Dobrý den, vzhledem k uvedenému tréninkovému programu je zatím dle potřeby dostačující použití proteinu. Z proteinů doporučuji syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80. Jinak je samozřejmě nejdůležitější odpovídající strava. S výživou vám pomůže případně kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
Dobrý den, pokud použijete protein s vysokým obsahem bílkovin, a to cca 80% a více, neměl by s tímto být problém.
Přesto použití suplementů proberte se svým lékařem.
Dobrý den. Odvozovat ceny slevou z běžných výrobcem doporučených maloobchodních cen je naprosto běžné prakticky ve všech obchodech napříč odvětvími v celé České republice - včetně třeba Alzy. Pokud to vidíte jinak, samozřejmě máte na svůj názor právo. Mějte hezký den.
Dobrý den, počítat slevu z doporučené maloobchodní ceny je poměrně běžnou záležitostí, tudíž na tom nevidím nic divného.
Dobrý den, toto balení obsahuje „pouze“ koncentrát a červené je směsí koncentrátu a izolátu.
Dobrý den, volil bych jeden z osvědčených proteinů, a to zejména Ultra Speed 80 Fair Power®, CFM Instant Whey 80 či 100 % Whey Protein + šejkr + 4x vzorek ZDARMA!.
Dobrý den, dávkování je vždy závislé na tělesné hmotnosti, stravě a náročnosti tréninku. Hlavní dávkování je po tréninku a dle potřeby je možné dávkování i během dne, a to i ve dnech volna.
Dobrý den, 100 % Whey znamená, že protein je čistě syrovátkový. Koncentrace bílkovin je uvedena v tabulce nutričních hodnot.
Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku a protein dle potřeby kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. k svačině. S kreatinem bych měsíc počkal a pak ho užíval před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g.
Dobrý den, to záleží na zvoleném dávkování. Pokud budete dávkovat např. 30 g denně, vydrží měsíc.
1234567 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |