Essential Nitrox Pump.

no
autor: Petr • datum: 05.10.2014
Dobrý den. Chtěl by sem se zeptat jak dlouho mužů používat no compress volcano. Děkují za odpověď

Dobrý den, vhodná doba užívání je cca dva měsíce.

kombinace
autor: Hana Hrouzová • datum: 05.10.2014
Dobrý den, je možné kombinovat Tribulus Terrestris s HMB Mega pro?

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Výhodná bude zejména v období redukce tuku.

cyklistika
autor: Petr Frank • datum: 01.10.2014
Dobrý den, dají se NO výrobky uplatnit v cyklistice?

Dobrý den, z hlediska jejich účinnosti to možné je, ale umím si představit, že ne každému musí vyhovovat.

Nitrix
autor: Radoslav • datum: 29.09.2014
Ďakujem za odpoveď,,a čo poviete na nitrix,zväčšil by objem môjho svalstva?ďakujem

Druhotně ano, ale zásadní vliv na růst svalové hmoty ma odpovídající strava, trénink a dostatečná regenerace.

Metadrol
autor: Radoslav • datum: 29.09.2014
Ahoj chcel by som sa opýtať na váš názor na Metadrol?ďakujem

Dobrý den, do dnešního dne jsem vůbec nevěděl, že něco takového vůbec existuje. Prezentace výrobku je stejná jako u většiny zaručených diet, přípravků na potenci adt. Osobně bych do něčeho takového své peníze rozhodně neinvestoval?

Tribulus
autor: Petr • datum: 24.09.2014
Dobry den,chci si zakoupit nejaky doplnek stravy-tribulus. Jelikoz mate tak siriky srtiment, tak se v tom docela ztracim. Muzete mi prosim nejaky kvalitni doporucit? Zvazuji i nejakou kombinaci se Zn,Mg. Je mi 48 let,mam nizsi hladinu testosteronu a citim se tak nejak bez stavy. Dekuji.

Dobrý den, vyzkoušejte kombinaci  Tribulus Terrestris TurboZinc Matrix.

autor: &#&- • datum: 24.09.2014
Jak moc mi ubyde svalova hmota za 1 mesic bez posilovani?

Dobrý den, to bohužel netuším. Hodně to ovlivní vaše strava a každodenní činnost.

Jinak je to stále poměrně krátká doba, tudíž nic zásadního se dít nebude.

dotaz
autor: Robin • datum: 23.09.2014
Na můj předešlý dotaz a Vaši odpověď,po trénunku užívám CEE a RE CON ,stačí tato kombinace?Děkuji

Pokud vám to vyhovuje, je to dostačující. Osobně by mi vadil poměrně nízký obsah sacharidů, a to že není obsažena komplexní bílkovina.

kombinace
autor: Robin • datum: 23.09.2014
Dobrý den. Chci začít užívat HMB a předtreningový ASSAULT,který obsahuje i BCAA,proto není nutné užívat ještě samotné BCAA? Děkuji Vám za odpověď.

Dobrý den, zda zařadit samotné BCAA, to záleží především na vaší stravě, tréninkových cílech a náročnosti tréninku.

Důležité je také potréninkové doplnění živin, které má zásadní vliv na průběh regenerace. Pokud po tréninku nezařazujete žádný suplement, doporučuji použít např.  SynTsize Recovery.

Tribulus Terestris
autor: Jarda • datum: 20.09.2014
Dobrý den, koupil jsem si tribulus, můžu mít nějaké zdrvotní problémy když ho budu užívat v 17-ti letech? Za půl roku mi bude 18. Děkuji.

Dobrý den, pro zdravého člověka je použití bezpečné, ale mnohem více vám prospěje použití proteinu, gaineru a pokud cvičíte delší dobu, tak i kreatinu.

stanozol + kre alkalyn
autor: Peťo • datum: 17.09.2014
Zdravím, chcel by som sa spýtať či môžem kombinovať stanozol s kre alkalynom a či to má nejaký význam. Okrem toho beriem ešte gainer + nejaké amina.

Dobrý den, poradna se problematikou anabolických steroidů nezaobírá.

Hellgel
autor: Jirka • datum: 17.09.2014
Dobrý den, mám dotaz a zároveň poznatek při delším užívání hellgelu se u mě vyskytlo větší množství akné hlavně v oblasti zad proto sem gel vysadil. chtěl bych tedy od vás poradit co nasadit jako náhradu ve stejné intenzitě, protože myslím, že hellgel je opravdu bomba a funguje

Dobrý den, vyšší výskyt akné může zbůsobit i strava, vyšší potivost atd.

Osobně se domnívám, že změnou NO přípravku tento problém nevyřešíte. Pokud jste s přípravkem spokojen, opět bych ho po pauze použil.

dotaz
autor: martin • datum: 15.09.2014
Dobry den. Chtel bych se prosim zeptat v minulosti jsem si koupil nitrix NO kdy v soucasnosti baleni neni otevrene ale je rok po spotrebe. Muze te mi prosim odpovedet kdyz je baleni orig. Zavrene a nerozbalene jestli je muzu pouzit a nehrozily mi nejake zdravotni potize? Je mi lito je vyhodit kdyjak jsem uvedl nejsou ani otevrene dekuji za odpoved.

Dobrý den, pravděpodobně bude suplement v pořádku, ale zaručit to nemohu.

otázka
autor: Tomáš Serbus • datum: 14.09.2014
Dobrý den chci se zeptat jde přes vás objednat Sync Testosterone? Nebo máte něco stejného,?Děkuji

Dobrý den, uvedený suplement v nabídce nemáme.

Z naší nabídky vám mohu doporučit  Testo Fusion 1+1 ZDARMA! či  Compress T.R.T..

Dotaz
autor: Vladimír Mikoláš • datum: 13.09.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, který z předtréninkových doplňků byste mi doporučil pro zvýšení výkonnosti pocit „napumpování“? Předem děkuji za odpověď!

Dobrý den, doporučuji některý z osvědčených NO suplementů, např.  Hellgel (R)Hellnox (R)Essential Nitrox Pump či  SynTsize Pump.

zprava
autor: fratisek • datum: 09.09.2014
Dobrý den,chtěl jsem se vás zeptat jak docílit větších paží.Dodržuji stravu,jím suplementy.Zada dobrý,prsa také,ale ty ruce...nejdou a nejdou.Díky Starý

Dobrý den, musíte experimentovat a zkoušet různé tréninky, supersérie, větší počty opakování, atd.

HMB
autor: Vojtěch • datum: 08.09.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je přípravek HMB vhodný do objemu když je mi 17 let a posiluji něco přes půl roku. Jídelníček i trénink mám sestavený. HMB bych poutžíval s kreatinem. Děkuji za odpověd

Dobrý den, HMB použít lze, ale přednost má samozřejmě protein, gainer a kreatin.

extrifit
autor: stepan • datum: 04.09.2014
Dobrý den, budete mít opět skladem tribulus od Extrifitu??? děkuji

Dobrý den, s největší pravděpodobností již v jejich nabídce nebude.

Hellnox
autor: Milan • datum: 01.09.2014
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jak dlouhou dobu v kuse můžu brát Hellnox a jestli je na trhu něco stejně kvalitního.Děkuji

Dobrý den, běžná délka užívání je 4 - 6 týdnů. Tento přípravek je specifický tím, že to není běžná NO pumpa, ale obsahuje další látky podporující aktuální vyýkonnost a následnou regeneraci. Tudíž není lehké najít další podobný přípravek.

NO3 a glutamin
autor: Roman • datum: 31.08.2014
Dobrý den, chci se zeptat jestli je možné kombinovat nitric oxide 3000 s Gluta pure. Nedavno jsem si v Uk koupil podobny pripravek NO3000 a bylo tam napsano ze neni vhodne uzivat s glutaminem naraz kvuli vyruseni efektu. Prosim o Vas nazor)

Dobrý den, v tomto případě je nutné příjem glutaminu hlídat. Pokud byste např. dávkoval 5 g denně, vadit by to nemělo

Animal Pump
autor: Dan • datum: 30.08.2014
Zdravím, mohu se zeptat proč nemáte v nabídce Animal Pump Chtěl bych ho zkusit místo Actinox/Hellnoxů... kvuli rozdílu

Animal Pump obsahuje látky, které jsou ve sportovní výživě zakázané, tzn. u nás v nabídce ho mít určitě nebudeme.

anabolizer+spalovac+bcaa
autor: Mači • datum: 29.08.2014
Dobrý den, chc si zakoupit anabolizer, uzivam i BCAA a spalovac. Chci se zeptat, jeslti neni pak zbytecne pouzivat bcaa i spalovac a jen zaradit anabolizer,ktery upravuje take tukové zasoby+svalovou obměnu. Díky

Dobrý den, základem rýsování a objemu je vždy strava. V obou případech je nutné přijmout odpovídající množství živin.

Pokud se v současnosti  snažíte o redukci tuku, musíte přijmout zejména dostatek bílkovin. Suplementem číslo jedna je tedy protein. V případě náročného tréninkového programu se hodí přidat BCAA  případně i glutamin.

MYOTEC
autor: Martin • datum: 28.08.2014
Dobrý den, proč jste prosím ukončili spolupráci s MYOTEC? Dříve jsem od Vás brával produkty od tohoto výrobce, ale nyní tuto značku vůbec nenabízíte.

Dobrý den, osobně si myslím, že v internetovém obchodě jsme tuto značku nikdy neměli. Je možné, že byla na nějaké kamenné pobočce, v e-shopu ale určitě nebude.

Cvičím ale nerostu
autor: Jan • datum: 28.08.2014
Dobrrý den Chtel bych se zeptat co bych si měl u vás zakoupit co by jste my poradil. Cvičím pravidelně jím pravidelně ale jsem dost hubeny cvičím cca 6 měsícu ale stále se mi nedaří nějak nabrat svalovou hmotu co by jste mi doporučil chtěl bych něco po čem se na mě uvidí alespon nějaka zmena cvičení me bavý ale nespozoroval jsem na sobě zatím žádný vysledek kluci co chodí semnou už trošku narostli ale ja pořád nic děkuji.

Dobrý den, jen pravidelná strava nestačí. Pokud nenabíráte, velmi pravděpodobně máte nedostatečný energetický příjem (málo jíte ).

Ze suplementů doporučuji použít gainer. Díky gaineru zvyšíte energetický příjem a začnete přibírat. Z gaineru doporučují např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

zprava
autor: Frantisek Stary • datum: 26.08.2014
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jake suplementy jsou vhodne k přípravku hellnox pro nabrání svalové hmoty.Díky Starý

Dobrý den, určitě doporučuji dle potřeby základní suplementy protein a gainer, např.  CFM Instant Whey 80Hardcore Gain 21.

kombinace
autor: Roman • datum: 24.08.2014
Dobré ráno, je mi 16 leet 80kg 195cm, je dobre použít do objemu HMB,creatin a gainer (jsem ektomorf)

Dobrý den, při vaší hmotnosti doporučuji kombinaci proteinu a gaineru, např.   Long (R) 80 MultiproteinHardcore Gain 21. Pokud přidáte odpovídající stravu, trénink a dostatek regenerace, máte vše co potřebujete.

hubnutí
autor: jan • datum: 22.08.2014
Dobrý den měřím 170 cm 90 kg chtěl bych zhubnout a zpátky cvičit jaký přípravek by mi pomohl zpatky se dostat na 80 kg trochu upravit svalovinu vím že to bez cvičení nepujde ale dobrý pomocník není k zahození díky jan.

Dobrý den, vhodným suplementem je protein a přidat lze i některý ze spalovačů, např.  Thermogenic Fair Power (R).

Dobry den
autor: Stepan Jicha • datum: 22.08.2014
Dobry den, mohl by muj 16ti lety syn uzivat latku D-aspartic acid ? Dekuji za odpoved.

Dobrý den, v tomto věku se spíše přikláním k použití jen základních suplementů pro doplněn živin, a to proteinu a gaineru.

Pokud je třeba využít i některé další specifické suplementy, mělo by to být na popud lékaře či výživového specialisty, který zná uživatelům trénink a výživový plán.

Dobrý den
autor: Lukáš Langer • datum: 20.08.2014
Dobrý den, mám vlastní složení nakopávače lynin,citrulyn, arginin, metyonin chci se zeptat jestli mám užívat tyto látky před tréninkem popř. jakou dobu před? Vše jsou to tabletové formy. A ještě jestli mám úžívat fázově. Nebo mohu brát nepřetržitě? Mockrát děkuji za odpověd. Přeji hezký den.

Dobrý den, běžně se tyto suplementy zařazují cca 30 minut před tréninkem. Doporučená doba užívání je cca šest týdnů a následně se zařazuje měsíční pauza.

EXTRIFIT Bulgarian Tribulus 90
autor: Já • datum: 20.08.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda budete mít v prodeji EXTRIFIT Bulgarian Tribulus 90. Děkuji

Dobrý den, osobně se domnívám, že všechny tribuly terrestris s 90% obsahem saponinů z českého trhu zmizí a už se na něj nevrátí.

Jaký tribulus??
autor: Dlenas • datum: 17.08.2014
Dobrý den, jakýbyste mi doporučili Tribulus? Jde mi o co nejkvalitnější ale cenově přijatelný. Do této doby jsem využíval produktu od VemoHerb tribulus-terrestris, avšak již není u vás k dostání. Existuje podobná varianta? Děkuji.

Dobrý den, vyzkoušejte tribulus od Nutrendu -  Tribulus Terrestris Turbo.

tribulus
autor: Filip • datum: 14.08.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli se ví určitě že tribulus funguje? Já jsem četl že účinky nebyly prokázané. Ještě bych se chtěl zeptat jestli tribulus má vůbec účinky na mladé muže? Mockrát děkuji za odpověď

Dobrý den, jsou studie, které účinnost potvrzují a některé tak jednoznačné nejsou. Tribulus se obecně doporučuje užívat až cca v 25 letech.

Rada
autor: Dan • datum: 10.08.2014
Zdravim,poradite mi s nějakým anabolizerem na běhání?(10-20 km)Výkon,vytrvalost atd.Využil bych to i do posilovny.Diky za radu...

Dobrý de, osobně se domnívám, že použít cokliv na takto dlouhý běh je poměrně zbytečné a také to není příliš efektivní. Jedná se vytrvalostní výkon, kdy je třeba tělo naučit pracovat tak, aby využívalo pro krytí energetických potřeb zejména tuk. Také je problém v tom, že účinnost předtréninkových suplementů je časově omezena a při delším výkonu to může dopadnout tak, že se budete ke konci spíše cítit v útlumu.

Pokud přesto chcete něco použít, může to být např.  Compress Caliber Pump.

Tribulus
autor: jAN • datum: 07.08.2014
Dobrý den,Prosim vás,teďkom jsem brál NO a měsíc ho brát nebudu,mohu místo něj zařadit Tribulus ? Předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, ano, uvedený postup je v pořádku.

Anabol pro
autor: Tomas • datum: 06.08.2014
Dobrý den Vám přeji, od známého z UK jsem darem obdržel výrobek ANABOL PRO od Future Pharmaceuticals co.UK. Nevíte více info o tomto produktu a zda jej mohu užívat? Děkuji mnohokrát, s pozdravem Tomáš

Dobrý den, bohužel uvedený suplement vůbce neznám. Pokud se jedná o suplement běžně nabízený na volném trhu, němělo by použití nic bránit.

Únava
autor: Jarda • datum: 06.08.2014
Dobrý den, chodím na brigádu, chtěl jsem začít posilovat ale když příjdu domu, cítím se z ničeho nic strašně unavený, díval jsem se na internet a koupil si vitamíny a minerály ale zatím mi nic nepomohlo, nevíte o něčem co by mi mohlo pomoct?

Dobrý den, to je v podstatě jen záležitost změny životního rytmu. Musíte pravidelně jíst a klidně také začněte trénovat. Tělo si časem zvykne a bude to v pořádku.

Testosteron
autor: Jaroslav Horák • datum: 05.08.2014
Dobrý den, je mi 17, myslím si že mám málo testosteronu, na jednom blogu jsem objevil že by mi Tribulus terestris mohl pomoct, jaký bys te mi doporučil? Děkuji

Dobrý den, velmi pravděpodobně je to jen vaše domněnka. Doporučil bych držet se osvědčených suplementů, proteinu, gaineru a kreatinu.

Pokud trváte na tribulusu, doporučuji  Tribulus Terrestris Turbo.

Syntra EC
autor: Jan • datum: 04.08.2014
Dobrý den, můžete mi poradit náhradu za Syntra EC z nabídky suplementů ? S tímto doplňkem jsem měl velice dobré zkušenosti, bohužel už není prodejný. Velice Vám děkuji.

Dobrý den, můžete použít např.  Compress Ecdysterone With L-Leucine.

HMB,BCAA
autor: Petr • datum: 04.08.2014
Dobrý den, zajímalo by mně, jestli je možné (a není zbytečné) kombinovat HMB 4500 a BCAA, když betahydroxy betamethylbutyrát vzniká přeměnou L-leucinu, který je obsažen v BCAA. Případně který z těchto dvou suplementů (kdybyste si měl vybrat jeden z nich) je dle Vás vhodnější na objemy. Děkuji za odpověď. P.

Dobrý den, v rámci obejmové přípravy bych nepoužil ani jeden. Doporučuji dát přednost proteinu, gaineru, kreatinu či glutaminu.

NOcko a spalovac
autor: Ondřej • datum: 04.08.2014
Dobrý den. Jaké NOčko a spalovač by jste mi doporučil? Minulý rok jsem vyzkoušel BSN NO Xplode 2.0 a byl jsem s ním velmi spokojen. Se spalovači nemám zkušenosti. Ocenil bych více možností, které by jste mi doporučil a cena nehraje roli. Děkuji.

Dobrý den, můžete použít např. kombinaci  E.nox (R) ShockThermogenic Fair Power (R) nebo  Hellnox (R)Syne Thermogenic 10 mg Burner.

kombinace všech suplementu
autor: Marek • datum: 31.07.2014
dobrý den. měl bych otázku, asi bude možná zbytečná nebo hloupá. Měřím 190, mám 95 kilo, je mi 21 let a cvičím tak nějak tak 3 roky. Mám napočítáno, že když překročím přes den 2,2g bílkovin na jedno mé kilo tělesné váhy, že už to moje tělo nevstřebává. Jím rostlinné i živočišné bílkoviny. Sacharidy tak ty se s naším každý den měnit, tím myslím množství, jinak jím převážně polysacharidy: rýže, brambory ,ovesné vločky. Zeleninu jím mraženou kterou si dávám vždy k masu a jím i normálně syrovou. a Tuky ? snažím se jíst 3krát týdně rybu a jím také lněné semínka a arašídy apod. OTÁZKA TEDA ZNÍ: Jestli to má nějaký smysl od každé skupiny si koupit suplement, tím mám na mysli to, že z kategorii kreatinů si koupím jeden monohydrát + jeden kre-alkalyn + jeden ethyl ester + jeden ostatní. A pak zase třeba u anabolizerů jeden nitric oxide + jeden glutamin + jedno hmb + jednen ostatní. MÁ TO NĚJAKÝ SMYSL ? JESTLI JE V TOM NĚJAKÝ VÝSLEDEK TAK DO TOHO JDU. Např. kamoš jí podstatě to samé co já a nakoupil jsi asi 8 suplementu právě z každé katogorie si vybral jeden a nabral jak blázen !

Dobrý den, domnívám se, že takový postup je zcela zbytečný. Pokud plánujete použít kreatin, doporučuji dát přednost osvědčenému monohydrátu s ochrannou známkou CREAPURE, např.  Creatine Monohydrate Creapure (R). Z kategorie NO suplementů vyzkoušejte např. předtréninkový Hellnox (R) a po tréninku  SynTsize Recovery.

Bolesť
autor: Petr • datum: 31.07.2014
Zdravím,vedeli by ste mi poradiť?Viem že nikto z vás neni doktor,ale možno máte nejake skúsenosti s bolestou.Neviem či je to tým že som mal zlomenú ruku,zápestie,no ked idem na vačšiu váhu,tak mám problém,ani nie ked zdvíham ale až ked docvičím a činku idem položit,vtedy ma bolí neskutočne celá kost od laktu až po zápestie a musím si ju druhou rukou chytit a pritlačít až potom činku pustím,cvičit cvičím aj tak,ale určite by mi bolo lepšie bez tej bolesti, ak teda niekto pozná nejaku mastičku či niečo iné budem rád za každu radu,dakujem.

Dobrý den, je poměrně běžné, že po úrazu se v různé intenzitě tyto bolesti mohou objevovat. Důležité je vracet se k plnému zatížení postupně a pokud bolest neustupuje, je třeba zajít k lékaři.

One Stop
autor: Pavel • datum: 30.07.2014
Dobrý den, chci se zeptat zda mohu užívat One Stop když užívám léky na epilepsii, zdali to nemůže mít škodlivé účinky? Děkuji za vaši odpověď

Dobrý den, pravděpodobně ano, ale přesto je vhodné užívání konzultovat s lékařem.

gainer,tribulus,anabol
autor: Jan • datum: 28.07.2014
dobrý večer,chci se zeptat jestli můžu kombinovat MaxxWin Maxx Gain+anabol 5 black+tribulus terestris ??? nemůže mi to uškodit,když budu kombinovat tyto 3 druhy?děkuji za vaši odpověd...

Dobrý den, uvedené přípravky kombinovat můžete.

BCAA
autor: František • datum: 28.07.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli je výhodnější BCAA instant nebo BCAA 1800mg mega tablets? děkuji

Dobrý den, záleží jen na vás, zda budete raději konzumovat chutný nápoj nebo polykat tablety.

Creatin, Tribulus
autor: Dalibor • datum: 28.07.2014
Dobrý den. Rád bych se zeptal, jaký je rozdíl mezi kre-alkalynem, ethyl esterem a monohydrátem? A Jaký Tribulus by jste mi doporučili? Někde jsem se dočetl, že nejlépe hodnocená značka je VemoHerb. Děkuji.

Dobrý den, CEE je esterifikovaná forma kreatinu, Kre-Alkalyn je upraven tak, aby eliminoval pH citlivost klasického kreatinu. Monohydrát je základní forma kreatinu, která je dlem mého názoru nejúčinnější.

Jedná se o bulharský tribulus, tedy je použita kvalitní surovina, která je považována za velmi kvalitní.

Dotaz
autor: Jakub • datum: 26.07.2014
Diky za odpoved:)Jelikoz pripravek neznate co by jste mi doporucil na pribirani(coz by mel byt onen nam oboum neznamy pripravek:),Vy?Mam 75kg a rad bych se dostal na 100kg.Dikyza odpoved:-)

Doporučuji některý z gainerů, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) nebo  SynPro Pure Mass.

suplement
autor: Lukáš • datum: 25.07.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli byste mi mohl doporučit nějakou předtréninkovku na bázi NO, ale bez kreatinu. Mám problém se štítnou žlázou a proto se chci vyvarovat kreatinu. Děkuji

Dobrý den, pokud se neplatu, tak kreatin vliv na štítnou žlázu nemá.

Bez kreatinu je např.  Compress NO Gel.

Otázka
autor: David • datum: 25.07.2014
Dobry den, nemůžu se stále rozhodnou co koupit a tak se vás chci zeptat, zda je lepší Hellnox nebo Hellgel. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, složením je pokročilejší Hellnox, ale to neznamená, že vám musí více vyhovovat.

U těchto suplementů platí, že je třeba experimentovat.

suplement
autor: michal • datum: 25.07.2014
Dobrý den je mi 26 let potřeboval bych poradit s výběrem doplňků. Potřeboval bych zhubnout v oblasti břicha tak kombinuji aerobní cvičení, běh a posilování chtěl bych něco co mi dodá dostatečný přísun bílkovin a pořádně mě nakoplo abych při tréninku ze sebe dostal maximum a ještě mi zbyla energie na zbytek dne protože posilovat chodim ráno před prací(zatím se mi osvědčil Whey 80 od Extrifitu)který bych asi neměnil a k tomu jsem užíval tribulus který bych chtěl na nějakou dobu vysadit a hledám za něj náhražku. dík za odpověd Michal

Dobrý den, vyzkoušejte zařadit, např. předtreninkový  Hellnox (R).

Kombinace
autor: Karel • datum: 24.07.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda je možno kombinovat E.nox ® Shock (který mám z dřívějška) a některé z HMB, nebo mám raději E.nox přestat používat?

Dobrý den, oba suplementy můžete bez problémů kombinovat.

dotaz
autor: Jakub • datum: 19.07.2014
Dobry den,dostal jsem Dymatize Nurtilon Mega Shake Natures anabolics 2268g a Mega Gainer 3629g ale nevim jak davkovat.Na netu jsem nasel ze to druhe 3 odmerky do 3dcl a to prvni jednu do 2,5dcl.Bratr rikal ze Gainer hodku a to druhe za dalsi hodku pred cvicenim a takto 6 krat denne...a?...Poradite mi prosim abych to nebral spatne navod nemam a na netu to neni je to starsi typ.Diky moc za odpoved:-)

Dobrý den, gainer se obecně dávkuje do 30 minut po skončení tréninku a druhý přípravek bohužel neznám.

dotaz
autor: jan • datum: 14.07.2014
zdravim,prosim vás,s čím společně užívat noprodukty,pro větší účinek.díky J.M.

Dobrý den, při výběru suplementů postupujte v souladu s tímto článkem.

trvanlivost
autor: Marek • datum: 13.07.2014
Dobrý den. Kupoval jsem si od Ronnie: Grenade AT4, Grenade 50 Calibre, Methoxy-7-Test, Xtreme Napalm Igniter Shot. Potřeboval bych konzumovat tyto suplementy až za 14 dní, když jsou stálé uzavřené tak jak jsem je koupil hrozí nějaké nebezpečí, že by se to zkazilo do té doby než to budu brát ?

Dobrý den, ne, takové nebezpečí nehrozí.

L-glutamine
autor: Jarda • datum: 11.07.2014
dobry den,je mi 26 posiluji 3x tydne,obcas si vyjedu i na kole a uzivam zatim jen creatin a budu si od vas obednavat BCAA instant drink jak jste mi doporucil. ale jeste jsem se dival u vas na L-glutamine ale v tech BCAA L-glutamine je,tak nevim,jestli si ho mam koupit,jestli to neni zbytecne,ba naopak.. A kdyz by jste mi ho doporucil,tak jaky? Dekuji za vasi odpoved.

Dobrý den, zatím bych samotný glutamin nepřidával. Nejdříve otestujte funkčnost BCAA.

Probolan50
autor: Tomáš • datum: 10.07.2014
Dobrý den,koupil jsem si Probolan50 a nevím jak ho správně užívat. Tím mám na mysli jestli před jídlem, po cvičení atd. U produktu píšou jen 2 kapsle denně. Můžete mi prosím poradit?

Dobrý den, uvedený přípravek podrobněji neznám. Dávkování vám musí doporučit výrobce či prodejce.

dotaz
autor: stefan • datum: 09.07.2014
dobry den chtel bych se zeptat vazim 102 kilo,co je vhodne brat jako doplnek stravy nato abych ziskaval svalovou hmotu a moc nepribiral na vaze

Dobrý den, pokud chcete nabírat svalovou hmotu, určitě se to projeví zvýšením hmotnosti. Při vaší váze může být velmi dobrou volbou použití  All In One SynChronize.

Lasak
autor: Lukas • datum: 08.07.2014
Dobry den,zacal jsem cvicit a mam jídelníček a potreboval bych něco kvalitního a legálního bez vedlejších ucinku na rychly rust svalu,co by jste mi doporucil? Predem dekuji

Dobrý den, něco jako rychlý růst svalů v podstatě neexistuje, jedná se o fyziologický proces, který potřebuje určitý čas.

Z počátku má tělo dostatečný růstový potenciál  i bez suplementů. Pro začátek stačí dle potřeby gainer a protein. Po cca 6 měsících o pravidelného tréninku můžete přidat kreatin -  Creatine Monohydrate Creapure (R)

Krevní tlak
autor: Pepa • datum: 04.07.2014
Dobrý den, mohou tyto NO produkty zvyšovat krevní tlak? Děkuji

Dobrý den, ano, možné to je. Proto se při potížích s tlakem jejich užívání nedoporučuje.

nevím jsi rady
autor: Josef • datum: 01.07.2014
Dobrý den. Potřeboval bych nějaký suplement, který fakt funguje. Jídelníček mám sepsaný co nejvíce přesně, abych nabíral co nejvíce čistou svaluvou hmotu bez tuku. cvičím už přes dva roky a nějak jsem tedˇposlední půl rok bez výsledků. do posilovny chodím 4krát týdně a je mi 20 let. Kamarádi mi doporučují steroidní anabolika a nebo růstový hormony, ale do toho se mi nechce, nechci někde vystupovat na pódium a ukazovat své tělo. zkoušel jsem různé kreatiny, HMB, NOčka a nějak to na mě už nepůsobí. Koukal jsem na různé produkty u váš na Ronnie a celkem se mi zamlouvá Grenade AT4 + Methoxy-7-Test + Ecdysterone With L-Leucine to jsou suplementy, které mají v sobě látky, které jsem ještě nezkoušel. Myslíte, že mi pomůžou k mému cíli ? Nebo co by jste doporučil ? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud by byl váš jídelníček a trénink v pořádku, musel byste se zlepšovat.

Obecně je nejúčinnější kombinace proteinu, gaineru a kreatinu. Další velmi zajímavou možností je použití all in one suplementu, např.  All In One SynChronize či  One Stop Xtreme. Tyto suplementy obsahují všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

Testosteron
autor: Ivan Klepal • datum: 01.07.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat kolik mg testosteronu v průměru vyprodukuje mužské tělo za den. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, bohužel nevím, ale na internetu určitě tento údaj najdete.

Hmotnost
autor: Michal • datum: 01.07.2014
Zdravím. Chtěl bych se zeptat jakým přípravkem či přípravy bych zvýšil mou hmotnost 82Kg, merim 184cm a je mi 20let. Bricho a nohy by se daly, ale ruce mam tenke a nechcou nabirat. Zkousel jsem od Aminostaru Anabolic Booster (180 kapsli), ale nepoznal jsem změnu. Diky predem

Dobrý den, spíše bude chyba v tréninku. Musíte ruce dostatečně zatížit. Vyzkoušejte trénink 3krát týdně, samozřejmě musíte dodat tělu také dostatek živin.

Chci nabrat sílu + hmotnost
autor: Radim • datum: 29.06.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co bych měl brát, když bych se chtěl dostat na 92-95 kg + nabrat sílu (prioritně). Zápasím v MMA a tam je váha+síla důležitá. Mám 18 let 74 kg.

Dobrý den, doporučuji kombinaci gaineru a kreatinu, např.  Go Pro 30Creatine Monohydrate Creapure (R). Použít lze také tzv. all in one suplementy, např.  All In One SynChronize. Obsahují  všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

Co mi do poručíte?
autor: Vojta • datum: 26.06.2014
Zdravím, chtěl bych se zeptat jaky přípravek by jste mi doporučili, abych co nejrychleji nabral. Chtěl bych především svaly. Je mi 19 let a chci se především dostat ze 78 kg na 90 kg. Je mi jedno jestli budu vyrýsovanej, nebo ne bych bych raději, abych nebyl :) Tréninky, jídelníček mám zajištěný :) Předem děkuji.

Dobrý den, použijte osvědčenou a velmi účinnou kombinaci gaineru, kreatinu a proteinu, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R)Long (R) 80 MultiproteinCreatine Monohydrate Creapure (R).

anaboliser
autor: David • datum: 25.06.2014
Zdravím,otazka zni zda bude opet v prodeji od celulor ananoliser C4 diky za odpoved

Dobrý den, je stále skladem, objednat si ho můžete zde.

Re:Zakázaná látka
autor: Filip Luňák • datum: 18.06.2014
Otázka zní,jestli se jedná jenom o konkrétní šarži,nebo o všechny?Děkuji za odpověď.

Pokud se nepletu, týkalo se to šarží s expirací 12. 03. 2017 a 29. 07. 2016.

Zakázaná látka
autor: Filip • datum: 18.06.2014
Dobry den,všiml jsem si na „pranýři“ že tento výrobek obsahuje zakázané nebezpečné látky.Prosím o odpověď.

A jaká je otázka? :)

Clenbuterol
autor: Zuzana • datum: 13.06.2014
Pekný večer , od januára sa snažím schudnúť silovým cvičením samozrejme cardio pred a po treningu, nehovorím, ž sa mi nedarí o 3 veľkosti 20kg na váhe, ale brucho.Zaradujem ho každí den plus každý deň ľ partie tela. Cvičím 4 dni a den volna.Dávam si serie 5krát 10( 15) ako pri akých cvikoch.Objavila som Clenbuterol a chcela by som ho vyskúšať . Nejaké rady poprípade či by mi to pomohlo trošku rýchlejšie.samozrejme sstrava cica nežer :) ale upravená , carnitin už akosi nezaberá, magnezium,horčík cecko a colagen si dávam.Dakujem veľmi pekne za odpoved

Dobrý den, Clenbuterol je látka ve sportu zakázaná a při její užití je zvýšené riziko zdravotních potíží, tudíž použití této látky vám rozhodně nedoporučuji.

...
autor: Carl • datum: 12.06.2014
Dobry den.Zakoupil jsem si u vas HMB maxx 1500,Compress BCAA Instant Drink a mam Weider Tribulus Terrestris . Ty bcaa beru normálně pul odměrka před a po treninku.Je Možné brát oba doplňky (hmb a tribul) ve dnech volna 2xtableta ráno , 2x odpoledne a 2x večer a ve dnech treninku 3 x před a 3x po tréninku ? Ještě mám od vás zbytek Crea Monohydrate od extrifitu . mám ho nejdřív dobrat a pak začít s těmi HMB a Tribulem,nebo je možné všechny tři nějak skombinovat? Předem moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, uvedené dávkování použít můžete a klidně přidejte i kreatin.

Problém s kalorickým příjmem
autor: Filip • datum: 12.06.2014
Dobrý den, mám problém že v některé dny nemam potřebný kalorický příjem, doporučil by jste mi nějaký suplement díky kterému by se to vynahradilo a já nehubnul a necejtil se osláblý, děkuji

Dobrý den, použijte gainer, doporučuji např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) nebo gainer s vyšším podílem bílkovin  Go Pro 30.

Kombinace
autor: David • datum: 11.06.2014
Dobrý den, chtěl bych Vás poprosit o radu, jak si mám nakombinovat braní Testo Fusion, Tribulus Terrestris Forte a L-Arginine Forte? Mám brát vše naráz, nebo jen některé spolu, či postupně? Předem díky za odpověď.

Dobrý den, Těsto Fusion dávkujte přesně dle doporučení výrobce. Tribulus ráno a večer. Arginin ráno a večer a v den tréninku před tréninkem a večer.

Tribulus
autor: Markéta • datum: 10.06.2014
Dobrý den, je vhodné užívání bulharského tribulu pro ženy? Děkuji za odpověď

Dobrý den, ano, tribulus běžně užívají i ženy a poměrně často jsou s účinností velmi spokojeny.

rozdil
autor: Tomas • datum: 10.06.2014
Dobry den. Chci se zeptat jaky je podle Vas nejlepsi Tribu z Vasi nabidky. Treba Vase zkusenost ci zakazniku. Dale proc neni v nabidce Extrifit? Dekuji za odpoved

Dobrý den, doporučuji použít   VemoHerb Tribulus Forte či  VemoHerb Tribulus Terrestris.

Přesný termín dostupnosti tribulu od Extrifitu v současnosti neznám.

anabolizer pro zeny?
autor: markett • datum: 05.06.2014
Dobry den, cvicim trikrat tydne + cardio cca 45-75 min.. cvicim uz dlouho s temito pripravky nemam moc zkusenosti proto bych rada, aby jste mi navrhli neco nejakej priravek co pomuze podat nejlepsi vykon pri kazdem posilovacim treningu a zaroven po nem usnu jelikoz chodim do posilovny k veceru... jde mi spise o silu a vytrvalost nez objem... a nerada bych uzivala latky nevhodne pro zeny... od teto firmy uzivam bcaa pul hodiny pred treningen a protein dvakrat dene ...

Dobrý den, pokud použijete v podstatě jakýkoliv stimulant, může se ta projevit na kvalitě spánku.

Pokud se večer před tréninkem cítíte unavená, vyzkoušejte během dne o něco zvýšit příjem sacharidů.

HELLNOX vs. HELLGEL
autor: Štěpán • datum: 02.06.2014
Zdravím .. chtěl bych znát rozdíly ve složení hellnoxu a hellgelu . Rozhoduji se a stále nevím.Osobně si myslím že hellgel je výhodnější z důvodu 30 sáčků a hellnox je v prášku tudíš si vždy určím sám dávku a jakožto pokročil bych volil 2 odměrky=15tréninků a hellgel mám prostě 30dávek jasných .Děkujji za odpověď.17let/185cm/85kg

Dobrý den, s výběrem vám pomůže tento článek. Obsahuje podrobný popsi anabolizérů značky Extrifit.

NO pre ženy
autor: Ivča • datum: 28.05.2014
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, ktorý NO predtréningový prípravok je vhodný pre ženu, bojím sa toho nárostu svalovej hmoty, nechcem vypadať jak kulturistka, ide mi skôr o výdrž a energiu. Ďakujem za odpoveď. Ivča

Dobrý den, jako žena, nemáte k výraznějšímu nárůstu svalové hmoty dispozice. Tudíž je vaše obava poměrně zbytečná.:-)

Doporučuji vyzkoušet např.  Hellgel (R) - vzorek (46 g) či  SynTsize Pump - vzorek (20 g). Vyzkoušejte vzorky a uvidíte, zda vám budou vyhovovat.

anabolizery
autor: Jicha Stepan • datum: 27.05.2014
Dobry den, ma smysl uzivat anabolizery (legalni, a at uz jakykoliv) ve veku 20ti let? Maji v tele v tomto veku vubec nejaky ucinek? Dekuji za odpoved.

Dobrý den, záleží to na vašem tréninku a tréninkových cílech. Často se používá např. glutamin pro podporu regenerace a imunitního systému či předtréninkové stimulanty, např.  Hellnox (R).

objem
autor: Lukaš Bendík • datum: 26.05.2014
napsal ste mi ze mam skouset experimentova kombinovat davky ale ceho

Existuje mnoho suplementů a ty se dají různě kombinovat. Jak budete získávat více zkušeností s tréninkem a výživou, můžete suplementaci rozšiřovat, např. o vámi uvedené HMB atd.

Informace můžete také čerpat z odborné literatury, např.  Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík) či  Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec).

objem
autor: lukaš Bendik • datum: 26.05.2014
experimentovat a zkoušet různé varianty kombinací.ale cehu suplementu ?

Bohužel netuším, na co se ptáte.

objem
autor: lukaš Bendik • datum: 26.05.2014
HMB hodi se na objem : ke korteho trenigu :) dekuji a doporucenicko jakej _, dekuji

Použit se může, ale není to nutností. Jak jsem již uvedl, základem je protein a gainer. Dále je třeba experimentovat a zkoušet různé varianty kombinací.

Vyzkoušejte např. HMB od Nutrendu.

probonal50
autor: Petr • datum: 25.05.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na přípravek probonal50, zda máte nějaké zkušenosti s tímto přípravkem a zda se tomu dá věřit, jak tvrdí, jak je to přírodní atd. Jake jsou rizika a vedlejší ůčinky. Děkuji

Dobrý den, uvedený přípravek podrobněji neznám, neužíval jsem ho a ani s k tomu nechystám.

objem
autor: lukaš Bendik • datum: 24.05.2014
ma cenu brat anabolizer kdyz jedu na objem :)

Dobrý den, základem je protein a gainer. Pokud chcete přidat další suplementy, možné to je, např. některý z předtréninkových přípravků -  Hellgel (R).

kreatine
autor: michal • datum: 21.05.2014
Děkuji za odpověď.Ještě dneska si to obědnám,mám ale ještě dotaz na ten kreatin.Poslal jste monohydrate,je pravda,že s ním mám výborné zkušenosti co se týče nárustu,ale nebyl by k uvedeným doplňkům účinější cee, nebo ten kre alkaline?Předem děkuji za odpověď

Osobně považuji za nejlepší monohydrát. Jaký kreatin zvolíte, to je jen na vašem rozhodnutí.

Doplňky
autor: michal • datum: 21.05.2014
Je mi 22 let,cvičím aktivně asi 8 let.Proteiny doma mám a chtěl bych se zeptat jaký by pro mě byl dobrý anabolizér...Chtěl sem zkusit tribulus t. ale prý se to vyplatí až po 30 letech... Ale i přesto,nebude právě proto fungovat ještě líp,kdyz sem mladší?Popřípadě,jaký anabolizér by pro mě mohl být účinější,než ten tribulus?Jde mi o nabrání svalové hmoty a trochu ztrátu tuku. A ještě bych se rád zeptal,co by se ještě hodilo k tomu anabolizéru který by ste mi doporučili...přemyslel jsem kre alkaline a mozna bcaa?

Dobrý den, co se týká anbolizérů, vyzkoušet můžete glutamin, kreatin a beta alanin. Všechny můžete kombinovat.

Další možností je použití předtréninkového stimulanty, např.  Hellnox (R) v kombinaci  Actinox (R).

dotaz
autor: MICHAL KLIMEŠ • datum: 19.05.2014
Dobry den.A je naky pripravek ktery mohu pouzit v ty pauze?

Libovolné suplementy bez obsahu NO, stimulantů a energizérů.

dotaz
autor: MICHAL KLIMEŠ • datum: 19.05.2014
Dobry den.Jaky pripravek mohu pouzit pred treninkem?Uzival jsem 2 mesice creatin a enox.Mohu treba push10 kdyz obsahuje arginin,nebo mohu anotest?Dekuji

Dobrý den, v současnosti je vhodné zařadit třítýdenní pauzu a následně můžete použít libovolný předtréninkový stimulant, např.  Essential Nitrox Pump či některý z vámi uvedených.

rada
autor: Kai Greene • datum: 18.05.2014
Dobrý večer, prosím o doporučení nějakého anabolizéru. Očekávám především napumpování. Nejde mi ani tak o nastartování do tréninku, nebo jak se používá o nakopávač, ale hlavně o napumpování. Nějak si nemohu vybrat, tak Vás prosím o nějakou radu produktu, který je určen především na napumpování svalů. Děkuji mockárt a přeji pěkný zbytek dne

Dobrý den, vyzkoušet např.  E.nox (R) Shock nebo  Essential Nitrox Pump.

Tribulus
autor: Michal • datum: 18.05.2014
Dobrý den, může tribulus pomoci růstu vousů ? Děkuji.

Dobrý den, teoreticky ano, ale zda to bude fungovat v praxi, to netuším.

Stanozol
autor: Lukáš • datum: 15.05.2014
Dobrý deň chcel by som sa spýtať čo si myslíte o : Stanozol LA . Za odpoveĎ Ďakujem

Dobrý den, poradna se problematikou zakázaných látek nezaobírá. Užívání těchto látek může vážně poškodit vaše zdraví.

otázka
autor: radek • datum: 12.05.2014
Děkuji. A je podle Vás, z Vašeho hlediska zdravotně závadný nebo je ok??

Dobrý den, bohužel ho podrobněji neznám, ale osobně bych ho neužíval.

TRIBU
autor: Michal • datum: 12.05.2014
Dobry den!! Je mi 25 let a chtel jsem se zeptat, jestli v tomto veku je zbytecne brat doplnky jako je tribulus a podobne pripravky a taky jestli u me nema vetsi smysl ted brat amino a tribulus rekneme az nekde po 30-tce? Dekuji za odpoved

Dobrý den, tribulus vyzkoušet můžete, ale samozřejmě stále platí, že základem suplementace je dle potřeby protein a gainer.

otázka
autor: radek • datum: 11.05.2014
Dobrý den, moje otázka nesměřuje k žádnému doplňku, který je zde k dostání. Chtěl bych se zeptat na Probolan 50 a náš Váš názor k tomuto přípravku. Moc Vám děkuji.

Dobrý den, z těch pár informací, co o tomto přípravků vím, si moji důvěru nezískal.

Menší otázka
autor: Jakub • datum: 08.05.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Cvičím 4x týdně a chtěl bych nějak napomoci růstu svalstva ale nevím který anabolizér si mám již zakoupit. Jde mi hlavně o kvalitu a účinek. Moc děkuji za radu.

Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem.

rada na anabolizery
autor: Jirka • datum: 07.05.2014
Cvčím 3x týdně a chtěl by jsem si pořídit nějaky komplexní anabolizer.Užívám creatin a po treninku proteiny.Prosím o radu jaky,cena nerozhoduje,jen kvalita a maximální efekt.Děkuji za radu.

Dobrý den, vyzkoušejte některý z anabolizérů od Extrifitu, např.  Hellnox (R). Obsahuje NO složku, energizéry, stimulanty a látky podporující regeneraci.

dotaz
autor: stan • datum: 05.05.2014
Dobry den,začínám po 6 letech opět s kulturistikou,před pauzou jsem cvičil 3 roky,tak že zkušenosti s cvičením a stravou mám,chtěl bych spíš poradit jaký suplement po proteinu a kdy ho začít užívat je mi 39 let.Ted cvičím měsíc.Děkuji

Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem.

zprava
autor: Stanislav Mičan • datum: 04.05.2014
Dobry vecer,chci se zeptat chtel bych nabrat co bych mel brat??a kolikrat denne??176cm,72 kg!!dekuji

Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem.

Extrifit
autor: Tomáš • datum: 01.05.2014
Dobrý den chci se zeptat zda bude zase k prodeji tribulus od značky extrifit Děkuji

Dobrý den, tato informace nám bohužel není známa.

Mutant&Extrifit
autor: Tomáš • datum: 01.05.2014
Dobrý den, měl bych menší otázku. Když bych chtěl brát HELLNOX a kombinovat ho s Mutant TEST a Mutant PUMP, zda je to vhodné. Děkuji

Dobrý den, Hellnox a Mutant Pump jsou přípravky stejného zaměření, tudíž jejich kombinace je zbytečná a není vhodná.

Doporučil bych kombinaci Hellnox a Mutant Test.

dotaz
autor: tomas • datum: 30.04.2014
Dobry den, vysadil jsem monohydrat a potreboval bych neco doporucit, abych udrzel silu a co mozna i se o neco trosku zlepsit. Doma mam jeste glutamin a protein. Dekuji za odpoved a preji hezky zbytek dne

Dobrý den, zlepšování silových výkonu je ptázkou odpovídajícího tréninku. Pokud dojde vysazením kreatinu k mírnému poklesu výkonnosti, je to zcela běžný jev.

K proteinu a glutaminu můžete přidat např.  Beta Alanine 1000 1+1 ZDARMA!.

tréning
autor: Petr • datum: 29.04.2014
Zdravím Vás,mám takú menšiu otázočku.Je lepšie si nechať jeden den treningu len čisto na nohy,alebo je lepšie k nohám ešte niečo pridať?Ak hej tak čo najlepšie, (objem)

Dobrý den, jedná se o velkou svalovou partii, tedy klidně ji můžete procvičit samostatně. Případně je možné přidat některou z menších svalových skupin, např. biceps.

Žilnatost
autor: Michal • datum: 29.04.2014
Dobrý den, je mi 17let. A měl bych takový dotaz chtěl bych dosáhnout větší žilnatosti. Dal byste mi prosím vás nějaké rady jak na to ? Děkuji.

Dobrý den, čím méně tuku budete mí, tím bude žilnatost výraznější. Vhodné je také cvičit vyšší počty opakování 8-12.

Tvrdost svalu
autor: Patrik • datum: 27.04.2014
Dobry den, Chtel bych se zeptat jaky suplement by jste mi doporucil na tvrdost a zilnatost svalu. Dekuji

Dobrý den, především je to záležitost tréninku a stravy. Čím menší procento tuku budete mít, tím bude žilnatost výraznější.

Ze suplementů se používají NO suplementy, např.  Actinox (R) v kombinaci s Hellgelem. Samozřejmě musíte mít také zabezpečen dostatečný příjem živin, a to zejména bílkovin.

anabolizér
autor: Petr • datum: 24.04.2014
Dobrý den chci se zeptat,chodím 4 krát týdně do posilovny a chtěl bych si koupit nějaký anabolizér a nebo stimulant,je mi 35 let.Na trhu je toho spousty a je těžké se vyznat a vybrat to nejlepší nebo nejučinější.Poradíte? děkuji

Dobrý den, doporučuji některý z osvědčených a velmí oblíbených přípravků, např.  Hellnox (R)E.nox (R) Shock či  SynTsize Pump.

Při použití musíte počítat s tím, že účinnost těchto přípravků je velmi individuální. Může se tedy stát, že bude třeba vyzkoušet více suplementů.

Vzorky některých se dají koupit zde.

výběr spalovače
autor: Petr • datum: 23.04.2014
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,cvičím a do posilovny chodím už asi 15 let a je mi 36 let.Potřeboval bych poradit s nějakým spalovačem který je nejvhodnější.Mam tzv. bříško a hlavně na břichu v bocích.A potom bych chtěl poradit s nějakým anabolizérem nebo stimulantem.Děkuji.

Dobrý den, pokud použijte vícesložkový spalovač s obsahem stimulantů a energizéru, bude fungovat i jako předtréninkový stimulant. Doporučuji  Thermogenic Fair Power (R) či  Compress Fever.

otazka
autor: luka • datum: 16.04.2014
Dobry chcel som sa spitat ci pump booster od all staru patri medzi dopingove latky alebo nie ? Kvoli tomu ze mam majstorstva Dakujem

Dobrý den, uvedený přípravek bohužel neznám, ale obecně bych doporučil preferovat domácí výrobce. Kvalitní nabídku anabolizérů má např. Extrifit.

dotaz
autor: Tomáš • datum: 15.04.2014
Dobrý den chci se zeptat, který NO doplněk je má větší učinnost a trvanlivost při tréningu jestli Cellucor C4 Extreme nebo hot blood 2.0 děkuji za odpověděď

Dobrý den, účinnost těchto suplementů je velmi individuální, proto je nutné je osobně vzkoušet. Je to jediný způsob, jak zjistit, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Který
autor: Jarek • datum: 15.04.2014
Dobrý den, cvičím už 3,5 let, druhým týdnem beru Kre-alkalyn a gainer, nyní jsem si zakoupil HMB 4500 a přemýšlím ještě o koupi nějakých anabolik. Který by jste mi doporučil pro rychlejší účinky?

Dobrý den, mezi anabolizéry patří i HMB. Uvedená suplementace je zatím dostačující.

Bezlepková dieta
autor: David • datum: 15.04.2014
Dobrý den, obsahují předtréninkové nakopávače USA verze např. Jack 3D micro,apod. lepek? Děkuji.

Dobrý den, vzhledem k toumu, že prodej těchto verzí není povolen, jejich přesné složení neznám.

doba cviceni
autor: Petr • datum: 14.04.2014
Dobrý den, cvičím již několik měsíců 3x až 4x týdně, ale při cvičení vydržím silový trénink maximálně 1hodinu. Po hodině již nemám témeř sílu ani chodit. Mohu požádat o doporučení nějakého přípravku, který by mi pomohl prodloužit dobu cvičení? D+kuji

Dobrý den, pokud cvičíte intenzivně, je to celkem běžná tréniková doba. Tudíž je czela běžné, že dochází k únavě.

Doporučuji během tréninku popíjet  ProXtend.

Dobrý den
autor: Petr • datum: 13.04.2014
Dobrý den,chtěl bych se zeptat , je mi 22 let, a važím 65 kg at jím co jím nemužu přibrat, lídé mi doporučily Xtreme Power , tak bych se chtěl zeptat jaký na to máte nazor? a popřipadě kdyby jste mi doporučil jiný, dekuji za odpověd:-)

Dobrý den, uvedený doplněk je podle mého názoru běžný suplement na bázi argininu, pouze několikanásobně předražený oproti běžným cenám. Jinými slovy, rozhodně se Vám nevyplatí do něj investovat. Doporučuji zaměřit se na opravdu hodnotnou a kvalitní stravu (inspiraci naleznete například zde). Co se týče doplňků, určitě prostudujte tento článek, kde naleznete užitečné informace a rady.

Tribulus
autor: Devis • datum: 13.04.2014
Chtěl bych se zeptat, zda je tribulus povolen v dopingovce. Díky

Dobrý den, samozřejmě se jedná z tohoto hlediska o zcela nezávadný suplement.

nitric oxide
autor: Petr • datum: 11.04.2014
Dobrý den, lze užívat několik anabolizérů dobromady nebo je to nesmysl? Mám na mysli nitric oxide, anabolic booster a nitro xplode. Děkuji za odpověď

Dobrý den, užívání dvou NO suplementů je většinou zbytečné, ale konkrétně to záleží na jejich složení.

dotaz
autor: zdenek • datum: 09.04.2014
Dobry den.Cvicim uz par let,ale posledni dobou s valy prestali rust.Nekdo mi rika ze to je uz max.co muzu dosahnout bez as.Beru natur.doplnky,gainer,kreatin a td.Stravu mam v poradku.Jake nej doplnky brat na dalsi rust?.predem moc dekuji

Dobrý den, neumím posidut, jaké vaše strava je, ale většinou není tak dobrá, aby se nedal ještě zlepšit a to samé platí o tréninku.

Doporučuji dát si pár týdnu pauzu od tréninku a věnovat se doplňkovým sportům. V pauze zapracujte na jídelníčku a tréninku. Ze suplementů bych doproučil zařadit klasiku, a to protein, gainer, kreatin a přidal bych  Actinox (R).

tribu
autor: Danek • datum: 06.04.2014
Dobrý den, mohu kombinovat 2 tribulusy pro dasažení lepších výsledků např. Bulgarian Tribu 90 %Protodioscins a Mega Tribulus 1000

Dobrý den, kombinovat je můžete, ale tvrdit, že takto dosáhnete vyšší účinnosti je velmi odvážné.:-)

Tribulus Terrestris
autor: Michal • datum: 01.04.2014
Dobrý den, tímto Bych se chtěl zeptat jaký druh Tribulus Terrestris zakoupit u Vás v e-shopu(který je nejvhodnější Je mi 22let a vážím 78Kg)...jediný suplement,který používám je serious mass od optimum nutrition a to ihned po tréningu ... Děkuji ya odpověď

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet osvědčený bulharský tribulus -  VemoHerb Tribulus Terrestris.

dávkování
autor: Kuba • datum: 01.04.2014
Dobrý den, chci se zeptat jestli může být dávkování před tréninkem 2 tab. BCAA 1800 mg Mega Tablets a Hellnox? Děkuji

Dobrý den, ano, uvedené dávkování je v pořádku.

dotaz na NO
autor: Kuba • datum: 01.04.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je v pořádku že mně po HELLNOXU lehce pálí kůže? Mám vyzkoušený také Assault a Nox Pump a u těchto mi to nedělalo.

Dobrý den, ano, taková reakce je celkem běžná.

Rychlost
autor: Boris • datum: 31.03.2014
Chci se zeptat,je mi 15 a hraju fotbal tak se chci zeptat jestli není nějaký suplement na rychlost... Děkuji za odpověď

Dobrý den, na rychlost je pouze odpovídající trénink a kvalitní regenerace. Po tréninku můžete pro doplnění enrgie použít gainer, např.  BeefMass (R).

Doporučení
autor: tomáš • datum: 30.03.2014
Dobry den chtel sem ze zeptat. ted sem hubnul a chci si kotuupit anabolizer ma to vubec cenu? chtel bych premenit tuky ve svaly. a jaky anabolizer byste mi doporucil dekuji.

Dobrý den, píšete, že jste hubnul, tudíž byste už na sabě žádný tuk mít neměl.

Jinak anabolizér můžete použít v každé fázi přípravy. Vyzkoušejte např.  Hellgel (R). Samozřejmě se také musíte odpovídajícím způsobem stravovat.

anabolizéry
autor: Mira • datum: 28.03.2014
Dobrý den, je mi 44let je pozdě na anabolizéry?

Dobrý den, pozdě samozřejmě není. Suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem.

Pomoc
autor: Petr • datum: 27.03.2014
Dobrý den je mi 17 a poradte mi prosím co bych mněl začít brát za anabolizéry ? popřípadě jinej druh na nabrání svalu Děkuji

Dobrý den, zatím bude zcela dostačující použití gaineru s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30 a přidat můžete kreatin.

Otazka k tribulusu
autor: maty02 • datum: 27.03.2014
Dobry den.Posilujem 3 mesiace a zapisujem svoje kroky vahu a svalove prirastky meranim.Mam upravenu stravu na denny prijem bielkovin.S doplnkou mam multivitamin, protein, komplexne aminokyseliny.Na hmotnosti cistej som schudol 2kg a 3kg pribral na tuku.meranim napr.bicepsu za nic nezmenilo ani malo ani menej napriek tomu som schudol 2kg.Vcom je chyba dodrziavam stravu....Otazcka k tribulusu ci bx nebol vhodnym nastartovanim rastu a spravne vyuzitie potravy telom.Dakujem

Dobrý den, to co popisujete je divné, váha jde dolů a při tom přibíráte tuk.

Pravděpodobně nebude strava tak v pořádku, jak uvádíte, a to tribulus rozhodně nevyřeší. Doporučuji zapracovat na jídelníčku. S jídelníčkem vám pomůže kniha  Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

NO
autor: Radek Stoklásek • datum: 24.03.2014
Dobrý den chtěl bych vědět jaký je rozdíl mezi těmito suplementy,výpadá to podobně,SynTsize Pump,SynNOvator Crea+,SynNOvator Beta+ Děkuji

Dobrý den, pokud byste si prohlédl složení uvedených suplementů, nemohl byste tvrdit, že vypadá stejně.

SynTsize Pump obsahuje vysoké dávky základních účinných látek pro lepší napumpování (stimulace produkce NO), patentovaného nástupce kreatinu Creapure ® s vyšší účinností Crea-Trona ®, BCAA aminokyseliny, beta alanin a stimulanty.

SynNOvator Beta+ kombinuje tři skupiny účinných látek - stimulanty produkce oxidu dusnatého (NO), beta alanin a stimulační látky.

SynNOvator Crea+ kombinuje tři skupiny účinných látek - stimulanty produkce oxidu dusnatého (NO), patentovaný kreatin Crea-Trona ® a stimulační látky.

Rada
autor: Pavel • datum: 24.03.2014
Dobrý den tou stresující látkou jsem myslel např.kofein

Dobrý den, to bohužel nemohu tušit, protože kofein za stresující látku nepovažuji.

Bez kofeinu je např. Actinox (R) či Compress VolcaNO.

Rada
autor: Pavel • datum: 21.03.2014
Dobrý den hledám něco co bych mohl dát před tréninken na napumpovaní a žilnatost atd.ale nechci aby to obsahovalo nějaké látky které jsou pro tělo stresující atd.a bez vedlejších učinku děkuji za radu

Dobrý den, nevím co se představit pod stresujícími látkami. Pokud to upřesníte, rád vám doporučím konkrétní přípravek.

nitrix
autor: Martin Bobko • datum: 20.03.2014
dobry vecer chcel by som sa spytat mam 17 a pol mam uz vybudovanu nejaku tu svalovu hmotu posilujem priblizne rok a rozhodol som sa vyskusat bsn Nitrix ... ake davkovanie by ste odporucili treningove a netreningove dni ??? dakujem :)

Dobrý den, použijte dávkování doporučené výrobcem.

Nitrix
autor: Martin Bobko • datum: 20.03.2014
dobry den chcel som s apsytat ake su vedlajsie ucnonky nitrixu a ci to nie je nebezpecne pre srdca dakujem

Dobrý den, žádné vedlejší účinky nejsou známy (resp. jsem o nich nikdy neslyšel) a nebezpečný pro srdce není.

Kombinace
autor: Luaks • datum: 18.03.2014
Dobry vecer :) chtel bych si u vas objednat essential nitro pump a k tomu creapure-creatine monohydrate je to dobra kombinace nebo bych mel sahnout po necem jinem :) mam 184cm-80kg , jde mi predevsim o enegrii do treningu a narust sval. hmoty . predem dekuju :)

Dobrý den, kombinace je v pořádku, ale nesmíte zapomínat na dostatečný příjem živin. Dle potřeby použijte také protein a gainer.

l-glutamin s proteinem kombinace
autor: marek • datum: 18.03.2014
Dobrý de, mel bych dotaz ohledně l-glutaminu které obsahuji tyhle proteiny od extrifitu long,wpc80,hydro-insta. Tak se ptám, jestli je vhodná kombinace s reflexem glutaminem vhodná kombinace + jak davkovat l-glutamin s proteinama jestli to ma jaký vlil na množství glutaminu.dekuji

Dobrý den, v případě náročného tréninkového programu je přidání samotného glutaminu výhodné. Podpoří regeneraci a imunitní systém. Dávkujte ho po tréninku a večer před spaním. Jedna dávka je minimálně 5 g.

glutamin nebo bcaa
autor: Jakub • datum: 17.03.2014
Dobry den, chtel jsem se zeptat jaky suplement by jste mi doporucil k proteinu, gaineru a creatinu. Jestli je lepsi glutamin nebo bcaa? Diky za odpoved.

Dobrý den, klidně zůstaňte jen u této kombinace a glutamin zařazujte v kreatinové pauze.

Anabolizer
autor: Zdenek • datum: 16.03.2014
Dobry den chtel bych se zeptat na nejaký kvalitni a osvědčený anabolizer,a na nejaký kvalitni a osvědčený spalovac děkuji.Z.F.

Dobrý den, vyzkoušejte některý z předtréninkových přípravků, např.  Hellnox (R). Ze spalovačů doporučuji vícesložkový  Thermogenic Fair Power (R) či  Compress Fever.

pumpa
autor: Petr V. • datum: 15.03.2014
Dobrý den dotaz ohledně Hell Gel,ten starý jsem vůbec necítil,zajimavé ale opravdu jsem si myslel že jsou to vyhozené peníze.Co ten nový?Nebo je lepší pumpa na trhu která mě vystřelí před treninkem na měsíc? :-)hezký den a díky za info

Dobrý den, tato kategorie suplementů je problematický v tom,  že účinnost jednotlivých receptur je velmi individuální.

Musíte experimentovat a postupně vyzkoušet více přípravků. Je to jediná možnost, jak poznat, co vám bude nejlépe vyhvovat.

NO pripravek bez sladidel
autor: Honza • datum: 11.03.2014
Dobry den, mate v nabidce nejaky NO pripravek bez umelych sladidel (aspartam, acesulfam-K, sukraloza..)? Pokud ne, tak alespon nejaky s modernimi sladidly jako stevie atd.. Dekuji.

Dobrý den, umělá sladidla neobsahuje např.  Compress VolcaNOSynNOvator Crea+ či  SynNOvator Beta+.

dávkování
autor: Tomhls • datum: 11.03.2014
Dobrý den, zakoupil jsem si první BCAA od Extrifit 1800 mg. Posiluji 4-5x týdně a stravu dodržují. Beru BCAA před a po cvičení. Je potřeba to užívat i ve dnech volna (z ekonomických důvodů)? A případně proč. Děkuji

Dobrý den, BCAA se běžně dávkují způsobem, který používáte. Ve dnech volna je zařaďte zejména při potížích s regenercí a velmi náročném tréninkovém programu.

Objednávka
autor: Jirka • datum: 07.03.2014
Dobrý den, chci si objednat WPC 2250g, pomocí služky PPL (doručení 17:00 - 21:00). Balík mi dojde tedy 24 hodin po expedici, ovšem kdybych náhodou nebyl doma, kam balík doputuje? Děkuji.

Oni Vám budou z PPL volat, když Vás pak nikde nezastihnou, tak to nechají na depu PPL a můžete se s nimi domluvit, že to dovezou jiný den (nebo že si to tam vyzvednete). Ale s řidiči PPL je telefonicky domluva většinou naprosto bezproblémová a příjemná.

nakopnutí
autor: Poník • datum: 07.03.2014
Jaký máte názor na tuhle předtréninkovou suplementaci: extrifit syne 1 tableta, 400mg kofein (200mg mi nic nedela) a 20g Scitec attack? na 60 treninku bych zaplatil 1000kc za nakopnuti...coz asi levneji nejde (+napumpování)

Dobrý den, na trhu jsou složením mnohem lepší předtréninkové nakopáveče. Doporučuji vyzkoušet např. SynTsize PumpE.nox (R) Shock či Hellnox (R).

Anabolizéry
autor: Jan Klášterka • datum: 05.03.2014
Chci se zeptat jaký je rozdíl mezi anabolickými steroidy a anabolizéry? A jaké jsou vedlejší účinky užívání anabolizérů? + od kolika let se mohou užívat

Dobrý den, anabolické steroidy jsou látky ve sportu zakázané a při jejich užívání hrozí poměrně velké riziko zdravotních komplikací.

Anabolizéry jsou legální doplňky stravy podporující růst svalové hmoty. Většinou se jejich užívání doporučuje cca od 18 let.

úbytek síly
autor: Tomas • datum: 05.03.2014
Muž, věk 52let, pracující na farmě. V posledních dvou letech pociťuje znatelný úbytek síly.Necvičí, ale během dne střídá ve své profesi lehkou a fyzicky těžkou práci. Stravuje se běžným způsobem. Upřednostňuje spíše masitou stravu.Nikdy necvičil. Jaké doplňky by jste mu doporučil? Děkuji.

Dobrý den, vůbec není jasná, zda jakýkoliv suplement něco vyřeší. Možná by bylo nejlepší zajít k lékaři a nechat se vyšetřit, zda je vše po zdravotní stránce v pořádku.

MaxxWin
autor: Břetislav Kubů • datum: 04.03.2014
Dobrý den, mám na Vás dotaz zda se může současně užívat ( dohromady ): Arginine 1200, BCAA 4000 Srong Formula, CEE 1000 a Tribulus Maxx 100 vše od MaxxWinu, děkuji za Vaši odpověď .

Dobrý den, ano, kombinace uvedených suplementů je v pořádku.

cellex
autor: lukas • datum: 26.02.2014
Ani nikdo z vašich kolegů, kterí zde odpovídají, by mě s tím cellexem neporadil....?

Dobrý den, bohužel nemáme zkušenosti s tímto produktem, nikdy v naší nabídce nebyl ani není v plánu k zařazení.

cellex
autor: lukas • datum: 26.02.2014
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat na výrobek cellex, je to ten novější v sáčkach po 20 ks. Dal jsem si ho jednou byl jsem po něm téměř pět hodin totálně nafrčenej, že sem ani nemohl po běhu 3 km a 1,5 hodiny fitka zůstat sedět v klidu... až mi z toho bylo špatně... Je to u tohoto typu výrobku normální?

Dobrý den, tento doplněk bohužel neznám, nezkoušel jsem ho a nejsem tudíž schopen posoudit, jaký by měl být jeho efekt.

metadrol
autor: jiří • datum: 23.02.2014
Dobrý den chtěl bych začít brát metadrol jaky je váš nazor na tuto látku.

Dobrý den, vím, že existuje, ale podrobněji tento přípravek neznám, tudíž ho nemohu hodnotit.

anabolizér
autor: arnoldschw • datum: 22.02.2014
Dobrý den potřeboval bych poradit užívám tribulus 4 týdny a pak zase kreatin 4 týdny a pak zase tribulus atd dokola potřeboval bych něco jiného ale ne přípravky typu N.Oxid děkuji.

Dobrý den, suplementy se výbírají s ohledem na fázi přípravy, v které se aktuálně nacházíte. Jako je zbytečné a nevhodné trénovat celý rok naplno. tak je zbytečné celoročně držet rozsáhlou - nevhodnou suplementeci.

Obecně je lze možné přidat glutamin, BCAA, HMB atd.

běh
autor: Jakub T • datum: 20.02.2014
Dobrý den, má cenu brát anabolizér i před běháním? Je to tak na 30 minut. Jinak beru HMB a gainer.

Dobrý den, možné to je, ale nepovažuji to za nutné.

Jaký anabolizér?
autor: Radek • datum: 20.02.2014
Dobrý den, je mi 21 let měřím 183cm a vážím 86kg. Užívám kreatin, bcaa a gainer a přemýšlím o koupi nějakého anabolizéru. Nejvíc mě zaujal Hellnox a Actinox od Extrifitu a tribulus. Chtěl bych se zeptat, který výrobek by byl pro mě (jako ektomorfa) nejúčinnější? Hodně lidí mi řikalo, že tribulus nebude mít v mém věku žádný účinek, tak se chci zeptat odborníků. Děkuji za odpověď a přeji hezký den :)

Dobrý den, pokud se snážíte nabírat svalovou hmotu, doporučuji použít osvědčenou a velmi účinnou kombinaci gaineru, proteinu a kreatinu. Pokud chcete zařadit předtréninkový přípravek, doporučuji např.  Hellnox (R).

NOčka
autor: Olda • datum: 17.02.2014
Dobrý den, mám na Vás dotaz ohledně NOček. Zajímal by mě NO přípravek S.A.W. od firmy Trec Nutrition, zda-li není závadný co se týče dopingu, či zda neobsahuje nějaké zakázané látky spojené s dopingem? Děkuji Vám za odpověď

Dobrý den, uvedený přípravek nemáme v nabídce, tudíž ho neumím ohodnotit.

Obecně ale platí, že je vhodnější použít suplementy domácích výrobců nebo výrobců původem z EU. Díky přísnější legislativě máte mnohem větší jistotu, že přípravek obsahuje to, co je uvedeno na obalu.

Protein znovu
autor: Jan • datum: 12.02.2014
Tak kolik by jste maximalne doporucovali a jaký připravek použít ? děkuji.....

Dobrý den, pokud se bavíme o redukci tuku, klidně můžet vyzkoušet dávkovat až 3 g bílkovin na kg TH. Z proteinů doporučuji snadno stravitelné přípravky, aby se předešlo zbytečnému přetěžování trávící soustavy, např.  Super Hydro 80 DH32Professional CFM Iso 90 %IsoBeef (R)Ultra Speed 80 Fair Power (R). Večer před spaním použijte  Micelar Casein. Z dalších přípravků bych přidal glutaminEcdysterone With L-LeucineHigh Five B-Complex With Magnesium Ascorbate.

únava
autor: sasa • datum: 11.02.2014
Dobrý den, v poslední dny se cítím střasně unaveně, párkrát jsem usnul i 2x denně ale vůbec to nepomáhá. zkusil o něco víc vitamínů ale nepomohlo. je mi 14 let. nemáte nějaký typ jak to vyřešit

Dobrý den, vyzkoušej jít večer dříve spát, také se může jednat o začínající nemoc, změna počasí atd.

Protein
autor: Jan • datum: 08.02.2014
Dobry den, chci se zeptat chtel bych začít s proteinovou dietou neco okolo 5g/1kg tel. Vahy.... Jaky suplement je schopny pomoci spracovat takové mnozstvý? Dekuji

Dobrý den, konzumovat takto extremní množství bílkovin mi přijde zcela zbytečné a neefektivní. Neznám žádný legální suplement, který by dokázal pomoci zpracovat takto vysoký příjem bílkovin.

Jaké HMB?
autor: Martin • datum: 05.02.2014
Dobrý den, jaké HMB by jste mi doporučili? Vidím tu velké rozdíly, větší balení stojí méně než malé... rád bych něco opravdu kvalitního. Děkuji

Dobrý den, pokud použijte suplement od osvědčeného známého výrobce, v drtivé většině případů se bude jednat o kvalitní suplement. Doporučil bych vyzkoušet  HMB 4500 od Nutrendu.

Dotaz
autor: Arni Kraina • datum: 04.02.2014
Martine můžeš mi zdělit jak je to s mou objednávkou Bulgarin tribu? Odpověď mi pošli na můj mail.Dík.

Dobrý den, nejrychleji získáte informace o stavu objednávky na tel: 800 203 209 (volání ZDARMA).

Tip
autor: Michal • datum: 02.02.2014
A behem pauzy nebrat vubec nic, nebo one stop nahradit necim jinym? A pote pauze se mohu vratit zpet k one stop, nebo uz doporucujete neco jineho? Jeste bych se zeptal z jakeho duvodu se musi dodrzovat pauza? Moc dekuji

Dle potřeby protein nebo gainer, např.  Professional WPC 80 + sáčekPalatinose Gain 20 Fair Power (R).

Tip
autor: Michal • datum: 02.02.2014
Děkuji, ještě by mě zajímalo, kolik balení tohoto přípravku po sobě můžu užívat?

Užíval bych ho 2-3 měsíce a pak zařadil minimálně měsíc pauzu.

Tip
autor: Michal • datum: 02.02.2014
Dobrý den, nedávno jsem si ve Vašem obchodě koupil One Stop Xtreme, a rád bych se podrobněji zeptal na dávkování... Trénuji pondělí, středa, pátek. V úterý a čtvrtek beru přípravek také, chtěl bych se ale zeptat zda je nutnost brát ho i o víkendu? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pro dosažení maximálného efektu doporučuji držet se dávkování doporučeného výrobcem, tedy One Stop užívejte každý den.

Objednávka
autor: Jirka • datum: 01.02.2014
Skončil jsem u 4. bodu - objednávka dokončena, pak mě to navedlo na - vrátit zpět do obchodu. Končí to takhle? Možná jsem se špatně podíval..

Po zadaní dodací adresy klinete na POKRAČOVAT: odeslat ke zpracování. Objednávka je odeslána k zpracování.

Objednávka
autor: Jirka • datum: 01.02.2014
Mám to teda objednat ještě jednou? Spíš se bojím, aby mi pak nepřišly dva a já musel platit za oba.

Můžete počkat do pondělka a stav objednávky ověřit na tel: 800 203 209 (volání ZDARMA).

Pokud vám ovšem nepřišel email, je pravděpodobné, že objednávka nebyla vytvořena.

Objednávka
autor: Jirka • datum: 01.02.2014
Dobrý den, objednal jsem si Mutant Mass Gainer asi před hodinou, ale ještě mi žádný email nepřišel. Když spustím nějaké video třeba na youtube, tak mi tam místo reklam běží - Ronnie dokončit objednávku. Je možné, že jsem nedal dokončení objednávky ? Nebo jen musím počkat?

Dobrý den, ano, opravdu je možné, že jste objednávku nedokončil.

anabolízery jednorázové
autor: Jiří Vašíček • datum: 01.02.2014
Dobrý den,máte ještě nějaké anabolizery jednorázové na zkoušku kromě Compress NO gel a Hell gel v nabídce? Nemůžu to nějak dohledat. Chci vyzkoušet co na mě bude fungovat. Děkuji

Dobrý den, zatím ne, ale časem budou vzorky do nabídky zavedeny, hlavně se to týká anabolizéru od Extrifitu.

Doprava
autor: Jirka • datum: 01.02.2014
Dobrý den, chci si u vás koupit Mutant Mass Gainer 6800g skrz Poštu (balík do ruky), ale kdybych náhodou nebyl doma, tak bude balík převezen na nejbližší poštu, nebo jak to s tím pak bude? Děkuji

Dobrý den, ano, balík bude uložen na poště.

NO
autor: Standa • datum: 30.01.2014
Dobry den, chtel bych se zeptat jaky je zasadni rozdil mezi temito produkty od Extrifitu: Hell Gel a E.nox? Prijdou mi totizto velice podobne. Ktery z nich vice „nabudi“? Diky,

Dobrý den, velmi podrobně jsou všechny anabolizéry od Extrifitu popsány v tomto článku.

Rada
autor: Lukáš • datum: 27.01.2014
Ahoj,jak se ma spravně používát Nitric Oxide Amix pišou 5 kapsli

Dobrý den, bohužel doplněk neznám, takže mohu jen poradit, abyste se řídil doporučením výrobce.

Rada
autor: Michal • datum: 26.01.2014
Zdravím, rád bych věděl, jestli mi bude stačit na kompletní výživu a podporu růstu svalů jen jeden produkt? Koukal jsem například na One stop extreme, Do ted jsem měl gainer a protein, a chtěl bych to nahradit jen tímto produktem. Poradíte mi? děkuji

Dobrý den, pokud je vaše strava aspoň trochu rozumná, je použití One Stopu dostačující.

Bodybulding ve 40 letech
autor: Jiří • datum: 25.01.2014
Dobrý den, cvičím v posilovně sedmý měsíc, pravidelně 3x týdně - především vícekloubové cviky. Myslím, že už se mi podařilo dobrat k správné technice cvičení a držím rozumný jídelníček. Za tu dobu zvedám cca dvojnásobné váhy jako na začátku (ale teď už to dál nejde). Mám pocit, že jde vše dost pomalu (shodil jsem 9 kilo, ale poslední 3 měsíce nic), stále mám tukové poštáře, které se mi začaly dělat po třicítce (břicho, prsa). Po měření ne váze mám stále cca 24% tuku. Beru navíc proteiny 2x denně, gainer po cvičení a creatin 5g denně. Napadlo mne, jestli nemůže být problém v snížené hormonální produkci. Má smysl zkousit povzbudit testosteron suplementy, např. anabolizéry? Nebo něco jiného?

Dobrý den, největší vliv na redukci tuku má strava, tudíž pokud se chcete dále zlepšovat, je třeba ještě více zapracovat na jídelničku. Pomoci vám může např. kniha  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík), vyzkoušel bych sacharidové vlny.

Testosteron určitě povzbudit můžete, vyzkoušejte  Bulgarian Tribu 90 % - Protodioscins 20,3 %.

MyoCell 5 Phase
autor: Tom • datum: 24.01.2014
Dobrý den, plánujete v budoucnu prodávat ve vašem obchodě i MyoCell 5 Phase? Setkal jsem se s tímto suplementem na mnoha obchodech ale ne zde.

Dobrý den, zatím v plánu podle informací skladu není.

Tribulus Terrestris
autor: David • datum: 23.01.2014
Dobrý den, Nikdy jsem nic nebral. V 15-18 letech jsem doma posiloval a cvicil. ale posledních 8 let jsem skoro nic nedelal. od Noveho roku zase doma posiluju a cvicim v tydnu tak 3-4 krat . Mám 178cm, a asi 90kg. Pracuju jako ucetní, tak nemám moc normal. pohybu a hrozne mi rostou stehna a zadek.. Chci se dostat zase do formy ale posilky nesnasim. Doma mi to vyhovuje. Muzete mi prosim poradit jestli kdyz zacnu brat nejaky Tribulus Terrestris jestli to pujde lepe? ktery by ste mi doporucil a kdyz to prestanu brat zda to bude mit negativní vliv?.. děkuji Zdravim David

Dobrý den, tribulus jako takový vám zatím zásadněji nepomůže. Cvičení doma může stačit, ale musí být dostatečně intenzivní. Také by bylo velmi dobré jít si minimálně 2krát týdně zaběhat.

Samozřejmě je velmi důležité se odpovíajícím způsobem stravovat, bez toho se postavu nezlepšíte.

Ze suplementů by mohl být pro začátek dobrou volbou protein. S výběrem Vám pomůže tento článek.

vyživa
autor: RAMBO • datum: 22.01.2014
NEKTERI VUBEC NEMAJ PARU O STRAVE A BEROU DOPLNKY JAKO BRAMBORY PROSIM DEJTE NEJAKE RADY JINA BUDOU PŘEDAVKOVANY DEKUJI jirka

Dobrý den, v dnešní době je informací dostatek. Kdo má o cvičení opravdu zájem, určitě si je dokáže vyhledat.

kombinace
autor: jakub • datum: 22.01.2014
jen sem eště c4 před a actinox po

Ano, takto je to možné.

kombinace
autor: jakub • datum: 22.01.2014
Prosim jde kombinovat actinox a c4 ?

Dobrý den, ano, uvedené suplementy kombinovat můžete.

Davkovani
autor: Lukas • datum: 21.01.2014
Dobrý den. Je mi 29 let, ma 174cm a 82 Kg. Cvicim 4X az 5X tydne. Můžete mi říct, jestli kombinace. Krealkalin + Amina + Thermogenic + Glutamin. Chtel bych jeste pridat anabolický suplement. Jaky by byl nejlepi zakombinovat??? Nebo spise neco s toho vynechat??? Pokud mi muzete doporucit nejakou kombinaci. Predem Dekuji.

Dobrý den, všechny suplementy kromě spalovače mají anabolický efekt, tudíž vlastně nic doplňovat nemusíte.

bolest
autor: Jakub T • datum: 19.01.2014
Dobrý večer, beru anabolizér a teď asi po měsíci braní mě při tréninku a to hlavně při shybech strašně rozbolí hlava. Jak se vytahuji nahoru, tak zatínám krk. Po odjetí 10ti shybů seskočím a ucítím tlak za ušima, vzadu na lebce a táhnoucí se bolest až ke krku. Při každém úderu srdce je to jako kdyby do vaší hlavy někdo něco silně pichal. Mám anabolizér radši vynechat?

Dobrý den, je otázkou, zda za to může anabolizér či špatná technika cvičení. Pokud se domníváte, že je vina na straně anabolizéru, tak ho raději vysaďte.

Metadrol
autor: Vlado • datum: 12.01.2014
Dobry den chcem sa Vas spytat co vravite na metadrol? ci to funguje ... Dakujem Vlado

Dobrý den, nevidím na něm nic zázračné. Osobně jsem ho neužíva tudíž neumí jeho účinnost posoudit.

Osobně bych raději investoval do osvědčených anabolizérů, např.  Hellnox (R).

Aminokyseliny
autor: Vladimir • datum: 10.01.2014
Dobry den,chtěl bych se zeptat jakej rozdil mezi Aminokyselinama(Amino Hydro,Beef Amino Hydro) a BCAA. Děkuji za odpověd

Dobrý den, Beff jsou komplexní hovězí aminokyseliny, Amino Hydro jsou komplexní syrovátkové aminokyseliny a BCAA jsou větvené aminokyseliny L-leucin, L-isoleucin a L-valin.

První dva přípravky se používají v podstatě k doplnění bílkovin, tudíž jejich použítí je stejné, ale jedná se o rozdílné zdroje bílkovin.

BCAA mají specifické použití zejména při omezeném energetickém příjmu, kdy chrání svalovu hmotu před devastací a mohou sloužit i jako zdroj energie.

Cena
autor: Pepa • datum: 10.01.2014
Dobrý den,jen se chci zeptat jestli bude stejná cena produktů na e-shopu tak v kamenné prodejně....Děkuji

Dobrý den, ne, ceny v e-shopu se tvoří nezávisle na cenách v kamenných prodejnách, stejně tak akce.

.
autor: kuba • datum: 10.01.2014
Dobrý den, chtěl bych používat hellnox před tréninkem a actinox ve dnech volna, ted´ beru gainer g15 ihned po treninku a whey core 100 během dne 2 odměrky dalo, daly by se tyto dva anabolizéry přiřadit, cvičím vždy 16dní ( 1den trénink 1 den volno)a pak 5 dní volno z prac. důvodu. předem děkuji za odpověd

Dobrý den, ano, kombinace i dávkování je v pořádku.

Spravné nacasování
autor: Milan • datum: 09.01.2014
Dobrý den, mám 29 let, 81kg, 179cm, cvičím min. 4x týdně ráno po snídani, odpoledne 1/2 týdně plaváni a 1/2x vysokointenzivní trénink. Před treninkem 1,5g Beta Alanin + 5g BCAA, pří 5g BCAA. Hned po 1,5g Beta Alanin + 5g BCAA + 3g L-glutamin + 40g Gainer20, za 45min. 40g WPC 80. Před spaním 40g Micellar Casein + 3g L-glutamin. Je vpořádku načasování? Chci nabrat 5kg svalu. Změnil by jste něco? Přidat nějaký sacharid(Palatinosa) během treninku? Trenink mám dlouhý a náročný. Někde jsem cetl že glutamín se nesmí michat s gainerem?? Děkuji za odpověd'.

Dobrý den, trénujete tvrdě, snažíte se nabrat a po tréninku neužíváte gainer. To mi přijde jako poměrně velká chyba.

Jistě víte, že základem je dostatečný energetický příjem, bez toho to nepůjde. Pokud nezvládáte přijmout dostatek energii běžnou stravou, musíte její příjem zvýšit pomocí suplementů - gainerem. Z gainerů bych doporučil např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). BCAA bych klidně dávkoval jen během tréninku, ideálně instantní např.  Compress BCAA Instant Drink. Samozřejmostí je použití proteinu.

Pokud vám vámi uvedené dávkování vyhovuje a přináší výsledky, samozřejmě ho používejte dále. Z dalších suplementů bych přidal ještě kreatin, např.  Creatine Creapure.

.
autor: kuba • datum: 09.01.2014
Dobrý den, dal by se používat anabolizér a gainer g15 najednou?

Dobrý den, ano, možné to je. O jakém anabolizéru uvažujte ?

kombinace anabolizeru
autor: Viktor • datum: 07.01.2014
Dobrý den, mohly by jste my doporučit nějaké vhodné kombinace anabolizérů jako aby to do sebe dobře zapadalo, na stranka ronnie se vyčetl například - kreatin +hmb + glutamin +beta-alanin a kys.alfa-lipoová. a jinak nic . Tak bych prosil poradit jak skombinovat ty zmíněné a taky např. ZMA,tribulus,nitric oxide, ecdysterone, atd. Děkuji.

Dobrý den, dá se poskládat velké množství kombinací. Volba suplementů je závislá na věku uživatele, na stupni trénovanosti, tréninkových cílech atd.

Tribulus
autor: Roko • datum: 06.01.2014
Dobrý den, je mi 20 a cvičím 3 roky mám 179cm a 85kg. Slyšel jsem že nemá cenu si kupovat tribulus v nízkém věku. Je nějaká šance že budou nějaké efektivní účinky? Předem děkuji

Dobrý den, obecně se doporučuje tribulus užívat až v pozdějším věku, ale objevují se pochvalné reference i od mladších uživatelů.

Pokud ho chcete vyzkoušet, klidně můžete.

Antioxidanty
autor: Vladimir • datum: 06.01.2014
Dobrý den,mužete mi poradit jake potraviny patři mezi antioxidanty nebo v jakem komplexu bych je mohl koupit.Děkuji za odpověd

Dobrý den, mrkněte na tento článek.

Ze suplementů mohu doporučit např. Antioxidant Strong (kapsle).

suplementace
autor: Vladimir • datum: 06.01.2014
Dobrý den,Mohl byste mi poradit co bych ještě potřeboval pro rust svalove hmoty.Použivam:vitaminy,sacharidy,protejiny,creatiny a BCAA.Jakej s dalšich nezbytnych produktu bych musel použivat pro rust svalove hmoty? Děkuji za odpověd

Dobrý den, určitě bych začal tím základním a to kvalitním multivitamínovým doplňkem. Doporučuji také prostudovat tento článek, který se zabývá právě vhodnou suplementací pro svalový růst.

Suplementy
autor: Honza • datum: 04.01.2014
Dobrý den, cvičím už dost dlouho a začínal jsem s Creatinem a potom jsem měl pár dalších suplementů. Nyní jsem doužíval suplemment EXTREME POWER a rozdil jsem poznal, ale pořád to není ono. Měřím 170 cm a vážím 70kg. Mým cílem je mít více svalové hmoty. Doužíval jsem Beef mass gainer. Dočetl jsem se v článcích níže na doporučení pro mě: Creatine Creapure, Palatinose Gain 20 Fair Power, Whey Core 100... je tohle pro mě to správné nebo máte na doporučení něco lepšího? S pozdravem Staš

Dobrý den, ano, použití kvalitního proteinu a gaineru je tou nejlepší volbou, kterou můžete pro růst svalové hmoty udělat.

anabolizery
autor: Vladimir • datum: 04.01.2014
Dobry den,jakej byste mi doporučil napoj při treninku na zvyšeni energije,napumpovani svalu a prokrevněni.Děkuji

Dobrý den, můžete vyzkoušet některý z NO předtréninkových stimulantů, např.  Hell NO GelE.nox Shock (R) či  NOS Fusion.

Má to cenu?
autor: Michal • datum: 04.01.2014
Dobrý den.Chtěl bych se zeptat,co je vhodné pro nárust svalové hmoty.Má smysl jít do anabolik,když je mi 23 let a jsem ektomorf (73Kg)? Zkoušel jsem proteiny,sacharidy,ale výsledky takřka žádné. Děkuji,Michal

Dobrý den, výsledky nebyly proto, protože celkový energetický příjem byl stále nedostatečný.

Je třeba si pohlídat stravu, po každém tréninku zařadit gainer a minimálně jednu dávku gaineru zařaďte i ve dnech volna. Z gainerů doporučuji  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Ráno po probuzení a večer před spaním dávkujte protein, např.  Whey Core 100. Suplementaci bych ještě doplnil kreatinem -  Creatine Creapure. 5 g po tréninku a před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Rada
autor: Milan • datum: 04.01.2014
Zdravím,potreboval by som radu,mám taký \“problém\“ neviem už čo mám robiť,biceps cvičím rád,viete mi poradiť ako dosiahnuť aby som nemal biceps menší ako predlaktie?Teda pokial chápete,je to genetikou či sa mám zamerať hlavne na iný cvik?Biceps mi rastie na výšku no na širku vobec :( dakujem za každu radu

Dobrý den, mrkněte na tento článek.

Doporuceni
autor: Ubesn • datum: 03.01.2014
Zdravim, chtel bych si poridit tribullus terrestris, ale nevim pro jaky se rozhodnout. V rozumne cenove relaci co nejkvalitnejsi s nejvice protodioscinu.. Dekuji.

Dobrý den, Tribulus bych použil takový, u kterého je uveden obsah protodioscinu. Konkrétně  VemoHerb Tribulus Terrestris nebo  Bulgarian Tribu 90 % - Protodioscins 20,3 %.

Škodlivost
autor: Lnnew • datum: 03.01.2014
Dobrý den. Chci se zeptat. Má nějaké škodlivé učínky Tribulus Terrestris na erekci, či případně velikost penisu. Hrozí zmenšení o kterém jsem párkrát četl, nebo mohu býti v klidu?

Dobrý den, mohu Vás uklidnit, pokud jde o tribulus, což je schválený doplněk na bázi přírodního výtažku, pak jsou varování a vedlejší účinky, o kterých jste četl, ze stejné kategorie jako upozornění  „pozor na strašidlo pod postelí“. Ničeho takového se tedy obávat nemusíte (ani tribulu, ani strašidla).

VAHA
autor: RADEK • datum: 01.01.2014
DOBRÝ DEN POTŘEBUJI PORADIT JE MI 31LET A MOJE VÁHA JE 64KG STRAVU DODRŽUJI AŽ MOC MANŽELKA BY MĚ RADČI OBLEKALA NEŽ ŽYVILA PORADTĚ JAK NABRAT NA VAZE DEKUJI RADEK

Dobrý den, ideální je kombinace odpovídající stravy a posilovny.

Co se týká stravy, můžete vyzkoušet konzumovat denně cca 2 g bílkovin na kg TH, 5 g sacharidů na kg TH a 1 g tuku na kg TH. Více podrobnějších informací o výživě se dozvíte v těchto článcích. Vhodné je čerpat informace také z odborné literatury, např.  Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či  Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

Ze suplementů použijte gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

Anabolizéry
autor: Adam • datum: 30.12.2013
Chtěl bych se zeptat jestli anabolizéry neničí zdraví nebo jestli nějak výrazně nezmění organismus(myslím hormony atp.), děkuji.

Dobrý den, pro zravého člověka je užívání těchto přípravků bezpečné.

ranní dávkování
autor: Josef • datum: 30.12.2013
Dobrý večer. Chtěl bych se zeptat ohledně ranního dávkování. Mám to rozložené na ranní, odpolední (před tréninkové)a večerní nebo-li po tréninkové dávky. U ranních dávek si ale nevím rady. Ráno bych měl zkonzumovat- Glutamin Gluta Pure (2,5g) + Creatin Monohydrate (5 kapslí) + Bulgarian Tribu 90% - Protodioscins 20,3% (1 kasple). Otázka zní, jestli to mám brát nalačno a nebo až po svačině ??? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ráno můžete kombinaci užít ráno nalačno. V případě žaludečních potíží raději po jídle.

Anabolizery a dávkování doplnku
autor: Kapr • datum: 30.12.2013
Dobrý den, mam dotaz ohledně dávkování doplňku a anabolizeru. Cvičim cca pul roku, mam 183 cm a 94 Kg ( spis mírná nadvaha než kupa svalu- nohy dobrý, ruce slabý, trochu pupek) chtěl bych komplexně zesílit. Poslední měsíc cvicim intenzivní silový trénink 3x az 4x tydne. A užívám creatin( etylester), Gainer. Včera jsem si u Vas objednal wpc 80+ sáček a compress BCAA. 1, Zda byste mi doporučil užívání anabolyzeru, připadne co o toho mam čekat a zda jsou s tím spojena negativa ( líbí se mi actinox) 2, Připadne kdy a kolik mam užívat jednotlive doplňky, mohu vše společnost? A po jáke době co vysadit? 3, doporučil by jste mi nějaký konkretni trénink? 4, měl bych zařadit nějaké další doplňky? Uvažuji ještě o nočním proteinu. Velmi dekuji za odpověď na vyčerpávající otazku.

Dobrý den, gainer užívejte jen potréninku, a to tak, aby dávka obsahovala max. 30-40 g sacharidů.

Protein užívejte tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. k svačině a večer před spaním.

Užívání Actinoxu je pro vás zatím zbytečné. Pokud chcete vyzkoušet anabolizér, může to být např.  Hell NO Gel

Rada
autor: Pavel • datum: 29.12.2013
Dobrý den,potřeboval bych radu na vhodný suplementy, do ted jsem měl hot blood,creatin monohydrate, Bcaa nitric oxide, protein a nevím na co přejid ted, Děkuju za odpověd.

Dobrý den, suplementy doporučuji vybírat v souladu s tímto článkem.

Anabolika
autor: Rammi • datum: 29.12.2013
Dobry den. Mam jeden dotaz.Moc by me zajímalo,jaky je rozdil mezi anabolika a steroidy.popripade,jestli mi nemůžete dat odkaz,kde bych si to precetl. Moc dekuju a vsem ve vasem tymu preji hodne stesti

Dobrý den, anabolické steroidy - anabolika jsou látky ve sportu zakázané. Jejich užívání může vážně poškodit zdraví uživatele.

Anabolizéry jsou legalní doplńky sportovní výživy, patří mezi ně např. HMB, glutamin atd.

Kombinace
autor: Jakub T • datum: 29.12.2013
Dobrý den, můžu kombinovat NO produkt, konkrétně FA Napalm s HMB od Weidera? Děkuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

pomoc
autor: Jiří • datum: 29.12.2013
Zdravím, prosím vás je mi 17 let 185cm 89kg bmi 26 lehci nadváhu, mam kolem 21%tuku, chtěl bych vyzkoušet nějaky tribulus ale vubec nevím jaký cvičím 1,5 roku, mohl by jste mi nějaky vybrat? ještě se chci zeptat, jestli tribulus neovlivný třeba můj hlas, nebo cokoliv jineho třeba sexualni život, nechci dopadnout nějak špatně

Dobrý den, netuším proč nadváhu hodláte řešit zařazením tribulusu, ale pokud ho chcete vyzkoušet,  bez obav můžete.

Vyzkoušejte např.  Bulgarian Tribu 90 % - Protodioscins 20,3 %.

TRT
autor: jarda • datum: 28.12.2013
Dobrý den, mám ještě pár dotazů k TRT od Nutrendu. Je tam napsáno 2 kapsle denně jednu ráno a druhou večer . Jak dávkovat v netreninkový den ? Potom v balení je 120 tablet, když budu brát 2 denně vydrží mi to cca 2 měsíce mám po dobrání udělat nějakou pauzu ?? A poslední dotaz mám doma ještě nedobraný Kreatin CEE od nutrendu mám ho dobrat a pak až začít brát TRT nebo to můžu brát společně s TRT ?? Předem díky za odpověď.

Dobrý den, dle doporučení výrobce je dávkování každý den stejn, tedy ráno a večer. Po dobrání balení je vhodné zařadit minimálně měsíční pauzu.

Kreatin a T.R.T. můžete bez poblémů kombinovat.

Anabolizéry
autor: jarda • datum: 26.12.2013
Potřebuju kvalitní anabolizer s maximálním anabolickým efektem. Prostě z kterého pořádně porostou svaly. ;) zvažuju TRT od Nutrendu ???

Dobrý den, TRT vyzkoušet můžete, ale nezapomínejte na nutnost dostatečného příjmu živin. Dle potřeby použijte také protein a gainer.

Anabolizéri
autor: Martin • datum: 23.12.2013
dobrý den chtěl jsem se zeptat jaký by jste mi doporučili méně škodlivý anabolizér když je mi 17 let. posiluji 4 měsíce pravidelně 4-5 týdně a potřebuji něco co bych mohl užívat k rychlejšímu zvětšení svalů kvůli fotomodelingovým soutěžím. díky za odpověd

Dobrý den, sice tomu asi nebudete věřit, ale pokud chcete „rychleji“ dosáhnout lepších výsledků, je NUTNÉ klást 100% důslednost na výživu, dodržovat bez výhrad spánkový režim a velmi kvalitně trénovat.

Ze suplementů použijte kvalitní protein a přidat můžete např. HMB.

NO doplněk
autor: Petr Fura • datum: 22.12.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, který NO doplněk (během dne, nikoliv předtréninkový) by jste doporučil co se týče výsledků užívání. Mám 82kg, 185cm - klidně i více možností, ale jen ty nejelpší

Dobrý den, pokud chcete to nejlepší, použijte  Actinox. V této kategorii suplementů nic lepšího nenajdete.

Napalm
autor: Jakub T • datum: 22.12.2013
Dobrý den, sice ten produkt tady nemáte, ale je to od FA Napalm Pre Contest. Pořád mě po vypití jedné dávky (5g, po 10-ti je mi nevolno) pálí strašně dlaně. Prý je to způsobeno beta alaninem. Je to pravda? Děkuji

Dobrý den, ano, může se jednat o reakci na beta alanin a naicin (pokud je obsažen ).

anabolika
autor: Lucie Simanova • datum: 19.12.2013
Dobry den mam dotaz je neco stejne ucine jako anabolitika pro zeny?? Dekuji za ochotu a Vas cas Simanova

Dobrý den, co se týká výběru suplementů, mrkněte na tento článek.

Extreme Power
autor: Patrick • datum: 19.12.2013
Dobry den, omlouvam se pokud to sem nepatri, ale neustale mi chodi maily s touto nabidkou, vsude blikaji bannery s upoutavkou... Chtel bych se Vas zeptat, jako odbornika, co si o tom myslite? www.xtremepower.net/czlan/ Je k tomu spousta obrazku promen, ktere jsou opravdu obdivuhodne. Dekuji

Dobrý den, dle mého názoru se jedná o předražený arginin.

Pokud plánujete použít předtréninkový suplement, mohu vám nabídnout složením mnohem lepší suplementy, např.  HellnoxCompress Caliber PumpNOS FusionE.nox Shock atd.

Případné doplňující dotazy velmi rádi zodpovíme.

anabolic
autor: laco • datum: 15.12.2013
Dobry co je lepsie danabol- ds alebo halodrol

Dobrý den, první je anabolický streroid, těmito látkami se tato poradna nezabývá. Halodrol podrobně neznám, proto ho neumím hodnotit.

Stimulant
autor: Bujo • datum: 14.12.2013
Dobrý den. CHystám se na soutěž silového čtyřboje. kde jsou disciplíny Bench 75% své váhy, Shyby, vznosy a trojskok. Na každé disciplíně musím udělat co nejvíc opakování. Ale mezi každou disciplínou je asi 30 min casu. Potřeboval bych něco co mě nakopne na každou z nich. Můžete mi prosím s něčim poradit ? přemyšlel jsem o napalmu ?? který bych si 60 ml rozdělil na 15 ml a každou dávku bych dal před jednotlivou disciplínou??... Děkuji... :)

Dobrý den, vyzkoušet to můžete, ale nejdříve v tréninku. Jinak mám obavu, že takto nízká dávka vám příliš nepomůže.

methoxyisoflavon
autor: Ozymandias • datum: 13.12.2013
Dobrý den, máte zde na prodej nějaké produkty s obsahem methoxyisoflavon? Děkuji.

Dobrý den, Methoxy-7-Test.

..
autor: Josef • datum: 09.12.2013
Dobrý den. Může se kombinovat pro lepší výsledky a narůst svalstva během dne tribulus terrestris (když tak jak dávkovat ?) + NO(samozřejmě před tréninkem) + HMB (Když tak jak dávkovat ?) + Kreatin (Nebo-li Kreatinová směs po tréninku ?) Je mi 20 let,měřím 188cm, vážím 92kg. Cvičím 2 a pul let a ze stravou jsem na tom až moc dobře, snažím mít cca 500g sacharidů za den a 250 bílkovin během dne, tuky se snažím jíst zdravé + vitamíny a minerály z ovoce a zeleniny , ale bohužel už tak pul roku nevidím žádné další výsledky, tak se Vás právě ptám na tuto radu. Moc by jsme mi pomohl jestli se to dá kombinovat během dne a jestli by mi to nějak pomohlo. Děkuji za odpověď !

Dobrý den, mnoho stagnujících cvičenců se velmi pochvauje účinnost  One Stop Xtreme. Pokud by se vám zamlouval, vzhledem k vaší hmotnosti bych doporučil hardcore dávkování. Přidat můžete tribulus a to 3krát denně, ráno, odpoledne a večer.

Pokud trváte na své variantě, dávkujte 1,5 g HMB před a 1,5 g HMB po tréninku a ve dnech volna 1 g ráno, odpoledne a večer. Je to základní dávkování, které můžete zvýšit na 5-6 g denně.

Kreatin určitě ne jen po tréninku, ale další dávku (klidně i více ) i během dne a to i ve volnu. Doporučil bych monhydrát -  Creatine Monohydrate Creapure. Dva až tři týdny dávkujte každý den 4krát 5 g, pak týden pauza a opět 20 g denně po dobu dvou až třech týdnů. Přidal bych i glutamin a to ráno po tréninku, stačit by mělo 5 g v dávce a večer před spaním 10 g. Glutamin i ve dnech volna 10 g ráno a 10 g večer.

Po tréninku samozřejmě nesmíte zapomenout na pořádnou porci gaineru, ideálně 100 g  Palatinose Gain 20 Fair Power. A pokud bude třeba, tak během dne protein -  Professional WPC 80 + sáček nebo  Ultra Speed 80 Fair Power.

NOčka
autor: Patrik • datum: 09.12.2013
Ahoj, právě jsem zkusil Cellex od Amixu a nejsem vůbec spokojený, první trénink byl nářez, zvedal jsem o 50% větší váhy, ale 2., 3. trénink, nic moc, akorát mi pak bolí hlava, takže jsem přípravek vysadil. Už jsem vyzkoušel i C4 energy, ale také jsem nebyl spokojený. Myslím si, že něco jako původní verzi jack3d těžko seženu, proto se Vás chci zeptat, jaký je podle Vás dobré NO nebo s jakým máte kladné zkušenosti. Dělám v práci 12tky, takže je pro mě Nočko třeba po 5ti dnech v práci opravdu důležité. Děkuji za odpověď

Dobrý den, opravdu nesdílím váš názor, že je třeba po stimulaci v práci uživat tyto suplementy. Velké zázraky umí kvalitní strava.

Pokud je ovšem používat chcete, doporučuji vyzkoušet  E.nox Shock či  Hell NO Gel.

Také také můžete vyzkoušet stimulanty bez NO, např.  Stimulus či Compress Brutus.

Váha
autor: Jirka • datum: 08.12.2013
Dobrý den, potřebuji radu ohledně váhy. Vážím 67 kilo v 17ti letech, ale chci nabrat váhu. Chtěl bych něco, co je na způsob anabolik, ovšem legální a bez špatných účinků na tělo, co by mi pomohlo s přibráním váhy (svalstva). Popřípadě alespoň dodalo chuť k jídlu. Děkuji.

Dobrý den, pokud chcete přibírat, je to jednoznačně o energetickém příjmu. Nejvhodnějším přípravkem je pro vás gainer, doporučuji  Palatinose Gain 20 Fair Power.

NO
autor: Karel • datum: 06.12.2013
Dobrý den,rád bych poprosil o radu ohledně výkonosti a energie v tréninku.Třikrát týdně tréuji K Box+jednou týdně posilovna. Je mi 41 let. Tréninky jsou na mne čím dál náročnější. Dodržuji pravidelné stravování a sem tam nějaký Gainer.Pro zvládnutí náročnějších tréninku jsem začal používat NO3000.Nevím zda to byla dobrá volba a proto bych vás rád poprosil,zda by jste mi doporučil přípravek který by mi dodal energií a větší výkonost v tréninku.Děkuji za radu.

Dobrý den, po každém tréninku je velmi důležité doplnit spotřebovanou energii. K tomuto účelu bych doporučil použít gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power. Dalším suplementem, který vám může pomoci lépe zvládnout zátěž, je některý z předtréninkových přípravků, doporučuji vyzkoušet např. Compress Caliber Pump . Regeneraci můžete ještě podpořit glutaminem, dávkujte každý den před spaním 10-15 g glutaminu.

dotaz
autor: Dr. Morgan • datum: 02.12.2013
Dobrý den, chci se zeptat zdali se výrobky z rostliny kotvičník zemní mohou užívat v naturální kulturistice a zda-li nebude mít negativní dopad na sníženi přirozené tvorby testosteronu vysazením suplementu po určité době..?? Také zda-li je možné kombinovat TT s jinými suplementy a s kterými naopak nekombinovat..?? Děkuji

Dobrý den, tribulus není doping a samozřejmě se může používat i v naturální kulturstice. Vzhledem k tomu, že se nejedná o umělé doplnění testosteronu, ale o přírodní stimulaci jeho tvorby, nemůžou žádné potíže při vysazení nastat.

Tribulus můžete v podstatě kombinovat se všemi běžně dostupnými suplementy, protein, gainer, kreatin, glutamin atd.

kombin
autor: harry • datum: 01.12.2013
Dobry den, chtel bych se zeptat jestli je bezpecne uzivat dohromady creatin monohydrat a tribulus testosterone. Popripade v jake kombinaci. Dekuji

Dobrý den, pokud jste oba suplementy zatím neužíval samostatně, vyzkoušejte je nejdříve jednotlivě. Jinak nebudete schopen rozpoznat, jak na vás účinkují.

znuvu zpět
autor: Radek • datum: 30.11.2013
Dobrý den. Chci od Vás prosím doporučení. Rok nazpět jsem skončil se silovým sportem a posilováním a poznávám na sobě zlenivění a ochabnutí svalů. Právě jsem opět začal cvičit. Co by jste mi doporučil k růstu a vypracování svalové hmoty? Děkuji za rady

Dobrý den, pro začátek není nutné to se suplementcí přehánět. Hlavně to chce s rozumem trénovat, zbytečně se nepřetěžovat, kvalitně jíst a dostatečně odpočívat.

Základ suplementace by měl dle potřeby tvořit protein a gainer. Vzhledem k ročnímu období se může hodit multivitamín či vitamín C . Začátečníkům či navrátilcům k tréninku se doporučuje užívání HMB.

Ok
autor: Dragonas • datum: 30.11.2013
Diky za rychlou objednávku.Přišlo to na druhý den a bylo vše ok a v pořádku. Jsem s vama spokojený Díky

Dobrý den, děkujeme za pochvalu a velmi nás těší vaše spokojenost.

Začátek s posilováním
autor: Honza • datum: 29.11.2013
Dobrý den, rád bych Vás poprosil o radu jaký doplněk využít pro nárust svalové hmoty. Nejlépe pro před i po tréninkový doplněk + nejlépe nějaký spalovač tuků. Je mi 25 vážím 92kg a měřím 187cm. Děkuji předem za rady a pomoc S pozdravem Dařbujan

Dobrý den, pokud chcete nabírat svalovou hmotu, je zbytečné zařazovat spalovač. Před tréninkem doporučuji vyzkoušet  Hellnox a po tréninku některý z moderních gainerů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power. Přidat můžete ještě kreatin.

Dotaz.
autor: Marek • datum: 26.11.2013
Dobrej, prosím vás bude mi 16 a potřebuji nějaký nakopávač a nevim jestli si koupit třeba Actinox a nebo mi doporučíte něco slabšího.

Dobrý den, problém je v tom, že Actinox není nakopávač. Osobně považuji užívání těchto suplementů ve vašem věku za velmi předčasné.

PhD Pharma HMB
autor: petr • datum: 26.11.2013
dobry den chtěl jsem se vas zepat na supliment PhD Pharma HMB jestli je to dobra volba jak nabrat svalouvou hmotu a za jakou dobu uvidím rozdíl na svalech a ještě sem se chtěl zeptat jak dlouho musím na tento produkt cvičit dekuji za každou radu dík moc petr

Dobrý den, výběr vhodné suplementace je podrobněji popsán v tomto článku.

otázka
autor: Tomáš • datum: 25.11.2013
Dobrý den chtěl bych se prosimvás zeptat zde je v mém případě dobrý nápad koupit tribulus terestis. Je mi 23 let, váha 73 kg. Cvičím 1.5 měsíce při kvalitní stravě a užívání proteinu+malty jsem dosáhl +5 kg za měsíc a půl. Proto bych se chtěl zeptat zda by se mi hodilo ještě něco více k podpoře růstu svalů a pokud ano tak co. Dále bych se chtěl zeptat jestli se mi vyplatí koupit creatin a jestli je pravda že zavodnuje svaly a po vysazení je účinek nulový. Díky moc

Dobrý den, vzhledem k tomu, že teprve začínáte, přijde mi že s rozšiřováním suplementace zbytečně pospícháte. Zatím se musíte zcela bez problémů minimálně několik měsíců zlepšovat i bez tribulusu, kreatinu atd.

Vyzkoušejte HMB, právě u začátečníků se uvádí jeho největší účinnost.

Který vybrat
autor: Mirex • datum: 22.11.2013
Dobrý den, cvičím dva roky, měřím 187cm a váží pouze 74kg. Snažím se přibrat, ale nedaří se. Chtěl bych vyzkoušet nějaký anabolizér. Jaký byste mi doporučili? Cvičím 3x týdně. A chci hlavě přibrat svaly, klidně i tuk. Jde mi o číslo na váze :D

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny, bez ní nikdy optimálních výsledků nedosáhnete. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku. Vybíral bych obecně ty základní - protein, gainer, kreatin a kvalitní multivitamín.

davkovani
autor: martin v • datum: 21.11.2013
Dobrý den, koupil jsem si odvas HMB 4500, Glutamine caps a Arginin maxx 1200, chtel bych se zeptat jak dávkovat HMB bych dávkoval 2 tobolky před posilováním a 2 po, ale nevím kdy a kolik dávkovat Arginin s Glutamini,měrím 170cm vaha 68kg,Děkuji za odp.

Dobrý den, HMB před tréninkem společně s 3 g argininu po tréninku opět HMB a 5 g glutminu. Glutamin a arginin ve stejném dávkování i večer před spaním a to i ve dnech volna. Ve dnech volna HMB po 1 g ráno, odpoledne a večer. Ráno také glutamin a arginin 5 + 3 g.

nejsilnejsi ucinek
autor: tomas • datum: 21.11.2013
Dobry den, jaky doplnek je podle vas, nejucinejsi a nejsilnejsi na svalovou hmotu. Dekuji za konkretni tip

Dobrý den, gainer, protein a kreatin, např.  Palatinose Gain 20 Fair PowerProfessional WPC 80Creatine Creapure.

Kombinace
autor: Ondra • datum: 18.11.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli má smysl kombinovat GAINER + HMB + NO? A proč(ne)? Děkuji.

Dobrý den, lze použít velké množství kombinací a toto je jedna z nich Kombinaci tedy klidně vyzkoušejte.

D
autor: Petr • datum: 16.11.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je užívání glutaminu důležité? Nebo jestli doporučujete něco lepšího??Děkuji.

Vždy záleží na náročnosti tréninku a vaší stravě. Vzhledem k ročnímu období a příznivému vlivu glutaminu na imunitní systém, ho klidně použijte.

dotaz
autor: David • datum: 16.11.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli můžu užívat glutamin s bcca nebo jeden vyřadit.A jak kdyžtak užívat??Teď užívám glutamin 2xdenně??

Dobrý den, kombinace je v naprostém pořádku. V případě objemové přípravy může být zcela dostačující zařadit BCAA jen po tréninku. Pokud pracujete v režimu omezeného energetického příjmu dávkujte BCAA předa a po tréninku.

rada
autor: ludass • datum: 12.11.2013
Dobrý den,chci se zeptat ,cvičim už nějaký rok ale vždy s přestávkami,teď chci začít jít do sebe tvrdě ale už je mi 32let a ty svaly rostou pomaleji,Chci se zeptat co brát zda tribulus či něco jiného pro velký a rychlí nárůst svalové hmoty,ale i váhy.mám na 181cm váhu 80kg ,chtěl bych tak 90kg,jsem z prahy a chystam se k vam na 4erný most jet něco nakoupit,předem díky za odpověď

Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem. Pro začátek bych doporučil gainer s vyšším podílem bílkovin a po cca třech měsících přidejte kreatin. Pokud byste měl ve stravě málo bílkovin, přidejte ještě protein, např.  Whey Core 100.

Kombinace
autor: Ondra • datum: 12.11.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je možná kombinace Kreatinu a HMB. Děkuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Dokonce se uvádí, že kombinovat oba přípravky je velmi výhodné.

Váha
autor: Pavel • datum: 11.11.2013
Dobrý den, prosím o radu či doporučení. Dobírám Creatine creapure, po kterém jsem příjemně „zbytněl“, a chtěl bych tento stav udržet, či ještě přiživit. Po 1-2 měsíční pauze, která se zpravidla po dobrání kreatinu dělá, opět trochu „splasknu“, a proto bych prosil nějaký tip na podobný přípravek jako je kreatine (na zvýšení váhy a objemu v kratším časovém úseku). Jen ne HMB. Mám naplánováno toto zařadit po 1-2 měsíci opět s kreatinem. Nyní mám k dispozici L-Glutamin, Beef protein isolate 95%, dextrózu a dobírám ještě půl balení Tribulusu. Prostě jestli to zas nemá cenu přehánět, nebo jinak zkombinovat. Cvičím náročně, zároveň je požadavek na rychlou regeneraci. Děkuji

Dobrý den, v pauze je vhodné zařadit glutamin. Lze vyzkoušet i jiné varianty např. tribulus nebo cokoliv, co neobsahuje kreatin.

HMB - Weider
autor: Avik • datum: 10.11.2013
Dobrý den, rád bych se zeptal, proč jste stáhli z nabídky HMB 3800 od firmy Weider? A případně jestli ho plánujete opět zařadit do prodeje. Děkuji

Dobrý den, uvedené HMB se mi normálně zobrazuje v nabídce a jde vložit do košíku.

otazka...
autor: stanley • datum: 07.11.2013
cize zarucujete vysledky?a anabolic hallo hardore miesto growth matrix?

Zaručuji, že se jedná o velmi kvalitní přípravky. Jinak si musíte uvědomit, že vaše výsledky jsou závislé především na vaší stravě a tréninku.

otazka...
autor: stanley • datum: 07.11.2013
zdravim...suplementy nano vapor,anabolic hallo hardcore plus protein je pre endomorfa v pohode na objem?skuste poradit dakujem

Dobrý den, pokud mohu doporučit suplementaci, doporučuji určitě protein -  Whey Core 100, po tréninku  Growth Matrix a před tréninkem Hellnox.

Je to TOP kombinace, s kterou budete určitě spokojen.

otazka
autor: Jirka • datum: 07.11.2013
Dobrý den,chci se zeptat,co by jste mi doporučil na nárůst svalové hmoty popř. i síly??Něco co nezavodňuje jako kreatin? Děkuji Jirka

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

otazka
autor: Karel • datum: 06.11.2013
Dobry den, zeptam se One stop extreme, je nejaky jiny srovnatelny produkt ?

Dobrý den, něco podobného se určitě najde, např.  Synergy Iso-7. Přesto, že je složením podobný, One Stop Extreme je na tom o dost lépe.

Anabolika-vedlejsi ucinky
autor: Dan • datum: 06.11.2013
Dobrý den, Chtěl bych se zeptar zda anabolika mají naký špatný vliv na penis (zmenšování) Děkuji za odpověď Hezký den přeji

Dobrý den, pokud se bavíme o anabolizérech, které se zde prodávají, tak žádný takový účinek nemají.

predtreningovka
autor: stanley • datum: 06.11.2013
zdravim vas chcem sa opytat co je asi najlepsie(najsilnejsie)BPI 1.MR,c4,nano vapor hardcore,neurocore,assault..vas nazor dakujem respektive co by ste mi odporucili..mal som hot blood a nic moc prve tri dni trosku nabudenie inak nic.... dakujem

Dobrý den, z předtréninkových stimulantů doporučuji vyzkoušet  E.nox ShockHellnox či NOS Fusion.

Otazka
autor: Martin • datum: 05.11.2013
Dobrý den co si myslite o Anabolic Boosters XXL myslite si že je to vhodne

Dobrý den, pokud máte zajištěn dostatečný příjem všech živin a chcete podpořit regeneraci, přípravek vyzkoušejte.

TRIBULUS
autor: LADA • datum: 05.11.2013
DOBRY DEN CHTEL BYCH SE ZEPTAT JESTLI JE MOZNA SUPLEMENTACE TRIBULUS+BCAA+ZMA,PROTEIN SAMOZREJMOSTÍ,POKUD ANO V JAKE KOMBINACI A JAKE DAVKOVANI PREDEM DEKUJI ZA VASI ODPOVED.

Dobrý den, kobinaci je možné použít.

Dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

ZMA dle doporučení výrobce.

BCAA se většinou dávkují před a po tréninku, jedna dávka cca 5 g.

Tribulus 3krát denně a to ráno, odpoledne a večer.

Dotaz
autor: Tomáš • datum: 31.10.2013
Jaka jsou nejlepší HMB a Trinulus?

Dobrý den, používejte suplementy osvědčených značek, např.  HMB 4500VemoHerb Tribulus ForteBulgarian Tribu 90 % - Protodioscins 20,3 % atd.

Nemoc
autor: Harry • datum: 31.10.2013
Dobrý den, užívám creatin zhruba měsíc a tribulus cca týden, a zrovna teď jsem trochu onemocněl, takže pár tréninku asi vynechám a chtěl bych vědět jestli mám dál užívat tribulus a kreatin, nebo si dát pauzu. Dále bych rád věděl když užívám ten tribulus, tak za jak dlouho bych měl poznat účinek, pokud bude působit. Všiml jsem si že moje výkonu jdou nahoru, ale to zatím asi díky creatinu. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud budete mimo pár dní, v užívání pokračujte. V případě, že bude pauza delší, můžete užívání přerušit.

Vzhledem k tomu, že užíváte oba přípravky současně, nebudete pravděpodobně schopen rozpoznat jednolitvě jejich účinnost.

Nejlepší
autor: Tomas • datum: 31.10.2013
Dobrý den, chtěl bych se optat co je nejsilnější a nejlepší dle vašich zkušenosti z těchto všech doplnku(anabolika). Cvicim 4 roky a cvičim objem a chci nabrat co nejvice svalové hmoty. Creatin, sacharidy a proteiny už mám. Děkuji

Dobrý den, v tom případě máte to nejlepší a nejúčinnějí.

Z dalších přípravků můžete vyzkoušet předtréninkový nakopávač, např.  Hellnox a k němu přidejte  Actinox. Dle potřeby stále užívejte protein a gainer.

dotaz
autor: lasty • datum: 28.10.2013
Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda tyto příprvaky mohou užívat i ženy? předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, pokud pravidelně sportujete, můžete je bez problémů použít.

Osobně znám několik žen, které tribulus užívají a jsou velmi spokojeny.

Anabolika?
autor: Petr • datum: 28.10.2013
A jaký na to máte názor celkově? :) Na proteiny s anabolickým účinkem? Jinak sem uvažoval o koupi Reflex po tréninku a v netréninkové dny nějaký extrifit, akorát sem chtěl znát názor na toto :)

Jak jsem již uvedl, uvedenou značku podrobněji neznám.

Vzhledem k tomu, že každá bílkovina podporuje růst, je tedy každý protein anabolický.

Pokud chcete po tréninku zařadit protein, je ideální volbou Hydro Instant. Během dne bych použil jeden z dříve doporučených proteinů.

Anabolika?
autor: Petr • datum: 28.10.2013
Zdravím, chtěl bych se Vás na něco zeptat. Uvažoval jsem o koupi proteinu od Size and symmetry, ale nějak mě od toho odrazuje že na obalu je napsané slovo ANABOLIC, jaký na to máte názor? Někdo říká že to neškodí, někdo že to škodí srdci, někdo že je to přírodni látka apod. chtěl bych slyšet váš názor. Děkuji za odpověď, Petr.

Dobrý den, sortiment uvedené značky bohužel neznám.

Z proteinů vám mohu doporučit  Professional WPC 80 + sáčekWhey Core 100 + dárky EVL´s Prague Pro nebo  Essential Pure CFM 80 + Creatine Monohydrate ZDARMA!.

Jedná se o kvalitní a zákazníky oblíbené proteiny (viz. zákaznické hodnocní, stačí kliknout na procenta v tabulce cen a příchutí ).

Anabolic v tomto případě neznamená, že se jedná o něco zákazeného. Anabolické - podporující růst.

?
autor: Adam • datum: 27.10.2013
A poslední otázka :D Ten Anabol 5 nebo modobné přípravky jako Methoxy-7-Test máto vliv na srdce nějaky ? A tyky po vysazení jde svalová hmota ubídkem pdyž se prestane cvičit ? Děkuji.

Vždy, když přestanete trénovat, o ňákou svalovou hmotu přijdete a je úplně jedno, jaké suplementy užíváte.

Pro zdravého člověka je užívání legálních suplementů bezpečné. V případě zdravotmích problémů je třeba užívání konzultovat s lékařem.

?
autor: Adam • datum: 27.10.2013
Dobry den k tomu že není schválen tak to neni pravada koukne te se ma tenhle a tam se normálně prodává prej vyrobeno v souladu s normami ISO9001 (kontrolovaný systém kvality).

Nedovolené složky Anabolu 5 pro prodej v ČR: 6-keto-diosgenin, 25-R spirostan-5a-diol-3-undecanoát - látky nového typu, které nejsou schváleny.

Jak jsem již psal v první odpovědi, přesně nevím, jestli nedošlo k ňáké změně.

?
autor: Adam • datum: 26.10.2013
Dobrý den chci se zeptat jakej přípravek je silnější Methoxy-7-Test nebo Anabol 5 ? .Děkuji za odpověd.

Dobrý den, to opravdu nevím, je to třeba vyzkoušet a sám posoudíte co vám bude více vyhovovat.

Pokud nedošlo ke změně, tak Anabol 5 není schválen k prodeji V ČR.

Xtreme Gain
autor: Nyc • datum: 25.10.2013
Dobrý den. Myslíte si že Xtreme gain funguje?

Dobrý den, podrobně tento přípravek neznám. Osobně dávám přednost suplementům od osvědčených výrobců, např.  Compress B. I. G.Palatinose Gain 20 Fair Power či  Go Pro 30.

NO
autor: Jiří • datum: 23.10.2013
Zdravím mohl by ste mi poradit nějaky hodně dobry pred treninkovy stimulant co napumpuje a nahodi do nalady trenovat?? chtěl bych nějakej levnej a malej něco kolem 250-350 gramu

Dobrý den, bohužel pro Vás, se v tomto případě vylučuje levný a dobrý.

Doporučuji vyzkoušet  E.nox ShockHell NO Gel či  Compress NO Gel.

Cyklování
autor: Ozymandias • datum: 23.10.2013
Dobrý den, jak je to s cyklováním No (nitric oxide)? právě sem dobral NaNo Vapor Hardcore Pro Series (kapsle) při dávkování 6 kapslí 45min před tren. a koukal jsem že muj protein a gainer a komplexni aminokyseliny obsahuji taky ten L-arginin takže se mu nejspíše nelze vyhnout. jak to tedy je s cyklovanim? staci pouze cyklovat konkretne NO produkty?

Dobrý den, cyklují se jen NO suplementy, vázané aminokyseliny se do toho nepočítají. NO se užívá 2-3 měsíce a pak se zařazuje minimálně měsíční pauza.

Podpora svalového růstu při hubnutí
autor: Kamil • datum: 14.10.2013
Mám 86,5 kg.

Hodit se může protein, doporučil bych  Whey Core 100 nebo  Professional WPC 80. Pro začátek to bude stačit.

Podpora svalového růstu při hubnutí
autor: Kamil • datum: 14.10.2013
Dobrý den, je mi 29, jsem lehce plnoštíhlé postavy (MBI cca 27, tuku 23,1% a svaly 37%) a potřebuji do vánoc nutně shodit pneumatiku kolem pupku, a tak jsem „vyběhl“ aerobním směrem s podporou Acetyl L-carnitinem při raním i dopoledním běhání na orbitreku, odpoledne ještě trochu přidávám nějaké to domácí posilování s i bez činek. Má otázka zní - když se mi trochu povede přibrat na svalech, bude se hubnout zase trochu lépe. Doporučil byste nějaký suplement pro nabírání svalů, i když nezvedám žádné extrémní váhy? Jde vůbec nabrat trochu té svaloviny přesto že chci primárně hubnout? Předem díky za odpověď.

Dobrý den, kolik vážíte?

Problém
autor: Petr • datum: 07.10.2013
Zdravím,mám taký menší problém a vidím že sa vyznáte,nakolko som ektomorf tak som pred dvomi mesiacmi zmenil celu stravu nakolko som sa chcel venovat posilovaní a tak sa aj stalo.Pred mesiacom som začal cvičit a dva mesiace dozadu som zmenil stravu a podarilo sa mi nabrať zo 75 na 83,cvičím pondelok,stredu a piatok.A teraz ten problem,nejako sa mi podarilo zistit že ma bolí pravá bradavka ked sa jej chytím alebo stlačím,inak nebolí,takže v podstate ani nemožem povedat či som to už mal alebo je to fakt z posilky,je tvrdšia ako lavá,tak som sa chcel spýtat či to može byt posilkou,či to može byt tým že som rychle nabral kg alebo že sa snažím zdvíhat čo najviac,nebolí to a ani bradavka nevypadá inak ako ta druhá,beriem proteiny,kreatíny,grainer a pumpy.Dakujem za odpoveď.

Dobrý den, s tímto problémem je třeba zajít k lékaři.

Dotaz
autor: Dotaz • datum: 04.10.2013
Dobry den, chci vas poprosit o doporuceni nejakeho doplnku, po kterem svaly ztvrdnou? Citim ze hmota je takova nekvalitni. Dekuji

Dobrý den, to je především otázka tréninku a stravy. Až spálíte větší množství tuku, uvidíte jak svaly ztvrdnou.

Dotaz
autor: Honza • datum: 25.09.2013
Dobrý den, cvičím již delší dobu beru suplementaci jako je z tohoto okruhu BCAA, Kratin, Napalm. Můj dotaz spočívá v tom, zda budu citít nebo dokonce pozorovat nějakou změnu po zařazení Glutaminu do objemového treningu, nebo se bez něj s klidným svědomím obejdu. Jde mi o to jestli se to za ty peníze vyplatí nebo mi postačí výše zmíněná suplementace Děkuju za odpověď

Dobrý den, naprostým základem je dostatečný příjem všech živin, bez toho nelze dosáhnout dlouhodobě kvalitních výsledků. Tedy dle potřeby by měl základ suplementace tvořit protein a gainer.

Dále je třeba experimentovat a postupně vyzkoušet více suplementů, jedině tak poznáte, co vám bude nejlépe vyhovovat.

Glutamin hydratuje, má výrazný vliv na imunitu atd., tudíž určitě stojí za vyzkoušení.

Tribulus
autor: Kevin • datum: 24.09.2013
Dobrý den, který Tribulus ve Vaší nabídce je nejlepší a nejkvalitnější?

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet některý z bulharských tribulusů,  např.  VemoHerb Tribulus Terrestris nebo  Bulgarian Tribu 90 % - Protodioscins 20,3 %.

?
autor: PV • datum: 24.09.2013
Dobrý den,doporučujete na regeneraci a ochranu svalů bcaa nebo glutamin,do čeho mám radši více investovat děkuji

Dobrý den, základem je dostatečný příjem všech živin, bez toho nelze kvalitně regenerovat. Vyzkoušejte BCAA a příště např.  L-Glutamine.

metadrol
autor: miro • datum: 21.09.2013
Dobry den chcem sa Vas spytat co vravite na metadrol? ci to funguje

Dobrý den, bohužel netuším o co se jedná.

Testosteron
autor: Roman • datum: 17.09.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je vhodný a vůbev učinný tribulus, například pro 17 letého kluka ?? Děkuji

Dobrý den, občas se objeví pozitivní reakce i od mladších uživatelů, ale obecně platí, že se používá až v pozdějším věku.

Podpora růstu svalů
autor: Kamil • datum: 16.09.2013
Dobrý den, užívám jak protein, sacharid tak bcaa, stravu si hlídám. Chtěl bych se zeptat, jestli by jste mi doporucil jeste nejaky suplement(hmb, tribulus aj.), který by mi jeste podporil rust svalu. Je mi 23 let. Děkuji.

Dobrý den, ze suplementy je třeba experimenovat a postupně jich vyzkoušet více. Pro začátek můžete vyzkoušet HMB a příště např. tribulus.

HMB vs Hell NO gel
autor: Matěj Bláha • datum: 16.09.2013
Ještě se chci zeptat pokud bych bral po tréningu creatin tak na nárust objemu svalů je lepší před tréningem brát HMB nebo hell NO gel??

Dobrý den, oba suplementy můžete střídat i kombinovat. Také nesmíte zapomínat na dostatečný příjem všech živin, dle potřeby použijte protein a gainer.

hell gel
autor: Pol • datum: 15.09.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je vhodný přípravek hell gel v období rýsování... děkuji

Dobrý den, ano, v době omezeného energetického příjmu vám dodá tento přípravek energii pro náročný trénink.

HMB a BCAA
autor: Patrik • datum: 15.09.2013
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, jestli má smysl užívat HMB a BCAA zároveň nebo jestli je funkce těchto suplementů podobná, tudíž postačí jen jeden z nich. Děkuji.

Dobrý den, je podobná, ale i jiná. Kombinace je možná a to zejména při velmi náročném tréninku a omezeném energetickém příjmu.

HMB
autor: Matěj Bláha • datum: 15.09.2013
Dobrý den. Cvičím již 11 měsíců z toho 7 měsíců pravidelně ale bez žádných zkušeností takže tak akorát nabírání síly. Stravu jsem začal dodržovat před měsícem a jedu mnou sestavený cvičební plán na styl: po-biceps,triceps ut-prsa,ramena čt-záda pá-nohy a obden břicho. Jaký byste mi doporučil HMB Věk:18 Váha: 84kg výška:cca 185cm. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vyzkoušejte např.  HMB 3800, ale také je třeba přijmout dostatek živin. Dle potřeby použijte také protein a gainer.

v kreatinove pauze
autor: Nekdo Nejaky • datum: 15.09.2013
dobry den co byste doporucoval pouzivat v creatinovych pauzach sem pokrocilejsi cvicenec 88kg 176cm 22let Po treninku micham vzdy hydro s glukopurem to je moje stala suplementace vcetne V55 a vitaminu C a pak uz jen jedine CEE a a animal flex ktere samozrejem neberu porad ale davam doporucene pauzi mezi ne

Dobrý den, můžete použít libovolný přípravek bez obsahu kreatinu, např. HMB, glutamin atd.

rada
autor: Jakub Vaněk • datum: 12.09.2013
no xtreme produkt

Pokud se nejedná o přípravek z naší nabídky, tak vám bohužel nemohu poradit. Neznám jeho složení, je třeba kontaktovat prodejce či výrobce.

rada
autor: Jakub Vaněk • datum: 12.09.2013
dobry den jak daavkovat xtreme produkt koupil jsem si ho a nevim jka davkovat prosim o radu diky predem

Dobrý den, netuším o jaký přípravek se jedná.

Otázky
autor: Petr • datum: 12.09.2013
Zdravím,mám na Vás pár otázek,četl jsem toho dost o dávkovaní proteinu a gaineru,jenže jsem z toho jelen,někde píšou tak a jinde zase jinak,takže 1 otázka bude Protein, na 1kg/2g proteinu takže jedna odměrka je 32g,dávkovaní je 2 až 3x za den,moje váha je 80kg to znamená 160g proteinu, takže například z jídla dostanu 100g a těch 60 si pak budu muset dat na 2x takže 32 ráno například a 32 po treninku?Co se stane pokud bude toho víc než potřebuju,mění se to jako u gaineru na tuk? A ted otázka na Gainer,zase někde píšou na 1kg/2g sacharidu což je znovu 160g a jinde zase na den 400g,takže například,super mass gainer,odměrka tam je velká 167g,když si dám tuhle dávku 2x ráno a před treninkem bude to ok?Další sacharidy samozřejmě doženu jídlem. Tvaroh: prý před spaním si dávat tvaroh je blbost,jak řekl Arnol S. (kdo se nacpe tvarohem před spaním není normální), ale co vím tak hodně lidí tvaroh před spaním dává... A poslední otázka,protein a gainer (doplnky) takže když se tak zamyslím,a podařilo by se mi všechno potřebne dostat z normálního jídla,nějakej protein a gainer bych snad ani nepotřeboval?Teda až na casein na večer,a když už jsem u toho,můžete mi nějakej poradit?Děkuju za Váš čas a za odpověd.

