Creatine Monohydrate Micro
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů
 Poslat tip e-mailem |
 Vytisknout |
 Přidat do mé složky |
 Sdílet na Facebook |
 Zeptat se prodavače |
| Creatine Monohydrate Micro (sleva 15 %) | ||||||
| Toto zboží je dočasně nedostupné (termín dodání neupřesněn). | ||||||
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!
| Doporučujeme Vám tyto náhradní varianty: | ||
-10 %  Creatine Monohydrate Creapure vysoce funkční, kvalitní. Nejkvalitnější surovina Creapure.500 g 513 Kč
-15 %  Kreatin monohydrát pro nabírání svalové hmoty a síly, zlepšení regenerace.400 g 294 Kč  |
Informace výrobce:
Kreatin příznivě ovlivňuje syntézu svalové tkáně, dochází k jejímu výraznému nárůstu a hlavně bez tuku. Svaly mají dostatek energie pro svoji práci a nemusí ji získávat nežádoucím rozkladem vlastních svalových proteinů (katabolický děj ). Více kreatinu ve svalech znamená více adenosintrifosfátu ATP – hlavního zdroje pro svalovou práci. Z kreatinu vzniká jeho vysokoenergetická forma fosfokreatin, druhý nejdůležitější zdroj energie. Kreatin nemá žádné vedlejší účinky a pozitivně se projevuje při urychlení regenerační fáze po výkonu. Výrazně omezuje vznik kyseliny mléčné, která vzniká ve svalech během intenzivního cvičení.
Creatine Monohydrate Micro je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost).
- kvalitní palivo pro svalovou tkáň
- napomáhá svalové syntéze
- posílení srdeční činnosti
- příznivý vliv na mozkovou činnost
- urychlení regenerace
Kreatin se uplatňuje zejména při krátkých intenzivních výkonech (kulturistika, atletika, cyklistika, plavání) nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, tenis, hokej, fotbal).
Odborníci doporučují, aby byl kreatin aplikován ve dvou fázích. Suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu startovací fáze, která trvá 14 dnů u silových sportů, 10 dnů u rychlostních sportů a 7 dnů u vytrvalostních sportů v množství 3krát 10 g (2 kávové lžičky) denně vede ke zvýšení hladiny fosfokreatinu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení výkonu u sportů, které vyžadují výbušnou sílu. Více kreatinu ve svalech znamená více ATP využitelného k dosažení maximální síly. Protože se kreatin odbourává ze svalu velmi pomalu, k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3krát 5 g denně.
Doporučené dávkování:
- konzumujte maximálně 4 dávky (1 dávka = 5 g) Creatine Monohydrate Micro za den
- každou dávku rozmíchejte v 200 ml ovocné šťávy a podávejte na prázdný žaludek
- nesportovec: 5 g Creatine Monohydrate Micro denně
- kondiční sportovec: 2krát 5 g Creatine Monohydrate Micro denně
- vrcholový sportovec: 3krát 5 g Creatine Monohydrate Micro denně
- nepřekračujte maximální doporučené dávkování
Tabulka nutričních hodnot:
| 100 g | |
|---|---|
| energetická hodnota | 75,6 kJ/18 kcal |
Složení:
- 100 % kreatin monohydrát
Informace:
- potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce
| Glukopur |
Glukopur obsahuje jeden z nejrozšířenějších monosacharidů - hroznový cukr.| Creatine Ethyl Ester |
CEE je pokročilá verze kreatinu s lepší stabilitou, výbornou využitelností a vstřebatelností.| Creatine Monohydrate Creapure |
Creatine Monohydrate Creapure vysoce funkční, kvalitní. Nejkvalitnější surovina Creapure.
Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).
Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.Dobrý den, pokud netvoří hrudky, mohl by být v pořádku. Zaručit to ovšem nemohu.Dobrý den, ano, můžete.Dobrý den, ano, určitě to možné je.Dobrý den, doporučil bych např. Creatine Monohydrate.
Dobrý den,
osobně nedoporučuji kreatin dále konzumovat, datum trvanlivosti tam z nějakého důvodu je, proto bych se ho raději držel, člověk nikdy neví, co se může stát.
Dobrý den,
suplementy jsou pouze doplněk, nelze očekávat, že si nakoupíte protein, gainer, kreatin a narostete do ohromných rozměrů, protože se Vám to do té doby nepodařilo. Základem je vždy kvalitní a správný jídelníček, plus v neposlední řadě trénink a regenerace, bez těchto věcí výsledky nebudou ani s Vašimi suplementy. Mluvím z mé dřívější vlastní zkušenosti.
Dobrý den, ve dnech volna opět dávkujte 4 x 5 g např. každé 4 hodiny. Doporučil bych kreatin užívat cca 8 týdnů a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.Dobrý den, ano, uvedené dávkování můžete zcela bez problémů použít. Také nazapomínejte, že pro dosažená dobrých výsledků je nutné dodat tělu dostatek všech potřebných živin a to zejména sacharidů a bílkovin.Hezký den. Jistě můžete. Různý výrobce nevadí a ani kombinace suplementů. Dobrý den, ano, kreatin můžete klidně dávkovat před snídání a po cca 30 minutách může následovat klasická snídaně včetně mléka.- creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, micro, micronizovaný, atp, megapro, mega-pro, atp nutrition
 e-shop pro ČR |  e-shop pre SR |
| ::N | Nákupní košík |  |
| ::P | Praktické |  |
• způsoby a ceny dopravy
• akční nabídky
• laboratorní rozbory
suplementů
Jako jediní v oboru máme certifikát Sdružení obrany spotřebitelů
Potřebujete poradit?
Volejte 773 22 22 50!
Chcete objednat?
Volejte 800 203 209!
(po - pá, 9:00 - 18:00)
| ::D | Dobrý tip | |
Autorská práva k fotografiím a autorským textům: Ing. Martin Jebas (licenční podmínky zde.
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.
