1.
2.
3.
4.
5.
Značka:

Jako dárek DVD zdarma!

Ke každému stroji DVD film o tréninku zdarma!

Doprava zboží
po celé ČR zdarma

Za dopravu u nás neplatíte ani korunu!
Ministepper
Housefit Triglav
Ministepper pro intenzivní zatížení nohou, hýždí a boků s nastavitelnou výškou zdvihu.
1 ks
1.190 Kč
Ministepper Housefit Soira
Posiluje hýžďové svalstvo a svalstvo dolních končetin.
1 ks
1.490 Kč
Stepper Housefit Hermon
Model stepperu kombinovaný s rotanou a vinylovými činkami.
1 ks
2.290 Kč
Stepper Housefit Olympos
Stepper Housefit Olympos pro posílení svalstva dolních končetin, hýždí a břišních svalů.
1 ks
4.490 Kč
Ministepper s computerem
Jednoduchý stroj pro domácí trénink s computerem od německé společnosti Kettler.
1 ks
2.790 Kč
Sidestepper
Velice skladný a cenově dostupný fitness stroj s tréninkovým počítačem.
1 ks
3.490 Kč
Stepper 2+1
Tréninkem na stepperu můžete vylepšit kondici, spálit kalorie a posilovat svaly nohou.
1 ks
3.990 Kč
Stepper Montana
-10 %
Špičkový domácí fitness stroj s nastavitelným odporem a mikropočítačem.
1 ks
8.990 Kč
9.990,-
Stepper Airo A-3000G
U stepperu Airo A-3000G oceníte především jeho jednoduchost a stabilitu při cvičení.
1 ks
44.990 Kč
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Michal Širůčka
Odborný redaktor serveru Ronnie.cz, trenér kulturistiky a fitness.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Petr Mořkovský
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.
Boční stepper
autor otázky: Majka • datum: 23. 03. 2016
Zdravím! Prosím Vás, moudří páni, potřebovala bych vědět, jestli boční stepper posiluje šikmé, břišní svaly. Případně ještě které. Kromě teda, tady již řečených partií, vnitřních stran stehen. Děkuji za poradu. :-)
Dobrý den, boční stepper neposiluje šikmé břišní svaly. Na bočním stepperu posílíte vnitřní i vnější strany stehen a zadeček.

Stepper pro muže
autor otázky: Forty • datum: 24. 02. 2016
Dobry den.predem bych rad podekoval za existenci tohoto fora,kde pomahate spouste lidem. A nyni k dotazu: v posledni dobe hodne cestuji pracovne a travim po praci cas v ubytovnach a hotelich a rad bych tento cas doplnil i o nejake kardio a zalibil se mi stepper pro sve rozmery a vahu. Ale zkousel jsem par levnejsich variant a jiz po zacatku mi prislo ze zatez je mala a dokonce dochazelo k prehrivani pistu a podobnym problemum. Doporucili byste mi prosim nejaky urcity typ popripade jine moznosti? Predem mnohokrat dekuji
Dobrý den. Děkuji za kolegy i sebe. K Vašemu dotazu. Všechny ministeppery jsou z mého pohledu jen takovou nouzovou alternativou, ideální pro situace poúrazové, rehabilitační a podobně. Ministepper není stavěný pro větší zátěž, větší odpor a hlavně pro dlouhodobější intenzivní používání (právě jak píšete, píst se přehřívá, kapalina může vytékat apod.) Na druhou stranu vozit s sebou cokoliv většího (rodoped) je dle mého nereálné. Osobně bych to řešil nejjednodušším možným způsobem - venkovním běháním. Což je jednak jako aerobní aktivita z mého pohledu nejlepší možnost, navíc tím, jak by to bylo stále na jiných místech, i o to zábavnější a někdy i dobrodružné (sám to tak občas na cestách dělám:). Neshledáte-li to ale jako reálné, pak bych řešil spíše variantu klasického cvičení s vlastní vahou na hotelovém pokoji, tzn. kombinací běžných cviků jako jsou klasické kliky, tricepsové kliky, dřepy, výskoky, vozil bych s sebou posilovací kolečko a podobné drobné pomůcky a s tím vším by se dalo, dle mého, tělo solidně odcvičit.

Stepper zo zatazou
autor otázky: marcela • datum: 17. 02. 2016
prosim poradite mi nieaky stepper kde sa da nastavit aj zataz dakujem
Dobrý den, stepper s nastavitelnou zátěží mohu nabídnout Housefit Olympos, Kettler Montana a Horizon Dynamic 208.

twist ci rovny
autor otázky: mimja • datum: 17. 02. 2016
prosim poradite mi zacala som chudnuz pomocou orbitreku no chcem si kupit aj stepper len neviem ktory rovny alebo twist budem rada ak mi pomozete dyakujem
Dobrý den, na klasickém stepperu procvičíte podobné svaly jako na orbitreku. Pro zapojení jiných svalových skupin, bych raději doporučil twist stepper.

Stepper
autor otázky: Luc • datum: 08. 01. 2016
Dobrý večer. Koupila jsem si mini stepper z intersportu , ale když do něj dam baterku tak mi tam svítí stop a nic to neukazuje ikdyz,, slapu,, nevíte čím to může být? Má to jen jeden čudlík :D. Tak jestli to mam vrátit nebo to jde nějak spustit děkuji moc
Dobrý den, doporučuji obrátit se na prodejce.

zeštíhlení
autor otázky: Zuzka • datum: 06. 01. 2016
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak nejlépe zeštíhlet stehna a zadeček, mám cca rok koupený ministepper ale po cvičení na něm mi spíš naskočily svaly a objem, kterých bych se teď chtěla prozměnu zbavit :D. Potřebovala bych poradit něco na zeštíhlení zadku a nohou a co teď s těmi přebytečnými svaly. Měřím 164cm a mám 65,8kg cca, 24 let a cvičím jen doma nemám moc finanční prostředky, mám rotanu, masážní obruč a na jaře a v létě jezdím na kole. Za poslední 4 roky mám dole cca 20 kilo ale zas to jde trošku nahoru možná právě kvůli těm svalům což nechci. Mám i chondropatii v kolenech a sníženou funkci štítné žlázy ale naproti tomu celiakii takže bezlepkovou dietu. moc děkuju za jakoukoli radu
Dobrý den, cviků, které můžete provádět doma, je celá řada. Nejúčinnější budou určitě dřepy a různé typy výpadů. Co se týče hmotnosti a svalové hmoty, pokud je chcete snižovat, pak bude rozhodující úprava jídelníčku - celkové mírné snížení kalorického příjmu a můžete i mírně snížit příjem bílkovin ve stravě.

stepper
autor otázky: Kamila • datum: 07. 12. 2015
Dobrý den, chci si koupit stepper a zajímá mě, jestli má některý typ sešlápnutí jak normální tak boční, nebo má jednotlivý stepper jen takové, nebo takové sešlápnutí?Děkuji
Dobrý den, většina stepperů je konstruovaná tak, že mají buď typ sešlápnutí normální, nebo boční. Výjimkou je Stepper Kettler 2 + 1, který má jak normální, tak boční výstup. Obojí je spojené (nejde nijak regulovat), tudíž šlapete nahoru, dolů a zároveň se stepper natáčí do stran.

Stepper
autor otázky: Dana • datum: 01. 12. 2015
pomáhá stepper na břicho.děkuju.
Dobrý den, jakákoliv pravidelná aerobní aktivita (tedy i stepper) pomůže při redukci podkožního tuku.

Jaky si vybrat
autor otázky: Jana • datum: 06. 11. 2015
Dobrý den. Budu si kupovat mini stepper na pomoci v hubnutí a zpevnění dolní části. Ale nemůžu přijít jaký je vhodný pro mě když chci hlavně zformovat zadek a stehna... Normální,nebo ten boční? mockrát děkuji za odpověd
Dobrý den, rozdíl mezi klasickým a bočním stepperem je ve směru sešlápnutí a jsou zapojeny trochu jiné svaly (klasický stepper přední a zadní strany nohou a boční stepper vnitřní a vnější strany nohou). Pro Vás bude pravděpodobně lepší klasický ministepper. Při cvičení na stepperu přenášejte váhu více na paty, aby se zapojila stehna a zadeček. Pokud přenášíte váhu na špičky (pata ve vzduchu), zapojí se více přední strany stehen a kolena. Při cvičení by Vás neměla pálit stehna.

dotaz
autor otázky: Jarmila • datum: 09. 09. 2015
Dobrý den, prosím Vás o radu. Potřebovala bych zpevnit stehna, hýždě a redukovat celulitidu. Prosím Vás o doporučení vhodného přístroje na doma. Nevím jestli by byl vhodnější stepper, crossový trenažér nebo běžecký pás a jaká by měla být intenzita cvičení. Děkuji Vám. Jarmila
Dobrý den, pokud potřebujete zpevnit dolní končetiny a hýždě, bude pro Vás vhodnou volbou stepper. Intenzita cvičení záleží na Vaší fyzické kondici. Doba a zátěž je individuální. Začněte s lehčí zátěží na 5 minut a každý den se pokuste zvyšovat čas o minutu. Nikam nespěchejte a postupně můžete přidávat zátěž. Doporučuji přenášet váhu na paty, aby se zapojila stehna a zadeček.

Popis kategorie:

  • Steppery na doma i pro fitnesscentrum. Stepper si u nás vybere každý! Nejprodávanější steppery najdete v záhlaví této stránky.

Klíčová slova kategorie Steppery na Ronnie.cz, velký výběr stepperů:

  • steppery, stepper, steper, stepr
Zasíláme do těchto zemí:
::NNákupní košík


Nyní můžete:
- nakupovat
Víte, že...?
...poslední nákup v našem obchodě byl před méně než 5 minutami?
::PPraktické
::KKontakty

Potřebujete poradit?
Chcete objednat?
Volejte 773 22 22 50
nebo 800 203 209!

(po - pá, 9:00 - 17:00)

praktické kontakty
kamenné pobočky (7)

Možnosti platby

Platby
zajišťuje

Možnosti dopravy

DAFIT, s. r. o., Dobronická 778, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby