Glukopur

Obchod Ronnie.cz > Sportovní výživa > Suroviny

Sladidlo Glukopur v sobě obsahuje hroznový cukr, což je nejrozšířenější monosacharid, který se volně vyskytuje v mnoha plodech, zejména v hroznovém vínu. Doporučuje se na celkové posílení organismu. Podává se jako nápoj ve vodě, mléku, kakau, citronové šťávě a podobně.

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Klikněte pro zvětšení.

Glukopur (sleva 20 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
1000 g		(neuvedeno)	113 Kč	90 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Glukóza, jinak také hroznový cukr, je nejzákladnější sacharid, který koluje v lidském těle. Udržuje nám pověstnou hladinu krevního cukru (glykémie) a zásobuje naše tělní buňky energií. Nejvíce závislými orgány na přívodu glukózy jsou červené krvinky, dřeň nadledvin a mozek spolu s centrální nervovou soustavou. Glukózu jako takovou nalezneme v plodech rostlin a medu.

Doporučené dávkování:

jako zdroj energie užívejte Glukopur v množství 80 - 100 g na den
při nechutenství se doporučuje podávat Glukopur po dobu 10 - 14 dní, nejlépe ráno nalačno v celkové denní dávce 100 g na 500 ml čaje
1 rovná lžička = 3 g
1 rovná polévková lžíce = 12 g

Tabulka nutričních hodnot:

100 g

energetická hodnota 1609 kJ/384 kcal

Složení:

dextróza (100 % glukóza)

Informace:

potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Související zboží:

Creatin Fair Power

-23 %

Creatin Fair Power je nejčistší formou mikronizovaného kreatinu pro znatelný nárůst svalů i síly.

300 g

269 Kč

349,-

MALTOX 100
- Maltodextrin EU

-15 %

Maltox 100 Extrifit^® je maltodextrin pocházející z Evropské unie (nikoli z Číny).

1500 g

176 Kč

207,-

EGG 100
- Argentinas Albumin

-15 %

100 % vaječný protein zcela bez tuku a sacharidů s vysokým indexem biologické využitelnosti 100.

1150 g

530 Kč

623,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

RE dávkování

autor: Tomáš • datum: 15. 05. 2012

Když tedy namíchám 20g glukopuru do vody, kterou během tréninku piji a po tréninku namíchám 30 g glukopuru se 70% proteinem. Je to možné ? Vážím 88, jde mi o zvednutí objemu, ale nechci aby se mi přebytečný cukr ukládal do tuku.

Dobrý den, ano, můžete to takhle zkusit - nicméně pokud máte kratší trénink, stačilo by během něj i cca poloviční množství (10g do vody).

dávkování

autor: Tomáš • datum: 09. 05. 2012

Dobrý den, jestliže užívám glukopur před tréninkem, jak dlouhou dobu před tréninkem ho mám užívat ? A jestliže mám 70% protein, tak jestli má cenu smíchávat na konci tréninku ještě s glukopurem ? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, dávku před tréninkem doporučuji nepřehánět - závisí na váze a intenzitě tréninku. Řešením taky může být přidání cca 10-20 gramů do vody, kterou popíjíte v průběhu tréninku.

Naopak po tréninku je dávka cca 20-30 gramů společně s proteinem velmi vhodná - když navíc přidáte 5 gramů kreatinu, máte dokonalý potréninkový nápoj.

suplementy

autor: tomx • datum: 03. 05. 2012

Dobrý deň . chcel by som len zistiť či takáto kombinácia výživových doplnkov je v poriadku , prípadne či by nejako nezaškodila ... kreatín monohydrát,whey core 100 ,glukopur a sunar (kôli sacharidom a tukom,mam k tomu lepší prístup ako k gaineru), ďakujem :-)

Dobrý den, pokud vám nevadí, že sunar obsahuje hodně tuků, tak můžete kombinaci použít.

Glukopur před tréninkem

autor: Michal • datum: 12. 04. 2012

Dobrý den. Rád bych navázal na dotaz pana Milana, v jakém poměru g/kg TH je možné užívat Glukopur před tréninkem, aniž by to způsobovalo hypoglykémii? A jak přibližně dlouho před tréninkem? Podobně jako se dávkují Gainery, tedy 1,5 hod. před? Děkuji.

Dobrý den, rozhodně nelze říci přesné množství, protože inzulínová odezva je u každého individuální. Osobně bych zhruba 1 - 1,5 hodiny před tréninkem zařadil spíše střední porci sacharidů komplexních a glukopur užíval průběžně až během tréninku.

glukopur

autor: Roman • datum: 04. 04. 2012

Dobrý den, pracuji jako tesař 12h denne myslíte že bych mohl užívat glukopur v pití během dne k dodání energie aniž bych tímto ukládal tuk ,děkuji

Dobrý den, glukopur je spíše vhodný k řešení „krizových“ stavů, k okamžitému dodání energie.

Pokud během dne máte nedostatek času na jídlo, potřebujete přípravek s obsahem komplexních sacharidů, který vám bude dodávat energii průběžně po delší časové období. Doporučuji Instant Mass Native.

dávkování

autor: Milan • datum: 14. 03. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaké množství glukopuru je vhodné použít po tréninku společně s proteinem ? nevadí když nemám čistý protein, ale 70% ? A moje představa dávkovat glukopur před tréninkem za účelem získání energie, která je pak v tréninku spálena je tedy špatně ? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, jak má vypadat potréninkový nápoj je podrobně uvedeno v tomto článku. Glukopur můžete použít i před tréninkem, ale v menším množství než po tréninku, dostačující bude cca 20 g. Velké množství jednoduchých sacharidů těsně před tréninkem by mohlo zhoršit vaši výkonnost a dostat tělo do útlumu.

Dotaz

autor: Milan • datum: 13. 03. 2012

Dobrý den, kdybych si smíchal glukopur a protein v poměru tak 4:1 vznikne mi vlastně něco gainer ne? Mám pravdu? Díky za odpověd

Dobrý den, ano, dá se říci, že to bude gainer.

Doplňek

autor: Honza • datum: 12. 03. 2012

Dobrý den, co je ke zvýšení účinnosti kreatinu vhodnější, glukopur nebo maltodextrin a kolik gramů je vhodné ke kreatinu přimíchat, pokud užívám 5g kreatinu před a 5g kreatinu po tréninku. Nebo je vhodnější kreatin příjmat jen před tréninkem v dávce 10g? Děkuji.

Dobrý den, je to přibližně stejné, tudíž je celkem jedno jestli použijete Glukopur či Maltodextrin.

Po tréninku dávkujte 5 g kreatinu + cca 0,8 g sacharidů na kg TH + cca 0,4 g bílkovin na kg TH. V průběhu dne bude stačit cca 20 g sacharidů, nebo dávkujte kreatin po jídle bohatém na sacharidy.

Po tréninku

autor: Milan • datum: 11. 03. 2012

Dobrý den, chci se zeptat, jestli můj postup a dávkování suplementů po tréninku je správný. Ihned po tréninku si dám nápoj smíchaný z 25g endurance gaineru a 30g glukopuru. A asi po hodině si dám proteinový nápoj z 35g Maxi Pro 90%. Je to správně nebo by jste doporučil jiný postup? Děkuji

Dobrý den, ano, uvedený postup lze použít. Další možnou variantu potréninkového doplnění živin najdete v tomto článku.

Během tréninku

autor: Martin • datum: 23. 02. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je vhodné brát glukopur i jako nápoj během tréninku. Třeba smíchat cca 30g glukopuru s 1,5 litrem vody. Před tréninkem používám creatin spolu s maltoxem a po tréninku creatin+maltox+protein. Děkuji

Dobrý den, ano, možné to je (při běžném tréninku to není nutné ), ale klidně můžete použít i menší množství Glukoporu. Také by bylo o něco vhodnější Glukopur zařadit po tréninku a Maltox případně během tréninku.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 17).

Klíčová slova:

Glukopur, glucopur, glukoza, glukosa, glucosa, , hroznový, cukr, sacharid, dextroza, dextrosa, sladidlo, monosacharid, monosacharidy, natura