1.
2.
3.
4.
5.
Značka:

Jednoručky na Ronnie.cz, to je největší výběr jednoruček v ČR

Vyberte si z největší nabídky jednoruček i velkých činek v ČR. Obchod Ronnie.cz má naprostou většinu jednoručních činek skladem, a proto Vám je odesíláme v nejkratším možném termínu! Nebudete-li si jisti, jakou jednoručku si vybrat, napište nám v naší poradně a my Vám rádi pomůžeme s výběrem té nejlepší jednoručky z naší nabídky.
Jednoručka 20 kg (litina)
-21 %
Profesionální litinové jednoručky o váze 20 kg. Zátěž možno libovolně nastavovat.
1 ks
1.099 Kč
1.399,-
Reebok činka neopren
0,5 - 5 kg
Jednoruční činky odlišené barevně dle hmotnosti (0,5 - 5 kg), příjemný povrch.
1 ks
79 Kč
Kettler utahovací
matice 30 mm
Uzávěry na osy průměru 30 mm - pérové, hvězdicové, s gumovou vložkou.
1 pár
249 Kč
Kettler činková tyč krátká
Chromová tyč krátká, pro jednoručku, délka 35 cm, průměr 30 mm.
1 ks
490 Kč
Reebok činka s páskem
Kvalitní činky s páskem pokryté neoprenem 0,5 kg, 1 kg a 2 kg.
1 pár
499 Kč
Kettler činkový set malý (litina)
Litinová jednoruční činka o váze 10 kg.
1 ks
1.090 Kč
Kettler činkový set malý (chrom)
Chromová jednoruční činka o váze 10 kg v kufru.
1 ks
1.690 Kč
Kettler neoprénový činkový set
Činky a stabilní stojan, kde po tréninku každá z činek opět najde své místo.
1 ks
1.990 Kč
Kettler činkový set velký (litina)
Litinový činkový set o váze 52 kg. Dlouhá osa, 2x krátká osa + kotouče.
1 ks
3.990 Kč
Jednoruční vinylové činky
-20 %
Jednoruční činky s vinylovým potahem a kovovým jádrem o váze 0,5 kg, 1 kg, 2 kg a 3 kg.
1 pár
99 Kč
124,-
Jednoručky Fitness Dumbbells
-10 %
Jednoručky Fitness Dumbbells vhodné na aerobic, jogging a jiné druhy posilování.
1 pár
189 Kč
210,-
Osa jednoruční 350/30 mm
-8 %
Osa jednoruční, délka 350 mm, průměr 30 mm, uzávěr tvoří závit + matice.
1 ks
229 Kč
249,-
Spartan kettlebells
-5 %
Spartan kettlebells jsou činky ve tvaru koule vhodné pro zvýšení síly a vytrvalosti.
1 ks
238 Kč
250,-
Osa jednoruční 450/30 mm
-8 %
Osa jednoruční, délka 450 mm, průměr 30 mm, uzávěr tvoří závit + matice.
1 ks
248 Kč
269,-
Jednoručka vinylová
-15 %
Jednoruční činka s vinylovým potahem a kovovým jádrem o váze 2 kg nebo 4 kg.
1 ks
254 Kč
299,-
Jednoruční činky Hexa
Jednotlivé jednoruční činky 1 - 30 kg, šestihran + nerezové válcové madlo.
1 ks
270 Kč
Kettlebells (kov)
-5 %
Kovové činky kettlebells tvaru koule s držadlem pro rozvoj síly. 4 kg až 32 kg.
1 ks
284 Kč
299,-
Arsenal osa jednoruční 350/25 mm
Osa jednoruční, délka 350 mm, průměr 25 mm, uzávěr tvoří závit + matice.
1 ks
290 Kč
Arsenal osa jednoruční 350/30 mm
Osa jednoruční, délka 350 mm, průměr 30 mm, uzávěr tvoří závit + matice.
1 ks
290 Kč
Kettlebells (vinyl)
-5 %
Litinové kettlebells potažené barevnou vinylovou vrstvou. Různé hmotnosti.
1 ks
337 Kč
355,-
Arsenal osa jednoruční
350/30 mm otočná
Osa jednoruční, délka 350 mm, průměr 30 mm, uzávěr tvoří závit + matice. Otočné madlo.
1 ks
490 Kč
Osa jednoruční 50 mm
Jednoruční osa o průměru 50 mm umožňuje používat kotouče s otvorem 50 mm.
1 ks
990 Kč
Arsenal činkový set jednoruční pogumovaný
Pogumované jednoručky sestavitelné, otvor 25 mm o váze 9 - 31,5 kg.
1 ks
990 Kč
Jednoručka 20 kg (pogumovaná)
-20 %
Profesionální pogumované jednoručky o váze 20 kg. Zátěž možno libovolně nastavovat.
1 ks
1.199 Kč
1.499,-
Jednoručky nakládací (kufr)
-13 %
Dvě nakládací jednoručky v kufru pro snadné přenášení. Maximální váha 2x 10 kg.
1 ks
1.299 Kč
1.499,-
Chromové jednoručky
-5 %
Kvalitní chromové jednoručky od 1 kg do 10 kg.
1 pár
1.691 Kč
1.780,-
Činkové sety litina Marcy
Litinové činkové sety Marcy - 20 kg a 50 kg. Jednoručky a dlouhá osa.
1 pár
1.890 Kč
Arsenal sady jednoručních činek chrom
Sady chromových nerezových jednoruček, dvě sady: váhy 1 - 10 kg a 12,5 - 20 kg.
1 pack
12.990 Kč
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Michal Širůčka
Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Petr Mořkovský
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.
literatura
autor otázky: Miroslav • datum: 22. 06. 2016
Porad se nemohu rozhodnot jak spravne posilovat a jake podpurne pripravky uzivat muze te mi dopurucit nejakou kvalitni literaturu jak spravne cvicit doma jednoruckami.Dekuji
Dotaz
autor otázky: Ondra • datum: 14. 03. 2016
Dobry den,chtel bychom se zeptat cvičim 3x tydne plus nejakej ten sport a porad se mi nedari tvarovat postavu merim 178cm a vazim 74kg uspusobyl jsem i stravu ale porad tomu neco chybí tak jestli byste mi nedoporucil nejake suplementy Přede m dekuju za odpověď
Dobrý den, velmi pravděpodobně bude stále určitý problém ve stravě. Částečně by mohlo pomocí zařazení proteinu, např.  Whey Cream 100 Fair Power ®.

Kreatin
autor otázky: David • datum: 04. 11. 2015
Dobrý den psal jsem už jednou ale obsah mi nelze zobrazit tak píši jěště teď. Chtěl bych se zeptat jestli bych mohl kreatin když mi je 15 let,měřím 164 a vážím 54kg a v jakém množství (např 5g před a 5g po cvičení) děkuji
Dobrý den, kreatin a ani další suplementy zatím nepotřebuješ. Vzhledem k tvé hmotnosti vše potřebné přijmeš z běžné stravy.

pavel
autor otázky: pavel • datum: 14. 10. 2015
dobry den chtel bych prosim poradit jak spravne cvicit bicepc a tricak a hrud jake zavazi a kolikrad a jesete malej dotas uzivam protejn muscle fuel anabolic je to dobrej protejn a nebo ne ? pomuze mi to diky
Dobrý den, problematice tréninku se věnuje kniha  Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák) či  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Uvedený protein neznám.

činky
autor otázky: Plesk • datum: 01. 09. 2015
Dobrý den , mám dotaz ohledně činek.Zvedám jednoručky po 10 kg a myslím , že je to ke mě prozatím nejvhodnější. Mám 66 kg a je mi 17.Problém ale nastává u obouruční činky , protože nevím , kolik opakování,sérii a podobně mám dělat s 25kg. Jde o to , že na internetu těm sériím a opakováním vůbec nerozumím.Mám udělat např 8 zdvihů činky, poté minutu odpočinek a poté jet zase a třeba 5x opakovat nebo jak ? Děkuji za odpověd
Dobrý den, v podstatě jste to popsal správně, ale přesto je vhodné čerpat informace z odborné literatury. Doporučuji knihu  Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák)Funkční silový trénink (Miroslav Petr, Petr Šťastný).

Dotaz
autor otázky: Jakub • datum: 17. 06. 2015
Dobrý den. Chtěl bych se prosím zeptat, za 2 roky nic nedělání jsem stloustl a přibral skoro 20kg(asi i důsledek velkého stresu za poslední rok)..měřím 189cm a vážím 120kg.Chtěl bych zredukovat váhu,ale slyšel jsem,že z tuků se nejlépe budujou svaly,jestli je to opravdu pravda..začal jsem chodit do posilovny,nějaký základ svalové hmoty mám už zdřívějška kdy jsem se věnoval tak trochu posilování. Prosím o radu ohledně nějakých případných suplementů na redukci nebo přibírání svalové hmoty. Děkuji moc
Dobrý den, tuk musíte spálit a svalovou hmotu vybudovat. Že suplementů doporučuji použít protein -  High Whey 80 a přidat můžete spalovač, např.  Syne Thermogenic 10 mg Burner.

Váha
autor otázky: Alexandr • datum: 18. 05. 2015
Dobrý den. Rad bych se chtěl zeptat, co je na začátek dobré na rychlé přibírání. Popřípadě řadu na nějaký jídelníček, proteiny a gainery. Předem děkuji za odpověď. S pozdravem Alexandr Škorňa
Dobrý den, vše je popsáno v tomto článku.

Dotaz
autor otázky: Jan Žďárský • datum: 08. 03. 2015
Dobrý den Již jsem u vás nakupoval a nelze se mi přihlásit prosím o zaslání jména a hesla,a dále pak prosím o radu co zakoupit pro nárůst svalové hmoty pro špatně přibírající.Děkuji za odpověď
Dobrý den, pošlu Vám informace za pár chvil na e-mail.

hýždě
autor otázky: Věra • datum: 03. 03. 2015
Dobrý den,mám 162cm/52kg dodržuji rýsovací dietu a cvičím doma převážně každý den. Potřebovala bych nabrat na objemu velkých svalů hýžďových a zeštíhlit stehna (vnitřní stranu stehen a boky).Nyní spíš nabírám na stehnech. Je možno cvičit zanožování v kleku a ve stoji se závažím (s čínkou na kotník)pro růst svalů hýžďových? A ostatní cviky jako jsou dřepy, výpady....atd. bez zátěže, např. jednou týdně? Nebo máte nějakou jinou radu? Děkuji
Dobrý den, teoreticky to samozřejmě možné je, nicméně konkrétní rady Vám může dát spíše trenér při osobní konzultaci. Musíte sledovat reakce těla na daný typ tréninku, které jsou u každého individuální.

chia seminka
autor otázky: Jiri • datum: 01. 03. 2015
Dobry den. Muzete mi prosim rict vas nazor na konzumaci seminek chia pri redukci vahy? muzou byt opravdu tak prospesna jak se pise? dekuji za odpoved
Dobrý den, chia semínka mohou být opravdu velmi užitečným doplňkem výživy, a to ve všech fázích přípravy. Jejich konzumace má určitě své opodstatnění, nicméně se dle mého názoru nejedná o „super“ zázrak, jak se občas prezentuje.

Popis kategorie:

  • Jednoručky (jednoruční činky) pro domácí posilovny i pro fitnesscentra. Možnost sestavení vlastní činky. Nejprodávanější činkyjednoručky najdete v záhlaví této stránky.

Klíčová slova kategorie Jednoručky na Ronnie.cz, to je největší výběr jednoruček v ČR:

  • činky, jednoručky, činka, jednoruční, chromové, posilovny, posilovna, pro domácnost
Zasíláme do těchto zemí:
::NNákupní košík


Nyní můžete:
- nakupovat
Víte, že...?
...poslední nákup v našem obchodě byl před méně než 5 minutami?
::PPraktické
::KKontakty

Potřebujete poradit?
Chcete objednat?
Volejte 773 22 22 50
nebo 800 203 209!

(po - pá, 9:00 - 17:00)

praktické kontakty
kamenné pobočky (7)

Možnosti platby

Platby
zajišťuje

Možnosti dopravy

DAFIT, s. r. o., Dobronická 778, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby