Na otázky odpovídají:
 Martin Jebas
Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.
 Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
 Michal Širůčka
Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.
 Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
 Mirek Krpata
Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).
 Michal Richter
Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.
 Jan Kohoutek
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
|
Chcete se na cokoliv zeptat?
Dávkování
autor: Tomáš • datum: 26.02.2012
Zdravim, mohu se zeptat na dávkování Redity + L-Carnitin 66.666 + Fat Burner? Předem děkuji :)
Dobrý den, obecně - spalovač ráno a před tréninkem, l-carnitin ráno, před a po tréninku, Reditu jako poslední jídlo dne.
....
autor: Tereza • datum: 18.02.2012
Dobrý den,potřebovala bych schodit poporodnich 15kg.Ktere přípravky,používat?chodim cvičit 2.krát tydne Heat-posilovna..Děkuji za odpověd
Dobrý den, základem je samozřejmě pravidelné cvičení, kvalitní strava a pitný režim.
Z doplňků můžete případně využít spalovače, např. Xtreme 24 Hours Fat Burner, proteinové koktejly jako možnou náhradu některého pevného jídla (např. Pharma Blend 6 HR) a určitě nesmíte zapomenout na dostatek vitamínů a minerálů, tady mohu doporučit velmi kvalitní V44 Vita Complex Forte.
Redita
autor: Svobodová • datum: 15.02.2012
Dobrý den, zajímalo by mně dávkování Redity. V původním balení bylo 34gr na jednu dávku, u nového balení je 5 velkých polévkových lžic což je prý 55 gr. Přijde mi to trošku jako nesmysl. Mám dávkovat raději podle původního balení? Děkuji Svobodová
Dobrý den, ano, klidně zůstaňte u původního dávkování, pokud Vám vyhovuje.
Obecně dávkování těchto přípravků není nic vytesané do kamene. Můžete jej upravovat v zavislosti na Vašich potřebách, tělesné váze a podobně.
redita nebo protein
autor: pavla Bažantová • datum: 12.01.2012
dobrý večer, prosím o radu. Celý den se stravuji podle racionálních předpokladů, každý den cvičím - posilování, taebo ( 3x od 18 hodinu,1x 1,5hod od 17:30 a 1x od 19:00 hodinu - kromě soboty. Po cvičení si dávám reditu místo večeře. Měl by tento koktejl jako náhrada jídla-večeře a zároveň jako doplněk po cvičení stačit ? spát chodím ve 23-24hod. Nebo byste ho radši vyměnil za nějaký vysoceproteinový koktejl? a nebo ještě doplnil nějakou večeří ? moc díky Pavla
Dobrý den, možná by bylo vhodnější po cvičení zařadit protein, např. Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!. Redita obsahuje poměrně hodně sacharidů a to by mohl být ve večerních hodinách problém. Pokud ji používáte a dosahujete s ním požadováné výsledky, klidně v užívání pokračujte. Jinak bych ji spíše zařadil v dopoledních hodinách.
dieta
autor: olga • datum: 13.07.2011
Děkuji za odpověď, knihu určitě objednám,ale ještě se chci optat zda by byla v mém případě vhodná REDITA?
Zkouším Orbitrek, kde to zatím kolena zvládají.
Dobrý den, ano, určitě to je jedna z možností. pokud se vám zamlouvá, vyzkoušet ji můžete.
dieta
autor: olga • datum: 12.07.2011
Dobrý den, prosím o radu, je mi 50 let,mám sedavé zaměstnání, v současné době mám problémy s koleny, takže pohyb je bolestivý, při výšce 165 cm vážím 82 kg a ráda bych zhubla, praďte. Většinou se radí nejíst, ale snad méně už jíst nemohu. Děkuji za radu.
Dobrý den, nejíst je tou největší chybou co byste mohla udělat. Pokud příliš omezíte energetický příjem, vaše tělo bude reagovat tak, že přijaté živiny bude ukládat na horší časy a to ve formě tuku. Musíte jíst pravidelně a váš celkový energetický příjem musí být mírně deficitní. V rámci možností je také dobré zařadit co nejvíce pohybu, třeba by vám mohlo vyhovovat plavání. Doporučil bych např. přečíst
tuto knihu. Získáte informace jak se vhodně stravovat.
dieta
autor: Hana • datum: 27.06.2011
Dobrý den.Doporučil jste mi REDITU,je možné k tomu ještě brát WHO 80-nebo ne?Ten nemá skoro žádné sacharidy.Myslím že by byl vhodný vzít ho třebas po cvičení na noc.Ze zumby se vrcím tak ve 21.00h Děkuji,H.
Dobrý den, pokud máte ve stravě nedostatek bílkovin, můžete protein bez problémů použít. Použití na noc je vhodné.
dotaz na produkt
autor: andrea • datum: 12.06.2011
dobry den je mi 20 let pri sve vysce 162 vazim 74kg rada bych zhubla chtela jsem se zeptat kdyz budu reditu uzivat 5x denne zhubnu??? jinak do fitka chodim 3x tydne a cvicim obcas doma chtela bych se zbavit briska je redita vhodna dekuju
Dobrý den, doporučuji přečíst sérii
těchto článků. Dozvíte se vše potřebné o tomto přípravku.
Nepotřebuji hubnout
autor: Lucka • datum: 22.05.2011
Dobrý den,
je mi 24, mám 164 cm a 50 kg, takže hudnout nepotřebuji. Pravidelně cvíčím v posilovně, chodím na Body pump atd... Ale v práci nemám čas dát si třeba svačinu a oběd (závodní strava) sním během 10 minut a rychle zas pracovat. Pak jsem unavená a cvičení je pro mě kolikrát náročné, nemám energii - už se i stalo, že se mi udělalo zle na omldlení. Potřebovala bych něco, čím doplním vše, co přes den nemám možnost do sebe dostat. Můžu použít toto jako náhradu třeba svačiny, či mi doporučíte něco jiného?
Dobrý den,
jako doplněk stravy je pro Vás Redita velmi vhodnou volbou. Alternativou je popř. Aminostar Ultra Diet Shake.
Kombinace
autor: Marek • datum: 19.01.2011
Zrdavím chtěl bych se zeptat zda tento nápoj mohu kombinovat s kapslemi HCA+carnitinem 40000 a jak zde píšete že není vhodný pod 18 let by mě zajímalo z jakého důvodu?a jestli v mém věku 17 let je možné tento doplněk stravy užívat.díky za odpověd
Dobrý den,
do 18 let se tělesný organismus stále vyvíjí, do této doby by neměly přijít nějaké diety, ale pestrý a správně vyvážený jídelníček a hlavně dostatek zdravého pohybu.
ssss
autor: Jirka • datum: 11.01.2011
Takže když si tento nápoj objednám na měsíc což vychází akorát ta jednokilová krabice tak bych měl mít snad nějaký pohyb ne ? a nechápu trošku to dávkování to jako jednou deně ? nebo třeba 5 krát deně aby nepocitoval hlad ? prosím o upřesnění :) děkuji pokud mam takzvanou "miselinku" v pase kde je asi nejvíce tuku v bocích a na břiše a to co mě trápí tak by to mělo jít asi dolu,když to jediné jde vidět ne ? :D
Dobrý den, nápoj Redita je vhodný k doplnění vyváženého jídelníčku - především vysoce stravitelnými bílkovinami, vitamíny a minerálními látkami při nízkém energetickém příjmu. Tedy naprostým základem je vhodný jídelníček a tímto nápojem dle potřeby nahradíte1-2 jídla denně.
Nemoci srdce?
autor: Helena • datum: 07.01.2010
Dobry den. Proc se tento produkt nedoporucuje pri poruchach srdecniho rytmu a onemocneni srdce? Cim jinym byste jej z vasi nabidky v takovem pripade nahradili? A polevka Redita vhodna je? Dekuji moc za odpovedi, Hel
Dobrý den, jedná se o doporučení výrobce. Pokud trpíte nějakým závažným onemocněním, pak bude vhodné zařazení jakéhokoliv doplňku výživy konzultovat s vaším lékařem.
Hubnuti
autor: Hana • datum: 05.01.2010
Dobry den, rada bych nahradila jedno jidlo ucinnym doplnkem stravy a spolecne s pravidlenym (3krat tydne) cvicenim bych snaze ubrala na sve hmotnosti. Je produkt Redita Diet Shake to co hledam, nebo byste mi spise doporucili nejaky jiny produkt?
Velice Vam dekuji, Hana.
Dobrý den, ano, tento přípravek je pro Váš záměr vhodný, můžete jej použít.
e-shop pro ČR
e-shop pre SR
