Dobrý den, při standartním dávkování 3 až 5 g by mělo být vše v pořádku. Možnost žaludečních potíží se uvádí až při vyšších dávkách. Individuální snášenlivost je třeba otestovat.
Dobrý den, na účinek to nebude mít vliv, nicméně počítejte s tím, že obsah kapslovaných bcaa je velmi hořký a ve vodě obtížně rozpustý, takže pokud byste chtěl použít tuto variantu, doporučil bych spíš Instant Amino Fair Power®.
Dobrý den, preferujte užívání v době kolem tréninku. V případě redukce tuku či velmi náročného tréninkového programu, můžete BCAA zařadit i ve dnech volna, a to např. ráno a večer před spaním
Dobrý den, pokud se nepletu, tak standartní dávku u tohoto přípravku je právě 10 g. Tudíž je taková dávka v pořádku.
Dobrý den, množství vody v tomto případě vůbec není rozhodující a účinnost nijak neovlivní.
Dobrý den, ano, společné užívání je v pořádku.
Dobrý den, kombinace kreatinu a BCAA je v pořádku. Živiny můžete doplnit např. pomocí gaineru s vyšším podílem bílkovin. Doporučuji použít Go Pro 30.
Dobrý den, kdy uvidíte výsledky, to je závislé především na vašé stravě a tréninku. Suplementy vám pomohou lépe snášet, zlepší regeneraci atd.
Mohou tedy o něco „urychlit“ dosažení kvalitních výsledků, ale sami osobě dobré výsledky neudělají.
Můžete použít dávkování které doporučuje výrobce. Dávkování je také možné zvýšit a v jedné dávce užívat 5-10 g BCAA. Toto dávkování se většinou používá před a po tréninku.
Dobrý den, doporučil bych např. BCAA Instant nebo Compress BCAA Instant Drink.
Dobrý den, BCAA užívejte jen v den tréninku a to i při kardiu.
1234 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |