Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 400 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Způsob popisu a detailní vyobrazení uvedených cviků vám umožní nový a netradiční pohled na posilování. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám - zahrnují celkem 115 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Prodáno více než 1.000.000 výtisků ve 22 jazycích!

Více o publikaci v článku: Posilování - anatomický průvodce

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Klikněte pro zvětšení.

Posilování - anatomický průvodce (Frédéric Delavier)

Akční nabídka:
Kniha je opět (nyní již v dostatečném množství) skladem a tedy okamžitě k odběru či odeslání!

Posilování - anatomický průvodce (Frédéric Delavier) (sleva 8 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
1 ks		(neuvedeno)	621 Kč	569 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Základní údaje o knize:

úplný název: Posilování - anatomický průvodce
autor: Frédéric Delavier
nakladatelství: Kopp
rok vydání: 2007
počet stran: 144
rozměr: 195 x 255 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Související zboží:

Bodybuilding a posilování (Nick Evans)

-5 %

Nick Evans
Dokonalá postava a efektivní cvičení bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji.

1 ks

465 Kč

489,-

Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy (Markus Hederer)

-5 %

Markus Hederer
Komplexní program pro ženy, šetrné protahovací a posilovací cviky.

1 ks

161 Kč

169,-

Posilování od A do Z
(kolektiv autorů)

-5 %

Kolektiv autorů
Rozsáhlá barevná publikace o tréninku, výživě, strečinku a základní anatomii.

1 ks

462 Kč

486,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

delavier

autor: lubi • datum: 26. 03. 2012

Pekny den. Ja by som si chcela objednat knihu od delaviera, ale chcem sa opytat ci existuje iba tato jedna knizka alebo je aj viac.. Je to mozne poslat aj do spanielska? Dakujem

Dobrý den, bohužel si nejsem jistý, jak je myšlen Váš dotaz. Pokud se ptáte na další publikace od stejného autora, tak v naší nabídce nejsou. Zasílání do Španělska bohužel není možné.

Bob paris

autor: lubinka • datum: 30. 01. 2012

Ja by som sa chcela opytat, ci je mozne zohnat nejaku knihu od boba parisa. Dakujem

Dobrý den, žádnou publikaci od něj bohužel v nabídce nemáme.

tréninkový plán

autor: Kaci • datum: 11. 12. 2011

čauky borci chtěl bych poradit se sestavením tréninkového plánu na objem,doma mam pár čínek a tuto posilovací lavici. Master Rambo 2 Nejlepší by bylo asi sestavit tréninkový plán a poslat mi ho na email.Moc dík a všechny vás chválim,jste fakt borci

Dobrý den, pro sestavování konkrétních tréninkových plánů není bohužel v poradně prostor. Doporučuji přečíst tyto články a zejména rubriku Tréninková poradna. Najdete tam konkrétní tréninkové plány.

DVD

autor: Tomáš • datum: 02. 12. 2010

Dobrý den,chci se zeptat,jestli pořád platí akce,kdy při nákupu nad 500Kč dostanu DVD Pumping Iron zdarma?Díky za odpověď.

Dobrý den, bohužel, DVD jsou již kompletně rozdána.

Dotaz

autor: Vláďa • datum: 26. 11. 2010

Dobrý den, chci se zeptat, zda jsou v této knize uvedeny i něco jako typy nebo rady na složení kompletního tréninku. Děkuji

Dobrý den, spíše obsahuje popisy jednotlivých cviků včetně anatomického zapojení svalů.

Kniha

autor: Petr • datum: 09. 09. 2010

Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jestli bych mohl z této knihy čerpat cviky pro můj trénink a nebo jestli by bylo nějaká vhodnější?Děkuji

Dobrý den, ano, samozřejmě můžete, vše je tu popsáno velmi podrobně.

obsah

autor: Lukáš • datum: 22. 07. 2010

Zdravim, chtěl bych se zeptat jestli je v knize obsaženo "pouze" technické provedení cviků a zobrazení fungování svalstva a nebo zda je tam i něco o působení hormonů, aminokyselin a dalších různých látek?

Dobrý den, kniha pojednává pouze o funkci svalů při jednotlivých cvicích a to do nejmenších detailů. Metabolismus v této knize rozebírán není.

Kniha

autor: Lukáš • datum: 24. 02. 2010

Dobrý den, potřebuji radu s NÁZORNÝMI OBRÁZKY, POPISEM TECHNIC.PROVEDENÍ VČETNĚ CHYB, CELÉHO TĚLA, ALE PŘEDEVŠÍM PAŽE, kde zaostávám. Jaká kniha je skvělá pro úplné začátečníky i pokročilejší? Aby osbahovala hodně typů cviků na dané partie. Děkuji

Dobrý den, mohu vám doporučit tuto knihu.

cvičení s činkami

autor: Tony • datum: 26. 12. 2009

Dobrý cvičím pravidelě ale pou doma..mám ruzné lavice a činky..byla by tato kniha pro mě vhodná?anebo mi prosím poradte knihu s cviky s činkami..předem děkuji

Dobrý den, spíše bych jako vhodnou viděl knihu doktora Tlapáka Tvarování těla.

Dostupnost

autor: Honza • datum: 29. 12. 2008

Dobrý den. U této publikace uvádíte že je v dostatečném množství a lze jí objednat. Jenže opak je pravdu. Chtěl bych se tedy zeptat kdy bude kniha dostupná. Děkuji

Dobrý den, kniha skladem je, stažená odsud byla omylem.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 11).

Klíčová slova:

posilování, anatomický, průvodce, anatomie, svaly, svalový, systém, aparát, svalová, , cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, kopp

Posilování - anatomický průvodce (Frédéric Delavier)