L-Glutamin

Obchod Ronnie.cz > Sportovní výživa > Anabolizéry > glutamin

Volná aminokyselina L-glutamin stimulující svalový růst je jedním z nejrozšířenějších legálních suplementů v současné kulturistice. Výrobek L-Glutamin nabízí volnou aminokyselinu, která má největší zastoupení ve svalové buňce (asi 70 %). Trvalý přísun glutaminu předchází poškozování - devastaci svalstva, podporuje produkci růstového hormonu a zcela zabraňuje destrukci svalové hmoty.

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Klikněte pro zvětšení.

Akční nabídka:

V nabídce sypká (500 g, 1000 g) i tabletová forma (300 tbl).

L-Glutamin (sleva 10 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
500 g		(neuvedeno)	680 Kč	612 Kč
1000 g		(neuvedeno)	1150 Kč	1035 Kč
300 tbl		(neuvedeno)	649 Kč	584 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Volná aminokyselina, která má největší zastoupení ve svalové buňce. Při nedostatečném množství L-glutaminu v těle není možný další růst.

stimuluje svalový růst tím, že dodává proteinové syntéze dusík
zvětšuje objem svalových buněk
vyplavování růstového hormonu je přímo závislé na koncentraci glutaminu v krvi
zabraňuje ztrátám svalové hmoty a urychluje regeneraci
posiluje imunitní systém organismu
snižuje tvorbu toxického čpavku
zlepšuje syntézu glykogenu v játrech
reguluje rovnováhu bílkovin ve svalech a zvyšuje koncentraci volných aminokyselin ve svalovině
zlepšuje proteinovou syntézu
zlepšuje vstřebávání kreatinu
slouží jako zdroj buněčné energie

Vhodný pro:

aktivní sportovce
osoby těžce fyzicky nebo psychicky pracující
rekonvalescenty

Doporučené dávkování:

základní dávka je 5 g (= 1 zcela naplněná čajová lžička nebo 5 tablet) ihned po ukončení tréninku
další dávku můžete vzít s odstupem asi 2 - 3 hodin nebo při ranním tréninku až večer
dávku rozmíchejte (zapijte) ve 2 dcl ovocné šťávy nebo ve vodě

Tabulka nutričních hodnot:

100 g (sypká forma) 100 g (tbl)

energetická hodnota 1700 kJ/400 kcal 1650 kJ/396 kcal

bílkoviny 99,8 g 84,2 g

sacharidy < 0,1 g 10 g

tuky < 0,1 g 1,3 g

L-glutamin 100 g 82 g

Složení:

L-glutamin, látka protispékavá: mikrokrystalická celuloza, stabilizátor: polyvinylpyrolidon, bílá potahová látka (stabilizátor: hypromelosa, barvivo: oxid titaničitý, zahušťovadlo: polydextróza, látka protispékavá: talek, maltodextrin, MCT), látka protispékavá: stearát hořečnatý, talek, stabilizátor: karboxymethylcelulóza sodná sůl

Informace:

potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Související zboží:

L-Glutamine

-10 %

Aminokyselina L-glutamine stimuluje Váš svalový růst.

500 g

725 Kč

805,-

L-Glutamine Forte

-20 %

L-Glutamine Forte obsahuje volnou aminokyselinu glutamin stimulující svalový růst.

400 g

416 Kč

520,-

L-Glutamin Maximal
+ dárek ZDARMA!

-33 %

Volná aminokyselina L-glutamin stimulující svalový růst. Protein či gainer zdarma!

500 g

551 Kč

822,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

glutamin+bcaa

autor: Aleš • datum: 10. 05. 2012

Dobrý den,zakoupil jsem si glutamin a bcaa,obojí v práškové formě.Užívám před a po tréninku,spolu s maltodextrinem,jednoduchými cukry a trochou proteinu.Je tato kombinace správná?Děkuji

Dobrý den, ano, uvedené dávkování je v pořákdu.

Martin

autor: Martin • datum: 04. 05. 2012

Dobrý den. Je mi 15 let, chtěl bych začit cvičit. A chtěl jsem se zeptat jak dlouho a kolíkrát týdně cvičit můžu?

Dobrý den, pro začátek bude dostačující cvičit 2 x týdně celé tělo a určitě bych se také věnoval doplňkovým aktivitám, běh kolo, fotbal atd.

Více podrobností o tréninku naleznete zde.

dotas

autor: bobo • datum: 03. 05. 2012

dobry den prosim oradu beru kreatin magna poverr z glutaminem jak dlouho ho muzu brat a cim pak muzu konbynovat z klutaminem cvicim objem dekuji predem

Dobrý den, kreatin užívejte cca dva měsíce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu.

Z dalších suplementů můžete zařadit protein, gainer, HMB, arginin atd.

dotas

autor: jiri • datum: 02. 05. 2012

prosim jak mam dlouho cvicit pri objemu kolik serie kolik cviku na jeden sval dekuji

Dobrý den, volba tréninku je natolik individuální záležitost, že nejde konkrétně odpovědět a říci dělejte 10 serií po 5 opakováních.

Doporučuji pro začátek použít některý z osvědčených tréninků, konkrétní tréninkové rozpisy naleznete zde.

dotas

autor: jiri • datum: 02. 05. 2012

dobry den chtel bych poradyt o kreatinu jekratin kterej nezavodnuje a jakej prosim o radu a cim ho muzu konbynovat dekuji

Dobrý den, pokud vám vadí trochu více blahodárné vody ve svalových buňkách, vyzkoušejte CEE.

Dle potřeby ho můžete kombinovat s proteinem, gainerem, glutamin, BCAA atd.

ano

autor: jiri • datum: 02. 05. 2012

dobry den potrebuji poradyt jaky je nejlepsi kreatin a glutamin hciho pouzivat dohromady

Dobrý den, bez obav o kvalitu můžete použít libovolný kreatin a glutamin z naší nabídky. Doporučil bych např. Creatine Monohydrate Creapure + Glutamine.

Dotaz

autor: Pavel • datum: 30. 04. 2012

Dobrý den , mám dotaz . Mohu užívat přípravek i v době když necvicil .

Dobrý den, pokud myslíte v netrénikové dny, tak ano. Dávkujteho např. večer před spaním.

Glutamin a sacharidy

autor: Petr • datum: 02. 04. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak je to s glutaminem a sachridy.Dočetl sem se, že pokud je smíchaný se sacharidy( např. maltodextrinem) snižuje se jeho účinost.Glutamin je stejně nejvhodnější do diet na soutěže, jinak jeho suplementace nemá moc významu třeba v objemové přípravě.Chystám se na soutěž a nerad bych něco zanedbal.Mohl by ste mně prosím poskytnout trochu odbornější vysvětlení.Na zdejších fórech je až přespříliš odborníků...předem děkuji za odpověď

Dobrý den, osobně nevidím důvod a ani neznám mechanismus, jak by se funkce glutaminu mohla narušit při současném příjmu sacharidů. Glutamin je podle mého názoru vynikající suplement pro podporu imunitního systému, což je důležité při náročném tréninku a samozřejmě, jak zmiňujete, také v dietě. Tuším že jsem narazil i na studii, které naznačovaly, že zvýšená suplementace glutaminu může pomoci v odbourání kyseliny mléčné ze svalů. Glutamin je jeden z finančně poněkud náročnějších doplňků, nicméně v předsoutěžní přípravě jistě stojí jeho zařazení za zvážení.

dřevo

autor: tomáš • datum: 15. 03. 2012

Dobrý den včera nám dovezli 2 vlečky dřeva, a v sobotu to musím stihnout nasekat, myslíte že by mě pomohl kreatin a bych toho výce nasekal, poprřípadš BCAA na regenaraci v glutaminem? než pujdu na to dřevo tak si dám ještě 80 g mutanta a v neděli ráno cloumaka..

Dobrý den, v tomto případě bych spoléhal spíše na osvědčenou suplementaci dřevorubců - poctivý guláš minimálně s pěti knedlíky a vychlazenou desítku Plzeň. Ovšem pozor, pivo nikoliv před výkonem!

autor: Martin • datum: 14. 03. 2012

Dobrý den chtěl jsem se zeptet jak dlouho se má glutamin užívat po jaké době ho můžu vysadit?

Dobrý den, glutamin můžete užívat i dlouhodobě. Osobně bych doporučil glutamin užívat v době, kdy je trénink nejnáročnější a v období odpočinku nebo lehčího tréninku jej vynechat.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 76).

Klíčová slova:

glutamin, glutamyn, l-glytamin, l-glutamyn, aminokyselina, aminokyseliny, proti, únavě, aminostar