Na otázky odpovídají:
Martin Jebas Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.
Petr Flášar Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Michal Širůčka Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.
Štěpánka Flusserová Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Mirek Krpata Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).
Michal Richter Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.
Jan Kohoutek Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
|
Chcete se na cokoliv zeptat?
Dotaz
autor: Dave_32 • datum: 19.04.2010
Dobrý den chtěl bych se zeptat co je lepší jestli ten to výrobek nebo Laktofit 70 Super Protein. Děkuji.

Dobrý den, záleží na Vás, kolik procent proteinů ve výrobku upřednostňujete. Jestli jste momentálně na dietě, snažíte se zhubnout a protein konzumujete po tréninku, doporučuji tento výrobek. Pokud se snažíte přibrat,
Laktofit 70 Super Protein bude lepší volbou.
?
autor: wenca • datum: 04.01.2010
dekuju a jeste prosím jak davkovani? jestli nejak doromady popripade jak a kdy,dekuju

Dobrý den, protein užívejte zejména po tréninku, další dávku lze užít ráno po probuzení a večer před spaním. Dákování si můžete upravit dle vlastních potřeb. Kreatin užívejte ráno a po tréninku.
???
autor: wenca • datum: 03.01.2010
Dobry den chci se zeptat,chci nabrat svalovou hmotu,cvicím pres rok 3-4 tydne+beh, chci si objednat tento protein + kreatin next level,je to dobra kombinace? moc se v tom nevyznam,predem dekuji za radu

Dobrý den, kombinace proteinu a kreatinu je do objemové přípravy určitě vhodná. Z proteinů bych Vám spíše doporučl protein s menším obsahem bílkovin, např.
Laktofit 65 Whey Protein.
Poradit
autor: Martin • datum: 08.12.2009
Dobry den cvicim asi 2 mesice a chtel bych nabrat co nejvic swalowe hmoty + wáhu..co byste mi poradil?dekuji za odpowed

Dobrý den, pomůže kvalitní trénink, kvalitní strava a z doplňků například protein.
rada
autor: michal • datum: 25.11.2009
Dobrý den, měl jsem teď velké problémy se zlomenou rukou, a proto jsem nemohl cvicit a poměrně dost jsem zhubl.Chci se zeptat jestli je tento protein dobrý na nabrání svalové hmoty, abych mohl znovu začít posilovat
sleva
autor: dobik • datum: 01.11.2009
dobrý den opravdu je tady u toho protejnu za vleké balení taková sleva?456kc?

Dobrý den, ano, velké balení stojí 760 Kč.
....
autor: clock • datum: 18.10.2009
dobrý den jake proteiny mám používat když jsem začátečník a cwičím krátce a potřebaval bych nějakou kvalitní výživu abych rychle nabíral??
Rada
autor: cristiano7 • datum: 28.07.2009
Dobrý večer, předem se omlouvám, že opět otravuji, ale ještě jsem se chtěl zeptat...Po zranění kolen, jsem opět začal hrávat i fotbal..Do posilovny chodím stále 5x týdně, a ted mám 1x-2x týdně trenink a 1x zápas...Jde mi o to abych nespaloval svalovou hmotu...Někde jsem četl, že Arnold běhával velice často a říkám si, že vlastně kulturisti dělají také kardio a aerobic, tak bych se vás chtěl zeptat jaký by byla nejvhodnější kombinace, tak abych nespaloval vůbec hmotu...Myslím, že mi běhání prospěje, trošku změna pohybu v tom týdnu se také hodí :)...Momentálně mám tedy tento protein a ještě Laktofit 65...Bylo by dobré pořídit si nějaký Gainer, nebo BCAA...tak aby hmota zůstávala???Moc vás prosím o radu, co užívat a kdy abych hmotu nepsaloval...děkuji moc...přeji pěkný večer

Použijte kombinaci protein + gainer + BCAA. Aerobní trénink je prospěšný a jeho provádění je vhodné.
Mléko
autor: cristiano7 • datum: 28.07.2009
ještě bych se chtěl prosím vás zeptat, zda je možné tento protein používat s mlékem...Beru jej jen na noc, a ještě v noci se budím a beru jej v průběhu noci, po 5 hodinách spánku...Dávám si 20g přípravku do 200 ml odstředěného mléka...mohu v tom tak nadále pokračovat???děkuji moc za odpověd, a přeji příjemný zbytek dne :)

Dobrý den, ano, mléko můžete použít.
Rada
autor: Tomáš • datum: 27.07.2009
Dobrý den, dneska mi přišel protein a chtěl bych se zeptat kolik dávek si mám dát ze den?? A po jaké době mám vynechat?? A dávka 20g je jedna vrchovatá kávová lžička??

Dobrý den, tento protein je zejmána určen pro užití před spaním, pro doplnění bílkovin během spánku., použijte cca 40 g proteinu a dávkujte před spaním.
Pharma Blend 6 HR
autor: Martina • datum: 24.07.2009
Hezký večer,Doporučil jste mi Pharma Blend 6 HR-jaké by prosím bylo v mém případě dávkování místo snídaně a večeře a zda před cvičením či po cvičení.Je možné si dát tento protein jako večeři až později(20 až 21.00)?A ještě bych se Vás ráda zeptala zda by k tomuto přípravku byste mě doporučil nějaký spalovač či nikoliv.Chtěla bych zhubnout hlavně v okolí žaludku-bříška a zpevnit celé tělo.Srdečně Vám děkuji za odpovědi..s pozdravem Martina

Protein můžete použít před i po tréninku a kdykoliv během dne jako náhradu jídla. Zařazení spalovače záleží na vašem rozhudnutí, mohu vám doporučit
Max Lean EF.
Nová
autor: Martina • datum: 24.07.2009
Dobrý den,Rda bych Vás požádala o radu,jelikož chci zhubnout a navíc přibrat svalovou hmotu je tento přípravek pro mě vhodný??Zařadila bych ho místo snídaně a večeře je to možné?Cvičím skoro každý den-jen doma.Pokud byste byl prosím tak moc laskav a poradil mě,jaký přípravek byste mi doporučil-zda je vhodný tento či ne,zda používat před jídlem apod.Děkuji Vám mnohokrát..krásný den s pozdravem Martina
Rada
autor: cristiano7 • datum: 21.07.2009
A ještě bych se chtěl zeptat, jestli by šlo, kdybych kombinoval tento protein, a jelikož je jeho vstřebatelnost trošku delší (4-5H), tak že bych si pořídil ještě od Promilu Laktofit 65 a ten suplementoval alespon po treninku, a ráno a večer si dával tento Laktofit Performanc 80...Byla by to dobrá kombinace??Děkuji opět moc za vaší odpověď....Přeji pěkný den

Je velice dobré, že o suplementaci přemýšlíte a snažíte se najít vhodné kombinace. Kombinace těchto dvou proteinů je velice dobrá a vhodná.
Rada
autor: cristiano7 • datum: 20.07.2009
Dobrý den, nevím si rady, a proto se obracím na Vás :)....Přemýšlím jestli zakoupit tento protein Laktofit 80 Hugh Performence od Promilu, nebo jestli Elit Gourment od Dymatize....Když porovnám testy, které jste s proteiny dělali, koupil bych si nejradši právě Promil, ale přeci jen se chci zeptat Vás, kterému by jste dal přednost :)...Děkuji za odpověď a přeji příjemný první pracovní den

Dobrý den, dejte přednost Promilu.
dotaz
autor: tom • datum: 19.07.2009
Dobry den, chtel bych se zeptat co by bylo lepsi pro cloveka ktery cvici 6 mesicu, jestli Laktofit 80 High perfor. nebo Professional Gain 15??? Dekuji za odpoved a preji dobry den

Dobrý den, vhodná je kombinace obou přípravků.
Dieta
autor: Petr • datum: 19.07.2009
Dobry den, rad bych zacal s dietou a shodil par kil. Dietu bych rad zalozil na proteinu. Proto bych chtel vedet jestli je tento druh proteinu (Laktofit 80 High Performance Protein) pro tento ucel vhodny. Popripade jaky byste mi doporucil.
Mam v planu uzivat protein 3x-4x dene + jedno normalni (dietni) jidlo. Dale jsem si vybral spalovac Synephrine a uvazuji o tom podporit ho pomoci Caffeine 200 mg a Green Tea. Doporucil byste mi tuto kombinaci?
Cvicit chodim 3x tydne. Za odpoved predem dekuji.

Dobrý den, uvedené kombinace na podporu spalování je dobrá, jen bych ještě zařadil vitamín C. Uvedený protein můžete použít, ale jedno klasické jídlo denně je málo. Vhodné je 5 až 6 jídel, jedno kompletní jídlo můžete nahradit proteinem, jinak protein používejte např. mezi jídly.
protein
autor: Karlos80 • datum: 19.07.2009
Dobry den chtel jsem se zeptat jestli je tento protein high performance plne dostacujici nebo mam pouzivat jeste jiny proteinovy doplnek?

Dobrý den, je možné užívat jen tento protein, ale vhodnější je kombinace s jednosložkovým proteinem. Pokud můžete, volte kombinaci výcesložkového a čistě syrovátkového proteinu.
S
autor: S • datum: 07.07.2009
Dobrá den, chtěl bych se zeptat jestli se da tento protein bez problému rozmíchat v šejkru nebo je potřeba mixér. Díky

Dobrý den, stačí šejkr.
dávkování
autor: jan • datum: 17.06.2009
dobrý den, kdy je vhodné dávkovat tento protein? dáno? večer? Před nebo po tréningu?

Dobrý den, možný způsob dávkování, ráno po probuzení, před a po tréninku, večer před spaním. Dávkování si upravte podle svých potřeb.
Protein???
autor: Tomáš • datum: 01.06.2009
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaký proteiňák se pro mě více hodí. Je mi 18 let měřím 193 cm a vážím 80 kg. Hraju 6 let profesionálně volejbal. Potřebuju během letní přípravy nabrat svalovou hmotu, a proto uvažuji o proteinech s větším množství bílkovin konkrétně Laktofit 80 High Performance Protein. Potřebuji nabrat sílu, ale samozřejmě i rychlost a dynamiku. Prodím o radu. Děkuji

Dobrý den, uvedený přípravek můžete použít v kombinaci s kreatinem.
mnozstvi?
autor: michal • datum: 17.02.2009
Dobry den, chci se zeptat...koupil jsem si tento vyrobek, ale zda se mi, ze je davkovani v malem mnozstvi......mam k tomu Cell Tech.....tak se chci se zeptat, jestli by nevadilo jist tento protein treba rano a vecer pred spanim.....a cell tech rano tak 2 hodiny po proteinu a po cviceni.....diky Michal

Dobrý den, ve zvýšení dávky tak jak jste uvedl nevidím problém. Snažte se však celkový denní příjem bílkovin udržet na hranici maximálně 2g bílkovin na 1kg Vaší tělesné hmotnosti.
Protein.
autor: Honzis • datum: 01.02.2009
Dobrý den,chci nabrat svalovou hmotu a v objemovém období je lepší laktofit 80 nebo laktofit 70?Slyšel jsem že na objem je lepší nižší procento bílkovim(to znamená laktofit 70) a na vyrísování je lepší laktofit 80,co z toho je pravda?děkuji za vysvětlení.

Dobrý den, ano, bohatě postačí L70 popř. i Laktofit 65 nebo Vitalmax Protein 63.
Kombinace
autor: Richard Jahoda • datum: 07.01.2009
dobrý den, je mi 15 let, měrím kolem 175 cm a vážím 73 kg. Do posilovny chodím 8 měsiců a chtěl jsem se zeptata jestli je vhodná kombinace Protein 70 a Amino BCAA extreme. Slyšel jsem že je dobré k této kombinaci přidat i Kreatin. Je to na můj věk vhodné? A jaké by bylo v tomto případě dávkování? :-)
děkuji moc

Dobrý den, kombinace proteinu s BCAA bude pro Vás vhodná a myslím, že i dostačující. Kreatin můžete přidat až později.
Chut Laktofit 80 High Performance Protein
autor: Adam • datum: 20.07.2008
Dobry den!
Chcel by som sa opytat, ci je tento protein chutovo prijatelny, lebo predtym som mal niektore podobne vyrobky a musel som ich darovat kamaratom, lebo mi z nich prichadzalo zle... Nie od zaludka, ale kvoli neznesitelnej chuti

Dobrý den! Z vlastní zkušenosti Vám mohu tento protein doporučit. Je chuťově výborný.
davkovani laktofit
autor: mira • datum: 16.07.2008
dobry den,chtel bych se zeptat jestli muzu brat laktofit 2 krat dene a v jakem casovem rozmezi dekuji.

Dobrý den! Samozřejmě můžete. Např. v průběhu dopoledne a před spaním.
High protein 80.
autor: Lukáš • datum: 19.04.2008
Dobrý den. Je ten to protein kvalitní třeba jako IsoBolic, nebo je i třeba kvalitnější. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den,
pokud jde o kvalitu použitích surovin a výrobu, je tento protein velmi kvalitní, porovnání s jinými přípravky ( s jinými zdroji proteinů) není objektivně možné.