Poradna: Tri Creatine Malate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Tri Creatine Malate od výrobce ATP Nutrition celkem 5 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Tri Creatine Malate

Ludvík, 01. 06. 2016

Dobrý den, Beru beta alanine (3 měsíce beru a 3 měsíce vysatuji(5g)). Ted přemýšlím nad zaplněním 3 měsíční pauzy bez alaninu. Rád bych zařadil citrulin malat na 10 dní (3g) s dalšíma 10 dněma tohoto výrobku. Tedy 3 měsíce beta alanin, poté střídavě po 10 dnech citrlulin malat a tento výrobek je to ok ? popřípadě co by ste mi jiného doporučil přemýšlím ještě místo tohoto tam dát kreatin malat. Děkuji předem za odpověď

Dobrý den, dle zátěže může být výhodnější měsíční střídání kreatinu a beta alaninu nebo lze oba výrobky užívat současně. Z kreatinu bych volil osvědčený monohydrát.

Citrulin můžete přidat ke kreatinu i beta alaninu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tri Creatine Malate

Petr, 29. 03. 2016

Mohu dávkovat ráno a večer,nebo jen před posilování a po posilování?díky za info

Dobrý den, v den tréninku bych dávkoval právě před a po tréninku, ale jde to i mimo tuto dobu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tri Creatine Malate

Jirka, 13. 10. 2015

Dobrý den, je vhodné i u tohoto kreatinu užívat současně sacharidy? Děkuji

Dobrý den, k tomuto kreatinu sacharidy užívat nemusíte. Osobně bych z kreatinů volil jednoznačně monohydrát a pro zesílení účinků bych přidal také beta alanin.

Beta Alanine 4000

759 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tri Creatine Malate

premik16, 03. 10. 2014

Mužů zařadit tohle třeba mro mírný pro nárůst hmotnosti i když do posilovny nechodim? Hraji amatérský fotbal, trénink 2 krát týdne plus 1 týdne zápas. Nebo v jakém dávkování by to pro mne bylo prospěšné...?

Dobrý den, kreatin se běžně používá v rychlostně-silových sportech pro zvýšení výkonnosti. Dávkujte ho před a po tréninku a ve dnech volna např.ráno a večer. Případně můžete vyzkoušet, zda by vám vyhovovala davkováni jen před a po zátěží.

V jedné dávce uzijte 3-6 cps.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tri Creatine Malate

daniel, 23. 08. 2014

Dobrý den mužů se zeptat, je mi 15 let mam 5 x týdne fotbalový trenink a ještě do toho posiluju. Chtěl bych se zeptat jestli je tento kreatin pro mě ?? :) Děkuji za odpověď.

Dobrý den, užívání kreatinu v tomto věku je velmi předčasné a poměrně zbytečné. Mnohem více vám prospěje potréninková porce gaineru.