Creatine Monohydrate Micro

Z kreatinu se v těle tvoří jedna z energeticky nejdůležitějších látek - adenosintrifosfát (ATP), který je přímým zdrojem energie pro jakoukoliv tělesnou buňku. Je nezbytný pro kontrakci příčně pruhovaných svalů. Z tohoto důvodu je vhodný jak pro sportovce, tak pro osoby, které se ocitly v energetické krizi. Kreatin je látka, která se přirozeně tvoří v organismu. Je naprosto bez vedlejších účinků. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.
Creatine Monohydrate Micro (1000 g)
Proč nakupovat právě u nás?
• jsme největší fitness obchod v České republice
9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest
Creatine Monohydrate Micro (sleva 29 %)
balenídruhcenapočet kusů
555 g(neuvedeno)
269 Kč
• skladem máme: více než 50 ks
• doporučená cena: 380 Kč
• měrná cena: 48 Kč za 100 g
skladem > 50 ks
48 Kč za 100 g
1000 g(neuvedeno)
499 Kč
• skladem máme: více než 50 ks
• doporučená cena: 705 Kč
• měrná cena: 50 Kč za 100 g
skladem > 50 ks
50 Kč za 100 g
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!
Zboží u nás koupilo více než 1.000 zákazníků.
Nyní ke každé objednávce přidáme zdarma vzorek Instant Amino Fair Power v příchuti Cuba Libre! Více o produktu a této akci najdete zde.
 

Informace výrobce:

Creatine Monohydrate Micro je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost).

  • doplňuje zásoby kreatinu v těle
  • kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu

Kreatin se uplatňuje zejména při krátkých intenzivních výkonech (kulturistika, atletika, cyklistika, plavání) nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, tenis, hokej, fotbal).

Odborníci doporučují, aby byl kreatin aplikován ve dvou fázích. Suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu startovací fáze, která trvá 14 dnů u silových sportů, 10 dnů u rychlostních sportů a 7 dnů u vytrvalostních sportů v množství 3krát 10 g (2 kávové lžičky) denně, vede ke zvýšení hladiny fosfokreatinu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení výkonu u sportů, které vyžadují výbušnou sílu. Více kreatinu ve svalech znamená více ATP využitelného pro tělo. Protože se kreatin odbourává ze svalu velmi pomalu, k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3krát 5 g denně.

Doporučené dávkování:

  • rozmíchejte 1 čajovou lžičku (cca 5 g) Creatine Monohydrate Micro s 200 - 250 ml vody nebo s jiným proteinovým suplementem nebo sacharidovým nápojem
  • užívejte 1 - 4x denně v závislosti na fyzickém výkonu

Tabulka nutričních hodnot:

100 g5 g
energetická hodnota1360 kJ/320 kcal68 kJ/16 kcal
bílkoviny80 g4 g
sacharidy0 g0 g
- z toho cukry0 g0 g
tuky0 g0 g
- z toho nasycené mastné kyseliny0 g0 g
mikronizovaný kreatin monohydrát100 g5 g

Složení:

  • 100 % čistý kreatin monohydrát (HPLC testovaný)

Upozornění:

Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Po otevření skladujte na suchém místě při teplotě do 25 °C, pečlivě uzavřené. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Informace:

  • doplněk stravy
  • ukládejte mimo dosah dětí
  • doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
  • před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
  • nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku
Související zboží:
Glukopur
- hroznový cukr
-20 %
Čistá surovina:
monohydrát dextrózy (glukóza).
1000 g
90 Kč
113,-
Crea Monohydrate
-20 %
Kreatin monohydrát pro zvýšení fyzické výkonnosti při fyzickém výkonu.
400 g
287 Kč
359,-
Creatine Creapure ®
-20 %
Creapure® kreatin s obsahem 100 % kreatin monohydrátu.
300 g
319 Kč
399,-
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Petr Mořkovský
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.
Dotaz
autor otázky: Jiří Nevřela • datum: 21. 05. 2017
Dobrý den.Sice se tato otázka netýká kreatinu ale chtěl bych vědět,proc po užívání mega masu 4000,chodim často na malou.Diky za odpověď.
Dobrý den, sacharidy obecně zadržují vodu, tudíž to může mít s tímto souvislost.

kreatin po zaruke
autor otázky: Zuzana • datum: 19. 05. 2017
Dobry den, chcem sa Vas opytat, ci mozem este pozit kreatin ph-x ktory mam po zaruke je skladovany na tmavom a suchom mieste. Dakujem
Dobrý den, pravděpodobně je v pořádku, ale zaručit to neumím.

Dotaz
autor otázky: Jiří Nevřela • datum: 16. 05. 2017
Dobrý den.Vazim 80kg,kolik gramů kreatinu denně mi doporucite na rozjezd.Trenink mám 4 dny v týdnu.Diky za odpověď.
Dobrý den, použijte konstantní dávkování a každý den dávkujte 2krát 5 g, a to po před a po tréninku a ve dnech volna ráno.

Dotaz
autor otázky: Milos • datum: 31. 10. 2016
Je v hodne pro kardiaky?
Dobrý den, v případě zdravotních potížích je vhodné užívání suplementů konzultovat s lékařem.

Creatin
autor otázky: Lada • datum: 21. 03. 2016
Dobry den. Chtel by se zeptat na Micro creatine monohydrate. Objednal sem si tenhle creatin a v tabulce sou napsany hodnoty podle kterych creatin obsahuje ve 100g. 80g bilkovin a 100g micronizovany Kreatin Monohydrat co je spolu 180g. Jak muze obsahovat ve 100g 180g? Stejne to mate i vy na strankach. Dekuji
Dobrý den, je to jen technický problém týkající se popisu. Pro Vás je zásadní, že se jedná o čistý kreatin.

kreatin
autor otázky: Martin • datum: 29. 02. 2016
Dobrý den.Objednal jsem si u Vás dopl%nky a také kreatin.Chci se jen zeptat zda ho mužu používat když beru antidepresiva,někde jsem slyšel že je to nevhodné tak se na Vás jako na odborníka obracím.Děkuji za Váš čas
Dobrý den, určitě použití kreatinu konzultujte s lékařem.

Creatin
autor otázky: Jalub • datum: 20. 01. 2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat mám creatin mnohohydrat (prom-in) v tabletách.jeho trvanlivost byla do 30.8. 2015 mohl bych je dal používat?
Dobrý den, pokud byl dobře skladován, je asi v pořádku. Zaručit to ovšem nemohu.

Dotaz
autor otázky: jan vavrečan • datum: 16. 10. 2015
Dobrý den,potřeboval bych poradit,používám kreatin ethyl ester a chci se zeptat jestli je lepší ho brát ihned po tréninku anebo 15 min po tréninku,děkuji
Dobrý den, je to jedno, oba časy jsou v pořádku.

Kreatin
autor otázky: Josef Plaček • datum: 08. 05. 2015
Dobrý den, rozhoduji se mezi Creatine Monohydrate Micro (ATP Nutrion) a Crea Monohydrate (Extrifit). Je mezi nimi nějaký rozdíl? Vážím cca 95 Kg, přemýšlím užívat kreatin ve startu 2 týdny v dávce 30g (10g před snídaní s glutaminem, 10g hodinu před tréninkem s proteinem palatinozou a maltodextrinem a 10g po tréninku s glutaminem) a následně 6 týdnů v dávce 20g, 10g před a 10g po tréninku. Jak dlouho před snídaní kreatin užít? Děkuji
Dobrý den, osobně bych volil kreatin s ochrannou známkou CREAPURE -  Creatine Creapure ®.

Při použití plnící fáze se zvýšené množství kreatinu užívá po dobu jednoho týdne.

Kombinace kreatinu se sacharidy s vysokým GI je vhodná.

kreatin
autor otázky: Antonín • datum: 23. 03. 2015
Myslel jsem předtreninkový nápoj Extrifit CFM Instant Whey 80 + kreatin hodinu před, jestli k tomu taky přidat sacharidy.Děkuji
Menší množství sacharidů přidat můžete, stačí cca 20 g.

Klíčová slova:
  • creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, micro, micronizovaný, atp, megapro, mega-pro, atp nutrition

fb


DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby