Dobrý den, doplňky stravy použít samozřejmě můžete a často je také jejich použití velmi výhodné. Ovšem cvičit a dosáhnout kvalitních výsledků lze i bez použítí suplementů. Zásadní je odpovídající strava a dostatek odpočinku.
Ze suplementů se velmi často používá protein, např. 100 % Whey Protein, který budete dávkovat po tréninku a dle potřeby i kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne. V případě redukce tuku můžete přidat i spalovač, např. Thermobooster Compressed Caps.
Později se dle výsledků suplementace úpraví.
Dobrý den, přípravek užívej každý den minimálně po 4 cps, např. 2 cps dopoledne a 2 cps odpoledne.
Dobrý den, použítí kombinace by mělo být možné.
Dobrý den, bezbolestné křupení nemusí být žádným problémem. Důležité je se důkladně zahřát a pak teprve cvičit.
Dobrý den, spíše doporučuji komplexní Flexit Drink. Obsahuje všechny důležité látky podporující regeneraci pohybového aparátu.
Dobrý den, zařazení želatiny může být prospěšné. Zda je to vhodné konkrétně pro Vás, to byste měl probrat s Vašim lékařem.
Dobrý den, k současnému užívání není důvod. Flexit Drink obsahuje vše potřebné v dostatečném množství.
Dobrý den, nikoliv, vedlejší účinky nemá.
Dobrý den, dávkování můžete rozdělit do 2 až 3 dávek a užívat mezi jídly.
Dobrý den, spíše bych doporučil vícesložkový Flexit Drink.
123456 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |