Poradna: Mega Creatine

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Mega Creatine od výrobce Mega Pro celkem 13 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Mega Creatine

Martin, 01. 09. 2014

Dobrý den. Chci se zeptat měřím 190 cm a vážím o kolo 100 kg. Potřeboval bych nabrat svalovou hmotu. Chodím cvičit do posilovny a nemůžu tet nabrat za každou cenu svalovou hmotu.

Dobrý den, samozřejmě se musíte odpovídajícím způsobem stravovat a trénovat a dostatečně odpočívat.

Ze suplementů může být dobrou volbou zařazení tzv. all in one suplementů, např. All In One SynChronize či One Stop Xtreme. Tyto přípravky obsahují všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

All In One SynChronize

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mega Creatine

Petr, 16. 08. 2013

Ještě upřesním otázku, za předpokladu, že bych si vybral tento kreatin + nějaký protein.. Mám 70 kg a dělám street workout + posilovna ještě doplním. Kdy (před, po, ráno, večer) a kolik tablet mám užít tohoto kreatinu ve tréninkový den a kdy protein a kdy a kolik v netréninkový?

Jak jsem již napsal, máte užívat 2krát denně 5 g kreatinu (viz. předešlá odpověď ). Jedna tableta je 1,5 g kreatinu.

Dávkování proteinu je kromě hmotnosti závislé také na přijmu bílkovin z běžné stravy. Lze ho užívat v podstatě kdykoliv během dne, např. po tréninku a před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mega Creatine

Petr, 16. 08. 2013

Dobrý den, zkoušel jsem již kreatin CEE 1000, tam mi kdosi z těchto poradců poradil, že mám brát 3 tablety před a 3 tablety po tréninku, v netréninkové dny 2 ráno 2 večer, jak je tomu u totohle kreatinu? Rád bych to ještě kombinoval s proteinem.. mluvil jsem o tom s kamarádem (dělá atletiku) a ten mi v tomhle případě radil, že pokud chci větší výdrž při tréninku, tak kreatin užít před tréninkem a pokud chci zregenerovat a doplnit látky ve svalech tak po a protein vždy na noc, jak tedy..?

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit ho můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Kreatin se doporučuje dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer. Jedna dávka je 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mega Creatine

George, 01. 06. 2012

Dobrý den, chci se zeptat, je tento kreatin vhodný užívat s Gainerem Massive 1100 a Proteinem 3 max protein hitec?

Dobrý den, ano, uvedená kombinace( předpokládám, že za účelem nabrání svalové hmoty) je vhodná.

Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mega Creatine

Roman, 11. 05. 2010

Zdravím, chtěl bych poradit který z kreatinu by byl promě nejvýhodnější. Cvičím sice teprve 1,5 roku, ale zato trvrdě, pravidelně, kvalitně a hlavně s velkým odhodláním... Používám pouze protein PHARMA BLEND 6hr + BCAAS, chci k temu ještě zařadit kreatin. Prosím o radu která mi napomuže zjistit který z creatinu by byl k těmto 2 přípravkum nejlepší... Děkuji za odpověď

Dobrý den, osobně mám v oblibě kreatin monohydrát, konkrétně Pure Creatine. Jinak bych vám doporučil postupně vyzkoušet více forem kretainu a sám posoudíte, která vám bude nejvíce vyhovovat.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mega Creatine

pavel, 03. 04. 2010

dobry den mam mega creatine a nevim si rady jak to brat o vikeondu prtoze vikendy nechodim cvicit to beru jako relaxace dekuju moc

Dobrý den, můžete dávkovat 5 g kreatinu ráno po snídani.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mega Creatine

Martin, 03. 04. 2010

Dobry den , vcera jsem si koupil v lekarne mega creatin davkovani je uvedeno na obalu,prvnich 7 dni 3 tablety 2-4x dene ale newim primo jak to brat jeslti rano nebo pred posilovani a nebo po treninku,pokud mozno budu rad kdys mi poradite,ja osobne bych to bral 3 tablety rano pak 3 tablety 30 min pred treninkem a dalsi 3 tablety po.Dekuji moc Martin

Dobrý den, vámi uvedené dávkování můžete zcela bez problémů použít.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mega Creatine

Lou, 24. 02. 2010

Dobrý den. zústalo my asi cca 60 tablet tehoto kreatinu a chtel by sem ho s užívat no-xplode který užívam 3 týdny .Múžete mi prosím poradit dávkovaní kreatínu.Dekuju

Dobrý den, užívejte dvě tablety po tréninku a ve dnech volna dvě tablety ráno.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mega Creatine

X@@D, 09. 09. 2009

dobry den je mi 20let,neposiluji pravidelne a potreboval bych pribrat jidla snim strasne moc ale nepomaha to k tomu abych pribral.muzete mi prossim poradit?

Dobrý den, vyzkoušejte gainer, pomůže vám zvednout energetický příjem.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mega Creatine

Štája, 22. 08. 2009

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování... Není zde uvedeno jestli je lepší ráno nebo před tréninkem a po tréninku.. a popřípadě jsem se chtěl zeptat jestli je vhodné po určitém časovém intervalu přestat tento přípravek užívat a pak zase začít nebo už třeba ani nezačínat. Moc Vám děkuji. S pozdravem Pavel

Dobrý den, užívejte ráno a po tréninku. Kreatin užívejte maximálně 8 týdnů, následně je vhodné zařadit minimálně měsíční pauzu.

Jan Koval, Ronnie.cz

Načíst zbývající 3 dotazy