Crea Ethyl Ester

Otázky a odpovědi:
Crea Ethyl Ester


Na otázky odpovídají:

Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a bývalý předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.

Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis: Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

autor: Daniel • datum: 13.12.2018
Dobrý den chci se zeptat,já beru před tréninkem BCCA ale i po tréninku a zajímá mě jestli nebude vadit do toho brát i tento kreatin .jestli to nebude mít nějakej vliv.

Dobrý den, kreatin přidat samozřejmě můžete.

Po tréninku je výhodnější dle potřeby zařadit protein, gainer či komplexní potréninkový suplement.

Rada
autor: Vaclav Vele • datum: 10.08.2018
Dobry den pane,chci se zeptat jestli si můžu pred tréninkem brad Hellgel a i Crea ethyl ester,jen jestli to nejak strasne nevadi,tuhle kombinaci jsem jeste nepouzival,obcas sem mel jen Agrezz,dekuji za info a hezky den

Dobrý den, pokud si přečtete složení Hellgelu, zjistíte že obsahuje více druhů kreatinu v celkovém množství 5 g. Tudíž přidávat další kreatin je zbytečné.

Roman
autor: Rada2 • datum: 16.07.2018
Dobry den dekuji za odpověď, chci se este zeptat. Zda li je vhodne dosadit behem dne protein. Dekuju

Dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.

rada 1
autor: Roman • datum: 15.07.2018
Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodné užívat před tréninkem Crea Ethyl Ester spolu s Arginine AKG 1000 mg a po tréninku Gainer 35. děuji

Dobrý den, použití této kombinace je v pořádku. Osobně bych z kreatinů volil osvědčený monohydrát, např.  Creatine Creapure (R).

creatin citrát
autor: nitram • datum: 29.04.2018
Dobrý den, prosím vás chci se zeptat na cteatin citrát a creatin monohydrát který z nich by byl vhodnější pro suplementaci. Děkuji za odpověď

Dobrý den, z mého pohledu je nejlepší volbou klasický monohydrát, např.  Creatine Creapure (R).

Creatine ethyl ester
autor: Karolina • datum: 30.06.2017
Dobrý den, Koupila jsem si creatine ethyl ester v prášku a musím říct že je cítit jako vodka. Chci se zeptat zda když si kreatin dám a potom sednu za volant zda náhodou nenadýchám nebo tam nebudou nějaké zbytky. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, nadýchat určitě nemůžete.

CEE
autor: Petr • datum: 10.03.2017
Dobry den, docetl jsem se ze tento suplement netaha vodu do tela. rad bych se tedy zeptal na jake bazi tento produkt funguje..popripade jake jsou dalsi vhodne doplnky pro podporeni sily.. dekuji.

Dobrý den, osobně bych volil jednoznačně „obyčejný“   monohydrát. Hydratace svalové buňky je velmi prospěšná.

Z dalších suplementů se nejčastěji používá dle potřeby protein a gainer.

dotaz
autor: Petr • datum: 18.02.2017
Dobry den je pravda ze ten druh kreatinu nezadrzuje vodu v tele? dekuji

Dobrý den, ano, toto je u  CEE omezeno. Obecně je hydratace svalové buňky velmi prospěšná.

Kreatin pro začátečníky
autor: Lukáš • datum: 17.02.2017
Dobrý den,četl jsem, že by jste doporučoval kreatin až po cca 6 měsících cvičení.Takže bych se chtěl zeptat, jaky je rozdíl/nevýhoda s ním začínat hned první tréninky. Děkuji

Dobrý den, pokud má někdo nově řidičák, take se většinou nekoupí nejvýkonnější auto na trhu. Nejdříve se naučí co nejlépe jezdit a pak se poohlédne po něčem silném.

V podstatě to samé platí u cvičení. Proč používat jeden z nejúčinnějších suplementů, když neumím kvalitně cvičit a jíst. Také z počátku má tělo dostatek vlastního potenciálu k zlepšování i bez rozvětvené suplementace.

Alergie na kreatine
autor: Dominik • datum: 16.02.2017
Dobrý den,koupil jsem si kreatin monohydrát od myproteinu. Po 2 dnech užívání se mi objevily červené pupínky na nohou, které svědí. Co by jste mi doporučili? Přestat užívat nebo nějaká obdoba kreatinu?

Dobrý den, zatím js3m o takovéto reakci neslyšel. Nejrozumnější asi bude kreatin vysadit.

Dotaz
autor: milan • datum: 29.01.2017
Dobrý den, chci se zeptat k čemu jsou v tomto balení kuličky(balení)? Děkuji

Dobrý den, jedná se o pohlcovač vlhkosti.

Pauze
autor: Jakub • datum: 15.01.2017
Dobrý den,chtěl bych se zeptat po jaké době je možné použit cee znovu? Po 2-3 měsicích? Děkuji za radu.

Dobrý den, pokud se použije cyklování, kreatin se opět může zařadit po měsíci.

Rada od profesionála
autor: Jardac5 • datum: 11.01.2017
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je mé užívaní suplementů správné..Ráno 8:00 protein odp.15:00(cvičení 80min)...Užívám Kreatin Ethyl Ester 6 tablet 30 min před cvičením a 2 tablety BCAA 1800mg Mega Tablets hned po cvičení..druhou dávku proteinu 30min po cvičení..Během cvičení piju Iontex...Pro nabuzení N1..Zvažuji o dávkách Glutaminu MSP ráno a večer je to možné a nebo je zbytečně moc suplementů? Cvičím 4-5 týdně..Váha 91 Kg 185CM Děkuji za odpověď

Dobrý den, co se týká proteinu, dávkování velmi ovlivňuje rozložení stravy a příjem bílkovin z jídla. BCAA bych spíše zařadil před tréninkem v minimální dávce 5 g. Glutamin můžete dávkovat po tréninku a večer před spaním.

Dotaz
autor: Aleš • datum: 18.08.2016
Mám docela problém polknout kapsle. Je možné je rozdělat a polknout pouze obsah tablety? Vadí to nějak? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vzhledem k tomu, že CEE nechutná vůbec dobře, je lepší (i s obtížemi ) polykat kapsle.

Tip Kreatinu a jak je to s BCAA
autor: Jakub • datum: 16.07.2016
Dobry den pane Flášare, níže uvádíte, že vaše jednoznačná volba ve volbě kreatinu je monohydrate, jaký je tedy obecný rozdíl mezi monohydrate, cee a krealkalin? Proč se například u Crea Ethyl Ester píše doslova: Zdůrazněním pozitivních vlastností a eliminací negativních stránek kreatin monohydrátu vzniká kreatin ethyl ester HCl., přičemž Vaše volba je stále monohydrate, tedy předchudce všech ostatních novějších, z marketingového hlediska, dejme tomu, lepších kreatinu? Pořizovací cena, či forma podání v mém dotazu nehraje roli, jedná se mi pouze o nejlepší možnou využitelnost kreatinu a učinek z těchto 3 vlakových lodí na trhu, samozřejmě s ohledem k absolutní individualitě každého cvičence (somatotip, látková výměna, druh sportu, strava atd..). Velmi děkuji za odpověd! Mám ještě druhý dotaz. Když si čtu nutriční hodnoty u např.: BCAA 2:1:1 Pure kde obsah všech tří aminokyselin v 8 kps je 4000 mg a doporučené dávkování se nemá překračovat, tak mne zaráří, pokud si budu číst nut. hod. u proteinu Super Hydro 80 DH32, který užívám a v 30 g davce je množství BCAA na 5279 mg, užívám také Whey Amino Hydro, kde množství BCAA v doporučených 12tb. denně je 4514 mg, v součtu to dělá cca 14000 mg BCAA denně, užívám pouze výše uvedený protein a ty komplexní am., BCAA nikoli a ptám se tedy, má vubec cenu je pořizovat, když z těchto dvou suplmentu dostanu kolem 10 000 mg BCAA denně, přičemž doporučené dávkování BCAA 2:1:1: Pure je na cca 4000 mg a je to v pořádku? Ještě jednou velmi děkuji za odpověď! S pozdravem J.Nytra

Dobrý den, monohydrát např. hydratuje svalovou buňku a můžeme dlouhou diskutovat o tom, zda je to negativní či pozitivní vlastnost. Pro většinu uživatelů bude spíše pozitivní. Ovšem je také pravdou, že monohydrát může některým uživatelům způsobovat žaludeční potíže. Pokud je nedokáže eliminovat, může být jedinou možností, použít jinou formu kreatinu. U monohydrátu je také velmi výhodný poměr cena a výkon.

Také se velmi často dočtete, že kreatin patří mezi nejprozkoumanějsí suplementy a velmi účinné suplementy. Toto tvrzení se vztahuje právě zejména na monohydrát.

Jinak platí, že nejlepší je osobní zkušenost. Vyzkoušejte postupně všechny formy kreatinu a sám posoudíte, který je pro vás nejlepší.

U aminokyselin je třeba rozlišovat volné, vázané aminokyseliny a ještě musíte přidat peptidy. V proteinu jsou aminokyseliny vázané a samotné BCAA jsou volné.

V podstatě užíváte jen jeden suplement, jeden je v prášku a druhý v tabletách. Zda zařazovat i volné aminokyseliny, to záleží zejména na tréninkových cílech, stravě, ale  také na množství svalové hmoty atd.

 

davkování
autor: Zdeněk • datum: 25.05.2016
dobry den davkování 6 cps(3g) před treninkem a 3g po treninku? a ve dne volna rano 3g a odpoledne 3g ?? bo jsem četl at se nepřekračuje davkovani

Dobrý den, uvedené dávkování je v pořádku. Dle potřeby ho lze ještě o něco zvýšit.

cee
autor: Zdeněk • datum: 16.05.2016
a chtěl jsem se ještě zeptat jestli u cee se používa plnící faze a udržovaci, po případě jak bych měl užívat

Plnící fáze se používá jen u monohydrátu, ale není to nutnost.

crea ethyl ester
autor: Zdeněk • datum: 16.05.2016
dobrý den potřeboval bych poradit jak davkovat crea ethyl ester s gainerem proteinem cfm instant whey a BCAA trenink 3 krat tydne 192cm 81 kg

Dobrý den, CEE můžete dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka 3 g CEE. Gainer užívejte zejména po tréninku a protein dle potřeby kdykoliv během dne.

Hmb+creatin
autor: Tichy • datum: 09.05.2016
Dobrý den mužů kombinovat crea ethy ester z hmb 4500 a trybulusem? A jaký by jste mě doporučil , buď originál Bulharsky nebo Fair pover

Dobrý den, použití této kombinace je možné. VemoHerb je samotný tribulus a Survival obsahuje další látky pro zvyseni efektu účinnosti tribulusu.

Kreatin
autor: Bouřil Vojtěch • datum: 03.04.2016
Dobrý den Závodně běhám a zajímalo by mě jaký kreatin je pro mě nejlepší. Běhám tratě do 400m Byl by lepší Tri creatine malát ? nebo Creatine Ethyl Ester nebo Kre-alkalyn ?

Dobrý den, za mě jednoznačně monohydrát -  Creatine Creapure (R). Pokud jste ho doposud neužíval, tak nejdříve samostatně a později i v kombinaci s beta alaninem -  Beta Alanine 4000.

Dávkování
autor: Milan • datum: 16.03.2016
Vše je od výrobce Extrifit

Ale Extrifit aminokyseliny s tímto označení v nabídce nemá. Tudíž předpokládám, že se jedná o Amino Hydro.

Kreatin můžete dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedná dávka 3 g kreatinu. Protein lze zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. po tréninku. Aminokyseliny před tréninkem, případně také ráno po probuzení a také mezi jídly.

Dávkování
autor: Milan • datum: 16.03.2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Koupil jsem si tyto produkty Crea Pure Ethyl Ester, Professional CFM Iso 90% a Amino Hydro 4000. Jak rozdělit jejich dávkování během dne? Např. v den cvičení a v den klidu. Děkuji

Dobrý den, o jaké aminokyseliny se jedná?

Kreatin
autor: Jirka • datum: 26.02.2016
Dobrý den, prosím vás musí nebo má se u Crea Ethyl Ester taky dát nějaká několikatýdenní přestávka jako třeba u Monohydratu? Děkuji

Dobrý den, ano, je to stejné jako u monohydrátu. Výhodné je při dávkování použít cyklování jako u monohydrátu.

dotaz
autor: Kryštof Pochylý • datum: 12.10.2015
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,je mi 17-skoro 18 let vážím momentalně 69 kg a měřím 180 Cm.Mám problem s přibíraním svalové hmoty a cvičím asi pul roku cca.S výkonem jsem spokojený dávám čím dál větší výkony ale problem je s tou váhou,nejde to na mě poznat.Začal jsem tedka dávkovat CreaEthyEster 3cps 30min před treninkem a ihned po treninku.Chci se zeptat jestli by to šlo kombinovat i s HMB a CarboJetBasic.A pokud výběr byl správný a pomůže mi alespoň trochu se správným dávkováním.Děkuji moc za odpověd hezký večer s pozdravem Kryštof Pochylý

Dobrý den, osobně bych preferoval monohydrát a gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). V kreatinové pauze můžete kreatin nahradit glutaminem.

Jinak o Vašem výsledku rozhodne zejmána strava a trénink.

Dávkování
autor: Viktoria Fialková • datum: 10.09.2015
Dobrý den, chtela bych se zeptat na davkovani tohoto vyrobku. Zda dodrzet doporuceni nebo si dat polovicni davku. Budu ho brat poprve.Je potreba nasycovaci faze? Cvicim 5x tydne. Vaha 43 kg. Je pravda ze tento kreatin nezadrzuje vodu? Predem dekuji za radu.

Dobrý den, dostačující by mělo být dávkování 3 až 4 cps denně.

Kreatin
autor: Jan Švarc • datum: 06.09.2015
Dobrý den, mám na vás dotaz. Zvažuji koupi kreatinu a rozhoduji se mezi dvěma produkty. Kreatin jsem užíval už dříve a musím říct že v kombinaci s gainerem jsem byl maximálně spokojen, měl jsem Crea Monohydrate od extrifitu, zde jsem užíval plnící fázi.Jak je známo klasický monohydrát nemá až tak skvělou vstřebatelnost, u Ethyl Esteru je vstřebatelnost mnohem vyšší. Co byste mi doporučil? Pokud bych si koupil Ethyl Ester mám užívat plnící fázi nebo budou výsledky stejná jak u klasického Monohydratu? Předem děkuji

Dobrý den, monohydrát je skvěle fungující kreatin, tudíž bych osobně určité volil monohydrát.

dotaz
autor: Ondra • datum: 27.08.2015
Dobrý den,muže se CEE používat v dietě?Děkuji

Dobrý den, ano, použití při redukci tuku je v pořádku.

Dobrý deň
autor: Erik • datum: 17.07.2015
Chcem sa opýtat je možne aby som pomocou crea ethyl esteru cca do mesiaca nabral ako tak svalovu hmotu?

Dobrý den, během jednoho měsíce je možné za ideálních podmínek nabrat zhruba 1 - 1,5 kg svalové hmoty a kreatin, ačkoliv patří mezi užitečné doplňky, toto sám o sobě nezajistí. K tomu potřebujete kvalitní trénink, jídelníček a regeneraci. Kreatin je nicméně jedním z nejlepších doplňků pro budování svalové hmoty. Osobně bych doporučil spíše klasický kreatin monohydrát.

creatin
autor: Josef Vegricht • datum: 26.06.2015
dobrý den, když doberu po měsíci balení Crea Ethyl Ester mám v jeho užívání dále pokračovat , nebo mám přejít na něco jiného? Kombinuji ho s BEEF AMINO a WHEY PROTEIN 80. Snažím se rýsovat. prosím o radu. děkuji

Dobrý den, můžete zařadit pauzu nebo ještě měsíc v užívání kreatinu pokračovat.

CEE nebo Creatin Monohydrát
autor: venca • datum: 02.06.2015
dobrý den Jaký Creatin by jste mi doporučil pro růst sval.hmoty? Na internetu se hodně píše o tom, že CEE nefunguje...

Dobrý den, osobně bych jednoznačně volil monohydrát, např.  Creatine Creapure (R).

Kofein
autor: David • datum: 30.05.2015
Dobrý den, pokud budu užívat kreatin, mohu pít nápoje (kafe, energy drinky) s kofeinem? Někde jsem slyšel, že to pak nemá význam, když kreatin hydratuje a kofein odvodňuje. Raději se zeptám.

Dobrý den, ano, běžná konzumace kofeinu by dle všeho vadit neměla a kreatin bude funkční.

creatin
autor: jan • datum: 28.05.2015
Dobrý den Je pravda že kreatin vás jenom nafoukne vodou a po ukončení cvičení na vás vysí kůže? Jestli ne tak mi prosím napište co to s tělem dělá. Děkuji

Dobrý den, je to naprostá hloupost. Sice hydratuje, ale zjednodušeně řečeno, je to hlavně zdroj rychlé energie. Díky tomu můžete intenzivněji trénovat.

CEE
autor: aleš • datum: 27.05.2015
Dobrý den,mohu tento přípravek brát při vyšším krevním tlaku,Díky za odpověď.aleš

Dobrý den, použití je možné, ale je třeba sledovat jak budete na kreatin reagovat a raději to probrat i s lékařem.

anabolika
autor: Tomáš Marek • datum: 20.05.2015
PTam se treba na tyhle SynNOvator Beta+ kombinovat stimhle kreatinem popripadne nejake jine nabidky ? co by jste doporucil

Nezaměňujte anabolizéry s anabolika. Je to podstatný rozdíl.

Kombinaci je možné bez problémů použít.

uzivani
autor: Tomáš Marek • datum: 20.05.2015
Dobry den chtel bych se zeptat jestli je mozne kombinovat kreatin s anaboliky ? Mam 130 kg a chci spevnit postavu a udelat krasnou objemovou svalovou hmotu popripadne co by jste poradily ? Dekuji za odpoved

Na jaké anabolika se ptáte?

dotaz
autor: ondra • datum: 14.05.2015
Dobře.muze se tedy brat dohromady cee a bcaa? 3 g cee je tak 5 kapslích?

Dobrý den, ano, užívejte je současně. Jedna cps obsahuje  500 mg CEE.

dotaz
autor: ondra • datum: 13.05.2015
dobry den,muze se CEE davkovat dohromady s BCAA ?Díky za radu?Popř.kolik tablet si dat pred treninku a kolik po ? bcaa mam mega tablets (1800 mg v jedne tablete),a beru si 4 pred treninkem a 4 po,

Dobrý den, vyzkoušejte dávkovat 3 g CEE v jedné dávce. Jedna tableta obsahuje 1800 mg BCAA (viz. popis výrobku ).

dotaz
autor: petr • datum: 10.05.2015
Dobrý den takže 5 gramů tohoto kreatinu je 10 tablet?

Dobrý den, CEE se doporučuje dávkovat v menším množství, ale lze použít i vyšší dávkování.

Ano, 5 g je 10 cps.

crea v dietě
autor: Luděk • datum: 28.04.2015
Dobrý den, chci se zeptat, zda-li je možné brát creatin v dietě? Popřípadě výhody a nevýhody creatinu v dietě? díky

Dobrý den, pokud se nechystáte na závody, je použití kreatinu možné a také se často používá. Účinnost kreatinu je stále stejná.

dotaz
autor: ondra • datum: 08.04.2015
Dobrý den ,když nejdu do posilovny a jdu pouze na fotbal tak si mohu vzít kreatin před a po tréninku?nebo pri fotbale je to zbytečný a mam ho brat radši ráno a odpoledne?Děkuji

Dobrý den, dávkoval bych ho ráno a po tréninku.

rada
autor: .... • datum: 25.03.2015
Dobry den kdyz vim ze ted nebudu moci tyden - 10 dni do posilovny a zrovna beru tento kreatin je lepsi na tu dobu prestat ho brat nebo pokracovat v davkovani jako v netreninkovy den? Dekuji

Dobrý den, pokud nebudete trénovat, kreatin neužívejte.

Dotaz
autor: Jakub Chval • datum: 10.03.2015
Dobry den, chci se zeptat, kolik gramu creatinu obsahuje jedna tableta. Dekuji za odpoved.

Dobrý den, jedna kapsle obsahuje 500 mg kreatinu.

užívání
autor: TD • datum: 09.03.2015
Dobry den mužu se zeptat jake by bylo idealni davkovani creatinu a bcaa a proteinu?

Dobrý den, BCAA i kreatin se běžně dávkuje před a po tréninku. Kreatin také ve dnech volna ráno, a to ráno a odpoledne.

Dávkování proteinu je závislé na příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

účinost
autor: michal • datum: 08.03.2015
Dobrý den, co je pravdy na tom, že CEE je neúčinný, že se ihned rozkládá v žaludku na kreatinin a nestačí se vstřebat a je ihned vyloučen z těla. Osobně jsem CEE užíval a to 5 kapslí před tréninkem a 5 po tréninku a nezaznamenal jsem žádný podstatný efekt, jen nepatrné zvýšení síly. S monohydrátem to byla jiná písnička. Připadá mně oproti CEE podstatně účinnější jak na zvýšení síly, tak svalového objemu. Mohla by se založit nějaká diskuse jaké výsledky s CEE mají ostatní konzumenti. Docela by mě to zajímalo. Přeji hezký den.

Dobrý den, osobně jednoznačně doporučuji monohydrát, považuji ho za nejlepší volbu.

Dieta
autor: Tom • datum: 07.03.2015
Dobrý den. Je mozne tento přípravek brat i když jsem v rysovaci dietě? Děkuji ts

Dobrý den, ano, kreatin lze užívat i v této fázi přípravy.

Davkovani
autor: jarda • datum: 05.03.2015
Dobry den, muzu uzivat predtreninkovy napoj s obsahem creatinu pote bcca a po treninku znovu bcca a hned na to tento creatin nebo to mam zaradit jinak? Dekuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. BCAA můžete užívat současně s kreatinem.

DOTAZ
autor: Karel • datum: 12.02.2015
Dobrý den, chci se zeptat jestli můžu brát současně přípravek BCAA 1800 mg Mega Tablets a Creatine Creapure půl hodinu před tréninkem a pak hned po tréninku? Díky za odpověď

Dobrý den, ano, oba doplňky můžete zcela bez problémů užívat společně.

Kreatin
autor: Michal • datum: 11.02.2015
Zdravím, chci se zeptat, můžete mě doporučit kreatin. Užívám ISO 90 a taky BCAA 1800 mg Mega Tablets

Dobrý den, doporučuji monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE - Creatine Creapure (R).

vhodnost
autor: igor • datum: 10.02.2015
Dobry den,je tento produkt vhodný pro 15 letého člověka ?

Dobrý den, jak už tu bylo mnohokrát zmíněno, užívání kreatinu v tomto věku je velmi předčasné.

Dle potřeby používejte protein a gainer.

Dávkování
autor: Ondra • datum: 01.02.2015
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli po dobrání 250 kapsí creatinu můžu dál návaz dalším balením nebo jestli má být nějaká pauza mezi.Děkuju

Dobrý den, běžně se doporučuje cyklování, tedy 1 až 2 měsíce užívaní a následně se zařazuje měsíční pauza.

Dotaz
autor: Lukáš • datum: 28.01.2015
Zdravím, chtěl bych se zeptat odborníka jestli je vhodné užívat k CEE gainer v tréninkové dny 3 denně a vůbec jestli ten gainer k CEE užívat. Ještě bych ocenil odpověď na otázku zda když už jsem monohydrát bral a měl jsem měsíční pauzu s jeho užívaním je lepší po měsíční pauze nasadit CEE nebo Creapure od extrifitu. Je mi 16 let výška: 172 cm a Vaha 67 kilo je monžé že tyto suplementy mohou být mému zdraví škodlivé? Budu moc rád za odpověď a předem děkuji.

Dobrý den, užívání kreatinu je pro Vás zatím celkem zbytečné. Pokud suplementy, je mnohem výhodnější investovat dle potřeby do kvalitního proteinu a gaineru.

Gainer neužíváte kůli kreatinu, ale zejména pro zvýšení energetického příjmu.

Dle mého názoru je nejvýhodnější používat monohydrát. Pokud chcete vyzkoušet i jiné kreatiny, samozřejmě můžete.

CEE a cukr
autor: venca • datum: 28.01.2015
a prosím vás ještě o upřímný názor odborníka... Využitelností a vstřebatelností je lepší CEE nebo monohydrát? Nepotřebuji přibírat hmotu a už vůbec se nechci zavodňovat, chci jen udržet stávající objem, hustotu a kvalitu svalů při dietě. Nebo - není v tomto případě zbytečné jakýkoli Creatin brát? Děkuji

V podstatě všechny studie dokládající účinnost kreatinu se týkají monohydrátu. Co se týkádalších forem, doporučuji je v případě zájmu vyzkoušet a sám posudíte, jak budete s účinností spokojen.

Tvrzení výrobců je, že CEE je mnohem lépe vstřebatelnější než monohydrát.

Monohydrát hydratuje svalovou buňku, což někomu vadí, ale je třeba brát v potaz, že hydrataci neovlivňuje jen kreatin.

CEE a cukr
autor: venca • datum: 28.01.2015
Dobrý den. Četl jsem, že pro lepší využitelnost a stravitelnost je dobré užít kreatin současně s rychlými cukry. Kolik, jak a jaké cukry by jste mi doporučil užívat současně s CEE na této stránce? Děkuji.

Dobrý den, toto doporučení se vztahuje k monohydrátu, nikoliv k CEE.

užívání
autor: Ondřej Potrusil • datum: 22.01.2015
Dobře, to znamená celou kapsli spolknout vcelku? Omlouvám se za hloupý dotaz, creatin v podobě kapslí zkouším poprvé, děkuji

Ano, kapsle polykejte v celku.

užívání
autor: Ondra • datum: 22.01.2015
Dobrý den, chci se zeptat na užívání tohoto creatinu. Kapsle si mám nasypat do úst a zapít dostatečně vodou, nebo můžu i rozmíchat ve vodě? Děkuji

Dobrý den, kapsle se vždy polykají v celku.

plynatost
autor: Richard • datum: 20.01.2015
Dobrý den, při užívání tohot kreatinu mám problémy s plynatostí. Při cvičení je to problém a celkově nedělám nic jiného, než hledám, jak si v tichosti ulevit, proto jsem vysadil. Prosím, jaká je jiná vhodnější varianta, srovnatelná s ethyl esterem? Děkuji

Dobrý den, je otázkou, zda za to může opravdu CEE či nevhodná strava.

Z kreatinů doporučuji vyzkoušet monohydrát, např.  Creatine Creapure (R).

Kombinace
autor: Martin • datum: 19.01.2015
Dobrý den, cvičím cca půl roku (nabírání svalové hmoty) a chtěl bych přidat některé suplementy. Stravu se snažím dodržovat. Je vhodné užívání gaineru BeefMass (50g po tréniku, 5Og dopo a odpo v netreninkové dny - podle stravy) a creatinu Crea Ethyl Ester (5g před a 5g po tréniku)? 26/182/74 Je nutné zapojit i proteinové napoje? Děkuji za odpověď a hezký den

Dobrý den, použití uvedených suplementů je v pořádku a platí to také pro dávkování.

dotaz
autor: Petr • datum: 18.01.2015
Dobry den,je udáno dávkování 3-6 kapslí před tréninkem.V minulosti jsem ethyl ester již měl a bylo udáno dávkování před i po.Chci se zeptat jestli pro tvorbu hmoty nebude lepší dát např.3 před tréninkem a 3 po.

Dobrý den, dávkování bych rozdělil a kreatin užíval před i po tréninku.

Dotaz
autor: ondra • datum: 13.01.2015
Dobrý den,je lepsi davkovat větši mnozství kreatinu pred treninkem nebo po treninku?Jaky ma vliv kreatinu po treninku?Děkuji

Dobrý den, běžně se používá stejné dávkování 5 g před a 5 g po tréninku. Doplníte hladinu kreatinu a hydratujete svalovou buňku.

dotaz
autor: martin • datum: 11.01.2015
dobry den jaky keratin by jse mi doporucil 15 let 182cm 79kg tlak 132/80 delam mma florbal salova kopana a fitness?

Dobrý den, žádný, v 15 letech je užívání velmi předčasné a také poměrně zbytečné.

dotaz
autor: Roman Zubek • datum: 06.01.2015
Dobry den, mam dotaz. Ted jsem zhubl na 86 kg. Chci začit cvičit. Nabrat svalovou hmotu. Ma smysl kombinovat Crea Ethyl Ester+Hardcore Gain 21? Nebo je nějaká lepší kombinace? a jakej je rozdil v Crea Ethyl Ester a Creatine Creapure ® ? Děkuji za Odpoved.

Dobrý den, pokud přijmete dostatek energie běžnou stravou, gainer použít nemusíte. Pokud ano, tak minimálně po tréninku je to vhodné. Při Vaší hmotnosti bych doporučil použít také protein, např.  CFM Instant Whey 80.

CEE se vyrábí reakcí kreatin monohydrátu s ethylalkoholem (ethanolem). Touto reakcí se mění chemická struktura a tím biochemické vlastnosti kreatinu. Uvádí se, že je lépe vstřebatelný, využitelný atd.

Doporučuji kombinaci  CFM Instant Whey 80Creatine Creapure (R) a dle potřeby můžete přidat i gainer.

dotaz
autor: Lord • datum: 02.01.2015
Dobry den, potrebuji nabrat 5-6 kilo. Momentalne vazim 74 kg. Budu si kupovat protein MATRIX a k tomu bych koupil kreatin s nim potrebuji poradit i jak davkovat. Trenink mam naplanovany do 1 hod, takze jsi myslim ze bcaa nepotrebuji nebo ano? BCAA beru jen kdyz chodim behat. Dik za radu.

Dobrý den, pokud není běh delší než 60 minut a přijem energie není deficitní, není třeba BCAA užívat ani v souvislosti s během.

Kreatin dávkujte 2krát denně po 5 g, a to před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Doporučuji monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE, např.  Creatine Creapure (R).

Dotaz
autor: MichalM • datum: 30.12.2014
Dobrý den, chtěl jsem se s vámi poradit ohledně dávkování Proteinu(Whey 80), Glutaminu(Gluta Pure) a Nitrix Pump(od Essential). Před tréninkem zhruba 20 minut dávám Nitrix(20g), po tréninku dávám Glutamin(5g) a Protein(30g) a poté Glutamin ještě večer před spanim (5g)(v necvičící den ráno a před spanim(5g)). -Měřim 184cm, vážim 80kg. Jak by jste mi to doporučil vy, resp. jak by jste mi to poupravil? Děkuji za radu, s pozdravem MichalM

Dobrý den, dávkování je v pořádku a není důvod ho měnit.

Dotaz
autor: Aleš • datum: 30.12.2014
Mam dvě otázky jestli lze bez problému kombinovat CFM Instant Whey 80 a CEE,? A jestli je CEE více účinný než monohydrát například (Creatine Creapure ) pro zlepšení výkonu a narůst svalové hmoty,? Děkuji.

Dobrý den, osobně považuji za nejúčinnější monohydrát, ideálně s ochrannou známkou  Creatine Creapure (R).

Kombinace proteinu a kreatinu je v pořádku, zcela běžně se používá.

dotaz
autor: michal • datum: 29.12.2014
Dobrý den, je vhodné zařadit CEE i v období předsoutěžní diety? Děkuji

Dobrý den, v počátku diety je to možné, ale v závěrečné fázi již ne.

vekova hranica
autor: Arnold • datum: 05.12.2014
Dobry den, preco sa kreatin neodporuruca brat do 18 rokov ? Ja mam 15 a osobne mi pomohol, napr. na bench-press som dal o 15 kg viac a objem tiez isiel hore, dakujem.

Dobrý den, kreatin je jeden z nějúčinnějších suplementů a je s ním třeba dle toho zacházet. V 15 letech nemáš dostatek zkušeností s tréninkem a ani dosatek znalostí o výživě. Také tělo má stále dostatek potenciálu k zlepšení i bez použití kreatinu.

Také je nereálné, aby za uvedené výkony mohl jen kreatin. I toto hodnocení svědčí o nedostatku zkušeností.

Je třeba se s mířit s tím, že většina suplementů není určena pro použití dětmi!!

pauza
autor: Jaromír • datum: 18.11.2014
Rád bych se zeptal co je vhodné zařadit za doplněk po dobrání Cee v měsíčním cyklu.

Dobrý den, výhodné může být střídání kreatinu a glutaminu -  Gluta Pure.

Kreatin a Hellgel
autor: Radim • datum: 14.11.2014
Dobrý den, chci se zeptat jestli je možné a vhodné kombinovat Hellgel před treninkem a kreatin (tablety) po treninku. Případně v jakém množství a který by jste mi doporučil, při výšce 185 cm a váze 85 kg. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, tato kombinace se zcela běžně používá. Po tréninku dávkujte 5 g monohydrátu.

Kreatin
autor: Patrik • datum: 14.11.2014
Jaký je rozdíl mezi kreatinem ethyl ester a monohydrátem, krom toho, že monohydrát zadržuje vodu? Co je lepší

Dobrý den, monohydrát hydratuje, což je prospěšné jak pro výkonnost, tak i pro regeneraci. CEE touto vlastností nedisponuje. Pokud je pro někoho hydratace nežádoucí, použije právě CEE.

dotaz
autor: Michal • datum: 13.11.2014
Ještě bych se rád zeptal jestli je nutné nebo nějak výhodnější pro tělo dávat i ten CEE na lačno před snídaní nebo jen stačí HMB a Gela(extrifit) na lačno a CEE při nebo chvilku po snídani.Díky moc

Dobrý den, CEE se doporučuje užívat nalačno, tedy cca 30 minut před jídlem.

dotaz2
autor: Michal • datum: 12.11.2014
Takže je před tréninkem zbytečné dát hellnox a půl dávky HMB ? Je vhodnější až po tréninku dát rovnou 3g HMB a 3g CEE?

Hellnox obsahuje glutamin, BCAA a další látky, tudíž HMB je dostačující dávkovat po tréninku.

dotaz
autor: Michal • datum: 12.11.2014
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,když beru před tréninkem hellnox kde je okolo 5g kreatinu a chci začít brát ethyl ester tak je asi zbytečné dát ho před tréninkem,ale spíš dát celé 3 gramy po treninku ihned ne? Aby nebylo zbytečné dát hellnox,ethyl ester,hmb před tréninkem,to spíš stačí hellnox+hmb a po tréninku ethyl ester 3 g,hmb druhou polovinu plus sacharidak samozrejme poté.Díky z názor

Dobrý den, HMB a CEE mužete zařadit jen po tréninku. Ve dnech volna HMB ráno, odpoledne a večer. CEE ráno a večer.

rada
autor: Martin • datum: 03.11.2014
Dobry den potreboval bych poradit mel sem tedka celkem dlouhou pauzu kdy jsem vubec necvicil cca 1 rok v zamestnani mam celkem hodne pohybu (prace u pasu) c minulosti sem uzival ruzne druhy creatinu zajimalo by me tedy kdyz ted po takove pauze zacnu cvicit jestli ma smysl kreatin brat hned nebo az po nejake dobe npr. mesici ci dvou.

Dobrý den, osobně bych kreatin zařadil až po cca 3 měsících pravidelného tréninku. Z počátku bude dle potřeby dostačující protein, gainer a přidat můžete HMB a multivitamín.

Kreatin
autor: Petr Ženatý • datum: 27.10.2014
Dobrý den, téměř jsem doužíval kreatin monohydrát a pomalu přecházím do diety. Nechci ale ztratit na síle a tak nevím, jestli je vhodné užívat jiný druh kreatinu nebo zařadit měsíční pauzu? Děkuji za odpověď

Dobrý den, kreatin je vhodné cyklovat, užívejte ho cca dva měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

Crea
autor: Petr • datum: 23.10.2014
Dobrý den chci se zeptat jak je to s tímto Creatinem Ethyl Ester zda pracuje na stejné bazi jako monohydrat co se týče zadržování vody(zavodňování) v těle,protože v návodu je psáno že negativní věci od Monohydratu jsou odstraněny a posíleny jsou jen ty dobré.Díky za info.

Dobrý den, otázkou je, zda je hydratace negativní. Hydratace má pozitivní vliv na výkonnost i regeneraci. Vadit může v případě předsoutěžní diety.

CEE má jiný mechanismus vstupu do svalové buňky a nehydratuje jako monohydrát.

Crea
autor: Pepa • datum: 19.10.2014
Dobrý den chci se zeptat dodržují se nějaké cykly ? někde jsem četl že 4 týdny brát a potom stejnou dobu vynechat

Dobrý den, kreatin se užívá 1-2 měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

Crea
autor: Pepa • datum: 08.10.2014
Chci se zeptat 3 kapsle po tréninku taky v časovém rozmezí 30-60 minut nebo hned po tréninku ?

Dobrý den, v podstatě ihned po tréninku.

Crea
autor: Jirka • datum: 06.10.2014
Dobrý den chci se zeptat můžu dávkovat 3 tablety před a 3 tablety po tréninku ? je mi 18 let. dá se kombinovat s Tribulusem ? který beru 2x denně ?

Dobrý den, ano, dávkování i kombinace s tribulusem je v pořádku.

dotaz
autor: Martin • datum: 06.10.2014
Dobry. Prosim vas mam dotaz v pixle s kapslemi jsem nasel nejaky sacej jako od cukru a v nem jsou takove byle kulicky. Nevyte nahodou co to je ? Dekuji

Dobrý den, jedná se o pohlcovač vhkosti.

dotaz
autor: Martin • datum: 03.10.2014
Dobrý, chtěl bch se zeptat. U kreatinu se doporučuje většinou doplnit gainerem. Tak mě zajímá jestli to platí i u CEE a po přípaďe jakým výrobkem to doplnit. Cenově do 500 kč. Děkuji

Dobrý den, CEE není nutné se sacharidy kombinovat, ale pokud je vašim cílem nabírání svalové hmoty, je použití sacharidů vhodné.

Z gainerů můžete použít např.  BeefMass (R).

dotaz
autor: Martin • datum: 02.10.2014
Dobrý den můžu tento produkt kombinovat se sušenými syrovátky a nebo je nejlepší brat CEE samostatně ?

Dobrý den, CEE se doporučuje užívat nalačno, ale společná konzumace se syrovátkou by vadit neměla.

Dávkování
autor: Martin • datum: 26.09.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování v tréningové i netréningové dny. Kolik kapslí denně ? Jen před nebo i po ? Mám ještě bcaa, protejn wpc 80 a gainer beefmass od extrufitu a rád bych to dal nějako dohromady. Děkuji předem

Dobrý den, dávkujte 3 cps před a 3 cps po tréninku. Ve dnech volna 3 cps ráno a 3 cps večer.

protein
autor: Tomáš • datum: 15.09.2014
je pravda že by se před posilovnou nemnelo jist a je lepší davat protein před nebo po treninku?

Dobrý den, jíst se nemá těsně před tréninkem, ale cca 120 - 90 minut před tréninkem si pevné jídlo můžete dát. Pokud byste měl pocit hladu, lze cca 60 - 30 minut před tréninkem zařadit protein či gainer.

Dotaz
autor: Martin • datum: 14.09.2014
Dobrý den, lze tento doplněk kombinovat i s Muscle Maxx Pump, když rovněž obsahuje kreatin? Pokud ano, jaké by bylo nejideálnějsí dávkování? Díky

Dobrý den, samotný kreatin dávkujte po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

monohydrat vs CEE
autor: Viktor • datum: 11.09.2014
Dobry den Muzu se zeptat z jakeho duvodu, vy osobne, uprednostnujete monohydrat pred CEE? Diky.

Dobrý den, domnívám se, že monohydrát je pro většinu uživatelů výhodnější a účinnější než ostatní formy kreatinu.

Kreatin
autor: Jarda • datum: 03.09.2014
Dobrý den, ještě otázka. Na nejmenované internetové stránce jsem se dočetl že pokud používáte kreatin společně s proteinem tak kvůli proteinu kreatin ztrácí účinek, je to pravda? Děkuji

Běžně se doporučuje, užívat kreatin společně s gainerem, a ten obsahuje i bílkoviny.

Kreatin dávkujte ihned po tréninku a protein po cca 15 - 30 minutách.

dávka
autor: Jarda • datum: 02.09.2014
Píše se dávkování podle váhy to jest kolik kapslí na 80kg? Děkuji

Dobrý den, minimálně užívejte 3 g CEE denně. V případě potřeby je možné davkování zvýšit.

Otevřené balení
autor: Adam • datum: 20.08.2014
Dobrý den, před cca 8 měsíci jsem začal užívat Crea Ethyl Ester, nicméně velice záhy se objevily nějaké zdravotní problémy (naprosto nesouvisející s kreatinem či posilováním), kvůli kterým jsem přestal cvičit a užívat kreatin. Otázka zní, zda jsou kapsle stále v pořádku? Víčko bylo pečlivě uzavřené a skladován nebyl ani na slunci ani přílišném vedru či naopak chladu, nicméně kapsle zvláštně smrdí - taková sýrovitá vůně. Myslíte, že je vhodné je užívat či mám balení zahodit. S díky a pozdravem Adam

Dobrý den, CEE má specifický zápach, tudíž to nemusí automaticky znamenat znehodnocení přípravku.

Zda je váš kreatin v pořádku, to bohužel neumím posoudit.

Dotaz
autor: Michal • datum: 18.08.2014
Mám ještě jeden dotaz. Bylo by možné v den dvoufázového tréninku dávkovat v menších dávkách před i po každém tréninku (např. 2 kapsle před a 2 kapsle po 1. tréninku a to samé při 2. tréninku), nebo je efektivnější brát ve větších dávkách třeba jen před tréninkem? Předem děkuji za odpověd.

Spíše bych se držel dvou dávek s vyšším dávkováním.

Dotaz
autor: Michal • datum: 18.08.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak je to s užíváním CEE v dvoufázových trénincích.

Dobrý den, můžete vyzkoušet dávkování po každém tréninku nebo před každým tréninkem.

Creatin
autor: David • datum: 16.08.2014
Dobrý den, jak dlouho bych měl užívat creatin ethyl ester(od extrifitu), aby byli znát účinky? Někde jsem slyšel, žy by se měl po dvou měsicích vynechat na měsíc?

Dobrý den, kreatin se běžně užívá 1- 2 měsíce a následně se standartně zařazuje měsíční pauza.

Dotaz
autor: Jarda • datum: 11.08.2014
Ještě prosím dodatek k předešlé otázce. Pokud budu používat tyto dva doplňky současně nesníží se jejich účinek? Děkuji

Ne, účinnost se samozřejmě nesníží.

rada
autor: Jarda • datum: 11.08.2014
Dobrý de, chci se zeptat jestli mohu kombinovat gainer Hardcore Gain 21 s Crea Ethyl Ester. Po přípravě začínám zvyšovat fyzickou zátěž a to 2X týdně v jednom dni běh, posilovna a box. Jinak cvičení 6 dní v týdnu rozdělené na partie a vytrvalostní cvičení. Děkuji Jarda

Dobrý den, pokud vám uvedená kombinace vyhovuje, můžete ji bez problémů použít.

Dotaz
autor: tomas • datum: 07.08.2014
Dobrý den. no jde mi o to že kdybych bral crea-ethyl-ester + amino-bcaa-mega-strong-tablety tak až to pak vysadím tak aby to hodně neopadlo aby se na svaly nenavázalo moc vody a pak to zmizelo :/

Dobrý den, pokud budete stále cvičit a vhodně jíst, získaná svalová hmota vám zůstane.

Dotaz
autor: tomas • datum: 05.08.2014
Dobrý den trochu váham jesli si mám crea-ethyl-ester + amino-bcaa-mega-strong-tablety a nebo hellgel. Mám 172 cm a 67 Kg a chtěl bych trochu nabrat svaloviny ale aby ten ris moc nezmizel. děkuju za odpověď

Dobrý den, které variantě dáte přednost, to je jen na vašem rozhodnutí. Někdo upřednostňuje použití jednotlivých surovin a jiný raději používá komplexní suplementy.

Dotaz
autor: Lukáš FLorek • datum: 03.08.2014
Znovu dík za rychlou odpověď ale ještě jedna otázka kreatin jsem nebral jen hellgel a zajímá mě jestli teď mohu brát kreatin nebo tam musí byt také pauza

Hellgel obsahuje kreatin, tudíž je to při pravidelném užívání stejné, jako užívání samotného kreatinu.

Dotaz
autor: Lukáš FLorek • datum: 03.08.2014
Děkuji za předchozí odpověď ještě bych se chtěl zeptat jak je to s kombinaci hellgel a kreatinu jestli se mohou brát dohromady třeba hellgel před tréningem a kreatin po. Pak by mě zajímalo když jsem zkusil jedno baleni hellnox jestli mam dat pauzu nebo můžu hned brat kreatin

Dobrý den, kreatin se doporučuje užívat 1-2 měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza. Hellnox s kreatinem kombinovat můžete. Kreatin po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Dotaz
autor: Lukáš FLorek • datum: 03.08.2014
Dobrý den chtěl bych se zeptat jak je to s pitím kávy a všeobecně kofeinu jestli si mohu dat jednu kávu denně a jestli tam musí byt nějaký rozestup od použiti kreatinu

Dobrý den, jedna káva denně není určitě žádným problémem, není to třeba vůbec řešit.

dotaz
autor: Jirka Korne • datum: 30.07.2014
Dobrý Den, je mi 17 a začínám posilovat...nepoužívám žádné suplementy.. a proto chci začít brát kreatin...kolikrát týdně bych měl trénovat?

Dobrý den, suplementace se přizpůsobuje tréninku a stravě. Tréninková posloupnost a odpovídající výživa je podrobně popsána v knize  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Crea Ethyl Ester
autor: Michal • datum: 28.07.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda by se měl tento produkt brát se sacharidy, jako je tomu u Monohydrátu, nebo jestli to u Ethyl Esteru odpadá. A také, jestli se berou menší dávky u CEE než u Monohydrátu. Předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, CEE se díky odlišnému vstřebávání nemusí užívat společně se sacharidy. Dávkování se uvádí nižší než u monhydrátu, běžně se užívá v jedné dávce cca 3 g.

Crea Ethyl Ester
autor: Tomáš Poláček • datum: 10.07.2014
Ještě jedna otázka, před několika týdny jsem doléčil zaludeční vředy, je dobré využívat tyto přípravky které jsem zmiňoval aby nezatěžovali žaludek apod..

Vzhledem k velmi dobré stravitelnosti těchto přípravků by k zatížení žaludku dojít nemělo. Přesto je vždy vhodné při zdravotních potížích tyto věci konzultovat s lékařem.

Crea Ethyl Ester
autor: Tomáš Poláček • datum: 10.07.2014
Dobrý den, chci se zeptat na vedlejší účinky. Již 14 dní užívám Crea Ethyl Ester dále BeefMass, protein, BCAA. A mám časté návaly horka, často se potím apod.. dříve jsem to neměl, je možné že mám v těle moc cukrů ? Nebo creatin může vyvolávat nadměrné pocení.

Dobrý den, kreatin by na pocení vliv mít neměl. Možná je to změnou jídelníčku, zvýšenou námahou, stresem atd.

dotaz
autor: martin vacek • datum: 04.07.2014
Dobrý den, cvčíčm calisthenics a chtěl bych si dopomoci tímto produktem, je mi 16 let.. lze použít?

Dobrý den, osobně nevidím k použití kreatinu v tomto věku žádný důvod.

KREATIN
autor: JIRKA • datum: 04.07.2014
Dobrý den, od kolika let byste doporučil tento suplement?

Dobrý den, cca 17-18 let a pravidelný trénink po dobu cca 6 měsíců.

Kreatin
autor: x • datum: 02.07.2014
Dobrý den, zajímalo by mě zda kreatin v kapslích je úplně stejný jako kreatin který se prodává v prášku. Je to tedy stejný kreatin jen s rozdílem, že je v želatinových kapslích, nebo ho výrobce nějak upravil? Díky.

Dobrý den, je to stejná účinná látka, jen je kapslovaná.

x
autor: R • datum: 27.06.2014
Dobrý den, kolik g kreatinu obsahuje jedna kapsle? Děkuji.

Dobrý den,  v popisu je uvedeno, že 2 cps obsahují 1000 mg CEE. Jedna tedy obsahuje 500 mg kreatinu.

kombinace
autor: Arnošt • datum: 18.06.2014
Lze kreatin míchat před cvičením s BCAA a taurinem? to samé i po treninku děkuju za odpověď

Dobrý den, ano, kombinace uvedených doplňků je zcela v pořádku.

Kreatin
autor: Vasek • datum: 03.06.2014
Zdravim chci se zeptat maji i CEE jako treba tenhle taky pauzu po 8tydnech nebo jak to je? pokud ano co podobneho mohu uzivat pri te pauze dekuji.

Dobrý den, cyklování se doporučuje obecně, a to bez ohledu na formu kreatinu. Pokud chcete dodržet kreatinovou pauzu, můžete užívat libovolný suplement bez obsahu kreatinu, glutamin či HMB.

cyklistika
autor: paja • datum: 01.06.2014
dobrý den, jaky suplementy byste mi doporučil ve vytrvalostní připrave (cyklistika)

Dobrý den, vše potřebné obsahuje tento balíček. Dle potřeby je možné přidat také protein, např.  CFM Instant Whey 80.

Crea
autor: Ondra • datum: 31.05.2014
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat na užívaní crea ehtyl ester. je lepší cvičit jeden den a pak den pauza? nebo každý den? važím totiž jen 55kg a potřebuji nutně přibrat popřípadě poradit něaký jiný přípravek na přibrání. Děkuji.

Dobrý den, doporučuji trénovat 3krát týdně, např. v pondělí, středu a pátek. Ze suplementů použijte gainer, např.  G 15 Anabolic Gainer

Doplnky
autor: Petr • datum: 17.05.2014
Rozhodl jsem se pro paleo dietu To znamena zadne silnejsi doplnky, jako kreatin apod.? Diky

Výběr suplementů je závislí jen na vašem rozhodnutí.

A
autor: Prtr • datum: 16.05.2014
Dobry den, zakoncuji ted nabiraci fazi, ktera mi konci za 14 dni , jel jsem bez doplnku jen protein bcaa a prvna strava. Delam thajsky box a co jsem nabral ( svaly a ale i trochu tuku) budu muset shodit a jit do lehci diety a rysovat. Posilka 2 x tydne trenink 2-3x tydne. Co by jste mi doporucil ? ( jidlo + trenink) Diky!

Dobrý den, doporučuji stále užívat protein a BCAA. Samozřejmě redukci tuku musíte přizpůsobit energetický příjem, tedy snížíte příjem energie.

Případně ještě můžete zařadit některý ze spalovačů, např.  Syne Thermogenic 10 mg BurnerCoffy 200 mg Stimulant.

creatin ethyl ester X Thermogenic Fair Power
autor: Luboš • datum: 14.05.2014
Dobrý večer, zajímal by mě Váš názor na před tréninkovou kombinaci výše uvedených produktů. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kombinaci kreatinu a spalovače je možné použít.

kreatin & sauna
autor: Pavel • datum: 05.05.2014
Chtěl bych se zeptat na Váš názor na saunu v období, kdy beru kreatin ? Děkuji mnohokrat za odpověd !

Dobrý den, i při užívání kreatinu se můžete bez problémů saunovat.

prasek nebo kapsle
autor: Mira • datum: 03.05.2014
Dobry den, chtěl bych se zeptat, zdali osobně radši preferujete kreatin v kapslích nebo v prášku? Popřípadně proč. Díky moc!

Dobrý den, preferuji monohydrát a pokud možno, tak práškový. Monohydrát považuji za nejefektivnější formu kreatinu a sypká forma je cenově nejvýhodnější.

rada
autor: Jakub • datum: 29.04.2014
Dobry den, muj cil je zesilit a byt vybusnejsi, ale nepribrat a zaroven naopak schodit a vyrysovat se. Koukal jsem na tento kreatin na zesileni a vybusnost, ale jak pripadne davkovat, abych nepribral a kdybych mel pribrat, tak jen malo. Pote na regeneraci, jestli mi doporucite nejake bcacka a naky opravdu uciny spalovac. U nich taky pripadne davkovani, kdyz mam treba i dva treninky za den. Dekuji za odpoved

Dobrý den, příbírání je závislé především na vaší stravě. Pokud budete odpovídajícím způsobem jíst, přibírat v podstatě nebudete.

Kreatin dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer. Z dalších suplementů doporučuji protein, např.  Hydro 77 DH12. Dávkování je podrobněji popsáno v tomto článku.

Ze spalovačů vyzkoušejte  Compress Fever.

???
autor: tom • datum: 23.04.2014
Kolik kapslí je 3g CEE?dekuji

Jedna cps obsahuje 500 mg CEE.

davkovani
autor: tom • datum: 23.04.2014
Dobry den jak poznam že spravne davkuji?vážím 90kg?kolik kapsli pred treningem a pred spaním bych měl davkovat dekuji

Dobrý den, dávkujte 2krát denně 3 g CEE. Pokud by se vám zdál účinek nedostatečný, můžete dávkování zvýšit.

Dávka
autor: Jakub T • datum: 15.04.2014
Dobrý den, Hellgel má 5g kreatinu před tréninkem. Gainer 2g monohydrátu po tréninku. Je možné ještě po tréninku přidat 3g CEE? Děkuji (musím CEE spotřebovat, ale nerad bych se nějak předávkoval)

Dobrý den, dávkujte cca 3 g CEE večer před spaním.

cee
autor: jirka • datum: 11.04.2014
můžu cee brát i když už je trvanlivost prošlá?

Dobrý den, je možné, že v pořádku, ale zaručit vám to nemohu.

Dávkování
autor: Adam • datum: 06.04.2014
Dobry den,mel bych tento kreatin davkovat podle moji váhy? Podle instrukci je napsáno pouze 3-6 tablet ale o dávkování podle váhy nic...

Dobrý den, pro většinu cvičenců je uvedené dávkování dostačující. Pokud byste vážil výrazněji nad 80 kg, můžete vyzkoušet dávkování zvýšit.

Tabata
autor: re • datum: 02.04.2014
Dobrý den, jsem sportovec (kolo,běh, plavání)a chtěl bych se zeptat, jestli má cenu brát kreatin, pokud budu cvičit „jen“ třeba 3x týdně Tabatu. Jde mi spíše o zvýšení síly a vytrvalosti. Svaly nejsou priorita. Díky

Dobrý den, kreatin zvyšuje celkovou výkonnost, tudíž bych ho určitě doporučil vyzkoušet.

kofein
autor: Zuzana • datum: 29.03.2014
Dobrý den, pokud jsem to správně pochopila, kofein snižuje účinky kreatinu. Bylo mi řečeno, že u monohydrátu bych si neměla dat ani kafe. Je třeba tato forma v tomhle ohledu lepší? Nebo nějaká jiná forma kreatinu? Děkuji za odpověď

Dobrý den, uvádí se, že kofein může negativně ovlivnit účinnost kreatinu, ale přesto se běžně prodávají suplementy s kombinací obou látek. Dle zkušeností a referencí od velkého množství cvičenců, kteří kreatin a kofein běžně konzumují, kombinace funguje.

Tudíž bych se příliš kombinace kofeinu a monohydrátu neobával.

Crea Ethyl Ester
autor: Marketa • datum: 28.03.2014
Dobry den, chtela bych se zeptat,jestli po tomto pripravku (Crea Ethyl Ester) priberu.cvicim 3-4x tydne.dekuji

Dobrý den, přibírání je o energetickém příjmu, tedy o jídle. Kreatin vám pomůže tvrději trénovat a tím podpoří růst svalové hmoty.

alergie
autor: • datum: 28.03.2014
Je možná alergie na kreatin? Vyskytla sev praxi?

Dobrý den, osobně jsem se s tímto zatím nesetkal. Na internetu je pár přikladů, kdy uživatelé tvrdí, že mají alergickou reakci na kreatin, ale zda je to reálné, to bohužel potvrdit nemohu.

CEE
autor: Jarys • datum: 26.03.2014
Dobrý den. Mohu se prosím zeptat, zdali je vhodná kombinace CEE, Tribulis a HMB? Děkuji Jarys.

Dobrý den, obecně použití kombinace nic neberání.

Crea Ethyl Ester
autor: Thomas Cizler • datum: 26.03.2014
Dobrý den, zavodňuje tento Crea Ethyl Ester jako normální kreatim? Děkuji Thomas.

Dobrý den, ne, CEE tuto vlastnost nemá.

Gainer
autor: Petr • datum: 22.03.2014
Dobry den je dobre brát tyto kapsle s gainerem dohromady ?

Dobrý den, konzumace gaineru a kreatinu je v pořádku, zcela běžně se používá.

dotaz
autor: AJ • datum: 18.03.2014
Dobrý den,dobral jsem tedka kreatin a chtěl bych si koupit další.Měla by být naka pauza braní kratinu ? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, kreatin se doporučuje užívat 1-2 měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

slepené kapsle
autor: řízek • datum: 12.03.2014
Dobrý den naposledy jsem si tento kreatin kupoval před 2 lety a měl jsem problém se slepenými a navlhlými kapslemi( takto mě to přišlo od výrobce)a zajímalo by mě jestli mají tento problém stále a nebo jestli to výrobce za ty 2 roky nějak pořešil. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, v minulosti toto creatin ethyl ester poměrně často dělal, a to napříč všemi výrobci, v poslední době jsme to již dlouho nezaznamenali.

kombinování
autor: ElTopo • datum: 11.03.2014
Dobrý den mohu se zeptat zda můžu kombinovat tento kreatin a bulgarian tribulus? Děkuji :)

Dobrý den, kombinace kreatinu a tribulusu je v pořádku. Také nezapomínejte na důležitost dostatečného příjmu živin. Dle potřeby používejte také protein a gainer.

zvýšená dávka
autor: Josef • datum: 08.03.2014
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli mohu zvýšit dávky tohoto kreatinu ? Předtím jsem konzumoval monohydrant, který jsem dávkoval na 20 g denně (20 tablet) Děkuji za odpověď

Dobrý den, CEE by měl být účinnější, proto je doporučováno dávkovat ho v menším množsví než monohydrát. Dávkuje se např. 2krát denně po 3 g.

Dotaz
autor: Nopixel • datum: 08.03.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda tento produkt je vhodný když běhám delší tratě 4-5 týdně a do toho cvičím hrazdu a břicho 3 týdně, popřípadě co by jste mi doporučili. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, při silovém tréninku vám prospěšný bude, ale u vytrvalostních výkonu jeho užívání žádnou výhodu neposkytuje.

kreatin
autor: petr • datum: 06.03.2014
borý den. chtěl se zeptat jak dlouho mužu po užívat.a mužu takyho brat po treniku děkují

Dobrý den, kreatin se užívá před a po tréninku a ved nech volna např. ráno a večer. Běžná délká užívání je 1-2 měsíce, pak se zařazuje měsíční pauza.

x
autor: Renda • datum: 27.02.2014
Mohu začít brát kreatin, pokud mám trochu zvýšené jaterní výsledky? Mám kvůli tomu jaterní dietu, ale ta se týka jen alkoholu a smažených jídel.

Dobrý den, proberte to s vašim lékařem.

Přestávka ve cvičení
autor: Josef • datum: 25.02.2014
Dobrý den, pokud jsem nachlazený a týden nebudu cvičit, měl bych tento kreatin vysadit? Děkuji za radu

Dobrý den, ano, pokud necvičíte, kreatin vysaďte.

Kreatin a spanek?
autor: Ondrea • datum: 13.02.2014
Dobry vecer zajimalo by me,kdyz je napsano uziti 3-6 tablet pred spankem,v obdobi tren.volna,zda-li to nenarusi spanek?

Dobrý den, kreatin spánek neovlivňuje.

dotaz
autor: Mirek • datum: 11.02.2014
DObrý den, doporučil by jste spíše sypký creatin (Crea Monohydrate) a nebo formou cps (Crea Ethyl Ester) popřípadě tbl (Crea 1500 mg Mega Tablets)? Děkuji za info.

Dobrý den, osobně jsem zastáncem monohydrátu, tudíž bych doporučil právě monohydrát, např.  Creatine Creapure.

Crea Ethyl Ester
autor: Fany • datum: 10.02.2014
Ahoj, v červnu 2013 jsem si koupil Crea Ethyl Ester značka Extrifit, datum spotřeby leden 2015. Načal jsem ho až dnes. Kapsle jsou přilepené k sobě a na některých místech zesláble až narušené. Prášek v kapsli je sypký. Chtěl jsem se zeptat jestli je creatin bez závad a jestli ho mohu užívat. Děkuji za odpověď :)

Dobrý den, prosím, spojte se s naším skladem, vyřeší to k Vaší spokojenosti - kontakty.

Míchání
autor: Jan • datum: 08.02.2014
Ahoj, je možné míchat Crea ethyl ester s kreatinem monohydrátem, jestli každý příspívá něčím a nebo to je prostě kreatin, ale v jiné formě, tkže dávkovat oba dva by bylo zbytečbé? :) Předem děkuji za opdpověď :)

Dobrý den, kombinace je možná, ale považuji ji za zbytečnou.

dotaz
autor: Vlastimil Šabatka • datum: 03.02.2014
Chci se ještě zeptat? Co je dobré na objem a svalovou hmotu? :) DÍKY

Jak by měla vypadat objemová suplementace, je popsáno podrobně v tomto článku.

Crea Ethyl Ester
autor: Vlastimil Šabatka • datum: 03.02.2014
Dobrý den, chci se zeptat? Jak se to užívá? Normálně tu tabletu celou spolknu a nebo jen ten prášek co je v ní?( v tom obalu

Dobrý den, ano, želatinové kapsle se polykají v celku.

creatin ethyl ester malate ?
autor: Josef • datum: 01.02.2014
Jaký si myslíte, že je lepší ? Potřebuji kreatin, který neváže v těle vodu, ale spíš účinkuje na čistou svalovinu. Používám i HMB, jedu teď dietu po dlouhém objemu a potřebuji co nejvíce čisté svalové hmoty. Přemýšlel jsem i nad Methoxy-7-Test, že by my mohla i tato věcička pomoci na svalové hmotě. Samozřejmě, že všechno záleží na jídelníčku, ten bych řekl, že mám asi docela dost slušně vyřešen. Když tak co by jste doporučil na tu rýsovačku ?? Předem děkuji.

Dobrý den, pokud vám vadí hydratace, která je mimochodem velmi prospěšná, použijte právě CEE.

Samozřejmě se dají použít i jiné suplementy než kreatin, např.  Ecdysterone With L-Leucine atd.

creatin ethyl ester malate ?
autor: Josef • datum: 01.02.2014
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli nemáte na obchodě creatin ethyl ester malate ? Slyšel jsem, že jeto nejsilnější typ kreatinu....

Dobrý den, osobně se domnívám, že tomu tak není, ale klidně ho vyzkoušejte. V nabídce máme  Tri Creatine Malate.

Kreatin pro ženy
autor: Alena • datum: 28.01.2014
Dobrý den jaký je vhodný kreatin pro ženy

Dobrý den, ano, je. Není rozdíl, jestli jej užívá žena, nebo muž.

Objemova priprava
autor: Noname • datum: 15.01.2014
Pokud mám rozvrženy tréninky v objemové přípravě na korte, tezko lehky split a bear routine. Mohu použít tento kreatin ve všech částech přípravy? Samozřejmostí ke cyklování kreatinu, protein, vitamíny atp.

Dobrý den, ano, kreatin můžete použít ve všech fázích tréninku.

Dotaz
autor: Michal • datum: 14.01.2014
Dobry den,chtel bych se zeptat jestli je možné pri fotbalu a posilování brat tento kreatin.Necekam nejaky objem ale pise se na kreatiny ze pomáhá k nárůstu sily i vytrvalosti tak se chci zeptat jestli je možné brat nebo to nema smysl díky

Dobrý den, kreatin je ve fotbale velmi oblíbeným doplňkem, tudíž ho určitě použít můžete. Doporučuji postupně vyzkoušet i další kreatiny a to zejména monohydrát.

dotaz
autor: pavel • datum: 14.01.2014
Dobrý den, mohl by Crea Ethyl Ester brát 15 sportovec, a jaké by bylo dávkování ?

Dobrý den, osobně považuji užívání kreatinu v tomto věku za předčasné a nevidím k tomu žádný důvod.

Dotaz
autor: Michal • datum: 10.01.2014
Chtel bych se jeste zeptat jestli v netreninkovy den brat také 3 kapsle rano a 3 vecer stejne jako v tréninkový den a jestli pred snídani nebo po a stejne tak jak vecer jestli na noc nebo pred večeři díky moc

Dobrý den, ve dench volna je možné dávkování snížit a užívat např. 3 cps večer před spaním. Jinak je možné použít stejné dávkování jako v den tréninku 3 a 3 cps ráno nalačno a večer před spaním

Obal
autor: pavel • datum: 09.01.2014
Dobrý den. Objednal jsem si tento kreatin před pár dny v akci 1+1 zdarma a dorazil mi v jiném (černém) obalu. Předpokládám, že se jedná o totožný výrobek.

Dobrý den, ale pokud jste sledoval obrázek při kupování zboží v týdenní akci 1+1, byl u něj černý, tedy původní obal produktů. Výrobce postupně mění na novější design. Jsou stejné.

Dávkování
autor: Tomáš • datum: 09.01.2014
Když budu tento kreatin dávkovat ve volný den 2 rano - 2 večer, mam to dávat po snidani nebo před ? Díky..

Dobrý den, užívejte ho ráno nalačno, cca 30 minut před snídaní.

dotaz2
autor: Michal • datum: 08.01.2014
Ještě bych se chtěl zeptat,mám compress big a vim že sacharidy ihned po treninku ale kolik na moji vahu 68 kg by mohlo stacit.Prijde mi ze 70 g na 450ml vody je pro me zbytecne moc.Díky

Dobrý den, pokud se při tréninku neflákáte, je to přiměřená dávka.

dotaz
autor: Michal • datum: 08.01.2014
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,měřím 178 cm a mám 69 kg.Jak mám dávkovat když vy píšete že 3 kapsle před a po tréninku,a na obalu je napsáno 3-6 pred treninkem a pak jen v netreninkovy den 3-6 pred spanim.Jak byste mi doporucil v treninkovy i netreninkovy den.Díky

Dobrý den, mé doporučení je stále stejné, cps před a 3 cps po tréninku. Ve dnech volna ráno a večer.  Samozřejmě lze použít i jiné způsoby dávkování.

Otázka
autor: erik • datum: 03.01.2014
Dobrý den, Rád bych se zeptal zdali toto mohu kombinovat s BCAA Gold? A při dávkování 3-6 tablet před treninkem, nemohl bych dát 3 Před a 3 Po treninku? Děkuji za odpoved...

Dobrý den, dávku samozřejmě rozdělit můžete, v tom není žádný problém. Kombinace s BCAA je v pořádku.

Dotaz
autor: Denis • datum: 03.01.2014
Poslední otázka. Kolik bych mohl přibrat kg za měsíc ? Když budu pravidelně cvičit a brát kreatin ? Mám 73kg a potřeboval bych přibrat 10-15kg. Díky

Přesné číslo skutečně nelze říci. Není ale neobvyklé přibrat během 6 - 8 týdenního kretinového cyklu třeba 3 - 5 kilogramů hmotnosti.

Dotaz
autor: Denis • datum: 03.01.2014
Děkuji za odpověď. Posiluju už rok, dodržuju stravu, cvičím pravidelně. Myslíte, že koupit si creatin by byl dobrý nápad ? Četl jsem už mnoho článků, jak správně jíst a posilovat. Díky

Kreatin je jeden z ověřených a efektivních doplňků pro budování svalové hmoty a síly, takže jeho volbou rozhodně chybu neuděláte

Dotaz
autor: Denis • datum: 03.01.2014
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jak nejlépe naberu váhu/svalovou hmotu. Potřebuju přibrat 10kg. Díky

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Samozřejmostí je pak kvalitní trénink. Inspiraci můžete načerpat z množství článků v této sekci.

dotaz
autor: adam • datum: 21.12.2013
Dobře chápu. A mohu se zeptat k čemu přesně je HMB ?

Dobrý den, HMB je antikatabolikum s mírným anabolickým účinkem.

dotaz
autor: adam • datum: 20.12.2013
Dobrý den. Trenuju thajsky box a chtel bych nabrat sílu. Chtel bych si koupit kreatin ale nevim jaky by byl vhodny. Trenuji 6x tydne a v den volna hraji nejake micove hry. Nechtel bych nabrat na moc na vaze

Dobrý den, kreatin je sice vhodným suplementem, ale bez odpovídajícího tréninku zaměřeného na zvýšení síly, nebude efekt takový, jaký očekáváte.

Můžete vyzkoušet monohydrát, pokud vám nevyhovuje, může to být CEE.

kombinace
autor: Martin • datum: 14.12.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli můžu nakombinovat crea ethyl ester s Bulgarian tribu 90% - protodioscins 20,3%

Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.

creatin
autor: Tonda • datum: 11.12.2013
Dobrý den měl bych dotaz ohledně tohoto výrobku creatin ethyl ester. Mám již creatin 6 měsíců po otevření a chci se zeptat jestli je možné že může nějaký způsobem projít? Zbylo mi celkem dost table a nechce se mi je moc vyhazovat jen že po otevření nádoby vyšel takový chem. zápach. je to normální a je bezpečné creatin aplikovat? díky za odpověď

Dobrý den, uvedený zápach je v pořádku. Pokud nejsou cps mokré a slepené, jsou pravděpodobně v pořádku.

kreatin
autor: vojta • datum: 06.12.2013
Je to opravdu tak velký rozdíl mezi Crea 1500 mg Mega Tablets a Creatine Ethyl Ester ? Ptám se, protože bych chtěl opravdu to nejlepší, a chtěl bych vědět váš názor na tyto dva produkty. děkuji :)

Dobrý den, dle mého názoru je nejúčinnější monohydrát. Tudíž bych ho doporučil vyzkoušet jako první. V případě, že vám nebude vyhovovat, můžete postupně vyzkoušet další kreatiny.

rozdíl
autor: lolek • datum: 22.11.2013
dobrý den chci se zeptat jaký je rozdíl mezi kreatynem monohydrátem a kreatynem ethyl ester ?

Dobrý den, CEE je esterová foma kreatinu a monohydrát je základní a nejvíce prozkoumaná forma kreatinu.

a
autor: David pavliš • datum: 20.11.2013
Dobrý den, je možná kombinace proteinu (WPC 80) s nějakým kreatinem ? nebo bych spíše měl užívat gainer společně s kreatině ? Nechci už ani tolik přibírat, mám 90 kilo, chci spíše nárust svlů, ale to se zřejmě rovná nabrání kil že ?

Dobrý den, přesně tak, pokud budete nabírat svalovou hmotu, velmi pravděpodobně půjde nahoru i tělesné hmotnost.

Pokud se při tréninku neflákáte, použtí gaineru odpovídajícího složení bych označil za výhodné a to i vzhledem k plánovánému užívání kreatinu (doporučil bych monohydrát ).

Vzhledem k vaší hmotnosti a požadavku na nabírání čisté svalové hmoty, bych doporučil kombinaci  Go Pro 30Creatine Creapure. Samozřejmostí je přidání proteinu.

Kombinace
autor: Pavel • datum: 15.11.2013
Dobrý den. Mám dotaz ohledně správně nakombinovaných suplementů, jednalo by se o Whey Core 100 ( Nutrend ) + BCAA Instant + Crea Ethyl Ester a Tribulus ( vše Extrifit ). Na kombinaci proteinu , bcáček a creatinu asi není co zkazit ale ještě jsem nikdy nezkoušel Tribulus. Nebije se například s creatinem ?

Dobrý den, tribulus můžete bez obav zařadit. Dávkujte ho ráno, odpoledne a večer a to každý den.

Vlivy
autor: Vít • datum: 14.11.2013
Dobrý den, lečím se se štítnou žlázou, není to nic vážného, spíše taková prevence. Zajímá mě ale kterým druhům suplementů by bylo dobré se vyhnout. Děkuji

Dobrý den, teoreticky by to mohlo být sojová a bílkovina a přípravek s obsahem guggulsteronů (většinou jde o spalovače ).

Jaké máte omezení a čemu se máte vyhnout, to by vám měl říci váš lékař.

Dávkování
autor: Marek Kavina • datum: 11.11.2013
Přeji krásný večer, prosim vás, měl bych otázku ohledně dávkování. Už jsem měl plno kreatinu, a doporučuje se že první týden by měl být větší přijem připravku, a další týden snížit. Neboli týden objemu, a poté zbytek menší dávky, jak je to u toho to produktu? Předem děkuji :)

Dobrý den, u CEE se používá konstantní dávkování, např. 3 cps denně nebo 2krát 3cps.

Dotaz
autor: Martin • datum: 11.11.2013
Dobrý den, každé ráno si dělám mléčný koktejl s vločkami a banánem, chtěl bych se zeptat, jestli tímto koktejlem mohu zapíjet kreatin? Případně ho v tom rozmíchat? Pokud ne, za jakou dobu po mléku si můžu kreatin vzít? Děkuji za odpověď. S pozdravem.

Dobrý den, kreatin můžete užít cca 30 minut před jídlem nebo mezi jídly např. cca 60 minut po jídle.

Dotaz
autor: Roman • datum: 10.11.2013
Dobrý den, užíval jsem od extrifitu Crea monohydrát a chtěl bych si zakoupit tento produkt, ale chtěl jsem se zeptat, zda bych měl zařadít nějákou pauzu od kreatinu nebo můžu pokračovat dále? Děkuji za odpověď

Dobrý den, kreatin se doporučuje užívat cca dva měsíce a pak se zařazuje měsíční pauza.

POMOC ?
autor: Martin • datum: 06.11.2013
Dobry den chtěl bych se informovat vazim 73 Kg merim 179 cm . Nyni pouzivam protein ( pouze po cviceni + se snazim hodne jist bilkoviny ve strave ) + Muscle Maxx Pump . Potrebuji nabrat svalovou hmotu ne se ale zavodnit , je tento vyrobek k tomu co využívám ten pravý ? chtel bych ve svalech přibrat cca 5 Kg Velice Vám děkuji za odpověď

Dobrý den, ano, CEE použít můžete.

creatin
autor: Petr • datum: 05.11.2013
Dobry den, Chtel bych se zeptat jestli je tento creatin vhodny pro 15leteho sportovce? 175cm , vaha 60

Dobrý den, v tomto věku není žádný důvod, proč kreatin užívat. Pokud pravidelně sportujete, dle potřeby použijte protein či gainer.

creatin
autor: Marek Bauer • datum: 04.11.2013
Dobry den chci se zeptat pravě jsem dojedl creatin ethyl ester 250 capsli mam si dat nějakou pauzu nebo pokračovat v dalším balení ? nebo si koupit něco jineho ?

Dobrý den, obvykle se dopporučuje délka kreatinového cyklu zhruba 6 - 8 týdnů. Podle toho můžete buď pokračovat, nebo zařadit pauzu v užívání.

Dotaz
autor: Jiří • datum: 03.11.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je hlavní rozdíl mezi tabletama ( creatin ethyl ester) a obyčejným monohydrátem který se míchá s vodou? Lepší asi bude s vodou pro tělo na strávení ne? Neumím se rozhodou zda tablety nebo prášek. Díky za odpověd

Dobrý den, v podstatě je jdno, zda je to prošek či tablety. Dležitější je o jaký kreatin se jedná. Osobně doporučuji monohydrát, považuji ho za velmi účinnou formu kreatinu. Vyzkoušejte např.  Creatine Creapure.

Dávkování
autor: Marek • datum: 02.11.2013
Jaké dávkování je vhodné? 187 cm / 100 kg :( Momentálně cvičím každý den.

Dobrý den, 3-4 cps 2krát denně, např. před a po tréninku.

Doba a zavodnění?
autor: Marek • datum: 02.11.2013
Dobrý den, chci se zeptat po jaké době by měl být znát nárůst síly a nezavodní mě tento produkt? Chci ho využít pro přípravu na fyzické testy. S pozdravem

Dobrý den, úvodem bych rád podotknul, že hydratece je velmi prospěšná, zajišťuje lepší výkonnosti a regeneraci.

CEE vodu neváže.

Vykonnost by se měle zlepšit během několika dnů.

Problém
autor: Michal • datum: 08.10.2013
Dobrý den Mám zřejmě nevšední dotaz a týká se zdraví. Jde o to, že jsem si objednal tento creatin + G 15 Anabolic Gainer. Co jsem si dal první dávku ( cre. + gainer ) tak jsem měl po celý den průjem. Nechci samozřejmě tvrdit, že je to jen z toho těch příčin může být spousta- bakt. původu, stres,jídlo apod. Jen se chci ujistit jestli jste něco podobného zaznamenali. Cvičím už roky a tohle se stalo poprvé snad byť značku Extrifit používám dlouho . Děkuji Vám za odpověď

Dobrý den, vyzkoušejte každý z uvedených suplementů užít samostatně a uvidíte, jaká bude reakce.

Crea Ethyl Ester
autor: Lukys • datum: 28.09.2013
Dobrý den,jake davkovani byste mi doporucil pri vaze 98kg a výšce 199cm?děkuji moc

Dobrý den, vyzkoušel bych dávkovat 2krát denně 3cps. Pokud by to nestačilo, klidně přidejte.

Rozdíl
autor: Adam • datum: 27.09.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je lepší koupit tento creatin nebo monohydrát od Extrifitu. Díky za odpověď

Dobrý den, můj názor je, že nejlepší a nejúčinnější je monohydrát. Ovšem je také pravdou, že ne každému musí vyhovovat.

Postupně vyzkoušejte oba a sám posoudíte, který vám bude více vyhovovat.

Dotaz
autor: SeMi • datum: 26.09.2013
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli až doberu toto balení 250 kapslí po 5ti denně mohu návázat na další dávku 250 kapslí? Ptám se proto, že jsem si od vás zakoupil balíček pro nárůst svalů 2, který obsahuje i Bulgarian Tribu 90 % se 100 kapslemi s denní dávkou jeden denně. Takže, abych to dobral společně potřeboval bych tyto balení 2 čili 500 kapslí. 2x250=500:5=100 což je stejný počet jako počet kapslí Bulgarian Tribu 90 %. Lze to takto aplikovat ? Děkuji

Dobrý den, tribulus bych doporučil dávkovat 3krát denně po 1 cps. Co se týká kreatinu, běžně se doporučuje délka užívání 1-2 měsíce.

dotaz
autor: radek • datum: 18.09.2013
Dobry den,myslite ,ze je v poradku zaradit po vysazeni kreatinu nejaky tribulus nebo NO? diky

Dobrý den, můžete použít libovolný přípravek bez obsahu kreatinu.

CEE
autor: Pavel • datum: 18.09.2013
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jaky suplement bych měl zařadit po vysazení CEE při váze 83kg a 182cm.Aminokyseliny a gainer stále uzivam.Dekuji

Dobrý den, můžete použít libovolný přípravek, který neobsahuje kreatin, např.  HMB 4500.

rada
autor: jara • datum: 13.09.2013
Dobrý den, cca před 5 měsíci jsem si koupil ethyl ester creatine. vybral jsem asi půlku balení a pak jsem přestal cvičit ( přestal jíst creatine) dneska jsem začal cvičit a chtěl jsem dobrat toto balení, ale zjistil jsem, že se tablety slepily a divně páchnou. Obal tablet je takový měkký. (víko bylo dobře uzavřené) mohu tento výrobek vyreklamovat nebo se dá použít? děkuji za odpověď

Dobrý den, dle toho, co popisujete, se do výrobku dostala vlhkost. CEE se musí zkonzumovat po otevření. Po 5 měsících otevření je výrobek znehodnocený.

Dávkování
autor: Michael; • datum: 13.09.2013
Dobrý den, kolik tablet denně byste mi doporučil při váze 70kg a výšce 170cm ? Děkuji za odpověd.

Dobrý den, dávkujte 2krát denně 3 cps, např. před a po tréninku.

ETHYL
autor: Marek Marek • datum: 12.09.2013
Je pravda že ethyl ester ničí játra?

Dobrý den, není, pro zdravého člověka je užívání kreatinu zcela bezpečné.

Prosím o radu
autor: David • datum: 11.09.2013
Dobrý den. Jsem začínající kulturista a začal jsem brát denně CEE a k tomu i pravidelně doplňuji protejny. Cvičím obden pouze doma a to celkem intenzivně (čínky, kliky, sklapovačky, dřepy apod. Na posilovnu nemám čas) Od kamaráda z posilovny mám všechny návody jak správně doma cvičit vč. dýchání apod. Už cvičím třetím týdnem, ale bez větších viditených úspěchů. Co byste mi poradil nebo doporučil, aby se výsledky dostavily? Kombinovat i více přípravků než jenom CEE a protejnů například?

Dobrý den, tři týdny je vemi krátká doba, tudíž to chce více trpělivosti. problém může být také ve stravě a tréninku.

Velmi často se bohužel stává, že domácí trénink je pro impuls k růstu nedostatečný. Samozřejmě hodně záleží na vašem vybavení a přístupu k tréninku.

Dávkování
autor: Honza • datum: 10.09.2013
Dobrý den.Prosim vás chtěl bych se zeptat,jestli nevadí když beru tolik prášků najednou.Beru před cvičním.6x Crea Ethyl Ester,3x HMB,3x beef amino.Předem děkuji za odpověd ;)

Dobrý den, nevadí, každý ma jiné účinky. Kombinace je v pořádku.

Davkováni
autor: Miroš • datum: 05.09.2013
Dobrý den ,je možné 2 capsle rano a 2 před treninkem.Ve volnu 3 rano a 3 večer ?

Dobrý den, určitě bude výhodnější zvolit vyšší dávkování v den tréninku a nižší ve dnech volna.

dotaz
autor: Petr • datum: 27.08.2013
Dobrý den,zakoupil jsem si Crea Ester od Extrifitu a používám ho zhruba měsíc,5-6 před tréningem a 5-6 před spaním ve dnech volna.Už dva týdny pozoruji nadměrné zavodnění,hlavně na nohách,může to být z toho? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, uvádí se, že CEE by hydratovat skoro vůbec neměl. V případě potíží bude vhodné CEE vysadit a zařadit pauzu.

rada
autor: David • datum: 23.08.2013
Dobrý den, zakoupil jsem si Crea Ethyl Ester od extrifitu.. vazim 80 kg a merim 180 cm. A nevi jak s davkovanim. mozna zkusim treninkovy den: tri pred a tri po treninku a netreninkovy: pet na noc.. nebo snad byste mi doporucil lepsi? dekuji za odpoved :*

Dobrý den, uvedené dávkování je možné použít. Možná by bylo vhodnější ve dnech volna také dávku rozdělit a užívat CEE ráno a večer.

Kreatiny
autor: Marek • datum: 16.08.2013
DObrý den, chtěl bych se zeptat, zda je lepší Crea mono pure, nebo tento ethyl ester. V čem se liší tyto kreatiny a po jakým se „nevyfouknu“. Děkuji vám :)

Dobrý den, osobně jednoznačně preferuji monohydrát, např.  Creatine Monohydrate Creapure.

Monohydrát je základní forma kreatinu a CEE je esterová forma kreatinu.

Dávkování
autor: Jan Sosna • datum: 15.08.2013
Dobrý den, chci se zeptat jak bych měl rozložit dávkování při těchto rozměrech měřím 200 vážím 130 ,tak chci vědět jak nejlépe rozložit dávkování? A chci se zeptat jestli se musí k toomuto CEE něco brát jiného ,aby byl nárůst svalové hmoty? Děkuji za odpověď

Dobrý den, při vaší hmotnost bych dle potřeby určitě uvažoval o proteinu a gaineru, např.  Professional WPC 80Compress B. I. G..

CEE můžete dávkovat po 3 cps před, po tréninku a večer. Ve dnech volna 4 cps ráno a 4 cps večer.

Dotaz
autor: Tuřín • datum: 13.08.2013
Dobrý den, budu mít takovou trošku netradiční otázku. Mohu jíst tyto kapsle v celku (i s obalem) nebo rozlomit a obal vyhodit? Někdo mi říkal, že bych si od toho plastu moh zničit střeva nebo tak. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, jedná se želatinové kapsle a né o plast.:-) Kapsle konzumujte v celku, polknout a zapít.

otazka
autor: Jan kobliznik • datum: 13.08.2013
Při váze 82kg a výšce 180 cm. Jak dávkovat CEE ? Píše se 3-6 cps před tréninkem tak čím se mám řídit, když cvičím teprve cca půl roku? 4-5x týdně cvičím.

Dobrý den, doporučil bych dávku rozdělit a dávkovat 3-4 před a to samé po tréninku. Ve dnech volna ráno a večer.

otazecka
autor: RusianBody • datum: 09.08.2013
Dobrý den, prosím Vás jaký je přesně rozdíl mezi Ethyl Esterem a monohydrátem? Chci nabít co nejlépe kvalitní objem a nevím co si vybrat. =) Děkuji předem.

Dobrý den, doporučuju vyzkoušet monohydrát. Mnoho uživatelů ho považuje za nejúčinější formu kreatinu.

Jedná se o rozdílné formy kreatinu, které mají odlišný způsob výroby. CEE je esterová forma a monohydrát je základní forma kreatinu.

Dylema
autor: Richard Januš • datum: 08.08.2013
Dobry den usiluji o narust sily s co mozna nejmensimi svalovimi prirustky abych se udrzel v kategorii Rikal sem si ze by byl dobry CEE pred treninkem a BCAA po treninku pro regenraci nebo mate pro mne jinou lepsi kombinaci?

Dobrý den, doporučuji po tréninku zařadit speciální potréninkovou formuli  Growth Matrix a během tréninku popíjejte  Compress BCAA Instant Drink. Zařazení kreatinu je také možné.

dotaz
autor: jkj • datum: 07.08.2013
Dobrý den, škodí při užívání tohoto creaatinu 1-2 kávy denně? Děkuji za odpověď ...

Dobrý den, 1-2 kávy by ničemu vadit neměly.

DOTAZ
autor: FFF • datum: 05.08.2013
Dobrý den, je možno tento creatin dávkovat ve dnech tréninku 3cps ráno, 3cps před tréninkem a 3cps po tréninku? Děkuji za odpověď ...

Dobrý den, ano, takové dávkování je možné.

.
autor: kuba • datum: 04.08.2013
Dobrý den, jsem se chtěl zeptat jak dávkovat CEE MAM 94KG173CM cvičim 3-4 týdně děkuji

Dobrý den, dávkujte 3 cps před a 3 cps po tréninku. Ve dnech volna ho dávkujte ráno a odpoledne. V případě potřeby můžete dávkování zvýšit.

rada
autor: rada • datum: 02.08.2013
prosím vas sem se chtel zeptat jak davkovat Crea Ethyl Ester,arginine pri 180cm82kg dekuji

Dobrý den, dávkujte 3 cps CEE před tréninkem a 3 cps po tréninku. Ve dnech volna ráno a odpoledne. Arginin před tréninkem a večer před spaním, ve dnech volna ráno a před spaním. Jedna dávka 2-3 g.

rada
autor: rada • datum: 02.08.2013
Dobry den sem se chtel zeptat muzu brat Crea Ethyl Ester,C4 extreme,arginine vsechno kombinovat dekuji za odpoved

Dobrý den, ano, kombinaci je možné použít.

.
autor: Jakub • datum: 31.07.2013
Dobry den, chtel jsem se zeptat jestly se muze brat spolecne s extrifit pure gela na klouby, jako zacatecnik jsem se chtel zeptat jestly je vhodnejsi nez nejaky tribulus nebo ne?

Dobrý den, kombinace je v pořádku. Pro začátečníka je velmi důležité dodat tělu dostatek všech živin, ze suplementů tedy dostačuje použít protein a gainer.

Dávkování
autor: Karel • datum: 20.07.2013
Dobrý den, Chci se zeptat, jak mám dávkovat při výšce 182cm a 68kg. Děkuji za odpověď

Dobrý den, dávkujte 2-3 cps cca 30 minut před tréninkem a to samé po tréninku. Ve dnech volna ráno a večer.

Dávkování
autor: Michal • datum: 12.07.2013
Dobrý den. Mám dotaz. Tedka máme letní přípravu (hokej,) Máme tam hodně zařazené kola+běhání oboje kopce. Do toho chodím už pár(cca 5 let) do fitka. užívám Hardcore gain 21, BCAA a tedka po několikáté kreatin (poprvé CEE). Chci se zeptat jak dávkovat CEE a BCAA, když tam je každý den bud fitko nebo kolo+běhání. Jde mi o nabírání jak svaloiny, tak hmotnosti. Samozřejmě stravu se snažím vhodně dodržet aby tělo mělo z čeho čerpat. Fitko - CEE 3 před 3 po, Jak s BCAA? Jde mi o to, jak dávkovat při tom tréninkém kole+běhu, je si CEE jen třeba ráno, nebo před tréninkem K+B či jen po něm. Děkuji za odpovědi.

Dobrý den, BCAA bych použil instantní a dávkoval je především během zátěže. CEE před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer.

CEE
autor: Michal • datum: 09.07.2013
Dobrý den, mám takovou zvláštní otázku. Po otevření CEE jsem mezi kapslemi našel malý papírový pytlíček, ve kterém bylo plno průhledných kuliček :D a vůbec nevím, co to může být. Nikdy jsem EE neužíval, pouze monohydrát a u jiných produktů jsem se s tím také nesetkal. Tak co to je?? Děkuji za odpověď

Dobrý den, jedná se o pohlcovač vlhkosti.

kompinace s gainerem
autor: Pavel • datum: 30.06.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaké dávkování a kdy byste mi doporučili brát kreatin (zároveň bych chtěl poprosit o doporučení) v kombinaci s Go Pro 30. Chtěl bych nabrat na váze a to samozřejmě svalovou hmotu. Děkuji za odpověď

Dobrý den, můžete použít dávkování, které výrobce nebo dávku rozdělte a dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer.

Gainer se dávkuje zejména po tréninku a dle potřeby i během dne.

Trombóza
autor: Petr • datum: 25.06.2013
Dobrý den ,Vím, že mi možná nedokážete odpovědět, ale je ještě možné brát kreatin, když jsem prošel trombózou kvůli upevněné sádře. Bojím se do něj znovu jít ted jsem kvůli ní musel vynechat i cvičení a co se vyléčím troufnu si zatím jen na maltrodextrin. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, opravdu nevím, raději se obraťte na vašeho lékaře.

Dávkování - 1. týden
autor: xxx • datum: 25.06.2013
Dobrý den, chci se zeptat, jaké je dávkování u toho produktu během prvního týdne? Děkuji

Dobrý den, CEE se dávkuje stále stejně, plnící fáze se u něj nepočítá.

ETHYL+MONO
autor: Aleš • datum: 24.06.2013
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je možné kombinovat Ethyl Ester s monohydrátem.. děkuji za odpověď

Dobrý den, ano, možné to je.

BCAA + Crea
autor: Lukáš • datum: 23.06.2013
Dobrý den, lze kombinovat Crea Ethyl Ester s BCAA Pure? Díky

Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.

Kombinace
autor: Jan • datum: 21.06.2013
Dobrý den, jak kombinovat creatin ethyl ester Extrifit s Hell hellem ? díky za odpověď.

Dobrý den, Hell Gel před tréninkem a kreatin po tréninku. Ve dnech volna jen kreatin a to ráno a odpoledne.

Dávkování
autor: Jarda • datum: 21.06.2013
Dobrý den začínám s kretinem a chtěl jsem se zeptat jestli ho můžu užívat na lačno ráno, společně s proteinem tak hodinu před zatěži a pak se nasnídat? Děkuji

Dobrý den, kreatin užívejte 60-30 minut před zátěží a po skončení tréninku.

Workout
autor: Petr • datum: 18.06.2013
Dobrý den chtěl jsem se zeptat, jak tento kreatin reaguje, když budu posilovat workoutem a k tomu se správně stravovat, jaké se očekávájí účinky. Potřeboval bych přibrat na hmotě ale vyrýsovat jí, nechci jít velký objem jako bodybuilding. A zda-li je vidět působení se správným stravování s tímto jedním balením nebo až třeba průběžně více. Děkuji

Dobrý den, kreatin v podstatě poskytuje svalům energii pro jejich práci, tudíž vaše výsledky ovlivní především vaše strava a trénink.

Dávkování
autor: Adam • datum: 16.06.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda bych mohl dávkovat takto: Ráno protein, před treninkem zapít creatin gainerem, to samé po tréninku, a na večer protein. Samozřejmě do toho jídelníček. Děkuji za odpověď. Přeji hezký den, Adam.

Dobrý den, ano, uvedené dávkování je v pořádku.

CEE
autor: Filip • datum: 16.06.2013
Dobrý den, Chci začít s aktivním posilováním. Je mi 18 let měřím 195 cm a vážím 95kg nejsem tlustý, nejsem hubený. Chci nabrat svalovou hmotu, ale nechci nijak zvlášť přibrat. Myslíte že je pro mě vhodná kombinace CEE a Professional WPC 80? Myslím že gainer nijak zvlášť nepotřebuju protože objem už nabírat nemusím. Pokud se pletu, budu rád když mě opravíte. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, můžete užívat gainer a klidně u toho hubnout, ale to je složitější téma.

Nejzásadnější vliv na vaše výsledky bude mít strava a trénink. Co se týká suplementů, pro začátek bych klidně použil jen protein a později ji podle výsledků můžete rozšiřovat.

Go Pro 30
autor: Petr • datum: 14.06.2013
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, jestli je možná kombinace Crea Ethyl Ester s Go Pro 30 a který produkt bych ještě mohl užívat spolu s těmito pro nárůst svalové hmoty a síly. děkuji za odpověď

Dobrý den, více suplementů neznamená automaticky lepší výsledky. Pro začátek gainer a kreatin stačí, dle potřeby bych maximálně přidal protein, např.  Pharma Blend 6 HR.

rada
autor: Jakub • datum: 13.06.2013
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat když sem dobral CEE jestli má cenu po tom brát spalovač tuku když potřebuju zhubnout nebo ne děkuju za radu

Dobrý den, pokud máte redukci tuku přizpůsobenou stravu, spalovač určitě použít můžete.

Dávkování
autor: Nikola • datum: 12.06.2013
Dobry den,chtel jsem se zeptat na davkovani? A to jestli brat ciste pred treninkem nebo i po?

Dobrý den, kreatin můžete užívat před i po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Dotaz
autor: Roman • datum: 11.06.2013
Dobrý den, mohl bych se zeptat,když mám teď pauzu s creatinem co místo něj zařadit,který doplněk je podobný abych poté mohl zase začít s creatinem?

Dobrý den, můžete použít libovolný suplement bez obsahu kreatinu, např. HMB či glutamin.

poradit
autor: Michal • datum: 10.06.2013
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat když sem dobral Cee jestli je dobrý po tom hned brát nějakej gainer nebo protein? jakej byste mi doporučil je mi 17 a trénuju ob den 2h a potřeboval bych nabrat svalovou hmotu ale né moc přibrat. děkuji za odpověď

Dobrý den, z gainerů bych doporučil např.  Compress B. I. G. nebo  Go Pro 30.

Dotaz
autor: Tomas • datum: 10.06.2013
Dobry den chci se zeptat jestli muzu brat tento kreatin kdyz hraju fotbal? dekuji

Dobrý den, kreatin je fotbalisty velmi oblíben a to zejména kreatin monohydrát.

Poradit
autor: Gasik • datum: 09.06.2013
dobry den prosim vas kdyš člověk přestane brat steridy a potom přestane posilovat tak mu ochabnou svali a nezustanemu to ?? děkuji :)

Dobrý den, o svalovou hmotu samozřejmě postupně přijde a užívání AS vám také může nenávratně poškodit zdraví.

Období
autor: V.V. • datum: 08.06.2013
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda-li je nějaká délka užívání, jako je například 8 týdnů u monohydrátu. Děkuju za odpověď.

Dobrý den, ano, je to stejné. CEE užívejte 1-2 měsíce a pak je vhodné zařadit pauzu.

Dotaz
autor: Martin • datum: 07.06.2013
Dobrý den měl bych dotaz čím se lyší tento CEE suplement od CREA 1.500 MG od stejného výrobce. Děkuji za odpověď

Dobrý den, toto je CEE a druhý výrobek je základní forma kreatinu - monohydrát.

crea
autor: aleš • datum: 01.06.2013
dobrý den , koupiljsem si u vás creatin ethyl ester , po první dávce (3kapsle) se mi udělali červené fleky po těle které do rána zmizli , nevím že bych byl na něco alergický , je neco čeho se vyvarovat při užívání?

Dobrý den, o takové reakci na CEE slyším poprvé, bohužel vůbec netuším co by ji mohlo způsobit.

Sacharidy
autor: Luboš • datum: 23.05.2013
Dobrý den, zajímalo by mě, jestli je třeba přidávat k ethyl esteru sacharidy jako je to u monohydrátu ?

Dobrý den, ne, nutné to není, ale pokud je vašim cílem nabírání svalové hmoty, sacharidy přidat můžete.

rada
autor: Evžen • datum: 18.05.2013
Dobrý den, co byste mi doporučil? Je mi 17 let trénuju 5X týdně 2 hodiny.Jestli brát 2 kapsle před tréninkem a 2 po tréniku nebo jenom 2 kapsle před tréninkem Creatinu Ethyl Esteru? a nebo větší množství? díky za odpověď

Dobrý den, dávkujte 3 cps před a 3 cps po tréninku.

1
autor: Patrik • datum: 13.05.2013
Dobrý den chtěl bych se zaptat když beru Creatin Ethyl Ester jestli nevadí když piju čokoládu?

Dobrý den, ne, nevadí.

dotaz
autor: Michal • datum: 12.05.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda-li mohu užívat Creatine Ethyl Ester od extrifitu společně s Growth Matrix od reflexu, bcaa od reflexu a No Fusion od reflexu.Je tahle kombinace možná? Nebo jestli by jste doporučil i kreatin od reflexu?

Dobrý den, osobně mám raději monohydrát, tudíž bych doporučil kreatin od Reflexu, ale pokud chcete vyzkoušet CEE, bez problémů můžete.

pomoc
autor: Patrik • datum: 10.05.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat jakej je rozdíl mezi Crea ethyl ester a creatine ethyl ester od aminostar? a kterej je lepší děkuju

Dobrý den, v obou případech se jedná o stejnou účinnou látky, tedy účinky budou stejné.

rada
autor: lukáš • datum: 09.05.2013
Dobrý den chi se zeptat jestli má tento produkt velké učinky i při cvičení 2x týdně ? Děkuji

Dobrý den, pokud se vám zamlouvá, klidně ho vyzkoušejte.

crea
autor: sleza • datum: 08.05.2013
Dobrý den, chci se zeptat na dobu užívání Crea Ethyl Ester extreme. U většiny creatinů je doma užívání 30 dnů a odpovídá tomu i počet dávek. U tohoto creatinu je 250 cps a doporučené dávkování je 6 denně. Což vychází asi na dva měsíce. Měla by po prvním měsíci nastat přestávka jako u ostatních creatinů? dekuji

Dobrý den, kreatin se obecně doporučuje užívat 1-2 měsíce a následně se zařazuje cca měsíční pauza.

běh?
autor: Michal Čvanda • datum: 30.04.2013
Dobrý den, rád bych se zeptal, zdali mám dn, kdy běhám počítat jako tréninkový či ne? Jestli je lepší brát CEE až večer, nebo klasicky jako v tréninkový den? Díky

Dobrý den, běh počítejte jako tréninkový den.

rozdil
autor: Andriy • datum: 13.04.2013
Dobry den chci se zeptat jaky je rozdil mezi Crea Ethyl Ester a normalnim Monohdrate? dik

Dobrý den, CEE je novější a dle výrobců účinnější verze kreatinu. Osobně považuji ovšem za lepší variantu použití monohydrátu.

atestace
autor: pavel • datum: 06.04.2013
dobry den, zajimalo by jestli ma tento kreatin overene atestace a zda je tento kreatin stejny jako se vyrabel pred rokem. dekuji

Dobrý den, ano, stejný kreatin. Ano, má analytický certifikát, jinak by nemohl být dovezen do ČR.

V čem mi pomuže?
autor: Robert • datum: 01.04.2013
Dobrý den v čem mi CEE pomuže po tělesné stránce?

Dobrý den, kreatin poskytuje svalům energii pro jejich práci, umožní vám tedy tvrději trénovat. Pokud přidáte odpovídající stravu, pomůže vám svalově růst.

Křapíku co by si mi doporučil za kreatin?
autor: Hynek Visinger • datum: 29.03.2013
Čua Petr kterej kreatin nejmín zavodnuje? Dík

Dobrý den, budou to novější formy kreatinu, např. CEE.

váha
autor: patrik • datum: 25.03.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat vazím 65kg,jestli uzívánim Crea Ethyl Ester priberu na váze?Díky

Dobrý den, ne, nepřiberete. Pokud chcete přibrat, musíte dlouhodobě zvýšit příjem energie, musíte více jíst. Ze suplementů je vhodné použít gainer, např.  G 15 Anabolic Gainer.

Tablety
autor: Šimon • datum: 24.03.2013
Dobrý den, chci se zeptat. jestli má vliv na učinek tablet, když jsem je nechal na teple a jsou přilepeny k sobě? Děkuju

Dobrý den, pokud se lepí jen kapsle, bude přípravek v pořádku.

Kombinace
autor: Lukáš • datum: 19.03.2013
Zdravím, Mohu tento creatin kombinovat s Tribulus 1000. Děkuji za odpověĎ

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

creatin monohydrat
autor: Jarda • datum: 18.03.2013
a když budu místo CEE brát creatin monohydrat,je davkování stejné(před i pro tréninku)?

Ano, stále se dávkuje před a po tréninku.

creatin + sacharidak
autor: Jarda • datum: 17.03.2013
Dobrý den když si dám creatin ethyl ester v treninkovy den 3 kapsle před treninkem + sacharidak po treninku,v netreninkový den 3 kapsle před spaní..je to dobrá kombinace? a jak dlouho před spaním ten rkeatin?

Dobrý den, CEE bych doporučil dávkovat před a po tréninku, kombinace s gainerem je v pořádku. Ve dnech volna např. večer, přesný čas není důležitý.

zacinam s CEE
autor: Josef • datum: 12.03.2013
Dobry Den Jiz dva mesice chodim do posilovny a ted jsem si obednal CEE vazim 78 kg a merim 178 cm je mi 38 let.Muzete mi doporucit jeste nejaky doplnek pro vetsi ucinnost narustu sily a svalove hmoty. Predem Dekuji za odpoved

Dobrý den, doporučuji suplementaci vybírat dle tohoto článku.

CEE
autor: Tomas • datum: 12.03.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je take spatne pri konzumaci creatimu ethyl esteru jako pri konzumaci normalniho monohydratu pit cokoliv co obsahuje kofein, tein, alkohol a dalsi veci ktere dehydratuji telo a tim prichazi o potrebnou vodu, kterou potrebuje pro tvorbu svalu? CEE by mel fungovat jinak ne? dekuji za odpoved.

Dobrý den, uvádí se, že kofein může negativně ovlinit účinnost kreatinu. Dle ing. Ivana Macha nelze řící, že je to tím, že kofein působí diureticky.

V praxi ovšem zjistíte, že se vyrábějí přípravky, které obsahují kofein i kreatin a dle uživatelů mají tyto přípravky velmi dobrou účinnost.

Zkoušel jsem kreatin užívat i za úplného vysazení kofeinu a i společně s kofeinem. V obou případech byla účinnost kreatinu velmi dobrá.

CEE
autor: Jarda • datum: 10.03.2013
Dobrý den, zjistil sem že mám u CEE prošlou spotřebu. Ta končila 02/2013. Mám tam ještě cca 30 kapslí. Můžu je doužívat nebo je to už ryziko? Děkuji

Dobrý den, pokud bylo skladování v pořádku, můžete je použít.

otazka
autor: Roman • datum: 06.03.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat? Je mi 16 let, vážím 65 kg a jsem vysoký 180 cm. Jsem dost hubený a chtěl bych nabrat objem, hraju hokej a už měsíc chodím 4x týdně do posilovny a gainer beru +- půl roku a pořád nevidím změny. Doporučil by jste mi např. tenhle Creatin? Děkuju za odpoveď

Dobrý den, vše je o energetickém příjmu, pokud tedy nepřibíráte, přijímáte málo energie a to kreatin nevyřeší.

  1. Pokud chcete přibírat, musíte více jíst a případně i zvýšit dávkování gaineru.
  2. Také by bylo velmi vhodné vzhledem k vaši situaci ubrat na pohybu. Doporučuji ubrat jeden den posilovny a trénovat jen 3krát týdně. Více času věnujte odpočinku.
dávkování
autor: majk • datum: 05.03.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat na dávkováni, četl jsem tu že 3 kapsle cca půl hodky před tréninkem a půl hodky po tréninku? a co v netréninkové dny? taky 3 kapse ráno a 3 kapse večer? a co sobota neděle ? taky 3+3 ??

Dobrý den, CEE užívejte každý den. V den tréninku před a po tréninku a ve dnech volna např. ráno a večer.

Vysvětlení - oprava.
autor: Bohouš • datum: 03.03.2013
Chtěl jsem říci, že je zde napsáno 6 kapslí na den. Tudíž když to převedeme na Gramy, vychází to na 3G. na den. Otázka zní jestli to není málo, když u Creatinu Monohydrate má užít nekondiční sportovec 5G, chodím cvičit 4x týdně, takže by se to mohlo pohybovat kolem těch 10g.

Dobrý den, CEE si lidé kupují proto, že výrobci uvádí, že je mnohem účinnější atd. Proto je zcela logické, že se uvádí mnohem nižší dávkování.

Davkování a správná kombinace
autor: Ondrej • datum: 02.03.2013
Je mi 16 let, výška 186cm 85kg, chodím cvičit 3-4x tydně, je dobrá kombinace Creatin Ethyl ester 3 tablety pred 3 po, Mega BCAA 6000 2 před 2 po, po tréningu Actions Whey Gainer? A co by se dalo zlepšit.

Dobrý den, dávkování kretainu je v pořádku. U BCAA by měla být jedna dávka minimálně  5 g.

davkovani
autor: michal • datum: 28.02.2013
Dobry den chtel bych se zeptat na davkovani CEE,tribulus,synephrine(vse od extrafitu) cvicim 3x v tydnu a po kazdem treninku tak 30 minut kardio. Merim 176cm vaha 87kg. A muze se uzivat cee a tribulus zaroven nebo je to zbytecne.

Dobrý den, tribulus užívejte každý den 3krát denně po 1-2 cps a to ráno, odpoledne a večer. CEE před a po tréninku po 3 cps. Ve dnech volna ráno a večer. Synefrin před tréninkem.

CEE a tribulus kombinovat můžete.

kombinace
autor: majkheee • datum: 26.02.2013
Dobrý den, chtěl bych se jenom optat, zda můžu tento kreatin kombinovat společně s jakýmkoliv proteinem? Chci nabrat svalovou hmotu měřím 182cm a vážím 80kg. děkuji za odpověd

Dobrý den, ano můžete. Kombinace je zcela v pořádku.

kombinace
autor: jarda 55 • datum: 25.02.2013
Dobry den chtel bych se zeptat zda muzu kombinovat CEE s BCCA Pure a jestli ho muzu brat spolu pred treninkem s CEE.Dekuji za odpoved.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

kombinace
autor: martin v • datum: 22.02.2013
Dobry den chtel bych se zeptat koupil jsem si CEE a chtel byh to jeste s necim kombinovat ale nevim jestli s Professional WPC 80 a nebo BCAA Pure.A jak by se mel dlouho davkovat creatin 1 mesic a mesic pauza nebo 2 mesice creatin a 1 mesic pauza.Dekuji za odpoved.

Dobrý den, kreatne se doporučuje užívat 1-2 měsíce a pak se zařazuje měsíční pauza.

Suplementy doporučuji vybírat dle tohoto článku.

Kombinace
autor: Patrik Morávek • datum: 21.02.2013
Dobrý den,mám sacharidák ,maltox,tento kreatin a Beef Amino,mohu kombinovat všechny přípravky v jeden den ? Díky s Pozdravem Morávek .

Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.

doplňky a nemoc
autor: Tomáš • datum: 11.02.2013
Dobrý den, měl bych dotaz, zda je vhodné užívat doplňky výživy i v případě, že jsem zrovna v menší zdravotní indispozici. Konkrétně mě zajímá Kreaitn ethylester a bulgarian tribulus? Trénink jsem raději přerušil, ale jak s doplňky? Díky za odpověď.

Dobrý den, pokud netrénujete, je užívání kreatinu zbytečné.

otazka
autor: Daniel • datum: 09.02.2013
Takze kdyz ho doberu tak by se mi mohlo neco stat s mym telem nebo co by jste mi doporucil v takove situaci ze mam sotka v sobe 3 davky

Jasně jsem uvedl, že užívání kreatinu je bezpečné, ale není to vhodný suplement pro 15 letého cvičence.

Bohatě stačí protein či gainer.

dotaz
autor: daniel • datum: 09.02.2013
Dobry den chtel bych se zeptat je mi 15let a merim 165cm a vazim asi 60 kg zacal jsem brat creatin extrifit pure crea ethyl ester a beru ho 5 tablet 30-60 min pred treninkem a v netreninkovy den 5 tablet pred spanim chci se zeptat jestli creatin nema nake negativni ucinky vuci treba rustu a tak to bych nerad proste jestli je to pro me vhodbe a nic se se mnou negativniho nestane ?

Dobrý den, kreatin je pro zdravého člověka zcela bezpečný, ale to vůbec neznamená, že je vhodný pro 15 leté dítě.

ethyl ester
autor: Petr • datum: 31.01.2013
Zapomel sem.vsechny veci jsou od extrifitu co pouzivam,:-)

Dobrý den, Extrifit je znám svoji kvalitou, tudíž výběr je v pořádku.

Dávkování
autor: Tom • datum: 31.01.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je výhodnější dávkování. Jestli 2 měsíce 5x v týdnu krom víkendu ( 3 kapsle před a 3 kapsle po tréninku) a potom měsíc pauza. Nebo nonstop 3 kapsle před tréninkem, 3 kapsle po tréninku a o víkendu 3 kapsle ráno a 3 kapsle před spaním tedy dávkování ( 4x v týdnu a 4-6 týdnu pauza)

Dobrý den, kreatin dávkujte každý den. V den tréninku např. 3 před a 3 po tréninku a ve dnech volna ráno a večer. Kreatin užívejte 1-2 měsíce a následně se zařadí měsíční pauza.

Davkovani
autor: Luki313 • datum: 31.01.2013
Dobrý den.Kolik cps. po treninku mam dávkovat pro max.ucinek nebo co by jste doporucil při mé váze 81kg a kolik a kdy v netreninkovy den?Dekuji

Dobrý den, dávkujte 3 cps před a 3 cps po tréninku. Ve dnech volna 3 cps ráno a 3 cps večer.

Dávkování
autor: Radim • datum: 29.01.2013
Dobrý den, mám dotaz chodím do posilovny 3x týdně, po,ut,čt užívám Protein Pro T Fusion 2270g PHP EDGE a G 15 Anabolic Gainer chci se zeptat jak to mám dávkovat co mám brát ráno co před nebo po tréninku a co večer před spaním děkuji předem za odpověď

Dobrý den, v obou případech je dávkování závislé zejména na vaší hmotnosti, příjmu živin z běžné stravy a tréninkovýh cílech.

Gainer se užívá zejména po tréninku a případně i před tréninkem. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Dávkování
autor: Luky • datum: 29.01.2013
Dobrý den,měl bych dotaz.Chtěl bych se zeptat,jak mam dávkovat CEE před spánkem když si dávám ještě hodinu před spánkem tvaroh s mlíkem. De mi o to,kdy zařadit dávku CEE a jestli ten tvaroh s mlíkem nebudou nák škodit popř. jestli učinek bude furt stejnej. Děkuji předem za odpověd :)

Dobrý den, společná konzumace s tvarohem vhodná není. Kreatin dávkujte cca 60 minut před tvarohem.

dávkování
autor: David • datum: 27.01.2013
Dobrý den, objednal jsem si tento CEE od firmy Extrifit a mám dotaz ohledně dávkování. Na krabičce je napsáno 3kps před tréninkem a 3kps po tréninku. Já jen že jsem celkem přerostej.. měřím 193cm a vážím 123kg v 15ti letech. Cvičím už 8 měsíců a ted tomu chci dopomoci tím kreatinem.. mám to dávkování nechat 3před 3po nebo třeba 6před a 6po ?

Dobrý den, přes vaši hmotnost a výšku vám je stále jen 15 let a v tomto věku považuji používání kreatinu za velmi předčasné.

Při vaší hmotnosti je mnohem důležitější použití proteinu či gaineru. Bez dostatku živin nelze zajistit svalový růst.

Vyzkoušel bych dávkovat 4 a 4 cps. Dle potřeby můžete dávkování zvyšovat.

výběr
autor: matt • datum: 27.01.2013
dobrý den,chtěl bych se zeptat jaky pripravek byste mi doporučil pro ziskaní co nejvetsi sily do boxu.potrebuju co nejvic zvetsit silu ale nepřibrat kila.předem děkuji za odpoved.

Dobrý den, v tomto vám pomůže nejvíce zařazení odpovídajícího tréninku. Ze suplementů můžete vyzkoušet kreatin, např. z této stránky.

suplementace
autor: luky • datum: 27.01.2013
dobrý den koupil jsem si od vás tento výrobek a v tréninkový dny stačí brát jen před tréninkem není to lepší po treninku ?

Dobrý den, doporučil bych dávku rozdělit a užívat před a po tréninku.

kombinace
autor: martin v • datum: 25.01.2013
Dobrý den chtel bych se zeptat zda je mozna kombinace creatin ethyl estern s Compress B.I.G. A zda nemuze CEE poskodit jatra ci ledviny.Dekuji za odp?

Dobrý den, kombince kreatinu a gaineru je zcela v pořádku. Pro zdravého člověka je užívání kreatinu zcela bezpečné.

ethyl ester
autor: Petr • datum: 24.01.2013
Dobry den,chtel jsem se zeptat o zarazeni creatinu..je mi 27let,cvicim 5let a suplementy co pouzivam vypadaji takto:rano pred treninkem-2odmerky e.nox,1instant bcaa,3x tribulus,behem treninku 1xinstant bcaa,po treninku 3 odmerky proteinu wpc 80,1odmerka instant bcaa a vecer 3xtribulus.v den volna rano 3x tribulus,to same vecer.chtel sem zaradit jeste creatin vexer v den treninku protoze e.nox ho obsahuje a v den volna rano a vecer creatin,muzete mi v tomhle smeru poradit zda je to tak spravne a kolik tablet creatinu by sem mel brat?vazim 90 kg,cvicim uz 5 let,mam sportovni postavu a chtel sem jit jeste dal se silou:-) dekuji za Vas cas s pozdravem Petr

Dobrý den, kreatin přidat můžete. Dávkujte ho po tréninku a ve dnech volna ráno a např. odpoledne. Jedna dávka je 5 g.

Uvádíte, že po tréninku dávkujete 3 odměrky WPC 80. Dávkovat jednorázově 70 g bílkovin je přehnané. Bohatě by stačilo poloviční množství.

suplement
autor: lukas • datum: 21.01.2013
Dobry den, chtel bych se zeptat co bych mel zvolit za doplnek stravy, kdyz jsem ted bral NO Xplode cca 4 tydny a 3 tydny pauza, a ted jsem dobral po cca 1 mesici Xpand ten novej. Jestli muzu zvolit nejaky creatin nebo nitrix, nebo arginin a creatin a samozdrejme protein. A dal na nejaky cas pauzu od anabolizeru ? Diky

Dobrý den, určitě bych zase zařadil měsíční pauzu a poté můžete použít např. kreatin + HMB.

Creatine
autor: Tomáš • datum: 21.01.2013
Dobrý den, zajímalo by mě, zdali je možné kombinovat Creatin Etyl Ester s práškovým Creatin mnohohydrate? V užívání stojí etyl ester 6 tablet před výkonem, u mnohohydráte 5 gramů před výkonem. Je možné tedy užít před výkonem obojí?

Dobrý den, kombinaci dvou různých kreatinů považuji za zcela zbytečnou, není k ní žádný důvod.

Creat. Fair power n Crea ethyl esterebo
autor: Filip • datum: 20.01.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co je lepší varianta zda tento Kreatin nebo Creatin Fair Power. Oba dva jsou ve stejné cenové relaci akorát mě zajímá zda je mezi nimi nějaký větší rozdíl nebo bude výsledek v celku stejný. Děkuji

Dobrý den, dle mého názoru je nejúčinnější monohydrát, doporučil bych tedy  Creatin Fair Power.

Trvanlivost
autor: Tom • datum: 19.01.2013
Dobrý den, Kreatin jsem jsi koupil před 3 měsíci a otevřel ho. Tuďiž jsem odstranil papírové víčko, ale kreatin jsem neužíval. Chci ho začít užívat za 2 měsíce a četl jsem, že po otevření by se měl do 3 měsíců spotřebovat. Kreatin je pořád uzavřený. Můžu ho používat ? Nestane/lo se s ním nic ?

Dobrý den, pokud byl dobře uzavřen, bude v pořádku.

creatin
autor: milan čapek • datum: 17.01.2013
dobrý den objednal jsem si u vas creatin ethyl ester..bylo mi řečeno že že s jeho užíváním se nemá současně užívat vyrobky obsahující kofein guaranu apod stimulanty jako třeba káva redbull apod. že se tím creatin stava naprosto neučinným. je to pravda, děkujiza odpoved

Dobrý den, možná je možná není.:-)

Uvádí se, že kofein může negativně ovlivnit účinnost kreatinu. Přesto se běžně vyrábějí a používají suplementy, které obsahují kofein i kreatin.

Pokud chcete mít naprostou jistotu, že kofein účinnost kreatinu neovlivní, musíte ho z jídelníčku vyřadit.

trvanlivost
autor: pavel • datum: 17.01.2013
Dobrý den. Do kdy má prosím Vámi nabízený kreatin datum spotřeby? Díky. Pavel

Dobrý den, tento údaj osobně neznám. Doporučuji případnou objednávku provést telefonicky - 800 203 209 (volání ZDARMA) a kolegové vám tento údaj sdělí.

Dotaz
autor: cizinec • datum: 17.01.2013
Dobrý den. Prosím vás, můžete mi řict jak to může být: Tabulka nutričních hodnot: 100 g bílkoviny 60 g kreatin ethyl ester 90 g Jak umístit v 100gramů produkta - 150 gramů latky? S pozdravem, a předem děkuji.

Dobrý den, je to asi takový příklad, jak může být v 500 g limonády obsaženo 500 g tekutiny a 100 g sacharidů. Jinými slovy, na základě chemického složení jsou tyto udávané hodnoty správné, protože obsah klasifikací odpovídá bílkovině.

dávkování
autor: maiky • datum: 16.01.2013
dobrý den, je možnost brát 2 měsíce po sobě (při běžné dávce 6tbl v den cvičení a 3tbl v den bez)? případně co by ste doporučil brát mezi , krom Bulgarian Tribu 90 % ten mi nezabírá...

Dobrý den, ano, takové dávkování je možné. V pauze vyzkoušejte např. glutamin nebo HMB.

Dotaz
autor: Vladislav • datum: 16.01.2013
Dobrý den, zajímalo by mě jestli nebude dělat problém kombinace tohoto produktu s produktem Hydroxycut Hardcore Elite. Chtěl bych větší sílu, ale také bych potřeboval shodit nějaké to kilo. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, obecně je kombinace spalovače a kreatinu v pořádku, a také se běžně používá.

kreatin
autor: Luboš • datum: 11.01.2013
dobry vecer, chtel bych se zeptat proc se tento kreatin davkuje pred treninkem a ne po treninku, dekuji za odpoved.

Dobrý den, obecně doporučuji kreatin dávkovat po tréninku a druhou dávku ráno nebo před tréninkem.

V tomto případě 3 cps před a 3 cps po tréninku.

dávkování+nemoc
autor: Seke • datum: 10.01.2013
Dobrý den,mám dotaz,užívám první den tento produkt a onemocněl jsem,můžu na to brát PARALEN ? Neuškodí mi tato kombinace ? Mám vynechat dávkování ?? děkuji za odpověd'

Dobrý den, pokud necvičíte, kreatin neužívejte.

Užívání s paralenem by vadit nemělo.

Otázka
autor: Lukáš • datum: 09.01.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat po jaké době lze v krvi zjistit zvýšené množství kreatinu. Užívám CEE a koncem března mám jít na vyšetření krve, tak abych věděl kdy přestat užívat. Díky za odpověď.

Dobrý den, kreatin vysaďte měsíc před odběrem. Pokud byl s výsledky problém, lékaři oznamte, že jste užíval kreatin.

rada
autor: Luboš • datum: 07.01.2013
Dobrý den, potřeboval bych poradit jak kombinvat-brát MYO FUSION PROTEIN a CREA ETHYL ESTER.182cm-92kg-47let.

Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Kreatin dávkujte před a po tréninku. Ve dnech volna ráno a večer.

E.NOX SHOCK
autor: David • datum: 06.01.2013
Dekuji za odpoved urcite ho vyzkousim od extrifitu uz mam i CEE a jsem velmi spokojen

Není zač, ať se daří.

E.NOX SHOCK
autor: David • datum: 05.01.2013
Dekuji za odpoved a mam jeste jednu otazku je mezi E.NOX SHOCK a NO-XPLODE nejaky rozdil ? Nemam dostatek financi tak si musim vybrat jen 1

Dobrý den, rozdíl je ve složení, ale co se týká konkrétní účinnosti, neumím říct, který vám bude více vyhovovat.

Osobně bych vám doporučil jako první vyzkoušet  E.NOX Shock. Je to přípravek domácího výrobce Extrifit, který má výborné uživatelské reference.

Xtreme POWER
autor: David • datum: 04.01.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat beru CEE a BCAA Extreme Pure XXL a uvažuji o doplnku Xtreme Power muzu to kombinovat dohromady ?? a bude zde v prodeji i tento doplnek ? dekuji za odpoved

Dobrý den, kombinace je v pořádku.

V nabídce máme složením mnohem lepší přípravky než uvedený Xtreme Power, např.  E.NOX Shock.

Dotaz 2
autor: jakub • datum: 03.01.2013
Děkuji za předešlou odpověd, ještě pro jistotu se zeptám, Hell NO před treninekm, a tudíž CEE po treninku? a BCAA klasicky před a po? Děkuji.

Ano, přesně tak.

dotaz
autor: jakub • datum: 03.01.2013
dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je vhodné tento produkt kombinovat s Hell NO gel a BCAA od Extrifitu. (samozřejmě + kvalitní protein a Gainer)

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Creatin
autor: morph • datum: 10.12.2012
Dobrý den, chci se zeptat na kombinaci výrobků. Mám zbytek tohoto kreatinu (asi 50tbl) a k tomu protein (od Amixu beef, který obsahuje 10g creatinu monohydratu ve 100g).. Hrozí nějaké vedlejší účinky při kombinaci užívání ethylesteru před cvičením a zmíněného proteinu po cvičení?Jsou nějaká rizika něčeho? Děkuji moc.

Dobrý den, mírně vyšší dávka kreatinu je zcela v pořádku a rozhodně se této kombinace nemusíte obávat.

Věk
autor: Já • datum: 09.12.2012
DObrý den od kolika let je určen tento kreatin? Může mi bejt po něm špatně je nějak nezdraví. Díky

Dobrý den, kreatin je určen pokročilým cvičencům starším 17 let.

Crea
autor: Drtíík • datum: 04.12.2012
Dobrý den,chci se zeptat zda je lepší tento kreatin nebo od extrifitu monohydrát ? Který kreatin je nejlepší od Extrifitu ? Mockrát děkuji za odpověd.

Dobrý den, osobně tvrdím, že nejlepší je monohydrát, ale je pravdou, že ne každému musí vyhovovat. Proto doporučuji postupně vyzkoušet více kreatinů a sám posoudíte, který vám bude více vyhovovat.

CEE
autor: Pavel • datum: 29.11.2012
Dobrý den, u CREA PURE ETHYL ESTER výrobce uvádí užít v den tréninku 3-6 kapslí 60-30 min před cvičením. Když, ale před cvičením užívám NOprodukt NAPALM nebo NANO VAPOR , které obsahují kreatin , není pro mě lepší užít CEE po cvičení. Dík

Dobrý den, ano, v tomto případě dávkujte kreatin po tréninku.

biceps
autor: Andre • datum: 28.11.2012
Dobrý den, posiluji 3 měsíce, beru tento produkt a stravuji se tak, aby svaly dostávaly co nejvíce živin, pro svůj růst. Chtěl bych se zeptat na asi neobvyklou otázku: Po 3 měsících posilování na biceps zjišťuji při zatnutí nebo napumpování, že se biceps rozděluje jakoby na 2 části, jakoby ho skřípala žíla, která mi nejde podelně, jako u většiny, ale přes biceps. Zatím není tolik vidět, ale určitě mi stahuje sval...Proto si myslím, že buď mi rychle narostly bicepsy a šlachy se nestačily povolit nebo nevím. Snad to je normální na začátku....

Dobrý den, dotaz příliš nechápu, ale bices - dvojhlavý sval pažní se skládá z krátké a dlouhé hlavy, tudíž je normální, že jou obě hlavy odděleny.

Dávkování
autor: lord • datum: 27.11.2012
Děkuji za odpověď. Hodlám tuto jednu pixlu užívat 4 týdny, během Vánoc zařadit týden pauzu a poté další lednové 4 týdny, tak, aby mi akorát balení vyšlo. Nebo jsem uvažoval o zvýšení dávek a v těch 4 týdnech v lednu koupit monohydrát. U toho se ale bojím odvodnění a tím pádem ztráty objemu po vysazení. Zkušenosti s kreatinem zatím nemám, měl bych se té ztráty objemu bát? Nebylo by lepší zvolit zase v lednu CEE?

Dobrý den, je možné, že po dobrání monohydrátu může dojít k určitému zmenšení objemů, ale většinou se nejedná o nic výrazného. Získaná svalová hmota vám samozřejmě zůstane.

Dávkování
autor: lord • datum: 27.11.2012
Dobrý den, v popisu je psáno, že se má dávkovat před tréninkem 3-6 tablet. Momentálně jsem začal dávkovat 4 tablety pouze před tréninkem, v netréninkové dny před spaním, vážím 90 kg. Je tohle pro mě nedostatečné nebo tyto dávky stačí? Děkuji

Dobrý den, je zcela běžné, že se používá více různých způsobů dávkování.

Zatím zůstaňte u svého dávkování a pokud by se vám zdála účinnost nedostatečná, přidal bych ještě dávku po tréninku.

dotaz
autor: Martin • datum: 26.11.2012
a ještě k dávkování :D kolik mam brat tobolek, když chci nabrat svalovou hmotu, posiluji 4x - 5x týdně. měřím: 190cm, vážím:77kg

Držte se doporučeného dávkování, tedy 6 cps. Půlku před a druhou po tréninku.

martin
autor: Martin • datum: 26.11.2012
takže nevadí když si dam kreatin a zapiju to proteinem? nebo by mezi nima měla bejt nějaka časová rezerva?

Nevadí, klidně to takto můžete dělat.

Pomoc
autor: Martin • datum: 26.11.2012
Dobry den,chci se zeptat, koupil jsem si tento kreatin ethyl ester od extrifitu.a užívám ho pul až třičtvrtě hodiny před tréninkem, a po treninku si davam protein + banán.většinou cvičím okolo 15 hodiny.nevím kdy mam nasadit druhou davku kreatinu,aby se ten kreatin stihnul vstřebat. a když přijdu večer domu a jdu večeřet, nevím jestli si mám dát kreatin před večeří nebo po ní. aby to mělo vubec nějakej efekt :) díky předem za odpověd

Dobrý den, v tréninkové dny bych zařadil jednu dávku po tréninku a druhou např. před tréninkem. Ve dnech volna např. ráno a druhou večer před spaním.

Dávkování
autor: Filip • datum: 25.11.2012
Dobrý den..Chci se zeptat k dávkování.. je doporučená maximální dávka 6 kapslí denně? Viděl jsem u někoho,že dávkuje i 8 kapslí .. chci se právě zeptat jestli je to opravdu maximum nebo jen „obchodní trik“?..je mi 19let a 87kg předem děkuji za odpověd..

Dobrý den, držel bych se doporučeného dávkování a pokud by byl účinek nedostatečný, můžete dávkování zvýšit např. na 5 cps před a 5 cps po tréninku.

Nezhubnu ?
autor: Jiri • datum: 24.11.2012
Dobrý den když vysadím kreatin na tu měsíční pauzu nezhubnu to co sem za ty 2 měsíce nabral ? Díky za odpověď

Dobrý den, pokud budete přijímat stále dostatečné množství energie, určitě nezhubnete.

Creatin+weider
autor: David • datum: 22.11.2012
Dobrý mohu užívat Creatine Ethyl Ester(před treninkem/po) + Weider GIANT MEGA MASS 4000(odpoledne, po treninku,večer)(66kilo 180cm)

Dobrý den, kombinace i dávkování je v pořádku.

Creatin
autor: David • datum: 21.11.2012
Dobrý den mohu tento kreatin užívat s proteinem Amino beef od Amix a se sacharidem maltox 100? Mám 70 kg a 175 cm .Děkuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

CEE
autor: Míra • datum: 21.11.2012
Dobrý den, jak dlouho bych měl kreatin brát a na jak dlouho ho poté vysadit. Vážím 75kg a měřím 180cm, jakou dávku bych si měl před tréninkem dávat. Děkuji

Dobrý den, kreatin se doporučuje užívat cca dva měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza. Užívejte 3 cps před a 3 cps po tréninku.

Ethyl a Glutamin
autor: Petr • datum: 20.11.2012
Dekuji za rychlou odpoved, jen se jeste zeptam na jedno....kdyz uz zacnu kreatin zarazovat pred i po treninku mam delit davku 3 a 3 a nebo brat vic nez 6 kapsli? Jedna se mi spise o to aby prebytek neodesel z tela ven bez uzitku:-)

Vyzkoušejte dávku rozdělit a pokud to bude málo, klidně přidejte.

Ethyl a Glutamin
autor: Petr • datum: 20.11.2012
Dobrý den, sám ze zkušenosti vím, že nejlépe je suplementovat creatin pred treninkem, ale ted mam velke dilema....zacal jsem brat po treninku 5-7,5g Glutaminu, kterz mícham se sacharidama pro lepsi vstrebatelnost a doporucuje se kombinovat s creatinem...mam tedy brat kreatin pred treninkem a ochudit se o efekt s glutaminem a nebo to nak nakombinovat a menit behem tzdne + mam 100kg je davka 6max dostacujici? Dekuji za info. Petr

Dobrý den, při vaší tělesné hmotnosti můžete klidně zařadit dávku kreatinu i po tréninku.

Glutamin velice dobře funguje i bez kreatinu, tudíž není vůbec nutné oba suplementy užívat současně a určitě nedojde k žádnému poklesu účinnosti glutaminu.

Při náročném tréninku můžete užívat 5-10 g glutaminu po tréninku a další dávku večer před spaním.

Go Pro 30
autor: Dom99 • datum: 19.11.2012
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli bych mohl brát tento přípravek společně s Go Pro 3O. Děkuji

Dobrý den, kombinace gaineru a kreatinu je velmi oblíbená a také velmi účinná.

CEE
autor: Janovský • datum: 19.11.2012
Dobrý den, je tento keratin vhodný pro 13 letého chlapce, cvičí 6x týdně zhruba 2 hodiny. Vybral si tento keratin a já jsem se chtěl zeptat jestli mu nějak neuškodí jestli ho může užívat. Díky

Dobrý den, kreatin rozhodně není přípravek pro 13 leté dítě a pokud se uvedený trénink týká posilovny, tak ten je také nevhodný. Dostačující je trénink 2-3 x týdně po cca 60 minutách.

dotaz
autor: pavel • datum: 15.11.2012
dobry den , chci se zeptat , v pondeli jdu darovat krev , a kreatin jsem vysadil asi pred 14 dny. poznaji to v krvi? anebo mam jeste tak 2 tydny pockat?diky za odpoved

Dobrý den, možná tam ňáký problém být může a v tom případě je třeba oznámit, že jste užíval kreatin.

Dotaz
autor: Zdeně • datum: 15.11.2012
Tak v den volna mám za den 6 cps a v den tréninku jen po a to je 3 cps ... to se mi zdá docela málo ne? Děkuji

Nemáte pravdu!! Musíte také započítat kreatin obsažení v předtréninkovém přípravku.

Dotaz
autor: Zdeněk • datum: 15.11.2012
Dobrý den, dnes mi došel E.NOX Shock a podle Vaší rady jsem bral před tréninkem E.NOX Shock po 3x cps CEE, v den volan rano a večer 3cps .. chci se zeptat tedy když nemám už E.NOX Shock mám brát CEE i před tréninkem a po? Abych to nahradil? Děkuji

Dobrý den, E.NOX kreatin obsahuje, tudíž stačí samotný kreatin dávkovat jen po tréninku.

kreatin+cukry
autor: Satko • datum: 14.11.2012
Dobrý den, měl by se tento kreatin užívat spolu s cukry jako monohydrát? Pokud ano, tak kolik gramů cukru ? Děkuji

Dobrý den, není to nutné, ale v případě objemové přípravy se určitě sacharidy minimálně po tréninku velmi hodí.

dotaz
autor: Jura • datum: 07.11.2012
Dobrý den, chci se zeptat jestli tento kreatin když posiluju a daruji krev jestli mě to v darování krve jakkoliv neomezí popř. jestli je lepší zvolit nějaký jinačí produkt. Děkuji.

Dobrý den, cca měsíc před odběrem krve se obecně doporučuje suplementaci vysadit. Podrobnější informace vám poskytne personál transfuzní stanice.

Davkovani
autor: Jirka • datum: 05.11.2012
Dobry den,koupil jsem si pripravek xtremepower.net,ale asi to neni to prave,tak jsem se chtel zeptat,jestli to muzu kombinovat s CREA PURE ETHYL ESTE a jak davkovat. Diky za odpoved.

Dobrý den, pokud přípravek neobsahuje velké množstí kreatinu, je kombinace s kreatinem v pořádku.

Problém
autor: Petr • datum: 04.11.2012
Mám problém, koupil sem si CEE a pak jsem se zranil.. ael už sem ho rozdělal cca po 5ti měsících začínám zase chodit cvičit.Ale CEE se mi k sobě v pixli přilepili.. a jsou naměklé.. můžu to brát dál nestane se mi.. prášek v kapxlích je ale pořád sypký díky

Dobrý den, pokud je obsah stále sypký, bude účinnost kreatinu zachována, ale vzhledem ke stavu kapslí, by bylo možná lepší přípravek neužívat.

CEE
autor: kkkk • datum: 03.11.2012
Dobrý den.Chtěl bych se zeptat jestli je možné v netreninkový den brát v průběhu dne mezi jídly nebo se to musí brát pouze před spánkem.A kolik mam brát tablet je mi 20 a vážim 70kg Díky

Dobrý den, CEE můžete užívat libovolně v průběhu celého dne, např. 2 cps ráno a 2 cps večer.

creatin
autor: Kuba • datum: 29.10.2012
Dobrý den, měl bych 3 otázky ohledně kreatinu: 1. Jaký je rozdíl mezi kreatinem ethyl esterem a monohydratem, 2. jestli se ethyl ester musí konzumovat se sacharidy a 3. Jestli nevadí kombinace s NOčkem. Děkuji předem za odpověd.

Dobrý den, CEE je upravený monohydrát - sloučenina esteru a kreatinu. Tato úprava by měla vést k tomu, že by měla být tato forma stabilnější, účinnější atd.

Osobně dávám jednoznačně přednost monohydrátu, považuji ho za osvědčenou a účinnou formu kreatinu.

Co se týká kombinace se sacharidy a NO suplementy, lze je problémů přidat ke každému kreatinu a to zejména s ohledem na vaše tréninkové cíle.

Dávkování
autor: Roman • datum: 28.10.2012
Dobrý den, trošku se začínám ztrácet v tom, kdy dávkovat. Někde se uvádí 1/2 hodiny před tréninkem/zátěží, jinde čtu ihned po tréninku. Na čem tedy opravdu závisí, popř. co to ovlivňuje ? Taky by mě zajímalo, když se udává udělat pauzu 1 měsíc cca po 1-2 měsících užívání, jak dlouho je možné to takto praktikovat. Mám na mysli jestli třeba neužívat, střelím od boku rok, a poté vysadit úplně na delší dobu ? Díky moc za odpovědi.

Dobrý den, kreatin se běžně dávkuje po tréninku a před tréninkem. Samozřejmě je možné použít i jiné varianty dávkování. Je třeba experimentovat, jedině tak můžete poznat, které dávkování vám bude nejvíce vyhovovat.

Kreatin se doporučuje cyklovat tedy užívat 1-2 měsíce a pak zařadit měsíční pauzu. Volba suplementace by také měla odpovídat konkrétní téninkové fázi.

Pokud pojedu čtyřměsíční náročný cyklus, má použití kreatinu smysl. Pokud budu mít např. tříměsíční udržovací trénink, v pohodě se bez kreatinu obejdu.

Cretin CEE
autor: LUBOŠ • datum: 26.10.2012
Dobrý den mohu kombinovat creatin Etyl Ester a PH X Creatin,nebo je vhodnejší použít jen jeden výrobek,když tak který je podle vás účinejší,vyskoušel jsem oba dva a PH X Cretin mi připadal účinejší dekuju za odpoved

Dobrý den, kombinace dvou kreatinů mi přijde zbytečná, ale pokud chcete, použít ji můžete.

Osobně  bych volil  Creatine pH-X.

Dávkování
autor: Jakub Šrámek • datum: 25.10.2012
Dobrý den, četl jsem, že v prvním týdnu by se mělo dávkování navýšit a pak jen udržovat. jak by to tedy mělo být s dávkováním?(75kg,5x týdně cvičení). Objednal jsem si tento přípravek. Předem díky za odpověd.

Dobrý den, plnící fáze se týká monohydrátu. CEE se dávkuje konstantně po celou dobu užívání.

který?
autor: Pepa • datum: 24.10.2012
crea pure megastrong tabs crea pure ethyl-ester.html Dobrý den chtěl bych se zeptat, který z těchto dvou by ste mi doporučili jako začátečníkovi s kreatinem? Co má větší účinky nebo každý má jiné?

Dobrý den, osobně jsem jednoznačně zastáncem monohydrátu, tudíž doporučuji jako první vyzkoušet monohydrát.

kombinace
autor: Man • datum: 24.10.2012
Dobrý den, máte zkušenost kombinovat tento doplněk stravy s EXTREME POWER - není jen tak k sehnání, někdo říká, že je zakázaný prodávat v běžných obchodech...

Dobrý den, uvedený přípravek bohužel neznám.

CEE
autor: Zdeněk • datum: 23.10.2012
Dobrý den, děkuji za odpověď. Kolik cps když cvičím 4x týdně a vážím 76 kg. Děkuji

Dávkujte 3 cps po tréninku a ve dnech volna 3 cps ráno a 3 cps večer.

CEE
autor: Zdeněk • datum: 23.10.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dávkovat CEE když užívám E.NOX Shock před tréninkem v dnech volna a tréninku. Děkuji

Dobrý den, kreatin dávkujte po tréninku a ve dnech volna ráno a např. večer.

Anabol 5
autor: Jirka • datum: 22.10.2012
Dobrý den,dobral jsem Crea Pure Ethyl Ester,můžu přejít hned na Anabol 5,nebo musím dát pauzu.Díky.

Dobrý den, žádnou pauzu zařazovat nemusíte.

Kombinace kreatinu
autor: Dom • datum: 21.10.2012
Dobrý den, rád bych se vás zeptal, zda-li je možné po ukončení fyzické zátěže použít klasický kreatin monohydrát společně s gainerem v případě, že tento výrobek „Crea Pure Ethyl Ester“ beru před tréningem. Nebo popřípadě, co byste mi doporučil po tréningu, když Crea Pure Ethyl Ester budu brát před. Díky.

Dobrý den, volba potréninkové nápoje je závislá na vašich tréninkových cílech. V případě objemové přípravy je nejlepší volbou klasická kombinace sacharidů a bílkovin. Přidat můžete libovolný kreatin a např. ještě glutamin.

rada
autor: Bobeš • datum: 20.10.2012
Dobrý den, chci se zeptat je mi 23 let, cvičím pravidelně 4x týdně takto už 3-4 měsíce, sleduji že by to chtělo svalům pomoct v růstu, myslíte že tento doplněk bude vhodný? Díky za odpověd popřípadě za radu :)

Dobrý den, kreatin určitě použít můžete, ale také musíte tělu dodat dostatek všech živin. Doporučil bych použít i gainer, např.  Go Pro 30.

Kombinace
autor: Jaroslav • datum: 20.10.2012
Zdravím,můžete mi prosím napsat jestli můžu použít k tomuto výrobku i spalovač tuků? Děkuji.

Dobrý den, ano, kombinace kreatinu a spalovače je možná.

Cyklování
autor: Honza • datum: 19.10.2012
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jak je to s cyklováním u tohoto výrobku. Děkuji

Dobrý den, kreatin užívejte cca dva měsíce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu.

Jak s kofeinem?
autor: jaroslav • datum: 19.10.2012
Dobrý den.Objednal jsem si u Vás Crea Pure Ethyl Ester a zajímalo by mě jestli můžu pít kafe s kofeinem nebo ne.U Kreatinu monohydrátu to nedoporučují kvůli odvodnění.Můžu použít ke Crea Pure Ethyl Esteru i spalovač tuků? Děkuji.

Dobrý den, uvádí se, že kofein může negativně ovlivnit účinnost kreatinu, ale nemá to souvislost s odvodněnín.

Pokud to nebudete s kofeinem přehánět, můžete si kafe dát.

Jak si správně vybrat?
autor: Petr • datum: 17.10.2012
Dobrý den, mám velké dilema.....rád bych si zakoupil creatin od firmy Extrifit,ale lámu si hlavu nad tím který by pro mne byl ten pravý (34let, 100kg/pravidelně cvičící endomorf), když jich je na trhu tolik..... můžete mi tu schrnout pár pro a proti u třech výrobků EXTRIFIT a to....Crea Pure Ethyl Ester,Crea Pure Megastrong a obyčejný Crea Pure....ještě podotýkám, že bych to doplnoval GLUTA PURE 100 + protein, sacharid a Aminokyseliny Děkuji předem. Petr

Dobrý den, Crea Pure Megastrong a Crea Pure je stejný přípravek. V obou případech se jedná o kreatin monohydrát, jeden je v tabletách a druhý v sypké formě.

CEE obsahuje kreatinový ethyl ester HCl, díky tomu je dle výrobců účinnější než monohydrát.

Osobně jsem zastáncem monohydrátu, ale je pravdou, že ne každému musí vyhovat. Doporučuji postupně vyzkoušet více kreatinů, jedině tak poznáte, který je pro vás nejlepší.

jjk
autor: Pavlíík • datum: 10.10.2012
Dobrý den, prosíím váás jakej supleement by byl pro mě vhodnej když jssem teď dobral creatin ethyl ester :)

Dobrý den, libovolný přípravek bez obsahu kreatinu, vyzkoušejte např. HMB.

CEE
autor: -.- • datum: 10.10.2012
Ještě bych se chtěl zeptat, vím že no xplode 1 dávka obsahuje 2g c monohydrátu takse chci zeptat jak to s tím CEE udělat. Kolik před a kolik po? Děkuji

Dávkoval bych cca 3 g CEE jen po tréninku.

Davkovani
autor: -.- • datum: 10.10.2012
Dobry den, beru no xplode, crea ethyl ester, bcaa pure, high protein 80.. Cvicim kazdy den krome nedele, je ni 18 let. Chci se zeptat jak by jste mi poradil davkovat zminene suplekenty pro co nejvetsi narust svalove hmoty. Cvicim zhruba rok. Merim 181cm, vaha 85kg. Dekuji

Dobrý den, NO Xplode před tréninkem, CEE před a po tréninku, BCAA před a po tréninku. Dávkování proteinu je závislé na vašem příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit ho můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Podrobněji je dávkování rozepsáno zde.

.
autor: M • datum: 10.10.2012
Cvičím zhruba 1.5 hodiny,poté jedu domů cca.30 min až doma cvičím břicho. Bude vadit když si kreatin dám až po břichu?

Dobrý den, kreatin můžete bez obav dávkovat až po skončení celého tréninku.

Otazka
autor: Jakub • datum: 09.10.2012
Dobry den chtel bych se zeptat jestli je pro me tento kreatin vhodny. Je mi 16 a trenuji 3x tydne. Predem dekuji za odpoved

Dobrý den, v tomto věku pro vás není vhodný žádný kreatin. Možná tomu nebudete věřit, ale mnohem více vám pomůže zařazení proteinu či gaineru.

dávkování
autor: ondra • datum: 08.10.2012
Dobrý den, výrobce uvádí dávkování 3-6 cps před zátěží a ve dnech volna 3-6 cps před spánkem. Je podle vás lepší dávkovat tento kreatin 3cps před a 3cps po zátěži a ve dnech volna to také rozložit do dvou dávek?

Dobrý den, rozložením dávky rozhodně nic nezkazíte. Dávkoval bych 3 cps před a 3 cps po tréninku. Ve dnech volna 3 cps ráno a 3 cps večer.

strává
autor: tom • datum: 07.10.2012
kdy jdou očekávat výsledky jak v objemu tak v síle? používám to týden a zatím žádné náznaky

Dobrý den, je třabe si uvědomit, že výsledky nejsou závislé jen na užívání kreatinu, ale ovlivňuje je více faktorů, strava, trénink, regenerace atd.

Dávkování
autor: Martin • datum: 07.10.2012
Dobrý den,tohle bude moje první zkušenost s kreatinem. Četl jsem,že na poprvé by měl kreatin účinkovat nejvíc.Postáčí vždy ty 3 tablety nebo by jste mi doporučil zvýšit dávky?

Dobrý den, dávkujte 3 cps před a 3 cps po tréninku a ve dnech volna 3 cps ráno a 3 cps např. večer před spaním.

kombinace
autor: wenca • datum: 03.10.2012
dobrý den chci se zeptat na tuto kombinaci lze jí použít na objem?Vážim 85kg,měřim 165cm..EXTRIFIT-Crea Ethyl Ester 250kps,EXTRIFIT-BCAA Pure 250kps,EXTRIFIT-Long 80 2000g,Mutant Mass.Nebo by jste mi doporučil něco jiného na objem.Chodím třikrát týdně,stravu se snažím dodržovat.Děkuji mooc

Dobrý den, kombinace je v pořádku a bez problémů ji můžete použít.

strává
autor: petr • datum: 03.10.2012
je dobrá kombinace před tréninkem N.O.explode a po tréninku si dát 6 tablet crea ethyl ester a nebo si dát před 3 tablety plus N.O. a po tréninku 3 tablety?děkuji

Dobrý den, v zhledem k tomu, že jedna dávka NO Xplode obsahuje 2 g kreatinu, můžete CEE dávkovat jen po tréninku.

Vysypání obsahu
autor: Honza • datum: 01.10.2012
Je možné když mi dělá problém kapsle spolknout si vyndat obsah kapsle a klasicky zamíchat třeba do pomerančového džusu? Děkuji.

Dobrý den, pokud to jinak nejde, můžete obsah kapsle vysypat.

Kombinace
autor: Ondra • datum: 26.09.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký bude mít vliv, když použiji Crea Pure Ethyl Ester s Aminovol a Nitro t3 ?

Dobrý den, kombinace podpoří růst svalové hmoty. Jak účinkují uvedené přípravky, to je uvedeno v jejich popisu.

Samozřejmě musíte tělu dodat dostatek všech potřebných živin, zejména sacharidů a bílkovin.

Kombinace
autor: Mates • datum: 25.09.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možné užívat Creapur ethyl ester v kombinaci s Anabolic Halo. Dočetl jsem se, že při některých kombinacích se může kreatin negovat. Děkuji

Dobrý den, kombinaci můžete bez obav použít, je v pořádku.

dotaz
autor: Pavel • datum: 25.09.2012
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je lepší užívat Creapur ethyl ester na lačno nebo po jídle a jestli je možné ho kombinovat s Tribulus Terrestris 90 Fair power.Předem díky za odpověd

Dobrý den, CEE můžete užívat nalačno a tribulus po jídle. Kombinace obou suplementů je v pořádku.

dotaz
autor: Nedbal • datum: 22.09.2012
Dobrý den,v jakých intervalech je možné používat tento Creatin?Měsíc užívat a měsíc vysadit?Děkuji.

Dobrý den, kreatin užívejte 1-2 měsíce a následně zařaďte měsíční pauzu.

Dávkování
autor: Petr • datum: 20.09.2012
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat ohledně dávkování Crea Pure Ethyl Ester, zda-li by se to dalo dávkovat 3cps před tréninkem, 3 po tréninku a v netréninkový dny 3cps jak píší před spaním. Děkuji

Dobrý den, ano, uvedené dávkování je v pořádku.

kombinace
autor: Carlos • datum: 19.09.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je kombinace Crea Pure Ethyl Ester a NO-Xplode 2.0 v pořádku, nebo jestli je to zbytečné kombinovat. Děkuji

Dobrý den, kombinace obou suplementů je v pořádku. Pro dosažení maximální účinnosti je třeba tělu dodat dostatek všech potřebných živin, zejména sacharidů a bílkovin.

objem
autor: frank • datum: 19.09.2012
dobry den, potrebuju pomoc od skusenych treneru cos ste nejspis vy :) potreboval bych poradit jestli je neco na rust obemu a rychlejsim visledkum, nevim jestli ktomu potrebujete udaje ohledne me postavy a veku tak to raci uvedu vek 17roku vaha 80-85kg viska 185-188cm

Dobrý den, je to velmi jednoduché. Musíte se kvalitně stravovat, odpovídajícím způsobem trénovat a zajistit dostatečnou regeneraci.

Ze suplementů použijte dle potřeby protein či gainer a po cca půl roce pravidelného tréninku můžete přidat kreatin.

creatin
autor: Sleza • datum: 17.09.2012
Dobrý den, chtěl bych se Cás zeptat, který kreatin je podle Vás nejúčinější co se růstu svalů týče. děkuji

Dobrý den, osobně bych jednoznačně doporučil kreatin monohydrát, např. Creatine Monohydrate Creapure.

Kombinace
autor: Ondra • datum: 17.09.2012
Dobrý den, zajímalo by mě, zda můžu kombinovat Ethyl Ester Crea s Nitro T3 a Aminovol.

Dobrý den, ano, kombinace je možná.

srovnání?
autor: chuan • datum: 17.09.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, který z těchto níže uvedených kreatinu by byl nejlepší volbou. Jestli je to tento( na které stránce zrovna jsme , nebo Crea Pure Ethyl Ester od Extri Fitu nebo Creatine Ethyl Ester 750 mg od Aminostaru Předem velice děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud se ptáte na můj názor, tak rozhodně monohydrát, např.  Crea Pure.

Pokud trváte na CEE, tak klidně tento o Extrifitu.

Slepené tablety
autor: Karlos • datum: 13.09.2012
Dobrý den, Na měsíc jsem vysadil tento Kreatin a po měsíci jsem otevřel pikslu a tabletky jsou slepené k sobě, můžu v konzumaci pokračovat? Nebo konzumaci těchto slepených tablet považujete za nebezpečné. Díky za odpověď.

Dobrý den, pokud je obsah kasplí stále sypký, měl by být přípravek poživatelný.

Dotaz
autor: Hanz • datum: 13.09.2012
Dobrý den,doporučil by jste mi tento výrobek nebo raději BEEF AMINO HYDRO 4000,pro kazdodenní trénink?? Děkuji.

Dobrý den, při výběru suplementů postupujte dle tohoto článku.

kreatin
autor: tomáš • datum: 12.09.2012
Dobrý den,mám tabletky asi tak měsíc prošlé,můžu tento prostředek ještě konzumovat?Nevznikají nějaké vedlejší účinky?Balení bylo dobře uzavřeno a uskladněno.Děkuji za Vaší odpověď.Tomáš

Dobrý den, v tomto případě je předpoklad, že je vše v pořádku. Zaručit to ovšem nemohu.

Min. Trvanlivost
autor: Honza • datum: 08.09.2012
Dobry den, otevrel jsem baleni CEE cca pred 3mi mesici, ale pote jsem jej prestal pouzivat a jeste mi tam dost zbylo. Muze se nejak ten kreatin „zkazit“ ? dekuji

Dobrý den, pokud nejsou kapsle slepené a obsah ztvrdnutý, budou v pořádku.

akne
autor: Pepa • datum: 06.09.2012
Dobrý den, driv jsem mel problemy s akne, muze tohle mit vliv na to ze by se znova akno po tomto kreatinu objevilo ?

Dobrý den, nevím o žádném případu, kdyby kreatin zhoršil akné.

Možnost?
autor: Zdeněk Hlavička • datum: 05.09.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možné kreatin míchat ze sacharidem před a po cvičení kde beru i BCAA před a po tréningu a hodinu před treningem NOX. Děkuji

Dobrý den, ano, je to možné, nevidím v tom žádný problém.

kombinace
autor: Honza • datum: 05.09.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je vhodné brát před cvičením Crea Pure Ethyl Ester a Gutain 1500 společně, nebo jestli mám Creatin dávkovat po cvičení? Děkuji

Dobrý den, možné jsou obě varianty, záleží jen na vás, které dáte přednost.

Začít nebo nezačít?
autor: Martin • datum: 04.09.2012
Dobrý den, mám jeden takový všeobecný dotaz. Začínám nabírat svalovou hmotu od začátku, a chci se zeptat, jestli je dobré začít posilovat s tímto přípravkem nebo si pro začátek koupit něco jiného? Dále bych se rád zeptal, zda svalovina vybudovaná pomocí CEE vydrží bez údržby (tréninky, přestat úplně posilovat).

Dobrý den, použití suplementace má svoje zákonitosti a určitě bych doporučil podle nich postupovat. Z dlouhodobého hlediska je to velmi výhodné.

Jak postupovat při výběru suplementů je podrobně popsáno v tomto článku.

Svalová hmota se musí neustále udržovat, tedy musíte stále cvičit a odpovídajícím způsobem se stravovat.

Dávkování
autor: Honza • datum: 30.08.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je lepší brát 6 kapslí před tréninkem nebo 3 kapsle před 3 kapsle po tréninku?

Dobrý den, osobně bych preferoval druhou variantu.

Dotaz ohledně dávkovaní
autor: Matěj • datum: 30.08.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na následující kombinaci. Mám v plánu užívat E.NOX před tréningem a tento Crea Pure Ethyl Ester po tréningu (kolik mám užvíat tablete po tréningu, nebo je mám uživat i před?), v netréningové dny BCAA-X je to v pořádku. Je mi 27 let cvičím v kuse už 3/4 předtím jsem cvičil bez jakýkoliv přípravků. Děkuji za radu s pozdravem

Dobrý den, E.NOX obsahuje kreatin, tudíž samotný kreatin zařaďtě jen po tréninku.

BCAA se prioritně užívají před a po tréninku. V případě potíží s regenerací je můžete zařadit i ve dnech volna.

Nemožné
autor: Jakub • datum: 29.08.2012
Dobry den chtel sem se zeptat ze nechapu proc davate k tomuhle produktu ten obrazek s tím kulturistou. Protoze je naprosto nemozne abych mel takove svaly s timto produktem, tenhle kulturista bere steroidy, takze bez steroidú takovehle svaly myt nikdy nebudu. dekuji za odpoved.

Dobrý den, pokud Vás zajímá, proč je na ilustrační fotografii ten nebo onen kulturista, zkuste se obrátit přímo na výrobce.

RE:kombinace
autor: Michal • datum: 27.08.2012
Dobrý den je možná tato kombinace těchto přípravku Vitalmax Creatin Ethyl Ester společně s Protein Nitro Gold PRO Enzy Fusion

Dobrý den, ano, kombinace proteinu a kreatinu je v pořádku.

Kreatin
autor: Kuba • datum: 27.08.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli byste mi neporadil nějaký Kratin který je nejvhodnější (nejlepší) po kterém naberu rapidně svalové hmoty. A nebo i nějakou kombinaci která je vážně osvědčená. Je mi 18let výška 178cm a váha 72kg. Cvičím 4-5 týdnně tvrdý trenink.

Dobrý den, doporučuji použít kombinaci proteinu, gaineru a kreatinu.

Samozřejmostí je odpovídající strava a dostatek regenerace.

Čim zapíjet
autor: Theme • datum: 24.08.2012
Dobrý den, mohu se zeptat, zda tento creatin je nejvhodnější zapíjet vodou? Doslechl jsem se, že někdo zapíjí džusem, že to má lepší účinky. Díky za odpověď

Dobrý den, společná konzumace sacharidů a kreatinu se týká především mnohydrátu, ale určitě to je možná u všech forem kreatinu.

Dávkování
autor: Josef Beňo • datum: 23.08.2012
Dobrý den, přišel mi tento kreatin a chtěl bych se zeptat, jak ho mám užívat, zda-li mohu nasadit nějakou „nasycovací“ fázi se zvýšeným dávkováním, popřípadě kolik by to mělo být. Děkuji.

Dobrý den, nikoliv, u CEE se žádná plnící fáze nepoužívá.

CEE můžete dávkovat dle doporučení výrobce nebo můžete dávku rozdělit a užívat před a po tréninku.

Kreatin ethyl ester
autor: Venca • datum: 22.08.2012
Dobrý den je bezpečné užívat tento kreatin nema vedlejší účinky? děkuji

Dobrý den,

každý reagujeme na určité věci jinak, ale kreatin je obecně bezpečný bez jakýchokoliv vedlejších účinků.

Chyba
autor: HanzKlatil • datum: 19.08.2012
Zdá se, že máte chybu v tabulce nutričních hodnot. Jak může být 100g složených z 60g bílkovin a 90g CEE? A nebo je kreatin až tak super že se do jeho 100g vejde víc než 150g látek? :)

Dobrý den, při vyhodnocování obsahu laboratorními rozbory je kreatin vyhodnocován jako bílkovina. Obsah na 100 g samozřejmě tuto hmotnost překročit nemůže, ale pro správné uvedení výsledků měření je údaj takto zapsán.

Dotaz
autor: Lukáš • datum: 19.08.2012
Dobrý den chci se zeptat když doberu těch 250 cps tak mám chvíli posilovat bez kreatinu nebo můžu posilovat furt dal s těma kreatinama děkuji

Dobrý den, kreatin je vhodné cyklovat, tedy užívat cca dva měsíce a následně zařadit měsíční pauzu.

dotaz
autor: Lukáš • datum: 17.08.2012
Dobrý den, Chci se zeptat hraju fotbal a zároveň chci posilovat.Je dobrá volba koupit jsi tento Creatine Ethyl Ester nebo zvolit jinou variantu děkuji za odpověd

Dobrý den, osobně bych doporučil monohydrát v kombinaci s gainerem.

dotaz
autor: Milan • datum: 14.08.2012
Dobrý den chci se zeptat možná hloupě ale používám G15 anabolic je k tomu možné přidat tento doplněk? A ještě musí se u G15 dělat nějaká přestávka? Děkuji za odpověd

Dobrý den, kombinace kreatinu a gaineru je v pořádku.

Gainer můžete dle potřeby užívat libovolně dlouhou dobu.

Kreatin je vhodné užívat cca dva měsíce a následně se zařadí měsíční pauza.

.
autor: Marek Liška • datum: 01.08.2012
Dobry den,chtel bych se zeptat.jestli si jako mam vzit sest kapsli.hodinu pred trenikem.nebo nak rozdelit?a kdyz necvicim tak taky sest kapsli pred spanim.dekuji predem za odpoved

Dobrý den, dávku bych rozdělil, a to na 3 cps před a 3 cps po tréninku. Ve dnech volna celou dávku před spaním nebo opět rozdělit, půlku ráno a druhou večer.

dotaz
autor: Marek • datum: 31.07.2012
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli se muže tenhle přípravek používat i s Nitric Oxide a Tribu Max ? děkuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Přestávka
autor: Filip • datum: 11.07.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat když tento přípravek už beru nějakou dobu a když ho doberu jak dlouho si mám dát přestávku ? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, kreatin je vhodné užívat cca dva měsíce a následně zařadit měsíční pauzu.

Dávkování 2.
autor: Jakub Temňák • datum: 10.07.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat, jestli bych mohl používat tuto kombinaci dávkování gaineru, proteinu a kreatinu .. Den tréninku - Snídaně, okolo 9 hodiny gainer, okolo 11 hodiny protein, oběd, hodinu před tréninkem gainer + 3 kapsle CEE, po tréninku gainer + protein, večeře a před spaním protein. Den bez tréninku - snídaně, 9 hodina gainer, 11 hodina protein, oběd, fotbálek nebo kolo (to zahrnuje mojí předešlou otázku ohledně CEE před fotbalem nebo kolem), večeře a protein před spaním. Předem děkuji a omlouvám se za mnoho otázek, ale chci dávkování dodržovat správně :) snad mě chápete .. hezký zbytek dne s pozdravem Jakub.

Dobrý den, konkrétní dávkování je hodně závislé na přijmu živin z běžné stravy a vaší tréninkové zátěži.

Pokud vám uvedené dávkování vyhovuje, tak je v pořádku.

Dávkování
autor: Jakub Temňák • datum: 10.07.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda-li je možné používat CEE před tréninkem 3 kapsle a v ten stejný den třeba 3 kapsle před fotbalem nebo projížďkou na kole. A mimo tréninkový den jen před fotbalem/kolem a před spaním ?? Nebo používat jen před posilovnou a před spaním ?? Předem děkuji a přeji hezký zbytek dne. S pozdravem Jakub

Dobrý den, vámi popsaný způsob dávkování je v pořádku a lze ho použít.

Dávkování
autor: Lukáš • datum: 09.07.2012
Dobrý den, doporučené dávkování je 3-6 kapslí denně. Jak moc je velký rozdíl v účinnosti při dávkování 6 kapslí oproti 3? Děkuji

Dobrý den, to vám přesně nikdo neřekne, dávkování si musíte vyzkoušet, a používat to, které vám bude vyhovovat.

dotaz
autor: ultak • datum: 08.07.2012
Dobry den,potreboval bych poradit z vyberem vhodne kombinace proteinu a gaineru. Cvicim uz par mesicu a ted jsem se dostal do stadia kdy jsem si zpevnil telo a chci ted nabrat svalovou hmotu.Vyska 180cm vaha 70kg mam velky problem s pribiranim protoze mam hodne rychly metabolismus

Dobrý den, pro začátek bych klidně protein vynechal a použil jen gainer, např.  Compress B. I. G. či  Instant Mass Native. Jednu dávku po tréninku a další dle potřeby během dne, např. k dopolední a odpolední svačině.

dotaz
autor: Kříž • datum: 06.07.2012
Dobrý den chtěl by jsem se zeptat kdyz beru Anabol 5 můžu ho k němu brat tento creatin a sacharid Compress B.I.G.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Dotaz
autor: Filip • datum: 06.07.2012
Dobrý den, pomůžete mi s výběrem produktů.Potřebuji doplňkovou stravu k objemovému tréninku.Mám velký problém nabrat nějaký to kilo,stojí mě to hodně dřiny.Výška 180 váha 68kg cvičím cca 3 měsíce na zpevnění.Proto bych se chtěl zeptat jaká varianta proteinů a gaineru nebo nějakých jiných doplňků by mi mohla vyhovovat.Hodlám začít s objemovým tréninkem pro začátek shyby(nadhmat,podhmat)kliky ale potřeboval bych doporučit i nějaký cviky na břicho děkuji za odpověď

Dobrý den, kliky, shyby atd. nelze považovat za kvalitní obejmový trénink.

Podrobnosti o tréninku naleznete zde.

dotaz
autor: Marek Hošek • datum: 06.07.2012
Sacharid mám hardcore 21, mohl bych vás poprosit jestli by jste mi nejaky trenink nedoporucil? Děkuju za odpoved

Dobrý den, doporučuji trénovat dle tohoto článku.

Creatin
autor: Marek Hošek • datum: 05.07.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat mám 70 KG cvičím už rok a na pažích není žádnej rozdíl mám přes biceps 35 cm který creatin by mi pomohl nejlépe, děkuju za odpoved

Dobrý den, pokud cvičíte rok a bez efektu, kreatinem to rozhodně nevyřešíte.

Doporučuji změnit trénink a zapracovat na zlepšení jídelníčku. Ze suplementů doporučuji gainer, případně i protein.

Dotaz
autor: Roman • datum: 04.07.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je vhodná kombinace tohoto produktu (Creatine Ethyl Ester) a Mutant Mass Gainer. Mám Zhruba 70Kg a chtěl bych si o pár kg polepšit kvůli boxu. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, uvedená kombinace je v pořádku.

Creatin
autor: Jakub Temňák • datum: 03.07.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat zda-li je pro mě dobrá kombinace : Professional Gain G 15 (jelikož nyní není skladem, tak nahradit G 15 Anabolic Gainer) + CEE + Professional WPC 80 (balení se sáčkem a tričkem). Je mi 17 let - vážím 84Kg a měřím 182cm. Cvičím skoro dva roky, ale potřebuji nabrat objem a sílu. Do teď to bylo cvičení předevšim se svou váhou a jednoručkami. Předem děkuji za věnovaný čas. S pozdravem Jakub.

Dobrý den, ano, uvedená kombinace je k vašemu účelu vhodná, určitě ji doporučuji vyzkoušet.

Kreatin a lipo6
autor: Radek • datum: 30.06.2012
Dobrý den, užívám lipo6 a chci se zeptat zda je vhodné kombinovat s Creatine Ethyl Ester. Nebo zda mám počkat až doužívám lipo6. Děkuji

Dobrý den, oba přípravky můžete bez problémů kombinovat.

Dávkování
autor: JArda • datum: 27.06.2012
Dobrý večer, chci se zeptat na dávkování CEE je možné brát 5kps před a po tréninku ? A jak mám chápat dávku „po“ treninku, znamená to ihned jak docvičím nebo večer ? Děkuji

Dobrý den, ano, uvedené dávkování můžete vyzkoušet. Potréninkovou dávku užijte do 30 minut od skončení tréninku.

Dávkování
autor: David • datum: 26.06.2012
Dobrý den, koupil jsem si u vás tento CEE a BCAA Pure. chtěl bych se zeptat na dávkování. Zvolil jsem u CEE 3cps před tréninkem, 3cps po tréninku, ve dnech volna jen 3cps před spaním. U BCAA pouze ve dnech tréninku a to 5cps před a 5cps po. Je takové dávkování vhodné ? Tělesná hmotnost 70kg. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vámi uvedené dávkování je v pořádku.

Dotaz
autor: Lukáš • datum: 26.06.2012
Dobrý den,je to blbá otázka ale chci se zeptat jestli to jak nemůže ničit zdraví děkuji.

Dobrý den, pro zdravého člověka je užívání kreatinu zcela bezpečené.

cee
autor: Jirka • datum: 26.06.2012
Dobrý den, slyšel jsem, že při uživání kreatinu dojde ke zvýšené tvorbě akné v obličeji, na pažích a na zádech. Tak by mě zajímalo, jestli o tom něco nevíte a co je na tom pravdy. Díky za odpověď.

Dobrý den, nelze to úplně vyloučit, ale rozhodně se nejedná o žádný masový jev, který by se týkal každého uživatele.

?
autor: Máca • datum: 23.06.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je možná kombinace tohoto kreatinu s NO Shotgun od VPX? děkuju

Dobrý den, určitě ano. NO Shotgun před tréninkem a kreatin po tréninku.

Dávkování
autor: Antonio • datum: 17.06.2012
Dobrý den, je možné užívat tento produkt ve věku 17 let ? ( cvičím už dva roky ) .... A jaké mám použít dávkování ? - váha 75 kg ... Děkuji, nashledanou

Dobrý den, v zařazení CEE není žádný problém.

Dávkoval bych 3 cps před a 3 cps po tréninku a ve dnech volna 3 cps večer před spaním.

kombinování
autor: René • datum: 12.06.2012
Dobrý den je možné kombinovat kreatin se spalovačem tuku? jestli to není zbytečné pač potřebuji nějaký tuk zhodit ,ale i zároven chci brát kreatin

Dobrý den, kreatin se dá použít i při redukční dietě, tudíž kobinace je v pořádku.

Cyklování
autor: Lukáš Kytýr • datum: 11.06.2012
Dobrý den, je možné cyklovat tento kreatin pop měsících, tzn. měsíc brát a měsíc nebrat? Děkuji za odpověď

Dobrý den, ano, určitě to možné je.

Dotaz
autor: Honza • datum: 11.06.2012
Dobry večer,chcěl bych se zeptat, jak kombinovat Crea Ethyl Ester s Bcaa Pure.jake množstvy čeho a jak dlouho před treningem?88kg 178cm cvičim 4xtydně.děkuji za odpověd

Dobrý den, užívejte 5 g BCAA a 3 g CEE 30-60 minut před tréninkem, a to samé po skončení tréninku.

Cee
autor: Martin • datum: 11.06.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat zda je možné dobrat k Nano Vaporu zbytek CEE (25) tablet a jak dlouho počkat s užívaním Vaporu po CEE ? Děkuji za odpověd.

Dobrý den, pokud doužíváte jen zbytek CEE, žádná pauza není nutná.

......
autor: Vašek • datum: 10.06.2012
Dobrý večer, je dobré kombinovat creatin ethyl ester s Whey Protein 80 ? :) a jaké dávkování a kdy užívat.

Dobrý den, CEE např. před a po tréninku. Dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Můžete ho dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Dotaz
autor: Vašek • datum: 09.06.2012
Dobrý den mužu Uživat ten to kreatin plus protejn plus aminokiseliny plus anabolizer bude to tak dobrý ? ještě jaký anabolizer by jste mě vy doporučil děkuji a přeji krásný zbytek dne.

Dobrý den, obecně je kombinace v pořádku. Z anabolizérů bych doporučil např.  E.NOX Shock + DVD Extrifit ZDARMA!.

Otázka
autor: David • datum: 09.06.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je rozdíl mezi tímto přípravkem a běžným kreatinem monohydrátem ? Tedy kromě vstřebatelnosti. Obsahuje to nějakou látku navíc díky které se vyplatí si koupit radši tento přípravek než kterýkoliv jiný kreatin ? Děkuji.

Dobrý den, zjednodušeně řečeno, je to upravený monohydrát.

Doporučuji postupně vyzkoušet více kreatinů, jedině tak poznáte, který vám bude nejvíce vyhovovat.

dotaz
autor: Václav • datum: 09.06.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat s jakými proteiny a sacharidy by bylo nejlepší užívat tento kreatin. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, z konkrétních přípravků bych doporučil např.  Peptide FusionG 15 Anabolic Gainer.

Samozřejmě lze použít i další přípravky z naší nabídky dle vlastního výběru.

Dávkování
autor: Tomáš Novotný • datum: 08.06.2012
Dobrý den, užívám Crea ethyl ester a cvičím v pondělí,středu a pátek(čtvrtek) a tak bych se rád zeptal,jestli je dobré užívat kreatin i třeba v sobotu a v neděli,když nejsem v tréninku.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, CEE užívejte i ve dnech volna, např. večer před spaním.

Kombinace
autor: Pavel • datum: 06.06.2012
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat na kombinaci tohoto creatinu s HMB slyšel jsem na to docela dobré reakce, ale chtěl bych znát odbornější názor ;) Je to v hodné nebo zbytečné? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, oba suplementy se mohou bez problémů kombinovat a pokud máte zabezpečen dostatečný příjem všech živin, určitě stojí za vyzkoušení.

Prosím
autor: Lukáš • datum: 05.06.2012
Dobrý den,chci se zeptat na ,,vedlejší,, účinky tohoto přípravku. Je mi 16 let a chci se Vás zeptat jestli je to pro mne vhodné nebo jestli se osipu nebo kde co všechno.Za odpověd předem děkuji

Dobrý den, kreatin je bezpečný doplněk stravy, nicméně ve vašem věku považuji jeho použití za velmi předčasné.

Dotaz
autor: Martin • datum: 03.06.2012
Dobry den, chtel bych se zeptat na takovou rekl bych ze i zvlastni otazku. Dalo by se kombinovat napr. tento kreatin se spalovacem tuku, kterej neni na bazi kofeinu? Chapu, ze kreatin je na objemovou fazi a spalovac tuku pak na fazi rysovaci, ale zajimalo by me zda by se to dalo i takhle kombinovat. Předem dekuji za odpoved.

Dobrý den, v kombinaci není žádný problém. Kreatin se může užívat i při redukci tuku.

Otázka
autor: Jan • datum: 01.06.2012
Dobrý den uvažuji o koupi tohoto Crea Pure Ethyl Ester a ještě nějakého prostředku jako je BCAA Pure na zvíšení síly. Je tato kombinace vhodná a jestly ano tak jak bych měl rozložit dávkování, nebo by jste doporučoval zakoupit jyné prostředky na zvíšení síly a oběmu?

Dobrý den, při výběru suplementace bych postupoval dle tohoto článku.

dotaz
autor: Jan • datum: 31.05.2012
Dobrý den můžu to užívat když začínám s cvičením...je mi 21

Dobrý den, kreatin bych zařadil až po cca šesti měsících pravidelného tréninku. Z počátku se budete velmi dobře zlepšovat i bez kreatinu. Ze suplementů použijte dle potřeby protein či gainer.

Dotaz
autor: Libor • datum: 29.05.2012
Dobrý den,chtěl bych se zeptat doporučujete to brát,když chci nabrat a je mi 15 let cvičím cca rok tedka tak 5x týdně,vážím 72 kg / 175 cm cca + k tomu piju pharma blend 6hr

Dobrý den, ve vašem věku považuji užívání kreatinu za velmi předčasné. Doporučuji dle potřeby používat protein či gainer.

kreatin
autor: Pompa • datum: 29.05.2012
Zdravím, mám dotaz užívám ted kreatin monohydrát asi 14 dní a během týdne mi dojde doma mám tenhle od vás zakoupený mohu pokračovat v užívání s tímhle nebo měl bych si dát pauzu jelikož se jedná o jiný druh. Předem díky

Dobrý den, pokračujte v užívání a po cca dvou měsících zařaďte minimálně měsíční pauzu.

Kreatin
autor: Radim • datum: 25.05.2012
Dobrý den, přečetl jsem si řadu článků o vlivu kreatinu na organismus. Nkteré uvádějí že působí negativně na krevní tlak. Zakoupil jsem tento produkt ale vzhledem k tomu že mám mirnou hypertenzi tak nevím jestli má začít užívat. Jaké máte zkušenosti ? Děkuji a přeji krásný den

Dobrý den, domnívám se, že ve vašem případě by užívání kreatinu mělo být v pořádku.

Jelikož nejsem lékař a neznám váš přesný zdravotní stav, můžete pro jitotu vše konzultovat s lékařem.

Dotaz
autor: Standa • datum: 24.05.2012
Dobrý den, Před 2 měsíci jsem začal cvičit (posilovat), a to 3x týdně (po, st, pá) a cca před měsísem jsem do cvičení zapojil aerobní činnost (rotoped, pás, atd.) cca také 3x týdně, a to z důvodu že bych chtěl a potřeboval jak zhubnout, tak i nabrat svalovou hmotu. Co se týče nápojů při hubnutí a spalovačů tuků, tak ty už obstarané mám a používám je. Proto bych se chtěl zeptat na několik věcí, a to: - jestli je tento výrobek pro mě vhodný - pokud ne, tak po jaké době s ním začít - a pokud ano, tak jestli mám i aurobní činnost brát jako trénink - popř. co byste mi dál mohli poradit:-) Předem děkuju za odpověď a přeju hezký den:-) :-)

Dobrý den, zařazení kreatinu vidím zatím jako předčasné. Kreatin bych zařadil až po cca 6 měsících pravidelného tréninku.

Aerobní trénink je trénink jako každý jiný, tudíž ho berte jako trénink.

kreatin
autor: Radek • datum: 21.05.2012
Dobry den zakoupil jsem si dvoje baleni toho to kreatinu.jedno baleni jsem už uzil a druhe tak asi 6davek a zbytek jsem vyhodil,poněvadž tablety byly totálně slepene a ty co nebyly tak jsem spotreboval.Objednal jsem si kreatin monohydrat micronized od VITALMAXU 500G,chci se zeptat jestli mám dát pauzu nebo mohu hned užívat,popřípadě poraĎte jak jej užívat,jestli je unej nejaka sítící fáze atd.děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji zařadit minimálně měsíční pauzu a následně nasadit monohydrát.

Použil bych konstantní dávkování 2x5 g denně.

Dotaz
autor: Lukáš • datum: 20.05.2012
Dobrý den, chci se zeptat jaký cretin je vhodnější při nabírání čisté svalové hmoty. Creatin Ethyl Ester nebo monohydrát? Mám po dietě a nechci být zalítý. Monohydrát tahá vodu ale většina lidí mu dává přednost. Co by jste mi doporučil? S creatinem plánuji brát glutamin, BCAA a protein. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, osobně doporučuji monohydrát. Pokud vám nevyhovuje, vyzoušejte jiné kreatiny, např.  Kre-Alkalyn CXT+.

Delka pouziti
autor: Petr • datum: 19.05.2012
Dobry den, chtel bych se optat jak dlouho je vhode brat Creatine Ethyl Ester aby byl jeho ucinek co nejvetsi.....jedno baleni a 14 dni pak treba vynechat?....dekuji za odpoved.

Dobrý den, kreatin je obecně vhodné užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.

kolik tablet?
autor: Josef Beneš • datum: 17.05.2012
Dobrý den na několika stránkách o kreatinu jsem četl, že první fáze nasycovací by měla být zhruba týden až 10 dní a v ní by se měl kreatin dávkovat 25-30 gramů denně rozdělen v několika dávkách a pak další 3-4 týdny 10g nevím jak to chápat jelikož je tady uvedena hmotnost 1 tablety 500mg to znamená žeže 1g jsou 2 tablety a 10g = 20tablet a tedy v nasycovací fázy tj 60 tablet denně? nebo se to v téhle míře počítá jen když je kreatin v prášku čili gramáži. Předem díky za odpoveď

Dobrý den, pokud se bavíme o monhydrátu, doporučuji dávkovat 2 x 5 g, a to např. ráno a po tréninku.

Dávkování
autor: Lukas • datum: 17.05.2012
Můžu tento kreatin dávkovat víc? treba 8 tablet denně? 4 tablety pred a 4 po treningu? Díky

Dobrý den, vyzkoušejte nejdříve doporučené dávkování, a pokud bude účinek nedostatečný, klidně můžete v dávkování přidat.

Etylen
autor: Lukas • datum: 17.05.2012
Dobrý den, mam dotaz který se týká zápachu při otevření pixly s tímto kreatinem.. Voní to jako alkohol nebo líh.. Je to normální??

Dobrý den, ano, jedná se o zcela standartní zápach, který je u CEE běžný.

Dávkování
autor: Aleš • datum: 15.05.2012
Zdravím Vás, na výrobku je psáno, že dávkování v tréninkový den je 3-6 kapslí (řekněme např. 5 kapslí) 30-60min před tréninkem. Pokud ale trénuji 2x denně, mám tuto dávku rozdělit do dvou (2+3) nebo dávku nedělit, čili si za jeden den vzít 10 kapslí?

Dobrý den, v tomto případě bude vhodné dávku rozdělit na např. 2x denně po 3 kps ( při dodržení max. dopor. dávkování 6 kps denně) před každou tréninkovou fází.

Dotaz
autor: Lukáš • datum: 15.05.2012
Dobrý den,měl bych dotaz mám 16 let,myslíte že tento přípravek je pro mě vhodný ? Děkuji

Dobrý den, osobně považuji jeho použití za předčasné.

Použijte základní suplementy, protein a gainer.

dotaz
autor: jakub • datum: 14.05.2012
Dobry den,prave sem si u Vas objedenal creapure ethyl ester + HMB 4500. Dotaz je jak kombinovat davkovani mam 80kg a cvicim trikrat tydne a krome toho pouzivam protein dekuji.

Dobrý den, HMB i kreatin můžete užívat před tréninkem a po tréninku. Ve dnech volna HMB ráno a odpoledne, kreatin večer před spaním.

Dotaz
autor: tomas • datum: 14.05.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký gainer, by jste mi doporučil k tomu to výrobku. Jsem endomorf a nevím, který vybrat.Jídelníček mám upravený a protein mám Professional WPC 80. Nevím jestli se rozhodnout mezi Kre-Alklynem nebo Ethyl esterem. Posiluji 5 krát týdně a ještě bych se chtěl zeptat jestli mám do treninku zařadit občas i kardio. Chci se snažit nabírat jen svalovou hmotu s minimem tuků. Děkuji

Dobrý den, z kreatinů bych osobně doporučil monhydrát, např.  Creatine Monohydrate Creapure. Z gainerů, některý s převahou komplexních sacharidů, např.  Instant Mass Native.

Kardia po tréninku bych se vůbc neobával, stačit bude cca  20 minut.

RE
autor: Tomáš • datum: 10.05.2012
Navazuji na minulý příspěvek, takže dávkování 30 minut před tréninkem creatin, poté 20 g glukopuru a těsně před tréninkem amino kyseliny BCAA je možné ? Děkuji

Zbytečně bych to nekomplikoval. Užívejte všechno současně cca 30 minut před tréninkem.

dávkování s ostatními suplementy
autor: Tomáš • datum: 09.05.2012
Dobrý den, užívám tento kreatin v cyklu jeden měsíc beru, druhý neberu. Když je měsíc, kdy užívám kreatin je možné to kombinovat s aminokyselinami BCAA, které používám bezprostřeně před tréninkem a během tréninku ? A také zda při používání kreatinu je vhodné použití glukopuru před tréninkem.

Dobrý den, kombinace kreatinu a BCAA je naprosto v pořádku. Glukopur je vhodný k použití zejména po tréninku. V menší dávce ho lze dávkovat i cca 30 minut před tréninkem.

CREA
autor: DejVID • datum: 09.05.2012
Dobrý den.chtěl bych se zeptat zda-li je vhodné kombinovat zároven s kreatine nějaký předtreninkový doplněk jako je například NO nebo HEMORAGE...diky za odpověď

Dobrý den, ano, možné to je. V případě použití předtréninkového stimulantu dávkujte kreatin jen po tréninku.

DNA
autor: J.k. • datum: 06.05.2012
Dobrý den, trpím zvýšenou tvořivostí kyseliny močové v krvi. (dna) mohu tento přípravek užívat?

Dobrý den, osobně si myslím, že by užívání kreatinu nemělo představovat problém, ale v případě zdravotních omezení bych doporučoval zařazení doplňků výživy konzultovat s lékařem.

Creatin
autor: Petr Pelc • datum: 02.05.2012
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda se Crea Pure Ethyl Ester může užívat bez vysazení pravidelně dle dávkování.Nebo musí být pauza.Jestli musí být pauza, tak jak dlouho? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, dlouhodobé užívání je možné, nicméně bych osobně doporučil použít cyklování. Kreatin užívejte cca dva měsíce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu.

dávkování
autor: honza • datum: 01.05.2012
Dobrý den, vím že jsou uvedeny příklady v dotazech, jak byste ale navrhl dávkování přímo Vy? Používám jen gainer. Díky!

Dobrý den, CEE před a po tréninku. Gainer zejména po tréninku a v případě potřeby i během dne, např. jako doplněk k snídani či svačině.

crea pure ethyl ester
autor: SCOTT ADKINS • datum: 30.04.2012
dobry den chci se zeptat pouzivam NO-XPLODE a ted sem si koupil tenhle kreatin a chci se zeptat jastly to muzu smichat dohromady takze odmerku NO a + 6 tablet neni to spatne muze to tak bejt pouzivam to pred cviceni dekuji

Dobrý den, NO Xplode již kreatin obsahuje, tudíž bych CEE dávkoval jen po tréninku.

dotaz
autor: Jirka • datum: 30.04.2012
Dobry den chtěl bych se zeptat,jestli je vhodný si dát 3 tablety CEE před cvičením a ihned po cvičení si dal další 2 Tablety a po 12-20 minutách si dal MASS GAIN 14. děkuji

Dobrý den, ano, uvedené dávkování můžete použít.

dotaz
autor: Jirka • datum: 25.04.2012
Dobrý den,chci se zeptat jak užívat daný creatin s MASS GAIN 14,myslím tím kolik creatinu před treninkem kolik po tréninku a jak to je s gainerem jestli po treninku nebo před a jak je to v den tréninkového volna. Děkuji:)

Dobrý den, doporučuji přečíst tento článek o gainerech, dozvíte se vše potřebné.

Kreatin dávkujte zejména po tréninku a druhou dávku před tréninkem, nebo ráno.

Dotaz
autor: David • datum: 23.04.2012
Dobrý den, chtel jsem se zeptat zda kreatin Crea Pure Ethyl Ester je dobrý nebo existuje ještě neco lepsího.Cvičím a chtěl bych abych mel vetší sílu, rychlejší zvetsení svalu,žádne usazování vody atd.Děkuji za odpoved

Dobrý den, osobně dávám jednoznačně přednost monohydrátu, ale pokud vám nevyhovuje, vyzkoušejte CEE či další kreatiny, např.  Krea-Genic + PTK.

Otázka
autor: David • datum: 21.04.2012
Dobrý den chci se zeptat jak mam brat creatin ethyl ester a taurin.. v den treninku volím variantu 2 tbl taurinu před cvičením, 4tbl creatinu pred a 4tbl ihned po treninku .. je to takhle mozne? nebo mam pridat taurin i po treninku? dekuji nashle

Dobrý den, zůstal bych u dávkování uvedeného v dotazu.

Játra
autor: Lukáš • datum: 19.04.2012
Dobrý den , cvičím už víc jak půl roku , momentálně používám protein a gainer a chtěl bych zařadit i kreatin ale mám menší chorobu jater která není nějak vážná a neomezuje mě ale přece tam je , a tak moje otázka zní jestli by mi kreatin nemohl nějak uškodit , předem děkuji za odpověd .

Dobrý den, doporučuji zajít k lékaři a případné užívání kreatinu s ním probrat.

kombinace
autor: Petr • datum: 16.04.2012
Dobrý den, s kreatinem začínám, do teď sem užíval pouze stimulant na bázi kofeinu a spalovač tuku Syne Thermogenic Fat Burner také od extrafitu. Chci se zeptat, jestli mám vysadit v kombinaci s tímto výrobkem i zmíněný spalovač?(kofein je jasný) A jestli je pro snažší konzumaci možné smíchat CPEE s WPC 80 v jednom nápoji?

Dobrý den, spalovač a kreatin můžete užívat současně.

Společná konzumace kreatinu s proteinem je v pořádku.

dotaz
autor: Lukas • datum: 15.04.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat který kreatin je lepší zda tento nebo Crea pure Megastrong

Dobrý den, osobně preferuji klasický monohydrát, nicméně vyzkoušejte sám, jaká forma Vám bude nejvíce vyhovovat, je to individuální.

cikly
autor: pepek • datum: 14.04.2012
dobry den chci se zeptat jak se to s ciklovanim u tohoto kreatinu..

Dobrý den, použil bych klasický model: 8 - 10 týdnů užívání kreatinu, 4 týdny pauza v užívání.

rada
autor: Vitek • datum: 13.04.2012
Dobrý den,chtel bych se zeptat jestli možu s konbynovat Laktofit 65 Whey Protein s Extrifit CREA ETHYL ESTER 250 cps Děkuji.

Dobrý den, ano, kombinace proteinu a kreatinu je v pořádku a zcela běžně se používá.

kreatin
autor: Luboš • datum: 12.04.2012
dobrý den právě jsem dobral Crea Pure Ethyl Ester a chtěl bych si zakoupit nový kreatin ale nevím jaký, jestlo monohydrát, krealkin nebo znovu ethyl ester. četl jsem že je dobré to střídat. proto se chci zeptat jaky by byl pro mne nejlepší a nebo nějaký NO ?. Potřebuji nabrat váhu a na ceně nezáleží Děkuji.

Dobrý den, na Vaši otázku si musíte odpovědět sám - vyzkoušejte jednotlivé formy kreatinu a sám uvidíte, která Vám bude nejlépe zabírat.

Já osobně nejradši používám klasický monohydrát (Creapure), např. tento Creatine Monohydrate Creapure.

Kreatin a alkohol
autor: Michal • datum: 07.04.2012
Dobrý den, užívám Crea Pure Ethyl Ester,kávu nepiji, ale jak je to s alkoholem? Občas zajdu na pivo. Děkuji

Dobrý den, v občasné konzumaci alkoholu není žádný problém.

kreatin
autor: erik • datum: 07.04.2012
Dobry prosim vas potrebuji zacit cvicit spodni cast nohy.Pomuze mi v tomto kreatin nebo ne ?dekuji

Dobrý den, ano, kreatin obecně může pomoci zlepšit vaši výkonnost.

Dávkovanie
autor: Peter • datum: 04.04.2012
Čiže optimálne by to bolo 3 pred tréningom a 3 po ? :-) Ďakujem za odpoveď :-)

Ano, může být.

Dávkovanie
autor: Peter • datum: 04.04.2012
Chcel by som sa opýtať berie sa 3-6 kapsulí naraz alebo sa to rozdeluje napr. 2 ráno 2 na obed a 2 večer :-) Ďakujem :-)

Dobrý den, existuje více variant dávkování. Jednu dávku bych určitě zařadil po tréninku a další před tréninkem, ráno, nebo večer před spaním.

strava
autor: pavel • datum: 04.04.2012
a návrh k tomohle preperátunějakého proteinu?díky

Dobrý den, osobně mám vynikající zkušenosti například s těmito proteiny: Peptide Fusion, Long 80, WPC 80.

strava
autor: pavel • datum: 04.04.2012
takže tenhle prepárát by měl mít větší učinky na nabrání síly než crea puru? v přípádě dobré stravy a tréninku...takže se rozhoduji o temhle crea esteru

Dobrý den, kreatin bude stýle kreatin, ať už se jedná o jakoukoliv jeho formu. Vyzkoušejte různé druhy kreatinu a posuďte sám, který Vám více vyhovuje. Osobně preferuji klasický kreatin monohydrát.

Crea Pure Ethyl Ester
autor: Michal • datum: 03.04.2012
Dobrý den. Rád bych se zeptal, který z těchto kreatinů by jste my doporučil. Crea Ethyl Ester nebo Cell-Tech Hardcore Pro Series a teď beru BCAA, což by ale neměl být problém. Že ano? Děkuji Jagulák

Dobrý den, osobně bych doporučil klasický monohydrát a z uvedených Cell - Tech.

Jinak doporučuji experimentovat a postupně vyzkoušet více kreatinů, jedině tak ponáte, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Posilování
autor: David Koutný • datum: 02.04.2012
Dobrý večer. Chtěl bych se zeptat jestli je lepší když teď začínám posilovat tak jestli je lepší abych začal hned brát nějaký creatin nebo až tak po 14 dnech nebo po měsíci?

Dobrý den, jako začátečník se musíte soustředit především na kvalitní a pestrou stravu. Ze suplementů dle potřeby použijte protein či gainer. Kreatin bych zařadil až po cca 6 měsících pravidelného cvičení.

dotaz
autor: Patrik • datum: 02.04.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli tento kreatin je vhodný používat s MASS GAIN 14 (6000 g). Jsou tyto výrobky vhodné k přibrání ? děkuji

Dobrý den, kombinace je v pořádku a do objemového tréninku je vhodná.

Vysoký tlak
autor: Kuba • datum: 02.04.2012
Dobrý přemýšlím o zakoupení tohodle kreatinu. Užíval bych ho společně s MALTOX 100, a Whey Core 65%. Ale mám problém s vyšším tlakem. Tak bych se chtěl zeptat, jestli by to mohlo vadit na můj tlak. Děkuji :)

Dobrý den, žádný z uvedených suplementů nevidím jako problémový ani pokud máte vyšší krevní tlak.

slepenost
autor: Mates • datum: 02.04.2012
dobrý den, mám problém. Po otevření jsou kapsle Creatine Ethyl Ester slepené. Myslíte, že by je bylo možné vyměnit a dostat jinou pixlu ? Další problém ale je, že nemohu najít papíry o koupi. Děkuji

Dobrý den, obraťte se prosím přímo na naše kolehy v centrálním skladu na tel. čísle: 800 203 209 (volání ZDARMA) /// pevná linka / fax: 241 403 508 /// mobilní telefon: 773 22 22 50

dotaz
autor: Václav • datum: 01.04.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda pro získání svalové hmoty mohu užívat tento Creatine Ethyl Ester samotný bez braní sacharidů, proteinů a jiných doplňků?

Dobrý den, pokud máte ve stravě dostatek všech potřebných živin, můžete CEE užívat samotný.

dotaz
autor: Richard • datum: 30.03.2012
Dobrý večer.mám dotaz. Dobral jsem vylepšený přípravek ASSAULT,mohu si zakoupit a užívat další? Dočetl jsem se ,že lepších výsledků dosáhnu po užití dvou balení. Co mi poradíte? Děkuji

Dobrý den, ano, v užívání můžete pokračovat.

rada
autor: Lukáš • datum: 29.03.2012
Dobry den je možný kombinovat Crea Pure + Crea Pure Ethyl Ester při vaze 110 kg a výšce 185 cm.Pro lepší výkon posilovaní 5 během týdne. děkuji za radu

Dobrý den, možné to je, ale osobně to považuji za zbytečné a užíval bych pouze jeden typ kreatinu.

předkopávání na lavici
autor: David • datum: 29.03.2012
Dobrý den potřebuji poradit už nějaký čas posiluji a daří se mi ale v posledni době když dělám předkopávání na lavici mě na pravé noze v oblasti kolena začína štípat při zvedání závaží nějakou dobu jsem cvičil stejnou váhu ale po cca 3 tréninkovým období sem měl tento problém a nevím co s tím jestli mám znovu snížit váhu závaží ? nebo nějakou dobu vynechat to předkopáváni ?

Dobrý den, takto na dálku skutečně není možné poznat, o jaký problém se jedná. Jediná rada, kerou mohu poskytnout, je nedělat cviky, které problém způsobují a dopřát si nějaký čas odpočinek.

Crea Pure + Mass gain 14
autor: Radek • datum: 20.03.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak bych měl správně užívat tyto dva výrobky abych docílil co největšího účinku v objemu. Je mi 17 let, mám 179 cm a 67 kg. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, CEE před a po tréninku společně s gainerem.

dotaz
autor: Lukáš • datum: 18.03.2012
Dobry den ,dekuji za odpoved,ale moc semm ji nepochopil napsal jste mi ze 2x5g a to by znamenalo 10cps pred a 10cps po 1 kapsle =0.5g Crea Pure Ethyl Ester.Na obalu pisou denne 3-6 cps denne tak budu rad kdyz mi to upresnite.Dekuji .

Dobrý den, 2 x 5 g je dávkování pro kreatin monohydrát. Co se týká CEE, tak to bude o něco nižší a to 3 cps před a 3 cps po tréninku, nebo jednorázově 6 cps před tréninkem. Pokud by se vám účinnost zdála nedostatečná, můžete dávkování zvýšit.

dotaz
autor: Lukas • datum: 15.03.2012
Dobry den,zacinam brat tento kreatin v pondeli a dnes jsem se dozvedel ze by mela byt prvni tyden brana vetsi davka tak se chci zeptat je to pravda ci ne a jake davkovani me doporucujete merim 185cm a vazim 87 kg a cvicim tri mesice 4x v tydnu dekuji za odpoved.

Dobrý den, použil bych konstantní dávkování a to 2 x 5 g. Kreatin užívejte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

dotaz
autor: pixel • datum: 10.03.2012
Dobrý den, chtěl bych poradit jestli je podle vás účinnější ethyl ester nebo krealkalyn. Děkuji

Dobrý den, co uživatel to názor a preference jiné formy kreatinu.

Doporučuji postupně vyzkušet více kreatinů, jedině tak zjistíte, jaký vám bude nejvíce vyhovovat.

dotaz
autor: Petr • datum: 04.03.2012
Dobrý den, beru tento produkt, přivodilo se mi zranění chtěl sem se zeptat jestli mám creatin vysadit do té doby než budu schopen opět cvičit nebo brát ve stejných dávkách jako do teď ? Děkuji za odpověd

Dobrý den, pokud necvičíte, kreatin neužívejte.

Kreatinové cykly
autor: Honza • datum: 04.03.2012
Dobrý den, o tom, že je vhodné užívání kreatinu monohydrázu cyklovat, asi po 4 týdnech, vím. Ale funguje to i u Kreatinu Ethyl Esteru a Kre-Alkalynu?

Dobrý den, ano, cyklování bych použil i u ostatních forem kreatinu, tedy CEE atd.

dotaz
autor: Patrik • datum: 02.03.2012
Může mít kreatin i vedlejší účinky na tělo v 15-18 letech?

Dobrý den, ani praxí, ani klinickými studiemi nebyl u zdravých lidí pozorován žádný negativní vliv užívání kreatinu.

Creatin Pure Ethyl Ester
autor: Martin • datum: 01.03.2012
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na dávkování creatinu pure ethyl ester od extrifitu. Jsem vysoký 189 cm a vážím 101,5 kg, 17 let, tak 14% tuku, mohl bych dávkovat 5 kapslí před a 5 po, enbo spíše 4 před a 4 po ? nebo bohatě stačí 3 před a 3 po cvičení, děkuji, přeji příjemný den.

Dobrý den, vyzkoušel bych začít na nižším dávkování, tedy 3 a 3 cps a v případě potřeby můžete dávkování zvyšovat.

CEE nebo monohydrát?
autor: henry • datum: 29.02.2012
Dobrý dem. Mám dotaz ohledně toho co je lepší na nabrání svalové hmoty jestli CEE nebo kreatin monohydrát. přečetl jsem si o tom spoustu článku a mluvil se spoustou lidí ale každý tvdí něco jiného. dějuji za Vaší radu a přeji krásný den

Dobrý den, osobně mám lepší zkušenosti s klasickým kreatin monohydrátem a ten také doporučuji.

Dotaz
autor: Jakub • datum: 28.02.2012
Dobrý den, je mi 19 let , 68 kilo 188 cm vysoky ... snazim se nabrat svalovou hmotu pomuze mi v tomto ohledu tento vyrobek ? minimalne % tuku v tele ... jidelnicek dodrzuji .. pitny rezim taky .. dekuji za odpoved.

Dobrý den, přibírání je o energetickém příjmu, pokud chcete přibírat, musíte během dne přijmout více energie než vydáte a v tom vám kreatin nepomůže.

Pokud kreatin, tak v kombinaci s gainer. Gainer vám pomůže zvýšit energetický příjem a tím podpoří přibírání.

kombinace s Nanovapor
autor: Luboš • datum: 28.02.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli to nepřeženu když k Crea Pure Ethyl Ester ještě před tréninkem uživam NOčko Nanovapor? jinak cvičím pravidelně, stravu taky dodržuji, Diky za odpověď

Dobrý den, NO Vapor sice již kreatin obsahuje, ale pokud ještě přidáte CEE, nic tím nezkazíte.

Info
autor: Petr • datum: 25.02.2012
Dobrý den, potřeboval bych nabrat více svalové hmoty a zajímalo by mě jestli mi tento přípravek k tomu dokáže pomoct(viditelně).. Cvičím min. 3x týdně a před i po tréninku beru protein Pharma Blend + BCAA.. nebo jestli mi poradíte použít jiný kreatin popřípadě uplně jiný přípravek? děkuji :-)

Dobrý den, v první řadě musíte spoléhat na stravu a trénink. Tedy pokud nebude strava a trénink v pořádku, suplementy vám příliš nepomohou.

Jinak je kreatin funkčním doplňkem, který podpoří růst svalové hmoty.

Dávkování
autor: Patrik • datum: 25.02.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování koupil jsem tento suplement a jestli radíte dávkovat tak jak je napsáno na obalu (3-6 před tréninkem a 3-6 před spaním netréninkový den), nebo jinak :-)

Dobrý den, v den tréninku bych dávku rozdělil a dávkoval před i po tréninku. Ve dnech volna večer před spaním.

Dávka
autor: Filip • datum: 21.02.2012
dobrý den chtěl bych se zeptat kolik obsahuje jedna tableta bílkovin? Děkuji

Dobrý den, bílkoviny ve výrobku Crea Pure Ethyl Ester nijak neuvažujte, ani nezapočítávejte do denního příjmu.

Dávkování
autor: Josef • datum: 20.02.2012
Dobrý den, je mi 20 let, vážím 80kg a měřím 173cm. Chtěl bych se zeptat na doporučené dávkování tohoto produktu, aby byl vůbec znát, děkuji.

Dobrý den, doporučil bych 3 cps před tréninkem a 3 cps po tréninku a ve dnech volna 4 cps před spaním.

kreatin a kofein
autor: Tom • datum: 19.02.2012
Dobrý den, kdysi jsem četl, že kofein snižuje účinky kreatinu. Platí to stále i u kreatinů, které jsou v současnosti na trhu. Je možné vypít cca 2 kávy denně? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, jedna či dvě kávy denně účinnost kreatinu zásadním způsobem neovlivní.

Jinak doporučení nepřehánět to s kofeinem při současné konzumaci kreatinu je stále platné.

Dotaz
autor: Filip • datum: 18.02.2012
Dobrý den, je mi 17 let. Cvičím 2 roky. Chci se zeptat jestli je pro mne tento výrobek vhodný.

Dobrý den, pokud ho chcete vyzkoušet, klidně to udělejte.

Dávkování
autor: Jiri • datum: 16.02.2012
Dobrý den, mohu dávkovat 3-4 tablety před tréninkem a 3-4 po tréninku? V netréninkový den 6 před spánkem? Není to moc? Děkuji.

Dobrý den, uvedené dávkování je v pořádku, klidně ho použijte.

Monohydrate vs ethyl ester
autor: Martin • datum: 13.02.2012
Dobry den prosim vas jaky je rozdil medzi Monohydratem a ethyle ester Dekuju...

Dobrý den, monohydrát je základní forma kreatinu a CEE je novější forma kreatinu, která je dle výrobců mnohem účinější než monohydrát.

přibírání
autor: Dana • datum: 05.02.2012
Dobrý den. Trenuji 3x týdně cca 2 roky a pořebuji přibrat sval. hmotu jsem 38letá 185cm,60kg záměr nabrat do cca. 65-70kg jaké přípravky /pokud možno od výrobce extrafit,aminostar/ mám používat? jak během dne tak před a po tréningu /případně jaký tréning zvolit?/ snažím se k snídańi jíst vajíčka a racio k objedu maso kuřesí,stejky,ryže brambory atd. večeře také maso ale méně mezi tím protejnové tyčinky,ovoce.. děkuji za odpověd Dana

Dobrý den, s tréninkem vám pomůže tento článek.

Co se týká suplementace, doporučuji protein + kreatin + gainer.  Gainer dávkujte zejména po tréninku s kreatinem. Další dávku kreatinu před tréninkem a ve dnech volna např. ráno. Protein můžete v podstatě zařadit kdykoliv během dne a to tak, abyste zajistila rovnoměrný příjem bílkovin během celého dne.

dotaz
autor: Tom • datum: 04.02.2012
dobrý den doporucujete brat spise nižsi davku (3 tablety)po delsi dobu a nebo vejsi davku ?? Dekuji

Dobrý den, doporučil bych užívat 2-3 cps před a 2-3 cps po tréninku. Ve dnech volna minimálně 3 cps večer před spaním. Kreatin užívejte cca dva měsíce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu.

Dávkování
autor: Karel • datum: 03.02.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli si mám dávat kapsle i po tréninku nebo jen před ?.. Děkuji

Dobrý den, doporučuji dávku rozdělit a užívat před i po tréninku.

Dotaz
autor: Vašek • datum: 02.02.2012
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat Creatine Ethyl Ester a Creatine Monohydrat oba dva od EXTRIFITU jsou stejné účinky? Nebo je lepší Monohydrát? Bral jsem už CEE. Předem Děkuji

Dobrý den, co uživatel to jiný názor. Doporučuji vyzkoušet i monohydrát a sám posoudíte jaká bude jeho účinnost.

Dotaz
autor: Filip • datum: 30.01.2012
Dobrý den,mám dotaz. Když jsem začal používat tento kreatin dne 22.11. . Používal jsem kreatin měsíc a následovalo cyklování až do dnešního dne. A zbývá na mě ještě cca 170 capslí na další cykli. Ale přemýšlím jestli si neponechat kreatin znovu až na podzim. Neznehodní se tento kreatin? Jinak s kreatinem jsem spokojen za měsíc 5kg nahoru a do objemu jsem něaké ty cm přidal :) děkuji za odpověd..

Dobrý den, vzhledem k tomu, že je kreatin náchylný k znehodnocení, doporučuji ho co nejdříve spotřebovat.

Jaký je lepší
autor: Luboš • datum: 30.01.2012
Dobrý den beru tento kreatin asi měsíc a teď jsem se o kreatin více zajímal a mám v tom zmatek a nevím čemu věřit.Řekněte mi jaký kreatin je nejlepší a jaké jsou v tom rozdíly?Všude píšou že Kre-Alkalyn je nejlepší.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, osobně dávám jednoznačně přednost „obyčejnému“ monohydráte, ale je pravdou, že ne každému musí vyhovovat.

Doporučuji postupně vyzkoušet více kreatinů a sám posoudíte, který je pro vás ten nejúčinnější.

kreatin
autor: XXX • datum: 29.01.2012
Dobrý den,chtel jsem se zeptat,zda mohu uzivat tento kreatin nebo popr. jiny kreatin v 16ti letech....bylo by mozne ho kombinovat s Compress B.I.G. Díky

Dobrý den, užívat ho můžete, ale spíše je otázkou, zda to není předčasné a také zbytečné.

lojek
autor: dsa • datum: 28.01.2012
nebo by to slo abych si to vyzvedl na poste prosim ??? ale sem z chotebore tak v chotebori ze bych vyzvedl co prosim??a kolik po tom tak naberu kg svalu?

Dobrý den, co se týká možnosti doručení zásilek, viz odkaz v odpovědi níže. Co se týká druhé části dotazu, skutečně nelze říci kolik kilogramů přiberete. To záleží na mnoha věcech - stravě, tréninku, regeneraci atd.

c
autor: lojek • datum: 28.01.2012
a kdyz si to obednam tak to prijde normal domu dam prachy vy suplement a je to :D?a este muze to brat treba 15letej kluk me je vic ale jen sep tam?

Dobrý den, možnosti odesílání zásilek můžete důkladně prostudovat zde. Užívání kreatinu v tomto věku je bezproblémové, ovšem vždy je vhodné zvážit, jestli je dotyčný na takové výkonnostní úrovni, aby mělo zařazení kreatinu smysl.

dsd
autor: lojek • datum: 27.01.2012
zeptat kdyz doberu tenle kreatin a pak prestanu brat tak jesi klesne nebo zustane samozrejme stravu a cviceni porad necham dik za odpoved

Dobrý den, pokud budete stále cvičit a vhodně se stravovat, získaná svalová hmota vám zůstane.

Prášky
autor: Luboš • datum: 25.01.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli si můžu vzít kreatin ve dnech volna když jsem si před tím vzal prášek na tlumení bolesti napři paralen nebo ibalgin.Vadí to?

Dobrý den, ano, pokud si vemete občas lék proti bolesti, není v tom žádný problém.

Zápach
autor: Patrick • datum: 25.01.2012
Dobrý den,v pondělí mi dorazil tento creatin,tablety jsou v pořádnu a neslepené,jen je dost cítit silný alkoholový zápach...Dočetl jsem se zde,že se to stává.Je to tedy v pořádku???

Dobrý den, ano, tento zápach je pro CEE typický, tudíž je vše v pořádku.

Přestávka
autor: Luboš • datum: 23.01.2012
Dobrý den.Už pomalu dobírám tento kreatin a všude píšou že se sním musí na nějaký čas přestat.Chtěl bych se zeptat co by jste mi doporučil jiného v době přestávky?nebo bych neměl nic brát?Teď používám creatin pure ethyl ester + bcaa + protein 80.Děkuji Vám za odpověď.

Dobrý den, kreatin je vhodné pro zachování maximální ůčinnosti cyklovat, tedy užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.

V pauze není třeba zařazovat žádnou náhradu za kreatin. Použijte protein a další suplementy dle potřeby, jen si pohlídejte ať neobsahují kreatin.

Kreatin ANO/NE
autor: Tomáš • datum: 23.01.2012
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jak moc je pozitivní či negativní užívání tohoto kreatinu pro člověka.Používám ho a jsem s ním spokojen,jen by mě to zajímalo.Všude všichni mluví o tom,neber nic,zkazíš si tím zdraví a tak...Zajímal by mě názor odborníka,popřípadě jak těmto lidem odpovídat :-) Určitě nejsem první kdo má tento problém...

Dobrý den, kreatin monohydrát je jeden z nejprobádanějších suplementů a ani při dlouhodobém užívání nejsou doloženy žádné negativní dopady na zdravotní stav.

Co se týká ostatních forem kreatinů, jsou schváleny k prodeji a tudíž se jich také nemusíte vůbec obávat.

Pokud se budeme bavit o suplementech obecně, tak jejich rozumné užívání je v mnoha případech pro zatěžovaný organismus velmi prospěšné.

rozhodnuti
autor: Koudy • datum: 19.01.2012
Dobrý den,muzete mi prosim poradit..nemuzu se rohodnout jestli si mam koupit Crea Pure Megastrong nebo Crea Pure Ethyl Ester....do posilky chodim skoro 3mesice,dobiram mutan mass gain a v minulasti jsem skousel N.O. Explode...je mi 17 a prez biceps mam 33cm,jidelnicek mam na miru a do posilky chodim 4x tydne. ...dekuju za radu :)

Dobrý den, vzhledem k tomu, že cvičíte teprve necelé tři měsíce, tak je použití kreatinu předčasné. Pokud bude strava a trénink v pořadku a k tomu přidáte protein a gainer, musíte se zcela bez problémů zlepšovat i bez kreatinu. Pokud se nezlepšujete, někde bude chyba a kreatin to nevyřeší.

Nicméně pokud se pro kreatin rozhodnete, volil bych monohydrát, tedy Megastrong.

Kreatin
autor: Jakub • datum: 19.01.2012
Dobrý den,chtěl jsem se vás zeptat koupil jsem si tenhle Kreatin a sčim byste ho doporučil uživat? jestli s nějakym proteinem.Děkuji za opověd.

Dobrý den, při výběru suplementů bych doporučil postupovat dle tohoto článku.

Bolest svalů
autor: Martin • datum: 18.01.2012
Dobrý den, od té doby co jsem začal brát kreatin (je to 14dní) mě po cvičení mnohem víc bolí svaly, někdy víc něž 3 dny, jako kdybych cvičil poprvé. Cvičím už dva roky... je to normální? Po cvičení si vždycky dávám sacharido-proteinový nápoj (2:1 sacharidy:proteiny).

Dobrý den, je možné, že díky kreatinu můžete cvičit tvrději, svaly dostavající více zabrat a jsou unavené.

V potréninkovém období bych vyzkoušel mírně zvýšit příjem sacharidů.

kreatin
autor: Jakub • datum: 13.01.2012
dobrý den,chtěl jsem se vás zeptat,jak je to,když jsem si koupil tento produkt,jak často denně ho můžu brát?vždy před cvičením nebo jen jednou denně,děkuji za odpověď

Dobrý den, můžete použít dávkování, které doporučuje výrobce, nebo dávku rozdělit a užívat před a po tréninku. Ve dnech volna užívejte CEE večer před spaním.

Pauza po dobrání
autor: Lukáš • datum: 12.01.2012
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jak to je s pauzou u tohoto ktearinu.Vím že kteatin by se měl užívat jen po nějakou dobu a pak na nějaký čas vysadit.Poradíte mi prosím jak dlouho můžu užívat tento kreatin a jak dlouho má po dobrání trvat pauza???

Dobrý den, obvyklá délka kreatinového cyklu je 8 - 10 týdnů, po kterých následuje zhruba 4týdenní pauza v užívání.

Dotaz
autor: Radek • datum: 12.01.2012
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat jaký kreatin by jste mi více doporučil zda ten tento jako Ethyl ester nebo jenom Crea Pure v prášku který tu máte za 294 kč. Cvičím 3x týdně po dobu 4 měsíců. Děkuji za odpověď

Dobrý den, osobně bych doporučil vyzkoušet nejdříve klasický kreatin monohydrát.

dotaz
autor: Richard • datum: 12.01.2012
Dobrý den. Dochází mi aminokyseliny BEEF AMINO HYDRO,můžu si koupit další balení a užívat je bez časového omezení,nebo by měla nastat nějaká pauza v jeho užívání. Děkuji za odpovědˇ.

Dobrý den, aminokyseliny můžete zcela bez problémů užívat dlouhodobě.

Jak dávkovat kreatin?
autor: Patrick • datum: 11.01.2012
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jak mám dávkovat tento kreatin společně s Proteinem WPC80 od extrifitu,a zda tato kombinace stačí.Jedná se mi o to,kdy mám kreatin brát,zda před,nebo po tréninku a kolik si ho mám vzít v jedné dávce.Měřím 172 cm a vážím 82 kg. Předem děkuji za odpověď,váš věrný zákazník.

Dobrý den, kreatin užívejte před a po tréninku a ve dnech volna večer před spaním. V jedné dávce užijte 3 cps a v případě potřeby můžete ještě 1 cps přidat.

Dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Jednu dávku zařaďte určitě po tréninku.

?
autor: jan • datum: 10.01.2012
Dobrý den,chtel bych se zeptat s jakym casovym odstupem mam davkovat kreatin po treninku? nebo ho mam brat hned po? jeste se chci zeptat za jak dlouho po treninku bych si mel dat prvni jidlo? mockrat diky.

Dobrý den, kreatin můžete  dávkovat ihned po skončení tréninku společně s PTN. Běžná strava se obecně doporučuje konzumovat cca 90 minut po tréninku.

Dotaz
autor: Martin • datum: 10.01.2012
Dobrý den, potřeboval bych nabrat na váze (jsem ektomorf) vím, že to nebude snadné.Jídelníček se snažím dodržovat (bílkoviny,sacharidy apod.).Dříve jsem chodil do posilovny teď začínám znovu..objednal bych si tento typ creatinu..poradil/a byste my jaký k tomu použít protein/anabolizér? Děkuji.

Dobrý den, pokud teprve začínáte, doporučuji zatím kreatin vynechat. Z počátku máte dostatek potenciálu k zlepšování i bez kreatinu a anabolizérů.

S jídelníčkem vám může pomoci tento článek a ze suplementů bych použil protein v kombinaci s gainerem.

dotaz
autor: Denis • datum: 10.01.2012
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,když už mám zbytek Reflex creapure monohydrátu,jestli hned po něm můžu začít dávkovat CEE.Děkuji

Dobrý den, ano, můžete. Kreatin je vhodné cyklovat, tedy užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.

Dotaz
autor: Aleš • datum: 09.01.2012
Dobrý den, mám dotaz ohledně dávkování.Asi týden jsem dávkoval tak, že v den tréninku jsem si dal 4 kapsle před posilováním a v den volna 4 před spaním.Po tomhle dávkování jsem se ale necítil nejlíp.Jaké dávkování by jste mi doporučil?.Má váha je 80Kg a cvičím 3x týdně. Děkuji

Dobrý den, otázkou je, zda za uvedený stav může CEE. Případně vyzkoušejte toto dávkování: 3 cps před a 3 cps po tréninku a ve dnech volna 3 cps před spaním.

Dobrý den
autor: Zbynek • datum: 08.01.2012
Dobrý den, prosím Vás mam dotaz ohledně dávkování moje váha je 70 kg a v době tréninkové zátěže si mám dat kolik kapslí? Viděl jsem na vašich stránkách úrovně nesportovec,kondiční sportovec a vrcholový řadím se do skupiny kondiční. a po tréninku žadné kapsle? děkuji předem

Dobrý den, dávkoval bych 3 cps před a 3 cps po tréninku. Ve dnech volna 3 cps večer před spaním.

dotaz
autor: Richard • datum: 07.01.2012
Dobrý den.Prosím mám dotaz.Užívám BEEF AMINO HYDRO.Mám už asi polovinu balení užitou a trochu se u mě začalo projevovat nadýmání.Měl bych je na nějaký čas zkusit vysadit? Beru taky CEE,ale užil jsem zatím dvě tréninkové dávky,tím to asi nebude. díky za odpovědˇ.

Dobrý den, domnívám se, že to nebude problém aminokyselin, ale stravy. Překontrolujte jídelníček a vyřaďte potraviny, které mohou způsobit nadýmání.

Rozdíl?
autor: Jirka • datum: 06.01.2012
Dobrý den, Jaký je rozdíl mezi tímto kreatinem a Crea Pure (Extrifit)?

Dobrý den, jedná se o rozdílnou formu kreatinů. CEE je novější a dle výrobců účinnější forma kreatinu.

dotaz
autor: Richard • datum: 05.01.2012
Dobrý den.Koupil jsem si CEE od fa.NUTRITION.Je opravdu tak škodlivý,jak jsem se níže v článku dočetl,díky etanolu? Může mi poškodit játra a ledviny,jak je uvedeno v tom článku? děkuji za rychlou odpovědˇ.

Dobrý den, pokud by existovalo reálné riziko poškození zdraví, nesměl by se přípravek prodávat.

Nemusíte mít žádné obavy a pokud chcete, klidně ho použíjte.

Dotaz
autor: Tomáš • datum: 05.01.2012
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, jestli je možné přibírat po kreatinu a jestli se přibírá více po kreatinu nebo po proteinech Děkuji Vám za odpověď a přeji příjemný den.

Dobrý den, přibírání je především o energetickém příjmu, tedy o stravě.

Doporučuji přečíst tento článek.

Jídlo
autor: Luboš • datum: 05.01.2012
Dobrý den pasl jsem Vám asi před dvěma dotazy kůli pivnímu pupku a napsal jste že hubnití je o stravě.Zde Vám ukaži svůj jídelníček za celý den když jsem v práci a když jsem doma. Práce: snídaně - tvaroh nebo jogurt nebo puding,svačina - instantní ovesné vločky,oběď - pečená rýže s kuřecím masem,svačina - dojídám rýži s kuřecím masem,svačina č2 - rohlík + šunka nebo mléčná rýže,večeře - vaječná omeleta se šunkou a tvrdým sýrem ale je ho tam málo nebo mýchaná vejce nebo vejce na tvrdo. Když jsem doma: snídaně - kukuřičné lupínky s mlékem,svačina mléčná rýže,oběd - většinou co je vařeno například těstoviny nebo knedlíky max.4,svačina - puding nebo jogurt nebo tvaroh, svačina č2. - rohlík + šunka nebo rohlík + sýr měký,večeře - vajíčka na 100 způsobů :-) Chtěl bych se zeptat co by jste změnil nebo je to dobrý jídelníček.Moc Vám děkuji za odpověď

Dobrý den, jídelníček není nejhorší, ale také není úplně v pořádku. Takové knedlíky tam moc nepatří, dalo by se to říci i pudingu. Ale samořejmě hodně záleží na tom, jak je které jídlo připraveno. I knedlíky se dají udělat dietně.

Zda je jídelníček funkční, poznáte podle toho, zda hubnete. Pokud ne, tak pořád je energetický příjem příliš velký.

Se stravou vám může pomoci odborná literatura, např.  Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání či  Sportovní výživa (Peter Konopka).

dotaz
autor: Richard • datum: 01.01.2012
Omlouvám se za stálé dotazy.Užívám BCAA a BEEF AMINO HYDRO.Mívám po tréninku svalový třes a bolesti,někdy nemůžu ani usnout.Vím,že svaly mají být po tréninku cítit.Asi by to vyřešily sacharidy,ale snimi mám zažívací problémy. Viz.Koupil jsem si od Vás MUTANT MASS.MUSEL JSEM HO PRODAT.Ale tedˇ jsem se dočetl o přípravku RE-CON.doporučil byste mi ho? složení se mi jeví jiné než u čistého sacharidˇáku.Moc děkuji za odpovědˇ.

Dobrý den, ano, Recon vyzkoušet můžete. Další možností je např.  Growth Matrix.

Kreatin
autor: Luboš • datum: 29.12.2011
Dobrý den chtěl bych se zeptat: Už posiluji 4 měsíce a začínám brát Crea Pure Ethyl Ester + 100 % Pure Whey Star + Amino BCAA Mega Capsules ale problém je v tom že mám pořád takový pivní pupek jinak jsem na horní části těla docela hubený a svaly už trochu vylezly co by jste doporučil abych shodil ten pupek děkuji za odpověď a ještě bych se chtěl zeptat jestli je tento kreatin vhodý nebo by jste doporučil jiný.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, hubnutí je především o stravě, musíte jíst pravidelně a celkový energetický příjem musí být mírně deficitní. Pokud si pohlídáte stravu a budete stále cvičit, určitě se to zlepší.

Každému může vyhovovat jiný kreatin. Teď vyzkoušejte CEE a příště třeba monohydrát.

Účinnost
autor: Milan • datum: 29.12.2011
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat jak je to s tou účinností kreatinu, podle čeho se to určuje že je až 40x vyžší? Měl jsem monohydrát on scitecu a potom i tento od extrifitu a nějaký zásadní rozdíl jsem neviděl, krom toho že nástup účinku u esteru je rychlejší (podle mě) Předem díky

Dobrý den, v prodeji je více forem kreatinů a co uživatel, to jiný názor na účinnost. Nejlepší je vyzkoušet jich více a sám posoudíte, který je pro vás nejlepší.

Kombinace
autor: Kombinace • datum: 28.12.2011
Dobry den, chtel bych poradit o kombinaci suplementu. Nyni jsem skoncil s uzivanim monohydratu a gaineru. Chci zacit dale uzivat (min. na mesic) protein,bcaa a dal nevim co k tomu? (NO, ethyl ester, ..nebo neco jineho..). Aby to melo poradny ucinek na nabrani a vhodnou kombinaci. Dekuji za pomoc.

Dobrý den, kreatin je vhodné cyklovat, tudíž bych teď nechal pauzu a další nezařazoval. Vyzkoušejte např.  HMB (kapsle).

dotaz
autor: Richard • datum: 27.12.2011
existuje i jiná příchutˇHELL NO GEL než,citron-limeta? doporučil jste mi měsíční pauzu po RAGNAROKU. tedˇberu BEEF AMINO,TRIBULUS A BCAA. Můžu v pauze přidat GLUTAMIN? Nebo třeba CREA PURE ETHYL ESTER,nebo raději v této fázi jakékoli creatiny vynechat? Moc děkuji za odpověˇ.

Dobrý den, HELL NO GEL je pouze v příchuti citron -limeta. Glutamin přidat uřčitě můžete a dal by se přidat i kretain. Je na vašem rozhodnutí, zda necháte pauzu bez kreatinu či ho zařadíte.

Dávkování
autor: jan • datum: 27.12.2011
Dobrý den kolik kapslí bych měl dávkovat před a po treningu? a v netréningový den?vážím 90 kg,182cm,cvicim pres 2 roky, mockrát díky.

Vyzkoušel bych dávkovat 3 cps před a 3 cps po tréninku a v den volna např. 3 cps ráno a 3 cps večer před spaním. Případně můžete ve dnech volna dávkování snížit a použít jen jednu dávku.

Další možností je použít dávkování, které doporučuje výrobce.

Dávkování a délka cyklu
autor: Erik • datum: 27.12.2011
Dobrý den, mám dvě otázky k tomuto ,,Crea Pure Ethyl Ester,,od firmy Extrifit. Za dlouhá léta cvičení vždy, když přišlo na objemovou fázi, jsem používal klasický kreatin monohydrát. Tentokrát chci po novém roce vyzkoušet do objemové fáze tento CEE, ale nemám zcela jasno v pár věcech a tudíž Vás prosím o Váš názor, názor odborníka. za 1. Jak je to s přesným dávkováním? Oba víme, že doporučené dávkování uváděné na etiketách výrobků, je přinejmenším opravdu jen orientační a Ti kdo to myslí se cvičením vážně si vše upravují podle tělěsné váhy atd. U klasického monohydrátu to znamenalo, že v nasycovací fázi se volil 0,3 násobek tělesný váhy, kde vyšlo množství na den, od které se pak následně odvíjela i fáze udržovací.Vím, že u CEE nasycovací fáze není ale.... Jak je to u tohoto CEE? Existuje nějaký vzorec, který určí podle tělěsné váhy přesné množství CEE, které by mělo být přijato na den? Kolik g CEE/kg tělesné hmotnosti? za 2. délka jednoho cyklu. U monohydrátu to bylo 10 týdnů. Jaký je u CEE? Předem Vám moc děkuji za odpověď. Hezký zbytek dne.

Dobrý den, CEE bych dávkoval před a po tréninku po 3 cps. Pokud se vám bude účinnost zdát nedostatečná můžete dávkování zvýšít. Ve dnech volna můžete CEE užívat dle doporučení výrobce večer před spaním, nebo opět použít dvě dávky, ráno a večer. Užíval bych cca dva měsíce a následně zařadil minimálně měsíční pauzu.

Dotaz
autor: Petr • datum: 25.12.2011
Dobrý den , chtěl bych se zeptat , co bych měl začít brát po tomhle kreatinu , mám ho téměř dobraný a přemýšlím , co bych si mohl koupit na zvýšení mojí váhy ( určitě nějaký protein ) . Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučil bych osvědčenou kombinaci proteinu a gaineru.

dotaz
autor: Richard • datum: 24.12.2011
prosím o radu. dobral jsem RAGNAROK . A chtěl bych zkusit ASSAULT.Je to dobrá volba a měl bych mít nějakou pauzu mezi těmito suplementy?Psal jsem Vám už Ohlědně nesnášenlivosti na proteiny.Vaše rada zkusit BEEF AMINO HYDRO byla skvělá.Užívání bez problémů. Děkuji a přeji celému kolektivu RONNIE PŘÍJEMNÉ PROŽITÍ VÁNOČNÍCH SVÁTKŮ A ŠTASTNÝ NOVÝ ROK

Dobrý den, doporučil bych zařadit měsíční pauzu a následně použít Assault. Případně bych doporučil vyzkoušet  Hell NO Gel.

Děkujeme za přání. Také Vám přejeme krásné prožití svátků vánočních a hodně úspěchů v roce 2012.

dávkování
autor: Mates • datum: 20.12.2011
Dobrý večer, jak mám prosím Vás dávkovat crea pure athyl ester, setkávám se s názory, před, po, ale i před a po posilování, a ještě kolik kapslí, nabírám, momentálně mám při 173cm asi 64kg, myslím že by pro začátek stačily 2-3 kapsle..? děkuji

Dobrý den, vyzkoušel bych dávkovat 2 cps před a 2 cps po tréninku a ve dnech volna 3 cps večer před spaním.

Vlhkost
autor: Inad • datum: 09.12.2011
Dobrý den, 14 dní po otevreni CEE jsou tablety slepené, ale dají se od sebe oddelit bez poruseni (vysypaní). Nebude snížena učínost? Budou zdravotne nezavadné? Nebylo by na skodu vyrabet obal který bude tesnit..

Dobrý den, pokud byste měl výrobek k reklamaci, prosím, obraťte se na kolegy ve skladu na bezplatné lince 800 203 209, aby Vám vyhověli. Bohužel se toto s CEE občas stává.

dotaz
autor: Richard • datum: 06.12.2011
prosím pěkně mám dotaz na aminokyseliny BEEF AMINO HYDRO,na jejich užívání.Užívat jen v den tréninku,nebo každý den. Moc děkuji. Pěkný den

Dobrý den, aminokyseliny můžete pro zvýšení příjmu bílkovin zařadit prakticky kdykoliv. Jak v tréninkové, tak i v netréninkové dny.

Dieta
autor: sebastian • datum: 04.12.2011
Dobrý deň, chcel by som sa spýtať na dietický komplet aké suplementy by ste mi odporučuli (cena nehrá rolu, hlavne aby boli overené a kvalitné ) od januára nastupujem na dietu a potreboval by som poradiť !

Dobrý den, pokud pravidelně cvičíte, určitě bych doporučil použít protein. V případě náročných a dlouhých tréninků bych ještě přidal BCAA, podpoří regeneraci a ochrání svalovou hmotu.

CEE
autor: Vito • datum: 04.12.2011
Dobrý den, jak dlouho mohu užívat tento kreatin v jednom kuse? Díky

Dobrý den, volil bych cyklování, tedy cca dva měsíce užívání a následuje měsíční pauza.

poděkování
autor: Richard • datum: 30.11.2011
Děkuji Vám za odpověd´.Myslím si,že Beef Amino Hydro bude ta nejlepší forma aminokyselin.Nechci už zkoušet žádné proteiny na bázi syrovátky.Jen doufám,že ve formě tablet nenastanou oné trávicí problémy. vybral jsem si správně? Děkuji moc

Dobrý den, s nějvětší pravděpodobností by žádný problém nastat neměl, ale zaručit to bohužel nemůžu.

Rada
autor: Ondra • datum: 29.11.2011
Dobrý den, potřeboval bych poradit s rozvržením těchto suplementů během dne, před a po treninku pro nabrání kvalitní svalové hmoty s co nejmenším nabráním tuků, popř. jestli není nějaký z těchto zbytečný...Crea Pure Ethyl Ester,WPC 80, BCAA, Mutant Mass gainer, No-Explode..předem děkuji za odpověď.Přeji hezký den.

Dobrý den, CEE a BCAA před a po tréninku a CEE také ve dnech volna. Gainer zejména po tréninku a to cca 30 minut s odstupem od CEE a BCAA. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. NO-Xplode užívejte cca 30 minut před tréninkem.

dotaz
autor: Richard • datum: 28.11.2011
Děkuji za odpověd´.Problémy způsobují zřejmě proteiny.Tak ted´nevím co užívat.Potřebuji něco na nárůst svalové hmoty a regeneraci.Nedá se posilovat bez ničeho,tělo mi to dá hned najevo.Už jsem to zkoušel.Asi už Vás obtěžuji dotazy,ale nevím co užívat. Mám menší problémy s trávicím traktem už od dětství.Ale nic vážného.Děkuji moc doporučoval jste mi sacharidy Hardcore Gain 21,ale nevím. nechci nabírat na váze,ted´se snažím shodit na břiše.Budu vděčný za Vaší radu.

Dobrý den,

záleží na tom, jaké proteiny jste dosud užíval. Některé proteiny se tráví lápe, než jiné, což je dáno způsobem úpravy. Vyzkoušejte protein Hydro Instant, který představuje nejvyšší dostupnou kvalitu na trhu. Pokud se budou i s tímto proteinem problémy opakovat, pak nezbývá než vyzkoušet jiné zdroje bílkovin, například Beef Amino Hydro.

dotaz
autor: Richard • datum: 26.11.2011
prosím opět o radu.Beru tribukus,BCAA,proteiny. Stále mě nadýmá a říhá. už si nevím rady. Mutant Mass jsem na Vaši radu vysadil.Nevím co užívat a jak dál na regeneraci a růst svalů.Ptám se i za kamarády se stejným zažívacím problémm. Moc děkuji za radu

Dobrý den, doporučuji vysadit všechny suplementy a pokud se problém upraví, vyzkoušejte nejdříve samotný protein. Možná je příčinou uvedených problémů.

davkovani
autor: Mika • datum: 24.11.2011
dobry den, chci se zeptat kolik mam brat tohoto pripravku tabletek pri vaze 84Kg a 180 cm.. cvcim 5x tydne

Dobrý den, vyzkoušel bych začít na 3 cps a dle potřeby postupně přidávejte.

vyrážka
autor: Honza • datum: 23.11.2011
Dobrý den .. koupil jsem si u vás tento kretin CEE .. a asi po týdnu se mi udělala vyrážka na obličeji (rudá kuže) slyšel jste že by se to někomu stalo?? Ten kreatin ted předstávám brát uvidim jestli se to zlepší ..

Dobrý den, o takové reakci jsem zatím ještě neslyšel.

Creatin + protein nebo Gainer
autor: Patrick • datum: 22.11.2011
Dobrý den,chtěl bych vyzkoušet Creatin ale mám otázku zda musím při jeho užívání brát zároven sacharidy nebo stačí Protein.Vím že se dříve povídalo že creatin se váže na sacrahiry ale kamarád mi říkal že u tohoto typu už to neplatí.Mám problémy s tím že po sacharidu hned naberu na váze takže bych se mu chtěl raději vyhnout a užívat jen ptotein Děkuji za odpověď

Dobrý den, tento kreatin můžete brát bez ohledu na užívání dalších doplňků výživy.

dotaz
autor: Richard • datum: 18.11.2011
Děkuji za odpovědˇ.Můžete mi doporučit jako expert,který gainer je nejšetrnější na užívání? A prosím co je to POTASSIUM,je to největší složka v Mutan Massu.Český překlad jsem neobdržel: moc děkuji za rychlou odpovědˇ. A NEMŮŽE TO JÍT PROTI SOBĚ S RAGNAROKEM? Děkuji

Dobrý den, potassium = draslík a určitě to nebude nějvětší složka, to jsou sacharidy, následují bílkoviny atd. Doporučil bych gainer s obsahem kvalitních bílkovin, např.  Hardcore Gain 21. Kombinace s Regnarokem je zcela bez problémů.

porovnání
autor: Adam Schweizer • datum: 18.11.2011
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, co se týče účinnosti je lepší Crea Pure Ethyl Ester nebo Crea Pure ( v prášku). Děkuji a přeji hezký zbytek dne.

Dobrý den, co uživatel to názor. Doporučuji vyzkoušet více kreatinů a sám posoudíte, který je pro vás lepší.

prosím o radu
autor: Richard • datum: 18.11.2011
začal jsem užívat sacharidy Mutant MASS. beru jen po tréninku a to jen jednu odměrku v 500ml.Pak mám celodenní nadýmání a na druhý den po ránu průjem.Jak tomu předejít,nevím co mám dělat. Děkuji za odpovědˇ

Dobrý den, doporučil bych gainer na pár dní přestat užívat a následně ho opět použijte a uvidíte jaká bude reakce. Pokud se bude problém opakovat, bude nutné gainer přestat užívat. Pravděpodobně vám nesedí jeho složení a problém způsobuje některá látka obsažená v gaineru.

Dotaz
autor: Aleš • datum: 15.11.2011
Dobrý den, u Crea Pure Ethyl Ester je dávkování uvedeno, že se mají kapsle dávkovat před tréninkem.U Gluta Pure 100 je ale zase uvedeno, že až po tréninku.Ale použití kreatinu s glutaminem se uvádí, jako dobrá kombinace.Takže nebude vadit, když si je vemu zároveň 45min před tréninkem?Děkuji

Dobrý den, dávku CEE rozdělte a jednu polovinu užijte před a druhou po tréninku. S každou dávkou kreatinu můžete užít 5 g Glutaminu a Glutamin můžete také dávkovat před spaním.

Dotaz
autor: Michal Ondráček • datum: 13.11.2011
dobrá de, chci se zeptat kolik tento připravek zadržuje vody?

Dobrý den - to nelze takhle obecně říci, obecně platí, že méně jak klasický kreatin monohydrát, ale ani u něj nelze tuto vlastnost brát nějak negativně (z mého pohledu spíše naopak).

omluva
autor: Richard • datum: 12.11.2011
prosím přijměte mou omluvu.Půjčil jsem si lupu o průměro 20cm a tu záruční dobu našel. černá čísla v černém potisku na obale.Není to Vaše chyba.Jěště jednou se omlouvám. Děkuji

Dobrý den. Expirační doba musí být na každém produktu už od výrobce, bohužel je pravda, že mnohdy ji najít není nic snadného. Omlouvám se za komplikace. Níže jste ještě zmiňoval, že chyběl český popis, to by se opravdu stávat ale nemělo - nechal jsem všechny produkty této značky u nás ve skladu zkontrolovat, aby se to nemohlo opakovat.

Slepenost
autor: Dunkel • datum: 12.11.2011
Dobrý den,mám dotaz,koupil jsem si uvás Ethyl ester od Extrifitu,a stalo se mi že jsou slepene,vubec nejdou ven z pixly :-D a trochu páchnout,vim ze uz se to par lidem stalo...me se to stalo po 1. a to uz mam 5. pixlu, Chtěl bych vědět jestli se to dá vyměnit i když jsem si nevzal v krámě stvrzenku o koupi....díky..

Dobrý den, bohužel u CEE se toto (napříč výrobci) stává. Produkt Vám samozřejmě vyměníme za nový, buď nám jej pošlete poštou a nebo můžete i na některé z poboček, ideální je ale předem se domluvit s kolegyněmi na bezplatné lince 800 203 209. Za komplikace se omlouvám.

Zápach
autor: František Pažout • datum: 11.11.2011
Dobrý den, z balení CEE je cítit zapach něco jako alkohol a tablety jsou castecne slepene. Je to normalni mohu výrobek pouzivat?

Dobrý den, pokud máte jakékoliv podobné obavy určené pro reklamaci, obraťte se na naše kolegy ve skladu, problém s Vámi vyřeší, přípravek Vám vymění. Využít můžete např. bezplatnou linku 800 203 209.

Dotaz
autor: Michal • datum: 09.11.2011
Dobrý den, po třech dnech užívání CEE se u mne objevili zdravotní problémy které trvali asi 5 dní. Má CEE nějaké vedlejší účinky nebo jen moje tělo špatně reaguje? A je vhodné ještě užívat?

Dobrý den, bohužel neuvádíte o jaké problémy se jedná, tudíž to neumím zcela přesně posoudit. U kreatinu se obecně  žádné vedlejší účinky neuvádějí, ale je možné, že vám kreatin nesedl a tělo zaregovalo.

Kombinace
autor: Mika • datum: 09.11.2011
Dobrý den, lze použit tento creatin pri redukcni diete? pouzivat spalovac pri cviceni a misto snidane a večere mam protein, tak ejstli by bylo mozne do toh zahrnout i creatin. važím 84 Kg a měřím 180cm. cvičím 5x týdně + kardio. Děkuji za odpověd

Dobrý den, ano, zařazení kreatinu je v pořádku.

dotaz
autor: Richard • datum: 07.11.2011
a proím,který gainer je lepší. MUTANT MASS nebo GIANT MEGA MASS od Weideru? Moc děkuji
Dobrý den, zcela bez problémů lze použít oba gainry. Pokud mám být konkrétní, v tomto případě bych volil dle ceny a zvolil ten levnější.
dotaz
autor: Richard • datum: 07.11.2011
Dobrý den.Je pravda,že proteiny zvyšují jaterní enzymy? Kdy je tedy užívat? A ještě jeden dotaz.Objednal jsem si gainer MUTANT MASS je to dobrá volba sacharidů? akorát mě trápí,že obsahuje cholesterol,jak to mu mám rozumět? Měl jsem kdysi potíže s játry. Děkkuji za rychlou odpovědˇ

Dobrý den,

zvýšený příjem bílkovin obecně (nejen z proteinových doplňků) může způsobit mírně zvýšené hodnoty jaterních enzymů. U zdravého člověka to ovšem není nijak významné a pokud udržujete optimální příjem bílkovin, není třeba se toho obávat. Mutant Mass je gainer se zajímavým složením a považuji jej za dobrou volbu. Obsah cholesterolu v něm není nijak vysoký, takže při běžném dávkování jej můžete zcela bez obav zařadit.

Kombinace
autor: Vito • datum: 06.11.2011
Dobrý den, mohl bych po tréninku konzumovat naráz tento CEE, methoxy 7, gainer a protein? Nesníží si tyto suplementy navzájem účínnost? A ještě jak je to v případě dávkování nočního proteinu spolu s CEE, mohu je taky vypít společeně? Díky

Dobrý den,

jmenované doplňky lze bez problémů zařadit zároveň, jejich účinnost se nijak nesníží.

Dlouhodobé užívání?
autor: Jirka • datum: 05.11.2011
Dobrý den, Může se kreatin užívat dlouhodobě třeba půl roku? Užívám ho 2 měsíce a ted si dávám pauzu do prosince a pak ho chci zase užívat cca do března.
Dobrý den, při užívání kreatinu bych se držek cyklování. Tedy užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Dotaz
autor: Lukáš • datum: 04.11.2011
Dobrý den, beru už asi 15 dní Assault a chtěl bych ho nyní doplnit o CEE a chtěl bych se zeptat jestli bych CEE měl dávkovat v treninkové dny společně s assaultem když už v něm je obsažen creatin nebo by bylo lepší ho dávkovat po treninku nebo rano.
Dobrý den, CEE bych v tomto případě zařadil po tréninku a ve dnech volna večer před spaním.
Zápach
autor: Mates • datum: 04.11.2011
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je normální že je vnitřek krabičky cítit jako lih. A také jestli není dávkování 3-6 kapslí denně málo, vychází mi to denně na pouhé 3 gramy při braní 6 kapslí :/
Dobrý den, uvedená "vůně" je v pořádku. Co se týká dávkování, výrobci uvádí mnohem větší účinnost než u monohydrátu, tudíž je logické, že by mělo stačit nižší dávkování.
Dotaz
autor: Jirka • datum: 04.11.2011
Dobrý den, Tento kreatin užívám už 2 měsíce a před týdnem jsem přestal cvičit, protože od rána do noci pracuji a nemám čas. Nemám ho vysadit a začít opět užívat až zase budu cvičit?
Dobrý den, udělejte to přesně jak uvádíte. Pokud necvičíte je užívání zbytečné.
Zápach z balení
autor: Pepa • datum: 01.11.2011
Dobrý den, při otevření balení tohoto creatinu, které mi od Vás došlo a přivonění k balení, tak je cítit takovým nepříjemným zápachem. Nemůže být toto balení vadné? Děkuji! J.Ř.
Dobrý den, bohužel se toto u kreatin ethyl esterů občas stává, prosím, zkontaktujte kolegy ve skladu, produkt Vám vymění - bezplatná linka 800 203 209, obchod@ronnie.cz.
CEE
autor: David • datum: 28.10.2011
dobry den mam otazku beru CEE a chtel bych poradit jak muzu nejlepe a co nejrychleji pribrat na sile a objemu svalu co mam jist atd. a co nemam delat tak zacnu merim 178cm vazim cca 60 kg jsem kuřák a v jidle sem vybiravej moc masa nesnim muzete poradit co a jak dekuji mnohokrat
Dobrý den, nevíte jak přibrat, co jíst, ale hlavně že užíváte kreatin. Na tento dotaz bohužel nelze v poradně odpovědět, přesahuje to její možnosti. Určitě vám zatím doporučím neutrácet za suplementy a peníze investujte do odborné literatury. Doporučuji tyto knihy: Sportovní výživa a Tvarování těla pro muže a ženy.
creatin
autor: Milan • datum: 26.10.2011
Dobrý den Ještě se zeptám. Když chci přibrat jaký creatin mě doporučíte..nejlépe v tabletách díky
Dobrý den, pokud chcete přibrat, je mnohem důležitější než kreatin dostatečný příjem všech potřebných, tedy kvalitní běžná strava a ze suplementů protein a gainer. Z kreatinů bych doporučil tento.
dotaz
autor: Richard • datum: 26.10.2011
prosím můžete mi poradit jak užívat přípravek RAGNAROK? z etikety jsem tomu moc nerozuměl. moc děkuji
Dobrý den, přípravek užívejte cca 30 minut před tréninkem.
DOTAZ NA ZÁRUKU
autor: Richard • datum: 25.10.2011
můžu užívat produkt RAGNAROK po záruční době? Záruka končí tento měsíc . Děkuji za rychlou odpovědˇ
Dobrý den, pokud byl dobře skladován, je pravděpodobné že bude v pořádku, ale zaručit vám to nemohu.
Dotaz
autor: Ladislav • datum: 25.10.2011
Dobrý den Můžu brát do hromady Crea Pure Ethyl Ester a BCAA Pure a v jakém poměru Děkuji
Dobrý den, kombinace je zcela v pořádku, žádný přesný poměr není stanoven. BCAA se většinou užívají v jedné dávce po 5 g a CEE 1,5-3 g.
creatin
autor: Milan • datum: 25.10.2011
Dobrý den Chtěl bych se zeptat když jsem měsíc užíval (kreatin)Cell-Tech Hardcore PRO Series a ted budu mít měsíc pauzu-jestly pak můžu začít užívat (Creatine Ethyl Ester) Bude měčemu vadit že po měsicí budu mít jinou značku kratinu a také dotoho budu pít sacharidˇak Díky Díky
Dobrý den ne, ničemu to vadit nebude, klidně to takto použijte.
Rada
autor: Honza • datum: 25.10.2011
Dobrý den chtěl bych se zeptat až doberu CEE jestli můžu hned začít brát monohydrát. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, u kreatinu je vhodné použít cyklování, tedy užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Dotaz
autor: Honza • datum: 22.10.2011
Dobrý den, mám dotaz ohledně toho, zda je tento kreatin pro mě vhodný (váha 62 kg, výška 170 cm, 18 let) Můj dotaz spočívá v tom že se jedná o CEE , dočetl jsem se, že estery jsou rozpustné v tucích, moje otázka zní, zda po tom nebudu nějakým způsobem hubnout. Popřípadě jaký kreatin by byl nejlepší na přibrání jak svalové hmoty tak i tuků. Předem děkuji za odpoveď
Dobrý den, hubnout po něm určitě nebudete, ale osobně bych dal přednost monohydrátu.
dávkování
autor: Jirka • datum: 19.10.2011
Dobrý den, Měřím 180cm a vážím 80kg. Zajímalo by mě kolik kapslí tohoto kreatinu bych měl užívat?
Dobrý den, vyzkoušejte nejdříve dávkovat 3 cps a dle potřeby dávkování zvyšujte.
Dotaz-Davkovani
autor: Vojta • datum: 17.10.2011
Dobry den,Jak mam davkovat Crea ethyl Ester když mám 180 cm a 93 Kilo?Dekuji za odpoved :)
Dobrý den, vyzkoušel bych 6 cps před tréninkem a ve dnech volna 6 cps před spaním.
Rada
autor: Martin • datum: 17.10.2011
Hezký den,chtěl bych se zeptat jaký je rozdíl mezi kreatinem Crea ether ester od Extrifitu a Cell tech od Muscletech jestli je Cell tech účinější nebo lepší...A jaký byste popř. doporučil.Děkuji a jsem s pozdravem Martin
Dobrý den, v obou případech se jedná o kreatin. CEE jedna konkrétní forma kreatinu a Cell-Tech je směs více látek, ale účinnost je opět založena na kreatinu. Někomu může více vyhovovat samotný kreatin a druhý dá zase přednost vícesložkovému přípravku.
CPEE
autor: Marek • datum: 16.10.2011
Dobry den, měřím 187 cm a vazim 70kg. Chci se zeptat jak mam davkovat CPEE. Na baleni pisou 3-6 kapsli denne, ale nevim jestli je to brano podle hmotnosti. Predem dekuji za odpoved.
Dobrý den, vyzkoušel bych dávkovat 3 cps před a 3 cps po tréninku a ve dnech volna 3 cps večer před spaním.
reklamace
autor: Pavel Macek • datum: 15.10.2011
Chci se zeptat, zda a jak je možno reklamovat zboží v objednávce ze srpna mi došel Crea Pure Ethyl Ester od extrifitu,ve kterém však byly kapsle navlhlé a slepené dohromady, takže je nemožné je dostat z dózy ven a navíc si myslím, že ten kreatin bude už po navlhnutí neúčinný. Ochranné víčko bylo neporušené.Bylo to už druhé balení, přičemž první bylo v pořádku, tak nevím, kde se stala chyba. Děkuji Pavel
Dobr den, pro reklamaci použijte tyto kontakty: mobilní telefon: 773 22 22 50, pevná linka: 241 403 508,e-mail: obchod@ronnie.cz
CEE
autor: David • datum: 14.10.2011
Dobrý den chtěl bych se ještě na něco zeptat jak dlouho je doporučená doba užívání kreatinu a po jaké době (a na jak douho)kreatin vynechat dekuji.
Dobrý den, obecně se doporučuje užívat kreatin cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Kreatin
autor: Roman • datum: 14.10.2011
Dobrý den zajímalo by mě jestli bych mohl hned nasadit tento kreatin po dvouměsíčním užívání nitrixu? nebo bude lepší nějaká pauza vzhledem k tomu že nitrix také obsahuje kretin? děkuji
Dobrý den, doporučil bych nechat minimálně měsíční pauzu a pak použít CEE.
Dávka?
autor: Jirka • datum: 13.10.2011
Dobrý den, Vážím 80kg a tento kreatin beru už 3 týdny po 3 kapslích denně. Začínám mít deprese, ale co jsem vyčetl na internetu tak v den volna je lepší brát kreatin spíše ráno. Co si o tom myslíte vy? Děkuji
Dobrý den, u CEE se doporučuje většinou užívání večer před spaním, ale stejně tak je možné dávku rozdělit a užívat např. Dvě cps ráno a dvě večer, či kdykoliv během dne.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: David • datum: 12.10.2011
dobry den chci si objednat crea pure ethyl ester jsem zacatecnik a chtel bych radu jelikoz zacinam cvicit tak bych chtel vedet zda jej mam uzivat ihned nebo az po delsi dobe cviceni
Dobrý den, doporučil bych o kreatinu začít uvažovat až po cca 6 měsících pravidelného cvičení.
Kombinace
autor: Roman • datum: 10.10.2011
Dobrý den, mohu před tréninkem užívat tento kreatin spolu s No xlplode a methoxy 7? děkuji
Dobrý den, ano, nevidím v tom žádný problém.
dávkovani
autor: Petr • datum: 08.10.2011
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat jak mám dávkovat a rozložit do celého dne tyto věci: gainer, protein, bcaa, beef amino, cell stuff, creatin ethyl ester, l-glutamin a hmb. Cvičím 3x týdně + 3x týdně thai box. Děkuji
Dobrý den, BCAA bych dávkoval po tréninku. Glutamin po tréninku a večer před spaním. HMB před a po tréninku. Přijde mi zcela zbytečné užívat dva kreatiny, zvolte jeden a dávkujte dle doporučení výrobce. Komplexní aminokyseliny během dne mezi jídly. Gainer zejména po tréninku a protein dle potřeby kdykoliv během dne. Dávkování musíte také přizpůsobit vaší stravě a tělesné hmotnosti.
monohydrate
autor: Denis • datum: 08.10.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat,jestli že jsem bral tento CEE tak zda-li pak můžu po měsíčním vynechání, začít brát monohydydrát?
Dobrý den, ano, můžete.
dotaz
autor: petr • datum: 07.10.2011
dobry den Crea Pure Ethyl Ester prosim vas v cim je lepsi nez crea ethyl ester a chtel bych se zeptaal jestli je vhodny na beh a bojove sporty da se rict na dinamicky ternyngy a jestli by sem to mel jeste nejakym doplnkem 2doplnovat dekuji
Dobrý den, v obou případech se jedná o CEE. tedy stejnou látku. Uplatnění může mít i v těchto disciplínách.U běhu zejména při sprinterských disciplínách.
Datum spotreby
autor: R • datum: 06.10.2011
Dobry den,chtel bych koupit vice kusu.Jake je datum spotreby.Dekuji.
Dobrý den, doporučil bych případnou objednávku provést pomocí telefonu 800 203 209 (volání ZDARMA), kde vám zároveň zdělí datum expirace.
?
autor: Michal • datum: 06.10.2011
Dobrý den,chci se zeptat,cvičil jsem intenzivně 5 měsíců,pak jsem přestal na skoro 8 měsíců a ted znovu začínám.Jestli by jste mi doporučil zda užít CEE nebo ještě počkat,ted používám ještě gainer a protein.A opravdu má např. druhé balení CEE menší účinek?Že když ho nasadím ted,pozdeji bude méně účinný?Děkuji
Dobrý den, vzhledem k tomu, že začínáte, je použití kreatinu zatím zbytečné. Zařadil bych ho cca po 6 měsících pravidelného cvičení. Pokud bude kreatin cyklovat, tedy užívat cca 2 měsíce a následně zařadíte minimálně měsíční pauzu, bude kreatin stále účinkovat velmi dobře.
Dávkování
autor: Jan Šťovíček • datum: 06.10.2011
Dobrý den, doteď jsem měl zkušenosti pouze s monohydrátem, chtěl bych se ujistit, u CEE se tedy žádná fáze nasycování neprovádí? bude vhodně když k tomu po tréninku dám Maltox? Děkuji
Dobrý den, plnící fáze není nutná ani u monohydrátu a to samé platí i pro CEE. Pokud je vašim cílem podpořit co nejvíce růst svalové hmoty, určitě je konzumace sacharidů po tréninku velmi vhodná.
creatin
autor: Vladimir Bulín • datum: 06.10.2011
Dobry den,mel bych dotaz po jaky dobe by mel clovek zacit s uzivanim creatinu po mesici cviceni po dvou trech atd dekuji,a mam v tom pekny bordel co je lepsi kre-alkalyn nebo creatin ethyl ester dekuji.
Dobrý den, není přesně určeno, kdy ho použít, ale určitě není kam spěchat. ze začátku bude tělo velmi dobře reagovat na zátěž i bez kreatinu, tudíž je jeho použití zbytečné. Doporučoval bych ho použít cca po 6 měsících pravidelného tréninku, ale pokud to bude ještě později, vůbec nic se nestane. osobně dávám jednoznačně přednost monohydrátu. Vyzkoušejte např. tento.
konbinace
autor: Luboš Kollárik • datum: 01.10.2011
Dobrý den,chci se optat,k budování sval.hmoty je tento přípravek dobrý užívat s nějakou kreatinovou směsí,nebo s tou směsí je lepší CEE-Malate?Popř.CEE samotný.Děkuji za odpověď.L.K.
Dobrý den, pokud zařadíte CEE, není třeba přidávat další kreatin.
UŽÍVÁNÍ CPPE
autor: Dave • datum: 29.09.2011
Dobrý den, potřeboval bych od vás radu, co se týče užívání Crea Pure Ethyl Ester. Dokončuji nyní tréninkový program Bear routine a to 4 týden a teď bych měl mět týden volno a pak se po týdnu vrhnut na druhou půlku tohoto programu a zajimalo by mě, jestli mám užívat tento creatin aj ten týden volna co mám, jestli to néni zbytečné a nebo je to jedno. Děkuji vám za odpověď, velice by mi pomohla....
Dobrý den, v týdnu volna ho klidně vysaďte, užívání je zbytečné.
Dotaz
autor: Jirka • datum: 28.09.2011
Zdravím, Je mi 21Let, vážím 76kg a měřím asi 175cm. Užívám tento kraetin před tréninkem 2 kapsle a po tréninku taky 2. V den volna jen 3 kapsle. Není to špatně?
Dobrý den, pokud vám uvedené dávkování vyhovuje a přináší výsledky, je v pořádku.
Uzivani suplementu
autor: František Pažout • datum: 27.09.2011
Dobrý den, obracím se na Vás s radou jak kombinovat suplementy. WPC 80, CEE(extrifit),Maltox,BCAA pure.. Jidelnicek dobrý, 185cm,105kg cvicim 2 roky, momentalne jedu GVT. Děkuji za radu.
Dobrý den, dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Maltodextrin dávkujte zejména s proteinem a to po tréninku, konkrétně je to popsáno zde. BCAA můžete dávkovat před a po tréninku.
Dotaz
autor: Jirka • datum: 26.09.2011
Dobrý den, Výrobce píše, že je kreatin cesta k masivní hmotě. Všude ale čtu, že po kreatinu člověk nepřibere a doporučuje se radši protein a gainer. Jsem zmatený...
Dobrý den, pokud chcete přibrat, musíte dodat tělu dostatek všech potřebných živin a to zejména sacharidů, bílkovin a tuků. Kreatin je sice velmi dobrý a účinný doplněk stravy, ale sám o sobě vám svalový růst nezajistí.
Alkohol
autor: Marek • datum: 25.09.2011
Dobrý den, chci se zeptat, slysel jsem ze kdyz se creatin zkombinuje s alkoholem nebo kofeinem tak ztraci ucinnost. je to pravda? kdyz creatin budu brat a jednou za cas pujdu na pivo ma to nejake negativni ucinky? Dekuji M.
Dobrý den, co se týká alkoholu, je to u všech suplementů stejné, při pravidelné konzumaci alkoholu bude docházet k snižování účinnosti. Pokud si dáte občas skleničku, není to žádný zásadní problém.
CEE
autor: Tom • datum: 25.09.2011
Dobrý den, podle informací výrobce Kreatin Ethyl Ester nezadržuje tolik vody jako čistá forma kreatinu, takže bude výrazné zvýšení hmotnosti? Děkuji.
Dobrý den, na zvýšení hmotnosti má především největší vliv vaše strava. Co se týká kreatinu, je pravda, že při užívání monohydrátu může dojít k větší hydrataci a tím pádem o něco vyšší hmotnosti.
Po tréninku..
autor: Jirka • datum: 23.09.2011
Zdravím, Právě jsem docvičil a vzal jsem si tento kreatin až po tréninku a teď koukám, že se bere 30-60min před zátěží? Vadí to? Děkuji za odpověď
Dobrý den, vůbec nevadí. Doporučil bych dávku rozdělit a užívat před a po tréninku.
otazka
autor: jirka • datum: 19.09.2011
Dobry den chtel bych se zeptat je mi 17 let a hledam ,neco, po cem bych nabral svalovou hmotu nebo take pribral tento pripravek me docela zaujal a chtel bych s ezeptat zda bych ho musel jeste encim doplnovat nebo staaci uzivat somotne ?jak je to davkovani aby byl ucinek co nejlepsi? a asi nevite po jake dobe bych pribral nejake to kilo staci priblizne ...diky za odpoved
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Ze suplementů bych volil gainer v kombinaci s proteinem.
protein
autor: Jirka • datum: 18.09.2011
Dobrý den, Zajímalo by mě jestli k tomuto kreatinu vhodný tento protein CFM Protein 90 nebo EGG 100 nebo 100 % Whey Isolate?
Dobrý den, pokud vybíráte protein podle kreatinu, tak je to zcela jedno. Protein vybírejte dle vašich konkrétních potřeb.
hrouda
autor: Ondřej • datum: 14.09.2011
Dobrý den, nedávno jsem si u vás objednal dvě balení tohoto kreatinu. Po spotřebování prvního balení otevírám druhé a nestačím se divit. Všechny tablety jsou slepené v jednu velkou hroudu a mírně páchnou. Obal byl neporušený, včetně té záslepky proti vlhkosti. Skladováno v ideálním prostředí, jako stokrát před tím. Mám to spotřebovat a nebo je to důvod k reklamaci (záruční list už pochopitelně nemám). Děkuji za brzkou odpověď.
Dobrý den, prosím, zkontaktujte kolegy ve skladu na bezplatné lince 800 203 209, určitě se s nimi dohodnete na dalším postupu.
ethyl ester+monohydrate
autor: Denis • datum: 13.09.2011
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,když jím tenhle CEE a po mesici ho vysadím,jestli hned muzu zacit brat monohydrate. Děkuji za odpoved
Dobrý den, stále se jedná o kreatin, tedy je vhodné cyklování. Užívejte cca dva měsíce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu.
Dotaz
autor: Roman • datum: 12.09.2011
Dobrý den,je lepší podávat tento CEE na lačno nebo s jídlem?Děkuji za odpověď
Dobrý den, CEE se užívá zejména před a po tréninku, tedy ho můžete klidně užít s proteinem či gainerem.
Kreatin a kofein
autor: Petr • datum: 11.09.2011
Dobry den, chtěl jsem se zeptat jestli se tento kreatin CEE muže užívat s coffy stimulant 200mg od firmy extrifit. Děkuji za odpověd.
Dobrý den, ano, klidně bych uvedenou kombinaci použil.
Spotřeba
autor: Martin • datum: 08.09.2011
Zdravím měl bych dotaz dokdy ten kreatin musím spotřebovat ode dne koupení ? (trvanlivost)
Dobrý den, trvanlivost je u současných výrobků skladem 06/13.
REGENER
autor: Michal Čáda • datum: 07.09.2011
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je možné když si dám 30-60 minut před zátěží creatine, mohu po zátěži si dát ještě REGENER?
Dobrý den, ano, určitě můžete.
kreatin
autor: Tonda • datum: 03.09.2011
Je kreatin v tabletách (výrobek crea pure ethyl ester) lepší na růst svalstva než kreatin práškový (výrobek crea pure)
Je jedno, jestli je kreatin monohydrát v tabletách nebo v práškové formě. Každopádně Vy zmiňujete Crea Pure Ethyl Ester, což je pokročilejší forma kreatinu (creatine ethyl ester) a Crea Pure (což je creatine monohydrate) - a to už rozdíl samozřejmě je.
kreatin s proteinem
autor: Jakub Lukášek • datum: 31.08.2011
Dobrý den, mohu tento kreatin užívat s proteinem ve stejnou dobu? Např. když bych ráno vstal a dal si kreatin s proteinem a nezařazoval žádnou půlhodinovou pauzu. Vstávám brzy ráno a musel bych čekat půlhodiny na protein a pak další půlhodinu na snídani, to je dost času... To samé i s Nitrixem.
Dávat kreatin a Nitrix najednou je zbytečný luxus, protože kreatin je v Nitrixu už obsažen. Co se časování ale týče, klidně bych dával najednou s proteinem, nevidím v tom větší problém.
tablety
autor: Josef • datum: 29.08.2011
Dobrý den, řeším stejný problém jako mnoho zde dotazujících se lidí, a to slepené tablety. Všude se jen dočtu, aby se kontaktoval sklad a tam to vymění na reklamaci, mě by ale zajímalo, jestli je slepení tablet škodlivé nebo jestli je to jen problém želatinové tablety a dá se to běžně užívat a konzumovat a nemá to vliv na kvalitu kreatinu. Velmi děkuji za odpověď. Nashledanou.
Dobrý den, pokud je obsah kapslí v pořádku, tedy není vlhký, neměl by být účinek kreatinu nijak ovlivněn. Po rozpůlení kapsle by měl jít obsah bez problémů vysypat. Jinak platí předešlá odpověď, kontaktujte kolegy ve skladu.
dotaz
autor: Radek • datum: 29.08.2011
Zdravím,chtěl bych se zeptat na Váš názor zda patří přípravek k těm lepším kreatinum,připadně jaký by ste mi doporučil-třeba i z vlastní zkušenosti?a jako posledni bych se chtěl zeptat jaky máte názor na Creadex?diky za odpověd
Dobrý den, s kreatinem je ten, problém, že na trhu je více forem kreatinu a co uživatel to názor. osobně jednoznačně preferuji klasický monohydrát. Doporučil bych postupně vyzkoušet více přípravků a udělat si vlastní názor.
creatin
autor: jirka • datum: 28.08.2011
dobry den prosim vas minuly tyden sem si koupil tento kreatin a tablety jsou totalne slepene a smrdi,poradite mi co stim?dekuji za odpoved
Dobrý den, prosím, zkontaktujte kolegy ve skladu na bezplatné lince 800 203 209. Popište jim uvedený problém a určitě vám navrhnou konkrétní řešení, zda je přípravek možné užívat, nebo jestli to bude na reklamaci.
otázka?
autor: standa • datum: 27.08.2011
dobrý den chci se jen zeptat jestli by nebylo lepší použít dávku kreatinu v netréninkový den ráno nalačnoa né před spaním ?
Dobrý den, osobně bych se držel doporučení výrobce, ale obecně nic nebrání dávkování ani ráno po probuzení.
Zadržování vody
autor: Pierre; • datum: 26.08.2011
Dobrý den, v informacích je uvedeno, že přípravek nezadržuje vodu ve svalech. Přitom co jsem se dočetl o přípravcích jako kreatin, tak všude je uvedeno zadržování vody ve svalech kvůli buněčnému růstu atd. Můžete mi prosím tedy vysvětlit, jak to tedy je s napumpováním svalstva? Děkuji a přeji hezký den.
Dobrý den, je několik forem kreatinu, základní je monohydrát( dle mého názoru je to nejúčinnější forma kreatinu ). potom např. uvedené CEE a další. Vámi uvedená informace se týká právě zejména monohydrátu. Hydrataci svalové buňky považuji za prospěšnou a to zejména v objemové přípravě. U CEE se uvádí, že odpadá zadržování vody a další vylepšené vlastnosti a rychlejší vstřebávání díky jinému zpracování, je to uvedeno v popisu přípravku.
Skladovani
autor: dv • datum: 25.08.2011
Dobry den, jelikoz jsem si pred mesicem u vas v akci koupil 6 baleni tohoto pripravku s planem uzivat to prubezne od pulky zari 2011 az do konce cervna 2012, tak me celkem znervoznuje vyskyt problemu se slepovanim a zapachem tablet i po otevreni originalne uzavreneho baleni. Ma na to vliv vzdusna vlhkost mista, kde je jeste neotevrene (!) baleni skladovano (pri tepolote do 25 C a mimo dosah slunecniho zareni), nebo je to problem vyskytujici se u nahodneho konkretniho baleni primo z vyroby a vhodnym skladovanim se mu stejne nelze vyhnout? A budu pripadne moci u vas reklamovat baleni (z duvodu slepeni a zapachu tablet po otevreni baleni), ktere jsem koupil ted pred mesicem, ale otevru ho poprve az napr. v kvetnu pristiho roku (samozrejme do te doby odpovidajicim zpusobem skladovane)? Dekuji za odpoved.
Dobrý den, podle informací ze skladu se to u CEE bohužel občas stává, poprosila bych Vás, abyste se všemi svými baleními zatřepal, čímž zjistíte, zda jsou slepené (jako jedna masa), nebo chrastí kapsle... Pokud se Vám nebudou zdát, prosím, nebojte se je otevřít a popř. poslat zpět k nám, my je určitě vyměníme. Bylo by však vhodné hned, ne čekat, až je budete v budoucnu brát. Pro případné dotazy a domluvy, prosím, využijte BEZPLATNOU linku 800 203 209.
CPEE
autor: Dave • datum: 25.08.2011
Dobrý den, už tu bylo pár dotazů ohledně zapáchání tablet a slepení tablet. Dnes mi došel balíček a mám ten samí problém, lehce zapáchají a lepí k sobě. Jelikož jedu na měsíc pryč tak nemám čas je vracet a čekat pár dní na další. Takže by mě zajímalo, i když jich budu užívat, jestli jim nic néni, a jestli jim nic néni. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, prosím, zkontaktujte kolegy ve skladu na bezplatné lince 800 203 209. Popište jim uvedený problém a určitě vám navrhnou konkrétní řešení, zda je přípravek možné užívat, nebo jestli to bude na reklamaci.
užívání
autor: Honza • datum: 23.08.2011
Dobrý den chci se zeptat jestli mohu užívat současně Nitrix AVPT a Crea Pure Ethyl Ester. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, ano, kombinace obou přípravků je možná.
Rozdíl
autor: Marek • datum: 20.08.2011
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi tímto CEE a creatin monohydratem od Aminostar, účinnosti nebo který z nich je lepší?
Dobrý den, jedná se o odlišné formy kreatinu. CEE je novější a dle výrobců účinnější než monohydrát. Přesně je vše uvedeno v popisu přípravků.
Poradit
autor: Danek • datum: 17.08.2011
Dobry den kdyz obsahuje vyrobek 60 g bilkovin v 100g vyrobku tak musi obsahovat v 500mg nejake bilkovini ne ? Dekuji za odpoved !
Dobrý den, co se týká kreatinu, není vůbec podstatné, jaké množství bílkovin výrobce udává. Kreatin má zcela jinou funkci a neslouží k doplňování bílkovin. Pro vás jako uživatele tohoto přípravku je důležité, že v jedné cps je obsaženo 500 mg 100 % kreatin ethyl esteru.
CEE
autor: David • datum: 16.08.2011
Dobrý den, chci se zeptat po jak dlouhé době mohu opět do výživového plánu zabudovat CEE. Bral jsem ho měsíc a momentálně ho neberu.
Dobrý den, doporučil bych cyklování, tedy užívat cca dva měsíce následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Poradit
autor: Danek • datum: 15.08.2011
Dobry den potreboval bych vedet kolik g ma jedna tabletka ? Dekuji za odpoved
Dobrý den, 1 kapsle = 500 mg 100 % kreatin ethyl esteru. Tento údaj je uveden i v popisu přípravku.
Dávkování
autor: Tomáš • datum: 12.08.2011
K dotazu z datumu 10.8 Se chci zeptat jestli ot bude mít nějaký učinek a nebude to zbytečně.Děkuji
Dobrý den, nemusíte se obávat, účinnost bude mít určitě.
Dotaz
autor: Petr Duchoň • datum: 11.08.2011
Dobry den chtel bych se zeptat jestli i pres to ze jsem si uz vzal asi 5 davek po trech kapslich tak jestli stale muzu nechat vymenit baleni protoze dnes po otevreni se zacali kapsle lepit a celkem zapachat.Dekuji za odpoved
Dobrý den, zkontaktujte, prosím, kolegy ve skladu, např. na bezplatné lince 800 203 209, zda Vám to uznají.
Dávkování
autor: Tomáš • datum: 10.08.2011
Dobrý den,chci se zeptat, zda můžu v den tréninkového volna užívat 4kapsle ráno a 4kapsle večer před spaním..Děkuju za odpověd
Dobrý den, ano, takové dávkování je možné.
CEE
autor: Michal • datum: 10.08.2011
Dobry den, chci se zeptat, zda je mozne v den treninkoveho volna davkovat CEE i behem dne a ne jen pred spanim a jeste by me zajimalo, co si myslite o kombinaci Proteinu s Glukopurem, dekuju
Dobrý den, ano, dávku si můžete rozdělit a užívat i během dne. Kombinace proteinu a Glukopuru je vhodná k použití po tréninku, více informací naleznete zde.
dotaz
autor: Petr • datum: 08.08.2011
dobrý den, chtel sem se jen rict jako mnoho lidi tady ze po otevreni baleni byli kapsle slepene a divne zapachali, ale mne spis jen zajima jestli je to vada jen kosmeticka nebo jestli to muzu klidne uzivat a bude mit ty stejne ucinky jako normalni kapsle
Dobrý den, prosím, zkontaktujte kolegy ve skladu na bezplatné lince 800 203 209, kreatin Vám vymění.
CEE
autor: Michal • datum: 08.08.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je vhodné kombinovat tento suplement s Proteinem "Mirrage 60" od Nutrendu, s Anabolic Halo a Peruvian Maca, pripadne jak rozdelit davkovani, predem dekuji za odpoved:)
Dobrý den, ano, kombinaci je možné použít. Dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Další suplementy dávkujte dle doporučení výrobce.
celodenní aktivita
autor: Milan • datum: 08.08.2011
Dobrý den, v případě, že absolvuji např tři cvičební jednotky denně (běh, box, posilovna), je možné rozdělit doporučenou dávku do celého dne např. 2x3 caps. (ráno-poledne-večer) a nebo je lepší dávku užít pouze ve vztahu k silovému tréninku tedy třeba až při večerním silovém tréninku. Děkuji
Dobrý den, klidně bych dávku rozdělil a dávkoval před každým tréninkem.
Davkovani
autor: Danek • datum: 08.08.2011
Dobry den mam otazku kdyz si beru v netreninkovy den 6 tablet pred spanim nevadi kdyz si je dam a jdu spat az po hodine az 1,5 h a divam jse jen na televizy ? Dekuji za odpoved
Dobrý den, to určitě ničemu vadit nebude, přeji příjemné dívání se.
a
autor: Libor • datum: 06.08.2011
Dobry den,co mi da tento doplnek a co da/neda WHEY CORE 100 ?Je tu tolik vyrobku a tolik popisu u kazdeho ze se v tom stracim.Je mi 19.let,mam 97 kg a 181 cm.Cvicim nepravidelne 4 roky a nikdy jsem si neco takoveho nekupoval.Potreboval by jsme poradit jak nabrat vice svalove hmoty pomoci neceho takoveho.Dekuji
Dobrý den, je to velmi jednoduché a pokud se chcete seriozně věnovat cvičení je třeba si v tom udělat jasno. Doporučuji prostudovat tyto články o výživě. Najdete tam vše potřebné s podrobným popisem. Případné doplňující dotazy velmi rádi zodpovíme.
Bilirubin vs Kreatin
autor: Michal • datum: 05.08.2011
Dobrý den, můžu brát kreatin když mám zvýšený bilirubin? Nebude mi to nějak škodit na játra? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, zvýšená hladina bilirubinu neznamená automaticky nemoc, důležité je vědět, co vedlo k zvýšení. Tedy pokud jste zdráv a nemáte od lékaře žádné omezení, neměl by být s užíváním kreatinu žádný problém.
Davkovani
autor: Danek • datum: 05.08.2011
Dobry den,Uzivam 6 tablet pred spankem v netreninkovy den a v treninkovy 6 pred treninkem.nebo byste mi doporucil nejake jine davkovani ? Dekuji za odpoved!
Dobrý den, jedná se o jedno s velmi často požívaných dávkování. Další možností je 3 cps před a 3 cps po tréninku.
Kreatin
autor: Jirka • datum: 04.08.2011
Dobrý den mám problém polknout pilulky tak se ptám jestli tomu nevadí když si to rozříznu a spolknu jen ten prášek a zapiji nebo se mi to rozpustí v puse a spolknu ten prášek a zapiji..má to stejnou účinnost nebo to tomu vadí? děkují
Dobrý den, pokud to jen trochu půjde, dejte přednost konzumaci v celku. Pokud to nepůjde můžete kapsli rozdělat, na účinnost to nebude mít zásadní vliv.
kreatin
autor: Tom • datum: 03.08.2011
dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli se ty tablety jí celé nebo jen ten prášek v tom děkuji za odpověď
Dobrý den, kapsle polknete a zapijete celé.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: Lukáš • datum: 01.08.2011
Dobrý den chtěl jsem se zeptat? Jestli je správné dávkování když si beru 3kpsl ráno když necvičím,a pak večer 30 minut před trenajzem 3 kpsl a po trenajzu 3 kpsl..Děkuji za odpověd
Dobrý den, ano, takové dávkování je možné použít.
Kreatin
autor: Danek • datum: 29.07.2011
Dobry den mohu tento kreatin zapijet normalne Cajem nebo mineralkou? Nebo se doporucuje jen cista voda? Dekuji za odpoved
Dobrý den, ano, můžete.
kombinace
autor: Martin Mičulka • datum: 28.07.2011
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli můžu užívat současně s HCA od aminostar ?
Dobrý den, uvedená kombinace je zcela v pořádku.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
autor: tomas • datum: 28.07.2011
cau kamo, vzal jsem si najednou 10 tablet, nemůže mi to nic udělat s játrama ??? já jsem si špatně přečetl ty dávky a hrozně mě teď bolí svaly, poradíš ? kámo ??
Jasně že poradím. Doporučuji pozorněji číst a CEE dávkovat dle doporučení výrobce.
crea
autor: michal • datum: 28.07.2011
dobry den,momentalne beru creatin monohydrate a chci se zeptat,jestli si mam dat po dobrani monohydratu pauzu pred tim,nez zacnu brat creatin ethyl ester,dekuju
Dobrý den, obecně je vhodné kreatin cyklovat. Tedy užívejte cca dva měsíce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu.
Kreatin
autor: Danek • datum: 27.07.2011
Dobry den chtel bych pochvalit tento vyrobek a zaroven tento obchod.vyrobek mi prisel do 3 dnu jsem velmi spokojen a mohu doporucit vsem !
Dobrý den, jsme rádi, že jste spokojen, a doufáme, že budete i nadále.
forma
autor: Michal • datum: 27.07.2011
Dobrý den,zajímalo by mě,jestli si po dopoužívání musím koupit další abych zůstal \"ve formě\",nebo my svalstvo už zůstane.děkuju Michal
Dobrý den, za předpokladu, že budete dodržovat dostatečný a kvalitní jídelníček a správný trénink, pak o svaly nepřijdete.
užívání
autor: Lukáš • datum: 26.07.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli se může tento kreatin brát i po nějakém lehčím jídle nebo je lepší ho brát třeba 0,5-1h po jídle. Předem díky za odpověď.
Dobrý den, přípravek můžete brát i po jídle.
jak brát
autor: Martin Aksamit • datum: 25.07.2011
Dobrý den, bere se jako tréninkový den i ikdyž jdu pouze ten den běhat nebo jezdit na kole? Mohu kreatin vysadit na víkend kdy nebudu cvičit, ale spíše lenošit a v pondělí zase nasadit při tréninku, nebo ho mám brát pořád jako v netréninkové dny? děkuji s pozdravem Aksamit M.
Dobrý den, spíše bych se držel osvědčeného dávkování a užíval každý den. I běhání je trénink.
dotaz
autor: dave • datum: 25.07.2011
dobrý den,měl bych dotaz,jestli nevadí,když hraju fotbal a přitom budu užívat kreatin,jestli mi nehrozí nějaké zdravotní problémy, děkuji za odpověď
Dobrý den, kreatin je ve fotbale velmi oblíbeným a užívaným doplňkem, tudíž se nemáte čeho obávat.
Skladovani
autor: David • datum: 25.07.2011
Dobry den, vyrobce uvadi skladovani tohoto vyrobku do 26 stupnu C a chranit pred mrazem. Pr vyssich teplotach maji tablety podle zkusenosti rady lidi tendenci se k sobe lepit apod. Nekteri tak doporucuji je pres leto skladovat v lednici (teplota cca 7-8 stupnu C). Jaky je Vas nazor, nemuze se timto skladovanim vyrobek znehodnotit?
Dobrý den, doporučuji skladovat při běžné pokojové teplotě , nevystavovat přímému slunci a pečlivě uzavírat.
Dotaz
autor: Martin Mičulka • datum: 24.07.2011
Dobrý den,chci se zeptat jestli je možné užívat tento kreatin do diety současně s HCA od Aminostar ? děkuju
Dobrý den, určitě ano. Energie pro svalovou práci se velmi hodí i v dietě.
Dotaz
autor: Lukáš • datum: 24.07.2011
Dobrý den,chtěl bych se zeptat.Užíval jsem tento CCE v Květnu + Červnu a to po 4 kapslích.Nyní Během Července a Srpna užívám pouze na noc a to 2 kapsle.Kdybych chtěl tento CCE opět od Září zařadit na dávkování např. 3 kapsle bylo by to vhodné ? Vím že některé výrobky musí mít pauzu po dobrání,ale nevím jak je to zde.Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, vámi uvedené dávkování je možné použít, ale osobně bych dal přednost cyklování, tedy užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
kombinace
autor: dave • datum: 24.07.2011
Dobrý den,chtěl bych si koupit tento kreatin a chci se zeptat,jestli kombinovat s proteinem nebo sacharidem,popřípadě poradit,jaký protein nebo sacharid. Děkuji za odpověd
Dobrý den, kombinace uvedených suplementů je zcela v pořádku. Při výběru proteinu a gaineru bych dal přednost osvědčeným výrobcům: ATP, Aminostar, Extrifit, Multipower, PhD, Nutrend, Promil, Compress Expand, Reflex.
X
autor: petr • datum: 23.07.2011
Dobrý den, můžu tento kreatin kombinovat s NIGHT PROTEINU 70 nebo Long 80 - 7 Hours. Zejména ve dni volna. Kdy jsou obě dávky večer. Nebo jaký zvolit rozestup mezi dávkami? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, užijte CEE a s odstup cca 30 minut dávkujte protein.
supliment
autor: Martin • datum: 23.07.2011
Dobrý den se značkou extrifit nemám žadné zkušenosti je účinost tohoto kreatinu opravdu taková jako zde píšou? chci kombinovat s gainerem mutant mass a aminokyselinami BCAA PURE myslíte že je to je pro mě ta nejlepší kombinace? chci hlavně přibrat a možná jestli mi to dá i sílu aspoň prostě 10 kilo :D vážim 61 kg měřim 173 cm za 3 měsíce mi je 16 o výkendech mam zápasy fotbalu a cvičim v posilovně jeden den prsa ramena biceps triceps a druhy den záda břicho a nohy takle celý týden střídám cvičim už dýl jak rok s pauzami ale za poslední 2 měsíce sem nepřibral ani gram spíš ještě hubnu a na suplimenty mam 2000kč tak jestli byste mě neporadli co jsi mam od vás koupit přemýšlel jsem ještě o kre-alkalynu je o hodně lepší jak ethyl ester ? a protein je taky důležitý,? ten právě ani nechci kvůli penězům ... jo je pravda že mam hodně nepravidelnou stravu jím jak se mi chce a to je špatně jinak děkuji moc za odpověd :))
Dobrý den, pokud chcete přibrat,musíte dodat tělu dostatek energie, jinak nemůžete přibrat. Vzhledem k tomu, že se nevěnujete jen posilovně, doporučil bych zatím cvičit jen 2 x týdně a to trénink celého těla. Trénink by se měl skládat zejména ze základních cviků, dřep, bench press, shyby, bradla atd.. Více inspirace naleznete http://kulturistika.ronnie.cz/trenink. Ze suplementů bych doporučil kvalitní giner a to např. Hyper Mass 6000. Ušetřené peníze investujte do těchto knih: Sportovní výživa + Tvarování těla pro muže a ženy.
kombinace
autor: Danek • datum: 22.07.2011
Dobry den dal by jse tento kreatyn kombinovat s no-xplode a mutant mass ?? Dekuji za odpoved
Dobrý den, ano, samozřejmě dal.
Dotaz
autor: Alex • datum: 21.07.2011
Zdravím mám jeden dotaz..u několika komentářů níže jsem četl že si lidé objednali tento kreatin a po otevření měli slepené pilulky a páchnul jako asi aceton..já jsem si tento kreatin objednal, dnes mi došel, přičichl k němu a páchnul jako nějaký alkohol..je to normální nebo jste dostali nějakou vadnou dodávku tohoto zboží? Popř. by bylo dobré nějak informovat kupující..děkuji, přeji hezký den.
Dobrý den, bohužel, to se stává občas u většiny CEE, lhostejno, kterého výrobce, mají k tomu sklon. Prosím, zkontaktujte kolegy ve skladu na bezplatné telefonní lince 800 203 209, domluví s Vámi samozřejmě výměnu. Není to o vadné dodávce zboží.
dotaz
autor: Max • datum: 21.07.2011
Dobrý den, pilulky se pravděpodobně teplem slepily k sobě a jsou takové gumové vadí to? Jednu jsem rozdělal a vysypal a prášek ochutnal, připadal mi kyselý. Je to na závadu? Děkuji
Dobrý den, bohužel, to se stává občas u většiny CEE, lhostejno, kterého výrobce, mají k tomu sklon. Prosím, zkontaktujte kolegy ve skladu na bezplatné telefonní lince 800 203 209, domluví s Vámi samozřejmě výměnu.
Pivo
autor: Jakub Zadražil • datum: 20.07.2011
Vadí když beru kreatin a dám si příležitostně pivo nebo dvě? Děkuji
Dobrý den, pokud je to příležitostně, tak to není žádný problém.
dotaz
autor: Zapadal • datum: 19.07.2011
Dobrý den,musí se tento creatin v tabletách zapijet s hroznovým cukrem,gainerem, nebo stačí zapít obyčejnou vodou.Děkuji
Dobrý den, tuto formu kreatinu můžete zapít pouze vodou.
dotaz
autor: DANIEL • datum: 18.07.2011
MUZU BRÁT TADY TEN CREATIN A SPALOVAC TUKU DOHROMADY.
Dobrý den, ano, můžete, ale nejdříve bych doporučila si stanovit svůj cíl (zhubnout/přibrat) a poté volte vhodné doplňky pro něj.
Dotaz
autor: Radek • datum: 18.07.2011
Dobrý den, je tento přípravek vhodný, když s pravidelným tréninkem teprve začínám? Děkuji
Dobrý den, doporučuji pročíst tento článek, nejdříve byste měl vyčerpat možnosti kvalitního jídelníčku, pak teprve sáhnout po suplementu, a to ze základů pyramidy.
dotaz
autor: Broňa • datum: 13.07.2011
Dobrý den, beru měsíc CEE, ale příští týden jedu na dovolenou. Chtěl bych se zeptat, jestli by vadilo kdybych CEE na týden vynechal a poté znovu zařadil. Děkuji
Dobrý den, vůbec to nevadí, klidně ho vysaďte.
Rada
autor: Lukáš • datum: 09.07.2011
Dobrý den, užívám těsně před spánkem Long 80 - 7 Hours, jako night protein, moje otázka zní, kdy mám zařadit v netréninkové dny před spaním tento CEE? Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, CEE dávkujte cca 30 minut před proteinem.
voda
autor: Michal • datum: 04.07.2011
Dobrý den, chtel bych se zeptat co je to dostatečné množství vody? pokud beru 6 kapslí a můžu tento přípravek kombinovat s beef amino hydro?
Dobrý den, uvedená kombinace je v pořádku. Použijte minimálně 300 ml vody.
Cyklování
autor: Marek • datum: 01.07.2011
Dobrý den, v jakých intervalech je vhodné tento kreatin cyklovat? V srpnu se chystám zkusit Korte. Takže mám raději kreatin zařadit až v srpnu?
Dobrý den, doporučuji užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Rada
autor: Lukáš • datum: 30.06.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak dlouho mám brát tento kreatin? Jestli ho mám vybrat celý nebo brát mesíc a pak dát přestávku? Je mi 16 (180,75), cvičím již přes rok a jídelníček mám zvladnutý. Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, doporučuji užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Otázka
autor: Michal • datum: 29.06.2011
Dobrý den chtěl bych se zeptat jaký protein by jste mi doporučil k těmto dvou přípravkům crea pure ethyl ester a bcaa pure?Děkuji
Dobrý den, můžete použít libovolný protein z naší nabídky. Pokud se jedná o konkrétní přípravek, vyzkoušejte např. tento.
Dávkováná
autor: Roman • datum: 28.06.2011
Dobrý den, kolik cps mám dávkovat když vážím 70kg ?
Dobrý den, dávkujte v rozmezí, které doporučuje výrobce. Začněte na 3 cps a dle potřeby přidávejte.
kombinace
autor: Vašek • datum: 28.06.2011
Dobrý den, cvičím již 3 rokem, je mi 17 let , a chtěl bych se zeptat jestli už mohu zařadit tento kreatin do svého jídelníčku. Kombinoval bych tento kreatin s proteinem Professional WPC 80. Je to vhodné? Děkuji
Dobrý den, kreatin můžete zcela bez problémů použít.
co dál?
autor: xyz • datum: 27.06.2011
Dobrý den, před cca 3 týdny jsem dobral Crea Pure Ethyl Ester. Míním si dát přestávku ještě minimálně do začátku srpna. Zájímal by mě váš názor, co zařadit potom. Uvažuji o crealkalynu nebo nitrixu. 20 let 77kg cvičím cca 3 roky. Strava, tréning zvládnuta, díky za odpověď.
Dobrý den, nabídka suplementů je velmi široká a můžete použít kterýkoliv z nich. Doporučuji experimentovat a postupně jich vyzkoušet více. Jedině tak poznáte co vám bude vyhovovat.
Rada
autor: Petr • datum: 27.06.2011
Dobrý den, chtěl jsem se poradit, kdy mám začít brát tento CEE? Jestli teď nebo ještě počkat. Je mi 16 (181,76), cvičím okolo 7 měsíců a dodržuji jídelníček 2g bílkovin na kg přes 4 měsíce. Nabral jsem 8 kg(za 4 měsíce). Teď jsem si koupil Actions whey protein 85 a hardcore gain 21. Proto má otázka zní, jestli můžu, popřípadě, kdy mám začít brát CEE? Díky za odpověď.
Dobrý den, pokud kreatin použijete až za rok, vůbec nic se nestane. Je to sice velmi účinný suplement, ale ne zázračný. Pokud se pořád zlepšujete, což by neměl být zatím žádný problém, je na kreatin času dost.
CEE A NO-XPLODE
autor: Sam • datum: 24.06.2011
Dobrý den. Právě jsem dobral NO-XPLODE a chtěl bych přejít na čas k CEE. Musím si dát pauzu mezi užíváním NO-XPLODE a CEE? Popřípadě jak dlouhá by ta pauza měla být. Děkuji vám.
Dobrý den, doporučil bych zařadit měsíční pauzu a následně začít užívat CEE.
objem
autor: kuba • datum: 24.06.2011
Dobrý den chci se zeptat zda tento creatine je vhodný pro velmi rychlé vysledky potřeba větší objem a síla a zda se dá brát dlouhodobě nebo s pauzema také jestly to má vliv na tělesný tuk.
Dobrý den, vše potřebuje svůj čas a to samé se týká i svalové hmoty. Pokud se domníváte, že budete pár týdnů užívat kreatin a začnou vám z toho rychle a hodně růst svalová hmota, tak to opravdu nezačne. Mnohem důležitější než kreatin je strava, trénink, regenerace atd..
Kombinace
autor: Ondřej Sládek • datum: 20.06.2011
Dobrý den, mohu tento kreatin kombinovat s NaNO Vapor Hardcore Pro Series(nitric oxide) a Professional CFM Iso 90 % (protein). Děkuji za odpověd.
Dobrý den, ano, kombinace uvedených suplementů je možná.
používání s
autor: Capik • datum: 16.06.2011
Dobrý den, mohu tento kreatin využívat se 100 % Pure Whey Star?...a mám vždy brát 3-6 kapslí najednou? Děkuji.
Dobrý den, kombinace s proteinem je zcela v pořádku. Užívejte 3-6 cps před tréninkem a ve dnech volna před spánkem.
Vadné balení
autor: Dominik • datum: 16.06.2011
Dobrý den, mám stejný problém jako uživatel Ivo. Po otevření balení jsou kapsle slepené a zrovna nevoní. Datum výroby 8.2.2011. Chtěl bych se zeptat, zda je to na reklamaci?
Dobrý den, prosím, abyste kontaktovali přímo kolegy ve skladu, kteří s Vámi problém vyřeší - 800 203 209, 773 222 250, obchod@ronnie.cz.
Vadné balení
autor: Ivo • datum: 15.06.2011
Dobrý den, objednal jsem si u vás balení Creatine Ethyl Ester, po otevření jsou kapsle slepené a silně zapáchají. Datum výroby 8.2.2011. Chci se zeptat jestli je to běžné. Děkuji
Dobrý den, prosím, abyste kontaktovali přímo kolegy ve skladu, kteří s Vámi problém vyřeší - 800 203 209, 773 222 250, obchod@ronnie.cz.
Alkohol v dechu?
autor: pavel • datum: 11.06.2011
Dobrý den. Chci se zeptat, zda nebudu mít bezprostředně po užití kreatinu ethyl ester pozitivní dechovou zkoušku na alkohol (byť by se zřejmě jednalo o nepatrnou hodnotu, ale např. při silniční kontrole by z toho mohl být docela problém). Děkuji.
Dobrý den, ničeho takového se nemusíte obávat.
cee ; gainer
autor: Marek • datum: 08.06.2011
Dobrý den, užívám 6cps CEE po treninku a teď chci začít s gainerem(serious mass). Chtěl bych se zeptat, jestli je mohu brát dohromady či zvlášť a jak dlouho po treninku. Dále se chci zeptat, co by jste mi dále doporučil, jde mi o objem. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, gainer i kreatin můžete dávkovat v době do 30 minut po skončení tréninku.
Otázka
autor: Petr • datum: 08.06.2011
Prosím ještě bych se chtel zeptat kdy delat treninkove volno abych to nepřehnal ?
Zatím cvičte maximálně 2-3 týdně.
Dávkování vs. váha a trénink
autor: Arnošt • datum: 07.06.2011
Jen doplňující dotaz k dotazu pod, každý Creatín má různé dávkování, tento 3-6 kpsl., ale je také pravda, že tělo si veme stejně jen potřebnou část a zbytek vyloučí. Jak lze poznat hranici potřebného dávkování, aby se creatin plně zužitkoval, ale zároveň zbytečně neplítval ? Díky za odpověď
Dobrý den, celodenní dávku můžete rozdělit ( jak jse uvedl i v předchozí otázce) na např. 2x denně po 2 kps a v den volna 2 x denně po 1kps.
Dávkování vs. váha a trénink
autor: Arnošt Anderle • datum: 07.06.2011
Dobrý den, měřím 172cm a vážím 75kg. Nechci zbytečně plítvat tabletkama a brát maximum dávkování jen pro dobrý pocit a tak se raději ptám, jestli mám brát doporučené maximum 2x 6kapslí, nebo stačí méně např. 2x po 4 či 5ti. Cvičím 2x týdně intenzivní trénink založen na třech základních cvicích (bench, mrtvola a dřep vše po 4sér.x 8-10op. )+ doplňkový jeden cvik ke každým těmto i ostatním svalovým partiím. Více času bohužel není :-(. Děkuji za radu
Dobrý den, výrobcem doporučená dávka není 2x, ale pouze 1x denně-3-6 kps, což bude určitě stačit.
Otázka
autor: Petr • datum: 07.06.2011
Dobrý den je mi 15 Let a koupil jsem Crea Pure Ethyl Ester a Potřebuji radu jak ho správňe používat jestli musím delat nejake pauzy .. jako třeba ze v pondelí Pojedu a v Uterý ne ? Proste dobrou radu jak ho zprávne používat ... dekuju
Dobrý den, první dobrá rada je, že použití kreatinu ve vašem je zcela předčasné a také poměrně zbytečné. Při dávkování postupujte dle doporučení výrobce. Užívejte před tréninkem a ve dnech volna večer před spaním.
otázka?
autor: Stanislav • datum: 06.06.2011
dobrý den zdá se mi že 250 cps. kreatinu za 428 kč je moc levné?můžu se ujistit že po době cca 20 dní uvidim změny?a jestli je to kvalitní kreatin?předem děkuju za odpověď.
Dobrý den, ano, jedná se o kvalitní kreatin. Značka Extrifit je obecně známá kvalitou svých výrobků a díky tomu je u zákazníků velmi v oblibě. Nikdo vám nikdy nemůže seriózně zaručit , že dosáhnete dobrých výsledků použitím jednoho suplementu. Kvalita dosažených výsledků je závislá na mnoha faktorech, strava, trénink, regenerace atd..
Dotaz
autor: Dominik • datum: 06.06.2011
Dobrý den , mám dotaz , jestli bych mohl creatin zařadit do rýsovacího období ? .. Běhám , stravu dodržuju , ve fitku jsem 4x týdně .. Chci se zeptat jestli bych tím nenabral i nežádoucí tuky :) děkuji
Dobrý den, ano, použít ho můžete. Z kreatinu rozhodně žádné tuky přibrat nemůžete.
dotaz
autor: Ivan • datum: 06.06.2011
Dobrý den, chtěl bych se jen zeptat, jestli je možné tento přípravek užívat následovně: v tréninkový den beru 4 kapsle(šlo by 2 před cvičením a 2 po cvičení?). Děkuji za odpověď.
Dobrý den, ano, uvedené dávkování můžete použít.
Skladování
autor: Balthazar • datum: 01.06.2011
Dobrý den, mám problém se skladováním s tímto kreatinem. Všude v bytě mám teplotu 26 stupnů ale tím se začnou tablety k sobě přilepovat. Absolutně nemám šajnu kde ho mám uskladnit .. v ledničce je podle mě zase na to moc chladno nemáte na to nějakej fígl ?
Dobrý den, s tím Vám bohužel neporadím, sám bych bych za příjemných 26 stupňů rád, ale jsem na tom kolikrát i hůř :)
Dotaz
autor: Filip • datum: 31.05.2011
Dobrý večer, nedávno jsem si od Vás objednal přípravek Creatine Ethyl Ester a po rozdělání balení jsem zjistil, že tobolky jsou k sobě slepené a jdou od sebe těžko oddělit. Chtěl jsem se zeptat jestli se přípravek může konzumovat?
Dobrý den, pokud máte podezření, že s balením není něco v pořádku, kontaktujte prosím kolegy v centrálním skladu na tel. číslech: # 800 203 209 (volání ZDARMA) # pevná linka / fax: 241 403 508 # mobilní telefon: 773 22 22 50
Zápach
autor: Michal • datum: 31.05.2011
Dobrý den je normální že mi CEE z této stránky smrdí jako slivovice???
Dobrý den, pokud máte podezření, že s balením není něco v pořádku, kontaktujte prosím kolegy v centrálním skladu na tel. číslech: # 800 203 209 (volání ZDARMA) # pevná linka / fax: 241 403 508 # mobilní telefon: 773 22 22 50
dotaz
autor: Michael • datum: 31.05.2011
Dobrý den, acetonový zápach je u krealkalynu běžný?
Dobrý den, pokud máte podezření, že s balením není něco v pořádku, kontaktujte prosím kolegy v centrálním skladu na tel. číslech: # 800 203 209 (volání ZDARMA) # pevná linka / fax: 241 403 508 # mobilní telefon: 773 22 22 50
CEE nebo kre-alkalyn?
autor: David • datum: 30.05.2011
Dobrý den, je mi 16 let(178cm,71kg)...cvičím zhruba 3 měsíce a přibral jsem 5kg. Používám Whey Core 100 a Harcore Gain 21. Uvažuji že bych zařadil i kreatin. Jen se nemůžu rozhodnout mezi běžným kreatinem nebo kre-alkalynem. Který z nich by byl podle vás vhodnější? Děkuji
Dobrý den, na kreatin máte zatím času dost. Zatím se bude zlepšovat i bez něj. Použijte zatím protein a gainer, vhodně se stravujte a trénujte. Později až se dostaví stagnace, přijde vhodná doba na použití kreatinu.
kombinace
autor: Radim • datum: 29.05.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mohu kombinovat tento přípravek s docházejícím přípravkem Matrix2.0 a teď začnu užívat od vás anabolic HALO a kombinovat s CREA PURE ETHYL ESTER? (Posiluji 1rok a 3 měsíce 3x týdně) není znát žádná změna. Pomohl by mi tento přípravek ?A jaké dávkování na hmotnost 90kg a výšku 192 cm. Mám ho užívat denně nebo jen ve dnech posilování. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Pokud po takové době tréninku nedošlo k žádnému zlepšení, nemůžete ani po zařazení těchto suplementů očekávat výraznější změny. Je velmi pravděpodobné, že bude chyb ve stravě a i tréninku. Doporučuji projít stravu a trénink a případně vše upravit a lépe přizpůsobit vašim potřebám.
Rada
autor: Patrick • datum: 28.05.2011
Dobrý den, moc bych Vás chtěl poprosit o doporučení přípravku pro nabití svalové hmoty pro mého 16-ti letého syna.Hraje dorosteneckou extraligu ledního hokeje a sám mu nechci koupit něco co by se minulo účinkem. Moc Vám děkuji za odpověď
Dobrý den, v tomto věku a při tomto sportu se bude jednat především o dostatečný energetický příjem a dostatečný příjem všech potřebných živin. Doporučil bych použít kvalitní protein a gainer, např. COMPRESS B.I.G. a Instant Whey Deluxe.
Dávkování na váhu
autor: tomáš pecák • datum: 28.05.2011
Dobrý den, sám si neodvážím odhadnout kolik kapslí mám užívat při 82 kg tělesné hmotnosti. Děkuji za odpověd´.
Dobrý den, držel bych se doporučení výrobce a řídil se jeho doporučením. Vyzkoušejte tři a pokud to bude málo, přidávejte až na šest.
kombinace
autor: Ivory • datum: 27.05.2011
Dobrý den,mohu kombinovat tyto suplimenty?: Crea Pure Ethyl Ester+BCAA Pure+Bulgarian Tribu 90 %+Professional WPC 80 trenink mám 5xtýdně+den kardio,výška 185 váha 92kg
Dobrý den, uvedená kombinace je v pořádku, můžete ji použít.
dieta?
autor: lukáš • datum: 26.05.2011
dobrý den, chci se zeptat trénuji 4-5 týdně! užívám bcaa(reflex) a protein(pharma blend) právě držím dietu. a chci se zeptat chtěl bych nabrat sílu? jaký je nejvhodnější dopněk ještě? nechci nabirat jen čistou sílu váhu potřebuji kvůli sportu. prosím poradtě! děkuji
Dobrý den, zvyšovat sílu v dietě je obtížné a skutečně nelze nijak zaručit, že se Vám to podaří. Je to spíše otázka tréninku. Z doplňků je na sílu skutečně spolehlivě osvědčený kreatin, ale při jeho použití musíte počítat s mírným nárůstem tělesné hmotnosti (pokud ale nebudete výrazně zvyšovat kalorický příjem, nebude se nejspíš jednat o větší výkyv, než 1 - 2 kilogramy).
Crea Pure....
autor: jajina • datum: 26.05.2011
Dobrý den. Je dávkování ovlivněno i tělesnou hmotností? Nebo podle čeho odvodit dávkování,když v návodu je 3-6tbl. Manžel váží 89 kg a cvičí 4-5x týdně hodinu a půl. Děkuji
Dobrý den, ano, dávkování kreatinu je vhodné nastavit podle tělesné hmotnosti. Myslím že na 89 kg tělesné hmotnosti bude optimální spíše horní hranice dávkování.
CEE vs. Crea.Mon.
autor: PauliCZ • datum: 25.05.2011
Dobrý den, nedávno jsme četl, na jednom nejmenovaném webu, že kreatin ethyl ester je ještě víc nestabilní než obyčejný monohydrát. Cituji Marka Tallona, který řekl: „ Zjistili jsme, že přidání ethylové skupiny kreatinu zvyšuje kyselou stabilitu a urychluje rozložení na kreatinin“. Rád dodám celý článek, jenom nechci porušovat pravidla webu. Co si o tom myslíte? Děkuju za vyjádření
Dobrý den, ano, takové články jsem četl, ale i přesto mnoho cvičenců nedá na CEE dopustit a jiní zase preferuji monohydrát či KRE–ALKALYN. Doporučil bych postupně vyzkoušet více kreatinů a sám posoudíte, který vám bude nejvíce vyhovovat.
?
autor: vejdy • datum: 24.05.2011
Je lepší tento kreatin nebo Crea Pure Megastrong (tabls)?
Dobrý den, na to neumím odpovědět. Každému vyhovuje něco jiného. Doporučuji postupně vyzkoušet oba a sám posoudíte, který vám více vyhovuje.
dotaz
autor: michael • datum: 23.05.2011
Dobrý den, jak mam kombinovat krealkalyn a tvaroh před spánkem?
Dobrý den, kreatin užívejte cca 30 minut před tvarohem.
creapur
autor: kuba • datum: 23.05.2011
Dobry den chci se vas zeptat ja sem si kdysi tady koupil kreatin monohydrat nefungovalo to tak se se ptam jestli by mohl fungovat tenhle crea pur etyl ester (extrifit)??
Dobrý den, změna kreatinu bude určitě vhodná, doporučil bych Vám buď zmíněný Extrifit ethyl ester nebo Vitalmax Tri Creatin Malate.
ethyl ester vs kreAlkalyn?
autor: Martin • datum: 22.05.2011
Dobrý den je lepší Crea Pure Ethyl Ester a nebo kreaAlkalyn vím že monohydrate je nesmysl ale ptám se potřebuju přibrat ještě musim vybrat nake hdoně dobré levné sacharidy rozhoduju se mezi professional gain 15 21 a nebo 30 no určitě asi ňáké aminokyseliny a protejny asi Long 80 - 7 Hours ty sou asi nejlepší ale zase moc drahé spíš professional wpc 80 nebo to už je zbytečnost kdybych si koupil sacharidiy s větším množstvým proteinů více složkové zbytoečnost kupovat proteiny a nebo bulgarin tribu 90% anabolzér no ještě sem uvažoval o tom speciálnim balíčků nárust svalů 2 ten bych asi chtěl a k tomu možná práve aminokyseliny no chci hodně přibrat no pravě naky přípravky na energiji na zvýšení síly a něěco na nárust svalové hmoty hlavně poradili byste mi bude mi 16 važim 62 kg děkuji moc :))
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Doporučuji zapomenout na aminokyseliny, kreatin i tribulus a použít gainer s proteinem, např. PROFESSIONAL WPC 80 + COMPRESS B.I.G..
doporučeni
autor: tomas • datum: 21.05.2011
dobrý den, chci se optat jaký je podle Vas asi nejlepší CEE na trhu a máte ho i momentálně na skladu abych si ho mohl koupit. Nebo kdy bude k dostáni CEE od Axis na Vašem obchodě. dekuji za odpoved
Dobrý den, vyzkoušejte tento od Extrifitu.
kofein?
autor: Tomáš Balický • datum: 21.05.2011
Dobrý den, i u tohoto creatinu platí žádný kofein?Děkuji za odpověď.
Dobrý den, osobně nevidím v použití malého množství kofeinu v kreatinovém cyklu jako problém. Jsem přesvědčený o tom, že například dávka kolem 200 mg kofeinu denně funkci kreatinu nijak nenaruší.
sachariďák
autor: Jakub Lukášek • datum: 20.05.2011
Dobrý den. Mohu ihned po posillvání brát HMB+ tento kreatin a sacharidový nápoj? Předem díky.
Dobrý den, ano, kombinace je po tréninku vhodná.
otázka
autor: Petr Jahn • datum: 15.05.2011
Dobrý den ...beru tento kreatin už asi měsíc a pozoruji na sobě už nějaké výsledky (zvýšení síly atp.) někde jsem se dočetl , že je "zbytečné brát" kreatin dlouhodobě , myslíte, že je tedy lepší kreatin na nějaký čas vysadit ? popř. na jak dlouho ....děkuji
Dobrý den, kreatin můžete brát ještě další 1 měsíc, poté na 1-2měsíce vysaďte.
Creatin
autor: Petr • datum: 14.05.2011
Dobrý den, začal jsem užívat creatin ( před a po cvičení) a zajímalo by mě, zdali je v pořádku konzumovat creatin po tréninku spolu se sacharidovým koktejlem nebo jestli je lepší to konzumovat odděleně v nějakém časovém rozmezí...Děkuji za odpověď
Dobrý den, potréninková dávka kreatinu spolu s gainerem je správně.
kreatin
autor: Marek • datum: 08.05.2011
Dobrý den, už nějaký ten pátek (2-3) roky ale přerušovaně měsíc chodím, 2 měsíce ne a tak podobne ted jsem začal a 2 měsíce pravidelně cvičím, přemýšlím o zařazení kreatinu ale pořád z toho mám dojem jakéhosi chemického svinstva, mohl by jste mi to prosím uvést na pravou míru ? Jde mi totiž oto aby mi to nějakým způsobem nepoškodilo organismus nebo tak podobne, ted beru již 2 měsíce protein a zajímalo by mě jestli by mě mohl ten kreatin nějak značně posunout, nikdy jsem nic podobného kromě BCAA nezkusil. Předem Děkuji
Dobrý den, kreatin je tělu vlastní látka, takže představa "chemického svinstva" Vás děsí zbytečně. Více informací naleznete například v tomto článku. Co se týče jeho účinnosti, osobně jej hodnotím jako jeden z nejužitečnějších doplňků na trhu, takže za vyzkoušení určitě stojí.
Dávkování
autor: Marek • datum: 08.05.2011
Dobrý den, mám v tréninkový den rozdělit dávku 6 kapslí na 3 před a 3 po tréninku, nebo všech 6 tak 40 minut před cvičením? Děkuji
Hezký den. Musím odpovědět jako už mnohokrát... Vlastně téměř na nic není zaručený recept. Někomu vyhovuje jedno, druhému jiné dávkování. Obě varianty jsou vpořádku a tak doporučuji vyzkoušet obě, třeba po týdnu, a rozhodnout se na základě vlastních pocitů, vlastní zkušenosti.
CEE
autor: Adam • datum: 08.05.2011
Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli je lepší používat 3 před a 3 po cvičení nebo 6 před cvičením?
Dobrý den, možné jsou obě varianty. Doporučuji vyzkoušet oba způsoby dávkování a sám posoudíte, který vám více vyhovuje.
Dobrý den
autor: Dušan • datum: 07.05.2011
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaký je lepší kreatin jestli tento nebo Creatine Monohydrate, jaký máte na ně názor? Můžu z těchto dvou nějekej výrobek kombinovat s Compress B. I. G. předem děkuji za brzkou odpověd.
Dobrý den, co uživatel to názor. Někdo je zastáncem monohydrátu a jiní zase mají raději CEE. Doporučuji postupně vyzkoušet oba kreatiny a sám posoudíte, který vám více vyhovuje. Oba se dají zcela bez problémů kombinovat s proteinem i gainerem.
Dobrý den.
autor: Ondřej • datum: 07.05.2011
Dobrý den. Chtěl bych vědět, jak je to s těmito doplňky a občasným užíváním alkoholu(pivo,destilaty)? Děkuji předem za odpověď.
Dobrý den, pokud to konzumace mírná a občasná, neviděl bych v tom žádný zásadnější problém.
cigarety
autor: Andrea • datum: 06.05.2011
Dobrý Den,chtela bych se dovedet kolik kylogramu priberu po skončení kourení cigaret,dekuju za odpoved
Dobrý den, na takovéto zjištění existuje poměrně jednoduchý postup.Řekněme, že budete chtít zjistit, změnu hmotnosti za určité období po skončení kouření: zvážíte se tedy v den, kdy vykouříte poslední cigaretu ( váhu si zapíšete) a po uplynutí Vámi zvoleneného časového úseku ( 1,2,3...měsíce) se opět zvážíte. Rozdíl v naměřených hodnotách(kg) pak bude činit Váš váhový přírůstek/úbytek.
creatin
autor: Filip • datum: 05.05.2011
Dobry den,chtel bych se zeptat jestli nejak vadi kdyz beru kreatin monohydrat a nomalni kreatin dohromady. predem dekuji za odpoved :)
Dobrý den, nevím co považujete za normální kreatin, ale obecně kombinace více druhů kreatinů nevadí.
Creatin
autor: Marek • datum: 05.05.2011
Dobry den, chtel bych se zeptat: Uzivam Crea Pure Ethyl Ester 5cps denne. Az to doberu, to je za 50 dni na jak dlouho si mam dat pauzu-vysadit, jde mi o ten ciklus jak ho brat...predem dekuji za odpoved.
Dobrý den, doporučil bych dávkovat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
dávkování
autor: Kamil • datum: 05.05.2011
Crea Pure Ethyl Ester Dobrý den, chtěl bych se zeptat proč někde u stejného výrobku ale od jiného výrobce je uvedeno dávkování 1-2 tbl a zde 3-6 tbl . A hlavně proč se u všech kreatinů udává požití ráno na lačno a zde u doplňku který je 40x silnější se požívá před spaním ? Děkuji za odpověď
Dobrý den, nevím které kreatiny se jedná, ale namátkově jsem prošel několik popisů CEE a dávkování je udávané velmi podobně jako u tohoto přípravku. V praxi se běžně používá více způsobů dávkování. CEE se nejvíce dávkuje před či před a po tréninku a ve dnech volna večer před spaním.
rada
autor: Petr • datum: 04.05.2011
Dobrý den. Je mi 17 let cvičil jsem rok ale pak jsem měl mononukleozu a nemohl jsem cvičit. Potřeboval bych teď co nejrychleji shodit nějaký tuk a nabrat svalstvo. je vhodná konbinace Carni 50000 Multivitamin a crea pure ethyl ester?
Dobrý den, první cca 3 měsíce bych použil protein s gainerem a následně přidal i kreatin. Samozřejmostí je vhodná strava a dostatek odpočinku.
Dávkování
autor: Luki • datum: 01.05.2011
Dobrý den.Je mi 18 let/178cm váha 78kg a cvicim uz 3 roky.Na vyrobku je napsano 30-60min pred treninkem 3-6 kapsli a v netreninkovy den 3-6 kapsli pred spani..chtel bych ale i s kapslema trosku setrit-6cps najednou se mi zda moc-kolik byste mi doporucili tedy brat kapsli a minut pred treninkem aby byly vysledky?Dekuji
Dobrý den, doporučil bych držet se doporučení výrobce a užívat 3 až 6 cps. Začněte na třech a uvidíte jaká bude účinnost.
doplnky
autor: Dominik • datum: 01.05.2011
Dobrý den , chtěl jsme se poptat , zdali by pro mě bylo vhodné, tento creatin , Whey core 100, V44 vita complex a Amino Beef. Je mi 15 let , posiluju rok a půl , měřím 177 cm a mám 77 kg. Jde mi o maximální nárůst svalové hmoty. Maximálky MT 115 , Bench 75 . Díky, Dominik.
Dobrý den, kombinace doplňků je v pořádku a nemohu jí nic vytknout. Co se týká kreatinu, osobně preferuji spíše klasický monohydrát, ale vyzkoušejte sám, který Vám bude nejvíce vyhovovvat.
Kreatin,Kofein
autor: Tomino... • datum: 01.05.2011
Dobrý den, zajímalo by mě, jestli užívání společně kofeinu a kreatinu nepotlačí vzájemné jejich účinky.. v popisu se píše, že CEE nezadržuje vodu a absorbuje živiny do buněk.. Proto nevím, jestli ten kofein tam vadí anebo ne.. beru to samozřejmě v rozmezí asi 2 hodin od sebe, ale chci se jen ujistit :D
Dobrý den, ke vzájemnému negativnímu ovlivnění uvedených látek nedochází, takže uvedený postup můžete bez problému praktikovat.
creatin
autor: Michal • datum: 28.04.2011
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat jestli je vhodné používat CEE a zároveň Professional Gain 15 který obsahuje creatin. Jedná se mi o co nejvyšší nárůst hmotnosti tak proto bych chtěl zvolit Gainer 15 kvůli většímu obsahu sacharidů.
Dobrý den, ano, kombinace obou suplementů je v pořádku. Pokud vám vyhovuje, klidně ji použijte.
rada
autor: tom • datum: 28.04.2011
dobry den,chtel bych vedet jak jsou na tom tyhle 3 creatiny mezi kterymi si vyviram:Crea Pure Ethyl Ester(extrifit),Crea Pure (Extrifit),Creapure Creatine(reflex),jestli jsou mezi nemi velke rozdily?chtel bych neco na 2 mesice -uvazoval jsem i o pure od weidera,a ktery z nich je asi tak nejkvalitnejsi!
Dobrý den, co uživatel to názor, jedni tvrdí, že nejlepší je monohydrát, druzí zase nedají dopustit na CEE. Vyzkoušel bych některý z monohydrátů např. Creapure Creatine a po pauze CEE a sám posoudíte sám, který vám bude více vyhovovat.
Kombinace suplementů
autor: Jarda • datum: 28.04.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možná kombinace: 1x ráno a 1x večer WPC80 + do toho zakomponovat Crea Pure Ethyl Ester, BCAA Pure a ještě Xtreme 24 Hours Fat Burner?? Nebude se to příčit, hlavně kvuli tomu Fat Burnenru? Měřím 175cm, 75kg, 22let 3x týdně posilovna a od června + 3x týdně aerobní aktivity(kolo,běh). Jde mi o to schodit přebytečné tuky a přitom nabrat svalovou hmotu. Děkuji
Dobrý den, uvedenou kombinace je možné zcela bez problémů použít. Hubnout a zároveň nabírat novou svalovou hmotu je poměrně nereálné. Při hubnutí pracujete s energetickým deficitem a při nabírání potřebuje dosáhnout energetického nadbytku.
Rada
autor: David • datum: 27.04.2011
Dobrý den, chtěl bych Vás poprosit, zda by jste mi neporadil, který výrobek je pro mě vhodný. Měřím 190cm, mam 73kg a je mi 15 let. Na svoji váhu jsem poměrně hubený, jde mi o to přibrat nějaké to kilo a především dostat do těla sílu a svalovou hmotu. Dal bych přednost tabletám. Děkuji za případnou odpověd
Dobrý den,

v první řadě jste neuvedl, jak dlouho cvičíte. Pokud déle jak rok a Vaše váha se moc nepohnula, bude chyba v tréninku a nebo ve stravě, což je častější problém. U mírně pokročilý cvičenec (více jak 1 rok cvičení) stále dělá chyby v tréninku a výživě. Pokud se Vám nedaří nabrat, hledejte chybu v těchto dvou věcech. Jako suplement doporučuji kvalitní protein, či gainer. O obou se můžete dočíst v těchto článcích Gainery (I.), Gainery (II.), Proteiny (IV.). Pro Vás budou také přínosné tyto články Ektomorf, jak se stravovat, Ektomorf, jak se stravovat (II.).

rýsování
autor: Dominik • datum: 26.04.2011
Dobrý den chci se zeptat zda se tento creatin může použít i do rýsovacího období. ? :) Děkuji
Dobrý den, ano, zcela bez problémů ho lze použít i při redukční dietě
Sportovec
autor: Rusty • datum: 26.04.2011
Dobrý den Jsem sportovec cyklista chci se zeptat zda mohu užívat tento produkt pro zlepšení výkonů pro cyklistiku jako zlepšení výkonnosti, vytrvalosti, síly ... jestli to má nějaký účinek nebo je to čistě pro posilování na nábírání hmoty Díky
Dobrý den, kreatin nalezne uplatnění ve všech sportech, kde je žádoucí zvýšení síly a silové vytrvalosti. Pokud se budeme bavit o cyklistice, projeví se pozitivně na kratších tratích, sprintech apod. U delších tratí vytrvalostního charakteru už nebude přínos tak velký.
VS
autor: Petr • datum: 25.04.2011
Dobrý den,chtěl bych se se zeptat zda-li pro nárust s. hmoty je lepší (více hmoty,rychlejší nárust) Creatin HMB Synergy nebo tento Crea Pure Ethyl Ester ? samozřejmě se správným jídelníčkem.
Dobrý den je třeba si uvědomit, že je to přesně jak píšete, důležitá je především běžná strava a ze suplementů protein a gainer. Jeden kreatin si vyberte a vyzkoušejte a příště zase můžete zvolit jiný.
pauza?
autor: tomas • datum: 25.04.2011
dobrý den, chtěl bych se optat zdali je nutná pauza u kreatinu. A pokud bych to bral bez pauz, může to mít nějaké negativní výsledky na můj oranizmus? Děkuji za odpoved a přeji hezký zbytek dne
Dobrý den, kreatin lze užívat i dlouhodobě, ale osobně se domnívám, že je vhodnější cyklování. Zdravotních komplikací se obávat nemusíte.
cpee
autor: jarin • datum: 24.04.2011
dobrý den,užívám cpee a protein,chtěl bych se zeptat zda po dobrání cpee mám dát pauzu a pít pouze protein a nebo mohu skusit něco jiného děkuji nashle
Dobrý den, kreatin bych užíval cca dva měsíce a pak zařadil minimálně měsíční pauzu. V pauze neužívejte suplementy, které obsahují kreatin.
Je vhodný?
autor: Petr Mach • datum: 23.04.2011
Dobrý den, v r. 1979 jsem měl žlouten ku, žaludek mám poměrně citlivý i teď .Proto mu ulevuji suplementy.Stále cvičím, proto mě zajímá, co Creatin? Je vhodný? Nebo pro mě spíš na škodu?Předem Vám děkuji za odpověď. S pozdravem Petr.
Dobrý den, pokud nemáte v současnosti žádná zdravotní omezení, můžete kreatin vyzkoušet bez problémů vyzkoušet.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: Michallisko • datum: 23.04.2011
Dobrý den. Mám dotaz jestli je možné a jak dlouho užívat Crea Pure Ethyl Ester bez pauzy při dávkování 5 tablet před tréninkem a 4 v den treninkového volna. A jestli je nutná pauza a jak dlouhá. Děkuji za odpověď Michal.
Dobrý den, dlouhododobé užívání je také možné, ale vhodnější mi přijde cyklování. Užívat cca 2 měsíce a pak zařadit minimálně měsíční pauzu.
CEE + glukopur?
autor: Jakub Zadražil • datum: 23.04.2011
Dobrý den. Vím, že je tu spousta otázek ohledně užívání CEE s glukopurem, ale odpovědi se liší, takže jsem si nemohl být jist. Takže má se užívat? Popřípadě kolik? Navíc bych se rád zeptal na dávkování (8měsíců cvičím, 16 let, 178cm,75kg) Uvažoval jsem v den volna 3cps před spaním, jinak 2 před a 3 po tréninku, jde to? Mnohokrát děkuji za Váš čas.
Dobrý den, jsem přesvědčen, že kreatin zatím rozhodně nepotřebujete, mnohem důležitější je pro vás pravidelná a kvalitní strava. Ze suplementů bych zatím dle potřeby použil protein či gainer. CEE není nutné konzumovat společně se sacharidy, toto doporučení se týká monohydrátu. Pokud se pro CEE rozhodnete, dávkujte 3 cps před tréninkem, možná je i dávkování i před a po tréninku a ve dnech volna 3 cps před spaním.
Dávkování
autor: Tomáš Martínek • datum: 22.04.2011
Dobrý den, jaký byste mi doporučili dávkování? Mám 176 cm a 90 kg. A ještě se chci zeptat, jestli mám brát tento kreatin i po cvičení? Kreatin: Creatine Ethyl Ester .. .děkuji
Dobrý den, v praxi se běžně používá více způsobů dávkování a to jen před tréninkem, nebo před a po tréninku. Doporučil bych vyzkoušet oba a uvidíte, který vám více sedne. Užívejte 6 cps před, nebo 3 cps před a 3 cps po tréninku.
rada
autor: Tomáš • datum: 21.04.2011
Dobrý den chtěl by jsem se zeptat jestli je k BCAA lepší creatin Kre-alkalyn nebo ethyl ester? Děkuji z aodpověď
Dobrý den, co uživatel to názor, někdo má raději monohydrát druhý zase CEE. Záleží jen na vás, kterému kreatinu dáte přednost, účinnost BCAA to neovlivní.
davkovani
autor: petr • datum: 20.04.2011
dobry den chci se zeptat kolik byste mi doporucil brat kapsli pred treningem kdyz vazim 85 kg a uz posiluji kolem 4 mesicu ale este sem nikdy nezkusil brat kreatin ? a este kolik bych mel vypit litru vody ?
Dobrý den, vyzkoušel bych dávkovat 4 cps a v případě potřeby můžete dávkování zvýšit. Pomalu se již otepluje, tak bych doporučil vodou nešetřit a minimálně vypít cca 3 litry.
spanek
autor: vocko • datum: 20.04.2011
dobry den nemusi to mit se suplimentem zadnou souvislost uzivam 6 kapsli pred civicenim podle doporuceneho davkovani od nedele kazdy den problem je ze sem od nedele ubec nespal ani minutu a uz je streda driv sem s tim nemel problem spat kazdy den 8 hodin todle je fakt divny je to mozne ze to je z tohodle pripravku nikdy driv sem creatin ethyl ester neuzival?
Dobrý den, zatím jsem nikde nečetl a ani neslyšel, že by kreatin někomu způsobil takovou nespavost. Přestaňte ho užívat a třeba usnete.
rys
autor: tom • datum: 15.04.2011
zdravim chtel bych se zeptat co by ste mi doporucil ze suplementu na poradne vyrisovani?jestli i creatin se dava na vyrysovani?
Dobrý den, základem redukce tuku je kvalitní trénink a vhodná úprava stravy. Z doplňků pak mohou pomoci spalovače tuku (doporučil bych především ty komplexní - vícesložkové), dále proteinové doplňky, případně BCAA aminokyseliny atd. Kreatin lze zařadit i v dietě.
alkohol
autor: Pavel • datum: 12.04.2011
Dobrý den, chtěl bych začít užívat CEE, ale chtěl bych se zeptat, jak se snáší tento suplement s alkoholem. Myslím, tím když si o víkendu zajdu na pár piv v netréninkový den. V dávkování je uvedeno: v den tréninkového volna užívejte 3 – 6 kapslí před spánkem. Můžu to brát i když mám v krvi alkohol? Má to pak nějaký účinek? Děkuji za odpověď
Dobrý den, jak se říká - všeho s mírou. Jedno - dvě piva ničemu neuškodí, zatímco deset piv uškodí ať už berete kreatin či nikoliv.
davkovani
autor: petr • datum: 12.04.2011
Dobry den,muzu si dat 30 min. pred treninkem bullnox a 3 kapsle CEE a po treninku dalsi 3 kapsle?
Dobrý den, ano, nevidím v tom problém.
creatin
autor: Rob • datum: 12.04.2011
Dobrý den chcu se zeptat jestli po jednom balení lze videt pokrok na tele dekuji
Dobrý den, jaké budete dosahovat výsledky je především závislé na vaší stravě, tréninku, odpočinku, genetických předpokladech atd.. Tudíž nejde na váš dotaz jednoznačně odpovědět.
rada
autor: Martin • datum: 11.04.2011
Dobrý den,mam problém :) posiluji asi dva měsíce a jedu objemový jídelníček a trénink který opravdu dodržuji,jsem ektomorf tak jsem to chtěl urychlit a koupil jsem si crea pure.. ted se hodně dočítám a uvědomuji si svou chybu předčasného koupení a nevím jestli ho mam nechat na pozdější dobu a nebo jestli ho můžu používat i ted a bude to mít efekt . děkuji :)
Dobrý den, pokud jste již začal užívat, klidně ho doužívejte, nic zásadního jste nepokazil.
Užívání
autor: Pavel • datum: 10.04.2011
Dobrý den, myslíte si že účinnost tohoto creatinu se zvýší když si ho dám i po tréninku? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, běžně se používá více způsobu dávkování. Doporučuji experimontovat a vyzkoušet více variant dávkování a sám posoudíte, která varianta vám nejvíce vyhovuje.
Dotaz
autor: David • datum: 09.04.2011
Dobrý den, myslíte že je vhodné zařadit po petiměsíčním objemovém tréninku i kreatin. Doposud jsem doržoval jídelníček a dávkoval protein společně s gainerem.
Dobrý den, kreatin je vhodný zejména do objemové přípravy, ale úspěšně ho lze použít i v dalších fázích tréninku. Pokud ho chcete vyzkoušet, klidně to udělejte.
UŽÍVÁNÍ+
autor: David • datum: 07.04.2011
Aha děkuji to mě vážně nenapadlo :-) , takže myslíte, že stačí brát pouze protein a občas ten kreatin ? Nedávno jsem dobral od Vás zakoupenou Synthu 6 a byl jsem s ní velcie spokojen.
Dobrý den, ano, cykly s kreatinem jsou skutečně vhodnější.
UŽÍVÁNÍ
autor: David • datum: 07.04.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je možné brát tento kreatin i 3 měsíce vkuse, když budu dodržovat pitný režim cca 4-5l vody denně. Nemělo by pak dojít k nějakým větším komplikacím např. dehydratace nebo křeče apod. Co myslíte? Děkuji za odpověď
Dobrý den, myslím že dlouhodobější užívání kreatinu v přiměřených dávkách je bezproblémové, ovšem je otázkou, jestli byste při jeho cyklování nedosáhl v tréninku lepších pokroků.
dotaz
autor: Chuck • datum: 06.04.2011
Dobrý den chtěl bych se zeptat:když beru CEE spolu s proteinem a budou to 2 měsíce tak jestli mám vysadit jen CEE a protein dále užívat a nebo vysadit obojí na 1 měsíce děkuji za odpověd
Dobrý den, protein vysazovat nemusíte, dle potřeby ho můžete užívat libovolně dlouhou dobu.
Dotaz
autor: fikus • datum: 06.04.2011
Dobrý den takže jestli to dobre chapu mužu brat tyhle cps. pred a po treninku a k tomu si můžu dát po treninku a veče ješte protein. díky za odpověd....
Dobrý den, ano, takový způsob dávkování je určitě možný. CEE také můžete dávkovat dle doporučení výrobce, viz. popis přípravku.
Očištění
autor: Tom • datum: 05.04.2011
Pokračování ze dne 04.04.2011 Něco podobného jsem si myslel. Potom se tedy chci zeptat, jaký je nejlepší způsob chránit svalovinu v období, kdy dobírám tyto přípravky . Jinačí trénink? Zvýšení dávek kvalitních bílkovin? Dodržovat pestrou stravu a Bcaa?Víte jak to myslím... Nejlepší způsob, jak neztrácet to, co jsem nabral s kapkou pomocí přípravků ;)
Dobrý den, není důvod kuli vysazení kreatinu měnit stravu a zařazovat doplňky pro ochranu svalové hmoty. Pokud si pohlídáte stravu a budete stále cvičit + základní doplňky protein, gainer, nemusíte se o ztrátu svalové hmoty obávat.
Trénink
autor: Pavel • datum: 05.04.2011
Dobrý den,myslíte že je dobré když cvičim jeden týden rýsovací trénink a druhý týden objemový? Díky předem za odpověď.
Dobrý den, obecně si myslím, že střídání tréninků po týdnů je zbytečné, ale také záleží na tom, jak konkrétně vaše tréninku vypadají. Ale jak již jsme uvedl, obecně mi to přijde zbytečné.
Kreatin
autor: Tomáš • datum: 05.04.2011
Dobrý den, je v pořádku když kreatin budu brát takto - před tréninkem 3cps.CEE, po tréninku 3cps.CEE + sacharid a protein. Před spánkem tvaroh + 2cps.CEE. Četl jsem že by se kreatin neměl brát spolu s bílkovinama. Případně jak bych to měl dávkovat všechno.
Dobrý den, u CEE se doporučuji užívání nalačno. Tedy večer bych ho dávkoval cca 30 minut před tvarohem.
dotaz
autor: hm • datum: 05.04.2011
Dobrý den, bral bych na svojí váhu(70kg) 6kapslí před treningem a 6 kapslí po treningu, ve volnu 6 kapslí před spaním, šlo by to?
Dobrý den, přijde mi to zbytečně moc. Vyzkoušel bych v den tréninku 2 x 3 cps a pokud se vám bude zdát účinek nedostatečný, postupně přidávejte.
Dotaz
autor: Daniel • datum: 05.04.2011
Dobrý den, chci se zeptat, jak se snáší Creatin s cofeinem ? Smí se na doplněk užívat i v mírném množství cofein (např. káva ..) ? Děkuji za odpověd
Dobrý den, doporučil bych pouze kofein nekonzumovat společně s kreatinem či v blízkosti užívání kreatinu. Pokud si dáte přes den kofein, nevidím v tom žádný problém.
dotaz
autor: fikus • datum: 05.04.2011
dobrý den.Můžu k těm tabletáám brát aji protein???
Dobrý den, ano, naprosto bez obav.
dotaz
autor: Vaclav • datum: 05.04.2011
Dobrý den, bylo by možné brát CEE 3cps. před treninkem 3cps. po treninku a 3cps. před spaním? tudíž 9cps.? v den volna bych bral 6cps. jak uvádí výrobce. Děkuji velice předem za odpověd
Dobrý den, možné to je, ale pokud chcete užívat CEE tři krát denně, vyzkoušel bych nejdříve dávkovat 3 x 2 cps. Mělo by to být dostačující.
Očištění
autor: Tom • datum: 04.04.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli tu máte někde na prodej výrobek, který napomáhá při očistě těla od braní delší doby kreatinu atd... Mám tedka na mysli přípravek na zkrácení pauzy při dobrání ať už anabolizéru, kreatinu atd... Nebo opravdu musím čekat 1-3 měsíce a potom nasadit přípravky typu- Nitrix, Shotgun, Anabolic Halo atd... ?
Dobrý den, takový přípravek není. Určitě bych doporučil pauzu dodržovat. Za prvé je vhodné nechat tělo odpočnout a také zařazením pauzy zvýšíte účinnost uvedených suplementů.
Creatin
autor: Jirka • datum: 04.04.2011
myslíte že při mojí výšce 165cm a váze 55kg jsou tři kapsle před tréningem vhodné?
Dobrý den, ano, vyzkoušel bych dávkovat 3 cps.
dávkování
autor: blue-mauler • datum: 04.04.2011
Dobrý den, váže se počet kapslí na mojí váhu podobně jako dávkování proteinů? Pokud ano tak kolik kapslí je dobré používat pokud vážím 83 kg? Děkuji.
Dobrý den, použil bych množství doporučené výrobcem. Možný způsob dávkování: 3 cps před a 3 cps po tréninku a ve dnech volna 3 cps večer před spaním.
Creatin
autor: Tomáš • datum: 03.04.2011
Dobrý den, ještě bych se chtěl optat je lepší brát 3 kapsle před a 3 po tréninku. Nebo jak uvádí výrobce 3-6 kapslí před zátěží. Co je lepší (účinnější). Děkuji za odpověď.
Dobrý den, osobně kreatin vždy rozděluji do více dávek během dne a psvědčilo se mi to, takže to samé mohu doporučit i Vám.
cee s bullboxem
autor: petr • datum: 02.04.2011
dobry den, muzu cee kombinovat s bullnoxem a jak by to bylo nevhodnejsi
Dobrý den, ano, kombinace je možná. Bullnox před tréninkem a CEE po tréninku.
Dobrý den
autor: mira • datum: 02.04.2011
chci se zeptat cvičim 3krat týdně a v sobotu chodíme na pivko můžu brát Crea Pure Ethyl Ester
Dobrý den, ano, můžete.
dávkování
autor: filip • datum: 02.04.2011
dobrý den chci se zeptat jak dlouho tento kreatin uživat a jakou dobu dát pauzu?viděl bych to dva měsíce užívání a měsíc pauza a pak zase?díky za odpoved
Dobrý den, popsal jste to zcela přesně.
Kreatin
autor: Tomáš • datum: 02.04.2011
Dobrý den, mě by zajímalo jestli po dobrání jednoho celého balení ukončím brát další , zdali mi to zůstane.. díky za odpověď
Dobrý den, za předpokladu, že budete stále cvičit a vhodně se stravovat, získaná svalová hmota vám zůstane.
Kreatin
autor: Tomáš • datum: 02.04.2011
Dobrý den, chci se optat jestli se tento kreatin musí dávkovat 30 minut před zahájením tréninku?...Co kdybych to dávkoval třeba 15 minut před tréninkem jako jiný kreatin než tento.
Dobrý den, nic zásadního se nestane. Pokud, ale chcete, aby účinkoval co nejdříve, dávkujte dle doporučení výrobce.
Nutricni hodnoty
autor: Dendron • datum: 01.04.2011
Dobry den, neberte to jako rejpani.. ale nerozumim tabulce nutricnich hodnot: ve 100g pripravku ma obsahovat 90g kreatinu + 60g bilkovin, tj. 150g latek?
Dobrý den, kreatin je s ohledem na postup a metodu měření při laboratorních rozborech zařazen mezi bílkovinu, proto tento údaj.
KOFEIN
autor: LC • datum: 31.03.2011
.. co tento výrobek a kofein. Vím, že klasický creatin s kofeinem moc dohromady nejde. Vadí jedno silné kafe denně?
Dobrý den, malé dávky kofeinu (1-2 kávy denně) nejsou podle mého názoru problém a osobně mi kreatin bez problémů fungoval.
Creatin
autor: Pavel • datum: 30.03.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je možné po tomto creatinu přibrat a jestli se má dávkovát jen když mám těžký training nebo i lehký? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, kreatin užívejte v tréninkové i netréninkové dny. přibírání svalové hmoty záleží na mnoha faktorech (trénink, regenerace, strava, doplňky výživy), takže nelze takto jednoznačně odpovědět.
uzivani
autor: samik • datum: 30.03.2011
Dobrý den mám dotaz jestli mohu užívat kreativní monohydrat a ještě tento cee ? Nebo zda se to dá nějak kombinovat .Děkuji
Dobrý den, můžete, ale přijde mi zcela zbytečné kombinovat dva kreatiny.
věk??
autor: Tom • datum: 29.03.2011
Dobrý den,Lze užívat tento kreatin v 15 ??? na nabiraní a objem?
Dobrý den, v tomto věku považuji užívání kreatinu za předčasné a také zbytečné. Hlavní je pro vás pravidelná a kvalitní strava, vhodný trénink a ze suplementů v případě potřeby použijte protein či gainer.
Dotaz
autor: Lukáš • datum: 26.03.2011
Dobrý den chtěl bych se zeptat zda je možné používat tento CEE součastně s tímto přípravkem L-karnitin 66666 Děkuji za odpověď
Dobrý den, kombinace kreatinu a karnitinu je v pořádku, zcela bez problémů ji můžete použít.
kreatin
autor: alois • datum: 25.03.2011
Dobry den,jsem po operaci ramene nemuzu posilovat..stane se neco kdyz budu uzivat dal bez treninku?Diky
Dobrý den, nestane se nic, ale také vám to v ničem nepomůže. pokud necvičíte, je užívání zbytečné.
dotaz
autor: Martin • datum: 24.03.2011
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli mohu používat mega gainer 3100 a Crea Pure Ethyl Ester najednou a Jestli na noc můžu vypít gainer i kreatin? děkuji :)
Dobrý den, současné užívání gaineru a kreatinu vhodné je, ale konzumace gaineru na noc už nikoliv. Lepší bude na noc zařadit protein.
Nasycení - cykly
autor: Jakub Z. • datum: 22.03.2011
Dobrý den. Mám dva dotazy.U většiny kreatinů se píše, že by se ze začátku měly brát ve větším množství, aby se svaly co nejvíce "nasytily".. Tady ne, platí to i u tohoto kreatinu? Jaké dávkování a po jakou dobu byste doporučil na tu fázi nasycování? (cvičím 8 měsíců, 173cm 75kg) a druhý dotaz.. Platí i u tohoto kreatinu, že se musí cyklovat? co byste doporučil? třeba 6 týdnů brát, 3 vysadit a pořád dokola? Mnohokrát děkuji za odpověď.
Dobrý den, doporučil bych kreatin užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu. U CEE se plnící fáze nepoužívá. Používá se jen u monohydrátu, ale ani u něho to není nutností.
Kreatin
autor: Pavel • datum: 14.03.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli tento kreatin má větší výsledky než monohydrát od aminostar, který mám. Uvažuju že přejdu na tento neboť mi příjde že ten můj nemá moc velké výsledky.
Dobrý den, osobně jsem přesvědčen, že monohydrát je lepší. V praxi je to tak, že co uživatel to jiný názor. Je mnoho cvičenců. kteří jednoznačně preferují monohydrát, ale jiní zase nedají dopustit na CEE či jiný kreatin. Doporučil bych postupně vyzkoušet více kreatinů a sám posoudíte jejich účinnost.
voda
autor: ondra • datum: 14.03.2011
Dobrý den chci se zeptat co znaméná zapít dostatečným množstvým vody a kolik to je tam ml ??
Dobrý den, volil bych třeba sklenku vody, pitný režim je stejně důležitý.
otázka
autor: Petr • datum: 13.03.2011
Dobrý den Koupil jsem si u Vás tento produkt a chtěl bych se zeptat, jestli je vhodné dokoupit si k němu nějaký protein, sacharid... a nebo jestli je možné brát ho samotný ...děkuji
Dobrý den, pokud jste schopen přijmout dostatek bílkovin a sacharidů z běžné stravy, není protein ani gainer nutností. Nic méně bych doporučil protein použít a to minimálně po tréninku.
Dotaz
autor: Lukáš • datum: 12.03.2011
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat jaký typ proteinů je ktomuto CEE nejvhodnější popřípadě zda užívat i sacharidy Mockrát děkuji
Dobrý den, můžete použít libovolný protein i gainer z naší nabídky. Osobně bych dal přednost Extrifitu, konkrétně Professional WPC 80.
...
autor: Zdeněk Buráň • datum: 11.03.2011
Dobrý den chci se zeptat když usiluji o nabrání hlavně síly tudiž svalové hmoty tak postačí chodit do posilovny 2x 3x za týden nebo musím každý den ? Jinak koupil sem si od vás Crea Pure Ethyl Ester ;)
Dobrý den, pokud jste začátečník, bude zatím dostačující trénink celého těla 2 x týdně a po cca dvou měsících trénujte třikrát týdně. Také nezapomínejte, že pro podporu růstu svalové hmoty je nutné dodržet dostatečný příjem všech potřebných živin a to zejména sacharidů a bílkovin.
...
autor: Zdeněk Buráň • datum: 10.03.2011
Dobrý večer/den jen se chci zeptat byl sem na prohlídce u lékaře a ptal sem se na kreatin jako tak celkově a lékařka říkala že kreatin škodí ledvinám apod.... jen se chci zeptat na názor odborníka nerad bych si ničil ledviny :)
Dobrý den, kreatin je jeden z "nejprobádanějších" suplementů a pokud jste zdráv, nemusíte se podle dostupných informací ničeho obávat. Jedna ze studií zde.
dotaz
autor: Tom • datum: 10.03.2011
jeste bych se ted zeptatl na davkovani hotoho CEE, vyrobce pise 3-6 kapsli pred treninkem a v den volna 3-6 pred spanim, tak se chci zeptat kolik tablet si mam brat, mam 19let, 178cm, 66kg, cvicim asi 4mesice...pred rokem jsem zkousel kre-alkalyn, ale pote jsem mel dlouhou pauzu kvuli zraneni a nyni jsem zacal cvicit pred 4 mesici..dekuji, po treninku mam moznost pouzit protein:)
Vyzkoušel bych dávkovat 3 cps a v případě potřebu můžete dávkování zvýšit.
dotaz
autor: Tom • datum: 10.03.2011
dobry den, chtel bych se zeptat jesttli je nutnost pouzivat protein k tomuto CEE?...postaci dostatecna strava? pripadne neni lepsi bez proteinu zkusit kre-alkalyn? dekuji
Dobrý den, pokud jste schopen z běžné stravy přijmout dostatečné množství bílkovin, není použití proteinu nutností, ale doporučil bych zvážit užívání proteinu aspoň po tréninku. Co uživatel to preference jiného kreatinu, postupně jich vyzkoušejte více a uvidíte, který vám bude více vyhovovat.
Kreatin
autor: Ivan • datum: 10.03.2011
Dobré odpoledne. Chtěl bych se Vás zeptat jestli je lepší kreatin v kapslích a nebo v prášku. Dále bych se Vás chtěl ještě zeptat, jestli by jste mi nedoporučil nějaký přípravek pro rychlou rekonvalescenci. Hraju závodně fotbal( tréninky mám 3x týdně), pak chodím 3x týdně do posilovny a ještě do toho mám doma jedno cvičení, které dělám od pondělí do soboty. Předem Vám děkuji za vaší radu.
Dobrý den, ať je to prášek ,nebo tablety stále je to kreatin. Po tréninku sacharidy a bílkoviny, tedy je možné použít gainer, např. Compress B. I. G..
Zavodnění
autor: Dom • datum: 07.03.2011
Dobrý večer,mám dotaz zavodňuje tento kreatin??
Dobrý den, v popisu přípravku je uvedeno, že CEE vodu nezadržuje.
Možná kontraindikace
autor: Martin Franěk • datum: 07.03.2011
dobrý den, rád bych se dotázal, zda mohu přípravek Crea Pure Ethyl Ester brát společně s lékem na exem Neotigason, který vylučuje vše na bázi vitamínu A, tetracykliny, metotrxát či jené retinoidy. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, pokud máte lékařem předepsané léky, konzultuje sním také užívání kreatinu či jiných suplementů.
žádné zadržování vody
autor: Tomáš • datum: 06.03.2011
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat jak je to s tím zadržováním vody. To bych určitě nezařadil jako výhodu ale jako nevýhodu, protože aby přece kreatin fungoval tak musí zavodňovat. 40x vyšší účinnost než běžný kreatin Tohle mě taky dostalo, jsem si vždy myslel že firmy nemůžou uvádět klamavé informace a že je to trestné. Tento kreatin jsem si objednal tak doufám že je to jen marketingový výmysl, jinak to budou zbytečně vyhozené peníze. Děkuji za odpověď
Dobrý den, osobně preferuji klasický monohydrát a dosahoval jsem s ním lepších výsledků, než s jakoukoliv pokročilou formou kreatinu na trhu. Znám ale osobně i lidi, kteří přísahali že jim klasický monohydrát nezabírá a funguje jim pouze esterifikovaná forma. Je to skutečně individuální a jediné co Vám mohu doporučit je vyzkoušet sám na sobě co Vám nejvíce vyhovuje a toho se držet. reakce vašeho těla a Vaše osobní zkušenosti jsou důležitější, než reklamní slogany.
dotaz
autor: jan • datum: 03.03.2011
jsem po operaci mozku uz 3mesice muzu uzivat.
Dobrý den, případné užívání konzultujte s vašim lékařem.
dotaz
autor: jan • datum: 03.03.2011
dobry den,zacinam posilovat 3mesice posiluju ,vazim 95kg merim 195 cm ,kreatin jsem neuzival zadny ,chci se zeptat jestli je tento vhodny dekuji
Hezký den. Ano, je vhodný, klidně můžete vyzkoušet.
dávkování
autor: michal • datum: 02.03.2011
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jak bych to měl užívat s gainerem Mutant Mass? A jesli bych mohl užívat 3 tablety před a 3 po tréninku ? Díky za odpoveď
Hezký den. Dávkování gaineru vychází ze stravy a cílů.. Vliv na dávkování Creatinu to nemá a creatin můžete brát 3tab před a 3 tab po tréninku jak uvádíte.
Dotaz.
autor: Tomáš • datum: 01.03.2011
Dobrý den. Vážim těsně pod 70 kg měřím 183 cm..Cvičim každý den krom víkendu.Beru nitrix avp a protein syntha 6.Ráno dvě kapsle,30 min před tréninkem dvě kapsle a hned po tréninku dvě kapsle.A ráno beru synthu 6 a večer před spanim..Tak bych chtěl vědět zda to na mou vějšku a váhu je ideální děkuji..
Dobrý den,

je důležité zmínit, že svaly nerostou v posilovně, ale mimo ní. Máte málo odpočinku, na Vaši váhu máte velký výdej. Tipuji podle paramterů, že jste ektomorf a ty se musí perfektně stravovat od rána do večera, den po dni, týden po týdnu, měsíc po měsíci, aby dosáhli kýžených výsledků. Suplementy nejsou spásou, pokud máte špatné stravování, žádný z nich Vám nepomůže. Ohledně Vašeho suplementování, nevím zda ráno berete Synthu samotnou nebo se snídaní, jídelníček také nevidím, tudíž nemohu soudit, zda suplementujete dobře, či špatně. Doporučuji přečíst tento článek Potréninkový nápoj Jak se stravovat Proteiny IV.

dotaz
autor: milan • datum: 28.02.2011
dobry den chci se zeptat jestli má užívání tohoto produktu nějaký vedlejší účinek mám na mysli tloustnutí???
Dobrý den, o tom, zda budete přibírat, rozhodne Vaše strava a to zejména to, kolik zní bude přijímat energie. Užívání CEE rozhodně nepovede k tloustnutí.
Nutriční hodnoty
autor: Tom • datum: 28.02.2011
Dobrý den, prosím vás, kolik je těch 100g v tobolkách přibližně?
Dobrý den, 100 g převedeno na počet kapslí je dle vyjádření výrobce 150 cps.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: Dan • datum: 27.02.2011
ano ja pouzivam protejn CFM Whey Isolate tak teda bych mohl Crea Pure Ethyl Ester ?
Dobrý den, ano, mohl, pokud byste jej tedy využít k proteinu nutně chtěl.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: Dan • datum: 27.02.2011
Dobrý večer chtěl bych se zeptat je mi 16 let výška 188cm a vaha 75kg a chtel bych pribrat na vaze a rychly narust svalove hmoty ..mohu pouzit prave Crea Pure Ethyl Ester dekuji
Dobrý den, mnohem důležitější než kreatin je pro vás dostatečný energetický příjem. Tedy pravidelná strava s dostatkem všech potřebných živin a ze suplementů můžete použít gainer či protein. Použití kreatinu je předčasné a zatím také zbytečné.
dotaz
autor: martin • datum: 26.02.2011
dobrý den,chtěl jsem se zeptat zda můžu tento creatin užívat zároveň s gainierem MASSIVE 1100?děkuji za odpověď
Dobrý den,

můžete.

Kombinace
autor: Tomáš • datum: 24.02.2011
Dobrý den, mohu si dat 30 minut před tréninkem toto a zapít to s No-xplode? Kreatin jsem bral naposled v prosinci takže s tím bych problém mýt neměl, a no-xplode jsem začal brát před 14 dny.
Dobrý den, ano, uvedený způsob dávkování můžete použít.
Cera pure
autor: dion4 • datum: 24.02.2011
Zdravím, je lepší volba Crea Pure Ethyl Ester nebo Crea Pure Megastrong? Popř. jaký je v nich rozdíl? Díky
Hezký den. Nabízí se Ethyl Ester. Měl by být lepší, stabilnější v žaludku, využitelnější. A většinou to tak je. Najdou se však i zastánci klasického Monohydrátu a tvrdí, a oni to musí vědět nejlépe, že jim funguje lépe. Proto doporučuji s odstupem vyzkoušet oba a rozhodnout se na základě vlastních zkušeností. Pokud chcete slyšet moji volbu, bral bych Ethyl Ester.
dávkování
autor: hudyman • datum: 23.02.2011
Jelikož cvičím ráno takže mohu dávkovat třeba 3cps Nitrixu + 1 cps CEE ráno, 2cps Nitrixu + 1cps po tréninku, 3 cps Nitrixu + 1 cps večer..je to tak vhodné? nebo byste mi doporučil jiné
Ano, uvedené dávkování můžete použít.
dávkování
autor: hudyman • datum: 23.02.2011
Dobrý den, je mi 20 let vážím 84 kg, chci se zeptat jak mám dávkovat Nitrix společně s Crea Pure Ethyl Ester? Nitrix 3x denně 2 - 3 tablety + k tomu 6 tablet CEE.. nebo mám snížit dávku CEE..díky za odpověd !!
Dobrý den, vzhledem k tomu, že Nitrix také obsahuje kreatin, doporučil bych nejdřívě vyzkoušet dávkovat 3 cps CEE. Mělo by to být dostačující.
davkovaní
autor: miras • datum: 21.02.2011
Dobrý den mohu kombinovat zaroven CEE. s kreatinem monohydatem.
Dobrý den, můžete, ale považuji to za zbytečné.
dávkování
autor: Kohy • datum: 20.02.2011
Dobrý den, hraji hokej a mám 6x tejdně trénink, trénink boxu mám 1 občas 2x tejdně a 2-3 tejdně chodim do posilovny. Chtěl bych se zeptat jestli kreatin mam brát i před hokejovými tréninkami a boxem?
Dobrý den, ano, určitě bych ho doporučil užívat i při těchto trénincích.
Váha
autor: miras • datum: 20.02.2011
Dobrý den měřim 188cm. a vážim 98kg. chtěl bych se zeptat jestli 6 tabl. CEE.neni na moji váhu málo.děkuji.
Dobrý den. vyzkoušel bych uvedené dávkování a v případě potřeby můžete dávkování mírně zvýšit.
dávkování
autor: tony • datum: 19.02.2011
Dobrý den, chtěl bych užívat creatin společně s tribulus terrestris,Doporučíte mi dávkování a zda je to vůbec vhodné a doplnujíci?
Dobrý den, kombinace obou suplementů je v pořádku. Při dávkovní bych postupoval dle doporučení výrobce, které je uvedeno v popisu výrobku.
rozdl
autor: Martin • datum: 19.02.2011
dobrý den je dobrá volba compress b.i.g kombinovat s crea pure ethyl ester?? a je velký rozdíl mezi crea pure ethyl ester a creatine ethyl ester červené balení)? a ještě jestli compress b.i.g je o hodně lepší než mutant mass? chci se se bou něco dělat vážiím 60kg děkuju za odpověd..:) compress b.i.g je nejlepší přípravek (sacharid) na trhu?
Dobrý den,

jde vidět, že jste ze všech těch přípravků velice zmatený. Doporučuji si prostudovat základy výživy, co byste měl jíst, abyste přibral. Také správný trénink je důležitý. Můžete zařadit gainer compress BIG. Přečtěte si, prosím, tyto články Potréninkový nápoj Jak se stravovat Proteiny IV. Ektomorf, jak se stravovat

Rada
autor: Josef Kašpar • datum: 19.02.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možné tyto kapsle zapíjet rozmichovaným Maltodextrinem ve vodě?
Dobrý den,

ano, je.

Poradit
autor: Rafael • datum: 18.02.2011
Hezký den potřeboval bych se vás zeptat je mi 14 let měřím 180cm a váha 86 Kg posiluju už 3/4 roku doma na posilovací lavici kterou jsem si koupil. TeĎka jsem doužíval protein.Kreatin a Gainer ještě užívám a rodiče mi říkali že bych mněl zmenšovat váhy na posilování doposud zvedám 60Kg na bench že bych mohl přestat růst tak se vás chci zeptat odborníka popř. jak to mám udělat nebo jestli zvedané váhy nemají na to vůbec vliv na růst.Děkuji za odpověd a jsem s pozdravem!
Dobrý den, nebylo dokázáno, že silový trénink má negativní vliv na růst. Platilo by to pouze v případě, že byste tělo dlouhodbě přetěžoval a zároveň zanedbával správnou stravu. V tréninku s činkami nevidím problém, ale rozhodně bych nedoporučoval například zkoušet maximální výkony pro jedno opakování.
Dotaz - dávkování
autor: Dmitrij • datum: 17.02.2011
Dobrý den, níže jste psali, že denní dávku 6tbl lze bez problémů rozdělit na 3tbl před cvičením a 3tbl po cvičení ikdyž na obalu píšou 6tbl před cvičením. Zajímalo by mě tedy, co vy z vlastní zkušenosti by jste doboručil? Osobně jsem zvyklý (dříve jsem užíval CEE od Axis Labs) že si tu dávku rozdělím na před a po tréninku, proto mě zarazilo, že tady píšou jen 6tbl před. A druhý krátký dotaz, co je lepší/účinnější/lepší zkušenosti - CEE od Extrifitu nebo Axis Labs. PŘEDEM DĚKUJI ZA ODPOVĚĎ.
Dobrý den, nejlepší je vyzkoušet oba způsoby dávkování a sám posoudíte, která vám bude více vyhovovat. Oba suplementy obsahují stejnou účinnou látku, záleží jen na vás, kterému dáte přednost. Osobně jednoznačně upřednostňuji domácí výrobce či výrobky pocházející z EU. Z uvedenách bych si vybral Extrifit.
Creatine
autor: radek • datum: 13.02.2011
Dobry den, chtěl jsem se zeptat , kdyz dobreru tenhle ten creatine Crea athyl ester je v cernem baleni jak moc mi splasknou svaly ? dekuji:-)
Dobrý den, pokud budete stále cvičit a vhodně se stravovat, získaná svalová hmota vám zůstane.
Dávkování
autor: Jirka • datum: 12.02.2011
Ze svých zkušeností vím, že firmy vyrábějící suplementy mnohdy přehání s dávkováním svých výrobků za cílem většího prodeje. Jak to je u CPEE, má někdo nějaké dobré zkušenosti? předem díky
Dobrý den, v tomto případě se můžete zcela bez obav řídit doporučeným dávkováním.
Dotaz
autor: Tom • datum: 11.02.2011
Dobrý den je mi 16 let,posiluju přes rok,vážím 78kg a měřím 180 cm,mohu používat tento kreatin?,jídelníček mám v pořádku,gainer mám taky a chci k tomu zařadit protein...
Dobrý den, použití bych zatím viděl jako předčasné a poměrně zbytečné. Zatím bych zůstal u proteinu a gaineru.
cykly
autor: Lukáš • datum: 11.02.2011
dobrý den.rád bych se zeptal na cykly dávkování tohoto kreatinu.viděl jsem už níže že jste psali že je dobré dávkování 2 měsíce.toto myslíte jako dva měsíce užívat doporučené dávkování a pak na měsíc vysadit?kreatin budu užívat poprvé a toto mě trochu zmátlo.Děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, přesně tak, cca dva měsíce dávkujte dle doporučení výrobce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu.
Dotaz
autor: venca • datum: 09.02.2011
Zdravím, mohu denní dávku 6tbl. rozdělit na dvakrát? 3 před a 3 po tréninku?také by mě zajímalo zda je možné tento kreatin kombinovat z nitrixem? děkuji za odpověd
Dobrý den, ano, uvedený postup můžet zcela bez problémů použít. Kombinace s Nitrixem je možná a poměrně běžně se také používá.
Cell tech + crea pure
autor: Tomáš • datum: 08.02.2011
Dobrý večer, můj dotaz se týká ohledně dávkování tohoto kreatinu po 8 týdení kůře s celltechem.Četl jsem že užívání kreatinu déle než 2 měsíce není na škodu, nýbrž slouží pro větší učinek, děkuji.
Dobrý den, osobně jednoznačně upřednostňuji cyklování, tedy užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu. Ovšem je možné i delší užívání. Vyzkoušejte obě varianty a sám posoudíte, která vám bude více vyhovovat.
dekuji
autor: Antonín • datum: 08.02.2011
chtěl bych se zeptat jestli je na nabrání svalové hmoty lepší kre alkalin nebo creatin ethyl ester... dekuji
Dobrý den, srovnání je obížné. Nezbývá než případně vyzkoušet oba typy a posoudit, který Vám vyhovuje více.
Dotaz
autor: Roman • datum: 04.02.2011
Dobrý den,cvičím cca 1rok,vážím 90kg,4x týdně cvičím a pravidelnš užívám protein.Chtěl bych zařadit i CEE nebo HMB,ale nejsem si jistý,co je lepší volba.Děkuji za odpověď
Dobrý den, příliš bych to nekomplikoval, postupně vyzkoušejte oba přípravky jen v kombinaci s protein a uvidíte, jak budete s jejich účinností spokojen.
CEE
autor: Pavel Franc • datum: 03.02.2011
Dobrý den, reaguji na Vaši odpověď na moji otázku. Samozřejmě vím že základem všeho je jídelníček a tvrdý tréning. Posiluji již 3 roky, takže si dovolím říci že nejsem žádný nováček v tomto oboru. I když jsem pracovně dost vytížený, snažím se najít čas na plnohodnotná výživná jídla. Ale dost mě štve, když pak přijde do posilovny týpek, který před 3 měsíci byl jako párátko a díky tomu že zkombinuje Nitrix, Mutantmass a bůh ví co ještě je z něj hrana, co neprojde dveřmi. Myslím si že vím jak mám fungovat a prosím o radu o zvolení velmi, ale opravdu velmi fungujícího suplementu. Děkuji za odpověď
Dobrý den, 100 % není hrana díky uvedené suplementaci!! Osobně bych jako základ volil kombinaci gainer + protein + kreatin. Pokud se s touto kombinací a vhodnou stravou a tréninkem nedokážete zlepšovat, bude někde problém a to asi pravděpodobně ve stravě či tréninku, Také je nutné reálně zhodnotit své genetické předpoklady pro tento sport. Možná si dáváte nereálné cíle, které nemůžete běžnou cestou dosáhnout.
CEE
autor: Pavel Franc • datum: 03.02.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, dobírám CEE a sachariďák, bral jsem vše pravidelně a chodil do posilovny 3-4x týdně. Nabral jsem jen 2 kila. Mohl by jste mi doporučit do pokreatinové pauzy nějaký suplement po kterém přiberu opravdu HODNĚ hmoty? Na penězích nezáleží!Posiluji 3-4x týdně plus 2x týdně mam tréninky basketbalu, jsem typ s velmi rychlým spalováním a metabolismem. Prosím o radu. Díky Pavel
Dobrý den,

ve Vašem případě bych doporučil přehodnotit jídelníček. Věnujte se prosím poslednímu odstavci tohoto článku.

creatin ethyl ester a kofein
autor: Martin • datum: 02.02.2011
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda je možné tento výrobek kombinovat s výrobky obsahující kofein. Dříve se tvrdilo, že kreatin a kofein se namají brát spolu, ale některé dnešní výrobky, které máte v nabídce např. NaNO Vapor Hardcore Pro Series obsahují jak kreatin, tak kofein. Navíc Crea Pure Ethyl Ester by "neměl" zadržovat vodu, jako obyčejný kreatin. Dá se tedy brát současně s kofeinem? Děkuji za odpověď.
Dobrý den,

ano, lze.

rozpustnost+
autor: DAN • datum: 01.02.2011
Dobrý den, ještě jeden dotaz... Při monohydrátu je zapotřebí mít přísun sacharidů. Denně si dělám rozmixované ovesné vločky s různými ořechy a podobně + mléko + banán + tvaroh. Je to do 1,5L lahve s asi tak 350-400g vloček. Bude stačit, "užívat" s monohydrátem ty vločky, abych nemusel míchat nějaký sacharidový nápoj zvlášť? Děkuji za odpověď a doufám, že jsem to napsal, aby to mělo hlavu i patu. Pěkný den přeji.
Hezký den. Pro kreatin monohydrát bych doporučil jiný nápoj. Vhodnější by byl nějaký rychlý cukr. Např. ribóza, nebo glukopur. Nebo alespoň juice.
dotaz
autor: daniel • datum: 01.02.2011
Dobrý den chci se zeptat jestli tento produkt bude v nejbližší době zlevněn . Na email mi chodí akce Vašich přípravků tak jestli nebude na něj teď nějaká sleva . Děkuji
Dobrý den, akční nabídky jsou tvořeny těsně před jejich zveřejněním, nikdo déle dopředu neví, jaké zrovna budou. Určitě se někdy dostane do akce i tento výrobek, nicméně nemohu sdělit, kdy se tak stane.
roupustnost
autor: DAN • datum: 31.01.2011
Dobrý den, je třeba k tomuto kreatinu přidávat i jednoduché sacharidy k co nejlpšímu vstřebávání jako u monohydrátu? A tedy tento kreatin se rozpouští v tuku? Rozuměl jsem tomu dobře? Děkuji za odpověď apřeji pěkný den.
Dobrý den, sacharidy přidávat nemusíte, ale pokud to zejména po tréninku uděláte, rozhodně tím nic nezkazíte.
prestavka
autor: pepa • datum: 31.01.2011
Dobry den, chtel bych se zeptat po jak dlouhé době by měla být přestávka a na jak dlouho a kolik tabled bych měl brát když vážim 82kg. Děkuji.
Dobrý den, kreatin bych užíval cca 2 měsíce a následně zařadil minimálně měsíční pauzu. Při dávkování postupujte dle doporučení výrobce, které je uvedeno v popisu výrobku.
tlak
autor: olin • datum: 31.01.2011
problemy s tlakem nemám..alespoň o tom nevím..já jen abych třeba nezačal mít po užívání,,ale to jsem zatím po kreatinu neměl..ale tenhle jsem ještě nezkoušel..děkuji!!
Pokud problémy nemáte, bez obav o zhoršení zdravotního stavu můžete kreatin zařadit.
tlak
autor: olin • datum: 31.01.2011
zdravim..jen krátce..působí tento výrobek nějak (markantně) na tlak?
Dobrý den, pokud máte problémy s tlakem, doporučuji užívání kreatinu konzultovat s lékařem.
doplňující otázka
autor: honza • datum: 29.01.2011
Dobrý den, koupil jsem si u vás tento výrobek a v jednom příspěvku jste uvedl: kreatin se dávkuje takto: 1 g kreatinu na každých 20 kg hmotnosti, 2x denně celou dobu užívání nebo nejprve nasycovací fáze 1g kreatinu na každých 20 kg hmotnosti, 4x denně jeden týden a pak následuje udržovací fáze jako první varianta po zbylou dobu. Vždy se užívá s jednoduchými cukry (gainer, maltodextrin, glukopur apod.) a klidně i proteinem. pokud bych chtěl jet první možnost, tak to znamená že mám brát při hmotnosti 75kg, 2x denně 3-4g kreatinu. V případě že u výrobku je napsáno že: 1 kapsle = 500 mg 100 % kreatin ethyl esteru tak to znamená brát 2x denně 6-8 kapslí ? není to moc ? a ještě pokud se bere 2x denně tak tedy před tréninkem a pak před spaním ? děkuju
Dobrý den, odpověď se vztahovala k monohydrátu a vy se ptáte na dávkování CEE. U každého z uvedených kreatinů se používá odlišné dávkování. CEE dávkujte dle doporučení výrobce, které je uvedeno u výrobku.
Dávkování s gainerem
autor: Martin • datum: 29.01.2011
Ahoj,chtěl bych se poradit jak mám dávkovat kombinaci Crea Pure Ethyl Ester(kapsle) a gainer ( Massive 1100).Jedu objemový trénink 3x týdně 1x florbal.Mám 180cm a pouhých 60kg a jde mi hlavně o nabrání váhy díky za odpověd.
Dobrý den, gainer zejména po tréninku a v případě potřeby i během dne pro doplnění energie. CEE můžete dávkovat např. před tréninkem a ve dnech volna večer.
...
autor: Zdeněk • datum: 27.01.2011
Dobrý večer chci se zeptat jestli po tomhle suplementu nepřiberu na váze tuk děkuju
Dobrý den, nikoliv, tuk nepřiberete.
davkovani
autor: Jan • datum: 21.01.2011
Dobry den.Prosim vás mám takový dotaz je v pořádku toto dávkování ? V den tréninku 3 před , 3 ihned po tréninku.V den volna 3 ráno a 3 večer? A mohu hned po kreatinu si vzít protejn ? Předem děkuji za odpověd
Dobrý den,

kreatin se dávkuje takto: 1 g kreatinu na každých 20 kg hmotnosti, 2x denně celou dobu užívání nebo nejprve nasycovací fáze 1g kreatinu na každých 20 kg hmotnosti, 4x denně jeden týden a pak následuje udržovací fáze jako první varianta po zbylou dobu.
Vždy se užívá s jednoduchými cukry (gainer, maltodextrin, glukopur apod.) a klidně i proteinem.

Narust hmoty
autor: Karel Bicák • datum: 21.01.2011
Dobry den, cvicim cca 9 mesicu, 3x tydne. Mam 183/83kg a chci se zeptat s cim je vhodne tento creatin kombinovat s proteinem nebo gainerem ?? Chci jeste pribrat nejake to kilo navic a v posledni dobe se mi to prilis nedari, tak jak na zacatku... Diky
Dobrý den,

stačí s gainerem.

silový tréning
autor: Vitu • datum: 20.01.2011
Dobry den co by ste doporucili do siloveho treningu?? diky za odpoved
Dobrý den,

při správném jídelníčku postačí "jen" protein a případně gainer. Zde máte několik příkladů Compress B.I.G, Mutant Mass, Gain 21 (gainery) a WPC 80, Micro Whey, Compress Colostrum (proteiny).

kreatin
autor: michal • datum: 20.01.2011
Děkuji za odpověd,a je to tedy vhodné společne s proteinem a sacharidakem ? Děkuji
Gainer + protein + kreatin považuji za základní a velmi účinnou kombinaci do objemové přípravy.
na co je kreatin
autor: Michal • datum: 20.01.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat posiluji půl roku beru 1x denně proteinový napoj a 2x denně sacharidový chci hlavně ješte více přibrat a zkvalitnit tvorbu svalu . Je tohle pro mě vhodné ? Na co vlastně přesně kreatin je ? A také jak to chutná nebo jak se to stravuje když to jsou kapsle to se necha rozpustit ve vodě nebo to spolknu ? Děkuji za odpověd .
Dobrý den, místo krátkého vysvětlení doporučuji přečíst tyto články o kreatinu. Vše je tam podrobně vysvětleno. Případné doplňující dotazy velmi rádi zodpovíme.
dotaz
autor: Martin • datum: 18.01.2011
Dobrý den, bratranec mi doporučil tento doplněk, chtěl bych nabrat svaly, chodim cvičit celkem často 3-5x tydně. Mam celkem dobrej svalovej základ z hokeje, ale spíše se obávám, jestli mi tento přípravek nějak neuškodí. Nebo když chci něco nabrat, jestli nemam brát jiny doplněk, popřípadě jaký. děkuji mohokrat za odpoved.
Dobrý den,

v první řadě Vám upřímně řeknu, že svalové přírůstky nejsou závislé jen na doplňcích. Můžete mít dobrý základ z hokeje, ale bez dostatečné výživy a správného jídelníčku novou hmotu nevybudujete, to je základní pravidlo. Dopouručji navštívit tyto stránky http://www.freimen.cz/ a začal bych tímto článkem http://www.freimen.cz/clanky/vyziva/posloupnost.html

otazka
autor: Honza • datum: 18.01.2011
Dobry den.Prosim vas nebude vadit kdyz tento doplnek budu brat 3 mesice a potom mesic pauzu ?Dekuji za odpoved.
Dobrý den, nevadí. Cyklování je vhodnou formou užívání kreatinu.
Dotaz
autor: Mirek Sp. • datum: 17.01.2011
Dobrý den, úžívám tento CEE při korte treninku 3cps pred a 3 po. Trenink po-st-pa. Jde mi o nabrani svalove hmoty a současně o udržení figury, samozřejmě se snažím o poctivý příjem bílkovin a sacharidu kdy jsou třeba. Chtěl jsem se zaptat kdyby vadilo zařadit do treninkoveho tydne v dny volna ut-čt intervalové treninky běhu (20min. denně). Jaké to může mít následky? Jde mi alespoň o udržení figury. popř. spálit nějaké přebytečné tuky, současně bych však chtěl nadále nabírat svaly.
Dobrý den, na to je poměrně složité odpovědět. Obecně nejde redukovat tuk a současně nabírat svalovou hmotu. Při nabírání musíte pracovat s energetickým nadbytkem a při redukci s energetickým deficitem. Hodně bude záležet na vaší stravě a vašich tělesných dispozicích. Pokud si uhlídáte stravu, může intervalový trénink zabránit zvýšenému ukládní tuku a zlepšit kondici, ale také může zpomalit vaše pokroky v nabírání.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: Lukas • datum: 16.01.2011
Je toto český výrobek nebo z jaké země? Crea Pure Ethyl Ester
Dobrý den,

jedná se o český výrobek - Extrifit je česká firma.

Dotaz
autor: Jan • datum: 13.01.2011
Dobry den chci koupit tento vyrobek,ale nevim jestli je to dobry napad,kdyz vazim 68 a merim 183 a tady se uvadi,ze se nezadrzuje voda,tak nevim jestli je to dobry napad kdyz mi jde hlavne o vahu,silu a zavodneni s objemovyma svalama.Jinak prosim mi napsite jak davkovat tyto sublementy v dobe treninku a netreninku.WPC 80,Mutant mass a BCAA Pure a take budto tento ci jinej kreatin,nebo jestli staci jen BCAA ?diky
Dobrý den, osobně bych použil kombinaci protein + gainer + kratin (monohydrát ). Gainer zejména po tréninku. Protein dle potřeby kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Kratin ráno a po tréninku, to v případě monohydrátu.
Dotaz
autor: Tomáš • datum: 11.01.2011
Dobrý den zrovna dnes jsem četl článek o tom, že Creatin Ethyl Ester neni účinný a dokonce téměř nebezpečný.Děkuji za odpověď
Dobrý den, vůbec netuším a jaký článek se jedná. Pokud by byla prokázána nebezpečnost CEE, určitě by byl zákázen jeho prodej.
CEE - vytrvalostní sporty
autor: Mates • datum: 11.01.2011
Jaké dávkování by jste doporučil pro využívání při vytrvalostních sportech (cyklistika, mtb) pro zvýšení vytrvalosti a "lepší" regeneraci? Eventuelně nějaký další doplněk před vytrvalostním výkonem? Po treninku používám protein a aminokyseliny.
Pro zvýšení sportovní výkonnosti – především rychlosti a síly: vezměte 3 - 6 kapslí cca 45 min. před začátkem sportovního výkonu. Pro urychlení regenerace: vezměte 3 - 6 kapslí krátce po ukončení sportovního výkonu. Při opravdu vytrvalostních výkonech je velice důležité dodržení vhodného stravovacího režimu již několik hodin i dní před výkonem, velmi dobře je to popsáno v této knize. Jinak je možné popužít některý ze sacharidových přípravků či speciálních suplementů např. The Edge.
Davkovani
autor: Tomas • datum: 10.01.2011
Dobry den, driv jsem zkusil CEE od jine firmy a davkoval pulku pred a pulku po treninku a moc se mi to neosvedcilo. Bude lepsi, kdyz budu davat 4 cps pred treninkem spolecne s BCAA a ty i po treninku s polecne s gainerem? Kdy mam davkovat v prubehu takoveho dne protein Matrix. Mam 183/90. Diky za radu
Dobrý den, ano, uvedené dávkování můžete určitě vyzkoušet. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
..
autor: Jakub Wolf • datum: 09.01.2011
Dobrý den,chci se zeptat jestli můžu kofein cca hodinu,dvě před užitím CEE (kávu) nebo energitický nápoj blízko užití CEE....dál bych se chtěl zeptat jestli byste mi doporučil užívat CEE i po tréningu??...předem děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, kávu či energetický nápoj si klidně dejte. Pro podporu regenerace bych dávkoval CEE i po tréninku.
CEE x Kofein
autor: Erik • datum: 08.01.2011
Dobrý den, zaslechl jsem něco o negativních účincích Kofeinu či Teinu při užívání Creatin ethyl esteru je to pravda?
Dobrý den,

bylo provedeno nespočet studií, některá říkala že ano, některé říkala že vliv kofein nemá. Pokud chcete mít jistotu, raději kofein nebo kofeinové nápoje (káva, coca-cola) neužívejte.

Dávkování
autor: Martin • datum: 05.01.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli toto dávkování gaineru a kreatinu je v pořádku a pokud ne, tak jaké by jste mi doporučili. Gainer 90min před treninkem, potom 30min před treninkem kreatin, hned po treninku gainer a 60 min po treninku creatin. Předem dík za odpověď
Dobrý den, pokud se jedná o CEE tak bych jen upravil dávkování po tréninku, kreatin bych dávkoval ihned po tréninku a gainer po cca 30 minutách.
davka pred a po treninku
autor: Ondřej • datum: 05.01.2011
Dobry de, mam jen dotaz. Kdyz budu brat kreatin monohydrat (vim, ze tohle je CEE) JEN 5g pred treninkem s dextrozou a 5g po se sacharidem (Incredible Bulk) a v netreninkove dny vubec, bude to mit smysl? (Jde mi jen o drobne vylepseni sval. hmoty - posiluji uz 5 let, zatim jen s proteinem a sacharidem, ted chci pridat lehce kreatin)a druha otazka - kdy by mela prijit pripadna kreatinova pauza? Dekuji za odpoved...
Dobrý den,

považuji Vaše dávkování za nevhodné. Kreatin se užívá vždy naplno pokud chce člověk získat nové svalové přírůstky samozřejmě za předpokladu, že má správný jídelníček a trénink. Osobně si myslím, že užívání kreatinu "tak napůl" nemá žádný valný smysl, možná se malinko zlepšíte, ale považuji to za plýtvání penězi. Pokud je to ale Váš cíl, můžete to takhle praktikovat, ale raději bych se soustředil více na jídlo a s kreatinem počkal, až opravdu budete chtít pořádné přírůstky.

Dávkování
autor: Marek • datum: 04.01.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat...před spaním konzumuji proteinový nápoj a výše uvedení CEE. Zajímalo by mě, zdali CEE jíst společně s proteinem a nebo CEE jíst 60 min před proteinem, stějně jako u tvarohu. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, CEE bych užíval nalačno, tedy minimálně 30 minut před jídlem, plati to i pro protein.
Dávkování
autor: Luboš • datum: 03.01.2011
Dobrý den, prosím o Váš názor na mé dávkování suplementů, cvičím cca 2 roky, vážím 78 kg. Před tréninkem zhruba 40 minut si dávám vždy lehčí jídlo, jogurt s tvarohem, popřípadě kuřecí šunku s pečivem, nebo volím ovoce, vše nakonec zapiji 40-60g proteinu matrix společně s umixovaným banánem a poté dávkuji vždy 4 tablety amino kyselin buďto od Extrifitu Hydra, nebo Compress Whey Amino 10000, teď jsem nasadil ještě navíc výše uvedený Crea Pure Ethyl Ester po 6 tabletkách. Po odcvičení ihned opět aminokyseliny, společně s 40g 75%sacharidového nápoje a večerné jídlo s proteinem Matrix. Prosím o Váš názor, nejvíce by mě zajímalo pořadí dávkování Crea Pure Ethyl Esteru a jestli má smysl jej brát i po cvičení, omlouvám se, že opakuji dotaz níže. děkuji s pozdravem Luboš.
Dobrý den, osobně bych takovu porci jídla takto brzy před tréninkem nedával. Také jde o to, že CEE se má užívat cca 30 minut před tréninkem a to nalačno. Pokud je to možné o něco bych předtréninkové jídlo posunul a konzumoval ho 60-90 minut před tréninkem. CEE je možné dávkovat i po cvičení, podpoříte regeneraci.
dávkování v trénikový den
autor: Erik • datum: 03.01.2011
Dobry den chtel sem se zeptat jestli dávkování v trénikový den má být pouze před zátěží nebo může být cca 30 min před - 2 tablety a cca 30 min po další 2?
Dobrý den, možné jsou oba způsoby dávkování. Doporučil bych vyzkoušet oba a uvidíte, který vám bude více vyhovovat.
dotaz
autor: kuba • datum: 30.12.2010
dobry den chtel bych se zeptat jestli muzu brat Crea Pure Ethyl Ester kombinovat s Bullnox dekuji...
Dobrý den, Bullnox již CEE obsahuje. Tedy pokud chete popužít ještě samotné CEE, můžete ho dávkovat po tréninku a ještě ve dnech volna večer.
dotaz
autor: honza • datum: 28.12.2010
Dobře takže 60min před tvarohem.A po jídle jaké časové rozmezí? (myslím to takhle-večeře->CEE->tvaroh). A v den tréningu si dám jídlo a pak CEE a jdu cvičit, tak jak dlouho po jídle si to mám dát když CEE beru 30min před tréningem. Moc děkuju za odpověď
Dobrý den, CEE je vhodné užívat nalačno, tedy cca 30 minut před jídlem nebo 60-90 minut po jídle.
před spaním
autor: Honza • datum: 27.12.2010
Dobrý den, před spaním si dám na noc tvaroh a mě by zajímalo jestli si mám vzít kreatin před tím nebo po tvarohu a jakej by měl bejt časovej rozdíl mezi tim. Děkuju
Dobrý den, CEE bych doporučil dávkovat cca 60 minut před tvarohem. Současná konzumace by negativně ovlivnila vstřebatelnost CEE.
Kreatin
autor: Lukáš • datum: 26.12.2010
Dobrý den.měřím 190 cm a vážím 72 kilo.chtěl bych nabrat váhu a dát to do svalů.trénuju třikrát týdně a do toho beru MUTANT MASS+whey protein+BCAA.uvažuju o tomto kreatinu Crea pure ethyl ester jen nevím jestli by toho už nebylo příliš moc aby to pak nevyšlo naprázdno.můžete mi v tomto nějak poradit? děkuji za odpověď
Dobrý den, moc to nebude, pokud suplementaci přizpůsobíte stravě a tréninku je to v pohodě. Jako základ bych použil protein + gainer + kreatin. BCAA nejsou nutností, pokud budete chtít, můžete je vynechat.
Doporučení
autor: Štěpán • datum: 21.12.2010
Dobrý den, je mě 18 let, měřím 170 cm a vážím 70 kg. Chtěl bych si nechat poradit jaký produkt bych si měl koupit abych nabral co nejlépe svalovou hmotu a objem ?. Uvažoval jsem o Creatin Pure Ethyl Ester je to dobrý nápad nebo byste mě doporučil něco jiného. Jsem začátečník. Předem děkuji za odpověd´.
Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet osvědčenou a velmi účinnou kombinaci gainer + protein + kreatin. Pokud k tomu přidáte trochu rozumnou stravu a vhodný trénink, určitě se vám podaří dosáhnout dobrých výsledků.
obsah
autor: Filip Brych • datum: 16.12.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jakto ze je mozne ze nektere tablety jsou zaplnene kreatinem zhruba z poloviny? jdou zmáčknout a některé ne? děkuji
Dobrý den, kapsle jsou plněny strojově na automatické lince. Ta zajišťuje 100% přesnost naplnění a dokonalé uzavření každé kapsle. Plněný materiál, v tomto případě CEE, je nejprve automaticky navážen s přesností na 0,0001 g. Zde je chyba vyloučena. Jedinou možnou příčinou, proč by měla být kapsle méně plná, je to, že došlo k mechanickému poškození - např. zmáčknutí kapsle ve složitém dopravníkovém systému automatického kapslovacího stroje. I toto však sleduje laserové čidlo, které dá v takovém případě pokyn k přesměrování dráhy poškozené kapsle do sběrného koše. Pokud přece jen nějaká vadná kapsle bedlivému laserovému oku unikne, může se stát, že vlivem např. promáčknutí a tím zmenšení jejího objemu, pronikne do kapsle menší dávka. Taková nepřesnost je v toleranci plnícího zařízení. Konkrétně 1 kus na 1000 ks.
Davkování
autor: Juan • datum: 14.12.2010
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat na dávkování v případě že Po,St,Pa chodím na tréninky (Capoeira) a UT,CT popr.SO navštěvuju Fitness Centrum, Je vhodné užívat tento přípravek i před tréninkem Capoeiry, nebo radši užívat pouze před fitness ...a další moje otázka je jestli je problem když cvicim každý den a nenechávám svalům čas na regenaraci(i když takhle cvičím už asi 4 roky žádné problémy jsem nepocítil) ...předem děkuji za odpověd
Dobrý den, klidně bych CEE dávkoval před každým tréninkem. Každá z uvedených sportovních aktivit je jiná, tudíž se to dá považovat za aktivní odpočinek, ale i přesto bych v rámci možností doporučil jeden den v týdnu odpočívat. V mladším věku a při trochu rozumné stravě tělo dobře regeneruje a zvládá toho poměrně hodně.
Kombinace se ZMA
autor: Michal • datum: 14.12.2010
Dobrý den, právě užívám ZMA a zakoupil jsem si i tento výrobek, domníváte se, že ho mohu kombinovat se ZMA, i přes to, že obsahuje stearan hořečnatý? Děkuji.
Hezký den. Domnívám se,že ano. ZMA a Creatin se běžně užívají současně.
Doporučení
autor: honzak • datum: 13.12.2010
Dobrý den, chci se zeptat zda byste doporučil při užívání tohoto creatinu ještě nějaké jiné výrobky nebo by mohl být dostačující pro růst svalové hmoty? Cvičím 4x týdně, je mi 19, měřím 190cm, 90kg. Děkuji a hezký den:)
Dobrý den, při Vaší hmotnosti bych určitě doporučil použít protein, kvalitní bílkoviny se budou určitě hodit.
crea pure
autor: tom • datum: 13.12.2010
Dobry dne mam dotaz je mozne uzivat crea pure ethyl ester po alkoholu pred spanim (pivo)?dekuji
Dobrý den, možné to je, ale jaká bude případná účinnost kreatinu, tak to opravdu netuším. Popkud nebude alkoholu velké množstí, nemuselo by to příliš vadit, ale samozřejmě by bylo lepší pivo vynechat.
Dotaz
autor: Michal • datum: 13.12.2010
dobry den, je mozne uzivat Fat Burner Thermogenic spolu zaroven s Crea Pure Ethyl Ester? Chtěl bych zhodit a pritom se aji vyrysovat.. dekuji za odpoveď
Hezký den. Tak ano, můžete. Tím, že něco shodíte můžete, při správné stravě a cvičení, i vyrýsovat. Ale Creatin Vám k vyrýsování mnoho nepomůže. Základem bude správná strava. Z doplňků protein, BCAA a třeba právě Fat Burner Thermogenic.
Rýsování
autor: Tomáš • datum: 12.12.2010
Dobrý den, je vhodné užívat CEE v období rýsování? Děkuji
Dobrý den, ano, CEE lze užívat i při redukční dietě. Více energie pro svalovou práci se bude určitě hodit.
CEE
autor: pete • datum: 11.12.2010
Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli je výrazný rozdíl v kvalitě účinosti apod. tohoto CEE a CEE od Axis Labs Děkuji
Dobrý den, stále se jedné o tutéž látku - CEE, tedy účinnost by měla být stejná. Osobně plně důvěřuji značce Extrifit, tudíž bych volil jejich CEE. Je jen na vás, jakou značku zvolíte.
dávkování
autor: Jakub • datum: 09.12.2010
Dobrý den, mam dotaz ohledně doby brání kreatinu. Doslechl jsem se od kamarádů že se po dvou měsících užívání kreatinu (tohoto ale i jiných) má dát pauza nejlépe také dva měsíce. Je to pravda nebo není problém brát ho bez pauzy? děkuji
Dobrý den, možné jsou oba způsoby dávkování, je na vašem rozhodnutí, kterému dáte přednost. Osobně mám raději cyklování, tedy užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Dotaz
autor: Vaclav • datum: 09.12.2010
Děkuji velice za radu, udělám to jak píšete
Nemáte zač, ať se Vám daří.
Dávkování
autor: Emil • datum: 08.12.2010
Dobrý den mohl bych dávkovat tento kreatin 5ks 30min před tréninkem a 3ks ihned po tréninku?Díky
Hezký den. Jen upozorňuji, že tím překročíte doporučenou dávku. Zvažte, jestli nestačí 4ks a 2ks. Doba užití je vpořádku.
dotaz
autor: Vaclav • datum: 07.12.2010
Dobrý den, výrobce uvádí doporučenou dávku 3-6teblet, mohl bych dávku 6 tablet rozdělit tak že bych si dal dvě po probuzení dvě před dvě po tréninku a pak dvě před spaním? (takto bych užíval i v netréninkové dny). Předem děkuji za odpověd
Hezký den. Ano, můžete. Osobně bych však v den trénninku vzal 3t před a 3t po tréninku. V den volna bezproblem.
Poradit
autor: Tomáš • datum: 07.12.2010
Dobrý den chtěl sem se zeptat.Koupil jsem si Crea Pure Ethyl Ester a jěště sem nikdy zadny kreatin nemněl.Mam davkovani uživat jak doporučuji 3-6 kapsli denně,nebo min.Cvičim 3 krat tydně.Děkuji za odpoved.
Hezký den. Dávkujte bez obav podle doporučení výrobce.
Dotaz
autor: Joseph • datum: 06.12.2010
Dobrý den. Je vhodná kombinace vysokoprocentního proteinu, L-Karnitinu a Kreatin Ethyl Esteru?... A zabraňuje nějako kouření cigaret ve tvoření svalové hmoty? (To není můj případ, ale případ kamaráda z fitka)
Hezký den. Ano kombinace je vhodná. Ano, kouření může brzdit růst svalové hmoty. Hraje tu roli více faktorů, ale nikotin zrychluje metabolismus, což může být při nabírání problém. Znám i kulturisty příležitostné kuřáky, kteří díky nikotinu dolaďují váhu a formu. To ovšem nedoporučuji.
Dotaz
autor: Petr • datum: 04.12.2010
Dobrý den prosim Vás beru Crea Pure Ethyl Ester a chci se zeptat jestli to mám brát i když jsem nachlazený nebo nemocný.. Děkuji Vám za dotaz ..
Hezký den. Tak kdyby šlo o monohydrát, řekl bych určitě ano. V tomto případě to nechám na Vás. Bude-li pauza delší, možná bych vysadil. Jednáli se opár dní, pokračoval bych. Určitě bych nevynechal protein a uvažoval bych o glutaminu.
davkování
autor: Ondra • datum: 03.12.2010
Dobrý den, ještě otázka ohledně dávkování. Mám se řídit dávkování na stránkách, tzn. 3-6 kapslí deně? 25let, 190cm, 92kg. Děkuji.
Ano, doporučil bych vyzkoušet uvedené dávkování.
poradit
autor: ondrej • datum: 02.12.2010
Dobrý den, premýšlím nad vyzkoušením tohoto kreatinu. Zatím přes rok používám klasický monohydrát, který cykluji po dvou měsících (dva měsíce užívám a dva mesíce přestávka). Teď zrovna jedu druhý měsíc. Mám si dát přestávku? A nebo ho můžu po dobrání monohydrátu hned vyzkoušet. Popř. jakou si mám dát pauzu. Předpokládám, že pokud budu brát ten ethyl ester, tak monohydrát vysadím a nebudu brát oba zároveň. Děkuji za odpoveď.
Hezký den. Oba zároveň neberte. I když by Vám to nic neprovedlo, je to škoda peněz. Po dobrání stačí pauza cca. 14dní-1měsíc.
škodlivost
autor: David • datum: 02.12.2010
zdravím, chtěl sem se zeptat jestli je u tohoto výrobku nejake riziko škodlivosti. napřiklad na ledviny nebo játra? možna je to blbá otazka ale předem děkuji za odpověď
Hezký den. Nemusíte mít strach, nic takového Vám nehrozí.
Je to vhodné
autor: Lukáš • datum: 01.12.2010
Dobrý den chtěl bych se zeptat je mi 14 let a vážím 63kg dělám Box a zajímalo bi mně zda je pro mně vhodný tento doplněk jde mi především o zvýšení fyzické síly.Také bych se chtěl zeptat jestli je tento doplněk stravy považován za zakázaný pro sportovce. A jaké by pro mně bylo vhodné dávkování.Nic jiného z doplnků stravy nejím toto by bylo první.
Dobrý den, užívání kreatinu je pro vás zcela předčasné. Zatím bych v případě potřeby použil protein či gainer. Tyto suplementy pomohu s regenerací a doplní energii spotřebovanou při tréninku.
Poradit
autor: Pavel • datum: 27.11.2010
Dobrý den kolik se má užívát tablet aspoň podle čeho??
Hezký den. Doporučená dávka v tréninkový den je 3 – 6 kapslí Crea Pure Ethyl Ester 30 – 60 minut před zátěží. V den tréninkového volna užívejte 3 – 6 kapslí před spánkem.
Trvanlivost
autor: Martin • datum: 25.11.2010
Dobrý den. Rád bych se zeptal do kdy se musí tablety spotřebovat od svého otevření. Jinak bych rád pochválil rychlost nastupu účinku tohoto produktu. Děkuji za odpověď.
Hezký den. To záleží i na uskladnění. Jestli poctivě zavíráte, vlhkost a opod. Nedokáži odhadnout přesně. Domnívám se, že 6měs. není problém.
?
autor: Jarda • datum: 25.11.2010
Dobrý den objednal sem si u vás CEE spolu se spalovačem Synephrine. Můžu brát kreatin spolu se spalovečem před tréninkem? nebo se tyto dva suplementy nějak \"překrývají\"?
Dobrý den, kombinaci obou suplementů můžete použít.
dotaz
autor: Petr • datum: 23.11.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli užívání kreatinu má nějaké negativní účinky na zdraví je mi 17let. předem díky přeji hezký den.
Hezký den. Je to jeden z nejprobádanějších a nejtestovanějších suplementů. Negativníchh účinků se bát nemusíte.
Lžíce
autor: Adam • datum: 23.11.2010
Bratr tento kreatin používá tak že si vyklepe obsah z tobolky na lžící a pak to polkne. Jde to tak?
Hezký den. Jak můžete vidět u bratra, možné to je. Ale já to nedoporučuji.
Synephrine + creatin
autor: Jarda • datum: 23.11.2010
Dobrý den mužu brát creatin spolu s Synephrine ? děkuji
Hezký den. Ano můžete.
Rozpuštění
autor: Tom • datum: 22.11.2010
Dobrý den, je možnost si z tablet vyndat prášek, dat ho do pití, rozmíchat a vypít?
Hezký den. Technicky to jde, ale já to nedoporučuji.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: tunel • datum: 21.11.2010
zdravim..není Crea Pure Ethyl Ester jakkoli zdraví škodliví?..myslim hlavně jestli nějak markantně nezvedá tlak..je vhodný pro lidi s vyšším tlakem?předem děkuji za odpověď..
Dobrý den, pokud se lečíte s tlakem, doporučuji případné užívání konzultovat s lékařem.
dotaz
autor: zdenek • datum: 21.11.2010
Dobrý den chtěl bych se zeptat když to začnu užívat,a po nějakým čase bych to vysadil schodil bych něco???Děkuji za odpověd
Dobrý den, pokud bude stále cvičit a vhodně se stravovat, získaná svalová hmota vám zůstane.
Odeslání
autor: Tom • datum: 18.11.2010
Dobrý den v neděli jsem si u vás objednal tento kreatin. Od té doby jste mi to ještě neodeslali a na mail neodpovídáte. Chtěl bych se zeptat co se děje, je zboží na skladě? Datum objednávky: 14. 11. 2010, 19:09 Děkuji předem.
Dobrý den, pokud jste objednávku stále neobdržel, směřujte tento dotaz na obchod@ronnie.cz. Děkuji
dotaz
autor: Kuba • datum: 18.11.2010
Dobrý den, cvičil jsem půl roku, ale teď jsem měl 2-3 měsíce pauzu kvůli operaci kolene a teď začínám zase cvičit. Mohl bych tedy používat tento kreatin a jestli je pro mě vhodný je mi 18let, mám 80kg, 187 cm a cvičím 3-4x týdně. A jestli by bylo možno kombinovat s proteinem NITRO TECH? Děkuji.
Dobrý den, ano, kombinaci proteinu a kreatinu můžete zcela bez problémů použít.
...
autor: Fanda • datum: 15.11.2010
mam dotaz...vim,ze mi neodpovite presne.Vazim 76kg,cvicim 4krat 2 hodiny tydne a stravuji se prumerne.O kolik bych mohl pribrat na vaze po dobrani tohoto baleni?Vim ze odpoved presna byt nemuze..staci mi odhad
Dobrý den, opravdu nevím kolik můžete přibrat. Přibírání je závislé zejména na energetickém příjmu, tedy čím vic bude jíst, tím více byste měl přibírat. Použitím kreatinu podpoříte vaší výkonnost a tím nepřímo podpoříte růst svalové hmoty.
dotaz
autor: martin • datum: 14.11.2010
chtěl bych vědět,zda lze tento přípravek kombinovat s ELITE WHEY PROTEIN ISOLATE?,děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, kombinace proteinu a kreatinu je naprosto v pořádku.
Dávkování
autor: Tom • datum: 14.11.2010
Takže bych mohl např. před tréninkem do sebe hodit max. 6 tablet, a pak po tréninku si dat gainer (třeba 100g sacharidů)?
Ano, mohl.
Gainer
autor: Tom • datum: 14.11.2010
Vadilo by kdybych bral před tréninkem tento výrobek a po něm nějaký gainer?
Dobrý den, nevadilo, jedná se o schéma dávkování, které se běžně užívá.
Dotaz
autor: Jirka • datum: 14.11.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je rozdíl mezi Kre-Alkalyn a Creatine Ethyl Ester, popřípadě jaký je lepší.. děkuji
Dobrý den, jedná se o rozdílné formy kreatinu, kdy je CCE výrobci označován za učínnější a lépe vstřebatelnou formu než Kre-Alkalyn.
Rozdíl
autor: Tim • datum: 14.11.2010
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi tímto výrobkem a Crea Pure Megastrong (tabs)?
Dobrý den, tento přípravek obsahuje kreatin ethyl ester a Crea Pure Megastrong obsahuje kreatin monohydrát. Dle výrobců je CEE účinnější.
cena
autor: Ondra • datum: 13.11.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat za jak dlouho by tak mohl být tento kreatin ve slevě. Když je ve slevě, tak bývá za asi 350 kč, pokud si dobře pamatuji. Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, to bohužel nikdo netuší, až na něj přijde řada do týdenní akce, pak bude možná sleven na nižší cenu.
??????
autor: honza • datum: 13.11.2010
takový blby dotaz ..:D vadí kdyz beru kreatin aobcas si zakorím marijánku :D néé ze bych si dal kreatin a sel se zhulit ale treba druhy den
Dobrý den s touto kombinací žádnou zkušenost nemám, ale předpokládm, že to zajisté není vhodná kombinace.
crea ester
autor: František Beránek • datum: 11.11.2010
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli se při užívání CREA ESTER může pít káva a jestli se po nějaké době musí vysadid? Děkuju za odpověd
Dobrý den, ano, pokud nebudete kreatin kávou přímo zapíjet, neviděl bych v tom zásadní problém. Doporučil bych kreatin užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
rada
autor: Evžen • datum: 11.11.2010
Chtěl bych vás poprosit aby jste mi utvořil vhodné používání přípravku na to abych vypadal co nejlépe, i když bych třeba nebyl silný ale jen vypadal. Díky
Hezký den. Tak vím oč Vám jde, asi to i možné je, ale také obtížné. Zejména proto, že to je hlavně o stravě a ne tak doplňcích. Musel byste opravdu dobře a správně jíst. Velmi pravděpodobně i cvičit, aby některé partie dostali tvar. A ani ne velké váhy, lépe velmi dobře technicky s nižší váhou. To je základ. Potom možná dojde na doplňky.
Pár dotazů
autor: Tomáš • datum: 10.11.2010
Dobrý den, tento Kreatin, to je vlastně taková náhrada gaineru? Kolik bych si mohl dat zaráz těchto kapslí. A jaký je rozdíl tohoto výrobku a Bulgarian Tribu 90 %?
Hezký den. Kreatin, jakýkoli, není ani v nejmenším náhradou gaineru. Dávkování je uvedeno u výrobku. Rozdíl mezi Tribulusem je také velmi značný. Tribulus podporuje tvorbu testosteronu, CPEE zrychluje obnovu a regeneraci ATP ve svalech, čímž umožňuje vykonat více práce ve stejném, nebo i kratším čase.
dotaz
autor: Jarda • datum: 07.11.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda má větší účinek požívání těchto tablet oproti produktu Crea Pure, jinak prosím o případné porovnání těchto produktů. Předem mnohokrát děkuji.
Dobrý den, co uživatel to jiný názor a preference jiných suplementů. Doporučil bych postupně vyzkoušet více forem kreatinů a sám posoudíte, která vám bude nejvíce vyhovovat.
CREA ESTER
autor: František Beránek • datum: 07.11.2010
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jestli je správné užívaní CREA ESTER 3 před zátěží a vdobě volna tři před spaním. Není to málo?
Dobrý den, dávkování může být dostatečné, pokud ne, mírně ho zvyšte a uvidíte jak bude tělo reagovat.
Kolik kapslí,a jak vybrat?
autor: Volodimir • datum: 31.10.2010
Zdravím.. Kolik je kapslí v tomto produktu? A podle čeho vybírat Creatin? Na trhu je jich strašná spousta.. Ale jak mám vědět který je pro mě nejlepší? Děkuji vám..
Dobrý den, v tomto produktu je 250 kapslí. Podle čeho? Pokud jste již někdy kreatin bral, například jinou formu kreatinu a nezabral Vám (za předpokladu, že jste ho bral správně a měl jste kvalitně nastavený jídelníček) můžete zkusit tuto formu kreatinu. Pokud jste ho nikdy ještě nebral, zvolil bych osobně kvalitní monohydrát, který vždy zafunguje (samozřejmě opět za předpokladu, že ho berete správně).
dotaz
autor: Majk • datum: 29.10.2010
Dobrý den.. Tak mám tento CEE a HMB a protejn a gainer. Dnes mi to přišlo :) A já se chci zeptat jestli na to CEE bude hodně vadit alkohol.. Já vůbec nepiju, věnuju se fitku a boxu, ale za 3 týdny máme stužkovák a tak bych se pár skleničkami chtěl rozloučit se třídou? Bude k tomu alkohol vadit hodně? Neudělá se mi nic? např. otoky?
Dobrý den, pár skleniček alkoholu se nemusíte rozhodně vůbec obávat.
užívání
autor: radek • datum: 28.10.2010
Dpobrý den,chtěl jsem se zeptat jaké je správné užívání toho to přípravku.Jak dlouho jej brát v jakých dávkách zada po dobrání dát nějakou pauzu jestli ano zhruba jakou atd. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, CEE můžete dávkovat dle dopručení výrobce, nebo dávku rozdělit a užívat před a po tréninku. Doporučil bych kreatin užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
CEE + compress BIG
autor: Jakub • datum: 26.10.2010
dobry den můžu se zeptat já jim dost ale mam 16 let 186 cm 51 kg myslite si ze je pro me vhodna kombinace CEE s compress BIG??? potrebuju nutně nabrat dekuji moc za odpoved.
Hezký den. Určitě. Možná bych zpočátku místo CCE zařadil nějaký protein. Jíst, jíst a jíst. K tomu B.I.G. a protein. Po nějaké době, např. po 3 měsících, CEE. Pokud nesportujete, kreatin neberte.
Dotaz
autor: Novi • datum: 26.10.2010
Dobrý den koupil jsem si výše zmíněný creatin+Coffy Stimulant 200 mg chci se zeptat jestli se to můře brát dohromady? Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, nesmíte.
cee
autor: pavel • datum: 26.10.2010
Dobrý den,měsíc jsem bral cee,a teď bych chtěl zařadit cell tech,moje otázka zní jestli můžu cell techem navázat na cee nebo mám dát nějakou pauzu,děkuji.
Hezký den. Pokud jste bral CEE více jak 6 týdnů, dejte si asi týden pauzu. Pokud jste ho bral kratší dobu, můžete navázat s Cell Tech hned.
Pomocte Prosim.
autor: Thomas • datum: 25.10.2010
Dobrý den. Presně tento produkt coste mi poradil (Compresss b.i.g) uz sem jednou uzival + do toho posiloval.Vaha mi stoupla cca 2-3kg. Ale jak compress big dosel vaha sla zase o 2kg dolu.Takze vysledek 1kg nahore..Vazne uz nevim co zkusit... Mam asi hodne dobrej metabolizmus...chci se zeptat jestli zkouška tohoto creatinu je zbytečná... Nebo jestli bych to mel zkusit moc dekuji za odpověd.
Kreatin vyzkoušet můžete, ale rozhodující je dostatečný energetický příjem, bez toho nepřiberete. Jak sám uvádíte, tak pokud máte dostatečný enegetický příjem, tak přibíráte. Vše je záležitostí dostatečného množství stravy.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: Dom. • datum: 25.10.2010
Dobrý den, koupil jsem si od Vás- Crea Pure Ethyl Ester a chtěl bych se zeptat jestli má skladba suplementů je v pořádku? Ptám se proto, jestli nemám náhodou něco vysadit, nebo naopak přidat, jestli se náhodou doplňky nějak nebijí a tím se nesnižuje jejich učinnost? Tedy: Za celý den celkem 8 tablet Anabolizér Bulgarian Tribu po jídle, před výkonem 30 min...1ks L- Arginin,2ks L- Carnitin, 5ks Aminokyseliny BCAA 2:1:1 PURE, teď jsem tedy ještě zařadil výše zmiňovaný 4ks Crea Pure Ethyl Ester...po tréninku 1ks L- Arginin, 5ks Aminokyseliny BCAA 2:1:1 PURE...večer před spánkem Long 80 - 7 Hours, 2ks Anabolizér Bulgarian Tribu...toto dávkování platí jak v den kdy cvičím Thay box, tak i když jsem v posilovně...zajímalo by mě, jestli dávkuji racionálně, popřípadě kde přidat, nebo ubrat...ps: mou dlouhodobou prioritou je nabrání čisté svalové hmoty a zbavení se podkožního tuku. věk: 22 Předem děkuji za Vaši odpověď
Dobrý den, pokud vám uvedená kombinace a dávkování vyhovuje, neviděl bych v tom žádný problém. Kombinaci můžete zcela bez problémů použít.
Pomocte prosim.
autor: Thomas • datum: 25.10.2010
Dobrý den... Je mi 17 let merim 173cm a vazim okolo 60kg... Cvicim rok...a nemohu nabrat na vaze.Jsem uz celkem dost vyrysovanej ,ale potrebuju objem.Zkousel sem ruzne proteiny a gainery.. ale nic mi na pribrani nepomaha... Chtel sem se tedy zeptat jestli kdyz skusim tento produkt od Kreatinu jestli mi pomuze nabrat svalovou hmotu a nejake to kilona vaze dekuji moc za odpoved. PS: zkousel sem Nitrix oxide (Bez vysledku)
Dobrý den, jediný způsob jak přibrat, je dlohoudobě zvýšit energetický příjem, tedy jíst větší porce. Větší energetický příjem než výdej = přibrání. Jiná možnost není. Zaměřte se na dostatek kvalitní stravy a plus bych to doplnil gainerem, např. Compress B. I. G..
davkovani
autor: Mira • datum: 24.10.2010
Dobry den,chtel bych se zeptat jestli byste doporucil i davkovani po treninku..ja jen jestli to je podobny jako u monohydratu nebo po treninku to nema tak velky ucinky.Ptam se protoze davam 4 pred a 4 po tak jestli ty 4 po nedavam zbytecne..Dekuji za odpoved
Dobrý den, dávkování před a po tréninku je v pořádku, pokud vám vyhovuje, klidně u něj zůstaňte.
Dotaz
autor: adam • datum: 22.10.2010
Dobrý den chcu si koupit tento supliment ale chcu se zeptat jak je to s dávkovaním. Cvičím a také hrau Fotbal a tak se chci zeptat,jak to mám brád před cvičením a i před treningem(fotbal) nebo až před spaním nebo je to jedno? Diky za odpověd :)
Dobrý den, můžete vyzkoušet dávkování dle doporučení výrobce, nebo dávku rozdělit a užívat před a po tréninku. Ve dnech volná dávkujte před spaním.
dotaz
autor: Jakub • datum: 21.10.2010
Dobrý den, dočetl jsem se že kreatin se má používat asi 8 týdnů a pak asi 8 týdnů vynechat. Ted mám od vás výrobek Crea pure který by měl vydržet asi na měsíc tedy na 4 týdny a chci se zeptat jestli je důležité na ty zbývající 4 týdny použít přímo ten samý kreatin nebo mužu použít tento výrobek protože tablety by mi asi vyhovovali víc, děkuji.
Dobrý den, můžete použít i jinou formu kreatinu, nebo koupit monohydrát v tabletách.
ještě dotaz
autor: Jirka • datum: 20.10.2010
Z nadšení z výrobku, jsem se úplně zapomněl zeptat: když si jdu v den volna např. zaplavat nebo zahrát tenis atd. je lepší vzít CEE i před těmito aktivitami a nebo v ten den raději na noc? Děkuji
To hodně záleží i na nasazení. Intenzitě výkonu. Pokud je to jen tak, rekreačně, berte večer. Pokud opravdu podáte výkon, můžete před.
Funguje
autor: Jirka • datum: 20.10.2010
Ahoj, chci jenom poreferovat, že jsem opravdu zaznamenal zvýšení síly a to již po týdnu užívání. Dávkuji přesně podle výrobce 6tbl před a nebo před spaním v dny volna. Extrifit rules!
Jste-li spokojen Vy, jsme spokojeni i my. A jistě i Extrifit.
Dávka
autor: Tom • datum: 12.10.2010
Dobrý den. Ještě žádný suplementy jsem nebral a chtěl bych se zeptat na sytící dávku u tohodle creatinu.Děkuji.
Dobrý den, u tohoto kreatinu se nasycovací fáze nepoužívá. Při dávkování postupujte dle doporučení výrobce.
Rada
autor: Adam • datum: 11.10.2010
Dobrý den cvičím rok a je mi 17 let chtel bych začít s krestinem . Schválil bystemi Crea Pure Ethyl Ester? diky za odpověd :)
Hezký den. Určitě ho zkuste. Není to špatná volba.
Dotaz
autor: Roman • datum: 11.10.2010
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,CEE se má užít 30-60 minut před tréninkem,vadí když v té době večeřím nebo jím a společne s tím si vezmu kapsle,ať už před jídlem nebo po,nebo by se měla brát na lačno?Děkuji za odpověď
Hezký den. Tak osobně bych asi nejedl 30min. před tréninkem. V závislosti na konkrétním jídle by to mělo být cca. 60-120min. A nedoporučujji brát kreatin s jídlem. Lépe s rychlými cukry. Tedy jíte-li hodinu před tréninkem, kreatin si dejte 30min před tréninkem s nějakým rychlým cukrem...např. Dextróza, Ribóza, Glukopur...případně džus.
Nesrovnalost
autor: Milan • datum: 05.10.2010
Dobrý den objednal jsem si u vás tento crea pure ethyl ester a prisel mi dnes místo něj uplně jiný kreatin.Konkrétně crea pure monohydrate.Taky od Extrifitu ale je tam o 50 tablet méně a za stejnou cenu.Na netu je dokonce skoro o 100 kč levnější.Tak nevím zda došlo k nechtěné záměně výrobku nebo jinak..Tak mi napište třeba na meil odůvodnění.Jinak jste super obchod,nic závažného se nestalo .Děkuji
Dobrý den, pro rychlejší vyřízení tento dotaz směřujte na obchod@ronnie.cz. Děkuji
Taurin
autor: Milan • datum: 01.10.2010
Dobrý den chtěl jsem se zeptat zda tento výrobek obsahuje látky jako je taurin,kofein apod...Nedělají mi totiž tyto látky moc dobře.Děkuji moc za odpověď
Dobrý den, bohužel nevím co jsou ty ostatní látky, ale kofein ani taurin přípravek neobsahuje.
Crea Pure... nebo Laktofit 70
autor: Jan • datum: 30.09.2010
Dobrý den, vážím 70 kg, cvičím už 4 měsíce(4x týdně)s doplněním nejdřív první dva měsíce laktofitem 50 a další dva měsíce laktofitem 65. Chtěl bych se zeptat jestli je lepší zůstat na laktofitu(s pořizením 70tky.) nebo si můžu pořídit creatin(vyloženě crea pure ethyl ester) s tím, že bych ho bral samotný bez doplnění proteinem nebo gainerem?(Samozřejmě účel dostat objem a sílu.)
Dobrý den, vzhledem k tomu, že teprve cvičíte čtyři měsíce je použití kreatinu předčasné. Soustřeďte se na kvalitní stravu a dle potřeby použijte protein či gainer.
Rada
autor: jakub • datum: 29.09.2010
Dobry den,chci se zeptat je dobrou volbou Steroidy??Jen jsem slysel o vedlejsich ucincich a vcelku me to odrazuje.Je pravdou ze po dobu uzivani zpusobuji akne a silne vypadavani vlasu??Mam se toho bat?Dekuji za odpoved.
Dobrý den, při užívání anabolických steroidů hrozí poměrně vysoké riziko trvalého poškození zdraví. Užívání vám rozhodně nedoporučuji. Zde naleznete několik článku k uvedenému tématu.
Doba
autor: Tweek • datum: 28.09.2010
Dobrý den,jak dlouho se může v kuse brát tento creatin aby to bylo bezpečné? děkuji
Hezký den. Creatin je bezpečný. Nemusíte se bát. Případný nadbytek tělo vyloučí. Po 4-8 týdnech se doporučuje přestávka zhruba týden.
CEE s Incredible Bulk
autor: Martin • datum: 23.09.2010
Ještě jednou dobrý den, nic jiného nepoužívám. Dalo by se užívat takto : hodinu před cvičením 2 odměrky Bulk a cca 10 minut před cvičením 3 kapsle Crea Pure Ethyl Esteru, 20-30 min. po cvičení 3 kapsle kreatinu a zapít to Bulkem?? A v netréninkové dny stačí užít 2odměrky Bulku na svačinu a 3 kapsle kreatinu před spaním? Ještě jednou moc děkuji.
Dobrý den, ano, uvedené dávkování je možné použít. Jen bych CEE užil cca 30 minut před tréninkem.
CEE s Incredible Bulk
autor: Martin • datum: 22.09.2010
Dobrý den, chci se zeptat, zda lze použít tento kreatin spolu s Incredible Bulk. A taky jak mám oba výrobky kombinovat. Jestli po treninku hned kreatin a po nějaké době sacharidák, nebo naopak. Děkuji
Hezký den. Kombinovat jistě jde. Dokonce je to vhodné. A jak kombinovat. Pokud používáte i glukopur, dextrózu, nebo jiný jednoduchý cukr ke kreatinu, berte kreatin ihned po tréninku, právě s jednoduchým cukrem, a Bulk až za 20-30 min. Pokud nepoužíváte nic jiného, berte společně 20-30min. po tréninku. (můžete kreatin normálně přisypat do koktejlu.)
Crea Pure Ethyl Ester
autor: Jan • datum: 17.09.2010
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jestli je vhodné užívat tento produkt i před fotbalovým zápasem,nebo by jste mi doporučil něco jiného....Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, kreatin je velice oblíbeným dolněkem i ve fotbale, tudíž ho můžete určitě vyzkoušet.
Crea Pure Ethyl Ester nebo Zell max plus
autor: patas • datum: 17.09.2010
Dobrá den rozhouji se mezi koupí Crea Pure Ethyl Esteru a Zell max plus 2, je lepší brát ty tablety(Crea Pure Ethyl Ester) nebo radší prášek ( Zell .....), co by mě mělo víc napumpovat, abych měl větší objem svalů. DĚKUJI.
Dobrý den, co uživatel to názor, doporučuji postupně vyzkoušet více kreatinových přípravků a sám posoudíte, který vám bude nejvíce vyhovovat. Objem svalů zvětšíte jedině pravidelným tréninkem v kombinaci s vhodnou stravou.
CEE
autor: Oddo • datum: 08.09.2010
Dobrý den koupoil jsem si u vás tento výrobek, a chci se zeptat jestli je třeba univerzální dávkování na krabici nějak přizpůsobit mojí váze (88kg)? A jestli je lepší brát CEE např. jen před tréninkem nebo rovnoměrně rozložit dávku během dne...
Dobrý den, vyzkoušel bych dávkovat 3 cps před a 3cps před tréninkem, nebo můžete postupovat dle doporučení výrobce.
Ktery
autor: Martin • datum: 07.09.2010
Dobry den, trenuji uz asi 4 roky, merim 186 cm a vazim 100kg. Skoro celou dobu jedu bez jakychkoliv suplementu a muzu rict, ze vysledky nejsou spatne, ale zacinam tak nejak stagnovat.. Chtel bych dosahnou vetsi sily a svaloveho objemu, doporucil byste mi tento vyrobek nebo spis NO-Xplode AVPT? Dekuji za odpoved
Dobrý den, jedná se o rozdílné přípravky, tudíž nejde říci, který by byl vhodnější. Pokud jste ještě nezkoušel kreratin, tak bych ho doporučil zkusit. Můžete použítl třeba CEE, nebo monohydrát.
Creatin
autor: Vítek • datum: 05.09.2010
Dobrý den chci se zeptat, teď užívám creatin monohydrát a chtěl bych vědět zda můžu hned přejít na CEE bez pauzy v uživání? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, osobně dávám při užívání kreatinu přednost cyklování, tedy užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
dávkovani
autor: Tomas • datum: 03.09.2010
Dobry den, chtěl bych se zeptat na dávkovani us ste mi psal že si mam ještě pořidit gainer tak sem uvažoval a k těmto produtu jsem si ho teda vybral.chtěl bych se zeptat na dávkování jak ve dnech volna tak ve dnech treninku jsem hodne závisly na posilovaní tekže min tak 5 krát tydne bych do posky chodil budu chodit od pondělka-pátku a sobota-neděle volno.Beru Crea EE jeste 220 kps, +Crea Micronized to us mam jenom na 15-20dni dávk.kdys 5g po treninku+Actions Whey Gainer AMINOSTAR 1KG.CHtěl bych vás poprosit o dávkovaní abych to mnělo co nejlepsi ucinek prosim jenom to, posiluju us pres 2 a půl roku -bude mi 17 let 62kg 172cm.Moc vám za všechno děkuji nashledanou.Z pozdravem Tomas K.
Dobrý den, přesné dávkování gaineru je závislý kromě tělesné hmotnosti také na vašem příjmu sacharidů z běžné stravy. Obecně je vhodné užívat gainer před a po tréninku a ve dnech volna dle potřeby, např. dopoledny mezi jídly. Kreatin můžete dávkovat takto: CEE před tréninkem a monohydrát po tréninku, ve dnech volna CEE večer před spaním.
jak davkovat spravne k nejsilnejsimu ucinku
autor: Tomas • datum: 02.09.2010
Dobrý den, ja jsem se chtěl zeptat ?bude mi 17 let 62kg 172cm cvicim us pres dva a půl roku 4-5 tydne.2-3 krát do tydne cele tělo a 2-3 vrsek ruce, prsa, zada atd... kopil jsem si tento vyrobek a mam doma jeste k tomuto Crea Micronized, beru 3 kapsle CEE pred treninkem a po treninku 5g Crea Micronized a v den volna 3 kapsle CEE pred spanim.chtěl bych po vás jestli by jste mi to pomohl sestavit tak aby to mněno absolutni nejvetsi a nejlepsi vysledek ???Moc vám děkuji za pomoc a za sestaveni dávkováni, nashledanou.
Dobrý den, vůbec jsem nepochopil váš trénink, pokud cvičíte 2-3 týdně celé tělo, není již vůbec nutné zařazovat další tréninky. Svalům je nutné nechat dostatek času na regeneraci. Uvedené dávkování je vhodné a klidně ho můžete použít. Jsem přesvědčen, že mnohem více než kreatin by vám pomohlo zařazení gaineru. Také je nutné si uvědomit, že mnohem důležitější než suplementy je pravidelná strava s dostatkem všech potřebných živin.
Creatin
autor: Jan Nevěčný • datum: 01.09.2010
Dobrý den je mi 18 let s posilováním jsem začal před třemi měsíci měřím 176 cm když jsem s posilováním začínal vážil jsem 69 kg teď vážím 75 trénuji ob den a za ty tři měsíce jsem na sobě zaznamenal značné výsledky ze suplementů jsem bral pouze 60% protein od extrifitu a ted bych chtěl zkusit kombinaci gaineru a creatinu, teď k mé otázce: Jaký typ kreatinu je nejlepší pro začátek? Děkuji za odpověď Jan Nevěčný
Hezký den. Pokud jde o čistý kreatin a ne nějakou kreatinovou směs, je to jedno. Není nic co by bylo vhodnější pro začátek a na později. Záleží jen co se Vám lépe pozdává, čemu více věříte, nebo co je pro Vás finančně dostupnější. K té Vaší kombinaci.....nevzdával bych se proteinu. Pokud chcete zařadit gainer a kreatin, nic proti, ale protein bych nevyřazoval.
davkování
autor: Jiří • datum: 29.08.2010
Dobrý den chci se zeptat jeslti je možné brát crea pure ethyl ester ve viší dávce než je udáváno treba 9 tablet deně místo 6 bylo je to přeci jen 4,5g kreatinu místo 3g děkuji za odpověď.
Dobrý den, ano, je to možné. Přizpůsobte si dávku ke svým vlastním potřebám, výrobci uvádějí většinou jen univerzální dávku, často pod normou, která zajišťuje výsledky.
?
autor: Petr • datum: 28.08.2010
Dobrý den, je mi 18 let měřím 178 cm a vážím něco kolem 73 kg, posilovnu navetěvuji něco přes rok 3-4x týdně + 3x týdně trénink v bazénu. Dop. dávkování je 3-6 cps...jaký počet cps by jste mi doporučil??
Dobrý den, začal bych bych na třech cps a v případě potřeby můžete dávkování zvyšovat.
Dotaz
autor: Tomas • datum: 27.08.2010
Dobry den jeste ja jsem bral Creatin Micronized a jese my tam asi 250 g zbylo muzu to bart i stim Ethyl ester jako zhe bych bral pred treningem 3 kapse CEE a po trenalu 10 g Crea Micronized a jak bych to mněl brat v dny bez treningu ???
Po tréninku užijte 5 g monohydrátu a v den volna 3 cps CEE večer před spaním.
Dotaz
autor: Tomas • datum: 27.08.2010
Díky za pomoc to znamena zhe 6 kapsly je uplne zbytecny za den v treningu podle toho jak to pisete ?
Ano, přesně tak.
dotaz
autor: Tomas • datum: 27.08.2010
Dobry den chtěl jsem se zeptat objednal jsem si tento vyrobek chci nabrat sval. hm. silu atd a mno dival jsem se na to davkovani a chci se zeptat jake davkovany by jste mi doporucil mne se zda ze 6 kapsi denne je hodne a navic pred treninkem ja us to beru 2 dni a rozdelil jsem si to na 3 kapsle pred a 3 po treninku, a jeste bych chtel vedet kdys to beru po trenninku tak kestli hned nebo po nejakem case ???. je mi 17 let , 62kg , 173cm posiluju us pres 2 roky, dekuji za pomoc
Dobrý den, při vaší hmotnosti by vám mnohem větší službu než kreatin udělal gainer, který by vám pomohl navýšit energetický příjem a tím podpořil přibírání. CEE bych ve vašem případě užíval v dáce 3 cps jen před tréninkem, dávkovat můžete bezprostředně po skončení tréninku.
trénink
autor: Honza • datum: 26.08.2010
Dobrý den.Zakoupil jsem si u vás tento produkt a chci se zeptat jak často byste mi doporučil chodit cvičit s tímto kreatinem, aby byly vidět výsledky,stačilo by 4krát týdně?a jaké byste mi doporučil dávkování?Děkuju.
Dobrý den, pokud jste začátečník bude plně dostačující trénink celého těla 2-3 týdně. Je hodně neobvyklé vybrat si suplement a dle něho zjišťovat jak trénovat. Suplementy se vybírají s ohledem na tréninkové cíle a pokročilost cvičence.
Otázka
autor: Luky • datum: 26.08.2010
Dobrý den!, táhne mi na 20 let, cvičím 5 let z toho poslední 2roky dost vážně, měřím 178cm a mám 70-73kg, síla a vyrýsovanost je, teďka bych rád nabral hmotu a zmohutněl.Tréninky Po-St-Pá , jednou tejdně bazén.Do mého jídelníčku sem zařadil i: Crea Pure Ethyl Ester, 3 tbl. před a 3 tbl. po treninku, v den volna 4 tbl. na večer.Můj jídelníček: Ovesná kaše(+med), nebo krupicová kaše(+cukr), 2 celá vařená vejce s chlebem, banán. Oběd:Těstoviny nebo rýže či brambor se zeleninou a masem, různě přísady, hrášek kukuřice, salát. ovoce,zelenina - tyčinka:Excelent Protein Bar. Po škole 3tí jídlo: Maso nějaká příloha. Trochu hrášku a kukuřice. 30-60 min před: 3tbl. fitko 3tbl. Po fitku rybu s přílohou, salátem. Na noc ovoce a tvaroh, někdy lžička medu. Pitný režim denně minimálně 3 litry vody, zařadil sem i Sport active hypotonic drink -Višen. Byl bych vděčný za názor a odpověď. A ještě mám jednu otázku, mám doma ve zdi hrazdu na shiby, zajímalo by mě, po jaké době co přijdu z fitka, bych mohl na hrazdě cvičit, kolik bych měl dát zádovým svalům čas na regeneraci, vím, že svaly rostou 24 až 36h po cvičení, ale nejsem si jistý jestli mohu do regenerace svalu zasáhnout, nebo opravdu ten jeden den byt v klidu? Děkuju, hezký den!
Dobrý den, pokud cvičíte full-body 3x týdně, nedopouručuji cvičit ještě doma na hrazdě. Ono celkově, pokud chodíte do fitness centra pravidelně, cvičíte poctivě a chytře, tak nemá smysl dělat doma ještě nějaké shyby, pokud se tedy zrovna nehlásíte na nějakou soutěž ve shybech.
trvanlivost?
autor: Tomas • datum: 25.08.2010
Dobry den chtel jsem se zeptat pred 5 mesici jsem u vas koupil tento kreatin a bral jsem ho a este mi tam zbyli pilulky tak jsem to na cas odlozil muzu to po cca 5 mesisich zacit brat nebo uz je to ˇˇprosleˇˇ dekuju za odpoved
Hezký den. Klidně ho doberte a teprve potom pokračujte novým balením.
opět já
autor: Filip • datum: 23.08.2010
Tak ne úplně začátečník... cvičím už delší dobu, ale doposud jsem nic nebral. Proto nevím, zda právě toto by byla cesta k rychlejšímu vypracování se.
Stále bych vycházel z předešlé odpovědi. Sám musíte posoudit jaké jsou vaše zkušenosti.
??
autor: Filip • datum: 22.08.2010
Dobrý den, chtěl sem se zeptat, zda je tento doplněk vhodný pro úplné začátečníky...
Dobrý den, jako začátečník spoléhejte zejména na pravidelnou a pestrou stravu a vhodně sestavený trénink. Ze suplementů zatím použijte gainer či protein a kreatin nechte na později. Až nazbíráte dostatek zkušeností s tréninkem i stravou, bude správný čas na zařazení kreatinu.
Dotaz
autor: Vojta • datum: 18.08.2010
Zdravím, žádám o radu. Je mě 16 let, 75 kg, 186 cm... Problém je, že nemám možnost cvičit pravidelně a ani v jídle tomu tak není. Chtěl bych se zeptat, zda byste mi doporučili něco, co by zaručilo nárůst sval. hmoty s těmito hendikepy při cvičení např. jen pomocí vlastní váhy...
Dobrý den, nedostatky ve stravě se dají eliminovat pomocí suplemetů, ale výpadky v tréninku nenahradíte a trénink s vlastní váhou nebude dostatečně efektivní. Pokud nejste schopen minimálně 2 x týdně odcvičit trénink celého těla se zátěží je užívání suplemetů zbytečné.
Dotaz
autor: Tomáš • datum: 17.08.2010
dobry den ja jsem se chtel zeptat co bude lepsi k nabrani masivni sval. hmote a objemu jestli Crea etyl ester nebo BCAA Pure??? cvicim us ai 2 roky 5x tydne je mi 17 let 60kg 172cm.
Dobrý den, při vaší tělesné hmotnosti bych nepoužil ani jeden z uvedených přípravků a rozhodně dal přednost kvalitnímu gaineru, např. Compress B. I. G.
Doporučení
autor: Marek • datum: 14.08.2010
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, zda v období jakési \"stagnace\" kdy se mi nedaří přibrat ani kilo všemi způsoby, bych mohl tento výrobek užít k jakési pomoci pro přibrání svalové hmoty? Nebo byste mi doporučil jiný?
Dobrý den, při zachování kvality jídelníčku, tréninku a regenerace, můžete podpořit překonání stagnace tímto kreatinem.
Rozdil
autor: Tomáš • datum: 13.08.2010
Dobry den prominte že ještě otravuju, ale chtěl bych se zeptat jaky je rozdil mezi Diosgenin ATP a Diosgenin Amix???jen kdybych si chtěl jeden z těchto produktu uzivat tak ktery by byl lepsi pro nabrani sval. hmoty síly a hmotnosti ??? díky za pomoc
Dobrý den, s výrobkem Diosgenin Amix nemám zkušenosti, ani jej nenabízíme, nemohu jej tedy zhodnotit.
dotaz
autor: Tomáš • datum: 13.08.2010
Dobry den , chtěů jsem se zeptat jestli bych mohl ten Crea Ethyl Ester kombinovat z Diosgenin ??? jestli bych to mohl uzivat k tomu díky za pomoc, nashledanou .
Dobrý den, kombinovat jej můžete.
dotaz
autor: Tomáš • datum: 12.08.2010
Dobry den na prave ze ja nevim ktery z techto vyrobku bude lepsi ucinkovat je mi 17 let vazim 60 kg a merim 174cm. a chci nabrat poradnou sval. hmotu sílu a hlavne i objem a hmotnost beru Gain21+Creatine micronized ale us to mam na dobrani asi do konce tydne .
To nezjistíme, dokud to nevyzkoušíme. Zkuste Gain + protein + Crea Pure. Uvidíme. To by bylo, aby to nenarostlo. :)
dotaz
autor: Tomás • datum: 12.08.2010
Dobrý den chtěl bych se zeptat kdys chci nabrat sval. hmotu a objem těla bude pro mně užitečnějši jestli Crea Pure nebo Crea ethyl ester??? moc vam děkuji za odpověd , nashledanou.
Hezký den. Tak to nemohu říci na 100%. Každému zabírá více trochu něco jiného. Já bych volil Crea Pure.
kreatin
autor: aleš • datum: 11.08.2010
Dobrý den,chci se Vás zeptat,teď doberu Kre-Alkalyn 1500 a chci zkusit Crea pure ethyl ester.Mám si dát po Kre-alkalynu nějakou pauzu,nebo můžu brát ethyl ester ihned?A jestli je tento přípravek silnější a lepší než kre-Alkalyn 1500?Děkuji za Vaší odpověď,hezký den Aleš
Dobrý den, osbně bych doporučil zařadit minimálně měsíční pauzu a následně použít CEE. Co uživatel to názor, každému vyhovuje jiný kreatin. Až vyzkoušíte CEE sám posoudíte, kteterý na vás lépe učinkoval.
kofein
autor: Jirka • datum: 05.08.2010
Zdravím, potřebuju se zeptat zda je možné i při přijímání crea možné pít kávu, kreatin bych chtěl užívat kvůli tréninku bojových sportů takže přírůstky svalové hmoty pro mne není hlavní důvod proč ho užívat děkuju za odpověď, za radu
Hezký den. Zkuste a uvidíte. Nedoporučuji konzumaci společnou, nebo krátce po sobě. Záleží i jak silnou kávu a kolikrát za den. Pokud ji pijete rozumně, nemuselo by to vadit.
:-(
autor: J.P. • datum: 04.08.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, dnes jsem onemocněl a beru antibiotika. Z kreatinu mi zbývá asi 18 tablet, tak jestli by nevadilo ho dobrat, nebo by to nedělalo dobrotu s antibiotiky? Děkuji.
Dobrý den, klidně ho dobrat můžete, ale pokud necvičíte je to poměrně zbytečné.
:)
autor: striong • datum: 04.08.2010
tak dekuju a rano nic nebrat joo?:)
Vyzkoušel bych doporučené dávkování a ráno CEE neužíval.
Davka:)
autor: Strong • datum: 04.08.2010
Dobnrý den :)koupil jsem si u vás crea ethyl ester pure:)nepobral jsem to davkovaní proste v den kdy necvicim si vezmu rano 3-6 a pred spaním 3-6??:)a když mam cvicici den tak 3-6 30-60 min pred cvicenim a pak zas hend po cvicení nebo az vecer??:)dekuju za odpoved:)
Dobrý den, je možné použít více způsobu dávkování. K vyzkoušení mohu např. doporučit dávkovat 3 cps před a 3 cps po tréninku a ve dnech volna 3 cps večer před spaním.
Alkohol
autor: Honza • datum: 02.08.2010
Dobrý den zajímalo by mě, jestli se může konzumovat alkohol (třeba i v malé míře)při braní creatinu. Děkuji.
Dobrý den. Pokud to s cvičením myslíte aspoň trochu vážně, měl byste aspoň při braní kreatinu na alkohol zapomenout, pokud to nezvládnete, nepořizujte si ho, ochudíte se o jeho maximální účinek.
??
autor: marek • datum: 29.07.2010
dobrý den chtěl jsme se zeptat jestly můžu tento creatin také spojovat s protejnem díky
Dobrý den, v této kombinaci, kterou jste zvolil, nevidím problém, užívat je spolu můžete.
davka
autor: martin • datum: 29.07.2010
dobry den chcel by som sa opytat ako by som to mal davkovat v den treningu a v den volna? a este by som sa chcel opytat ktory kreatyn je lepsi monohydraty alebo etyl ester dakujem
Dobrý den, můžete použít dávkování, které doporučuje výrobce v popisu výrobku. Co uživatel to názor, vyzkoušejte postupně oba kreatiny a sám posoudíte, který vám bude více vyhovovat.
jaký vybrat
autor: xXx • datum: 29.07.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký kreatin si mám vybrat jestli Crea Pure Ethyl Ester nebo Crea Pure Megastrong? zatím jsem žádný kreatin nebral akorát proteiny, gainery,aminokyseliny a anabolizéry tak bych potřeboval poradit.
Dobrý den, co uživatel to jiný názor. Doporučil bych postupně vyzkoušet více kreatinů a sám posoudíte, který vám bude vyhovovat
Davkovani
autor: Tomas • datum: 28.07.2010
Dobrý den, mohli byste mi poradit jak bych tento vyrobek mohl davkovat kdyby byl ve forme prasku a ne tablet?Diky
Dobrý den, zcela stejně jako, když je přípravek kapslích. Dávkování je uvedno v popisu výrobku.
Dotaz
autor: Pavel • datum: 27.07.2010
Dobrý den, chci se zeptat jestli se dá Crea Pure Ethyl Ester užívat i před spaním.
Dobrý den, tuto možnost uvádí výrobce v doporučeném dávkování, které je uvedeno v popisu výrobku.
Creatin a kofein
autor: Luboš • datum: 26.07.2010
Dobrý den, může nějak creatin a kofein ovlivnit krevní tlak? Mám poslední dobou problémy s nízkým tlakem, a tak se chci zeptat zda by mohla být příčina v tomhle. Vím, že creatin a kofein nejdou dohromady, ale přeci jen to kafe si denně dopřeju. Díky
Dobrý den, kofein by tlak mohl spíše zvyšovat než snižovat. Pokud máte problémy, bylo by nejlepší vše konzultovat s lékařem. Co se týká kreatinu a kofeinu, jedno kafe nepředstavuje vůbec žádný problém.
Dávka v netréningový den
autor: Kamil • datum: 26.07.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dávkovat tento přípravek ve dnech odpočinku, chci docílit co největšího objemu, tento kreatin kombinuji s Mega Massem 4000 a proteinem, objemový jídelníček dodržuji.
Dobrý den, ve dnech volna bych užíval jednu dávku a to večer, nebo ráno.
Strach....
autor: Michal N. • datum: 24.07.2010
Chtěl jsem se zeptat jestli se mi po tomto výrobku nemůže zmenšit penis.
Dobrý den, žádného změnšování, rukou, nohou a ani penisu se nemusíte obávat.
Dávkování
autor: Michal • datum: 21.07.2010
Dobrý den, ráno po probuzení beru protein, 1h před treninkem gainer a 3 kapsle kreatinu (Crea Pure Ethyl Ester), ihned po tréninku gainer a opět 3 kapsle kreatinu a protein před spaním, v den volna protein stejně, gainer během dne a kreatin před spaním 4 kapsle. Je tohle vhodné dávkování ? Děkuji za odpověď.
Hezký den. Proč ne. Může být. Množství proteinu závisí na tom, kolik ho příjmete z běžné stravy. Jen kreatin bych rozdělil na dvě dávky, ráno a večer. Ale nemyslím, že je to nějaká velká chyba.
voda
autor: souc!n • datum: 20.07.2010
dobrý den, objednal jsem si u vás tento kreatin :) chtěl jsem se zeptat..pokud bych dávkoval 6 kapsli..jakým množstvím vody bych to asi měl zapít? Děkuji
Dobrý den, přesné množství vody není důležité. Důležité je dodržovat dostatečný pitný režim během celého dne.
Účinek
autor: Looney • datum: 17.07.2010
Dobrý den,je mi 17 let a vážím 60 kg a měřím 172 cm a tento kreatin beru již měsíc a nedaří se mi nabrat svalovou hmotu ani nepřibírám na váze. Doporučíte mi prosím něco s čím bych tenhle kreatin mohl kombinovat abych přibral co nejrychleji svalovou hmotu?(jsem docela hubené postavy).. Nebo by stačil odkaz na vhodný objemový jídelníček, předem děkuji..
Dobrý den, užíváním samotného kreatinu rozhodně nepřiberete. Pokud chete přibrat je nutné zvýšit energetický příjem, k tomu je vhodný gainer. Ve vašem případě bych zatím použil jen gainer z vyšším obsahem bílkovin, např. Hyper Mass 6000 . Dále bych doporučil nastudovat co nejvíce informací o stravě, doporučuji Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.
.
autor: Jan • datum: 13.07.2010
Dobrý den..Pokud bourám zdi bytů, a další ruční bourací práce...mohu to považovat jako trenink?? Děkuji
Dobrý den, určitě to nelze považovat za trénink zaměřený na růst svalové hmoty.
...
autor: ... • datum: 13.07.2010
Dobry den mohl bych davkovat 3 pred zátěží a 3 po zátěži?dekuji
Dobrý den, ano, uvedené dávkování můžete určitě použít.
Růst?
autor: Shalke • datum: 13.07.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na kreatin a také na všechny anabolizery,suplementy zvyšující růst a hladinu testosteronu. Jaká jasou rizika? Myslím ohledně rakoviny..Vím že pokud chodí malé děti na injekce růstového hormonu tak jsou také více sledovány na rakovinu.Protože pokud by v těle byla, vyrosta a rozšířila by se velmi rychle. Předem děkuji za odpověd.
Dobrý den, tyto doplňky skutečně riziko v tomto ohledu nepředstavují. Nelze je srovnávat s klinickou léčbou a to právě proto, že se jedná jen a pouze o doplňky stravy.
....
autor: ?? • datum: 11.07.2010
Dobry den jeste sem se chtěl zeptat jak mam brát v netreninkovy den CEE+protein+gainer díky.
Dobrý den, konkrétní čas není rozhodující, jednu dávku cee bych osobně zařadil ráno společně s gainerem, dále už bych v netréninkový den užíval pouze protein ve 2 - 3 dávkách rozdělených rovnoměrně během dne.
?
autor: ? • datum: 09.07.2010
dobry den chci se zeptat jestli mohu kombinovat Crea Pure Ethyl Ester a Hot Blood a jak?dekuji za odpoved
Dobrý den, Hot Blood užívejte před tréninkem a kreatin po tréninku.
Jak to brát?
autor: Ondra • datum: 07.07.2010
Dobrý den potřeboval bych prosim vás poradit jak správně brát určité přípravky je mi 21let,80kg,178cm. 2 krát týdně mam trénink Florbalu..ale začal jsem 3 krát týdně cvičit tak potřebuju radu děkuju předem.mam doma Mega mass 4000,Nitrix,Wpi 100,High protein 80, gainer 15.
Dobrý den, gainer užívejte zejména před a po tréninku. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Nitrix můžete užívat ráno, před trénikem a večer.
....
autor: ?? • datum: 06.07.2010
dobry den,je mi 19 mam 177cm vaha 70kg chtel sem se zeptat jestli je tahle kombinace dobra na objem CEE+mega mass 4000+Professional WPC 60 a jestli mužu davkovat rano sacharidak+protein pred treninkem CEE,po treninku sacharidak+protein a večer CEE nebo co by jste mi doporučil dekuji.
Dobrý den, ano, kombinace je zvolena velmi dobře a její použití mohu určitě doporučit. Po probuzení bych dávkoval protein, cca 60 minut před tréninkem gainer a ten také ihned po tréninku. Kreatin před a po tréninku. Další dávku proteinu večer před spaním. Dávkování lze měnit dle konkrétních potřeb.
od kolika?
autor: Lukáš • datum: 06.07.2010
Dobrý den,je mi 16 let ,chtěl bych se zeptat jestli tento přípravek můžu používat?A čeho by jsem se měl vyvarovat ve stravě?Díky za odpověd.
Hezký den. Použít ho můžete, ale nemyslím, že by to bylo nutné. Asi bych počkal na později. Efekt by nebyl pravděpodobně nijak velký. Pokud chodíte do posilovny, nebo nějak jinak sportujete, byl by vhodnější protein. Čeho se vyvarovat v jídle...na to je poněkud rozsáhlá odpověď a pro tu tady nebude prostor. Navíc záleží na tom, chcete-li hubnout, nebo naopak přibírat,... záleží právě na intenzitě sportovní aktivity, atd. Obecně Vám doporučím vyhýbat se slazenému pití (cola, kofola apod.), ale i slazení čaje, cukrářským výrobkům a sušenkám, zejména těm s náplní, tučnému masu a smaženým jídlům, vynechat, nebo výrazně omezit uzeniny...
od kolika?
autor: Lukáš • datum: 06.07.2010
Dobrý den,je mi 16 let ,chtěl bych se zeptat jestli tento přípravek můžu používat?A čeho by jsem se měl vyvarovat ve stravě?Díky za odpověd.
Hezký den. Použít ho můžete, ale nemyslím, že by to bylo nutné. Asi bych počkal na později. Efekt by nebyl pravděpodobně nijak velký. Pokud chodíte do posilovny, nebo nějak jinak sportujete, byl by vhodnější protein. Čeho se vyvarovat v jídle...na to je poněkud rozsáhlá odpověď a pro tu tady nebude prostor. Navíc záleží na tom, chcete-li hubnout, nebo naopak přibírat,... záleží právě na intenzitě sportovní aktivity, atd. Obecně Vám doporučím vyhýbat se slazenému pití (cola, kofola apod.), ale i slazení čaje, cukrářským výrobkům a sušenkám, zejména těm s náplní, tučnému masu a smaženým jídlům, vynechat, nebo výrazně omezit uzeniny...
dotaz
autor: Tornado_ETA • datum: 01.07.2010
Dobrý den. Kolika ml vody by se měl zapijet tento kreatin?
Dobrý den, přesné množství tekutiny není důležité, můžete např. použít 300 ml vody.
CEE
autor: Ondra • datum: 30.06.2010
Dobry den chtel sem se zeptat jestli m uzu v treninkovy den brat 3 kapsle CEE pred treninkem a 3 po treninku nebo co by jste mi poradil dekuji
Dobrý den, ano, toto dávkování můžete rozhodně použít. Pokud zjistíte, že vám nevyhovuje, můžete vyzkoušet i další varianty dávkování, např. 6 cps jen před tréninkem.
kombinace
autor: martin k. • datum: 30.06.2010
Dobrý den, všude jsem se dočetl, jak kombinovat CEE+geiner+protein v tréninkový den, ale nikde jak to nakombinovat ve volném dni. Můžete mi poradit? Děkuji
Dobrý den, ono se totiž jedná o velmi individuální záležitost. Někdo užívá gainer jen v den tréninku a to samé může platit i pro protein. Přesné dávkování je závislé na vaší stravě a hmotnosti. Pokud patříte mezi těžce přibírající, klidně si můžete dát gainer i ve dnech volna. Kreatin bych určitě doporučil dávkovat i ve volnu a to např. ráno, nebo večer.
kombinace, zkušenosti
autor: Adam • datum: 29.06.2010
Dobrý den, zaujal mě tento kreatin, chtěl bych se Vás zeptat, zda-li s ním máte nějaké zkušenosti. Také bych se chtěl zeptat, jelikož od firmy EXTRIFIT užívám BCAA před a po tréninku je-li možné užívat společně s aminokyselinami i tento kreatin. Děkuji za Vaši odpověď a přeji příjemný zbytek dne.
Dobrý den, značka Extrifit je bez jakékoliv pochybnosti velmi kvalitní značka, tudíž její výrobky vám mohu jednoznačně doporučit. Uvedenou kombinaci kreatinu a aminokyselin můžete určitě použít.
rada
autor: Jan • datum: 27.06.2010
Dobrý den. Pokud na trenink nenajdu moc času aby mohl být pravidený a chtěl bych jen vytvarovat tělo a pak už jen udržovat, jaké dávkování zvolit nebo popřípadě jaký je na to lepší produkt?? děkuji
Dobrý den, bez pravidelného tréninku minimálně 2 x týdně pravděpodobně nemůžete počítat s žádným výraznějším zlepšním postavy. Pokud pravidelně netrénujete je dle mého názoru použití suplementů podporujících růst svalové hmoty zbytečné.
k.
autor: Michal • datum: 21.06.2010
Je mozna tato kombinace? Crea Pure Ethyl Ester + NaNO Vapor Hardcore Pro Series + Matrix ??
Dobrý den, ano, obecně lze kombinaci použít, ale zda je vhodná konrétně pro vás, tak to bohužel nejsem schopen posoudit.
???
autor: Dejv • datum: 15.06.2010
Zdravim jak brat tenhle kreatin v netreningove dny ? na obale je psane pred spanim ale pred spanim si davam koktejl (mleko,tvaroh,bilky) tak si mam dat kreatin pred koktejlem nebo po ? a kdyz jsem zacatecnik tak mam brat 3 tablety nebo min ? diky za odpoved !
Dobý den, dávkujte 30-45 před proteinem a tvarohem. Použil bych dávkování 3 cps.
přestávka
autor: Patrik • datum: 15.06.2010
Dobrý den,když doberu jedno balení Creatinu,jakou přestávku nasadit..neuškodilo by,kdybych bral další,a až po dvou baleních přestávku udělal.?
Dobrý den, nejvíce mi vyhovuje při užívání kreatinu použít cyklování, užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
...
autor: Tornado_ETA • datum: 13.06.2010
Dobrý den. Který z techto dvou kreatinů je lepší pro nabírání hmoty? Tento, nebo Crea Pure Megastrong. U toho kreatinu je dávkování pouze v trénikový den 3 – 6 kapslí 30 – 60 minut před tréninkem a v den volna 3–6 kapslí před spánkem. Nešlo by v tréninkový den brát např.: 45minut před tréninkem 3-6 a ihned po tréninku a pak před spaním, popřípadě i ráno? A v netréninkové dan brát předepsáný 3 – 6 kapslí před spánkema něco ráno a něco kolem oběda??
Dobrý den, je nemožné řící, který z kreatinů je lepší, každému vyhovuje něco jiné. Postupně vyzkoušejte oba a sám posoudíte, který je pro vás nejlepší. To samé platí pro dávkování. Experimentujte a najděte si pro sebe to nejvhodnější, ale určitě bych doporučil vyzkoušet dávkování před a po tréninku.
skladem
autor: kubis • datum: 09.06.2010
mate skladem?
Dobrý den, ano, přípravek je skladem.
....
autor: lllaala • datum: 02.06.2010
Chci se zeptat jestli nebude tohoto vyrobku v nejbližší době nejaka akcni cena??....!!!
Dobrý den, takovou informací nemám.
rada
autor: Filip • datum: 01.06.2010
Kolik by si mělo tak vypít litrů při užívání kreatinu?Děkuji za odpověď...
Hezký den. Myslíte za den? Nebo snad pouze množství na zapití? Dodržujte běžný pitný režim. Množství se odvíjí i od Vaší hmotnosti, počasí, aktivity i konzumace kávy, či alkoholu, nebo i doplňků. Držel bych se alespoň 3l/den. S přihlédnutím k ostatním faktorům bych úměrně příjem zvýšil. Pokud jde o zapití, o litry se jistě nejedná. Bude stačit třetinka.
rada
autor: Ivos84 • datum: 31.05.2010
Dobrý den,psal jsem když mám fyzicky náročnou práci,jestli můžu brat prašule normálně jako v den tréninku?Odepsal jste mi at vysadím CEE a zkusím jen v den volna BCAA s Glutaminem,ale nevím jak ten glutamin brát,když je psané buď po výkoně nebo před spaním?A CEE v den volna se má brát před spaním,mám ho podle vás vysadit úplně v den volna?Děkuji za odpověď...
Dobrý den, osobně si myslím, že v tomto případě je užívání kreatinu zbytečné, ale pokud ho chcete užívat, klidně ho použijte. V případě náročné práce bych vyzkoušel BCAA dávkovat 3 x denně a to ráno, odpoledne a večer. Glutamin ráno a večer. V případě užívání kreatinu ho dávkujte také ráno a večer.
otázka
autor: Ivos84 • datum: 31.05.2010
Dobrý den,chci se zeptat jestli májí nějáký vliv cigarety,když se bere CEE,BCAA a GLUTAMIN,jestli výrobky ztrácejí učinnost nebo jsou učiné v plném rozsahu i když člověk kouří...
Dobrý den, kouření má samozřejmě na celkové zdraví, jakožto i na sportovní výkonnost negativní vliv. Přímé interakce s doplňky nejsou známy, tedy nikoliv, účinnost doplňků to pravděpodobně neovlivní.
dotaz
autor: tomas • datum: 28.05.2010
chtěl bych se optat zda-li je ten to výrobek lepší než-li od aminostaru? popřípadě jaký cee je asi tak nejlepší
Dobrý den, stále se jedné o CEE, vybírejte dle obsahu účinné látky v jedné cps, dle ceny a také podle vlastních zkušeností s jednotlivými výrobci.
dotaz
autor: tomas • datum: 27.05.2010
Dobry den, je mi 17 let, potrebuju nabrat svalovou hmotu, s creatinem zatim nemam zadne zkusenosti. Chtel bych se zeptat, zda neni tento vyrobek az moc silny, pak na doporucene davkovani pro me...pripadne jestli byste mi nemohl poradit neaky vhodnejsi...jo a pak jeste jestli nema creatin neake vedlejsi ucinky?
Dobrý den, pokud nejste absolutní začátečník a máte již za sebou delší souvislý trénink, klidně kreatin použijte. Vyzkoušejte postupně více kreatinových přípravků a sám si určíte pro vás ten nejlepší a nejúčinnější. Při dávkování postupujte dle doporučení jednotlivých výrobců.
Rada
autor: Ivos84 • datum: 27.05.2010
Dobrý den,jen by mě zajímalo jestli mužu používat CEE(této značky),BCAA a Glutamin v den tréninkového volna,vim,že jo ale jen před spaním?Mám fyzicky naročnou práci a tak mě zajímá jestli mužu uvedené výrobky brát před a po práci,tak jako bych trénoval,jaký to bude mít učinek atd.Děkuji za odpověď
Dobrý den, kreatin bych z kombince vynechal, BCAA s glutaminem vyzkoušejte a uvidité, zda budete s účinností spokojen.
dotaz
autor: mejla • datum: 23.05.2010
Dobrý den chtěl bych se zeptat co byste mi doporučil jestli CEE nebo např Anabolic Halo bere to muj kamarad a chtel bych se zeptat jaký je v tom rozdíl a co je lepší pro nabrání svalové hmoty děkuji
Dbrý den, CEE je kreatin a AH je přípravek obsahující více látek, mimo jiné i kreatin. Pro podporu růstu svalové hmoty jsou vhodné oba přípravky.
kombinace
autor: Pepa • datum: 16.05.2010
Dobrý den, mohu ihned po treningu zapít malodextrinem? a brát společně s nitrixem?(před tr., a pak v netreningový den ráno a před spaním) děkuji
Dobrý den, ano, určitě můžete. Uvedené dávkování je naprosto v pořádku.
Hmota
autor: Ondřej • datum: 13.05.2010
dobrý den je možne při braní tohoto přípravku přibrat na svalové hmotě bez porteinu a misto toho jedl Tvaroh , testoviny , Kur.maso ? Děkuji .
Dobrý den, ano, samozřejmě to možné je. Pokud dodáte tělu dostatek kvalitních bílkovin z běžné stravy, není nutné používat pro doplnění bílkovin protein.
dotaz
autor: Michal • datum: 13.05.2010
Dobry den chtel bych se zeptat coje lepsi jestli cee od aminostaru nebo tento pripravek?
Dobrý den, ať jiný výrobce stále se jedné o CEE, vybírejte dle obsahu účinné látky v jedné cps, dle ceny a také podle vlastních zkušeností s jednotlivými výrobci.
creatin
autor: karel • datum: 13.05.2010
dobrý den chtěl bych se zeptat jestly mužu kombinovat creatin z n.o.xplode děkuji
Dobrý den, ano, můžete. Kombinaci bych doporučil doplnit o kvalitní protein, např. Professional WPC 80.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: lukyno • datum: 13.05.2010
Dobrý den,chci se zeptat jaká je dávka tohoto kreatinu v prvních pěti dnech,většinou všude čtu,že by měla být 15-20g.Pokud má jedna kapsle 0,5g tak by to odpovídalo 30-40cps.Mohu to takto užívat?Díky za odpověď.
Dobrý den, u CEE se nesycovací fáze nepoužívá. Dávkujte dle doporučení výrobce, případně dávku rozdělta na 3 cps před a 3 cps po tréninku.
Kombinace
autor: Dotaz • datum: 11.05.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak bych měl kombinovat proteiny - Laktofit 65 Whey Protein a s tímto přípravkem, když cvičím 3x týdně. Díky za odpověď
Dobrý den, protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. CEE můžete užívat po tréninku a před tréninkem a ve dnech volna např. ráno.
zpevnění-vytvarování
autor: Shalke • datum: 10.05.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak je to s tvarováním svalů při užívání tohoto doplnku.Respektive obávám se toho že když naberu více svalů už je nedokážu tak efektivně vytvarovat.Takže se ptám jestli je tento doplněk vhodný pro aji pro celkové zpevnění těla(dosavadních svalů - tvarovaní) A nebo by jste mi doporučili něco jiného? . . .Kdybych uvedl příklad, chci zpevnit a vytvarovat břicho a prsní svaly. Ale doposud je zpevněné nemám...spíš naopak.
Dobrý den, svalová definice (vytvarování, vyrysování ) je záležitostí redukce podkožního tuku. Sval se dostane přímo pod kůži a je dobře viditelný. Cestou k definici je navození stavu kalorického deficitu, snížení energetického příjmu. Příjem musí být menší než výdej. Ze suplementů bych určitě doporučil použít protein, BCAA a lze také zařadit uváděný kreatin.
zpevnění-vytvarování
autor: Shalke • datum: 10.05.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak je to s tvarováním svalů při užívání tohoto doplnku.Respektive obávám se toho že když naberu více svalů už je nedokážu tak efektivně vytvarovat.Takže se ptám jestli je tento doplněk vhodný pro aji pro celkové zpevnění těla(dosavadních svalů - tvarovaní) A nebo by jste mi doporučili něco jiného? . . .Kdybych uvedl příklad, chci zpevnit a vytvarovat břicho a prsní svaly. Ale doposud je zpevněné nemám...spíš naopak.
Dobrý den, rysování není nic jiného, než zredukování pokožního tuku, sval se dostane přímo pod kůži a je dobře viditelný. CEE můžete bez problémů použít. Celkové zpevnění a vyrýsování těla bude především záležitostí vašeho stravovacího režimu a tréninku.
dávkování
autor: matrixáč • datum: 09.05.2010
Dobrý den měřim 185 cm a vážim 75 kg, mám Whey Protein 80 a Goliath dokoupil jsem si ještě tento kreatin. Chtěl bych se zeptat na dávkování, můžete mi něco doporučit? děkuji
Dobrý den, možný způsob dávkování: protein ráno po probuzení a večer před spaním, Goliath cca 60 minut před a ihned po tréninku. Kreatin před a po tréninku. Přesné dávkování protein a gaineru je závislé na vaší stravě a hmotnosti.
creatin
autor: david • datum: 07.05.2010
Dobrý den chtel bych se zeptat jaky kreatin je nejlepsi dekuju.
Dobrý den, co uživatel to názor, někdo dává přednost monohydrátu a druhý zase nedá dopustit na CEE. Doporučil bych postupně vyzkoušet více přípravků a sám posoudíte, který vám bude nejvíce vyhovovat.
kreatin,protein
autor: Rosta • datum: 07.05.2010
Dobrý den, chtěl bych koupit kreatin ale nevím mezi čím se rozhodnout.Bud tenhle crea pure ethil ester nebo CEE(oba od extrifit)nebo CEE od axis labs.Jsou i kvaitnější kreatiny než tyhle??CEE myslím.Díky za odpověd
Dobrý den, bez obav o kvalitu, můžete zvolit libovolný CEE z naší nabídky.
kombinace
autor: Wonder • datum: 05.05.2010
dobry den chtel sem se zeptat jestli mužu kombinovat tenhle připravek z Laktofit 70 Super Protein a jeste z super mega mass 4000 ,a jestli by tahle kombinace byla dobra na objem dekuji.
Dobrý den, ano, kombinace protein + gainer + kreatin je pro tento druh přípravy zvolena velmi dobře.
?
autor: Martin • datum: 04.05.2010
Dobrý den, jak dávkovat tento kreatin pro max. svalový objem? Mohu ihned po kreatinu použít gainer? Děkuji za odpověď :)
Dobrý den, můžete zvolit dávkování před a po tréninku společně s ginerem.
?
autor: ? • datum: 03.05.2010
dobry den chtel bych se zeptat jestli je dobre uzivat kreatin v 16 nebo mam jeste pockat?
Dobrý den, užívání kreatinu je možné i v tomto věku, ale doporučil bych ještě s užíváním počkat a zatím použít protein či gainer.
kreatin
autor: david • datum: 03.05.2010
dobry den chtel bych se zeptat tet beru kre alkalyn cxt+ a chtel bych si koupit crea pure ethyl ester je v tom nakej rozdil dik
Dobrý den, ano, rozdíl v tom samozřejmě je . Jedná se o odlišné formy kreatinu.
Matrix+Crea Pure Ethyl Ester
autor: PAJA • datum: 03.05.2010
Chtel jsem se zeptat 176/75 jestli je tento pripravek vhodny kombinovat z proteinem Matrix.
Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.
...
autor: Tomáš • datum: 01.05.2010
Dobrý den mam 98 kg,jaké by ste mi doporučil dávkování tohoto přípravku.Držím dietu a chci se zbavit nadbytečných kil,je možné to používat i do diety,když chci zhubnout díky za odpověd.
Dobrý den, kreatin je možné užívat i v dietě. Použijte standartní dávkování před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer.
kombinace
autor: Tomáš • datum: 30.04.2010
dobry den..dodrzuji jidelnicek a uzivam sacharidovy napoj a komplexni aminokyseliny..chtel bych nabrat vice objemu..por zvyseni si chci objednat bulgarian tribu a crea pure ethyl ester..je tahle kombinace možná??..dekuji za odpoved
Dobrý den, uvedené přípravky můžete zcela bez problémů kombinovat.
Dieta
autor: Tomáš • datum: 28.04.2010
Dobrý den chci se zeptat,jestli je možné tento přípravek užívat do diety? děkuji za odpověd
Dobrý den, ano, CEE je možné použít i v dietě. Užíváním CEE v dietě dodáte svalům potřebnou energii pro svalovou práci.
nutnost
autor: R • datum: 27.04.2010
dobry den je nutne tento kreatin konzumovat spolu se sacharidem?
Dobrý den, u esterifikovaných forem kreatinu se obvykle udává lepší využitelnost i bez současné konzumace sacharidů.
Dávkování
autor: Michal • datum: 26.04.2010
Dobrý den, dnes sem si objednal: BCAA Pure, Pharma Blend 6 HR, Professional Gain 15, Crea Pure Ethyl Ester. Chtěl bych se vás zeptat na dávkování ve dny kdy posilování a regenerace, protože sám přesně nevím jak, díky předem za odpověď.
Dobrý den, kreatin užívejte v tréninkové i netréninkové dny, BCAA v dávce 5g před tréninkem a 5g po tréninku, Gain 15 ihned po tréninku a Pharma Blend ve 2-3 dávkách v průběhu dne.
?
autor: R • datum: 26.04.2010
dobry den u jinych kreatinu se davkuje zhruba 10 az 15 gramu ? u tohoto je napsany 6 tablet na den coz jsou 3 gramy tak se chci zeptat jestli to ma stejnou ucinost nebo horsi?
Dobrý den, doporučení jednotlivých výrobců a stejně tak i doporučení trenérů a poradců v oboru výživy se může u různých doplňků lišit. U různých forem kreatinu se udává různá míra využitelnosti. Je tedy jen na Vás, který kreatin zvolíte. Můžete postupně vyzkoušet více typů a posoudit, který Vám nejlépe vyhovuje.
Zdravý škodlivý?
autor: Radim • datum: 25.04.2010
Dobrý den, bavil jsem se o Creatinu s jednim kamarádem, který studuje na doktora a řekl mi, že creatin oslabuje srdeční a hladkou svalovinu a tzn. náběh na infarkt aj. ... tak se chci jen zeptat jak to tedy je? Protže je fakt, že nikde nepíšete jestli to také má nějaké negativní účinky...
Dobrý den, kreatin je na trhu sportovní výživy již velmi dlouho a je důkladně prozkoumaným a otestovaným doplňkem. Podobné vedlejší efekty nebyly nikdy zdokumentovány a nemluví o nich žádná ze seriózních vědeckých studií, takže můj názor je ten, že se jedná o dezinformaci a žádných podobných negativních efektů se obávat nemusíte.
...
autor: Roman • datum: 22.04.2010
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jaký byste mi doporučil přípravek pro rychlý nárůst svalů..děkuji za odpověd
Dobrý den, růst svalové hmoty je fyziologický proces, který nejde příliš urychlit. Budování kvalitní svalové hmoty vám zabere několik let pravidelného tréninku. Pro růst svalové hmoty je velice důležitý dostatečný příjem sacharidů, bílkovin a zdravých tuků. První volba pří výběru přípravků by měla být kvalitní protein, případně také gainer.
?
autor: Radek • datum: 22.04.2010
Dobrý den,mám takovou netradičnou otázku.. Potřebuju nabrat hodně svalové hmoty do 2 měsíců.. jaký byste mi doporučil přpravek užívat?? Předem děkuji z odpověd!=)
Dobrý den, doporučil bych neužívat žádný přípravek, nabrat hodně svalové hmoty za dva měsíce není možné.
CEE
autor: Jan • datum: 22.04.2010
Dobry den, kdyz chci max. narust svalove hmoty, nebylo by lepsi rozdelit davkovani 3 pred treninkem a 3 caps po treninku? vsude se docitam ze kreatin je dulezite doplnit po treninku
Dobrý den, osobně bych také použil dávkování před a po tréninku.
kreatin
autor: leos • datum: 21.04.2010
dobry den, prave jsem dobral tento suplement a byl jsem s nim velice spokojen, pribral jsem okolo 6kg vahy, takze asi funguje :-) nicmene bych poprosil o doporuceni co zaradit po kreatinu? jinak pouzivam matrix,goliath a bcaa. diky
Dobrý den, můžete použít libovolný přípravek bez obsahu kreatinu, např. HMB.
Davkovaní
autor: Nick • datum: 19.04.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je důležíté užívat kreatin i po cvičení, nestačí pouze před cvičením? diky za odpověď
Dobrý den, ano, užítí kreatinu po tréniku je vhodné. Kreatin + protein + sacharidy, tato kombinace má synergický ( vzájemně se podporující) efekt a pomocí anabolického hormonu inzulinu se všechny tři složky natáhnou do svalové buňky.
davkovat
autor: ernesto • datum: 19.04.2010
dobre odpoledne prosim vas chci se zeptata na davkovani jak by jste to davkoval vi jako profesional? pokud si mohu typnout muzu to davkovat 6tbl pred a 6tbl po treninku?ne je to uz moc nebo staci jen proste jen 6tbl pred? dekuji za odpoved a hezke odpoledne!
Dobrý den, doporučil bych dávku rozdělit a užívat 3 cps před a 3 cps po tréninku.
...
autor: Michal • datum: 19.04.2010
chci se zeptat uz jsem tohle dobral,jak dlouhou mam dat ted pauzu nez si budu moci koupit dalsi kreo,diky
Dobrý den, doporučil bych užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
vyčerpání
autor: Jirka • datum: 17.04.2010
Dobrý den, je mi 31let, 2roky cvicim, trening s max. váhami,Garnier ráno a po treningu, večer protein. po treningu přichází silné vyčerpání,dá se něčím zmírnit? dále plánuju přidat creatin 3cplpřed a 3cpl po treningu a večer 3cpl tribulus. Je taková kombinace ok, nebo znáte lepší? Díky za odpověd
Dobrý den, uvedená kombinace je sestavena dobře. Můžete vyzkoušet zařadit některý z multivitamínových přípravků a také by mohlo být vhodné trošku ubrat v tréninku a nechat tělo pořádně odpočnout a zregenerovat.
Míchaní
autor: Honza • datum: 14.04.2010
Dobry den, Chtel bych se zeptat jestli muzu brat tento kreatin, maltox 100 a do toho jeste amino hydro .Chtel bych vedet jestli jsou tam amino zbytecne nebo jestli by mi to mohlo skodit..dekuji
Dobrý den, uvedenou kombinaci přípravků můžete zcela bez problémů použít. Případně místo aminokyselin můžete použít protein.
?
autor: michal • datum: 13.04.2010
Dobrý den, je možné že po dobrání tohoto přípravku hrozý úbytek síli a svalové hmoty? Děkuji za odpověď
Dobrý den, může dojít k mírnému poklesu silí, ale pokud budete stále cvičit a vhodně se stravovat, nebude změna příliš zásadní.
kreatin
autor: tylak • datum: 10.04.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat který kreatin by jste více doporučil jestli tento a nebo prášek přesně tenhle: Crea Pure od extrifit. Měl jsem dřív kre-alkalyn kapsle od amixu a nezdálo se mi, že by to nějak fungovalo.. :/
Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet monohydrát, tedy Crea Pure.
???
autor: aleš • datum: 08.04.2010
Dobrý den rozhoduji se mezi tímdle creatinem a Cell-techem oba jsou doporučeny do objemové přípravy.děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, úplně bez problémů můžete použít oba přípravky. Osobně bych si do objemu zvolil Cell-Tech.
Kdy a co brát
autor: Marek • datum: 08.04.2010
Dobrý den ,začínám s posilováním a chtěl bych se zeptat jestli je dobrá kombinace Mutant Mass Gainer(sacharidy) Professional WPI 90(proteiny) Crea Pure Ethyl Ester(creatin) a případně mi poradily do začátku jak dávkovat kdy začít nebo vysadit , případně doporučit lepší kombinaci výrobků děkuji
Dobrý den, ano, kombinaci můžete použít. Kreatin dávkujte před a po trénink, ve dnech volna ráno a večer. Gainer užívejte zejména po tréninku. Protein můžete v podstatě zařadit kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
kreatinin
autor: Ivo Kubín • datum: 07.04.2010
Dobrý den, cestou vašeho webu jsem si koupil mimo jiné i Crea Pure Ethyl Ester. V současné době mám však problémy s cholesterolem a při nasazení léků se mi zvýšila markantně hodnoty kreatininu v krvi. V současné době neužívám žádné léky a z doplňků výživy pouze karnitin. Nedojde při užívání výše uvedeného kreatinu k dašímu zvyšování hodnot kreatininu jakožto vedlejšího produktu. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, určitě bych vám případné užívání kreatinu doporučil konzultovat s vašim ošetřujícím lékařem.
creatin
autor: RADEK • datum: 05.04.2010
Dobrý den,chci se zeptat,jak moc tenhle creatin zadržuje vodu a jestli jsou nějaký,co nezadržujou vůbec,nebo jen v malím množství,děkuju za odpověd
Dobrý den, CEE je pokročilá forma kreatinu využívající ethyl esterové technologie, která má za následek lepší vstřebávání kreatinu a minimální vodní retenci (zadržování vody). CEE můžete bez obav použít.
Porovnání
autor: Kleny • datum: 05.04.2010
Dobrý den.Kterej creatin bystemi doporučil na objem a lepší regeneraci:Kre-Alkalyn 1500 nebo Crea Pure Ethyl Ester?Díky za odpověd:)
Dobrý den, osobně bych dal přednost monohydrátu a z vámi uvedených Kre-Alkalynu.
dotaz
autor: Ronnie JR • datum: 04.04.2010
Zdravím, chtěl sem se zeptat jestli na objem postačí brát po 3 pilulkách nebo víc ?
Dobrý den, spíše bych bych volil dávkování 2-3 cps před a 2-3 cps po tréninku a ve dnech volna 3 cps ráno.
dotaz
autor: Dawe • datum: 29.03.2010
dobry den, je tento pripravek dobry pri dietě? v rysovaci casti?beru i protein 80 dekuji.
Dobrý den, ačkoliv kreatin lépe využijete v objemové fázi tréninku, v jeho použití v dietě nevidím problém a může být užitečný při snaze o zachování intenzity tréninku.
porovnání
autor: Petr • datum: 25.03.2010
Zdravím prosim vás čemu bys te dal přednost Creatine Ethyl Ester nebo Crea Pure Ethyl Ester a proč.Děkuji.
Dobrý den, jedná se o přípravky se stejnou účinnou látkou je na vás, kterému přípravku dáte přednost.
Zápach
autor: Jirka • datum: 23.03.2010
Dobrý den, koupil jsem si balení tohoto prouktu, ale po otevření jde dosti cítit chemický zápach. Chci se jenom zeptat, čím to je? I když jsem ho nechal vyvětrat, po zavření a opětovném otevření tam zápach opět je.
Dobrý den, jedná se o přirozený zápach tohoto kreatinu. Dóza musí být neustále uzavřena, aby nedešlo ke znehodnocení kreatinu.
zaludek
autor: Honza • datum: 22.03.2010
dobre takze taky si myslim protoze jsem s toho dostal prujem zaluedk si musi zvyknout a pak uz bude dobre ? aspon tak mi rekl kamos
Vyzkoušejte v jedné dávce užít jen jednu cps a v případě, že to bude v pořádku, dávkování pomalu zvyšujte.
zaludek
autor: Honza • datum: 22.03.2010
Je mozne ze si moje telo popriklade zaludek na tento kreatin nezvykne ?
Dobrý den, teoreticky je to možné, ale s velkou pravděpodobností se nic takového nestane.
strava
autor: T.J • datum: 20.03.2010
Dobry den chtel jsem se zeptat kdyz si vezmu davku jak dlouho pak nesmim potom jist ? a muze se to davat na holi zaludek ?
Dobrý den, myslím, že 30 minut bude naprosto dostačující.
Dotaz
autor: P • datum: 20.03.2010
Dobrý den, chtěl bych poradit, cvičím již několik let ale nedaří se mi nabírat svalovou hmotu. Teď používám sacharidy a creatin a kila jdou nahoru. Jen se chci zeptat zda v nabírání vadí trénink 2x denně?Abych neměl větší výdej než příjem a tím pádem hubl.Děkuji
Dobrý den, pokud přibíráte i při tomto tréninku, není bezpodmínečně nutné ho měnit. Vše je především závislé na vaší stravě a schopnosti těle regenerovat. Doporučuji prostudovat tyto články s tréninkovou tématikou.
:X
autor: Pavel • datum: 19.03.2010
Dobry den vim zej e to trpany dotaz ale mam ty piluky polikat a zabit vodou nebo je mam rozdelat a nasypat si obsah do pusy ? jsem si totiz vsiml zej dou rozdelat tak me to zmatlo diky
Dobrý den, kapsle polykejte v celku.
Crea
autor: Pavel • datum: 16.03.2010
Dobrý den, používám Crea Pure Ethyl Ester již 4 týdny, chtěl bych se zeptat, zda mam po jeho dobrání nějakou dobu vynechat, nebo zda to není nutné. Kdybych vynechával, můžu brát mezitím něco jiného, nepříklad HBM? Děkuji za odpověď
Doporučil bych kreatin cyklovat, užívat 6 - 8 týdnů a následně zařadit minimálně měsíční pauzu. V pauze můžete užívat libovolný doplněk bez obsahu kreatinu.
kdy
autor: R • datum: 16.03.2010
dobry den chtel bych se zeptat jestli davkovat ihned pred treninkem nebo nejkou dobu pred nim?
Dobrý den, dávku můžete rozdělit a užívat cca 30 před a ihned po tréninku.
Davkovani
autor: Pavek • datum: 11.03.2010
Dobrý den chápu to dávkování spravne....kdyz jdu ten den cvicit snim 6 tablet (nebo3) pred cvicenim a pak uz nic ? nebo to muz urozdelit 3 pred a 3 po...a den kdy do posilovny nejdu jich mam taky snist 6 (nebo3) pred spanim nebo se to da taky rozdelit na 3 a 3 diky
Dobrý den, užíval bych 3 cps před a 3 cps po tréninku. Ve dnech volna můžete dávkování snížít a užívat 3 cps ráno.
otazka
autor: dan • datum: 11.03.2010
Dobry den.Chtel bych se zeptat...koupil jsem si 2 baleni kreatinu a 1 baleni mi vychazi cirka na mesic...nevim jestli potom muzu zacit hned s druhym balenim nebo jestli si mam dat nejakou pauzu???a potom zacit s druhym balenim...dekuji
Dobrý den, kreatin užívejte max. dva měsíce a následně zařaďte minimálně měsíční pauzu.
creatin
autor: Martin • datum: 11.03.2010
Dobry den, jezdim zavodne na kole a v soucasne dobe jiz dva mesice trenuji a potreboval bych pribrat vyrazne na vaze. Z doplnku pouzivam Laktofit 65 a Mutant Mass a chtel bych zaradit i nejaky creatin. Muzete mi nejaky doporucit, popr. i obmnenu vyse uvedechych? Diky
Dobrý den, pokud chcete změnu, doporučil bych např. výrobky této značky.
pomoc
autor: schule • datum: 11.03.2010
Dobry den,chtel sem se optat a poradit s nasledujicim konzumacnim rozvrhem a popripade mi prosim napiste,co je spatne a co a jak by jste my spise doporucili...Treningovy den rano:l-carnitine 10ml,gelatine 3cps,beef amino 3cps..dopoledne:protein wpc90 2 odmerky..odpoledne:30-60 min pred cvicenim creatine 4cps,beef amino 3cps,gelatine 3 cps,l-carnitine 10ml..po cviceni protein wpc90 2 odmerky,beef amino 3cps..vecer: pred spanim egg 100 1 odmerka... den volna: rano: na lacno l-carnitine 10ml,gelatine 3cps,beef amino 3cps,creatine 2 cps..dopoledne: protein wpc90 2 pdmerky..odpoledne:protein wpc90 2 odmerky,beef amino 3cps,gelatine 3cps..vecer: pred spanim egg 100 1 odmerka a creatine 2 cps...Slo by to takhle...diky moc za radu a za nazor...
Dobrý den, pokud vám uvedené dávkování zapadá do vašeho stravovacího režimu, můžete ho bez problémů použít.
dotaz2
autor: Pavel • datum: 09.03.2010
Ano dobre to chapu s cvicenim prestat nechci ale kdyz si treba po roce udelam prestavku tak to bude vadit?
Dobrý den, krátké období odpočinku od tréninku nevadí, naopak, je velmi prospěšné.
dotaz
autor: Pavel • datum: 08.03.2010
Dobry den chtel jsem se zeptat, kdyz to budu brat mam to naplanovane na mesic..a kdyz to po mesici prestanu bat ale budu nadale cvicit a stravovat tak se svaly zustanou ne? nebo pujde sila i svaly pryc? nebo kdyz po roce co jsem to bral prestanu cvicit jak to je? diky za odpoved
Dobrý den, pro udržení získané svalové hmoty je nutné stále cvičit a vhodně se stravovat.
dotaz
autor: Martin • datum: 08.03.2010
Dobrý den je v hodny tento pripravek pro 17 ti leteho uz jsem v 16 bral creatin monohydrat a od te doby jsem uz rok cvicil poctive
Dobrý den, pokud chcete CEE použít, není v tom žádný problém.
krea
autor: rostislav • datum: 07.03.2010
dobry den chtel bich se zeptat kdys budu brat tento kreatin a za cas prestanu posilovat ta svalova hmota se vitrati?
Dobrý den, pokud přestanete trénovat, pak pochopitelně o vybudované svaly přijdete.
alkohol
autor: Ondra • datum: 07.03.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli občasné požívání alkoholu nemá nevhodné účinky na užívání kreatinu. (nemyslím tím že budu zapíjet pilulky alkoholem) :) Děkuji
Dobrý den, občasné užívání malého množství alkoholu by nemělo představovat žádný problém.
Krea
autor: Pavel • datum: 07.03.2010
Dobrý den, chtěl bych se ještě zeotat, zda je lepší brát 4 pilulky před tréninkem, nebo 2 před a 2 po tréninku. Děkuji
Dobrý den, doporučil bych dávku rozdělit a užívat 2-3 cps před a 2-3 cps po tréninku.
Krea
autor: Pavel • datum: 06.03.2010
Dobrý den, již několik týdnů používám krea pure a snažím se o co největší nabrání hmoty.Chtěl bych se zeptat, zda můžu brát crea i před běháním, zda to bude mít nějaký vliv na nabrání, nebo zda běháním jen všechny svaly schodim. Děkuji
Dobrý den, pokud se budete vhodně stravovat a běhání nebude příliš dlouhé a intenzivní, není nutné se obávat o ztrátu svalové hmoty.
krea pure
autor: tomas • datum: 03.03.2010
dobrý den, chci se zeptat jesli mi tento kreatin zaručí nárust svalů i síly když ho beru jen v treninkové dny 3cps před a po treninku. cvičím 3 týdně (někdo říká že kreatin je zbytečné užívat v netreninkove dny, je to pravda?
Dobrý den, samotné užívání jakéhokoliv přípravku vám nárůst svalové hmoty nezaručí. Nejdůležitější je kvalitní strava a vhodně zvolený trénink.Osobně preferuji užívání kreatinu i ve dnech volna.
creatine
autor: Matěj Jíra • datum: 03.03.2010
Dobrý den, Chtěl sem se zeptat je mi 17 let a beru Professional WPC 80,BCAA Pure jestli bys te mi k tomu doporučil tento nebo jíný creatin děkuji za odpověd.
Dobrý den, osobně bych doporučil vyzkoušet nejdříve klasický kreatin monohydrát, například Crea Pure.
dotaz
autor: Martin • datum: 28.02.2010
Dobrý den chtěl bych se zeptat je mi 16 let cvičím pravidelně půl roku mohl by mi tento produkt nějak uškodit co se týče růstu atd. díky
Dobrý den, přípravek vám nijak neuškodí, ale užívání v 16 letech po cca půl roce cvičení mi přijde předčasné a zbytečné.
Vadí? nevadí?
autor: Jork • datum: 25.02.2010
Dobrej mam zajem si zakoupit tento produkt jen se chci zeptat jeslti nevadí kombinace s Diosgeninem
Dobrý den, oba přípravky lze kombinovat.
creo
autor: Michal • datum: 25.02.2010
Chci se zeptat jak to mam brat na obalce je napsany 3-6 pred treninkem,a od nekoho jsem zas slysel že treba 3 pred zateží a 3 po..tak mam zmatek a nevim jak to je nejlepsi brát,diky
Dobrý den, osobně bych doporučil dávku rozdělit a užívat před a po tréninku.
Dávkování
autor: Venca • datum: 24.02.2010
Dobrý den, mohu brát 2-3 kapsle před treninkem,2-3 kapsle po treninku,poté sacharidak a v netreninkovy den 4-5 kapslí před spaním? (18let,177cm,74kg)
Dobrý den, ano, uvedený způsob dávkování je možné použít. V den volna by bylo vhodnější dávku rozdělit a 2 cps užít ráno a 2 cps 2 večer.
Davka
autor: Michaloz • datum: 23.02.2010
Chci se zeptat jestli tenhle creatin mohu pouzivat ne jen pri treninku ale treba 2 kapsle rano 2 odpoledne a 2 vecer a takle kazdy den bez ohledu an to jestli zrovna cvicim nebo ne
Dobrý den, ano, způsob užívání, který popisujete, je v pořádku.
Davkovani
autor: Leo • datum: 22.02.2010
Dobrý den zajimalo by me jestli je lepši brát 3 kapsle pred a 3 kaplse po nebo 6 kapsli pred treningem
Dobrý den, osobně bych doporučil dávku rozdělit a užívat před a po tréninku.
kvalita
autor: lukas • datum: 22.02.2010
patrí tenhle produkt k těm kvalitnejsim ? dekuji
Dobrý den, ano, rozhodně patří.
ještě dotaz
autor: Stanislav • datum: 22.02.2010
občas cvičím pozdě večer (23-24h), chodím spát třeba ve 2h kdy mám poslední lehké jídlo a night time protein a vstávám v 8h, nevadí to v užívání CEE když je tráven v noci?
Dobrý den, nevadí, stravu a suplementaci si plánujte dle vašeho denního režimu.
Dávkování
autor: Stanislav • datum: 22.02.2010
potřebuji maximálně nabrat na váze, tak beru 6 kapslí před tréninkem a 6 kapslí po tréninku, nevadí když si ještě obden dávám cellmass? Jinak beru amina asi dvacet denně, leukic, arimatest a ráno mulťák. Pitný režim mám dostatečný a stravu vydatnou.
Dobrý den, uvedené dávkování můžete vyzkoušet a uvidíte, zda vám bude vyhovovat a přinese výsledky.
Kafe
autor: Luboš • datum: 19.02.2010
Dobrý den, je nějaký problém při užívání kreatinu a piti kafe? děkuji
Dobrý den, pokud chcete mít absolutní jistotu, že kofein neovlivní učínky kreatinu je nutné kofein vynechat. Jinak se ani odborníci neshodují jak dalece kofein ovlivnuje účinnost kreatinu. Pokud si prostudujete složení některých přípravků, zjistíte, že obsahují kofein i kreatin. V praxi je dostačující nepoužívat kreatin současně s kofeinem a pokud nepoužíváte příliš velké množství kofeinu, neměl by být žádný problém.
dtaz
autor: wenca • datum: 18.02.2010
Zdravim chci si zakoupi tento produkt,mohu ho brat spolecne s proteinem? kreatin pred a po protein a jak davkovani,dekuji mnohokrat
Dobrý den, kombinace s proteinem je zcela bezproblémová. Kreatinu můžete užívat před tréninkem a po tréninku a ve dnech volna např. ráno. V jedné dávce užíjte 2 -3 cps CEE.
Čaj
autor: Míra • datum: 15.02.2010
Dobrý den, beru kreatin monohydrat a tak se chci zeptat, zda vadí pokud vypiji 1 hrnek černého čaje za den. Vzhledem k obsahu kofeinu.
Dobrý den, jeden hrnek černého čaje určitě účinnost kreatinu neovlivní.
dotaz
autor: petr • datum: 14.02.2010
Dobrý den chci se zeptat beru protein Maximum Whey Protein Isolate 92% a chtěl bych se zeptat jaký creatin bych k tomu měl používat?Pro nejlepší účinky.Děkuji za odpověď
Dobrý den, můžete použít libovolný kreatin dle vlastního výběru.
dotaz 4 11.02.2010
autor: Petr • datum: 11.02.2010
dobře takže tablety nejsou problém. a ted bych chtěl ještě vědět poslední věc. jaký si myslíte že je lepší a proč? Crea Pure Ethyl Ester nebo Crea Pure Megastrong (tabs)
Osobně považuji za " lepší " monohydrát, ale pokud se zeptáte někoho jiného, může mít opačný názor, nebo uvedene zcela jiný kreatin. Postupně vyzkoušejte více forem kreatinu a na účinnost si udělejte vlastní názor.
dotaz 3 11.02.2010
autor: Petr • datum: 11.02.2010
a je to stejně účinný jako monohydrát v prášku?
Jedná se o stejný kreatin a tedy i účinky jsou stejné.
dotaz 2 na 10.02.2010
autor: Petr • datum: 11.02.2010
a můžu vědět proč? mě monohydrát nevyhovuje já potřebuju tablety kvůli škole atd. nemám kde si to míchat. a u toho ethylů esteru píšete ze je 40x učinnější
Dobrý den, pokud preferujete tabletovou formu, pak zvolte tablety. Kreatin monohydrát je dostupný i v tabletové formě například zde. Co se týká účinnosti ethyl-esteru, jde o vyjádření výrobce, je tedy jen na Vás abyste sám vyzkoušel a porovnal účinnost.
dotaz
autor: Petr • datum: 10.02.2010
dobrý den, chci se zeptat co je lepší na přibrání a nárůst svalové hmoty, Crea Pure Ethyl Ester nebo nějaký krealkalin? (kreatin ethyl ester nebo krealcalin? )
Dobrý den, vhodný je každý kreatin, osobně bych doporučil monohydrát.
DOBRY DEN
autor: Kamil Koňařik • datum: 08.02.2010
Dobry den. Chtěl bych poradit ktery z připravku je lepši na narust svalove hmoty.Mam na vyběr.THE ONLY WHEY PROTEIN.FIRMA..SPORTLABS....100%PURE WHEY MAXX.FIRMA..MEGA PRO....VHEY PROTEIN 80.FIRMA..PROMYL,NEBO..VHEY PROTEIN 65.FIRMA..PROMIL.Děkuji za odpověď.
Dobrý den, pro podporu růstu svalové hmoty jsou vhodné všechny proteinové přípravky. Z konkrétních výrobků mohu např. doporučit proteiny značky Promil.
kreatin
autor: Martin • datum: 06.02.2010
Dobry den chtěl sem se zeptat jak dlouha by měla byt pouza v brani kreatinu ...
Doporučil bych kreatin užívat max. dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Kombinace
autor: Tomáš • datum: 04.02.2010
Dobrý den, mohu brát zároveň ve stejný den tento doplňek před tréninkem a Mutant Mass Gainer po tréninku? Mohu toto užívat pokud mi je 16 let, vážím 56 kg a měřím 175 cm ? A jestli ano platí pro mě to stejné dávkování jak je napsané u Doporučeného dávkování (viz. nahoře)?
Dobrý den, v 16 letech můžete kreatin klidně vynechat, užívání lze označit za předčasné. Plně dostačující je použití gaineru. Gainer užívejte zejména po tréninku a v případě potřeby užíjte další dávku kdykoliv v průběhu dne, např. cca 60 minut před tréninkem.
rada
autor: honza • datum: 04.02.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možné kombinovat Crea Pure Ethyl Ester (Extrifit)+NaNO Vapor (MuscleTech)+Syntha6 (BSN). A jak je nejlíp dávkovat? A jestli je možné před tréninkem zapít kapsale toho kreatinu koktejlem z Vaporu.Předem díky za odpověďi
Dobrý den, kombinace výrobků je možná. Současné užívaní kreatinu a NaNO Vapor před tréninkem je zbytečné, NaNO Vapor také obsahuje kreatin. V den tréniku užívejte CEE po tréninku a NaNO Vapor před tréninkem a ve dnech vona CEE ráno a večer. Protein můžete užívat v podstatě kdykoliv během dne tak, aby byl zajištěn rovnoměrný příjem bílkovin v průběhu celého dne.
učinost
autor: patrik • datum: 04.02.2010
a mam eěště jednu otázku,...jaký kreatin je podle vás nejučinější?? monohydrat,alkalyn,nebo ethyl ester??
Na účinnost jednotlivých forem kreatinu se názory různí, postupně vyzkoušejte více kreatinů a sám posoudíte, který vám nejvíce vyhovuje.
obecné
autor: patrik • datum: 02.02.2010
dobrý den,měl bych otazku,je u ethyl esteru nasycovací fáze?? a jak bych ho mel pouzivat? 172 cm, 74 kg,3x tydne posilovna ...hraji este hokejbal,stravu mam vyvazenou
Dobrý den, nasycovací fáze se používá jen u monohydrátu. CEE užívejte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer.
dávkovaní
autor: Lukáš • datum: 02.02.2010
Dobrý den,dnes mi přišel Creatine ethyl ester spolu s farm blend 6hr.jaké dávkovaní a kdy by jsme mi spolu ještě s Hardcore max gain doporučil.Jinak chválím vaší spolehlivost a rychlost.Do 3 dnů jsem měl zboží doma.děkuji
Dobrý den, CEE užívejte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer. Protein dle potřeby kdykoliv během, např, ráno po probuzení a večer před spaním. Gainer dávkujte zejména po tréninku. Děkujeme za pochvalu :-)
dotaz
autor: David • datum: 01.02.2010
Dobrý den, je mi 16 let a chtěl jsem si zakoupit tento výrobek. Když jsem četl komentáře, tak jsem zaváhal. Chtěl bych se zeptat, proč při mém věku vadí používání creatinu, když mam 182cm a 75kg, což jsou míry, které mají i např. 20-letí. Děkuju za odpověď
Dobrý den, tělesné miry nemají na použití kreatinu absolutně žádný vliv. V 16 letech je použití kreatinu předčasné, doporučil bych použít základní doplňky protein a gainer. V kombinaci s kvalitní stravou a vhodným tréninkem jsou tyto doplňky velmi účinné.
Dotaz
autor: Michal • datum: 01.02.2010
Dobrý den, včera jsem Vám psal a chtěl bych se zeptat jestli je tedy možné použít kombinaci Crea Pure Ethyl Ester+BCAA 2:1:1 Maximal,Nitric Oxide+protein Maxi Pro 90 %. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, v kombinaci proteinu, kreatinu, bcaa a nitrix oxide nevidím problém. Je to vhodná kombinace zejména do silového a objemového tréninku.
dotaz
autor: lnd • datum: 31.01.2010
Dobrý den, je mi 19let,měřím 195cm a vážím 75kg, chtěl jsem se zeptat zda-li je pro mě vhodné zkombinovat tento kreatin s gainerem Winner Gainer 14,pro přibraní a nabrání svalové hmoty případně jestli ne, co byste mi doporučil do posilovny chodím 3x týdně. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, kombinace kreatinu a gaineru je do objemové přípravy vhodná a ve většině případů přináší velmi dobré výsledky. Kombinaci je v případě potřeby vhodné doplnit o kvalitní protein, např. Professional WPC 80.
dotaz
autor: tony • datum: 31.01.2010
dobry den..je mi 16let vážím 80kg...cvičím už 7 měsíců a chtěl bych nabrat ještě svalovou hmotu..užívám action whey gainer (od aminostaru)....myslíte si ze by bylo lepší pro nabrání Crea Pure Ethyl Ester?
Dobrý den,v tomto věku považuji užívání kreatinu za poměrně předčasné a jsem přesvědčen, že pro dosažení velmi dobrých výsledků je plně dostačující použití proteinu, případně gaineru.
dotaz
autor: Michal • datum: 31.01.2010
Dobrý den,je mi 19, 92 kg a mám 189 cm. Chtěl bych se zeptat co by bylo nejlepší koupit k tomuto výrobku, a jak užívat(Crea Pure Ethyl Ester), tak abych nepřibíral tuk, ale objem (svaly). Do posilovny chodím pravidelně a 3* týdně chodím běhat. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, ze základních suplemetů je možné použít protein a v případě potřeby i gainer. Pokud již cvičíte delší dobu, máte zvládnutou techniku cvičení a orientujete se ve výživě je možné použít také NO přípravky (Nitrix, Explosin atd. ) Budete-li cvičit na objem, musíte počítat s tím, že se vám bude ukládat i určité množství podkožního tuku. Kolik se uloží tuku, ovlívníte zejména skladbou stravy a také tréninkem. CEE užívejte v dávce 3 cps před a 3 cps po tréninku a ve dnech volna ráno a večer.
kombinace s kreatinem
autor: ZaK • datum: 31.01.2010
Dobrý den, rád bych si objednal tyhle suplementy: kreatin:Crea Pure Ethyl Ester,protein-Professional WPC 80 a gainer: Hardcore Gain 21 pro maximální nárust svalové hmoty a síly je tahle kombinace vhodná případně jestli by byl nějaký jiný suplement lepší? 198cm, 85kg, 18 let cvičím 8 měsiců...
Dobrý den, kombinace je sestavena dobře a osobně bych nic neměnil. Také nezapomínejte na nutnost pravidelné a energeticky vydatné stravy.
dotaz
autor: Ronnie • datum: 31.01.2010
Dobrý den je dobrý kombinace Creatin Pure ethyl ester s Mutant Mass Gainer ?? je mi 18let 72kg a nak nemuzu víc nabrat
Dobrý den, do objemové přípravy je tato kombinace velmi dobrá, také nezapomínejte na pravidelnou a energeticky vydatnou stravu.
creatin
autor: ludek • datum: 30.01.2010
crea pure ethyl ester mam whey protein 80 je to dobra kombinace muzu to brat dik za odpoved
Dobrý den, kombinace CEE a protein je dobrá a patří mezi často používané kombinace.
hmotnost
autor: Roman • datum: 29.01.2010
dobrý den je mi 17 , mam 70 kg , měřím 189 cm a potřeboval bych poradit co si koupit na zvíšení tělesné hmotnosti , něco dobrýho ale ne zas drahýho . děkuji za odpověd
Dobrý den, velmi dobře funguje kombinace tréninku, kvalitní stravy, dostatečné regenerace a z doplňků výživy bude vhodný například Compress Big.
dávkování
autor: David • datum: 28.01.2010
dobrý den. je mi 15 let, mám 74kg, 182cm a chtěl bych se zeptat, jestli mi tento creatin nijak neuškodí a v jakém množství bych měl mít dávkování. společně s tímto creatinem bych bral i Matrix5.0. děkuju za odpověď
Dobrý den, v 15 letech je užívání kreatinu velmi předčasné, plně dostačující je použití proteinu či gaineru.
Rodil mezi produkty
autor: MR • datum: 28.01.2010
Dobrý den, chci se zeptat jaky je rozdil z Vašeho pohledu mezi tímto výrobkem a Creatine Ethyl Esterem (120 kapsli) (id 1023 - neslo mi dat hypertext. odkaz) od Nutrendu? Na první pohled je tento výrobek o půlku levnější, ale co kvalita? Děkuji.
Dobrý den, oba výrobky jsou kvalitativně srovnatelné, bez obav je můžete použít.
Radu
autor: Carnivor • datum: 28.01.2010
pro stokilového chlapa který začíná s objemovkou, nebude vadit když budu užívat 5 kapslí CEE před tréninkem a 5 kapslí večer před spaním? Kromě CEE beru amino hydro 20 tablet a amino hydro beef 20 tablet denně, HMB 6 kapslí denně, vitamín C, minerál+vit. komplex, ZMA, omega 3 a arimatest. Pitný režim mám dostatečný, stravu bohatou.
Dobrý den, v dávkování CEE bych neviděl problém. Dávkování aminokyselin je skutečně vydatné, ale například u kulturistů to bývá běžnou praxí, takže tady také nelze nic namítat.
. . .
autor: Petr • datum: 27.01.2010
Dobrý den,chci se zeptat kdybych dávkoval 8 tbl., 4 před a 4 po tréninku, jestli je to už moc, když je tady nejvíce 6 tbl. nebo jestli to něčemu vadí? Děkuju za odpověď
Dobrý den, dávkování můžete bez obav zvýšit, ale domnívám se, že by mělo být dostačující užívat 6 cps.
Dotaz
autor: Pavel • datum: 26.01.2010
Dobrý den,je mi 19 let,važím 70 kg ,výška 173 cm,cvičím pravidelně 1 rok + vikendy treninky amer.fotbal..,potrebuji co nejvic nabrat objem ,diky
Dobrý den, doporučil bych vám kombinaci gainer + kreatin, např. v tomto složení, Hyper Mass 6000 + Creatine Pure Micronized . Kombinaci bych ještě doplnil o BCAA, užívejte před tréninkem amarického fotbalu v dávce cca 5 g a další dávku v průběhu a po tréninku.
....
autor: ... • datum: 25.01.2010
Dobrý den.jemi 16 let.soutežím v kulturistice a sem v objemu je tento kreatin dobrá volba?a jake dávkování by stemi doporučil.děkuju moc
Dobrý den, v opodstatněných případech je vhodné použít kreatin i v tomto věku. Užívejte 3 cps před a 3 cps po tréninku a ve dnech volna 2 cps ráno a 2 cps večer.
davkování
autor: Marek • datum: 24.01.2010
Dobrý den.Je mi 20 let, měřím 198 cm a vážím 105 kg, cvičím pravidelně již tři roky. Jaké dávkování byste mi doporučil v den cvičení a v den volna.Děkuji za odpověď.
Dobrý den, doporučoval bych užívat 6 tablet denně ve 2-3 dávkách a to v tréninkové i netréninkové dny.
DAVKOVANI
autor: Sam • datum: 24.01.2010
Dobrý den. Je mi 16 let a vážim 67 kg. Jaké dávkování by bylo pro me nejlepší?? Děkuji.
Dobrý den,užívejte 2x2 tablety denně.
...
autor: ... • datum: 24.01.2010
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli si můžu dát 3 kapsle před tréninkem a 2 po tréninku.děkuju.jo a ste good stránka
Dobrý den, ano, uvedené dávkování můžete použít. Děkujeme za pochvalu.
Dotaz
autor: Jirka • datum: 15.01.2010
Chtěl bych se zeptat ejslti tento produkt bude ještě k zakoupení dekuji.
Ano, měl by být skladem do 14 dní (předpokládám, že bude dříve, ale 14 dní je nejzazší limit).
dotaz
autor: David • datum: 14.01.2010
zdravím chci se zeptat objednal jsem si tento kreatin a už ho beru asi tak 10dní a chtěl bych se zeptat kdy ho mám brat jestli před nebo po treningu nyní jsme ho bral a beru 4-5kapslí před treningem a 2kapsle po treningu společne s gainerem je to vhodné?? díky za odpověď je mi 16let
Dobrý den, doporučil bych dávkovat 3 cps před a 3 cps po tréninku a ve dnech volna 3 cps ráno.
.
autor: umbrelacorp5 • datum: 13.01.2010
Dobrý den myslíte si že je tento produkt lepší než krealkalyn?
Dobrý den, je poměrně hodně složité určovat, která forma kreatinu je účinější, každému vyhovuje něco jiného a názory se hodně různí. Doporučil bych postupně vyzkoušet více forem kreatinu a uvidíte, která Vám bude více vyhovovat.
Dostupnost
autor: Matěj Chudoba • datum: 13.01.2010
Dobrý den, chci se zeptat, kdy budete mít zboží zase skladem? Moje objednávka je ve stavu "zpracovává se" již 10 dní. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, omlouváme se, zboží bylo pro velký zájem dočasně vyprodané. Dnes již byly skladové zásoby doplněny, takže věřím, že objednávka je již zpracována a na cestě k Vám.
. . .
autor: Petr • datum: 09.01.2010
Dobrý den, můžu se ještě zeptat proč tomu tak je nebo proč se to tak děje, že přírůstky jsou menší než v předchozím cyklu (k předchozímu dotazu)? Děkuju za odpověď
Při prvních zkušenostech s kreatinem nebo se suplementy na kreatinovém základu obecně, mohou být přírůstky třeba 4 - 7 kg (plus mínus). Pokud by tomu tak bylo v každém dalším a dalším cyklu, byly by posilovny plné tunových monster. Každý suplement má svoje limity, každý je tělo schopné využívat jen do určitého bodu, jen do určitého stavu nasycení. A to je právě případ kreatinu. Před prvním cyklem s kreatinem ho má tělo v sobě relativně málo a tak jakýkoliv příjem navíc udělá výrazný skok kupředu. V každém dalším cyklu už je ale původní hladina vyšší a pokroky tedy tak výrazné nebudou.
dotaz
autor: Dawe • datum: 09.01.2010
dobry den, chtel bych se zeptat zda je vhodne pouzivat Crea Pure Ethyl Ester kdyz drzim dietu a chtel bych se vyrysovat dekuji za odpoved
Sice to není úplně běžné, ale klidně bych ho tam zařadil. Samozřejmě ale jen jako třešničku na dortu, základem tam musí být jiné suplementy - spalovače, BCAA a proteiny obecně.
. . .
autor: Petr • datum: 09.01.2010
Dobrý den, mám dotaz ohledně účinnosti kreatinu. Když mám kreatin zařazen do suplementace a po té udělám přestávku třeba 8-týdenní i delší a pak zařadím kreatin opět do suplemntace, budou výsledky v další kůře srovnatelné s tou první? Vím,že záleží na stravě atd., jen mě zajímá jestli účinek neklesne. V nějakém článku jsem četl, že tomu tak může být. Zajímá mě co je na tom pravdy. Děkuju za odpověď
Dobrý den, kreatin bude fungovat stále stejně, ale váhové přírůstky mohou být meší než v předchozím cyklu a to by mohlo vyvolávat onen dojem menší účinnosti kreatinu.
dotaz
autor: David • datum: 31.12.2009
Dobrý den objednal jsme si Crea Pure Ethyl Ester Mutant mass a matrx mohl by ste mi napsat kdy mám co užívat.Je mi 16 let.A ještě se chci zeptat jestli mi nemůže kreatin způsobyt nějaké závažné zdravotní problémy díky za odpověď.
Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku a v případě potřeby kdykoliv během dne, protein např.před spaním a ráno po probuzení, CEE před a po tréninku. Kreatin je bezpečný doplněk a při jeho užívání se není čeho obávat.
dotaz
autor: M. • datum: 27.12.2009
Dobry den je prosim vas lepsi tento creatin a nebo od znacky Axis Labs ..prijdou mi stejne ale treba mate s nekterym z nich zkusenossti nebo tak ..predem dekuji
Dobrý den, kvalitativně jsou oba výrobky srovnatelné.
Nerekl bych
autor: Petr • datum: 27.12.2009
no nevim mnoho zkusenych Lidi..na Foru Iron Factor.to nikomu nedopurucuje z hledisto toho ze tam vestina veci nefunguje.Jediny co mozna ucinkuje..kreatin a naky povzbudovaky..aby to hodilo aspon nejaky efekt..Jinak je to Placebo efekt vsechno...
Velmi výrazně bych polemizoval, pokud někdo nazve suplementy na bázi kreatinu placebem.
Rada
autor: Petr • datum: 27.12.2009
Dobrý den chtel bych se zeptat jestli mate s nejakym Creatinem zkusenost?? a jestli byste mi poradil nejaky?..Bral sem nitrix...ale moc se neosvedcil..Slo vazne jen o obchodni tah podle meho...Tak dekuji za Odpoved..
Dobrý den, nitrix je určitě funkčním suplementem a svědčí o tom mnoho spokojených uživatelů, kteří se k němu opakovaně vrací. Může být mnoho důvodů, proč nitrix nesplnil Vaše očekávání (strava, trénink atd. ), nebo Vám prostě tento konkretní suplement nesedl. Z kreatinů mohu doporučit Pure Creatine.
Dotaz.
autor: Martin • datum: 23.12.2009
Dobry den je tento creatin setrny k zaludku a strevam?obycjeny creatin monohydrat nadyma atd..Dekuji
Dobrý den, ano, CEE je k trávicímu traktu šetrnější a uvedené problémy se u něj nevyskytují.
Davkovani
autor: RiJa • datum: 13.12.2009
mam otazku v ohledu davkovani Kdyz pouziju celou davku najednou pred treninkem neni to spis na narust sily a na druhem miste az svalu? sem premyslel ze bych si to upravil podle sebe bud za 1. prvni polovinu davky rano ihned po vzbuzeni druhou polovinu ihned po treninku a nebo za 2. prvni polovinu pul hodiny pred treninkem a druhou polovinu davky ihned po treninku. Ktera kombinace by byla nejvhodnejsi pro svalovy objem a narust hmoty?
Dobrý den, můžete dávkovat před a po tréninku.
dávkování
autor: Žaki • datum: 30.11.2009
Dobrý den,je mi 17 let. vážím 65 kg Mohl byste mi prosím ohodnotit dávkování těchto doplňků?BCAA Pure 4 před a po tréninku,v necvičící dny nic.Crea Pure Ethyl Ester 3 kapsle před tréninkem a 3 30min po tréninku,v den volna 5 před spaním.A CFM Gainer(10) -1 sáček ráno a 1 po tréninku, v den volna 1 sáček ráno. Je tato kombinace/dávkování možné? děkuji za odpověď.
Dobrý den, uvedené dávkování lze použít.
CEEM
autor: Majk • datum: 29.11.2009
Dobry den,mate stim nekdo nejake zkusenosti?Cetl jsem ze je to zlepsena verze CEE
Dobrý den, jedná se o standartní CEE.
Creapureethylester
autor: Michal • datum: 28.11.2009
Dobrý den.Potřebuje ethyl ester ke svému vstřebání rychlé cukry? Od jak živa jem používal monohydrát s perfekt výsledky,ale od glukopuru jsem vždy hodně přibral v pase. Děkuji
Dobrý den, CEE není nutné přijímat společně se sacharidy.
Jak dávkovat...?
autor: Tomáš • datum: 24.11.2009
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat,jak mám brát protein spolu s Crea Pure Ethyl Esterem. Protein před nebo až po tréninku??Díky za odpověď...
Dobrý den, protein lze už před i po tréninku.
Kreatin
autor: Majk • datum: 22.11.2009
Dobrý den,chodim do posilovny ctvrt roku,pravidelne 3 x tydne,užívam protein + gainer a je mi 17 let,muzu zaradit i kreatin nebo je to prilis brzo,popřipadne prosim poradte kdy bych mel zacit s uzívaním Dekuji
Dobrý den, ještě bych pár měsíců počkal. Kreatin zařaďte minimálně po půl roce cvičení.
kreatin
autor: ..... • datum: 17.11.2009
Dobrý den, řeším ted otázku který kreatin si do budoucna pořídit. Monohydrát jsem bral už asi 3 krát a docela mi pomohl, ale postupem času se jeho učinek hodně snížil i když jsem dělal velké přestávky, krealkalin mi nepomohl vůbec, ale myslim že jsem ho dávkoval špatně, ethyl ester jsem nebral, ale většina lidí tvrdí že je na nic. Otázka zní co byste mi doporučil, zajímala by mě vaše zkušenost. Vím že mi asi doporučíte monohydrát, ale jak hodnotíte další formy kreatinu? díky
Dobrý den, pokud chcete vyzkoušet něco nového, vyzkoušejte např.Tri-Matrix Evolution.
vyber
autor: Pavel • datum: 16.11.2009
A mohu poprosit konkrétněji jake produkt(y) od Vasi firmy?
Mohu vám doporučit např. Hyper Mass 6000 + Matrix.
Výběr
autor: Pavel • datum: 15.11.2009
Dobrý den, je mi 17 roků, dělám 3x-5x tydně box. A každý den doma večer posiluji. Jsem nováčkem v doplňkách stravy, proto jsem se chtěl zeptat, jestli byste mi mohli doporučit tento produkt k nabrání svalové hmotý a větší síly, popřípadně nějaký jiný. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, doporučil bych použití základních doplňku, gaineru a proteinu.
výběr
autor: cokapid • datum: 11.11.2009
Dobrý den, cvičím 3x týdně, bral jsem Krealkalyn 1500 + protien, nabral jsem cca během těch 7 týdnů cca 5kg , svaly viditelně povyrostly a síla taky šla nahoru. Teď se mě blíží konec 8 týdení přestáky co nebderu krealkalyn ale jen protein, chci se zeptat jestli mám znovu začít užívat tu samou kombinaci a nebo je i něco lepšho třeba zrovna tento přípravek.Jde mě o ještě větší nabrání svalové hmoty a síly?děkuji
Dobrý den, klidně můžete použít tu samou kombinaci.
Posik
autor: Radek • datum: 09.11.2009
Dobrý Den užívam CEE od Extrifit + Hardcore Gain 21 a take Vitamin C 1000 od Aminostar , vse beru denne tak jak je na kazdem vyrobku predapsané davkovaní . Prosím vás o to jaky na tuhle kombinaci mate názor je mi 18let.děkuji za odpověd
Dobrý den, jedná se o kombinaci, která je velice často používána.
.....
autor: jula • datum: 05.11.2009
takze rikate ze si mam objednat Hardcore Gain 21 + triko Extrifit ze mi to navysi taky svaly??? nebo budu silnejsi???
Zda vám porostou svaly a síla není závislé jen na suplementu, ale především na vaší stravě a tréninku. Při dobré stravě a tréninku vám gainer pomůže v budování svalové hmoty.
hmmm
autor: jula • datum: 05.11.2009
a jelsi se jste muzu zeptat proc je to zbytecne predcasne to vim proc ale proc zbytecne ze bych nic nenabral ja bych chtel abych nabral velkou svalovou hmotu treba do 5 dnu co mi doporucite? aby to bylo na me videt ? diky moccc
Ve vašem věku má tělo dostatečný růstový potenciál i bez zbytečné suplementace. Budování svalové hmoty je dlouhodobá záležitost.
???
autor: michal • datum: 05.11.2009
dobrý den...mohu dávkova takhle....2caps 30 min před treninkem a ihned 2caps po a v netrenikový den 2caps hned ráno po snídani a 2caps před spaním...muže to takhle být?děkuji
Dobrý den, uvedené dávkování můžete použít.
savaly
autor: jula • datum: 05.11.2009
muzu pouzivat tyto tablety za jak dlouho me narostou svaly a muze mi to neco zpusobit Crea Pure Ethyl Ester jsou silné
V 16 letech je užívání kreatinu předčasné a zbytečné.
svaly
autor: jula • datum: 05.11.2009
Dobrý den chtel bych se zeptat jsem takovy kondiční sportovec jsem trochu hubeny a chtel bych nabrat silu a poradnou svalovou hmotu comi doporucite do 500 kč???? nevadi ze mi je 16 roku co mi to muze zpusobit??
Dobrý den, pokud chete přibrat je nutné navýšit energetický příjem. K navýšení energetického přijmu vám může pomoci gainer, např. Hardcore Gain 21 + triko Extrifit. V klasické stravě konzumujte více rýže, těstovin, ovesných vloček atd.
Nárůst
autor: Henri • datum: 30.10.2009
Ahoj, 2-3X týdně cvičím thaibox a do toho jsem každý den běhal, teď přes zimu si chci vybudovat sílu, výbušnost a i objem - pouze svaly. Cvičím velké váhy, žádné extra cviky, jen velké svalové partie. Normálně užívám 80% protein, přemýšlím nad creatinem. Co mi doporučíte, creatin, kre alkalin............ Díky
Dobrý den, mohu vám doporučit Pure Creatine.
který
autor: xdd • datum: 30.10.2009
Dobrý den, rozhoduji se jaký produkt si mám koupit, myslíte si že by byla výhodnější koupě tohoto produktu nebo krea-genic od aminostar? Hlavne v ohledu na účinost
Dobrý den, osobně bych volil monohydrát, ale dle tvrzení výrobců je z uvedených účinnější Krea-Genic.
...
autor: ask • datum: 24.10.2009
dobry den chtel by sem se zeptat co je lepsi ,ktery vyrobek jestli Crea Pure Ethyl Ester..nebo xpand..
Dobrý den, CEE obsahuje jen kreatin a XPand je směsí více látek. Teoreticky by měl být účinnější XPand.
davky
autor: jiras • datum: 19.10.2009
dobry den uz jsem vam tady psal jednou ohledne davkovani zacal jsem kreatin brat a zacal jsem davkovat 5 pred treningem a 5 po treningu to je natyden jak jsme nekde cetl na nysyceni pak uz budu brat jen 3 tablety před a po treningu je toto davkovadi vhodne???jak mam brat v den treningoveho volna tj:přez vikend???a do toho micham protein ten beru rano po cviceni a pred spaním..A jeste se chci zeptat zda bude v nejbližši dobe v nejaké akční cenove nabidce???co mam zacit brat jak budu mit pauzu po dvou mesicich??chci nabrat prez zimu co nejvic čiste svalove hmoty...diky za odpovedi.mnerim 175 a važím 80kg jsem urostlejsí postavy..
Dobrý den, u CEE není nutná nasycovací fáze. Užívejte 3 cps před a po tréninku, v den volna ráno a večer.
čistá hmota
autor: Švája • datum: 19.10.2009
dobrý den,chtěl jsem se zeptat.chodím trošku nepravidelně ale již dlouhou dobu cvičit.chtěl bych nabrat čistou svalovou hmotu-jen ruce.jinak vážím 82kg a měřím 173cm.takže ne přibrat na váze ale jen svaly.poradíte mi nějáký přípravek přemýšlel jsem o nějakém kreatinu nebo proteinech-např. matrix...předem díky
Dobrý den, důležitá je pravidelnost cvičení, další nezbytnou věcí je kvalitní, pravidelná a vhodná strava. Pokud nebudou tyto podmínky splněny je investice do suplementů zbytečná.
Kreatin
autor: Jan • datum: 19.10.2009
DObry den, chci se zeptat, jestli je mozno kombinovat Creatin mohydrat a CEE ... je to blbost, vadi to, rusi se ucinky ? Mockrat dekuji
Dobrý den, taková kombinace mi přijde zbytečná. Zcela dostačující je použití jednoho kreatinu.
davkovani
autor: jiras • datum: 13.10.2009
dobrý den chtel bych se zeptat jak davkovat tento kreatin s proteinem Whey Protein 80???a jak mam začít s davkovaním kreatinu nikdy jsem nic nebral takze nevim kolik mam začít brat tabletek at to nabehne kolik toho proteinu a kdy co mam brat predem diky za odpověd a jak dlouho a co mam brat
Dobrý den, užijte 3 cps ráno a 3 cps po tréninku. Protein ráno po probuzení cca 60 minut před tréninkem, ihned po trénniku a před spaním. Dávkování proteinu si můžete upravit dle svých potřeb.
Radá
autor: Saša • datum: 05.10.2009
Dobrý den ,mužete mi poradit s čim bych mněl smichat Crea Pure Ethyl Ester abych co nejrychleji ziskal objem.prosím poradte.Děkují předem
Dobrý den, použijte gainer, např. Giant Mega Mass 4000.
dotaz
autor: kuba • datum: 29.09.2009
chtel bych se zeptat jestly se ty tablety ji v celku ,nebo se musi otevřit nasypat do vody ,rozmichat a pak vypit ???
Kapsle se polykají celé.
trening
autor: jan • datum: 19.09.2009
o tom treninku cvicim 4x do tydne biceps tricepsi bricho nohy prsa siroky zadovy sval proste temer komplet. nemam radeji nasadit plan ze jednou za tyden znicim cele telo ale postupne kazdy den urcite partie?
Doporučji vám prostudavat tyto články o tréninku.
trening a cee
autor: jan • datum: 19.09.2009
dobry den cvicim 4x do tydne a procvicuji temer cele telo na 3 serie nekdi vice.myslite ze uzivani 2tablety pred a 1tabletu po dostacuje? a taky se chci zeptat jestli treninkovy plan je dobry dik
Dobrý den, užíval bych 2 před a 2 po tréninku. Váš tréninkový plán jsem příliš nepochopil, tudíž se k němu nemohu vyjádřit.
Srovnání
autor: Lukáš Blažek • datum: 18.09.2009
Dobrý den, který produkt je lepší pro nárůst svalové hmoty ? Tento, nebo Creatine monohydrate (tablety) ? Popř jaké je dávkování, Děkuji
Dobrý den, osobně dávám přednost monohydrátu. Doporučená délka užívání je max. 8 týdnů v kuse a následovat by měla několikatýdenní přestávka. Jednotlivé dávky kreatinu nemají být menší než 3 - 5 g. Osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v celkové denní dávce 15 - 20g, a to rozloženě v průběhu dne, např. 5 g kreatinu 3 - 4x denně. Během této "fáze nasycení" se svaly naplní kreatinem, poté se užívají už jen "udržovací" dávky, které jsou obvykle 5 g denně (při hmotnosti 60 - 80 kg). Jedna vrchovatá čajová lžička obsahuje cca 5 g kreatinu.
dotaz
autor: Max • datum: 13.09.2009
Dobrý den, zakoupil jsem u Vás tento creatin s proteinem a gainerem a načnul jsme je a ted ze dravotních důvodu nesmím půl roku cvičit a mám dietu, dájí se po 6 měsících načnuté suplementy brát ? nebude jim nic ? děkuji Max
Dobrý den, jedná se o poměrně dlohou dobu, raději je někomu prodejte.
rada
autor: Petr • datum: 10.09.2009
Dobry den je tento kreatin lepsi nez od Amix Creatin Ethyl Ester - 350cps
Dobrý den, to opravdu nedovedu posoudit.
Možné dávkování
autor: Venca • datum: 05.08.2009
Dobrý den. 19let, 178cm, 75kg. Chci se zeptat jestli mohu brát 5cps před tréninkem a 5cps po tréninkem. Bral bych to těch 7 týdnů (dva balení po 250cps) k tomu beru protein a gainer. Díky za odpověď.
Dobrý den, dostačující je užívání 2 x 3 cps.
...
autor: Mirek • datum: 03.08.2009
Dobry den, je pro objem učinější cee nebo Crea Pure Ethyl Ester?
Dobrý den, je zcela jedno, jaký z uvedených přípravků zvolíte.
rada
autor: Krcmi • datum: 03.08.2009
Dobry den je lepsi tento kreatin nebo celltech
Dobrý den, pro objem bych volil Cell-Tech.
Dotaz
autor: jakub • datum: 29.07.2009
Dobrý den Crea Pure Ethyl Ester si chci koupit je tam napsané že se zrychlí rúst svalú chci vědět za jak dlouho asi pujdou vydět velké výsledky?Děkuji za odpověd
Dobrý den, u žádného přípravku nejde odhadnout za jak dlouho budou vidět výsledky.
Kombinace
autor: Tornado_ETA • datum: 26.07.2009
Dobrý den. Chtěl bych si tento Creatin koupit a kombinovat s ROX CFM Nitro Professional. Tento Creatin se má brát 3-6Kapslí 30-60Minut před tréninkem dalo by se dávkování rozdělit na 3kapsle před tréninkem a 3 po tréninku? A jak velkým Množství vody by se měl Zapijet
Ano, rozdělení dávky je možné.
Dotaz
autor: Radek • datum: 25.07.2009
Mel by Crea Pure Ethyl Ester vliv na snizení rychlosti a pohyblivosti pri bojových sportech.Děkuji.
Dobrý den, neměl.
dotaz
autor: david • datum: 22.07.2009
Dobry den to davkovani tech 3-6 kapsli to je v prubehu dne nebo na raz pred zatezi dekuju za odpovet.
Dobrý den, užijte 3 cps před a 3 cps po tréninku.
rada
autor: Lukyn • datum: 22.07.2009
Zdravím Vás... Potřeboval bych poradit,asi 4 měsíce užívam Krea-genic+Pharma blend 6HR,samozřejmě nějaké výsledky jsou,ale minimální...Chtěl bych vyzkoušet nějaký jiný kreatin,mohl by to být tento??Nebo byste doporučil jiný?!Předem díky a přeji hezký den
Dobrý den, je celkem pravděpodobné, že problém nebude v kreatinu nebo jiném přípravku, ale ve stravě. Možná za váš pomalejší pokrok může nedostak přijatých bílkovin nebo sacharidů. Počítejte cca 2 g bíkovin na kg TH a 4 až 6 gramů sacharidů na kg TH. Z kraetinů vám mohu doporučit vyzkoušení klasického monohydrátu, např. Pure Creatine.
cee plus Gainer
autor: jiras • datum: 19.07.2009
dobry den muzu kombinovat tento kreatin s gainerem mam ho doma...??jakych ucinku dosahnu??nebo mam radsi kombinovat s proteinama??? a popripade jak to mam davkovat diky za odpoved
Dobrý den, kombinace kreatin a gainer je vhodná. Kreatin užívejte podle doporučení výrobce, gainer např. dopoledne, cca 60 minut před tréninkem a ihned po tréninku. Pokud máte v běžné stravě nedostatek bílkovin je vhodné i zařazení proteinu.
creatin ethyl ester
autor: jiras • datum: 14.07.2009
dobry den koupil jsem si crea pure ethyl ester a chci se zeptat zda jej muzu zacit brat hned nebo mam radsi tyden cvicit kdysi jsem byl v posilovne kazdy den tet uz jsem tak mesic dva nebyl tak jak to mam udelat a jak to mam davkovat popripade pro lepsi učinky mam do toho brat nejaky protein??jsem 180cm vysoky važím 80KG diky za odpoved
Dobrý den, 2 až 3 týdny bych s užíváním počkal. Kombinace s proteinem je vhodná.
dotaz
autor: Danny-K • datum: 10.07.2009
dobrá den chci se zeptat zda CEE je šetrné k tělu zda ho příliš nepoškozuje ? děkuji za odpověď
Dobrý den, pokud nebudete dlouhodobě překračovat dávkování, není se čeho obávat.
CEE a kofein
autor: pepa • datum: 10.07.2009
Je třeba při užívání CEE omezit konzumaci kávy?Při klasickém monohydrátu se to doporučovalo.Díky
Dobrý den, pokud to nebudete s kofeinem přehánět, můžete kafe bez obav konzumovat.
dotaz
autor: Milan • datum: 08.07.2009
Dobrý den,promiňte že se na to ptám,ale přemýšlím o tom jaká je konzumace cee musím polikat celé kapsle nebo je rozdělat ampulku a vysypat do pusy prášek?:-)))))
Dobrý den, kapsle polykejte celé.
ucinost
autor: swix • datum: 07.07.2009
Dobry den , chtel bych se zeptat zatim uzivam Whe Protein 80% a chtel bych si kupovat neco dalsiho ale nevim co by bylo nejvic uzitecny jestli nejaky Creatin nebo spise Nitrix a nebo jeste neco jineho , dekuji za radu.
Dobrý den, použít můžete všechny uvedené přípravky. Ale nejdůležitější pro růst jsou bílkoviny a sacharidy.
dotaz
autor: martin • datum: 07.07.2009
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jak mám dávkovat nitrix,cee a matrix,jest-li nevadí že 30 minut před zátěží bych bral 4 tablety nitrixu a 6 cee tablet,a poté bych bral 10 minut před koncem tréninku 4 tablety nitrixu a za dalších 30 minut matrix?nebo jak byste mi to doporučil dávkovat v tréninkové a netréninkové dny,vážím 92kg,děkuji za radu
Dobrý den, před tréninkem užijte Nitrix a 3 cps CEE, po tréninku Nitrix společně s 3 cps CEE a s odstupem cca 30 minut užijte Matrix. Ve dnech volna dávkujte stejné množství jako v den tréninku CEE ráno a večer, Nitrix ráno, odpoledne a večer. Matrix dle potřeby kdykoliv během den.
CEE
autor: LOSi • datum: 07.07.2009
Dobry den., ktery CEE je lepsi tento od Extrifit nebo CEE od vitalmaxu,dekuji
Dobrý den, jedná se o srovnatelné výrobky.
CEE
autor: Jirka • datum: 05.07.2009
Dobrý den,chtěl bych se zeptat na vhodnost používání CEE pro hráče amerického fotbalu,provozuji silový trénink v posilovně,hlavně vzpěračské techniky+sprinty,plyometrie.Uvažuji o zakoupení CEE+Professional Gain 30 od Extrifit?Je vhodné k urychlení regenerace užívat BCAA nebo doporučíte jiný suplement?Prioritou je zvýšení síly a rychlosti.Moc děkuji za odpověď.
Dobrý den, uvedená kombinace je pro vás vhodná, BCAA můžete použít také.
rada
autor: Michal • datum: 03.07.2009
Dobry den kdybych si zakoupil tento produkt. mam doma protein 82 a kvalitni sacharid + Z-force pomolh by mi nejak tento produkt k maximalnimu rustu svalu?dekuju
Dobrý den, ano, může vám pomoci.
creatin etyl ester
autor: richard markovič • datum: 02.07.2009
dobrý deň,chcel by som creatin etyl ester od extrifitu a na slovenskej stránke nie je.Čo mám robiť? Ďakujem
Dobrý den, bohužel zaslání objednávky z českého e-shopu do SR není možné.
???
autor: Roman • datum: 30.06.2009
Dobrý den Píše se tady že Crea Pure Ethyl Ester je 40krát učenější než běžný kreatin.Není to trochu přehnané tvrzení? Skutečně mě to zajímá.Děkuji.
Dobrý den, jedná se o tvrzení výrobců, které je ale založeno na výzkumech, které skutečně u creatin ethyl esteru prokázaly až 40krát vyšší využitelnost než u klasického creatin monohydrate.
dotaz
autor: Martin • datum: 30.06.2009
Dobrý den,chtěl bych se zeptat koupil jsem si nitrix,Crea Pure Ethyl Ester a mám ještě trochu matrixu,tak jak bych to měl správně dávkovat a jak brát v tréninkové a netréninkové dny,aby to mělo co největší účinky,vážím 91kg je mi 18 a mám 188 cm,děkuji za radu
Dobrý den, CEE užívejte před a po tréninku, ve dnech volna ráno a večer. Protein po tréninku a před spaním, ve dnech volna jednu dávku během dne a druhou před spaním.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: oswi • datum: 30.06.2009
dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli nevadí, když beru kreatin a dotoho mam na týden nasazené antibiotika.... děkuji za odpověď.
Dobrý den, užívání kreatinu přerušte.
...
autor: tomas • datum: 29.06.2009
dobrý den chtěl bych se zeptat jestli se má brát nějaká dávka eště po skončení fyzické zátěže? předem diky
Užívejte před a po tréninku.
Kombinace
autor: filip • datum: 29.06.2009
Dobry den , jeste jsem se chtel zeptat je mozna kombinace crea ethyl ester + elite whey protein + maltodextrin na pribrani svalove hmoty ?A pokud ano jak to davkovat, ve kterou dobu si dat protein s maltodextrinem a kdy kreatin . Dekuji za odpoved
Dobrý den, kombinace je vhodná. Protein můžete užít ráno po probuzení, cca 30 min. před tréninkem, po tréninku a večer před spaním. CEE před a po tréninku. Maltodextrin společně s proteinem po tréninku.
Dotaz
autor: Zdenek • datum: 28.06.2009
Dobrý den chtěl sem se zeptat zda nevadí když beru Crea Pure Ethyl Ester+BSN Volumaize.Děkuji za odpověd
Nevadí to ničemu, je to hezká kombinace, jen by u ní měl být ještě určitě i nějaký kvalitní proteinový suplement, třeba tento WPC 80 či nějaký podobný.
Crea Pure Ethyl Ester vs
autor: jiras • datum: 28.06.2009
dobry den chci se zeptat ktery je učinějši s techto dvou připravku???Crea Pure Ethyl Ester neboo Crea Pure Megastrong (tabs) ????a ktery je rychlejší s učinkem a za jak dlouho přibližne to pujde vydet??a jeste ktery je setrnejši k telu?diky za odpoved a přeji hezky den
Crea Ethyl Ester má vyšší vstřebatelnost a je tedy účinnější. Výsledky mohou být znáte i třeba během 2 - 4 týdnů, ale jen za podmínky, že máte ve stravě dostatek bílkovin. Vhodné je tedy zařadit třeba ještě proteinový suplement.
Rada
autor: Filip • datum: 28.06.2009
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli je pro mě tento vyrobek vhodný. Je mi 17 let, vážím 71 kg, cvičím asi rok a půl. Potřebuju nabrat svalovou hmotu. Užívám elite whey protein od firmy dymatize.Popřípadě který jiný kreatin byste mi doporučil k tomuto proteinu. děkuji za odpověď
Určitě tento CEE zařaďte, výsledky musí být rychle znát (samozřejmě za podmínky kvalitní stravy, dostatku bílkovin i sacharidů).
dotaz
autor: ham • datum: 27.06.2009
dobry den chtel bych se zeptat, kolik bilkoviny je v techto tabletkach,diky:-)
Dobrý den, ve 100 g je 60 g bílkoviny.
Crea pure ethyl ester
autor: oswi • datum: 27.06.2009
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je možné užívat tento kreatin po 3 tabletách každý den ( ráno, odpoledne a nevačer )..... díky za odpověď.
Dobrý den, uvedené užívání je možné. V den tréninku můžete dávkovat před a po tréninku.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: Rocky6120 • datum: 26.06.2009
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli mohu tento kreatin brát vzhledem k mému věku (16) Děkuji.
Dobrý den, můžete, ale nepovažuji to za nutné. Velmi dobrých výsledků dosáhnete i bez kreatinu a v pozdějším věku vám prokáže mnohem větší službu.
dotaz
autor: milhaus • datum: 25.06.2009
ANO ,ALE VY JSTE MI PSAL ZE BYCH MEL ZACIT S KREATINEM MONOHYDRATEM...tak se právě ptám jestli je to také tento CEE
Není. Monohydrát je jdna forma kreatinu a CEE je další forma kreatinu. Monohydrát vybírejte zde.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: milhaus • datum: 25.06.2009
Jen se chci zeptat v předchozí odpovědí jste mi napsal že mi měl začít kreatinem monohydrátem to tenhle je taky?
Vámi uvedený kreatin je CEE - Creatine Ethyl Ester. Pokročilejší forma kreatinu.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: milhaus • datum: 25.06.2009
a mohl byste mi prosím nějaký creatin doporučit
Jednoznačně tento z této stránky, tzn. CEE od Extrifitu, který je tento týden v cenově výhodné akci.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: milhaus • datum: 25.06.2009
a také sem se chtěl zeptat jestli se potom netloustne děkuji
Nikoli, po creatin ethyl esteru tukovou hmotu v žádném případě nepřiberete.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: milhaus • datum: 25.06.2009
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je tento přípravek pro mě vhodný když sem ještě žádný podobný přípravek nebral...nebo mi prosím doporučte nějaký jiný přípravek děkuji. je mi 18 cvičím každý den....
Dobrý den, vyzkoušejte kombinaci kreatin monohydrát + protein.
dotaz
autor: jiří antoš • datum: 25.06.2009
Dobrý den,crea pure ethyl ester,mohu tento výrobek užívat po prodělaném zanětu srdečního svalu(miokarditýda),děkuji za odpověd.
Dobrý den, pokud jste již v pořádku a nemáte od lékaře žádná omezení, nemělo by užívání nic bránit.
Tento kreatin vs. Krea-Genic
autor: Radek Tůma • datum: 25.06.2009
Dobrý den, jaký je rozdíl z hlediska účinnosti mezi tímto kreatinem a např. Krea-Genicem? Děkuji
Dobrý den, výrobci uvádí, že Krea-Genic je účinější.
rada
autor: Krcmi • datum: 25.06.2009
Dobry den je tento kreatin lepsi nez cell tech? dekuju
Dobrý den, Cell Tech by měl být účinější.
kombinace
autor: pája • datum: 24.06.2009
dobrý den chtěl bych se zeptat dá se kombinovat kre-alkalyn1500 s Crea Pure Ethyl Ester. děkuji za odpověd!
Dobrý den, je zcela zbytečné kombinovat dva kreatiny.
Dotaz
autor: Lukáš • datum: 12.06.2009
Dobrý den.Už tak rok cvičím a chtěl bych začít brát ňejaké přípravky,vybral jsem si,,Crea Pure Ethyl Ester,,a chtěl bych se zeptat jestli je to dobrá volba.Denně cvičím 2 hodiny.Děkuji
Dobrý den, přípravek můžet vyzkoušet, vhodná je kombinace s proteinem.
Davkovani
autor: Josef • datum: 08.06.2009
Dobrý den. Chci se ujistit, je tady 3-6 30min před zátěží a co po ?! to se nemá ? jestli to můžu dávkovat např jak CCE od Axis 3 před a 3 po ? Jestli jo, tak kdy ? Jestli jo, tak kdy ? 30 min po zátěži, nebo ihned po tréninku !? Děkuji
Dobrý den, dávkujte 3 cps cca 30 minut před a 3 cps ihned po tréninku.
DOTAZ
autor: Tornado_ETA • datum: 29.05.2009
Dobrý den.Měl bych ještě jednu otázku.Nechci si kupovat kreatin v prášku,ale v kapslích.Vybral jsem si tento, nebo bych byl rád kdyby ste mi nějaký doporučil, ale také v kapslích.Pokud by ste mi Doporučil tento zajmalo by mě jestli s tímto kreatinem ,nebo s tím co mi Doporučíte máte nějaké Zkušenosti.
Dobrý den, CEE jsem několikrát zkoušel, ale příliš jsem spokojem nebyl. Pokud chete CCE vyzkoušet, můžete použít tento přípravek.
kombinace
autor: Tornado_ETA • datum: 28.05.2009
Dobrý den.Chtěl bych si koupit tento Kreatin, ale nikdy předtím jsem žádný kreatin nebral, myslíte,že na začátek mi tento kreatin nějak "neublíží".Tenhle by byl můj první.Zajmalo by mě jestli vy osobně máte nějakou zkušenost přímo s tímto Kreatinem. a Jaký je jeho opravdový učinek.A jak je to dopravdu s tim zadržováním vody ve svalech?.Zadržení je jenom dočasné??.dám příklad-Kreatin bedu měsíc po měsíci vysadím tak s vysazením svaly naspátek ochabnou tím myslím ta vodou nabraná hmota zase zmizí? Jinak k tomuto Kreatinu si chci koupit ještě nějaký NO produkt na Napumpování.Vybral jsem si Nitrix oxide, máte ho zde v nabídce je v takové šedé pixle za 395Kč ..Zajmalo by mě jestli je dobrá kombinace techto dvou produktů.zatím nic neberu, ale po každém tréninku si kupuji sacharid, který si pije hned po skončení.Zajmalo by mě kdybych si vzal to doporučené dávkování toho NO produktu 3 tablety ráno 3 před trénink a 3 tablety toho Creatinu také 30 minut po Tréninku a po skončení tréninku 3 kapsle Cratinu a 3 kspl NO a zapil Sachariďákem Je to tako vhodná kombinace?
Dobrý den, pokud jste ještě kreatin nepoužíval, doporučuji kreatin monohydrát, např. Crea Pure. Po užívání kreatinu je možné, že dojde k mírnému změnšení objemů svalstva, ale pokud budete stále cvičit, svalová hmota vám zůstane. NO přípravek bych zatím neužíval.
dotaz
autor: karel • datum: 26.05.2009
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, zda je možné tento creatin kombinovat buď s Nitric Oxide nebo s No Shotgun V.3. Děkuji za odpověď
Dobrý den, doporučil bych kombinaci s Nitric Oxidem.
vhodná kombinace
autor: Lada • datum: 25.05.2009
Dobrý den, zajímalo by mě jaká je podle vás nejlepší kombinace s tímto kreatinem. Bylo mi od známých doporučeno užívat gainer + protein + kreatin. Tudíš by mě zajímalo, jaký konkrétní gainer a protein v dostupné cenové relaci by byl podle vás nejvhodnější. Díky
Dobrý den, uvedená kombinace je dobrá. Můžete použít opět značku Extrifit.
kreatin
autor: mickeymouse • datum: 20.05.2009
Dobry den, chtel bych se zeptat kdyz bezny kreatin zadrzuje vodu ve svalech tak ma to nejaky jiny spatny vliv krome zaliteho vzhledu? me napadlo ze vlastne by to melo byt telu dokonce i prospesne...?dekuji
Dobrý den, žádný špatný vliv to nemá. Ano, může to být prospěšné.
Kreatin
autor: Pavel • datum: 14.05.2009
A který kreatin nejmín zadrzuje vodu ve svalech.dekuji
Dobrý den, CEE a Krea-Genic.
Kreatin vs. BCAA
autor: Vlasta • datum: 13.05.2009
Dobrý den, je možno tento přípravek dávkovat před a po tréninku SPOLEČNĚ s BCAA Pure od Extrifitu? Nehrozí zde nebezpečí, že by se tyto dvě látky "tloukly"?
Dobrý den, takové dávkování je možné.
Kreatin
autor: Pavel • datum: 13.05.2009
Dobrý den, mohu brát tento kreatin i kdyz jsem zadny predtim nebral? Cvicim rok a pul a vek 17.Dekuji
Dobrý den, ano, můžete.
přechod
autor: Martin • datum: 11.05.2009
Dobrý den, dobírám teď 1. balení cell-techu a chtěl bych přejít na tento Crea Pure Ethyl Ester. Moje otázka zní: Mohu zařadit Crea Pure Ethyl Ester ihned po dobrání cell-techu, nebo mám dát nějakou pauzu? A jestli není pauzy třeba, tak zda-li mám zařadit pauzu po dobrání Crea Pure Ethyl Ester. Mockrát děkuji za odpověď. Martin
Dobrý den, po Cell-Techu zařaďte cca 1 až 2 měsíce pauzu. Pauza je vhodná po každém kreatinovém přípravku.
dotaz +
autor: Lukas • datum: 07.05.2009
Kdyz rano posnidam , tak za jak dlouho si muzu vzit 3tablety?jaky je ten odstup po jidle..Diky hezky den
Dobrý den, můžete bezprostředně po jídle.
dotaz
autor: Lukas • datum: 06.05.2009
Chci se zeptat, k davkovani, 3tablety pred(s vodou) a 3tablety po treninku(sacharidakem zapito) v den kdyz cvicim a v netreninkovy den 3rano +sacharidak a v odpolednich hodinach zase 3tablety se sacharidakem?Jeto dobry zpusob davkovani nebo mam pridat vic tablet 187/78 19let....diky
Dobrý den, uvedené dávkování je vhodné.
otázka
autor: luboš • datum: 04.05.2009
takže 2 před treninkem a 2 po zátěží může být? A v netréninkovým dnu? děkuji
Dobrý den, ano může. Ve dnech volna 2 ráno a 2 večer.
dotaz
autor: luboš • datum: 04.05.2009
Dobrý den prosim vás jak nejlépe mám dávkovat Crea Pure Ethyl Ester? psáno je 3-6 kapslí před zátěží.. a po zátěží nic? děkuji moc
Dobrý den, dávku rozdělte na dvě a dávkujte před a po tréninku.
otázka
autor: jakub • datum: 27.04.2009
A jaký byste mi jako odborník doporučil Crea Pure Ethyl Ester nebo creatin EE od firmy axis labs děkuji.
Opravdu se domnívám, že je to jedno. Bez obav můžete použít oba.
otázka
autor: jubak • datum: 27.04.2009
Dobrý den, prosim vás potřeboval bych poradit jestli je lepší přípravek Crea Pure Ethyl Ester nebo Creatine Ethyl Ester od axis labs děkuji.
Dobrý den, oba výrobky jsou kvalitní.
creatin
autor: Patrik • datum: 26.04.2009
Dobrý den, zatím ted poprvé používám Creatin monohydrát, ale rád bych se zeptal do budoucna - skoro pokaždé když se tu někdo ptá na otázku jak přibrat je taková základní odpověd: protein + gainer + creatin (v závorce jsem viděl vždy monohydrát) proč ale monohydrát? kre-alkalin je podle popisu 10x lepší a ethyl ester dokonce 40x. Po takových informacích bych spíš čekal že monohydrát časem zmizí..jaký na to máte názor vy? (abych věděl do čeho se vyplatí investovat)
Dobrý den, 10 x silnější atd. jsou tvrzení výrobců a takováto učinnost se velmi těžce posuzuje. Monohydrát je prověřený doplněk a o jeho fukčnosti na většinu populace není pochyb. Samozřejmě si můžete vybrat formu kreatinu jakou uznáte za vhodné.
?
autor: Dave • datum: 17.04.2009
Dobry den,koupil jsem si tento pripravek pozoruji narust sily asi o 15% po 3 dnech davkovani.Je podle vas tento pripravek lepsi nez nitrix?za jak dlouho mohu ocekavat vyraznejsi zvetseni svalove hmoty pri kvalitnim treninku a strave?Je mi 15,182cm,71kg
Dobrý den, ani na jednu Vaši otázku nelze konkrétně odpovědět. Každý z uvedených přípravků je jiný a přírůstky svalové hmoty jsou zcela individuální záležitost.
Info
autor: Radek • datum: 16.04.2009
Dobrý den, je to měsíc co chodim do posilky a chtěl bych se zeptat, jestli je tento přípravek vhodný do začátku, nebo je jeste brzy abych něco bral?(dyštak doporučte jiný) Je mi 17, váha 60kg. Děkuji za odpověď
Dobrý den, s kreatinem ještě počkejte, mohu Vám doporučit Professional Gain 30 nebo jiný podobný gainer.
Creatin
autor: Jenda • datum: 15.04.2009
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jak je nejlepší dávkovat CREA ETHYL ESTER.Myslím jestli je lepší si vzít dávku na lačno kvůli lepší vstřebatelnosti nebo po jídle?Děkuji
Dobrý den, dávkujte po jídle.
Need.
autor: Tomas Trojacek • datum: 15.04.2009
Dobry den chci se zeptat jestli je pro me vhodny tento propravek.Je mi 14 56kg delam 6let judo.svicim kazdy den mimo sobotu ne to mam vetsinou zavodz potrebuju zvyseni sily a svalove hmoty dekuji za odpoved..
Dobrý den, domnívám se , že na tento přípravek máte ještě čas.
dotaz?
autor: Jakub • datum: 14.04.2009
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli můžu tento přípravek Crea Pure Ethyl Ester, brát navzájem s anabolizátorem BSN Volumaize. Pro nárůst svalové hmoty a napumpování svalů?? Nebo jestli je to zbytečná kombinace. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, kombinace je možná.
Datum spotřeby
autor: Infi • datum: 13.04.2009
Ještě jednu otázku...do kdy se má tento produkt spotřebovat?
Dobrý den, EXPIRACE je do 11/02/2011.
...
autor: Infi • datum: 13.04.2009
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda můžu používat tento creatin když beru,spíše dobírám Protein od Inner Armour Super Quad, který obsahuje creatin???Beru ho měsíc budu tedy muset o měsíc zkrátit dávky tohoto Creatinu? psali ste že se má brát 6-8 týdnů a pak vysadit, nebo se na to ten protein nevztahuje? Předem dík za odpověď.
Dobrý den, bude vhodné zařadit pauzu a po pauze pokračovat v dávkování kreatinu.
informace
autor: Béda Trávníček • datum: 13.04.2009
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat za jak dlouho se dostaví viditelný účinek tohoto produktu při pravidelném tréninku?
Dobrý den, první výsledky očekávejte po 14 dnech.
Počet kapslí
autor: Béda Trávníček • datum: 13.04.2009
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, kolik obsahuje toto balení kapslí? Děkuji
Dobrý den, 250 cps.
Creatin
autor: Patrik • datum: 13.04.2009
Dobry den. Chtely bych se zeptat zda je lepsi Crea Pure Ethyl Ester nebo Creatine Ethyl Ester!!
Dobrý den, osobně dávám přednost monohydrátu a domnívám se, že mezi výrobky nebude propastný rozdíl.
..
autor: Piece • datum: 11.04.2009
Dobrý den, tento creatin se dá tedy užívat již od 15? Neovlivňuje růst a nemá vedlejší účinky? Děkuji.
Dobrý den, kreatin je bezpečný doplněk, ale jeho užívání bych odložil na pozdější dobu. Zatím používejte základní doplňky jako je protein a gainer.
zdravi
autor: David • datum: 10.04.2009
Dobry den,uvazuji o koupi tohoto produktu,je mi 15,182cm,72kg. chodim do posilovny 1rok,mel jsem kreatin tria-cetrat,je tento pripravek pro me vhodny?neni na to prilis brzo?neni nebezpecny nebo nesnizuje imunitu?
Dobrý den, přípravek můžete použít.
Crea Pure Ethyl Ester
autor: Pavel • datum: 10.04.2009
Dobry den ,chci se zeptat ktery byste mi doporucil vyrobek mezi Crea Pure Ethyl Ester a nebo Xpand ktery je vic na budovani svalove hmoty?dekuji za odpoved..
Dobrý den, pokud jste začátečník a ještě jste přípravky tohoto typu neužíval, doporučuji začít s kreatinem monohydrátem, jinak můžete použít anabolizér, např. Xpand.
Cee
autor: Jirka • datum: 09.04.2009
Dobrý den ,chtěl bych se zeptat po jak dlouhé době CEE přestat dávkovat a zda jej nahradit jiným suplementem např. na bázi Argininu?
Dobrý den, CEE užívejte cca 6 až 8 týdnů a pak zařaďte stejně dlouhou pauzu. Místo CEE můžete zařadit různé suplementy, ale dejte pozor ať neobsahují kreatin.
Creatin
autor: Michal • datum: 09.04.2009
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli se svalová hmota, kterou pomocí creatinu naberu udrží i když jej přestanu brát po 2měsících (250kapslí). Děkuji
Dobrý den, pokud budete stále cvičit a dodržovat stravu, svalová hmota Vám zůstane.
pr
autor: Tomas • datum: 16.03.2009
a prosim a treba kdybich to bral jeno v dnech treningovich moze to byt? a nebo je to moc malo tech 5 pret a 5 po prave se my zda ze pri takovem mnozstvi to rychlo bude snezene:D a prosim vas chci se zeptat na taku blbustu jednu nevite jak se jmenuje taka velka kula a v tom je dalsi mensi kulicka co se toci je to na predlokti a nebo zapesti to se roztosi a jak kdybi to stou rukou tak krouti proste na take cviceni zapesti nebo i predlokti jenom se tak ptam jestly nahodo nevite protoze nevim jak bych to vysvetlil same se nevedel co je to zac :D az my to kamarad ukazal a chci si to koupit ale nevim jak se to jmenuje kdyztak my sem hodte nejakou adresi :D tak dekuju moc:D a naschle
Dobrý den, doporučuji dávkovat i v netréninkové dny, ale dávkování můžete snížit. Na druhou otázku odpověď bohužel nevím.
DAVKOVANI
autor: Tomas • datum: 16.03.2009
dobry den prosim vas vazim nejak pres 85 kilo cvicim ob den a chtel bych se zeptet jak mam davkovat tento suploment? jestly jako v treningovem dni 5 pred 5 po a pak v den odpocinku taky treba rano 5 na vecer pred spanim 5 a nebo to mam brat jenom kdyz mam den kdy cvicim a kolik tablet diky naschle
Dobrý den, doporučuji dávkovat i v netréninkové dny. Můžete použít dávkování, které jste uvedl v otázce.
??
autor: Marek Svoboda • datum: 03.03.2009
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký kreatin ethyl ester je podle váš nejlepší... děkuji
Dobrý den, ze zkušeností vím, že tento CEE je velmi kvalitní. Určit nejlepšího je velmi těžké.

Klikněte pro bližší informace a nákup:
Crea Ethyl Ester




Přepnout na verzi pro mobilní telefony
DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Posilovací lavice

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby