Pokračování úspěšné publikace od Jana Smejkala. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata jako je trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se publikace zaměřuje na bílkoviny, v kapitole nazvané "Zajímavosti a novinky" najdete rady, jak bojovat proti přetrénování, dozvíte se něco o forskolinu a vyzkoušíte si násobné série.

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Poslat tip e-mailem

Klikněte pro zvětšení.

Lekce kulturistiky 2 (Jan Smejkal) (sleva 20 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
1 ks		(neuvedeno)	118 Kč	94 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Základní údaje o knize:

úplný název: Lekce kulturistiky 2
autor: Ing. Jan Smejkal
nakladatelství: Svět kulturistiky
rok vydání: 2007
počet stran: 48
rozměr: 169 x 232 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Související zboží:

Cvičíme na velkém míči + DVD (Janošková, Muchová, Tománková) + kupon

-26 %

Janošková, Muchová, Tománková
Celobarevná kniha s vloženým DVD - 50 minut cvičení!

1 ks

228 Kč

309,-

Základy klinické anatomie pohybového aparátu (Jan Bartoníček, Jiří Heřt)

-5 %

Bartoníček, Heřt
Odborná anatomie pohybového aparátu s množstvím fotografií z pitevny.

1 ks

832 Kč

876,-

Neurologie v rehabilitaci (Jan Pfeiffer)

-5 %

Jan Pfeiffer
Přehledná a ucelená publikace o neurologii.

1 ks

455 Kč

479,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

Ideální počet sérií

autor: Roman • datum: 17. 08. 2008

Zajímalo by mně,jaký je ideální počet sérií pro přibírání svalové hmoty.

Dobrý den! Informace o tréninku a tréninkových metodách najdete na hlavním webu www.ronnie.cz.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 1).

Klíčová slova:

lekce kulturistiky, svět kulturistiky, jan smejkal, nakladatelství svět kulturistiky, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, růst

Lekce kulturistiky 2 (Jan Smejkal)