Kreatin monohydrát odstartoval revoluci ve sportovní výživě na počátku 90. let, neboť byl poprvé objeven přírodní prostředek s podobnými účinky jako steroidy. Kreatinové zásoby ve svalech jsou potřebné pro dodávku fosfátových skupin k regeneraci spotřebované ATP. Slouží tedy jako zásoba buněčné energie pro svalové kontrakce. Navíc má kreatin schopnost zvětšovat objem svalových buněk a realizovat proteinovou syntézu. Bylo dokázáno, že jak volný kreatin, tak i kreatin fosfát zvyšuje celkovou kreatinovou zásobu ve svalech. Jeho zvýšené množství dále působí na růst svalů a síly, a proto i na zlepšení sportovních výkonů i celkového zdravotního stavu.

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Poslat tip e-mailem

Klikněte pro zvětšení.

Creatine Powder (sleva 10 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
300 g		(neuvedeno)	240 Kč	216 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Kreatin je pro život nepostradatelná molekula, jeho nízká hladina může způsobit vážná onemocnění. Firma Scitec Nutrition využívá pro výrobu svých produktů jen zcela čisté creatinové směsi Creapure a Ultrapure.

Doporučené dávkování:

svoji celkovou tělesnou hmotnost dělte třemi - hodnota, která Vám vyjde je množství kreatinu k gramech, které byste měli užít během dne v nabírací fázi (= 1. týden suplementace Creatinem Powder)
poté zařaďte poloviční dávku pro udržování
užívejte na prázdný žaludek a berte především po tréninku s jednoduchými cukry
na každou dávku (5 g = 1 čajová lžička) užívejte cca 400 ml vody nebo jiného nápoje
Kreatin Scitec Vám doporučujeme užívat s gainery, přírůstky kvalitní svalové hmoty budou ještě výraznější.

Tabulka nutričních hodnot:

5 g

energetická hodnota 53,9 kcal

kreatin monohydrát 5 g

Složení:

100 % kreatin monoydrát

Informace:

potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Související zboží:

Glukopur

-20 %

Glukopur obsahuje jeden z nejrozšířenějších monosacharidů - hroznový cukr.

1000 g

90 Kč

113,-

Creatine Ethyl Ester

-10 %

CEE je pokročilá verze kreatinu s lepší stabilitou, výbornou využitelností a vstřebatelností.

120 cps

387 Kč

430,-

Creatine Monohydrate Creapure

-10 %

Creatine Monohydrate Creapure vysoce funkční, kvalitní. Nejkvalitnější surovina Creapure.

500 g

513 Kč

570,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

davkovanie

autor: johny • datum: 19. 01. 2012

dobry den chcem sa spytat na ake velke a kolko davok je najlepsie rozdelit moj denny prijem - 25g? v treningove dni hned po treningu alebo az neskor mam zakupeny RE-CON, ktory sa uziva hned po treningu. mozem ich uzivat spolu? dakujem

Dobrý den, jedna dávka je 5 g. Dávkování rozdělte rovnoměrně během celého dne, jednu dávku před a druhou po tréninku a to klidně společně s přípravkem Re-Con.

dobrý den

autor: standa • datum: 30. 12. 2011

mohu tento kreatin užívat spolu s anabolickými steroidy

Dobrý den, problematikou anabolických steroidů se tato poradna nezabývá.

???

autor: PEPA • datum: 30. 09. 2011

Dobrý den, kdy bude k dostání tento creatin? :-o

Dobrý den, o případné dostupnosti se můžete informovat na bezplatné lince 800 203 209. V podobné cenové relaci vám mohu doporučit tento kreatin.

Sirup

autor: Jon • datum: 06. 09. 2011

Dobrý den, mohu do kombinace maltoxu a kreatinu přidat sirup na ochucení?

Dobrý den, ano, můžete.

Kombinace

autor: Danek • datum: 29. 07. 2011

Dobry den mohu tento kreatin kombinovat s mutant mass a no xplode Dekuji za odpoved !!

Dobrý den, ano, kombinovat je můžete.

Dotaz

autor: Karlíto • datum: 03. 07. 2011

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda mohu konzumovat kreatin cca 1 hodinu po snídani. Děkuji.

Dobrý den, ano, možné to je.

Jak?

autor: Jarda • datum: 29. 06. 2011

Dobrý den! Chtěl bych Vás poprosit o radu ohledně užívání kreatinu spolu s HMB. Kdysi jsem zkoušel užívat kreatin, ale výsledky byli minimální. Jelikož neustále slyším a čtu samou chválu o kreatinu, nedá mi vyzkošet jinou formu kreatinu. Kamarád mi poradil, že mám zkusit užívat kreatin společně s HMB. On sám to takhle užívá a výsledky má opravdu skvělé. Vy ale radíte užívat kreatin a až po jeho vysazení začít užívat HMB. Takže se ptám, jak by bylo nejvhodnější tyto dva přípravky užívat. Díky za odpověd.

Dobrý den, kreatin a HMB můžete užívat společně před a po tréninku.

Doporuceni

autor: Who • datum: 22. 05. 2011

Dobry den,vim ze neni nejlepsi psat dotaz na vyber doplnku zrovna sem,do komentaru,ale nechci se kvuli jednomu prispevku registrovat.Takze,je mi 15/185cm/68kg a pravidelne posiluji cca rok (doted jsem mel jen Hydro 77)a nabral jsem 7kg.Nyni bych si rad koupil nejaky protein+gainer+creatin (nebo aspon ty prvni dva),jenze ve vsech tech informacich se moc nevyznam (je tu obrovske mnozstvi ruznych druhu a podle PR clanku vybirat nebudu ;) ).Chtel bych vas tedy poprosit o nejakou "sestavu techto doplnku"(osobne jsem koukal jen na WPC 80 od extrifitu a na tenhle kreatin).Diky

Dobrý den, jsme přesvědčen, že na kreatin máte ještě dostatek času. Zatím máte dostatek potenciálu k zlepšování i bez kreatinu. Doporučil bych např, vyzkoušet kombinaci PROFESSIONAL WPC 80 + COMPRESS B.I.G..

Ucinky

autor: Ladislav • datum: 02. 05. 2011

Dobrý den, mam natahle vazy na noze a beru Ibalgin 400 vecer...nevadi kdyz si dam tento kreatin ktom Ibalginu? nejake ucinky

Dobrý den, kombinace Ibalginu a kreatinu by neměla vadit.

Rada

autor: ridick • datum: 20. 03. 2011

Muzu tento creatin pouzivat s HyperMass 5000:?A slo byto pouzivat misto gaineru?Dekuji za odpoved

Dobrý den, gainer a kreatin jsou zcela rozdílné suplementy, tudíž jeden nemůžete nahradit druhým. Jinak kombinace gaineru a kreatinu je zcela v pořádku.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 23).

Klíčová slova:

creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, scitec nutrition

Creatine Powder