Dobrý den, spíše volte konzumaci jednorázově, např. 2krát denně 5 g.
Dobrý den, glutamin na tlak vliv nemá, tudíž by užívání mělo být možné. Ovšem také platí, že při zdravotních potíží je vhodné použití konzultovat s lékařem či lékárníkem.
Dobrý den, osobně bych rozhodně uvažoval o použítí kreatinu. Ideálně monohydrátu s ochranou známkou Creapure, např. Creatine Germany. Pokud chcete přidat něco navíc, byl by to Actinox®.
Dobrý den, glutamin je důležitou součástí metabolismu dusíku, produkce močoviny v ledvinách a glukoneogeneze (tvorba glukózy z necukerných látek) v játrech. Tudíž by glykémii ovlivnit může. Proto je třeba pro jistotu užití konzultovat s lékařem.
Dobrý den, je to standartní vůně glutaminu, tudíž je velmi pravděpodobně v pořádku.
Glutamin obsahuje komplexní Hero i doporučená BCAA v množství 5 g.
Dobrý den, během tréninku bych použil iontový nápoj, např. Iontex® Forte a v případě zvýšené únavy můžete přidat BCAA - BCAA GT+.
Po tréninku bude dobrou a výhodnou volbou komplexní Hero.
Občas můžete také otestovat účinnost předtréninkových suplementů, např. Agrezz či Hellgel®.
Obecně ano. Přesně to záleží na náročnosti tréninku, tělesné hmotnosti atd.
Dobrý den, v podstatě je první varianta v pořádku, ale po tréninku je třeba doplnit také stavební látky - bílkoviny. Doplníte je pomocí proteinu, např. CFM Instant Whey 80.
Dobrý den, dávkování glutaminu a BCAA je dostačující. Velmi důležité je po tréninku doplnit stavební látky (bílkoviny). Důležitý je také dostatečný příjem bílkovin během dne.
Dle potřeby používejte protein, např. CFM Instant Whey 80.
12...17 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |