Dobrý den, odpovídající strava je velmi důležitá pro redukci tuku i růst svalové hmoty. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Ze suplementů bych doporučil určitě protein, např. CFM Instant Whey 80 nebo multikomponetní Long® 80 Multiprotein. Ze spalovačů bych doporučil komplexní variantu, např. Thermogenic Fair Power®. Dalším vhodným suplementem může být kreatin monohydrát - Creatine Monohydrate Creapure®.
Dobrý den, dostupnost je třeba ověřit na konkrétní prodejně (Palmovka tel: 608 946 746 ). Případně je možné zboží objednat v shopu a vyzvednout v určené pražské prodejně.
Dobrý den, rozdíl je v obsahu karnitinu v jedné dóze a také v obsahu dalších látek. Podrobně je to uvedeno v popisu složení.
Dobrý den, jednu porci užijte před tréninkem a ve dnech volna případně ráno před snídaní.
Dobrý den, karnitin je zejména spalovač tuku, tudíž není pro vás ideálním suplementem. Po zátěži je nutné doplnit spotřebovanou energii a opravit poškozené svaly. Vhodnou volbou je potréninkový suplement After Training Protein. Důležitý je také dostatečný příjem tekutin. Vzhledem k počasí bych doporučil použít iontový nápoj IsodrinX.
Dobrý den, určitá reakce může přijít v podstatě na jakoukoliv potravinu či suplement. Tudíž neumím přesně určit, zda za to může tento suplement.
Pokud se vyrážka nelepší, bude vhodné karnitin vysadit a počkat, jak to bude pokračovat.
Dobrý den, nejúčinnější jsou komplexní spalovače s obsahem stimulantů, energizérů a termogenních látek, např. Thermogenic Fair Power® či Thermogel®.
Doporučil bych možnost použití probrat s vaším lékařem.
Dobrý den, spíše bych k Thermogenicu další spalovač nepřidával, je to dostatečně silný a funkční spalovač.
Dobrý den, malé množství gaineru po tréninku lze použít i ve fázi redukci tuku.
Hlavně i zbytečné. NO v kombinaci s trénink podstatně zvýší energetický výdej, tudíž to má vliv i na redukci tuku. Samozřejmě v kombinaci s odpovídající stravou.
12 |
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 |