Kreatin monohydrát poskytuje molekuly kreatinu potřebné pro udržení energie zabudováním molekuly kreatinfosfátu do pracujících svalů. Tento proces je nutný pro tvorbu ATP ve svalech během intenzivního tréninku. Pokud mluvíme o doplňování kreatinu, je potřeba donutit svalové buňky uložit neobvykle vysoké množství kreatinu. Proto je nutné na začátku kreatinového cyklu zařadit nejprve tzv. plnící fázi, na kterou navazuje udržovací fáze, během níž se denní dávka snižuje. Kreatin podporuje výkonnost, sílu, proteosyntézu a zvyšuje objem svalů. Je možné ho užívat se sacharidovými i bílkovinovými nápoji s nízkým obsahem tuku. Je důležité, aby se po jeho užití podpořila tvorba inzulínu doplněním sacharidového nápoje!

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Poslat tip e-mailem

Klikněte pro zvětšení.

Creatine Ultra Pure (sleva 10 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
500 g		(neuvedeno)	570 Kč	513 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Doporučené dávkování:

berte 5 g Creatine Ultra Pure (1 čajová lžička = 1 dávka) na 20 - 30 kg tělesné hmotnosti
nejvýše užívejte 25 g kreatinu za den
prvních 5 - 15 dní užívejte 5 g Creatine Ultra Pure 3 - 6krát denně (v závislosti na Vaší hmotnosti)
dále užívejte 1 dávku 1 - 3krát denně
jednotlivé dávky rozmíchejte v 200 ml studené vody nebo v džusu

Tabulka nutričních hodnot:

5 g

energetická hodnota 226,4 kJ/53,9 kcal

kreatin monohydrát 500 mg

Složení:

100 % kreatin monohydrát

Informace:

potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Související zboží:

Glukopur

-20 %

Glukopur obsahuje jeden z nejrozšířenějších monosacharidů - hroznový cukr.

1000 g

90 Kč

113,-

Crea Pure

-15 %

Kreatin monohydrát pro nabírání svalové hmoty a síly, zlepšení regenerace.

400 g

294 Kč

346,-

Crea Pure Ethyl Ester

-20 %

CEE je jedním z nejlepších doplňků současnosti pro svalový objem a sílu.

250 cps

445 Kč

556,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

forma

autor: Pavel • datum: 31. 01. 2010

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, v jaké formě je tento kreatin. Narazil jsem na dva druhy prášků. Jeden ve formě jako cukr moučka a druhý ve formě jemných krystalků. Případně můžete mi doporučit jiný kreatin ve formě nekrystalkové? Děkuji

Dobrý den, v jaké formě je tento kreatin bohužel nejsem schopen říci, protože s ním osobně nemám zkušenost. Velmi jemnou konzistenci má například Pure Creatine.

Dotaz

autor: HANZAN • datum: 04. 01. 2010

Dobrý den, rád bych se zeptal jaký je rozdíl mezi tímto creatinem a Creatine 100 % Pure také od Scitecu kromě výrazného cenového rozdílu. A druhá část mé otázky jestli creatinu nebraní ve střebávaní bílkoviny z Gaineru, ve kterém to míchám. Děkuji

Dobrý den, kreatin ultra pure by měl být technologicky ještě kvalitněji zpracován, ale osobně nevěřím, že v jejich kvalitě bude velký rozdíl a volil bych proto levnější variantu. Malé množství bílkovin v gaineru vstřebávání kreatinu v žádném případě nenaruší.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 2).

Klíčová slova:

creatine ultra pure, ultrapure, pur, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, scitec nutrition

Creatine Ultra Pure