BCAA 1800 mg Mega Tablets

Otázky a odpovědi:
BCAA 1800 mg Mega Tablets


Na otázky odpovídají:

Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.

Petr Mořkovský

Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis: Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

Bcaa
autor: Pavel • datum: 09.12.2017
Prosim,jaky je rozdil v Amino Hydro a Bcaa? Jak je kombinovat? Dekuji

Dobrý den, BCAA jsou „pouze“ tři aminokyseliny a Amino Hydro obsahují komplexní bílkovinu. BCAA mají v podstatě podpůrnou funkci (výkon a ochrana svalové hmoty) a komplexní aminokyseliny jsou stavební, mají přímý vliv na růst svalové hmoty.

Oba suplementy lze podle potřeby kombinovat.

bcca 1800mg
autor: Patrik Konrád • datum: 06.09.2017
Dobrý den, mám otázku ohledně BCAA. Beru léky na ředění krve a cholesterol. Muj doktro mi rekl, at se neomezuji a klasicky sportuji (krom vzpirani). Chci se proto zeptat, zda tyto bcca obsahuji nejaké latky, které by mohli škodit srdci, cevám nebo nebyly vhodné při ředení krve. Předem děkuji za odpověď. P.K.

Dobrý den, použití BCAA by vadit nemělo, ale pro jistotu to proberte s vašim lékařem.

Dávkování
autor: Jirka • datum: 22.08.2017
Dobrý den,chtěl bych se zeptat zda bych mohl brát BCAA 1800 mg Mega Tablets 2 tablety před tréninkem a 2 po tréninku,do posilovny chodím 4xtýdně a jestli je mám brát i v netréninkové dny. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, spíše bych to viděl minimálně na 3 tablety v jedné dávce nebo na 5 tablet jen před tréninkem. Ve dnech volna bych spíše preferoval protein.

Dotaz
autor: Jarda • datum: 20.07.2017
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli je možné užívat současně BCAA 1800mg MEGA TABLETS a Whey amino hydro? Děkuji

Dobrý den, kombinaci BCAA a komplexních aminokyselin je zcela v pořádku a poměrně běžně se používá.

Dávkování
autor: Jaroslav Cingroš • datum: 03.07.2017
Dobrý den mohu dávkovat 3 tablety 30 min před tréninkem a 3 tablety hned po tréninku.. 185cm 90Kg Cvičení 4-5 v týdnu 80min

Dobrý den, ano, takové dávkování je možné. Případně může být i vyšší.

Dotaz
autor: Ondřej Demel • datum: 04.06.2017
Dobrý den, velké balení BCAA 300 tablet (extrifit) už nebude v prodeji? Předem děkuji za odpověď Ondřej Demel

Dobrý den, 300tbl balení by mělo dorazit zítra.

Dotaz.
autor: George • datum: 22.05.2017
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi těmito suplementy? BCAA 1800 mg, L-arginin HCl a AAKG 1000. Který je vhodnější pro sportovce,který kombinuje běh(chůze),dálkové a zimní plavání. Moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, určitě se  může hodit kvalitní potréninkový suplement pro doplnění spotřebované energie. Doporučuji vyzkoušet gainer Hardcore Gain 21. Hodit se také může iontový nápoj, např.  Iontex (R) Liquid + pumpička ZDARMA!.

Vyzkoušejte také BCAA a  glutamin.

Dotaz
autor: Jiří Nevřela • datum: 11.05.2017
Dobrý den.Je zapotřebí brát glutamin,kdyz budu brát tyto BCAA?Po tréninku si dávám gainer,muzu přidat i BCAA? Díky za odpověď

Dobrý den, obecně stačí kvalitní pevná strava. Použítí suplementů je samozřejmě možné a v mnoha případech velmi prospěšné. Nikde není psáno, že je nutné užívat glutamin atd. Vždy musíte vycházet z konkrétní situace, tedy zejména zohlednit stravu, náročnost tréninku a tréninkové cíle.

Pokud bych se bavil o objemu, je základní suplementací protein, gainer a kreatin.

Optimální dávka
autor: Pavel Horňák • datum: 28.04.2017
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jaká by měla být optimální denní dávka při váze 80kg? Díky

Dobrý den, dávkování není vázáno jen na hmotnost, ale také na stravu a náročnost tréninku. Obecně to bude 10 až 20 g.

Výdrž
autor: Vojta • datum: 09.04.2017
Dobrý den, chci se zeptat jak dlouho vydrží trvanlivost otevřeného supplementu když jsou to kapsle.

Dobrý den, pokud pohlídáte zejména vlhkost, většinově vydrží mnohem déle než doporučované 2 až 3 měsíce.

BCAA pro zpevnění
autor: Sandra • datum: 30.03.2017
Z proteinu se mi dělá špatně a proto jsem chtěla vyzkoušet bcaa v tabletách.můžu ho kombinovat s fatkillerem nebo se to bude nějak ovlivňovat?

Pokud máte zabezpečen dostatečný příjem bílkovin z běžné stravy, není použití proteinu nutné. V případě, že tomu tak není, je použítí komplexní bílkoviny důležitější než BCAA. Komplexní bílkovinou není jen protein, lze to řešit pomocí komplexních aminokyselin, např.  Whey Amino Hydro.

BCAA můžete užívat např. před a po tréninku. V jedné dávce užijte cca 5 g BCAA.

BCAA pro zpevnění
autor: Sandra • datum: 30.03.2017
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,jestli můžu užívat bcaa v kombinaci se spalovačem tuku FatKiller,který se bere po snídani a před fyzickou námahou?BCAA mi bylo doporučeno na zpevnění těla při lehčí pohybové aktivitě (cca. 3krát v týdnu).jak mám správně bcaa v kombinaci s fatkillerem užívat? jsem 172cm vysoka a vážím 60kg. Moc děkuji za odpověď a radu.

Dobrý den, osobně bych spíše volil protein, který zařadíte po tréninku a dle potřeby i kdykoliv během dne. Z proteinů doporučuji např.  CFM Instant Whey 80.

BCAA pro ženu
autor: Mark Čechováéta • datum: 25.01.2017
Dobrý den, jsem žena 50 let, výška 170 cm a váha 77 kg; denně cvičím HEAT (50 min), našlapu 18 tisíc kroků/den a o víkendech nachodím 15 km/den; mám sportovní hodinky a aktivity si sleduji. V Ronnie kupuji pravidelně, a to Scitec Protein 100%, Carnitine 150000 a MegaFatBurner. Je pro mne BCAA v tabletách vhodné? Potřebuji se zbavit tuku, ale nerada bych si ublížila. Může BCAA užívat i můj syn, 15 let, 185 cm, 75 kg, reprezentant v hokejbale za U18? Kupuji mu u vás Scitec 100% Protein a Carnitine. Děkuji, Markéta Čechová

Dobrý den, BCAA používat můžete, ale je otázkou, zda je to třeba. Doporučuji jedno balení otestovat a sama posoudíte, zda je to pro vás přínosné.

Syn je použít může také.

cukrovka
autor: Miloslav Špavelko • datum: 15.01.2017
Dobrý den chci se zeptat jestli může člověk s cukrovkou a slabším srdcem používat BCAA a Creatin. Děkuji

Dobrý den, v případě zdravotních potíží je nutné užívání suplementů konzultovat s lékařem.

hubnuti
autor: Petr • datum: 28.10.2016
Dobrý den, snažím se zhubnout (muž, 18 let, 186cm, 78kg)na internetu jsem si našel jídelníček ale příjde mi že je tam moc kalorii a sacharidu... mohu se zeptat na názor když mám 1911,5 kcal, 144,2g bílkovin, 251,4g sacharidů, 33,5g tuků na den dekuji

Dobrý den, 250 g sacharidů nemusí být vůbec mnoho, velmi to ovlivňuje náročnost fyzické zátěže.

Pokud se jedná o silový trénink cca 3krát týdně, můžete vyzkoušet přijímat cca 30 kcl na kg TH. Může to být přibližně 180 g bílkovin, 230 g sacharidů a 66 g tuků. Podle potřeby budete příjem snižovat nebo zvyšovat.

Rozdíl
autor: Michal • datum: 28.10.2016
Dobrý den, zajímalo by mě jaké BCAA spíše vybrat každý píše něco jiného tak si nejsem jistý děkuji za odpověd. A ještě zda-li tablety kapsle nebo prášek BCAA 1800 mg Mega Tablets BCAA Extreme Pure

Dobrý den, v podstatě záleží jen na tom, která forma se vám bude lépe konzumovat. Instantní volte v případě, že preferujete konzumaci ve formě nápoje. Pokud raději polykáte tablety či kapsle, zvolíte spíše  BCAA 1800 mg Mega Tablets či  BCAA 2:1:1 Pure.

bcaa
autor: Josef • datum: 13.10.2016
Dobrý den mužu bcaa užívat samotné (1 tabletu) 30 min před treninkem a jednu tabletu hodinu po treninku společně s CFM Instant Whey 80 i když protein také obsahuje nějaké množství bcaa ? neby by bylo lepší 30 min před,30min po a za dalších 30 min teprve protein a pokud bych chtěl brát za den 3 tablety v jakých ranních hodinách by to bylo idealní trenink mám totiž až cca od 16 hodin předem děkuji

Dobrý den, pokud plánujete užívat BCAA, držte se toho, že v jedné dávce užijete minimálně 5 g BCAA. Zatím bych vyzkoušel před tréninkem zařadit 3 až 4 tablety a po tréninku cca 30 g proteinu.

Vhodná kombinace?
autor: Kubajz • datum: 20.09.2016
cca 175/70 . Je mi 24. Fyzicky namáhavá práce.

BCAA můžete užívat např. před tréninkem a po tréninku gainer nebo komplexní  Hero. Protein dle potřeby kdykoliv během dne, např. k svačině. Hellgel zařídit samozřejmě můžete.

Rozpouštět tablety bude poměrně hodně nepraktické. Tablety můžete rozlomit, spolknout a zapít.

Vhodná kombinace?
autor: Kubajz • datum: 20.09.2016
Dobrý den. Zakoupil jsem si tyhle BCAA. Pokud je mám užívat před a po tréningu .. můžu kombinovat i s gainerem (ISO Gainer 3000 od MetabolicOptimal Nutrition) před treningem a protejnem (100% Whey Protein od Scitec Nutrition) po treningu ? Nebo je zde něco zbytečného či nevhodného? Jak je to kdybych někdy chtěl před treningem užít nakopávač Hellgel (mam 2 zkušební vzorky). Co se BCAA týče, nevadí když si je rozdrtím a rozmíchám třeba ve vodě? Ty tablety jsou opravdu veliké .. Děkuji vám za odpověď. Jakub

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Užívání
autor: Jakub • datum: 18.09.2016
Dobrý den, Užívá se jen ve dnech tréninku nebo i ve dnech volna? Děkuji

Dobrý den, prioritně v době kolem tréninku. V případě potíží s regenerací vyzkoušejte dávkování i ve dnech volna.

Použití před tréninkem
autor: Bohouš • datum: 09.09.2016
Dobrý den, když bych chtěl dávkovat BCAA před tréninkem, stačí cca. 30 minut nebo radši ještě dříve vzhledem k tomu, že jsou to kapsle a ne instantní, které se vstřebávají rychleji? Děkuji

Dobrý den, kapsle se rozpustí velmi rychle, tudíž cca 30 minut před tréninkem je odpovídající doba.

Info
autor: Jiří • datum: 05.09.2016
BCAA super . Mam vyzkoušeno podle BMI jsem nespálil žádné svaly po měsíci zkoušky . Jen mě pobavilo video ,kde povídá o tom ,jak je super zabalené s ochranou folií ,když mě přišel balík ,tak sem měl BCAA na dně krabice .Pixle otevřela i s ochranou folií :D :P

Dobrý den, BMI je orientační údaj a v případě posilování, celkem nepřesný. Pokud chcete relevantní data, chce to absolvovat analýzu složení těla.

Pokud došla zásilka poškozená, velmi se omlouváme. Zásilku jste měl reklamovat na obchod@ronnie.cz

BCAA
autor: Milan • datum: 11.07.2016
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je nějaký rozdíl mezi BCAA od Extrifitu a BCAA od Reflexu. Jakto, že od Extrifitu obsahuje až 1800mg BCCA v jedné kapsule a zatímco u Reflexu jenom 500mg a přitom se od sebe cenově nijak moc neliší. Může to být dané kvalitou výroby a produktu? Děkuju za odpověd

Dobrý den, každý výrobce má odlišnou cenovou politiku, a to se samozřejmě projeví na ceně výrobku. Co se týká obsahuje účinné látky, samozřejmě je rozdíl, zda budete BCAA užívat v tabletách či kapslích. Kapsle v drtivé  většině obsahují právě 500 mg BCAA v jedné cps.

Extrifit patří dlouhodobě mezi nejprodávanější značku suplementů, což svědčí o jeho vysoké kvalitě nabízených suplementů.

Kdy co brát
autor: Lukáš • datum: 09.07.2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak brát ty to tři produkty (Creatine, BCAA, Protejňak) v tréninkový a netréninkový den, co před tréninkem, co po něm a co během dne, děkuji.

Dobrý den, protein mužete užívat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne, např. k svačině a po tréninku.

