Creatin Fair Power (kreatin monohydrát) patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy pro znatelný nárůst kvalitní svalové hmoty, pro účinné zvýšení síly a znatelně lepší regeneraci. Creatin Fair Power společnosti Survival je vysoce čistou mikronizovanou formou kreatin monohydrátu bez obsahu jakýchkoliv jiných přísad. Mikronizovaná forma umožní snadnou přípravu, rychlou rozpustnost a maximální využitelnost v lidském organismu. Balení Creatin Fair Power společnosti Survival vystačí při ideálním doporučeném dávkování přesně na jeden 30denní cyklus užívání. Kvalitu Creatin Fair Power garantuje majitel trenérské školy Ronnie.cz a vyhledávaný osobní trenér vrcholových sportovců Pavel Provázek.

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Poslat tip e-mailem

Klikněte pro zvětšení.

Creatin Fair Power (sleva 20 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
300 g		(neuvedeno)	349 Kč	279 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Kreatin je přirozenou součástí lidského organismu, jedná se o látku, která podporuje uvolňování energie v buňkách, a která tak slouží jako jejich pohotový zdroj energie. Při dostatečném zásobení kreatinem může lidský sval podávat výrazně vyšší krátkodobý i dlouhodobý výkon. Ve sportech, jakými jsou např. kulturistika či silový trojboj našel kreatin oblibu díky znatelným výsledkům v oblasti svalového růstu a zvyšování síly. Dostatečné zásobení kreatinem zvyšuje účinnost tréninku, urychluje obnovení energetických rezerv a urychluje regeneraci.

Vhodné kombinace:

Je-li Vaším cílem nárůst svalové hmoty, je vhodné k suplementaci Creatinu Fair Power přidat i sacharidový suplement (ať už jen samotný Glukopur pro zvýšení účinku creatinu, a nebo i komplexní gainery pro celkové doplnění energie), dále pak máte-li ze své stravy obecně nedostatek bílkovin, je vhodné přidat i proteinový suplement. Zmíněné kombinování suplementů platí i naopak - zařazujete-li pro nárůst svalové hmoty protein a/nebo gainer, je vhodné přidat i kvalitní kreatin, kterým může být právě Creatin Fair Power.

Doporučené dávkování:

základní dávka je 5 g (2 zarovnané kávové lžičky)
v ideálním případě užívejte denně 10 g Creatinu Fair Power, rozdělte je do dvou dávek
v tréninkové dny: berte jednu dávku před tréninkem a druhou dávku případně po tréninku
v netréninkové dny: berte jednu dávku ráno před snídaní, druhou dávku můžete užít během dne
pro zvýšení účinku je velmi vhodné podávat společně s jednoduchými cukry (glukóza, gainer)
pro dosažení maximální účinnosti doporučujeme po spotřebování zařadit stejně dlouhou přestávku, poté můžete opět začít s dalším užíváním

Praktický pohled:

Kreatin je základním suplementem, který by neměl chybět v přípravě žádného silově zaměřeného sportovce – ať už mluvíme o kondičním, nebo sportovním kulturistovi, silovém trojbojaři, nebo třeba boxerovi, či sprinterovi. Samozřejmě od kreatinu nelze očekávat zázraky, není ale výjimkou, když při prvních zkušenostech kondiční kulturisté přiberou během 4 – 6 týdnů třeba i 5 kg na váze a významně zvýší silové výkony. Samozřejmě tento výsledek nepřijde sám od sebe – je potřeba správně trénovat a především dodávat tělu dostatek živin v kvalitně sestaveném jídelníčku. Pokud však tyto podmínky splníte, splní i kreatin Vaše největší očekávání.

Creatin Fair Power vyrobený ve společnosti Survival je nejčistší formou mikronizovaného kreatinu. Samozřejmě, že bychom Vám mohli na obale napsat údaj 100 % jako ostatní výrobci, ale pak bychom se styděli za slovo "fair" v názvu našeho produktu. Nenajdete totiž na trhu kreatin monohydrát, který by obsahoval skutečných 100 % kreatinu. Nejlepší laboratorní rozbory ukáží maximálně hodnotu 99,5 %. A to je i výsledek, který má náš kreatin. Ten pro Vás pravidelně testujeme v nezávislých laboratořích, výsledky aktuálních rozborů najdete vždy na našich stránkách. Za kvalitu našeho kreatinu dám s klidem ruku do ohně. Až ho vyzkoušíte, věřím, že byste ji tam dali i Vy se mnou.

Pavel Provázek
majitel společnosti

300gramové balení Creatin Fair Power vystačí při dávkování 2krát 5 g denně přesně na 30 dní. To je i ideální doba trvání jednoho cyklu, po kterém by měla následovat stejně dlouhá přestávka. Balení 300 g bylo zvoleno právě s ohleden na přesné využití v jediném cyklu, neboť v případě větších balení se mnohdy kreatin uživatelům kazí (zapáchá) a původně ekonomické větší balení se tak po spotřebování jen menší části stává nepoužitelným.

Tabulka nutričních hodnot:

100 g

energetická hodnota 1496 kJ/352 kcal

bílkoviny 0 g

sacharidy 0 g

tuky 0 g

kreatin monohydrát 99,5 g

Složení:

mikronizovaný kreatin monohydrát

Informace:

potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Související zboží:

Glukopur

-20 %

Glukopur obsahuje jeden z nejrozšířenějších monosacharidů - hroznový cukr.

1000 g

90 Kč

113,-

Mass Gain 14

-10 %

Optimální mix sacharidů Mass Gain 14 pro kvalitní regeneraci a pro podporu svalové hmoty.

1000 g

297 Kč

330,-

Go Pro 30

-47 %

Anabolický super gainer nové generace. Naprostá novinka.
Sleva 581 Kč.

3000 g

666 Kč

1.247,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

Cyklus

autor: Jakub • datum: 22. 02. 2012

Dobrý den, je podle Vás lepší první týden udělat nasycovací fázi (0,3g kreatinu/kg TH/den) a poté udržovací fázi (0,03g k/kg TH/den), nebo je lepší užívat, jak to radí výrobce (5-10g k/den)? Jde mi o max. využitelnost a tudíž i o max. efektivnost. Díky moc

Tato otázka čeká na zodpovězení.

V čem smíchat

autor: Martin • datum: 22. 02. 2012

Dobrý den, když užívám před tréninkem tento kreatin spolu s maltoxem a rozmíchám ve vodě, tak jelikož jsou oba suplementy bez chuti tak nápoj není moc dobrý. Chtěl bych se zeptat, v čem lze tyto suplementy před tréninkem míchat a v kolikati ml. Děkuji

Dobrý den, můžete použít v podstatě jakýkoliv nápoj s obsahem sacharidů - gainer, ovocný džus, nebo iontový nápoj.

míchání

autor: Aeš • datum: 21. 02. 2012

Dobrý den chci se zeptat jestli je v pořádku míchat Creatin Fair Power s proteinem Maxi Pro 90 % a + kloubní výživa Flexit Drink. Díky.

Dobrý den, kreatin monohydrát je důležité pro dosažení maximální účinnosti podávat společně se sacharidy. K proteinu ještě přidejte cca 20 g maltodextrinu či glukopuru.

V případě potréninkového nápoje bude množství sacharidů ještě větší a to až 0,8 g na KG TH.

Dávkování

autor: Martin • datum: 14. 02. 2012

Dobrý den, objednal jsem si u vas Professional WPC 80, Maltox 100 a Creatin fair Power. Chci se zeptat, jestli spojení těchto tří je v pohodě, a také jestli kreatin stačí brát spolu s maltoxem 60 minut před tréninkem a nebo ho mám přimýchat i do potréninkového nápoje tj. maltox spolu s WPC 80. Děkuji

Dobrý den, kombinace proteinu, sacharidu a kreatinu je velmi dobrá. Kretain a Maltox určitě dávkujte i po tréninku společně s proteinem.

Dotaz

autor: Martin • datum: 12. 02. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda můžu po tréninku tento kreatin smíchat s WPC80. A s jakým časovým odstupem po tréninku použít tento kreatin

Dobrý den, ano kretin můžete do potréninkového koktejlu přidat zcela bez problémů, snad jen bych doplnil ještě dávku sacharidů, například maltodextrinu. Co se týká načasování, nevidím velký rozdíl v tom, jestli koktejl zařadíte 5, 10, nebo 20 minut po tréninku.

Dotaz

autor: Ládín • datum: 11. 02. 2012

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli vadí když k tomuto kreatinu si dávám 1-2týdně před cvičením JACK 3D který obsahuje cofeine? Nebude to mít nějaké negaitivní účinky? Předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, menší množství kofeinu by vadit nemělo, tudíž kombinaci můžete použít.

Kreatin vs BCAA

autor: Marek • datum: 10. 02. 2012

Dobrý den Potřeboval bych vědět,zda-li můžu v kreatinové měsíční pauze nasadit BCAA místo kreatinu a potom zase kreatin a pak zase BCAA,nebo co by jste mi doporučili.(samozřejmostí je protein a maltox k tomu:-D)

Dobrý den, kreatin a bcaa můžete samozřejmě užívat zároveň a dávalo by to i větší smysl, než uvedený způsob, jaký zmiňujete. Doporučil bych tedy v daném cyklu užívat vždy všechny uvedené doplňky.

Kreatin a kofein

autor: Mox • datum: 09. 02. 2012

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jak je to s kofeinem při užívání kreatinu. Slyšel sem že moc kofeinu snižuje účinnost. Děkuji

Dobrý den, ano, uvádí se, že větší množství kofeinu může negativně ovlivnit účinnost kreatinu.

Dávkování

autor: Jakub • datum: 04. 02. 2012

Dobrý den, užívám Mutant Mass Gainer a přikoupil jsem si k tomu Creatin Fair Power a spalovač Carni 50000 Multivitamin. Mohl by jste mi poradit nějaké společné dávkování? Děkuji.

Dobrý den, kreatin užívejte před a po tréninku a ve dnech volna např. ráno. Gainer zejména po tréninku a v případě potřeby i během dne. Karnitin před tréninkem a to 1 g.

cykly

autor: Martin • datum: 30. 01. 2012

Dobry den, chci se zeptat jak ma byt tedy dlouhy 1 cyklus? nekde pisou 2 mesice.. tady 1 mesic.. jak to teda je? jak dlouho bych mel brat keatin a na jak dlouho pak vysadit.. pro maximalni vyuziti. Dekuju predem

Dobrý den, běžně se používá cyklus v délce jednoho až dvou měsíců, tedy dávkování v tomto rozmezí je zcela v pořádku.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 92).

Klíčová slova:

Creatin Fair Power, creatine, power, pover, powr, povr, 100% creatine monohydrate, 100 % creatine, creatin, kreatin, monohydrát, monohydrat, creatine, kreatyn, monohydrate, monohidrát, monohidrate, survival