Vytisknout

Poslat tip

L-Glutamin Maximal

Glutamin je nejrozšířenější aminokyselinou v lidském těle, v kosterním svalstvu představuje až 60 % celkového množství aminokyselin. Jedná se sice o neesenciální (postradatelnou) aminokyselinu, která není součástí svalové bílkoviny, přesto je zcela nepostradatelná jako zdroj dusíku pro celou řadu biochemických reakcí. Nejvíce je zastoupena v pšeničné bílkovině, ale i v tvarohu, protože její významný podíl je v kaseinu.

  sdílet na Facebook

Informace výrobce L-Glutamin Maximal:

Za stresových podmínek (trauma, pooperační stavy, zranění apod.), mezi které patří také intenzivní trénink, tělo spotřebovává enormní množství glutaminu a jeho vlastní přirozená produkce nestačí krýt tyto potřeby - v tomto případě je potenciálně esenciální, tedy je zcela nezbytný jeho příjem pomocí suplementů.

Glutamin totiž slouží jako přímá výživa bílých krvinek, tedy k podpoře imunity. Játra používají glutamin k syntéze velmi silného antioxidantu glutathionu, proto během intenzivního tréninku narůstá potřeba glutaminu až pětkrát! Nedostatek glutaminu vede ke zvýšenému odbourávání svalových bílkovin (katabolismu) a současně omezuje jejich tvorbu (anabolismus).

Glutamin blokuje působení úhlavního „nepřítele“ testosteronu katabolického hormonu kortisolu (antikatabolický efekt). Glutamin je hlavní výživnou látkou pro enterocyty, buňky trávicího traktu, tedy je nezbytný pro jeho dobrou činnost. Suplementace glutaminem je zvlášť důležitá v rámci redukční diety při omezení sacharidů a na bílkoviny bohatých diet (typicky kulturistická strava). Nedostatek glutaminu vede k přetrénování!

Již jednorázová dávka 2 gramů glutaminu vede prokazatelně ke zvýšení hladiny růstového hormonu, a to až o 400 procent (anabolický a lipotropní efekt), a ke zvýšené tvorbě testosteronu. To vše jsou dostatečně pádné argumenty, které jednoznačně podporují suplementaci glutaminem.

Firma Promil pro Vás připravila přípravek „L-Glutamin Maximal“, který představuje téměř stoprocentní glutamin v práškové formě. Jedna až dvě kávové lžičky (5 až 10 gramů) zamíchané do potréninkového koktejlu na bázi syrovátkové bílkoviny (Laktofit 65, 70 nebo Whey Protein 80) Vám přispěje k podstatnému urychlení a zlepšení regenerace.

Glutamin je i pro nesportující jedince za určitých podmínek nezbytným doplňkem výživy, natož pro sportovce, zvláště kulturisty a sporty silového charakteru, jejichž organismus je vystaven neustálému stresu na základě pravidelného a intenzivního tréninku, je příjem glutaminu naprostou nutností!

Doporučené dávkování:

• jednu až dvě lžičky (5 - 10 g) rozpusťte ve 200 - 250 ml pitné vody, džusu nebo ovocného nápoje
• konzumujte nejlépe po tréninku společně s proteinovými nápoji na bázi mléčných koncentrátů
• maximální doporučená denní dávka je 5 g pro běžnou populaci, pro výkonné sportovce až 10 g na den

Informace:

• potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Související zboží:

• L-Glutamin
  
• L-Glutamine
  
• L-Glutamin 100% Base
  
• L-Glutamin 100% Base Mega Capsules
  
• BCAA 2:1:1 Maximal + Nitric Oxide
  
• L-Glutamin Maximal
  
• Amino 10000 Maximal + Nitric Oxide
  

Chcete toto zboží koupit?

• postup krok za krokem najdete zde
• případně volejte naší bezplatnou linku 800 203 209

Na otázky odpovídají: Mirek Krpata Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha). Martin Jebas Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silovém trojboji Ronnie.cz. Vít Štengl Odborný redaktor serveru Ronnie.cz. Michal Širůčka Odborný redaktor serveru Ronnie.cz. Václav Kosáček neuveden Petr Flášar Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci. Jiří Trešl Specialista na výživu a fitness zařízení. Michal Richter Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Dobrý den, podrobnosti o glutaminu naleznete v tomto článku.

Dobrý den, osobně bych dal přednost kombinaci protein + gainer + kreatin, kterou můžete případně doplnit o glutamin i BCAA. Možný způsob dávkování: gainer cca 60 minut před a ihned po tréninku, kreatin ráno a po tréninku, glutamin ráno, po tréniku a večer a BCAA před a po tréninku. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Dobrý den, ano, uvedený postup můžete zcela bez problémů použít.

Dobrý den, Promil je tuzemský výrobce, tudíž bude vždy levnější. Weider je považován za vrchol suplementů, ale také si tuto kvalitu náležitě připlatíte.

Dobrý den, doporučil bych dávkovat po tréninku a večer před spaním.

Dobrý den, odpověď na vaši otázku naleznete v tomto článku o glutaminu.

Dobrý den, ano, doporučil bych dávkovat i ve dnech volna, minimálně jednu dávku před spaním.

Dobrý den, dal bych přednost užívání před spaním.

Dobrý den, Glutamin není nutné cyklovat a můžete ho užívat dle potřeby.

Dobrý den, pro vaši poptřebu musíte použít Glutamin prodáváný v obchodech se sportovní výživou.

Klíčová slova pro L-Glutamin Maximal:

• glutamin, glutamyn, l-glytamin, l-glutamyn, aminokyselina, aminokyseliny, proti, únavě, promil