Dobrý den, dávkování je popsané správně. Nadbytek energie se může uložit ve formě tuku a je celkem jedno, zda to bude nadbytek z proteinů či sacharidů. Přehnaný příjem bílkovin může působit také zažívací potíže.

Příjem sacharidů je mnohem více individuálnější než je tomu u bílkovin. Sacharidů se přijímá cca 4-8 g na kg TH.

Pokud suplementy, tak zejména po tréninku, kdy je použití tekuté výživy mnohem výhodnější než pevná strava.

Po tréninku se běžně používá gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power a večer před spaním můžete zařadit  Long 80 - 7 Hours.

RE : Rychlost...
autor: Dušan • datum: 09.09.2013
ještě jsem zapoměl dodat, že dříve jsem používal EXPLOSIN a s ním jsem byl spokojený, naprosto slňoval mé požadavky ale zjistil jsem že už ho tu nemáte proto žádám o radu ohledně náhrady místo něj nebo něco lepšího.

viz.předešlá odpověď.

Rychlost...
autor: Dušan • datum: 08.09.2013
Dobrý den, potřebuji poradit, jaký produkt by jste mi doporučili na rychlost a výbušnost když dělám firesport požární utoky, kde potřebuji momentový zrychlení, prostě vypálit jak střelaa přitom být v klidu, týká se to jak treninků tak závodů. Kamarád mi doporučil abych si vybral mezi Compress VolcaNO, NO Compromise, a Xtreme Napalm Pre-Contest, myslíte že by byl některý z nich vhodný?Předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet  Compress NO Gel nebo Compress VolcaNO.

Pumpa
autor: Mikey • datum: 06.09.2013
Dobry den premyslim o koupi NoX2.0 nebo nad nakou pumpou od Animalu..co byste mi doporucil a co v cem je podle Vas kvalita..jeste se chci zeptat zda-li mate nake suplementy od Universalu..dekuji

Dobrý den, osobně preferuji spíše domácí výrobce. Z vlastní zkušenosti mohu doporučit,  E.NOX ShockHell NO GelCompress Caliber Pump či  Compress NO Gel.

Co se týká Universalu, Animal Pump byl pro obsah nedovolené látky ztažen z prodeje.

Dotaz
autor: Vítek • datum: 05.09.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat je mi 24 let a hraji vodní pólo. Doporučil by jste mi před tréninkem užívání výrobku mutant pump? (tréninky mám 4-5 týdně) Mám sportovní postavu, jen bych chtěl zlepšit výkon při tréninku, pomůže mi to nebo co jiného by jste mi doporučil? Díky za odpověď Vítek

Dobrý den, pokud se vám jedná jen o tréninkovou stimulaci, určitě ho vyzkoušet můžete. Po tréninku je nutné doplnit spotřebovanou energii a nastartovat regeneraci. K tomu je vhodné použít gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power.

Testosteron
autor: Míra • datum: 05.09.2013
Dobrý den, jaký produkt byste mi doporučil pro co největší zvýšení testosteronu. Díky

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet tribulus, např.  VemoHerb Tribulus Terrestris.

prosba
autor: Marek • datum: 04.09.2013
Dobry den chtel bych se jenom zeptat prave jsem dobral jeden spalovac a chtel bych zacit brat nocka jak jste mi poradil o post nize ale nevim jestli mam dat pauzu a nebo mam brat hned pac jestli se nepletu tak oba suplementy maj v sobe kofein atd. tak aby si na to telo nezvyklo ?

Dobrý den, ideální by bylo zařadit na cca tři týdny pauzu, ale není to zcela nutné.

Vyber
autor: Marek • datum: 03.09.2013
Dobry den chtel bych se zeptat ohledne NO produktu nikdy jsem zadny nepouzival ale chtel bych tak prosim o radu jaky bych mel zkusit podle referenci nebo podle vasi zkusenosti.

Dobrý den, pokud chcete vyzkoušet předtréninkový NO suplement, doporučuji  Hell NO Gel.

Zdravím
autor: leo81 • datum: 02.09.2013
Možete mi doporučit,poprípade poradit? Vybrať si NaNo VAPOR či animal pump a či je k tomu dobrý Standard gold whey poprípade či by sa nenašlo niečo lepšie k tomu,dakujem :)

Dobrý den, co se týká „nakopávačů“, je u nich účinnost velmi individuální, proto je třeba experimentovat a postupně jich vyzkoušet více.

Co se týká proteinů mohu z osobní zkušenosti doporučit např.  Whey Core 100 nebo  Professional WPC 80.

Kombinace
autor: Ondra • datum: 28.08.2013
Ještě mám jeden dotaz na který jsem zapomněl k tomuto: Dobrý den. Mám dotaz. Daly by se dát dohromady 2 přípravky: Go Pro 30 a Long - 80 (7 hours), přičemž bych Go Pro používal mezi snídaní a obědem a potom po tréninku,tudíž 2x denně a Long jenom před spaním na regenraci svalů? Věk 16, váha 80 kg, sport hokej. Předem děkuji za odpověď Jak by jste doporučil dávkování mimo tréninkový den?

Dobrý den, pokud máte dostatečný příjem živin z běžné stravy, nemusíte použít žádný. Pokud vám schází bílkoviny, doplňte pomocí suplementů potřebné množství bílkovin atd.

Kombinace
autor: Ondra • datum: 27.08.2013
Dobrý den. Mám dotaz. Daly by se dát dohromady 2 přípravky: Go Pro 30 a Long - 80 (7 hours), přičemž bych Go Pro používal mezi snídaní a obědem a potom po tréninku,tudíž 2x denně a Long jenom před spaním na regenraci svalů? Věk 16, váha 80 kg, sport hokej. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, kombinace je samozřejmě v pořádku a pokud vám vyhovuje uvedené dávkování, je také v pořádku.

Anabolizér
autor: Jan • datum: 26.08.2013
Dobrý den, chtěl bych požádat o radu v oblasti anabolizéru a jim podobným. Co by jste doporučil? Já přemýšlel nad AMINOSTAR ANABOLIC BOOSTER Předem děkuji

Dobrý den, v tomto případě je opravdu nutné experimentovat a postupně vyzkoušet více suplementů. Postupně bych určitě doporučil vyzkoušet HMB a glutamin.

Dylema
autor: Richard Januš • datum: 23.08.2013
Dobry den jak je to s predtreninkovymi stimulanty jako treba X-plode nebo nan vapor hot blood atd no ty ktere obsahuji kreatin a Argin Kdyz mi jde o zisk sily a co mozna mensi zisk svalove hmoty tak bych mel davkovat pouze pred treninky? a nebo bych je mohl i v netreninkvoe dny k doplneni kreatinu a akkg coz mi prijde zbytecne kdyz mi jde spis o silu Dekuji predem za odpoved

Dobrý den, předtréninkové suplementy se užívají v drtivé většině jen před tréninkem. Pokud vám jde především o sílu, musíte tomu přizpůsobit trénink.

I při silovém tréninku je dle potřeby vhodné zařadit suplementy, protein, gainer, kreatin atd.

dotaz
autor: filip • datum: 22.08.2013
dobrý den je mi 19 let měřím 195cm a vážím 70kg na mojí výšku je to podle mě dost málo, snažím se jíst co to jde a koupil jsem sušené syrovátka prý to pomáhá? mám doma i tabletky TribuMax (Aminostar) a nevím jestli je vůbec brát? poradil by ste mi nějaký protein? gainer?

Dobrý den, v podstatě je všechno špatně. Sušenou syrovátku bych moc nepoužíval, obsahuje v podstatě jen lakózu a něco málo bílkovin.

Doporučuji použít kombinaci proteinu a gaineru, např.  Compress B. I. G.Whey Core 100.

Když už jste si tribulus koupil, klidně ho vyzkoušejte.

Gainer užívejte zejména po tréninku a další dávku během dne a to i ve dnech volna. Protein např. ráno po probuzení a večer před spaním.

Výběr suplementů
autor: Filip • datum: 19.08.2013
Dobrý den, je mi 19 let vážím kolem 105 kg a měřím kolem 190 cm. Jsem aktivní hráč amerického fotbalu a 3-4x týdně cvičím. Chtěl jsem se zeptat jaké suplementy by se hodily pro nárůst svalové hmoty popř. v jaké kombinaci. ( Cvičím cca. 3 roky )

Dobrý den, doporučuji komplexní přípravek  One Stop Xtreme. Obsahuje všechny důležité látky, které potřebujete k budování svalové hmoty a kvalitní regeneraci.

Během tréninku bych doporučil užívat  The Edge.

No+No
autor: Jakub • datum: 18.08.2013
Dobrý den, chtěl bych vás požádat o radu, ohledně kombinace přípravku Hell NO Gel a přípravku Yok3d, je možno tyto dva NO suplementy používat společně? Děkuji za odpověď! Jakub

Dobrý den, je zcela zbytečné kombinovat dva suplementy s totožnou účinností.

Dopingová skuška
autor: nikola • datum: 18.08.2013
Dobrý den, chcem sa spýtat, ci užívanie LIPO 6x, glutaminu, proteinu, aminokyselin a L-carnitínu ovplyvní výsledky dopingových testov????

Dobrý den, obecně je kombinace v pořádku, ale co se týká spalovače, raději bych volil domácí výrobek, např.  Compress Fever.

nejlepší NO
autor: Lukáš • datum: 16.08.2013
Dobrý den, jaké NO byste mi doporučil před objemovým tréninkem. A s kterými máte nejlepší zkušenost. Děkuji.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet  NOS Fusion nebo  E.NOX Shock.

svaly na rukou
autor: Adam • datum: 14.08.2013
Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat, který přípravek bych měl užívat, když chci mít co nejvíc namakané ruce ???, ani mi tolik moc nejde o prsa, břicho nebo tak, hlavně aby to působilo na ruce a šlo to poznat, že objem markantně vzrostl

Dobrý den, pokud chcete cvičit jen ruce, nemusíte užívat nic. Je to malá svalová partie a ta žádnou extra péči nepotřebuje.

růst
autor: Adam • datum: 14.08.2013
Dobrý den, máte tady nějaký výrobek ze kterého by člověk mohl vyrůst i do výšky ?

Dobrý den, ne, nic takového tu nemáme.

otazka
autor: Richard • datum: 14.08.2013
Dobry den. Chcel by som vas poprosit o radu. Cvicim cca. 5 rokov, mam vysku 171 cm a podarilo sa mi od zaciatku pribrat v oblasti naturalnej kulturistiky zo 60 kg. na aktualnych 77 kg. Vyzera to na moju vysku uz dost dobre - mam celkom fajn objemy, ale zial v poslednom obdobi mi to ide aj dost do brucha. Neviete mi poradit, co s tym, aby som ostal v objemovke a neislo mi to velmi do brucha? Nechcel by som prejst na rysovaci trening, chcem ostat v objemovom. Stravu mam pestru, denne jem asi 6 krat+2 krat protein. Vdaka za radu.

Dobrý den, v podstatě je to velmi jednoduché, musíte snížit příjem energie a případně i omezit příjem jednoduchých sacharidů.

MHP MYO-X versus HMB
autor: Pavel • datum: 13.08.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na tyto dva přípravky a Váš názor na ně? Již 10 let se snažím nabrat svalovou hmotu a stále nic, akorát roste břicho. Jen pro info : ráno vstanu dám si ovesné vločky, za půl hodiny jdu do posilovny, tam jsem každý den v týdnu 45 minut, hned po tréningu dám hroznový cukr, a banán s piškotem( nechci žádné gainery) cca hodinu po tréningu proteinový nápoj, potom oběd maso + rýže, těstoviny,(bez omáček) k svačině většinou tvaroh a a poté večeři a to většinou zeleninu a bílkoviny( maso, vejce atd) mám 41 roků a vážím 85Kg, chtěl bych to dotáhnout aspoň na 100 kg. Slyšel jsem o stimulátoru myostatinu a našel jsem jen toto. Děkuji za radu Díky Pavel

Dobrý den, pokud se takovou dobu nelepší, je něco špatně a tyto přípravky vám rozhodně v současnosti nepomohou. Bude třeba změnit trénink a možná i stravu. Ideální by bylo začít spolupracovat s osobním trenérem.

Co se týká tréninku, mrkněte na tento článek.

Začiatočník
autor: leo81 • datum: 13.08.2013
Cvičím doma so zátažou vlastnej váhy asi 3x do týždna ako sa mi podarí,no viac cvičím bez činiek ,kliky,drepy,shyby,zkracovačky a behanie.

Při tomto tréninku není příliš nutné používat suplementy. Dle jídelníčku vypadá, že živiny přijímáte v dostatečném množtství.

Zaměřil bych se na potréninkové doplnění živin, vyzkoušejte  Go Pro 30.

Začiatočník
autor: leo81 • datum: 13.08.2013
Zdravím,nakoľko som začiatočník chcel som sa spýtať, Mám 185cm váha je 78kg, postava chudá a mám v pláne nabrať,lenže som ten typ ktorému sa to nedarí,je pravda že nejem 6x denne no snažim sa, Mám v pláne nabrat svalovú hmotu takže by som sa chcel dostať nejak do objemu aby som potom mohol poriadne makať,rysovať, Cvičiť cvičím doma,brušáky a hlavne behanie. Stravovanie mám asi takéto: Ráno o 4 vstanem dám si vločky s jogurtom ktoré si necham den pred tým napučat vo vode, o 4:35 idem do práce, 8:00 si dám velkú bagetu v práci,11:00 si dám znovu velku bagetu + kusok pizze,15:00 teplý obed,rýža alebo cestoviny,18:00 večera znovu teplé jedlo a 20:00 až 21:00 ked idem spat si urobím tvaroh pred spaním a na další den to opakujem,robím to asi týžden. Potreboval by som od vás poradiť čo pridať alebo čo zmeniť aby sa mi určite podarilo nabrať lebo nejako tomu neverím že sa mi to niekedy podarí,samozrejme aj doplnky ktoré by som si mal/mohol kupiť kedže sa snažím jest ale nejde to tak často, Ďakujem za odpoveď.

Dobrý den, jak často cvičíte v posilovně se zátěží?

Dotaz
autor: Jakub • datum: 04.08.2013
A není lepší přidat nějaký anabolizér, No doplňek? Creatin je určitě slabší...

Samozřejmě můžete vyzkoušet i jiné přípravky, ale osobně považuji kreatin za nejlepší volbu.

Dotaz
autor: Jakub • datum: 03.08.2013
Dobrý den, doma mám protein Pharma Blend 6 a sachariďák PVL Mutant Mass. Potřeboval bych poradit k tomu ještě nějaký TOP creatin, anabolizér nebo NO doplněk. Předem děkuji.

Dobrý den, doporučil bych přidat kreatin monohydrát, např.  Creatine Monohydrate Creapure.

otazka
autor: Richard • datum: 02.08.2013
Dobrý deň. Chcel by som sa opýtať, či je možné počas brania Tribulusu piť príležitostne tvrdý alkohol a keď nie, tak prečo. Prípadne, po akom čase po vysadení Tribulusu to je možné. Na nete som totiž čítal, že sa to nesmie kombinovať. Vďaka za odpoveď.

Dobrý den, občasná konzumace menšího množství alkoholu nevadí, ale častější pití bude v podstatě rušit účinnost tribulusu.

Dotaz
autor: Jan Kulda • datum: 22.07.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaky doplnek byste mi doporucil ke kombinaci s proteinem ted pres leto, jestlize chci nabrat svalovou hmotu, ale zaroven prave pres leto delam vice aerobnich aktivit, cimze je podle me napriklad uzivani kreatinu trochu neadekvatni.

Dobrý den, pokd děláte více aerobních aktivit, mohou se hodit BCAA. Můžete je konzumovat během zátěže, doporučuji  Compress BCAA Instant Drink.

?
autor: Marek • datum: 21.07.2013
chtěl bych se zeptat co je podle vás při pravidelném cvičení nejvíce pusobí jestli kreatin, Tribulus, NO nebo HMB na objem svalu v nejkradsi dobe dekuji

Dobrý den, základem je vždy strava a trénink. Ze suplementů je to protein a gainer. Dále musíte experimentovat a postupně vyzkoušet více přípravků, jedině tak poznáte, co vám bude nejvíce vyhovovat.

suplementy
autor: Petr • datum: 17.07.2013
Dobrý den, cvičím cca tři roky, jídelníček mám sestavený na míru a trénink také. Rád bych pořídíl veškeré suplementy které se používají pro nárust svalové hmoty. Protein,gainer atd. Doporučte něco. Děkuji a přeji hezký den.

Dobrý den, z gainerů doporučuji např.  Compress B. I. G. nebo  Go Pro 30. Z proteinů některý ze syrovátkových koncentrátů, např.  Professional WPC 80 + sáčekWhey Core 100 či  Essential Pure CFM 80.

Z dalších suplementů se často používá kreatin a glutamin.

zdravičko
autor: pato • datum: 12.07.2013
Zdravim,chcel som sa opytat ktory anabolicky steroid vy osobne odporučate na podporu svalstva,ktory je podla vas najučinejši?.ešte som sa chcel opytat na anabrol 50 keby som mal on zaujem čo si myslite či je vhodny na rast?a sčim je ho vhodne kombinovat plus sktorym proteinom..dakujem

Dobrý den, poradna se problematikou anabolických steroidů nezaobírá!

Nitrix vs Creatin
autor: Luboš • datum: 12.07.2013
Děkuji za radu. Ještě bych rád věděl jaký je tedy zakladní rozdíl v účinku? Kreatin svalstvo hydratuje a nitrix pouze rozšiřuje cévy?

Kreatin hydratuje, ale hlavní funkce je zcela jiná. Poskytuje svalům energii pro jejich práci. Díky kreatinu můžete tedy intenzivněji trénovat.

NO jste v podstatě popsal přesně.

Nitrix vs Creatin
autor: Luboš • datum: 12.07.2013
Dobrý den mám takové dilema. Poptával jsem se v posilovně a četl na internetu a pořád nevím co pořídit. Jestli Nitrix Oxide nebo Kreatin. Někdo říká jedno a někdo to druhé byli případy kdy mi řekli že i oboje. Jídelníček mám od odborníka a tréninkový plán také. Cvičím 3 roky a proto se ptám vás co pořídít a u kterého výrobku dochází k lepším výsledkům dle vaší skušenosti.

Dobrý den, co se týká účinnosti, jednoznačně dle mého názoru vyhrává kreatin. Doporučuji např.  Creatine Monohydrate Creapure.

Kreatin
autor: Venca • datum: 10.07.2013
Dobrý den, chci se zeptat, jaky doporucujete glutamine. Vybírám mezi L-glutamine od Reflex Nutrition a Glutamine od Nutrendu. Děkuji.

Dobrý den, Reflex má glutamin vyrobený fermantací, tudíž bych preferoval tento glutamin.

rada
autor: petan • datum: 09.07.2013
Dobry den. Prosim o radu, pouzivam assault. Chci si dat pauzu od kreatinu potrebuju shodit trochu vahy a zkvalitnit hmotu. Je mi 40 pravidelne sportuji cely zivot. Rad bych nejaky predtreninkovy stimul na bazi NO, Ten nejsilnejsi a k tomu Pripravek na co nejvetsi hladinu testosteronu. Doporucte diky Pete

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet kombinaci  NOS Fusion a VemoHerb Tribulus Terrestris.

Sportovní výživa?
autor: Petr • datum: 03.07.2013
Zdravím. Začal jsem po nějaké době opět aktivně cvičit, prakticky 5xtýdně více jak hodinové cvičení. Hlavně na TRX, běh, kolo, inline-brusle a vůbec cvičení s vlastní váhou (různé kombinace - fitcentrum zatím nenavštěvuji). Chtěl bych se zeptat, jaké přípravky by jste mi doporučil k vybudování kvalitní svalové hmoty (ne napumpování vodou), ale zároveň ke spálení tuků, hlavně v oblasti břicha, případně nějaké energizéry (třeba Tribulus terrestris?). Jedná se mi o atletickou výdrž a postavu, ne o maskulativní kulturistiku. Děkuji za rady. Zatím: 85kg 183cm

Dobrý den, určitě bych doporučil protein a přidat můžete HMB či uvedený tribulus.

nevím si rady
autor: adam • datum: 30.06.2013
Dobrý den, o suplementech jsem si už něco přečetl ale pořád se nemohu rozhodnout co pořídit. Je větší nárust hmoty po kreatinu nebo například po NOčkách a nebo anabolizérech? Prosím o doporučení skupiny ze které si mám vybrat. Děkuji.

Dobrý den, doporučuji suplementy vybírat v souladu s tímto článkem.

anabolizer
autor: radek • datum: 30.06.2013
Dobry den.. Chci se prosim zeptat? Jaky vhodny anabolizer by jste mi doporucil? Bral jsem hell no gel 2x, ted na mesic jsem ho vysadil a ted premyslim co zkusit? Co je podle Vas za jeden z nejlepsich pripravku? Jak ucinkem, tak slozenim? Diky moc!

Dobrý den, mezi nejúčinnější suplementy jednoznačně patří kreatin monohydrát, např.  Creatine Monohydrate Creapure.

užívání těchto doplňků od 15 let
autor: DAN • datum: 25.06.2013
Dobrý den, rád bych se Vás zeptal, je možné užívat doplněk NITRIX od 15 let?

Dobrý den, Nitrix určitě není určen pro vaši věkovou kategorii. Dejte přednost gaineru a proteinu.

Uni-Liver
autor: Zdenek • datum: 23.06.2013
Dobrej dobrej chtel jsem se zeptat na davkovani aminokyselin Uniliver.Pise se vsude ze se mají brat s jidlem ale pritom je vseobecne znamo ze aminokyselinove doplnky se berou na lacno mezi jidli.Dekuji za odpoved s pozdravem Zdenek

Dobrý den, nejedná se o klasický aminokyselinový přípravek, ale o sušená hovězí játra. Doporučené dávkování je v pořádku.

Bulgarian Tribu
autor: Petr • datum: 23.06.2013
Dobrý den, ctěl bych se zeptat, proč je u zmíněného suplemenu doporučené dávkování rozdělit do více částí a max. (!) dvě tablety na dávku. Hrozí mi někaé poškození zdraví, pokud budu dávkovat např. tři tablety 4x denně?

Dobrý den, jedná se o prověřené a funční dávkování, které se běžně používá.

Přesné dávkování je také závislé na zvoleném produktu.

Suplement
autor: Pudzian • datum: 22.06.2013
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat ,jestli prodáváte nějaký přípravek obsahující najednou ZMA,HBM,Diosgenin,Tribulus Terrestris a peruánskou Macu. Nechce se mi totiž kupovat všechny přípravky odděleně. Takže bych se chtěl zeptat ,jestli neprodáváte nějaký přípravek obsahující ,všechny tyto látky. Předem děkuji za odpoveď.

Dobrý den, všechny uvedené látky žádný suplement neobsahuje, tudíž bude nutná kombinace více přípravků.

marek
autor: marek • datum: 19.06.2013
Dobry den chcel by som sa spitat ake neziaduce latky maanabolic matrix vopred dakujem

Dobrý den, bohužel netuším na jaký přípravek se ptáte. Obecně všechny zde prodávané přípravky jsou schváleny k prodeji a jejich užívání je pro zdravého člověka bezpečné.

Otázka
autor: Petr • datum: 15.06.2013
Dobrý den, právě začínám objemový trénink ( korte), a tak se chci zeptat jestli byste mi poradil vhodnou kombinaci suplementů k tomuto tréninku ( nejsem nováček ). Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, držel bych se osvědčené a funkční kombinace gainer + protein + kreatin.

Další možností je použití  One Stop Xtreme. Obsahuje vše potřebné pro podporu růstu svalové hmoty.

HMB
autor: Štěpán • datum: 15.06.2013
Dobrý den, bude dosaženo nějakého výsledku, budu-li užívat HMB pouze ve tréninkových dnech (cvičím ob den)? Za odpověď Vám předem děkuji.

Dobrý den, u HMB se uvádí, že je nutné ho užívat nejméně 10 dni, jedná se o užívání v celku. Tudíž bych doporučl pro dosažení maximálních výsledků užívat HMB i ve dnech volna.

Dávkování HMB
autor: Štěpán • datum: 15.06.2013
Dobrý den, měl bych dotaz ohledně dávkování HMB. Koupil jsem si HMB od Aminostaru. Na obalu uváděí, cituji: „Základní denní dávka představuje 6 kapslí podávaných nejlépe 30 - 60 min. před fyzickou zátěží.“ Užívá se tedy i v netréninkové dny? Za odpověď předem děkuji.

Dobrý den, můžete užívat 1,5 g HMB před a po tréninku. Ve dnech volna 3krát denně 1 g a to ráno, odpoledne a večer.

otazka
autor: Richard • datum: 14.06.2013
Dobry den. Mam odcvicenych aktivne asi 5 rokov v oblasti naturalnej kulturistiky - pribral som celkovo asi 14 kg a dalej to velmi neide, bral som aj Tribulus terestris. Na nete bezi reklama na novinku Probolan 50. Viete mi o tom nieco povedat? Mate s tym nejake skusenosti? Vdaka.

Dobrý den, vím, že to existuje a něco málo jsem k tomu četl. Osobně tomu příliš nevěřím.

glutamin a leucin
autor: Martin Švejdík • datum: 12.06.2013
Dobrý den, užívám dopoledne a odpoledne vždy 30g professional WPC 60, a pred cvičením Hellno gel 46g sáček, po tréninku cca 30min 60g profesional WPC 60, Chtě jsem ze zeptat zdali je obsah Glutaminu a leucinu dostačující v těchto suplementech nebo si mám ješte dokoupit glutamin a leucin zvlášť. Děkuji

Dobrý den, hodně to záleží na vaší stravě. Pokud se stravujete objemově, tedy váš energetický příjem je v nadbytku, mělo by to být dostačující.

HMB
autor: LADA • datum: 11.06.2013
DOBRY DEN CHTEL BYCH SE ZEPTAT JESTLI JE MOZNÉ PO UKONCENÉ DVOUMESIČNÍ SUPLEMENTACI CREATINU ROVNOU ZAŘADIT SUPLEMENTACI HMB3800 WEIDER, JEDNÁ SE MI O TO JESTLI JE NUTNA NEAKÁ PAUSA,A DRUHY DOTAZ- JESTLI JE PREAVDA ZE SE MUSI PRIJIMAT VICE BILKOVIN PRI SUPLEMENTACI ZMINENEHO HMB KVULI JEHO UCINKU A EFEKTIVITE.PREDEM DEKUJI ZA VASE PREDCHOZÍ A NYNEJSI ODPOVEDI.

Dobrý den, HMB zařadit můžete, žádnou pauzu zařazovat nemusíte. Pokud se snažíte nabírat svalovou hmotu, bílkovin musíte přijímat více i bez ohledu na užívání HMB.

dávkování Tribulus
autor: Pažout • datum: 10.06.2013
Dobrý den, v jak dlouhých kůrách se může používat Tribulus? Děkuji

Dobrý den, užívá se 1-2 měsíce a pak se zařazuje přibližně stejně dlouhá pauza.

Createston
autor: Tomáš • datum: 09.06.2013
Dobrý den. Jaký špatný účinek má podle vás v mém věkovém rozmezí Createston Professional? Anabolika tam nejsou. Věk - 16, 78 kg, 181 cm. Je také nějaký účinek na penis? Sport - hokej (12 let).

Netvrdím, že má špatný účinek, jen říkám, že to není přípravek vhodný pro 16 děti.

Dotaz
autor: Ondra • datum: 09.06.2013
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, zda-li je možné užívat Createston Professional - za 2 měsíce 16 let, váha kolem 80 kilo, výška zhruba 180 cm a jestli má tento přípravek nějaký vliv na růst penisu. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, dle mého názoru není tento suplement určen pro vaši věkovou kategorii, proto jeho užívání nedoporučuji.

Hmota
autor: Milan • datum: 07.06.2013
Dobrý den, mám dotaz jaké přípravky použít na růst svalové hmoty? Creatin? a ještě něcé k tomu? BCAA používám i protein i glutamin. Předem děkuji za radu.

Dobrý den, suplementy doporučuji vybírat v souladu s tímto článkem.

Kombinace
autor: Patrik • datum: 07.06.2013
Dobry den,chtel jsem se zeptat jestli je lepsi kombinace tribulus terestris 90%fair power a nitrix nebo tribulus terestris 90%fair power a HMB 3800 ? Dekuju

Dobrý den, to nejde jednoznačně říci. Se suplementy je třeba experimentovat, jedině tak poznáte, co vám bude nejvíce vyhovovat.

Plutonium
autor: Pepa • datum: 05.06.2013
Dobrý den. Chci se zeptat jestli máte zkušenosti s volně prodejným Plutoniem. Kladné a záporné ůčinky. Díky

Dobrý den, osobně nemám žádnou zkušenost.

Kombinace
autor: Nikola • datum: 31.05.2013
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na kombinaci Protein,BCAA,L-Carnitin a HMB.Dobírám tribulus tak místo něho chci zařadit HMB + ještě jsem zvažoval o NO.

Dobrý den, použití uvedené kombinace je možné a to včetně NO suplementů.

probolan 50
autor: Filip • datum: 29.05.2013
Chtěl bych se zeptat rozhodl jsem se používat probolan 50 ale nikde není napsané dávkování. Mohl bys mi s tím nějak poradit ?

Dobrý den, bohužel vám neporadím, přípravek podrobněji neznám. Musíte se zeptat prodejce.

anabolika
autor: kaja • datum: 24.05.2013
Dobrý den chtěla bych se zeptat jaký je rozdíl mezi anaboliky a anabolickými steroidy

Dobrá den, anabolické steroidy jsou látky ve sportu zakázané jejich užívání může být zdravotně nebezpečné. Anabolika - anabolizéry jsou legální doplňky stravy, např. glutamin, HMB atd.

arg
autor: mihal • datum: 23.05.2013
dobrý den,prosím lze kombinovat Arginin ethyl ester s kreatinem?Nebo raději dát pauzu i když to jsou rozdílné preparáty?Díky za odpověd:

Dobrý den, kombinace je zcela v pořádku.

hmb
autor: lada • datum: 22.05.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli mohu užívat společně CREATIN S HMB vážím 120kg ,3 krát týdně fitnes, pokud ano jaké je dávkování s CREATINEM jsem v udržovací fázi 5g denně -/nyní jeden měsíc suplementace CREATINU, a je nutné užívat i aminokyseliny ,pokud bude kombinace vhodná protein 2-3krát denně samozřejmostí dle potřeby.jedná se mi o nárust fyzické síly PŘEDEM DĚKUJI ZA VAŠÍ ODPOVĚD

Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem.

HMB užívejte před a po tréninku a to 1,5 g před a 1,5 po tréninku Ve dnech volna 3krát denně po 1 g a to ráno, odpoledne a večer. Vzhledem k vaší hmotnosti je možné dávkování zvýšit. V den tréninku 2krát 2 g a ve dnech volna 3krát denně 1,5- 2 g.

Jak zvysit hladinu testosteronu
autor: Michal • datum: 22.05.2013
Dobry den, schci se pls zeptat, zda znate nejake povolene a bezpecne doplnky, kterymi by slo vyrazne zvysit hladinu testosteronu v tele a pokud ano, jaka casova perioda je podle vas jeste bezpecna resp. jak dlouho takove doplnky brat, nez si da clovek pauzu. Dekuji a preji pekny den, M

Dobrý den, běžně se pro tento účel používá tribulus. Z konkrétních bych doporučil vyzkoušet např.  VemoHerb Tribulus Terrestris. Použijte dávkování doporučené výrobcem.

DOTAZ.
autor: dano • datum: 21.05.2013
dobrý den.prosím o radu je mi 27 let měřím 165cm a vážím 61kg...vypadam hubeně,ale ruce nevypadaj špatně,prosim o radu jak nejrychlej přibrat (i nezdravě)at už to stoji cokoiv...třeba nejaka anabola nebo tak něco,možná to bude nepravidelnou stravou někdy toho sním fakt malo al nekdy zase třeba až moc.. děkuji za stacilo by mi aspon 8 kg odpověd

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Dotaz
autor: Petr • datum: 21.05.2013
Dobrý den, je mi 18 let a chtěl bych brát něco trochu silnějšího co by ste mi doporučil? (předem děkuji za odpověd)

Dobrý den, můžete vyzkoušet některý z předtréninkových stimulantů, např.  Hell NO Gel + sáčky Go Pro 30 ZDARMA!.

NE2
autor: Michal • datum: 20.05.2013
Dobrý den,Mam asi nesmislmý dotaz ale rad bých se zeptal.Mam doma již přez rok otevřený přípravek NE2(arginine ethyl ester)a jelikož už neposiloji ale velýce často běham ,lze tento přípravek bral před během?A nemuže mne nějak uškodi?

Dobrý den, ano, lze ho užít před během. Pokud byl dobře skladován, je předpoklad, že bude v pořádku, ale zaručit to nemohu

L-Glutamine
autor: vojta • datum: 20.05.2013
DObrý den, chtěl jsem se zeptat jaké je nejlepší dávkování L-Glutaminu od značky Reflex? Někde jsem četl že není problém používat doplněk nepřetržitě, někde se píše že je lepší užívat v cyklech a střídat s bcaa.. děkuji za odpověď..

Dobrý den, zda cyklovat nebo užívat dlouhodbě je věcí názoru a také tréninku. Dle mého názoru by suplemmtace měla odpovídat náročnosti tréninku a stravovacímu režimu.

Glutamin můžete dávkovat po tréninku a před spaním. Ve dnech volna ráno a večer. V jedné dávce se obvykle užívá 5 g glutaminu.

NO,anabolizer
autor: vojta • datum: 18.05.2013
Dobry den,prosim o radu,nějaky dobry anabolizer a NO.diky

Dobrý den, vyzkoušejte např.  E.NOX ShockGrowth Matrix.

Rada
autor: Josef Krabinal • datum: 16.05.2013
dobrý den, mohu se zeptat jestli ma nejake vedlejsi ucinky kdyz beru vice suplementace denne ? protein Iso frow monster beef anabolic creatine monohydrate+CEE+bcaa+NO+Whey protein+Power tech creatin ? a jeste hardcore original anabol ... nemam toho nejmene a chci rychly rust svalu nevadi to nicemu jinemu ?

Dobrý den, nechápu proč užívat tři kreatiny, ale pokud chcete, klidně je užívejte. Jinak je suplementace v pořádku.

dotaz
autor: Petr • datum: 14.05.2013
dobrý den,chci se zeptat po jakou dobu se může užívat tribulus terrestris při konzumaci 6 ti tablet denně a zda se může kombinovat s HMB?

Dobrý den, tribulus se doporučuje užívat 1-2 měsíce a pak se zařadí pauza. Kombinace s HMB je v pořádku.

ještě dotaz
autor: mijo23 • datum: 13.05.2013
a ještě jednu.ten glutamine davkovat v 5g ?

Ano, jedna dávka je 5 g.

glutamine
autor: mijo23 • datum: 13.05.2013
zdravim,chtěl bych se zeptat jak spravně davkovat Aminostar L-glutamin. 178cm 77kg děkuju

Dobrý den, glutamin dávkujte po tréninku a večer před spaním. Ve dnech volna ráno před snídaní a opět večer.

dotaz
autor: daniel suchý • datum: 12.05.2013
dobrý den,chtěl jsem se zeptat,jestli je možný kombinovat no xplode s inosinem.děkuji za odpoved.

Dobrý den, ano, kombinace je možná.

Svalová pumpa
autor: Jiří Vašíček • datum: 12.05.2013
Dobrý den, prosím můžete mi zde vypsat nejlepší svalové pumpy z Vašeho eshopu? Hledám svalovou pumpu kterou nebudu mít dávkovanou jen v době tréninku ale trvale viditelnou po celý den.Děkuji p.Vašíček

Dobrý den, použijte např. NitrixNOmaxx Champ 3000 nebo  Nitric Oxide 3000.

dotaz na podporu
autor: Pažout • datum: 09.05.2013
Dobrý den,potřeboval bych poradit jaký suplement je nejlepší na zvýšení testosteronu,po krevních testech testech ho mám dost snížený. Děkuji

Dobrý den, vyzkoušejte tribulus, např.  VemoHerb Tribulus Terrestris.

kreatin
autor: martin • datum: 08.05.2013
Dobry den, vybral som 20 danabolov rozhodol som sa nato vykaslat a skusit to normalnou cestou ak teraz zacnem brat kreatin a gainer bude to ok? nespadnem z vahy? alebo inak je to bezpecne?

Dobrý den, netuším kolik jste přibral, pokud něco ano, samozřejmě váha dolů jít může.

Kreatin a HMB?
autor: Matej • datum: 06.05.2013
Dobrý den, chci se zeptat zda mohu užívat kreatin monohydrát a HMB zároveň Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, kombinace obou suplementů je v pořádku.

Vhodny suplementy
autor: Lukas • datum: 06.05.2013
Dobrý den, potřeboval bych poradit s vhodnou suplementací pro objem,je mi 23 let,měřím 183cm,cvičím pravidelně cca 4 roky,4x týdně,užívám pouze Action Whey Gainer a Action Whey Protein 85 a po dobu 3měsícú jsem zkoušel kreatin monohydrat( vše aminostar),váha se mi zasekla na 90kg,chtěl bych pokročit o něco dále a zkusit nějaky doplněk k proteinu a gaineru,uvažuji o anabolic booster,nitric oxide,tribulus terrestris a bcca ( vše aminostar) jen nevím zda neni kombinace doplňků přehnaná?Prosím o radu,doporučení. předem děkuji Lukáš

Dobrý den, stále bych se držel základní suplementace a k tomu postupně přidávejte další suplementy. Experimentování je jedinou možností, jak poznat, co vám bude vyhovovat.

Nabírání váhy a síly
autor: Martin • datum: 03.05.2013
Dobrý den, koupil jsem si od Tracku S.A.W a včera jsem ho zkoušel poprvé. Napumbovalo mě to opravdu hodně, ale chvili po treninku to spadlo, navíc zvýšení síly jsem nezaznamenal vůbec pouze větší chuť cvičit. Dnes je druhý den a bolí ně celé tělo. Chtěl bych se proto zeptat jaký mají anabolika NO význam ve stručnosti. A zdali můžu přípravek kombinovat s klasickým monohydrátem po kterém mám mnohem větší sílu a zaroveň mě zregeneruje na tolik, že se druhý den cítím dobře. PS: Chtěl bych aby byl výsledek po NO trvalí dá se toho nějak docílit? Myslíte, že bude vhodné si k tomu pořídit ještě nějaký gainer? Děkuji za odpoveď

Dobrý den, předtréninkové stimulanty fungují přesně tak, jak jste to popsal. Díky větší energii jste mohl intenizivněji trénovat, proto je celkem logické, že cítíte větší únavu.

Kreatin  přidat můžete, ale na regeneraci má největší vliv dostatečný příjem všech živin. Určitě nevynechávejte potréninkový nápoj.

Hubeny
autor: Filipo • datum: 02.05.2013
Zdravim,mam celozivotni problem s hubenosti.Je mi 24 let merim 180 cm a vazim 60 kg.Mozna je to spatnou stravou nebo nechapu.Rad bych zacal cvicit a potrebuju poradit co bych mel poridit aby byl ucinek poznat co nejdrive.dekuji

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

pumpa
autor: ondra • datum: 01.05.2013
Dobrý den,mohu se zeptat která pumpa na svaly je nejkvalitnější , co by ste mi jako dobrou a kvalitní pumpu doporučil?něco co fakt napumpuje..dekuju za odpoved

Dobrý den, vyzkoušejte  E.NOX Shock.

doporuceni
autor: tomas • datum: 28.04.2013
Dobry den, koupil jsem si u Vas gainer s obsahem monohydratu, protein a monohydrat. Cvicim 4 tydne a mam 180cm a 85kg, 28 let a cvicim uz 4 roky, chci maximalni objem a zesilit trosku. Stravu mam dobrou. Co by jste mi k tomuto jeste doporucil, anabolila ci instantni bcaa s glutaminem a popripade jak davkovat. Dekuji za odpoved

Dobrý den, zatím bych nic nepřidával. Vyzkoušejte uvedenou kombinaci a po cca 8 týdnech se dle výsledků suplementace upraví.

dávkování
autor: Pažout • datum: 22.04.2013
Sportovat sportuju hraju hokej pravidelně v soutěži,jen mám dlouhodobý problém s nadváhou. Tak koho bych mněl navštívit aby mi odborně poradil? Děkuju

Celkem nechápu, jak s takovým energetickým příjmem dokážete fungovat. Vyhledejte ve vašem okolí zkušeného osobního trenéra. Případně čerpejte z odborné literatury -  Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

dávkování
autor: Pažout • datum: 22.04.2013
Aha mám jídelníček od dietologa. Takže když mám příjem v kj cca 5500,Tuků cca 48g,Bílkovin cca 70g,sacharidů cca 132g a vlákniny cca 14g za den tak je to špatně? Děkuji

Pokud nejste vysloveně obezní a sportujete, tak mi to přijde strašně málo.

dávkování
autor: Pažout • datum: 22.04.2013
Vážím 108kg a z běžné stravy mám příjem cca 60 až 85g bílkovin. Jsem v redukční dietě. Děkuji

Dobrý den, to je strašně málo a svědčí to o tom, že váš jídelníček je absolutně špatný.

Bude vhodné, když zařadíte protein, ale určitě musíte také zapracovat na jídelníčku.

dávkování
autor: Pažout • datum: 22.04.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat, jak dávkovat L-Glutamine v kapslích a WPC 80? V den tréninku a v den volna? Děkuji za odpověď

Dobrý den, dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Glutamin dávkujte po tréninku a večer před spaním, jedna dávka je 5 g. Ve dnech volna ráno a večer.

Nabrání
autor: Honza • datum: 21.04.2013
Dobrý den, potřebuji co v nekratší době získat co možno nejvíce svalové hmoty nevím zda volit kreatin či Anabolizer (NO, Tribu,...) Kreatin CellTech ještě mám, ale potřebuji něco k němu, ale zda další kreatin nebo něco jiného. Ostatní jako Gainer, Protein, kvalitní stravu a tvrdý tréning mám.

Dobrý den, v tomo případě máte vše co potřebujete. Samozřejmě, že při rychlém nabírání musíte počítát s tím, že budete nabírat také více tuku.

Pedténinkový stimulant
autor: Dexter Morgan • datum: 17.04.2013
Dobrý den, rád bych se zeptal, zda je vhodná kombinace Nano Vapor před tréninkem a Growth Matrix po něm? Není vhodnější před tréninkem něco jiného? Můžete mi doporučit ještě něco na klouby? Děkuji za odpověd

Dobrý den, pokud se vám Vapor zamlouvá, klidně ho vyzkoušejte. Osobně bych volil přípravek jiný, např.  E.NOX Shock nebo NOS Fusion.

Nejlepší produkt
autor: Jakub • datum: 16.04.2013
A který z vámi nabízených produktů by jste doporučil? Děkuji

Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem.

dotaz
autor: Pepa • datum: 16.04.2013
Jaké by jste doporučil podle vás Anabolika? bral sem nitrix ale náké velké účinky sem neviděl, chtěl bych nějakou lepší a hlavně účinou pumpu díky moc :)

Dobrý den, vyzkoušejte předtréninkový  E.NOX Shock.

Dotaz
autor: Jirka • datum: 16.04.2013
Dobrý den měl bych menší dotaz, chtěl bych si zakoupit nějaké doplnky abych co nejrychleji nabral svalovou hmotu a bylo to namě vidět posiluji 3x týdně děkuji mockrát za odpověd.

Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem. Vše je tam podrobně vysvětleno.

Nabíračka
autor: Filip • datum: 11.04.2013
Jak sem psal stravu mám dobrou,jídelníček mám sestavený a posiluji už nějaký ten pátek :) moje otázka spíše směřuje na ty suplementy jestli je mužu brát tak jak sem uvedl,jestli jich není moc a nebude to škodit tělu.Jestli bych měl spíše zvolit Gainer,Protin(základ) plus HMB a nebo jenom C4 extréme.Bojím se že kdybych bral všechno,bude to palba na játra.

Pokud jíte kvalitně a přibíráte, není v podstatě důvod uvedené suplementy užívat. Pokud nepřibíráte, kromě gaineru to nic jiného nevyřeší.

Pokud chcete, můžete je bez obav použít.

Nabíráčka
autor: Filip • datum: 11.04.2013
Dobrý den,mám otázku.Jsem ektomorf a mám opravdu problém nabrat svalovou hmotu,posiluju 4x týdně mám dobrou stravu,ale potřeboval bych poradit jestli můžu zařadit do suplementu toto složení. HMB,C4 extreme ,Proteiny a Sacharidy.Bojím se,že už by to bylo moc na muj organismus po takové kvantě suplementu,hlavně na játra,boužel jenom z jídla nepřiberu,tak se ptám jestli toto složení není tělu škodlivé v takové míře ?Pokuď budu dodržovat dávkování.Děkuji za odpověd.

Dobrý den, samozřejmě, že se dá přibrat i jen z jídla, ale určitě je vhodné použít gainer, nemusíte se tolik přejídat.

Vzhledem k tomu, že špatně přibíráte, doporučuji soustředit se především na jídelníček a na gainer (jedno balení stačit nebude ). Další suplementy si nechte v záloze, až přiberete, budou se hodit.

dávkováni HMB
autor: Adam • datum: 11.04.2013
Dobrý den, navštěvuji 3x týdně posilovnu (1,5h), 1x týdně box (1h) a v netréninkové dny chodím ráno běhat 20 min. 1) HMB od Pharma užívám dle návodu, pokud jdu ráno běhat (netréninkový den) je lepší HMB před nebo až po běhu? 2) Kromě HMB užívám také Protein (Pharma Blend 6h, 2 až 3x denně, dle potřeby). Myslíte že tyto suplementy jsou dostačující aby zabránili katabolické fázy? Děkuji s pozdravem Adam

Dobrý den, v případě 20 minutového běhu, není třeba nic užívat. Než se tělo zahřeje, tak končíte. Aby měl běh smyl, snažte se běhat aspoň 30-45 minut.

Pokud ráno zvládnete HMB užít 30 minut před tréninkem, užijte ho před během. Jinak ho dávkujte až po tréninku.

Pokud je strava v pořádku, je kombinace dostačují. HMB můžete střídat s glutaminem a BCAA.

BSN Nitrix
autor: Pavel • datum: 11.04.2013
a jaké dávkování mi u BSN Nitrix doporučíte když vážím 82kg ? a kdy,jestli po tréninku nebo před? Děkuji za odpověd

Dobrý den, použijte dávkování, které doporučuje výrobce. Nitrix užívejte 3krát deně a to ráno, odpoledne a večer. V den tréninku můžete zařadit jednu dávku cca 30 minut před tréninkem. Nitrix se vždy dávkuje nalačno, tedy cca 30 minut před jídlem nebo cca 90 minut po jídle.

anabolika
autor: Pavel • datum: 11.04.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli patří BSN Nitrix AVPT mezi anabolika a jestli je v jakémkoli směru pro tělo škodlivý? Děkuji

Dobrý den, pokud myslíte anabolika, ve smyslu anabolických steroidů, tak nikoliv. Jedná se o povolený doplněk výživy a pokud se budete držet doporučeného dávkování, nemusíte se žádného negativního dopadu na zraví obávat.

katabolismus
autor: ludek Kuba • datum: 10.04.2013
Zdravím, které připravky by jste doporučil na zabraněni katobilsmu ?:) ... krom bcaa :)

Dobrý den, protein, gainer, HMB, Super Chain. Samozřejmě na to má vliv i strava.

Dávkování
autor: Jakub • datum: 08.04.2013
Mám ještě jednu otázku. Je lepší ty 3g HMB rozdělit třeba na tři dávky denně, nebo je lepší vzít prostě 1,5g před a 1,5g po tréninku? A je jedno jestli je to před jídlem, nebo po jídle? Děkuji mnohokrát.

Dobrý den, ve dnech volna 3krát 1 g a v den tréniku 1,5 g před a 1,5 g po zátěži. HMB užívejte po jídle.

Záda
autor: Toman • datum: 07.04.2013
Dobrý den, chtěl sem se zeptat chtěl bych širší záda. Je mi 16 let měřím 180cm a vážím 70kg. Jestli to vůbec de v mém věku a jaký trénink byste mi doporučil objemový. Děkuji.

Dobrý den, určitě je třeba zaměřit se na trénink celého těla a ne jen na určitou svalovou skupinu.

Doporučuji přečíst tyto články s tréninkovou tématikou. Najdete tam i konkrétní tréninkové plány.

Pomoci vám také může tato knihy:  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

HMB
autor: Jakub • datum: 07.04.2013
Dobrý den, můžu HMB po tréninku zapít gainerem, nebo ho mám vzít až chvílu po tom? Děkuji

Dobrý den, současné užívání s gainerem je v pořádku.

Věk
autor: Mirek • datum: 07.04.2013
Dobrý den, chtěl by si zeptat jestly je bezpečné brát anabolika v 15letech ? I když jsem scela zdravý. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, v tomto věku je užívání anabolizérů zbytečné. Ve vašem věku máte dostatečný potenciál k zlepšování i bez těchto suplementů. Ze suplementů dle potřeby použijte gainer a protein.

No-Xplode
autor: Pavel • datum: 05.04.2013
Dobry den chtel bych ze zeptat jak dlouho muzu uzivat No-xplode 2,0,ktery uzivam pred cvicenim,a zdali je v poradku s kombinaci proteinu 80% s bcaa

Dobrý den, NO Xplode užívejte max. dva měsíce a pak zařaďte minimálně měsíční pauzu.

Uvedená kombinace je v pořádku.

Prosím o radu
autor: Kuba • datum: 02.04.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda beta-alanine má příznivé účinky jen s kreatinem monohydrate nebo na druhu kreatinu nezáléží ? Děkuji předem za odpověď

Dobrý den, osobně považuji za nejúčinnější monohydrát, tudíž bych ho také doporučil použít.

Jinak samozřejmě bude Beta Alanin fungovat i s jiným kreatin a také samostatně.

Vedlejší účinky
autor: dave • datum: 01.04.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli Vámi nabízená anabolika mají vedlejší účinky jako např. zmenšování varlat, akné atd., nebo jestli se jedná jen o přípravky podporující produkci vlastních hormonů. Děkuji.

Dobrý den, tyto přípravky nemají nic společného se zakázanými látkami - anabolickými steroidy. Užívání těchto suplementů je pro zdravého člověka naprosto bezpečné.

Narast svalov
autor: Julius • datum: 26.03.2013
Takze z toho co ste mi doporucil by som mohol brat naraz povedzme WPC 80 spolu s Compress B. I. G., Go Pro 30? Alebo samostatne. Bud jedno, alebo druhe. Dakujem a este raz sa ospravedlnujem za otazky. s pozdravom Lacko

Kombinace gaineru a proteinu je zcela v pořádku. Gainer se užívá především po tréninku a protein v podstatě kdykoliv během dne, když potřebujete přijmout bílkoviny, např. k svačině a večer před spaním.

Narast svalov
autor: Julius • datum: 26.03.2013
Prepacte ze tolko otravujem. Jedna firma mi ponukla Probolan 50, a Metadrol. Ale o tom som cital ze su to steroidy. A tie ze poskodzuju organy.

Dobrý den, v tomto případě se o anabolické steriody nejedné, ale osobně k těmto přípravkům důvěru nemám.

Narast svalov
autor: Julius • datum: 26.03.2013
Na vasej stranke obchod.ronnie.cz je velmi vela pripravkov. Prosim vyberte pre mna nejaky. Nieco co mi neublizi a budem vydiet vysledky. Dakujem s pozdravom Lacko

Konkrétní přípravky jsou doporučeny v předešlé odpovědi. Pokud jste zdráv, můžete bez obav použít libovolný suplement.

Narast svalov
autor: Julius • datum: 26.03.2013
>> Dobry den. >> Prosim o radu. Mam 50 rokov a asi pred 2 mesiacmi som zacal posilovat s cinkami. >> Viete mi poradit nejaky pripravok na rast svalov? >> Chcel by som nieco po com bude vidiet vysledok, ale zaroven aby som si neposkodil zdravie vzhladom na moj vek. >> Niekde na internete som cital o pripravku Swolex. Mozete mi o tom nieco napisat ak viete? >> >> Dakujem Lacko

Dobrý den,

v objemové fázi tréninku bych spoléhal na základní doplňky, kterými jsou kvalitní protein a gainer, dále kreatin monohydrát a kvalitní multivitamínový přípravek. Určitým nadstandardem pak může být zařazení dalších doplňků, jakými jsou BCAA aminokyseliny, glutamin, nebo předtréninkový stimulant.

Z proteinových doplňků mohu doporučit například velmi oblíbený protein WPC 80, Whey Core 100, nebo vícesložkový protein s postupným vstřebáváním Long 80.

Mezi gainery vynikají svým komplexním složením přípravky jako Compress B. I. G., Go Pro 30, nebo Instant Mass.

Co se týká kreatinu, osobně preferuji klasický kreatin monohydrát, který většině uživatelů přináší nejlepší výsledky a je zároveň finančně nejdostupnější. Jsem přesvědčený, že kvalita kreatinu je u všech výrobců srovnatelná, takže volba je skutečně jen na Vás. Zajímavé cenové nabídky naleznete například u kreatinu Fair Power, nebo Crea Pure.

Dostatek vitamínů a minerálů je zásadní nejen pro dosažení optimálního sportovního výkonu, ale samozřejmě i pro celkové zdraví obecně, takže zařazení kvalitního multivitamínového doplňku bude určitě vhodné. Doporučoval bych vybírat například z těchto výrobků: Nexgen , V 52 Vita Complex Forte , One Daily, nebo Animal Pak.

Pro potřeby sportovců s velmi náročným tréninkovým programem dobře poslouží suplementace BCAA aminokyselinami pro podporu výkonu a lepší regeneraci a glutaminem, který podpoří činnost imunitního systému.

Předtréninkové stimulanty umožní dosáhnout vyššího výkonu. Mezi ty oblíbené a osvědčené patří například, Hell NO Gel nebo Gutain.

Volny testosteron
autor: Martin • datum: 24.03.2013
Dobry den, chcem sa opytat aky je podla vas najlepsi pripravok, resp. kombinacia pripravkov na zvysenie volneho testosteronu. Dakujem

Dobrý den, použil bych tribulus a tento jídelníček.

Tribulus
autor: Jacob • datum: 24.03.2013
Který je prosím nejsilnější tribulus, který mate v nabídce :) ?

Dobrý den, doporučil bych  VemoHerb Tribulus Terrestris nebo  Bulgarian Tribu 90 %.

HMB
autor: Danek • datum: 23.03.2013
Dobrý den pokud bude třeba používat HMB 2 měsíce poté nasadím pauzu a hmb už brát nebudu, nepřijdu u nabranou silu,svalovou hmotu a vytrvalost když jej přestanu používat ?

Dobrý den, účinnost každého suplementu po vysazení samozřejmě postupně odezní, ale získaná svalová hmota vám zůstane.

Doplnek
autor: Pavel • datum: 23.03.2013
Dobrý den, mohl by ste mi doporucit nejaky kvalitni a osvedceny NO doplnek? pouzival jsem nitrix od firmy BSN byl sem snim velmi spokojen ale chtel bych vyzkouset i jine tak jestli mate nejaky tip :-)) predem dekuju.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet  předtréninkový E.NOX Shock.

Doplněk
autor: Michal • datum: 22.03.2013
Dobrý den, již jsem se naučil správně jíst a tak mám dostatek bilkovin i sacharidů. Přesto jsem v takové stagnaci a proto premýšlím o nějakém doplňku. Zkoušel jsem všelijaké kreaty, Hell gely ci Caliber Pump a bez nějakého účinku. 195cm/86kg/19let/cvičím už přes 2 roky a jsem v objemové fazy. Předem děkuji

Dobrý den, pokud „nerostete“, pravděpodobně přijímáte málo energie, tudíž strava asi nebude úplně v pořádku.

Tudíž bych doporučil překontrolovat jídelníček i trénink. Pokud cvičíte již delší dobu, bylo by dobré zařadit pauzu a nechat tělo odpočnout.

Začiatočník
autor: peter • datum: 22.03.2013
Dobrý deň! Chcel by som sa spýtať, aké doplnky mám zvoliť keď potrebujem hlavne zvýšiť silu, výkon. Mám 28 rokov, 90 kg a posilňujem hlavne s vlastným telom tak 5x do týždňa. Ďakujem!

Dobrý den, pokud chcete zvyšovat silovou výkonnost, bude třeba začít cvičit se zátěží. Aby se sílá zvyšovala, musí trénink splňovat určité parametry, např. postupné zvyšování zátěže a to s vahou vlastního těla nejde donekonečna.

Suplementace je podrobně popsána v tomto článku.

jaky
autor: kuba • datum: 21.03.2013
dekuji za rychlou odpoved, protein a gainer uz samotrejme mam, dale k tomu BCAA a kreatin.. mel jsem na mysli nejaky dalsi pripravek, neco co primo zpusobi vetsi rust svalove hmoty. dekuji

To co máte je zcela dostačující a určitě neplatí, že více suplementů znamená více svalové hmoty.

Samozřejmě je také se suplementy třeba experimentovat a postupně jich vyzkoušet více, jinak nepoznáte, co vám bude vyhovovat. Z dašlích můžet vyzkoušet, např. HMB, glutamin atd.

jaky
autor: kuba • datum: 21.03.2013
Dobrý den, jaky pripravek byste mi doporucil, ktery primo podporuje narust svalove hmoty a ma podle vas nevyssi ucinnost pro 20let, muz, 78 Kg(ekto/mezo)? Dekuji

Dobrý den, jednoznačně to je protein a gainer, např.  Professional WPC 80 + sáček + šejkr ZDARMA!Compress B. I. G. + Cetebe ZDARMA!.

svalová hmota
autor: Leo • datum: 20.03.2013
Potřeboval bych poradit ohledně svalové hmoty jak jí nabrat co nejdříve,nemám moc čas chodit do posilovny,jsem pracovně dost vytížen,tak nejde pravidelně cvičit. Děkuji.

Dobrý den, je to velmi jednoduché. Pokud nemáte čas chodit pravidelně do posilovny, nemůžete nabrat svalovou hmotu.

vydrž
autor: Pavel • datum: 20.03.2013
ještě bych se chtěl zeptat ostatnimi se kterymi sem probiral jakej ten vyrobek pro mě bude nejvhodnější my byly doporučovány vyrobky jako: Compress Caliber Pump, Mutant Pump nebo Hot Blood. tak bych se chtěl zeptat v čem se liší od vami doporučeného Coffy Stimulant 200 mg. Děkuji

Dobrý den, rozdíl vám snad musí být zcela jasný, stačí se podívat na složení přípravků.

Vámi uvedené jsou na bázi NO + jsou přidány stimulanty a další látky. Klidně je vyzkoušejte, ale efekt „napumpování“ může být u běhu pro někoho velmi nepříjemný až omezující.

Anabolic Halo
autor: MR • datum: 19.03.2013
Dobrý den, mám doma spalovač Fair Power a anabolic halo a mám v plánu začít s rýsováním, jde mi o to vyrýsovat hlavně břicho a chtěl bych se zeptat, zda mohu v tomto období užívat zároveň i doplněk Anabolic Halo? Asi to nebude nejideálnější, ale se shazováním váhy nemám problém jelikož jsem ektomorf, momentálně 174cm/80kg, jen mě zajímá zda to nebude mít spíše záporný než kladný vliv pro rýsování. (s jídelníčkem) Děkuji

Dobrý den, kombinaci obou přípravků můžete bez problémů použít. Také nesmíte zapomínat na dostatečný příjem bílkovin. Dle potřeby tedy použijte i protein.

Výdrž
autor: Pavel • datum: 19.03.2013
Dobrý den, chtěl bych poradit potřeboval bych něco na zvýšení výdrže na běh (rychlostní vytrvalost). nejlépe že by se to dalo použít jenom parkrat a mělo to rychlej a dobrej účinek. nehledam nic na dlouhodoby uzivani. dekuji

Dobrý den, vyzkoušejte osvědčený kofein -  Coffy Stimulant 200 mg.

HMB & Beef Amino Hydro 4000
autor: Dave • datum: 19.03.2013
Ale pokud jde o ochranu svalové hmoty a regeneraci, je Beef Amino propagováno jako „revoluční“ produkt na trhu. Doporučujete tedy, používání vícero suplementů-dle náročnosti a typu aktivity (BCAA, HMB, ...)?

Vždy záleží na vaší stravě, náročnosti tréninku a tréninkových cílech.

HMB & Beef Amino Hydro 4000
autor: Dave • datum: 19.03.2013
Dobrý den, přemýšlím jak zvýšit příjem bílkovin a aminokyselin a používám k tomu Beef Amino Hydro 4000. Moje domněnka je taková, že plnohodnotně doplňuje komplexní amino. a tudíž není potřeba zahrnovat jiné přípravky, např. BCAA apod. Je to tak? - Můj dotaz se ale vztahuje k HMB suplementům. Můžu s HMB více podpořit regeneraci a nárůst svalů, i když už používám (kreatin+)Beef Amino, který je sám tak „silný“? Není to více méně zbytečné? Předem děkuji.

Dobrý den, co se týká doplnění bílkovin, máte v podstatě pravdu. Ale vzhledem k tomu, že tři aminokyseliny obsaženy v BCAA jsou během zátěžě využívány nejvíce, může se při opravdu velmi intenzivním a dlouhém tréninku nebo při omezeném energetickém příjmu projevit jejich nedostatek.

HMB je silné antikatabolikum, tudíž v suplememtaci má určitě svoje místo. Vhodně zvolené kombinace suplementů zvyšují účinnost jednotlivých přípravků, tudíž jejich použití je určitě vhodné. Ovšem opět by zvolená suplementace měla odpovídat náročnosti tréninku.

tuky
autor: kuba • datum: 18.03.2013
Dobrý den, jakým způsobem HBM podporuje spalovani tuku? je tento efekt znatelny? dekuji

Dobrý den, HMB není primárně určeno k podpoře spalování tuku. HMB je hlavně silné antikatabolikum a mírné anabolikum.

HMB
autor: Matěj Kostka • datum: 16.03.2013
Co myslíte tím pokud bude vše fungovat jak má ?

Strava, trénink a regenerace.

HMB
autor: Matěj Kostka • datum: 16.03.2013
Dobrý den, chci se zeptat pokud je dobrá strava a dobrý/těžký trénink jsou dobré výsledky při užívání HMB ?

Dobrý den, pokud bude vše fungovat jak má, účinnost HMB by měla vést k podpoře růstu svalové hmoty.

rada
autor: Tomáš • datum: 15.03.2013
dobrý den beru E-NOX shock asi týden a ještě protein 80 cvičim jinak už 5let a ted poslední dobou každej den a mam váhu 106kg a chtěl bych ještě víc do oběmu ale nevim co by mi mohlo zaručit větší oběm svalů žádam o radu aby jsem byl víc mohutnější

Dobrý den, větší objem vám zajistí jedině dostatečný příjem všech živin. Doporučil bych vyzkoušet One Stop Xtreme. Přípravek obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

Suplementy?
autor: Vojta • datum: 13.03.2013
Dobrý den, po několika letech jsem znovu začal cvičit 2x týdně (1. den: lehy-sedy/ švihadlo+ dřepy s činkou+ výpony na lýtka+ stahování kladky triceps+ kliky na bradlech+ zdvih velké činky na biceps; 2.den: rotoped/švihadlo, bench, stahování kladky na hruď+ přítahy kladky zepředu+ tlaky jednoručkami na ramena). K tomu chodím 1x týdně na spinnig a 1-2x týdně na squash. Chtěl bych ale podpořit nárůst objemu svalů a jejich regeneraci, a tak uvažuji nad využitím některých suplementů. Mohli byste mi prosím poradit vhodné typy? Zatím jsem si pořídil pouze 90% protein. Děkuji Vám za reakci!

Dobrý den, doporučil bych po každém tréninku použít speciální potréninkovou formuli -  Growth Matrix. Podpoří regeneraci a růst svalové hmoty.

HMB
autor: Michal • datum: 12.03.2013
Dobry den, beru pred cvicenim HMB 3800. Jak je to v den bez treningu? Vim ze lepsi brat pro udrzeni, ale kolik? Pred cvicenim se berou 4, tak mimo cviceni 2, nebo 2x2? Dekuji

Dobrý den, v den volna užívejte HMB 3krát denně po 1 g.

HMB
autor: Matěj Kostka • datum: 10.03.2013
Dobře děkuju, jen jsem se chtěl zeptat jestli to není moc.

Opravdu není.:-)

HMB
autor: Matěj Kostka • datum: 10.03.2013
A není to moc vychází to caa na 6-7 týdnu ?

Pokud by to nebylo v pořádku, asi bych vám to nedoporučoval.

HMB
autor: Matěj Kostka • datum: 10.03.2013
Takže bylo by lepší koupit 2 balení od Nutrendu a užívat HMB dokud jej nedoberu ?

Ano, tuto variantu bych doporučil.

HMB
autor: Matěj Kostka • datum: 10.03.2013
Tedy že v HMB 3800 je 800mg a od Nutrendu 900 ? a jelikož je v HMB od Nutrendu 100cps vystačí to na 25dní a nevím zda to bude dost dlouhá doba aby byl dobrý učinek.

Jako minimální doba užívání se uvádí 10 dní a běžně se doporučuje užívat HMB minimálně měsíc. Tedy 25 dní by mělo stačit, ale ideální by bylo využívat dvě balení.

HMB
autor: Matěj Kostka • datum: 09.03.2013
Dobrý den, chci se zeptat je nějaký rozdíl mezi HMB 3800 a HMB 4500 od Nutrendu ? myslím v kvalitě-učinnosti.

Dobrý den, jedná se o stejnou účinnou látku, tudíž i účinnos bude stejná.

Rozdíl je v obsahu účinné látky, viz. popis složení.

Dávkování
autor: Cube • datum: 09.03.2013
Dobře, jen ohledně dávkování, v 1 tabletě je 900mg HMB tedy je prý doporučené brát 1500g před a 1500g po, tedy u toho HMB 2 tablety ?

Ano, je to přesně jak uvádíte. Ve dnech vona dávkujte 3krát 1 tabletu a to ráno, odpoledne a večer.

HMB
autor: Cube • datum: 09.03.2013
Děkuju za dvě předešlé odpovědi, jen se chci ještě zeptat jaké HMB byste mi doporučil ?

Doporučil bych např. toto od Nutrendu.

ZMA/HMB
autor: Cube • datum: 09.03.2013
Tedy mužu 2 kapsle HMB před treninkem a 2 po a ZMA před spaním ?

Ano, takové dávkování je možné použít.

ZMA/HMB
autor: Cube • datum: 09.03.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat mohl bych užívat ZMA a HMB zároven ?

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Prošlý HMB Glutamine
autor: Vojta • datum: 09.03.2013
Dobrý den, po dlouhé době jsem začal opětovně intenzivně cvičit a objevil jsem doma ze svých předchozích zásob staré balení HMB Glutaminu, které je však 4 roky prošlé. Bylo by bezpečné využívat zbylé tablety, anebo to považujete za riskantní? Děkuji Vám za reakci! S přáním pěkného dne Vojtěch Čermák

Dobrý den, 4 roky je hodně dlouhá doba, osobně bych tyto suplementy již neužíval.

Reflex Nutrition
autor: Tommas • datum: 07.03.2013
Dobrý den, je v plánu nějaká akce na tuto značku? Děkuji

Dobrý den, bohužel nikdo dopředu neví, kdy jaká akce bude, akce se tvoří až před zveřejněním.

ZMA
autor: Kosak • datum: 06.03.2013
Dobrý den, ZMA podporuje i narust svalové hmoty nebo jen síly ?

Dobrý den, ZMA urychluje regeneraci, zvyšuje svalový objem a sílu. Samozřejmě jen v případě, že odpovídajícím způsobem cvičíte a jíte.

HMB x Kreatin
autor: Yuri Orlov • datum: 06.03.2013
Dobrý den, dělám fyzicky náročné tréninky thaiboxu. Rozhoduju se jestli bude pro mě účinější HMB či Kreatin monohydrát nebo ethyl ester. Cvičím s vlástní váhou - kliky,hrazda atd.

Dobrý den, doporučil bych použít kombinaci HMB a monohydrátu.

Suplementy
autor: Kuba • datum: 06.03.2013
Čekal jsem žě něco podobného napíšete že to zcela stačí ale aj tak bych se chtěl zeptat jestli bych mohl užívat HMB/ZMA ?

Dobrý den, přidávání dalších suplementů je zbytečné, a hlavně k tomu není žádný důvod!!

Suplementy
autor: Kuba • datum: 06.03.2013
Dobrý den, je mi 15 let užívám protein+gainer, cvičím přibližně 5 měsíců a chtěl bych se zeptat jestli bych ještě něco mohl přidat,popřípadě bych prosil o radu :-) Díky.

Dobrý den, doplňky byste přidat samozřejmě mohl, nicméně jako začátečník v tomto věku podle mého názoru nic víc, než kvalitní gainer / protein a případně multivitamínový doplněk nepotřebujete a vystačíte s pestrou a kvalitní stravou, která je základním předpokladem úspěchu.

Produkt na přibrání na váze
autor: Patrik • datum: 05.03.2013
Dobrý večer mohl byste mi poradit nějaký produkt na přibraní na váze ? předem děkuji.

Dobrý den, doporučuji použít gainer, např. Actions Whey Gainer. Pomůže vám navýšit energetický příjem a tím podpoří přibírání.

anabolika
autor: Miloš • datum: 04.03.2013
Dekuji za predchozi odpoved,jeste jednu jsem zapomel.Je vhodny tento produkt pro začatečnika? HMB-PLUS-13495

Ano, HMB použít můžete.

jaky gainer a jake cviky
autor: Miloš • datum: 04.03.2013
DObrý den jaky gainer je vhodny pro začatečnika na objem a sílu a jake jsou nejučinejsi cviky na brisni svalstvo a vytvarování tela?Dekuji za radu

Dobrý den, z gaineů bych vám doporučil použít  Actions Whey Gainer.

Co se týká tréninku, naleznete odpověď na vaše otázky zde.

ZMA
autor: Matěj Kostka • datum: 04.03.2013
Dobrá tedy, ještě bych se chtěl zeptat ohledně toho ZMA je kvalitní ZMA od Optimum Nutritionu ? a jaké jsou přibližné učinky na svalsto,při užívání a jestli jsou dobre vysledky.

ZMA zvyšuje přírodní cestou hladinu testosteronu a růstového faktoru IGF, čímž napomáhá růstu svalové síly, zvyšování výkonnosti a vytrvalosti, zrychlení regenerace, snížení zadržování vody a zlepšení spánku.

Optimum Nutrition je osvědčená a oblíbená značka.

ZMA
autor: Matěj Kostka • datum: 04.03.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat mohl bych brát ZMA ? Cvičím 5 měsícu tak bych se chtěl zeptat jestli bych mohl užívat tento produkt.. Přeji hezký den

Dobrý den, ano, ZMA použít můžete. Celkovou suplementaci bych doporučil vybírat v souladu s tímto článkem.

HMB
autor: ROMAN • datum: 04.03.2013
Dobrý den,ma HMB nejaky vliv na testosteron?dekuji za odpoved

Dobrý den, nemá. Jak funguje HMB, je popsáno v tomto článku.

NO
autor: igor • datum: 03.03.2013
Dobrý den, NO se zejména používá před treninkem a k napumpovani svalstva a nabuzení ?co se týče nárůstu svalové hmoty to zas tak velký účinek nemá?

Dobrý den, vliv to má, ale ne na přímo. Díky lepšímu prokrvení se ke svalům dostane více živin a také trénink zvládnete odcvičit efektivněji a tím svaly dostanou větší impuls k růstu.

čreateston massiv
autor: stefan • datum: 03.03.2013
dobry den chcem sa spytat zy tyzden mam ist na komplexne vysetrenie k lekarovi mozem do vtedy uzivat createston je to suplement bielkovin ,amino a inich suplementov dakujem.

Dobrý den, týden je příliš krátká doba, tudíž vysazení přípravku nic neřeší. Pokud by byl s výsledky problém, je třeba lékaře informovat, že uvedený přípravek užíváte.

Prosim prosim
autor: Rike • datum: 02.03.2013
Dobry den,.. mam dotaz chci se zeptat zda mate v nabidce Stanozolol dekuji za odpoved

Dobrý den, obchodování s anabolickými steroidy je trestným činem a jejich aplikací si můžete přivodit velmi vážné zdravotní potíže.

Zde se prodávají legální - k prodejí schávelené doplňky sportovní výživy.

Suplementy II
autor: John • datum: 28.02.2013
Dobry Večer,dodatek cvičím každý den,střídavě ruzné partie,plus doplňkové sporty. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu,a pritom se i vyrysovat. Nyni sem už částečně vyrýsovanej.

Dobrý den, zásadní problém je v tom, že pro nabírání svalové hmoty je třeba dosáhnout energetického nadbytku a při rysování opaku, tedy mírného deficitu.

Ve vašem případě by měl základ suplementace tvořit protein, např.  Professional CFM Iso 90 % a dle potřeby také gainer. K tomuto nezbytnému základu můžete dle potřeby přidávat další suplementy, např. uvedené BCAA, glutamin, kreatin atd.

Suplementy
autor: John • datum: 28.02.2013
Dobry Den,je vhodná tato kombinace -gainer (Mass Gain 14) -vitamíny (Vita-C 1000 Time Release) -kreatin (Crea Mono Pure) -aminokyseliny (BCAA Instant) -anabolizér (L-Glutamine) -svalová pumpa (Attack!) Je mi 20let,vyska kolem 190,vaha 88kg. cíl: vyrysovaní a nabraní svalové hmoty(objem). Jak vhodne kombinovat suplementy?? Ci popripadne neco nahradit necim jinym?? Dekuji mockrat za odpoved.

Dobrý den, vhodnost kombinace nemám dle čeho posoudit. Neuvádíte jaké jsou vaše tréninkové cíle, jak a kolikrát týdně trénujete atd.

HMB
autor: Vít • datum: 27.02.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda se u HMB má po nějaké době užívání udělat pauza (jako např. u kreatinu?) nebo zda se může užívat nepřetržiě. A druhá otázka - je možno v rýsovací fázi kombinovat HMB + Carnitin? Díky za odpovědi

Dobrý den, HMB se doporučuje užívat 4-6 týdnů. Kombinace HMB a karnitinu je v pořádku.

svaly na plavání
autor: Roman • datum: 26.02.2013
Dobrý den, rozhodl jsem letos absolvovat ironmana a učím se kraula a plavu každý druhý den. Sportoval jsem i v minulosti hodně, ale hlavně nohy, takže paže mám zanedbané. Jde nějak urichlit růst svalů pro plavání? Co by jste mně doporučil? Roman

Dobrý den, výkonnost není přímo závislá na velikostí svalů, tudíž je pro vás mnohem důležitější svalová vytrvalost.

Po každém náročném tréninku je obecně třeba doplnit spotřebované živny. Doporučil bych vyzkoušet gainer, např.  Compress B. I. G..

marek
autor: jarda • datum: 25.02.2013
dobry denm prosimvas chtel sem se zaptatm posiluju měsííc a chtěl bych se zeptat jestli si mohu objednat u vas anabolizer jestli je to možnýý dekuji predem

Dobrý den, možné to je, ale zatím bych vám doporučil držet se základních suplementů. Dle potřeby použijte protein či gainer.

Před spaním
autor: Tommy • datum: 25.02.2013
Dobrý den, budu užívat před spaním Ronnie Russuscition P.M., až ho doberu, musí být nějaká pauza nebo mohu brát podobný produkt Bullet Proof? Děkuji

Dobrý den, bohužel neznám složení uvedených přípravků. Určitě vám poradí prodejce uvedených suplementů.

L-Glutamin
autor: Gimly • datum: 25.02.2013
Dobry den, beru NO, kreatin monohydrat a beta alanin. Jakemu zpusobu davkovani glutaminu byste dal prednost a proc?! Mam ho brat 5g pred treninkem s NO a beta alaninem, 5g po treninku a 5 pred spanim. Nebo 10G po treninku a 10g pred spanim? Beta alanin mam od Weidru a beru jen 2 cps pred treninkem spolu s NO Myoblitz. Je to dostacujici? A muzu to takhle brat 2 mesice? s tim, ze kreatinu davam denne jen 5gramu. Dekuji

Dobrý den, osobně si myslím, že rozdíl nebude naprosto zanedbatelný. osobně užívám glutamin v dávce zhruba 10 g po tréninku a zhruba stejně velkou dávku před spaním. Dvouměsíční cyklus je naprosto v pořádku, stejně jako uvedené dávkování.

Suplementace
autor: Michal • datum: 22.02.2013
Dobrý den, je mi 22 let, tvrdě trénuji 5-6x týdně, beru Gainer + Protein + Creatin Monohydrat + HMB a chtel bych doporučit nějaký anabolizér, který by ještě urychlil nárůst svalové hmoty. Trénink i stravu zvládnutou mám. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, uvedená suplementace je dostatečná a není důvod ji rozšiřovat. V kreatinové pauze můžete vyzkoušet glutamin.

Anabolizery
autor: Dave • datum: 22.02.2013
Dobry den, je mi 23 let, chodim obden do fitka a cvicim kazdy den doma..chci se zeptat beru kreatin, bcaa a protein...a premyslim o nakym anabolizeru akorat vubec nevim co by pro me bylo njvhodnejsi a jaka je hlavni ucinnost anabolizerů doporucil byste mi neco a je tato kombinace bezpecna ? Dekuji za odpoved

Dobrý den, vyzkoušejte předtréninkovou svalovou pumpu, např.  E.NOX Shock.

Kombinace je v pořádku.

Kreatin vs. anabolizér
autor: Luboš • datum: 21.02.2013
Dobrý den, uvažuji o koupi těchto přípravků (Crea Mono Pure, Tribulus Terrestris 90 % Fair Power, Actions Whey Gainer, Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!), nicméně by mě přesto zajímal Váš názor, zda-li je tato kombinace vůbec vhodná. Zejména mám na mysli Crea Mono Pure, Tribulus Terrestris 90 % Fair Power, jestli je zařadit oba nebo stačí pouze jeden z nich.

Dobrý den, opravdu záleží jen na vašem rozhodnutí. Oba přípravky můžete užívat současně nebo po měsíci střídat.

Používají se obě varianty a neumím odhadnout, která vám bude více vyhovovat.

probolan 50
autor: Viliam Dubovecky • datum: 19.02.2013
Dobry den,chtel bych se vas zeptat,jetli je dobre uzivat probolan 50.Ted jsem prave zacal cvicit a chtel bych sem to viskouset ale mam strach esi my to neublizi na zdravi,sice tam pisou ze je to uciny a dobry produkt bez zadnych vedlejsich ucinku ale raci se zeptam odbornika.Jinac se to obednava je to docela drahe a tak se ptam zda si to obednam esy to vubec dostanu.S pozdravem Dubovecky

Dobrý den, uvedený přípravek bohužel vůbec neznám.

duleežitý dotaz
autor: tereza • datum: 18.02.2013
Dobrý den, chci se zeptat přítel má xpand xtreme pump,smí se kombinovat s antibiotiky? má virozu a ráda bych veděla názor od někoho kdo tomu rozumí.(nechce se nechat přemluvit aby zustal doma)děkuji za odpověď.

Dobrý den, ať už užívá jakýkoliv doplněk, trénink na antibiotikách bych v žádném případě nedoporučoval.

Axis labs
autor: Michal • datum: 13.02.2013
Dobrý den chci se zeptat, proč už se značka Axis Labs neprodává, jak nitrix tak ethyl ester, jelikož tato značka fungovala aspoň na mě oproti aminostaru a weidru.To samé značka champion, kreatin monohydrát, také už není v nabídce.Mam někdy pocit, že to co funguje se v čechách z nějakých důvodů přestane prodávat, hlavně když je to made in USA.Děkuji za odpověd.

Dobrý den, Axis Labs je průměrnou značkou a u nás nemá zastoupení. Produkty jsou totožné s jinými u nás nabízenými značkami. Champion Nutrition nemá zastoupení v ČR.

svaly
autor: petr • datum: 13.02.2013
dobre rano,muj cil je premenit tuky na svaly, beru No, tribulus, a po treninku protein. Ma vyznam zaradit nejaky glutamin? Trenuji kazdy 2. Den dekuji

Dobrý den, glutamin je vhodný doplněk pro podporu imunity a regenerace. Pokud je právě tohle to co hledáte, pak glutamin zařaďte.

blitz
autor: petr nejezchleb • datum: 11.02.2013
zdravim chtel bych se zeptat, mate-li v planu zaradit suplementy ronnie coleman.konkretne myo-blitz

Dobrý den, podle informací skladu v dohledné době nebude.

dávkování
autor: Leoš • datum: 08.02.2013
děkuji, a když nepoužívám BCAA a Kreatin jsem ted dobral? nevadí to? jinak je lepší glutamin přidat do gaineru nebo jenom do vody?

Dobrý den, glutamin můžete samozřejmě používat i bez uvedených suplementů.

Glutamin užívejte společně s gainerem.

dávkování
autor: Leoš • datum: 07.02.2013
doobré dopoledne přeji, chci se vás dotázat jak je nejefektivnější brát L-Glutamin s čím ho brát kolik ho brát, kolikrát denně a jestli se to liší brát jinak v tréninkové a v netréninkové dny vážím 70kg věk 21let.

Dobrý den, glutamin můžete užívat po tréninku a večer před spaním. Ve dnech volna ráno a večer před spaním. Jedna dávka je 5 g.

Vhodná je kombinace např. s kreatinem nebo BCAA. Samozřejmostí je mít zabezpečen dostatečný příjem živin.

na objem
autor: Honza • datum: 06.02.2013
dobrý den chtěl bych se zeptat co byste mi doporučil pro objem svalů, chci získat co nejvíce svalů, ale nevim co je na to účinější jestli BCAA nebo L-Glutamin děkjji.

Dobrý den, ani jeden z těchto suplementů neslouží k dosažení maximálních svalových objemů, ačkoliv samozřejmě v objemovém tréninku mají své využití. Doporučoval bych volit doplňky dle tohoto článku.

Pumpování
autor: Jaroslav Telecky • datum: 03.02.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat co byste mi doporucil na maximalni napumpovani vybusnost a silu + nakou vyzivu na ochranu svalu klidne nejake kombinace merim 186cm vazim 100kg a beham plavu a hlavne jsem v posilovne.Děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučil bych kombinaci proteinu, BCAA, kreatinu a Nitrixu.

Dotaz
autor: Anonym • datum: 03.02.2013
Tudi žSyntra EC muzu také užíváte se Synta 6 a kreatin monohydrate?

Ano, můžete.

dotaz
autor: Anonym • datum: 03.02.2013
A proč né např. Syntra EC, včem je HMBA 4500 výlučně lepší ?

V podstatě můžete použít libovolný anabolizér z naší nabídky. HMB jsem preferoval, protože si velmi dobře rozumí s kreatinem.

Dotaz
autor: Anonym • datum: 02.02.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat ktery z výše uvedených anabolizeru(krom tribulusu) mi co nejvice napomůže k nabrání svalové hmoty, zároveň užívaný s Syntha 6 a Creatin monohydrate.

Dobrý den, vyzkoušet můžete např.  HMB 4500.

Rada
autor: 123 • datum: 31.01.2013
Dobrý den právě jsem dostal Xpand Xtreme Pump a potřeboval bych poradit jakej suplement by byl vhodnej k tomu na nabrání svalové hmoty a síly díky.

Dobrý den, doporučil bych vybírat vhodné suplementy dle tohoto článku.

Dekuji
autor: Mira • datum: 28.01.2013
Ok dám si gainer, pak NO a chvíli před tréninkem, během a po instantni amina. Diky

Pokud vám to takto bude vyhovovat a přinášet výsledky, je to v pořádku.

pomoc
autor: luk • datum: 28.01.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestly se má dělat pauza v brání anabolizerů třeba E.NOX Shock když ho doberu jestly mužu pokračovat nebo pauzu jak to je u kreatinu děkuju za odpověd

Dobrý den, je to přesně jak s kreatinem. Tedy cca dva měsíce užívání a následně cca měsíc pauza.

Takže
autor: Mira • datum: 28.01.2013
Takže pokud nebudu mít tu hodinu času, mohu si dát jen NO a běfem tréninku postačí pít aminokyseliny? Jěště jednou děkuji

NO přípravek nic neřeší. Nedodá vám žádné živiny. Trochu si přivstaňtě a dejte si před tréninkem gainer.

Rano
autor: Mira • datum: 28.01.2013
Dobrý den, trénink na lačno je prý blbost. Žádám radu co si vzít ráno před tréninkem. Stačí NO produkt nebo mám ještě před ním vypít sacharido-proteinový kokotejl nebo třeba tekutá amina? Děkuji

Dobrý den, pokud máte před tréninkem cca hodinu čas, použil bych gainer. Další možností je použití BCAA, které mohou sloužit při tréninku jako zdroj energie.

Pred treninkem
autor: Petrs • datum: 26.01.2013
Dobrý den, mohu do NO s obsahem kreatin nitrátu dat kreatin monohydrat? A můžů k tomu spolu vzít 2 cps Beta-Alanine od Weidru? No a bude vadit, když k tomu přimíchám trochu L-Glutaminu? Mám od kámoše trénink na 3 měsíce, jak dlouho bych mohl tuhle kombinaci brát? Jde o cvičení 4x týdně. Děkuji za odbornou pomoc a Váš názor.

Dobrý den, kombinaci je možné použít. Při použití 4krát týdně to můžete používat uvedené 3 měsíce.

Plutonium vs. Nitrix AVPT
autor: Lukáš • datum: 26.01.2013
Dobrý den, mohl bych znát Váš názor a srovnání na produkty Plutonium (výrobce PEAK) a Nitrix AVPT? Předem Díky

Dobrý den, Plutonium nemáme v nabídce a ani neznám jeho složení. Tudíž nejsem schopen výrobky porovnat.

20 let a tribulus
autor: Luki313 • datum: 24.01.2013
Dobrý den.Chtel bych se zeptat zda je možné brat tribulus ve 20 letech,Dekuji

Dobrý den, možné to je, ale může se stát, že nepocítíte žádné účinky. V tomto věku by hladina vašeho testosteronu měla být stále na vysoké úrovni.

Kombinovani
autor: Roam • datum: 19.01.2013
Dobry den, muzu brat zaroven kreatin monohydrat, NO a beta alanin? Dekuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Jaký anabolizér užívat
autor: Josef • datum: 19.01.2013
Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat.Je mi 16 let posiluju 1 rok a vážím 72kg.Jaký anabolizér by mi pomohl pro rychlý nárůst svalů.Předem děkuji.

Dobrý den, zatím je pro vás zcela dostačují použítí základních doplňků stravy, proteinu a gaineru.

Extrémní nárůst
autor: Lukáš • datum: 18.01.2013
Dobrý den, můžete mi doporučit z vaší nabídky opravdu velmi účinný výrobek pro nárůst svalové hmoty v kombinaci s proteiny a bcaa? Děkuji

Dobrý den, doporučuji zařadit kreatin, např.  Creapure Creatine.

Doplněk
autor: Honza • datum: 18.01.2013
Dobrý den, chtěl bych si zakoupit nejspíš nějaký NO ale chci se prvně tady poradit co by bylo vhodnější. Který No by jste mě doporučil jako hodně kvalitní a silný? Ješte by mě zajimalo jestli je lepší NO užívat v objemovce, nebo ho nechat na shazování drobných tukových zásob? Sem tam jsem si koupil pytlík HELLGELU a zkusil pár dávek od NO Hemorage. Díky moc!

Dobrý den, předtréninkové stimulanty můžete užívat v každé fázi tréninku. Z konkrétních přípravků bych doporučil vyzkoušet  E.NOX Shock nebo  NOS Fusion.

kreatin
autor: Lada • datum: 17.01.2013
Dobrý den, kreatin jsem bral rok s výsledky jsem byl spokojen ale chtěl bych skusit něco mnohem silnějšího. Kamarád mi řekl ať skusím nějáky anabolizér tak se ptám na radu tady. Co tedy skusit? Děkuji za odpověď

Dobrý den, z legálních suplementů nic výrazně účinějšího nenajdete, ale dají se použít různé kombinace, např. kreatin + glutamin nebo v kreatinové pauze samotný glutamin. Další variantou komplexní přípravky s obsahem více látek, např. E.NOX Shock,  Growth Matrix + Creapure Creatine ZDARMA! atd. Mimo jiné, většina těchto směsí opět obsahuje kreatin.

gffg
autor: Miloš • datum: 17.01.2013
dobry den je Glutamin dobrá anabolická aminokeselina? pomůže v objemu nabrat svaly? nebo jsou to vyhozené peníze?

Dobrý den, glutamin má hlavně velmi pozitivní vliv na imunitu, také hydratuje a výrazně podporuje regeneraci, tudíž určitě má svoje místo v objemové přípravě.

Samozřejmostí je ovšem mít zabezpečen dostatečný příjem všech živin.

Rada
autor: Páável • datum: 15.01.2013
Dobrý den, potřeboval bych radu jakej suplement použít na nárůst svalové hmoty a síly když jsem do teď měl XPand Xtreme Pump,, během tréninku intrasize a po tréninku x pand po tréninkovej , a chtěl bych to obněnit z aněco novýho a třeba i lepší poradil by jst eprosím nějakou kombinaci je mi 18 let děkuji .

Dobrý den, určitě doporučuji na měsíc zařadit pauzu a žádné takové suplementy nepoužívat. Po pauze vyzkoušejte  One Stop Xtreme + Creapure Creatine ZDARMA!NOS FusionGrowth Matrix + Creapure Creatine ZDARMA!.

prosba
autor: jarda • datum: 14.01.2013
Dobrý den měl bych otázku,jaký anabolizer je nejsilnější? cena mě až tak nezajímá děkuji za odpověd

Dobrý den, vyzkoušejte předtréninkový  E.NOX Shock a potréninkový  Growth Matrix + Creapure Creatine ZDARMA!.

Tribulus
autor: Petr • datum: 12.01.2013
S jakým anabolizérem rychleji dosáhnu rychlého svalového růstu ? ZMA nebo Tribulus maxx 1000

Dobrý den, opravdu nevím a velmi pochybuji, že vám na tuto otázku někdo konkrétně odpoví.

dávkování
autor: phil • datum: 12.01.2013
Dobrý Den, mám výrobek Aminostar L-glutamin+vitamin B6. Chtěl bych se zeptat jak to mám dávkovat?? Všiml jsem si, že glutaminy máte zařazené mezi anabolizéry, takže před tréninkem hlavně?? Díky za odpověd.

Dobrý den, zákládní dávkování je po tréninku a večer před spaním. Rozšířené dávkování může zahrnovat předtréninkovou dávku glutaminu a ranní dávku.

výživa
autor: Michal • datum: 11.01.2013
Dobrý den chtěl sem zeptat jaký suplement mohu užívat během cvičení dekuji za radu

Dobrý den, v průběhu tréninku je vhodné užívat iontové nápoje a případně také bcaa aminokyseliny.

Anabolizér
autor: Petr • datum: 10.01.2013
HMB Maxx 1500 nebo Arginine Maxx 1200 Nebo Tribulus maxx 1000 ? Jaký stěchto suplementů mi nejrychleji pomůže s nárustem svalové hmoty

Dobrý den, doporučuji vám přečíst tento článek, pomůže vám s výběrem suplementů.

HMB
autor: nezmizel • datum: 10.01.2013
dobry den, chci se zeptat jestli se bere HMB i v dnech volna děkuji

Dobrý den, ano, ve dnech volna užívejte HMB 3krát denně po 1 g a to ráno, odpoledne a večer.

HMB
autor: Jarda • datum: 08.01.2013
Dobrý den, je možné, že HMB působí na můj metabolismus spíše negativně? Mám totiž pocit, že když jsem ho před pár dny opět začal brát (po měsíci pauzy), moje návštěvnost WC se poněkud početně zvýšila. Což jsem zaregistroval i ten minulý měsíc. Jen mi bylo líto vyhozených peněz, takže jsem dobral celou dózu. Ale nyní to shledávám spíš kontraproduktviní. Po tréninku si připravuji nápoj - Maltox+CMF 90% Isolate + Glutamine. HMB beru navíc. Předtím jsem bral creatine ethylester a podobný problém nebyl. Je zde nějaká lepší varianta? Jinak mohu místo HMB přidat k výše zmíněnému nápoji Tribulus? A byl zde někdy zaznamenám podobný problém s HMB jako u mě? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, o takovém problému s HMB slyším prvně, tudíž vám bohužel v tomto nepomohu.

Tribulus je možné použít, osobně preferuji dávkvat tribulus 3krát denně a to ráno, odpoledne a večer.

anabolik
autor: Vojta • datum: 07.01.2013
Dobrý den chtel jsem se zeptat co byste mi doporučili kobinovat s abolic Booster a Nitric Oxide

Dobrý den, důležité je dodat tělu dostatek všech živin, tudiý by základ suplementace měl tvořit protein a gainer.  Z dalších suplementů bych přidal např. kreatin.

energia
autor: stefan • datum: 07.01.2013
dobry den chcem sa spytat ci mate skusenosti z neurocore od muscle techu ak ano ake? Dakujem.

Dobrý den, bohužel nemám.

výživa
autor: Michal • datum: 07.01.2013
Dobrý den chtěl jsem se zeptat.Cvicim pravidelně měsíc.Kdy mohu zařadit creatine? Po jaké době? A jak Ho užívat a s čím.předem děkuji

Dobrý den, kreatin bych zařadil až po 6 měsících pravidelného tréninku. Velmi dobrá je kombinace s gainerem a proteinem.

Ziadost
autor: Pavel • datum: 07.01.2013
Ahoj.Konecne som sa odhodlal ze zacnem sypat no je tu velke ALE.Nikdo mi nevie poradit scim zacat jeden povie tak druhy tak a treti onak no neviem sa vtom vysomarit.Chcel vediet len jedno na zaciatok brat testosteron a stanozol a aky ano alebo nie ak ano tak v akych davkach teda mnozstve a ako casto .Za skoru odpoved vopred dakujem

Dobrý den, poradna se problematikou zakázaných látek nezaobírá.

strava
autor: Michal • datum: 06.01.2013
Dobrý den chtěl jsem se zeptat,měřim 197 a vážím 96 kg.jak se mám přesně stravovat abych přibral?je někde jídelníček určen pro mne? Pro mou váhu? Dekuji předem

Dobrý den, doporučuji přečíst tyto články o výživě. Najdete tam mnoho důležitých informací, bez kterých nelze kvalitně trénovat a také konkréntní jídelníčky.

Ze suplementů jsou vhodné pro podporu přibírání gainery. Doporučil bych zaměřit se na tzv. moderní gainery - Compress B. I. G., Go Pro 30 či  Instant Mass Native + Creapure Creatine ZDARMA!, které díky svému složení minimalizují riziko zvýšeného ukládání tuku.

Pro pokoročilejšího cvičence, který se snaží zvýšit svoji tělesnou hmotnost a to zejména tvorbou nové svalové hmoty, může být velmi prospěšné použití all-in one suplementu -  One Stop Xtreme + Creapure Creatine ZDARMA!. V jednom balení dostanete kombinaci těch nejúčinnějších látek podporujících růst svalové hmoty.

suplment
autor: pavel • datum: 06.01.2013
Který se suplmentu kromě HMB byste doporučil k nárustu svalové hmoty

Dobrý den, protein, gainer, kreatin, glutamin, BCAA atd.

Podrobně to řeší tento článek.

tribulus a dianabol
autor: paul • datum: 05.01.2013
muze se brat tribulus a dianabol kdyz uz tribulus beru a chci hed si vzit dianabol ??

Dobrý den, poradna se problematikou anabolických steroidů nezaobírá.

Cordygen 5
autor: Zbynek • datum: 05.01.2013
Dobrý den máte cordygen 5 nebo nějaký ekvivalent? Jsem vaším zakazníkem proto se ptám nejdříve zde.

Dobrý den, doporučuji  Cordyceps CS-4, jedná se o přípravek od špičkového výrobce sportovní výživy Reflex Nutrition.

CELLUCOR C4 EXTREME
autor: honza94 • datum: 04.01.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli plánujete přidat do sortimentu CELLUCOR C4 EXTREME ??

Dobrý den, podle informací skladu zatím ne.

Kombinace
autor: tomáš • datum: 03.01.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaká je vhodná kombinace pokud potřebuju zároven trochu zhubout a zároven nabrat co nejrychleji svalovou hmotu

Dobrý den, zásadní problém je v tom, že pokud chcete nabírat svalovou hmotu, musí být váš energetický příjem v mírném nadbytku. Pokud chcete redukovat tuk, musíte dosáhnout mírného energetického deficitu.

Pokud jste začátečník (u těch to funguje trochu jinak ), půjde vám ňákou dobu nabírat i redukovat tuk současně.

Ze suplementů bych doporučil kombinaci HMB a proteinu.

Svaly
autor: dominik • datum: 03.01.2013
Dobrý den , chtěl bych se zepat který produkt byste mi doporučil pokud sem po diete a potřebuji rychle nabrat svalovou hmotu, prostě něakou pumpu na růst svalů .

Dobrý den, doporučil bych použít  One Stop Xtreme + Creapure Creatine ZDARMA!. Přípravek obsahuje všechny potřebné látky podporující růst svalové hmoty.

kombinace suplementů
autor: Martin • datum: 01.01.2013
Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat jestli je v pořádku kombinace proteinu Professional WPC 80, BCAA Instant a HMB?

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

HMB nebo BCAA
autor: Dominik • datum: 31.12.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat co mám koupit jestli HMB nebo BCAA uživam giant mega mass, Matrix 5.0 , Pure creatin ,chtěl bych nabrat svalovou hmotu a zvětšit sílu posiluju rok a mam 190 cm a 90 kg kdyžtak jestli by jste mi neco nedoporučil děkuji

Dobrý den, jedná se o suplementy s podobnou účinností, ale držel bych se obecného doporučení a ze suplementy experimentoval. Postupně vyzkoušejte oba.

gym
autor: Viktor • datum: 30.12.2012
dobry.chcel by som sa spytat ci je vhodna kombynacia protostrolu s spalovacom shred matrix uzivam este beef amino a matrix anabolic protein mam 96kg vyska okolo 180

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

nevím
autor: P. • datum: 30.12.2012
Dobrý den,mám si raději koupit tribulus nebo Glutamin?děkuji

Dobrý den, prostudujte pečlivě popis obou výrobků a zvolte ten, který vám více vyhovuje.

problém
autor: Jan • datum: 28.12.2012
dobrý den chtěl bych se zeptat jestli může tribullus či ZMA pomoct ke zlepšení erekce? a jestli má nějaké vedlejší učinky NO na penis? děkuju za odpověď

Dobrý den, žádné vedlejší účinky tyto přípravky nemají a k zlepšení erekce dojít může.

Dotaz
autor: Pavel • datum: 28.12.2012
Dobrý den,chtěl bych se zeptat na tenhle produkt:Niox 180 liquid cps.Je tento produkt legální a obsahuje nějaké nelegální látky?Děkuji a jsem s pozdravem

DObrý den, uvedený přípravek bohužel neznám.

tribulus+cee+bcaa
autor: Pavel • datum: 26.12.2012
Dobrý den, je vhodná kombinace Tribulus + Creatin ethyl ester + Bcaa ?

Dobrý den, uvedenou kombinaci je možné použítít.

Tribulus maxx 1000
autor: Petr Panožka • datum: 26.12.2012
Dobrý den, dotaz k Tribulus maxx 1000, jedná se tedy o nárůst testosteronu, tím pádem bych měl očekávat i větší nárůst ochlupení atd .. ? A je vhodně brát Tribulus maxx 1000 společně s Amix Beef extra amino ? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, teoreticky je to tak jak uvádíte.

Kombinace s aminokyselinami je v pořádku.

Tribulus maxx 1000
autor: Jiří Drápalík • datum: 25.12.2012
Dobrý den, k Vánocům jsem dostal Tribulus maxx 1000 60 cps, mám 70 kg,177 cm, 20 let, aktivně posiluji cca 3 roky, avšak tento produkt šel mimo mě, chci se tedy zeptat, zda je pro mě vhodný(nabrání váhy/síly),a zda to není nějaká nepovolená látka..(třeba na soutěžích), název : anabolika mi nezní dobře, je tedy pro mě vhodně tento příprave brát?dále mě celkem děsí ten nárůst testosteronu, jsou možné nějaké negativní následk? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud by se jednalo o zakázanou látku nebo látku zdraví nebezpečnou, nesměl by se přípravek volně prodávat.

Tribulus je vhodné dávkovat 3krát denně a to ráno, odpoledne a večer.

Více podrobností se dozvíte v tomto článku.

Ktery je nejlepsi
autor: Petr • datum: 20.12.2012
Zdravim,chci se zeptat ktery z Anabolizeru je nejlepsi v te zaplave vyrobcu se nejak ztracim,dekuji.

Dobrý den, je to poměrně široká skupinu suplementů a doporučení konkrétního přípravku záleží na vašich tréninkových cílech a zkušenostech.

Dotaz
autor: Lukáš Úlovec • datum: 19.12.2012
Dobrý den mohl byjste se podívat na tuto stránku jestli s tímto produktem máte zkušenosti a váš názor na něj?Děkuji mnohokrát

Dobrý den, uvedený přípravek neznám a osobně jsem ho neužíval a ani se na to nechytám. Nevidím na něm nic zvláštního.

Anabolic workout formula
autor: Jakub • datum: 16.12.2012
Oba připravky obsahují kreatin ,ale řekl v tom problém doufám nebude. Co myslíte ? Děkuji

Pokud se jedná jen o kreatin, tak by to mělo být v pořádku.

Anabolic workout formula
autor: Jakub • datum: 16.12.2012
Dobrý den , může se brát anabolic workout formula od Nutrexu s kreacitem ? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, uvedené přípravky bohužel neznám, ale pokud neobsahují přípravky stejné látky, pravděpodobně je kombinace možná.

Dlouhodobé NO
autor: Petr • datum: 14.12.2012
Dobrý večer, potřeboval bych poradit nějaký přípravek co kvalitně roztahuje cévy a může se brát denně. mám 2x tydně trénink MMA 1x týdně atletiku a 3x tdně chodím do fitka. mám zkušenosti s nakopávačema Asault a hemorage-ultra, hot blood atd...zdá se mi to jako dost velký zásah do těla. je mi 18 let a cvičím 3roky. Nyní užívám Vaječný bílek, Sušenou syrovátku, Tribulus terrestris občas nějaký gainer a kloubní výživu. jde mi o zvýšení síli,rychlosti a vytrvalosti. měřím 174cm a vážím 80kg.

Dobrý den, zlepšení uvedených dovedností je především záležitostí vhodného tréninku, ale samozřejmě suplementace může také pomoci.

Co se týká NO suplementů, nejsem si zcela jist, zda je to pro vás to pravé. Doporučil bych vyzkoušet kreatin, BCAA a hodit by se mohl i  Cordyceps CS-4. Také nezapomínejte na dostatečný přijem živin a to zejména v době po tréninku. Je to zásadní doba, která rozhoduje o kvalitě regenerace.

Anabolika
autor: Ondrej • datum: 14.12.2012
Dobry den chtel bych doporucit nejake anabolika (jde mi o viditelny rust svalove hmoty)i nejaky proteiny hlavne aby se to nejak nehadalo stemi anabolikami.Jinak skrz moje stravovani jedu podle tohoho jidelnicku ktery mi vyflusl google. :D Jinak mam steho trenovat mam 180cm a 84kg.

Dobrý den, doporučil bych volit doplňky dle tohoto čánku.

hmb
autor: asddsa • datum: 13.12.2012
Dobrý den, je možné, že má HMB nějaký negativní vliv na penis?

Dobrý den, ne, žádný negativní vliv nemá.

rada
autor: Michal • datum: 11.12.2012
Dobrý den potřeboval bych poradit.Jak správně užívat suplementy jako je Anadraulic State GT,Postal a Lipotropic Protein.V jakých dávkách a jak toto užívat,před tréninkem,při něm a po něm.Děkuji za vysvětlení

Dobrý den, uvedené přípravky neznám, tudíž nejsem schopen doporučit dávkování.

HMB x Glutamin
autor: Alexandr • datum: 11.12.2012
Dobrý den, už delší dobu plánuji zařadit jako doplněk stravy jeden z těchto suplementů HMB nebo Glutamin, oba mají dle toho, co jsem si přečetl pomoci při ochraně svalové hmoty a já bych se chtěl zeptat, jaký je prosimvás v těchto suplementech rozdíl a co byste mi spíše doporučili, pokud bych chtěl jen jeden z těchto dvou? Děkuji

Dobrý den, jedná se o rozdílné suplementy s odlišným fungováním, proto nejde řící, který je pro vás lepší.

Je třeba postupně vyzkoušet oba, jedině tak poznáte, který vám bude více vyhovovat.

HMB se často doporučuje nasadit po delší přestávce v tréninku nebo začátečníkům. HMB omezuje odbourávání bílkovin a poškození buněk při intenzivní zátěži - antikatabolický efekt.

Glutamin má také antikatabolický efekt, hydratuje svalové buňky a má pozitivní vliv na imunitu.

HMB
autor: Kosi • datum: 11.12.2012
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jestli se HMB musí vysazovat nebo ho můžu brát stále v průběhu 3 měsíců.Dále jestli mužu creatin monohydrát brát společne s HMB a přitom bych creatin vysazoval a HMB stále nechal. Děkuji

Dobrý den, oba přípravky je vhodné cyklovat, např. měsíc kreatin a měsíc HMB.

beh 2
autor: Jitka • datum: 09.12.2012
Dobrý den, začala jsem běhat, jsem ve druhém tréninkovém týdnu. Pravidelně jím a piju, chtěla jsem se zeptat, jaké doplňky byste mi doporučil? Chtěla jsem si zakoupit Cyclox, bohužel ho nemáte na prodejně a tak sháním něco jiného, bohužel se v tom nevyznám. Běhám kvůli zlepšení kondice, potřebuji se dostat do závodní kondice. Děkuji

Dobrý den, pokud se jedná o kratší tratě, je dobrou volbou kreatin.

V případě vytrvalostního výkonu je v nabídce např.  Running Nutripack. Z dalších suplementů lze použít BCAA, glutamin a  Cordyceps CS-4.

tribulus teresstit
autor: josef • datum: 09.12.2012
začina se probirat i penis měl jsem vysoky krevni tlak apo tomto tribulussu měto razem přešlo nevim proč ale jeto pravda za měsic vam dam vedět jak natom jsem diky

Je fajn, že suplement takto skvěle funguje.

tribulus teresstit
autor: josef • datum: 09.12.2012
jeto dabelsky suplement měto zabira hned dělal jsem si srandu ale opravdu mato něco do sebe ktomu piju insstatni kavu asi 8šalku a tlak mam90/60

Dobrý den, děkujeme za referenci.

beh
autor: Jitka • datum: 09.12.2012
Dobrý den, začala jsem běhat, jsem ve druhém tréninkovém týdnu. Pravidelně jím a piju, chtěla jsem se zeptat, jaké doplňky byste mi doporučil? Chtěla jsem si zakoupit Cyclox, bohužel ho nemáte na prodejně a tak sháním něco jiného, bohužel se v tom nevyznám. Děkuji

Dobrý den, běháte pro zlepšení kondice (zaměření především na výkon ) nebo se snažíte redukovat tuk?

Rada
autor: Robert • datum: 08.12.2012
Dobrý den,jsem začátečník a začal jsem posilovat moje denní strava je 1 kg kuřecího masa,2 kg rýže,3x 250g tvarohu,2 litry mléka,450 g ovesných vloček,3 housky s tuňákem,3 banány,3 mandarinky,6 litrů vody.Je to správné?Taky bych chtěl poradit co bych měl brát za Proteiny,Sacharidy a kreatin.Předem děkuji

Dobrý den, pokud budete v tomto pokračovat, doporučuji zabalit si tašku se všemi potřebnými věcmi do nemocnice, brzy ji budete potřebovat.

Pokud to myslíte s tréninkem vážně, prostudujte tyto články.

sex
autor: josef • datum: 06.12.2012
pomuže mi na sex proč?nic mi dosud nepomohlo přitom když se divam na porno vyteču a za chvili zas ale tvrde ztopořeni je davno pryč je mi 50roku

Dobrý den, to netuším. Zajděte k lékaři, určitě vám poradí.

výživa
autor: Michal • datum: 06.12.2012
Dobrý den chtěl sem se zeptat jaký suplement by ste mi mohl doporučit pro rychlý náběr svalové hmoty,měřim 197 cm a vážim 94 kg.Děkuji předem

Dobrý den, v podstatě nic takové neexistuje. Pokud chcete nabírat svalovou hmotu, musíte se odpovídajícím způsobem stravovat - dodat tělu dostatek všech živin a samozřejmě pravidelně trénovat. Informace o výživě a tréninku naleznete zde a zde.

Ze suplementů bych zatím použil protein a později dle potřeby suplementaci můžete doplnit.

Dávkování
autor: Lukáš • datum: 06.12.2012
Dobrý den, dočetl jsem se, že se dají kombinovat produkty Gluta Pure 100 s CREA PURE ETHYL ESTER. A chtěl bych se zeptat na způsob dávkování. Zdali před tréninkem nebo po a v jakých dávkách. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, 1,5 g kreatinu před tréninkem a po tréninku opět 1,5 g kreatinu + 5 g glutaminu. Další dávku glutaminu zařaďte večer před spaním, opět 5 g.

otázka
autor: Roman • datum: 05.12.2012
Dobrý den, chci se zeptat, zda je hodně špatné, když jím před posilováním 2roky prošlé anabolica BCAA, nebo by to mělo být stejné.Díky za odpověď.

Dobrý den, dva roky je hodně dlouhá doba, ale pokud vám nezpůsobují zažívací potíže, jsou možná v pořádku.

rada
autor: lukas • datum: 01.12.2012
dobry den mam otazku je vhodne miesat creatin s Tribulus Terrestris a carbohydrat sugar je to dobra kombinacia alebo totalna blbost? za odpoved dakujem

Dobrý den, kombinace je v pořádku, ale lze ji takto použít.

trenink na kole
autor: Radek • datum: 28.11.2012
dobrý den, hodně jezdím na kole (cca 3 hodiny 4krát týdně) a rád bych zvýšil objem stehen a dolních končetin. Mám ke své stávající pestré stravě užívat třeba bcaa, glutamin a tak něco? Mám známého a ten užívá několik doplnků ke stravě a je spokojen, tak mě zajímá váš názor. Děkuji Radek Novák

Dobrý den, pokud se jedná o delší tratě, spíše tedy o vytrvalostní zátěž, doporučil bych vyzkoušet BCAA a glutamin.

Kombinace
autor: David • datum: 27.11.2012
Momentálně kombinuji kreatin monohydrát od MaxxWin, HMB od Aminostar a Dextrozu. Je tato kombinace v pořádku pro nabírání hmoty?

Dobrý den, za předpokladu, že máte zabezpečen dostatečný příjem všech živin, sacharidů, bílkovin a tuků, je kombinace sestavena dobře.

strava
autor: stefan • datum: 23.11.2012
zdravim prosim Vas chcem sa spytat v objemovke aj v rysovacej faze co mozem jest na veceru chodim do posilovne cca od 18,00 do 19,15hod.Dakujem.

Dobrý den, konkrétní informace o výživě naleznete zde a to včetně jídelníčků.

Pokud bych měl vybrat jedno jídlo, tak vždy to bude maso a příloha - rýže, těstoviny a zelenina.

svalová hmota
autor: jakub • datum: 21.11.2012
Dobrý den, cvičím už nějakou dobu a chtěl jsem zeptat na Váši nejlepší radu jak přibrat nejlépe čistou svAlovou hmotu? Už mám daná jídelníček, hodně založený na bílkovinách. potřeboval bych poradit jaký protein si koupit, nějaký anabolizér či kreatin a nějakou ochranu svalu. mockrát děkuji :-)

Dobrý den, dostatečný příjem bílkovin je důležitý, ale bez dostatečného množství sacharidů svalovou hmotu nevybudujete.

Kvalitní sacharidy vám pomůže doplnit  Compress B. I. G. a ideální je kombinace s kreatinem a proteinem. Pro ochranu svalové hmoty použijte BCAA.

davkovani E.NOX Shock + BCAA Instant
autor: Petr • datum: 21.11.2012
Dobry den, chtel bych zacit brat kombinaci E.NOX Shock + BCAA Instant v treninkove dny. Muzete mi, prosim, poradit kdy a jak je davkovat? Predem diky za radu.

Dobrý den, E.NOX užívejte jen v tréninkové dny přesně dle doporučení výrobce. BCAA cca 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku. V jedné dávce užijte 5 g BCAA.

tribulus
autor: Venca • datum: 20.11.2012
Dobrý den,chci se zeptat na produkty tribulus a tribestan.Četl jsem článek,že u těchto produktů nebyl nikdy dokázán účinek.Co Vaše zkušenoti nebo zdroje?Děkuji

Dobrý den, jsou studie, které tvrdí to co uvádíte, a pak jsou jiné studie, které tvrdí, že účinkuje.

Zdaleka nejlepší je přípravek vyzkoušet a sám posoudíte joho účinnost.

svalova hmota
autor: Štefan • datum: 20.11.2012
Dobry večer prosim Vas chcem sa spýtat mam 40 rokov posilnujem asi jeden a pol roka mam vysku 176a vahu 93 kg pred a po treningu mam hy pro bielkoviny a vecer tribulus terestris mal by som este niecopridat na pribratie svalovej hmoty i ked velmi lahko priberiem do brucha dakujem.

Dobrý den, vyzkoušel bych kreatin v kombinaci s HMB. Kreatin užívejte před a po tréninku společně s HMB, 5 g kreatinu a 1,5 g HMB. Ve dnech volna kreatin ráno a odpoledne a HMB 3krát denně po 1 g.

Reklama
autor: Erik Gabrhel • datum: 18.11.2012
Prosim na internetu mi neustale vyskakuje reklama tohoto produktu s neuveritelnyma vysledka po poziti chtel bych se zeptat na vas anzor na tento produkt dekuji zde posilam odkaz -

Dobrý den, vždy se jedná pouze o doplněk stravy, tudíž nemůže mít žádné zázračné účinky.

HMB
autor: Luky • datum: 17.11.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na HMB od aminostaru a HMB od Weideru, který byste mi spíš doporučil?

Dobrý den, jedná se o stejnou účinnou látku, je tedy na vás, kterému dáte přednost.

kdy spravne uzit
autor: Psendys • datum: 17.11.2012
zdravim, mam trochu zmatek z kazde strany se rika neco jineho, nekdo rika gainer+ kreatin pred treninkem ,po tr. protein + kreatin a pred spanim gainer+anabolizer , nekdo rika gainer+kreatin po treninku a pred spanim protein + anabolizer , co je tedy spravne , diky za odpoved

dobrý den, je to velmi jednoduché. Dávkování suplementů je závislé na vaší starvě, tělesné hmotnosti, náročnosti tréninku, tréninkových cílech a na vašem somatotypu.

Proto může být u každého cvičence dávkování některých suplementů odlišné.

dotaz testosteron
autor: šimko • datum: 12.11.2012
Dobrý den mám dotaz teť ve středu chci začít užívat testosteron v injekci pod jazyk nazev testo extreme anabolic strong testosteron mohou být nejaké vedlejší účinky jak mam postupovat v .ml.v injekci kolik nabrat a jestly to je bezpečné a hlavne jak rychle mi to da vetší testosteron předen děkuji za odpověď

Dobrý den, poradna se problematikou anabolických steroidů nezaobírá,  jejich užívání může přivodit trvalé poškození zdraví.

Rada
autor: Dan • datum: 12.11.2012
Dobry den, mohu po treninku hned vypit kreatinovou smes CellTech a po 30 min si dat odmerku NitriTech proteinu? Dekuji

Dobrý den, ano, takové dávkování je v pořádku.

anabolizéry
autor: Jára • datum: 11.11.2012
Dobrý den, chci se zeptat jestli existuje nějaký anabolizér, který je možný používat v 15cti letech? já vím že stačí základ protein+gainer ale dost by mě to zajímalo. Předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, neexistuje, zcela dostačující je použití proteinu či gaineru.

Tribulus terrestris
autor: Jenicek • datum: 11.11.2012
Jedna se o začátek treningu.

Dobrý den, problém může být v nedostatečné regeneraci. Je možné, že přijímáte málo živin, v tom případě uvažujte o zařazení proteinu nebo gaineru.

Pomoci by mohlo zařazení BCAA a to před a po tréninku.

Tribulus terrestris
autor: Jenicek • datum: 10.11.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co by jste mi doporucily pro začátek treningu když bolí svaly.

Dobrý den, bohužel přesně nerozumím otázce. Jste začátečník nebo již cvičíte delší dobu a máte problém s regenerací?

dotaz
autor: Radek • datum: 08.11.2012
Zdravím je možná kombinace HMB s tribulus terrestris

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

AS
autor: asddsa • datum: 08.11.2012
Dobrý den, ani zde se nemusím ptát na AS? myslím tím jako tréninkový plán apod.? ;) Dobrý den, na konkrétní dotazy o AS se tu neodpovídá, ale pokud potřebujete poradit s tréninkem, tak v tom není žádný problém. _____Dobře, to bych byl moc rád, přece jenom AS už je něco jiného, než obyčejné doplňky, tak by se chtěl zeptat, co a jak jet, jak často, klasická objemovka je prostě zničit sval jendou týdně, díky AS je vše rychlejší, jak trávení, tak regenerace atd..., bych bych moc rád, kdyby jste mi poradili ňákej ten '' brutální '' tréningový plán, jestli to chcete řešit někdy jinde, není problém, napište kde, předem díky moc ;)

Doporučil bych zařadit osvědčený, efektivní, ale také velmi náročný tréninkový program a to Bear routine.

AS
autor: asddsa • datum: 08.11.2012
Dobrý den, ani zde se nemusím ptát na AS? myslím tím jako tréninkový plán apod.? ;)

Dobrý den, na konkrétní dotazy o AS se tu neodpovídá, ale pokud potřebujete poradit s tréninkem, tak v tom není žádný problém.

Jack 3d
autor: lenka novakova • datum: 06.11.2012
Dobry den chcem sa opytat priatel zacal chodit do posilky,ale akosi sa mi nezda,mam pocit ze uziva nejake preparaty,nedavno som mu nasla prazdnu dozu Jack 3d,pytam sa hlavne pre to ,ze je v poslednej dobe hrozne nervozny,az agresivny by som povedala,pozorujem jeho zmeny spravania,a este viem ze uziva nejake aminokyseliny...prosiiim o Vas nazor moze to jeho spravanie suvisiet s tymto uzivanim...dakujem

Dobrý den, užívání uvedného doplňku s tím může a nemusí souviset. Faktem ovšem je, že přípravek Jack3D není v současnosti schválen pro prodej v České republice (viz tento článek).

Tribulus Terrestris 90 % Fair Power
autor: Petr Kováč • datum: 06.11.2012
Dobrý den, rád bych se vás zeptal, zda užívání *Tribulus Terrestris 90 % Fair Power, ale pouze jednu cps denně k něčemu bude, chci podpořit testosteron, ale zároven nechci nějak ovlivnit své zdraví. Děkuji

Dobrýd den, bohužel mám obavu, že dávkování jedné cps bude nedostatečné. Doporučuji užívat minimálně 3krát denně jednu cps.

Doporučené dávkování nemá žádný negativní vliv na zdravotní stav.

NO vs Creatin
autor: Michal • datum: 04.11.2012
Dobrý den, po ročním používání CEE (cykluju po 2 měsících) už na sobě necítím výsledky. Myslíte, že mám zapátrat po jiném výrobci a nadále užívat creatin, nebo mám zkusit nějaké NO, které by mě dostatečně vzpružilo? Díky

Dobrý den, kreatin je stále kreatin, tudíž bych vyzkoušel i jiné suplementy, např. glutamin, HMB, NO.

Anabolika
autor: Nikítek • datum: 04.11.2012
Děkuji za odpověď!!!A myslíte si, že když se AS přestanou brát, vrátí se vše časem do normálu??A budeme mít moci mimčo??Znám ale kluky, chlapi, co je brali a děti mají..??

Dobrý den, může se to vrátit do normálu, ale také může dojít k nevratnému poškození zdraví.

napumpování
autor: Vašíček Jiří • datum: 03.11.2012
Dobry den, muzete mi doporucit nejaky nejprodavanejsi NO, ktery ma velky ohlas a ktery se davkuje nejen pred treninkem a po? Chci napumpovani svalu i v obdobi klidu. Dekuji predem.

Dobrý den, vašemu požadavku vyhovuje kombinace  Nitrix 360 tbl AVPTE.NOX Shock.

Anabolika
autor: Nikítek • datum: 03.11.2012
Dobrý den, chtěla jsem Vás poprosit o radu a názor...Přítel chce začít brát anabolické steroidy (jen 2-měsíční kúru) a já jsem zásadně proti, protože jsme přišly o miminko a můžeme se snažit po Novým roce a já se bojím toho, že ty steroidy mohou vést k tomu, že bych nemohla otěhotnět??Nebude nějaká vada v přítelovi, pokud je bude brát??Nebo abych nepotratila znova??Opravdu mám z toho velké obavy :-((, tak mi, prosím poraďte a vysvětlete...Nebo až je přestane brát, vrátí se vše do normálu?Myslím tím víc spermií atd. ??Děkuju za odpověď!!:-)

Dobrý den, užívání AS sebou nese vždy poměrně velké zdravotní riziko. Moje doporučení je, AS rozhodně neužívat.

Více informací získáte v tomto článku.

volba
autor: petr • datum: 02.11.2012
Dobry den uzivam anabol 5 chci se zeptat jake bilkoviny a sacharidy k nemu uzivat diky za odpoved

Dobrý den, můžete použít libovolný protein a gainer z naší nabídky. Z konkrétních přípravků mohu např. doporučit  Long 80 - 7 HoursCompress B. I. G..

dotaz
autor: stevo • datum: 02.11.2012
dobry den mam 28 rokov vaha72 cvicim pravidelne ale nemozem nabrat objem ,mam viacmenej vyrysovanu postavu.je mozne pri tejto kombinacii doplnit objem Dzambo,amino anabolik 9000,xtrem pover.dakujem

Dobý den, bohužel ani jeden z uvedených suplementů neznám.

Pokud špatně přibíráte, je určitě vhodné zařadit gainer, např.  Compress B. I. G..

Dotaz
autor: Jan • datum: 31.10.2012
Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodná tato kombinace (Tribulus Terrestris + Creatine Ethyl Ester + BCAA extra silné + BCAA Extreme Pure + Hardcore Gain 21). Je mi 21 a vážím 77kg, 4krat týdně cvičím.+ Vás žádám o dávkování v tréninkoví a netréninkový den . Děkuji

Dobrý den, pokud se vám tato kombinace zamlouvá, klidně ji použijte.

Tribulus dávkujte každý den ráno, odpoledne a večer. Creatin před a po tréninku společně s BCAA (BCAA užívejte jen v den tréninku ). Ve dnech volna kreatin užívejte např. ráno a večer. Gainer zejména po tréninku a dle potřeby i během dne (doplněk svačiny, snídaně nebo cca 60 minut před tréninkem ).

Combo Anabol
autor: Honza • datum: 29.10.2012
Dobrý den, rád bych se informoval o užívání výše uvedeného příspěvku, dle návodu se má užívat 1 tableta denně, což mi připadá málo a zda to má nějaký účinek. Děkuji za zprávu. Hezký den.

Dobrý den, bohužel uvedený přípravek podrobněji neznám, tudíž dávkování neumím upřesnit.

Dotaz
autor: Ondřej • datum: 27.10.2012
Dobrý den,chci se zeptat.Po delší době jsem zase začal sportovat a mimo jiné jsem začal posilovat.Dostal jsem přípravek Tribulus Terrestris.Chci se zeptat jaké dávky mám brát,zda mi to nemůže uškodit a jestli je rozumné brát tento přípravek,když je moje tělo lehce ochablé,zda bych neměl používat spíš nějaká spalovače tuku.Díky za odpověď

Dobrý den, právě ochablému tělu se vyšší hladina testosteronu bude určitě hodit. Tribulus dávkujte 3 x denně a to ráno, odpoledne a večer.

kombinácia
autor: Richard • datum: 26.10.2012
Dobrý deň chcel by som sa spýtať či mi viete pomôcť. Chcem sa spýtať na kombináciu Protostrol + Xtreme Napalm či môžem spolu kombinovať :) Ďakujem :)

Dobrý den, přípravek Protestol bohužel neznám. Ale pokud se nejedná o přípravek se stejným složením jako Napalm, je kombinace pravděpodobně možná.

dávkování
autor: tribulus • datum: 25.10.2012
Dobrý den je mi 19let a koupil sem si tribulus terries, je tam napsané dávkování 1 kapsle před spaním stačí to ? Děkuji.

Dobrý den, obecně se tribulus doporučuje dávkovat 3krát denně. V jedné dávce užijte 1 cps.

Anabolic Booster
autor: Petr • datum: 22.10.2012
Je vhodný anabolic booster xxl brát v 17letech nemuže mi to nijak uškodit ?

Dobrý den, uškodit vám to nemůže.

Pokud se vám přípravek zamlouvá, můžete ho vyzkoušet.

Anabolic Booster
autor: Petr • datum: 21.10.2012
Zdravím chci se zeptat jestli je vhodné užívaní ANABOLIC BOOSTER XXL NITRIX A HMB + BCAA pokud ano jaké dávkování zvolit díky

Dobrý den, ano, kombinaci lze použít. Všechny uvedené suplementy můžete dávkovat dle doporučení výrobců.

HMB NITRIX
autor: Luke • datum: 21.10.2012
Dobrý den chci se zeptat jestli mohu kombinovat HMB NItrix Bcaa a krealkalin xxl a jestli ano jaké dávkovaní děkuji za odpoved

Dobrý den, ano, uvedené suplementy můžete kombinovat.

Nitrix užívejte 3krát denně a to ráno, odpoledne a večer. Ke každé dávce Nitrixu přidejte 1 g HMB. Kreatin bude stačit užívat po tréninku a ve dnech volna jednu dávku kdykoliv během dne.

Pomoc
autor: marty • datum: 19.10.2012
Dobry den, mohu rano hned po probuzeni uzit 4cps Nitrixu spolu s Beef amino a kreatinem Celltech? dekuji

Dobrý den, ano, uvedené dávkování můžete použít. Občas se stává, že Cell-Tech působí při požití nalačno zažívací potíže. Pokud by k tomu došlo, dávkujte ho dopoledne mezi jídly.

Svaly
autor: Luko • datum: 18.10.2012
Dobrý den.Posiluju už 5 let,postavu mam dobrou,svalnatou a docela vyrisovanou,ale mam pocit že moje svaly jsou pořád takove měkké..hlavne biceps a triceps,,pritom tytou svaly jsou velke a vytvarovane..nevite jestli je nejaky doplnek ktery mam zkusit aby svaly byly tvrdsi?Dekuji

Dobrý den, kvalita svalové hmoty je závislá na vaší stravě. Pokud uberete ještě trochu tuku z těla, svaly budou tvrdší.

Vyzkoušel bych určitě protein,  přidal Ecdysterone With L-Leucine a předtréninkový aktivátor, např.  Compress Caliber Pump a pokud vám je 25 a více, přidal bych i tribulus.

anabolika
autor: David • datum: 15.10.2012
Dobrý den chtěl sem se zeptat ja sem si v posilovně všiml, že tam mají protein (beef protein) a nad tim jsou napsaný anabolika ? mě by zajimalo jestlii to neni skodlivy jako treba steroidy, protože ty brát nikdy nechci a nebudu .....děkuji za odpověď

Dobrý den, v tomto případě slova anabolický znamená podporující růst, tedy nejedná se o nic nebezpečného a zakázaného.

Extaza 100
autor: venca • datum: 14.10.2012
Zdravím, měl bych zájem o výrobek Extaza 100 obchod.ronnie.sk/s-795-extraza-100 ale v českém obchodě není v nabídce, proč? A nějaká alternativa? Díky za odpověď.

Dobrý den, uvedený přípravek v nabídce nemáme, ale mohu vám doporučit  Rhodiola Rosea nebo  VemoHerb Rhodiola Rosea.

rada
autor: lukas • datum: 13.10.2012
dobry den chel by som sa opytat ci je mozne kombinovat pro-max anabolika s Kre - alkalyn za odpoved dakujem

Dobrý den, bohužel vůbec netuším co je zač pro-max, tudíž nemohu odpovědět.

Pauza
autor: Pavel S. • datum: 11.10.2012
Ahoj chtěl bych se zeptat jestli při braní HNB-3800 musí být nějake vysazeni, nebo se to muže používat pořád.Cvičím 4krát do týdne.Děkuju za odpověd

Dobrý den, u HMB se uvádí jako vhodná délka užívání 4-6 týdnů, pak je vhodné zařadit přibližně stejně dlouhou pauzu.

anabol x
autor: števo • datum: 10.10.2012
dobri večer chcem sa opitat či škodi zdraviu anabol x 90 kapsuli dakujem

Dobrý den, přípravek je schválen k prodeji, tudíž je jeho užívání bezpečné.

rada
autor: Lada • datum: 09.10.2012
Zdravim mam problem s pribranim sve hmotnosti vazim 67kg merim 181cm je mi 20 let snist mohu cokoliv a nedari se pribrat tak jsem chtel vyzkouset nejake doplnky stravy. Co by jste prosim doporucili? Dekuji

Dobrý den, v první řadě se musíte odovídajícím způsobem stravovat. Vzorový jídelníček naleznete zde.

Ze suplementů bych doporučil gainer. Pomůže vám navýšit energetický příjem a tím podpoří přibírání.

Rada
autor: Luke • datum: 09.10.2012
Dobrý den je mi 17let važím 92kg a měřím 193cm chci se zeptat co bych měl zakoupit vše za doplňky které by mi co nejrychleji dopomohly přibrat a výrýsovat . Možné kombinace aby vysledek byl za co nejnižší dobu děkuji za radu

Dobrý den, musíte si uvědomit, že zde se prodávají pouze doplňky stravy a né žádné zázračné přípravky.

Pokud chcete přibírat, musíte se odpovídajícím způsobem stravovat a to samé platí o redukci tuku. Dle potřeby musíte také upravovat trénink.

Ze suplementů se bude uričtě hodit protein, gainer s převahou komplexních sacharidů a vyšším podílem bílkovin, např.  Instant Mass Native. Z dalších přípravků to může být glutamin, kreatin, HMB atd.

Otázka
autor: Karlos • datum: 07.10.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli může nějaký ze suplementů např. NO, Kreatin, HMB nebo třeba Protein či gainer negativně působit na akné. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, nemohu 100% potvrdit, že některý z uvedneých suplementů by nemohl mít vliv na zhoršení akné.

objem
autor: Hugo • datum: 06.10.2012
Dobrý den, chtěl sem se zeptat co je k HMB vhodnější na nabrání svalu jestli gainer nebo protein. Děkuji.

Dobrý den, potřebujete všechny živiny, tedy sacharidy, bílkoviny i tuky. Doporučil bych protein s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30 či  Instant Mass Native.

Kreatin
autor: Tomáš • datum: 06.10.2012
Dobrý den Asi púl roku užívám Protein+sacharid nýní bych chtěl začat užívat kreatin jenže nevím kterým je vhodné začít. Co by jste poradil? Díky

Dobrý den, osobně dávám jednoznačně přednost monohydrátu, tudíž i vám bych doporučil monohydrát např.  Creatine Monohydrate Creapure.

Doplňky
autor: Milan • datum: 05.10.2012
Dobrý den, chtěl bych vědět, které doplňky jsou vhodné, pokud je mým cílem zvýšení svalové hmoty, samozřejmostí je dobrá strava, před a po tréninku, četl jsem, že jsou nejlepší komplexní doplňky? Tedy ne jen BCAA, ale několik amin. najednou v jednom doplňku. Znám mnoho lidí, co vůbec nehledí na stravu a vypadají perfektně. Jak je to možné? Děkuji za odpověď

Dobrý den, každý člověk má jinou genetickou výbavu a tomu také odpovídají výsledky dosažené v posilovně. Někomu se povede zvětšit obvod bicepsu o 3 cm za dva měsíce a jinému to může trvat i rok.

Výběr suplementů je velmi individuální, ale přesto by měla být dodržována určitá posloupnost. Popsáno je to v tomto článku.

nakopávač
autor: martin • datum: 05.10.2012
dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaký předtréninkový nakopávač považujete za lepší. rozhoduji se mezi assaultem a super pump max od gaspariho. který se vám zdá prosím vás účinější?

Dobrý den, bohužel ani jeden z uvedených jsem neužíval, tudíž neumím posoudit, jejich účinnost.

Osobně bych doporučil vyzkoušet  E.NOX Shock.

NO
autor: Tom • datum: 03.10.2012
Dobrý den, chtěl sem se zeptat jestli po NO produktu zůstanou svaly napumpované. Jdou mi málo vidět žíly tak se ptám jestli by pak šli lépe vidět.

Dobrý den, po vysazení efekt napumpování samozřejmě postupně odezní.

Čím méně tuku budete mít, tím bude žilnatost výraznější.

the best
autor: Martin • datum: 01.10.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co je podle Vašeho názoru nejlepší přípravek pro nárůst čisté svalové hmoty? děkuji za upřímnou odpověď

Dobrý den, co se týká suplementů, určitě to je základní a velmi účinná kombinace gainer + protein + kreatin. Podle potřeby můžete postupně přidávat další suplementy, aminokyseliny komplexní, BCAA, NO suplementy atd.

Nejsem si jist
autor: Tomas • datum: 30.09.2012
Zdravim, nejsem si jisty kdyz vemu Nitrix a hned na to CellTech s velkym mnozstvim cukru, to je jak kdybych ho uzival s jidlem nebo se myslim? Slo by tu ranni davku dat dopoledne mezi jidly? Pokud to je lepsi reseni. Dekuji

Dobrý den, Cell-Tech neobsahuje nic, co by zhoršilo vstřebávání Nitrixu. Pokud vám toto dávkování vyhovuje a funguje, tak je v pořádku.

Dotaz
autor: Tomáš • datum: 30.09.2012
Dobry den, jak mám brat Nitrix a Celltech? Oba se berou ze zacatku hned rano. Nitrix ma byt nalacno a to zároveň s Celltechem nejde. Zadám o Pomoc, Děkuji

Dobrý den, v tomto případě můžete oba suplementy užívt současně.

Svaly
autor: Tomas • datum: 28.09.2012
Dobrý den, chtěl sem se zeptat jestli je účinější když chci nabrat svaly vysadit kreatin a začít brát Tribulus nebo pokračovat v dávkování kreatinu a tribulusu zaroven. Děkuji.

Dobrý den, naprostým základem je zajištění dostatečného příjmu všech živin, sacharidů, bílkovin a tuků.

Kreatin je vhodné cyklovat, užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu. V té pauze bych zařadil tribulus.

Jeste
autor: Milan • datum: 26.09.2012
Zdravim a dekuji za objasneni. Jinak nevadi, ze ten gainer teda obsahuje kreatin, ktery budu davat i po treninku ve forme celltechu ?

Dobrý den, nevadí, jedná se o poměrně  malé množství kreatinu.

Kontrola
autor: Milan • datum: 26.09.2012
Zdravim, zadam o kontrolu, zda jsem to pochopil dobre. Nitrix budu brat 3x4 cps denne ve stejnou dobu nezavisle na treninku, 20-30 min. pred treninkem odmerka NO Explode, Ihned po treninku jedna davka Cell-Tech a za min. 30 min muzu dat odmerku proteinu Nitro-Tech? Jeste- gainer giant mega mass mam tedka vynechat. Muzu v objemu pouzit pred treninkem protein? Jde mi o to mnozstvi kreatinu z Celltechu, nitrixu a no expole, ponevadz davka gaineru ma 3g- nebo by se dala zmensit? Dekuji za odbornou radu

Dobrý den, v den tréninku stačí jen dvě dávky Nitrixu, místo třetí používáte NO Xplode. Co se týká proteinu a gaineru, tak tyto suplementy můžete používat libovolně dle vašich potřeb, tedy i před a po tréninku.

Pomoc
autor: Milan • datum: 24.09.2012
Dobre den, zadam o radu jak brat Gian Mega Mass 4000, Cell-Tech, Nitrix a Nano Vapor. Jeste mam okrajovou otazku ten gainer ma v davce 3 g kreatinu, nitrix ma kreatin a celltech je kreatin, vadi to moc nebo se to da? Dekuji

Dobrý den, v tomto případě bych kreatin doporučil vynechat.

Gainer dávkujte zejména po tréninku. Více informací o dávkování gaineru je uvedeno zde.

Cell Tech přesně dle doporučení výrobce. Nitrix ráno, odpoledne, večer a v den tréninku jen dvě dávky, třetí dávku nahradíte Vaporem před tréninkem.

Kombinace BSN
autor: Danny • datum: 24.09.2012
Zdravim, zadam o radu jak kombinovat Nitrix spolu s NO Expole a jeste gainer Mega Mass 4000. Vazim 95 kg, dekuji

Dobrý den, v den tréninku ráno Nitrix, 90-60 minut před tréninkem, cca 30 minut před tréninkem NO Xplode, po tréninku gainer a večer Nitrix.

Ve dnech volna Nitrix ráno, odpoledne a večer. Gainer dle potřeby a to zejména v dopoledních hodinách.

Dotazy
autor: Tom • datum: 24.09.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, chtěl bych maximální nárust svalové hmoty, byl bych moc rád, kdyby jste mi sepsali několik suplementů, které jdou do sebe, je jedno jaká cena, odcvičeno už mám moc ;) věk také a zkušenosti s posilováním určitě taky ano ;) stravu a vše mám také pod kontrolou, nebojte se mi zde napsat i nějaké '' bruty '' za jakoukoliv cenu ;) 12.10 si to budu objednávat, bude to akorát 3tí měsíc pauzy, kdy jsem jel jen naturálně, proteiny, gainery, a chci udělat největší pokrok za nejmenší čas ;) díky moc .

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet tuto kombinaci:  Compress B. I. G.Long 80 - 7 HoursCreatine Monohydrate CreapureHMB 4500 (užívejte ho měsíc a pak zařaďte BCAA ) + Nitrix.

Další o něco jednodušší, ale stejně účinná je tato kombinace:  One Stop Xtreme + Nitrix 360 tbl AVPT.

Rada s kombinaci
autor: Tomas • datum: 23.09.2012
Dobry den, muzu pouzivat beef aminokyseliny, gainer a protein spolu s NItrixem? Jde mi o to, abych nebral prilis mnoho bilkovin. A jeste jedna otazka, jak nejdele muzu brat kreatin Celtech ? Dekuji

Dobrý den, kombinace je v pořádku. Dávkování musíte přizpůsobit tělesné hmotnosti, přijmu živin z běžné stravy a náročnosti tréninku.

Kreatin užívejte cca dva měsíce a následně zařaďte měsíční pauzu.

pomoc
autor: jan • datum: 23.09.2012
Dobry den chcel by som sa vas spytat,takze mam 24rokov 180 vyska 90kg vaha cvicim uz asi 3roky ale s dprestavkami pretoze som bol zraneny takze mam zakupeny hot blood,od sci-tec,crea -bomb cretin sci-tec ,a mega triblus od sci tec,1200mg na tabletku a potom mam amynokiseliny od weider,no a nejaky ten protein a gainer ,ale mna by zaujimala vasa rada k uzivaniu tohto vsetkeho ako sa moze ,ci sa moze spolu vsetko kedy a ako kolko atd,,dakujem pekne s pozdravom jan,,

Dobrý den, dávkování proteinu a gaineru je podrobně popsáno zde a zde.

Tribulus užívejte 3 x denně a to ráno odpoledne a večer. Hot Blood před tréninkem a kreatin ráno a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Aminokyseliny během dne mezi jídly.

Rada 2
autor: Martin • datum: 23.09.2012
Díky za info,akorát bych se chtěl optat,mam problém s větším množstvím tuků,především ve spodních parti a boku,tak právě ten Granade,už jsem ho užíval a triku uplně durch,výbornej potivec,nebo myslíte že ty přípravky už mají nějaké spalovače v sobě? a také vyměnil by jste nějaké věci za jiné,třeba z vlastních zkušeností,např HMB za NO diky

Pokud chcete použít Grenade (obsahuje látky se stimulačnímúčinkem ), je zbytečné použít Assault.

Rada
autor: Martin • datum: 23.09.2012
Zdravím.Prosím o radu.Je Mi 30 let,190cm-120kg,cvičím i s pauzami deset let.Občas jsem vyzkoušel nějaký ten kreatin,hmb,amina,protein.Teď jsem se opět vrátil k tvrdšímu cvičení,tak bych chtěl zkusit i nějaký balíček,vybral jsem si u Vás!!!-BCAA 4:1:1 Fair powe,assault,HMB,spalovař Grenade detonátor a protein 100 whey isolate,chtěl jsem se optat,jestli je tato kombinace v pořádku,jak správně dávkovat,jde mi hlavně o to,už nepřibrat v kg,jen ve svalech,díky za vyčerpávající odpověd

Dobrý den, vynechal bych Grenade (použití spalovače je zbytečné ), jinak je kombinace v pořádku.

Pokud budete přibírat svalovou hmotu, je samozřejmé, že se to projeví i na vaší hmotnosti.

protein aone
autor: Jaroslav • datum: 22.09.2012
Dobry den.Chcem sa spytat na protein od aone whey pro anabol 300g.Ake je najlepsie davkovanie??

Dobrý den, dávkování proteinu je podrobněji uvedeno v tomto článku.

gainer+ionťák+protein
autor: Jitka • datum: 21.09.2012
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné bez problémů kombinovat gainer Go Pro 30, Professional WPC 80 a ionťák Nutrend Reg-ge Unisport...popř. jestli to není zbytečné. S přítelem jsme oba sportovci, takže regenerace je potřeba...ale zároveň bychom chtěli přibrat i svalovou hmotu. Děkuji.

Dobrý den, pro váš účel je kombinace zvolena velmi dobře.

Pokud vás zajímá více podrobností o proteinech a gainerech, dozvíte se je zde a zde.

Hledam vhodny produkt
autor: Petr • datum: 21.09.2012
Dobry den, shanim co nejjednodussi produkt obsahujici AAKG, kreatin a BCAA pokud mozno v praskove podobe. Co byste mi doporucili? Diky.

Dobrý den, vyzkoušejte  Hell NO GelE.NOX Shock + BCAA Instant nebo  Nitrix 360 tbl AVPTBCAA Instant.

Davkovanie
autor: Jaroslav • datum: 20.09.2012
Dobry den.Chcem sa spytat na davkovanie mimo treningu produktov od firmy peak.Konkretne na plutonium a tri anabol.Ako najlepsie je ich davkovat netreningove dni a ci je dobra kombinacia snimy aj protein 80 percentny sarvatkovy a tri complex tribulus od weidera?Dakujem.

Dobrý den, první dva uvedené přípravky neznám.

Použití proteinu je v pořádku a lze ho použít v libovolné kombinaci. Tedy kombinace s proteinem je zcela bezproblémová.

Guarana a Glutamin
autor: Daniel • datum: 19.09.2012
Dobrý den. Chci se zeptat jestli je možné užívat glutamin, pokud používám guaranu a kofein. Děkuji.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Dotaz
autor: Dave • datum: 17.09.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na nějaký kvalitní a pusobicí doplněk pro nárust svalové hmoty. Je mi 17 let važim 82kg, měřím 188cm a posiluju přibližně 2 roky, předem díky za odpověd

Dobrý den, doporučil bych použít osvědčenou a velmi účinnou kombinaci proteinu, gaineru a kreatinu.

Další možností je použít  One Stop Xtreme. Přípravek obsahuje všechny potřebné látky podporující růst svalové hmoty.

dotaz
autor: Lukas • datum: 16.09.2012
Dobrý večer, chci se zeptat jestli je dobrá kombinace na hubnutí + rýsování těchto suplementů : 90% protein, spalovač tuku, anabolizér ? Díky

Dobrý den, ano, obecně je kombinace v pořádku.

růst
autor: Tim • datum: 16.09.2012
Dobrý den je mi 17let a nějak mi nerostou vousy ani chlupy mohl bych zařadit tribulus ? Děkuji. Jinak do posilovny chodím 4x týdně.

Dobrý den, použití tribulusu je ve vašem věku velmi předčasné a vůbec není jisté, že byste se dočkal požadovaného efektu.

anabolika
autor: David • datum: 12.09.2012
dobry den pouzivam predtreninkovy No Hell GEL..chtel bych se zeptat jestli muzu brat jeste neco jineho ostatni volne dny jestli se da k tomu neco zkombinovat aby to melo lepsi ucinky??cvicim pres dva roky,170cm,68kg..dekuji za odpoved

Dobrý den,

v objemové fázi tréninku bych spoléhal na základní doplňky, kterými jsou kvalitní protein a gainer, dále kreatin monohydrát a kvalitní multivitamínový přípravek. Určitým nadstandardem pak může být zařazení dalších doplňků, jakými jsou BCAA aminokyseliny, glutamin, nebo předtréninkový stimulant.

Z proteinových doplňků mohu doporučit například velmi oblíbený protein WPC 80, Whey Core 100, nebo vícesložkový protein s postupným vstřebáváním Long 80.

Mezi gainery vynikají svým komplexním složením přípravky jako Compress B. I. G., Go Pro 30, nebo Instant Mass.

Co se týká kreatinu, osobně preferuji klasický kreatin monohydrát, který většině uživatelů přináší nejlepší výsledky a je zároveň finančně nejdostupnější. Jsem přesvědčený, že kvalita kreatinu je u všech výrobců srovnatelná, takže volba je skutečně jen na Vás. Zajímavé cenové nabídky naleznete například u kreatinu Fair Power, nebo Crea Pure.

Dostatek vitamínů a minerálů je zásadní nejen pro dosažení optimálního sportovního výkonu, ale samozřejmě i pro celkové zdraví obecně, takže zařazení kvalitního multivitamínového doplňku bude určitě vhodné. Doporučoval bych vybírat například z těchto výrobků: Nexgen, V 44 Vita, One Daily, nebo Animal Pak.

Pro potřeby sportovců s velmi náročným tréninkovým programem dobře poslouží suplementace BCAA aminokyselinami pro podporu výkonu a lepší regeneraci a glutaminem, který podpoří činnost imunitního systému.

Předtréninkové stimulanty umožní dosáhnout vyššího výkonu. Mezi ty oblíbené a osvědčené patří například No-Xplode, nebo Gutain.

kombinace
autor: Petr • datum: 11.09.2012
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli je vhodné brát k tomuto výrobku

Dobrý den, kombinaci uvedených přípravků můžete použít.

Výběr
autor: Tomas • datum: 10.09.2012
Dobrý den, chci se zeptat, jaký doplněk by byl nejideálnější z hlediska nabírání svalové hmoty? Věk 17 let, váha 69 kg, výška 186 cm. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ideální by byla kombinace proteinu a gaineru.

Dávkování je podrobněji popsáno zde a zde.

srovnání
autor: Kuba • datum: 07.09.2012
Přeji pěkný den, chtěl bych se zeptat,zde by jste mi mohl poradit který ze 3 NO(NO explode nový a starý a NANO Vapor) je vzhledem k cenně nejlepší a nejúčinější??? Osobně jsem měl jak starý NO explode tak Nano Vapor,ale ten nový neznám. Děkuji Nashledanou

Dobrý den, osobně bych preferoval zcela jiné předtréninkové „nakopávače“,  E.NOX ShockNOS Fusion či  NO Shotgun V.3.

Z uvedených bych asi volil libovolnou verzi  NO-Xplode 2.0.

dotaz
autor: pavel • datum: 07.09.2012
Dobrý den,chci se zeptat jaký je dobrý anabolizer Pro nárůst svalové hmoty.

Dobrý den, otázka je příliš obecná. V podstatě můžete použít všechy suplementy z této kategorie.

svaly
autor: paul • datum: 03.09.2012
dobry den chi nabrat svalovou hmotu zacinam cvicit kdyz budu brat TESTOPLAST pomaha,mam moznost take zkusi dianabol ale mam strach napiste diky

Dobrý den, pokud začínáte s tréninkem, rozhodně nepotřebujete něco takového jako je Testoplast.

Při výběru suplementace doporučuji postupovat dle tohoto článku.

Užívání anabolických steroidů neporučuji, je tu příliš velké riziko poškození zdraví.

dotaz
autor: jarda • datum: 03.09.2012
Dobrý den, ptal sem se co tu máte nejlepšího na nabrání svalové hmoty a ptal jste se jak dlouho cvičim a vážím a měřím. Tak cvičim něco málo přes rok, vážím 81 a měřím 177cm.

Dobrý den, doporučuji použít osvědčenou a velmi účinnou kombinaci protein + gainer + kreatin.

Pomoc pri vyberu 2
autor: DJ • datum: 02.09.2012
Diky. A jeste jeden dotaz. Co pouzit kdyz budu dvakrat v tydnu cvicit doma hlavne posilovani s vlastni vahou + cinky. Diky

Pokud nebude trénink příliš náročný, tak po tréninku BCAA a po cca 45 minutách klasické jídlo.

Pomoc při vyberu
autor: DJ • datum: 02.09.2012
Dobry den, se sportovni vyzivou nemam zadne zkusenosti a potreboval bych poradit jaky vyrobek zakoupit. Vek 26, vaha 98 kg vyska 183. Mesic chodim na trening boxu ze 105 jsem se dostal na nynejsi vahu. Treningy mame 1-2 tydne. Nikdy predtim jsem necvicil pouze obcasne posilovani s vlastni vahou. Problem mam ze po treningu do dalsiho treningu jsem jak telo bez duse. Chtel bych doporucit neco co mne pre treningem nakopne a zbydou mi sily i na dalsi dny dny. Zaroven bych chtel nabrat a vyrysovat svalovou hmotu a urychli regeneraci svalu. Predem diky.

Dobrý den, ze suplementů bych doporučil gainer a BCAA.

Ihned po tréninku dávkujte 5 g BCAA a po cca 15 minutách 100 g gaineru. BCAA můžete zařadit i před tréninkem, opět to bude 5 g.

dotaz
autor: JARDA • datum: 01.09.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co tu máte nejlepšího na nabrání svylové hmoty. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, jak dlouho cvičíte, kolik měříte a važíte?

anabol ds
autor: anabol • datum: 01.09.2012
Dobrý den, chcem sa spítať na uživánie anabol ds. mam 7tréningov za 5dni hrám aktivne futbal mám 18 rokov a 70kg výška 175cm. Dakujem.

Dobrý den, bohužel netuším o jaký suplement se jedná.

Tribulus
autor: LIKEZYZZ • datum: 31.08.2012
Dobrý den, Chtěl bych začít užívat Tribulus a zeptat se vás na doporučení, který by byl nejvhodnější . Děkuji

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet  VemoHerb Tribulus Terrestris či  Bulgarian Tribu 90 %.

NITRIX
autor: Filda • datum: 29.08.2012
Dobrý den, chci se zeptat jen jestli se dá NITRIX OXID považovat za anabolikum, nikoliv suplement. Díky :)

Dobrý den, Nitrix je suplement, který patří do skupiny anabolizérů. Jedná se tedy o zcela legální přípravek, který je shválen k prodeji.

Rada
autor: ondřej • datum: 29.08.2012
Dobrý den chci se zeptat, jestli můžu užívat najednou BSN synthu 6, BSN NO explode 2.O, BSN Nitrix 360 avtp, BSN amino X a creatin cell- tech pro series děkuji

Dobrý den, uvedenou kombinaci lze použít. Kombinace je vhodná pro pokročilé cvičence starší 18 let.

kreatin
autor: Petr • datum: 28.08.2012
Dobrý den,chci se zeptat,jestli je kreatin anabolikum.Lékařka na interně mi říkala,že ano.Beru psychiatrické léky a po měsíci užívání jsem se zhroutil.Myslím,že se to bije s mými léky.

Dobrý den, kreatin je naprosto bezpečný schválený doplněk výživy a skutečně pochybuji o tom, že jeho užívání jakkoliv souvisí s Vaším psychickým stavem.

Rada a pomoc
autor: David • datum: 28.08.2012
Dobry den,cvicim uz dva roky a bral jsem zatim kreatin a BCA.Chtel bych zkusit nejake anabolika ale nejake ktere jsou dobre a fakt funguji.Dekuji za odpoved

Dobrý den, tato kategorie suplementů je poměrně „problematická, a to zejména díky velmi individuální účinnosti. Běžně se stává, že na jednoho suplement zabírá velmi dobře a druhý uživatel nepociťuje žádnou účinnost.

Pro začátek vyzkoušejte některý z předtréninkových suplementů, doporučil bych např.  NOS Fusion či  Hell NO Gel.

pomoc
autor: Josef Šugár • datum: 28.08.2012
Dobry den chtěl jsem se zeptat jestli by ste mi mohli poradit co si mužu koupit na přibrani hmotnosti děkuji předem za odpověd

Dobrý den,

v objemové fázi tréninku bych spoléhal na základní doplňky, kterými jsou kvalitní protein a gainer, dále kreatin monohydrát a kvalitní multivitamínový přípravek. Určitým nadstandardem pak může být zařazení dalších doplňků, jakými jsou BCAA aminokyseliny, glutamin, nebo předtréninkový stimulant.

Z proteinových doplňků mohu doporučit například velmi oblíbený protein WPC 80, Whey Core 100, nebo vícesložkový protein s postupným vstřebáváním Long 80.

Mezi gainery vynikají svým komplexním složením přípravky jako Compress B. I. G., Go Pro 30, nebo Instant Mass.

Co se týká kreatinu, osobně preferuji klasický kreatin monohydrát, který většině uživatelů přináší nejlepší výsledky a je zároveň finančně nejdostupnější. Jsem přesvědčený, že kvalita kreatinu je u všech výrobců srovnatelná, takže volba je skutečně jen na Vás. Zajímavé cenové nabídky naleznete například u kreatinu Fair Power, nebo Crea Pure.

Dostatek vitamínů a minerálů je zásadní nejen pro dosažení optimálního sportovního výkonu, ale samozřejmě i pro celkové zdraví obecně, takže zařazení kvalitního multivitamínového doplňku bude určitě vhodné. Doporučoval bych vybírat například z těchto výrobků: Nexgen, V 44 Vita, One Daily, nebo Animal Pak.

Pro potřeby sportovců s velmi náročným tréninkovým programem dobře poslouží suplementace BCAA aminokyselinami pro podporu výkonu a lepší regeneraci a glutaminem, který podpoří činnost imunitního systému.

Předtréninkové stimulanty umožní dosáhnout vyššího výkonu. Mezi ty oblíbené a osvědčené patří například No-Xplode, nebo Gutain.

steroid či nikoli
autor: ferda • datum: 24.08.2012
jen upřesním k příspěvku níže, jedná se o výrobek jménem Viridex XT od firmy Gaspari Nutrition

Dobrý den, přípravek je ve volném prodeji, tudíž by měl být v pořádku. Konkrétní informace požadujte od prodejce.

pomoc při výběru
autor: Pavel • datum: 23.08.2012
Dobrý den jelikož jsem podnikatel a nemám téměř žádný volný čas chtěl bych se zeptat zda je tento přípravek(diosgenin) dobré užívat i když se necvičí (nemám nato prostě čas) popřípadě jestli mi mužete něco doporučit na formování postavy a rústu svalů při mém vysokém časovém vytížení děkuji mám 175cm, 83kg a 28 let

Dobrý den, pokud nebudete cvičit, žádný suplement vám bohužel nepomůže.

steroid či nikoli
autor: ferda • datum: 23.08.2012
Dobrý den, mam takovou menší prosbičku, zakoupil jsem si jeden suplement a na etiketě je napsáno, že obsahuje- Hormone Optimizing Blend! Jedná se tudíž o hormony?

Dobrý den, pokud byl přípravek zakoupen v legální distribuci, tak je velmi nepravděpodobné, že by obsahoval hormony.

dotaz
autor: Jony • datum: 21.08.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat který z přípravků by jste vy osobně spíše doporučil bud E.NOX Shock a nebo NO Shotgun V.3 ???? předem děkuji za odpověd

Dobrý den, NO Shotgun jsem osobně několikrát užíval a fungoval výborně.

E.NOX jsem zatím nezkoušel, ale má výborné složení a skvělé uživatelské reference.

Doporučil bych postupně vyzkoušet oba.

Hemo Rage
autor: Dominik • datum: 19.08.2012
Dobry den chtel jsem se zeptat jestli by mi nemohl nejak ublizit Hemo Rage ULTRA CONCENTRATE? (popr. jak) je mi 16 let mam 195cm ,100kg cvicim uz dva roky kamarad mi to doporucil a dal mi davku at to vyzkousim a opravdu to melo neskutecny ucinek ani jsem tomu nemohl uverit jak to zafungovalo mel jsem strasne moc energie a kdyz me boleli svaly no tak jsme mohl vzdvyhat cinku dal. Dekuju za odpoved :)

Dobrý den, můj osobní názor je, že v tomto věku se tyto suplementy neužívají, a také nejsou pro vaši věkovou kategorii určeny.

Výrobci doporučují jejich užívání cvičencům starším 18 let.

...
autor: rad • datum: 18.08.2012
Dobry den, jedu tedka Navy Seal workout. Dá se říct, že prioritou je tam běh a plavání které jsou rozdělené na vytrvalost, rychlostní vytrvalost a intervaly. Tedka jeste dobrávám protein, ale rozhodl jsem se ze do sveho jidelnicku potrebuji spise sacharidy. K tomu mam V44 vita complex, Omega 3 od Reflexu a Lecitin. Bral jsem tedka Grenade Thermo detonator. Chtel bych se zeptat, jestli neni neco, co by me nakoplo i pred behem a plavani, myslim ze predtreninkovy doplnek s kofeinem se k tomu moc nehodi ne? Nejak to zvysuje tep. frekvenci.. Ten bych pouzil spise po behu, kdy cvicim s vlastni vahou nebo na TRX .. Chtel bych teda poradit neco na ten beh a klidne abych to mohl pouzit i pred posilovanim .. Premyslel jsem o predtreninkovem suplementu a po sviceni Cell-tech .. necham to na Vas.. dekuji :)

Dobrý den, z popisu je zřejmé, že se jedná o velmi náročný tréninkový program, tudíž zařazení odpovídající suplementace je velmi prospěšné a určitě výrazně podpoří vaše tréninkové úsilí.

Vámi uvedené suplementy jsou dobrou volbu, osobně bych měl jen výhradu k použití Cell-Techu. Jako vhodnější varianta mi přijde zařazení samotného kraetinu. Lépe si můžete během dne rozvrhnout dávkování a to zejména pokud trénujete vícekrát denně.

Velmi důležité je také podpořit imunitu. Multivitamín již máte a ještě bych přidal glutamin.

Předtréninkové nakopnutí před tréninkem bez kofeinu bude trochu komplikovanější, ale určitě se dá také něco vymyslet. Vyzkoušel bych  TaurineInosine 500 (někdo Inosin velmi chválí, jiní zase tvrdí že nefunguje ) nebo  Gutain 1500 (obsahuje guaranu, které nemá tak razantí nástup účinnosti jako kofein (zvýšená tepu atd. ).

Z ganinerů bych doporučil  Compress B. I. G. či  Go Pro 30. Pokud byste upřednostnil gainer s nižšim podílem bílkovin, může to být  G 15 Anabolic Gainer či  Mass Gain 14.

Dotaz
autor: Nerda • datum: 17.08.2012
Dobry den, jaka je maximalni doba, kdy mohu uzivat Celtech nebo i obecne kreatin? Nekde se uvadi uzivat max. 3 mesice a pak aspon 1 mesic pauzu. Dekuji za odpoved

Dobrý den, kreatin užívejte cca dva měsíce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu.

dotaz
autor: Richard • datum: 16.08.2012
Prosím můžete mi poradit? Potřebuji kvalitní před tréninkový suplement na sílu a nárůst sval.hmoty.Užíval jsem ASSAULT.Chtěl bych zkusit něco jiného.Děkuji

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet novinku od Extrifitu  E.NOX Shock.

kombinace
autor: Petr • datum: 16.08.2012
dobrý den chtěl jsem se zeptat, zda je dobré kombinovat „Anabolic Explosion 200kps“ s „Nitrix“ a zda samotny anabolic explosion bude mít vliv na můj penis. Předem děkují za odpověď

Dobrý den, uvedený výrobek neznám, takže nemohu soudit. Co se týče vlivu na váš penis, vyzkoušejte to a dejte nám vědět. Budeme se těšit na Vaši recenzi.

Anabolika
autor: martin • datum: 15.08.2012
Dobyr den je mi 17 :) vazim prez 80 :) a cvicim uz pul roku :) a jde to vydet uz :) no a chci nabrat brutálně svalovou hnotu :) jaky anabolika by jste mi doporučil podotýam :) že mám nemocné ledviny jestli to vadí .:)

Dobrý den, ano, nemocné ledviny vadí. Případné užívání suplementů je třeba konzultovat s lékařem, musí vám říct co můžete a co nemůžete.

HMB
autor: Pavel • datum: 12.08.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli HMB může způsobit akné.Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, s největší pravděpodobností HMB na akné žádný vliv nemá, ale 100% to bohužel nevím.

ondra
autor: ondra • datum: 09.08.2012
dobry den .mužete mi napsat neco podrobnějšiho o genopin forte 5mg od firmy natural pro steroid .davkovani atd.dekuji

Dobrý den, poradna se problematikou anabolických steroidů nezaobírá.

Grenade
autor: Martin • datum: 09.08.2012
Dobry den, jak skombinovat spalovací a NO od téhle firmy tak, abych to bral zároveň. Děkuji

Dobrý den, pokud chcete užívat NO doplněk s obsahem kofeinu, pak bych doporučil v daný den snížit dávku spalovače na 2 kapsle.

Anabolizéry
autor: Alena • datum: 09.08.2012
Dobrý den, jaké anabolizéry jsou vhodné pro ženy. Chodím 5-6 krát týdně do fitka, chtěla bych větší nárust svalů. Na fcb třeba Nikol Weiterová doporučuje Ecdysterone.A pokud mi nějaký doporučíte je potřeba k tomu ještě protein?

Dobrý den, v podstatě bych neviděl problém v žádném z povolených anabolizérů. Pokud usilujete o budování svalové hmoty, doporučil bych Vám pro inspiraci tento článek, kde je velmi dobře vysvětleno které doplňky zvolit.

Grenade
autor: Martin • datum: 08.08.2012
Dobry den, jak mam kombinovat spalovac Grenade a Calibre 50, oba se davaji pred treninkem aji. Dekuji

Dobrý den, oba výrobky obsahují poměrně vysokou dávku kofeinu, takže jejich současné užívání před tréninkem bych rozhodně nedoporučoval. Zvolte pouze jeden z nich.

Antibiotika
autor: Václav • datum: 03.08.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli můžu brát Anabolizéry když beru antibiotika dekuju za odpověd

Dobrý den, pokud berete antibiotika, pak byste neměl trénovat, tudíž nevidím důvod ani k užívání anabolizérů.

HMB
autor: Lukáš • datum: 29.07.2012
Dobrý den, na Vašich stránkách máte poměrně širokou nabídku HMB. Chtěl bych se zeptat jaká byste mi doporučil, pokud dávám přednost kvalitě před cenou.

Dobrý den, pokud použijete přípravek od osvědčených výrobců, nemusíte se o kvalitu obávat.

Doporučuji např.   HMB (kapsle).

pomoc
autor: martin • datum: 28.07.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat, je mi 24 let mám 189 cm a vahu 7Okg potreboval bych pribrat nejake kilečká...co by pro mě bylo nejlepší? :)

Dobrýden, přibírání je zejména o stravě - dostatečném energetickém příjmu.

Ze suplementů bych doporučil gainer, např.  Compress B. I. G.. Pomůže vám zvýšit energetikcý příjem a podpoří potréninkovou regeneraci.

Anabolica
autor: Jirka • datum: 24.07.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat , jaký by jste mi doporučil Anabolizér, popř Creatin popř něco jiného , mám 187 cm a 85 Kg, hraju do toho ještě aktivně fotbal a chtěl bych nabrat svalovou hmotu. co by pro mě bylo nejlepší , vím že nějaký protein ale co k tomu ? :)

Dobrý den, doporučil bych tuto kombinaci:  Compress B. I. G.Long 80 - 7 HoursCreatine Monohydrate Creapure.

Pomoc
autor: Nikolaj • datum: 24.07.2012
Dobrý den, mám 17 a prosím o doporučení nějakého NO nebo Tribulus a kombinací BCAA. Co jsem četl info o tribulusu tak ne každý je vhodný pro mě kvůli věku. Děkuji

Dobrý den, pokud jste četl pečlivě, tak v tomto věku se nedoporučuje žádný tribulus.

Z konkrétních přípravků doporučuji např.  Nitrix 360 tbl AVPTBCAA Instant.

Přípravky podporující růst sv. hmoty + Aminostar TribuMax
autor: Filip • datum: 21.07.2012
Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu. Provozuji rychlostně vytrvalostní sporty. V současné době dobírám BCAA a plánuji si objednat další přípravky podporující růst svalové hmoty a regeneraci (Protein, Kreatin, Inosin, BCAA). Bylo by vhodné užívat k tomuto také Aminostar TribuMax s 90% obsahem saponinů? Má to nějaké negativní účinky na zdraví, ať už krátkodobé či dlouhodobé? Je mi 19 let. Popřípadě bych ještě poprosil o radu, jak jednotlivé připravky (Protein, Kreatin, Inosin, BCAA) užívat, v jakých intervalech, i třeba vzhledem k tréninkům a po jaké době a na jak dlouho je třeba tyto prostředky vysadit. Děkuji mnohokrát.

Dobrý den, užání tribulusu s sebou zdravotní rizika nenese, nicméně ve vašem věku jeho zařazení vidím jako zbytečné. Tribulus přinese užitek spíše těm, u kterých hladina testosteronu s věkem přirozeně klesá, což ale jistě není Váš případ. U kreatinu bych se držel cyklu o délce 6-8 týdů, po kterých bude následovat zhruba 4 týdny pauza. Ostatní doplňky není třeba vysazovat a můžete je zařazovat podle potřeby. Rady jak jednotlivé doplňky užívat naleznete na obalu výrobku, nebo také v článcích na našem webu.

kombinace
autor: otázka • datum: 19.07.2012
Jednalo by se o Maximum GH Stimulant od Amix

Pro dosažení maximální účinnosti bych použil kombinaci s proteinem i kreatinem.

kombinace
autor: otázka • datum: 19.07.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat s čím se dájí nejlépe kombinovat anabolika jestli s creatinem nebo proteinem?

Dobrý den, abych mohl odpovědět, potřebuji vědět, o který suplement se jedná.

Mohu něco užívat?
autor: Pavel • datum: 15.07.2012
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli mohu něco užívat na přibrání svalové hmoty. Mám cukrovku 1. typu. Je mi 20 Děkuji za odpověď

Dobrý den, v první řadě musíte znát a dodržovat omezení, které vyžaduje váš zdravotní stav. Také by bylo vhodné vaši případnou suplementaci konzultovat s vašim lékařem.

Z konkrétních suplementů lze použít, např. proteinkreatin.

dotaz
autor: Jiří • datum: 15.07.2012
dobrý den je možné aby mne z no xplode bolelo předloktí? a zda nevíte jak tomu předejít aby nebolelo. Děkuji a přeji hezký den.

Dobrý den, bolest předloktí nemá s užíváním NO-Xplode žádnou souvislost.

Výživa
autor: Michal • datum: 14.07.2012
Dobrý den chtěl sem se zeptat jaky je nejlepší nápoj nebo tablety na hubnutí.Můj otec mšří 190 cm a váží něco kolem 135-140 kg.Je mu 56 let,co by ste mu mohl doporučit?Předem děkuji

Dobrý den, mnohem důležitější než jakýkoliv suplement je zařazení odpovídajícího stravovacího režimu a dostatek pohybu, např. delší procházky.

Spalovač bych zatím nepoužíval.

?
autor: P. • datum: 13.07.2012
Dobrý den,zajímal by mě Váš názor na HMB,zda-li je tento suplement dobrý,nebo mám dát přednsost tribulusu nebo nějakému anabolu?

Dobrý den, bohužel vám konkrétně neodpovím. Co uživatel, to jiná zkušenost a preference jiných suplementů.

Musíte experimentovat a postupně otestovat více suplementů. Jedině tak zjisté, jaké vám budou nejvíce vyhovovat.

Tribulus
autor: Filip • datum: 02.07.2012
Dobrý den,je Tribulus ve všech anabolizérech?mockrát vám děkuji :)

Dobrý den, samozřejmě, že není. Přesné složení je uvedeno u každého suplementu.

co brát
autor: Jan • datum: 01.07.2012
Dobrý den, nebudu tu rozepisovat váhu, ani výšku natož trénink- přijde mi to irelevantní.. Teď k mému dorazu. Vyzkoušel jsem Hell NO gel a musím říct, že jsem s ním sice spokojen byl, ale nenaplnil moje očekávání. Co byste mi doporučil? Zatím uvažuji nad HALO anabolic.. Děkuji

Dobrý den, záleží na tom, jaké je Vaše očekávání. To jste bohužel také nespecifikoval, takže mohu jen stěží poradit. Alternativou k Hell NO Gelu je nicnéně například No-Xplode.

Nitrix + Jack 3D
autor: Eddie • datum: 30.06.2012
Dobrý den chtěl bych se informovat jestli mohu kombinovat užívání Nitrixu a Jack 3d? Nitrix beru 3 x na den a Jack 3d bych bral před tréninkem. Trénuji každy den tak proto se chci informovat jestli je možne to brát dohromady.

Dobrý den, ano, oba přípravky můžete kombinovat.

stereoidy
autor: Petr • datum: 27.06.2012
dobrý den, rád bych se Vás tímto zeptal..tedy nejsem žádný uživatel stereoidů, nikdy jsem nebyl a nehodlám býti - to jen aby nedošlo k nedorozumění. Přesto, má otázka zní: existují nějaké tzv. legální stereoidy v rámci doplňků výživy? Např. dianobol - je legální ( tak jako třeba nitrix ) či nikoliv?? Předem velmi děkuji za odpověď. S pozdravem Sedláček Petr

Dobrý den, žádné legalní AS neexistují a Dianobol je samozřejmě také zakázaná látka ve sportu.

objem
autor: Vašek • datum: 26.06.2012
Dobrý den....jak správně cvičit na objem,serie,opakování. Děkuju

Dobrý den, podrobnosti o tréninku naleznete v těchto článcích.

Z konkrétních článků doporučuji např. tento.

Dotaz
autor: martin • datum: 25.06.2012
Dobrý den.. Chci se zeptat, zda při používání anabolizérů je potřeba brát i protein, creatin nebo BCAA? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud máte zabezpečen dostatečný příjem všech živin z běžné stravy, použití proteinu a gaineru není nutností.

Co použít
autor: Pavel • datum: 25.06.2012
Dobrý den, rád bych zařadil před tréninkem nějaký nakopávač energie,léčím se s vysokým tlakem a vše co jsme viděl by mě asi položilo je něco co bych mohl brát aniž by to obsahovalo kofein?Díky za info S pozdravem P

Dobrý den, bohužel drtivá většina „nakopávačů“ má takové složení, které bude mít vliv na tlak.

 

A
autor: Ondra • datum: 21.06.2012
Děkuji, ještě prosím, v čem je to pro mne nevhodné ? .. Děkuji

Dobrý den, jak jsem již uvedl, přípravek není určen pro vaši věkovou skupinu. Běžně se doporučuje jeho použití cvičencům starším 25 let.

Rada ?
autor: Ondra • datum: 21.06.2012
Zdravím vás, Při užívání 90 - 95 % Tribulusu v 16 letech, hrozí riziko zakrnění varlat ? nebo něco podobného ? .. děkuji týme

Dobrý den, nic takové nehorzí. Nicméně to neznamená, že je pro vás tribulus vhodným přípravkem. Jeho užívání vám zatím nedoporučuji.

Dotaz
autor: ten • datum: 21.06.2012
Dobrý den, rád bych se zeptal, kolik max % steroidních saponinů muže Testosteron booster obsahovat ? .. děkuji !

Dobrý den, maximum je kolem 90%.

ANABOLIZACE
autor: VAŠEK • datum: 20.06.2012
DOBRÝ DEN,KDY JE NEJVYŠŠÍ ANABOLIZACE V TĚLE? ČETL JSEM,ŽE MEZI 5-6 HODINOU RANNÍ,JE TOMU TAK? DÍKY.VAŠEK.

Dobrý den, to skutečně nelze takto jednoduše říci, protože každý má jiný denní režim a sekrece anabolických hormonů (inzulín, testosteron, růstový hormon) se bude u každého lišit.

dotaz
autor: Jiří • datum: 20.06.2012
Dobrý den mohu se zeptat zda se da používat No xplode s creatinem nebo proteinem. dekuji mockrat

Dobrý den, ano, klidně můžete kombinovat všechny uvedené suplementy.

Seplementy pro Celiaky
autor: Jura • datum: 19.06.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaké suplementy mohu požít, pokud bych měl Celiakii? Právě totiž čekám na výsledky, tak kdyby jsem ji měl. Chci se po letité pauze vrátit k aktivnímu posilování. Proteiny, sacharidy, stimulátory, kreatin, ... Díky předem

Dobrý den, výběr suplementů je i s tímto omezením velmi široký. Na proteinech a gainerech musí být uvedeno, že jsou vhodné i pro sportovce na bezlepkové dietě. Doporučuji např.  Professional WPC 80 + sáček + DVD Extrifit ZDARMA!G 15 Anabolic Gainer + DVD Extrifit ZDARMA!.

Z dalších suplementů např. kreatin, HMB, tribulus.

Rada
autor: Dušan • datum: 19.06.2012
Dobrý deň, Chcel by som radu ohladom výberu niakeho anabolického stimulantu, ktorý by však niak neovplyvňoval prirodzenú hladinu testosterónu, kedže sa bojím zvačšenej tvorby ochlpenia, a všetkeho podobného čo s tým súvisí. Vopred ďakujem.

Dobrýd den, doporučuji např.  HMB (kapsle) či  Ecdysterone With L-Leucine.

Cyklování
autor: Honza • datum: 18.06.2012
Dobrý den, zajímalo by mě, zda je vhodné tribulus nějak cyklovat? Děkuji za odpověď

Dobrý den, jeden z možných způsobů dávkování:  tribulus užívejte dva měsíce, následně zařaďte dva týdnu pauzu a opět užívejte dva měsíce.

Rano
autor: Tomas • datum: 18.06.2012
Dobry den, zadam odbornou radu. Jak mam davkovat protein, spalovac grenade detonator a one stop xtreme pri rannim cviceni pred snidani. A kdy brat druhe davky spalovace a one stop xtreme? Dekuji za pomoc

Dobrý den, bohužel nevím jaké jsou vaše tréninkové cíle, tudíž nejsem schopen vám konkrétně odpovědět.

JEDNA LEDVINA
autor: PETR • datum: 15.06.2012
Dobrý den. Je mi 21 let a je to zhruba dva roky, co jsem přišel při vrcholovém sportu o ledvinu. Chvíli mi trvalo, než jsem se vrátil do normálního života, ale podařilo se a ačkoliv mám jen jednu ledvinu, snažím se žít plnohodnotný život. Můj zdravotní stav je velmi dobrý a žádnými problémy nebo vadami netrpím. Před půl rokem jsem začal posilovat a udržovat se v kondici. Chtěl bych začít užívat některé suplementy, jako jsou proteiny, gainery kreatiny, anabolizéry, aminokyseliny a podobně, ale nevím, které jsou pro mě (s mým problémem) přijatelné a vhodné.Vím, že některé mohou způsobit poruchy nebo selhání ledvin. Proto vás prosím o radu, které suplementy mohu bez rizika užívat a naopak, které byste mi nedoporučovali? (S proteinem a gainerem malé zkušenosti mám) Hledal jsem spoustu článku na internetu ohledně této tématiky a bohužel jsem nic nenašel. Myslím si, že i ostatním, kteří mají podobný nebo stejný problém jako já a mají jen jednu ledvinu, vaše odpověď velice pomůže. Děkuji mnohokrát za odpověď.

Dobrý den, s ohledem na zdravotní omezení doporučuji výběr suplementů konzultovat s lékařem. Obecně se budete muset vyhnout vysokým dávkám bílkovin, ale v zásadě nevidím problém při vhodném dávkování prakticky v žádném typu doplňků.

Jeste
autor: Martin • datum: 14.06.2012
Aha dekuji. A muze toto jidlo obsahovat zeleninu nebo vlaknina z ni zpomali vstrebavani zivin? Dekujji

Zeleninu může bez problémů obsahovat. Není v tom žádný problém.

Ten salad
autor: Martin • datum: 14.06.2012
Dekuji za odpoved, ten salad je jen mix salatu, okurka, paprika a rajcata se zalivkou. Zkratka zadna sacharidova priloha ani maso. Da se to pouzit jako jidlo po treninku? Nebo bude lepsi si vzit tycinku Low Carb od Weidra a tento salad jako nasledna svacinka? Dekuji predem za odpoved, moc by mi to pomohlo vyresit dilema.

Takový salát nelze považovat za plnohodnotnou stravu.

Po tréninku dávkujte potréninkový nápoj a po cca 90 minut by měla následovat plnohodnotná běžná strava.

Nitrix
autor: Martin • datum: 14.06.2012
Dobry den, je lepsi Nitrix nebo Epozine O2? A muzu se zeptat kdyz si dam po treninku koktejl se vsemi potrebnymi zivinami, staci jako potreninkove jidlo salad v diete? Dekuji za odbornou radu

Dobrý den, Nitrix a Epozine jsou velmi podobné suplementy a účinnost bude tedy také velmi podobná.

Bohužel netuším na jaké jídlo se ptáte.

dotaz
autor: tomáš • datum: 14.06.2012
Lze tento produkt kombinovat spolu s tribulus terrestris?

Dobrý den, bohužel v dotazu neuvádíte o jaký přípravek se jedná.

L-Glutamin
autor: Martin • datum: 13.06.2012
Dobrý den, je mi 23, cvičim jen tak pro radost, ale chtěl bych to nějak podpořit, jde mi hlavně o regeneraci po treninku a mírný nárůst svalové hmoty, před cvičením užívám L-carnitin, existuje nějaký přípravek, který by se na to hodil? např L-glutamin Děkuji.

Dobrý den, vyzkoušel bych kombinaci kreatinu a glutaminu.

Po tréninku 5 g kreatinu + 5 g glutaminu + cca 40 g sacharidů. Kreatin také ráno a opět s glutaminem.

Kombinace
autor: Hulk • datum: 11.06.2012
Dobry den, objednal jsem si One stop extreme a iontovy napoid taky od reflexu. Oba pripravky zajistuji aminokyseliny pro telo? Je nutne zaradit pred treninkem a po BCAA v kapslich nebo uz nikoli? Dekuji

Dobrý den, u BCAA se dá řící, že čím více, tím lépe. Pokud jsou vaše tréninky opravdu náročné, BCAA klidně přidejte.

suplementy
autor: Roman • datum: 11.06.2012
Dobrý den, rád bych si koupil nějaký suplement, který extrémně napumpuje svaly a zároven spaluje tuky ,mohli by jste mi poradit ?

Dobrý dobrý, můžete použít kombinaci  Nitrix 360 tbl AVPT a spalovače.

laktoza
autor: jurgen • datum: 11.06.2012
dobrý den zejímalo by mě kolik laktozy je v těchto gainerech massive 1100 Actions Whey Gainer 14 děkuji za odpověď

Dobrý den, výrobce tento údaj bohužel neuvádí, ale laktózu oba gainery určitě obsahují.

anabolika
autor: jurgen • datum: 09.06.2012
jaký je nejúčinejší legální anabolický přípravek na našem trhu děkuji za odpověď J.

Dobrý den, jeden z nejúčinnějších suplementů je bezesporu kreatin.

rada
autor: Tomas • datum: 08.06.2012
Dobry den, hodlam si poridit iontovy napojd od Reflexu. Pokud to chapu, tak pomuze zasobit telo zivinami a bojuje s unavou. Je vhodne k nemu behem treninku pridat aminokysliny? Jedna se o Aminokyseliny od BSN. Dekuji za pomoc

Dobrý den,

ClearProTM v The Edge®

Čistý, krystalický syrovátkový izolát použitý v The Edge slouží jako sekundární zdroj energie, konkrétně glukoplastických aminokyselin (mění se na energii - BCAA a další), které pomáhají chránit svalovou hmotu a urychlují regeneraci po výkonu.

Další aminokyseliny není třeba přidávat.

Post Workout
autor: Tomas • datum: 06.06.2012
Dobry den, ktery suplemen je nejlepsi na potreninkovou regenraci, doplneni zivin a glykogenu? Zatim jsem zahledl Anabolic Halo, 3 suplementy od Reflexu a Muscle Pharmu jeden. Nevim, jak nalozit se sacharidy jedna se o nasazeni v diete. Dekuji za radu

Dobrý den, menší množství sacharidů po tréninku bych zařadil i při redukční dietě.

Z konkrétních suplementů bych doporučil např.  Growth Matrix.

Fizogen
autor: Pavel Konvička • datum: 05.06.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli kombinace Blitz mass a Blitz cycle je dobrá, popřípadě něco jiného a jestli něco z toho není zakázań, děkuji

Dobrý den, osobně jsem tyto přípravky nikdy neužíval a nemáme je ani v nabídce, tudíž o nich nemám žádné bližší informace.

..
autor: lada • datum: 05.06.2012
dobry den.chci se zeptat co byste mi doporucil na narust svalu.myslim neco bez kreatinu.ted jsem ho dobral tak chci zkusit neco jineho.dekuji

Dobrý den,

v objemové fázi tréninku bych spoléhal na základní doplňky, kterými jsou kvalitní protein a gainer, dále kreatin monohydrát a kvalitní multivitamínový přípravek. Určitým nadstandardem pak může být zařazení dalších doplňků, jakými jsou BCAA aminokyseliny, glutamin, nebo předtréninkový stimulant.

Z proteinových doplňků mohu doporučit například velmi oblíbený protein WPC 80, Whey Core 100, nebo vícesložkový protein s postupným vstřebáváním Long 80.

Mezi gainery vynikají svým komplexním složením přípravky jako Compress B. I. G., Go Pro 30, nebo Instant Mass.

Co se týká kreatinu, osobně preferuji klasický kreatin monohydrát, který většině uživatelů přináší nejlepší výsledky a je zároveň finančně nejdostupnější. Jsem přesvědčený, že kvalita kreatinu je u všech výrobců srovnatelná, takže volba je skutečně jen na Vás. Zajímavé cenové nabídky naleznete například u kreatinu Fair Power, nebo Crea Pure.

Dostatek vitamínů a minerálů je zásadní nejen pro dosažení optimálního sportovního výkonu, ale samozřejmě i pro celkové zdraví obecně, takže zařazení kvalitního multivitamínového doplňku bude určitě vhodné. Doporučoval bych vybírat například z těchto výrobků: Nexgen, V 44 Vita, One Daily, nebo Animal Pak.

Pro potřeby sportovců s velmi náročným tréninkovým programem dobře poslouží suplementace BCAA aminokyselinami pro podporu výkonu a lepší regeneraci a glutaminem, který podpoří činnost imunitního systému.

Předtréninkové stimulanty umožní dosáhnout vyššího výkonu. Mezi ty oblíbené a osvědčené patří například No-Xplode, nebo Gutain.

creatin
autor: Matesák • datum: 04.06.2012
Tak trénink si myslíš že má dostačující až 3 hodiny denně. A nemyslíte že bych měl zkusit kreatin? Ten jsem ještě neměl upřimně řečeno se toho trochu bojím že se mi ze svalů stane jenom voda která se pak když to přestanu brát vypaří neboli zmizí

Tři hodiny tréninku je nic neříkající údaj, důležitý je objem a intezita tréninku.

Kreatin použít samozřejmě můžete.

U někoho, kdo používá takové množství suplementů bych předpokládal určitou úroveň znalostí o výživě a suplementaci. Tím narážím na vypařování vody.:-))

anabolika
autor: Matesák • datum: 04.06.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Je mi 18 let vážim 75 kg měřím 179 cm cvičím cca 9 měsíců 6 dnů v týdnu a beru BCAA,proteiny,gainer,no maxx,tribulus a chtěl bych vyzkoušet ten anabolic boster protože mi příjde že jsem se nějak zastavil v růstu. A nebo co by jste mi doporučil abych vyloženě nabral svalovou hmotu tak aspon o 7 kg děkuji

Dobrý den, uvedená suplementace je zcela dostatečná a její rozšiřování mi přijde zcela zbytečné.

Raději se zaměřte na případné nedostatky ve stravě a tréninku.

suplement
autor: Petr • datum: 03.06.2012
Dobrý den, jsem kulturista cvičím 7 let výsledky jsou výborné, ale poslední si přijdu stejny...Chtěl bych nabrat kvalitni svalovou hmotu, o cenu mi nejde..Síla a vše je super..ALe mám pocit, že jsem se dostal na geneticky bod, přes který už to jde těžce..Co mi doporučíte? Chtěl bych se vyvarovat Tribulusu a kreatinu.. Mimo jiné beru aminokyseliny a protein 85%..Diky za odpověď.

Dobrý den, je třeba experimentovat. Vyzkoušejte změnu tréninku, zkuste změnu ve stravovaní, vyzkoušejte zařadit delší pauzu od cvičení a věnujte se jiným sportům.

Experimentovat je třeba i ze suplementy, zkoušejte různé kombinace atd.

Anabolika nebo Compres B.I.G
autor: Ladislav • datum: 01.06.2012
Ahoj chci se zeptat co by bylo účinější jestli Gainer Compres BIG nebo HMB Maxx 1500 nebo Arginine Maxx 1200 ( cvičím 3-4x v týdnu v posilovně a zbytek dnů doma,výška 190,váha 69)

Dobrý den, použil bych gainer, tedy  Compress B. I. G..

ružovky
autor: Petr • datum: 01.06.2012
zdravím,mam dotaz zda máte informace o těchto anabolizerech,známy mi je doporučil že po tym 100% přiberu,ale taky slyším ze je to svinstvo,mohly byste mi poradit? nevim jak se to přesně jmenuje jen vim že tomu říkají ružovky

Dobrý den, vůbec netuším o co se jedná.

anabolizer
autor: Tomáš Garnek • datum: 30.05.2012
Dobry den, mam pred sebou posledni mesic treninku pred planovanou dlouhodobejsi pauzou, od siloveho treninku. Chtel bych se zeptat, jaky je podle vas nejucinejsi anabolizer z teto nabidky, a take diky kteremu bych behem mesice dosahl nejlepsich vysledku. Nyni beru protein 2x denne a kreatin pred a po treninku. Na 2 mesice bych ale chtel vsechno vysadit- odpocinout organizmu- myslite, ze je to dobry napad nebo je lepsi behem pauzi neco prikrmovat? Jemi 20 let, cviceni se venuji zhruba 5 let. Jinak aktivne hraji hokej, merim 188cm a vazim 91 kg.

Dobrý den, pokud máte zabezpečen dostatečný příjem všech živin, vyzkoušel bych Nitrix.

Anabolizéry
autor: Honza • datum: 30.05.2012
Dobrý den, mám trochu složitější otázku. Je mi 16 a půl roku a posilování se věnuji asi od 12, přičemž až poslední rok jsem začal chodit do posilovny. S kulturistikou to myslím opravdu vážně, trénuji stylem 2+1 3+1, a na trénincích se opravdu „neflákám“. Ze suplementů užívám protein (2x denně - po tréninku, před spaním), bcaa a kreatin. Stravu si hlídám, jen co to jde, ale školní jídelna je školní jídelna... Zajímalo by mě, jestli by bylo vhodné zařadit anabolizér na bázi HMB či Tribulusu? Nechci nic uspěchat, ale zároveň chci vidět za sebou nějaké výsledky a směřovat tím správným směrem... Děkuji

Dobrý den, HMB ani Tribulus zatím nepotřebujete, jejich zařazení je předčasné.

Ze suplementů bych zatím dle potřeby používal protein a gainer. Případně také multivitamínový přípravek.

Pozávodní příprava na objemový tréning
autor: Martin Kurka • datum: 28.05.2012
Zdravím,tak letos už budu mít odzávoděno a budu si dávat zhruba pár týdnů pauzu.Chci se tedy zeptat jak bych měl zahájit objemový tréning po pauze,jaké suplementy bych měl držet po celý rok nebo kolik bych čeho měl brát abych aspon 3 až 5 kg svalové hmoty na příští rok na závody přibilo,děkuji

Dobrý den,

v objemové fázi tréninku bych spoléhal na základní doplňky, kterými jsou kvalitní protein a gainer, dále kreatin monohydrát a kvalitní multivitamínový přípravek. Určitým nadstandardem pak může být zařazení dalších doplňků, jakými jsou BCAA aminokyseliny, glutamin, nebo předtréninkový stimulant.

Z proteinových doplňků mohu doporučit například velmi oblíbený protein WPC 80, Whey Core 100, nebo vícesložkový protein s postupným vstřebáváním Long 80.

Mezi gainery vynikají svým komplexním složením přípravky jako Compress B. I. G., Go Pro 30, nebo Instant Mass.

Co se týká kreatinu, osobně preferuji klasický kreatin monohydrát, který většině uživatelů přináší nejlepší výsledky a je zároveň finančně nejdostupnější. Jsem přesvědčený, že kvalita kreatinu je u všech výrobců srovnatelná, takže volba je skutečně jen na Vás. Zajímavé cenové nabídky naleznete například u kreatinu Fair Power, nebo Crea Pure.

Dostatek vitamínů a minerálů je zásadní nejen pro dosažení optimálního sportovního výkonu, ale samozřejmě i pro celkové zdraví obecně, takže zařazení kvalitního multivitamínového doplňku bude určitě vhodné. Doporučoval bych vybírat například z těchto výrobků: Nexgen, V 44 Vita, One Daily, nebo Animal Pak.

Pro potřeby sportovců s velmi náročným tréninkovým programem dobře poslouží suplementace BCAA aminokyselinami pro podporu výkonu a lepší regeneraci a glutaminem, který podpoří činnost imunitního systému.

Předtréninkové stimulanty umožní dosáhnout vyššího výkonu. Mezi ty oblíbené a osvědčené patří například No-Xplode, nebo Gutain.

Trénink
autor: David • datum: 24.05.2012
Dobrý den, je mi skoro 17, vazim 66 kg a merim 160 cm. Potreboval bych poradit, kolikrat tydne bych mel cvicit a jak dlouho, abych nabral jeste vice svaloviny, nejlépe co nejrychleji. Mockrat dekuji. Jinak uzivam gainer, kreatin a nitrix oxide.

Dobrý den, s tréninkem vám pomůže tento článek.

Dilema
autor: Martin • datum: 21.05.2012
Dobry den, ktery vyrobek je vhodnejsi na potreninkovou regeneraci? Anabolic halo, One Stop nebo One stop extreme od reflexu? A muze se to brat v diete nebo ne? Nekteri rikaji mala davka sacharidu po treninku na glykogenove zasoby jini zadne sacharidy v diete po treninku. Dekuji za pomoc od Vas zkusenych dobnorniku, Marin P.

Dobrý den, hodně záleží na vaší formě a konkrétních cílech, nicméně menší dávce sacharidů bych se nebránil ani v dietě.

Pokud se rozhodnete sacharidy použít, volil bych One Stop Xtreme.

kombinace
autor: Michal • datum: 18.05.2012
Dobrý den, chci se zeptat zda je vhodné kombinovat Tribulus Terrestris a Kre - Alkalyn ? Diky za odpověd´.

Dobrý den, kombinace obou přípravků je možná a celkem běžně se používá.

dotaz
autor: honza • datum: 17.05.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co mám brát abych posílil, provozuji motocross a nechci moc přibrat, svičím 3x - 4x týdně a 3x týdně trénuji předtím sem otázku blbě upřesnil omlouvám se

Vyzkoušel bych kombinaci proteinu + kreatinu. Po tréninku ještě přidejte maltodextrin.

dotaz
autor: Honza • datum: 17.05.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co mám brát abych posílil, provozuji motocross a nechci moc přibrat..

Dobrý den, pokud chcete mít větší sílu, musíte cvičit. Bez tréninku vám žádný přípravek nepomůže.

Anabolizer
autor: Jirka • datum: 16.05.2012
Dobry den, prave dobiram kreatin. Je nejaky anabolicky produkt, ktery je mozne nasadit v dobe kreatinove pauzy, tzn. neobsahuje kreatin? Cvicim 4x tydne, 39let 100kg uzivam denni, nocni protein, bcaa, tribulus.

Dobrý den, klidně bych v kreatinové pauze zůstal jen u vámi uvedených suplementů.

Jinak můžete vyzkoušet např.  Ecdysterone With L-Leucine.

Glutamin
autor: Luki • datum: 14.05.2012
Dobrý den,jak dlouho bych měl brát glutamin a potom zaradit pauzu?Dekuji

Dobrý den, glutamin je možné brát neustále, nicméně když zařadíte pauzu (např. měsíc brát, měsíc ne), určitě tím nic nezkazíte. Navíc budeme moc lépe posoudit jeho účinky.

Svalová hmota
autor: Jirka • datum: 13.05.2012
Dobrý den jsem silnější postavy a právě držím dietu ale potřebuji i něco pro rychlý nárůst svalové hmoty protože při dietě i cvičím a sportuji mohl by jste mi poradit něco do cenové kategorie max 600 kč? Děkuji

Dobrý den, doporučil bych po tréninku použít protein, např.  Whey Core 100.

tribulus terrestris
autor: Lukáš • datum: 13.05.2012
Dobrý den...chtěl bych si zakoupit nějaký doplněk tribulus terrestris ale vůbec nevím jaký z řady zakoupit???mohli by jste mi nějaký doporučit??a chci se zeptat na nějaké vedlejší ůčinky???

Dobrý den, doporučuji použít  VemoHerb Tribulus Terrestris či Bulgarian Tribu 90 %.

Vedlejších účinků se obávat nemusíte.

Kombinace
autor: Milan • datum: 12.05.2012
Dobrý den, myslíte, že je vhodně kombinace NOS Fusion (Reflex) s HMB 3800 (Weider) dávat před tréninkem dohromady? Klasicky zapít Fusionem HMB 4 kapsle nebo to rozdělit 2 před, 2 po? Je také vhodné používat HMB každý den? Pokud ano, v jaký čas. Děkuji

Dobrý den, jak píšete, dejte si 4 tablety před tréninkem a zapijte je NOS Fusion. V netréninkové dny užívejte HMB 3800 také - 4 tablety např. před aerobní aktivitou, nebo s večeří.

Antibiotika
autor: Lukáš • datum: 09.05.2012
Dobrý den jsem už po nemoci a dobírám antibiotika poslední plato.mužu na to suplementy? děkuji.

Dobrý den, počkal bych až doberete anitibiotika a pak začal trénovat a užívat suplementy.

Otazka???
autor: Kuba Kovanda • datum: 08.05.2012
Dobry den,Muzu uzívat dohromady-G 15 Anabolic Gainer,Anabolic Halo Hardcore Pro Series,V44 Vita Complex Forte-??A jak to brat vazim 85kilo dekuji za odpoved.

Dobrý den, AH užívejte přesně dle doporučení výrobce. G 15 po tréninku cca 30 minut po užití AH. Další dávku gaineru můžete dle potřeby zařadit během dne. Multivitamín ráno po snídani.

creatin nebo anabolika?
autor: jarda • datum: 07.05.2012
dobrý den.Chtěl jsem se zeptat cvičím už 3 roky bez nějaké chemie.nyní jsem se rozhodl neco začít užívat,protože tam naní žádný rapidní nárust.mám bílkovinu a nevím jestli k tomu kreatin či anabolika.popřípadě jaké.děkuji

Dobrý den, pro začátek bych vyzkoušel osvědčenou a velmi účinnou kombinaci proteinu + gaineru + kreatinu.

dotaz
autor: Jan • datum: 06.05.2012
Dobrý den, než začnu užívat Anabol-5 bych se chtěl raději zeptat. Píšou že mám užívat při snídani a při večeři, ale nevím jestli před nebo po jídle, a kdyžtak v jakym časovym rozestupu, jestli 30 minut před jídlem nebo nějak jinak, Děkuji

Dobrý den, doporučím užití nalačno (cca 15-30 minut před jídlem).

Růst
autor: Tomáš • datum: 01.05.2012
Dobrý večer. Cvičím pravidělně, cca 4 týdně.. Potřebuju něco na růst svalů.. Mám zatím protein, mám jídelníček, takže bílkovin mám dost.. Jsou anabolizéry to pravé pro mě? Popřípadě jaké? Děkuji.

Dobrý den, také nesmíte zapomínat na dostatečný příjem sacharidů. Pokud bude všech živin dostatek, má zařazení anabolizérů svoje opodstatnění.

Doporučil bych např. glutamin a kreatin.

Dotaz
autor: Lukáš • datum: 30.04.2012
Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodná kombinace creatinu, glutaminu a HMB pro nárust čisté svalové hmoty? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, určitě ano. Také bych uvažoval o zařazení proteinu, dostatek kvalitních bílkovin je velmi důležití pro podporu růstu svalové hmoty.

dotaz
autor: Ludovít • datum: 30.04.2012
Dobrý den.Používam Tribulus+nitic oxide v jedne tablete.Vždy po použití se mi chce spát.Je to normální.Děkuji.

Dobrý den, o takové reakci slyším poprvé, tudíž to nedovedu posoudit.

dotaz
autor: Filip • datum: 29.04.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je vhodné užívat ANABOL-5 a BLITZ Cycle společně. Děkuji

Dobrý den, ano, kombinace je možná.

NO EXPLODE
autor: Helena • datum: 27.04.2012
Dobrý den, můj 17-ti letý syn hraje hokej na extraligové mládežnické úrovni a usmyslel si koupit NO EXPLODE. Protože tomu nerozumím vůbec, prosím o radu zda je to vhodné či ne. Děkuji

Dobrý den, Váš syn může NO-Xplode 2.0 bez obav používat.

Určitě bych ale v jeho případě doporučil zejména dbát na dostatečný příjem živin, vitamínů, minerálů a vody. Kvalitní gainer, nebo protein je pro takového kluka skvělou volbou.

nitrobolon
autor: stefan • datum: 26.04.2012
Zdravim,chtel bych se zeptat na Nitrobolon od firmy Trec.Moc bych byl vdecny aspon za zakladni info.diky predem Stefan

Dobrý den, uvedený přípravek bohužel neznám, tudíž nemohu poskytnout podrobnější info.

lehká hypertenze a NO
autor: Lukáš • datum: 23.04.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na Váš názor na užívání doplňků na bázi Oxidu dusnatého při mírné hypertenzi. Má tato sloučenina nějaký vliv krevní tlak? Je mi 30 let, mám 184 cm a 92 kg, cvičím již 13 let dodržuji zdravou životosprávu. Při posledních prev. prohlídkách mi byl naměřen tlak 148/95 a pod. Při celodenním nošení tonoportu byl pak průměrný výsledek 135/85, dle lékaře zatím v pořádku a bez medikace. Přesto by mě ale zajímalo, zda NO nemůže přispívat ke zhoršení stavu. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, na to neumím jednoznačně odpovědět. Ze zdravotního hlediska by to nemusela znamenat žádný problém, ale pro jistotu bych to konzultoval s lékařem.

kůra
autor: Majk • datum: 23.04.2012
Dobrý den, cvičím přes 2roky, mám 178cm a 75kg a již delší dobu jsem ve fázi stagnace. Rozhodl jsem se změnit trénink a to konkrétně vyzkouším objemovku BEAR ROUTINE, dle Vašeho skvělého článku v redakci. Vás prosím jestli by jste mi pomohli vybrat potřebné doplňky ke stravě. Mám na mysli sacharid, protein, vitamíny, kreatin/anabolizér a popřípadě další doplňky, které Vás napadnou...jedná se mi hlavně o Vaše osobní zkušenosti a následně i rozpis dávkování, aby něčeho nebylo moc a nebo naopak málo. Díky moc. Váš věrný čtenář Michal

Dobrý den, použil bych osvědčenou kombinaci protein + gainer + kreatin.

S dávkováním proteinu a gaineru vám pomůže tento článek o proteinech a tento o gainerech.

Náhrada za GHT
autor: Filip • datum: 23.04.2012
Dobrý den, mám otázku skrze náhradu za výrobek GHT STack. Do teď jsem používal kombinaci Kre-alkalynu a Nitrix oxide a GHT. Ale GHT od scifitu se přestalo vyrábt a nemám ho kde sehnat. Doporučili by jste mi něco obdobného ??? Díky

Dobrý den, můžete zkusit TestoXplode.

as
autor: rudy • datum: 22.04.2012
zdravim zacal som brat testosteron deca a sustanon chcem sa spitat ci to mozem brat takto pondelok deca strada testosteron sobota sustanon ... prosim o odpoved alebo navrh ineho davkovania

Dobrý den, poradna se problematikou anabolických steroidů nezaobírá.

NO
autor: Pokry • datum: 19.04.2012
Dobrý den, jaký je podle Vás nejlepší NO přípravek, který se dávkuje v průběhu celého dne? Děkuji

Dobrý den, tak co je nejlepší, to se skutečně říci nedá - oblíbenými přípravky jsou NO-Xplode 2.0, Hot Blood, NO Shotgun V.3.

Kreatin
autor: Radek • datum: 11.04.2012
Dobrý den, jaký je podle Vás momentálně nejlepší kreatin na trhu ? Děkuji předem

Dobrý den, podle mého názoru je tím nejlepším ten nejstarší a nejlépe ověřený - kreatin monohydrát.

neurocore
autor: Lukas • datum: 11.04.2012
Dobry den.Chi se zeptat na vas nazor co si myslite ze je ucinejsi neurocore od muscletechu nebo od mutanta mayhem ? predem dekuji za odpoved .

Dobrý den, uvedené doplňky neznám a nemám s nimi žádnou zkušenost, takže bohužel nejsem schopen posoudit, který z nich je lepší. V zásadě má ale naprostá většina předtréninkových stimulantů velmi podobné složení, takže nejlépe uděláte, když oba výrobky sám vyzkoušíte a porovnáte, který Vám lépe vyhovuje.

Síla
autor: Jirka • datum: 09.04.2012
Dobrý den Chci vás poprosit o radu. Jaký produkt je všeobecně nejlepší na zvýšení síly? za předpokladu že bílkovin a sacharidu denně přijmu dostatečné množství. Děkuji

Dobrý den, určitě bych doporučil vyzkoušet kreatin, např.  Creatine Monohydrate Creapure.

Strava
autor: Tomáš • datum: 09.04.2012
Dobrý den, rád bych poprosil o odpověď Michala Širůčka, děkuji. Rád bych nabral svalovou hmotu, ale rád jezdím na kole. Mám to omezit jen teda na ty vámi ve videu řečené 3 minuty a věnovat se spíše posilovně ? Slyšel jsem ve videu, že jíte 3krát denně VYDATNĚ a mezi jídly vždy proteinový drink, je možné to takto dělat i u mě, jelikož nemám moc času na vyvařování jídel bohatých na bílkoviny. Na noc si dávám tvaroh. Dále by mě zajímalo je třeba nějaká suplementace jako BCAA a jiné ? Mám 180cm a 75kg. Mám docela problém s nabíráním. Děkuji za odpověď krásný den Tomáš N Plzeň

Dobrý den, můj trénink ve videologu je skutečně silně přizpůsobený tomu, čeho se snažím dosáhnout, takže pokud rád jezdíte na kole, rozhodně si tenhle sport neodpírejte. Pokud se nebude jednat vysloveně o několikahodinové maratony, nijak tím svalový růst nenarušíte.

Podle mého názoru skutečně stačí 3 - 4 jídla denně, ovšem pozor, musí být skutečně vydatná a komplexní, tedy s obsahem bílkovin, sacharidů i kvaitních tuků. Možností suplementace je spousta, ovšem v objemu bych v první řadě volil doplňky jako kreatin, potréninkový koktejl a kvalitní multivitamínový doplněk. Bcaa už jsou jistým nadstandardem.

růst svalů
autor: Tonda • datum: 06.04.2012
Dobrý den. Tato otázka sem možná nepatří, ale vzhledem k tomu, že cvičím, rád bych věděl jak to v mém těle vlastné probíhá. Mohli byste mi říct, jak vlastně probíhá svalový růst? Někde jsem slyšel, že jednotlivá svalová vlákna se při napětí zpřetrhají a při znovunavázání se vlastně zvětšuje i objem. Ale popravdě, nevím zda tomu věřit. Byl bych moc vděčný za vaši odpověď. Děkuji předem.

Dobrý den, svalový růst je poměrně složitá záležitost, jeden z principů je skutečně takový, jaký zmiňujete - svalová vlákna se poškodí a následně regenerují a své kapacity o něco navýší. Podrobněji je svalový růst popsán v prvním a druhém díle článku na našem webu.

ŠUPOL
autor: JOZEF • datum: 05.04.2012
PATŘI BCAA NEBO CREATIN MEZI ANABOLIKA ?

Dobrý den, pokud se ptáte na anabolické steroidy - látky ve sportu zakázané, tak rozhodně nepatří.

Udržení hmoty
autor: Sharal • datum: 04.04.2012
Dobrý den, za necelej měsíc jedu se školou na turisťák na týden, takže strava bude nic moc a ke cvičení se nedostanu. Potřeboval bych teda něco na zastavení katabolizace a na udržení hmtoy a výkonu. Max 1-2 doplňky a rozhodně ne něco sypkého, na cesty to je nepraktické. Přemýšlel jsem o BCAA, HMB, ZMA... Tribulus by na mě asi moc nefungoval, když mi je 17 let. Co by jste mi teda doporučili ? Děkuju moc Sharal

Dobrý den, potřebujete dostatek všech živin a v tom vám žádný z uvedených přípravků nepomůže.

V případě, že bude nedostatek stravy, tím pádem i málo energie, je vhodné použít gainer, např.  Go Pro 30 či tyčinky.

kombinace
autor: lukáš • datum: 03.04.2012
dobrý den chtel bych zkusit tuto kombinaci cvičím pravidel uz vic jak rok popripade poradte jinou kobinaci AMINO X 435g,Dymatize Tribulus 650 100 cps Xpand Xtreme Pump 800g vazim 95 kg merim 175cm chtel nych vahu kolem 85 kg svalove hmoty zbavit se briska a hlavne boku dekuji za odpoved ja vim ze alfa a omega je zivotosprava kterou sem uz upravil a ted nevim jake priravky by byli vhodene dekuji za radu

Dobrý den, uvedenou kombinaci můžete použít a ještě bych doporučil přidat protein.

objem
autor: Lukáš Úlovec • datum: 31.03.2012
Zdravím chtěl bych se zeptat co byste mi doporučil a jakou kombinaci na velký objem svalů.

Dobrý den,

v objemové fázi tréninku bych spoléhal na základní doplňky, kterými jsou kvalitní protein a gainer, dále kreatin monohydrát a kvalitní multivitamínový přípravek. Určitým nadstandardem pak může být zařazení dalších doplňků, jakými jsou BCAA aminokyseliny, glutamin, nebo předtréninkový stimulant.

Z proteinových doplňků mohu doporučit například velmi oblíbený protein WPC 80, Whey Core 100, nebo vícesložkový protein s postupným vstřebáváním Long 80.

Mezi gainery vynikají svým komplexním složením přípravky jako Compress B. I. G., Go Pro 30, nebo Instant Mass.

Co se týká kreatinu, osobně preferuji klasický kreatin monohydrát, který většině uživatelů přináší nejlepší výsledky a je zároveň finančně nejdostupnější. Jsem přesvědčený, že kvalita kreatinu je u všech výrobců srovnatelná, takže volba je skutečně jen na Vás. Zajímavé cenové nabídky naleznete například u kreatinu Fair Power, nebo Crea Pure.

Dostatek vitamínů a minerálů je zásadní nejen pro dosažení optimálního sportovního výkonu, ale samozřejmě i pro celkové zdraví obecně, takže zařazení kvalitního multivitamínového doplňku bude určitě vhodné. Doporučoval bych vybírat například z těchto výrobků: Nexgen, V 44 Vita, One Daily, nebo Animal Pak.

Pro potřeby sportovců s velmi náročným tréninkovým programem dobře poslouží suplementace BCAA aminokyselinami pro podporu výkonu a lepší regeneraci a glutaminem, který podpoří činnost imunitního systému.

Předtréninkové stimulanty umožní dosáhnout vyššího výkonu. Mezi ty oblíbené a osvědčené patří například No-Xplode, nebo Gutain.

Podpůrné prostředky
autor: Nikol • datum: 28.03.2012
Dobrý den, prosím o radu. Tři měsíce cvičím, třikrát týdně fitko, dvakrát týdně fitbox, jednou týdně trampolínky a dvakrát třikrát týdně běhám 6 km. Ve fitku měním trénink po 6 týdnech. K tomu jím velmi zdravě, vyváženou stravu, každé tři čtyři hodinky, hodně zeleniny, ovoce, maso, ryby, tvaroh, pouze knackebrot žádné pečivo, piju 3 litry vody denně. Ale myslím si, že má postava by mohla po takovéto dřině a jídelníčku možná vypadat ještě lépe. Třeba jako figura Zuzany Light (haha-to je můj sen):D Doporučil byste mi nějaký podpůrný prostředek? Měřím 170 cm a vážím 58kg, ráda bych ještě zhubla, tak tři čtyři kilíčka a k tomu maximálně dovyrýsovala svaly. Děkuji za odpověď. Nikol

Dobrý den, dosažení opravdu nadprůměrné kondice není otázka týdnů, nebo měsíců, takže musíte být trpělivá. Tři měsíce jsou stále ještě poměrně krátká doba. Vypadá to, že stravě i tréninku věnujete dostatek pozornosti, takže v zařazení doplňků stravy nevidím problém. V první řadě bych doporučil kvalitní proteinový doplněk, například Instant Whey. Můžete vyzkoušet také spalovač tuku, který skvěle funguje i jako předtréninkový stimulant a umožní Vám tak na tréninku podat lepší výkon. velmi oblíbeným je například Compress Fever.

předtréningovka
autor: Martin • datum: 28.03.2012
Dobrý den, donedávna jsem užíval před tréningem HEMO RAGE, ten fungoval dost slušně! Sílu a hlavně chut do posilování veliká. Nyní mi došel a ke konci jsem měl pocit že na mě už neučinkuje. Chtěl bych pořídit něco podobného, co mě ,,nakopne´´ a budu mít sílu a chut cvičit. Co mi doporučíte? Měřím 182, 22let, 72kg, cenová relace 400-800kč. Děkuji

Dobrý den, bohužel uvedená cenová relace je hodně limitující. Vyzkoušel bych některý z těchto přípravků(doporučení bez ohledu na cenu přípravků ):  NOS FusionHell NO GelNO Shotgun V.3 či  NO-Xplode 2.0.

Otázka
autor: Tom • datum: 27.03.2012
Dobrý den chci se vás zeptat co znamená například u gaineru že podporuje anabolický růst svalů + se chci zeptat jestli mi suplemety které mají tyto vlastnosti mohou nějak uškodit nebo poškodit organismus.... předem díky za odpověd

Dobrý den, slovo anabolický znamená růstový. Anabolický je trénink, vyvážený jídelníček, nebo třeba kvalitní spánek. Doplňky stravy Vám při vhodném dávkování rozhodně nijak neuškodí, takže se jich skutečně nemusíte obávat.

napalm
autor: sishule • datum: 27.03.2012
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda má užívání Napalmu nějaké škodlivé účinky na zdraví popř, chod organismu i psychiku? Díky za odpověď

Dobrý den, pokud jste zdráva a budete ho dávkovat dle doporučení výrobce, je užívání zcela bezpečné.

.
autor: Mauřík • datum: 26.03.2012
Dobrý den, je možné, že jsem se na podobnou věc již ptal, pokud ano tak se omlouvám ale ... je něaký supliment, který sám od sebe nebo alespon z 90% pomuže k nárustu svalů ? .. jsem po zranění zad,kolene a rozdrcené rameno ... chci mít postavu na nejlepší urovni ale trénink už prostě moc nedávám :( je tedy něaká speciální sada suplimentů přesně dělaná na můj popis ? :D děkuji x)

Dobrý den, pokud odpovídajícím způsobem netrénujete, nepomůže vám bohužel žádný suplement.

Reflex
autor: Milan • datum: 26.03.2012
Dobrý den, věc první - možnost kombinace (vše od Reflex Nutrition: One Stop XTREME + NOS Fusion® + Creapure® Uptake System. Věc druhá - (jaká denní kombinace): ráno Creapure® Uptake System 28g, před tréninkem NOS Fusion® 20g, po tréninku One Stop XTREME 145g. Děkuji

Dobrý den, ano a ano - kombinace i dávkování je možné - pouze ještě zvažte, jestli dávku One Stop Xtreme nerozdělíte na dvě části (po tréninku a před spaním). 50 gramů bílkovin najednou může být až příliš - samozřejmě to ale závisí na náročnosti tréninku, váze atp.

Jaky anabolizer
autor: Martin • datum: 24.03.2012
Dobry den chci se zeptat je mi 20 let a jsem plnostihle postavy jaky anabolizer je nejlepsi abych pribral svaly chci zacit posilovat.Dekuji za odpoved.

Dobrý den, jako začátečník žádný anabolizér nepotřebujete. Musíte se odpovídajícím způsobem stravovat, vhodně trénovat a dostatečně odpočívat.

Ze suplementů zatím bude dle potřeby dostačující protein či gainer.

jj
autor: pááárči • datum: 23.03.2012
Dobrý den,je mi 18 a jsem silnější postavy kde mám vytahanou kůži po zhubnutí,a potřeboval bych radu na nějakej výrobek kterej by mi pomohl zpevnit tělo a narůst objem, moc děkuju za odpověď.

Dobrý den, nejdůležitější je pro vás zařazení odpovídajícího stravovacího režimu a vhodného tréninku.

Co se týká suplementů, doporučuji postupovat dle tohoto článku.

Anabolizery jaky
autor: Danny • datum: 23.03.2012
Dobry den, beru tedka kreatin a chci se zeptat, zda je neco co muzu brat v pauze mezi cykly nebo ma byt ta pauza bez anabolizeru. Docela me zaujal Anabolic Halo. Dekuji za radu

Dobrý den, můžete použít libovolný přípravek bez obsahu kreatinu.

emco
autor: emil • datum: 23.03.2012
dobry den chtel jsem se zeptat posiluju asi rok a pul i kdyz nepravidelne ale neco tam je ted jsem bral kre-alkalyn a chci se zeptat ted mam objedndnej tribumax a nitric oxide jestli je to dobry jestli bych vas mohl poprosit nejaky rozpis treninku dekuji

Dobrý den, každý doplněk má svůj specifický účel a podle toho je také nutné je zvolit. Doporučuji přečíst tento článek, kde jsou funkce a způsob použití těch nejdůležitějších doplňků velmi srozumitelně popsány. Co se týče druhé části dotazu, rozhodně Vám nemohu sestavit trénink, když o vás nemám žádné informace, to skutečně není možné. Doporučuji inspirovat se zde, nebo oslovit osobního trenéra ve fitku.

svaly
autor: Tony • datum: 22.03.2012
Dobrý den, chci se zeptat jaké tablety nejvíce podporují nárůst svalové hmoty ??

Dobrý den, bohužel na takto položenou otázku nelze odpovědět. Každý doplněk má svůj specifický účel. Doporučuji prostudovat si tento článek.

bcaa
autor: Michal • datum: 22.03.2012
Ahoj muzu kombinovat bcaa mega strong od nutrendu v tekute foqme s bcaa od cyberu v tabletach?

Dobrý den, ano, nevidím v tom problém.

vyrášky
autor: Martin • datum: 21.03.2012
Dobrí den hodne sa spája že ak sa beru suplementi tak sa na chrbte objavia vyrášky čo je natem pravdi a da sa temu niak zabranit?ketak za ako dlho to cca zmizne?dakujem za odpoved...

Dobrý den, může to teoreticky být alergická reakce na některou složku suplmenetu, ale to je skutečně vše, co k tomu mohu říci, protože je to individuální reakce a není možné takto na dálku zjistit příčinu.

tribulus turbo nutrend
autor: Michal • datum: 20.03.2012
Cauvec,chci se zeptat, je mi 20let merim 190cm vazim 100kg mam polo rys chci zacit brat tribulus turbo od nutrendu, ma to nejake vedlejsi ucinky?v obchode mi chlap rekl ze bych to mel brat az od 28let tak co by to semnu udelalo?

Dobrý den, negativních účinků tribulusu se obávat nemusíte. Tribulus je doporučován až v pozdějším věku, protože tehdy nejlépe splní svůj účel - podpoří produkci hormonu testosteronu, jehož hladina s věkem přirozeně klesá. Nic Vám ale nebrání, abyste tribulus vyzkoušel.

nano
autor: Michal • datum: 20.03.2012
Dobrý den, našel jsem doma testery od muscletech naNO VAPOR, mám je tu docela dlouho a datum spotřeby jestli dobře koukám mají do 21.11.2011 měl bych je vyhodit nebo si je můžu udělat? Děkuji za odpověd.

Dobrý den, záruku Vám samozřejmě dát nemohu, ale pokud jde o neotevřené testery, nemělo by jim podle mého názoru absolutně nic být.

HMB nebo glutamin?
autor: kok • datum: 18.03.2012
Dobrý den.Chystam se na objemovou fazi..mam pripraveny,cre.monohydrat,protein,gainer...ale chtel bych si jeste koupit HMB nebo glutamin,co byste doporucil?nebo co by melo vetsi ucinek na rust svalove hmoty?Dekuji

Dobrý den, přidal bych glutamin, který se velmi dobře doplňuje s kreatinem.

rast
autor: jozef • datum: 13.03.2012
Zdravim. Chcel by som sa opytat co by ste mi odporucili na rast do vysky..meriam cca 1.70 m...mama asi 1.64 a otec 1.84m.....mam 16 rokov. Dakujem za rady . S pozdravom Jozef

Dobrý den, s růstem do výšky Vám žádný doplněk stravy nepomůže. To je skutečně otázka genetiky. V 16 letech ale máte ještě spoustu času na to, aby se tělo vyvíjelo, takže Vaše současná výška rozhodně nemusí být konečná.

Anaboliká
autor: Martin • datum: 11.03.2012
Dobrí den muži skombynovat Anabol-X (scite nutrition) z suplementami: Tribulus Terrestris turbo-Nutrend + Creatine pH-X,a pumpu - F2 Full Force(Full Force) cvičit možem aj 6 krát do týžna vážim 72kg.Každodení prijem bielkovin sa pohybuje od 110-150g prevažne z mlieka príma aj večšie mnostvo sacharidu...v pláne mám 4-6 tyždenú objemovku z pripravkami ... dakujem za odpoveď

Dobrý den, uvedené suplementy můžete směle kombinovat. Navíc Vám doporučím (vzhledem k tomu, že chcete nabrat) kvalitní gainer (např. Go Pro 30) a protein (Pharma Blend 6 HR), protože základní živiny rozhodně nesmíte opomínat!

rysovaní
autor: kauly • datum: 11.03.2012
dobry den chtel bych poradit chodím 4krát týdně cvičit mam 98kilo chtel bych něco na rýsovani a na nabraní svalové hmoty aniž bych nejak extrémně nabíral na váze děkuji

Dobrý den, bohužel nemůžete redukovat tuk a současně nabírat svalovou hmotu. Musíte si vybrat, co je pro vás důležitější a tomu přizpůsobit stravu a suplementaci.

Oběm
autor: Matěj • datum: 09.03.2012
Dobrý den, užíval jsem Nitrix zhruba jeden měsíc a výsledek byl velmy dobrý proto jsem se rozhodl ho používat. Chci se zeptat jaké přípravky jsou k tomu ještě dobré používat pro maximální nárůst hmoty?? Kamarád my doporučoval Muscletech tak nevím.. Díky za odpoveď.

Dobrý den,

v objemové fázi tréninku bych spoléhal na základní doplňky, kterými jsou kvalitní protein a gainer, dále kreatin monohydrát a kvalitní multivitamínový přípravek. Určitým nadstandardem pak může být zařazení dalších doplňků, jakými jsou BCAA aminokyseliny, glutamin, nebo předtréninkový stimulant.

Z proteinových doplňků mohu doporučit například velmi oblíbený protein WPC 80, Whey Core 100, nebo vícesložkový protein s postupným vstřebáváním Long 80.

Mezi gainery vynikají svým komplexním složením přípravky jako Compress B. I. G., Go Pro 30, nebo Instant Mass.

Co se týká kreatinu, osobně preferuji klasický kreatin monohydrát, který většině uživatelů přináší nejlepší výsledky a je zároveň finančně nejdostupnější. Jsem přesvědčený, že kvalita kreatinu je u všech výrobců srovnatelná, takže volba je skutečně jen na Vás. Zajímavé cenové nabídky naleznete například u kreatinu Fair Power, nebo Crea Pure.

Dostatek vitamínů a minerálů je zásadní nejen pro dosažení optimálního sportovního výkonu, ale samozřejmě i pro celkové zdraví obecně, takže zařazení kvalitního multivitamínového doplňku bude určitě vhodné. Doporučoval bych vybírat například z těchto výrobků: Nexgen, V 44 Vita, One Daily, nebo Animal Pak.

Pro potřeby sportovců s velmi náročným tréninkovým programem dobře poslouží suplementace BCAA aminokyselinami pro podporu výkonu a lepší regeneraci a glutaminem, který podpoří činnost imunitního systému.

Předtréninkové stimulanty umožní dosáhnout vyššího výkonu. Mezi ty oblíbené a osvědčené patří například No-Xplode, nebo Gutain.

Anabolic Halo
autor: Jakub Urban • datum: 08.03.2012
Dobrý den. Beru už nějakou chvíli Anabolic Halo, a chci se zeptat jaký by mělo účinek kdybych ho bral i ve dny kdy necvičím. Předem děkuji za odpověď. Urban

Dobrý den, pro dosažení maximální účinnosti je třeba AH užívat i ve dnech volna, tak jak je uvedeno v popisu přípravku.

rada
autor: Adam • datum: 07.03.2012
Dobrý den chtěl jsem se zeptatat.. chodím cvičit 3-4x týdně a beru Protein: WPC 80, Gainer Compress B.I.G + creatin monohydrát. šlo by tyto produkty kombinovat i s nějakým anabolizérem? např:Bulgarian Tribu 90 % ? nebo mi mužete doporučit nějaký jinačí anabolizér ? děkuji

Dobrý den, Tribulus či jiné anabolizéry můžete bez problémů přidat. Z konkrétních bych doporučil např.  Hell NO Gel.

ddddddddddddddd
autor: dddddddddddd • datum: 07.03.2012
dobrý den narostou mi svaly po legálních steroidech i když neposiluju? díki

Dobrý den, ráda bych Vás upozornila, že poradna slouží pro vážné zájemce o seriózní odpovědi, nikoli jako chat (vzhledem k Vašim rozsáhlým podobným dotazům u všech možných sekcí). Pokud nebudete věnovat čas cvičení, svaly Vám samy nenarostou.

fffffffffffffffffffffff
autor: fanda • datum: 06.03.2012
zapoměl jsem dodat že anabolizéry používám, a chtěl jsem se zeptat jestli nepříznivě ovlivňují plodnost? díki

Dobrý den, nikoliv, nemusíte se obávat.

Anabolizéry
autor: fanda • datum: 06.03.2012
Dobrý den, pokoušíme se s přítelkyní o dítě,májí anabolizéry vliv na plodnost? děkuji

Dobrý den, nikoliv, na plodnost vliv nemají.

Na sílu
autor: Lukáš • datum: 01.03.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký přípravek by jste mi doporučil na zvětšení síly, ale ne na bázi kreatinu nebo arginu. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, vyzkoušejte kombinaci proteinu, gaineru a např. Nitrixu.

hell no gel
autor: Daniel Hejduk • datum: 01.03.2012
Pokud tedy dám pauzu s hell no gelem, jaký přípravek bych měl zařadit ? Rád bych zkusil anabolic halo nebo anabolic booster, je mezi nimi nějaký značný rozdíl ? A nebo zvolit pouze BCAA (mám doma beef amino hydro 4000) a anabolizery vynechat úplně ? Moc děkuji za odpověď

Dobrý den, spíše bych doporučil anabolizéry vynechat (minimálně NO anabolizéry ).

Co se týká proteinů a aminokyselin, ty užívejte dle potřeby.

Hell No Gel
autor: Daniel Hejduk • datum: 27.02.2012
Dobrý den, koupil sem u vás krabici hell no gelu (30 balení), beru vždy balíček před tréninkem a už mi bude docházet, mám posledních 5 balíčků. Cvičí se mi sním dobře, chci se jen zeptat, jestli je vhodné si koupit další balení, nebo je lepší nyní zvolit jiný přípravek a s hell no gellem dát pauzu. Jaký přípravek byste mi kdyžtak doporučil? Děkuji za odpovděď.

Dobrý den, pokud vám vyhovuje, není důvod ho měnit. Jen bych doporučil na pár týdnu zařadit pauzu.

boss
autor: boss-1 • datum: 26.02.2012
prosím co je to ten Genopin forte ?

Dobrý den, bohužel na Váš dotaz nedovedu odpovědět, výrobek není v nabídce a ani neznám jeho složení.

Glutamin
autor: Tomas • datum: 26.02.2012
Dobry den, muzu brat glutamin pred spanim spolu s mlekem a Miceralnim Caseinem nebo nemam pouzivat v teto kombinaci mleko? Davka asi 10g toho glutaminu. Dekuji

Dobrý den, nevidím v tom problém, nebojte se použít mléko - pouze pokud byste potom zaregistroval trávicí potíže, nadýmání apod., použijte radši vodu.

Dotaz
autor: Tomáš • datum: 26.02.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli NO může mít nějaký negativní vliv na štitnou žlázu. Dík za odpověď

Dobrý den, podle mého názoru nikoliv, ale pokud se léčíte s funkcí štítné žlázy, je vhodné zařazení doplňků konzultovat s lékařem.

Trénink
autor: Antonín • datum: 25.02.2012
Dobrý den. Mám otázku ohledně tréninků. Cvičím 6 dní v týdnu (pondělí až sobota), hodinu denně. Každý týden v jinou dobu, pracuji ve třísměnném provozu. Nerad bych si nějak poškodil zdraví, proto se chci zeptat, zda je to v pořádku, nebo bych měl trénink omezit. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud vám takový trénink vyhovuje a máte vhodně nastaven objem a intenzitu, je takový trénink v pořádku.

HMB glutamine
autor: jirka • datum: 24.02.2012
Dobrý den, před cca třemi lety jsem tady koupil HMB glutamine a byl jsem s tímto produktem maximálně spokojen. Teď ho již nenabízíte, tak se chci zeptat, který produkt by jste mi doporučili v ceně kolem 500-600Kč za 100tb.

Dobrý den, doporučil bych opět použít kombinaci HMB a Glutaminu.

anabolizér
autor: petr • datum: 23.02.2012
Dobrý den...chtěl bych před létem vyrýsovat pořádně postavu. Posilujuji rok a je mi 15 let. Mohu použít anabolizér ? A půjde poznat rozdíl ,když to začnu brát v dubnu a zkončím v červnu ?

Dobrý den, redukce tuku - rysování je zejména o stravě. Tudíž se musíte odpovídajícím způsobem stravovat. Použití sebelepšího suplementu bez odpovídající stravy vám redukci tuku nezajistí.

Doporučil bych rysování příliš nepřehánět. Pokud nemáte dostatek zkušeností s výživou, tak můžete velmi rychle přijít o většinu svalové hmoty, kterou jste pracně nabíral.

V případě, že máte aspoň trochu rozumný jídelníček, bude dostačující více se hýbat, např. přidat 3 x týdně běh. Ze suplementů použijte protein pro zabezpečení dostatečného příjmu bílkovin.

Anabolika a spalovače
autor: Lukáš • datum: 21.02.2012
dobry den chtěl bych se zeptat jestli je dobre kombinovat spalovače (Lipo 6 X ) a anabolizery ( Anabol 5 a Blitz Cycle ) diky za odpoved :)

Dobrý den, obecně je kombinace možná, zda je vhodná pro vás, to nemám dle čeho posoudit.

dotz
autor: roman • datum: 19.02.2012
zdravím,existuje něco na zvýšený rust vousuuů? neco co produkuje růst.hormon by mi nepomohlo ? arginin nebo něco podobného? bude to mít vliv ? 18 let dík

Dobrý den, ano, jsou přípravky, které podporují tvorbu vlastního testosteronu, např.  Bulgarian Tribu 90 %, ale domnívám se, že vám v tomto případě příliš nepomohou.

Rada :)
autor: Karel • datum: 18.02.2012
Krásný den..cvičím už přes 2 roky..3 měsíce jsem ted necvičil a je to znát..chtěl bych nějak nabrat svalovou hmotu. Cvičím 2-3x týdně. Mám 75 Kg a měřím 180 cm. Chci se tedy zeptat..mohu si dovolit používat : Hell NO Gel

Dobrý den, ano, pokud vám Hell NO Gel vyhovuje, klidně ho vyzkoušejte.

Rada
autor: Jan • datum: 16.02.2012
Dobrý den chtěl sem se optat už nějaký čas čvičím a chtěl bych si pořídit Hell NO Gel JE mi 17 let bylo by vhodné zvolit tento produk k rychlejšímu nabrání svalové hmoty a jak dávkovat jen před treningem jen v treningové dny ??A během volna brát Whey core 100??Cvičím 3-4 do týdne děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud se vám přípravek zamlouvá, klidně ho vyzkoušejte. Dávkujte ho jen v den tréninku a to před tréninkem.

V případě, že máte ve stravě nedostatek bílkovin, použijte pro jejich doplnění protein.

Po dlouhé době
autor: Pepa • datum: 14.02.2012
Dobrý den, dříve jsem chodil do posilovny 3-4x týdně přibližně 4 roky a byl jsem v dobré formě, ale je to rok zpátky co jsem cvičit přestal, jelikož není moc čas. Ale dnes jsem si zakoupil permanentku do posilovny a cvičit zase začínam, potřebuji se zeptat jaký produkt bych si měl po roční pauze pořídit, abych se dostal co nejrychleji do formy a zároven schodil přebytečný tuk, který jsem za rok nic nedělání nabral. Díky moc za odpověd'.

Dobrý den, naprostým základem je zařazení vhodného stravovacího režimu, který bude složením stravy a energetickým příjmem vyhovovat vašemu záměru.

Co se týká suplementů, ze začátku bych určitě volil protein a multivitamínový přípravek.

co
autor: rýsování • datum: 14.02.2012
Dobrý den..začínám s rýsováním a chtěl bych se zeptat co k tomu mám brát ??

Dobrý den, rysování - redukce tuku je především o stravě. Váš celkový energetický příjem musí být mírně deficitní, musíte jíst pravidelně a vyřadit nevhodné potraviny.

Ze suplementů doporučuji určitě protein, dostatečný příjem bílkovin je důležitý pro ochranu svalové hmoty a regeneraci. Zařadil bych i multivitamín a redukci tuku podpoří spalovač.

DOTAZ
autor: JARDA • datum: 14.02.2012
Dobry den mam dotaz potrebuju nabrat neco ze svalove hmoty a spalit podkozni tuk muzete mi prosim poradit s nakymi doplnky?a spalovacem?vazim kolem 100kg merim 187cm.diky moc tohle jsem si vybral myslie ze jt o dobre?tribulus-terrestris-extra-80,compress-fever

Dobrý den, bohužel nemůžete nabírat svalovou hmotu a současně redukovat tuk. Musíte si zvolit co je pro vás přednější a tomu přizpůsobit stravu a suplementaci.

Dotaz
autor: Michal • datum: 12.02.2012
Zdravím, chci se zeptat jestli je vhodná kombinace před tréninkem CellEx, Creatin,Taurin a po tréninku Creatin, Taurin a jaký na to máte názor

Dobrý den, bohužel neznám přesné složení přípravku CellEx, ale pokud by obsahoval kreatin a taurin, což některé předtréninkové suplementy obsahují, není třeba samotný kreatin a taurin před tréninkem již přidávat.

Po tréninku můžete kreatin i taurin použít.

anabolizér
autor: Tomáš • datum: 08.02.2012
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaký před tréninkový přípravek či anabolizér by jste mi doporučil s ohledem na účinnost?

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet  Hell NO Gel.

Dotaz
autor: Jan Kohoutek • datum: 07.02.2012
Dobrý den Měřím 71 cm a vážím 100 kg,je mi 38let. Baví mě nabírat svalovou hmotu a chtěl bych poradit s co nejlepšími přípravy pro nárůst svalové hmoty.Na ceně mi nezáleží a na legálnosti taky ne.Ve vašich nabídkách,které obsahují X přípravků jsem si již párkrát u vás objednal.Ale pořád skouším něco nového a nevím,jestli je to pravé. Chtěl bych ale něco víc.Cvičím 4xtýdně po 2 hodinách objemové cvičení. Poradíte mi. Díky moc

Dobrý den, držel bych se osvědčených suplementů a vyzkoušel tuto kombinaci: protein + gainer + předtréninkový aktivátor + noční protein + kreatin + tribulus + glutamin.

Samozřejmě je třeba také zařadit odpovídající stravovací režim

davkovanie
autor: miso • datum: 05.02.2012
dobry den chcem spytat jak mam davkovat kreatin ph x atribulus maximus ci naraz alebo zvlast cvicim kazdi den 1hod dakujem

Dobrý den, tribulus dávkujte 3 x denně a to ráno, odpoledne a večer. Kreatin můžete dávkovat dle doporučení výrobce.

svaly
autor: Kuba • datum: 05.02.2012
Dobrý den, který z techto výrobku by jste mi doporučili, tak abych měl co největší přirustky svalové hmoty?

Dobrý den, při volbě suplementace doporučuji postupovat dle tohoto článku.

Z konkrétních anabolizérů bych vyzkoušel např.  Growth Matrix.

poděkování
autor: Lukáš • datum: 01.02.2012
Děkuji za rychlou odpověď, V44 beru každé ráno po snídani a jsem sní velice spokojen. Vámi uvedené přípravky rozhodně vyzkouším:)

Kladná reakce nás těší, díky :-)

pomoc
autor: Lukáš • datum: 01.02.2012
Dobrý den, právě jsem v předzápasové přípravě(kick-box) a trénink mám 3x tydně+2x týdně fitko pro udržení svalové hmoty jelikož jsem v dietě(sach. vlny), používám ISO90+BCAA 4:1:1 a na noc mám night protein(reflex). Jelikož mám v pondělí a úterý minimum sach.(50g,100g)tak úterní trénink kick-boxu jsem celkem hodně unavený, tak se chci zepatat jestli by mi mohl pomoci nějaký NO či glutamin a nebo by ste mi doporučil něco jiného? Děkuji za odpověď:)

Dobrý den,úvaha o přidání glutamínu je určitě správná, např.  Gluta Pure 100. Dále bych Vám doporučil přidat ještě dva přípravky: VemoHerb Ecdysterone a V44 Vita Complex Forte .

---
autor: Martin • datum: 31.01.2012
Zdravím, měl bych jeden dotaz, můžu brát proteiny spolu s anaboliky ? předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, ano, můžete.

možnost objednávky
autor: Roman • datum: 27.01.2012
Dobrý den,chtěl bych se zeptat ,zda je možné si u Vás objednat produkt EXTRAZA,nebo RAP1 tester spray od Vašeho sesterského prodejce na Slovensku...popř.jaká je cena...děkuji za info

Dobrý den, bohužel, zatím tyto výrobky neplánujeme.

tribulus
autor: martin • datum: 27.01.2012
dobry den chtel bych se zepta mam tribulus terestris forte a je tam napsano 1 tabletu denne ale pry je to malo jak bych ho mel tedy davkovat je mi 23 dekuji

Dobrý den, použijte dávkování uvedené v tomto článku.

bezlepková dieta
autor: Martina • datum: 26.01.2012
Moc zdravím,prosím o radu,jsem celiak mám potíže s trávením laktozy a cukrů.Jsem brzy vyčerpaná.Cvičím 4x týdně..Flowin,TRX a posilovna.Potřebovala bych vědět zda mohu užívat CFM Whey protein Isolate 90 a Ultra diet shake.Zda jsou tyto výrobky bezlepkové a pro ženu vhodné,nebo by jste mi doporučili jinou skladbu suplementů a v jakém pořadí.Zda mam užívat glutamin..?Nyní jsem zahájila sacharidovou vlnu a po té chci budovat svalovou hmotu.Cvičím roky,ale nedůsledně.S nabíráním svalové hmoty mám problém.Ráno užívám Lipodex,vitamín C 1000 Mg a Geriavit.Potom dvakrát denně 30G proteinu.Vážím 60Kg/175cm.Děkuji

Dobrý den, zařazení proteinového izolátu bych viděl jako bezproblémové. Jde o kvalitní formu filtrované bílkoviny, která by měla obsahovat naprosté minimum laktózy. Co se týče Ultra Diet Shake, ten už bych jako vhodný neviděl a bude obsahovat laktózy více. Pokud hledáte výrobek, který je výslovně uveden jako bezlepkový, pak můžete vyzkoušet například WPC 80. Ten si můžete na zkoušku pořídit v malém balení. Co se týče glutaminu, ten může být v dietě velmi užitečný pro podporu funkce imunitního systému. Vašim požadavkům by zcela jistě vyhovovaly také komplexní aminokyseliny Beef Amino Hydro.

celmass plus megamass
autor: danco • datum: 26.01.2012
Zdravim , chcel by som sa opytat na kombinaciu maggamassu od weidera s cellmasom od BSN ci je to vhodne chcel by som nabrat , a este jedna otazka prave budem doberat no-xplode tak ci mam nechat nejaku prestavku alebo tak . A aby som nezabudol mozem fajcit na tieto vyrobky ? beriem explode a fajcim nadale aj ked sa snazim obmedzovat no neviem ci by som nemal prestat uplne ked budem brat tu spominanu kombinaciu . Dakujem vopred

Dobrý den, kombinace gaineru a kreatinu je do objemového tréninku určitě v pořádku. No-Xplode bych sosobně užíval vždy zhruba 6 - 8 týdnů a poté bych zařadil alespoň 2 - 3 týdny pauzu. Kouřit můžete i když užíváte doplňky výživy, ale pochopitelně se tím připravujete o část tréninkových výsledků.

rada
autor: Karel.Z • datum: 23.01.2012
Dobrý den chci se zeptat jak mam pribrat furt se snazím a furt nic co mam děla proto

Dobrý den, vše je o jídle - dostatečném energetickém příjmu.

Doporučuji udělat si chvilku času a pečlivě prostudovat tyto články.

Případné doplňující dotazy velmi rádi zodpovíme.

tribulus
autor: David • datum: 23.01.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat,je mi 16let a dostal sem tribulus tetestris a hodně lidí mi řiká i já vím,že ve výrobě testosteronu sem jako továrna,ale tak když už ho mám mám ho brát?Má to nějakou cenu?Děkuji za odpověd

Dobrý den, spíše to považuji za zbytečné, ale pokud ho chcete vyzkoušet, klidně ho použijte.

Rada
autor: Dan • datum: 22.01.2012
Hezký den,chtěl bych se zeptat jestli je u anabolik(legálních)př.No-xplode,Nitrix,Hell NO GEL...atd jsou negativní účinky jako u steroidu(nelegalnich)například tyty:- zvětšování prostaty (čili nakonec zhoršení sexuální výkonnosti) - toxicita jater - zvýšení hladiny cholesterolu a problémy se srdcem - tvorba cyst a nádorů v ledvinách - vypadávání vlasů - růst ochlupení po těle - zvýšení akné - zduření prsních bradavek (gynekomastie); dá se odstranit jen chirurgicky - snížení produkce spermií (jež může nakonec vést až k neplodnosti) - zvýšená náchylnost k praskání šlach

Dobrý den, vzhledem k tomu, že se jedná o přípravky, které jsou schválené k prodeji, tak samozřejmě žádné takové vedlejší účinky mít nemohou.

Dotaz
autor: Honza • datum: 21.01.2012
Dobry den, koupil jsem si kreatin monohydrat od firmy ATP Nutrition a premyslim o glutaminu teze znacky. Mate s ni nejakou zkusenost popripade reference ohledne kvality? Vim, ze je ceska firma, ale driv jsem neveril Aminostaru a Vitalmaxu. Ptam se proto, ze mam obavy o cinske veci a prodavaji vetsi gramaz nez konkurence za ty penize. Dekuji za odpoved

Dobrý den, o kvalitu se rozhodně obávat nemusíte, pokud se vám přípravek zamlouvá, klidně ho použijte.

Anabol
autor: Lukas • datum: 20.01.2012
Dobry den potreboval bych od vas radu.Je mi 24let vazim 63kg.Koupil jsem si Anabol 5mg ale nevim jak ho na zacatek davkovat.muzete mi prosim poradit.predem dekuji

Dobrý den, poradna se problematikou anabolických steroidů nezaobírá.

Doporučuji Anabol neužívat, je zde příliš velké riziko poškození zdraví.

Glutamin
autor: Wee • datum: 19.01.2012
Dobrý den, rád bych se zeptal, jaký je rozdíl mezi jednotlivými produkty glutamin. Kromě výrobce a obalu. Děkuji

Dobrý den, osobně jsem přesvědčený, že kvalita glutaminu od většiny výrobců je prakticky stejná, takže je téměř jedno, který zvolíte. Pozoroval jsem sice nepatrné změny v konzistenci glutaminu jednotlivých značek, ale byly zcela minimální, takže surovina jako taková bude pravděpodobně shodná.

test 7
autor: Milan • datum: 18.01.2012
Dobrý den rad bych se zeptal zda mate nějaké zkušenosti s timto suplementem methoxy-7-test.html a co na nej případně řikate?

Dobrý den, obecně je třeba ze suplementy experimentovat, jedině tak poznáte, který vám bude vyhovovat a pomůže vám k lepším výsledkům.

Tento jsem ještě nezkoušel, tudíž ho neumím konkretněji posoudit.

Hodnocení
autor: Terminator • datum: 17.01.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda plánujete rozšířit hodnocení suplementů, které můžou zákazníci hodnotit u proteinech, i na další produkty. Konkrétně tedy na anabolizéry. Myslím si, že anabolizéry (hlavně NOčka) jsou hodně diskutovaným doplnkem stravy, někdo je chválí, někdo je považuje za podvod, takže by spousta zákazníků hodnocení uvítala. Díky.

Dobrý den, ano, v dlouhodobém plánu je i rozšíření hodnocení na další kategorie.

Urychlení regenerace
autor: Martin • datum: 17.01.2012
Dobrý den, chci se zeptat, jaký doplněk bych měl zařadit, abych ještě urychlil regeneraci po silovém tréninku. Užívám 2x denně 80 protein, kreatin mono (2x denně) v měsíčních cyklech a L-glutamin (3x denně). Po tréninku mám sacharidový nápoj. Řekl bych, že příjem bílkovin (s příhlédnutím k běžné stravě), mám již optimální. Pozornost teď směřuji k použití tribulusu. Nejde mi svalové přírustky, ale spíše o zvýšení síly a hlavně urychlení regenerace. Doporučil by jste mi něco, co by regeneraci mohlo urychlit? Mám totiž pocit, že regenerace není úplně ideální. Děkuji za odpověď. Mám 25 let, 185 cm, váha 95 kg, trénink 3 x týdně.

Dobrý den, zařazení tribulusu je určitě možné, regeneraci také podpoříte užíváním  BCAA.

Tribulus
autor: Chuck • datum: 14.01.2012
Může tribulus nějak uškodit, když mi ještě nebylo 25let, od kterých je doporučován? A mohl by mi pomoci se zlepšit? např. v benchpressu. Díky

Dobrý den, Tribulus vám rozhodně neuškodí, a zda vám pomůže, to zjistíte jedině tak, že ho vyzkoušíte.

OTAZKA
autor: Tomáš • datum: 13.01.2012
Ok takze Nano hodinu nejest pred pouzitim po treningu mam ihned brat anabolic halo hardcore pro series mozem nasledne jest? alebo pockat taktiez nejaky casovy interval?

Dobrý den, ano, Vapor nalačno, tedy cca 30 minut před jídlem, nebo cca 90 minut po jídle.

Po tréninku užijte Anabolic Halo a po cca 30 minutách následuje potréninkový nápoj a po cca 90 minutách by měla následovat běžná strava.

L-Glutamin
autor: Martin • datum: 13.01.2012
Dobry den, pry vyuziva az z 90% energii strev a je tedy idealni brat 15-30g dle hmotnosti. Je na tom neco pravdy? Mam 2 kg glutaminy, tak nemusim setrit, ale nechci moc zatizit organismus. Dekuji

Dobrý den, použil bych dávkování, které je uvedeno v tomto článku.

Jeste ..
autor: Tomas • datum: 13.01.2012
Aha dekuji a je dostatecne brat jako zdroj tech sacharidu i ovoce? Napriklad banan nebo jablko? Dekuji

Dobrý den, větší část denního příjmu by měly tvořit spíše sacharidy komplexní (rýže, těstoviny, ovesné vločky, brambory apod.), ale samozřejmě můžete zařadit i sacharidy z ovoce.

Rada
autor: Tomas • datum: 12.01.2012
Zdravim, prave mi dosel glutamin a monohydrat kreatin. Je nutne brat ten kreatin spolu s cukry? V diete po treninku pry neni dobre je zarazovat a tak, zda se kreatin vstreba spolu s glutaminem a proteinem? Dekuji za pomoc

Dobrý den, kretin můžete užívat i bez sacharidů, ale s nimi je jeho využití efektivnější. Osobně bych i v dietě po tréninku zařazoval alespoň malé množství sacharidů spolu s bílkovinami, kretinem a glutaminem.

Tribulus
autor: Radek • datum: 12.01.2012
Dobrý den, mohli byste mi prosim doporučit nějaký tribulus? Na trhu jich je hodně od mnoha firem a rád bych pořídil nějaký kvalitní a účinný, nerad bych si vybral špatně, díky moc.

Dobrý den, doporučuji vybírat z těchto přípravků:  VemoHerb Tribulus Terrestris či  Bulgarian Tribu 90 %.

RADA
autor: Tomáš • datum: 12.01.2012
Dobrý deň chcem sa spytat ked prijdem domov najem sa cisi následne mozem dat Nano vapor cisa jeho ucinok nejako znehodnoti? ale sa skor najest s nejakym casovym odstupom? 30 min? ďakujem za radu.

Dobrý den, pro maximální efekt bych veškeré NO doplňky (tedy i Nano Vapor) zařazoval s co největším odstupem od posledního jídla. 30 minut je poměrně krátká doba a prodloužil bych ji minimálně na dvojnásobek.

Dotaz
autor: fuksa • datum: 11.01.2012
Dobrý den, můžu brát v diete spalovač, monohydrát kreatin, l-glutamine, bcaa, komplexni tekute amina a protein dohromady? Dekuji

Dobrý den, ano,uvedenou kombinaci lze použít.

Hell NO Gel
autor: tomas • datum: 11.01.2012
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat koupil jsem si \“Hell NO Gel\“ ale mám problémy se štítnou žlázou, tak jsem se chtěll zeptat jestli je to rozumné nebo jestli to mám přestat brát...

Dobrý den, osobně v zařazení Hell NO gelu nevidím problém.

Jeste ...
autor: Superpump • datum: 09.01.2012
Aha dekuji, jak dlouha by mela byt ta pauza? Dekuji

Pokud to zvládnete, tak cca 4 týdny.

No Explode
autor: Superpump • datum: 09.01.2012
Zdravim, prave dobiram 3. mesicem NO Explode. Muzu hned zacit brat spalovac Grenade nebo je nutna pauza? Dekuji

Dobrý den, vzhledem k tomu, že oba přípravky mají stimulační účinky, zařadil bych pauzu. Díky pauze bude mít spalovač výraznější nástup účinků.

Zmatek
autor: Honza • datum: 08.01.2012
Takze pokud jsem to dobre pochopil, tak mam dat BCAA pred treninkem a spalovac, po treninku hned Bcaa a po 20 min. mix 2 odmerek proteinu, 5 gramu glutaminu treba a monohydrat. Je v hodne v diete davat i sacharid po treninku? A je spatny napad davat protein rano nebo je lepsi hned po probuzeni poridit tekute aminokyseliny? Dekuji

Dobrý den, ano, popsal jste to zcela přesně. Menší množství sacharidů bych se neobával použít po tréninku i v dietě, ale je třeba vyzkoušet, jak bude tělo reagovat a zda to příliš neovlivní redukci tuku.

Ráno po probuzení stačí protein, ale pokud máte aminokyseliny, tak jejich vstřebání bude samozřejmě rychlejší.

Jeste dotaz
autor: Honza • datum: 07.01.2012
Dobry den, dekuji za rychlou reakci. Chci se zeptat, ten L-Glutamine taky muzu brat po dobu tech 3 mesicu? A BCAA pak po treninku tak 15-20 min. po tomto mixu? Taky chci zkusit ten novy komercni spalovac Granat Thermo. Ten se taky vyplati nejak cyklovat? Dekuji

Ano, glutamin můžete také užívat celé tři měsíce. BCAA ihned po tréninku a po 20 - 30 minutách následuje PTN.

Grenade Thermo Detonator je také vhodné pro zachování maximální účinnosti cyklovat.  Jedno balení , následně minimálně 14 dní pauza a může následovat další balení.

?
autor: vejdy • datum: 07.01.2012
Dobrý den,otázka zní,mám-li při vývěru tribulusu spíše koukat % saponinů(např. 40,60,90),nebo počet mg v 1 kapsli?

Dobrý den, důležité je množství protodioscinu.

Doporučuji tyto přípravky: Bulgarian Tribu 90 % -každá kapsle obsahuje 90,75 % saponinů, z toho 180 mg protodioscinu, t. j. 40 %, nebo  VemoHerb Tribulus Terrestris60 % protodioscinu.

Pomoc
autor: Honza • datum: 07.01.2012
Dobry den, muzete mi prosim pomoc s rozhodnutim. Mam brat Anabolic Halo nebo kombinaci protein+ l-glutmine+monohydrat kreatin po treninku a patri sem jeste nejake sacharidy? Potom bych rad vedel jak to davkovat po dobu 3 mesicu... slysel jsem, ze se to ma pro lepsi ucinek cyklovat. Prosim o profesionalni odpoved. Predem dekuji za odpoved

Dobrý den, za nejdůležtější považuji konzumaci PTN, ten si připravte dle tohoto článku. PTN bych doplnil o kreatin a glutamin.

Co se týká kreatinu, tak ten bych doporučil cyklovat, tedy užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.

Pokud by šlo jen o tři měsíce užívání, klidně bych kreatin dávkoval po celou dobu.

Výživa
autor: Jirka • datum: 07.01.2012
Dobrý den, mám dotaz ohledně doplňků výživy. Měřím 175 cm, vážím 72 kg, posiluji něco přes 4 měsíce a jsem ve fázi, že po úvodním nárustů svalů se teď nic neděje. Zatím žádný doplněk stravy nepoužívám. Chci se zeptat co byste mi doporučil začít užívat? Chci shodit malé bříško, něco nabrat na objemu a svaly vyrýsovat. Je vhodné HMB? Popřípadě co je nejlepší?

Dobrý den,

v objemové fázi tréninku bych spoléhal na základní doplňky, kterými jsou kvalitní protein a gainer, dále kreatin monohydrát a kvalitní multivitamínový přípravek. Určitým nadstandardem pak může být zařazení dalších doplňků, jakými jsou BCAA aminokyseliny, glutamin, nebo předtréninkový stimulant.

Z proteinových doplňků mohu doporučit například velmi oblíbený protein WPC 80, Whey Core 100, nebo vícesložkový protein s postupným vstřebáváním Pharma Blend 6 HR.

Mezi gainery vynikají svým komplexním složením přípravky jako Compress B. I. G., Go Pro 30, nebo Mutant Mass.

Co se týká kreatinu, osobně preferuji klasický kreatin monohydrát, který většině uživatelů přináší nejlepší výsledky a je zároveň finančně nejdostupnější. Jsem přesvědčený, že kvalita kreatinu je u všech výrobců srovnatelná, takže volba je skutečně jen na Vás. Zajímavé cenové nabídky naleznete například u kreatinu Fair Power, nebo Crea Pure.

Dostatek vitamínů a minerálů je zásadní nejen pro dosažení optimálního sportovního výkonu, ale samozřejmě i pro celkové zdraví obecně, takže zařazení kvalitního multivitamínového doplňku bude určitě vhodné. Doporučoval bych vybírat například z těchto výrobků: Nexgen, V 44 Vita, One Daily, nebo Animal Pak.

Pro potřeby sportovců s velmi náročným tréninkovým programem dobře poslouží suplementace BCAA aminokyselinami pro podporu výkonu a lepší regeneraci a glutaminem, který podpoří činnost imunitního systému.

Předtréninkové stimulanty umožní dosáhnout vyššího výkonu. Mezi ty oblíbené a osvědčené patří například No-Xplode, nebo Gutain.

svaly
autor: michal • datum: 05.01.2012
dobrý den jak dlouho mám posylovat abych měl co nejvíce napumpované svaly vím že je to dočasné prosím poradte

Dobrý den, tak dloho, dokud neucíte, že jsou svaly „napumpované. Použijte lehčí váhy a větší počet opakování.

OTAZKA
autor: Tomáš • datum: 04.01.2012
ďakujem velmi pekne za radu . este otazka 2 mesiace budem uzivat tie doplnky... potom prechadzam na rys v objeme mam 6g sacharidov na kg hmotnosti v necv. den v cviciaci su to 5 gram. 2 gramy biel. na kg/hmotnosti...ak prestanem v uzivani tychto doplnkov a budem mat rys aky ma byt podiel sacharidov na kg / hmotnosti a aky bielkovin ? vopred ďakujem.

U bílkovin je to stále cca 2 g na Kg TH a co se týká sacharidů, to je velmi individuální. Vyzkoušejte např. 4 g na Kg TH a dle potřeby budete množství upravovat.

OTAZKA
autor: Tomáš • datum: 04.01.2012
BSN true mass + nitrix avpt + no. xplode + cellmas planujem obiednať bude vhodne stym kombinovat aj BSN Epozine O2 ? ďakujem.

Dobrý den, je zcela zbytečné kombinovat Nitrix a Epozine. Použijte jen jeden, v podstatě se jedná o totožné přípravky.

otázka
autor: Vojtěch • datum: 03.01.2012
Dobrý den,chci se jen zeptat co byste mi doporučil pro nabrání svalové hmoty.Hraju závodně hokej 4x za týden jsem na ledě + 3-4x v posilovně v týdnu.Díky

Dobrý den,

v objemové fázi tréninku bych spoléhal na základní doplňky, kterými jsou kvalitní protein a gainer, dále kreatin monohydrát a kvalitní multivitamínový přípravek. Určitým nadstandardem pak může být zařazení dalších doplňků, jakými jsou BCAA aminokyseliny, glutamin, nebo předtréninkový stimulant.

Z proteinových doplňků mohu doporučit například velmi oblíbený protein WPC 80, Whey Core 100, nebo vícesložkový protein s postupným vstřebáváním Pharma Blend 6 HR.

Mezi gainery vynikají svým komplexním složením přípravky jako Compress B. I. G., Go Pro 30, nebo Mutant Mass.

Co se týká kreatinu, osobně preferuji klasický kreatin monohydrát, který většině uživatelů přináší nejlepší výsledky a je zároveň finančně nejdostupnější. Jsem přesvědčený, že kvalita kreatinu je u všech výrobců srovnatelná, takže volba je skutečně jen na Vás. Zajímavé cenové nabídky naleznete například u kreatinu Fair Power, nebo Crea Pure.

Dostatek vitamínů a minerálů je zásadní nejen pro dosažení optimálního sportovního výkonu, ale samozřejmě i pro celkové zdraví obecně, takže zařazení kvalitního multivitamínového doplňku bude určitě vhodné. Doporučoval bych vybírat například z těchto výrobků: Nexgen, V 44 Vita, One Daily, nebo Animal Pak.

Pro potřeby sportovců s velmi náročným tréninkovým programem dobře poslouží suplementace BCAA aminokyselinami pro podporu výkonu a lepší regeneraci a glutaminem, který podpoří činnost imunitního systému.

Předtréninkové stimulanty umožní dosáhnout vyššího výkonu. Mezi ty oblíbené a osvědčené patří například No-Xplode, nebo Gutain.

Trénig
autor: Martin • datum: 03.01.2012
Dobrý den,pravidelně cvičím už 5 let a to 3x týdně.Je mi 27let měřím 190 cm a važím 100kg.Potřebuji nabrat 10kg svalové hmoty, za 3 měsíce,těd užívám NaNO Vapor Hardcore Pro Series a těd bych k němu rád přidal Leukic Hardcore.Rád bych věděl jestli je tato kombinace vhodná.A co bys te mi ještě doporučily.Děkuji moc za odpověd.

Dobrý den, nabrat 10kg svalové hmoty za tři měsíce je nereálné. Udělat za tři měsíce vahový přírůstek 10 kg půjde, ale bude to směs tuku, vody, glykogenu a něco málo svalové hmoty.

Při vaší hmotnosti bych určitě použil protein, gainer a můžete přidat vámi uvedené doplňky.

anabolizer
autor: patrik • datum: 02.01.2012
Dobry den, koupil jsem si Nitrix a uz mam poslednich 15 tablet,tk zvazuji koupi No-xplode nebo tribulus max a terektis, coe podle vas lepsi?

Dobrý den, po Nitrixu bych spíše zařadil Tribulus. NO suplementy je vhodné cyklovat, tudíž Xplode bych použil nejdříve po měsíční pauze.

Anabolizer
autor: Jan • datum: 01.01.2012
Dobrý den, pravidelně užívám protein a sacharidak a momentálně mám tří týdenní pauzu od creatinu. Chtěl bych teď přes zimu vyzkoušet nějaký Anabolizér, ale nikdy jsem nic podobného nebral. Pouze protein, sacharidak a creatin. Mohl by jste mi prosím nějaký doporučit, s kterým bych měl například začít? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet např. Glutamin. Dávkujte 5 g po tréninku a večer před spaním a ve dnech volna ráno a večer.

Dotaz
autor: Tomas • datum: 30.12.2011
Dobry den, pouzivam hmb mega capsules a protein a chtel bych zkusit spalovac tuku grenade thermo a tam pisou ze se ma brat pred treninkem tak jestli to nejak nevadi kdyz bych k tomu bral i hmb

Dobrý den, uvedené suplementy můžete bez problémů kobinovat.

Rada
autor: Honza • datum: 28.12.2011
Dobry den, mam protein, bcaa a novy spalovac tuku Granade. Chci se zeptat staci pri rysovani jen protein s vodou po treninku a pozdeji bcaa nebo muzu brat nejaky pripravek na narust hmoty jako je Anabolic Halo, popripade muzete neco doporucit? Dekuji

Dobrý den, doporučuji Vám obrácený postup ( po tréninku), tzn. po výkonu BCAA a později protein. Ten ( protein) můžete přijímat dle potřeby i ve více denních dávkách ( 2 -3). Anabolic Halo byste určitě přidat mohl, doporučil bych jednu dávku po tréninku spolu s BCAA.

Jak cvičit a jíst
autor: Jiří Holčík • datum: 25.12.2011
Dobrý den. Jsem 185cm vysoký, vážím 94kg .Do posilovny chodím 14 dní v měsíci a ze zbylých 14 cvičím cca 12 v práci. Užívám creatine, BCAA, aminokyseliny a piji každé 2 hodiny proteiny. Jím jen oběd. Mám břicho které ne a ne shodit a zdá se mi, že rostu strašně pomalu. za 3 měsíce co cvičím mi narostl obvod bicepsu z 35,5 na 39. Ale k jádru mé otázky. Jak jíst a případně co abych se zbavil toho tuku na břiše a zadku? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, podrobnější odpověď na tento dotaz bohužel přesahuje možnosti této poradny.

Nejdůležitější je zařazení vhodného stravovacího režimu a pokud jíte jen oběd a zbytek dne jen protein, tak to je špatně. Některé základní údaje o výživě naleznete zde a případně bych doporučil odbornou literaturu, např. Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

páka
autor: luboš • datum: 23.12.2011
zdravím, mám prosbu. Jak dosáhnu větší síly na páku?. je mi 28 let vážím 73 kg. Chci se v posilce zaměřit čístě na sílu v rukách. Co by jste mi doporučily aby má síla se zvíšila!. Mám závody už v únoru a do posilky chodím 3x týdně na cca1,5 hodin. Užívám mutant Mass ale myslím že nestačí. po tréninku si dám 6x BCCA. díky za radu...

Dobrý den, s tímto sportem bohužel nemám žádnou zkušenost. Vyzkoušejte najít web, který se tomuto sportu věnuje a třeba tam bude uveřejněn i vhodný trénink. Jinak bych se držel osvědčených cviků na biceps.

Ze suplementů bych ke gaineru přidal kreatin.

Anabolizér
autor: Harris • datum: 21.12.2011
Dobrý den, právě dobírám kreatin monohydrát s kterým jsem spokojen ale zima ještě nekončí tak si říkam že bych ještě něco přibral a že by mi k tomu pomohl anabolizér (proteinu a sacharidu mam dost), ale nevím který z těchto produktu je vhodný po kreatinu abych nemusel mít dvouměsíční pauzu. Prosím mužete mi nějaký doporučit? Děkuji

Dobrý den, obecně můžete použít libovolný přípravek bez obsahu kreatinu, např. HMB. HMB (kapsle). Při cyklování kreatinu se používá měsíční pauza, která je zcela dostačující. Smozřejmě lze zařdit pauzu i delší.

Rada
autor: Nerds • datum: 18.12.2011
Dobrej večír, pomůže mi braní Nitrixu a NO Explode od BSN na zlepšení penisu ?

Dobrý den, nepomůže.

:
autor: : • datum: 17.12.2011
Dobrý den chci se zeptat jestli je kombinace Mutant Mass Gainer + 260 g zdarma + hell no gell správná? A ještě mám dotaz jestli se hell no gelu nic nestane v pokojové teplotě ? Děkuji

Dobrý den,

kombinace je v pořádku. Hell NO gel skladujte v suchu a teplotě mezi 5 - 25°C.

suplementy
autor: michael • datum: 16.12.2011
zdravim.oslovil som dvoch lekarov.jeden odmietol uzivanie akychkolvek suplementov,druhy reagoval pozitivne akurat si mam vsimat obsah jodu v pripravkoch.nemate tam nejakeho sportoveho lekara ktory by mi mohol este poradit?dakujem

Dobrý den, sportovního lékaře zde bohužel k dispozici  nemáme.

suplementy
autor: michael • datum: 16.12.2011
dobry den.je mozne uzivat doplnky vyzivy(napr.no-explode evolution atd.)po thyroidectomy(celkove chirurgicke odstranenie stitnej zlazi)?alebo by som sa mal vyvarovat niecoho?dakujem

Dobrý den, v tomto případě rozhodně doporučuji vše konzultovat s lékařem.

Carnitin
autor: Lida • datum: 16.12.2011
Dobry den chci se zeptat jestli kdyz budu uzivat Carnitin 1000 rano na lacno 1 tabletu a pred cvicenim druhou mi nenarostou nejak vyrazne svaly.Dekuji Lida

Dobrý den, z karnitinu vám svaly určitě nenarostou. Karnitin se používá k podpoře spalování tuků.

OTAZKA
autor: Tomáš • datum: 14.12.2011
Dobrý je možné obiednať tovar aj na slovensko?

Dobrý den, na Slovensko bohužel zboží nezasíláme. Pro nákup využijte shop určený pro SR

svalová hmota
autor: Mirek • datum: 12.12.2011
Dobrý den,je mi 23 let,měřím 186 a vážím 67 Kg.Jsem moc hubený a chtěl bych nabrat svaly.začal jsem chodit 2-3x týdně do posilovny.Můžete mi prosím poradit nějaký přípravek,který by mi v nabírání pomohl?Děkuji.

Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy musíte více jíst. Ze suplementů bych použil kombinaci proteinu a gaineru.

PO treninku
autor: dendos • datum: 09.12.2011
Dobry den,beru po treninku creatin směs crea trix,dal bych změnu. Co byste mi doporučil? Děkuji.

Dobrý den, můžete použít osvědčenou potréninkovou kombinaci, protein a sacharidy a to ve formě gaineru, nebo kombinaci samotného proteinuMALTOX 100 - Maltodextrin EU či s Glukopurem. Další variantou je komplexní potréninkový přípravek Growth Matrix, ale vhledem k obsahu kreatinu nejdříe zařaďte minimálně měsíční pauzu a až poté ho použijte.

anabolika
autor: karolka • datum: 09.12.2011
dobry den.chcela by som sa opytat do akoj miery mozu anabolika ktore berie partner poskodit plod,alebo aku dobu po vysadeni je vhodne otehotniet aby nedoslo ku komplikaciam..velmi pekne dakujem za odpoved.:)

Dobrý den, pokud se ptáte na anabolické steroidy-látky ve sportu zakázané, jejich užívání obecně je velmi rizikové. V případě, že se bavíme o anabolizérech-schválené doplňky sportovní výživy, tak jejich užívání je obecně nezávadné.

První suplementy
autor: Martin Uhlář • datum: 07.12.2011
Dobrý den, rád bych se na Vás obrátil možná s větším dotazem. Je mi 20 let, měřím 205 cm a vážím 135 kilo. Posiluju 3x týdně po dobu 5 měsíců a rád bych se dotázal, jestli je pro mě jako pro začátečníka lepší nějaký spalovač tuků, nebo spíše sacharidy, protein, či kreatin. Mým cílem je rapidní schození tuků a co největší možný nárůst svalové hmoty. Mnohokrát děkuji.

Dobrý den,

jelikož uvádíte, že jste stále začátečník, nepouštěl bych se rozhodně do spalovačů a „všemožných“ suplementů. Z počátku si bohatě vystačíte s racionální dietou a dostatečnou aerobní aktivitou. Zařaďte vždy po cvičení ještě na 30 - 60 minut rotoped, cross. trenažer, veslo či jiné aerobní stroje. Držte tepovku v aerobním pásmu (tak, abyste byl schopen říct jednu větu bez velkého zadýchání, ale zároveň, abyste nebyl schopný vést dlouhou konverzaci). Co se týče slovního spojení „rapidní shození tuků“, chápu Vás, že chcete zhubnout co nejrychleji, ale to ZÁSADNĚ nedoporučuji, jelikož si snadno přivodíte jo-jo efekt. Hubněte ideálně 0,5 - 1 kg za týden. Snažte se hlavně dodržovat, jak už jsem zmínil výše, vhodný racionální jídelníček. Vylučte tučné a mastné pokrmy, sladkosti, cukrářské výrobky, jednoduché cukry, smažená jídla, knedlíky, pizzy apod. a soustřeďte se na dostatek kvalitních sacharidů (rýže, celozrnné těstoviny, brambory, kuskus, pohanka...), kvalitní bílkoviny (libové maso, luštěniny, vejce, ryby!, 3% mléčné výrobky, sýry do 30 % tuku v sušině...), kvalitní tuky (rostlinné oleje, margaríny, nepražené a nesolené ořechy, vlašské ořechy, olivy, avokádo...) a dostatek ovoce a zeleniny v poměru 1:2.

Jelikož cvičíte krátce, nepotřebujete nutně kreatin apod. pro nárůst svalové hmoty, stačí kvalitní trénink, kvalitní stravování a dostatečný odpočinek. Pokud potřebujete doplnit bílkoviny, můžete zacílit na proteinové suplementy, např. Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!.

Pumpa
autor: Patrik • datum: 07.12.2011
Dobrý den. Užívám protein+gainer+crepure od reflexu, chtěl jsem se zeptat na vhodný předtréninkový přípravek. Kila přibírám, svaly mi rostou dostatečně, ale stále se nedokážu dostat ke zvedání vyšších vah (např. bench žádné zlepšení za poslední měsíc). Co říkáte např. na Scitec hot blood? Děkuji mnohokrát.

Dobrý den, doporučil bych zůstat u Reflexu a vyzkoušet  NOS Fusion, nebo vyzkoušejte novinku od Extrifitu a to  Hell NO Gel.

doplněk výživy
autor: Vojtěch Molčik • datum: 06.12.2011
Dobrý den, existuje přípravek na podobné bázi jako Tribulus, ale pro ženy?

Dobrý den, tribulus zcela běžně užívají i ženy a na účinnost jsou velmi pozitivní ohlasy.

natural..
autor: frenk • datum: 04.12.2011
a když si říkají že jsou natural...to jsou doopravdy nebo sto pro ne,??:)

To byste se musel zeptat lidí, kterých se to týká. Něco takového si netroufám posuzovat.

budovat..
autor: frenkí • datum: 03.12.2011
zdravím chci se zeptat jestli je možné vybudovat...pořadnou figuru....svaly..kdyz jsou treba amater kulturisti,,,mají to bez steroidu...jde dnes suplementaci vyzivou treninkem odpocinkem vybudovat něco tak pěkneho.......)))díky

Dobrý den, v rámci vašich genetických možností je možné přirozenou cestou vybudovat velmi dobrou postavu. Je to sice práce na několik let poctivého tréninku, ale určitě to jde.

Anabol 5
autor: Lukáš • datum: 03.12.2011
nič sa mi nestane keď budem brať anabol 5 ktorý je po záruke

Většina suplementů je za předpokladu vhodného skladování v pořádku i po záruce, ale zaručit vám to nemohu.

Dobrá rada nad zlato
autor: Zdeněk • datum: 01.12.2011
Hezký den. Rád bych vás poprosil o radu,co použít,jako bezkreatinovou náhražku před tréninkem za osvědčené životabudiče, NO explod,Jack 3D,Shotgun,které obsahují kreatin,který potřebuji na pár neděl vypustit. Děkuji

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet  NOS Fusion.

Neurocore
autor: Standa • datum: 29.11.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, je nebo bude někdy v nabídce neurocore od firmy MuscleTech?

Dobrý den, zatím jej do nabídky zařadit neplánujeme.

rada
autor: petr • datum: 28.11.2011
dobry den mam dotaz nedari se mi nabrat svalova hmota a objem. jeste neberu zadny doplnek stravy ale premyslim o HELL NO GEL a MALTOX100MALTODEXTRIN. je to dobra volba dekuji

Dobrý den,

na přibírání má vliv mnoho faktorů - jak se stravujete, jak cvičíte, jak odpočíváte. Pokud jeden z faktorů podceňujete, suplementy Vám v takovém případě nepomůžou. Pokud jste navíc začátečník, chyba bude stoprocentně v některém z uvedených faktorů, jelikož v prvopočátcích cvičení se přibírá velice snadno.

tribulus
autor: dendos • datum: 26.11.2011
Dobrý den,u tibulu je důležitější obsah saponinů nebo protodioscinů?

Dobrý den, důležitější je obsah protodioscinu. Z konkrétních přípravků bych doporučil tyto:  VemoHerb Tribulus Terrestris či  Bulgarian Tribu 90 %.

anabolizéry
autor: Stanislav • datum: 23.11.2011
Dobrý den, je mi 18 a vážím 80kg, užívám protein Pharma Blend 6 HR a sacharid Giant Mega Mass 4000. Před měsícem jsem dobral kreatin alkalin. V současné době bych chtěl vyzkoušet některý přípravek s Tribulus terrestris, nebo HMB 3800 a nebo Beta-Ecdysterone. Moc se v tom nevyznám, takže bych byl moc rád, kdyby jste my pomohli s výběrem nějakého kvalitního produktu. Na ceně nezáleží. Děkuji.

Dobrý den, ze suplementy je třeba experimentovat a postupně jich vyzkoušet více, jedině tak poznáte, které vám budou vyhovovat. Při suplementaci bych doporučil postupovat dle tohoto článku.

kombinace
autor: Miroslav • datum: 21.11.2011
Dobry den.Mám dva dotazy.1.Je možné při suplementací kreatinem (momentálně creatin ethyl ester) konzumovat kofein (káva,cola atd)2.Souvisí s dotazem prvním.Je možné před tréninkem vzít pumpu CytoNOx?ptám se právě z duvodu jeho obsahu kofeinu (celkem vysokého v jedné dávce).Děkuji Moc za odpověd.S pozdravem M.Š

Dobrý den, CYTONOX a kreatin bych klidně kombinoval. CYTONOX se užívá před tréninkem a vzhledem k tomu, že obsahuje i kreatin, bude dostačující CEE užívat jen po tréninku. Pokud to nebudete s kofeinem přehánět, nemělo by to účinnost kreatinu negativně ovlivnit.

nitrix avpt
autor: smile • datum: 21.11.2011
dobrý den cvičím asi dva roky a uvažoval jsem o nitrixu avpt v kombinaci no xplode 2..... je to dobrá volba? jaké to může mít negativní ůčinky na sexuální život? děkuji za odpověď

Dobrý den, kombinace je v pořádku, také nezapomínejte na dostatečný příjem všech potřebných živin. Je to nutné pro dosažení maximální účinnosti těchto suplementů. Žádných negativních dopadů na váš sexuální život se nemusíte obávat.

Není to trochu moc?
autor: Tron • datum: 14.11.2011
Dobrý den,je mi 21 let váha72 výška187 přez jaro léto podzim aktivně sportuji a přez zimu dělám silový trenink 3x tydně a právě při něm beru BCAA od dymatize 4deně- doporučují 2tablety před a 2po treniku, já ho beru 1 ráno před tréninkem po něm a před spaním pak monohydrát rano na lačno a po tréniku,gainer 30pro(extrifit) dopoledni svacina a po treninku, 80long na noc a před treninkem No-xplod. kamarádi mi říkají že je toho moc, chtěl bych vědet názor odborníka. není to opravdu škodlivé i když jsem zcela zdravý? zvlášte no-xplod v takovém věku. díky za odpověd.

Dobrý den, kombinace je v pořádku, vůbec se nemusíte obávat, že by vám mohla uškodit. Co se týká BCAA, doporučil bych dávkovat před a po tréninku. V jedné dávce užijte cca 5 g BCAA.

Lenost
autor: Petr • datum: 13.11.2011
Dobrý den, potřeboval bych nějaký doplněk proti lenosti, ale myslím to vážně. Rád bych něco, co účinkuje okamžitě před tréninkem proti nepříjemným fyzickým pocitům ve svalech hlavně na začátku tréninku, které označuji za lenost, a které jsou způsobeny mojí špatnou kondicí. Věřím, že se to spraví, až si z tréninku vytvořím zvyk, ale do té doby bych potřeboval něco, díky čemu by mi svaly říkaly tak už nás procvič už se nemůžeme dočkat, event. i něco, co by nabudilo psychiku na výkon. Byl bych rád, kdybste mi mohli poradit 2 varianty - s kofeinem a bez, protože kofein mi většinou způsobuje nepříjemné bušení srdce, i když netrpím žádnými zdr. problémy a je mi teprve 30. Předem díky za radu.

Dobrý den, doporučil bych důkladné rozcvičení, které připraví tělo na zátěž. Ze suplementů vyzkoušejte např.  Performance Matrix Caffeine Free či  NO-Xplode 2.0.

Anabolizér.
autor: Honza • datum: 12.11.2011
Dobrý den, chci se zeptat jaký by jste mi doporučili anabolizér(klidně více možností) je mi 17 pravidelně cvičím již 2 roky beru creatin, protein, gainer, BCAA. Jaký anabolizér by byl pro mě vhodný ? Nebo který by byl asi v mém věku nejvhodnější ( je mi jasné, že bych mohl mít ještě čas, ale chci už nějaký anabolizér zařadit) Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, myslím, že „ nejméně nevhodný“ ( resp. ten, který Vám neublíží) by pro Vás mohl být Cellmass.

anabolizery....
autor: frenk • datum: 12.11.2011
myslim si ze nej je brat pred treninkem nocko...to mam napalm....po treninku....jsem zaradil creatinovou smes...CreaTeston Massiv Formula co vy na to??

Ano, kombinace je možná a stejně tak lze použít mnoho dalších kombinací.

anabolizery
autor: frenk. • datum: 12.11.2011
pripadne jak to teda muzu kombinovat na co se mam divat...a co je nejlepsi pred treninkem...to si myslim ten napalm....a co po treninku???nakou kreatiovou smes???nebo co diky....

Ano, kreatin přidat můžete a to po tréninku a ve dnech volna ráno.

anabolizery
autor: frenk • datum: 12.11.2011
kombinace suplementu napalm.....x pand......plus...aplodan od muscletechu....dekuji

Dobrý den, ano, kombinaci je možné použít. Určitě bych doporučil přidat i kvalitní protein. Pokud se jedná o XPand, který se užívá před tréninkem, již ho do kombinace nezařazujte. Výsledná kombinace by byla Napalm + Aplodan + protein. Dávkujte dle doporučení výrobců.

anabolizery....
autor: frenk • datum: 11.11.2011
dobry den chci se zeptat jestli je zbytecne brat anabolizery a treba jine no čka dohromady.....a kdyz ne tak co je tedy nej........vzdy jedna věc??diky

Dobrý den, na takto položený dotaz neumím bohužel přesně odovědět. Potřeboval bych znát konkrétní kombinaci suplementů.

Nitrix a L-Arginine
autor: Hoanz • datum: 11.11.2011
Dobrý den, rád bych se zeptal zda by bylo zbytečné užívat současně Nitrix AVPT + L-Arginine když defakto již je obsazen v Nitrixu.Nebylo-li lepší dobrat např Nitrix a až poté nasadit Arginin? Mockrát děkuji za odpověď.

Dobrý den,

práte se správně. Nemá smysl užívat navíc samostatně L-arginin, když už je obsažen v Nitrixu. Svhoval bych jej tedy na později.

dopis
autor: petr • datum: 09.11.2011
dobry den potrebuju neco na zvyseni sily co zabira ihned cvicim pouze 4 mesice ale potrebuju na skouzky do acr co udela objem sunda vahu a da mi silu a pouzivam protein 82

Dobrý den, obávám se, že „ihned“ nezabere žádný doplněk, ale pro zvýšení síly je vynikající kreatin monohydrát, například Fair Power. Před výkonem pak můžete použít například Gutain, se kterým mírně zvýšíte Váš fyzický výkon.

telesna teplota
autor: vocko • datum: 05.11.2011
maji nejake doplnky stravi pro posilovani nebo samotne posilovani vliv na telesnou teplotu? ja ze mam uz pul roku 37,4-37,7 jinak mi je dobre nic mi nechybi
Dobrý den, neuvádíte jaké doplňky používáte, ale pochybuji, že by takto ovlivnili tělesnou teplotu. Určitě bych doporučil zajít k lékaři.
dotaz
autor: Dan • datum: 05.11.2011
Dobrý den,rád bych začal s nějakým legálním anabolikem.Nemohu se ovšem rozhodnout jaké si mám vybrat.Přátele mi doporučují Nitrix,nicméně tu vidím několik možností a tak bych se rád zeptal,která by pro mně jako začátečníka s NO byla nejlepší. Mockrát děkuji.
Dobrý den, pokud teprve začínáte, není vhodný žádný NO suplement a zatím bych jeho použití označil za zcela zbytečné. Doporučil bych při volbě suplementů postupovat dle tohoto článku.
NItrix
autor: Honza • datum: 04.11.2011
Dobrý den, rád bych se zeptal jaký Nitrix by byl pro mne lepší.Vážím 86kg a trénuji již nějaký pátek 4x týdně.Spolu s ním bych bral ještě samozřejmě protein,gainer a amyna.Jedná se o Nitrix 360 tbl AVPT a NO-Xplode AVPT.Nemohu přijít na to který by byl nejlepší.Děkuji :)
Dobrý den, jedná se o rozdílné přípravky, které je možné kombinovat. NO-Xplode se užívá jen před tréninkem a Nitrix se užívá každý den bez ohledu na trénink.
...
autor: honza • datum: 03.11.2011
Dobrý den,zajímalo by mě,jestli nemá užívání ZMA nebo tribulusu vliv na ochlupení,růstu vousů,vlasů nebo i výšky hlasu,když tyto přípravky zvyšují hladinu testosteronu? Děkuji za objasnění.
Dobrý den, teoreticky ano, ale přesto bych se tohoto efektu vůbec neobával.
dotaz
autor: dotaz • datum: 02.11.2011
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,cvičím již pátým rokem zkušenosti se suplymenty nějáké mám ale pořád se vtom trochu ztrácím...CHci ted na zimu začít objemovku a samozřejmostí je pro mě protein,sacharid,kreatin,aminokyseliny u těchto všech věcí i vím jaké značky mi vyhovují a které pořídit ale co se týká anabolizérů tak jsem pořád trochu zmatený..Je toho trochu moc a nevím zda je dobré kombinovat třeba tři najednou....Mohl by jste mi poradit co by jste zakoupil?Pokud možno co nejsilnější přípravky,na penězích nezáleží...Jde mi o maximální účinost..Mockrát děkuji
Dobrý den, vámi uvedená kombinace suplementů je v pořádku a pokud chcete ještě něco přidat, přidal bych zatím glutamin a případně některý z předtréninkových suplementů, např. NOS Fusion.
anabolizéry
autor: Petra • datum: 01.11.2011
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, který anabolizér je nejvhodnější pro ženy. Jde mi především o zkvalitnění svalové hmoty a rychlou regeneraci. Předem děkuji za odpověď, Petra.
Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet tribulus a samozřejmě také protein a můžete přidat i BCAA.
ženy
autor: Dana • datum: 30.10.2011
Dobrý den. Můžou a je to dobré užívat i ženy když potřebují nabrat svalovou hmotu? Děkuji Dana
Dobrý den, ano, můžou.
kombinace
autor: jakub • datum: 24.10.2011
dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je mozne kombinovat NOcka a kreatin monohidrat.dekuji preji pekny den
Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.
dotaz
autor: antonin • datum: 20.10.2011
gainer3000pred nebo po jidle?kdyz po tak za jak dlouho a za jak dlouho po poziti gainer3000 zacit cvicit ??
Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku a v případě potřeby i cca 60 minut před tréninkem.
Tribulus terestris
autor: marek • datum: 20.10.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat který z těchto dvou výrobků s obsahem Tribulus terestris je lepší a o kolik. tribulus terestris od Vemoherb nebo Bulgarian Tribu 90%.
Dobrý den, oba uvedené přípravky patří mezi nejlepší přípravky ve své kategorii. Bez obav o kvalitu můžete použít oba uvedené suplementy.
NO
autor: Daniel • datum: 17.10.2011
Dobry den, docetl jsem se tady, ze mate dobre zkusenosti s NO Shotgun V.3 a ze jste s tim velmi spokojen. A tak jsem se chtel zeptat jestli jste vyzkousel NaNO Vapor Hardcore Pro Series... co ma vetsi, lepsi ucinky? diky za odpoved
Dobrý den, co se týká účinnosti suplementů, je to velmi individuální. Co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Velmi dobré je experimentovat a postupně vyzkoušet více přípravků, jedině tak poznáte, co vám bude nejvíce vyhovovat.
HMB
autor: marecek • datum: 15.10.2011
Dobrý deň, potrebujem zhodiť nejaké to kilečko a nabrať trocha svalov, začal som s dietou a pravidelne cvičím, chcem sa spýtať či je vhodná kombinácia Excel HMB 1000 s L-carnitínom? a ako by som ho mal dávkovať? Ďakujem veľmi pekne
Dobrý den,kombinace je určitě možná a také bych ještě přidal protein. Karnitin můžete dávkovat ráno nalačno a to 0,5 g a 1 g před tréninkem. Ve dnech volna 0,5 g ráno. HMB 1,5 g před a 1,5 g po tréninku a ve dnech volna dopoledne a odpoledne.
Nejlepší volba
autor: Pavel Habánek • datum: 07.10.2011
Děkuji moc za radu, jen by mě zajímalo dávkování v netreninkové dny... Zda se vůbec mimo treninkové dny užíva... Děkuji
užívejte jen před tréninkem jak je uvedeno v popisu přípravku.
Nejlepší volba
autor: Pavel Habánek • datum: 07.10.2011
Dobrý den, mohu se zeptat jaký byste mi doporučili anabolizér??? Kreatin jsem zkoušel, ale chtěl bych vyzkoušet i něco jiného... Cena nehraje roli, jde mi o kvalitu... Děkuji
Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet např. Performance Matrix Caffeine Free.
kombinace
autor: Martin • datum: 06.10.2011
chcem sa poytat či možem kombinovat dva produkty naraz Anabolik Halo a HBM od vitalmax. Dakujem ..
Dobrý den, ano, můžete. Pokud jste je ještě+ neužíval samostatně, doporučil bych jako první vyzkoušet samotné užívání jen s protein či gainerem. Jedině tak poznáte, jak na vás konkrétní přípravek účinkuje.
dotaz
autor: dendos • datum: 06.10.2011
Dobry den,prosím vás po treninku dávam xpand xtreme post,mám to pít hned nebo po nějake době.Děkuji.
Dobrý den, můžete ho užít bezprostředně po skončení tréninku.
kombinace
autor: zdenda • datum: 04.10.2011
Dobry den chci se optat, chtel bych po dobu 3 mesicu nabrat svalovou hmotu!Cvicim skoro 3 roky,mam tu whey proteyn 82 %,HMb L-glutamin, Krea-lkalyn, a nitrig oxide. Potreboval bych poradit co by jste jeste priradil samozrejme, dobra strava k tomu patri.Diky za odpoved
Dobrý den, pokud nejste schopen z běžné stravy přijmout dostatek sacharidů, tak bych přidal gainer. Jinak je suplementace dostatečná.
Nitrix a L-Carnitin
autor: Petr Skorepa • datum: 03.10.2011
Dobry den zajimalo by mě jestli mohu kombinovat L-Carnitin a Nitrix dohromady a jestli mohu kombinovat Gainer 90% s Creatin Monohydrate.Děkuju Skorepa
Dobrý den, ano, obě uvedené kombinace jsou v pořádku.
carnelabs ?....
autor: ivan • datum: 02.10.2011
dobrý den jaký je váš nazor na výrobek:combo anabol.tab.složeni davkováni.výrobce:carnelabs.diky
Dobrý den, raději dávám přednost osvědčeným suplementům, protein, gainer, kreatin a občas přidám něco navíc, Tribulus, NO suplementy. Vámi uvedený doplněk mě vůbec ničím neoslovil.
Neurocore
autor: Petr Gottwald • datum: 26.09.2011
Dobrý den, chci se zeptat kdy budete prodávat Neurocore od Muscletechu?Díky
Dobrý den, neplánujeme, nelze schválit pro prodej v ČR.
...
autor: Tom • datum: 22.09.2011
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,když je mi 16 let..posiluju už rok vkuse a dělá mi problém nabrat nějaké ty kila..a svalovou hmotu..co byste doporučili..? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, existuje jen jediný způsob, jak přibrat. Musíte dodat tělu dostatek energie, tedy musíte dostatečně jíst. ze suplementů bych doporučil použití gaineru, např. tohoto. Samozřejmostí je také pravidelný trénink a dostatek odpočinku.
dotaz
autor: tomas • datum: 21.09.2011
dobrý den chci se zeptat jaký je nejlepší hormonální přípravek
Dobrý den, žádný takový legální neznám.
davkovanie
autor: Peter Vesely • datum: 20.09.2011
Prosim ako zacat davkovat NaNO Vapor Hardcore Pro Series pisu zacat s jednou davkou a postupne prejst az na plne tri davky tak by som potreboval poradit ako to postupne zvysovat dakujem.
Dobrý den, prvních 5 dnů jednu odměrku a následně můžete dávkování zvýšit a po dalším týdnu přidáte další odměrku. Pokud bude účinnost dobrá při jedné odměrce, je zcela zbytečné dávkování zvyšovat.
sdf
autor: peter • datum: 19.09.2011
Dobry den mam otazku, jaky produkty jsou nejlepši v kombinaci když chci zhubout a zaroveń nabrat svalovou hmotu
Dobrý den, při redukci tuku je nutné pracovat s energetickým deficitem a při objemu s energetickým nadbytkem. Tudíž hubnout a současně nabírat novou hmotu není možné.
Dotaz
autor: Tomas • datum: 19.09.2011
Dobrý den prosím Vás potřeboval bych poradit co brát abych se dostal více do objemu , chtěl bych více svalové hmoty na sobě , dobrý příklad je prí anabol ?
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Zze suplementů bych použil osvědčenou a velmi účinnou kombinaci protein + gainer + kreatin.
dotaz
autor: Miroslav • datum: 18.09.2011
chtel sem se zeptat jestly to muzu brat dohromady jak mam brad anabolika a bcaa a jestly mam brat bcaaa kdyz nejdu do posilovny chodim trikrat as 4tydne diky
Dobrý den, BCAA bych užíval jen v den tréninku, můžete dávkovat před a po tréninku, nebo jen po tréninku.
xxxxxx
autor: Miroslav • datum: 18.09.2011
dobrej chtel sem se zeptat beru anabolic -fuzion -nitricoxide reactor a tet sem si koupil aminocore bcaas jestly je vhodna to pbat dohromady nebo jak byste mi poradily tu konbynaci diky moc .Karol
Dobrý den, s přidáním BCAA není žádný problém. Dávkujte zejména po tréninku a případně také před tréninkem.
jak pribrat na vaze
autor: marian • datum: 16.09.2011
potreboval bych poradit jak pribrat na vaze scim bych mel zacit par navrhu sem slysel prej sacharidy za vice navrhu bych byl moc rad
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Neexistuje jiný způsob, jak přibrat, než je zvýšení energetického příjmu. Ze suplementů bych použil gainer a případně také protein.
...
autor: fame • datum: 16.09.2011
dobrý den potřeboval bych přípravek na výbušnost (dynamiku) co doporučujete ?
Dobrý den, zlepšení v této oblasti je především záležitostí vhodného tréninku. Ze suplementů bych použil kreatin a protein.
nočka
autor: dendos • datum: 14.09.2011
Dobrý den,jaké nočka doporučujete.Udajně je dobrý Napalm.
Dobrý den, s Napalmem osobní zkušenost nemám, tudíž neumím jeho účinnost posoudit. Pokud na něj máte kladné reference a zamlouvá se vám, klidně ho vyzkoušejte.
Dotaz
autor: Honza • datum: 12.09.2011
Dobry den. Prosim Vas chtel jsem se jen zeptat. Cvicim pravidelne. Vahy u rjedotlivych cviku se rapidne zvysuji. Beru creatin Monohydrate. a treti den zkousim Anabolic Halo. Ma strava je bohata na bilkoviny a jine nezbytne nutne prvky potrebne pro cviceni. Proc se mi, ale zda, ze se mi najednou obvod ruky opticky zmensil. A to jsem i par kil pribral (ne tuk) Ale jakoby to na tele nebylo videt. muzete mi prosim poradit?. popr. pomuze mi uvedeny Anabolic Halo k znovuziskani por. nabrani vice svalove hmoty? Predem moc dekuji za dotaz
Dobrý den, takto bych to neposuzoval. Uděláte dobře, když se nebude příliš sledovat. Cvičte, pravidelně se stravujte a hodně odpočívejte. je zcela běžné, že tělo může každý den vypadat jinak, stačí se špatně vyspat, málo napít, sníst méně sacharidů, mít špatnou náladu a hned se vám zdají svaly menší.
Cyklovani
autor: Richard Januš • datum: 12.09.2011
Muze clovek bez obav brat doplnky vyzivy na zvysovani testosteronu aniz by se snizil ucinek doplnku Napr: ZMA 6tydnu po vysazeni hned treba anabol-5 od nutrexu a nebo podobny methoxy-7-test a uzivat jeden z tech osm tydnu a pak bez prestvaky ZMA a pak po zma zase jeden tech dvou Slo by to tak neustale a nebo ne?
Dobrý den, pokud se vám jedná především o podporu sportovního výkonu, držel bych se osvědčeného a funkčního cyklování. Užívat tyto přípravky 2-3 měsíce a následně zařadit 1-2 měsíce pauzu.
Dotaz
autor: Dan • datum: 09.09.2011
Dobry den, mam Flexit Liquid ktery je 2 tydny po zaruce, muze se neco stat? Jinak jeste kdyz ho vemu nalacnu muzu s nim i Aminokyseliny? Za jak dlouho si pak muzu dat snidani ? Dekuji
Dobrý den, na výrobcích je napsaná minimální doba trvanlivosti, 2 týdny by neměly být výrazný problém. Můžete i aminokyseliny, počkala bych alespoň půl hodiny.
Dotaz
autor: Dave • datum: 06.09.2011
Dobrý den chtěl jsem se zeptat co by jste mi doporučil na nabrání svalové hmoty mam 175cm a 80kg...děkuji
Dobrý den, co se týká suplementů, volil bych osvědčenou kombinaci gainer + protein + kreatin.
Dotaz
autor: Roman • datum: 04.09.2011
Dobrý den,mám dotaz ohledně HMB,cca před 5 měsíci jsem ho užíval,měl jsem balení 200 tablet a asi půlka mi zbyla,teď bych je chtěl dobrat,nevadí že je balení načnuté?Jestli to nějak neohrozí kvalitu tablet,balení jsem měl uchované ve skříni,řádně uzavřené,při pokojové teplotě.Děkuji za odpověď
Dobrý den, pokud není přípravek dlouhou dobu po datu použitelnosti, bude pravděpodobně v pořádku.
...
autor: Tomáš • datum: 01.09.2011
Dobrý den,měl bych 2 otázky. 1. Dobral jsem nitrix s Kre-Alkalynem,můžu hned užívat HMB s Tribulus terrestris nebo mám dát nějakou přestávku? 2. Mohu dlouhodobě užívat glutamin a BCAA?Dík za odpověd.
Ano, začít hned po Nitrixu a kre-alkalynu dávat suplementy na zcela jiné bázi, jakými HMB i tribulus nepochybně jsou, je správné rozhodnutí. Co se glutaminu a BCAA týče, pak u těch platí, čím více, tím lépe, tzn. jejich dlouhodobé a pravidelné užívání může být jedině k dobru.
Dotaz
autor: Lukas • datum: 31.08.2011
Dobrý den.Chtel bych se zeptat jestli muzu uzívat spolecne NITRIC OXIDE+ ANABOLIC BOOSTER od firmy AMINOSTAR.dekuji za vaší odpoved.Lukaš
Dobrý den, uvedené suplementy můžete bez problémů kombinovat.
kreatin,NO
autor: Mates • datum: 31.08.2011
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jestli můžu kombinovat kreatin s nějakým NOčkem anabolizérem.. Děkuji
Dobrý den, ano, tato kombinace je samozřejmě možná.
anabolizer
autor: Milan • datum: 30.08.2011
Dobry den, Chtěl bych se zeptat po 3 letech cvičení a pauz bych si chtěl pomoct anabolizerem . Váha je na sto kilech při výšce 190: Ale nevím ,který si tu vybrat budu sním začínat, nechci se unáhlit a ještě s jakou formou PRO a SACH by se dali kombinovat diik
Pokud jste ještě neměl kreatin, pak je jasnou první volbou. Co se proteinů a sacharidů týče, pak to samozřejmě záleží na Vašem jídelníčku, kolik tam čeho případně chybí. Pokud byste potřeboval proteinový suplement třeba jen jednou denně, volil bych nějaký pomalý na noc, pokud více dávek, druhou bych dal v podobě velmi rychlého proteinu po tréninku, případně další dávky nějakého "univerzálního" proteinu v průběhu dne.
sila objem napumpovani
autor: Petr • datum: 30.08.2011
A ten V44 forte se bere rano na lacno 1tbl. nebo proste behem dne 1ks???diky
Dobrý den, volil bych osvědčené dávkování a to ráno po jídle.
nabraní objemu
autor: kauly • datum: 29.08.2011
prosím o radu co by jste my doporučili na nabrani svalové hmoty s co nejmenším nabránim váhy chtěl bych nabrat co nejvíc na objemu pravidelně 4krát chodím posilovat
Dobrý den, nenajdete lepší kombinaci než je protein + gainer + kreatin, kterou můžete různě doplňovat a obměňovat. Vždy bude především záležet na vaší stravě a tréninku.
sila objem napumpovani
autor: Petr • datum: 29.08.2011
Multivitaminovy pripravek je jako dzus multak???a este se zeptam jesi nevadi kombinace vseho jak sem uz napsal-mam proteinak gainerak kreatin CEE, kreatin monohydrat, bcaa, amina noxplode...muze vse byt spolu???diky
Zvolte např. tento komplexní přípravek s obsahem vitamínů a minerálních látek. Nevadí jen mi přijde zbytečné k kombinovat dva kreatiny.
sila objem napumpovani
autor: Petr • datum: 25.08.2011
Ahoj chci s ezeptat jesi novy noxplode 2.0 je lepsi nez klasika doted??? a chci se zeptat jak jist abych nabrakl a vitaminy???diky...objemy silu hmotu svaly kdyz k tomu mam proteinak gainerak kreatin CEE monohydrat bcaa amina noxplode
Dobrý den, jedná se o novou upravenou verzi, tudíž je předpoklad, že by měla být účinnější než verze původní. Kvalitní multivitamínový přípravek by měl tvořit základ suplementace.
Dotaz
autor: Marek Grygar • datum: 25.08.2011
Dobrý den, přemýšlím o koupi Anabolic Halo od MuscleTechu nebo Cellmass od BSN. Máte s nějakym z těchto výrobků nějaky zkušenosti? Co by jste doporučil vy? Děkuji
Dobrý den, doporučuji experimentovat a postupně vyzkoušet více suplementů, jedině tak poznáte, který vám bude vyhovovat.
dotaz
autor: Tomas • datum: 25.08.2011
Dobrý den, chci se optat. Dobral jsem kreatin monohydrat a chci si dat od něho pauzu, co je lepší tedka nasadit HMB či Nitrix? Užívám i Trib. Děkuji za odpověd a přeji hezky zbytek dne.
Dobrý den, použijte libovolný přípravek,který neobsahuje kreatin. Nitrix kreatin obsahuje.
anabolizér
autor: Petr • datum: 21.08.2011
od přípravku očekávám nárůst síly a svalové hmoty a i regeneraci (věk 37let..)
Pokud chcete nabírat novou svalovou hmotu, musíte počítat i s určitým zvýšením tělesné hmotnosti. Ze suplementů bych vyzkoušel tribulus, kreatin a regeneraci bych podpořil užíváním BCAA. Pokud nedáte svalům dostatečný impuls k růstu, tedy nezařadíte vhodný trénink se zátěží, nemůžete očekávat tvorbu nové svalové hmoty.
Tribulus
autor: Tonda • datum: 21.08.2011
Vážení poradci, mam dotaz ohledně tribulusu.Je mi 19 let a cvičím 2,5 roku.Vím,že tribulus se doporučuj užívat až v pozdějším věku,nicméně jsem četl,že i na lidi v mém věku to působylo dobře,tak přemýšlím nad zakoupením.Když se v mém věku můžu stále ještě vyvýjet může to mít na mne některé vedlejší účinky?Například co se týče hormonů?
Negativní vedlejší účinky mít určitě nebude, ale dle mého ani těch pozitivních nebude příliš. Nechcete spíše zkusit nějaký suplement na bázi kreatinu a podobně? S tím by byly výsledky zaručenější.
Doraz
autor: Daniel Polzer • datum: 18.08.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat který s těchto N.O(ček) je nejlepší.Xtreme Napalm nebo NaNO Vapor hardcore Proseries nebo N.O Xplode. Děkuji za odpověď. (Hraji hokej potřeboval bych se zmevnit v trenincich/zapasech, a zaroven s tim neco na energii + chut do treninku s lepsim soustredeni.)
Dobrý den, z uvedených bych vybral NO-Xplode a z dalších bych doporučil např. NOS Fusion.
anabolizér
autor: Petr • datum: 18.08.2011
Dobrý den, můžete mi poradit nějaký anabolizér který je dobrý při silových sportech jako je box, kick-box? Nechci ale přibírat na Váze. Děkuji
Dobrý den, záleží na tom, co od přípravku očekáváte.
Cykluje se?
autor: JesusFit • datum: 18.08.2011
Dobrý den. Chtěl jsem se dotázat zda-li se glutamin může brát bez časového omezení, nebo je třeba dávat pauzu? díky, váš spokojený zákazník
Dobrý den, dlouhodobé užívání je určitě možné.
Glutamin
autor: JDFox • datum: 16.08.2011
Dobrý den, po tréninku dávám odměrku proteinu Long 80, který již obsahuje velkou dávku glutaminu, je tedy nutné suplementovat po tréninku ještě zvlášť L-Glutaminem? Mám Glutamin zvlášť ve formě tablet, a nevím jestli není dávkování po tréninku spolu s proteinem bezúčelné, případně kdy jindy glutamin dávkovat a v jakém množství. Prosím o co nejobsáhlejší odpověď. Děkuji a přeji hezký den.
Dobrý den, co se týká užívání tohoto proteinu po tréninku, tak je to možné, ale vhodnější je použití čistě syrovátkového proteinu. Samotný Glutamin v tomto případě můžete dávkovat ráno a večer před spaním.
L-Glutamin
autor: J.J.Olmon • datum: 16.08.2011
Jak velké množství L-Glutaminu je třeba brát po tréninku či před spaním, aby suplementace měla nějaký zásadní význam? Dle doporučení 3 kapsle po 400mg mi přijde jako nicotná dávka...
Dobrý den, držel bych se běžné doporučované dávky a to 5 g v jedné dávce.
dotaz
autor: lukas • datum: 14.08.2011
dobry den,prosim vas mate skusenosti biosterolem jesly bych to mohl brad.dekuji
Dobrý den, bohužel nemám.
nitric oxid
autor: honzatvrz • datum: 12.08.2011
Dobrý den, zakoupil jsem si "Nitric Oxid" od Aminostar a v upozornění jsem četl, že není vhodné kombinovat s přípravky obsahující kofein. Nelze tedy použít různé energetické přípravky-stimulanty (gely, sirupy apod.)? Můžete mi říct důvody? Děkuji, s pozdravem Tvrzník.
Dobrý den, kombinace s kofeinem je možní, ještě to umocní účinnost přípravku, ale také je to větší zátěž pro organizmus a proto je tam uvedeno takové doporučení výrobce. tedy doporučuji určitou opatrnost a vyzkoušet jak bude tělo reagovat.
Nejucinejsi anabolizer
autor: Stepan • datum: 12.08.2011
Dobrý den, chtel bych se zeptat, jaky by jste poradil nejucinejsi anabolizer a protein na trhu?Nehlede na cenu značku apod. Nyni pouzivam jiz 4 mesic Bulgarian tribu a protein od extrifit a moc spokojen nejsem, prijde mi ze si na nej telo po mesici a pul zvyklo a prestalo na nej reagovat, trenink mam 6x tydne.Chtel bych zkusit neco osvedceneho a ne jen to co ma skvelou reklamu v casopise. Dekuji
Dobrý den, nehledal bych příliš chybu v suplementech, ale zejména ve stravě, tréninku a regeneraci. Osoběn považuji za nejlepší kombinaci protein + gainer + kreatin a ještě bych přidal glutamin. Dobrou volbou by mohl být One Stop Xtreme.
Poradit
autor: Danek • datum: 07.08.2011
Dobry den kamarad mi dal nejakej Genopin Forte natural pro steroid a ja to takhle hledal na internetu ale nemohl jsem to najit nikde Poradte mi co a jak jestli jste to enkde nevidel nebo tak prosim jestli to mam brat nebo vyhodit ? Dekuji za odpoved !
Dobrý den, bohužel vůbec netuším o jaký přípravek se jedná.
Spotreba
autor: Tom • datum: 07.08.2011
zdravim, jak dlouho vydrzi otevreny Nano Vapor od MuscleTech ? Dekuji
Dobrý den, obecně se u těchto suplementů uvádí spotřeba do dvou měsíců po otevření.
Dotaz
autor: Filip • datum: 06.08.2011
Dobrý den, je mi 16 let, měřím 185 cm a vážím 92 kg. Cvičím 1 rok a 4 měsíce s dvou měsíční přestávkou. Chtěl bych se poradit ohledně koupě anabolizéru. Chtěl bych produkt který má výsledky :-) a aby byl vhodný vzhledem k mému věku - předešlé produkty No Xplode a Volumaize :-) děkuji za odpověd
Dobrý den, v tomto věku považuji použití této skupiny suplementů za velmi předčasné a také zbytečné. Tělo má za předpokladu dobré stravy, vhodného tréninku a dostatku odpočinku dostatek potenciálu k svalovému růstu i bez těchto přípravků.
Rada
autor: Dan • datum: 05.08.2011
zdravim, beru Mass-tech a Nano Vapor od Muscletechu, ale mam prujem od doby, co beru druhe baleni toho Nocka. Muze to byt tim nebo gainerem? Gainer davam 2-3 odmerky a Nanovaporu 3. Dekuji
Dobrý den, může to být cokoliv. Vyzkoušejte gainer či NO vysadit a uvidíte jaká bude reakce.
dotaz
autor: Lukas • datum: 02.08.2011
Zdravím chtěl bych se zeptat, zda můžu kombinovat 100% pure whey a hmb pro efektivnější nárust sval.hmoty?děkuji
Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.
Davkovani
autor: Tom • datum: 02.08.2011
Dobry den, muzu zaraz pouzivat od MuscleTech Myoshock, Intravol a Anabolic Halo? Myoshock pred treninkem, Intravol behem a po nem Anabolic Halo a pul hodky po nem Nitro-tech protein. Jeste 1-1,3 hodky pred treninkem davam gainer Mass-tech. Muzu takovou kombinaci pouzit a zda jsem to navrh v dobrem nacasovani. Dekuji
Dobrý den obecně je použití kombinace možné. Kombinace by měl použít pouze pokročilí cvičenec starší 18 let.
halotest 25
autor: juraj • datum: 01.08.2011
chcel by som sa opytat na halotest 25 ,na internete som nasiel vela protichodnych informacii, cvicim 2 roky a poslednyh 6 mesiacov nemozem nabrat objem, zmenil som stravovanie aj trening a teraz by som chcel vyskusat tento prohormon
Dobrý den, raději bych dal přednost osvědčeným přípravků jako jsou kreatin, glutamin a samozřejmě protein s gainerem.
Dotaz na novinky
autor: Hinda • datum: 30.07.2011
Dobry den, chci se zeptat, zda planujete nabizet novinku od MuscleTechu Neurocore a dalsi nove veci predevsim pre-workout. A dale zda budete nabizet Smartshake sejkry. Dekuji za Vas cas.
Dobrý den, podle informací skladu neplánujeme zatím toto zboží dovážet.
davkování
autor: tomas • datum: 27.07.2011
dobrý den, koupil jsem si balíček TribuMax + Tribulus Terrestris, chtěl bych se zeptat jak to mám dávkovat, je mi 24, vážím 76 kg a cvičím 4-5x týdne a do toho i pracuji. Předem dekuji za odpoved a přeji hezký zbytek dne
Dobrý den, můžete např. dávkovat 1 cps 3 x denně a to ráno , odpoledne a večer.
Yeah!
autor: OND • datum: 25.07.2011
Dobrý den, cvičím cca rok 2-3x týdně, vážím 70kg a měřím 180cm, chtěl bych nabrat objem (svalovou hmotu). Ještě jsem nikdy nic nebral. Asi bych upřednostňoval tablety. Doporučítě mi něco?
Dobrý den, základ suplementece by měl být kvalitní multivitamínový přípravek a protein,pokud trváte na tabletách,tak aminokyseliny. Z dalších přípravků bych dle potřeby přidal gainer a také kreatin. Kombinace by mohla vypadat takto: PROFESSIONAL WPC 80 + Compress B.I.G. +Creatine Monohydrate + V44 Vita Complex Forte.
ANABOL 5
autor: Martin • datum: 25.07.2011
A ještě jsem se chtěl zeptat u Anabolu 5 je psané že se bere 4x denně a každý den tak to bych měl brat i když necvičím v posilovně a mám fotbalový trenink??.Děkuji
Pokud se rozhodnete použít, dávkujte ho přesně dle doporučení výrobce, tedy každý den.
ANABOL 5
autor: Martin • datum: 24.07.2011
Chci si ho hlavne koupit abych přibral v horních partiích na prsách,ruky...
Neznám žádný suplement, který by působil jen na určité partie. Záleží na zvoleném tréninku, ale žádoucí je tělo rozvíjet jako celek.
ANABOL 5
autor: Martin • datum: 24.07.2011
Dobrý den chtěl jsem se zeptat hraji aktivně fotbal a baví mě i cvičená cvičím 3x týdně a chtěl bych si koupit ANABOL 5 a tak se chci zeptat jestli mě to nějak neomezí ve fotbale???Děkuji
Dobrý den, Anabol sice použít můžete, ale mnohem prospěšnější bu de použít proteinu a případně ještě přidejte kreatin. Jinak je velice důležitá vaše strava, trénink a dostatek odpočinku.
nabrat
autor: tomas • datum: 23.07.2011
dobry den cvicim uz 5 let a jemi 25let vzime cvicim aktivne 4x dene na hmotnost dru jak mezek a nemohu pribrat a jaro leto pasivne 2x dene a zatu dobu jsem jen vyrisoval telo docela dost ale porat jsem hubenej a jidelnicek dodrzuji kamosi mi doporucuji sipacky naposimi dekuji
Dobrý den, předpokládám, že cvičíte 4 x a 2 x týdně a ne denně. Co se týká přibrání, vše je záležitostí energetického příjmu. Musíte do sebe dostat potřebné množství energie,tedy hodně jíst plus můžete použít osvědčenou kombinaci protein + gainer + kreatin. Použití anabolických steroidů bych rozhodně nedoporučoval, může dojít k velmi vážnému poškození zdraví.
co zaradit
autor: Franco • datum: 19.07.2011
Dobry den, chci se zeptat co byste mi doporucil zaradit po techto produktech..zda-li vubec neco zaradit ci mit pauzu, bojim se o ubytek sily a energie v posilovne.. , beru cellmass, protein, nano vapor, strava je ok, dekuji
Dobrý den, užívání suplementů je vhodné fázovat dle zvolené přípravy. Pokud mám např. náročnou dvouměsíční přípravu, použiji uvedenou kombinaci a následně již vystačím jen se základem, tedy gainerem a proteinem.
Dotaz
autor: Petr • datum: 11.07.2011
Dobrý den.Chci se zeptat.Začínám asi po 3 letech opět posilovat hlavně nna ruce,prsa a břicho.V té době jsem bral Kreatin monohydrat.Potrebuji v období 2 měsíců vyrýsovat co nejvic svaly.Prosím porad´te co koupit at´ nekoupím něco co bych nemel.Dekuji
Dobrý den, jako jednu z možných kombinací bych Vám doporučil BSN Nitrix + Amino Hydro 4000 + popř. Vemo Herb Ecdysterone.
DOTAZ
autor: Ondra • datum: 11.07.2011
Dobrý den, chci se zeptat... jelikož chci narůst , zda mohu kombinovat tyto přípravky, když mám dobrý minim. 80% protein a BCAA: Tribumax90% , Nitrix, Nano Vapor hardcore pro serie a cretine ethyl ester . děkuji
Dobrý den, obecně je možné uvedené přípravky kombinovat. ZDA jsou vhodné konkrétně pro vás, to nemám dle čeho posoudit.
DOTAZ
autor: Jarcek • datum: 07.07.2011
Dobrý den, od kolikati let si myslíte, že by se tyto přípravky mohly brat? Děkuji :-)
Dobrý dfen, obecně doporučená je hranice 18 let. Také jsou vhodné pro pokročilejší cvičence.
dotaz
autor: Lukáš • datum: 07.07.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, který anabolizér je nejlepší na narůst svalové hmoty z Top 5. Děkuji
Dobrý den, na takto položenou otázku neumím konkrétně odpovědět. Každému vyhovuje něco jiného. Je nutné experimentovat a postupně vyzkoušet více přípravků.
Pomoc
autor: Filda • datum: 07.07.2011
Zdravim, tyden jsem nebral Cell-Tech od Muscletechu kvuli nemoci. Otazka zni, jak bych mel prosim pokracovat zda normalne dal davkovat nebo jakoby 1. cyklus ? Dekuji
Dobrý den, ano, pokračujte v započatém dávkování.
otazocka
autor: Vlado • datum: 06.07.2011
meriam 176, vazim 70 kil a chcel by som ist s vahou hore cim rychlejsie, treningova zataz je asi taka, ze 3,4 krat do tyzdna si zacvicim, ale nie moc namahave a nie velka zataz. Potrebujem ist hlavne hore z hmotnostou. Strava 5 krat za den, plus nejake drobnosti vecer. Tak ako by som mal spravne davkovat X-treme weight geiner? Dakujem
Jak sem již uvedl, záleží to na vaší stravě atd.. Neznám váš konkrétní příjem živin a ani rozvržení stravy. Jednu dávku gaineru použijte po tréninku a další např. k svačině.
otazka
autor: Vlado • datum: 06.07.2011
Zdravim. Chcel by som sa opytat v akych davkach mam pozivat x-treme weight gainer,aby som cim skor nabral? diky cau
Dobrý den, přesné dávkování je velmi individuální a je především závislé na vaší hmotnosti, stravě, tréninkové zátěži atd..
dotaz
autor: Karel • datum: 06.07.2011
Dobrý den,je mi 16 let, měřím 170, vážím 67, už trénuji asi rok a už jsem dobral protein, gainer a kreatin, chtěl jsem se zeptat co bych si měl koupit, chtěl bych zkusit nitrix, je to dobrá volba? Děkuji.
Dobrý den, Nitrix pro vás rozhodně není dobrá volba. Jeho použití je zatím velmi předčasné. Držte se základních suplementů, gaineru a proteinu.
kombinace suplementů
autor: Pavel • datum: 05.07.2011
Dobrý den, Mám doma ANABOLIC ISO GAINER 3000, ELITE WHEY PROTEIN ISOLATE a CYTOCELL. Přemýšlel jsem, že když mám kreatin od firmy Cytogenix Laboratories, tak že by se k tomu hodil další jejich produkt, a to anabolizér CYTONOX. Slyšel jsem totiž, že CYTONOX a CYTOCELL spolu dobře spolupracují a je tato kombinace vhodná. Dohromady by se tedy jednalo o výše zmiňovaný gainer, protein, kreatin a anabolizér. Můj dotaz je, jestli tyto suplementy mohu užívat, když mi bude za 3 měsíce 18 let a aktivně sportuji už od 5 let. Chci se zeptat, zda hlavně ten kreatin a anabolizér nejsou pro mě zdravotně nebezpečné. Ještě chci podotknout, že žádné zdravotní problémy nemám. Jde mi o to, jestli by ale nemohli nastat. Děkuji za odpověď. S pozdravem Potěšil Pavel.
Dobrý den, obecně použití kombinace nic nebrání. Negativních dopadů na zdravotní stav se obávat nemusíte.
Kamosovo dilema xD
autor: Richard Januš • datum: 03.07.2011
Dobrý den , chtěl bych zakoupit dvě balení Vašeho Cell-tech HARDCORE PRO SERIES společně s BSN Nitrix 360 , BSN NO-XPLODE 1025g a Scitec AMINO 5600/1000tablet . Je mi 19 let , váha 86kg , výška 180cm trénuju 4x až 5x týdně přes dva roky . Moje otázka Vám je potřeboval bych napsat dávkování Všech 4 suplementů + jaké prodlevy například po vzbuzení cell tech za jak dlouho snídaní nebo nitrix či amina celou denní rutinu , prosím o radu , děkuji .
Dobrý den, Nitrix dávkujte dle váhového doporučení výrobce, např.ráno, odpoledne a večer bez ohledu na čas tréninku, vždy nalačno. Ostatní přípravky používejte dle doporučení výrobců. které je uvedeno v popisu přípravků.
otazka
autor: tom • datum: 30.06.2011
Dobry den,chcel by som vediet,ze ak si dam rano kreatin a potom si lahnem ale na 2 hodinky este a az potom sa najem po prebudeni ci to nevadi?dakujem
Dobrý den, ničemu to nevadí.
rada
autor: Petr • datum: 30.06.2011
Dobrý den, doporučil jste mi následující: před výkonem 1 amp. Nutrend Carniform, po výkonu 5 tbl. Nutrend BCAA Mega Strong + VemoHerb Ekdysteron 3 x denně 1kps každý den....a můj dotaz je jestli mohu ještě užívat Xtreme 24 Hours Fat Burner. Děkuji
Dobrý den, přijde mi to zbytečné. Dostačující použití Carniformu.
rada
autor: Lukas • datum: 28.06.2011
dobry den chci se zeptat na vas nazor jestli je ucinejsi nebo lepsi no-Xplode od BSN nebo naNO Vapor hardcore pro series od Musletech predem dekuji
Dobrý den, co uživatel to preference jiného suplementu. Doporučuji postupně vyzkoušet více přípravků a sám posoudíte, který vám lépe vyhovuje.
podpůrné prostředky
autor: Luděk • datum: 23.06.2011
Zdravím vás, jsem starší štíhlý pravidelný rekreační cvičenec a při rehabilitaci mi lékař sdělil,že má svalová hmota je měká není dostatečně tuhá-tvrdá. Mám proto něco podpůrného brát a nebo překopat a zkvalitnit tréning, abych dosáhl stejné sval.hmotnosti, ale kvalitní tuhosti a pevnosti. Nemám už zájem v tomto věku nějak extrémě zvyšovat svoji hmotnost a tím degradovat ostatní tělesné orgány/jak vnitřní, tak pohybové/. Děkuji s pozdravem Luděk
Dobrý den, hodně bude záležet na vaší stravě a co se týká tréninku, vyzkoušejte se pohybovat na 8 -12 opakováních a přestávky mezi sériemi dodržujte cca 1 minutu. Ve stravě je důležité mít dostatek kvalitních bílkovin, komplexních sacharidů a zdravých tuků.
Rada
autor: Kaja • datum: 22.06.2011
Dobrý den Používám whey protein 80 mužu si pridat i BCAA nebo kazde používat zvlášt
Dobrý den, kombinace obou přípravků je zcela v pořádku. Vhodná je zejména při redukci tuku.
noxplode
autor: Petr • datum: 17.06.2011
Zdravim no-xplode se bere v den cvicni pred, v den volna se muze take brat treba rano nebo to je zbytecny???diky
Dobrý den, doporučil bych užívat jen před tréninkem.
Rada 2
autor: Tomas • datum: 16.06.2011
Dobry, ja bral jen 1 mesic, takze muzu zaradit Anabolic Halo po tydnu ?
Ano, můžete.
Rada
autor: Tomas • datum: 15.06.2011
Dobry den, beru prave kreatin Cell-tech a chci se zeptat, doberu ho zaroven s treninkem a pak mam tydne pauzu. Mam pak dalsi nebo muzu rovnou brat Anabolic Halo ? Pokud to nevadi, dekuji
Dobrý den, pokud jste kreatin užíval déle než dva měsíce, doporučuji zařadit minimálně měsíční pauzu.
přibrat
autor: Daniel • datum: 14.06.2011
dobrý den,cvičím už dýl ale jsem ten typ co váží 65 kilo i kdyby cvičil jakkoliv ale neměl jsem nikdy třeba nitrix nebo tak a teď bych chtěl fakt nabrat a potřebuji poradit opravdu silného něco na přibrání,mám protein hyper mass tak abych mohl užívat k tomu,děkuji Krása.
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Ze suplementů bych doporučil použít protein a gainer. Také doporučuji prostudovat co nejvíce článků a knih o výživě. Začít můžete zde.
No-Xplode
autor: Josef • datum: 14.06.2011
Dobrý den chtěl jsem se zeptat kamarád má cukrovku a chtěl by brát NO-Xplode, může? A já si ho chci znova koupit a chtěl bych poradit s čím to můžu ještě brát, aby to bylo efektivnější. Předem děkuji!
Dobrý den, kamarádovy doporučuji užívání NO-Xplode rozhodně konzultovat s lékařem. Jinak je vhodná kombinace s proteinem a případně také gainerem.
veslování
autor: Marek • datum: 14.06.2011
Dobrý den, můj syn se zabývá velmi intenzivně veslováním, bude mu 15 let, váha 72 kg, výška 193 cm. Potřeboval bych poradit s výživou pro regeneraci a ochranu svalové hmoty (moc jí nemá), popř. její nárůst v rozumných mezích přiměřených jeho věku. Děkuju a zdravím.
Dobrý den, velmi dobrou volbou by mohlo být zařazení kvalitního gaineru, např. COMPRESS B.I.G.. Podpoří regeneraci a dodá tělu potřebnou energii.
Dotaz
autor: Tomáš • datum: 13.06.2011
Tak , že doporučujete dobrý jídelníček a nějaký 100 procentní protein , například ? :)
Dobrý den, ano, perfektní jídelníček a pak dle toho, kolik složek stravy potřebujete doplnit mimo na 1 kg své váhy, pak volit protein či gainer. Z proteinů můžete sáhnout třeba po WPC 80. Více o proteinech a výběru např. zde či v dalších článcích na webu.
Dotaz
autor: Tomáš • datum: 13.06.2011
Dobrý den , prosím Vás co by jste me doporučili nejlépe na velký nárůst svalů ? Vyzkoušel jsem toho hodně a nic moc mě s toho nepomohlo .... Nevím jestli používat nejlépe protein s nějakým NOckem nebo nějaký anabolizér , byl bych rád za dobrou radu , mám asi 85 kg a 185 cm věk 18 let a cvičím téměř 2 roky , předem děkuji .. :)
Dobrý den, předpokládám, že ve Vašem věku byste nemusel zatím používat nic, škoda, že jste, jak píšete, toho již vyzkoušel hodně (zbytečně jste tělo dle mého připravil o možnost těžit nyní ze správného postupu). Vy byste především měl držet perfektní stravu. A až když vyčerpáte možnosti stravy, postupovat dle suplementační pyramidy od základu až k vrcholu. Základem pro ni jsou proteiny a gainery. Ale jak říkám, ta nej báze je strava, tedy Váš jídelníček!
cyklistika
autor: Haro-shi • datum: 12.06.2011
Dobrý den, jezdím závodně na kole a potřeboval bych nejak zvýšit vykonnost, tak se chci zeptat co by me pomohlo nebo jakej suplement je nejucinejsi,, zatim jen pouzivam protein, a po tezky treninku nebo zavode sacharidy,, premyslim ze bych koupil nejakej glutamin nebo tribulus,,,tak sem se chtel zeptat co by jste em doporucily k zvysen vykonosti co pomaha a co ma nejvetsi ucinky díky
Dobrý den, k proteinu a gaineru přidejte glutamin, podpoří vaší imunitu. U cyklistů je celkem oblíben tento přípravek.
pomoc
autor: Ondra • datum: 12.06.2011
dobrý den , chci se zeptat jak nabrat na vaze i na svalech ... začal jsme používat True-mass takovej koktail a potřeboval bych i nějaké kapsle na přibrani.. mužete mi pomoci ? děkuji
Dobrý den, použití gaineru je vhodné, dále doporučuji dostatečnou a pravidelnou stravu. Uvidíte, že se budete postupně zlepšovat. Po cca šesti měsících pravidelného tréninku můžete zařadit také kreatin.
anabolizér?
autor: jirka • datum: 08.06.2011
Dobrý den, prosil bych, jestli byste neznali přípravek, který je na bázi anabolizér, který bude nezávisle na potravě přibírat svalovou hmotu.Je mi 19.Potravu mám hodně nevyváženou, a tak bych potřeboval něco, čím přibrat i bez správné vyživy(něco jako steroidy).
Dobrý den, doporučuji Vám tento doplněk.
Davkovani
autor: Lukáš • datum: 06.06.2011
Dobry den, prosim Vas jak mam uzivat Nitrix AVTP od firmy BSN? Jak je to nejlepsi? Zakoupil jsem si i multivitamin Nexgen od firmy Reflex Nutrition a mam v planu tyto pripravky kombinovat. Jak mam tedy davkovat Nitrix? Dekuji
Dobrý den, doporučené denní dávkování Nitrix AVPT se liší dle tělesné váhy sportovce. Vážíte-li méně jak 70 kg, dávkujte 2x denně 2 - 3 tablety. Vážíte-li méně jak 90 kg, dávkujte 3x denně 2 - 3 tablety. Vážíte-li více jak 100 kg, dávkujte 3x denně 3 - 4 tablety. Nitrix AVPT užívejte nalačno ( resp. minimálně 30 minut před jídlem nebo až 90 minut po jídle), užívání s jídlem snižuje účinnost
xpand
autor: Ondra • datum: 06.06.2011
dobrý den,měl bych na vas jen takovou otázku,asi před měsícem jsem zakoupil xpand a byl slevněný,ale až doma jsem si všiml,že je asi rok prošlý.Myslíte že to je problem s tímto suplimentem,nebo ho můžu bez obav začít užívat?děkuju za odpověd
Dobrý den, rok je příliš dlouhá doba, spíše bych doporučil přípravek nepoužít.
rychlostní trénink
autor: novas • datum: 06.06.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, co byste mi doporučil za suplementy do hokejového suchého tréninku kde každé ráno v posilovně se trénuje do maximální síly a odpoledne se běhá do rychlosti. Právě jsem dobral Bulgarian tribu,BCAA pure, Pharma whey HT+ . Co by ste mi doporučili?? Já přemýšlel nad HMB,protein, cellmass,BCAA. Díky za odpověď
Dobrý den, z uvedených přípravků bych Vám určitě doporučil BCAA, na regeneraci Cellmass a před tréninkem bych Vám navíc doporučil Reflex Tri - Matrix.
No pripravek
autor: Denny • datum: 05.06.2011
Dobry den, chce se zeptat do posilky dojizdim a jde mi o to, zda si muzu rozmichat NO pripravek doma a vypit cestou. A muzu ho dat do normalni plastove lahve? Dekuji za radu
Dobrý den, tyto přípravky je vhodné připravovat těsně před konzumací, plastová láhev nevadí.
Dotaz
autor: Michal • datum: 03.06.2011
Dobry den, chci se zetpat... asi tyden uzivam Nitrix ale poboliva me u srdce... Predpokladam ze je to z toho.. Jednou jsem uzival creatin a mel jsem stejne problemy.. Co by jste mi poradil ... Dekuji...
Dobrý den, nejsem schopen určitě závažnost vašich potíží a ani zda jsou způsobeny Nitrixem a proto bych doporučil raději užívání přerušit.
Prosim o kontrolu
autor: Tomas • datum: 03.06.2011
Zdravim, chci se zeptat, zda sve suplimenty davkuji dobre. Rano hned Cell-tech + aminokyseliny, snidane je po 30 min nejdrive a pak do hodiny protein Nitro-tech. Behem snidane dam multivitamin a kloubni vyzivu. Dale po 3+-h. je svacina, obed 2-3h. po svacine. A dal nevim kdy mam brat aminokyseliny spolu s proteinem, hlavne vecer pred spanim. Taky bych se chtel zeptat jak brat komplexni amina v det treninku, kdy budu davat jen BCCA. Dekuji za Vas cas a randu, ktera mi to uz snad objasni.
Dobrý den, pokud uvedené dávkování vhodně doplňuje vaši stravu, je v pořádku. Další dávka proteinu či aminokyselin by měla následovat po tréninku a večer před spaním.
No Pripravky
autor: Marius • datum: 03.06.2011
Dobry den, NO se neda rozmichat v sejkru ? Kamos mi tvrdil, ze mu tlakem vileti vrh a ma se to pry michat otevrene ? Dekuji za pomoc
Dobrý den, osobně bych tento efekt přičítal spíše špatně uzavřenému shakeru, než tlaku rozmíchaného NO doplňku :)
dotaz
autor: Štěpán3 • datum: 02.06.2011
Dobrý den mohl by jste mi poradit jaký přípravek si mám koupit abych za měsíc a půl nabral co nejvíce svalové hmoty abych přibral?Děkuji za odpověď.
Dobrý den, vsadil bych na kombinaci kvalitního proteinu, gaineru a kretin monohydrátu, společně s kvalitním multivitamínovým doplňkem.
Dotaz
autor: Marek • datum: 01.06.2011
Dobry den, chtel bych rano behat a chci se zeptat, zda neovlivni svalovy narust denni behani do 1 hodiny. Dale zda je lepsi behat nalacno a kdy davkovat bcca na ochranu sval. hmoty a zda pak gainer nebo proteinak. diky
Dobrý den, výdej energie navíc samozřejmě růst svalové hmoty ovlivnit může. Pokud zvýšíte výdej, musíte zvýšit i kalorický příjem. Pokud budete běhat na lačno (je to na Vás, vyzkoušejte co Vám bude více vyhovovat), zařadil bych BCAA před tréninkem a gainer po tréninku.
Muscle Tech davkovani a kombinace
autor: Tomas • datum: 31.05.2011
Zdravim, mam Nitro-tech, Cell-tech, Nano Vapor a Anabolic Halo. Jak mam tyto doplnky kombinovat v treninkove dny a netreninkove? Nema vliv, ze AH obsahuje kreatin a samotny kreatin je Cell-tech, ktery se davkuje podle dne jinak co jsem cetl. Dekuji za vas cas
Dobrý den, osobně bych tyto všechny suplementy nekombinoval. Z dvojice Cell-tech a Anabolic Halo použijte jen jeden. Oba dva se používají po tréninku a kombinace je zbytečná.
dotaz
autor: Radek • datum: 31.05.2011
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat jaký je rozdíl mezi anabolízéry HMB a nitric oxide a který z nich je lepší pro nabrání svalové hmoty. Děkuji a přeji hezký den.
Anabolizery
autor: Kuba • datum: 27.05.2011
Dobrý den, chtěl by jsem se zeptat, které z anabolik nejvíc přispívá na růst svalů.. ? Chtěl bych znát konkrétni výrobek. Cvičím už léta a zdá se mi, jako bych se zastavil v určitém bodě... CO by jste mi doporučili. Na ceně nezáleži, chci nabrat novou kvalitni svalohou hmotu. Děkuji.
Dobrý den, stále je nutné držet se kvalitní a pravidelné stravy a základních suplementů proteinu a v případě potřeby i gaineru. Z konkrétních přípravků bych vyzkoušel kombinaci kreatinu a některého předtréninkové suplementu, např. Matrix Caffeine Free a ještě bych přidal glutamin.
no
autor: edy • datum: 26.05.2011
Zdarec,můžou se používat nočka,v případě křečovych žil na nohou? Jaké byste doporučil?
Dobrý den, užívání NO doplňků v tomto případě konzultujte s vaším lékařem.
Anabolizér
autor: Rafael • datum: 26.05.2011
Hezký den, je mi 15 let 185/95 posiluju už jeden rok a koupil jsem si doplněk NaNO Vapor Hardcore Pro Series a na obalu jsem našel ZÁKÁZ POUŽÍVÁNÍ MLADŠÍM 18 LET.Je to pravda nebo to můžu používát?Děkuji za odpověĎ
Dobrý den, doporučení se bude odvíjet od obsahu stimulačních a jiných látek a doporučil bych se jím řídit.
rad
autor: Petr • datum: 23.05.2011
Dobrý den, je mi 37let, 185/95.Pokud mi to čas dovolí snažím se chodit 3x v týdnu na kick box + běh. Chtěl bych zpevnit a vyrýsovat postavu...potřebuji radu co by bylo dobré užívat jak na vyrýsování, regeneraci tak nabuzení před tréninkem...děkuji
Dobrý den, doporučuji následující kombinaci přípravků: před výkonem 1 amp. Nutrend Carniform, po výkonu 5 tbl. Nutrend BCAA Mega Strong + VemoHerb Ekdysteron 3 x denně 1kps každý den. Svaly zpevníte cvičením, hladinu tělesného tuku snížíte úpravou stravy.
hubnutí a zároveň nabrání svalů
autor: Michal • datum: 23.05.2011
Dobrý den chtel bych se zeptat jeslti by bylo dobre pouzivat tyto prostredky společně Carni 50000 Multivitamin a NaNO Vapor Hardcore Pro Series jelikož teď hubnu a poté bych chtěl nabrat samozřejmě svaly..už se jsem předtím posiloval ale přestal jsem a nabral jsem na váze tak teď hubnu..chystam se znovu do posilovny tak bych chtel zkusit jetli je toto dobra kombinace..popř. nejdřív Carni.. a poté nano děkuji vám za odpověď :)
Dobrý den, uvedené přípravky byste kombinovat mohl, ale NaNo Vapor bych zpočátku ještě nepřidával. Postačí Carni 50000 + např. Extrifit Pure BCAA ( po výkonu).
Nitric
autor: robert • datum: 22.05.2011
dobrý den chcu se zeptat kdyz budu v mirných davkach davat NItric expander, ve veku 15 muze se neco stat?? nebo co by ste doporučil na nejlepší a nejrychlejší narust svalove hmoty díky :)
Dobrý den, užívání tohoto či jiných podobných suplementů je předčasné a také zbytečné. Ve vašem věku máte dostatečný potenciál k zlepšování i bez těchto suplementů. Zatím se soustřeďte na kvalitní a pravidelnou stravu a ze suplementů použijte dle potřeby protein a gainer.
Dotaz
autor: Michal • datum: 22.05.2011
Zdravím chci se zeptat.. Mam nitrix s kombinaci s matrixem... Nitrix se ma uzívat na lačno... to znamena 2 tbl rano po probuzení zapiji protejnem ... pote pred obedem cca pul hodky? a potom večer pred spaním ?? mohu to tak užívat ? dekuji
Dobrý den, uvedené užívání je správné, ranní dávku bych doporučil samostatně zapít pouze vodou, protein až později ( je-li to časově možné).
Dotaz
autor: Lukáš • datum: 19.05.2011
Dobrý den,chtěl bych se zeptat který výrobek je podle vás nejlepší pro nabrání kvalitní svalové hmoty ? NaNO Vapor Hardcore Pro Series , Anabolic Halo , Cell tech Hardcore pro series
Dobrý den, dle mého názoru je to protein, gainer a kreatin. Jinak je nutné experimentovat a postupně vyzkoušet více přípravků, jedině tak poznáte, který vám bude vyhovovat.
Anabolika plus něco navíc ?
autor: Martin • datum: 18.05.2011
Zdravím, cvičím již rok a uvažuji, že bych už "konečně" zkusil anabolika. Vzhledem k tomu, že se blíží léto ( trocha nadsázky ,) )bych nejraději, co nejrychleji nabral svalovou hmotu. Jaká anabolika by jste mi doporučil popřípadě, zda je mám kombinovat s creatinem a gainerem pro lepší účinek... Výška 183cm váha 85kg
Dobrý den, pokud anaboliky myslíte zde nabízené suplementy v kategorii anabolizéry, vyzkoušel bych např. některý z předtréninkových stimulantů. Doporučil bych třeba NOS Fusion.
Objemy
autor: Petr • datum: 17.05.2011
Dobry den potrebuju nabrat svaly...zeptam se je lepsi nitrix nebo anabolic halo?je lepri creatine monohydrate nebo CEE nebo cell tech creatine volumizer? Z gaineru aminostar nebo big compres?a amina nejaky mega pro treba???dik moc
Dobrý den, co uživatel to jiný názor a obliba jiných suplementů. Doporučuji experimentovat a postupně vyzkoušet více přípravků a sám posoudíte, které jsou pro vás ty nejlepší. Jako základ suplementace použijte protein s gainerem.
crt
autor: Palo • datum: 17.05.2011
Dobrý den,chci se zeptat jaký produkt byste mi doporučil s nejmenším obsahem creatinu ve složení... a zároveň účinností by se vyrovnal ostatním. děkuji
Dobrý den, z dotazu není bohužel vůbec patrné o jaký konkrétní suplement máte zájem a k jakému účelu by měl sloužit.
Co?
autor: Lukky • datum: 17.05.2011
Dobrý den... neposiluji, jen hraji fotbal a potřeboval bych nabrat svalovou hmotu bez posilovaní... co byjste mi na to doporučili? děkuji moc za odpověd a přeji hezký den
Dobrý den, obávám se, že bez posilování svalovou hmotu skutečně nabrat nelze, alespoň ne nijak výrazně. Fotbal sice představuje značné zatížení doplní poloviny těla, takže svaly nohou do určité míry vyrostou, ale víc očekávat nelze. Pokud tedy chcete docílit rovnoměrného nárůstu svalů na celém těle, nepomůže k tomu žádný doplněk, ale klasický trénink s činkami. Z doplňků bych Vám doporučil kvalitní protein.
Rada
autor: Neutry • datum: 13.05.2011
Dobrý den,chtěl bych poradit. Je mi 19 a už čtyři roky posiluji.Mam sestaveny jidelnicek a cvičebni plan na Sílu a na růst svalové hmoty. Co se týká síly,tak ta je myslim si vyborna ale co se tyka rustu svalove hmoty tak to jde na prd. Tak bych prosil o radu jake Anabolizery byste mi doporucili,pro efektivnejsi narust hmoty,tak abych nemusel byt kazdy den v posilovne.Neni na to moc casu. Dekuji za odpoved
Dobrý den, pokud jste velmi často v posilovně, může to být právě ten problém, proč se vám nedaří jak byste si představoval. Síla se lepší, ale nárůst svalové hmoty je za očekáváním, je pravděpodobné, že trénink je spíše vhodněji sestaven na zlepšování silových výkonů. Doporučil bych prostudovat tyto články s tréninkovou tématikou, také bych znovu prošel jídelníček a až následně bych přemýšlel o suplementech. Volil bych osvědčenou a velmi účinnou kombinaci protein + gainer + kreatin.
Rada
autor: Ondra • datum: 08.05.2011
Dobrý den, všechny zde uvedená anabolika jsou legální? Mužu je užívat i při oficiálním soutěžení? napřiklad animal pump?
Dobrý den, ano, samozřejmě se jedná o legální přípravky schválené k prodeji. Ale i tak je třeba číst pozorně etiky a popis jednotlivých výrobků, občas se na ňákém objeví varování, že není vhodný pro registrované sportovce.
dotaz
autor: Marek • datum: 03.05.2011
Dobrý den,jaký anabolizer byjste mi doporučil? Cvičím již asi rok (jedu převážně jen horejšek,tzn. ruce,záda,hrudník apod.) Momentálně beru Creatin Monohydrat a doplnil bych to rád nějakým silným a učiným anabolizerem,aby byl svalový nárůst ještě větší než doposud.. Měřím 192cm,váha 105kg a věk 18roků.. Děkuji za info.. :)
Dobrý den, pokud tomu nebrání zdravotní problémy, doporučil bych začít pravidelně cvičit také nohy a to zejména pomocí komplexních cviků - dřepů. Už to bude velmi silný růstový impuls i pro zbytek těla. Z anabolizérů můžete vyzkoušet některý z předtréninkových stimulantů, např. NOS Fusion.
Anabolizéry
autor: Martin • datum: 23.04.2011
Dobrý den, rád bych se zeptal, zda je k nárustu svalové hmoty lepší Nitrix, nebo Bulgarian Tribu. Děkuji za info
Dobrý den, někomu může více pomoci Nitrix a druhému zase Tribulus. Doporučuji experimentovat a postupně vyzkoušet více suplementů. Jedině tak zjistíte, co vám bude nejvíce vyhovovat.
ANABO 5
autor: RADIM • datum: 23.04.2011
Dobry den kdy bude k dostani anabol 5.
Dobrý den, Anabol-5 je již skladem, můžete si jej zakoupit.
dotaz
autor: radek kovac • datum: 19.04.2011
dobry den chtel bych se zeptat na nitrix od bsn na co si mam davat pozor kdyz to budu brat a je to tak skvely jak se o tom pise ze to ma vyborny ucinek mate stim nejake skusenosti a kdyz to prestanu brat nespadnu muskulaturou dolu vyte co mislym diki tza podpoved
Dobrý den, Vaše otázka ohledně Nitrixu byla již zodpovězena zde.
pomoc
autor: MICHAL • datum: 18.04.2011
prosim o radu , trenuju 8 let a pridemi ze to svalstvo je porad stejne a ternuju dost drne co byste mi doporucil , skousel sem nejake michadla ale to bylo knicemu , treba mutant mas laktofit 50,65 do konce i ta vetsi a porad to nebylo videt a ni ta vaha se nehnula vyska 172 a vaha 73 , co byste mi doporucil dik
Dobrý den, je možné, že trénujte příliš tvrdě a nedostatečně se stravujte. Doporučil bych dát si pár týdnů pauzu a věnovat se jiným pohybovým aktivitám a od cvičení si odpočnout. V pauze si připravte jiný trénink než jste cvičil doposud a také překontrolujte jídelníček a snažte se ho vylepšit a upravit.
Dotaz
autor: Emil • datum: 16.04.2011
Dobry vecer sel by do diety pouzit nejaky anabolizer pro lepsi udrzeni svalove hmoty?Prave budu koncit klasickou objemovku kde pouzivam kreatin tak neco bez nej.Diky
Jako vhodný by mi tam přišel např. některý tribulus terrestris.
porada
autor: Roman • datum: 13.04.2011
Dobry den prosim vás ještě mám dotaz na to soustředěni tam piše že sebou mužu vzit sveho trenera,ale když žadného nemam a cvicim sam s partnerem a nejsem v žádnem tymu mužu taky se prihlasit na soustredeni?Dekuji moc za odpoved
Tyto informace bohužel nemám. Zkuste se obrátit na e-mailovou adresu, která je uvedena v článku.
rADA
autor: lUIZ • datum: 13.04.2011
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat co by jste mi doporučil při boxováni(vytrvalost,větší soustředěnost, být víc agresivní)Děkuji za odpověď
Dobrý den, v první řadě, je vše záležitostí vhodného tréninku a celkové přípravy. Můžet vyzkoušet některý ze stimulantů, např. Compress Brutus.
porada
autor: Roman • datum: 12.04.2011
Dobry den"Prosim vás chtěl bych se zeptat kam nebo kde se muzu prihlasit na nejaky soustredeni v kulturistice.koukal jsem na stranky a normalne tam bylo soustredeni v kulturistice ucily je nové cviky,vizivu pozováni atd...dekuji moc za odpoved!!
Dobrý den, nejbližší soustředění se koná již za 10 dní. Více informací naleznete zde.
MUTANT MAS
autor: MICHAL • datum: 08.04.2011
DOBRY DEN CHCY SE ZEPTAT JESTLI Z MUTANT MAS DA SE UDELAT NEJAKE SVALY A ZA JAK DLOUHO DIKI
Dobrý den, svalový růst může probíhat za splnění tří základních podmínek, těmi jsou: stimul (trénink ), energie (strava ) a odpočinek. Pokud toto splníte, může vám libovolný suplement pomoci k lepším výkonům.
BSN
autor: Jirka • datum: 07.04.2011
Dobrý den, mám dotaz kdy bude skladem BSN Endorush. díky
Dobrý den, Endorush byl stažen z prodeje, již nebude.
Jack3d
autor: Jan • datum: 29.03.2011
Dobry den chtel bych se zeptat jesti je vyrobek Jeck3d od USP Labs u nas povolen deluji za odpoved
Dobrý den, uvedený výrobek bohužel neznám a nejsem schopen Vám odpovědět.
HMB + Protein
autor: Martin • datum: 28.03.2011
Dobrý den, koupil jsem si HMB a chci ho kombinovat s proteinem, chtěl bych se Vás zeptat na to, jak mám ten protein s HMB kombinovat, jak v době treninku, tak v dny kdy trenink nemám Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. HMB užívejte v celkové denní dávce 3 gramů. Půlku před tréninkem a druhou po tréninku, ve dnech volna např, ráno a odpoledne.
Dotaz
autor: Radek • datum: 22.03.2011
Dobrý den, rád bych se Vás zeptal jaký anabolizér by jste mi doporučil, potřeboval bych něco po čem co nejvíce naberu svalové hmoty, cvičím 3x týdně, spíše jezdím intenzivně na kole, věk: 18 let, výška: 183 cm, váha:71kg děkuji za odpověď
Dobrý den, naprostým základem je pravidelná a kvalitní strava s dostatkem všech potřebných živin. Ze suplementů je jako základ vhodné dle potřeby použít protein či gainer a můžete přidat kreatin. Nabírání svalové hmoty také mohou ovlivnit vaše další sportovní aktivity, intenzivní a pravidelná jízda ho může ovlivnit negativně.
HMB a beh
autor: Ondra • datum: 22.03.2011
Dobry den, nikde jsem nenasel tema \\\"HMB a kardio\\\" Chodim behat 3-4 tydne na cca 40-60 minut.. sem tam nejake sklapovacky, kliky ... Nejde mi o nabrani svalove hmoty, spis zachovani stavajici a redukci podkozniho tuku.. Myslite ze ma smysl brat HMB ... podle davkovani cca 3g denne... Vsude se o teto latce pise jako kvalitnim suplementu pro nabirani hmoty se soucasnou redukci tuku, ale moje cviceni je pouze \\\"kardio\\\" .... dik
Dobrý den, v tomto případě mi přijde užívání HMB zbytečné.
dotaz
autor: milan • datum: 21.03.2011
Dobrý den chtěl bych se zeptat na nějakou dobrou sestavu doplnků na nabrání svalové hmoty tak do 2 tisíc děkuji za pomoc
Dobrý den, jako základ bych volil gainer + protein + kreatin. Samozřejmostí musí pravidelná strava a vhodně zvolený trénink.
otazka
autor: peta • datum: 18.03.2011
Dobrý den,je mi 23,vážím 72 kilo ,meřím 177. Cvičím 3x týdně.Myslím, že se stravuji kvalitně.Beru BCAA a protein. Chtěl bych přibírat svaly bez přibírání tuků. Jake suplementy by jste mi ještě doporučil. Uvažuji o Nitric oxide nebo HMB. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, uvedenou kombinaci můžete bez problémů vyzkoušet.
rada
autor: Jakub • datum: 17.03.2011
Dobrý den, chtěl bych vás poprosit zda by jste mi mohli poradit mezi Whey Amino 10000 či Hema NO Vol(nebo jíný přípravek na nárůst svalové hmoty, který se v poslední době zastavil), jako protein používám SCI Mentor Premium Whey. Cvičím něco málo přes rok 4x týdně měřím 189cm a vážím 88kg.Děkuji za radu
Dobrý den, pokud jste ještě nepoužil kreatin, doporučuji ho zařadit do suplementace. Ve většině případů jeho zařazení přináší velmi dobré výsledky.
Výběr anabolizéru
autor: JS • datum: 14.03.2011
Dobrý den, chtěl bych Vás poprosit o radu. Je mi 21 let, váha 72kg, výška cca 176cm. Cvičím 4 měsíce 4xtýdně. Chtěl bych doplnit svůj \"jídelníček\" o nějaký anabolizér pro rychlejší nárůst svalové hmoty. Kromě toho mám CCE, protein, gainer, BCAA, vitamíny (C, B, multi) chci cvičit měsíc na objem a měsíc na rýsování. Při objemovém treninku beru CCE, protein, gainer, BCAA. Při rýsování protein, BCAA, spalovač tůků. Chtěl bych tedy přidat do fáze rýsování anabolizér a potřebuji poradit co by pro mě mohlo být nejlepší, jestli nitric oxide, HMB nebo glutamin.. Popřípadě více anabolizérů v kombinaci, ale aby to zase nebylo zbytečné.
Dobrý den,

bohužel Vám musim říct, že zbytečně utrácíte za doplňky, na které by byl čas v pozdějších fázích cvičení, nikoliv takhle brzo hned zezačátku, 4 měsíce je krátká doba. V této době ještě tělo reaguje na samotný podnět, který jste mu dal pouhým cvičením a změnou stravování k lepšímu (doufám, že jste tak učinil, bez ní Vám žádný doplněk nepomůže, ani když se budete na hlavu v posilovně stavět). Žádnou kombinaci anabolizérů nebo samotný anabolizér nedoporučím, je to pro Vás zbytečné. Postačí Vám kvalitní proteinový produkt a disciplína ve výživě. Trpělivost přináší růže, poté jsou přírůstky kvalitnější a déle si je udržíte, než stylem "rychle objem, rychle shodit". Rozhodně Vám doporučuji si přečíst tento článek Pyramida ke kreatinu

Doporučení
autor: david • datum: 11.03.2011
Dobrý den chtěl bych se vás zeptat na to, co si mám koupit, pokud chci nabrat silovou hmotu, jemi 17 let vážím 80kg a měřím asi přes 180,předem děkuji za radu
Dobrý den, mnohem důležitější než suplementy je sestavení vhodného jídleníčku s dostatekem všech potřebných živin. Ze suplementů bych zatím dle potřeby volil protein či gainer a po cca 6 měsících pravidelného cvičení můžete přidat kreatin.
Dávkování
autor: Genčev Lubomír • datum: 11.03.2011
Dobrý den, potřebuji poradit, jak dávkovat TRIBULUS TERRESTRIS 80 %. Výrobce uvádí 3x denně 1 tableta. Nevím, jestli brát tablety před nebo během jídla nebo zda před nebo po tréninku. Děkuji za odpověď
Dobrý den,

dávkujte po jídle, ráno, po cvičení s koktejlem a večer po večeři.

anabolika
autor: kuba • datum: 08.03.2011
dobry den chtěl bych se zeptat jestli je zcela bezpečné brat anabolika? aby to nebylo tak že když přestanu posilovat tak abych neměl ztoho jenom špeky a v 50 se nepostavil ani na nohy :)
Dobrý den, pokud se bavíme o anabolizérech, suplementech nabízených zde v e-shopu, tak jejich užívání je bezpečné. Pokud přestanete cvičit, musíte samozřejmě počítat s určitým úbytkem svalové hmoty.
dotaz
autor: Jakub • datum: 08.03.2011
dobry den chci se zeptat ted jsem dobral no explode od BSN,a chtel bych skusit od firmy kompres expand compress volcaNO.Je potreba nejaka prestavka? Dekuji za odpoved.
Dobrý den, doporučil bych zařadit měsíční pauzu a následně můžete začít užívat další anabolizér.
Doporučit
autor: Jirka • datum: 01.03.2011
Dobrý den chtěl bych doporučit nějaké dobré anabolika je mi 19 let,vážím 73kg a měřím 188cm děkuji za odpověd.
Dobrý den,

můžu Vám doporučit anabolika, nebo produkty s anabolickými látkami, ale vzhledem k Vašemu věku, je to opravdu tak nutné? Osobně bych raději investoval do gaineru, proteinu nebo kvalitního kreatinu, všechny tyto suplementy udělají lepší službu než pár kapslí jakéhokoliv produktu zde. Také vzhledem k Vaši váze tipuju, že jste ektomorf a ten musí dbát na perfektní stravu a nikoliv anabolické látky. Ve výživě musí být určitá posloupnost. Začít od píky, nikoliv si hned vyčerpat potenciál látek, které můžete vyzkoušet později, až bude přibírání velice obtížné, čehož dosáhnete až tak na těch 85 - 90 kilech. Přetěte si, prosím, tyto články Potréninkový nápoj Jak se stravovat Proteiny IV.

Suplementy
autor: David • datum: 27.02.2011
Dobry den je mozna kombinace Tribulus Terrestris 2000, Methoxy-7-Test, Kre-Alkalyn 2500, Amino 5600 a 100% whey isolate pro narust svalstva pri vaze 80 kg a veku 18 let dekuju...
Dobrý den, kombinaci je sice možné použít, ale v tomto věku bych ji označill za zbytečně rozsáhlou. Klidně bych zůstal jen u proteinu, kreatinu a případně přidejte jeden z anabolizérů.
Muscle Asylum Project: Anabolic O.D.,
autor: PRETRE • datum: 27.02.2011
Dobrý den, chci se zeptat,dříve jsem tady koupil Muscle Asylum Project: Anabolic O.D., ,ale nyní již není k sehnání,je zde něco podobného???Děkuji za odpověď Jirka
rada
autor: gusto • datum: 26.02.2011
možte mi poslať ešte raz odpoved na otazku o sterol complex lebo stary e-mail neviem otvoriť
Dobrý den, s produktem nemám osobní zkušenosti.
rada
autor: zdeněk klein • datum: 26.02.2011
dobrý den jaky z techto pripravku by ste mi doporucily abych nabral co nejrychlejs na svalovy hmote
Hezký den. Asi Vás zklamu... Takový tady není. Tedy je, ale jen za předpokladu, že se budete dobře stravovat, v dostatečném množství, že budete mít dobře sestavený trénink pro Vaše záměry. Pokud toto máte, zkuste Growth Matrix, One Stop....
Dilema
autor: kam • datum: 23.02.2011
Dobry den, zajimalo by mne, ktery z NO pripravku je lepsi na rychlost vstrebani, tekuty nebo praskovy nebo tablety.. Dekuji
Dobrý den, tekutý by měl mít o něco rychlejší nástup účinků, alev praxi poznáte, že obě formy mají rychlý nástup účinku. Tudíž bych řekl, že je poměrně jedno, jakou formu zvolíte.
dotaz
autor: jan kolař • datum: 23.02.2011
Dobry chtel bych se zeptat jestli je dobre kombinovat leukic hardcore peptide fusion a bca na objemove cviky. A ješte jestli mužu brat LEUKIC HARDCORE před a hned po cviceni dekuji
Dobrý den, kombinace je vhodná. Co se týče dávkování, první dávku dejte ráno a druhou po cvičení.
dotaz
autor: dotaz • datum: 18.02.2011
Dobry den, chtel bych se zeptat, jak mam brat kreatin monohydrat, sacharidak, anabolizer (EXPLOSIN) a BCCA dohromady, jak to mam michat, co mam brat pred a po treninku, popripadě rano nebo vecer, tak aby dosáhl síly a náběru svalové hmoty, samozřejmě vím, že nejdůležitější je strava. Děkuji za odpověd.
Dobrý den, možný způsob dávkování: BCAA před a po tréninku, Explosin dle doporučení výrobce, kreatin ráno a po tréninku společně s gainerem.
NO
autor: Lukas • datum: 18.02.2011
Dobry den, mohl by ste mi prosim poradit opravdu kvalitni NO vyrobek? Chtel bych si koupit cisty nitrix (jde mi hlavne o poradne napumpovani) a nejradeji bych byl kdyby pripravek byl v praskove nebo kapsulove forme. Pokud mi navrhnete jeste lepsi alternativu jako cisty nitrix budu rad. Dekuji mnohokrat
Dobrý den, doporučuji vyzkoušet NOS Fusion.
..
autor: kamil • datum: 17.02.2011
Dobry den potreboval bych co nejsilnejsi anabolizer. Muzete mi poradit nejaky levnejsi a pak nejaky normalni? Dekuji.
Dobrý den, nevím co si představit pod pojmem levnější a normální. Pokud jste finančně limitován, vybírejte dle ceny a následně si pečlivě prostudujte popis výrobku, abyste zjistil, zda vám bude vyhovovat.
Glutamin
autor: Mira • datum: 16.02.2011
Dobrý den.Chtěl sem se zeptat jestli je glutamin vhodný pro nabírání objemu.řadí se mezi anabolika ,tak počítám ,že ano .
Dobrý den, ano, řadí se mezi anabolizéry, tedy přípravky pro podporu přibírání.
Zvýšení kondice
autor: LARI • datum: 16.02.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na vhodný podpůrný prostředek pro zvýšení kondice a nárůst svalové hmoty. 2x týdně trénuji (lehký trénink doma) a 2x týdně hraji tenis 2hod. Děkuji.
Dobrý den,

k zlepšení kondice je důležitý mít specifický trénink, který Vaši kondici dokáže zlepšit, na to produkt nenajdete, aspoň ne legální. Pro kvalitní nárůst svalové hmoty můžu doporučit kreatin, např. Creapure nebo Creatin Monohydrate. Důležité je mít správně sestavený jídelníček, bez něj výsledky nikdy nebudou.

a
autor: pavlos • datum: 15.02.2011
Dobry den,chtel bych se zeptat jestli mohu kombinovat methoxy 7 test a testosterol 250.Dekuji za odpoved
Dobrý den, ano, kombinaci lze použít.
Kombinace?
autor: lewiss • datum: 15.02.2011
Dobrý den, potřebuji poradit jakou kombinaci a značku produktů mám zvolit jestli-že chci dosáhnout větší síly, objemu a zároveň hubnout. Je mi 26 let a posiluji cca dva a půl roku. Prvotní cíl byl zhubnout což se mi podařilo (ze 105 na 79 kg při výšce 172 cm). Nyní jsem dobral produkty BCAA (strongbody), AAKG (strongbody) a ALC (extreme nutrion). S těmito produkty jsem byl celkem spokojený, ale chtěl bych vyzkoušet něco jiného např. kombinace: Nitro-Tech Hardcore plus ALC (extreme nutrion) plus někaký NO produkt např.: Blast Cycle (Fizogenplus), BSN Volumaize ,MuscleTech IntraVol, Xpand Xtreme Pump (Dymatize), naNO Vapor PRO Series, GAKIC Hardcore, No-Xplode. Pokud je možná kombinace těchto tří produktů, potřebuji poradit jaký zvolit anabolizér (nedokážu posoudit, který je lepší) i když si plně uvědomuji, že je to velice individuální co se týče spokojenosti s uvedenými produkty. Pokud to bude možné uveďte prosím alespoň jeden z uvedených, který by se hodil k mnou vybranému proteinu a spalovači, tak abych dosáhl uvedených cílů. Děkuji za odpověď.
Dobrý den,

jak jistě víte z Vašeho hubnutí, správný přístup vychází nejprve z jídla. Zajistit tělu dostatek všech živin a stravovat se rozumně a vhodně vzhledem k stanovenému cíli. Musím říct, že žádné suplementy, které jste vyjmenoval, vůbec nepotřebujete, postačí kvalitní proteinový suplementy (vysokoprocentní) a disciplína v tréninku a výživě.

dotaz
autor: sebas • datum: 14.02.2011
zdrvím, chtel bych se zetat na jednu vec je mi 17 mam dobrý jidelníček beru sacharidy proteiny a do toho lehce kreatin kilecka a rovnez svalova hmota jde celkem slusne nahoru chci se jenom zeptat jestli mohu zapojit nejake suplemnety z teto skupiny jestli to je dobre vuci veku jestli nemam pockat a tak ? dekuji predem za odpoved
Dobrý den, pokud se vám daří a zlepšujete se, není důvod pospíchat. Zatím bych počkal a nechal si je na později.
předtréningový stimulant
autor: dav • datum: 11.02.2011
Dobrý den, používal jsem Bullnox a no.explode,obé fungovalo,sice nevalné chuti,ale fungovalo. Můžete mi prosím doporučit něco obdobného z nabídky.Děkuji.S přátelským pozdravem dav
Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet NOS Fusion . Reflex NOS Fusion obsahuje klinicky prověřenou dávku ActiNOS v množství 10.000 mg. Tento patentovaný bioaktivní peptid pomáhá prokazatelně zvyšovat množství enzymu NOS (nitric oxide synthase).
dotaz
autor: seboš • datum: 10.02.2011
dobrý den chtel bych se zeptat k čemu vlastne anabolizery jsou a jestli má cenu je používat jestliže není v tele dost svalové hmoty díky.
Dobrý den, do této kategorie se řadí různé látky, které podporují regeneraci a růst. Každá látka působí na jiném principu a je tedy individuální, která bude komu vyhovovat a nakolik podpoří výkonnost daného člověka. Obecně bych tyto doplňky viděl jako určitý nadstandard v suplementaci a uvažoval bych o nich pouze pokud jste velmi tvrdě trénující sportovec, který má již zajištěny ostatní základní doplňky (poteiny, kreatin, aminokyseliny, kloubní výživu, vitamíny a minerály apod.).
HMB
autor: Marek • datum: 09.02.2011
Dobry den, chtel bych se zeptat,zda je mozne uzivat HMB, kdyz se s pritelkyni snazime o dite? Zatim uzivam jen protein, aminokyseliny a L-karnitin. S HMB vaham. Diky za radu
Dobrý den, v použití HMB v tomto případě nevidím žádný problém.
Anabolizéry
autor: Luba • datum: 07.02.2011
Dobrý den, cvičím pravidelně třikrát týdně a po cvičení užívám proteinový nápoj s BCAA. Jaký přípravek bych mohl vzít před cvičením pro rychlý růst svalové hmoty? Nějaké anabolika?
Dobrý den, určitě dle potřeby můžete před cvičením použít protein či gainer a z anabolizérů např. některý z předtréninkových stimulantů, třeba NOS Fusion . Přípravek je vhodný pro pokročilé cvičence.
Rada
autor: Luky • datum: 01.02.2011
Dobrý den, chtěl bych nabrat trochu svalové hmoty na začátek.Co by jste mi poradil za nejlepší volbu ?dikz za odpověď
Dobrý den, samozřejmostí je pravidelná a kvalitní strava v kombinaci s vhodným tréninkem. Ze suplementů bych doporučil protein či gainer a později bych ještě přidal kreatin.
dotaz
autor: Michal • datum: 01.02.2011
Dobrý den, můžu kombinovat methoxy-7-test s No-xplode??? diky za opověd.
Dobrý den, ano, kombinaci uvedených suplementů nic nebrání.
zacit
autor: šimon • datum: 29.01.2011
Methoxy 7 Test 90 kapslí - PhD Nutrition - tady tyto
Pokud chcete tento suplement vyzkoušet, klidně to udělejte. Doporučuji kombinaci s proteinem.
zacit
autor: šimon • datum: 28.01.2011
Dobrý den mam doma phb..ale newim jeslti to mam zacit uzivat cvicim rok dekuji za odpoved
Dobrý den, bohužel netuším, který výrobek máte namysli. Zkuste to trochu více specifikovat.
dotaz
autor: Vaclav • datum: 27.01.2011
Zdravím, zajímalo by mě, jestli plánujete zařadit do Vaší nabídky nové suplementy a sice testosterol 250 a biosterol. Předem děkuji za odpověd
Dobrý den, tyto přípravky do naší nabídky zařadit neplánujeme.
dotaz
autor: Ladislav Daňko • datum: 24.01.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat který doplněk je k TRIBU MAX, aby to mělo větší účinek. Děkuji.
Dobrý den,

neexistuje nějaký specifický doplněk, který zlepší účinky Tribu max.

dotaz
autor: radek • datum: 24.01.2011
dobrý den chci se zeptat at koukám na jakýkoliv produkt tak u všech je ve směs to samé pro narust svalové hmoty rozdíl je akorát v ceně proto se chci zeptat co by ste mi osobně doporučil je mi 2Olet,měřím 185cm,važím 85kg a chci nabrat pouze svalovou mohutnost
Dobrý den, pokud si pozorně přečtete popis jednotlivých suplementů a případně také podrobnější články o nich, zjistíte, že rozdíl je někdy hodně velký. Obecně je dobré vycházet ze základní kombinace protein + gainer + kreatin, kterou můžete dle potřeby doplňovat.
,?
autor: pepa • datum: 24.01.2011
Dobrý den Jaký suplement je dobrý používat k V12hp 844 tak,aby tělo dostalo co potřebuje k růstu sval.hmoty,?Děkuji
Dobrý den,

v první řadě byste měl tělu dodat živiny díky kvalitnímu jídelníčku. I když si říkáte, že to splňujete, obávám se, že ne. Přečtěte si tyto články Posloupnost, Výživa 1, Výživa 2. Pokud všemu rozumíte a chápete, co je zapotřebí pro nárůst svalové hmoty (jde to i bez "zázračných" přípravků typu V12 apod.) můžete si pořídit gainer, protein a nebo kreatin, ten má největší účinek na nárůst hmoty.

,?
autor: pepa • datum: 23.01.2011
Dobrý den Stačí brát pro růst svalove hmoty jen V 12HP844,?Děkuji
Dobrý den, za předpokladu, že tělu dotáte všechny potřebné živiny z běžné stravy, což je většinou velmi obtížné, může být uvedený suplement použit samostatně.
Pred Dietou
autor: Richard Januš • datum: 22.01.2011
Mel sem namysli ze by bylo vhodne pro tvrdost a zilnatost NO a HMB Dopplnenou o kreatin ktery by se zesilnil NOockem a byl by synergicky s HMB
Uvedenou kombinaci je možné použít.
Dobrá kombinace
autor: Tonda • datum: 20.01.2011
Dobrý den, je mi 18 let, měřím 182cm a vážím 82 kg, cvičím už asi 2 roky, momentálně cvičím pokročily trénink 2+1,potřeboval bych poradit nějakou dobrou kombinaci abych nabíral svalovou hmotu ale abych mel i dost energie a dobrou regeneraci svalu,dekuju za odpověd
Dobrý den, vyzkoušel bych osvědčenou a velmi účinnou kombinaci gainer + protein a kreatin, např. v tomto složení: Compress B. I. G. + Professional WPC 80 + Crea Pure.
Rada na nabrání svalstva
autor: Lukáš • datum: 17.01.2011
Dobrý den, je mi 19 let, měřím 172 cm a vážím 67 kilo a užívám gainer Compress B.I.G. a protein Whey gold a snažím se dodržovat jídelníček a do fitness chodím 3x týdně. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu myslíte že by mi nějaký anabolizér pomohl a poradili by jste mi který nejlépe? Děkuji mnohokrát za odpověd
Dobrý den, anabolizér použít můžete, ale spíše je otázkou, zda to není zatím zbytečné. Pokud cvičíte 6 a více měsíců, přidal bych zatím jen kreatin až se vám povede přibrat pár kg, začal bych uvažovat i o jiných suplementech.
j
autor: majo • datum: 10.01.2011
dobry den mozem sa opytat mam 19 rokov 78 kg aa chcem nabrat aj na vahe aj na svaloch tak co by bolo najlepsie preto ?? rozmyslal som Nitrix AVPT s kombinaciou gainer je to dobre alebo nejake lepsie ucinejsie rady prosim co by ste mi doporucili? okrem jedenia spania a tvrdeho treningu??, vopred dakujem
Dobrý den, ano, uvednou kombinaci můžete určitě vyzkoušet. Ještě bych uvažoval o zařazení proteinu.
Rada ?
autor: David • datum: 09.01.2011
Dobrý den, chci se zeptat chtěl bych začít s programem p90x jestli to znáte. Mám 185cm a važím 93kg a je mi 20let. Jedná se o 3 měsíční program kde je zátěž každý den hodinu, někdy hodinu a půl a a do 3 mesíců bych mě vidět značné výsledky. Ale nevím co mám brát jestli vůbec něco...Chtěl bych vypracovat svaly, zviditelnit je.. díky za odpověd...abyste věděl o co jde je to název P90X Transformation Results...na youtube.
Dobrý den,

s takovými programy je to vždy ošemetné a finálními podobami tuplem, takhle se totiž v první řadě dělá marketing. Co se týče suplementace, zřejmě budete chtít něco málo shodit a vyrýsovat svalstvo, doporučuji například protein, gainer by byl při rýsování nevhodný. Úspěch daného tréninku tkví v jeho frekvenci a dostatečném energetickém výdeji navzdory příjmu, což je základní předpoklad pro hubnutí (rýsování).

dotaz
autor: jan kolář • datum: 08.01.2011
Dobry den je mi 28 let mam 196cm a važím 110kg mam v plánu si koupit anabolic halo už dřive jsem ho užival ale samotny tak bych potřeboval poradit nějakou dobrou kombinaci
Dobrý den, při vaší tělesné hmotnosti bych určitě doporučil použít protein a v případě zájmu, můžete také vyzkoušet některý z předtréninkových stimulantů. např. NOS Fusion a ještě třeba přidejte tribulus.
Niox
autor: Petr • datum: 05.01.2011
Dobrý den, chtěl bych se jen zeptat,jestli se ještě dá u vás sehnat přípravek Niox od od f.Nutrex?Pokud už není vyráběn co by jste mi doporučili jiného?Byl sem s tímmto přípravkem velice spokojen.Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, Niox již nemáme v nabídce, mohu Vám nabídnout podobný výrobek na stejné bázi. Tím je Epozin od BSN nebo Hot Blood od Scitec, je ovšem o hodně silnější svým komplexnějším složením.
Vhodný Suplement
autor: Martin • datum: 04.01.2011
Dobrý den, je mi 19 let 180cm 73kg. Chtěl bych nabrat čistou svalovou hmotu a při tom zhodit ještě přes břicho. Samozřejmě tvrdý trenink je zaklad ale chtěl bych si to trochu usnadnit suplementy. Zvažoval jsem kombinaci HMB + Amina + L Carnitin. A základ určitě protein. Jaký na tuto kombinaci máte názor? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, při nabírání svalové hmoty se nevyhnete tomu, abyste nabral ňáký ten tuk. Kolik ho bude, to ovlivníte stravou. Také je třeba si uvědomit, že není možné redukovat tuk a současně nabírat novou svalovou hmotu. Při redukci tuku se pracuje s energetickým deficitem a při nabírání s energetickým nadbytkem. Kombinaci suplementů můžete určitě vyzkoušet.
Dobrý den
autor: Martin • datum: 30.12.2010
Dobrý den chtěl bych se vás zeptat jaké zboží je pro růst svalů nejlepší. Děkuji za odpověď
Dobrý den, v určité míře všechny nabízené suplementy podporují růst svalové hmoty. Mezi základní a nejdůležitější lze počítat protein s gainerem, které vám pomou doplnit pro tělo potřebné bílkoviny a sacharidy. Pro začátek bych se držel právě proteinu a gaineru.
Pred Dietou
autor: Richard Januš • datum: 29.12.2010
Chtěl bych ohromit co největší tvrdosti a žilnatosti jake kategorie byste doporučil cyklovat? dávky si dokážu dle svoji vahy upravit.
Dobrý den, jaké kategorie máte na mysli?
Bullnox
autor: Michal • datum: 28.12.2010
Dobrý den, uvažuji o zakoupení Bullnox ale nejprve bych se rad neco o tomto přípravku dozvěděl a o anabolizérech celkově.(např. legální a nelegální anabolika-rozdíl atd.) Chtel bych přibrat svalovou hmotu ale jekékoli steroidy a pod. odmítám. Chápu že rozebrat toto téma je na hodně dlouho, tak bych uvítal adkaz na stránku s literaturou. díky
Dobrý den, zde nabízené doplňky jsou schváleny pro prodej a jsou zcela bezpečné, nejdedná se o anabolické steroidy - zakázané látky. Informace o anabolických steroidech a jejich negativních účincích naleznete zde.
-?
autor: jakub • datum: 27.12.2010
dobry den.chtel bych se zeptat jesli muzu skonbinovat HMB forte,Diosgenin nebo Tribulus terestis,Pure Wey protein,hiper mass 6000,amino-uniliver,Bcaa pro dosazení masivního narustu svalů a síly? dekuji.
Dobrý den, bohužel neuvádíte svůj věk a ani další údaje, jako váhu a tréninkovou pokročilost. osobně bych do objemu volil jako základ kombinaci gainer + protein + kreatin, kterou můžete příadně doplnit, např. o zmínění Tribulus, spíše bych volil Glutamin.
Vhodný anabolizér?
autor: Martin D. • datum: 10.12.2010
Děkuju za odpověď, že jediný způsob jak přibrat je dlouhodobě zvýšit energetický příjem, tedy přijímat více energie je všeobecně známo. Ještě jednou tedy, když necvičím a doslova se nepřejídám tak hubnu. Toto všeobecné pravidlo tedy u mě moc nefunguje. Jak můžu mít ještě větší příjem, když se to do mě nevejde? Kolegové si ze mě dělají legraci, že stále jím. Omezil jsem cvičení na 3x týdně aby náhodu nebyl výdej vyžší než příjem, bez efektu. Proto se ptám na vhodný anabolizér, který nejlépe moc nespaluje tuky. S Ronnie.cz mám velice kladnou zkušenost, ale nevím co koupit. Děkuji za odpověď. S pozdravem Martin D
A přesně tak to je a bohužel jiný způsob neexistuje. Pravděpodobně máte rychlý metabolismus a tím pádem mnohem vyšší energetickou potřebu. Pokud chcete přibrat, není jiný způsob než zkonzumovat potřebné množství energie. Co se týká anabolizérů, neumím doporučit konkrétní anbolizér, který by vám zaručeně pomohl. Bude nutné experimentovat a potsupně jich vyzkoušet více. Osobně bych se držel kombinace gainer + protein + kreatin.
sila
autor: Pavel • datum: 10.12.2010
Dobry den, muzete mi prosim poradit neco na zvyseni sily /Anabolic Halo nebo Explosin/ nebo něco jiného. Děkuji
Dobrý den, stále je to stejné, nejdůležitější je strava a zařazení vhodného tréninku. Ze suplementů můžete vyzkoušet např. kreatin, uvedený Explosin atd.
Vhodný anabolizér?
autor: Martin D. • datum: 09.12.2010
Vážený odborníku, je mi 25 let 189cm 84 kg. Mám problémy s přibýráním hmoty. Když necvičím a doslova se nepřejídám tak hubnu. Zdravotně jsem OK (štítná žláza atd.) Užívám MegaMaas4000 L- glutamin a Cre. Etilester. Vyskoušel jsem ZMA, NO2, tribulus, HMB - bez vísledku, nevypozoroval jsem změnu. Myslím že tréning a technika je OK. Spánek a regenerace taky. Dál se prostě nemohu dostat, jde mi pouze o objem. Jaký anabolizér by mi pomol se dostat ještě dál? zajímá mě Anabol 5, nebo něco takového. Jakou s tím máte zkušenost? Jaký doplněk by jste mi doporučil? S pozdravem, Martin D.
Dobrý den, osobně bych vypustil všechny anabolizéry a soustředil se hlavně na dostatečný příjem energie z běžné stravy a zbytek potřebné energie doplňoval z gaineru a proteinu, maximálně bych přidal kreatin, velmi dobrou zkušenost mám z monohydrátem. Jediný způsob jak přibrat je dlouhodobě zvýšit energetický příjem, tedy přijímat více energie.
Vymakanej
autor: Ondrej Jeremiaš • datum: 24.11.2010
Chci se zeptat jsem hubenej a ctel bych nabrat hodne svalove hmoty a tak se ptam jakej vaš produk mi pomuže nejvic nemam o tom paru jak a co uživat a co mi nejvíc pomuže jsem diabetik picham inzulin děkuji s pozdravem Ondra
Dobrý den, základem bude vždy správný jídelníček, trénink a dostatek spánku. Na nabrání je vždy vhodný gainer (po cvičení) a protein pro doplnění denní dávky bílkovin (na svačinky spolu se sacharidy, apod.). Ale vzhledem k tomu, že gainery se skládají z většího množství sacharidů (stejně jako nízkoprocentní proteiny; 40 - 60%) budete si muset odměřit bolusové dávky inzulinu po požití gaineru. Ale to už je na Vás, doporučuji se ještě poradit s odborným lékařem či nutričním terapeutem.
rada
autor: tonda • datum: 24.11.2010
Dobrý den je mi 19, merim 187cm, vaha 100kg, beru po treninku meg mass gainer + pred a po treninku BCAA. Jídelníček mám dobrý cca. 200g bílkovin a 600g sacharidů. Ted zacina novy trenink FST-7, kde se kazda svalova partie zakoncuje pumpovacimi seriemi, chtel jsem to necim doplnit ale nvm zda volit nejaky anabolizer nebo klasicky kreatin. Ja osobne jsem uvazoval nad kombinaci GHS + glutamin. Myslte ze je to dobra volba?
Hezký den. Postrádám protein...? Nevím, jestli je započítán v celkovém součtu? Jinak zmiňované doplňky zařadit můžete. Glutamin je velmi dobrý. GHS můžete po dobrání střídat se ZMA. Tribulus je pro Vás zatím zbytečný. Kreatin má zcela jiné účinky... Záleží na Vás. Možné je i kombinovat oboje.
pomoc
autor: Eros • datum: 21.11.2010
Dobry den, muzete mi prosim poradit neco na zvyseni sily jedu trening korte a potreboval bych zvysit silu ale bez kreatinu dival jsem se napr na gakic apod pripravky ale nevim co by bylo dobre diky za pomoc.
Dobrý den, zlepšení silových výkonů je především zaležitostí tréninku a vhodné stravy. Ze suplementů bych v první řadě použil protein s gainerem a z dalších např. některý z anabolizérů Explosin .
Anabolikum
autor: WrahCom • datum: 20.11.2010
Dobry den chcel by som sa spitat ktore anabolikum by mi najviac pomohlo pri naberani svalovej hmoty v tabletkovej forme vek 17 vaha 85 vyska 185 vdaka
Hezký den. Pokud chcete nabírat svalovou hmotu, tak cvičte, jezte a použijte protein a gainer. Anabolika nejen neprodáváme, ale ani nedoporučujeme.
Redukce váhy+anabolizéry
autor: Kamil • datum: 16.11.2010
Dobrý den, nějaké moje údaje věk 22, váha 100kg, výška 193, pokud mám čas tak cvičím i nějaký ten pohyb navíc, kolo, běh, plavání. Záhadným způsobem jsem poskočil z 90kg na 100kg(na chvíli jsem měl pauzu se sportem) takže se to snažím vrátit, změnil jsem komplet stravu, a počty sérií(+-18opakování ve 4sériích) z doplňků používám spalovače tuku, a proteinové nápoje80%. Tak bych se chtěl zeptat zda jde použít nějaký anabolizér, případně jaký?
Dobrý den, dovolím si jen malou poznámku k tréninku, nemyslim si, že je nutné kůli redukci tuku cvičit 18 opakování. Doporučil bych držet se klasického silového tréninku a používat těžké základní cviky. Pomohou vám lépe udržet svalovou hmotu a k tomu a v kombinaci s redukční dietou podpoří spalování tuků. Domnívám se, že by spalovač a protein mohl být dostačující.
???
autor: Tomas • datum: 15.11.2010
Dobrý den, chci se optat jestli suplimenty ktere uzivam , zda-li u nich nevadi kombinace. Ráno beru Anabol 5 , dále ráno nitro tech hardcore, před cvičením super mass gainer od dymatize a nanoVapor, po cvičení nitro tech hardcore a večer super mass gainer a Anabol 5, před rokem jsem cvičil rok a půl , měl jsem 65 kilo. Ted po roce jedu tvrdy objemový trenink asi 2 měsíce a přibral jsem na 82 kilo. Myslím že suplimenty mi hodně pomohli ,jen nevim jestli jejich kombinace není nijak škodlivá . Díky
Dobrý den, kombinace je v pořádku, pokud vám vyhovuje a přináší výsledky, klidně ji můžete používat.
Diosgen
autor: Tonda • datum: 15.11.2010
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat jestli máte zkušenost s přípravkem diosgen ...? Uvažuji o jeho zakoupení , ale narazil jsem na článek kde píší, že je to jako suplment podvot ...
Dobrý den, takové články se píší i o jiných suplemetech a přitom mají mnoho spokojených uživatelů. Je nutné si uvědomit, že každé tělo je originál a a co působí na jednoho nemusí fungovat u druhého.
svaly
autor: radek • datum: 12.11.2010
dobrý den je mi 19LET,19CM,85KG a mám zakoupený nitrix a chci se zeptat jestli je to správná volba pro rychlý a mohutný nárust svalové hmoty?popřípadě bych prosil o radu jestli mám nitrix s něčím kombinovat nebo uplně vysadit a brát něco jiného,vyzkoušel sem toho už hodně a nevím si rady děkuju
Dobrý den, možná se zbytečně moc soustředíte na suplementy a o to méně pozornosti věnujete stravě a tréninku. Je nutné si uvědomit, že bez pravidelné a kvalitní stravy v kombinaci se správným tréninkem nelze dosáhnout kvalitních výsledků. Samotná Nitrix není příliš dobrá volba. Přidal bych protein a případně je také možné uvažovat o gaineru.
dotaz
autor: BorlPavel • datum: 08.11.2010
Dobrý den chtěl bych se zeptat proč mám někdy ten pocit že jsem veliký a někdy mam pocit že ty svaly jsou malé??Předem děkuju za odpověd
Hezký den. :) No to nevím. Může to být stravou. Může to být časem, kdy to pozorujete. Může to být zrcadlem, či světlem. Může to být tím, že to tak je. Ale třeba i náladou a rozpoložením.
dotaz
autor: Martin • datum: 08.11.2010
Dobry den, je mi 24let,60kg, 170cm a chtel bych se zeptat, dobiram ZMA a po nem se chystam na kreatin, mohu k nemu kombinovat i jiny druh anabolik, a ktera jsou nejlepsí??
Hezký den. Chtěl bych upozornit, že se zde jedná o ANABOLIZÉRY, nikoli o Anabolika!!! Je to veliký rozdíl. Po dobrání ZMA můžete použít např. Tribulus.
aminokyseliny
autor: petr • datum: 05.11.2010
podporujou aminokyseliny rust svalove hmoty?dekuju za odpoved
Dobrý den, ano, aminokyseliny jako suplementační výrobky mohou také jako jedny z vícero podporovat nárůst svalové hmoty.
vanadyl sulfát
autor: dobik • datum: 02.11.2010
dobrý den chtěl bych se zeptat jestly máte nějaké zkušenosti s užíváním minerálu vanadyl sulfát
Dobrý den, doteď se ze zdejších výživových poradců nikdo neozval, vyplývá z toho, že zřejmě nikdo z nás.
Tribulus Terrstris
autor: Marek Ovad • datum: 01.11.2010
Pěkný den,nemám zkušenost s tímto doplnkem stravy,od jaké firmy by jste mně mohl doporučit tento produkt. Děkuji Ovad
Dobrý den, doporučil bych vybírat mezi těmito přípravky: Bulgarian Tribulus, Bulgarian Tribu 90 % a VemoHerb Tribulus Terrestris.
Dotaz
autor: Luis • datum: 31.10.2010
Dobrý den,chtěl bych se Vás zeptat,zda mám dobrou volbu doplňků ke cvičení nebo zda by jste ji trochu poupravil.Stravu mám podle mého kvalitní a pestrou.Z doplňků používám 3* denně Compress D.T. protein 3x denně,před spaním compress N.T. protein.Hodinu před fyzickou aktivitou používám BCAA od Nutrendu a půl hodinu po nich CEE Aminostar 750 mg 3-4 tablety.Ihned po treninku si dávám znovu BCAA a půl hodiny po nich Compress B.I.G.Do posilovny chodím 3-4 týdně,1-2x týdně plavu a jednou týdně si chodím zahrát do haly futsal.Takže sportuji takřka každý den.Měřím 195 cm a vážím 98 kg,je mi 20 let.Moc Vám děkuji za Vaši odpověď a omlouvám se za takto dlouhý dotaz.Nashledanou :)
Dobrý den, domnívám se, že suplementaci máte zvolenou dobře. Pokud vám vyhovuje a splňuje vaše požadavky, není nutné nic měnit.
Nitrix Oxide
autor: Michal • datum: 28.10.2010
Dobrý deň chcel by som sa spýtať ako dlho sa môže užívať Nitric oxide a aka dlhá musi byť prestávka aby som ho mohol brať znovu
Dobrý den, doporučuji užívat cca 8 týdnů a následně zařadit přibližně stejně dlouhou pauzu.
rada
autor: jirka • datum: 20.10.2010
dobry den chtel sem se zeptat jestli je lepsi pro narust svalove hmoty no-xplode avpt + syntha6 nebo cellmas + syntha6 diky za odpoved.
Dobrý den, nejdůležitější je dostatečný příjem všech potřebných živin a to zjeména sacharidů a bílkovin, vše ostatní lze považovat jen za doplněk, který nám může pomoci v podpoře růstu svalové hmoty.
rada
autor: Petr • datum: 19.10.2010
Tak jo děkuju moc za odpvoěď!
Nemáte zač, rádo se stalo. Hezký den.
rada
autor: tuzik • datum: 18.10.2010
dobrý večer ,poprosím aký je váš názor na nitrix,je lepši ako kreatin , postačí uživat samotný nitrix na naberanie svalovej hmoty ? ďakujem
Hezký den. Nitrix je lepší než samotný kreatin. Obsahuje více účinných látek, které se doplňují. Nevím přesně, jak myslíte druhou část... "Stačí samotný Nitrix na nabírání svalové hmoty"... Myslíte bez samostatného kreatinu?? Pak ANO. Nebo myslíte jen a pouze, bez dalších doplňků, jako třeba protein?? Potom NE.
Petr
autor: rada • datum: 18.10.2010
Dobrý den je mi 19 let a cvičim už měsíc a beru do toho nitrix, ale nevidim žádný změny,važim 67 kilo a merim 182 cm. A potreboval bych vedet co jeste do toho abych nebyl furt takova tyčka, ale širší prostě aby to fakt vypadalo. Přemejšlel sem o NanoVapor, protože sem slyšel že je dobréj šlo by to?
Dobrý den, vzhledem k tomu, že cvičíte teprve měsíc, nemůžete očekávat žádné výrazné výsledky. Co se týká použití Nitrixu či jiného NO suplementu, pro vás jako začátečníka jsou tyto přípravky zbytečně. Pokud chete přibrat, musíte dlouhodobě zvýšit energetický příjem, tedy jíst větší porce jídla. Ze suplementů bych zatím použil gainer a případně také protein.
Předtréniková formule
autor: milan • datum: 17.10.2010
Dobrý den je mi 31 let 76Kg a cvičím 4x týdně. Vždy v jednom dni vždy procvičím 2 tělesné partie o to 3x10-12 opakování. Bohužel se mi stává, že při posledních serii už nedotáhnu 10 opakovaní, proto bych chtěl doporučit nějaký dobrý suplement, který by únavu svalu oddálil. Beru zatím jen protein Pharma Blend. Děkuji za odpoveď.
Dobrý den, mnohem účinější než použití suplementu bude mírné snížení zátěže. V tomto vám žádný suplement nepomůže. Cvičení do selhání není až na některé vyjímky příliš vhodné. Po dokončení posledního opakování by tam stále měla zůstat menší rezerva, řekněme na jedno až dvě opakování.
Síla
autor: Marek • datum: 16.10.2010
Dobrý den, má podíl tukové tkáně vliv na sílu člověka? Třeba jestli bych tu postavu maximálně vyrýsoval, tak jestli bych měl stejnou sílu jako v době kdy jsem nějaký ten tuk měl? Díky
Dobrý den, pokud bude rýsovat, musíte omezit energetický příjem a tím pádem půjdou dolů i silové výkony.
hmota
autor: Lukas • datum: 16.10.2010
Zdravim chtel bych se zeptat co byste mi doporucul na rapidni narust svalove hmoty?dekuju
Dobrý den, nejúčinnějšší způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit energetický příjem, tedy konzumovat větší porce. Ze suplementů je vhodné použít protein či gainer. A samozřejmě také musíte zařadit vhodný silový trénink.
Dotaz
autor: Roman • datum: 14.10.2010
Dobrý den,teď sem zkončil s CEE,je možné začít s HMB?nebo mohu dále pokračovat zase s CEE?Děkuji za odpověď
Dobrý den, kreatin bych doporučil užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu. HMB můžete po kreatinu zařadit zcela bez problémů.
pomoc :D
autor: Lukáš • datum: 13.10.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co ze sortimentu je nejúčinější na vyrýsování svalů ? díky..
Dobrý den, nejdůležitější je dodržování vhodného stravovacího režimu a také zařazení pohybových aktivit. Ze suplementů je možné použít spalovač, např. Compress Fever a také bych doporučil zařazení proteinu a případně také BCAA.
suplementace
autor: novas • datum: 13.10.2010
A mohl byste mi neco doporucit?? Aby to bylo dobre treba i chutove. A jake by bylo davkovani. Díky
Dobrý den, z konkrétních proteinů mohu např. doporučit Professional WPC 80. Dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
suplementace
autor: novas • datum: 13.10.2010
Ten creatin monohydrat sem slysel , ze ale zadrzuje v tele vodu a po vysazeni ta voda jde zase ven z tela. Ten protein si nejakej vezmu asi urco a premyslim teda co k tomu, nechci totiz pribrat na vaze.
To je také hodně o stravě. Musíte dobře jíst. Ve Vašem věku hodně. Zejména když aktivně sportujete. Pokud máte tréninky a zápasy, měl byste mít poměrně velký výdej. S tím, že ještě stále rostete byste měl zvládnout celkem dost. Důležitý je však obsah. Mc´Donalds, KFC a podobně ideální není. Gainer po tréninku by měl nastartovat regeneraci a doplnit ztracenou energii. Creatinu se nebojte. Jedna pani povídala... Nějakou vodu ve svalech zadržet může, ale nic dramatického. Navíc se to do Vašeho sportu hodí a tady jde o výkon. Tedy ještě jednou v pořadí ...protein, gainer, creatin.
suplementace
autor: novas • datum: 13.10.2010
Ok, ja jsem bral cell tech hardcore, a dost jsem z neho pribral. Jestli bych po tom creatinu taky nepribral. A ten tribulus nebo nitrix jsou na pribrani nebo k cemu to vlastne je? Díky
Hezký den. Tribulus podporuje produkci testosteronu, což ve vašem případě - 17let - není vůbec potřeba. Nitrix je fajn, ale jedině pokud máte ještě jiné doplňky. Např. protein, gainer. Cell Tech je trochu něco jiného, než jen kreatin monohydrát, nebo CEE. Vsadil bych na protein, gainer a třeba i ten kreatin.
suplementace
autor: novas • datum: 12.10.2010
Dobry den, chtel bych se zeptat na suplementy ktere bych mohl uzivat. Hraji hokej a chtel bych neco na regeneraci, nechci pribrat na vaze, spise vyrysovat vahu si myslim , ze mam optimalni k veku 17let, mam 194cm a 86kg. Premyslel jsem o nejakem tribulusu nebo nitrixu a k tomu mozna nejaky protein. Nebo co byste mi mohli doporucit??? Díky moc
Dobrý den, tribulus a ani nitrix mi nepřijdou jako dobrá volba. Určitě bych uvažoval o proteinu a klidně i o gaineru a to zejména po tréninku. Dalším vhodným suplementem by mohl být kreatin.
svalyska
autor: Miroslav Šváb • datum: 09.10.2010
dobrí den, ja bysem se chcel zeptat co si mám kopit abich byl velkej jako poradny hovado nerozumym tady tem virobkum do posilovny se snazim chodit kazdi den a jest se snazim vse co najdu ale chcel bych i nejaky ten suplment prominte ale chtel sem se zeptat odborniku dekuji vam
Dobrý den, nejdříve bych doporučil rozšířit si vědomosti o stravě a tréninku. Trénink a strava jsou naprostým základem úspěchu, dokud nebudete mít jasno v těchto oblastech je užívání suplementů předčasné. Ke studiu mohu doporučit tyto knihy: Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání a Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák).
dotaz
autor: taty • datum: 07.10.2010
Dobrý den , chtěl bych se zeptat jestli je možné kombinace tribulus-protein-bcaa+l-arginine
Dobrý den, uvednou kombinaci je možné použít.
Poptavka
autor: Honza • datum: 03.10.2010
Dobry den, vzal bych vetsi mnozstvi preparatu: Whey protein 80 3x2.3kg - 3ks Super protein 70 2.5kg - 1ks TribuMax 90% 120cps + Arginin 120cps - 3x vse za cenu 3500,- je to mozne? Dekuji
Dobrý den, tento dotaz směřujte na obchod@ronnie.cz. Děkuji
dotaz
autor: hm • datum: 02.10.2010
Dobrý den, jaký by jste mi doporučil účinný předtreninkový NO doplněk? NO-xplode nechci, na financích zas tak nezáleží. Děkuji
Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet NOS Fusion .
?
autor: petr • datum: 01.10.2010
dobrý den,všiml jsem si že z prodeje zmizelo mnoho výrobků od firmy muscletech, tak jsem se chtěl zeptat z jakého důvodu a jestli opět výrobky od této firmy zařadíte do prodeje...předem děkuji
Dobrý den, USA produkty jsou u nás v ČR těžko schvalovatelné, bohužel. USA produkty často obsahují vyšší množství vitamínů a barviv, než naše legislativa dovoluje, také výrobce používá látky dovolené ve farmacii, které v doplňcích sportovní výživy pro ČR nesmí obsahovat. Proto z naší nabídky produkty pomalu mizí. Nevím, o jaké výrobky máte zájem, protože nemusí být nyní v ČR pouze dovezené.
plutonium
autor: kissy41 • datum: 29.09.2010
dobry den chcem sa spytat na plutonium od peak ... uziva sa aj v netreningove dni?
Dobrý den, s tímto přípravkem nemám žádnou zkušenost a konkrétní dávkování neznám.
Prosím o větší radu
autor: Leonidas736 • datum: 26.09.2010
Dobrý den. Je mi 18 let vážím 65 Kg a měřím 176 cm. Cvičím necelé 3 roky. Aktuálně trénuji 5krát týdně. Beru teďka Mutant mass hned po tréningu, Matrix před spaním a creatin EE v netrénigové dny před spaním a v tréningové před tréningem 30-45 minut dávkování 5 tablet. Nemůžu se už delší dobu se pohnout z 65 kg. trénuji myslím že správně oběmovku. Teď chci vyzkoušet měsím vytrvalostní, měsím silový a měsíc objem. Chtěl bych se zeptat estli beru vše správně a co by ste mi doporučili za anabolizéry? Všiml sem si že už Creatin EE na mě nemá takové učinky jako měl ze začátku(vyskoušet cre-alkali?) Monohydrát na mě ne měl téměř žádné účinky. Mám brát jiné preparáty? HMB, glutamin, Nitrix? Jinak trénovat? Zdravotně sem na tom velmi dobře si myslím, až na občasné krvácení z nosu. Děkuji moc za odpověd.
Dobrý den, i přesto že uvádíte, že jíte pravidelně a hodně, stejně může být problém v energetickém příjmu. Pokud máte rychlý metabolismus, může být energetická potřeba ještě vyšší než váš současný příjem, také záleží na skladbě stravy. Co se týká tréninku, osobně bych ho upravil a cvičil jen třikrát týdně, tréninkovu inspiraci zde. Ze suplemntů bych stále zůstal u gaineru, případně i proteinu. Klidně si také dejte s večerním protein pomalé sacharidy, např. ovesné vločky. Domnívám se že zařazení anabolizérů váš problém zásadněji nevyřeší. Krvácení z nosu nemusí znamenat žádný závažnější problém, přesto věřím, že jste již navštívil lékaře a vše sním konzultoval.
tribulus
autor: Jan • datum: 24.09.2010
Dobrý den a je možné že ho budete mít? děkuji
Dobrý den, jeho zařazení neplánujeme.
tribulus
autor: Jan • datum: 23.09.2010
dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je u vás možné si koupit tento výrobek. Ultimate Nutrition Testostro Grow HP2 Děkuji
Dobrý den, tento přípravek v nabídce nemáme.
Anabolizéry
autor: Mira • datum: 23.09.2010
Nabrat naky to kilo merim 174 vaha je 69kg je mi 25 let
Přibrání = zvýšení energetického příjmu, jiná možnost jak přibrat neexistuje. Momentálně bych použití anabolizéru vidě jako zbytečné. Doporučuji dlouhodobě zvýšit energetický příjem, tedy konzumovat větší porce. Navýšení energetického příjmu by mělo být pokryto především pomocí komplexních sacharidů. Ze suplementů doporučuji použít gainer, případně protein a kreatin.
Anabolizéry
autor: Mira • datum: 23.09.2010
Mohl By ste mi poradit nakej vhodnej Anabolizér kdyz jsem s doplnku zadnej jeste nezkousel.Dobre stravitelny a uciny cvicim 1rok 3 krat tydne. Dekuji
Dobrý den, bohužel vůbec nevím podle čeho bych měl anabolizér vybrat. Je třeba uvést více informací tréninkové cíle, hmotnost, věk atd.
dotaz
autor: radim • datum: 17.09.2010
Dobrý den chtěl jsem se zeptat jeli možne použivat Syntra EC dohromady s Nitrix AVPT děkuji
Dobrý den, ano, kombinace je možná. Pro dosažení maximální účinnosti a využití celého potenciálů obou přípravků doporučuji kombinaci s proteinem či gainerem. U obou přípravků je velice důležité aby bylo tělo zásobováno dostatkem všech potřebných živin.
tyrosine+ anabolizer
autor: Martin • datum: 16.09.2010
Dobrý den dostal jsem TYROSINE (moc o tom nevím, jen co jsem se dočetl na internetu), bylo by možné to nějak míchat s nějakým anabolizérem, aby byl co nejlepší účinek nárůstu svalové hmoty. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, není problém v kombinaci s libovolným anabolizérem. Můžete např. použít některý z NO přípravků.
Dextrora nebo Gainer
autor: Honza • datum: 12.09.2010
Je nutné brát s kreatinem dextrozu, když k tomu kreatinu beru jeste gainer jako klasicky sacharidák před i po?
Dobrý den, monohydrát je důležité užívat společně se sacharidy. Pokud ho dávkujete společně s gainerem, není nutné používat dextrózu.
Gainer/Protein2
autor: Zdenda • datum: 11.09.2010
Děkuji Vám moc za užitečné informace. Zůstanu tedy u mého původního plánu: Před tréninkem: 25g Gainer +5g Creatin +10g Dextroza Během treninku: 1-1.5l VITA-Xe Po tréninku: 25g Gaineru+5g Kreatinu +10g dextrozy cca hodinu po treninku Protejnový nápoj. Díky moc za informace ;)
Pokud máte rychle vstřebatelný protein - čistě syrovátkový, můžete ho dávkovat ihned po tréninku společně se sacharidy a kreatinem.
Gainer/Protein 2
autor: Zdenda • datum: 11.09.2010
Takže po treninku přidat jeste Gainer (michat ho budu pravděpodobně v kreatinem, protože protejnový nápoj mam ochucený) Díky moc za info ;) O redukci tuku se nasnažím ba naopak, snažím se nabrat objem na cvičení ;)
Pokud chcete přibírat, giner + kreatin je po tréninku velmi vhodný.
Gainer/Protein
autor: Zdenda • datum: 11.09.2010
Před treningem0 minut užívám cca 5g Creatinu + 10 g dextrozy. během treninku piji Vitax (klasický iontový nápoj pro doplnění energie) Po skončení treninku by měl