BCAA 2:1:1 Fair Power (R)

Otázky a odpovědi:
BCAA 2:1:1 Fair Power (R)


Na otázky odpovídají:

Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a bývalý předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.

Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis: Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

autor: Hana • datum: 13.10.2018
Dobrý den , chtěla bych se zeptat na dávkování- doporučená dávka je 5 tablet - na jakou odhadovanou průměrou váhu to je stanoveno? Jelikož má váha je pod 50kg a nechci extra nabírat svalovinu, ale ráda bych rychleji regenerovala, tak bych měla zvolit jaké dávkování nebo raději jiný suplement ? Po tréninku piji protein

Dobrý den, ženy obecně nemají k výraznějšímu nabírání svalové hmoty dispozice. Tudíž z tohoto hlediska je jedno, zda budete dávkovat 5 nebo 10 g BCAA.

V případě, že se jedná o běžný kondiční trénink a vaše strava obsahuje dostatek všech živin, bude dostačující použití proteinu.

Pokud použijete BCAA, dávkujte 3 až 5 g. Dostačující bude i spodní hranice.

váha
autor: Michal Boháček • datum: 23.01.2018
Dobrý den, mám dotaz ohledně výživy. 186cm 86 kg. Začal jsem cvičit a první tréning jsem zbytečně přehnal a ještě po třech dnech mě stále bolí ruce.Chtěl bych tedy nějakou radu ohledně bcca nebo ideálně nějaký doplnek po tréningu který by to ideálně zmírnil,ale samozřejmě že si příště dám bacha,ale i celkově mi to mnoho lidí doporučilo že je to skvělé.

Dobrý den, to co se vám přihodilo je v podstatě běžná záležitost, kterou prožil každý začátečník.

Ze suplementů bych bych doporučil protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power (R) nebo směs sacharidů a bílkovin  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Po cca 3 až 6 měsících pravidelného tréninku bych přidal také velmi oblíbený a účinný kreatin.

Rada
autor: Matouš • datum: 27.10.2017
Dobrý den,je mi 16 let a hraju fotbal 5-6 týdně, používám MASS GAIN. Nyní jsem ale po operaci kolene a do ledna mě čekají tréninky jenom v posilovně. Prosím tedy o radu, zda si mám pořídit ještě něco navíc. Potřebuji hlavně nabrat sílu. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, stačí kvalitní strava a po tréninku porce gaineru.

Rada
autor: Robert haluska • datum: 11.08.2017
Dobry den chcem vas velmi oekne poprosit o predtreningovy stimulant nieco na silu a napumpovanie nejaky dobry stimulant chcem si nechat poradit co by mohlo byt take naj rozmyslal som stacker2ale radsej si necham poradit dakujen velmi pekne za odpoved s pozdravom robert s rk dakujem

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet více variant a sám posoudíte, co vám bude nejvíce vyhovovat. Vyzkoušejte zejména  Agrezz (R)N1 Shot,  Hellgel (R)Essential Nitrox Pump - vzorek (15 g).

Prošlé BCAA
autor: Mirek • datum: 21.07.2017
Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Mám doma prošlé BCAA, ale nevím jestli je můžu užívat? Datum min. trvanlivosti je 19.01.2014. Tak bych se chtěl zeptat, jestli mi to nějak způsobit problémy, či komplikace. Bcaa jsem dostal od známeho, který cvičil, ale už na to nemá čas, tak mi je dal a řekl, že to nevadí. Je tady asi ještě tak 120 tablet, a přijde mi to blbý vyhodit, pokud to budu moct užívat. Děkuji

Dobrý den, mohou být v pořádku, ele zaručit to neumím. Osobně bych je vzhledem k velmi dlouhé době po expiraci spíše nepoužil.

Rada
autor: Robert haluska • datum: 17.07.2017
Dakujem velmi pekne za odpoved chcem sa este poradit ohladom creatinu uzival som monohydrat chcel by som nejaku zmenu inu inu formu creatinu prosim poradte nieco s vlastnej skusenosti nieco sylnejsie ako monohydrat dakujem velmi pekne za odpoved robert s rk

Osobně považuji za nejlepší volbu právě monohydrát. Dále můžete postupně vyzkoušet i ostatní formy kreatinu. Jak vám budou vyhovovat, to posoudíte sám.

Rada
autor: Robert haluska • datum: 15.07.2017
Dakujem velmi pekne za odpoved chcem sa este poradit mam kupeny wpc80 ale estemy ostal sojovy protein ako by som ho mohol vyuzit na kolko budem brat tu wpc 80 nechcem aby mi ostal stat rozmyslam ci jo miesat spolu s wpc alebo pred spanim poradte je to pomala nielkovina alebo aka by bola vasa volba dakujem velmi pekne za odpoved s pozdravom robert s rk

Během dne můžete oba proteiny konzumovat v jednom nápoji, např. 20 g CFM a 10 g sójového proteinu.

Rada
autor: Robert haluska • datum: 13.07.2017
Prosim vas velmi pekne o radu chcel ny som trosku oribrat ba svalovej hmote co by mohlo byt lepsie pred a pk treningu gainer 30alebo protein 80 alebo pred treningom protein a po treningu gainer prosim poradte robert s rk ako spravne aplikovat dakujem vekmi pekne za odpoved s pozdravom robert s rk

Dobrý den, použít lze obě varianty. Jaké dáte přednost, to může ovlivnit náročnost tréninku, váš tělesný somatotyp a také celodenní strava. Pokud se rozhodnete pro gainer, může to být např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) a z proteinů směs syrovátkových bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power (R).

Rada
autor: Robert haluska • datum: 24.05.2017
Prosim vas chcem sa poradit ktora volba pred a po treningu je lepsia miesat protein s glukozov alebo maltodextrinom dakujem velmi pekne robert s rk dakujem

Dobrý den, potréninkový nápoj je podrobně popsán v tomto článku.

Rada
autor: Robert haluska • datum: 02.05.2017
Prosim vas velmi pekne o radu po treningu si miesam protein 25g sojoveho proteinu a 25g wpc 80 orisim ves velmi pekne o radu kolko gkukozy by bolo vhodne k tomu pridat chcel by som nahradit gainer trosku pribrat mam 1,85 a vazim 79kg ake mnozstvo by bolo vhodne dakujem vekmi pekne za odpoved robert s rk

Dobrý den, stačit by mělo s ohledem na náročnost tréninku 30 až 50 g sacharidů.

dávkování BCAA
autor: Tereza • datum: 26.04.2017
Dobrý den, prosím o radu při dávkování BCAA. Trénuji 4-5 týdně, 1x (max 2x) týdně silový trénink s těžšími vahami či na stroji, jinak se jedná o kruhové tréninky, intervalové tréninky apod.,vážím 55 kg. Poradíte mi prosím, kolik kapslí by bylo vhodné užívat a kdy? Děkuji za odpověď

Dobrý den, dávkoval bych 10  cps před tréninkem a po tréninku protein  Ultra Speed 80 Fair Power (R).

Rada
autor: Robert haluska • datum: 19.04.2017
Prosim este o radu pri davkovani bcaa prosim ked popijam bcaa pocas treningu prosim ake mnozstvo je tak idealne v gramoch dakujem

Použijte cca 10 až 20 g.

Rada
autor: Haluska robert • datum: 19.04.2017
Prosim vas velmi pekne o radu prosim vas ktora volba by mohla byt lepsia ked chcem ist trosku do objemu svalov gainer 30 tku davkoval by som dva krat po75 g alebo protein wpc 80 a davkoval by so 40 g proteinu a k tomu 35g glukozy dva krat denne ktora volba by mohla byt lepsia dakujem velmi pekne

Dobrý den, v podstatě je to obsahově stejné, jakou variantu zvolíte, je na vašem rozhodnutí.

Rada
autor: Robert haluska • datum: 06.03.2017
Prosim vas velmi peknevo radu mam kupene bcaa2-1-1 prosim vas ake by bolo podla vas najlepsie davkovanie zatial berem tak ze si rozrobim10g s pol litra vody a popijam pocas cvicenia aka by bola podla vas lepsia volba napr.5g pred cvicenim a 5g po cviceni alebo 10g po cviceni aka by bola najlepsia volba dakujem velmi pekne za odpoved robert s rk dakujem

Dobrý den, můžete to užívat tak, jak píšete nebo je začít popíjet před tréninkem a pokračovat i během tréninku.

Bcaa
autor: Katerina • datum: 06.03.2017
Dobry den, chtela bych se zeptat kdyz uz kojim jen prez noc mohu uzivat aleapon bcaa? Vim, ze je to ostre hlidane, ale nevim proc, co je na tom nebezpecneho? Dekuji

Dobrý den, běžně doporučované by vadit nemělo, ale přesto je vhodné to probrat s lékařem.

BCAA
autor: Petr • datum: 27.02.2017
Děkuji - vyčerpávájící odpověď to jsem potřeboval slyšet :)

Tak to jsem rád. :-) Hezký den!

BCAA
autor: Petr • datum: 27.02.2017
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak je to s těmito BCAA, když se podívám na obsah aminokyselin, je nižší něž např. v gaineru GO Pro 30. Má smysl kombinovat? Děkuji

Dobrý den. Nižší určitě není. Jedna kapsle váží cca 600 mg a obsahuje 500 mg volných aminokyselin, tzn. to je od oka cca 83 %. Go Pro neobsahuje žádné volné aminokyseliny, ve vázané formě pak obsahuje cca 3000 mg BCAA ve 100 gramech, tzn. cca 3 %. Rozdíl mezi vázanými a volnými formami je velmi výrazný. Ale ono je i velmi výrazný rozdíl mezi oběma produkty, protože Go Pro je velmi dobře vyvážený gainer, tzn. suplement vhodný např. po tréninku nebo mezi jídly, zatímco volné BCAA se používají především před tréninkem nebo v průběhu tréninku. A z toho pak i plyne odpověď na Vaši otázku, smysl používat oba produkty má, protože oba jsou určeny pro dost odlišnou dobu a k odlišným účelům.

Bcaa
autor: Michal • datum: 24.02.2017
Dobrý den, je mi 31 let, 175 cm, 98 kg, dříve jsem pravidelně cvičil - váha okolo 85 kg, momentálně po zdravotních obtížích a operaci nohy jsem necvičil přes rok, ale pracoval jsem na stavbě domu, takže nějaké svaly zůstaly, ale přibral jsem dost tuk. Teď cvičím dva měsíce, poslední tři týdny vcelku tvrdě, do toho mám nepravidelný režim - denní, noční služby, někdy 24 hod. směna, špatně regeneruji, únava. Vždycky jsem používal pouze protejn WPC a Miceral kasein na sváču a noc. Snažím se shodit tuk a trochu vyrýsovat a nabrat svaly. Momentálně dávkuju pouze WPC a miceral, chci právě ještě zařadit spalovač a na trénink aminokiseliny. Myslíte, že tato kombinace má cenu a bude účinná? Vzhledem k nepravidelnému režimu těžko shazuji tuk a naopak mizí svalová hmota ( stravu se snažím hlídat, jim hodně bílkoviny, sacharidy omezuju ). Popřípadě jaké kombinace byste mi doporučil? Moc děkuji

Dobrý den, vše je především o stravě a tréninku. Vzhledem k nepravidelnému režimu musíte s výživou experimentovat a najít pro sebe co nejvýhodnější stravovací režim. Použítí proteinu je velmi vhodné a určitě bych vyzkoušel také  HMB 5000 Fair Power,  Tribulus Terrestris 90 Fair Power (R) a kreatin. Nejdříve je vyzkoušejte samostatně s proteinem a později je můžete i kombinovat.

Doplňky k vyšší fyzické zátěži (10h týdně)
autor: Lucie • datum: 30.01.2017
Dobrý den, mám dotaz ohledně doplňků k mému současnému stavu fyzické zátěže a ukončení téměř ročního kojení,díky kterému jsem trošku zhubla. Jsem profesionální instruktorka skupinových lekcí a aktivní sportovec. Krom jiných sportovních rekreačních aktivit mám nyní rok po porodu cca 10lekcí (skupinových lekcí) v týdnu. Jedná se převážně o silově vytrvalostní cvičení ale i o silové lekce s větší zátěží a činkami. Během kojení jsem vypustila veškeré doplňky aby dítě nebylo zatěžováno. Vrátila jsem se rychle díky pohybu ke své původní váze ale díky kojení a shonu s dětmi jsem i o něco zhubla a přišla o svalovou hmotu. Ráda bych krom změny jídelníčku kterou nyní plánuji to podpořila i Proteinem či např. BCAA...můžete mi něco doporučit? Je vhodný např. i creatin v této situaci nebo více BCAA a např. 80% protein. Nebo bych měla zvolit raději sacharidový protein abych zvýšila svůj energetický příjem? Ráda bych nabrala cca 2-4 kg max. Děkuji

Dobrý den, dle potřeby bych určitě volil protein,  Ultra Speed 80 Fair Power (R). Doporučuji vyzkoušet  HMB 5000 Fair Power, které by u vás mohlo zafungovat velmi dobře. Samozřejmě se u takto náročného programu hodí i BCAA.

Bcca
autor: Milan • datum: 09.09.2016
Dobrý den, mám dotaz jaký je rozdíl, mezi Kreatinem a BCCA.Děkuji za odpověď

Dobrý den, kreatin je podrobně popsán zde a BCAA zde.

Bcaa
autor: Jiri • datum: 06.09.2016
Zdravim chci se zeptat na tyto bcaa zd jsou opravdu kvalitni jak se pise v popisku dekuji za odpoved + bych chtel vedet jestli s tim nemate nahodou zkusenosti.

Dobrý den, jedná se o volné aminokyseliny vyrobené přírodním procesem, tudíž se opravdu jedná o kvalitní suplement.

Dotaz
autor: Roman • datum: 12.06.2016
Děkuji za odpověd, ještě mám otázku jestli tyto výrobky neobsahují ani lepek, jde o to že posiluji 3 roky-cca před 3měsíci váha 95kg nyní 85kg při výšce 180cm, suplementy jsem užíval gainer(survival palatinoza) po posilováni, protein(survival), bcaa instant(olimp), kreatin(biotech) měsíc- o tom že nemohu příjmou lepek ani laktozu jsem nevěděl, až nedávno jsem se měl podezření že to může být příčina úbytku váhy, Měl jsem těšší úraz a od té doby se mi to projevilo více, ale problémy jsem měl už dříve hlavně s nadýmáním, čili nemoc je vrozená a u nás vrodině je, takže předpoklad tu byl. Vyšetření potvrdilo nesnášenlivost lepku. Děkuji za Váš čaš

Uvedené suplementy by lepek o obsahovat neměli.

Dotaz
autor: Roman • datum: 11.06.2016
Dobry den, Chci se zeptat ktere aminokyseliny a proteiny , popripade creatin, neobsahuji laktozu, Dekuji

Dobrý den, laktózu neobsahují BCAAsamotný kreatin. Z proteinů obsahuje minimum laktózy  Ultra Speed 80 Fair Power (R). Snášenlivost lze otestovat na malém vzorkovém balení.

Zcela bez laktózy jsou proteiny rostlinné, např.  Good Hemp Protein Natural či vaječná bílkovina -  Pure Amino Egg.

BCAA
autor: jay • datum: 24.04.2016
dobry den, posiluji třetím rokem 3x do tydne 174 cm a 55 kg.. používam 100% pure whey protein. Mam zařadit i BCAA? dekuji

Dobrý den, pokud vážíte 55 kg protein není pravděpodobně potřebný. Při trochu rozumné stravě by měl být příjem bílkovin dostatečný, možná i v nadbytku.

V tomto případě by použití BCAA nedávalo příliš smysl.

bcaa
autor: michael • datum: 09.04.2016
Dobrý den chci se zeptat Já cvičím doma a používám protein a maltodextrin a chci ještě používat Bcaa ... chci vědět jestli tohle všechno využiju při domácím cvičením díky za odpověď

Dobrý den, dovolím si tvrdit, že je pro vás zcela dostačující použití proteinu. BCAA bych zatím nezařazoval.

bcaa a gainer
autor: Robert • datum: 06.04.2016
Dobrý den, merřím 175cm a važím 66kg chci nabrat, používám gainer maxx gain 30 20min před a po treninku, je vhodne ještě zařadit bcaa a jake ? děkuji

Dobrý den, BCAA zatím používat nemusíte. Důležité je přijmout dostatečné množství všech živin.

Suplementy
autor: Ondřej • datum: 14.03.2016
Dobrý den, Měřím 190 cm, vážím 78 kg a je mi 17 let.Posiluji už nějakou dobu, a před cca. třičtvrtě roku mi bylo v krvi nalezeno, že se mi tvoří protilátky proti bílkovinám a že mám bílkoviny omezit. V tomto období jsem ten příjem bílkovin měl opravdu velký. Myslíte si, že je pro mě tento suplement vhodný popřípadně ještě nějaké jiné ? Děkuji

Dobrý den, co přesně můžete a co ne, musíte nejdříve probrat s Vašim lékařem. Dle doporučení lékaře lze následně doporučit vhodnou suplementaci.

24h beh
autor: Spok • datum: 11.03.2016
Dobry den, chtel bych se zeptat, zda je vhodne tyto tablety pouzit pred 24h behem za predpokladu, ze je mozne, ze bych vzhledem k okolnostem chtel pozdeji uzit i kofeinovou tabletu. Je pripadna kombinace obou pripravku v poradku? Diky

Dobrý den,  BCAA se standartně mohou dávkovat před, během a po zátěži. Kombinace s kofeinem před zátěží je možná. Kofein se dávkuje cca 30 minut před zátěží.

.
autor: rosťa • datum: 05.10.2015
dobrý den , chci se zeptat jak je to s dávkováním v cvičící den , jestli si mám dát 5 kapslí před tréningem a nebo 2 kapsle před a 2 po

Dobrý den, běžně se doporučuje v jedné dávce užít 5 g BCAA, tedy 5 před a 5 g po tréninku.

Aminokyseliny
autor: Kupsic • datum: 05.10.2015
Dobrý den, zajímalo by mě jestli je možné vytvořit nekvalitní aminokyseliny. Je spousta výrobců a každý má jiné ceny. Neplatí se, tedy za značku než za kvalitu? Jde tedy koupit od jednoho výrobce kvalitnější a od druhého třeba horší kvalitu aminokyselin? Mám namysli jednotlivé aminokyseliny, nesmíchané produkty.

Dobrý den, možné to určitě je, ale z renomovaných výrobců si nikdo nedovolí dát takové zboží do oběhu.

Potřebuji doplněk ?
autor: Ivana • datum: 12.08.2015
Dobrý den, mám dotaz. Od nového roku jsem upravila stravování a začala jsem chodit min 3 krát týdně cvičit. již jsem 19 kg na váze ubrala ,ale poslední dobou stojím, je možné , že mi nějaký Váš přípravek pomůže , abych ještě mohla ubrat na váze či zpevnit problémové partie ? Děkuji za radu a Váš čas

Dobrý den, v první řadě Vám gratuluji k vynikajícímu výsledku, kterého jste dosáhla. Při redukci váhy je běžné, že nepostupuje vždy plynule, ale v určitých cyklech. Vždy je dobré popřemýšlet o změně tréninku či jídelníčku, která může úbytek hmotnosti opět nastartovat. Co se týče doplňků, logicky se nabízí použití spalovačů, které Vás nabudí na trénink, zrychlí metabolismus a tím podpoří spalování tuků. Pokud netrpíte vysokým krevním tlakem nebo jinými obtížemi srdečně-cévního charakteru, doporučil bych k vyzkoušení například Thermogenic Fair Power (R).

BCAA
autor: Pepa • datum: 19.07.2015
Dobrý večer chtěl jsem se všeobecně zeptat jestli hrozí nějaké riziko při požití prošlého BCAA, díky za odpověď.

Dobrý den, přesto, že jsou prošlé, jsou s nejvyšší pravděpodobností v pořádku a lze je použít.

bcaa
autor: Erik • datum: 06.07.2015
Dobrý deň.Kedy je najlepšie užívať bcaa v tréningové a netréningove dni? Mám 110 kg-37 rokov -teda aj v akom množstve. Ďakujem

Dobrý den, použijte dávkování doporučené výrobcem. V jedné dávce doporučuji užít minimálně 5 g.

Množství BCAA
autor: Honza • datum: 18.04.2015
Dobrý den, U této značky se doporučují 3 kapsle v jedné dávce. To je 1500mg aminokyselin. U jiné značky, respektivě BCAA Instant, je v jedný dávce ale 5000mg. Podle čeho se mám teda řídit? Podle doporučení výrobce nebo podle množství(mg) bcaa? Vážím 65 kg.

Dobrý den, v jedné dávce užijte minimálně 5 g BCAA.

výběr suplementu při redukci tuku
autor: Andrejka • datum: 13.04.2015
Dobrý den,mám 26 let,chtěla bych docílit redukce tuku a zpevnění postavy.Cvicim 2 měsíce.Myslíte ze tyto bcca pro me budou tou správnou volbou,popřípadě jaké další suplementy by jste mi doporučil,moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, spíše bych volil kombinaci spalovače a proteinu, např.  Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr Survival ZDARMA!Carnitin Jet 3000 Fair Power (R).

e-mail
autor: Jan Garišš • datum: 17.02.2015
Mám dotaz, co by jste mě doporučil, při úbytku na váze ? Normálně se stravuji, jsem drobnějši figury 169/ teď 46 kg zhruba po roce. Dříve se má váha pohybovala kolem 55 až 58 Kg . Původně jsem tancoval. Je mě 63 let intenzivně netrénuji, jen makám na zahradě.Doktoři si nevědí rady, tak mne napadla teto varianta nějakých doplňků.Jsem jnak dost aktivní v sexu asi tak kazdy druhy den.

Dobrý den, doporučuji použít kvalitní gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Pomůže Vám zvýšit příjem energie a tím podpoří přibírání.

dotaz
autor: David • datum: 16.02.2015
Dobry den,mohu tento vyrobek kombinovat s argininem ? Diky za odpoved :)

Jasně, dokonce je to velmi vhodná kombinace. Nakonec, chcete-li to mít „vše v jednom“, vezměte tuto novinku - Instant Amino Fair Power - která obsahuje právě BCAA 2:1:1, l-arginin a navíc ještě l-glutamin.

Astma
autor: Vojtěch Hruška • datum: 11.02.2015
Dobrý den, Chtěl bych se vás ještě zeptat jestli mi tento výrobek nějak kazit zdraví když mám astma?? Děkuji

Dobrý den, užívání BCAA by vadit nemělo, ale pro jistotu to také konzultujte s lékařem.

Pošta
autor: Vojtěch Hruška • datum: 10.02.2015
Prosím vás jak mám vyplnit poslání na poštu mě to píše tam že zadejte Město: Tak jsem Dal Třebíč 67401 a napíše mě to pobočka nenalezena tak to dám že Třebíč Česká pošta-borovina Za Rybníkem a zase nic tak mi prosím poraďte děkuji

Když začnete do pole s městem psát, měl by Vám pod ním naskočit našeptávač, viz obrázek níže, v něm zvolíte správnou pobočku a je to.

Prosím o radu
autor: Peťan • datum: 10.02.2015
Dobrý den je mi 17 mám 70Kg. cvičím tak 3 - 4 týdně beru Protein a chci brát i BCAA...chci hodně nabrat a ochránit svaly myslíte, že je tento přípravek pro mě vhodný?

Dobrý den, BCAA Vám ve výraznějším nabírání nepomohou. Spíše použijte kombinaci gaineru a kreatinu.

kombinace s Syne Thermogenic 10 mg Burner
autor: Kulda • datum: 12.01.2015
Dobrý den, můžu tento výrobek kombinovat s Syne Thermogenic 10 mg Burner? Děkuji

Dobrý den, kombinace spalovače a BCAA se standartně používá, tudíž je to v pořádku.

BCAA
autor: Lukas • datum: 04.01.2015
Dobrý den, chtěl bych se prosím Vás zeptat, zda je tento výrobek vhodný, případně, co byste mi doporučil. Chtěl bych ho pro ochranu svalové hmoty při aerobním tréninku - redukci tuku (nejčastěji ranní běh). Děkuji Vám za odpověď

Dobrý den, ano, BCAA jsou v tomto případě vhodným suplementem.

BCAA
autor: Ondřej • datum: 18.10.2014
Zdravím chtěl bych se zeptat jestli by mi pomohly bcaa při regeneračce mám s ní poslední dobou problém.. Děkuji za odpověď

Dobrý den, BCAA pomoci samozřejmě mohou, ale velmi důležitý je dostatečný příjem živin a dostatek odpočinku.

Ceny
autor: anonym • datum: 20.07.2014
Jsou Vaše ceny na eshopu stejné jako na kamenných prodejnách?

Dobrý den, ne, kamenné obchody mají vlastní ceny.

bcaa a srdce
autor: Ondrej Odehnal • datum: 06.07.2014
Dobry den,mam slabe srdce neni zdrave,muzou mi bcaa ublizit. Prijde mi,ze ne. Nicmene v tele vyvolavaji anabolicky efekt a tomu nezni ok.Avsak si to treba spatne vykladam?Vsak jsou to jen aminokyseliny. Dekuji

Dobrý den, použití BCAA by mělo být v pořádku, ale přesto je třeba při zdravotních potížích užívání suplementů konzultovat s lékařem.

BCAA
autor: Dones • datum: 13.04.2014
Prosim Vas!!! Řeknete mi prosim kolik cps pred tréninkem a kolik cps po tréninku, kdyz užívám GAINER!? (Vážím 66kg) Předem děkuji za Vaši odpověď

Dobrý den, běžně se používá 5 g před a 5 g po tréninku.

Bcaa
autor: Dones • datum: 12.04.2014
Děkuji. A před tréninkem ne? A 1kapsle= 1g?

Použijte doporučené dávkování. Jedna cps obsahuje 500 mg BCAA, je to uvedeno i v popisu přípravku

BCAA
autor: Dones • datum: 12.04.2014
Dobrý den, koupil jsem si tyto BCAA. Mám 14let 180/66kg. Jaké byste mi prosim doporučil dávkování před tréninkem? (tréninky mám 2x denně) A po tréninku mám Gainer. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, 3 g ihned po tréninku a po cca 15 minutách gainer.

BCAA
autor: Jirka • datum: 08.04.2014
Děkuji za vaší rychlou odpověď. a k tomu dávkování. Kolik tedy BCAA kapslí si mám vzít denně ? a protein po nebo před trénikem ?

Dávkování proteinu je podrobně řešeno v tomto článku. BCAA můžete zařadit během tréninku a ihned po tréninku, tedy 2krát 5 g.

BCAA
autor: Jirka • datum: 08.04.2014
Zdravím chtěl bych se zeptat. Dělám kickbox, tréninky mám 2x týdně pondělí a pátek jsou 2hodinové a nevím přesně které BCAA jsou pro mě nejvhodnější a jak je správně dávkovat. 18 let 186cm a 65kg a přemýšlel jsem zařazení proteinu Whey Core 100 taktéž nevím dávkování a jestli lze tyto suplementy kombinovat.

Dobrý den, můžete použít libovolné BCAA dle vašeho výběru, např. z této stránky. Po tréninku bych doporučil zařadit gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Je nutné doplnit spotřebovanou energii a nastartovat regeneraci. Kombinace s protein je v pořádku.

BCAA
autor: Petr • datum: 07.04.2014
Zdravím, věnuji se kickboxu a nevím přesně, které BCAA jsou pro mě nejvhodnější. Které byste doporučil?

Dobrý den, doporučuji použít BCAA z této stránky.

BCAA
autor: Mirka • datum: 04.04.2014
Které BCAA by jste doporučili 13.leté dceři závodně plavající ,9 krát týdně trénující. trenér doporučuje ke gainerům. Děkuji

Dobrý den, můžete použít BCAA z této stránky.

Výživové doplňky v cyklistice
autor: Daniel • datum: 29.03.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaké výživové doplňky byste mi doporučil v cyklistice (před, během a po tréninku) popřípadě jaké by mělo být správné dávkování. Je mi 18let mám 85kg a 195cm, jezdím 3x-4x týdně okolo 100km. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, před každým vytrvalostním výkonem je důležité s dostatečným předstihem přijímat dostatek energie.

Ze suplementů můžete před výkonem použít některý z moderních gainerů, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Během zátěže, po zátěži  a vlastně i před zátěží se používají iontové nápoje, např.  Ionix Drink Fair Power (R), energetické gely, např.  Endurosnack či  Carbosnack. Po tréninku můžete opět použít gainer. Případně jako první potréninkový nápoj použijte  Regener. Energii během zátěže můžete doplňovat také pomocí tyčinek např.  Power Bike Bar.

Můžete také vykoušet zařadit BCAA, několik tablet během zátěže.

BCAA davkování
autor: Tomáš • datum: 21.03.2014
Dobrý den jaké dávkování BCAA pro telesnou vahu 60 Kg ?

Dobrý den, dávkování je závislé i na váze, ale také na tréninku, stravě, tréninkových cílech a na užívání dalších suplementů.

BCAA užívání
autor: Standa • datum: 25.02.2014
Díky za předchozí odpověď. Mám objednáno. Poprosil bych ještě o váš názor ohledně užívání. Trénují/běhám 5 dní v týdnu. Je vhodnější brát BCAA jen v tréninkové dny nebo i ve dnech volna. Cílem je urychlit regeneraci, popřípadě spálit nějaký ten špek na břiš. Děkuji za zprávu předem.

Redukce tuku je především záležitost vaší stravy. BCAA můžete při takto náročném trénikovém programu dávkovat i ve dnech volna, např. 5 g ráno před snídaní.

BCAA
autor: Standa • datum: 25.02.2014
Dobré ráno, které BCAA byste doporučili pro dosažení maximální možné rychlosti regenerace u běžce/cyklisty. Mají podstatný vliv jednotlivé poměry zastoupených aminokyselin? Předem díky za odpověď.

Dobrý den, co se týká poměru, neexistuje na to jednotný názor, ale za více regenerační by se dal považovat poměr 2:1:1. Můžete použít BCAA z této stránky.

doba užívání
autor: Tomáš • datum: 20.02.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dlouho je možné tento výrobek užívat? Respektive bral jsem tento výrobek, navázal jsem na něj jinými bcaa a ted bych se chtěl vrátit k tomuto.. jde mi to to jestli tělu nevadí užívat bcaa tablety třeba 3-4 měsíce v kuse?

Dobrý den, BCAA můžete dle potřeby užívat libovolně dlouhou dobu.

Běh
autor: Ondřej • datum: 24.12.2013
Dobrý den, pokud běhám dejme tomu 10 - 15km 2x týdně, tak pokud si dám 6x tyto bcaa před a po, ochrání to hmotu? Stravu dodržuji vzhledem k výdeji, během i posilováním 3x týdně. Jde mi hlavně o to, abych nepřicházel o hmotu vlivem běhu. Děkuji

Dobrý den, pokud držíte minimálně vyrovnaný energetický příjem a po běhu doplníte spotřebovanou energii, o svalovu hmotu přicházet nebudete.

BCAA samozřejmě použít můžete.

doplnky
autor: Viki • datum: 09.12.2013
po precteni jak jsem spravne pochopil mam se drzet te piramidy :) tak podle toho si mam nakoupit nejake produkty?

Dobrý den, ano, držte se suplementační pyramidy. Základ suplementace mají tvořit suplementy pro doplnění živin, tedy protein a gainer.

doplnky
autor: Viki • datum: 08.12.2013
začinam cvičit a tok bych chtel poradit co mam uživat před a po treningu a v oddichove dni. mam 86kg takže nabirat už ani nechci spiš jenom čiste svali :-) dekuji za odpoved

Dobrý den, pro začátek si přečtěte tento článek. Pokud po přečtení nebude vědět, co vybrat, napište a něco vybereme.

rada
autor: tomas • datum: 08.11.2013
dobrý den,chci se zeptat mám creatin fair power,tribulus terrestris 90% fair power a BCCA 2:1:1 fair power. dají se brát současně,nebo ne? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, uvedené seplementy se mohou bez problémů kombinovat.

Kila dolů :-D
autor: Anna Vilímová • datum: 05.11.2013
Dobrý den - začínám opět pravidelně cvičit 3x silový trénink, 1x power plate a 1x plavání. Jde mi o snížení hmotnosti ze stávajících cca 75kg/170cm. Co byste mi doporučil za spalovač, regeneraci svalů a vůbec :-) Díky moc AV

Dobrý den, pokud bude váš jídelníček v pořádku, mohla by stačit kombinace BCAA a spalovače -  Thermogenic Fair Power.

Případně můžete uvažovat i o zařazení proteinu, lze ním nahradit např. jedno denní jídlo.

17
autor: Vladimír • datum: 08.10.2013
Dobrý večer, když vážím 72kg jaké má být dávkování? Děkuji

Dobrý den, v jedné dávce bych použil minimálně 5 g.

běh s bcaa
autor: Marek • datum: 15.08.2013
Dobrý den, posiluju 3x týdně silový a objemový trénink, chci přibrat a zesílit. Ale strašně mě baví běhat vytrvalostní běhy. alespoň 1x týdně 5-10 km. Na jiném webu jsem se dočetl že to spojit lze, ale doporučují BCAA před a po běhu kvůli regeneraci a zabránění takového úpadku svalů. Proto mě zajímá Váš názor, co si myslíte o posilování a zároveň 1x týdně běhání 5-10 km, sem tam kolo na výlet..Jestli je lepší běh uplně vynechat a nebo jej klidně zařadit společně třeba s tímto BCAA? Děkuji

Dobrý den, 10 km se dá uběhnout za 45-60 minut, za tu dobu svalovou hmotu rozhodně neztratíte a to zejména pokud se stravujete s ohledem na objemovou přípravu.

Klidně běhejte, jezdětě na kole a pokud budete dostatečně jíst, nic se neděje. BCAA nejsou nutností, je na vašem rozhodnutí, zda je použijete.

moc diky
autor: roc • datum: 29.05.2013
a kdy si mužu začit uživat?mě pravě někdo radil Bcaa atd.. tak sem se chtěl zeptat,tak že protein nebo gainer,nebo je jedno jakou značku zvolim,ale nechám si poradit.děkuji pane Flašar

V předešlé odpovědi jsem vám doporučil konkrétní výrobky. Samozřejmě je třeba si uvědomit, že zcela nejdůležitější je vaše strava, bez té to nepůjde.

Doporučuji přečíst tyto články o výživě a případně čerpat informace i z odborné literatury, např.  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydáníVýživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

diky
autor: roc • datum: 29.05.2013
Děkuji vám moc,tak že ted nic,a za jak dlouho si mužu něco koupit na objem a co?cvičim asi měsic.diky moc pane

Pro začátek dle potřeby použijte protein a gainer, přesně jak je uvedeno v doporučeném článku. Pokud se budete stále zlepšovat, v podstatě není důvod suplementaci rozšiřovat.

diky za radu
autor: roc • datum: 29.05.2013
Dobrý den,prosim co by jste doporučili pro začatečníka?BCAA,a jaky Creatine5g nebo Glutamine5g jsou i tablety?tděkuji za odkaz na produkt.

Dobrý den, začátečník ani jeden z uvedených suplementů nepotřebuje. Suplementy doporučuji vybírat v souladu s tímto článkem.

Kombinace
autor: Vlada • datum: 27.05.2013
Dobrý den, chtel by jsem se zeptat zda je možnost uzivat „ ráno nalačno protein, před tréninkem gainer s kreatinem monohydrate creapure a po treninku si dat tyto bcaa a pak treba hodku potom jeste gainer + kre. ? Děkuji za odpoved

Dobrý den, ano, pokud vám uvedené dávkování vyhovuje je v pořádku.

taurin a bcaa
autor: Arný • datum: 22.05.2013
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat jestli lze před tréninkem společně užít bcaa,taurin a 80 protein. Díky za odpověď

Dobrý den, ano, uvedená kombinace je v pořádku a lze ji takto použít.

strava
autor: pavel • datum: 21.05.2013
bcca a arginin je dobrá kombinace? plus kreatin a protein:-) potřebuji na sílu,děkuji

Dobrý den, ano, kombinaci lze použít. Jinak je zlepšování silových výkonů zejména záležitostí vhodného tréninku.

?
autor: Ketrin • datum: 12.05.2013
Dobry dén jsou tyhle bcaa stejny jako od reflex??

Zrovna dnes jsme to s kolegou ve skladu řešili - BCAA jsou prostě vždy BCAA, vždy to je L-leucin, L-isoleucin a L-valin, zde konkrétně v množství 250 mg + 125 mg + 125 mg na kapsli. Tělu je jedno, jaká značka to je - je-li to značka kvalitní (tj. mimo jiné dbající na kvalitní dodovatele surovin a na přesnost složení), což obě Vámi tázané jsou.

BCAA 2:1:1 Fair Power
autor: Dáda • datum: 09.05.2013
Dobrý den, je vhodné,aby BCAA 2:1:1 Fair Power užíval syn (je mu 17 let),chodí zhruba 1 rok do posilovny.díky za info

Dobrý den, určitě mu neublíží, ale zda je to pro něho vhodný suplement, to nemám dle čeho posoudit.

Glutamin
autor: Pavel • datum: 27.02.2013
Nevím , jaký Glutamin vybrat, posiluji 4-5x týdně, 189cm 115kg díky za info

Dobrý den, pokud zvolíte glutamin od renomovaných výrobců, splést se nemůžete. Doporučil bych např.  L-Glutamine.

Trénink, netrénink
autor: Luboš R. • datum: 02.02.2013
Jak moc záleží na tom dávat nebo nedávat BCAA v tréninkových nebo netréninkových dnech? (když je předpoklad, že autor dotazu není moc finančně omezen:-) Reálně pomohou a nebo ne?

Dobrý den, pokud nejste finančně omezen a váš trénink je opravdu ve všech parametrech kvalitní, BCAA bych zařadil i ve dnech volna. Určitě to bude ku prospěchu věci.

Cyklistika
autor: Petr • datum: 01.02.2013
Myslíte, že v přípravě na cyklistické vytrvalstní závody mi BCAA můžou pomoci? A jak je případně dávkovat?

Dobrý den, určitě mohou být součástí suplementace, ale ta by měla zahrnovat i další suplementy, zejména zaměřené na doplnění energie a potréninkovou regenaci.

Jako vzor suplementace můžete použít  Bike Nutripack.

Klikněte pro bližší informace a nákup:
BCAA 2:1:1 Fair Power (R)




Přepnout na verzi pro mobilní telefony
DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Posilovací lavice

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
 
oblíbené
5
 
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby