Otázky a odpovědi: Šejkry a lahve


Na otázky odpovídají:

Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.

Petr Mořkovský

Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis: Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

Sacharidové vlny
autor: Ondřej Černer • datum: 17.07.2016
Dobrý den, chtěl bych pomoc při výběru. Chci držet sacharidové vlny a chtěl bych vědět jaké doplňky jsou k tomu dobré. Našel jsem že BCCA jsou dobré ale nevím jak je vybrat. Můžete pomoci Děkuji

Dobrý den, základním suplementem bude určitě protein, např. syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou -  CFM Instant Whey 80. Přidat můžete také zmíněné BCAA, např. instantní  Instant Amino Fair Power (R). Často se také používají spalovače -  Thermogenic Fair Power (R).

ustenky na pitne lahve
autor: Florian • datum: 15.05.2016
Prosim o dotaz na ústenku na pitnou lahev a o dodáni dekuji lojza

Dobrý den, samostatné náústky či hubice na láhve nemáme v nabídce. S lahví je najdete např. zde.

Šejkry nevydrží
autor: Sas • datum: 14.03.2016
Dobrý den, nečekám, že šejkr vydrží věčně, ale měl jsem dva od Extrifitu, oba praskly po 3 měsících používání (reklamace uznána). Pak jsem začal používat Maxxwin, ten sice vydržel déle, ale teď také praskl v tom samém místě, a sice ve víčku, kde dochází k tlaku od zašroubované spodní části. Jste schopni říct, který šejkr z vaší nabídky vydrží nejdéle a má dost bytelné víčko, aby vydržel každodenní používání? Například Šejkr Ronnie.cz se zásobníky by se hodil, ale podle designu vypadá stejně, jako Maxxwin, tudíž to bude dost možná stejný výrobce a čeká ho stejný osud :-( Předem díky za odpověď.

Dobrý den. Šejkry jsou takové dost spotřební zboží, kde skutečně platí, že nevydrží věčně. Přesto to, co popisujete, je spíše shoda smutných náhod, ve většině případů takto krátkou životnost nemají. Šejkry Ronnie.cz jsou typově velmi podobné těm, co jste měl, nicméně prodali jsme jich už mnoho a mnoho tisíc kusů a reklamací bylo skutečné minimum.

dotaz na protein
autor: jana • datum: 12.03.2016
Dobrý den.můžete mi prosím poradit ve výběru proteinu.cvičím teprve měsíc,ráda bych malý nárůst svalové hmoty,udržení...dekuji

Dobrý den, doporučuji použít nejoblíbenější kategorii proteinů, a to protein syrovátkový, např.  Whey Cream 100 Fair Power (R).

shaker
autor: Matouš • datum: 23.09.2015
Dobrý den, budete mít k dispozici shaker od značky granade ?

Dobrý den, zatím v plánu k zařazení do sortimentu není.

Dotaz
autor: Michal • datum: 07.08.2015
Dobrý den. Už nějaký čas se věnuji běhání na delší tratě. Měřím 170cm a váha se pohybuje kolem 70kg. Chtěl bych se dostat na 65kg a tělo trochu vytvarovat. Je pro mě dobrá nějaká kombinace spalovacu a proteinů, nebo do by jste mi doporučili? Díly

Dobrý den, pokud pravidelně běháte, mělo by stačit, pohrát si s jídelníčkem.

Také bude třeba zařadit trénink se zátěží. Pomůže to vytvarovat postavu a také je to výhodné pro běh.

Doporučuji vyzkoušet volné aminokyseliny a multikomponentní protein, např.  Alpha AminoLong (R) 80 Multiprotein. Aminokyseliny před a po běhu, protein kdykoliv během dne a případně i jako první „jídlo“ po běhu.

šejkr
autor: Jan Glosík • datum: 18.06.2015
Dobrý den, máte v nabídce šejkr s úložným prostorem?

Dobrý den, v současnosti bohužel ne.

víčko
autor: mato • datum: 19.04.2015
Ztratil jsem male víčko od šejkru Extrifit - dá se koupit zvlášť? Děkuji za odpověď. Martin

Dobrý den, bohužel nikoliv, náhradní víčka v našem sortimentu nemáme.

Starání o šejkr
autor: Lukáš • datum: 16.04.2015
Dobrý den, jak se starat o šejkr, aby nezapuchl?

Dobrý den, po každém použití ho důkladně umyjte.

Změna objednávky
autor: Zdeněk Sedlák • datum: 11.04.2015
Dobrý den, dnes ráno jsem si objednal v e-shopu zboží. Ještě během dneška (bohužel po objednání) jsem si vzpomněl, že potřebuji ještě doobjednat maličkost, ale objednávka už nejde předělat ani zrušit. Bylo by možné k této objednávce doobjednat zboží nebo musím dokoupit zboží až s další objednávkou? Jedná se o drobné zboží v hodnotě do 100,- Kč, samozřejmě se nevyplatí jej objednávat zvlášť. Velice děkuji, Z.S.

Dobrý den, napište kolegům ve skladu (obchod@ronnie.cz ) a požádejte je o doplnění objednávky.

Poměry bílkovin:sacharidů: tuků
autor: Dias • datum: 10.04.2015
Pěkný den, chtěla bych se zeptat jaký je nejvhodnější poměr bílkovin, sacharidů a tuků v těle, aktuálně pro redukci hmotnosti již 2 měsíce se snažím přijímat zhruba 65-70 g bílkovin, 165-170g sacharidů a 25-30g tuků. Dále bych se chtěla zeptat, jaký doplněk je vhodný k redukci tuků a nabrání svalů před a po tréninku ( kromě carnitinu). Je možné vámi navrhované doplňky užívat i místo svačinky? Děkuji

Dobrý den, bohužel neuvádíte kolik vážíte, ale co se týká bílkovin, obecné doporučení je cca 2 g na kg TH. U ostatních živin je třeba experimentovat a najít pro sebe optimální množství.

Ze suplementů doporučuji protein, např.  CFM Instant Whey 80 či  Deluxe 100 % Whey. Protein lze použít i jako náhradu svačina.

Ze spalovačů můžete vyzkoušet  Syne Thermogenic 10 mg Burner či komplexní  Fat Stove Gel + 500 ml ZDARMA!.

Jídelníček
autor: Viktor • datum: 30.03.2015
Dobry den chtel jsem se zeptat jestli by jste mi prosim napsal prisny jidelnicek na nabrani svalove hmoty.Je mi 15 let a vazim okolo 60kg.A je mozne cvicit 4 do tydne?dekuji za odpoved

Dobrý den, tato poradna bohužel nemá prostor pro tvorbu kompletních jídelníčků či tréninků, doporučuji prostudovat články na Ronnie.cz, případně se obrátit přímo na některého z osobních trénérů, který Vám na míru tyto rozpisy připraví.

L-arginina
autor: Alex Vacek • datum: 26.03.2015
Dobrý den, na internetu jsem našel agresivní reklamu na „MEN SOLUTION“ - údajně „zázračné kapsle“, obsahující L-argininu, slibující téměř zázraky: Přeměnu nadbytečného tuku ve svalovou hmotu.Můžete mi, prosím, sdělit Váš názor? Děkuji. Alex Vacek

Dobrý den, jedná se o běžnou složku, kterou najdete v desítkách různých doplňků výživy - arginin, nicméně v tomto případě za několikanásobně vyšší cenu. Reklamní tvrzení spojená s uvedeným doplňkem jsou samozřejmě nesmyslná. Arginin je užitečný doplněk a můžete ho pořídit za přiměřenou cenu, ale zázraky bohužel neumí.

Gainer
autor: Denis • datum: 07.03.2015
Zdravím doporučil jste mi Palatinose Gain 20 Fair Power ale jelikož na tom nejsem moc finančně dobře tak nemohl bych jako náhradu použít Maxx Gain 15?. Díky

Dobrý den, pokud řesíte finanční stránku, použijte kombinaci  Whey Core 100Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Cvičení
autor: Denis • datum: 06.03.2015
Zdravím chtěl bych začít cvičit mám 180cm a vážím 56kg a chtěl bych poradit protein který mi zvýší váhu ( svalový objem) .Díky

Dobrý den, při své hmotnosti protein nepotřebujete. Pokud suplement, tak spíše gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

Proteiny
autor: Sandra • datum: 17.01.2015
Dobrý den, měla bych prosbičku. Začala jsem posilovat a chtěla bych začít brát nějaké spalovače tuků (nejlépe koktejly, mám problém spolknou i mini prášek :D ) a hlavně aby byli učiné. Mohli by jste mi poradit, jaké by byli nejvhodnější? Děkuji

Dobrý den, v tekuté formě Vám mohu doporučit, např.  Carni Liquid 120000 mg či kombinaci karnitinu a synefrinu - Carnitin Jet 3000 Fair Power (R).

Přibírání
autor: Matěj • datum: 09.01.2015
Děkuji.

Vzhledem k tomu, že s tréninkem teprve začínáte, bylo by vhodné mít po ruce odborného rádce -  Základy tréninku a sportovní výživy (1.) (Jan Smejkal).

Přeji hodně úspěchů, ať se daří.

Přibírání
autor: Matěj • datum: 08.01.2015
Je mi 20 a chtěl bych v nejbližší době začít.

Zatím se soustřeďte zejména na vyladění jídelníčku a ze suplementů použijte gainer s vyšším podílem bílkovin -  Go Pro 30 či protein -  Whey Core 100.

Z počátku trénujte celé tělo 2krát týdně a později 3krát týdně.

Přibírání
autor: Matěj • datum: 08.01.2015
Dobrý den, chtěl bych nabrat váhu.Měřím 179 cm a váha je 70 kg. Mohl byste mi poradit jaké výrobky brát a jak často cvičit? Děkuji

Dobrý den, kolik Vám je let a jak dlouho již trénujete?

Protein
autor: Jiří • datum: 04.12.2014
Ok, a jaký je rozdíl mezi Extrifit Long 80 a Whey 80? Ten Whey se muze pít ihned po tréninku nebo jak? A co se stane když budu pít ten Long 80 cca za 10 min po skončení cvičení?

CFM Instant je čistě syrovátkový protein, tedy protein rychle vstřebatelný a využitelný. Lze ho dávkovat i bezprostředně po treninku, ale pro samotné proteiny, mimo hydrolyzátu platí obecné doporučení pro větší odstup od skončení tréninku.

Při brzké konzumaci se zbytečně zatíží trávící systém, tělo bezprostředně po tréninku preferuje sacharidy s menším množstvím bílkovin - gainer.

Protein
autor: Jiří • datum: 04.12.2014
Ano, neovládám základy cizích slov ve fitness výživě, proto jsem se obrátil na Vás, ale nezlobte se, ale Vaše odpovědi mi připadají fádní a navíc mi stále neodpovídáte na otázky. Zkusím to tedy naposledy a ještě více srozumitelněji aby jste to zvládl pochopit i Vy: Tak ve zkratce, koupil jsem si Extrifit Long 80 a zajímá mě, kdy ho mám pít, zda-li ihned po cvičení nebo po 1 hod po cvičení a hlavně jestli před jídlem nebo po jídle po tom cvičení, na to jsem se Vás již ptal 2x a stále jste mi na to neodpověděl.

Long je multikomponentní protein, který není klasickým po tréninkovým proteinem. Dávkovat ho lze cca 30 minut po skončení tréninku. Při redukci tuku (tréninkové cíle, které jste opět neuvedl ), tak se může dávkovat ještě později, až 60 min po skončení tréninku.

Po tréninku se doporučuje pevná strava zařazovat až cca 60 - 90 minut po tréninku (toto a další základní informace se dozvíte v doporučené literatuře ).

Protein
autor: Jiří • datum: 04.12.2014
No tak to jste mi moc neodpověl :-( Tak za prvé nevím co je to ten gainer a za druhé odkaz,že si mám koupit knížku nepovažuji za odpověď od odborníka na výživu! Ptal jsem se srozumitelně na toto: „Dobrý den, kdy se má pít Proteinový nápoj? Jak dlouho po cvičení? A co je lepší, dát si po cvičení nejdříve jídlo, nebo proteinový nápoj?“ tak mi prosím odpovězte také srozumitelně a hlavně kompletně, neodpověděl jste mi totiž vůbec na podotázku jestli je lepší po tréninku si dát jídlo nebo proteinový nápoj, nebo nejprve proteinový nápoj.

Evidentně neovládáte základy výživy, proto ten odkaz na odbornou literaturu. Z toho samého důvodu byl doporučen základní potréninkový suplement (sacharido-proteinový nápoj ).

Po tréninku lze zařadit i protein, ale kdy přesně ho dávkovat, to je  závislé na použitém proteinu a tréninkových cílech.

Protein
autor: Jiří • datum: 04.12.2014
Dobrý den, kdy se má pít Proteinový nápoj? Jak dlouho po cvičení? A co je lepší, dát si po cvičení nejdříve jídlo, nebo proteinový nápoj?

Dobrý den, obecně je nejvýhodnější po tréninku zařadit gainer, který lze začít konzumovat bezprostředně po skončení tréninku.

Více informací o výživě se dozvíte v knize  Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání či Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

Sklenice NUTREND
autor: Miki • datum: 04.11.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda-li budete mít v nabídce NUTREND sklenici 500 ml. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, podle informací skladu jej do nabídky zařadit neplánujeme.

nejmenší šejkr
autor: jan • datum: 02.06.2014
dobrý den jaký nejmenší a skladný šejkr se u vás dá koupit? cca pod 500 ml? děkuji

Dobrý den, mrkněte na  Šejkr PhD Femme či  Růžový šejkr Survival (300 ml).

Kreatin
autor: Mario • datum: 21.02.2014
Dobrý den, jen jsem se chtěl zeptat zda můžu v jednom dni kombinovat Kreatin monohydrát a Proteinovej koktejl, Předem děkuji za odpověď,

Dobrý den, samozřejmě ano, a v mnoha případech je to i nutné.

Shaker REFLEX
autor: David • datum: 19.11.2013
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda-li budete mít Shaker REFLEX v černé variantě. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, podle informací skladu již černá varianta nebude, výrobce se vrátil ke klasice se zvýšeným víčkem.

Šejk mutant
autor: Martin • datum: 23.07.2013
Dobrý den,rá bych se zeptal,zda-li budete mít v nabídce Shaker PVL Mutant Děkuji za odpověď.

Dobrý den, podle informací skladu zatím nebudeme.

Brutal sejkr
autor: MadMax • datum: 17.07.2013
Dobrý den, chci se zeptat zda budete mit opet v nabidce sejkr Brutal. Diky za odpoved MM

Dobrý den, ano, podle informací skladu bude v dohledné době - cca za 14 dní.

spalovac
autor: Petr Klima • datum: 17.04.2013
Dobry den , mel bych dotaz . Potreboval bych rysovat , ale moc tuku na sobe nemam , ktery doplnek by jste mi doporucil . Jen dodam vyska 175 , vaha 75 .

Dobrý den, v dietě bych určitě doporučil kvalitní protein, například ISO 90, dále například bcaa aminokyseliny a dále můžete zařadit také předtréninkový stimulant, například Gutain.

Shaker MuscleTech
autor: Ozymandias • datum: 12.04.2013
Dobrý den, budete ještě někdy mít v nabídce Shaker od MuscleTech ? Děkuji.

Dobrý den, zatím v plánu není.

Shaker Reflex
autor: Filip • datum: 05.04.2013
Dobry den, chtel jsem se zeptat, kdy bude na sklade shaker reflex v cerne barve?

Dobrý den, dle informací skladu již nebudou v nabídce.

Objem
autor: Petr • datum: 17.01.2013
Dobry den, muzete mi, prosim, napsat, jake shakery maji mensi objem nez 700 ml? Dekuji.

Dobrý den, méně než 700 ml mají například shakery PhD Femme, nebo  Pink Fit.

Lepší shakery
autor: honza94 • datum: 06.12.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat zda hodláte dát do sortimentu lepší shakery, tedy s přihrádkami na tablety a conteinery na prášek (př:protein,gainer).

Dobrý den, takový šejkr najdete zde.

dotaz
autor: Markéta • datum: 23.11.2012
dobrý den, můžu vědět,jaké jsou rozdíly mezi šejkry?Potřebovala bych jeden na míchání proteinu,dekuji

Dobrý den, v zásadě nijak moc žádné, některý má odklápěcí víčko, jiný šroubovací. Mají různé barvy, někdy odlišné tvary, ale jinak všechny slouží stejnému účelu. Vyberte si ten, který se Vám nejvíce dle obrázku zamlouvá.

šejkr
autor: David Šlahor • datum: 08.11.2012
rád bych si koupil 3x šejkr ale polovinu znich nemáte na skladě kdy budou k dispozici:Brutal,Prom-in,Reflex,děkuji za odpověd

Dobrý den, Brutal bude cca za 3 týdny. Typově naprosto stejné jsou ještě PROM-IN (je skladem, novinka), či Survival. Jen se liší barvou.

šejkr
autor: Václav • datum: 01.08.2012
Dobrý den,chci se pozeptat,nemáte nějaký dobrý šejkr? Myslel jsem si,že to rozmíchám v hrníčku jako Gainer a to dopadlo,vyplavalo to nahoru jako ztvrdlá guma. Potřeboval bych to na promíchání Whey Core 100, tam ukazují ten šejkr (NUTREND) s mřížkou uvnitř, tak jestli nemáte taky něco podobného? Na kvalitní dobré rozmíchání.Díky,s pozdravem Herry

Dobrý den, šejkry najdete zde, vyberte si, který Vám bude vyhovovat. Všechny mají kvalitní obrázky.

šejkry
autor: Tonda • datum: 05.07.2012
Dobrý den, které šejkry jsou průhledné? Děkuji za odpověď

Dobrý den, minimálně postranní pruh by měly mít průhledný všechny, které máme skladem. Můžete sám posoudit z podrobných obrázků u každého výrobku.

Dotaz
autor: Zdenek Řeřicha • datum: 18.06.2012
Zdravim mate v planu prodavat takovyhle šejkr smartshake.com/products-page/

Dobrý den, v plánu je nemáme.

škoda
autor: David Machala • datum: 24.03.2012
To je opravdu škoda, že ten šejkr Jay Cutler neplánujete zařadit. Hned bych si ho koupil.

Dobrý den, bohužel.

šejk
autor: ivan • datum: 04.01.2012
dobry den budete mit v nabitce take smart šejkr jay cutler diky za info.

Dobrý den, tento šejkr zařadit neplánujeme.

Mini sejkr
autor: Lucka • datum: 09.01.2011
Dobry den, mate prosim v nabidce take nejaky mensi sejkr,vhodny na cesty. Dekuji
Dobrý den, bohužel jsou všechny cca stejně velké, nejmenší býval ten od PhD, ale už bohužel není skladem a zřejmě ani nebude.

Klikněte pro výpis kategorie:
Šejkry a lahve




DAFIT, s. r. o., Dobronická 778, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby