Loading...
Skrýt pruhSkladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zavřít
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Zavřít
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Zavřít
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Zákazník
Přihlásit se
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
OblíbenéOblíbené
Oblíbené
0
HodnoceníHodnocení
Hodnocení
VyhledáváníVyhledávání
NavigaceNavigaceNavigaceNavigace
Zadejte výše hledaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENÍKNIHYnověFITNESS STROJESPORTOVNÍ. POTŘEBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
Ronnie.cz 
Poradna
Kreatin

Poradna: Creatine Monohydrate Fair Power®

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Fair Power® od výrobce Survival celkem 618 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Creatin Fair Power®
Monika, 08. 07. 2023
Dobrý den, koupila jsem tento přípravek, Creatin Fair Power®, asi po 14 dnech začal hrudkovaťět. Už to není sypký prášek jako po otevření. Je to v pořádku? Děkují za odpověď

Dobrý den, pokud se nejedná o vlhké hrudky, můžete kreatin dále bez problémů použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatin Fair Power®
Václav, 22. 10. 2022
Dobrý den, Je v kreatinu obsažena LAKTÓZA? Děkuji Vám za info

Dobrý den, ne, v kreatinu laktóza není. Laktózu zpravidla najdete ve většině proteinových suplementů, ve většině gainerů, v řadě fitness potravin a podobně, nicméně do kreatinu nemá, jak by se dostala.

Jan Koval, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatin Fair Power®
Antonín, 15. 09. 2022
Dobrý den. Možná hloupá otázka, ale už delší dobu mě to zajímá. Všude doporučují s creatinem užít i nějaké cukry. Většinou se mluví o cukru hroznovém, nebo si to zajíst banánem, nebo využít gainer. Je vhodná i třeba obyčejná lžička medu, nebo je lepší využít ty „ovocné“ cukry? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kreatin stále mnoho odborníků na výživu považuje za potréninkovy suplement. Právě v této době je velmi vhodná konzumace rychlých sacharidů. Je to právě glukopur či maltodextrin. V praxi se spíše používají gainery, kde je většinou mix více sacharidů.

Ve dnech volna, pokud nechcete zbytečně konzumovat vyšší množství sacharidů, stačí sacharidy z běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatin Fair Power®
Diana, 14. 09. 2021
Ještě jedna otázka prosím. Když beru glutamin s BCAA https://obchod.ronnie.cz/s-6290-bcaa-glutamine.html a protein https://obchod.ronnie.cz/s-6010-whey-cream-100-fair-power.html má ho smysl užívat creatin? Děkuji za odpověď

Kreatin patří mezi nejoblíbenější a nejúčinnější suplementy. Pokud bych měla obecně zvolit vhodnou variantu, bude to protein + kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatin Fair Power®
Diana, 14. 09. 2021
Prosím poradíte mi? Nemohu brát kreatin ráno na lačno kvůli lékům. Má smysl ho užívat jen po cvičení? Cvičím 3 dny za sebou a pak den pauza a tak dokola. Děkuji za odpověď

Dobrý den, použití kreatinu po tréninku je zcela v pořádku. Ve dnech volna ho zařaďte v podstatě kdykoli během dne. Tudíž není nutné ranní použití.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatin Fair Power®
Jose, 07. 04. 2021
Chtěl bych zařadit do užívání tento kreatin. Cvičím v posilovně 4x týdně. Je mi 50, vážím 135 kg. Jaké dávky v tréninkové a netreninkové dny, by byly pro mě vhodné. Díky za odpověď

Dobrý den, stačit by mělo 5 g denně, ale je pravdou, že těžší cvičenci často používají dávkování vyšší, a to 2krát 5 g denně (před a po tréninku a ve dnech volna např. ráno a večer ).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatin Fair Power®
Jan, 15. 07. 2019
Dobrý den, chci se zeptat můžu používat Kreatin fair power když používám prášek na tlak. Děkuji Čech

Dobrý den, kreatin může tlak ovlivnit. Použití kreatinu můžete případně probrat s lékařem nebo při jeho zařazení musíte pečlivě sledovat, jak budete na kreatin reagovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatin Fair Power®
Jan, 14. 07. 2019
Dobrý den , chtěl bych se zeptat , koupil jsem si Creatin Fair Power je to dobrá volba na nabírání svalové hmoty.

Dobrý den, kreatin poskytuje svalům rychlou energii pro jejich práci. Tudíž vám umožní tvrději trénovat. Aby se to projevilo na nárůstu svalové hmoty, musíte se také odpovídajícím způsobem stravovat. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ze suplementů se dle potřeby bude hodit zejména protein či gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatin Fair Power®
Dan, 24. 06. 2019
Dobrý den, chtěl bych požádat o pomoc. Je mi 24 let a s výškou 186 cm vážím 77 kg. Mám poměrně rychlé spalování, cvičím 5x týdně a hledám kombinaci suplementů(např kreatin, proteiny/sacharidy), která by mi pomohla s nárustém svalové hmoty. Vážím si jakékoliv rady, Děkuji.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatin Fair Power®
Hona, 20. 05. 2019
Dobrý den, bral jsem dle doporučení tento kreatin 30 dní a teď se doporučuje stejně dlouhá doba vysazení a chci se zeptat jestli to není moc dlouho? |Ještě bych se chtěl zeptat v porovnání s Creatine Germany, který je podle Vás lepší? Děkuji za odpověď

Dobrý den, uvedený způsob dávkování je jedna z možností, která se běžně používá. Případně můžete délku užívání protáhnout na cca dva až tři měsíce.

Tento kreatin je kvalitní a bez obav ho můžete použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...62 

Ronnie.czMohlo by Vás zajímat

Ronnie.czVýprodej

Předchozí
Další

Ronnie.czNejprodávanější

Předchozí
Další
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
pátekDNES07:30 - 14:30
sobotaZÍTRAnejsme na příjmu
nedělenejsme na příjmu
pondělí07:30 - 14:30
úterý07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Nahlásit chybu
(-)