Otázky a odpovědi: Spalovače tuků

Dobrý den, určitě najdete lepší spalovače (s komplexnějším složením). Doporučím např. Xtreme 24 Hours Fat Burner.

Dobrý den, mezi špičku určitě patří  Compress Fever. Z levnějších bych doporučil  Thermogenic Fair Power.

Dobrý den, pokud pravidelně sportujete, klidně bych použil kombinaci, kterás se vám již osvědčila.

Pokud nesportujete, považuji použití spalovačů za zbytečné.

Dobrý den, spíše než spalovač bych ještě přidal běh, a to minimálně 3 x týdně po cca 45 miutách.

Dobrý den, pokud nebudete pravidelně sportovat a odpovídajícím způsobem se stravovat, tak vám nepomůže žádný přípravek.

Dobrý den, tento problém musíte konzultovat s ošetřujícím lékařem.

Dobrý den, pokud se nepletu, 3-4% tuku jsou v profi cyklistice zcela běžným číslem.

Co se týká bílkovin, ty také příliš omezovat nesmíte. Nejsou potřeba jen k podpře růstu svalové hmoty, ale mají také zasadní vliv na imunitu atd.

Dobrý den, doporučil tuto kombinaci:  Compress Fever +  BCAA 4:1:1 Fair Power +  Peptide Fusion.

Dobrý den, spalovač použít můžete, doporučil bych např.  Guggulbolic 1+1 ZDARMA!. Je vhodný do kombinace s Vaporem, protože neobsahuje běžné stimulanty.

Dobrý den, vyzkoušel bych zařadit sacharidové vlny. Více se dozvíte v tomto a tomto článku.

Dobrý den, ano, může. Synefrin dávkujte před tréninkem.

Dobrý den, uvedený spalovač bohužel neznám, nemám s ním žádné zkušenosti a tudíž nemohu soudit.

Dobrý den, z konkrétních spalovačů bych doporučil  Fat Stove Gel. Použití proteinu je určitě vhodné. Můžete zůstat u T-Meal, nebo vyzkoušejte vícesložkový protein, např.  Peptide Fusion.

Dobrý den, pokud nehubnete, něco je špatně a většinou se jedná o stravu. Tudíž je třeba překontrolovat jídelníček a provést potřebné úpravy a teprve potom uvažovat o spalovači. Doporučil bych např.  Fat Stove Gel.

Dobrý den, rozhodně, rozhodně doporučuji v první řadě konzultaci s lékařem, který má o Vašem zdravotním stavu informace. Poradí Vám, co je pro Vás nejvhodnější.

Dobrý den, přípravky s obsahem efedrinu jsou v ČR nelegální - žádný takový tedy v nabídce nenajdete.

Dobrý den, „jen“ jste bez energie a unavená, ale nemáte žádné zdravotní problémy.

Pijete dostatek vody? Přijímáte dostatek živin, vitamínů a minerálů? Co Váš příjem sodíku? Spánek? Takhle na dálku a bez informací nelze odpovědět nic konkrétního.

Když samozřejmě zařadíte kolo např. 3x týdně po 30-45 minutách, nic tím určitě nezkazíte.

Dobrý den, mohu doporučit např. Xtreme 24 Hours Fat Burner.

Nicméně shazování tuku je komplexní věc závislá na cvičení, stravě atd. atp. a navíc, neexistuje nic takového jako lokální shazování tuku z jedné partie (zmiňované břicho a stehna). Je to poměrně rozšířený mýtus, bohužel opak je pravdou - z nejrizikovějších partií (břicho, zadek, stehna) má tuk tendenci „odcházet“ nejhůř.

Dobrý den, můžete zkusit kvalitní Xtreme 24 Hours Fat Burner.

Dobrý den, zmíněný třes kolem oběda bych připisoval spíš lehké hypoglykemii (stav, kdy máte v krvi inzulín a současně nedostatek cukrů) - pokud jste to zahnala čokoládou, tak je to tak zcela určitě.

Večerní problémy už se mi zdají složitější, přípravek raději na chvíli vysaďte. Další otázkou je samozřejmě Vaše životospráva (strava, voda, o které píšete, příjem vitamínů a minerálů - to všechno je obrovsky důležité právě při užívání spalovače, která má tendenci odvodňovat), pokud tyhle věci nejsou v pořádku, nebudete ani Vy.

Dobrý den, před spánkem si berte vždy noční tablety a před začátkem noční směny denní tablety.

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet  Compress Fever. Funguje i jako velmi dobrý stimulant.

Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, doporučuji použít spalovač s obsahem více účinných látek. Lépe podpoří spalování a také poslouží jako velmi dobrý stimulant.

Doporučuji vyzkoušet  Compress Fever či  Super Burner Pack.

Dobrý den, již od nich nemáme v plánu prodávat nic.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet  Fat Stove Gel.

Dobrý den, uvednou kombinaci můžete použít.

Dobrý den, nemohu to doporučit (vzhledek k Vašemu věku a zmiňovaným problémům). Veškeré svoje kroky konzultujte s Vašim lékařem.

Dobrý den, nejprve bych Vám doporučil kvalitní vyšetření a konzultaci s Vaším lékařem. Zmíněné zavodnění může být způsobeno totiž celou řadou příčin.

Dobrý den, vzhledem k tomu, že pravidelně nesportujete, doporučuji spalovač nepoužívat. Jeho použití bude poměrně neefektivní.

Pokud chcete zpevnit postavu, musíte pravidelně sportovat a odpovídajícím způsobem se stravovat.

Dobrý den, váha není až tak důležitá, pokud jdou centimetry dolů, svědčí to o tom, že váš postup je správný. Chce to jen více trpělivosti!

Dobrý den, karnitin se má užívat nalačno, tedy cca 30 minut před jídlem, nebo cca 90 minut po jídle. Co se týká dávkování, dávkování před tréninkem může být dostatečné a to samé platí i pro BCAA.

Pokud vám uvedená kombinace vyhovuje a přináší výsledky je v pořádku.

Dobrý den, ideální by bylo spolupracovat s osobním trenérem a to minimálně na prvních pár tréninků. Vysvětlí vám jak se stravovat, jak správně trénovat, jaké používat suplementy atd.

Bohužel jde odpovědět jen všeobecně. Vše je především o stravě a tréninku.

Ze suplementů bych určitě použil protein, dostatečný příjem kvalitních bílkovin je velmi důležitý pro ochranu svalové hmoty, kvalitní regeneraci i pro správné fungování imunitního systému. V případě náročných tréninků se budou hodit i BCAA. Také lze použít některý z anabolizéru, např. glutamin, HMB, tribulus atd. a samozřejmě také spalovače, doporučil bych  Compress Fever.

Dobrý den, na prvním místě bych doporučil podstoupit důkladné lékařské vyšetření a veškeré kroky konzultovat.

Pro zvýšení bazálního metabolismu můžete použít např. Xtreme 24 Hours Fat Burner. Základem je ale samozřejmě správná strava a pravidelné cvičení.

Dobrý den, uvedená kombinace je v pořádku a dá se bez problémů použít.

Jak neztratit svalovou hmotu a k tomu hubnout, to je poměrně „jednoduché“, musíte se odpovídajícím způsobem stravovat a vhodně trénovat - stále zařazovat komplexní cviky s vysokou zátěží, více opakování si nechávat na cviky izolované.

Dobrý den, oba produkty fungují na stejném základě a mají podobné účinky. Nelze rozhodnout, který je lepší, nebo horší - poznáte to jedině sám, pokud je vyzkoušíte.

Dobrý den, uvedený spalovač sice přesahuje udávaný limit, ale myslím že týdenní cenová akce na Grenade rozhodně stojí za pozornost. Do limitu se jinak vejde například Fat Stop Thermogenic.

Dobrý den, bohužel pokud vím, karnitin v naší nabídce je k dostání pouze v tekuté formě, nebo ve formě kapslí.

Dobrý den, karnitin ve formě kapslí naleznete v naší nabídce zde. Od samotného karnitinu ale stimulační účinek nelze očekávat. Pokud byste chtěl spalovač použít i jako stimulant, pak zvolte nějaký s obsahem kofeinu, například Grenade, Compress Fever, nebo Thermo Fusion.

Dobrý den, pokud si prostudujete složení komplexních spalovačů, zjistíte, že jejich základ je v podstatě vždy téměř stejný. Skutečně je tedy nejjednodušší vyzoušet a posoudit, jak budete na který výrobek reagovat, protože individuální reakce se mohou u jednotlivých lidí lišit. Compress Fever i Xtreme 24 Hours Fat Burner jsou produkty ověřených českých výrobců, takže chybu rozhodně neuděláte, ať už zvolíte kterýkoliv z nich.

Dobrý den, z konkrétních spalovačů bych doporučil např.  Ripped Fuel Extreme 1+1 ZDARMA!. Také nezapomínejte na dostatečný příjem bílkovin, je to důležité pro ochranu svalové hmoty a kvalitní regeneraci.

Dobrý den, nemyslím, že by tyto věci mohly mít vzájemnou souvislost. Určitě ale věc prokonzultujte se svým lékařem.

Dobrý den, doporučuji obejít se bez spalovače. Pokud zatím nehubnete, bude s největší pravděpodobností chyba ve stravě a pokud je strava nevyhovující, spalovač vám stejně nepomůže.

Dobrý den, můžete, ale nesmíte zapomínat, že redukce tuku je především záležitost stravy.

Dobrý den, to je dotaz spíše na Vašeho lékaře. Nemám dostatek informací o Vašem celkovém zdravotním stavu, takže více bohužel poradit nemohu.

Dobrý den, bohužel tento doplněk neznám a nejsem tudíž schopen jej jakkoliv zhodnotit.

Dobrý den, v použití karnitinových doplňků v tomto případě nevidím žádný problém. Výzkumy dokonce naznačují, že karnitin podporuje činnost srdce a mohl by působit i jako prevence IM.

Dobrý den, obávám se, že trénink pouze 1x týdně k efektivní redukci tuku stačit nebude. Doporučil bych trénovat pravidelně 3x týdně. Co se týká spalovače, pokud netrpíte žádnými zdravotními problémy, například vysokým krevním tlakem, pak můžete vyzkoušet komplexní spalovače, držel bych se ovšem nižšího dávkování. Vyzkoušet můžete například Compress Fever, nebo Thermo Fusion.

Dobrý den, zatím bych doporučil soustředit se zejmé na sestavení odpovídajícího jídelníčku a pokud je to možné, ještě přidejte jeden trénink.

Z počátku by mělo jít hunutí dobře i bez spalovačů, až se pokrok zpomalí, můžete vyzkoušet  Fat Stove Gel.

Dobrý den, redukce tuku není o spalovačích, ale zejména o odpovídající stravě a dostatečném pohybu. Pokud je strava v pořádku a máte dostatek pohybu, má smysl začít uvažovat o použití spalovače. Pokud se rozhodne pro spalovač, doporučil bych např.  VemoHerb Guggulsterone.

Dobrý den, hodně záleží na tom, v jaké intenzitě a jak dlouho budete trénovat. Při nižší intenzitě a kratši době tréninku cca 30 minut, se obejdete i bez podpůrné suplementace.

Pokud ovšem zařadíte protein, BCAA či komplexní aminokyseliny, rozhodně tím nic nezkazíte a tělo to ocení.

Dobrý den, většina funkčních spalovačů obsahuje poměrně velkou dávku kofeinu a dalších stimulačních látek, takže jejich zařazení bych skutečně důkladně zvážil. Pokud ale nemáte žádné zdravotní problémy, netrpíte například vysokým krevním tlakem, nebo jinými problémy srdečně-cévního charakteru, pak je jejich zařazení v rozumné míře možné. Přesto bych více spoléhal na vhodnou úpravu stravy a dostatek pohybu, které by k redukci hmotnosti o 5 - 10 kilogramů měly být zcela dostačující. Co se týče volby proteinu, osobně mohu doporučit například Pharma Blend 6HR, Long 80, nebo Peptide Fusion.

Dobrý den, je mi líto, tato poradna není určena na sestavování jídelníčků či tréninků. Doporučuji prostudovat články o výživě a jídelníčcích na internetu, např. zde, a vytvořit si svůj, popř. oslovit nějakého z trenérů a výživových poradců (lze i po internetu).

Dobrý den, v tomto věku bych zařazení spalovačů rozhodně nedoporučoval a soustředil bych se na to nejdůležitější - úpravu stravy a dostatek pohybu. Z doplňků je do redukční diety vhodný kvalitní protein.

Dobrý den, pokud chcete redukovat tuk, musíte během celého dne vytvořit energetický deficit, tedy více energie vydávat než přijímat. Jinak nelze hubnout.

Ze spalovačů bych doporučil např.  Compress Fever.

Dobrý den, vše je především o stravě, pokud nehubnete, máte špatně nastaven stravovací režim.

Z konkrétních spalovačů bych doporučil např.  Fat Stove Gel.

Dobrý den, vše je předveším o stravě, odpovídajícím energetickém přijmu a výběru vhodných potravin.

COMPRESS FEVER patří mezi to nejlepší na našem trhu, tudíž je velmi těžké doporučit něco lepšího.

Mezi velmi dobře hodnocené spalovače patří např.  Lipo-6 X.

Dobrý den, o výrobcích na US trhu nemám přehled, takže bohužel nejsem schopen poradit.

Dobrý den, váš výběr suplementů je v pořádku. Ze spalovačů bych doporučil  Compress Fever.

Samozřejmě také musíte odpovídajícím způsobem upravit stravu.

Dobrý den, redukce tuku je především o stravě a dostatečném pohybu. Pokud nebudete dodržovat odpovídající stravovací režim a dostatečně sportovat, je zařazení spalovače zbytečné.

Bohužel ve vámi uvedené cenové relaci a hmotnosti, žádný spalovač neznám. Doporučit mohu např.  Fat Stove Gel + 3x Super Burner Pack ZDARMA!.

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet  Fat Stove Gel + 3x Super Burner Pack ZDARMA!.

Dobrý den, redukce tuku je v první řadě otázkou vhodné stravy. Kreatin Vám může pomoci dosáhnout lepších výsledků při budování síly a svalových objemů.

Dobrý den, pokud chete redukovat tuk-rýsovat, musíte tomu přízpůsobit vaši stravu. Více konkrétních informací o stravě nalezente zde.

Pokud zařadíte jen cviky na břicho a nebudete se odpovídajícím způsobem stravovat, tak hubnout nebudete.

Dobrý den, uvedený přípravek bohužel neznám.

Dobrý den, redukce tuku je především o stravě, pokud chcete hubnout - rýsovat, musíte se odpovídajícím způsobem stravovat. Během dne musíte více energie vydávat než přijímat. Energetický deficit je jediný způsob, kterým lze spálit přebytečný tuk.

Dobrý den, vůbec to nemusí souviset se spalovačem. Pokud jde váha mírně nahoru, může se jednat o novou svalovou hmotu.

Mrkněte do zrcadla a měla byste poznat, zda se jedná o svalovou hmotu či tuk. Pokud by to byl tuk, snižte ještě mírně energetický příjem.

Kromě vážení, také používejte ke kontrole měření pasu, boků atd.

Pokud to bude v rozumné míře, hubnutí to spíše podpoří:-)

Pokud se to stím porušováním nebude příliš přehánět (velké přejídání ), tak klidně jednou týdně.

Občasné porušení diety je spíše prospěšné, ale nesmí to být příliš často.

Dobrý den, vyzkoušejte ještě více sportovat, tím se zvýší energetický výdej a měl by dojít k další redukci tuku.

Dobrý den, vyzkoušejte tuto kombinaci:  Carni 50000 Multivitamin +  Synephrine Inulin Liquid.

Dobrý den, pokud se vám tento spalovač zamlouvá, klidně ho použijte. Předpokládám, že budete s jeho účinností spokojena.

Uvedené množství synefrinu je v pořádku, jedná se o běžně používané dávkování.

Dobrý den, doporučuji např.  Carni 50000 Multivitamin. Samozřejmě také musíte zařadit odpovídající stravovací režim.

Dobrý den, použít můžete např. karnitin.

Dobrý den, redukce tuku je především o stravě. Pokud hubnutí nebrání zdravotní problém, tak s nějvětší pravděpodobností bude chyba ve stravě.

Doporučuji překontrolovat jídelníček a provést potřebné úpravy (snížení či zvýšení energetického příjmu, vyřazení nevhodných potravin atd. ).

Ze spalovačů bych doporučil vyzkoušet  VemoHerb Guggulsterone či   Synephrine Inulin Liquid.

Dobrý den, Cell-Tech je sice vysloveně objemový suplement, nicméně kombinace obou přípravků je možná.

Dobrý den, momentálně doporučím např. Carnitine 50000 1+1 ZDARMA!, kdy můžete využít výhodnou akci.

Dobrý den, Vaše otázka je velmi komplexní - zaprvé, zmiňujete problémy s jídelníčkem, míváte hlad (což je špatně), nejde Vám to vyladit. Na tomhle musíte zapracovat a musí to jít! Protože to je ve Vašem snažení klíčová věc, bez které to nepůjde.

Z případných doplňků mohu doporučit na spalování např. Xtreme 24 Hours Fat Burner, který Vám může pomoci i s lepším spánkem. Proteinový doplněk taky můžete využít (ať už pro doplnění denní potřeby bílkovin, nebo jako případnou náhražku některého jídla). Tady doporučím např. kvalitní Pharma Blend 6 HR. Držím pěsti ve Vašem dalším snažení!

Dobrý den, spalovat tuky a zároveň budovat novou svalovou hmotu je obvykle obtížné, až nedosažitelné. Je reálnější se snažit buď budovat svaly s tím, že udržujete hladinu podkožního tuku, nebo naopak snižovat množství tuku a snažit se udržet stávající svalovou hmotu. V každém případě nic nezkazíte zařazením kvalitního 70 - 80% čistě syrovátkového, nebo vícesložkového proteinu (v závislosti na tom, v jaké denní době jej chcete zařadit). Užitečný může být i předtréninkový stimulant, který Vám umožní vydat více energie jak v silovém, tak v aerobním tréninku. Klíčem k redukci tuku je pak samozřejmě vhodná úprava stravy.

Dobrý den, oba uvedené spalovač jsou kvalitní a účinné. Prostudujte jejich popis a zvolte ten, který vám více vyhovuje

Dobrý den, pro podporu spalování můžete začít užívat spalovač tuků. Z konkrétních přípravků bych doporučil vyzkoušet  Fat Stove Gel.

Dobrý den, zaprvé - určitě vytrvejte ve Vaší změně životního stylu! To je skvělé.

Co se týče použití proteinů, nebo BCAA - pokud přijímáte dostatek kvalitních bílkovin ve stravě, jak píšete, nemá jejich použití ve Vašem případě velký význam.

Co se týče spalovačů, ty zkusit můžete, doporučím např. Xtreme 24 Hours Fat Burner. Ale! Jeho použití vzhledem k Vašim problémům rozhodně předem zkonzultujte se svým lékařem!

Dále nezapomínejte na dostatečný příjem vitamínů a minerálních látek, to je základ. Tady doporučím např. vynikající V44 Vita Complex Forte.

Dobrý den, splaovač použít můžete, ale také vůbec nemusíte.

Doporučil bych především vsadit na úpravu jídelníčku a dostatek pohybu. V případě, že bude strava v pořádku, budete minimálně v počátku velmi dobře hubnout i bez spalovače.

Spalovač bych doporučil zařadit až se redukce tuku zpomalí či zastaví. Vyzkoušeje např.   VemoHerb Guggulsterone.

Dobrý den, co se týká vašeho problému, není vůbec jednoduché takto na dálku určit příčinu přibírání. Může se jednat o nevhodnou stravu, stres a nebo také o zdravotní problém.

Doporučil bych překontrolovat jídelníček a případně ho upravit a pokud je to možné, tak také zvýšit pohybovou aktivitu, nebo ji vyzkoušejte obměnit.

Co se týká návrhu vyšetřením, je to třeba konzultovat s lékařem.

Dobrý den, ano, kombinace je vhodná.

Dobrý den, naopak,pro maximální účinek je provozování aerobních aktivit přímo ideální, takže tento spalovač určitě můžete použít.

Dobrý den, přednostně bych Vám doporučil užívat zmíněné BCAA ( před i po výkonu) + ještě jednu dávku proteinového koktejlu i během dne popř. před spaním. Pokud byste chtěl přidat i spalovač, doporučil bych každodenní užívání Fat Stove Gel ( pro jednodušší užívání berte 1 dávku každý den dopoledne).

Dobrý den, pokud neupravíte stravu a nebudete pravidelně sportovat, je použití spalovače zcela zbytečné.

Dobrý den, domnívám se, že se bez problémů obejdete i bez spalovače.

Je třeba věnovat maximální pozornost stravě a to zejména pravidelnosti, výběru vhodných potravin a celkovému energetickému přijmu.

Ze suplementů bych doporučil protein a to po tréninknu a v případě potřeby ním můžete nahradit i jedno denní jídlo, např. svačinu.

Dobrý den, redukce tuku je především záležitostí stravy, tedy pokud nehubnete, bude nejspíše problém ve stravě.

Z konkrétních spalovačů vyzkoušejte např.  Compress Fever.

Doporučený přípravek je k vašemu účelu vhodný a bez obav ho můžete použít.

Dobrý den, redukce tuku je vždy nejvíce závislá na stravě. V první řadě musíte zařadit stravu odpovídající vašemu záměru a spalování tuku můžete také podpořit spalovačem, např.  Super Burner Pack.

Dobrý den, hubnutí je o energetickém přijmu. Pokud chcete hubnout, musíte se stravovat tak, abyste dosáhl mírného energetického deficitu. V objemu musíte zase pracovat s energetickým nadbytkem.  Pokud tedy neupravíte stravu, je použití spalovače zbytečné.

Dobrý den, pokud „nehubnete“, je s nějvětší pravděpodobností problém ve stravě a to zařazením spalovač nevyřešíte.

Překontrolujte jídelníček a vyzkoušejte ještě o něco snížit celkový energetický příjem. Omezte konzumaci jednoduchých cukrů a živočišných tuků.

Později můžete spalování tuků podpořit spalovačem, např.  Compress Fever.

Dobrý den, vyzkoušel bych kombinaci  VemoHerb Guggulsterone +  Carni 50000 Multivitamin.

Dobrý den, obecně je dietní koktejl vhodnou volbou, doporučil bych Vám  Redita Diet Shake .

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet  Compress Fever. Přípravek také působí jako velmi dobrý stimulant.

Pokud je vašim cílem redukce tuku, sacharidy bych nepřidával a pokud ano, tak kvalitní gainer s převahou komplexních sacharidů, např.  Go Pro 30 či  Instant Mass Native.

Oba uvedené gainery můžete použít i v objemové přípravě.

Dobrý den, co se týká kombinace Methoxy-7-Test a tribulusu, oba přípravky můžete kombinovat.

V dotazu uvádíte, že již používáte spalovač Compress Fever a ten obsahuje také kofein. Tudíž je to stejné jako u Hydroxycut Hardcore.

Ano, přesně tak.

Dobrý den, uvedená suplementace je zvolena dobře a bez problémů ji můžete použít.

Dobrý den, aminokyseliny a spalovač dávkujte nalačno po probuzení a po cca 30 minutách následuje snídaně.

Dobrý den, pokud nebudete sportovat, je použití spalovače poměrně zbytečné. Především se soutřeďte na dodržování vhodného stravovacího režimu.

Dobrý den, vhodné spalovače mohou pomoci při redukci hmotnosti. Ovšem vždy a pouze pokud zároveň vhodným způsobem upravíte stravu a zvýšíte energetický výdej, tedy zařadíte nějakou pohybovou aktivitu. Zázračné dietní doplňky slibující redukci hmotnosti ihned a bez cvičení pak samozřejmě nefungují. Spolehlivá cesta k redukci hmotnosti a dosažení ideální postavy je kombinace zdravé výživy, tréninku a vhodných doplňků stravy.

Dobrý den, osobně při výběru spalovače doporučuji spíše ty komplexní, které obsahují větší množství různých stimulačních i termogenních látek a splní tak zároveň i funkci předtréninkového stimulantu. Ideální je pak jejich zařazení vždy před sportovní aktivitou. Z naší nabídky bych doporučil například Compress Fever.

Dobrý den, poukud chcete rýsovat, jedná se vlastně o redukci tuku. Spalovač samozřejmě použít můžete, ale také je třeba vašemu záměru přízpůsobit jídelníček.

Ze spalovačů bych doporučil např.  Synephrine Inulin Liquid a samozřejmě i protein. Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý pro ochranu svalové hmoty.

Dobrý den, zkuste zařadit diuretické čaje a mnohým lidem při podobných problémech pomáhají také lymfatické masáže.

Dobrý den, můžete vyzkoušet zařadit některý ze spalovačů, např.  VemoHerb Guggulsterone. Je také možné, že i přes dostatek pohybu, může být ještě energetický příjem o něco větší než je třeba a to může brzdit redukci tuku. Nebo může být problém opačný, jíte příliš málo a tělo se brání a už dále nehubne.

Doporučil bych překontrolovat jídelníček a vyzkoušet zařadit nějakou změnu, třeba to zabere.

Dobrý den, z konkrétních spalovačů doporučuji např.  Compress Fever.

Dobrý den, pokud hledáte protein, kterým nahradíte některé jídlo, zvolil bych určitě vícesložkový protein s obsahem různých zdrojů bílkovin, který na delší dobu zasytí. Vhodnými kandidáty budou například Long 80, nebo Pharma blend 6HR. Spalovač bych zvolil takový, který zároveň splní úlohu předtréninkového stimulantu, například Compress Fever.

Dobrý den, konkrétní stravovací plán vám bohužel nedoporučím, není to v možnostech poradny.

Pokud se budete držet obecných doporuční, jako jsou pravidelná strava, omezení jednoduchých sacharidů, omezení živočišných tuků a váš celkový energetický příjem bude mírně deficitní, měla by se vám redukce tuku podařit.  Pokud můžete, přidejte ještě jeden den běhání.

Ze spalovačů doporučuji např.  Synephrine Inulin Liquid 1+1 +  Carni 50000 Multivitamin.

Dobrý den, doporučil bych ve vašem okolí využít služeb osobního trenéra, který vám bude schopný sestavit jídelníček na míru a doporučit vhodné pohybové aktivity.

Dobrý den, v první řadě je třeba si uvědomit, že redukce tuku je především záležitostí stravy.

Pokud bude strava v pořádku a v rámci možností budete také sportovat, má smysl začít uvažovat o použití spalovače. Z konkrétních bych doporučil např.  Compress Fever. Složením je na tom lépe než Lipoxal.

Dobrý den, redukce hmotnosti je závislá nejen na energetickém výdeji (dostatku pohybu), ale také na úpravě jídelníčku. Doporučuji obrátit se osobního trenéra ve fitku, který Vám pomůže sestavit vhodný jídelníček i tréninkový program.

Dobrý den, energetické drinky většinou obsahují hodně cukrů, tudíž to není pro vás dobrá volba.

Vyzkoušejte např.  Gutain 1500.

Dobrý den, bohužel uvedený přípravek neznám, ale pokud obsahuje jen karnitin, je to především spalovač.

Dobrý den, musíte zapracovat na stravě, omezit sacharidy s vysokým GI, omezit živočišné tuku a váš celkový energetický příjem by měl být mírně dificitní.

Také můžete použít spalovač, doporučil bych  Compress Fever, funguje také jako velmi dobrý stimulant.

Dobrý den, mnohem důležitější než sebelepší spalovač je dodržování vhodného stravovacího režimu a zařazení vhodných sportovních aktivit, u kterých je třeba dosáhnout vhodné tepové frekvence - 65% z maximální tepovky. Pro vás je to 105 tepů za minutu, trénink by měl trvat cca 45 minut.

Také by bylo dobré zajít k lékaři, aby vyloučil, že za přibírání může ňáký zdravotní problém.

Dobrý den, osobně bych s ohledem na uvedené tělesné parametry užívání spalovače spíše nedoporučoval. Při hmotnosti 55 kg na 170 cm výšky bych se, pokud chcete docílit vypracované postavy, soustředil spíše na skladbu jídelníčku a budování svalové hmoty.

Dobrý den, doporučil bych např.  Fair Impact Diet Shake.

Dobrý den, doporučil bych použít syrovátkový protein, např.  Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!.

Dobrý den, pokud chcete spalovač užívat jen před tréninkem, bude vhodnější použít synefrin. Samotný karnitin je třeba užívat pravidelně a spíše dlouhodoběji. V tomto případě můžete karnitin použít jako doplněk k synefrinu a užívat ho také jen před tréninkem, oba suplementy se vhodně doplňují.

Dobrý den, tady nelze jednoznačně odpovědět. Obecně není při redukční dietě vhodné po tréninku užít velké množství sacharidů a to samé platí i před tréninkem. Pokud jste ovšem schopen hubnout i při uvedeném dávkování, můžete kombinaci klidně použít.

Dobrý den, z počátku byste měl dobře hubnout i bez spalovače, ale samozřejmě ho lze použít již na počátku diety. Záleží to na vašem rozhodnutí.

Dobrý den, pokud je vašim cílem redukce tuku, je důležité tomu přizpůsobit stravu. Musíte jíst pravidelně pestrou stravu a váš celkový energetický příjem musí být mírně deficitní.

Ze spalovačů doporučuji např.  Compress Fever.

Dobrý den, bohužel podrobnější odověď na tento dotaz přesahuje možností této poradny.

Pro výběr vhodného tréninku doporučuji přečíst tyto články s tréninkovou tématikou. Konkrétně např. Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua.

Co se týká nabírání a redukce tuku, je to především záležitost stravy. Pomoci vám může tato kniha.

Dobrý den, samozřejmě bude nejvíce záležet na vaší stravě a zvoleném tréninku. Ze suplementů je samozřejmostí protein, přidat můžete BCAA a spalovač.

Dobrý den,

stravujte se 4 - 5x denně (2 - 3 hlavní jídla denně), jezte dostatek zeleniny a ovoce (to spíše v dopoledních hodinách) a soustřeďte se na celozrnné výrobky a dostatek tekutin. Co se týče fyzické aktivity, takhle na dálku Vám nemohu nic doporučit, nejsem kompletně obeznámen s Vašimi obtížemi se zraněním spojené. Z tohoto důvodu doporučuji navštívit kvalitního fyzioterapeuta.

Dobrý den,

isodrinx je izotonický nápoj, kdežto Unisport je hypotonický. Liší se množstvím elektrolytů. Pro zmíněné aktivity doporučuji Unisport.

Dobrý den, rysování-redukce tuku je především záležitostí stravy. Musíte pracovat s energetickým deficitem. Případně můžete proces spalování tuku podpořit spalovačem, např. bych doporučil  Compress Fever.

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet  Compress Fever. Podpoří spalování tuků a také působí jako velmi dobrý stimulant.

Dobrý den, rozhodující bude v každém případě úprava stravy. Z doplňků výživy bych doporučil zařadit kvalitní proteinový doplněk, například WPC 80, nebo Natural Whey a dále můžete zařadit spalovač, který poslouží jako předtréninkový stimulant, například Compress Fever. Před tréninkem a během tréninku bych pak doporučil konzumaci iontového nápoje.

Dobrý den, redukce tuku je v první řadě otázkou vhodné úpravy stravy, bez ní poždovaných výsledků nedosáhnete. Samozřejmě můžete zařadit i doplňky, které mohou výrazně pomoci, ale strava je skutečně základ. Z doplňků bych doporučil určitě kvalitní protein a případně také spalovač na bázi kofeinu a dalších stimulačních látek, který splní i funkci předtréninkového stimulantu.

Dobrý den, je velmi těžké takto na dálku posoudit čím je únava způsobena, ale mohlo by se jednat o nedostatečný energetický příjem. Tedy možná zanedbáváte stravu. Máte velký energetický výdej a neadekvátní energetický příjem. Doporučil bych během dne použít gainer a to konkrétně  Go Pro 30 a ze stimulantů např.  Gutain 1500.

Dobrý den, zcela dostačující bude zařazení vhodného stravovacího režimu. Musíte jíst pravidelně a celkový energetický příjem musí být mírně deficitní. Pokud bude strava v pořádku, můžete spalování tuku podpořit spalovačem.

Dobrý den, vše je o stravě a dostatečném pohybu. To, že se nepřejídáte, ještě neznamená, že vaše strava je v pořádku. Velmi důležitá je pravidelnost a vyřazení nevhodných potravin. Zejména se jedná o živočišné tuky a jednoduché sacharidy. Také by to chtělo zařadit pravidelný pohyb, např. rotoped 3 x týdně po cca 45 minutách. Spalovače na konkrétní partie neexistují.

Dobrý den, vyzkoušel bych např.  VemoHerb Guggulsterone.

Dobrý den, vyzkoušejte např.  Synephrine Inulin Liquid.

Dobrý den, je to stejné jako při objemu, opět je nejdůležitější strava. Ze suplementů určitě doporučuji kvalitní protein. Ideální by byla kombinace syrovátkového proteinu s nočním proteinem, např. v tomto složení:  Hydro Instant a  Compress N. T.. V případě, že budete zařazovat více aerobního tréninku, uvažujte i o BCAA.  Určitě lze použít i kreatin a další suplementy. Co se týká spalování tuku samotného, můžete jej podpořit spalovačem.

Dobrý den, pokud jste zdráva a to zejména tlak a srdce, doporučil bych vyzkoušet  Compress Fever. Veškeré doplňující údaje najdete v popisu přípravku.

Dobrý den, vysoký obsah stimulačních látek nemusí některým lidem dělat dobře. Pokud máte navíc například vyšší krevní tlak, měla byste se podobným doplňkům zcela vyhýbat. Pro podporu budování svalové hmoty můžete zařadit v první řadě kvalitní proteinový doplněk. Iontový nápoj můžete zvolit jakýkoliv, například IsodrinX.

Dobrý den, o vašich výsledcích při redukci tuku bude především rozhodovat vaše strava. Pokud se nebudete pravidelně a vhodně stravovat, nemůžete očekávat, že se vám bude hubnutí dařit. Až si dáte do pořádku jídelníček, můžete vyzkoušet zařadit spalovač.

Dobrý den, karnitin jako takový je ve všech výrobcích stejný a liší se pouze jeho koncentrace. Označení koncentrát není důležité. Rozhodující je, abyste jednorázově přijala dostatečnou dávku, tedy nejméně 1000 mg karnitinu.

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet  Compress Fever. Dávkujte ho dle doporučení výrobce. Sportovních aktivit máte dostatek a zatím bych žádné nepřidával, také je nutné odpočívat.

Dobrý den, týden pravidelného cvičení je velmi krátká doba. Doporučil bych zatím spalovač nepoužívat. Zaměřte se na kvalitní a pravidelnou stravu a ze suplementů bych doporučil zařadit protein. Používejte ho po tréninku a také proteinem můžete nahradit jedno denní jídlo. Pokud bude strava a trénink v pořádku, budete velmi dobře hubnout i bez spalovače, ten bych zařadil až se hubnutí zpomalí či zastaví.

Dobrý den, tento produkt nemáme v našem sortimentu, tudíž Vám nejsem schopna říci, zda funguje. Doporučuji si přečíst vyjádření kolegy ob dva dotazy níže.

Odpověď viz. níže.

Dobrý den, doporučuji Vám přípravek Carnbol nebo Carniform .

Slim Greenline je dle mého předražený nesmysl - obsahuje sice nějaké účinné látky, ale za mnohem méně peněz jich je mnohem více v normálních doplňcích sportovní výživy. Podrobně je to popsáno v tomto článku.

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet  L-Carnitin + HCA Thermo Slim. Pomůže spalovat tuky a také funguje jako dobrý stimulant.

Dobrý den, pokud by to šlo, bylo by dobré zařadit minimálně ještě jeden den tréninku. S pohybem je hubnutí mnohem efektivnější. Z doplňků bych doporučil vyzkoušet  HCA kapsle.

Dobrý den,

doporučoval bych zařadit 2 - 3 kapsle denně. Jednu ráno a 1 - 2 zhruba 30 minut před tréninkem.

Dobrý den, držel bych se osvědčených výrobců. z konkrétních karnitinů doporučuji např. tyto:  Carni 50000 Multivitamin,  L-Carnitin + HCA Thermo Slim či Carnilife 40000.

Jedinou spolehlivou cestou ke změně postavy je pravidelný pohyb, vhodná úprava jídelníčku a zařazení vhodných doplňků výživy, které mohou celý proces urychlit a zefektivnit. Co se týká doplňků výživy, osobně bych se určitě držel těch, které jsou schváleny pro evropský trh a které najdete v nabídce seriózních prodejců.

Osobně doporučuji sáhnout po nějakém jiném spalovači a to nejlépe od výrobce z EU, kde máte absolutní jistotu zdravotní nezávadnosti a navíc i jistoty složení. Mezi nejlepší řadím např. Compress Fever či Xtreme 24 Hours Fat Burner. Mají tak dobré a silné složení, že i jakýkoliv z produktů řady Hydroxycut dle mého názoru nechají za sebou.

to, zda nabíráte, či shazujete se odvíjí od energetického příjmu. Pokud budete mít přebytečný, spalovač Vám nepomůže a budete nabírat. Spalovač může stimulovat tukovou tkáň ke správné redukci, ale tu je nutné podpořit i správným pohybem a stravou. Při nabírání musíte mít zase energetický příjem mírně v nadbytku. Samotné HMB a protein Vám energetický nadbytek neudělají, je potřeba klást opět důraz na stravu. Pokud naleznete pro Vás optimální trénink (při zachování určitých zákonnitostí) a správnou skladbu jídelníčku, můžete pomalým způsobem nabírat kvalitní svalovou hmotu a zároveň redukovat tuk, ale musí se počítat s notnou dávkou trpělivosti, nic nejde ihned.

hned Vás zarazím před pořizováním dalších suplementů, protože Vaše strava není ideální. Dopustila jste se chyby, kterou dělá většina lidí, kteří se snaží hubnout - absolutně jste vynechala přílohy, což je velká chyba a dostala jste tělo do nevhodného stavu. Sacharidy se nevynechávají, naopak, musíte mít správný příjem úměrný k potřebě Vašeho metabolismu. Volte celozrnné pečivo, celozrnné těstoviny, rýži natural, brambory, ovesné vločky, žitné výrobky apod.
Vaše tělo doteď strádalo (energeticky) a je možné, že jste si nesprávnou výživou "zabrzdila" metabolismus a zpočátku bude reagovat na opětovné zaražení příloh mírným zvýšením hmotnosti (jojo efekt), tudíž se nelejekte a pokračujte ve správném jezení a zařazujte pravidelnou fyzickou aktivitu (aerobní a lehkou anaerobní). Pokud si nevíte rady se správným stravováním, kontaktuje zkušeného dietologa, či minimálně trenéra s dobrými znalostmi o výživě.

ukládání tuku je geneticky dané, někomu se ukládá více na břiše, někomu na hýždích apod. Jak jste psal, nabral jste svaly s minimem tuku a nemyslím si, že potřebujete použít spalovač, ono stačí zařadit po posilovacím tréninku na půl hoďky např. rotoped a tuk půjde pomalu, ale jistě dolů. Obávám se, že se spalovačem příjdete i čátečně o aktivní hmotu, což by byla škoda.

Vaše váha je již v normě, ale pokud nejste ještě spokojená s postavou, můžu doporučit, jak už jsem psal předtím, aerobní činnost ráno nalačno, nebo pokud jdete ještě cvičit, tak po lehké snídani skládající se z bílkovin s minimem sacharidů. Jídelníček říkáte, že máte upravený, ale buďme k sobě upřímní, on se tak může zdát, ale zkušený dietolog v něm může přece jen najít chyby (hlavně co se týče energetického příjmu). Karnitin je látka tělu vlastní, tvoří si ji samo, není to žádný zázračný produkt, dá se říct, že je to spíše více placebo než aktivní látka. Zkuste moji výše doporučenou radu, pokud se do měsíce váha nehne aspoň o 1 kg, bude chyba zřejmě v jídelníčku. Měl jsem na starost již několik lidí, kteří chtěli zhubnout a vždy dosáhli svého cíle bez spalovače, takové řešení bych viděl až jako to nejposlednější.

rozhodně nedoporučuji.

karnitin je látka tělu vlastní a dokáže si ho vytvořit již takhle dostatek. Pokud ale plánujete zařadit i zvláštní suplementaci, můžete zkusit tento Carni

myslím si, že při Vašem výdeji není potřeba podpůrného produktu, ty jsou vhodné, pokud člověk trpí již zdravotně nebezpečnými obezitami jakéhokoliv stupně a je potřeba rychle redukovat hmotnost pro zlepšení stavu kardiovaskulárního systému, orgánů a pohybového aparátu. Opětovným zařazením pohybové aktivity a návrat k vhodnému jídelníčku způsobí zpětné srovnání váhy. Vydržte, držím palce.

váha může být již v normě, nebo také ne, nevím kolik měříte. Pro lepší reakci organismu na hubnutí je lepší provozovat aerobní aktivitu ráno, čímž si rozpohybujete příjemně metabolismus a celý den bude spalování efektivnější. Zatím Vám nic nedoporučím, z důvodu, které jsem uvedl výše.

kreatin při spalování a rýsování nedoporučuji.

ukládání tuku je dáno geneticky, takže s problémovými partiemi se velice těžko pracuje a obávám se, že Vám spalovač nijak nepomůže, jelikož nelze selektivně hubnout na určitých partiích, tělo hubne plošně po celém těle. Doporučuji také přehodnotit Váš jídelníček. Podle toho o jaké partie se jedná bych zvážil ještě možnost zařazení běhu aspoň 2x týdně v hodinovém trvání a spíše omezení fitka na minimum (stačí 1x týdně kruhový trénink).

doporučuji se ohledně užívání spalovačů poradit s lékařem.

ve vší upřímnosti a slušnosti, jste ve věku, kdy je opravdu normální, že se Vám nejvíce ukládá tuk v oblasti břicha. Je to způsobené okolnostmi, které Váš věk přináší a je důležité postavit Vaše případné hubnutí na kvalitním jídelníčku. Informace, že pohybu máte dostatek, může být pravdivá a nemusí. Někteří považují za dostatek pohybu i to, když si 2x týdně vyjdou na dlouhou procházku se psem. Proto je důležité zmínit konkrétni informace, když na nás směřujete dotaz, o jaký pohyb se jedná, jak dlouho a kolikrát týdně. Dále berte v potaz genetické predispozice (jestli Vaši rodiče nebyli také náchylní k zvýšenému ukládání tuku v problematických partiích).

hubnutí nespočívá v brání prášku, ale ve správném druhu pohybu a kvalitním jídelníčku. Pokud tato kritéria nebudete mít v pořádku, i přes konzumování různých druhů suplementů na hubnutí, budete hubnout špatně a nedosáhnete svých cílů, protože Vaše postava nebude foremní. Posilovna je vhodná pro zpevnění svalů, ale pro hubnutí je důležitá i aerobní aktivita (crossový trenažer, běh, rotoped, plavání) aspoň 3 - 4x týdně minimálně půl hodiny.

doporučuji si přečíst moji odpověď na předchozí dotaz. Vše se odvíjí od správného jídelníčku a aerobní aktivity.

nejsem zastáncem spalovačů, když dotyčný nemá žádný pohyb, způsobíte si akorát jojo efekt. Najděte si čas aspoň 4x týdně pro aerobní aktivitu (běh, plavání, pás, rotoped, crossový trenažer atd.) v trvání 45 minut. Pokud budete užívat spalovač, nebudete mít správný jídelníček a pohyb, budete hubnout nezdravě a shazovat aktivní hmotu. Budete vypadat neforemně a při větším porušení diety se Vám vrátí kila zpět.

při Vaší váze je velice nezdravé doporučovat spalovač. Už takhle budete určitě drobná. Tuk se ukládá převážně tam, kde to má geneticky předurčeno. Někdo se nemůže zbavit tuku na zadečku, někdo zas v pasu. Dalším faktorem může být věk, pokud je Vám více jak 35 let, schopnost selektivně hubnout se velice rapidně snižuje a tuk se na problémových partiích shazuje obížnější než před 10 lety, protože se metabolismus přirozeně zpomaluje. Doporučuji se držet správného jídelníčku s vyváženým zastoupením všech živin, správného tréninku a aerobní aktivity. Nezapomínat také na dostatečnou regeneraci.

rozbolevělavé svlastvo je známkou buď tvrdého tréninku po dlouhé netréninkové pauze, nebo po velké zátěžy, na kterou nejsou svaly zvyklé, nebo na špatné potréninkové výživě. Doporučuji po tréninku dopnit koktejlem hlavně energii (rychlé sacharidy) a stavební látky (bílkoviny), které jsou důležité, pro zacelení mikrotraumat, které vznikají při cvičení ve svalech (přirozený proces). Takže jedna z možností je gainer, nebo protein smíchaný s maltodextrinem, či glukopurem a nebo BCAA ve velké dávce. Pokud se nesnažíte přibrat, ale jen regenerovat svaly správně, stačí BCAA nebo protein s velice malou dávkou rychlých sacharidů.

doporučuji Max Lean EF nebo Hydroxycut.

jelikož máte předepsané léky, dopouručji se nejdříve poradit s Vaším lékařem, než si jakýkoliv suplement pořídíte.

samozřejmě, že můžete, na spalovače prozatím zapomeňte, Vám bude stačit dostatek aerobního pohybu a správná strava.

osobně jsem to nezkoušel, ale nezdá se mi to příliš vhodné, chodíte z extrému do extrému. Doporučuji nejdříve objem a poté kvalitní a pomalou redukci s minimálními ztrátami svalů.