Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby.

Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která Vás určitě osloví a stanou se inspirací pro Váš trénink kondice.

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Klikněte pro zvětšení.

Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič) (sleva 5 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
1 ks		(neuvedeno)	175 Kč	166 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Základní údaje o knize:

úplný název: Kondiční trénink (207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary)
autor: Jaroslav Krištofič
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2007
počet stran: 196
rozměr: 170 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Související zboží:

Kettler tréninková tyč

Tréninková tyč 5 kg umožňuje snadnou obměnu rutinních cviků a velmi dobře se drží.

1 ks

699 Kč

Reebok tréninkové boxovací rukavice 12OZ

Kvalitní kožené tréninkové rukavice na box, váha 12OZ.

1 pár

1.590 Kč

Prevence úrazů pro sportovce (Pilný a kol.)

-5 %

Jaroslav Pilný
Popis zranění, první pomoc, léčba, rehabilitace, taping - prevence úrazů.

1 ks

113 Kč

119,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

V této sekci zatím není žádný dotaz.

Klíčová slova:

Kondiční trénink, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, grada

Kondiční trénink (Jaroslav Krištofič)