Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečníky i cvičitele dává autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového sportovce a trenéra. Tato kniha vychází již v 9. vydání! Přináší soubor cvičení obsahující především posilování a strečink. Je určena všem zájemcům o cvičení ve fitcentrech i doma, začátečníkům i pokročilým, instruktorům, učitelům a trenérům. Kniha je vybavena bohatou obrazovou dokumentací, grafy a schématy vlivu cviků na svaly. Bez jakékoliv nadsázky se jedná o nejlepší tréninkovou publikaci, jaká kdy vyšla na českém trhu!

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Klikněte pro zvětšení.

Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák)

Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák) (sleva 5 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
1 ks		(neuvedeno)	338 Kč	321 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Základní údaje o knize:

úplný název: Tvarování těla pro muže a ženy
autor: PaedDr. Petr Tlapák, Csc.
nakladatelství: Arsci
rok vydání: 2011
počet stran: 266
rozměr: 168 x 230 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Související zboží:

Vitamín C 1000 mg,
prodloužený účinek

-3 %

Důležitá antioxidační látka s prodlouženým účinkem.

107 tbl

202 Kč

208,-

Vitamín C 500 mg,
prodloužený účinek

-3 %

Vitamín C 500 mg s šípky, prodl. účinek - důležitá antioxidační látka lehce rozpustná ve vodě.

67 tbl

113 Kč

116,-

Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy (Markus Hederer)

-5 %

Markus Hederer
Komplexní program pro ženy, šetrné protahovací a posilovací cviky.

1 ks

161 Kč

169,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

Pomoc

autor: Jonášová • datum: 07. 12. 2010

Dobrý den, v minulé, tžýdnu jsem na Vašem servru koupila knihu Tvarování těla pro muže a ženy- vše po dohodě s Vaší linkou zaplatila/poštovné+knihu/bankovním převodem, nyní čekám pouze na zboží.Kdy dorazí??? Pani mě ujišťovala,že jej dostanu ještě před Vánocemi, však mám s internetovými obchody velmi špatné zkušenoti, díky za info. S pozdravem Jonášová Petra, Lipí 119, p. Dubné, 373 84, jonasovapetra@centrum.cz, 728 22 49 45 Ps: prosím zavolejte mi, protože přítel chce ještě jednu knihu, kterou ale nemohu u Vás najít\"Hard Gain Weig od ATP Nutrition.\"děkuji moc

Dobrý den, pokud jste ještě objednanou knihu neobdržela, informujte se opodrobnostech vaší objednávky na těchto kontaktech: * zelená linka: 800 203 209 (volání ZDARMA * e-mail: obchod@ronnie.cz

Jaká literatura pro začátek?

autor: Jimmy • datum: 11. 11. 2007

Dobrý den, chtěl bych začít doma cvičit ( bez činek a bez posilovacích strojů), literatury na výživu a tréninků je zde spousta a proto bych chtěl poradit jaká literatura bude pro mě nejvhodnější pro začátek( výživa, trénink). Děkuji

Dobrý den, vhodná literatura by pro Vás byla tato nebo tato .

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 2).

Klíčová slova:

tvarování těla pro muže a ženy, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, muž, žena, posilování, růst, arsci

Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák)