L-Glutamine lze považovat za vážného favorita v kategorii suplementů zaměřených jak na kulturistiku, tak i na atletiku, silové disciplíny a všechny aktivity vysoké intenzity. Kulturisté obvykle využívají L-Glutamine během přípravy na soutěže se zaměřením na ochranu svalové hmoty. Atleti a siloví sportovci obvykle využívají L-Glutamine pro urychlení regenerace a podporu imunitního systému. L-glutamine je nejvíce zastoupená aminokyselina v lidském těle a jeho hladina v krevní plazmě je nejvyšší ze všech aminokyselin.

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Poslat tip e-mailem

Klikněte pro zvětšení.

L-Glutamine (sleva 10 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
500 g		(neuvedeno)	805 Kč	725 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Aminokyselina L-glutamine se stává stále populárnější, a to díky novým studiím, které potvrzují její unikátní účinky na syntézu svalových bílkovin (svalový růst), antikatabolické účinky (ochrana svalové hmoty) a stimulační účinek na produkci růstového hormonu. Dále L-glutamine podporuje funkci imunitního systému a optimalizuje hydrataci a objem svalových buněk.

Garance společnosti Reflex Nutrition.

inovační technologie
produkty ověřené klinickými studiemi
vyšší využitelná hodnota oproti konkurenci
vyrobeno ze 100% obnovitelných zdrojů v recyklovaných obalech
vyrobeno v souladu s normami ISO 9001 a ISO 17025

Vhodný pro:

aktivní sportovce
kulturistiku
silové disciplíny
atletiku
aktivity vysoké intenzity

Doporučené dávkování:

užívejte jednu odměrku L-Glutamine (cca 5 g) s 300 ml vody nebo džusu
tréninkové dny: užívejte jednu odměrku L-Glutamine půl hodiny před tréninkem, další bezprostředně po jeho ukončení a jednu dávku večer před spaním
volné dny: užívejte jednu odměrku L-Glutamine třikrát denně, rovnoměrně během dne, s jednou dávkou z toho večer před spaním

Tabulka nutričních hodnot:

5 g

energetická hodnota 20 kcal

L-glutamine 5000 mg

Složení:

L-glutamine

Informace:

potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Související zboží:

L-Glutamine Forte

-20 %

L-Glutamine Forte obsahuje volnou aminokyselinu glutamin stimulující svalový růst.

400 g

416 Kč

520,-

L-Glutamine

-15 %

Mikronizovaný L-glutamin farmaceutické kvality.

550 g

876 Kč

1.030,-

100 % L-Glutamine

-10 %

Neesenciální aminokyselina tvořící podstatnou část volných aminokyselin ve svalech.

240 g

351 Kč

390,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

Jak užívat Glutamin

autor: Petr • datum: 12. 04. 2012

Dobrý den, Chtěl jsem se Vás jako odborníků zeptat na dávkování L-Glutaminu. Při pročítání dávkování u více výrobců jeden doporučuje čajovou lžičku ihned po ukončení treninku, jinde jsem se dočetl zase až před spaním.Má to nějaké své doviudovněni či význam?? Předem děkuji za objasnění .

Dobrý den, držel bych se uvedeného dávkování, tedy po tréninku a večer před spaním.

Více podrobností o Glutaminu se dozvíte v tomto článku.

davkovani

autor: petr • datum: 07. 02. 2012

Dobry den mam dotaz mohu davku zamichat do potreninkoveho proteinoveho napoje dekuji za odpoved?

Dobrý den, ano, Glutamin přidejte do PTN.

imunita

autor: petr • datum: 03. 02. 2012

Dobry den mam dotaz vsiml jsem si ze v zimnim obdobi vzdy jakmile zacnu posilovat zacnu mit problemy s nemocemi a jsem k nim vice nachylny, pritom ze stravy mam dostatek vitaminu a mineralu je mozne ze je to z duvodu nedostatku glutaminu? dekuji za odpoved

Dobrý den, nemyslím si, že by to bylo nedostatkem glutaminu, ale jeho zařazení vám může pomoci s posílením imunity a také podpoří regeneraci.

davkovani

autor: jura • datum: 25. 01. 2012

dobry den chci se zeptat zda-li produkt mam vysadit cyklovat a po jake dobe? taky by me zajimalo jestli davkovani pri me vaze 85 kg je stejne:) dekuji

Dobrý den, spíše bych se držel cyklování a glutamin zařazoval zejména v období náročných tréninků.

Použijte dávkování doporučené výrobcem.

Dotaz

autor: Marek • datum: 01. 11. 2011

Dobrý den je mi 21.let,měřim 186cm a vážim 68-71kg ať jim co jim tak nemůžu přibrat a nad 71kg jsem se nedostal.Teď začínam na sobě pracovat a posiluju 3xtýdně.A potřeboval bych poradit jaké přípravky si mam koupit na růst svalové hmoty a na nabrání váhy.Hlavně,aby sval byl sval a ne voda jako ze steroidů pač takové rady dostávám kolem sebe od lidí co jsou vodou za rostlý a myslí si že jim to časem neopadne směrem dolů.Chtěl bych dosáhnout váhy 80-90kg,ale nenabírat to 20.let vim,že za týden vypadat jak hora neni normální a pro tělo zdraví pro to vás prosím o radu na přípravky, po kterých konečně začnu nabírat váhu a svalovou hmotu a nevyhodim jenom penize do vzduchu a výsledky na sobě uvidim či poznam v blízké domě od začátku používání.Jestli teda něco pro mě existuje.Předem děkuji že jste četl tak z dlouhavý dopis od zoufalého mladíka a za radu !!!Děkuji!!! ještě jednou zatím na shledanou

Dobrý den, žádný suplement vám nezaručí nárůst svalové hmoty.Pokud se nejedná o zdravotní problém, musíte přibírat i bez použití suplementů a to za předpokladu, že se budete vhodně stravovat. Nejdůležitější je mít minimální základní znalosti o výživě a tréninku. Pokud je nebude mít, bude to největší brzda vašeho pokroku. Co se týká suplementů, zatím bych použil kvalitní gainer, doporučuji, např. Go Pro 30. Dávkujte ho zejména po tréninku v množství 80-100 g a jednu poloviční dávku během dne.

užívání

autor: Pavel • datum: 12. 09. 2011

Ještě bych měl dotaz k tomu užívání. Jak často by se teda měl brát? 2x nebo 3x deně? Všude se píše něco jiného. A taky by mě zajímalo jestli ho můžu brát když je mi 17, nebo je stanovena nějaká věková hranice? Díky.

Dobrý den, užívat ho můžete. Použil bych základní dávkování a užíval po tréninku a ve dnech volna večer před spaním. V jedné dávce užijte 5 g Glutaminu.

užívání

autor: Pavel • datum: 11. 09. 2011

Dobrý den chtěl bych se zeptat, jestli se může glutamin užívat furt(v doporučených dávkách samozdřejmě), nebo by se po nějaké době měl na nějaký čas vysadit. A ještě bych se chtěl zeptat jestli nevadí když se užívá spolu s proteinem jestli nehrozí předávkování glutaminem, když třeba nějaky protein obsahuje glutamin. Děkuji

Dobrý den, glutamin můžete užívat i dlouhodobě. Pokud se budete držet běžně doporučovaného dávkování , tedy 5 g po tréninku a např. 5 g ráno, nemusíte žádného předávkování obávat.

Glutamin-Reflex

autor: Petr • datum: 23. 07. 2011

Dobrý den, mám suplementaci celou od Reflexu, teď jsem si ještě pořizoval Glutamin. Podle toho co jsem četl bych měl přidávat před spaním do proteinu, což je v mém případě Peptide fusion, mohu tam tento glutamin dodat a kolik? Při váze 110 kg a objemovém tréninku. Dále bezprostředně po tréninku mám 75g Growth matrix? Mám tam glutamin ještě dodat? Obsahuje sám podle mých výpočtů 3,6g glutaminu. A co před tréninkem, lze dát do anabolizátoru nebo raději do vody?

Dobrý den, co se týká glutaminu, dávkujte tak, aby v jedná dávce bylo cca 5 g, tedy po tréninku můžete ještě menší množství glutaminu přidat. Večer klidně přidejte k proteinu a to samé můžete udělat před tréninkem - přidat k užívanému suplementu.

dilema?

autor: Lukáš Weiss • datum: 03. 07. 2011

dobrý den, je lepší protein nebo L-glutamine nejde mi ani tak o nabíraní spíše rysovačka. Když budu brát bcca + nitrix + (glutamine/protein)? co je lepší do toho zařadit když my nejde o nabírání a bude mít nějaký učinek bez proteinu nitrix slyšel jsem že moc nvelký ne. děkuji.

Dobrý den, při redukci tuku, tedy při sníženém energetickém příjmu je velmi důležité dodat tělu dostatečné množství kvalitních bílkovin, pokud to neuděláte, hrozí ztráta svalové hmoty. Určitě se hodí i Glutamin, protože tělo pře omezeném energetickém příjmu náchylnější k onemocnění a tomu může zabránit podávání Glutaminu, podporuje funkci imunitního systému.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 9).

Klíčová slova:

L-Glutamine, glutamin, glutamyn, l-glytamin, l-glutamyn, aminokyselina, aminokyseliny, proti, únavě, lp limits, l-glutamine, reflex nutrition