Užívání ve dnech volna není nutné, ale může pomoci. Vyzkoušejte dávkování ráno před snídaní a před obědem.
Dobrý den, BCAA užívejte ihned po tréninku a po cca 15 minutách protein s glutaminem. Amino Alpha před tréninkem jsou v pořádku.
Dobrý den, Go Pro je gainer, nikoliv protein. BCAA ihned po tréninku a gainer po cca 15 minutách. Gainer lze dávkovat také během dne, např. k svačině.
Dobrý den, užívejte minimálně 3 g před a 3 g po tréninku.
Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.
Dobrý den, BCAA bych užíval jen v den tréninku.
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |