Dobrý den, suplement obsahuje stimulanty a energizéry. Z toho plyne, že obezřetní musí být zejman lidé s vysokým tlakem, srdeční chorobou a také s alergii na některou z obsažených látek. Také platí obecné doporučení, v případě zdravotních obtíží je použití třeba konzultovat s lékařem.
Dobrý den, v první řadě gratuluji k velmi pěknému výsledků.
Suplementy zatím stačí. Co se týká proteinu, ve vašem případě by mohlo být výhodnější během dne použít protein s postupným uvolňováním, tedy micelární kasein nebo protein s obsahem rychlých a pomalých bílkovin, např. Long® 80 Multiprotein.
Dobrý den, pokud nebude strava odpovídat redukci tuku, nepomohou vám žádné spalovače. Pokud by tomu tak bylo, problém obezity by v podstatě neexistoval.
Samozřejmě je také velmi vhodné přidat pravidelný pohyb. Díky pohybu udržíte metabolismus ve vysokém výkonu. Pokud byste se věnovala cvičení se zátěží, získáte více svalové hmoty. Svalová hmota zajistí, že i v klidovém stavu bude tělo spalovat velké množství energie (vysoký výkon metabolismu ).
Dobrý den, z mého pohledu to úplně vhodné není. Volt předtrėninkový suplement bez obsahu stimulantů a energizérů, např. Actinox®.
Dobrý den, není to úplně o spalovači, ale zejména o energetickém příjmu. Pokud bude příjem v mírném deficitu, bude docházet k redukci tuku. V případě mírného energetického nadbytku, budete při odpovídajícím tréninku budovat svalovou hmotu.
Dobrý den. Obecně u všech spalovačů je lepší začít na malé dávce a postupně zvyšovat, tzn. pokud uděláte zpočátku to, že dáte jen jednu denně před tréninkem, po nějakých 4 týdnech to zvýšíte na dvě, a pokud budete v idetě pokračovat, tak třeba po dalších 4 týdnech přidáte třetí v průběhu dne, tak vůbec chybu neuděláte, ba naopak, bude to pro tělo lepší, že si nezvykne a bude mít postupně stále něco silnějšího. Ono dávkování na obale je jen prostě takové univerzální doporučení, které je více než dobře si k sobě přizpůsobit.
Dobrý den, hlavní je užití před zátěží, protože se výrazně na účinnosti projevuje fyzická zátěž.
Určitý efekt bude mít i užití mimo trénink, tedy i nalačno. Jen pozor na dlouhé hladovění, může to mít na redukci tuku negativní efekt.
Dobrý den, spalovač užívejte cca 30 minut před zahájením tréninku a stejnou dobu před jídlem.
Dobrý den, v budoucnu se velmi pravděpodobně v akci objeví, ale přesný datum neznám.
Dobrý den, rozhodně nehledejte chyby ve spalovači. Redukce tuku je především záležitost stravy a pravidelného pohybu. Pohyb máte pravidelný, tudíž problém bude pravděpodobně se stravou. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
Pokud chcete zařadit spalovač, vyzkoušejte např. Fatall® Ultimate Fat Burner či Thermogel®.
12345 |
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 |