V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější dotazy. Vše je doplněno kvalitními černobílými fotografiemi.

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v ČR
• 5 kamenných poboček v Praze
• 99 % zboží máme skutečně skladem, odesíláme tedy ihned
• nejnižší možné poštovné (0 - 89 Kč), balné 0 Kč
• jediní v oboru máme certifikát Sdružení ochrany spotřebitelů

Poslat tip e-mailem

Klikněte pro zvětšení.

Lýtka (Musclemag) (sleva 5 %)
balení	druh		běžně	u nás	počet kusů
1 ks		(neuvedeno)	89 Kč	85 Kč

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Balné zdarma. Poštovné od 0 kč (více o dopravě zde).
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Základní údaje o knize:

úplný název: Lýtka - Tréninkový program pro muže
autor: Musclemag
nakladatelství: Svět kulturistiky
rok vydání: 1998
počet stran: 32
rozměr: 140 x 216 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Související zboží:

Lavice KF - CR
- lýtka vsedě

-18 %

Jednoduchá a praktická lavice pro cvičení lýtkového svalstva.
Sleva 1500 Kč.

1 ks

6.990 Kč

8.490,-

Tuff Stuff lavice na lýtka vsedě RCB - 355

Lavice na posilování lýtkových svalů, velice pohodlné cvičení díky nastavitelné opoře stehen.

1 ks

8.990 Kč

Břicho (Musclemag)

-5 %

Musclemag
Popis cviků na danou partii do posilovny i na doma.

1 ks

85 Kč

89,-

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silových sportech Ronnie.cz.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Michal Širůčka

Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Mirek Krpata

Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha).

Michal Richter

Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Jan Kohoutek

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Chcete se na cokoliv zeptat?

Typ hruška.

autor: Aneta Stejskalová • datum: 11. 02. 2008

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mám postavu typu hruška, jak nejlépe zeštíhlet stehna, lýtka a zadeček? Pro představu 174/59. Děkuji moc za odpověď

Dobrý den, pro uvedené ( dolní) partie použijte kombinaci cviků s lehčí zátěží a vyšším počtem opakování, z aerobních aktivit můžete zařadit např. spinning. Pro svalstvo trupu použijte naopak jednoduché série s relativně těžší váhou. Vhodná bude i konzultace s trenérem přímo ve fitcentru.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 1).

Klíčová slova:

lýtka, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, nohy, dolní končetiny

Lýtka (Musclemag)