Otázky a odpovědi: Osobnosti


Na otázky odpovídají:

Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.

Petr Mořkovský

Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis: Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

Fury
autor: Miki • datum: 21.03.2017
Dobry den, chcel by som sa opytat mozem mat problem s potenciou,ked uzivam predtreningovu pumpu Fury.

Dobrý den, uvedený suplement neznám a nevím co obsahuje. Pokud jsou to běžně používané legální látky, tak velmi pravděpodobně ne.

cga 800
autor: vašek • datum: 11.05.2016
dá se u vás sehnat,je to kyselina,díky.

Jedná se o další z tzv. zázračných přípravků, které jsou určeny jen pro tahání peněz z lidí. Zde ho v žádném případě nekoupíte.

Dotaz
autor: Tomáš • datum: 16.02.2016
Dobrý den, chci se zeptat na jednu otázečku. Mám menší problém, když mám o něco větší procento tuku než má být, ale vše mám uložené na břichu a na zadku mohu cvičit na objem a teprve dietu? Nebo musím prvne shodit přebytečný tuk a teprve poté jet objem? Děkuji za odpověď

Dobrý den, klidně bych se pustil do objemu, ale je třeba pohlídat, abyste zbytečně nepřibíral větší množství tuku.

Budete muset být velmi důsledný ohledně stravy.

mens psychique
autor: Ondra • datum: 24.07.2015
Dobrý den, chtěl bych začít závodit v kategorii mens psychique ale bohužel nic moc o této kategorii nevím. Jsou v této soutěži i výškové kategorie? Dá se soutěžit i s mojí výškou 173cm? Děkuji

Dobrý den, veškeré informace o kategorii, která Vás zajímá, najdete na svazových stránkách - SKFČR - na jejich soutěžích byste pravděpodobně závodil. Stačí se jen podívat. Najdete tam pravidla, kde je vše řečeno, pročtěte si je. Mnoho informací najdete i na našich stránkách - Ronnie.cz (sekce soutěže), přímo na ni je zaměřen i článek Vše o kategorii physique.

Phil Heath
autor: Veronika • datum: 03.12.2014
Dobrý den, chtěla bych se Vás prosím zeptat zda nemáte nějakou knihu o Philu Heathovi, nebo alespoň zda mi prosím nemůžete poradit kde ji sehnat.. Děkuji mnohokrát

Dobrý den, knihu o Philu Heathovi bohužel v naší nabídce nemáme a nejsem si jistý, jestli vůbec nějaká existuje. Zkuste zapátrat na zahraničních webových stránkách o kulturistice.

cfm protein
autor: miki • datum: 30.09.2014
pozdravujem,poradte mi prosím pri naberaní svalovej hmoty kupovat cfm wpc 80 protein alebo len wpc 80 protein mam hmotnost 76 kg a výsku 195 cm a tažko priberam,pracujem aj na nočne smeny cize trenink nekdy nejde,dik

Dobrý den, poměrně hodně známých pracuje v nepřetržitém provozu a pravidelný trénink bez problémů zvládají.

Protein zpracovaný CFM metodou je dnes standardem, tudíž bych určitě volil suplement obsahující CFM protein.

dotaz
autor: lucka • datum: 18.11.2013
Dobrý večer, chtěla bych se zeptat zda je možné ještě někde sehnat tuto knihu Arnold Schwarzenegger (Kompletních 50 let retrospektivy). Moc děkuji

Dobrý den, to bohužel netuším.

dotaz
autor: Denis • datum: 29.05.2012
Dobrý den, je mi 17 let a při výšce 180cm mám 67kg. Chtěl bych se zeptat, jaký přípravek použít, abych co nejvíce přibral, do posilovny chodím 8 měsíců a např. kreatin mi vůbec nepomohl, i když jsem ho užíval myslím správně. Předem děkuju za odpověd.

Dobrý den, kreatin jste možná užíval dobře, ale pokud jste nepřibral, měl jste nedostatečný energetický příjem.

Musíte více jíst a ze suplementů bych doporučil použít gainer.

Nabírání
autor: David • datum: 25.04.2012
Dobrý den ,Je mi 18 mám 210cm a vážím 95kg , takže jsem jak párátko, potřeboval bych nabrat a teď jak a kolik?A jak do toho posilovat aby to bylo co nejúčinnější a nedělal cviky kterými bych si mohl udělat něco s páteří a pod. Děkuji předem za info .

Dobrý den, doporučuji pro začátek prostudovat tuto sérii článků. Vhodné bude také absolvovat několik tréninků s osobním trenérem.

Kreatin
autor: Martin • datum: 31.01.2012
Dobré dopoledne pane Flášar, chtěl jsem poprostit o zodpovězení otázky, zda mohu použít ještě Kreatin 500g - SCITEC NUTRION - CREATINE 100%, který má na obalu uvedenou minimální trvanlivost do 5.2.2010. Děkuji za odpověď a přeji Vám příjemný den.

Dobrý den, vzhledem k tomu, že je prošlí již dlouhou dobu a cena nového kreatinu je poměrně nízká, doporučil bych raději pořídit kreatin nový.

Mléko
autor: Štěpán • datum: 26.01.2011
Dobrý den, mám zcela jednoduchý dotaz,ale na internetu na něj nemohu najít odpověď. Je možné během tréninku doplňovat tekutiny pitím mléka ? Nebo se to spíš nedoporučuje ? Děkuji Štěpán
Dobrý den, osobně bych to nedoporučoval a raději bych zvolil čistou vodu, nebo iontový nápoj.
Arnold Schwarzenegger
autor: Viktor • datum: 21.11.2010
Dobrý den, chtěl sem se zeptat jestli víte kdy bude dostupná kniha: Svět Kulturistiky - Arnold Schwarzenegger-Kompletních 50 let, protože tato kniha neni dostupná vůbec nikde. Děkuji vám za odpověd
Bohužel se obávám, že tato kniha už dostupná nebude.
10.08.2010.
autor: vašek • datum: 10.08.2010
Díky za vaší odpověď a pokud jsem to správně pochopil,můžu používat protein jako svačinu(náhradu jídla)např.- Dopoledne,Odpoledne a Večer + 1× denně Gainer.Kreatin používám pouze před cvičením chodím 4×v týdnu...Díky
Dobrý den, ano, pochopil jste to dobře, přesně takové dávkování je možné.
9.8.2010.
autor: vašek • datum: 09.08.2010
dobry den cvičim čtyři roky važim 80kg. rad bych se dostal na 90kg měřim 176cm jak na to nejlepe diky.
Dobrý den, existuje jen jediná možnost. Pokud chcete přibírat, musíte více energie přijímat než vydávat. Základem je pravidelná strava s dostatkem všech potřebných živin. Ze suplementů bych doporučil kombinaci protein + gainer + kreatin, případně ji můžete ještě doplnit o některý z anabolizérů.
DOTAZ
autor: DANIEL BORIK • datum: 20.05.2010
DOBRY DEN,MAM DOTAZ OBECNE KE GAINERUM A PREDEVSIM K TOMU COMPRESS..JSOU DOST RUZNORODE NAZORY NA GAINERY,HLAVNE K SILOVYM SPORTUM,ZE JSOU TO Z VETSI CASTI VYSOKOENERGICKE ZDROJE S VYSKOKYM GLYKEMICKYM INDEXEM,TUDIZ ZPUSOBUJICI ZVEDANI INZULINU,CO UKLADA VETSINOU VSE DO TUKU..A SILOVY SPORT,POKUD JE TRENINK SICE INTENZIVNI,ALE KRATSI KOLEM 45MIN NESTACI VYPRAZDNIT DOSTATECNE GLYKOGEN ZE SVALU..OSOBNE SI MYSLIM,ZE AZ TAK OD VECI TO ZASE NENI SI DAT HLAVNE PO TRENINKU JEDNORAZOVE 50-80G SACHARIDAKU,POKUD JE ZASTOUPENI PROTEINU,ALESPON VZDY NAD 20G/100G..DOST TO KRIZUJE PREDEVSIM DR.FORT!JEDNODUSE,ZE GAINERY JSOU DO SILOVYCH SPORTU SE NEHODICI!PROTO BYCH RAD VEDEL,JAK TO OBECNE TEDY JE SE ZASTOUPENIM TECH RYCHLYCH A POMALYCH SACHARIDU V GAINERECH?TAKOVY VYLEPSOVAK JE PRY I MICHAT PROTEIN S GAINEREM KVULI SNIZENI RYCHLOSTI TRAVENI A ZMENSENI TAK VYSE GLYKEMICKEHO INDEXU..PREDEM DEKUJI ZA ODPOVED..S POZDRAVEM DANIEL BORIK.
Dobrý den, o tomto tématu pojednává například tento článek.
help
autor: Kostirez29 • datum: 14.05.2010
dobrý den Jsme vrcholový sportovec(hraji fotbal) a potřeboval bych nějaký přípravek který je výborný na regeneraci svalu protože při přípravě trenujem až 3 denně díky
Dobrý den, pro urychlení regenerace je možné použít gainer, nebo některý ze speciálních nápojů určených na podporu regenerace, např. Battery +/3 , Regener .
Arnold - publikace.
autor: Anton Krella • datum: 27.09.2007
Chcel by som si objednat knizku ARNOLD SCHWARZENEGGER ,ale na slovenskom serveri nie je v ponuke.Mohol by som si ju nejako objednat. Dakujem
Při objednávce přímo z ČR byste platil vysoké poštovné ( cca 260,-Kč). Objednání knihy si můžete domluvit telefonicky přímo na čísle 0903 630 112 ( kolegové ze Slovenska Vám ji objednají a zašlou, ale nějaký den to potrvá).

Klikněte pro výpis kategorie:
Osobnosti




DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby