Pure Glutamine od ATP Nutrition je volná aminokyselina stimulující svalový růst, zlepšující regeneraci i zvyšující obranyschopnost organismu v nejčistší možné formě.

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Poslat tip e-mailem

Klikněte pro zvětšení.

Pure Glutamine (sleva 36 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
300 g		(neuvedeno)	570 Kč	365 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

L-glutamin je proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc atp., dochází ve zvýšené míře k uvolňování glutaminu ze svalových buněk, tzv. ke katabolizaci. I když tělo si „umí“ vytvořit glutamin z ostatních aminokyselin (valinu, isoleucinu, leucinu, kyseliny glutamové), toto vytvořené množství nepostačuje a je potřeba jej dodat zevně. Při vysoké fyzické zátěži a současném dlouhodobém nedostatku této aminokyseliny v těle dochází k úbytku svalové hmoty, nastupuje únava, prodlužuje se doba potřebná pro regeneraci a zhoršují se imunitní odpovědi organismu.

Vědecké pokusy prokázaly, že při úměrném zásobení organismu glutaminem je možno uspokojit poptávku svalů. Pokud je hladina glutaminu ve svalech konstantně optimální, dochází k výraznému růstu objemu svalových buněk (tzv. cellvoluminace) a urychluje a prohlubuje se regenerace. Pure Glutamine je nezbytné pro jeho značnou reaktivitu dávkovat v období mimo zátěž, tzn. nejlépe před spaním. Dostatečná dávka je 5 - 10 g denně. Tuto dávku nedoporučujeme dlouhodobě překračovat. Pro dosažení lepších výsledků doporučujeme současné podávání s kreatinem.

Doporučené dávkování:

1 - 2 čajové lžičky (5 - 10 g) Pure Glutamine rozmíchejte v nápoji se zvýšeným obsahem jednoduchých cukrů
konzumuje nejlépe před spánkem

Tabulka nutričních hodnot:

100 g

L-glutamin 100 g

Složení:

100 % L-glutamin

Informace:

potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Související zboží:

Crea Pure

-15 %

Kreatin monohydrát pro nabírání svalové hmoty a síly, zlepšení regenerace.

400 g

294 Kč

346,-

BCAA Pure

-20 %

Ideální poměr volných aminokyselin (Free Form) pro maximální nárůst a ochranu svalové hmoty.

240 cps

421 Kč

526,-

Crea Pure Ethyl Ester

-20 %

CEE je jedním z nejlepších doplňků současnosti pro svalový objem a sílu.

250 cps

445 Kč

556,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

atp

autor: daniel • datum: 29. 04. 2011

Dobry den,mam niní glutamin od atp a je strasne moc hrudkatej,je to na zavadu ? vím ze u kreatinu to je spatne.Pod víkem nebyla ochrana folie kdyz sem ho koupil.dekuji

Dobrý den, osobně jsem měl glutamin několika výrobců a hrudky se do jisté míry tvořily u všech, takže si nemyslím, že je to na závadu. Ne všechny výrobky mají pod víkem ochrannou folii, některé mají pouze ochrannou folii přes víčko, takže pokud ji výrobek měl, je vše v pořádku.

Kombinace

autor: Leonidas • datum: 27. 12. 2010

Dobrý den. Chci brát creatin monohydrat s glutaminem a míchat to maltodextrinu (po tréningu v Bulk Inscreadible). Chtěl bych se zeptat jestli můžu Třeba do 70 g Inscredible Bulk (Nebo maltodextrinu) zamíchat 20g creatinu monohydratu (v udržovací fázi 7g) a 5 gramů glutaminu. To celé zaštěrchat a vypít? Nevyruší se tam nic navzájem? Nebo je to tak právě ideální? Z toho co jsem vyčetl by to mělo být správné. Děkuju za odpověd.

Dobrý den, ano, uvedený způsob dávkování můžete použít. Jen 20 g kreatinu nekonzumujte jednorázově, ale rozložte to do více dávek, ideálně 4 x 5 g.

Dotaz

autor: Petr • datum: 25. 08. 2010

Dobrý den, již cca půl roku mám doma načatý, ale pečlivě uzavřený Glutamin, nyní ho zas potřebuji použít, ztrácí takto nějak účinnost nebo lze dále použít? Mockrát děkuji za odpověď a přeji hezký den Petr

Dobrý den, pokud byl vhodně skladován a nemá výrazně překročenou dobu expirace, měl by být Glutamin naprosto v pořádku.

Otázka

autor: Adam • datum: 20. 08. 2010

Dobrý den, děkuji a ještě bych se chtěl zeptat, v čem / s čím glutamin vypít, jelikož výrobce píše v nápoji se zvýšeným obsahem jednoduchých cukrů. Asi nejlepší by byl gainer, ale ten neužívám. Stačí tedy nějaký džus nebo voda. Má to, že bych zapíjel glutamin vodou nějaký důsledek na účinky ?

Hezký den. Tak musím říci, že mne to trochu překvapilo, protože jsem se nikdy nesetkal se zapíjením glutaminu nápojem se zvýšeným obsahem cukrů. Ale výrobce to tak uvádí... Já myslím, že to nutné není a stačí rozmíchat v proteinu.

s čím ?

autor: Adam • datum: 19. 08. 2010

Dobrý den, Mám od Vás sestavenou suplementaci v podobě BCAA, proteinu (denni, nocni) a nyni dobiram jeste X-plode. Zakoupil sjem si od Vas tento glutamin a jelikoz nepouzivam gainer, chtel bych se vas zeptat na moznosti, v cem glutamin rozpustit a kdy ho nejlepe brat. Chodim trenovat vetsinou vecer. Mnohokrat dekuji za odpoved. Preji Vam hezky zbytek dne a dobre obchody.

Dobrý den, díky tomu, že chodíte trénovat večer, nabízí se dávkovat glutamin tak, jak píše výrobce, tudíž před spaním.

Glutamin + BCAA

autor: Vlasta • datum: 03. 08. 2010

Viz odpověď níže: Dobrý večer, děkuji za odpověď. Investice je nevyhnutelná, nicméně u Vás v e-shopu se dá s trochou trpělivosti snadno vybrat dobrý poměr cena-kvalita-množství, takže mi pak v zásobě i na nějaký čas vydrží. Co se týká proteinu, momentálně střídám WPC 80 a Pure Whey, které považuji za dostatečně kvalitní. Výživu ještě doplňuji vitamíny (zejména B a C) a především se snažím dodržovat správný jídelníček - což je bohužel ze všeho nejtěžší. V posledních zhruba třech měsících jsem (zejména během tréningu Bear Routine) užíval proteinovo-sacharidový Laktofit 50, bohužel jsem nešťastně nabral více tuku, než svalové hmoty. Nyní to tedy beru z opačného konce, měním skladbu suplementů a sacharidy se snažím vyměnit za proteiny... :) Je z Vaší strany jakýkoliv další tip, který by se mi do tohoto období hodil? S vyjímkou "správně zvoleného tréningu, dostatečné regenerace a odpovídajícího jídelníčku" ? :) Děkuji, zdravím celý tým Ronnie a přeji hezký večer

Domnívám se, že váš postup je zvolen dobře. Je samozřejmé, že při redukci tuku omezíte sacharidy, ale je třeba si dát pozor, aby nebylo omezení příliš velké. Také je velice dobré přijímat dostatek zdravých tuků, např. ořechy, rybí tuk.

Glutamin + BCAA

autor: Vlasta • datum: 03. 08. 2010

Dobrý den, považujete za smysluplné současné dávkování BCAA a glutaminu, nebo je pro běžného lehce pokročilého cvičícího (4 x týdně, momentálně GVT) dostačující jeden z těch dvou suplementů? Mám na mysli dávkování BCAA před a po tréningu a glutamin po tréningu a před spaním. Jsem momentálně v období, kdy se pokouším omezit příjem sacharidů na minimum a hledám tudíž alternativy pro minimalizaci katabolismu. Děkuji za odpověď. Vlasta

Dobrý den, pokud jste ochoten do těchto přípravků investovat, určitě vám je mohu doporučit. Vzhledem k omezení energetického příjmu je jejich použití vhodné. Také bych použil kvalitní protein, např. WPC 80.

kombinace

autor: tomáš • datum: 14. 04. 2010

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je lepší užít glutamin ihned po tréninku s glukozou a nebo až po cca 30-45 minutách s gainerem? A poslední věc by mě zajimálo zda může být různá kvalita u různách výrobků? Nebo v tomto případě není problém se řídit nejlevnější cenou za gram? Děkuji

Dobrý den, jsem přesvědčený o tom, že přesný čas užívání není rozhodující a 30 minut rozdíl nebude hrát velkou roli. Osobně užívám glutamin společně s potréninkovým koktejlem cca 15 minut po tréninku a poté před spaním. Kvalita glutaminu by měla být u většiny renomovaných výrobců srovnatelná, takže bych se skutečně řídil především cenou.

Dotaz

autor: Petr • datum: 29. 01. 2010

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, zda je možné ihned po tréninku užít glutamin společně s gainerem? Děkuji za odpověď Petr

Dobrý den, ano, je to možné. Osobně to tak praktikuji také.

Davkovani

autor: Ondra • datum: 11. 07. 2009

Dobry den, muze se uzivat zaroven s proteinem,to asi ano,ze?a pisou davku rozpustit s jednoduchyma cukrama v roztoku?nestaci jenom ve vode? dekuji za radu

Dobrý den, můžete užít po tréninku společně s proteinem. Při užívání se držte doporučení výrobce.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 12).

Klíčová slova:

glutamin, glutamyn, l-glytamin, l-glutamyn, aminokyselina, aminokyseliny, proti, únavě, pure, atp, mega-pro, nutrition