Otázky a odpovědi:
Compress N. T.

Dobrý den, to záleží na vašem příjmu bílkovin z běžné stravy a na vašich regeneračních schopnostech.

Určitě bych, ale Compress N. T. dávkoval ve dnech tréninku.

Dobrý den, nepravidelná strava je problém, ale lze ho řešit. Doporučil bych tři velká jídla, a to snídaně, oběd, večeře a k tomu přidejte 2 x denně gainer, např.  Mutant Mass Gainer,  Go Pro 30,  Compress B. I. G. či  Giant Mega Mass 4000.

Zařazení nočního proteinu je také vhodné a to zejména v tréninkové dny, doporučil bych  Compress N. T. či Long 80 - 7 Hours.

Dobrý den, výrobce přestal protein Compress D.T. vyrábět, takže se v nabídce již neobjeví. Co se týče složení, jde o kvalitní doplněk, nicméně nebude problém za něj najít adekvátní náhradu.

Dobrý den, důležité je, aby se jednalo o micelární kasein.

Compress N. T. obsahuje micelární a kasein a další plus tohoto výrobku je, že pochází od prvotřídního domácího výrobce.

Dobrý den, Compress D.T. již není v nabídce výrobce a s největší pravděpodobností se tedy znovu neobjeví ani v našem e-shopu.

Dobrý den, spíše bych doporučil použít gainer. Po tréninku ním doplníte spotřebovanou energie a také vám pomůže navýšit energetický příjem během dne.

jelikož budete protein užívat i po tréninku, doporučuji jednosložkový. Vybírejte z tohoto článku Proteiny (IV.) v sekci Syrovátkové proteiny. Pro Vás bude stačit bohatě koncentrát, procentuální zastoupení bílkovin je na Vás. Z jaké cenové třídy zvolíte, to je také na Vás. Co se týče nočního proteinu, ať už Reflex nebo Compress, s oběma proteiny nešlápnete vedle. Třetí protein je zbytečné pořizovat, raději investujte místo toho do pořádné flákoty masa.

může a nemusí, záleží jaký je Váš cíl, jestli objem, tak do potréninkového koktejlu patří neodmyslitelně i sacharidy (rychlé). Kombinace je jinak dobrá, ale o účinku se nelze u proteinů bavit, to jsou jen a jen pouze bílkoviny, buď jich do těla dostáváte dostatečné množství každý den a nebo ne a svalového růstu se nedočkáte. Většina lidí si myslí, že protein je spása, ale není to tak, je potřeba položit kvalitní základ v jídelníčku a poté korigovat suplementy až podle příjmu pevných jídel. Proteiny jsou bílkoviny, stejně jako jsou v sýru, mase, mléce apod., proto se u proteinů nedá hovořit o nějakém samotném účinku jako např. u kreatinu, díky proteinům doplňujete denní dávku bílkovin. Pokud ale nebudete konzumovat dostatek sacharidů a vhodné množství tuků, nevytvoříte v těle anabolické prostředí a proteiny Vám nepomůžou. pro další info, doporučuji přečíst tento článek Proteiny IV.

D.T. bych volil spíše přes den, ten není zrovna nejvhodnější jako noční protein, to už bych se raději poohlédl po vícesložkovém proteinu, např. Long 80

compress N.T. považuji za velice kvalitní výrobek.

výrobky můžete užívat společně.

Extrifit a Compress expand (Nutrend) jsou čeští výrobci.