MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Sportovní výživa
Aminokyseliny
Eaa / komplexní

Esenciální aminokyseliny na Ronnie.cz, to je největší výběr esenciálních aminokyselin

| Pokud nevíte, jaké esenciální aminokyseliny si vybrat, můžete nám napsat v poradně, rádi s výběrem těch nejlepších esenciálních aminokyselin pomůžeme. Ronnie.cz má většinu esenciálních aminokyselin skladem, a proto Vám je odesíláme v nejkratším čase! Vyberte si z největší nabídky esenciálních aminokyselin v ČR! ...
Základní filtry
Vlastnosti
PRODUKTYPORADNA (1.491)
Pořadí: výchozípořadí
od nejlevnějších
od nejdražších
od nejprodávanějších
výchozí

Řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího zobrazí ve výpisu všechny varianty balení (tzn. třeba 30gramové, 1000gramové a 2000 gramové), naopak řazení výchozí nebo od nejprodávanějších zobrazí pro každý produkt jen jednu z jeho dostupných variant. Při řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího se produkty, které nejsou skladem, nezobrazují.

Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Jana, 15. 09. 2021
Dobrý den, je mi 57let cvičím celý život chtěla bych vědět které doplňky jsou v tomto věku vhodné na udržení svalové hmoty. Měřím 155,vážím 57kg. Cvičím dost intenzivně a více sportů

Dobrý den, dle potřeby se určitě bude hodit protein, který by měl tvořit základ suplementace. Velmi dobrou službu mohou udělat také směsy aminokyselin, např. Actinox® Pokud jde o silový trénink, skvělou volbou je kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Petr, 14. 09. 2021
Dobrý den,potřeboval bych vysvětlit rozdíl mezí BCAA a EAA a poradit jaký suplement popřípadě užívat. Cvičím tak 3-4 ×krát týdně.Do toho velice fyzicky namáhavé zaměstnání, věk 42 

Dobrý den, pokud se podíváte na složení uvedených suplementů, na první pohled bude patrný rozdíl v obsahu. BCAA obsahuje důležité aminokyseliny, ale jsou pouze 3. Esenciální aminokyseliny (EAA) si tělo neumí samo vytvořit, proto se musejí přijímat potravou. Právě tyto jsou všechny obsaženy v EAA suplementu.

Pro vás je zásadní vyhodnit kvalitu vaší stravy. Pokud je strava kvalitní a obsahuje dostatek kvalitních bílkovin, může stačit např. jen použít EAA. Pokud je bílkovina málo, bude výhodné volit jako první suplement protein, např.  Whey CFM 80 Protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Petr, 01. 09. 2021
Zdravím, chtěl bych podpořit regeneraci nějakýma bcaa nejlépe v kombinaci s glutaminem, ale mám problémy se střevní mikroflorou, takže cokoliv co obsahuje maltodextrin, dextrosu, glukozu či sacharozu nepřichází v úvahu. Můžete mě prosím něco doporučit? Díky

Dobrý den, osobně bych spíše než BCAA volil některý z komplexních aminokyselinových suplementů, např.  AminoFree® Peptides či  Instant Essential Fair Power®.

Glutamin má pozitivní vliv na posilování střevní sliznice. Konkrétně doporučuji fermentovanou formu, např.  Glutamin Fair Power®

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Dávid, 18. 05. 2021
Dobri vecer chcel by som sa opitat na amino 5600 beriem dve tablety po treningu a zhruba pol hodinu nato si dam anabolik monster beef dve odmerkyna 350 ml .je to dobra konbinacia alebo by som to mal zmenit za odpoved vam vopred dakujem pekne.

Dobrý den, v obouch případech se jedná o hydrolyzovaný protein. Jeden je syrovátkový a druhý hovězí.

Pokud chcete po tréninku kombinovat tyto proteiny 2 g syrovátkové bílkoviny je málo. Spíše bych doporučil spíše minimálně 10 g a s ohledem na vaší hmotnost 15 až 30 g hovězího proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Michal, 16. 05. 2021
Dobrý den, děkuji za odpovědi. A když bych BCAA nahradil glutaminem, tak ten je s těmi ostatními suplementy protein, creatine, arginin vhodný brát jak prosím ? Díky Michal

V této fázi bych klidně vynechal i glutamin. Zatím zcela stačí protein, kreatin a uvedený arginin. Později bych zvážil použití  Actinox®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Michal, 16. 05. 2021
Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu : Cvicivam 4x týdne cca 2 hodiny , někdy i dýl a budu začínat objem. Mám koupený creatine monohydrát v práškové formě,Whey protein, BCAA a od znacky arginin A.K.G. Jak je to prosím nejlépe kombinovat před a po cviceni do sebe, aby to mělo správný efekt a i pro zdraví neškodné ? Předem děkuji za odpověď. Michal

Dobrý den, samozřejmě vám poradím, ale bylo správnější, aby vám radil ten, u koho jste nakupoval. Měl by to být standardní servis k prodeji.

Dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin. Nejčastěji se dávkuje po tréninku a např. dopoledne či odpoledne mezi jídly. Kreatin po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoli během dne. BCAA před a případně i během tréninku. V objemu je považuji za zbytečné.

Arginin můžete dávkovat např. před tréninkem a večer před spaním. Celková denní dávka může být cca 5 g. Příště bych spíše než arginin volil  Citrulline Pure 1000 mg.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Michal, 05. 05. 2021
Dobrý den, byl by někdo ochoten kompletně mi sestavit suplementaci? Moje představa je dvakrát denně normální strava /maso, zelenina/ zbytek jídla nahradit doplňky. Mám časově náročnou práci a na vyvařování není prostor Cílem je zásadní redukce tuku a obnova svalové hmoty /kdysi jsem cvičil :) /. Děkuji

Dobrý den, navrhnout suplementy je v podstatě jednoduchá záležitost. Co se týká dávkování, to musíte přizpůsobit právě stravě a také náročnosti zátěže.

Určitě bych volil protein, a to ideálně dva. Jeden syrovátkový, např.  Ultra Speed 80 Fair Power® a micelární kasein -  Micelar Casein. Uvažoval bych také o kreatinu a dle potřeby přidejte také multivitamín.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Vaclav, 01. 05. 2021
Dobrý den nevadí když po tréninku použiji glutamin a potom magnesium bisglycinate na regeneraci. Diky

Dobrý den, nevadí, ale spíše bych hořčík zařadil před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Milan, 22. 02. 2021
Dobrý den, potřeboval bych poradit, které aminokyseliny ideálně pro mně. Jsem podlahář a potřebuji něco na lepší regeneraci. Zároveň cvičím i 5 x týdně (lehce, vlastní váha). Představa něco na rychlejší regeneraci + nějaký protein jako doplněk po cvičení a svačiny v práci. Měřím 198cm, vážím 97kg. Děkuji, Milan

Dobrý den, můžete vyzkoušet kombinaci  CFM Instant Whey 80 a  BCAA Instant.

Připravíte si např. litr nápoje s obsahem 10 až 20 g BCAA a budete ho popíjet během dne.

Vhodné jsou také proteinové tyčinky, např. EXXE® Protein Bar či  Essential Pure Bar.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Lucie, 15. 02. 2021
Dobrý den, cvičím 3-4x týdně s váhou 5kg jednodučky. Nemohu užívat protein protože mne po něm bolí žaludek. Mohu na regeneraci a i udržení svalové hmoty, popřípadě nárůst užívat BCAA a jaké by jste mi doporučili. cvičení se celkově věnuji cca 10let, jsem i lektorka skupinových lekcí (spinning , fitbox, alpinning). Děkuji Lucie.

Dobrý den, spíše  než BCAA bych volil esenciální aminokyseliny nebo aminokyseliny komplexní. Konkrétně  Instant Essential Fair Power® či  Whey Amino Hydro. Takto doplníte všechny  důležité aminokyseliny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

Mohlo by Vás zajímat

Nejprodávanější

Popis podkategorie: Esenciální aminokyseliny si tělo samo nedokáže vyrobit, jsou nepostradatelné a slouží pro podporu růstu svalové hmoty, udržení svalové hmoty stávající a zlepšení regenerace. Nejprodávanější esenciální aminokyseliny najdete v záhlaví této stránky.
 
Klíčová slova podkategorie: esenciální aminokyseliny, EAA, EAAs, komplexní aminokyseliny, nepostradatelné aminokyseliny, aminokiseliny, amina, amino, esenciální aminokiseliny, amynokyseliny, amyna, amyno, valin, leucin, isoleucin, tryptofan, threonin, methionin, lysin, fenylalanin, valyn, leucyn, isoleucyn, L-valin, L-leucin, L-isoleucin
 
Značky výrobců: Survival, Extrifit, Nutrend, Smartlabs, My Identity, PROM-IN, Czech Virus, Sizeandsymmetry, Vigor
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
• pondělí až čtvrtek 07:00-14:00
• pátek 07:00-14:00
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Nahlásit chybu