Creatin Ethyl Ester Fair Power (R)

Otázky a odpovědi:
Creatin Ethyl Ester Fair Power (R)


Na otázky odpovídají:

Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.

Petr Mořkovský

Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis: Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

Dotaz
autor: Josef Krejčí • datum: 08.07.2017
Dobrý den.Skutečně stačí tři cps za den Creatinu Ethyl Ester Fair Power?Vážím 100 kg.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, minimálně dávkujte 3 g 2krát denně, ale může to být i více.

Kombinace
autor: Lukáš Osinek • datum: 24.06.2017
Takže myslíte, že i dávkování 8g denně, jak píšete, bude v pořádku při mé váze? A ještě bych se chtěl zeptat, co si myslíte o cyklování s monohydrátem po měsíčním užívání?

Osobně bych dal přednost monohydrátu a ten užíval 1 až 2 měsíce a následně se zařadí měsíční pauza. Jinak je střídání kreatinů možné, ale žádnou zvláštní výhodu bych od toho neočekával.

Dotaz
autor: Lukáš Osinek • datum: 23.06.2017
Zdravím Vás, trochu mne mate, že v popisku se uvádí dávkování tří gramů, přestože v dávkování jsou uvedeny tři půlgramové kapsle, tedy 1,5 gramu. Vážím 90 kilo a cvičím 5x týdně. Myslíte, že bych mohl dávkování při mé váze zvýšit klidně na dvojnásobek? S CEE ještě zkušenost nemám, ale dlouhá léta užívám monohydráty. Myslíte, že bude vhodné cyklovat po měsíci CEE a monohydrát? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, dávkování bych spíše zvýšil a např. užival 2krát denně 3 až 4 g.

Creatin
autor: Hana • datum: 31.05.2017
Dobry den, jaky je Vas nazor prosim na: WEIDER KREA-GENIC + PTK 132 KAPSLÍ. Uvazuji o nem. dekuji

Dobrý den, osobně dávám přednost monohydrátu, ale jaký konkrétně kreatin bude vyhovovat vám, to musíte vyzkoušet.

Pre-workout
autor: Marcow • datum: 26.04.2017
Dobry den, momentalne pouzivam Ultra Speed 80 Fair Power po treningu, Micellar Casein 80 Fair Power pred spanim, Instant Amino Fair Power pred a behem treningu, plus multivitamin a Omegu po snidani. Do posilovny chodim 3x tydne, 180 cm, 100kg. Do posilovny nejaky mesic chodim 3x tydne, pravidelne, chtel bych se zeptat, co byste mi doporucili? Pripadne nejaky „pre-workout“? Nyni jsem ve fazi, kdy se pomerne uspesne zbavuji prebytecnych kg tuku (3 mesice-8kg tuku dole, plan je dostat se na 90kg. Denne okolo 200g bilkovin ze stravy). Delsi dobu uvazuji nad Creatinem. Myslite ze by pro me mel vyznam? Dekuji za odpoved.

Dobrý den, kreatin lze využít i při redukci tuku, tudíž ho vyzkoušet můžete. Z nakopávačů bych doporučil např.  Agrezz (R) či  N1 Pre-Workout.

Rozpustnost ve svalech
autor: Mihail • datum: 12.02.2017
Survival ethyl ester vs creator biotech ?? (kapsule)V.S.T.R.E.B.A.T.E.L.N.O.S.T.?

Dobrý den, vhodné je postupně vyzkoušet oba suplementy a sám posoudíte, který vám bude více vyhovovat.

Dotaz
autor: Vojta • datum: 19.01.2017
Dobrý den, pokud užívám už od Vás výrobek HERO od extrifitu v kterém je malé množství kreatinu. mohu stále kombinovat i s tímto výrobkem? pokud ano tak ve stejné výší? ( tím myslím stále 3 kapsle denně? ) a poslední otázka: jak jeto s udržováním? pokud chápu správně tak 3 kapsle denně bych měl brát 1 týden, a poté 3 týdny po jedné kapsle, nebo se pletu? děkuji.

Dobrý den, u CEE se plnící a udržovací fáze nepoužívá. Použijte dávkování doporučené výrobcem. Případně ho můžete zvýšít na 6 cps denně.

Kreatin
autor: Veronika • datum: 19.01.2017
Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodný i pro holky a jestli ho můžu kombinovat se spalovacím, děkuji

Dobrý den, kombinace se spalovačem je možná a samozřejmě ji mohou používat i ženy.

Dávkování
autor: Radek07 • datum: 18.01.2017
Dobrý den.Když mám 60 kilo,stačí mi 2 kapsle denně(namísto udávaných 3 kapslí)? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, dávku určitě nesnižujte. Spíše bych ji zvyšil a dávkoval minimálně 3 g denně.

užívanie
autor: Martin • datum: 29.11.2016
Užívam teraz HMB, po douzivani HMB prejdem na Tribulus. Je možné popri týchto suplementoch užívať Creatin? ďakujem

Ano, zařazení kreatinu je v pořádku.

kreatin
autor: Karol • datum: 17.11.2016
ok,děkuji...

Není zač, ať se daří!

kreatin
autor: Karol • datum: 17.11.2016
takže bych měl použít i protein?? děkuji

Pokud vaše strava obsahuje dostatek bílkovin, protein není nutností. Pokud obsahuje bilkovin málo, je použítí proteinu nutností.

creatin
autor: Karol • datum: 17.11.2016
dobrý den... prosím chci se optat -jestli mužu creatin brát samostatně bez proteinu a jestli do toho mužu ke creatinu zapijit bcca děkuji

Dobrý den, kreatin samozřejmě můžete užívat i samostatně a zapíjet BCAA. Pokud je vašim cílem nabírání svalové hmoty, samozřejmě musíte mít zabezpečen odpovídající přijem všech živin.

kreatin
autor: Radek • datum: 04.09.2016
děkuji

Není zač, ať se daří.

kreatin
autor: Radek • datum: 04.09.2016
jestě prosím jak ta kombinace má vypadat dkuji

Protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne, např. k svačině a po tréninku. BCAA před a během tréninku, kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer.

kreatin
autor: Radek • datum: 04.09.2016
zdravím,,, prosím mužu použít protein kreatin a bcca dohromady -kdy a jak děkuji

Dobrý den, ano, kombinace těchto suplementů se zcela běžně používá.

CEE
autor: Jakub Dušek • datum: 01.09.2016
Dobry den, je ucinnost CEE opravdu 30-40 krat vetsi nez napriklad Crea Monohydrate ?

Dobrý den, má jiné vlastnosti než monohydrát, ale že je výrazněji účinnější než monohydrát, to bych osobně netvrdil.

Osobně preferuji právě kreatin monohydrát.

redukce váhy
autor: hugo • datum: 21.06.2016
Dobrý den snažím se snížení váhy o cca 10 kilo . cvičím intenzivně s pomocí Syne Thermo přidal jsem creatin ethyl ester na podporu a za čtrnáct dní mě šla váha zase o kilo a půl nahoru může to být i zavodněním po creatinu??když po měsíci kreatin vysadim půjde váha dolu? Děkuji za odpověd

Pokud je to kreatinem, půjde postupně váha dolů. Také je ovšem možné, že za to nemůže kreatin, ale strava.

redukce váhy
autor: hugo • datum: 21.06.2016
Dobrý den snažím se snížení váhy o cca 10 kilo . cvičím intenzivně s pomocí Syne Thermo přidal jsem creatin ethyl ester na podporu a za čtrnáct dní mě šla váha zase o kilo a půl nahoru může to být i zavodněním po creatinu??když po měsíci kreatin vysadim půjde váha dolu? Děkuji za odpověd

Dobrý den, CEE by hydratovat v podstatě vůbec neměl. Přesto nelze vyloučit, že to s tímto souvisí.

Spíše než na váhu, bych spoléhal na měření tělesných obvodů.

dotaz
autor: Tomáš • datum: 28.04.2016
Dobrý den mohu užívat kombinaci Creatin Ethyl Ester Fair Power + BCAA 4:1:1 Fair Power a občas dávám protein ? Cvičím tak 2-3 do týdne . Děkuji !

Dobrý den, ano, použití kombinace je v pořádku.

je vhodné?
autor: Káťa • datum: 28.04.2016
Dobrý den, je pro mě jako pro ženu vhodné užívat kreatin, popřípadě jaký by byl nejvhodnější nebo s jakými dalšími přípravky bych ho mohla kombinovat? Samozřejmě cvičím a mám i upravený jídelníček. Děkuji

Dobrý den, kreatin samozřejmě použít můžete. Doporučuji preferovat monohydrát, např. Creatin Fair Power (R). Pokud máte zabezpečen dostatečný příjem všech živin z běžné stravy, můžete vyzkoušet kombinaci s  Leucin Fair Power (R).

V případě nedostatku bílkovin je vhodné použít protein -  Whey Cream 100 Fair Power (R).

Kreatin a Karnitin
autor: Martin • datum: 09.04.2016
Dobrý den, prosím Vás, chci se zeptat, pokud budu užívat kreatin současně s karnitinem (na spalování tuku) nebude si to odporovat? Můžu užívat obě látky současně za účelem snížení tělesného tuku a zvýšení výkonu? Děkuji moc za radu. Krásný den martin

Dobrý den, oba suplementy kombinovat můžete, obě látky se vhodně doplňují.

Trvanlivost
autor: Michal • datum: 09.04.2016
Dobrý den. Měl jsem u Vás zakoupený tento kreatin, bohužel při stěhování a po něm nebylo příliš času na cvičení, navíc jsem ho „založil“ do skříně a trochu na něj zapomněl. Teď jsem ho znovu objevil, nicméně je už víc než půl roku po datu expirace. Nicméně byl uskladněn na suchém a tmavém místě, ale zároveň už byl používaný (zbývá zhruba půlka balení). Takže moje otázka zní logicky - dá se ještě používat, nebo by to mohlo být zdravotně závadné (pokud by se nějak pokazil)? Děkuji za případnou odpověď.

Dobrý den, pravděpodobně je v pořádku, ale zaručit to neumím.

kreatim
autor: Filip • datum: 16.02.2016
A kolik tablet mam brat rano a kolik odpoledne toho kreatinu drkuji

Jedna dávka jsou 3 cps.

kreatin
autor: Filip • datum: 16.02.2016
Creatin Ethyl Ester Fair Power mohu tento kreatin uzivat a jak v treninkove dny si davam nakopavac a pak piji bcaa jak to uzit v trenink dny a jak v netrenink dny dekuji

Dobrý den, ve dnech volna užívejte kreatin např. ráno a odpoledne a v den tréninku před a po tréninku.

Kreatin v 18 letech
autor: Lukáš • datum: 27.01.2016
Dobry den, chci se zeptat zda mohu uzivat kreatin v 18 letech. Cvicim skoro rok. A chtel bych se zeptat na presne davkovani v netreninkovem dnu? Dekuji za odpoved.

Dobrý den, kreatin užívejte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g.

Otázka
autor: Štěpán • datum: 13.01.2016
A dá se kombinovat s nakopávači, jako např Hellnox?

Hellnox před tréninkem a kreatin po tréninku.

Otázka
autor: Štěpán • datum: 13.01.2016
Dobry den, jak dlouho a kolik tablet si mam vzít před a kolik po tréninku? Dekuji

Dobrý den, dávkujte 1,5 až 3 g cca 30 minut před tréninkem a po tréninku. Ve dnech volna ráno a odpoledne či večer.

CEE
autor: Kody • datum: 08.12.2015
Dekuji, proc na rozdil od monohydratu neni potreba plnici faze? Jak mam nastavit davkovani? Vyrobce doporucuje 3 tablety/den. 2 pred a 1 po nebo obracene a jak v den volna? Dekuji a pripadne se omlouvam za hloupy dotaz.

CEE funguje na jiném principu. Dávkujte 3 až 5 g denně rozdělených do dvou dávek.

CEE
autor: Kody • datum: 08.12.2015
Dobry den, Mel bych na Vas nekolik dotazu: 1) uziva se u CEE take vetsi davka pro prvni tyden? Pokud ano tak jaka. 2) jak CEE davkovat ve dni volna. A jak ve dni treninku? 3) pochopil jsem spravne ze k transportu do bunky neni potreba glukaza? Predem Vam dekuji K.

Dobrý den, CEE se dávkuje např. po tréninku a před tréninkem. Ve dnech volna např. ráno a večer. Plnící fáze a sacharidy nejsou třeba.

Cukor
autor: Arnold • datum: 21.11.2015
Dobry den mohol by som uzivat kreatin s jablkom ... A nie glukozou,dakujem.

Dobrý den, CEE nepotřebuje k transportu sacharidy , tudíž je to jedno. V případě monohydrátu je výhodnější glukóza, a to zejména po tréninku.

Tlak
autor: Jarda • datum: 11.08.2015
Zdravím, způsobuje tenhle kreatin nějak výrazné zvýšení tlaku? :)

Dobrý den, zcela vyloučit to nelze. Pokud máte problém s tlakem, je třeba postupovat obezřetně.

dotaz
autor: Filip • datum: 04.01.2015
Dobrý den je pro mě tento kreatin vhodný na přibraní objemu ?Popřípadě který kreatin by jste doporučil na zavodnění

Dobrý den, jednoznačně dejte přednost monohydrátu. Ideální je kombinace se sacharidy, takto bude kreatin maximálně využit.

Kreatin ethyl ester nebo monohydrát
autor: Petr Bertl • datum: 16.11.2014
Dobrý den. Jakou doporučujete formu kreatinu na nárůst svalové hmoty, kombinuji s gainerem Palatinose Gain 20 Fair Power a BCAA 2:1:1 Fair Power. Cvičím 3x až 4x týdně. Děkuji

Dobrý den, osobně doporučuji monohydrát, např.  Creatin Fair Power (R).

Creatin Ethyl Ester+věk
autor: Martin • datum: 10.11.2014
Zdravím,už jsem si zakoupil CEE,je mi 15 let..Kolik minut před tréninkem ho mám užívat a může mít nějaké vedlejší efekty?

Dobrý den, kreatin byste v tomto věku neměl užívat vůbec, je to předčasné a poměrně zbytečné.

Dávkujte ho dle doporučení výrobce.

SRH
autor: Davie • datum: 26.10.2014
Zdravim, má smysl kombinovat Creatin Ethyl Ester s SRH ?

Dobrý den, kombinaci je určitě možné použít.

Otazka
autor: Arnold • datum: 25.10.2014
Dobry den, je kreatin pre mna vhodny, ked mam 15 rokov. Chcel by som vyskusat aj nieco ine ako protein a gainer.

Dobrý den, v součsnosti je pro vás zcela dostačující použití protienu či gaineru. Kreatin není určen pro vaši věkovou kategorii.

Dotaz
autor: M • datum: 10.10.2014
Dobrý den,když jsem nedobral celé balení tohoto kreatinu a vyhodil jsem jej,můžu začít brát hned po tom jiný?

Dobrý den, kreatin se užívá 1-2 měsíce a následně se zařadí měsíční pauza.

Dotaz
autor: Roman • datum: 01.09.2014
A kolik minut před tréninkem?

Dobrý den, cca 30 minut před tréninkem.

Dotaz
autor: Roman • datum: 31.08.2014
Dobrý den,jaká je doporučené dávkován sytíci a udržovací fáze u tohoto produktu?

Dobrý den,  u toho kreatinu se plnící fáze nepoužívá.Můžete ho dávkovat před tréninkem ve dnech volna např. večer.

Probolan 50
autor: Petr • datum: 30.06.2014
Dobrý den,zajímal by mě Váš názor na Probolan 50. Je mi 49 let, trénuju 4x týdně a zdá se mi, že bych potřeboval nějaký „napružovák“. Nikdy předtím jsem žádný doplněk ani anabol. steroid nepožil. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, osobně bych ho velmi pravděpodobně nepoužil, spíše bych volil více osvědčené suplementy, např. tribulus , glutamin, kreatin atd.

Který
autor: Patrik • datum: 18.06.2014
Dobrý den,mám mám Creatine od této samé značky...mám ho tam tak půlku a nevím jestli brát ten nebo tento nový,je mi skoro 18 let,hraju fotbal a do posilovny chodím 4týdně

Dobrý den, pokud je v pořádku, klidně ho doužívejte.

CEE
autor: Steve • datum: 12.06.2014
Dekuji za odpověd. Jěště dotaz, jestli příliš „nezavodní“? Působí na mně dobře, síla i objemy..ale jestli v období redukce tuku nebudou svaly „zalité“?

CEE nehydratuje, což je poměrně škoda, protože se hydrataca pozitivně projeví na výkonnosti a regeneraci.

Samozřejmě tato vlastnost muže být v některých situacích výhodou, např. právě při rýsování.

CEE
autor: Steve • datum: 12.06.2014
Dobrý den, je vhodne použít CEE i v období rýsování? Beru BCAA, protein 90% bez sacharidů, ale i tak ůbytek svalové hmoty..je mi 40, 180cm, 84kg

Dobrý den, při rýsování v podstatě vždy o určité množství svalové hmoty přijdete. Kolik to bude, to záleží na vaší stravě i tréninku.

Pokud přicházíte o svalovou hmotu ve větší míře, může to být vinou přílišného omezení energetického přijmu. Vyzkoušejte zvýšit příjem bílkovin na 2,5 g na kg TH.

Kreatin samozřejmě použít můžete.

Davkovani
autor: Tomáš • datum: 29.05.2014
Dobrý den, je u CEE také sytici fáze jako u monohydratu? A je možné brát více než 3 kapsle denně, připadne kolik? Vážím 77kg

Dobrý den, u CEE se plnící fáze nepoužívá. Dávkování zvýšit můžete, např. 2krát denně 3 cps.

objem
autor: lukaš Bendik • datum: 27.05.2014
v patek jsem si obednal protein a uz je utery porad mi nic nedoslo a porad je napsany spracovava se : slo by obednavku zrusit ....nemuzu cekat tyden na protein narusi mi to trenigovej plan

Dobrý den, představa, že pár dnů bez proteinu Vám naruší tréninkový plán je úsměvná. Mohu vás ubezpečit, že nic takového nehrozí.

Zítra zavolejte na bezplatnou linku 800 203 209 (volání ZDARMA). Kolegové Vám upřesní stav Vaší objednávky.

Suplementy
autor: Petr • datum: 26.05.2014
Dobry den, dotaz. Jedu uz asi trictvrte roku jen protein a bcaa. Ted chci neco pridat ale nevim co, jestli creatin, glutamin, nebo creatin a glutamin, nebo HMB,.. Netuším Vim ze asi nejjednodusi to bude skrze creatin ale nevim. Nabiram stale hmotu ale zachvily to trochu utnu a jdu do lehci diety. Diky :-)

Dobrý den, kreatin je jeden z nejúčinnějších suplementů, jeho zařazením nic nezkazíte.

Creatin+Gainer
autor: Honza • datum: 14.04.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je vhodné užívat Creatin Ethyl Ester společně s Giant Mega Mass 4000, který sám o sobě creatin již obsahuje. Děkuji

Dobrý den, Giant Mega Mass kreatin sice obsahuje, ale jen poměrně malé množství. Tudíž přidání samotného kreatinu je určitě možné.

Dávkování
autor: Michal • datum: 26.03.2014
Dobrý den ,chci se zeptak.Zakoupil jsem Creatin Fair power monohydrát a nevým jak ho brát jestli samotnej nebo míchat třeba s vodou.díky za odpověd

Dobrý den, ideální je společná kombinace se sacharidy. Po tréninku s gainerem -  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) a během dne např. s džusem.

Kdy?
autor: David • datum: 05.02.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak mám brát tento creatin? 3 tobolky před treninkem, nebo 2 před a 1 po? A jaká je maximální denní dávka při váze 80 kg? děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučil bych dávkovat 2krát denně 3 cps, a to před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer.

Sacharidy
autor: Ondřej Košař • datum: 29.01.2014
Dobrý den, jak jste tedy uváděl níže, tento typ creatinu je možné brát samostatně, tedy bez současného použití cukrů?

Dobrý den, ano, přesně tak. CEE je transportován do svalové buňky odlišným způsobem než monohydrát.

kreatin
autor: zdenek • datum: 16.01.2014
dobrý den chci se zeptat je dobré užívání kreatinu před tréninkem a po tréninku sacharidák? a jak správně užívat sacharidy děkuji za odpověd

Dobrý den, vše potřebné o gainerech se dozvíte v těchto článcích. Kreatin můžete užívat před i po tréninku.

K1 + creatin
autor: Tomáš • datum: 15.01.2014
Donrý den, Chtěl bych se zeptat jestli existuje creatin, který by na mě nevázal vodu a nezvýšil hmotnost, ale co nejvíce mě posunul v síle. Dělám bojový sport a jsem na hraně váhové kategorie, takže si nemůžu dovolit přibrat. Děkuji mnohokrát za odpověď

Dobrý den, osvědčenou a velmi účinnou formou kreatinu je monohydrát. Pokud vám z jakéhokoliv důvodu nevyhovuje, musíte použít jiný kreatin, např.  Creatin Ethyl Ester Fair Power (R).

cee+sacharidy
autor: Ondra • datum: 08.01.2014
Chtěl bych se zeptat jestli stačí dávkovat kreatin ethyl ester fair power pouze s Maltox 100 - maltodextrin (EU) pro jeho maximální vstřebatelnost. Děkuji

Dobrý den, CEE ke svému transportu nepotřebuje sacharidy, tudíž společná konzumace se sacharidy není nutná.

Davkovani
autor: Nypl • datum: 02.01.2014
chtel bych vedet kolik minut pred treningem bych mel uzivat jestlize beru 2 hned pred treningem ten trva 2 hodsiny a pote jednu tabletu...merim 173 cm vazim 85kg a je mi 16 cvicim dva roky a zatim sem nemel zadne zkusenosti s nejakymi doplnky dekji

Dobrý den, kreatin užívejte cca 30 minut před tréninkem.

Doručení
autor: Zuzana Nováková • datum: 17.12.2013
Dobrý den, pokud zboží dnes obejdnám, kdy ho můžu očekávat. Děkuji

Dobrý den, informace o dopravě naleznete zde. Záleží také na způsobu doručení, který zvolíte.

Dotaz
autor: Zděněk • datum: 11.11.2013
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na dávkování tohoto kreatinu vážím 85 kg a měžím 190 cm .. stačí jak píše výrobce 3 tablety denně? Nebo alespoň v treninkový den 2 před a 2 po treninku? protže s 3 před a 3 po jak jste tu psal balení vydrží dostva na 3 týdny. Takže bych se chtěl zeptat na takové dávkování aby to mělo smysl. Děkuji za odpověď a hezký večer

Dobrý den, můžete vyzkoušet dávkování, které doporučuje výrobce nebo ho zvýšit, např. 2 + 2 či 3 + 3.

Ethyl ester
autor: Petr Veselý • datum: 23.10.2013
Dobry den, rad bych se zeptal, jak je to se zatizenim jater ci ledvin pri pouzivani tohoto doplnku? Stejne tak u Diosgeninu a Methoxy-7-Test? Dekuji za odpoved Petr

Dobrý den, pro zdravého člověka je užívání zcela bezpečné.

doba
autor: Jakub • datum: 18.10.2013
Dobrý den, můžu brát CEE celkem 2 měsíce v kuse a pak měsíc přestávka? Věk 17, váha 61kg.

Dobrý den, ano, takové dávkování je v pořádku.

...
autor: Roman • datum: 27.09.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda pri vaze 94 kg bych nemel zvysit pocet kusu kreatinu misto 3 na aspon 5? :) Děkuji

Dobrý den, jako zákládní dávku bych volil 2krát 3cps. V případě potřeby je možné dávkování zvýšit.

Kreatin
autor: petr • datum: 26.09.2013
Dobrý den, chci se jen zeptat, zda je vhodné brát kreatin ethyl ester fair power s tribulusem soucasne pred treninkem, nebo mam jen brat kreatin a v pauze az pak tribulus? :) dekuji

Dobrý den, možné jsou obě varianty, je na vás, kterou zvolíte.

Dávkování
autor: Petr • datum: 07.07.2013
Dobrý den, dá se CEE Fair Power brát spolu s TribuMaxem a Thermaxxem v jeden den společně? Brát jen v den tréninku, nebo každý den?Jaké doporučujete dávkování uvedených sumplemetů?

Dobrý den, tribuls užívejte každý den a to ráno, odpoledne a večer. CEE před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Spalovač můžete užívat před tréninkem a ve dnech volna ráno před snídaní.

dotaz
autor: Michal • datum: 13.06.2013
Dobrý den, zde uvádí že tato forma creatinu je mnohem účinější než monohydrát. Přitom pan Flášar říká že je účinější monohydrát. Tak jaký na to máte názor? Myslíte že vážně je účinější monohydrát? Děkuji předem.

Dobrý den, opravdu uvádím, že dle mého názoru, je monohydrát nejúčinnější forma kreatinu. Ale také je pravdou, že nemusí každému vyhovovat. Proto je třeba experimentovat a postupně vyzkoušet více kreatinů, jedině tak poznáte, co vám bude nejvíce vyhovovat.

Dotaz
autor: Pavel • datum: 03.06.2013
Dobry den, rád bych se zeptal, chtěl bych se zeptat jaký přípravek by jste doporučil nemůžu se rozhodnout mezi Creatin Ethyl Ester Fair Power nebo Creatin Fair Power je mezi nimi nějaký rozdíl? Děkuju

Dobrý den, osobně doporučuji monohydrát, považuji ho za nejúčinnější formu kreatinu.

Srovnání
autor: Petr • datum: 02.06.2013
Dobrý den rád bych se zeptal, který kreatin je lepší je mi 16 let váha 67kg výška 189cm . Zajímalo by mě srovnání Crea Mono Pure a tohoto kreatinu. Děkuji za odpověď

Dobrý den, monohydrát je základní forma kreatinu a dle mého názoru je také nejúčinnější.

Davkovani
autor: Honza • datum: 13.05.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaké je lepší davkování,3 kapsle před treninku nebo 3 kapsle po treninku? Nebo znate lepší davkování. Děkuji za odpověď

Dobrý den, použil bych vámi uvedené dávkování.

Info
autor: Jan Maršík • datum: 11.05.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, proč je u užívání Kreatinu nutná po měsíci stejně dlouhá pauza? Co se může stát pokud budu Kreatin užívat bez přestávky? Děkuji za odpověď

Dobrý den, kreatin se doporučuje užívat 1-2 měsíce, pak je vhodné zařadit měsíční pauzu. Cyklování zabezpečí maximální účinnost po celou dobu užívání.

Kombinace
autor: Petr • datum: 09.05.2013
Dobrý den, dá se CEE Fair Power brát spolu s Trigonem a Fat Zero 4 men (myšleno v jeden den společně)?

Dobrý den, ano, uvedené suplementy můžete kombinovat.

rozdil
autor: Marek • datum: 02.05.2013
Dobrý den uvažuji o koupi kreatinu a zvažuji koupi bud Creatin Fair Power (kreatin monohydrát) a nebo kreatin ethyl esteru ,jaký je vnich rozdíl.Co byste z vlastní z kušenosti doporučil?A co ta věta „Studie dokládají, že jeho účinnost je 30 - 40krát vyšší než u standardního monohydrátu“ jestli je to teda pravda proč vubec kupovat monohydrát? Děkuji.

Dobrý den, osobně bych jednoznačně doporučil monohydrát, považuji ho za nejúčinnější formu kreatinu.

Den volna
autor: Jakub • datum: 27.04.2013
Dobrý den, pochopil jsem jasně že se 3 kapsle berou před tréninkem, jak je to ale v den volna? Mám je užívat ráno, večer, před jídlem, po jídle, nebo je užít když jdu něco dělat třeba do vinohradu? Děkuji mnohokrát.

Dobrý den, kreatin se většinou dávkuje před a po tréninku. Ve dnech volna např. ráno a odpoledne. V podsatě kdykoliv během dne.

Davkování
autor: Lukáš • datum: 23.04.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat jak je to stým dávkováním to se berou naráz 3 kapsle nebo postupně ráno před tréninkem a po tréninku? Děkuji za vysvětlení.

Dobrý den, 3 cps se užívají v jedné dávce, např. před tréninkem.

CEE+Tribulus
autor: Honza • datum: 22.04.2013
Má smysl užívat CEE spolu s tribulus-em? Nebo tribulus raději jen v době pauzy, kterou CEE nutně musí mít. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, možné jsou obě varianty. Záleží na vás, které dáte přednost.

Dotaz
autor: Petr Dědourek • datum: 21.04.2013
Dobrý den, když naberu za 30dní užívání tohoto doplňku cca 3-5kg, tak po vysazení mi tyto kg zůstanou nebo půjde polovina dolů jako to bývá zvykem u monohydrátu ? Uvádíte, že nezavodnuje, tak bych to chápal, že to bude kvalitní objem. Stravu držím pravidelně každý den, mám sestavený jídelníček na svoji váhu + bych chtěl zařadit toto.

Dobrý den, to záleží na tom,  z čeho se vám hmotnost zvýší, zda to bude voda, glykogen, tuk atd.

CEE „nezavodňuje“.

Dávkování
autor: Petr • datum: 19.04.2013
Dobrý den, tři tablety denně - myšleno 3 cca 30 min. před tréninkem? Jak je brát v dny volna? Děkuji.

Dobrý den, čas není rozhodující, můžete je zařadit prakticky kdykoliv během dne.

Dotaz
autor: Jakub • datum: 18.04.2013
Dobrý den, našel jsem na internetu tento produkt. Chtěl bych znát váš názor na něj a jestli vše co tvrdí je pravda? A jestli to má nějaký vliv na pohlavní orgány a sexuální aktivitu? A k tomu jestli všechny látky jsou legální a opravdu tak dobře pomůžou na svaly. Děkuji předem za odpověď. Probolan 50 anabolický steroid.

Dobrý den, z těch pár vět, co jsem si o něm přečetl, tak mě osobně nepřesvědčil. Raději bych volil tribulus.

Jídelníček
autor: Martin • datum: 11.04.2013
Dobrý den, již několikrát jste zmiňoval, že pokud nebude správný jídelníček svaly neporostou tak jak mají..a tak se ptám, co je myšleno tím „jídelníčkem“? Stačí abych jedl v intervalu cca 2-3 hodin normální jídla (tím nemyslím hamburgery atp.) nebo je zapotřebí dodržovat určitou dietu na rýži, zelenině, ovoci atd..? A ještě, výrobek „Creatin Fair Power“ mám dávkovat každý den 3cps ráno naráz a v den tréninku 3cps před zátěží? Děkuji za odpověď

Dobrý den, strava musí být pravidelná a obsahovat dostatek živin. Podrobnější informace se dozvíte zde, jsou tam uvedeny i vzorové jídelníčky.

Uvedené dávkování kreatinu je v pořádku.

Dávkování
autor: Lukáš • datum: 07.04.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování, když píšou tři denně mám brát v netréningové dni jednu ráno, odpoledne a večer? A v tréningové všechny tři před cvičením?

Dobrý den, kreatin dávkujte každý den. Ve dnech volna 3 cps ráno nebo večer a v den tréninku před zatéží nebo po zátěži.

CEE nebo Monohydrat
autor: Jiri • datum: 01.04.2013
Dobrý den. Chtěl bych se ještě zeptat na vás názor ohledně použití CEE nebo creatinu Monohydrat. Zakoupil jsem CEE, ale po přečtení diskusí a různých názorů nevím, zda není pro podporu aerobních sportů vhodnější spíše Monohydrát. Jaký je váš názor?

Dobrý den, osobně považuji celkově za účinnější monohydrát, např.  Creatin Fair Power.

Současné užívání Creatinu M. a CEE
autor: Jiří • datum: 01.04.2013
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat na váš názor ohledně současného užívání Creatin Monohydrat a Creatin Ethyl Ester. CEE by měl zpomalovat přeměnu Creatinu Monohydrat na kreatinin. Dá se tedy očekávat, že pokud užiji ráno creatin monohydrat a odpoledne před tréninkem užiji CEE a po tréninku opět monohydrat, bude tím účinek creatinu monohydrat vyšší? Užívám jej spíše pro aerobní sporty (plavání, běh).

Dobrý den, osobně takovou kombinaci považuji za zbytečou. Dle mého názoru se tím účinnost kreatinu nezvýší.

dotaz
autor: Zbyněk • datum: 25.03.2013
Dobrý den, cvičím pravidelně 2x-3x týdně k tomu 1x-2x týdně aerobní cvičení(běh) Potřebuju shodit nadbytečný tuk. Jakou kombinaci vašich výrobků by jste mi doporučili?? Děkuji za odpověd

Dobrý den, naprostým základem je zařazení odpovídajícího stravovacího režimu.

Ze suplementů můžete použít protein, např.  Professional CFM Iso 90 %, BCAA, glutamin a kreatin.

užívání
autor: Tomáš • datum: 11.03.2013
Dobrý den, chtěl bych se jenom zeptat ja by jste me doporučil dávkování, jsem začátečník v posilování a mam tento creatin a ještě proteiny. Děkuji za odpověd

Dobrý den, kreatin dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna např. ráno. Jedna dávka je 5 g.

Protein můžete zařadt v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení a po tréninku.

Užívání kreatinu nepravidelně
autor: Yuri Orlov • datum: 27.02.2013
Dobrý den, mám technický dotaz na který bych byl rád za přesnou odpověd, týká se to celkové všech suplementů. Užívám tento výrobek, ale mam často smůlu, že ho beru třeba 8 dní a onemocním na nějakých 6 dní a vím, že za další týden jedu na dovolenou, kde nebudu mít příležitost suplement užívat. Pak se vrátím, zase budu trénovat okolo 8 dní a pak přijde zranění. Moje otázka zní, jestli má nějaký účinek brát kreatin třeba týden pak pauza pak zase týden, nebo podobně, když mam často smůlu na nemoce, zranění atd.? Bude to mít nějaký výsledek, nebo je to zbytečný a raději počkat až bude příležitost brát kreatin pravidelně celý měsíc?

Dobrý den, kreatin podpoří výkonnost i v jedno rázové dávce, ale efektivnější je samozřejmě delší užívání.

Pokud ho chcete užívat kratší dobu, tak bych doporučil minimálně 2-3 týdny a každý den užívejte 3krát 5 g. Toto platí pro monohydrát.

V případě CEE dávkujte cca 3 g a pokud možno, tak raději delší dobu.

užívání
autor: Jakub • datum: 14.02.2013
Dobrý den. chtěl bych se zeptat jestli je lepší užívat kapsle ráno nebo před tréninkem, děkuji.

Dobrý den, volil bych dávkování před a po tréninku a ve dnech volna ráno a např. večer.

učinky
autor: Karel Weiss • datum: 26.01.2013
Dobrý den,chtěl bych se zeptat.Nemam zkošenosti s užíváním Creatin Ethyl Ester Fair Power a vůbec s žádnou složkou na tvorbu svalové hmoty.Sice už nějaký čas posiluji,ale žádné zásadní výsledky se nedostavuji..Chtěl bych se proto zeptat,jestli při užívání Creatin Ethyl Ester Fair Power naberu kvalitní svalovou hmotu se kterou pak můžu dostatečně pracovat.Jestli pujdou vidět výsledky.

Dobrý den, pokud pravidelně trénujete a nemáte žádné výsledky, je velmi pravděpodobé, že je chyba ve stravě i tréninku. Dokud nebude strava a trénink v pořádku, kreatin vám rozhodně nepomůže.

Doporučuji vyhledat ve vašem fitness centru osobního trénéra a on vám poradí, jak jíst a trénovat.

Creatin a udržení váhy
autor: Zdeněk • datum: 05.01.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat. Chci Creatin na regeneraci při posilování, ale jsem boxer a musím držet váhu se kterou mám trošku potíž :-). Je lepší monohydrát v malé dávce po tréninku nebo Ethyl Ester? Vím, že dost kluků má rádo klasický monohydrát, ale budu rád za další radu a názor. Díky moc.

Dobrý den, osobně bych také jednoznačně upřednostnil monohydrát, dle mého názoru je to nejúčinnější forma kreatinu.

užívání
autor: Stepan • datum: 19.11.2012
Mám užívat tento CEE i v netréninkové dny?

Dobrý den, ano, např. ráno a večer.

učinky
autor: Ondra • datum: 12.11.2012
Dobrý den,chtěl bys se zeptat pokud po 4 týdnech nasadím doporučenou pauzu na další 4 týdny nemůže se stát že za tu dobu učinky kreatinu opět zmizí ? a ještě bych se chtěl zeptat jestli je kreatin vhodný i k vyrýsování co myslíte?

Dobrý den, pauza se zařazuje právě proto, že se tělo během přestávky vrátí do normálu, jako by kreatin nebyl užíván.

Ano, kreatin se užívá i při redukční dietě. Kreatin dodá svalům energii pro jejich práci, což se při omezeném energetickém přijmu určitě hodí.

Jaký koupit
autor: Thomas • datum: 07.11.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je hlavní rozdíl mezi creatinem monohydrát a Ethyl Ester. Co je podle Váš učinější.

Dobrý den, monohydrát je základní forma kreatinu a CEE je sloučeninou kreatinu a esteru. CEE by měl být dle výrobců účinnější.

Osobně bych doporučil monohydrát.

Výška-váha
autor: nuka • datum: 05.11.2012
Dobrý den, ještě jsem zcela nedorostl do mé výšky a váhy, bylo by v pořádku brát tenhle výrobek? Nemůže to zpomalit růst? Mám 16 let, 160cm, 55kg.

Dobrý den, ve vašem věku je užívání kreatinu velmi předčasné a také zbytečné. Zcela bez problémů se budete zlepšovat i bez kreatinu, dle potřeb použijte protein nebo gainer.

dávka
autor: dávkování • datum: 18.10.2012
Dobrý den.Mohl byste mi poradit jestli můžu brát tenhle kreatin v tréninkové dny před cvičením 1 kapsly kreatinu s 3 kapslema BCAA a 2 kapsle kreatinu s 3 kapselema BCAA??Děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučil bych dávkovat 2-3 cps před a 2-3 cps po tréninku. Společná kombinace s BCAA je v pořádku. V jedné dávce užijte 3-5 g BCAA.

dotaz
autor: dotaz • datum: 18.10.2012
Dobrý den.Prosim vás můžu brát tenhle kreatin s proteinem proffesional wpc 80 a mohl byste mi popřípadě doporučit dávkování.do posilovny chodím 3x týdně.

Kombinace kreatinu a proteinu je zcela v pořádku.

Dávkování proteinu je podrobněji popsáno zde.

dotaz
autor: kuba • datum: 05.10.2012
Dobrý den,je možno kombinovat po treninku s tymto creatinm BCAA-X ? Děkuji

Dobrý den, ano, společná konzumace je v pořákdu.

dávkování
autor: Jan • datum: 21.09.2012
Dobrý den výrobce na etikete uvádí u dávkování 3 kapsle na den, chci se zeptat jak je brát v treninkové a jak v netreninkové dny. Zda v netreninkových dnech brát 1ráno , 1 odpoledne, 1 večer a při treninkovém dnu všechny 3 kapsle před treninkem ? předem děkuji za odpoved.

Dobrý den, v tréninkových dnech bych užil celou dávku po tréninku a ve dnech volna, kdykoliv během dne, např. ráno.

Váha
autor: nuka • datum: 16.09.2012
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je dobré brát tenhle kreatin při 55kg váhy..

Dobrý den, nejde jen o váhu, ale pokud je vašim cílem zvýšení hmotnosti, dejte zatím přednost gaineru.

Dotaz
autor: Vojtěch Cerha • datum: 07.09.2012
Dobry den,tento CEE kreatin obsahuje v 1 kapsly 500mg kreatin ethyl esteru....stejne tak jakovyrobek od extrifitu...a zde se píše 3 kapsle za den... u vyrobku od extrifitu 6 kpslí.... kolik tedy mohu brát kapslí za den při váze 82kg? Jsem v oběmové fázi....Díky :)

Dobrý den, při vaší hmotnosti bych dovkál 6 cps, tři před a tři po tréninku.

Rada
autor: Radim • datum: 01.09.2012
Dobrý den , chtěl bych se zeptat který kreatin by ste mi doporučil , váhám mezi tímhle , Creatine Monohydrate Creapure , Creatin Fair Power , Crea Pure Ethyl Ester , chtěl bych vědět , který je asi nejlepší , předem díky

Dobrý den, osobně bych použil libovolný kreatin monohydrát.

netréninkové dny
autor: Jan • datum: 21.08.2012
Dobrý den, chci se zeptat, jestli mám creatin brát i v dny které necvičim a jestli je lepší konzumovat s gainerem nebo proteinem? Děkuju

Dobrý den, kreatin užívejte i ve dnech volna a vhodnější je společná konzumace s gainerem.

Sacharidy slouží jako transportní systém pro kreatin, díky nim bude kreatin lépe využit.

Kreatin
autor: Pavel • datum: 16.08.2012
DObry den, chci se zeptat kdyz pouzivam vice slozkovy protein Hi-anabol kde je psano ze omezuje schromazdovani a ukladani podkozni vody.. zda se stimto kreatinem nejak nenarusi :) diky za odpoved.

Dobrý den, ne, k žádnému narušení nedojde.

...
autor: Jirka • datum: 16.08.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možne Davkování 2 tabletky deně a jesli potomto creatinu Poznám ve svalové hmotě v oběmu nějakou Změnu?.Děkuji

Dobrý den, doporučuji použít dávkování, které uvádí výrobce, tedy nejméně 3 cps.

Ano, kreatin podporuje růst svalové hmoty.

Kombinace
autor: Pavel • datum: 14.08.2012
Dobry den, chtel bych vyzkouset tento kreatin spolu s nejakym HMB tak jestli byste mi nedoporucili nejakou osvedcenou kombinaci predem dekuju.

Dobrý den, použil bych HMB od osvědčeného výrobce, např. od Nutrendu.

Také nezapomínejte na dostatečný příjem bílkovin a sacharidů.

Dávkování
autor: Petr • datum: 11.08.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli by bylo dobré dávkování 1 kapsle 30minut před tréninkem a 2 kapsle ihned po tréninku.Děkuji

Dobrý den, ano, takové dávkování je určitě možné.

Srovnání
autor: Petr • datum: 10.08.2012
Dobrý den, mohl bych tento kreatin brát ještě ke gaineru Mutant Mass Gainer. A je lepší tento kreatin nebo kreatinod Extrifitu ?

Dobrý den, ano, kombinace s gainerem je v pořádku.

V obouch případech se jedná o kvalitní domácí značky, je jen na vás, které dáte přednost.

strava
autor: pavel • datum: 10.08.2012
dobrý den,je možno brát 2 kapsle před tréninkem a 2 po tréninku? myslím že by měl být lepší jak monohydrát,když se tu píše že je až o 40krát učinější..

Dobrý den, ano, uvedené dávkování můžete bez problémů použít.

Každému vyhovuje jiný kreatin. Je třeba jich vyzkoušet více a sám posoudíte, který je pro vás lepší.

Dotaz
autor: Lethé • datum: 10.08.2012
Dobrý den, chtěl by jsem se zeptat, zda tento Creatin je lepší než Creatine Monohydráte a zda by jsem mohl brát oba a teoreticky aby se tyto dva creatiny nehádali a mohl bych k ním deně ještě použivat Gainer G15Anabolic Gainer ( Extrifit) Předem děkuji za odpověd. :)

Dobrý den, to, jestli je lepší, musíte posoudit sám. Osobně se držím klasického monohydrátu a s jinými formami nemám mnoho zkušeností. Oba kreatiny můžete brát zároveň, ale považuji to za zbytečné. Kombinace s gainerem je v pořádku.

Dávkování
autor: Tomáš • datum: 09.08.2012
Dobrý den, dávkování 3x denně by mělo probíhat 1. ráno, 2. před obědem, 3. před tréninkem/večeří? A nebo zhltnout tři na jednou?

Dobrý den, osobně bych celou dávku použil po tréninku. Možné je i dávkování před tréninkem. Záleží jen na vás, kterému dáte přednost.

Klikněte pro bližší informace a nákup:
Creatin Ethyl Ester Fair Power (R)




DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
 
oblíbené
1
 
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby