Otázky a odpovědi:
Hydro 77

Dobrý den, nástupcem Hydra 77 je vylepšené  Hydro Instant.

Hydro 77 se již nevyrábí, tzn. sehnatelné už není. Možná ho nějaké e-shopy v nabídce na internetu ještě mají, ale skladem ho určitě mít nemohou (zboží Extrifit všichni objednávají od nás a my Hydro 77 již nemáme).

Není zač:-)

To takto nedovedu posoudit, velmi záleží na intenzitě a obejmu tréninku. Obecně jejich použití bude mít pozitivní vliv na regeneraci, což jistě oceníte.

Dobrý den, při „běžném“ objemovém či udržovacím tréninku bych BCAA nazařazoval. Potřeba BCAA výrazně stoupne při omezeném energetickém příjmu a náročném tréninku, tedy zejména při redukčních dietách.

Není zač.

Držel bych se doporučení, že po tréninku je vhodné konzumovat nápoj s obsahem bílkovin a sacharidů. Pokud se jedná o redukční dietu, doporučuje se užít samotný protein. V některých případech bych i při redukční dietě přidal menší množství sacharidů.  Pokud se bavíme o Hydru, je nejvhodnější dávkování ihned po tréninku.

Dobrý den, bohužel neuvádíte o jakou otázku se jedná. Tudíž není možné podat konkrétní vysvětlení.

Optimum Platinum Hydro Whey vypadá podle složení dobře, ale moje obecná nedůvěra v americké produkty (podepřená i našimi testy složení, byť u této značky vždy vyšly dobře) by stejně rozhodla pro to, zakoupit osvědčené a zaručené Hydro 77 od výrobce z EU.

Vámi zvolenou kombinaci považuji za vhodnou.

jakou autor tohoto článku Potréninkový nápoj Vám dopouručji Hydro míchat jen s maltodextrinem. Poměr záleží na Vás, kolik živin od každého snesete a vyhovuje Vašim požadavkům a trávicí soustavě. Glukopur není potřeba zařazovat a banány bych si nechal na svačinu, ty nejsou po tréninku vhodné (vzhledem k obsahu fruktózy). Po koktejlu se najezte hned, jak dostanete hlad. Vzhledem k rychlosti vstřebatelnosti to bude určitě do jedné hodiny stoprocentně.

určitě to není na škodu, ale pokud jste v objemu, BCAA už přijímáte dostatek i ze stravy, v dietě ja takový postup vhodný.

pokud člověk pořídí Hydro 77, osobně bych k němu vždy dokoupil jen maltodextrin, ale gainer je také možností.

odměrka by měla odměřovat 30 g prášku. U Vás bude podstatný hlavně jídelníček, na kreatiny prozatím zapomeňte.

nevadí.

poptejte se u svého lékaře jestli nejste citlivý na nějakou látku v těchto přípravcích.

Jeden výrobce dokáže ochutit protein tak, že je vynikající, druhý se s tímto dlouhé roky neúspěšně trápí. Extrifit prošel za svou krátkou historii strmým vývojem zejména v této oblasti. První produkty neměly dobré reference na chuť a to byl spouštěcí impuls ke stovkám hodin neustálých chuťových zkoušek a kombinací aromat. Vedení firmy ihned na počátku najalo poradce - experty v oboru aromat a sladidel neboť trend je dnes jednoznačně takový, že chuť produktu rozhoduje o opakované volbě značky. Obnášelo to značnou investici, která ale dnes nese ovoce a reference na chuť jsou velmi pochvalné. Dalším faktorem bylo správně se rozhodnout, kde nešetřit. Některá exkluzivní aromata jsou až 8x dražší než ta, která se používají standardně. Celou řadu těchto luxusních příchutí Extrifit na rozdíl od ostatních používá a i to se na výsledné chuti produktu výrazně podepisuje.

Napsat, že mezi proteiny není rozdíl, nejde. Je pochopitelně značný rozdíl mezi koncentrátem, isolátem, CFM proteinem a podobně a to zvláštně pro specifické doby použití jako je těsně po tréninku atd. Stejně tak je rozdíl (extrémní) v jednotlivých druzích proteinu pro ty, kteří chtějí mít bílkovin ve své stravě skutečně hodně. Vždyť zkuste si sám přijmout denně třeba 100 g bílkovin z běžného koncentrátu. Vaše tělo to prostě nestráví, nadýmání a průjmy budou na denním pořádku. Čím výše po pyramidě druhů proteinů (z uvedených typů výše) půjdete, tím však budou veškeré negativní účinky odpadávat. Na vrcholu této pyramidy bezesporu stojí hydrolyzát, tzn. právě enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový protein.

O tom, že je ze všech druhů proteinů nejrychleji stravitelný a nejlépe využitelný není žádných pochyb. Mluvím o surovině, nikoli o konkrétní značce konečného produktu. Jenže výrobcům se do toho, aby vyráběli své produkty z hydrolyzátu, nechce. Je tomu ze dvou důvodů. Surovina pro výrobu takového proteinu je velmi drahá a chuť takové látky je dosti nepříjemně hořká a špatně ochutitelná. To, že se do toho Extrifit pustil a vytvořil produkt se 77procentním podílem pouze a jen hydrolyzátu, mi přijde jako logický krok, pokud chce dělat produkty pro opravdu nejnáročnější zákazníky. Surovina hydrolyzátu obsahuje 80 % bílkovin, zde je tedy použito naprosté minimum ochucovacích látek a zákazník dostává jen tu nejčistší a nejrychleji stravitelnou bílkovinu, jaká je dostupná. To vše se povedlo i s příjemnou chutí, byť pochopitelně lehce nahořklou, protože té se u hydrolyzátu vyhnout nelze.

Ano, pokud jste běžný kondiční cvičenec, který si zajde občas do fitka a protein si dává jen proto, aby se lépe cítil, skutečně rozdíl nepoznáte. Pokud ale do toho dáváte všechno, do své stravy denně chcete dávat co nejvíce bílkovin a to takových, které je tělo schopné strávit a zabudovat do svalové hmoty, pak o tom, že je mezi hydrolyzátem a VŠEMI jinými druhy proteinu zcela propastný rozdíl, ani v nejmenším nepochybuji. A je jedno, jestli mluvíme o konečném produktu Extrifitu nebo o jakékoliv jiné firmě... byť je pravda, že v České republice žádný jiný hydrolyzát s takovouto čistotou a tak vysokým procentuelním obsahem bílkovin není dostupný.

Ing. Martin Jebas