After Sport

Tento sacharido-proteinový koncentrát s převahou energetické složky slouží k doplnění energetických zdrojů pro prakticky všechny sporty. Kvalita sportovního výkonu je totiž přímo závislá na obsahu glykogenu (zásobního cukru) ve svalové buňce. Protože ten je hlavním zdrojem energie pro naprostou většinu sportovních odvětví (vyjma sportů zcela nenáročných na fyzický výkon – např. šachy a šipky), jeho množství během sportovní aktivity klesá až na úroveň, kdy je vyčerpán a pokračování výkonu je tím znemožněno. Totální vyčerpání svalového glykogenu je ovšem extrémní situace, ke které většinou, zvláště u rekreačních sportovců, nedochází. Ale vždy jeho hladina více nebo méně klesne a prvořadým úkolem každého sportovce na jakékoliv výkonnostní úrovni je jeho obsah doplnit – a to je ideální příležitost pro využití After Sportu.

Více o výrobku se můžete dočíst v článcích zde.

Informace výrobce:

After Sport je svými 75 % dobře vstřebatelných sacharidů od těch nejjednodušších (glukóza a sacharóza) až po ty složitější (maltodextrin) optimálním prostředkem pro tento účel. Sportovec je po náročném výkonu v takzvaném katabolickém stavu, kdy při vyčerpání zásob sacharidů štěpí svalová buňka pro uhrazení energie z nouze vlastní bílkoviny a poškozuje tím samotný sval. Této vysoce nepříznivé situaci je třeba okamžitě a co nejrychleji zabránit dodáním dobře vstřebatelných sacharidů, právě na doplnění svalového glykogenu a nejenom to: kvalita After Sportu je umocněna 17 % rychle stravitelného proteinového syrovátkového koncentrátu (WPC), který dodá společně se sacharidy svalové buňce tolik potřebné aminokyseliny na „opravu“ poškozených svalových vláken vlivem katabolismu.

Zvláště sportovci, jejichž aktivity jsou vícehodinové, což se především týká obrovské masy rekreačních cyklistů, mohou ocenit kvality tohoto přípravku. Jeho bezprostřední použití nejenom podstatně přispěje k regeneraci energetických zdrojů, ale zároveň tím již vytváří optimální předpoklady pro příští následný výkon. Pokud propásneme dobu do dvou hodin po sportovním výkonu (anabolické okno), tak později již tvorba svalového glykogenu z dodaných sacharidů neprobíhá tak efektivně a v té výši. Množství použitého přípravku po výkonu je závislé na několika faktorech: délce sportovního výkonu a jeho intenzitě a tělesné váze (množství svaloviny).

Doporučené dávkování:

• Použité množství After Sport po sportovním výkonu je minimálně 50 gramů, ale optimum se může pohybovat kolem 100 gramů, v extrémních výkonech i více, a to během dvou hodin po sportovní aktivitě.

U silových a silově rychlostních sportů je velmi vhodné použití After Sportu doplnit Laktofitem 65. After Sport je přípravek, který má své ideální využití napříč spektrem všech sportovních odvětví a pro sportovce všech výkonnostních úrovní.

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g	v 1 dávce (25 g)
energetická hodnota	1619 kJ/381 kcal	405 kJ/95 kcal
bílkoviny	17 g	4,2 g
sacharidy	75 g	18,7 g
tuky	1,5 g	0,4 g
vláknina	0,6 g	0,15 g
lecitin	0,5 g	0,1 g
vápník	200 mg	50 mg
hořčík	75 mg	19 mg
draslík	70 mg	17 mg
jód	50 mcg	12,5 mcg

Vitamíny:

	100 g	v 1 dávce (25 g)
vitamín E	1 mg	0,25 mg
vitamín C	6,1 mg	1,5 mg
pantothenát vápenatý	3 mg	0,75 mg
niacin	1,6 mg	0,4 mg
vitamín B1	0,2 mg	0,05 mg
vitamín B2	0,7 mg	0,17 mg
vitamín B6	0,3 mg	0,07 mg
vitamín B12	0,8 mcg	0,2 mcg
kyselina listová	15 mcg	4 mcg
biotin	0,02 mg	0,005 mg

Informace:

• potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce