Taurine

Taurin je neesenciální aminokyselina, která se podílí na důležitých fyziologických procesech v lidském organismu, je ideální pro stimulaci nervosvalových funkcí a stavů energetického vyčerpání fyzického a psychického původu.

Informace výrobce:

Co je taurin?

Taurin je označován jako neesenciální aminokyselina, která vzniká syntézou dvou aminokyselin (cysteinu a methioninu) a vitamínu B6. Taurin je tedy látka tělu vlastní, dokáže si ji samo vyprodukovat, avšak ne v potřebném množství. Taurin lze doplňovat z potravin, kde je však obsažen pouze v malém množstvím. Proto doporučujeme Taurine od značky Promil.

Proč užívat Taurine při sportu?

• v průběhu tréninku klesá hladina taurinu tak, jak klesá naše síla, pokud však užijeme Taurine před tréninkem, tak se pokles síly nejen téměř neobjeví, ale dokonce se může projevit i mírné zvýšení
• Taurine je schopen snižovat množství laktátu vytvářeného jako vedlejší produkt intenzivní svalové práce – jeho nahromadění projevující se jako svalová bolest je hlavní příčinou neschopnosti pokračovat v tréninku
• zvyšuje objem svalových buněk svým kladným vlivem na jejich hydrataci (svalová buňka obsahuje 70 % vody); významný je i jeho vliv na minerální rovnováhu mezi draslíkem a hořčíkem uvnitř svalové buňky a sodíkem v extracelulární tekutině (vně svalové buňky) – tato jeho vlastnost napomáhá tlumit a omezit svalové křeče
• zvyšuje sílu kontrakcí srdce za současného poklesu srdeční frekvence v průběhu intenzivního sportovního výkonu – srdce tedy pracuje hospodárněji a efektivněji
• velmi přispívá k regeneraci po fyzické zátěži, svým působením totiž napodobuje anabolický hormon inzulín a jako on natahuje glukózu, aminokyseliny i ostatní živiny do svalových buněk, ale bez negativního vlivu na hladinu krevního cukru; výsledky studií konstatovaly, že suplementace taurinem může snížit rozklad svalových bílkovin až o 20 %
• taurin je významný energetický stimulant, jeho dostatečná přítomnost v organismu oddaluje nejen pocit únavy při cvičení, ale nastoluje i stav pohody organismu, zvyšuje koncentraci jak při fyzické, tak duševní práci, podporuje činnost mozku, urychluje přenos nervových vzruchů, zlepšuje koordinaci pohybů, psychickou odolnost, snižuje úzkost, zvyšuje toleranci ke stresu

Taurine pomáhá nejen při sportu:

• Taurine vyživuje a zvlhčuje oči, podílí se tedy na udržení zdravé oční sítnice
• suplementace taurinem zvyšuje hladinu "dobrého" cholesterolu HDL, naopak snižuje ten "zlý" LDL, který je hlavní příčinou aterosklerózy
• snižuje krevní tlak u hypertoniků
• zvyšuje pohyblivost spermií

S čím Taurine kombinovat?

• Caffeine Forte: při kombinaci s kofeinem se mnohonásobně zvyšuje účinek stimulačního efektu
• L-Carnitin 99999 Liquid: karnitin přispívá ke zvýšení odbourávání tuků
• L-Carnitin 99999 Liquid + glukóza: pro potréninkovou regeneraci můžeme vřele doporučit kombinaci s Creatin 99500 Monohydrate a glukózou (1 g taurinu, 5 g kreatin monohydrátu a 25 g glukózy) a můžete přidat ještě glutamin

Doporučené dávkování:

• dospělí: užívejte 1 kapsli Taurinu 2krát denně (nejlépe před výkonem)

Přehled účinných látek:

	1 cps
taurin	750 mg

Složení:

• taurin, želatinová tobolka, stearát hořečnatý, fosforečnan vápenatý

Informace:

• potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce