Otázky a odpovědi:
Laktofit 50 Muscle Builder
Sportovní výživa > Proteiny > Do 65 % bílkovin
Značka: Promil
Značka: Promil
Na otázky odpovídají:
|
Jan KohoutekChcete se na cokoliv zeptat?
rada
autor: ales • datum: 19.04.2012
Ahoj je mi 15 let mam 70 mohu pouzit tento protein ? aktivne posiluji 3x tydne
Dobrý den, protein můžete zcela bez problémů použít.
Více informací o proteinech se dozvíte zde.
rada
autor: Martin • datum: 15.02.2012
Dobrej mám od vás už druhé balení laktofit 50 muscle builder(2,5kg)a spíš po něm přibírám na váze než svaly chgodím do posilovny 3x týdně tak se chci zeptat jestly si mám objednat něco jiného a co?nebo tento přípravek ještě s ničím kombinovat.pro nárůst svalů.děkuji za radu
Dobrý den, pokud se zvětšuje svalová hmota, samozřejmě se také bude zvyšovat tělesná hmotnost. Pokud se vám ovšem ukládá zvýšené množství tuku, nemůže za to tento přípravek, ale vaše strava.
Překontrolujte váš jídelníček a mírně snižte energetický příjem, a to zejména snížením příjmu jednoduchých sacharidů a živočišných tuků.
expirace
autor: ivan • datum: 14.11.2011
dobrý den jaka je doba trvanlivosti baleni 2.5kg jahoda diky za info
Dobrý den, expirace je do 6/2013.
Rada
autor: Martin • datum: 30.06.2011
dobrý den prosím o radu chodím 2x týdně do posilovny+cvičim trochu doma,měl jsem od vás 2x balení Laktofit 50 Muscle Builder po 2,5kg chci se zeptat jestly ho mám použít znovu nebo mi poradíte něco tzv.silnějšího pro nabrání svalové hmoty.děkuji za radu.
Dobrý den, pokud jste s přípravkem spokojen, není důvod ho měnit. Jedná se o vhodný suplement, kterým doplníte sacharidy i bílkoviny.
dotaz
autor: Jindřich • datum: 25.05.2011
Ano omlouvám se informace: měřím kolem 180cm a vážím pouhých 63kg , potřeboval bych nabrat váhu , jídlo mám pravidelné a cvičím/posiluji 3x týdně.
Dobrý den, v první řadě si musíte uvědomit, že postava a tělesná hmotnost nám je geneticky předurčena. Pokud pocházíte z rodiny štíhlých osob, pravděpodobně bude hmotnost zvyšovat obtížně. Tento fakt můžete částečně změnit výživou a silovým tréninkem, ale nemůžete očekávat zázraky. Základem stravy je pravidelnost a dostatečný energetický příjem. Můžete vyzkoušet tento poměr živin: 6 až 10 g sacharidů na kg TH, 1,5 až 1,7 g bílkovin na kg TH a 1 g tuku na kg TH. Pokud cvičíte pravidelně půl roku a déle, přidal bych ještě kreatin.
ideal trening
autor: Pavel Butor • datum: 24.05.2011
ahoj mam 40r a posledne roky som trocha pribral,mam otazku,ako sa dostat k lepsej postave,teda objemnejsim svalom,pred rokmy som posiloval,teraz posilujem 1rok,ale len s cinkami doma,nemam moznost ist do fitka,mj doterajsi prograqm [1den ramena,chrbat,hrudnik,biceps,triceps,2den brucho,nohy]neberiem nic a uz stagnujem,prosim o radu,co doplnit v programe a ci nieco suplamentovat a co by bolo naj.mieri(180,86,hr.117,pas 88) vopred dakujem,palo
Dobrý den,
rozdělení svalových skupin můžete ponechat, zaměřte se především na správnou techniku vykonávání cviků a procítění svalů ( nejčastější chyby). Z doplňků výživy bych Vám doporučil kombinaci přípravků Nutrex Anabol 5 + Extrifit Hydro 77.
dotaz
autor: Jindřich • datum: 19.05.2011
Co by jste mě doporučil k tomuto přípravku pro větší účinost? něaký sacharidový přípravek?? nebo něco jiného? děkuji za odpověd.
Dobrý den, bohužel o sobě neuvádíte žádné informace, tudíž nejsem schopen konkrétně poradit.
dotaz
autor: crash • datum: 01.05.2011
chtěl bych se zeptat, jestli tento doplnek stravy může mít nějaké vedlejší učinky a nebo zda-li se může při jeho užívání zhoršit sexuální výkonnost?
Dobrý den, ani jednoho se nemusíte vůbec obávat.
Dávkování
autor: Lukáš • datum: 27.04.2011
Dobrý den,v případě že bych chtěl užívat tento Laktofit 50 Muscle Builder + Compress B. I. G + Crea Pure Ethyl Ester , bylo by to vhodné ? a jké by bylo nejvhodnější dávkování ? děkuji
Dobrý den, doporučil bych kombinaci mírně upravit. Místo Laktofitu 50 bych zvolil protein vyšším obsahem bílkovin, např. Whey Protein 80 od Promilu.
Dotaz
autor: Dave • datum: 18.04.2011
Takže co by jste mi tedy doporučil z protejnů? Děkuji
Dal bych přednost osvědčeným výrobcům: ATP, Aminostar, Extrifit, Multipower, PhD, Nutrend, Promil, Compress Expand, Reflex. Z konkrétních proteinů např. PROFESSIONAL WPC 80 .
Dotaz
autor: Dave • datum: 18.04.2011
Dobrý den, potřebuji poradit. Chci si kopupit doplněk stravy a nevím zda s vyším podílem sacharidů a proč a nebo s vyšším podílem bílkovin a proč? Rozhoduji se právě mezi Mass Gain 14 a LAktofit 50 Muscle B.
Kondičně sportuji, 5 x týdně plavu, 2x týdně posiluji.
Děkuji za radu!
Dobrý den, obecně se z běžné stravy hůře doplňují bílkoviny, tudíž bych dal přednost doplňku s vyšším obsahem bílkovin. V případě potřeby můžete vždy sacharidy přidat, např. Maltodextrin či Glukopur.
Kombinace
autor: Jirka • datum: 13.04.2011
Dobrý den, mohu tento protein užívat současně s Kreatinem Monohydrát...dekuji za odpoved
Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.
poptavka
autor: pepa • datum: 13.04.2011
Dobry den, chtel bych se zeptat jaky laktofit bych si mel zakoupit. Pred rokem sem chodil na kick box a nyni chci opet pokracovat dale bych chtel zacit chodit do posilovny. Vyska 170cm vaha pouhych 58Kg...Budu rad kdyz doporucite i nejake jine vyrobky...dekuji za odpoved.
Dobrý den, pokud chcete přibrat, je pro vás zcela nejdůležitější dostatečný energetický příjem, tedy musíte dostatečně jíst. Ze suplementů bych použil kombinaci protein + gainer a po cca půl roce cvičení můžete přidat kreatin. Použijte např. Whey Protein 80 + Laktofit 15 Gainer Regeneration.
poptávka
autor: palec • datum: 24.03.2011
Dobrý den ,už jsem se jednou ptal(níže) jestli bych mohl protein užívat....chtěl bych se zeptat ,jestli by jste mi ještě doporučil něco k tomu ...Sacharidový napoj,nebo Iontový nebo něco takoveho...Děkuji...
Dobrý den, se suplementy to není nutné přehánět. Dodržujte pitný režim, pravidelně a dostatečně se stravujte. ze suplementů bych použil dlel potřeby protein či gainer.
Rada
autor: Jirka • datum: 16.03.2011
Dobrý den, měl bych dotaz ohledně přibrání, jestli tenhle přípravek pomůže, pak nevím dávkování když měřím 190cm a vážím 65kg tak jestli není 25g v jedné dávce málo? Jinak snažím se posilovat pravidelně čili 4x týdně a poslední otázečka doporučoval by ste mě ještě něaký přípravek kromě tohoto děkuji
Dobrý den, spíše bych doporučil v jedné dávce použít 50 g přípravku. Přesné dávkování závisí na vaší stravě, tréninku atd..
užívání
autor: Vojta • datum: 11.03.2011
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli nevadí časté užívání tohodle přípravku mám na myslí.. ráno potom po tréninku a večer před spaním hodně rychle to mizí tak jeslti to nevadí nebo jeslti bych si to enměl více rozložit aby přípraek vydržel dýl díky za odpověd.
Dobrý den, důležité je, aby dávkování vhodně doplňovalo jídelníček a příjem bílkovin nepřesahoval 2g na kg TH.
ds
autor: palec • datum: 04.03.2011
Dobrý den ,chtěl bych se zeptat jestli můžu užívat tento protein je mi 14,5? Cvičím už tři měsíce.Děkuji
Dobrý den, v první řadě se zaměřte na pravidelnou stravu s dostatkem všech potřebných živin. Protein použít můžete, doporučuji užít jednu dávku po tréninku.
d
autor: David • datum: 24.01.2011
Vím,že se Bcca a Gainer a Cretin bere po tréninku,ale jestly je v hodné všechno do sebe nacpat nebo nějak si to načasovat:)
Diky
Uvedené suplementy můžete užít současně.
d
autor: David • datum: 24.01.2011
Dobrý den
Má prosba zní: naplánovat dávkování(Gaineru,Bcca(kapsle)a Creatinu-Extreme Pump i Universal)Trénink mi končí cca 16.hodiny!
Děkuji za odpověd!
Váš dotaz byl níže zodpovězen.
d
autor: David • datum: 24.01.2011
Dobrý den
Má prosba zní: naplánovat dávkování(Gaineru,Bcca(kapsle)a Creatinu-Extreme Pump i Universal)Trénink mi končí cca 16.hodiny!
Děkuji za odpověd!
Dobrý den,
dávkování uvádí výrobce na svých produktech.
??
autor: ? • datum: 09.01.2011
Dobrý den chci se zeptat jestli mi tento přípravek pomůže nebrat celkovou hmotu?dekuji
Dobrý den, ano, určitě vám může pomoci. Samozřejmostí musí být pravidelná kvalitní strava a vhodný trénink.
protein
autor: skrso • datum: 16.11.2010
Zdravim chtel sem se zeptat..! asi pred trema mesicema sem si koupil tento vyrobek bral sme ho asi tyden pak sme prestal cvicit a nechat tento protein normalne lezet nepouzival jsem ho ale byl dobre uzavreny..! Tak se chci zeptat.. tedka by sem chtel zase zacit cvicit a pouzivat tento pripravek dále..jak poznam ze je skaženy nebo ze proste je spatny..? projevi se mi to nejak v tele nebo neco takoveho..? dekuji..!
Dobrý den, pokud byl dobře skladován a není po expiraci je s nějvětší pravděpodobností v pořádku. Pokud je bez zápachu, nehrudkuje a nebude způsobovat nevolnost, bude v pořádku.
laktofit 50
autor: Honza • datum: 01.11.2010
Jo a ještě sem se chtěl zeptat jestli to opravdu pomůže když to budu pít a jestli uvidím výsledky třeba za 3-4 měsíce děkuji
Pokud budete opravdu jíst a cvičit a používat doplňky, bude to znát velmi pravděpodobně mnohem dříve, než za tři měsíce.
váha
autor: Honza • datum: 01.11.2010
dobrý den chci se zeptat jaký bych měl použít přípravek na růst svalů a zvýšení své váhy vážím 50 kg a jestli je vhodné míchat s plnotučným mlíkem
Hezký den. Pokud chcete přibrat, musíte jíst. Hodně jíst. Pokud při tom cvičíte, použijte gainer a protein. S mlékem lze, avšak nedoporučuji z hlediska stravitelnosti a využitelnosti doplňku.
Dobrý den
autor: Lukas • datum: 31.10.2010
Chci se zeptat jestli se proteiny muzou michat s mlekem?Děkuji za odpoved
Dobrý den, vhodnější je použít pro přípravu proteinu vodu a to zejména pokud potřebujete rychle doplnit bílkoviny, např. po tréninku.
dávkování
autor: tomáš • datum: 31.10.2010
Dobrý den chtěl jsem se zeptat. Poprvé sem se rozhodl koupit tyto přípravky nemám stím žádnou skušenost můžu se spolehnout když například budu cvičit rok jelikož mám doma stroj myslíte že je vhodné cvičit každý den tak hodinku,a budu pít tento přípravek že mi narostě svalová hmota nebo jestli bych si měl koupit něco jiného když chci přibrat na váze ale ne v tuku ale ve svalech jím docela hodně ale mám nejspíš rychlý metabolismus jeden den přiberu třeba kilo a druhý den zase kilo dole. a to se o to nesnážím schodit nedělám žádný sport. Vážím 54 kg a měřím 175cm a ještě jedna otázky všude píšou dávkováni atd. Je možné smíchat i s plnotůčným mlékem? Děkuji
Dobrý den, stroj Vám doma určitě nepomůže ve velkých přírůstcích. Raději investujte do permanentky ve Vaší posilovně a pořádného jídla.
dobry den
autor: jan • datum: 30.10.2010
dobry den chtel bych se zeptat je mi 15 merim175 a vazim 50kg.A chtel by pribrat a nevim co by mi pomohlo dekuji za odpoved.
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšít energetický příjem, tedy jíst větší porce jídla. Ze suplementů bych doporučil použít gainer, např. Gainer Junior 15 . Gainer užívejte zejména po tréninku.
Dávkování
autor: Dan • datum: 07.10.2010
Dobrý den, cvičím nějakou dobu už, ať doma nebo v posilovně, jak vyjde čas...
Je mi téměř 17 měřím 172 cm a vážím 63 kg +-.
Stravu se snažím dodržovat :) po cvičení používám Glukopur a teď jsem si pořídil tento přípravek. Do posilovny se teď nedostanu, ale nech izas ubírat, tak civčím doma celé tělo s vlastní výhou a něc ose závažím.
Když chci nabrat svaly má smysl cvičit vlastní vahou celé tělo každý den? Nebo postačí Po, St, Pá, Ne? A poslední otázka směřuje na to, jak tento přípravek dávkovat? Děkuji
Dobrý den, přibrat můžete i s cvičením s vlastní váhou, ale pokud se vám jedná zejména o svalovou hmotu je nutné trénovat se zátěží. Laktofit dávkujte po tréninku v dávce cca 50 g + 30g maltodextrinu.
Kreatin
autor: Marian Vašek • datum: 27.09.2010
a když sem si vzal jednu davku asi pred 3 tydnama a od te doby to mam porat zavrene v pokoji.. tak muze se to ejste pouzit nebo uz radsi ne..,?
Pokud máte dózu dobře uzavřenou, můžete ho zcela bez obav použít.
Kreatin
autor: skrso • datum: 27.09.2010
zdravim chtel sme se jen zeptat . kdyz je na obalu proteinu napsano že po otevřeni skonzumujte do mesice..tak pak na obalu je jeste nalepka a tam je napsano minimalni trvanlivost do 25.5.2012.. ! tak se chci zeptat kdyz to otevru jestli to muzu mit treba aj dva tři mesice..? nebo se to skazi kdyzz to neskionzumuju do mesice..? dekuji
Dobrý den, datum trvanlivosti 2012 platí pro neotevřený protein. V případě otevření a vhodném skladování protein vydrží mnohem déle než uvedený jeden měsíc.
strava
autor: skrso • datum: 08.09.2010
Zdravim.. chtel sem se zeptat jesli muzu tento pripravek Laktofit 50 Muscle Builder brat jen jednou vecer.. ale pri normalni strave..? jako myslim tim ze budu jist normalne co chci a a každy vecer si dam jednu odmerku do 400ml. mleka..? posiluju 4 krat tydne .. tak sem se chtel zeptat ejsli mi to aji takhle pomuze proste jen jednou dene vecer..! dekuji za odpoved
Dobrý den, určitě to ňákým způsobem pomůže, ale jak hodně to netuším. Ještě by bylo velmi vhodné zařadit jednu dávku bezprostředně po skončení tréninku. Pokud byste prostudoval ňákou knihu o stravě, zjistíte, že stravu stačí trochu rozumně poskládat a doržovat určité zásady a můžete jíst zcela běžnou stravu.
Laktofit
autor: Dan • datum: 27.08.2010
Dobrý den, nějakou dobu již posiluji doma s vlastní váhou, ale nepravidelně. Teď chci začít posilovat pravidelně v posilovně, už jsem si na to udělal čas. Chodil bych 3* týdně. Je mi za tři měsíce 17 měřím 171cm a vážím okolo 65kg. Ráno se snažím snídat, ve škole svačit a obědvat a když příjdu domů ze školy nebo z posilovny, tak večeřet. Prostě ta strava není pravidelná, třeba jako o prázdninách nebo o víkendu, kdy jsem doma. Já se třeba nasnídám v 7:00 pak sním svačinu, nějaké bílé pečivo, pak obědvám okolo 13:00 – 14:00 a pak třeba do 17:00 nebo déle nejím a pak k večeři buďto nějaké jídlo co bylo doma k obědu a s masem, a nebo bílé pečivo. V jídelníčku mám většinou každý den maso (kuřecí, hovězí, vepřové) a někdy dvakrát (přílohy: těstoviny, rýže, brambory, knedlíky) Jednou ve škole a pak doma k večeři. Teď můj dotaz, chci přibrat svaly. To co jím mi stačí, je to moc a nebo málo? Já osobně myslím, že málo, ale zase ty dvě jídla s masem někdy. Bojím se zase abych nepřibral tuky, i když na sobě pozoruji že nepřibírám. Mám si pořídit nějaký protein a gauner zvlášť nebo mi stačí tenhleten? Já si právě vybral tento, ale nevím jaké bych měl mít dávkování. A poslední otázka, mám brát popř. kreatin? Já osobně asi myslím že ne. Jde mi o názory někoho, kdo se v tom vyzná. DĚKUJI :))
Dobrý den, naprostým základem musí být co nejpravidelnější strava a jsem přesvědčem, že při troše snahy se vám povede stravovat pravidelně cca každé 3-4 hodiny. Gainer je pro vás dobrou volbou a můžete ho užívat . např. svačině. před a po tréninku. Pokud máte dostatek pohybu a nekonzumujte zbytečně velké množství cukrovinek a tučného mase, nemusíte se obávat, že byste přibíral tuky. Kreatin je zatím zcela předčasný a zbytečný a dokonce bych zatím místo gaineru doporučil koupit Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání , kniha je napsána velmi srozumitelně a bez problémů se vní orientuje i laik.
Dotaz
autor: Martin • datum: 25.08.2010
Dobrý den mán na vás 2 otázky.koupil jsem u vás přípravek Laktofit 50 Muscle Builder a na obale je napsáno po otevření spotřebujte do 1 měsíce tak se chci zeptat jelikož jsem měl 2měsíce zdravotní prodlémy a nápoj jsem neužíval jestly mohu ten zbytek dobrat,nebo se to mohlo nějak skazit a mám si objednat nový.A 2.otázka beru prášky na podporu růstu chrupavky v kloubech a páteře(JOINT MOBILITY)mohu užívat Laktofit50....společne s těmito léky?moc děkuji za odpověd.
Dobrý den, pokud jste měl přípravek dobřen uzavřen a nedostala se do něj vlhkost, bude v pořádku a klidně ho můžete použít. Kombinace Laktofitu 50 a uvedených prášků je dle mého názoru zcela bezproblémová. Pokud se léčíte na problémy s klouby, bude určitě vhodné konzultovat s lékařem, zda můžete klouby plně zatížit.
Dávkování
autor: Lukáš • datum: 29.06.2010
Dobrý den,
cvičím už skoro 4 rokem 3xtýdně. Za takto dlouhou dobu jsem očekával větší nárust svalové hmoty ale nic:-). Tak bych se chtěl zeptat zda mi k nárustu svalové hmoty pomůže Laktofit 50 Muscle Builder 1000g - Promil? Popřípadě co by bylo lepší a kdy a jak dávkovat výše uvedený přípravek? Vážim 76kg výška 175cm.
Děkuju za radu
Dobrý den, důležité je zjistit proč jsou výsledky nedostatečné. Problém může být ve stravě, tréninku, regeneraci, nebo prostě nemáte genetické předpoklady pro dosažení masivnějšího nárůstu svalové hmoty. Bylo by vhodné osvěžit znalosti o výživě, prostudovat co nejvíce materiálů a ta samé bych doporučil i stréninkem. Pokud 4 roky cvičíte 3 x týdně stejný trénink, určitě by to chtělo změnu. Inspiraci naleznete zde. Tento přípravek použít můžete, ale jedno balení rozhodně stačit nebude.
dotaz
autor: Hanes • datum: 06.05.2010
Dobry den,chci se zeptat jesli je dobra kombinace, Mega BC6000 ,Laktofit50 + Kreatin,cvicim 4krat tydne + 2krat fotbal,popripade davkovani nebo co vyradit,diky.
Dobrý den, kombinaci můžete použít. BCAA užívejte před a po tréninku. Protein s kreatinem po tréninku a cca 60 minut před tréninkem.
ohladom davkovania
autor: dano • datum: 01.05.2010
chcel by som sa opytat ci mozem laktofit 50 davat aj do mlieka a nie len do vody a ešte jedna otazka mam 15 skoro 16 staci mi použivať rano pred kondičnym treningom a po tom .Dakujem vopred
Dobrý den, laktofit můžete zcela bez problémů použít. Pro přípravu nápoje je možné použít i mléko, ale pokud bude protein užívat před a po tréniku je vhodnější použít vodu.
Davkovani
autor: Martin • datum: 07.04.2010
Dobry den, je mi 14 a delam judo mam protein laktofit 50 staci kdyz ho beru vecer pred spanim 50g???dekuju
Dobrý den, ano, uvedené dávkování je dostatečné, případně ještě můžete jednu dávku užít po tréninku.
Diviš
autor: Stanislav • datum: 03.04.2010
Dobrý den,chtěl bych se zeptat...je mi 12 let a aktivně posiluji vážím 45 kilo a chtěl bych se zeptaat jestli je tento protein pro mě vhodný.Předem děkuji
S pozdravem : Stanislav Diviš
Dobrý den, užívání v tomto věku mi přijde zbytečné, jako opodstatněné bych ho viděl v případě velmi náročných a pravidelných trénincích na vyšší výkonnostní úrovni.
Dotaz
autor: Cox • datum: 30.03.2010
Zdravím, rád bych se zeptal na Váš názor na dvě věci: 1) je pro efektivnější nabrání svalové hmoty spíše vytrvalostnějšího sportovce (2x týdně posilovna 3x týdně fotbal a běh) vhodné užití Laktofit 50 Muscle Builder samotného či např. ještě v kombinaci s Laktofit Gainerem 15 Reg či Creatinem; 2) u stejného příkladu sportovce, ale za účelem spíše zpevnění postavy a spalování tuku zejm. na břichu užití Laktofit 50 Muscle Builder samotného či v kombinaci se spalovačem, příp. jakým nejlépe nebo lépe např. Laktofit Whey 65 Protein+spalovač? Díky za odpověď a omlouvám se za rozsáhlost otázky, ale lépe je se zeptat, než střílet od boku...
Dobrý den, 1. spíše bych volil kombinaci proteinu s vyšším obsahem bílkovin cca 70 % + gainer + kreatin. 2. protein s vyšším obsahem bílkovin cca 70 % + BCAA pro ochranu svalové hmoty + případně spalovač.
dávky
autor: Tomáš Mironiuk • datum: 20.03.2010
Dobrý den jaké bych měl dávat dávky. Jedna odměrka je opět 25g?
Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. jedna odměrka = 25g.
prijem proteinu
autor: Honza • datum: 20.03.2010
Dobry den, objednal jsem si Laktofit 50 Muscle Builder jako doplnek stravy jelikoz jim 3-4 jidla denne(vice nestiham). 3x tydne mam posilovaci cviceni a 2x tydne kondicni. otazka zni jestli je tohle dobry vyber jako doplneni meho jidelnicku popripade nejaky jiny dobry zdroj proteinu?(vyjma masa, jsem vegetarian)
Dobrý den, ano, jedná se o dobrou volbu, z dalších suplementů je možné použít komplexní aminokyseliny, např. Amino Hydro 4000 a také bych doporučil zařazení kreatinu.
prosím o radu
autor: Martin • datum: 12.03.2010
Dobrý den chtěl bych vás poprosit o radu ohledně výběru nějakého nápoje z vaší nabídky.potřeboval bych přibrat na váze+svaly,do posilovny nemám čas chodit ale snažím se cvičit doma-kliky,činky,dřepy atd.4xtýdně.Děkuji za radu
Dobrý den, pro zvýšení hmotnosti můžete použít gainer, např. Laktofit 15 Gainer Regeneration . Pokud budete chtít dosáhnout výraznějšího růstu svalové hmoty je nutné cvičit se zátěží, váha vlastního těla je nedostatečná.
Jak přibrat
autor: Honza • datum: 15.02.2010
Dobrý den, už posiluji delší čas a chci hlavně přibrat. Chodím do posilovny 3x denně a užívám Laktofit 50 MB a BCAA. Teď jsem si u vás objednal kreatin monohydrát a Maltodextrin. BCAA asi vysadím. Myslíte si, že mi to k mému cíli pomůže či bych měl zkusit něco jiného? Děkuji
Dobrý den, BCAA můžete určitě vysadit a jinak je uvedená kombinace do objemu velmi dobrá.
Laktofit
autor: Jan • datum: 10.02.2010
Dobry den,chtěl jsem se zeptat jestli nugatový Laktofit 50 nugatový obsahuje stopy ořechu jsem totiž alergický na ořechy jestli to mužu užívat děkuji.
Dobrý den, stopy ořechů v tomto výrobku nelze vyloučit.
BCAA + Lactofit 50
autor: Robert • datum: 08.02.2010
Dobrý den,
Chtěl bych se zeptat na společné užívání BCAA + Lactofit 50tky. Jde mi o rychlou regeneraci. K Laktofitu se doporucuje uzivat Lecitin, lze kombinovat vsechny tri pripravky nebo jaka kombinace pro regeneraci je ta nejlepsi? predem mockrat dekuji za odpověď.
Robert
Dobrý den, v případě, že nejste v dietě, nebo nemáte větší množství doplňkových aktivit (fotbal, hokej atd. ) tak bych BCAA nezařazoval. Kombinaci uvedených výrobků nic nebrání.
dostatek
autor: andis • datum: 25.01.2010
Dobrý den, má 50g této padesátky dostatečné množství sacharidů abych ho mohl použít s creatine monohydrat hned po tréninku nebo by bylo vhodné přidat ještě gainer.
Dobrý den, pokud přidáte ještě gainer, rozhodně tím nic nezkazíte, ale i 50g tohoto proteinu bude podle mého názoru stačit.
50
autor: maxis • datum: 26.12.2009
Dobrej,Chtel bych vedet kolikrat denne se to bere a v jakych davkach dekuji .
Dobrý den, přesn dávkování je především závislé na vaší hmotnosti a stravě. Užívejte zejména po tréninku a další dávku dle potřeby kdykoliv během dne. V jedné dávce užijte cca 50 g přípravku.
po treninku
autor: stepki16 • datum: 21.12.2009
Dobrý den chtěl bych se zeptat po treninku si nápoj vezmu hned nebo 20 minutách po treninku.Děkuji
Dobrý den, protein je vhodné užít cca do 30 minut po tréninku.
dávkování
autor: Rockk • datum: 25.11.2009
Dobrý den počítal jsem si svůj denní příjem bílkovin a vyšlo mi,že by mi stačili 2 dávky denně.Jednu bych si vzal hned po tréninku a kdy byste mi doporučil vzít si druhou.Spíš po ránu nebo před spaním?
Dobrý den, spíše ráno a před spaním použijte tvaroh.
Po tréninku
autor: Rockk • datum: 10.11.2009
Dobrý den můžu si připravit tenthle koktejl doma s mlékem,vzít si ho s sebou na trénink a vypít ho až po tréniku cca 3 hodiny od přípravy,neztratí nějak hodnotu nebo nezkazí se?A ještě mám ho vypít hned po tréninku nebo je lepší třeba 20 minut počkat?
Dobrý den, ano, můžete. Jen bych po tréninku doporučoval pro přípravu použít vodu.
Otázka
autor: honza • datum: 25.09.2009
Dobrý den,chtěl by sem se zeptat co bych měl brat abych nabral co nejrychleji svalovou hmotu(věk 18,váha 59kg.Děkuju za odpověd.
Dobrý den, vyzkoušejte gainer a pokud cvičíte cca 6 měsíců, zařaďte ještě kreatin.
Creatin HMB Sinergy
autor: Lubomír Zemam • datum: 05.09.2009
Dobry veřer chtel jsem se zeptat co mi doporučíte za vyrobek při scvičeni aby mi to zvedlo silu a zvedani věčíh vah děkuji.
Dobrý den, naprostým základem je dostatečný příjem sacharidů, bílkovin a zdravých tuků. Vhodné je použití proteinu, případně v kombinaci s gainerem.
Otázka
autor: Josef • datum: 30.08.2009
Dobrý den,chtěl sem se zeptat jaký Laktofit bych si měl pořídit?Je mi 18 let a vážím 56Kg. Začal sem nedávno chodit do posilovny ale jinak provozuji Kick-box.Potřeboval bych zvětšení svalové hmoty a zvýšení váhy měřím 170cm a 56kg mi fakt připadá málo.....děkuju za odpověď
Dobrý den, doporučuji Laktofit 50 Muscle Builder.
Otázka
autor: peta • datum: 18.08.2009
Dobrý den,chtěl by sem se zeptat jaké dávkování byste mi doporučil (věk 17,váha 60kg),pro zvětšení svalové hmoty a zvýšení váhy pro začátek o 3 kg.Děkuju za odpověd.
Po tréninku a např. dopoledme mezi jídly, nebo před trénikem. Jedná dávka = 50 g.
Sacharidy
autor: Kuba • datum: 07.08.2009
Dobrý den. Poslední dobou uvažuji o zvýšení efektivnosti suplementů a v hlavě mi vyrostla jakási teorie. Již odmalička jsem měl vždy dost kilo navíc a dodneška mám poměrně strach z cukrů, jelikož skutečně mám sklony k nabírání kil. Přesto vím, že ke správné výživě v rámci posilování je sacharidů potřeba dost. Je tedy správný můj předpoklad, že sacharidy mi budou pro budování svalů skutečně užitečné, ale pouze dokud budou tělem zpracovány jako výživa pro svalovou hmotu a tuk se z nich nebude mít možnost tvořit? Ptám se v souvislosti s možným přechodem z "vyšších" proteinových přípravků na hodnoty kolem 50-60. Děkuji za radu
Dobrý den, pokud máte tendenci ukládat tuky, musíte si nastavit optimální dávku sacharidů. Začněte např. na 4 g na kg TH a pokud budete stále přibírat, můžete dávku zmenšit. Držel bych se užívání proteinu s obsahem 65 % bílkovin a více.
...
autor: Kuba • datum: 24.07.2009
míchá se to s mlékem a když ano v jakém poměru
Před a po tréninku doporučuji vodu jinak je možné použít. Množství mléka není rozhodující.
pomoc
autor: Martin • datum: 21.07.2009
Dobry den, kupil som si laktofit 50 1kg a 500g iso whey 100% ..... odporucili by ste mi prosim vas ako by som mal tieto proteiny davkovat keby ich chcem brat naraz a nabrat svalovu hmotu a vahu a este ze kolko gramou laktofitu 50 v jednej davke ...... dakujem vopred za odpoved s pozdravom Martin =)
Dobrý den, Laktofit 50 Muscle Builder užívejte kdykoliv během dne pro doplnění energie, před a po tréninku. Přesné dávkování je zavislé na vašem příjmu bílkovin a sacharidů z běžné stravy, přibližně můžete použít v jedné dávce cca 50 g přípravku. Iso Whey 100% užijte ráno po probuzení a večer před spaním.
davkovani
autor: Milan • datum: 20.07.2009
dobry den mam 2dotazy!mohl bych laktofit uzivat pred trenikem??a 2je jaky pripravek odvas byste me doporucil behem treninku dekuji za odpoved
Dobrý den, Laktofit užijte před a po tréninku. Během tréninku je dostačující dostatečný příjem tekutin.
fotbal + fitness
autor: Lukáš • datum: 20.07.2009
Dobrý den,
je mi 22, měřím 187 cm a vážím 76 kg. Plánuji v nejbližších dnech začít posilovat kvůli nabrání svalové hmoty. Hraji fotbal a chodím ještě tak 3x týdně běhat. Měl bych pár dotazů:
1)je tento přípravek vhodný k užití při zmíněných aktivitách pro nabrání svalové hmoty, nebo byste mi doporučil jiný?
2)po jaké době posilování bych měl začít s doplňkem sportovní výživy? Asi bych měl svaly nejprve nějaký čas posilováním přižpůsobit na zátěž a až poté začít s užívaním doplňků stravy, ne? (dříve jsem již posiloval bez jakýchkoliv doplňků půl roku a pak začal užívat laktofit 50, následně 65. To bylo asi před 3 lety)
3)jaké gramáže bych měl užívat ve dnech posilovny a ve dnech vyrtvalostních aktivit (běhání, fotbalový zápas). A také v jakém čase - ráno, před treninkem, po treninku, před spaním, mezi jídlem, ... ?
Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, Laktofit 50 Muscle Builder je pro vás vhodný, užívejte kdykoliv během dne pro doplnění energie, před a po tréninku. Přesné dávkování je zavislé na vašem příjmu bílkovin a sacharidů z běžné stravy, přibližně můžete použít v jedné dávce cca 50 g přípravku. Při vašich aktivitách bude velmi náročné přibrat svalovou hmotu a pokud se budete naplno věnovat fotbalu, s velkým přírůstkem nemůžete počítat. Další doplňky zařazujte dle potřeby , přibližně po 3 měsících pravidelného posilování.
podavani
autor: patrik • datum: 14.07.2009
vim ze to musim po treninku ale chcu se zeptat jeastli uz to muzu myt nachystany jestli se tomu nic nestane ??,dekuji za rychlou odpoved
Dobrý den, Laktofit si můžete připravit předem.
davkovani
autor: milan • datum: 13.07.2009
dobry den jak mam davkovat tento pripravek?jak jsem četl hned po treninku jako myslite hned jak ho skončim nebo za nakou dobu dekuji za odpoved
Dobrý den, můžete dávkovat ihned po skončení tréninku.
fg
autor: fg • datum: 12.07.2009
dobry den, chtel bych se zeptat jestli se da tento protein michat i s vodou nebo, pouze s mlekem.. spise jestli se to da s tou vodou pit.. diky za odpoved
Dobrý den, s vodou se dá pít bez problémů.
rozdil
autor: Patrik • datum: 09.07.2009
Dobrý den co je lepsi pro nabrani svalove hmoty tenhle pripravek nebo HMB Forte Caps!děkuji za odpoved
Dobrý den, Laktofit 50 Muscle Builder.
Užívání
autor: Marek • datum: 05.07.2009
Dobrý den, je vhodná kombinace Laktofit 50 Muscle Builder, jako náhrada za vynechané jídlo, s kreatinem. např. ve formě tablet? Děkuji za odpověď.
Dobrý dden, ano, Laktofit 50 lze použít jako náhradu jídla. Kombinnace s kreatinem je vhodná.
dávkování
autor: Honza • datum: 01.07.2009
dobrý den chtěl bych se zaptat na množství(g) a na to jak často za den mám tento přípravek používat je mi 17 vážím 72kg a měřím 186 cm...do posilovny chodím 4x-5x týdně jinak ted přes prázdniny nic jiného nedělám jenom asi tak 2x-3x týdně si chodím zabět..prosím o upřesnění dávkování pro mou osobu děkuji
Dobrý den, zcela přesné dávkování ja závislé na vašem přijmu bílkovin a sacharidů z běžné stravy. Dávkujte 2 až 3 x denně po 50 g.
Dotaz
autor: Ondra • datum: 25.06.2009
Dobrý den, chodím do fitka přibližně 4x týdně,je mi 16,váha 65Kg a měřim 187cm.Chtěl bych se zeptat co by jste mi doporučili za přípravek.Cvičím kvůli postavě,né kvůli kondičce.Proto bych rád věděl co by jste mi doporučili abych měl co nejlepší postavu.Děkuji mockrát za odpověď.
Dobrý den, pro záčátek použijte Protein Junior 65. Užívejte 1 dávku denně, v den volna odpoledne a ve den tréninku ihned po tréninku společně s cca 40g Glukopuru. 1 dávka = 50 g.
Jaký přípravek II.
autor: Karel • datum: 14.06.2009
Dobrý den, už jsem Vám psal (hned ten poslední dotaz). Ještě by mě zajímalo množství toho Laktofitu 50 po tréninku a taky, proč nevadí příjem bílkovin ihned po tréninku-někde jsem četl, že tělo potřebuje nejdřív sacharidy a pokud dostane bílkoviny, stejně je naštěpí nejprv na ty sacharidy. Díky.
Po tréninku použijte cca 70 g přípravku. Pokud se podíváte na složení, zjistíte, že přípravek obsahuje i sacharidy. Tělo potřebuje po tréninku doplnit sacharidy i bílkoviny.
Jaký přípravek
autor: Karel • datum: 10.06.2009
Dobrý den, třikrát v týdnu dělám bojový sport a vracím se domů vždy natolik pozdě, že mi nepřijde rozumné se najíst a hned jít spát. Můžete mi poradit, jaký přípravek používat, aby tělo dostalo všechno potřebné (tzn. energet. pokrytí tréninku + místo večeře)? Je mi 30let, 76kg. Díky za odpověď.
Dobrý den, doporučoval bych ihned po tréninku Laktofit 50 Muscle Builder a ještě než půjdete sptát sněste např. sýr Cottage.
rada
autor: ivan • datum: 21.05.2009
dobry den, chcel by som radu, dva roky som po liečbe rakoviny lymf.uzlin man 40 rokov za dva roky som pribral zo 95 na 100 kg pri výške 190 cm, pričom som prestal s aktyvnym sportom. teraz by som sa chcel vratit do byvalej pohody, nakolko pribudol tuk a svalova hmota je prec. mozem si pomoct pouzitim Laktofitu 50? pravdaze doktor sport povolil? alebo uzivat nieco insie?
Dobrý den, užívání proteinu je vhodné, ale doporučuji spíše protein s vyšším podílem bílkovin. Můžete použít Laktofit 70 Super Protein.
Dotaz
autor: Lukáš • datum: 18.05.2009
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je hlavní rozdíl mezi gainerem a proteiny. Začal jsem nedávno chodit 3x týdně do posilovny, a 3x týdně mám fotbalové tréninky tak bych potřeboval poradit jaký přípravek by byl pro mě ideální. Je mi 23, měřím 183 cm, a váha 76 kg. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, gainer obsahuje převážně sacharidy a méně bílkovin a naopak. Gainer je vhodný pro pokrytí velkého energetického výdeje a pro masivnější nabrání hmotnosti. Pro vaši potřebu bych doporučil něco mezi, např. Laktofit 50 Muscle Builder.
hroznovy cukr
autor: Petr • datum: 16.05.2009
Dobrý den když smíchám 50g laktofitu + 200ml vody muzu pridat ještě ktomu hroznový cukr a kolik? Děkuji
Dobrý den, tento protein obsahuje poměrně velé množství sacharidů, ale pokud je vašim cílem přibírání je možné ještě cca 20 g Glukopuru přidat.
Dávkovat
autor: Michal • datum: 11.05.2009
Dobrý den,chci se zeptat jak dlouho po tréninku tento suplement dávkovat.někde píšete ihned po tréninku nekdě zase 30-45 min. po tréninku.Ihned po cvičení si ještě dávám banán.děkuji.
Dobrý den, můžete dávkovat ihned po tréninku.
dotaz 2
autor: Tyler • datum: 05.05.2009
Dobry den. A tech 50g mam teda rozmichat ve 200ml vody, rikam to dobre? takze zhruba za den pouziju 150g pripravku, nebo to je celkove tech 50g za den?.a pred spanim se mysli, ze po tom co to vypiju pujdu hned spat, nebo az po nejake dobe. Dekuji za odpoved
Dobrý den, za den zhruba 150 g, vody použijte dle chuti, před spaním můžete míchat s mlékem. Můžete podávat těsně před spaním.
Dotaz
autor: Tyler • datum: 05.05.2009
Dobry den. Je me 17 let, 169cm, 60kg.Chtel jsem se zeptat jak byste me doporucil davkovani a kolikrat denne, protoze jsem to tam nenasel napsane. Dekuji za odpoved.
Dobrý den, je vhodné použít ráno ke snídani, poté vždy po ukončení každého tréninku a večer před spaním. V jedné dávce použijte cca 50 g přípravku.
?
autor: Peter • datum: 04.05.2009
Dobry den, mohl bych se zeptat jestli muzu michat laktofit s mlekem i po treningu, popripade jestli bych mohl smichat s vodou a pridat do nej treba trochu cukru ? Děkuji za odpověd
Dobrý den,po tréninku doporučuji vodu, pokud chcete přidat cukr, přidejte Glukopur.
Proten + Creatin
autor: Zdeněk • datum: 04.05.2009
Je mě 15 roků..Mám 175 cm a 74 Kg...Je dobré skombinovat Creatin Micronized + Laktofit 50 Muscle Builder...Popřípadě co byste mě doporučil..Děkuji za odpověd
Dobrý den, ve Vašem věku bych ješte kreatin nazařazoval. Laktofit 50 je pro Vás zcela dostačující.
davky
autor: Richard • datum: 04.05.2009
Dobry den!to davkovanie nevem pochopit.Mam 180cm a 69kg tak viem ze si Promil LAKTOFIT 50 MUSCLE BUILDER mam dat hned po treningu a potom rano alebo vecer?
Dobrý den, může se dávkovat ráno i večer. Přesné dávkování záleží na Vaší stravě.
Dávkování
autor: Peťa • datum: 03.05.2009
Dobrý den,ještě by sem se chtěl zeptat jaké byste mi doporučil dávkování a kolikrát denně,protože tu to není napsané(jinak detaily o váze atd.Vzkaz ze dne 3.5.2009-Peťa).Děkuju
Po tréninku užijte cca 70 g přípravku a dalších 70 g před spaním. Ve dnech volna před spaním a jednu dávku např. dopoledne.
Rada
autor: Peťa • datum: 03.05.2009
Dobrý den,chtěl by sem se zeptat jakou příchuť tohoto proteinu byste mi doporučil.A ještě jestli je vhodný pro přibrání sval.hmoty a váhy(váha 60,výška 165,a je mi 16),případně jaký podobný protein byste mi doporučil ve stejné cenové hranici.Děkuju za odpověď.
Dobrý den, tento protein je pro Vás vhodný. Chutě jsou značně individuální a těžce se posuzují. Všeobecně si nikdy nekupuji proteiny s jahodovou příchutí.
Bílkoviny
autor: Jan • datum: 01.05.2009
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat na to, co si myslíte o konzumaci syrových vajec po tréningu.Ja jsem to viděl ve filmu a nekolik lidí mi říkalo že to taky dělají, prostě že si po tréningu vezmou 1-2 vejce, rozšlehaj a vypijou, ale nadruhou stranu zas jiný lidi mě před tím varovali.Proto bych chtěl znát Váš názor jako odborníka, Popř. jestli to opravdu může mít efekt, jeslti to není škodlivi atd...Díky moc:-)
Dobrý den, na konzumaci syrových vajec zapomeňte!!!! Taková konzumace přináší poměrně vysoké riziko zdravotních komplikací.
otázka
autor: Roman Štork • datum: 30.04.2009
dobry den rad bych se zeptal jestli aspartam nejak zvlast skodi dekuju
Dobrý den, při běžných dávkách by škodit neměl. Běžně se používá ve žvýkačkách, jogurtech a dalších potravinách.
Rada
autor: Michal • datum: 20.04.2009
Dobrý den,Chci se zeptat když si ihned po tréninku dám banán a poté hnedka tento laktofit,nebo jesi je lepší nejdříve laktofit a poté banán.Pak bych se chtěl zeptat jak dlouho poté nejíst. u goliathu který sem dotedka užíval tomu byla cca hodina.děkuji
Dobrý den, pořadí banán, gainer není důležité. První jídlo po tréninku si dejte s odstupem cca 90 min.
Protein + maltodextrin
autor: Dave • datum: 15.04.2009
Zdravím, myslíte že by šlo kdybych tento výrobek míchal ještě s maltodextrinem? 1 dávka - 50g tohoto + 50g maltodextrin.. 2-3x denně. Původně jsem si chtěl koupit gainer ale na foru jsem četl že je výhodnější míchat do proteinu maltodextrin nebo glukopur pokud nechci moc utrácet za gainer. Nebo co byste mi doporučili jiného? Děkuju za odpověď.
Dobrý den, tento postup je možný.
Protein
autor: Pavel • datum: 28.03.2009
Dobrý den , chtěl bych se zeptat , je mi 16 let a cvičím okolo 9 měsíců. Objednal jsem si tento přípravek a mám už ho zkoro dobraný. Co mám používat dál? chtěl bych nabrat na váze i na objemu svalů. Cvičím 5x týdně v posilovně. Děkuji za odpověd
CEE s laktofitem
autor: Lukáš • datum: 13.03.2009
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jaký produkt Laktofit by jste mi doporučil s užíváním Creatinu CEE pro nabrání svalové hmoty a jestli jsou tyto produkty kvalitní. Mám asi 181cm a 73kg. A jak by jste doporučil dávkování ve cvičebních dnech a necvičebních.Díky moc
Dobrý den, kvalita těchto výrobků je dobrá. Doporučit Vám mohu Laktofit 50 Muscle Builder, ale bez obav můžete použít i další výrobky této značky. Použijte jednu dávku po tréninku a další před spaním.
a
autor: Petr • datum: 05.03.2009
myslím i na nárust svalové hmoty, jsem docela hubený
Dobrý den, pak bude pravděpodobně zapotřebí dávkování zvýšit. Základ je ale kvalitní strava, bez té svaly nevybudujete.
Dávkování
autor: Petr • datum: 05.03.2009
Dobrý den, je mi 17 let měřím 176 cm váha 64 kilo, chci se zeptat jestli má efekt jenom jedna dávko ihned po treninku jinak ne
Dobrý den, nejsem si jistý jaký efekt máte namysli. Pokud lepší regeneraci pak ano, dávka po tréninku efekt má.
Vhodnost přípravku.
autor: Jirka • datum: 03.03.2009
Dobrý den, chtěl bych vás požádat o radu. Jsem vysoký přes 190 cm a vážím 91 kg, posiluji půl ruku a 2x-3x týdně, chtěl bych se vás zeptat jestli by byl tento přípravek pro mne vhodný nebo jaký by jste mi doporučili. Děkuji za odpověď
Dobrý den, tento přípravek je pro Vás velmi vhodný a mohu Vám jej doporučit.
Dávkování
autor: Pepe • datum: 03.03.2009
Dobrý chtěl jsem se zeptat na dávkování
vážím 65kg 175cm
trening 4x týdně 1hodinu
Dobrý den, doporučuji užívat 2-3x denně 50g výrobku.
Dotaz
autor: Petr • datum: 28.02.2009
Dobrý den, mám dotaz k synovi - 16 let,181cm, 63kg, hraje fotbal na vyšší úrovni, 5xtýdně trénink, víkend zápas, potřeboval by trochu nabrat svalové hmoty, ale zcela trochu, aby to nebylo na úkor rychlosti, dále prosím o radu k vyšší energii během zápasu a poté něco na regeneraci. Děkuji.
Dobrý den, doporučuji užívat kombinaci proteinu a gaineru. protein, například Laktofit 70 2x denně a gainer, například Laktofit 15 před tréninkem a po tréninku.
Kombinace
autor: Honza • datum: 25.02.2009
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli lze zkombinovat Laktofit 50 Muscle builder a Gainer junior?a kdy by bylo vhodné jaký brát?
Dobrý den, ano, je to možné. Gainer junior je vhodný především v době po tréninku, muscle buider pak kdykoliv během dne.
Laktofit 50.
autor: Pavel • datum: 04.02.2009
Dobrý den chtěl bych se zeptat mám tento výrobek koupený a chtěl bych trochu přibrat , který výrobek bych mohl skombinovat s tímto? je mi 16 let a cvičím něco přes rok.
Dobrý den, užívejte pouze tento přípravek.
Bílkoviny
autor: Zdeněk • datum: 31.01.2009
mohu se zeptat kolik je potřeba g bílkovin na 1kg váhy v období objemu?bylo mi řečeno že 3-3,5 neni to mnoho?? přišlo mi to po tejdnu jako zbytečné...děkuji
Dobrý den, uvedená dávka se mně zdá opravdu vysoká, doporučil bych kolem 2g/1kgTH.
Laktofit 50.
autor: David • datum: 01.01.2009
Dobry den,na krabici je napsano-spotrebujte do 1mesice.Je mi 15let(180cm,65kg)mam pestrou stravu a beru Laktofit 50 rano a vecer(celkem 50gr),myslite ze bych mel davky zvysit nebo pripravek vydrzi dele jak 1 mesic?nechtel bych to vyhodit
Dobrý den, dávky zvyšovat nemusíte, přípravek vydrží i déle.
Váha.
autor: m4r3k • datum: 29.12.2008
Dobrý den.....chcem sa spytat ci je tento vrobok vhodný na zvysenie hmotnosti alebo by ste odporucili nieco ine?Dakujem.
Dobrý den, na zvýšení hmotnosti ve formě aktivní svalové hmoty je tento přípravek vhodný.
Laktofit.
autor: Pala • datum: 19.12.2008
Dobry den,je mi 15 let 180cm,68kg,hraju fotbal a 2 az 3krat tydne chodim do posilovny-je Laktofit 50 pro me vhodny?Da se kombinovat s mlekem?predem dekuji
Dobrý den, ano, dá a je pro Vás vhodný.
Uzivani
autor: bikerfida • datum: 11.12.2008
Dobry den, dnes mi prisel Laktofit 50 Muscle Builder a mam problem s tim, jak ho (casove) zaradit do jidelnicku: Snidane - 9:00, svacina -10:30(nekdy 11:00), obed - 12:00 - 13:00, svacina - 16:00(nekdy 16:30) ... kolem 18.hodiny trenink do 19:00, vecere - 20:00(snazim se dodrzovat alespon hodinovou pauzu po treninku, aby bilkoviny neprisly vnivec), druha vecere - 22:00(22:30). Problem se zarazenim Laktofitu mam vice mene jen vecer, kdy nevim, kam ho zaradit, aby to nebylo moc brzo po treninku, nebo naopak moc pozde, pripadne aby se zbytecne nemichal s veceri, kterou se snazim zaplnit kvalitnimi bilkovinami v podobe vysoce kvalitniho tunaka, kureciho masa, ci syru. Dekuji za pomoc :)
Dobrý den! Laktofit si dejte ihned po tréninku. Dále pak klidně i k snídani a těsně před spaním.
Jak užívat?
autor: Martin • datum: 04.12.2008
Dobré odpoledne, objednal jsem si Laktofit 50 Muscle Builder ale rád bych si upřesnil jak dávkovat. Je mi 26, 197cm/95kg, cvičím 3x týdně cca. 3h/trenink. Problém je že pracuji na směny a někdy jdu spát o půlnoci a spím do 11 jindy jenom od 5 do 11.
Dobrý den, bez ohledu na to, zda je u Vás ( vzhledem ke směnám) den či noc, užívejte přípravek vždy asi 30 -45 min. po cvičení + jednu dávku kdykoli během dne jako svačinu.
Nitrix a laktofit
autor: Tomas • datum: 21.11.2008
Moje otazka je rychla a strucna...Nebude se rusit ucinek nitrixu kdyz uziju po cviceni ihned! laktofit a za cca 30min nitrix??Dekuji
Dobrý den! Nevidím v tom problém.
Nitrix + ?
autor: Libor • datum: 21.11.2008
Dobry den! Chtel bych se zeptat co byste doporucil za protein ci sacharidak , aby bylo telu dodavano dost kvalitních bílkovin a komplexních sacharidů, abych tedy vyuzil ucinky nitrixu...? Dekuji za odpoved
Dobrý den! Základem je kvalitní strava, kterou můžete doplnit např. proteinovým přípravkem Pure Whey či Elite Whey a gainerem Winner Gainer 14.
SPECHA
autor: Tomas • datum: 20.11.2008
Dobry, objednal jsme si nitrix avpt 360tbl a tento proteino-sacharido pripravek a chci ze zeptat zda kdyz uzivam nitrix rano 30-45min pred snidani pak ke svacine laktofit(asi 2h po nitrixu)dalsi davku nitrixu pred cvicenim zase asi 30-40min a chvili po nem treti davku a cca 45min po cviceni bych uzil laktofit, jesstli to nebude vadit na nitrix...a zda je tohle uzivani ve cvicici den vhode...v necvici den uzivaji nitrixu jako doplnek stravy vzdy pred jidlem ( cca 45min) a laktofit dopoledne a druhou davky pred spanim (jedna davka 50g)merim 184cm 76kg 18let...5x tydne kvalitni trenink,dobra strava...
Dobrý den! Rozhodně to vadit nebude. Toto dávkování považuji za vhodné.
Dotaz
autor: Vita • datum: 20.11.2008
Chtel bych se zeptat cvicim neco pres rok mam 187cm 76kg a 18let , objednal jsem si nitrix avpt 360tbl + laktofit 50 muscle builder...chci se zeptat jestli mi tahle kombinace vystaci na plny efekt nitrixu ..samozrejmne dobra strava,4x- 5x tydne kvalitni cviceni v posilovne , bilkoviny jeste dodavam tvarohem...
Dobrý den! Jestliže dodáte tělu dostatečné množství kvalitních bílkovin a komplexních sacharidů, pak určitě potenciál Nitrixu využijete.
Laktofit.
autor: Franta • datum: 02.11.2008
Dobry den, rostou po Laktofit 50 Muscle Builder svali nebo se pribyva na vaze ?
Dobrý den,
svaly rostou především v důsledku přetížení a následné regenerace, pomocí tohoto přípravku můžete doplnit bílkoviny a sacharidy.
Zpěchá
autor: zpěchá • datum: 15.10.2008
mam Laktofit 50 Muscle Builder tento výrobek brát jen v tréninkových dnech??a kolikrát denně??cvičím 3týdny a potřebuju přibrat tohle mi bylo doporučeno jen nevym jak dávkovat??
Dobrý den! Berte ho v tréninkový i netréninkový den. Ihned po tréninku (případně v průběhu dne) a před spaním.
Kombinace.
autor: Michal • datum: 05.10.2008
DObrý den. Myslíte si, že je vhodná kombinace Muscle Builder a Night proteinu od stejné firmy? Vidím to tak, že bych bral Muscle Builder po tréninku, či během dne a Night protein na noc. Nebo si myslíte, že gainer bude k tomu Night proteinu lepší? Nacházím se v nabírací fázi.
Dobrý den,
neprovozujete-li k posilování další energeticky náročnou aktivitu, bude Vámi uvedená kombinace ( MBuilder+Night protein) velmi vhodná a klasický gainer užívat nemusíte.
Laktofit
autor: kado • datum: 27.09.2008
dobrý den.Je lepši Laktofit 50 nebo Laktofit 70 ,když chodím cvičit obden??
Vezmětu spíše tu sedmdesátku, dávkujte určitě večer před spaním, ideálně i v průběhu dne - to vše jak ve dnech tréninku, tak ve dnech volna.
Dávkování
autor: Marek • datum: 10.09.2008
Dobrý den, chci se zeptat jak je to s dávkováním tohoto proteinu po treninku. Zda ho je vhodné užívat hned po cvičení, nebo několik desitek minut počkat. Děkuji
Dobrý den! Osobně doporučuji ihned po tréninku (míchat zásadně s vodou).
S čím začít?
autor: Petr • datum: 09.09.2008
Dobrý den, chtěl bych se zeptat s kterým proteinem je nejvhodnější začít. Zda s Laktofit 50 Muscle Builder, nebo Laktofit 65, popřípadě s nějakým úplně jiným. Posiluje cca 3 měsíce, 3-4 týdně, po hodině. Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den! Jestliže Vám jde přímo o proteinový přípravek, pak zvolte Laktofit 65 Whey Protein. V případě Laktofitu 50 Muscle Builder se jedná již spíše o sacharidovo-proteinový přípravek.
Laktofit 50
autor: Honza • datum: 02.09.2008
Doobrý den, mám dotaz: měřím 201cm a vážím okolo 81kg, posilovnu navštěvuju každý druhý den, momentálně mám objemovou fázi, je pro mě tento protein vhodný,jestli ano jaké mám dodržovat dávkování,jestli nikoliv, jaký jiný by jste potom doporučil suplement pro nabrání svalové hmoty....děkuji
Dobrý den,
tento protein -sacharidový přípravek je pro Vás vhodný, užívejte jej ve dvou dávkách po 50g. První dávku dopoledne nebo odpoledne mezi jídly a druhou asi 30- 45 min. po cvičení.
Laktofit 50 Muscle Builder a Matrix
autor: petr • datum: 02.09.2008
Dobrý den mohu brát Laktofit 50 Muscle Builder a Matrix společně popřípadě v jakém dávkování popřípadě co by jste mi doporučil na nárust svalové hmoty a váhy kreatin zatím brát nechci myslím že je to příliž brzo cvičím 2 měsíce každý den 45 minut.
Dobrý den! Ano, můžete je brát dohromady. Laktofit 50 Muscle Builder berte po tréninku (případně v průběhu dne v netréninkový den), Matrix před spaním.
Ktery Laktofit?
autor: Jan Vaculík • datum: 26.08.2008
Dobrý den..Chtel bych se zeptat, ktery z laktofitu pomaha nejvic nabrat svalovou hmotu..asi zalezi nejvic na obsahu protejnu, ale musim telu dodavat i cukry, pokud mam pravdu..Nejdriv musim nabrat svalovou hmotu abych mel co rysovat, takze potrebuju laktofit, ktery co nejmene rysuje a nejvice pomaha nabirat svalovinu...Popripade mi prosim poradte jakou stravu je vhodne konzumovat pro dodani optimalniho mnozstvi cukru do tela...dekuji :-)
Dobrý den,
volba přípravku závisí především na složení běžné stravy ( musíte přehodnotit a popř. spočítat příjem sacharidů a proteinů), neboť zde se jedná právě o doplněk, který ji doplňuje ( optimalizuje). Tzn. někdy je vhodnější protein, jindy naopak gainer popř. kombinace obou přípravků. Převažujícím zdrojem živin by však měla zůstat běžná strava ( především v období nabírání svalové hmoty). Příklad stravování v objemovém období najdete např. ZDE .
Laktofit.
autor: Kovka • datum: 19.08.2008
dobry den chtel jsem se zeptat zda ma cenu si tento pripravek kupovat kdyz nebudu mit Sport Lecitin nebo zda to bez nej nema ucinek Dekuji
Dobrý den,
přípravek můžete užívat i bez doplňkové dávky lecithinu.
Vhodnost užívání přípravku.
autor: richard • datum: 03.08.2008
dobry den ,chtel bych se zeptat,cetl jsem nekde,ze pro skolni mladez se doporucuje konzultace se sportovním lekarem ohledne konzumaci tohoto pripravku,nebo jakehokoli doplnku stravy.je mi 17,5 let,merim 180cm, vazim 70kilo,chodim 4 krat tydne do posilovny+ beham atd...chci se zeptat patrim do skolni mladeze??muzu tento pripravek konzumovat nebo ne?podotykam ze nemam zadne zdravotni problemy
Dobrý den,
jste-li zcela zdráv, můžete řadu přípravku Laktofit ( 15 - 65) užívat i bez konzultace s lékařem. V případě zdravotních obtíží by však měl konzultaci s lékařem absolvovat i dospělý .
??,
autor: jan • datum: 03.08.2008
dobry den,neni mozne davkovat 3 odmerky po treninku a 1 pred spanim nebo popripade 3 po treninku a zadnou pred spanim??.ptam se proto,jelikoz se bojim o nabrani tuku pres noc jak jste tu zminoval.
Dobrý den! Jestliže máte obavu z nadměrného ukládání tuku, pak dávkujte 2 odměrky po tréninku a 1 před spaním.
dotaz
autor: pavel • datum: 31.07.2008
Dobry den.po otevreni nadoby by se mel pripravek zkonzumovat do jake doby??
Dobrý den! Obecně do 3 měsíců.
dotaz
autor: kuba • datum: 31.07.2008
dobrý den,mám dotaz,objednal jsem si Laktofit 50 Muscle Builder.1.dotaz zda jsem vybral správně?chodím do posilovny 2-3 týdně,nepoužívám žádné suplementy,ale potřebuji přibrat na váze,185 cm,75 kg.za 2.dočetl jsem se zde,že se nemá užívat ihned po tréninku a někde hned po tréninku,jak tedy?moc děkuji
Dobrý den! 1) Vybral jste si správně. 2) Užívejte ho ihned po tréninku.
??,
autor: jan • datum: 30.07.2008
no ale jak je to teda s tim pozivanim pred spanim??tak uklada se to nebo ne do tukovych zasob??
Dobrý den! Záleží na Vašem celkovém denním kalorickém příjmu a výdeji. Jestliže bude příjem výrazněji přesahovat výdej, pak s nárůstem tuku počítejte.
??,
autor: jan • datum: 30.07.2008
dobry den,chci se zeptat jestli je tento pripravek pro me vhodny anebo by jste mi doporucil neco jineho(chodim kazdy den na 2 hodiny do posilovny,merim 182cm,vazim 70 kilo,)???+ se chci zeptat kdy davkovat protoze nekomu pisete ze po treninku i pred spanim,ale pak zase ze pred spanim ne za by se mohl ukladat do tukovych zasob,tak bych teda chtel vedet jake je optimalni davkovani(kdy,kolik?).+ jde mi hlavne o nabrani kvalitni svalove hmoty!!
Dobrý den! Odpověď viz. otázka níže.
???
autor: karel • datum: 29.07.2008
Dobry den,vazim 70 kilo,merim 182,kazdy den 2 hodiny cvicim,jake by jste mi doporucil davkovani??
Dobrý den! 2 odměrky ihned po tréninku a 2 před spaním. Trénink každý den rozhodně není vhodný; zvlášť, když se snažíte přibrat.
laktofit50
autor: novak • datum: 20.07.2008
Mohl by jste sem napsat prosim podrobne davkovani??u výrobku je to totiž hodně stručné.dekuji
Dobrý den! Užívejte jednu dávku (2 odměrky) po tréninku, další pak před spaním, případně podle potřeby ještě v průběhu dne.
Laktofit 50
autor: Michal • datum: 16.07.2008
Zdravím,
chci se zeptat-když trénuji v posilovně 3x týdně, mám užívat Laktofit 50 i ve dnech, kdy netrénuji? díky za odpověď
Dobrý den! Záleží na Vašem příjmu bílkovin a sacharidů v ten konkrétní den.
Creatin
autor: kůra • datum: 20.06.2008
Dobry den,.prosim jaka je nanejvys dlouha kura kreatinu?a pak na jak dlouho se musi vysadit abych ho mohl brat znova?dekuji
Dobrý den! Kreatin berte 4 - 6 týdnů a po jeho dobrání ho minimálně na stejnou dobu vysaďte.
Názor
autor: Ondra • datum: 20.06.2008
Prosim jaky mate nazor na tento pripravek Laktofit 50 Muscle Builder .. zda je dobry kdyz chci nabrat svalovou hmotu ..proste pribrat.Dekuji
Dobrý den! Tento výrobek je pro Vás vhodný.
Laktofit 50 Muscle Builder.
autor: michal • datum: 26.05.2008
Dobrý den .Chtěl bych se zeptat jetli můžu užívat laktofit 50 když od prvního otervření uběhlo už 2,5 měsíce...(není zkažený?)děkuji.
Dobrý den,
pokud byl výrobek skladován v suchu a nebyl vystaven přímému slunečnímu záření, tak jej můžete bez problémů užívat.
Laktofit 50 Muscle Builder.
autor: Jirka • datum: 19.05.2008
Dobrý den, je mi 16 let, užívám tento protein už 6 měsíců, 3 odměrky denně. Mám 190 cm, 95 kg a posiluji 4x v týdnu hodinu a půl. Myslíte, že by bylo vhodné přejít na Laktofit 65? Nebo, myslíte že mi Laktofit 50 stačí?
Dobrý den,
myslím, že stávají Laktofit 50 Muscle Builder je pro Vás vhodný a plně dostačující.
Laktofit 50 Muscle Builder.
autor: Tomas • datum: 26.12.2007
dobry den,chtel bych se zeptat jestli je tento protein pro me vhodny a neuskodi mi je mi 16 let vazim 58kg a merim 176cm a cvicim doma kazdy den a zacinam i se stravou pro pribrani vahy o ktere sem se docetl v jednom z vasich clanku a prave tam sem se docetl ze ke svacine je dobre tmave pecivo na sacharidy a na bilkvoiny napr.nizkoprocentni proteinovy koncentrat.dekuji
Dobrý den,
uvedený výrobek je pro období nabírání svalové hmoty vhodný, neobsahuje žádné škodlivé látky a můžete jej bez problémů užívat.
Laktofit 50 Muscle Builder.
autor: Don_Carls • datum: 19.11.2007
Dobry den moje otazka je jednoducha: muz e se tento Laktofil 50 podavat i s mlikem nebo jenom radsi s vodou . dekuji
Dobrý den,
v tomto případě bych se raději držel doporučené přípravy a dávkování uvedeného výrobcem: 1 odměrka přípravku do 200ml pitné nesycené vody.
Laktofit Muscle Builder.
autor: jeff • datum: 16.09.2007
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je tento výrobek pro mne vhodný jelikož je mi 14let.Trenuji 4 krát týdně skoro 2 roky.Nemůže pro mne mít nepříznivé učinky?děkuji za odpověd
Dobrý den,
Laktofit Muscle Builder patří mezi středně koncentrované proteinové přípravky a při 1dávce denně (25 g prášku rozmíchat do vody) rozhodně neuškodí.
Laktofit 50 Muscle Builder
autor: michal • datum: 26.08.2007
Dobrý den jak mám dávkovat"Laktofit 50 Muscle Builder" když chodím 3krat v týdnu do posilovny na 1h a vážím 75kg. Děkuji.
V den tréninku: cca 50g prášku do 0,3 vody vypijte 60min. po cvičení
V den volna: stejná dávka 1-2x denně /dle aktuální potřeby doplnit energii a proteiny/
mezi jídly.
Doplňky výživy pro hokejisty
autor: Jakub • datum: 29.07.2007
Je vhodny Laktofit 50 Muscle Builder jako doplnek stravy pro 16leteho hokejistu, pripadne co jineho byste doporucil. Je, v zatezi 6x v tydnu dekuji.
Laktofit 50 Muscle Builder je přípravek s cca polovičným obsahem sacharidů a polovičním bílkovin. Dodá tedy tělu dostatek energie k tréninku a zároveň i proteiny k regeneraci. Obecně je to tedy volba dobrá. Na druhou stranu tato univerzálnost obsahu ho trochu omezuje v čase použití - těsně před tréninkem, kdy by bylo dobré doplnit sacharidy, ho nedáte, protože by vyšší množství bílkovin zbytečně zatěžovalo organismus v průběhu tréninku. Stejně tak ho třeba nemůžete dát před spaním, kdy by se sice hodily proteiny, ale těch sacharidů je tam na tuto chvíli příliš (mohly by se v průběhu noci ukládat do tukových zásob). Naopak je vhodný jako náhrada jídla v průběhu dne, myslím, že by se dal použít i po tréninku.
Proto bych možná sáhl po jiném výrobku, resp. po dvou produktech a oddělil bych tak příjem sacharidů a bílkovin ze suplementů. Zkuste nějaký proteinový suplement s cca 70 - 80 % obsahem bílkovin, ten zařaďte před spaním a (chcete-li, tak také) v průběhu dne. Zároveň zařaďte i čistý sacharidový suplement na chvíle cca 20 - 30 minut před tréninkem a po tréninku.
Otázka, jaké zvolit, už je snadná. Proteiny univerzálnějšího charakteru, ani rychlé, ani příliš pomalé. Můžete zkusit třeba Matrix nebo Clutch Protein, samozřejmě ale i řadu jiných. Sacharidy představují, mluvíme-li o na energii tak náročném sportu, jakým je hokej, jasnou volbu - naprosto ideální pro Vás je Vitargo. Absolutně nezatěžuje trávící systém, velmi rychle se vstřebává a doplní energii přesně tak, jak je potřeba.
Samozřejmě ale můžete zvolit i Vámi původně uvažovaný Laktofit 50 Muscle Builder, pouze mějte na paměti časová omezení, která jsem zmiňoval.
Klikněte pro bližší informace a nákup:
Laktofit 50 Muscle Builder
 e-shop pro ČR |  e-shop pre SR |
| ::N | Nákupní košík |  |
| ::P | Praktické |  |
• seznam výrobců
• způsoby a ceny dopravy
• akční nabídky
• laboratorní rozbory
suplementů
• způsoby a ceny dopravy
• akční nabídky
• laboratorní rozbory
•
hodnocení proteinovýchsuplementů
Jako jediní v oboru máme certifikát Sdružení obrany spotřebitelů
Potřebujete poradit?
Volejte 773 22 22 50!
Chcete objednat?
Volejte 800 203 209!
(po - pá, 9:00 - 18:00)
| ::D | Dobrý tip | |
Možnosti platby
Možnosti dopravy
Autorská práva k fotografiím a autorským textům: Ing. Martin Jebas (licenční podmínky zde.
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.
