Ano, jedná se o běžně používanou kombinaci.
Hello,
Dose Creatine after training and free morning. One serving is 5 g.
4krát denně se dávkuje v případě plnící fáze, ale ta se dnes již příliš nepoužívá.
Tribulus je v pořádku a kreatin můžete dávkovat po tréninku a ve dnech volna ráno. Jadna dávka 5 g.
Dobrý den, oba suplementy můžete zcela bez problémů kombinovat. Také nezapomínejte na dostatečný příjem bílkovin. Dle potřeby používejte protein, např.
CFM Instant Whey 80.Základem je odpovídající strava, pravidelný trénink a regenerace. Ze suplementů je to především dle potřeby protein či gainer a např. velmi oblíbený a účinný kreatin.
Dobrý den, cenově výhodnější je sypká forma kreatinu, např. Creatin Fair Power®. Z hlediska účinnosti je zcela jedno, zda jde o tablety či sypkou formu.
Pokud se ptáte na růst do výšky, s tímto vám žádný suplement nepomůže.
Dobrý den, ano, vše uvedené kombinovat můžete.
Toto je kreatin navázaný na kyselinu chlorovodikovou, tudíž je opravdu možné, že chutná jak popisujete. Proto bych příště raději volil klasický monohydrát.
Dobrý den, osobně mi přišla chuť monohydrátu v pohodě a ani nerušil chuť proteinu při společné konzumaci.
Jste si jist, že jde o monohydrát? Pokud je to opravdu monohydrát, o jakou značku se jedná?
To co popisujete, spíše odpovídá kreatin ethyl esteru.
12...10 |
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 |