BCAA se užívají např. před a během tréninku. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Načasování protteinu a BCAA
autor: Jirka • datum: 06.06.2016
Dobrý den, měřím 187cm, vážím 100 kg a je mi 30. V minulosti jsem dost cvicil, ale ted asi na 5 let vysadil. Pod tukem začínám budovat svaly a doposud jsem bral jen protein. Začínám se zaměřovat na redukci tuku a cvičím 4x týdně a po tréninku vždy 30 min. kardio. Strava zaměřená na 2g bílkovin. Chci zařadit spalovač a BCAA před tréninkem, mezi cvičením a kardiem opět BCAA a po kardiu protein. Je to takto správně? díky

Dobrý den, obecně je to v pořádku. Kombinaci vyzkoušejte a sám posoudíte, zda vám bude vyhovovat.

s čím začít ?
autor: radek pitour • datum: 06.06.2016
Dobrý den, rád by jsem se zeptal s jakými přípravky na rust svalové hmoty začít. Jsem ve středním věku, vysoký a štíhlé postavy. Aktivně běhám , plavu, ale svaly nikdy. Strava je dobrá a vyvážená jak maso, tak zelenina a mléčné výrobky či rýže.

Dobrý den, nestačí jen kvalitní strava, ale nutný je teké odpovídající trénink se zátěží. Pokud pravidelně posilujete, použijte kombinaci gaineru a kreatinu, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) a Creatine Monohydrate Creapure (R).

BCAA
autor: Míra • datum: 01.06.2016
Zdravím, chtěl jsem se zeptat jaký je rozdíl mezi těmito BCAA a BCAA 2:1:1 Pure ? je ten rozdíl v tom že zde je víc obsažených látek nebo na to má vliv to že jedno jsou tablety a jedno kapsle ? Nevim které si vybrat prosím poraDťe děkuji.

Dobrý den, je to zcela stejné, a to v četně účinnosti. Jen tablety se budou vstřebávat o něco déle, je třeba to zohlednit při načasování dávkování.

práce
autor: stana • datum: 03.05.2016
Hodí se bcaa i do do práce, nestíhám se teď stravovat a chci něco co mi pomůže ochránit svalovou hmotu.

Dobrý den, lze je použít i při práci, ale stravu nenahradí. Výhodnější je použít protein či gainer, např.  CFM Instant Whey 80 či  Go Pro 30.

Dotaz
autor: Dominik • datum: 02.05.2016
Dobrý den, mám dotaz. Mohu před tréninkem používat spalovač a BCAA najednou? Nebo doporučujete jen jedno z toho? A popřípadě doporučíte mi kvalitní spalovač nebo BCAA? Předem děkuji za odpověď, hezký den.

Dobrý den, ano, použití této kombinace je v pořádku. Doporučuji např.  Thermogel (R)BCAA Instant či  BCAA 1800 mg Mega Tablets.

Bcaa
autor: Vašek • datum: 19.04.2016
Dobrý den , používám před tréninkem a po tréninku gainer mega mass chci si pořídit ještě Bcaa jsou pro mě vhodné 22 let 63 Kg 3x týdně cvičím a jaké je pro mě vhodné dávkování v den treninku děkuji za odpověd

Dobrý den, v současnosti BCAA k ničemu nepotřebujete. Mnohem výhodnější je zařazení kreatinu -  Creatine Creapure (R). Dávkujte 5 g po tréninku a ve dnech volna 5 g ráno.

Bcaa
autor: Aleš • datum: 29.02.2016
Dobrý den Cvičím několik let a kromě proteinu sem nikdy žádný jiný suplement nepoužíval. Uvažuji o bcaa můžete mi prosím poradit které by byly vhodne? Nejsem úplným příznivcem polykání velkých tablet ... Děkuji pěkně Aleš

Dobrý den, pokud je Vašim cílem podpora růstu svalové hmoty, doporučuji vyzkoušet spíše kreatin, např.  Creatine Creapure (R).

V případě BCAA doporučuji instantní  BCAA Instant či  BCAA 2:1:1 Pure (kapsle ).

Rada
autor: Renata • datum: 11.02.2016
Dobrý den, chtěla bych se zeptat dcera hraje aktivně tenis to znamená trénink 4 x v týdne + kondice. Je ji deset let a váží 28kg. Doporučuji mi abych ji koupila BCAA. Prosím o radu zda je to vhodne a hlavně zda ji to nějak neuškodí na zdraví děkuji Renata

Dobrý den, BCAA ji neuškodí, ale také si nemyslím, že je nutné je používat. Pokud po tréninku doplní spotřebovanou energii a má pravidelnou pestrou stravu, mělo by to být dostačující.

Během tréninku může používat iontový nápoj, např. Iontmaxx Hypotonic Drink for Children.

Dávkování
autor: Lukáš • datum: 03.02.2016
Dobrý den, chtěl bych se prosím zeptat na dávkování, jelikož mi to není z popisu úplně jasné: zaradil bych se do mírně pokročilých - chci nabrat svalovou hmotu (180 cm, 76 kg, 27 let). Kolik a kdy toho mám brát v tréninkové a netréninkové dny? Děkuji předem moc za pomoc. Přeji hezký den.

Dobrý den, úvodem je třeba říci, že do objemu existují vhodnější suplementy než BCAA. Dle potřeby to může být protein, gainer a určitě také kreatin -  Creatine Creapure (R) či komplexní potréninková směs  Hero.

BCAA se nejčastěji dávkují před a po tréninku, kdy se v jedné dávce užije minimálně cca 5 g BCAA.

Dotaz
autor: Jan • datum: 16.01.2016
Dobry den,ctel bych se zeptat jestli muzu brat bcaa trvale.dekuji

Dobrý den, můžete , ale je otázkou, zda je to k povaze účinnosti BCAA třeba.

Bcca
autor: Standa • datum: 13.01.2016
Dobrý den Mám dotaz chodím cvičit 4x týdně je my 32 170 cm a 90 kilo používám L-Carnitine 110000,CFM Instant Whey 80,a snažím se do sebe dostat 2gramy bílkovin denně. Zajímá mě zda my Bcca bude k něčemu dobré.Zatím jsem ve stádiu shazování a rýsování později chci najet na růst svalů s kreatinem Creatine Monohydrate Creapure ®. Díky

Dobrý den, BCAA podporují regeneraci a mohou sloužit i jako zdroj energie. Zda Vám budou vyhovovat, poznáte jedině tak, že je otestujte.

Kombinace
autor: Mark • datum: 11.01.2016
Dobrý den, je vhodné kobibovat tyto BCAA s CFM Instant Whey 80?

Dobrý den, obecně je kombinace proteinu a BCAA zcela v pořádku. Využívá se zejména při redukci tuku či velmi náročném tréninkovém programu.

Regenerace svalů
autor: Monika • datum: 06.01.2016
Dobrý den, chtela bych zrychlit regeneraci svalů po cvičení, nejsem až tak znalá těchto suplementů, ale někdo mi doporučil aminokyseliny. Nejde mi o výrazné zvětseni svalove hmoty. Skutečně čistě o rychlejší regeneraci... Doporučil byste mi nejaky vhodny vyrobek? Diky

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet směs volných aminokyselin a peptidů  AminoFree (R) Peptides. Přípravek dávkujte po tréninku a případně vyzkoušejte dávkování před i po tréninku. Dle potřeby můžete přídat i sacharidy např. Dextrose 100 - hroznový cukr.

dotaz
autor: Novka • datum: 04.01.2016
Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání bcaa 1800 mg a spalovače termo detonator Granade, mohl bych se zeptat na dávkování před treninkem?, taky by mě zajjímalo zda se nebude spalovač „tlouct“ s BCAA.. Díky za odpověď

Dobrý den, kombinace spalovače a BCAA je zcela v pořádku. BCAA dávkujte před a po tréninku. V jedné dávce se užívá 5 až 10 g BCAA.

Bcaa
autor: Honza • datum: 20.12.2015
Dobrý den je mi 15 a mám 71 kilo. Může mi nějak uškodit používání Bcaa

Dobrý den, pro tebe je to zatím zbytečný suplement. Pokud pravidelně trénuješ, používej dle potřeby protein a gainer.

Dávkování
autor: Jan Palo • datum: 09.12.2015
Dobrý den chtl bych se zeptat na nejlepší používání těchto suplementů spolu s bcaa a kdy přesně dávkovat. Bcaa, Tribulus Terrestris, AAKG 1000, Essential Pure CFM 80 a to je vše. Děkuji za odpověď :)

Dobrý den, tribulus dávkujte každý den ráno, odpoledne a večer. Protein dle potřeby kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. po tréninku a k svačině. AAKG před tréninkem a večer před spaním. Ve dnech volna ráno před snídaní a večer před spaním. BCAA zejmána v době kolem tréninku, např. před a po tréninku.

BCAA+gainer?
autor: O • datum: 27.11.2015
Můžu užívat bcaa s gainerem? Je mi 14 vážím 50kg a měřím 160cm

BCAA v současnosti vůbec k ničemu nepotřebuješ. BCAA můžeš řešit až přibereš pár kg svalové hmoty.

bcaa
autor: m. • datum: 19.11.2015
je mi třináct a každodenně sportuju a cvicim ale ne s cinkami chtel by jsem se zeptat zda mohu BCAA užívat

Dobrý den, k užívání jakýchkoliv suplementů není potřeba. Stačí pravidelná strava.

Dotaz
autor: Daniel • datum: 02.10.2015
Prosim vás kolik tb bcaa 1800mg mám užívat pri váze 100kg? Do ted jsem užíval instantní bcaa tak chci zkusit tb.Jde mi to kolik gr je idealní pred a po.

Dobrý den, v jedné dávce užijte 5 až 10 g BCAA.

Pleť
autor: Martin • datum: 17.09.2015
Dobrý den, mohou BCAA zhoršovat stav pleti (tedy zejména způsobovat akné)?

Dobrý den, zcela vyloučit to asi nelze. Pokud BCAA užíváte a akné se zhoršuje, vyzkoušejte BCAA vysadit.

dotaz
autor: Fatty • datum: 15.09.2015
Dobrý den, chci se zeptat, zda je teto výrobek vhodný i pro začátečníky, díky.

Dobrý den, použití je možné, ale je otázkou, zda to není zbytečné. Stačit by měl dle potřeby protein či gainer.

Dotaz
autor: Karel • datum: 09.09.2015
Dobrý den, užívám tyhle BCAA Užívám už rok. Chtěl bych se zeptat, jestli by mělo nějaký význam, kdybych je vyměnil popřípadě jestli byste mi nějaké nedoporučil, děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud myslíte výměnu opět za BCAA, je to úplně jedno. Stejná účínná látka, stejná účinnost.

dotaz
autor: pavel • datum: 02.09.2015
dobry den chtěl bych vás poprosit o doporučení nějakejch lepších esencialních aminokyselin. předem díky za info

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet směs aminokyselin  Alpha Amino či  Balanced Amino Acid Complex.

Cena
autor: Zakaznik • datum: 20.08.2015
Dobry den, nechapu jak muzete haprovat s cenama behem 15 minut, ty ceny se davaji jak nekoho napadne nebo jak??

Dobrý den, maloobchodní cena odpovídá doporučení výrobce (viz. stránky výrobce ) a prodejce zvolil 20 % slevu.

Creatin
autor: Rýdlo Jan • datum: 19.08.2015
Krásný den, jsem instruktor Spinningu,cvičím, klušu, jezdím na kole. Mám tu ještě 2x po 300g Creatin Fair Power a chtěl bych požádat o radu, jak ho brát, popř. s čím, nebo udělat nějakou jednorázovou kůru? Díky JR

Dobrý den, kreatin můžete dávkovat před a po zátěží a ve dnech volna např. ráno a odpoledne. Vzhledem k vaší zátěží by mohlo být vhodné zařazení  BCAA . Ke každé dávce můžete přídat cca 20 g  Dextrose 100 - hroznový cukr.

Ůnava
autor: Pavel • datum: 18.08.2015
Dobrý den , jsou vhodné proti ůnavě jsem po cvičení dost unavenej

Dobrý den, základní potréninkovou suplementací je směs sacharidů a bílkovin, např.  G 15 Anabolic Gainer. Možností je také kombinace proteinu, ideálně hydrolyzátu -  Super Hydro 80 DH32 a přidá se  Dextrose 100 - hroznový cukr či  Maltox 100 - maltodextrin (EU). Pokud to nebude ono, vyzkoušejte BCAA nebo směs volných aminokyselin.

Sach. vlny - rozvrzeni suplementu
autor: Todd • datum: 05.08.2015
Dobry den, momentalne udrzuji sacharidove vlny a mam v planu kazde rano zacit behat lehcim tempem +-25'. Zatim vecer chodim do posilky nebo cross-fit. Chtel bych se zeptat jestli by bylo rano 2x2 bcaa + vecer 2x2 bcaa moc, kdyz se pro mou vahu doporucuje max 2x2/denne. A take jestli protein podavat take kolem treninku nebo staci behem dne rovnomerne. Dekuji za odpoved.

Dobrý den, BCAA se běžně davkují v množství 5 až 10 g v jedné dávce. Protein se zařazuje i po tréninku. Během dne se dávkuje s ohledem na běžnou stravu.

Rozdil
autor: Hhh • datum: 26.07.2015
Dobry den mam otazku jaky je rozdil mezi temito bcaa a bcaa pure? A ktery bcaa jsou vhodnejsi v objemove fazy

Dobrý den, jedny jsou ve formě tablet a druhé kapslové. Jedná se o stejnou účinnou látku, tedy i stejnou účinnost.

V rámci objemové přípravy se nejedná o prioritní suplement. Spíše preferujte protein, gainer, kreatin atd.

Dotaz od lajka
autor: Jara • datum: 03.07.2015
Měl by jste typ kdo by mě poradil se stravou. Nebo nějaka literatura. Jde mě hlavně o informace co jist kdy to jist a kolik toho jist.
Dotaz od lajka
autor: Jara • datum: 03.07.2015
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je tento produkt vhodný, když chci pouze běhat a získat kondici a výdrž. Popřípadě, že ano, tak jak brát a v jakém množství? Popřípadě s čím kombinovat, aby byl trénink efektivnějši. Jsem začátečník. Předem děkuji.

Dobrý den, BCAA použít můžete, ale rozhodně to není Vašem případě nutností. Stačí zatím kvalitní strava a pravidelný trénink.

BCAA a Iontové nápoje
autor: Damien • datum: 27.06.2015
Dobrý den chci se zeptat mohu používat BCAA 1800 mg Mega Tablets s Unisport?

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Dotaz k po tréninkové suplementaci BCAA
autor: Arab • datum: 25.06.2015
Ano, jsem v dietě, mým cílem je redukce tělesného tuku. Ihned po tréninku beru BCAA a +- za 30'protein. Jen mě zajímá jestli vezmu BCAA ihned po tréninku (nebo ráno po probuzení) nebudou využity pouze jako zdroj energie?

Mohou být takto využity, ale to jeden z jejich účinků. Proto je používáte.

Pokud by tělu energie chyběla, sáhne si do svalů.

Dotaz k potréninkové suplementaci BCAA
autor: Arab • datum: 24.06.2015
Dobrý den, pokud BCAA užiji ihned po tréninku, nebudou využity pouze jako drahý zdroj energie, když se aminokyseliny mohou přeměnit na glukózu? Sice by tím došlo k ochraně svalové hmoty, ale k tomu by přeci postačil jakýkoli monosacharid. To by bylo rozumnější vzít malé množství sacharidů + bcaa a po sprše „pořádně“ doplnit zásoby glykogenu jednoduchými sacharidy nebo gainerem. Děkuji za vysvětlení.

Dobrý den, pokud nejste ve stavu energetického deficitu, tedy Vašim hlavním cílem je redukce tuku, je použití BCAA poměrně „zbytečným“ luxusem. Výhodnější je použít po tréninku gainer či hydrolyzovaný protein.

Svaly
autor: Martin • datum: 24.06.2015
CHci to zkusit ohledně svalu :-) proteinu mám dost :-) ale chtěl bych zvýšit více svalové hmoty :-)

Pokud máte dost bílkovin a dalších živin, není použití BCAA nutností. Nejdůležitější je právě dostatečný příjem všech živin v dostatečném množství. BCAA se zařazují zejména při redukci tuku, omezeném energetickém příjmu.

Dobrý den potřeboval bych radu ohledně BCAA
autor: Martin • datum: 23.06.2015
Chci se poptat je mi 17 let važím 68 kg :-) CHCi se poptat na nějaké doporučení na BCAA ? :-) co BY SE pro mně hodilo v posilovně 3 až 4 týdně :-)

Dobrý den, proč se domníváte, že jsou pro Vás BCAA vhodným suplementem?

tuky/objem
autor: david • datum: 22.06.2015
Dobrý den, chci zredukovat tuky a zároveň nabrat svalovou hmotu. Je tedy vhodné BCAA a např. Beef Mass? Děkuji

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

BCAA?
autor: Josef • datum: 19.06.2015
Dobrý den, chci se zeptat, zda je nutné kupovat BCAA, když před tréninkem během dne (svačiny) přijmu 17458 mg BCAA z proteinu a z gaineru 6600 mg BCAA? (během dne přijmu cca 100g proteinu a 50g gaineru a 100g gaineru po tréninku). Trénuju 4x týdně. Děkuji.

Dobrý den, dle uvedeného není velmi pravděpodobně zařazení BCAA třeba.

dávkování
autor: pepa • datum: 09.06.2015
Dobrý den, jak je vhodné BCAA extrifit 1800g dávkovat ? 16let 65kg 180cm. Má cenu brát je i v netréningové dny ? děkuji

Dobrý den, pro Vás je tento suplement zatím poměrně zbytečný. Pokud se snažíte nabírat, volte gainer nebo protein, např.  Go Pro 30CFM Instant Whey 80.

Dávkování
autor: Martin1 • datum: 04.06.2015
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dávkovat nejefektivněji tento produkt s fat burnerem SyneThermogenic 10mg Burner. Váhu mám 89kg a měřím 181cm. Cvičím 5x týdně. Prosím jak dávkovat cvičící a necvičící dny. Předem mnohokrát děkuji a přeji příjemný den

Dobrý den, BCAA bych dávkoval jen před a po tréninku. V jedné dávce užijte 5 až 10 g BCAA.

kdy začít
autor: václáv • datum: 29.05.2015
dobrý den,od kolika let je vhodné začít posilovat.

Dobrý den, cca v 13 by to mohlo celkem bez problémů být možné. Samozřejmě trénink musí respektovat věk, tělesnou zdatnost minimálně pár lekcí by mělo proběhnout pod odborným vedením.

Akční cena
autor: Arab • datum: 25.05.2015
Dobrý den, je možné ještě dodatečně koupit tento výrobek za akční zvýhodněnou cenu? I přesto,že jsem zaregistrovaný a zasílate mi informační e-maily, jsem tuto květnovou slevu nezachytil. Případně Vás prosím o informaci, v jakých časových intervalech slevy opakujete. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, akce bohužel skončila, ale můžete vyzkoušet oslovit kolegy ve skladu (obchod@ronnie.cz ). Pokud to bude možné, vyjdou Vám vstříc.

Polikání
autor: David • datum: 22.05.2015
Dobrý den, když mám problém s polikáním velkých tablet je možné je rozkousat?

Dobrý den, ano, rozkousání je možné. Výhodnější pro Vás může být použití instantních BCAA -  BCAA Instant nebo  BCAA 2:1:1 Pure (kapsle ).

Dotaz
autor: petr • datum: 11.05.2015
DObry den,prispiva bcaa k nabirani svalu a sily,nebo jen udrzuje svalovou hmotu ? Díky

Dobrý den, růst svalové hmoty je závislí na dostatečném zatížení svalů a dostatečném příjmu všech živin.

BCAA jsou až skoro na vrcholu suplementační pyramidy, důležitější jsou komplexní živiny.

Davkovani
autor: kakhi • datum: 09.05.2015
dobry den. koupil jsem tento produkt vazim kolem 75kg a zajma mne jaky je nejlepsi davkovani? beru 2 tableti pred a 2 po treninku zatim

Dobrý den, doporučuji v jedné dávce užít minimálně 5 g BCAA.

Dotaz
autor: Viktor • datum: 06.05.2015
Dobry den,potreboval bych od Vas radu.Je mi 42 let,190 cm, 105 kg a rekreacne cvicim uz pomerne dlouho. Posledni rok jsem ale cviceni dost zanedbaval. Ted znovu zacinam s posilovanim 3-4x tydne. Pribirat nepotrebuji, rad bych naopak dal nejake kilo dolu,ale nespalil pri tom svalovou hmotu. Muzete mi neco doporucit? BCAA 1800 me docela zaujalo.Dekuji za odpoved. Viktor

Dobrý den, mnohem výhodnější bude použití proteinu, např. CFM Instant Whey 80 a přidat můžete i   BCAA 1800 mg Mega Tablets.

Dotaz
autor: Martin Kotváč • datum: 05.05.2015
Akční nabídka: (platná do 7. května 2015, 11:00) V týdenní akční nabídce nyní BCAA 1800 mg Mega Tablets se slevou 261 Kč za malé a 470 Kč za velké balení. Jak se da využít tato akce u daného zboží? Děkuji za odpověď, Martin Kotváč

Dobrý den, cena malého balení je 499 Kč, kdy doporučená maloobchodní cena je 760 Kč (sleva 261 Kč ). Velké balení stojí 899 Kč (sleva 470 Kč ).

Zboží vložíte do košíku a objednáte.

regenerace
autor: Petr Holub • datum: 03.05.2015
Dobrý den. Rád bych poprosil o radu. Přes léto hraju 3 x týdně tenis hodinu a půl, posilovna 2 x týdně celé tělo na udržení. Mám trochu problémy s upony na předloktích. Unavený celkově nejsem, ale dlouho mě bolý nohy a celé tělo. Něco účinnýho na regeneraci.Je mě třice osm.dík Petr

Dobrý den, pokud je Vaše strava v pořádku, vyzkoušejte použít BCAA Instant a přidat můžete také Gluta Pure .

TABLETY vs SYPKÉ BCAA
autor: Michal • datum: 30.04.2015
Dobrý den, rád bych se zeptal na rozdíl, výhody a nevýhody, popřípadě Vaše doporučení při rozhodování při výběru BCAA. Zda tablety a nebo sypkou formu BCAA. Například BCAA Xpress, Essential BCAA Synergy. Tablety i sypká forma bude, pokud se nepletu (dle složení) co do množství aminokyselin stejná. V tom případě je ve 150 tabletách 270 g BCAA za 499 Kč, oproti tomu sypké BCAA Xpress mají 500g za 702 Kč. Předem děkuji za odpověď. Michal

Dobrý den, pokud chcete BCAA užívat BCAA během zátěže, je vhodná instantní forma. Budete je konzumovat během zátěže ve formě chutného nápoje.

Jinak můžete volit kapsle či tablety. Kapsle mají tu výhodu, že obsahují čisté BCAA bez pojiv a dalších látek. Toto již zplňují i některé tablety.

Kombinace s proteinem
autor: Jardis • datum: 22.04.2015
Dobrý den, jsem mírně pokročilý, chystám se do částečné diety a přemýšlím o BCAA. 2x denně dávám protein Prom-in s obsahem 6,5g BCAA. Je vhodné či dokonce potřebné přidat tablety BCAA těsně kolem tréninku? A dávkování?

Dobrý den, to neumím takto posoudit. Nejvíce to ovlivňuje Vaše strava a náročnost tréninku.

Případně BCAA použijte a sám posoudíte, zda je to pro Vás přínosné.

Dotaz
autor: Michal • datum: 20.04.2015
Dobrý den, mám zájem koupit bcaa z vaších stránek, ale poprosil bych o radu. Jde mi v tuto chvíli primárně o ochranu svalové hmoty, protože trénuji hlavně běh na delší tratě 10-20km a do toho sem tam fitko.. Můj dotaz zní, jestli byste mi doporučil tyto bcaa 1800mg, nebo budou v mém případě stačit nějaké méně koncentrované ? Případně poprosím o konkrétní doporučení. Děkuji

Dobrý den, důležitá je celková dávka. Běžně se v jedné porci dávkuje 5 až 10 g BCAA. V případě, že pravidelně nechodíte do posilovny, stejně o svalovou hmotu částečně přijdete. BCAA budou mít vliv zejména na regeneraci.

Dotaz
autor: Lukas • datum: 16.04.2015
Dobry den, je mozne u BCAA 1800 obsah tablety aj vysypat do vody a tak uzit? Dekuji.

Dobrý den, možné to je, ale je to nepraktické. Tablety se polykají a zapijejí tekutinou.

Dávkování
autor: Mario • datum: 16.04.2015
Dobrý den, chtěl bych si jen ujasnit dávkování. Je zde uvedeno 2-4 tablety/den, dále pak je psáno že střední sportovci a začátečníci 2x2 tablety/denně. Někteří v diskuzi píši dokonce o 10 tabletách/den atd...vážím 71kg, měřím 170 cm...3x týdně fitko, 2x týdně kardio (běh,kolo), doposud jsem dával bcca 1 tab před, 1 tab po tréninku...z těch informací a zkušeností co jsou tady, mi vychází, že 2 tablety denně je asi zbytečné a neefektivní. Je to tak? Nebo máte na to jiný názor? Děkuji

Dobrý den, doporučuji v jedné dávce užít minimálně 5 g.

Dávkování
autor: Martin • datum: 15.04.2015
Dobrý den, měl bych dotaz ohledně časového rozvržení a dávkování více přípravků současně. Pořídil jsem si tyto BCAA, Creatine Maxx 1000, protein Whey Core 100 a Syne Thermogenic a nevím jak to ideálně rozvrhnout v tréninkové dny, tak i v ty netréninkové. Cvičím 3x týdně a 2x běhám. Sám bych to dávkoval takto, 40 minut před tréninkem tabletu spalovače, 30 minut před 3 tablety Creatinu a 20 minut před 3 tablety BCAA a po tréninku ihned protein, 10 minut po 3 tablety BCAA a za dalších 10 minut 3 tablety Creatinu. Šlo by to takto, prosím o radu a případně i jak to dávkovat v netréninkové dny. Děkuji

Dobrý den, BCAA se standartně dávkuje před a po tréninku. Spalovač před tréninkem a kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Protein v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

BCAA a protein mimo tréninkové dny
autor: Leoš • datum: 14.04.2015
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda užívat BCAA a protein i v netréninkové dny. Jde mě o maximální nárůst svalové hmoty. děkuji

Dobrý den, BCAA bych dávkoval zejména v době kolem tréninku. Ve dnech volna mi to přijde v objemu poměrně zbytečné.

dotaz
autor: ondra • datum: 14.04.2015
Spise jsem se chtěl zeptat jestli ma nějaky vyznam brat rano 3 tablety a odpoledne kolem 5 hod. 4 tablety před tréninkem a 4 po tréninku.tak nevím jestli rano to neni zbytecne.Díky moc

BCAA se užívají zejména v době kolem tréninku, ale pro zvýšení účinnosti je možné dávkování i v průběhu dne, např. ráno.

dotaz
autor: ondra • datum: 13.04.2015
Dobrý den,mohu bcaa davkovat 3 tablety rano po snídani,a odpoledne 4 tablety před tréninkem a 4 po tréninku?rano chodim do prace a nemám tak velký přísun bílkovin.Tak abych třeba nepalil svaly.díky za radu

Dobrý den, BCAA neslouží k doplnění bílkovin. Pokud Vám tedy schází bílkoviny, použijte protein, např.  CFM Instant Whey 80.

Jinak se BCAA dávkuje  před jídlem.

Dotaz
autor: Ozy • datum: 12.04.2015
dobry den,je lepsi davkovat bcaa pred treninkem vice tablet,a nebo po treninku je to duleztejsi ?potrebuji behem treninku např.na jizdnim kole spálit tuky ale nespalit svaly,tak nejak potrebuji se prorýsovat,.Je mozne davkovat např. 2 TABLETY rano,2 před treninkem a 4 po treninku ?Pred treninkem jeste beru hellnox.mam 97 kg.Díky moc za radu

Dobrý den, BCAA se běžně dávkují před a po tréninku. Při déle trvající zátěži i během zátěže. V jedné dávce se dávkuje 5 až 10 g BCAA. Důležitý je také dostatečný příjem bílkovin -  CFM Instant Whey 80.

dotaz
autor: Lukáš • datum: 29.03.2015
Dobrý den! Měl bych trochu složitější dotaz a týká se to přímo L-argininu. Zajímalo by mně, proč žádný z TOP výrobků v podstatě neobsahuje i L-arginin, který je taky důležitý pro budování svalů a běžně je součástí i jiných výrobků pro kulturistiku a fitness, ovšem tady jsem zatím na žádné takové nenarazil. V čem je L-arginin jiný, že není součástí aminokyselin v tabletách i u německých výrobců? Nebo mi můžete případně doporučit výrobky s L-argininem, pokud tady taky takové nabízíte? Děkuji!

Dobrý den, každá plnohodnotná bílkovina arginin obsahuje. Volný arginin se přidává většinou do předtréninkovu směsí, např.  Hellgel (R)Compress NO Gel atd.

Rada
autor: Tomáš • datum: 28.03.2015
Dobrý den, měřím necelých 180cm a vážím 90 kilo už delší dobu cvičím objem a výsledky sou znatelné teď ale začínám mít problém s břichem a potřeboval bych jej lehce vyrýsovattakže bych chtěl začít i běhat ale nechci spadnout na rukách, co sem se tak dočetl bcaa by měly být to co potřebuju? popřípadě které by jste mi mohl doporučit? A dále sem slyšel, že je výborný spalovač grenade tak jestli by bylo dobré dávat oba dva suplementy? Nebo je to zbytečné? Nějaký protein k tomu?

Dobrý den, pokud chcete redukovat tuk, musí být energetický příjem v deficitu. Pokud tomu tak bude, dojde i k zmenšení objemů a v podstatě tomu nezabráníte.

BCAA ochrání svalovou hmotu a zlepší regeneraci. Použít můžete BCAA z této stránky nebo instantní  BCAA Instant.

Kombinace
autor: Michal • datum: 27.03.2015
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mohu brát současně všechny tyto produkty pro budování svalové hmoty. : BCAA 1800 mg Mega Tablets, CFM Instant Whey 80, Compress N.T., Triple Creatine Matrix HMB, BCAA Instant. Předem díky za odpověď.

Dobrý den, uvedený výčet doplňků pasuje spíše na sportovce soutěžní úrovně, ale kombinace jako taková je zcela v pořádku.

pomocte mi prosím.
autor: Martin • datum: 19.03.2015
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat.. Je mi 15 let a měřím 163cm a vážím 69kg tudíž mám nadváhu jde to i vidět. 5x týdně mám trénink a tak 4x za tejden jsem ve fitku a chlapi tam mi doporučovali abych si bral před treninkem (fitko) tablety bcaa a po treninku proteinový nápoj jenže ja se v tom zatim moc nevyznam a tak bych potřeboval poradit.

Dobrý den, je ti patnáct let, bezproblémů stačí použít protein a kvalitní strava. Také není nutné to s posilovnou přehánět, stačí cvičit 3krát týdně plus další sporty.

instant nebo tablety?
autor: vojta • datum: 18.03.2015
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jsou lepší bcaa instantní nebo jako tablety? A poprípadně kolik tablet brát v netréninkový a v tréninkový den? Děkuju za odpověd

Dobrý den, stejná účinná látka = se stejná účinnost. Jak zvolíte formu, to záleží jen na Vás. Instatní BCAA jsou např. velmi vhodné ke konzumaci během zátěže.

Obecně se doporučuje BCAA dávkovat zejména v době kolem tréninku, např. 5 g před a 5 g po tréninku.

Otázka
autor: Áčko • datum: 11.03.2015
Dobrý den, je mi 15, mám 188 cm, vážím 90 kg a 2x týdně hraju tenis a 2x týdně ještě chodím do fitka, trenér mi poradil proteiny a BCAA, jako proteiny bych si zvolil IsoTech Whey 94 a BCAA Instant, ale přemýšlím že bych si přidal ještě nějaké gainery, rozhoduju se mezi Mutant Mass Gainer a Whey Maxx Gain 30, nemyslíte si že je to moc, případně jestli vyměnit nějaké výrobky? Děkuji

Dobrý den, pokud používáte kvalitní protein a BCAA, volil bych také kvalitní gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

Bcaa Alkohol
autor: Jarda • datum: 04.03.2015
Dobrý den, cvičím 3x týdně a beru bcaa před a po treningu, ale 1x týdně piju alkohol i prestože se to snažím omezovat. Vím, že alkohol zrovna nepomáhá k regeneraci svalů je možné to kompenzovat příjmem BCAA během pití. Před party po party nebo tak ? Většinou i v den ,,pití,, mám trening. Případně mi poradte nějaky suplement, který by mi pomohl s tímto problemem. ALe prostě pít budu, ale snažím se to omezovat. Děkuji

Dobrý den, užívání BCAA během konzumace nemá smysl. Občasná konzumace menšího množství alkoholu zásadněji nevadí.

užívání
autor: Pepa • datum: 04.03.2015
kolik g proteinu bych měl užívat když je mi 15 let vážim 53 kg měřim 170 cm a tréninky mám 3x týdně a o víkend zápas

Dobrý den, při své hmotnosti žádný protein užívat nepotřebuješ. Bez problémů přijmeš dostatek všech z běžné stravy.

Pokud suplement, tak gainer, např. Hardcore Gain 21. Po tréninku dávkuj 45 až 60 g gaineru.

Dávkování
autor: Roman • datum: 24.02.2015
Takže obecně je brát pouze v aktivní dny.(když nám tělesnou aktivitu) Když ležím BCAA nejím. :-)

Ano, zejména v tréninkové dny.

Dávkování
autor: Roman • datum: 24.02.2015
Oprava: Chodím cvičit 2x týdně :-)

Při této tréninkové frekvenci je užívání ve dnech volna poměrně zbytečné.

Dávkování
autor: Roman • datum: 24.02.2015
Dobrý den, pokud to dobře chápu tak bych měl brát 4 tbl 30min. před tréninkem a 4 tbl hned po tréninku. (mám 95 kg) A ve volné dny kdy a kolik? Chodím cvičit 2x denně. Děkuji

Dobrý den, toto je obecné doporučení, užívat lze i vyšší dávkování. BCAA se dávkují zejména kolem tréninku. Pokud se používají ve dnech volna, tak např. před hlavními jídly.

Jak dlouho...
autor: Jirka • datum: 21.02.2015
Dobry den..chci se zeptat,zda-li je nejak omezene davkovani...napr..1 mesic,pak 1 mesic pauza a pak opakovat..? Nebo se muze brat stále..? Dekuji

Dobrý den, BCAA můžete dle potřeby používat i dlouhodobě.

BCAA pro děti
autor: Jana • datum: 16.02.2015
Dobrý den chtěla bych se zeptat, zda BCAA sypký prášek by jste doporučil pro dítě ve věku 14let. Chtěli bychom předcházet zranění a dostali jsme tip, že po užití přípravku po tréninku nebo již během tréninku dojde k regeneraci svalů a budeme tak předcházet zraněním. Děkuji za radu, případně Vás požádám o přesné dávkování.

Dobrý den, k podávání samotných BCAA není důvod. Mnohem výhodnější je dle potřeby použití proteinu či gaineru, např.  CFM Instant Whey 80 či  Hardcore Gain 21.

rada
autor: filip • datum: 14.02.2015
Dobrý den. Prosím o radu.Je to zhruba rok,co jsem vinou zdravotních problému přestal cvičit a jak už to tak bývá,tak svaly šly dolu a tuky nahoru.Začínám zas pomalu se sportem,nějaky běh,kruhový trening atd .chci shodit tuk,ale svaly aby zustaly.poradte mi prosím jaky suplement užívat na ochranu svalu.jde čistě jen o svaly.nechci už žadný velký objemy.myslíteže k tomu budou BCAA 1800 mg Mega Tablets ideální ?děkuji za odpověd

Dobrý den, určitě bych použil jako hlavní suplement protein, např.  CFM Instant Whey 80. Pokud by to nestačilo, můžete přidat také BCAA.

BCAA a spalovače
autor: Dušan • datum: 12.02.2015
Dobrý den,můžu současně před tréningem použít BCAA 1800 mg Mega Tablets a Thermogenic Fair Power ? Díky za odpověď.

Dobrý den, ano, kombinace uvedených doplňků je v pořádku.

kombinace
autor: David • datum: 04.02.2015
Dobrý den, beru 5tablet BCAA po ránu, před treéninkem a po něm.. Četl jsem článek kde uváděli, že se mají dávat BCAA na prázdný žaludek, ráno ideální před snídaní, po treninku jako první a před treninkem dávám ještě myocell a nevím co z toho dát dřív:) Prý aby se vstřebávali aminokyseliny co nejlépe, po příjmu třeba gaineru se upřednostní údajně aminokyseliny z gaineru... má to cenu řešit a brát po sobě? nemáte o tomto informace? díky za odpověď

Dobrý den, pokud MyoCell obsahuje BCAA, samostatné již přidávat nemusíte. Jinak můžete oba suplementy užít současně.

Dávkování
autor: Filip • datum: 29.01.2015
Dobrý den, pouze pro upřesnění - níže v odpovědích uvádíte, že jedna dávka by měla obsahovat cca 5g BCAA. Rozumím tomu správně, že by se tedy měly brát řekněme 3 tablety před tréningem a 2-3 po tréningu (sem v dietě, hned po tréningu dávám protein). Před tréningem se doporučuje těsně před, nebo nějakých cca 30 min. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, je to minimální dávka. Běžně se používají dávky i vyšší.

tbl nebo cps
autor: venca • datum: 27.01.2015
Dobrý den. Která forma aminokyselin je lépe stravitelná a využitelná s minimálními ztrátami v trávicím traktu? Jsou to tablety, kapsle nebo instantní forma??? Děkuji

Dobrý den, využitelnost bude vysoká u všech forem. Vstřebatelnost je nejrychlejší u tekututé formy a nejpomalejší bude u tablet.

Kolit tedy BCAA
autor: Petr • datum: 26.01.2015
Dobrý den, cvičím 5-6 tydně velmi intezivní tréning. Beru 2-3 tablety BCAA před i po. Po taky dvě odměrky mutanta a pak odpoledne trochu proteinu s jednou odměrkou mutanta. Tělo se mi za dva roky změnilo k nerozpoznání, ale jsem na 84 kilech s 15 procent tuku. Je možné brát 4 tablety BCAA před a 4 tablety po? Doporučil byste mi ještě nejaky typu doplnku k podpoře růstu svalů. Jinak dvakrát po měsíci jsem dal dvoufáz pětkrát do týdne, ale to sem už začal hodně hubnout. Děkuji

Dobrý den, davkováni BCAA samozřejmě zvýšit můžete. Z dalších suplementů můžete vyzkoušet např. kreatin či některý z předtréninkových přípravků -  Hellnox (R).

Množství
autor: Tomáš • datum: 19.01.2015
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat, kolik tablet BCAA bych měl denně brát a v jaké dny? Trénuji 3x týdně fotbal + minimálně 2x týdně chodím do posilovny, kolik mám brát v tréninkové a kolik v netréninkové dny, aby měly BCAA správný účinek?

Dobrý den, běžně se doporučuje v jedné dávce užívat 5 g BCAA. Při omezeném energetickém přijmu a velmi náročném tréninkovém programu se použivají i vyšší dávky.

Množství BCAA
autor: Libor • datum: 18.01.2015
Dobry den. Pouzivam před cvicenim Creatine Ethyl Ester a Hellnox,po cviceni Hydro80 super DH32,jako svacinu občas dle potřeby (k doplneni bilkovin) Whey 80 CFM instant a na noc Miclear Casein..vše po jedné odměrce. Otazka zni,zda je třeba ještě nutne brat BCAA 1800mg a Gluta Pure (uvazoval jsem o jejich koupi)i když suplementy které mam jiz obsahuji urcite množství těchto latek.Je ale dostacujici? Jde nejakym zpusobem vypočítat jake množství BCAA a Glutaminu brat na TH? Merim 169 vaha 78 a tréninky trvaji většinou 45min max 1hod. V den volna obcas delam pro relax beh atd. Dekuji

Dobrý den, velmi pravděpodobně není nutné BCAA ani glutamin do současné suplementace zařazovat. Dostatečné množství všech aminokyselin Vám zajistí dostatečný příjem bílkovin.

dotaz
autor: Lukas • datum: 17.01.2015
Dobrý den! Je mi 25 let a již posiluji pravidelně cca 3 roky. Za ta léta jsem již vyzkoušel mnoho cviků, mnoho podob tréninku a vyzkoušel různé druhy jídelníčků. Jedl jsem hodně masa, tvaroh, vařil si ovesné vločky a samozřejmě vyzkoušel gainery, creatin, proteiny. Při výšce 171 cm jsem se dostal na postavu o váze 70 kg převážně ve svalech. Jenže u mně to je tak, jak asi u většiny těch, co posilují, že i když maji postavu víceméně dokonalou, tak pořád chtějí víc a víc, pořád nabírat svaly a být ještě lepší. Osobně mám za to, že creatin nemá na sílu příliš vliv, spíš jen na vzhled, že svaly vypadají větší, zadržuje hlavně vodu v těle, protože když pak někdy došlo k velkému tělesnému zatížení třeba při běhu, tak bylo pravidlem, že jsem vypotil abnormální množství vody. Vždy jsem si ale říkal, že ti chlapi, co mají velmi mohutná záda a některé jiné svaly na těle, tak že musí pro to dělat něco víc, než to, co jsem dělal já. Jeden můj známý dokázal při výšce 188 cm vypracovat postavu postupně na 80, 90, 100 a více kg ve svalech, i když byl původně vyhublý ektomorf jako já. Když jsem se ptal na jeho tajemství co se týká vypracování postavy, tak mi řekl, že zatím nebral nic jiného než protein a aminokyseliny. Já jsem aminokyseliny ještě nezkoušel a zajímal by mně váš názor, zdali se díky aminokyselinám může člověk dostat trochu výš a překonat svoje dosavadní limity? Jsem ten typ, co dokáže opravdu pravidelně hodně jíst a v posilovně dřít až na krev, ale mám dojem, že dostat se třeba na váhu 80 kg při mých 171 cm je opravdu nemožné způsobem, jakým se řídím doteď. Proto uvažuji o tom vyzkoušet aminokyseliny jako něco obohacujícího a očekávám od toho něco víc než od proteinů, gainerů, creatinu a běžné stravy! Jsou moje očekávání oprávněná? děkuji za odpověď!

Dobrý den, co se týká kreatinu, tak na sílu vliv samozřejmě má. Zjednodušeně řečeno, zabezpečí svalům dostatek energie pro jejich práci, což se projeví na celkové výkonnosti. Toto bych označil za nejdůležitější vlastnost kreatinu.

Každý máme jiné genetické předpoklady, tudíž nelze předem říci, jak moc dokážete svalově růst.

Také je bohužel třeba brát v potaz, že v mnoha případech je výrazný svalový růst podpořen nedovoleným způsobem.

Bílkoviny - aminokyseliny jsou základním stavebním kamenem svalové hmoty, tudíž samozřejmě tedy mají na růst svalové hmoty zásadní vliv.

Jako zkušený cvičenec musíte využít svých znalostí a postupně zkoušet různé kombinace suplementů a dbát  na perfektní stravu a kvalitní trénink.

kombinace
autor: Pavel Stejskal • datum: 07.01.2015
Dobrý den. Je takto dávkování správné: CFM Instant Whey 80 - 1x dopo místo svačiny + po tréninku (v netréninkový den jeden odpo mezi jídly), BCAA 1800 mg Mega Tablets - 2 před a 2 po tréninku (v netréninkový den vůbec), Creatine Creapure ® - před a po tréninku 2,5 g. (v netréninkový den jen 5g v jedné dávce ráno po 8 týdnů) a Syne Thermogenic 10 mg Burner - před tréninkem (v netréninkový den vůbec). Jsem teď v redukčním období 175cm/88kg a jdu dolů. Nebo by jste mi doporučil jinou kombinaci? Díky za odpověď

Dobrý den, dávkovaní kreatinu bych zvýšil na 2krát 5 g denně. To platí i pro BCAA, jedna dávka by měla být 5 g. Protein dávkujte tak, abyste celkově přijmul minimálně 2 g bílkovin na kg TH.

dotaz na bcaa
autor: Tomáš • datum: 05.01.2015
dobrý den, chtěl bych se zeptat, které bcaa jsou podle vás „lepší“ Extrifit bcaa 1800mg mega tablets x amino bcaa mega Strong tablety. Děkuji ::)

Dobrý den, spíše bych volil BCAA 1800 mg Mega, a to i díky menšímu množství přídavných látek.

BCAA
autor: Miloš • datum: 31.12.2014
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jestli mi stačí brát opravdu jen 4 tablety BCAA 1800mg Mega Tablets denně při hmotnosti 100kg.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud nejste v režimu omezeného energetického příjmu, může být jedna porce 3 - 4 tablety, např. po tréninku dostačující.

BCAA
autor: Petr • datum: 15.12.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, před tréninkem užívám Hell gel, je potřeba před tréninkem ještě BCAA nebo je stačí brát jen po tréninku? Díky.

Dobrý den, toto téma se řeší velmi často. Otázkou je, zda BCAA vůbec ve své suplementaci potřebujete. Pokud se jedná o objemovou přípravu, tělo má všeho dostatek, lze použití BCAA označit za „zbytečný“ luxus.

Jejich suplementace má samozřejmě svoji účínnost, ale existují do objemu mnohem výhodnější suplementy.

z ceho se vyrabi?
autor: Marek • datum: 13.12.2014
Chtel bych vedet z ceho se tyhle bcaa vyrabi, ze syrovatky nebo z husiho peri ci lidskych vlasu? Vychozi surovina pochazi z CR nebo z Ciny? Vyrabi se na linkach tady u nas v CR? Dekuji za odpoved.

Dobrý den, odpovědi na Vaše otázky neznám, nicméně přímo surovina se - pokud vím - pro žádné BCAA aminokyseliny napříč všemi značkami v České republice nevyrábí.

doba davkovani
autor: Libor • datum: 20.11.2014
Dobry den. Prosim je mozne obecne BCAA uzivat dlouhodobe bez preruseni, nebo se doporucuje prestavka jako u kreatinu? Dekuji.

Dobrý den, dle potřeby je možné i dlouhodobější užívání.

Která amina
autor: Ondřej • datum: 20.11.2014
Díky za odpověď, proteiny mám oba připraveny. Chtěl bych pouze amina na ráno a před tréninkem, abych nepřišel o svalovou hmotu. Chtěl jsem se spíše zeptat, zda jsou některá BCAA od Extrifitu lepší než jiná - zda je nějaký rozdíl mezi Instant x Free Form, 1800mg x Pure a zda jsou případně lepší instantní či tabletové. Omlouvám se za dlouhý dotaz a ještě jednou díky.

BCAA jsou stále BCAA, rozdíl je pouze ve formě konzumace a rychlosti vstřebávání.

Svalovou hmotu dostatečně chrání dostatečný příjem bílkovin a mírná konzumace sacharidů a tuků.

Pokud máte omezenější rozpočet, dávkujte BCAA jen v době kolem tréninku a ráno po probuzení konzumujte protein.

Která amina
autor: Ondřej • datum: 20.11.2014
Dobrý den, chtěl bych si pořídit aminokyseliny do rýsovačky, které byste mi doporučil pro zachování hmoty - Beef, 1800mg, Instant atd... Díky

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava, která bude obsahovat dostatek bílkovin. Suplementem číslo jedna by měl být kvalitní protein. Ideálně jeden pro denní použití - CFM Instant Whey 80 a jeden pro noční - Micelar Casein.

Pokud bude příjem bílkovin dostatečný, může být dostačující použítí BCAA, např. z této stránky. V případě, že dáte přednost konzumaci ve formě nápoje, mohou to být  BCAA Instant.

Náhrada jídla
autor: Filip • datum: 10.11.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli dokážou BCAA dočasně nahradit stravu, jsem v dietě a denně mám uděláno 6 porcí masa. Bohužel však vidím problém v době kolem tréninku. 2 hod před tréninkem nejím, aby mi nebylo při cvičení špatne, potom pul hodinka rozcvičení, něco málo přes hodinu trénink, strečing a hodina cardia, než přijdu domů a najím se, uběhne od posledního jídla třeba 5-6 hodin. V případě že se má jíst po 2 až 3 hodinách, dá se těchto 5 až 6 hodin kolem tréninku přečkat na BCAA ? nebo musím chtě,nechtě zařadit jídlo těsně před tréninkem nebo mezi trenink a cardio ? Snad jste mě pochopili, díky za odpověď.

Dobrý den, k půstu na tak dlouhou dobu není žádný důvod. Dle potřeby mužete  bílkoviny doplnit pomocí proteinu a aminokyselin

BCAA se standardně užívají před a po tréninku. Lze je také dávkovat před větsím jídlem.

Aminokyselinová dysbalance
autor: Petr • datum: 05.11.2014
Dobrý den, chci se zeptat zda užíváním 6ks tablet ráno po probuzení může vzniknout aminokyselinova dysbalance. Po treninku dávám ještě 2xodměrku gaineru Surival s palatinozou a 1,5 odměrky hydro DH 32. Je to hodně BCAA? Cvičím cca 5x týdně, váha cca 68kg a výška 170cm. V poslední době mám problém s brněním v obličeji a nohy. Všechna vyšetření po neurologické stránce mám v pořádku i krevní testy. Může se jednat o příznak dysbalance. Jak postupovat v případech aminokyselinové dysbalance snížit dávky? Děkuji

Dobrý den, domnívám se, že se vás tento problém netýká. To ovšem neznamená, že je vše v pořádku. Při vaší hmotnosti a cca 70 g gaineru je dalších cca 30 g bílkovin poměrně zbytečných. Spíše se zaměřte na rovnoměrný příjem bílkovin v průběhu celého dne.

kombinace bcaa + ?
autor: Lukáš M. • datum: 22.09.2014
Vážení, přemýšlím o vhodném doplňku před cvičením k přípravku Cellzoom, pokud lze ještě k tomuto nakopávači/pumpě něco přidat. Snažím se cvičit 3x týdně objemovou rutinu, je mi 22 let, vážím 73 kg a měřím 183 cm. Možná ještě stojí za zmínku, že mám tendenci k nízkému krevnímu tlaku. Lze něco doporučit? Limit max 600 kč. Díky, Lukáš

Dobrý den, základ suplementace by měl dle potřeby tvořit protein, gainer a případně bych přidal kreatin.

Amstaff
autor: Michal • datum: 21.09.2014
Nebude to asi otázka přímo na vás, ale třeba mi poradíte.Je možne davat BCAA také psovi po namáhavém tréninku? Dělám s pejskem bull-sporty.

Dobrý den, osobně bych dal přednost výživě určené pro psy. Poměrně hodně výrobců má také řadu krmení pro psy se zvýšenou zátěží.

Vhodnost+dávkování
autor: Lukáš • datum: 15.09.2014
Dobrý den, chtěl jsem se ještě zeptat zda-li je vhodné tento produkt ve formě tablet kombinovat s produktem Hellnox? Vážím 89kg

Dobrý den, možné to je, ale při dávkování berte v úvahu, že Hellnox také obsahuje BCAA.

rada
autor: ales • datum: 09.09.2014
dobry den chtel bych se zeptat pač mam zajem o tyto BCAA 300 tablet jestly nebudete treba dalsi tyden na ne chystat zrovna tu tydeni akci pac to bych vzal rovnou tak 4 ty velke baleni nebo aspon v neblizsi dobe diky moc s pozdravem

Dobrý den, bohužel nejsou dopředu jednotlivé akce známy, tvoří se až před zveřejněním. Ale vzhledem k častému zařazování tohoto výrobce do akcí se na ně jistě někdy také dostane.

dotaz
autor: sylvestr • datum: 23.08.2014
Dobry den chci se zeptat jestli lze uzivat tyto bcaa spolecne s gainerem palatinoise 20 fair power ktery jiz nejake bcaa obsahuje

Dobrý den, pokud chcete přidat samotné BCAA, klidně můžete. Žádný problém v tom není.

Užívání BCAA tablet
autor: Michal • datum: 09.08.2014
Ještě 1 dotaz - jaký je ideální příjem BCAA? Lze spočítat podle hmotnosti/věku, nebo je přibližně stejný pro všechny? A je možné současně doplňovat s proteinem? Díky.

Uvádí se i dávkování vztažené k hmotnosti uživatele, ale mnohem výhodnější je vždy dávkování přizpůsobovat tělesné zátěži, stravě atd.

Kombinace s proteinem je možná.

Užívání BCAA tablet
autor: Michal • datum: 09.08.2014
Dobrý den, vstřebávají se lépe práškové (nápoj) nebo tabletové BCAA? Nějaký rozdíl v tom? A má efekt brát tablety i pouze před a po tréninku? Cvičím pravidelně celé tělo, ale pouze pro sebe, ne na soutěž. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, nejrychleji se vstřebá tekutá verze, ale rozdíl není zásadní. Pokud cvičíte „jen“ kondičně, dal bych raději přednost proteinu. Pokud ho budete užívat jen před a po tréninku, doporučuji  Hydro 77 DH12.

proteny BCAA pro děti
autor: Marco Kubát • datum: 01.08.2014
Jsou tyto proteiny i pro děti 15 let? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, proteiny lze užívat i v tomto věku, ale je třeba zohlednit tréninkovou zátěž a při doplňování živin spoléhat zejména na běžnou stravu.

Nadýmání
autor: Honza • datum: 19.07.2014
Dobrý den, poprosil bych, zda by jste mi mohl doporučit jiné stejně kvalitní BCAA jako jsou tohle. Jsem s nima sice strašně spokojenej až na to, že mě hrozně nadýmájí a je mi to už otravné. Nebo myslíte, že si na to tělo postupně zvykne? Beru je něco málo cca 5 týdnů. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud je nadýmání spojeno opravdu s užíváním BCAA, budou vás pravděpodobně nadýmat všechny BCAA suplementy.

Vyzkoušejte BCAA Instant.

Kombinace
autor: Ozymandias • datum: 18.07.2014
Dobrý den, když užívam ihned po tréninku 40g Ultra Speed 80, a mám 96kg a 194cm jak mám dávkovat tyto bcaa? Zatím sem dávkovam 3tbl. před a 3 po, a nyní mě napadlo zda nebude lepší brát více tablet před.trn. když po trn. užívám UltraSpeed. Děkuji.

Dobrý den, v jedné dávce použijte minimálně 5 g. Možné dávkování je tedy 5 g před a 5 g po tréninku.

Běh na lačno
autor: Jirka • datum: 10.07.2014
Dobrý den, mým cílem je redukce pár kg tuků, zároveň bych chtěl svou hmotnost udržet konstantní, tudíž se zároveň snažím o posilování celého těla-cyklistika,běh,posilovna. Momentálně vážím 72 kg,stačilo by mi užívat jednu kapsli ráno před během nalačno a další např. před a po tréninku? Děkuji

Dobrý den, užívaní jedné tablety nic neřeší. Pokud dávkování rozložíte do vice dávek během dne, užívejte v jedné dávce 2 tablety.

BCAA
autor: Michal • datum: 09.07.2014
Dobrý den. Zakoupil jsem si u vás v obchodě doplněk BCAA 1800 mg Mega Tablets a mám trochu nejasnost v jeho dávkování. Přestože měřím 187 cm a vážím 96 - 98 kg, mám spíše atletickou postavu, kterou bych přeci jen ještě rád ,,dorýsoval,, a potřebuji tedy při závěrečném měsíci tréninku mít dostatečně zabezpečenou jak regeneraci, tak i ještě anabolizaci. Je tedy nutné užívat, pro maximální efekt tohoto doplňku, až 4 tablety 2x denně, jak uvádíte na těchto stránkách výše (není už to v mém případě zbytečně hodně?) nebo postačí doporučené množství výrobce, což je 2 tablety, 2x denně? Nebo je možný třeba kompromis, 3 tablety 2x denně? Děkuji.

Dobrý den, važíte cca 100 kg, tudíž určitě se vám na dávkování BCAA šetřit nevyplatí. Pokud byste více omezil energetický příjem a intenzivně sportoval, může být dávkování ještě vyšší.

Dobrý den
autor: Lukáš Langer • datum: 07.07.2014
Podporují tyto tablety také energetizaci tréninku stejně jako bcaa instant ?

Dobrý den, jedná se o stejnou účinnou látku, tudíž účinnost musí být stejná.

cena
autor: Martin • datum: 06.07.2014
Dobry den, na kamenem obchode je stejna cena i se slevou? a jsou tyto vyrobky i skladem na smichove? dekuji za odpoved Martin

Dobrý den, zde uvedené ceny jsou platné jen pro e-shop. Dostupnost zboží si ověřte přímo na konkrétní prodejně.

bcaa
autor: Michal • datum: 05.07.2014
Dobrý den. Rád bych se informoval, jaký je rozdíl (pokud nějaký je) mezi výrobkem BCAA 1800 mg Mega Tablets, novinkou od firmy Extrifit a výrobkem BCAA 4:1:1 Fair Power od firmy Survival? Je druhý, zmíněný výrobek o něco silnější vzhledem k poměru 4:1:1 nebo nikoliv? Který ze zmíněných výrobků udělá větší službu ve zkušební, 30ti-denní, lhůtě? Děkuji.

Dobrý den, rozdíl je v poměru aminokyselin, kdy poměr 4:1:1 sází na zvýšené množství leucinu.

Co se týká účinnosti, domnívám se, že běžný uživatel zásadnější rozdíl nepozná.

Zdravím
autor: Ladislav Voštera • datum: 26.06.2014
BCAA 1800 mg Mega Tablets /Extrifit/ jen se chci zeptat odkuf je výrobek z jaké země...myšleno vyrobeno díky s pozdravem L.Voštera

Dobrý den, podle vyjádření výrobce - ČR.

Kardio a BCAA
autor: Jakub Lukášek • datum: 17.06.2014
Dobrý den, když dělám kardio po tréninku, kdy byste mi doporučil zařadit BCAA? Mým cílem je redukce tuku.

Dobrý den, hodně to záleží na celkové délce a intenzitě tréninku. Pokud je celková délka tréninku pod dvě hodiny, dávkujte BCAA až po tréninku.

dotaz
autor: Josef • datum: 16.06.2014
Dobrý den, mám 85 kg a trochu vic tuku ale i svalovou hmotu ale představoval bych si víc. Chtěl bych to shodit ty tuky a vyrýsovat to. Co byste mi prosím poradil?

Dobrý den, redukce tuku je především záležitost odpovídající stravy a pravidelného tréninku. Ze suplementů je pro začátek vhodné použít protein a přidat můžete také HMB.

Trvanlivost
autor: Adam • datum: 16.06.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaká je trvanlivost po otevření balení? Popřípadě jestli se časem snižuje účinnost látek. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, obecně platí, čím dříve se otevřený suplement spotřebuje, tím lépe. Pokud ho bude skladovat uzavřený při pokojové teplotě, bez problémů vydrží několik měsíců.

BCAA 1800
autor: Honza • datum: 15.06.2014
Dobrý den, chápu dávkování správně, že si mám dát 2-4 tablety před tréninkem a 2-4 po? Případně mohu i během tréninku, jako je to u těch instantních? Díky

Dobrý den, ano, je to přesně tak, jak uvádíte.

BCAA 1800 mg
autor: Jirka • datum: 26.05.2014
Dobrý den, jak dlouho před tréninkem by jsem měl BCAA sníst? děkuji

Dobrý den, BCAA dávkujte cca 30 minut před tréninkem.

BCAA 1800 mg Tablets
autor: Tomáš • datum: 26.05.2014
Dobrý den, když si jdu zaběhat před tréninkem dám 3 tablety BCAA a 30 minut po tréninku dám WPC 80 protein. Myslíte, že stačí dát po tréninku pouze protein nebo mám dávat i BCAA? Děkuji.

Dobrý den, při běžném tréninkovém zatížení by měl stačit protein.

dávkování
autor: Jiří • datum: 20.05.2014
Dobrý den, to davkovaní je nejspíš jen komerční že ? asi nebude stacit 5g :D

Dobrý den, 5 g je celkem běžně používané dávkování, které může fungovat. Zda bude stačit i vám, to záleží na vaší hmotnosti, stravě, tréninku atd. Samozřejmě jsou uživatelé, kteří běžně používají mnohem vyšší dávkování.

Žádná pojiva?
autor: František • datum: 16.05.2014
Dobrý den, sterean hořečnatý plní jakou úlohu? Děkuji

Dobrý den, používá se jako odpěňovací přísada, stabilizátor, protispékavá látka a nejčastěji jako plnidlo při výrobě tobolek a tablet.

BCAA rysovani
autor: Marino • datum: 11.05.2014
Dobrý den, Mám 83 kilo a 187 cm. Po měsíci objemu jedu rýsovací trénink chodím do posilky cca 5x týdně a k tomu hraju fotbal. Koupim si asi Iso Beef, BCAA a L-Carnitin 120 000. Chtěl bych se zeptat jestli si k tomu mám taky koupit Hydro amino a jestli je lepší si koupit spíš BCAA v 300g a nebo v tabletách 1800 mega tablets? A je vhodné takě v rýsovacím tréninku užívat Kreatin monohydrate? Děkuji za odpověd.

Dobrý den, budete používat protein a BCAA, tedy přidání dalších aminokyselin je zatím poměrně zbytečné.

Jaké použijete BCAA, to je jen na vašem rozhodnutí. BCAA Instant se konzumují ve formě chutného nápoje a druhé jsou v tabletách.

Kreatin samozřejmě použít můžete.

trénink
autor: wenoušek • datum: 11.05.2014
Zdravím, jen se chci zeptat, je možné cvičit až 6x týdně, pokud budu užívat dostatečné množství aminokyselin, aniž by to mělo špatný vliv na budování sval. hmoty, vím že bych měl mít mezi tréningem apon den pauzu, ale vyhovuje mi cvičit skoro každy den. A cvičím min. 3 sval partie i víc za trénik, ovšem s menším počtem sérií. Taky mám docela dost podkožního tuku. Myslím si osobně že muj trénig je pro moji postavu idealní, pokud chci shodit tuk. Mám 92 kg, 197 cm a 20 let. Mohl byste mi kdyžtak doporučit nějake supplementy, ktere by mi mohli pomoct ? Mým cílem je hlavně zhodit co nejvíce tuku a při tom neztrácet sílu a sval. hmotu. Díky :)

Dobrý den, pokud vám takový trénink vyhovuje, klidně tak trénujte.

Ze suplementů doporučuji použít protein, např.  Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80 a přidat můžete  Syne Thermogenic 10 mg Burner.

BCAA V OBJEMU
autor: Jakub • datum: 09.05.2014
Dobrý den , cvičím 5x týdně , někdy 6x týdně , každou část těla 2x... Třeba záda se mi regenerujou v pohodě i nohy docela i kozy ale ruce mi připadá že moc ne protože je zapojuji i u zad a prsou... Myslíte že bych mohl přidat bcaa i když jsem v objemu? Jídelníček mam +/- v pohodě ale řipadá mi že nepřijmám takový počet bcaa ze stravy aby mi to kvalitně zregenerovalo stravu... Děkuji za odpověd

Dobrý den, ruce jsou malá svalová partie, která je schopna regenerovat poměrně v krátkém časovém úseku .

Pokud je vše ostatní v pořádku, BCAA nejsou nutností. Rozhodně bych preferoval protein a gainer.

Pokud byste chtěl přesto BCAA vyzkoušet, samozřejmě můžete.

bcaa
autor: vlada • datum: 07.05.2014
Dobry den chci se zeptat jake bcaa byste mi doporucil spis zb těchto dvou - ty 1800 mg Mega Tablets a nebo BCAA 4:1:1 Fair Power ® předem dekuji za odpoved

Dobrý den, záleží jen na vás, zda raději zvolíte klasický poměr 2:1:1 nebo dáte přednost přípravku s větším množství leucinu, tedy poměry 4:1:1.

dotaz
autor: odpoved • datum: 03.05.2014
Odpoved.mam 81 kg nabral sem za rok 10kg a uz nemohu nabrat.takze creatin bych zaradil s protejnem.sacharidak po cviceni mam tak sem myslelni bcaa co sem dostal doporuceni.cvicim uz 3roky.a vyuzivam poprve koffein a synephrin a na me celkem zabira ze to i nakopne makat.a s creatinem se to muze vyuzivat prece.

Dobrý den, samozřejmě BCAA použít můžete, ale dle mého názoru je výhodnější kombinace , kterou jsem vám doporučil.

Pokud používáte kofein jako stimulant, určitě to možné je. V dotazu jste uváděl, že vám jde o redukci tuku, ale ta se může konat pouze za předpokladu odpovídající stravy.

dotaz
autor: dotaz • datum: 03.05.2014
Dobry vecer,uvazuji koupit tyto bcaa, creatin mono, a protejn.chci jeste nabirat sval.hmotu.mohu k tomu vsemu zaradit koffein se synephrine? abych snizil preb.tuk

Dobrý den,

zařazeni proteinu je určitě velmi vhodné, ale bez BCAA se obejdete. Doporučil bych spíše kombinaci proteinů, a to Hydro 77 DH12 a vícesložkoví  Long (R) 80 - 7 Hours.

Zařazeni spalovače je zbytečné. Pokud bude energetický příjem v nadbytku, tuk redukovat nebudete.

Raději vyzkoušejte před tréninkem zařadit  predtreninkový aktivátor, např.  Hellgel (R).

....m
autor: marty • datum: 03.05.2014
Docela nechápu proc máte tady 1095 za bcca a Já platil 1333 docela divný bcca od ex 1800 Mega tablet

Dobrý den, dotazu bohužel příliš nerozumím. Cena za 300 tbl je zde na eshopu 1 095 Kč.

bcaa
autor: petr • datum: 30.04.2014
Co mi hrozí kdiž se předavkuju...bcaa ? Bude to mit negativní vliv i na klouby ??? Ďekuji.

Dobrý den,

BCAA se v podstatě předávkovat nedá. Běžně se totiž používají mnohem vyšší dávky, než které jsou oficiálně doporučované.

Dávkování
autor: Eduard Dziak • datum: 15.04.2014
Takže 3 tablety před tréninkem a 3 tablety před kardiem? Nebo jaké dávkování by jste mi doporučil? Vážím 75 kg a měřím 175 kg. cvičím 4x týdně

Ano, toto dávkování můžete vyzkoušet.

Dávkování
autor: Eduard Dziak • datum: 15.04.2014
Dobrý den, momentálně přecházím do rýsovacího období a rád bych se zeptal,zdali mohu brát 1 tabletu před tréninkem a poté 1 tabletu před 30 min kardiem?

Dobrý den, v jedné dávce užívejte minimálně 5 g BCAA. Dávkovat jednu tabletu je zbytečné.

váha
autor: Alik • datum: 10.04.2014
Dobrý den, měřím 178cm a vážim 60kg, chtěl bych nabrat na objemu koupil jsem si gainer mutant mass je vhodný k nim užívat tyto bcaa? Děkuji za odpověd

Dobrý den, zařazení BCAA považuji zatím za předčasné a poměrně zbytečné. Dejte přednost proteinu, např.   Long (R) 80 - 7 Hours. Dávkujte ho večer před spaním a dle potřeby i během dne.

dávkování
autor: Mirda • datum: 10.04.2014
Dobrý den, je mi 20 let a cvičím přes 4 roky, momentálně mám 83 kg (174cm) a jsem ve fázi redukční diety (chtěl bych 75kg) a chtěl bych poradit s dávkováním v tréninkové i netréninkové dny. A ještě bych se chtěl zeptat co mi poradíte, když mám problém tyto tablety spolknout. Děkuji.

Dobrý den, vyzkoušejte dávkovat 5 g před a 5 g po tréninku. Tabletu můžete rozkousat. Přiště raděj vyzkoušejte instantní BCAA -  BCAA Instant.

Proteiny
autor: Kristýna • datum: 07.04.2014
Dobrý den, Děkuji za odpověd. Chtěla jsem se tedy zeptat zda se zabýváte i sestavením jídelníčku?

S jídelníčkem i tréninkem vám pomůže on-line trenér.

Proteiny
autor: Kristýna • datum: 07.04.2014
Dobrý den, Obracím se na Vás s dotazem Mám 154 cm a 56, ale jsem oplácaná a chtěla bych zhubnout aspoň na 50 kg. Jezdím závodně na koni jinak nesportuji - chtěla bych se s Vámi poradit - chci upravit jídelníček a méně jíst a chtěla jsem zařadit proteinový nápoj, který by mi pomohl, abych nezhubla na svalech, ale tuky Mohl by jste mi prosím od Vás něco doporučit (cennově přijatelné) ? A ještě mně napadlo zda by to nebylo době kombinovat se spalovačem tuků Děkuji za odpověd

Dobrý den, v první řadě musíte mít odpovídajícím způsobem nastaven jídelníček. Pokud ne, zařazení proteinu a spalovače vám příliš nepomůže.

Z proteinů bych doporučil např.  Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80 a ze spalovačů  Syne Thermogenic 10 mg Burner.

BCAA
autor: Kristýna • datum: 03.04.2014
Dobrý den, ráda bych Vás poprosila o radu, Cičím pravidelně, posiluji, mám doma několik proteinů, a dočetla jsem se, že BCAA je vhodný dopněk při silovém tréninku. Jaké je vhodné dávkování? 156cm/55kg Dškuji

Dobrý den, pokud užíváte protein, bez BCAA se bez problémů obejdete. Dostatečné množství BCAA je obsaženo i v proteinových přípravcích.

Reákce na předchozí dotaz
autor: David • datum: 02.04.2014
Děkuji za odpověd . Já jsem se ptal z důvodu že aktuálně beru ATP AMINO 2500 a užívám 7 tablet a připadá mi že ani toto dávkování není dostačující . A jelikož mi tyto BCAAčka nevyhovují hledám jiný typ který by byl levný , ale zároven účinný . Kromě toho beru protein ISOBEEF ( 30g / pouze v tréninkový den ) , gainer BEEFMASS ( 2x45g ) , spalovač Carni Liquid 120000 ( 20ml před tréninkem břicha ) , Vitamín VITA-C ( 1tab. ) a kloubní výživu GELA 100 mg ( 2tab. )

Važíte 75 kg, tedy denně musíte přijmout cca 2 g bílkovin. To bez problémů dosáhnete běžnou stravou, proteinem a gainerem, žádné aminokyseliny přidávat nemusíte.

Dotaz
autor: David • datum: 02.04.2014
Dobrý den chci se zeptat jestli 2 tablety opravdu stačí pro celkové pokrytí BCAA ( Jak uvádějí v oficiální recenzi ) ? ( Moje aktuální váha je 75,5 Kg , věk 17 a do posilovny chodím 4x týdně . )

Dobrý den, je to dávka, která se považuje za účinnou, ale v praxi se používá dávkování vyšší, a to minimálně 5 g v jedné dávce.

Jako kondičnímu cvičenci, bych vám raději doporučil použít protein, např.  Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80. Je to pro vás mnohem výhodnější.

BCAA
autor: Marek • datum: 26.03.2014
Dobrý den, mám dva dotazy. 1. Jaký je rozdíl mezi tímto produktem a produktem Amino hydro, resp. BCAA vs Amino Hydro? 2. Název „Mega tablets“ značí samotnou velikost tablet, nebo se váže k obsahu? Ptám se čistě proto, že jsem kdysi užíval BCAA, ale tablety byly tak velké, že je téměř nešlo spolknout. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, komplexní aminokyseliny jsou na tom v podstatě stejně jako protein, konkrétně protein hydrolyzovaný. Ten vyniká velmi rychlou stravitelností a vstřebatelností. Mají komplexní spektrum aminokyselin odpovídající použité surovině.

BCAA jsou popsány podrobněji např. v tomto článku.

Jedna tableta obsahuje 1800 mg BCAA, což se samozřejmě projeví na velikosti tablety. Je třeba počítat s tím, že tablety jsou větší.

Dotaz
autor: Patrik • datum: 26.03.2014
Dobrý den, chci se zeptat měřím 180 cm váha 76 Kg a chtěl bych nabrat na objemy ale mam problém s tréninkem, do týdne mohu cvičit pouze doma s jednoručkama,kliky,sedylehy a podobně :-( zní to dost blbě ale sem omezen prácí :-( potřebuji vás poprosit o radu jak nabrat abych nebyl takovej chcipák :-) Děkuju moc

Dobrý den, základem je odpovídající strava a trénink. S tímto tréniknem bohužel příliš dlouho nevydržíte, zátěž nebude dostatečným impulsem k růstu.

Ze suplementů pro začátek použijte gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30.

Re: Protein
autor: Petr • datum: 25.03.2014
Rád bych používal protein, mam doma Aminostar 100% Pure Whey star 1000 g, ale problém je, že při smíchání s vodou ho nedokážu vypít a s mlékem se to dá, ale nemůžu ho do sebe dostat každý den(prostě to nejde vypit, je to nechuť, než aby mi to zachutnalo). Proto se snažím jíst tvarohy a jídlo s velkým obsahem bílkovin. Občas kupuji proteinové tyčinky, ale to mi příjde že jsou moc tučné a nákladné. Máte nějakou osobní zkušenost, jak protein do sebe dostat když ho nemůžete vypít?

Má to jednoduché řešení, kupte si protein, který vám bude chutnat. Doporučuji např.  Whey Core 100Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80 či  Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr Survival ZDARMA!.

Pokud do sebe nemůžete něco dostat, tak to nejezte.

Re: BCAA+Carni Liquid 120000 mg
autor: Petr • datum: 25.03.2014
Dobrý den, 181cm a 81,5kg ... chtěl bych se zeptat zda je vhodné užívat tento přípravek s Carni Liquid 120000 mg? Chodím 5x týdně do posilovny a mam 3x týdně fotbal(při fotbale používám isostar). Občas cítím, že mám unavený svaly a nedokážu udělat výkon jaký bych chtěl. Hlavně bych se chtěl zbavit přebytečného tuku a udržet si svalovou hmotu. Děkuji za odpověď

Dobrý den, BCAA vyzkoušet můžete, ale zásadní problém je v tom, že omezujete energetický příjem a chcete si udržet maximální výkonnost. To bohužel nejde příliš dohromady.

Při vaší hmotnosti bych doporučil použít také protein, např.  Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80.

Dotaz
autor: Kryštof • datum: 25.03.2014
Dobry den, mam dotaz ohledne techto BCAA 1800mg v jakých fázích dne a kolik tabletek najednou bych měl brát při vaze 76kg? A jakou dobu před treninkem a po treninku? Dekuji za odpoved.

Dobrý den, cca 60 minut před tréninkem 5 g a po tréninku 5 g. Dle potřeby lze dávkování zvýšit.

Davkovani
autor: Martin • datum: 21.03.2014
Chtěl bych se zeptat na dávkovaní jelikoz to mam trosku slozitejsi a nevim kolik tablet :-) dopoledne posilka (pred treninkem kvalitni strava a hellnox a po treninku gainer go pro a banan) pak obed a pak pripadne jezdim na kole okolo 40km jednou za cas a pak trenink fotbal nekdy vse jeden den. kolik by jste doporucil tablet nebo pripadne jeste neco? kdyz chci nabirat...

Dobrý den, Hellnox je třeba užívat nalačno, tedy cca 90 minut po jídle.

Pokud chcete nabírat, nemůžete provozovat všechny uvedné aktivity  v jednom dni. Sportování je třeba si rozdělit a tomu přizpůsobit stravu. Po každém tréninku bych zařadil gainer, který můžete dle potřeby použít ve více dávkách, např. jako doplněk k svačině. Místo BCAA bych preferoval protein, např.  Long (R) 80 - 7 Hours. Používejte ho večer před spaním a dle potřeby také během dne.

Dávkování
autor: Martin • datum: 03.03.2014
Dobrý den, zde na stránce máte dávkování pro osoby nad 80kg, což jsem i já, celkem 8 tablet denně, ale na obalu je dávkování 2-4 tablety denně. Nevím tedy čeho se mám spíše řídit. Vážím 98kg. Děkuji

Dobrý den, dávkování BCAA je velmi individuální, může to být např. 5 g až 30 g denně. Volba vhodného dávkování záleží na náročnosti vašeho tréninku, stravě a další suplementaci. Obecně se dávkuje 5-10 g před a po tréninku.

Sleva
autor: Filip • datum: 23.02.2014
Dobrý den, chci se zeptat jesti nebude tento výrobek v nejbižší době ve slevě ?

Dobrý den, většina akcí se přípravuje těsně před zveřejněním, tudíž předen se neví, jaké zboží se v akci objeví.

Dotaz
autor: Robert • datum: 19.02.2014
Dobry den, chtel bych se zeptat. objednal jsem si u vas Actinox,WPC 80 a BCAA. Zajimalo by me zda nemusim jeste objednat sacharidy, protože nechci přibirat na vaze. Ale zaroven nevim jestli nerušim učinek actinoxu protože mě velmi zaujal. Diky za odpověd. Hezky den.

Dobrý den, gainer lze užívat a přibírat vůbec nemusíte, ale pokud přijímáte dostatek sacharidů z běžné stravy, gainer zařazovat nemusíte.

Tablety nebo Instant
autor: Martin Staněk • datum: 14.02.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je nějak velký rozdíl mezi těmito tabletami a BCAA Instant (Extrifit), nebo jde jen o volbu způsobu dávkování: tablety nebo instantní drink

Dobrý den, rozdíl je jen ve způsobu dávkování a u instantní verze budou BCAA o něco rychleji k dispozici organismu.

Dávkování
autor: Pan T. • datum: 13.02.2014
Takže nevadí, když ihned po MMA vypiju vodou BCAA a po něm hned gainer Mutant?

Dobrý den, BCAA a po cca 15 minutách gainer.

WPC80
autor: David • datum: 12.02.2014
Jedu workout, kde mám zařazené nějaké jednoručky na bench a triceps a mrtvý tah. Jinak posiluji spíše vlastní váhou těla. Zabere to cca 45 minut. Dle mého asi zbytečná investice do toho HEllnoxu. Navíc to obsahuje i creatin, kterého nejsem zrovna zastánce. Když to teda tak celkově shrnu. Mohlo by mě stačit pouze to WPC 80 s tím, že ho zařadím ještě každé ráno po probuzení (1 odměrku do vody) Pak pondělí, středa, pátek - 2 odměrky do vody po kruhovém tréninku + na noc tvaroh a úterý, čtvrtek břicho (1 odměrka do mléka na noc)..? Mohlo by tohle pokrýt potřebnou dávku, aby tělo pokud možno (neubíralo) ze svalové hmoty.? Nepočítám do toho teď běžnou stravu. Kdy hodinu před cvičením si dám normální oběd)a pak i hodinu po cvičení.. Jinak se snažím jíst pravidelně a po cvičení si dávám ihned nějaké ovoce (například jalbko, nebo banán abych rychle doplnil cukry, namísto gaineru)

Klidně to vyzkoušejte jen s proteinem a pokud to nebude ono, můžete BCAA či jiný suplement kdykolv přidat.

??? + WPC 80
autor: David • datum: 12.02.2014
Přemýšlel jsem právě o zařazení těchle tablet po probuzení, před tréninkem a po tréninku. Nejsem si totiž 100% jistý, zda-li to mé ''menší'' dávkování Proteinu tělu stačí a zda-li můj jídelniček to pokrývá zbylýma přijatýma proteinama (nejsem zase typ, co by měl udělán nějaký jídelníček. Pouze se snažím jíst potraviny bohate na bílkoviny a omezuji jednoduche cukry, jak to jde. Nerad bych ztrácel na svalech. Popřípadě teda jestli byste mi doporučil raději jinou kombinaci k tomu WPC 80 Abych zajistil svalům ''co nejvhodnější podmínky'' byl bych moc rád. Děkuji

Po probuzení bude výhodnější zařadit protein, také vám to pomůže navýšit denní příjem bílkovin.

Pokud trénujete opravdu intenzivně, bude výhodné zařadit před zátěží některou předtréninkovou formuli, např. Hellnox. Obsahuje BCAA plus další potřebné látky podporují výkonnost a následnou regeneraci.

BCAA + WPC 80
autor: David • datum: 12.02.2014
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat, zda-li se vyplatí investovat i do těchle BCAA Tablet, nebo to bude v mém případě jen ''zbytečná kombinace''. Zatím mám doma WPC 80 a užívám 2 odměrky po kruhovem treninku, které mam rozpuštěné ve vodě + na noc tvaroh a pak v den treninku břicha 1 dávku na noc do mléka. Cvičím 3x týdně kruhový trénink a 2x týdně břicho. Vážím 80KG a měřím 180cm. Děkuji za odpověĎ

Dobrý den, dovolím si tvrdit, že se bez BCAA celkem dobře obejdete. Pokud byste výrazněji omezil enrgetický příjem, může být zařazení BCAA prospěšně. Pomůžou chránit svalovou hmotu, podpoří regenerci a mohou sloužit i jako zdroj energie.

bcaa
autor: Petr • datum: 11.02.2014
dobrý den, chtěl bych zhubnout mam 90kg na75 kg před trényngem beru 3 tablety BCAA 1800 mg Mega + 30min Mega Fat Burner . po trenyngu Whey Core 100 je to dobře? A co ve volný den kdy necvicim?

Dobrý den, kombinace je v pořádku. Ve dnech volna dle potřeby zařazujte protein. Dávkování proteinu je podrobněji popsáno v tomto článku.

Dávkování
autor: Pan T. • datum: 11.02.2014
Dobrý den. 6x týdně mám trénink MMA a 3x týdně posilovnu (objemová fáze, tudíž 50 minut). Jak mám dávkovat toto BCAA, když jdu např. v pondělí nejdříve do posilovny a za 3 hodiny na MMA? Vím jen, že gainer mám brát před a po posilovně a poté po tréninku MMA, ale jak je to s BCAA, to vážně netuším. Jestli si vzít BCAA těsně před tréninkem MMA, během něj, nebo ihned po něm? Ale po něm beru i Mutant. Já -22 let, 97kg, potřebuju nabrat a ne hubnout, uvažoval jsem i o Night Protein 8 Hour je to správná varianta? Opravdu se v dávkování nevyznám. Díky za vysvětlení.

Dobrý den, BCAA bych zařadil před MMA, a to 5-10 g a to samé po skončení tréninku + gainer.

otázka
autor: Josef • datum: 11.02.2014
Dobrý den, rád bych se zeptal jestle neni skoro vše dražší, alespoň o 30%, rok jsem si zadne doplnky nekoupil a ted jsem v celkem v šoku

Dobrý den, těžko říci, leccos se kvůli dražším surovinám zdražovalo, něco pro změnu klesalo.

Dotaz
autor: Radek • datum: 08.02.2014
Dobrý den rád bych e zeptal na váš názor jestli znáte Extreme power tady dávám Chtěl bych se zeptat na váš názor myslíte . že to je možné toto nebo to je je jen reklama .Moc děkuji

Dobrý den, stačí se podívat na složení a zjistíte, že se jedná o předražený obyčejný arginin.

V nabídce méme složením mnohem kvalitnější přípravky, např.  Hellnox (R).

Doporučení
autor: RADEK • datum: 06.02.2014
Dobrý den. Je mi 38 let, cvičím 1 1/2. Koupil jsem si tyto BCAA 1800mg. Chci se zeptat jestli to mohu kombinovat s Creatin Ethyl Ester? 30 minut před cvicenim dam 2 ks tablet BCAA a 3ks tablet kreatinu. Po cviceni si dam opet 2ks BCAA a 3ks kreatinu.. Je to správne davkovani? doporucil by jste mi ho? dekuji za odpověď.

Dobrý den, kombinace je v pořádku a bez problémů ji můžete použít.

Příště bych vám spíše místo BCAA doporučil protein, např.  Professional WPC 80 + sáček. Protein by měl v podstatě vždy tvořit základ suplementace a pro většinu kondičních cvičenů je to výhodnější varianta, než zařazení samotných BCAA.

Vhodnost BCAA
autor: Jaroslav • datum: 05.02.2014
Dobrý den. Je mi 20 let,174 cm,77 kg. Cvičím 6x týdně fitness a k tomu sem nedávno začal chodit 3x týdně do posilovny. Proto se chci zeptat, zda-li je tento přípravek vhodný pro mě, když hledám výrobek pro regeneraci svalů a ke shození přebytečného tuku.(svalovému růstu se nijak nebráním). A k tomu používám před spaním protein Long 7 hours od firmy Extrifit, tak jestli nebude tato kombinace nijak vadit. Děkuji za Odpověď

Dobrý den, BCAA použít můžet, ale spíše bych vám doporučil vyzkoušet  Super Hydro 80 DH32. Dávkujte ho zejména po tréninku a ráno po probuzení.

regenerace
autor: Ondřej Láníček • datum: 02.02.2014
Ahoj, chodím momentálně 2x týdně do fitka a přidal jsem si k tomu 2x týdně muay thai (tbox). Dříve jenom 3x týdně fitko. Chtěl bych něco na regeneraci, protože je to dost záběr a další den po tréninku jsem rozbitej. Kamárád mi doporučil BCAA. Můžete mi něco doporučit, instant, tablety, nebo něco jiného?

Dobrý den, doporučuji dát přednost gaineru nebo proteinu. Z gainerů doporučuji  Go Pro 30 a z proteinů např.  IsoBeef (R) nebo  Super Hydro 80 DH32.

Dávkování BCAA
autor: Marek • datum: 02.02.2014
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda vyšší dávky BCAA můžou mít nějaký negativní vliv na funkci ledvin. Přečetl jsem si řadu článků a studií někde se doporučují denní dávky BCAA v rozmezí 0,22-0,4g na kg TH, někde se píše zase, že dávky pod 10g jednorázově nemají žádný účinek a dávkování výrobců je uváděno pouze z komerčních důvodů. Má váha je 62kg, výška 170cm a jsem vyrýsovány a beru konstantně před a po tréninku kolem 10g BCAA. Dělám s tímto dávkováním chybu? Někdy beru denně cca 26g BCCA. Před spaním a po tréninku přidávám ještě cca 7,5g glutaminu. Jediné co se mi v poslední době stává je časté močení, při nižším dávkování BCAA jsem tento problém neměl. Děkuji

Dobrý den, uvedené dávkování je v pořádku a pro zdravého člověka nepředstavuje žádné riziko. BCAA bych zařazoval zejména v období redukce tuku a velmi náročného tréninkového programu.

Při běžném tréninku je výhodnější spoléhat na protein, např.  Professional WPC 80 + sáček nebo hydrolyzát bílkovin -  Super Hydro 80 DH32.

Rozbor
autor: Jan • datum: 30.01.2014
autor: Radek • datum: 28.01.2014 Dobrý den, jsem v objemovém tréninku a mám 95kg a chci se zeptat kolik tablet denně a jak rozdělit dávky? Dále bych chtěl vědět jestli jste viděl nějakou expertízu těchto tablet a opravdu obsahují to co uvádějí? (napsat můžou cokoliv) Dobrý den, dávkujte po tréninku cca 10 g BCAA. Výrobce určitě doklady k použité surovině mít bude, ale pokud to beru vaší logikou, musel by dělat rozbor ke každému balení a to určitě nedělá žádný výrobce. --- Promiňte mi, ale tejdě mi připadáte jako neskutečný obchodní amatér! Ten rozbor by měl ležet minimálně u prodejce. Pochybuji,že by tam nebyl. Každý takový výrobek přece musí projít testy a kopie těch testů musí prodejce mít.

Dobrý den, co se týká rozborů, o ty mít rozhodně obavu nemusíte. Pokud by je chtěl tazatel vidět, určitě si o ně dokáže říci sám, a to výrobci či prodejci a předpokládám, že mu bude bez problémů vyhověno.

Tazatel ovšem nic takového nepožadoval, ale jen se v podstatě ptal, zda existují. V tomto duchu mi bylo odpovězeno.

BCAA
autor: jan • datum: 30.01.2014
To BCAA máte poměrně drahé, kupuji kapsle(lépe stravitelné)2:1:1 a 1g=1kč. Tady vám vychází gram na 1,85 tedy skoro dvojnásobek, navíc, je diskutabilní ten poměr, který se moc neujmul.

Dobrý den, poměr BCAA 2:1:1 je funkčním poměrem, na tom se shoduje drtivá většina odborníků na výživu. Někteří ho dokonce považují za jediný plně funkční poměr. Tento poměr považuje za nejvýhodnější i výrobce těchto BCAA. Podrobné zdůvodnění je uvedeno v popisu výrobku. Extrifit také nabízí instantní BCAA a samozřejě i BCAA v kapslích.

dávkování
autor: Radek • datum: 28.01.2014
Dobrý den, jsem v objemovém tréninku a mám 95kg a chci se zeptat kolik tablet denně a jak rozdělit dávky? Dále bych chtěl vědět jestli jste viděl nějakou expertízu těchto tablet a opravdu obsahují to co uvádějí? (napsat můžou cokoliv)

Dobrý den, dávkujte po tréninku cca 10 g BCAA. Výrobce určitě doklady k použité surovině mít bude, ale pokud to beru vaší logikou, musel by dělat rozbor ke každému balení a to určitě nedělá žádný výrobce.

Bcca
autor: Tomáš • datum: 24.01.2014
Dobrý den chtěl bych se zeptat jak tedy užívat teblety Bcca 1:800 extrifit. Tady čtu mezi jídly ale dole čtu zas před dtrningem při tréningu a po děkuji

Dobrý den, základní dávkování je před a po tréninku a dle náročnosti tréninku a stravy lze dávkování upravovat.

Dotaz
autor: Martin • datum: 24.01.2014
Chtěl bych se zeptat kolik je v jedné dávce BíLKOVIN ? 4 tablety

Dobrý den, jedna tableta obsahuje 1.8 g bílkovin.

Mohu
autor: Dominik • datum: 19.01.2014
Dobrý den mohu kombinovat tyto BCAA s Gainer sachariďákem? Děkuji za odpověd

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Dávkování ?
autor: Vašek • datum: 19.01.2014
Dobrý den. Je mi 16 let a cvičím dva roky. Do těd jsem používal jen Proteiny,Sacharydy a Creatin podle stanovených cyklů. Chtěl bych zařadit do svého jídelníčku i BCAA. 4xtýdně řádný tréning(objemoví) 85KG výška 190 CM. Kolik tablet tohoto přípravku bych měl užívat deně ? Děkuji za odpověd.

Dobrý den, pokud užíváte protein, gainer a dodržujete objemový jídelníček, je zařazení BCAA v podstatě zbytečné. Vaše tělo má všeho dostatek, tudíž by to byl v současnosi zbytečný luxus.

BCAA se budou hodit až omezíte energetický příjem a budete se snažit o zkvalitnění svalové hmoty.

bcca
autor: bohumil • datum: 18.01.2014
Dobrý den je i sleva na velké balení bcaa 1-800 takový ty oranžový ? 3OO tbls ?

Dobrý den, nerozumím Vaší otázce, produkt, u něhož se ptáte, je v oranžovém balení (viz obrazový doprovod u něj). Na obě velikosti (150 i 300 tbl) platí sleva 20 % uvedená v tabulce výše a jsou ke koupi za cenu uvedenou v tabulce výše.

Dieta
autor: Martin • datum: 18.01.2014
Dobrý den jsem v redukční fázi vážím 114kg a je mi 29 let.Trénuji 3x týdně.Kolik a kdy mám brát BCAA 1800 mg Mega Tablets Moc děkuji za odpověd.

Dobrý den, při vaší hmotnosti musí být suplementem číslo jedna protein, např.  Professional WPC 80 + sáček. K proteinu můžete přidat BCAA a dávkovat je před a po tréninku v dávce cca 10 g.

dotaz
autor: adam • datum: 16.01.2014
Dobrý den. Zajímalo by mě jaký je rozdíl mezi bcaa a hydro beef aminokyselinami. Děkuju

Dobrý den, komplexní aminokyseliny slouží v podstatě k doplnění bílkovin jako protein. Obsahují komplexní spektrun aminokyselin dle zdroje, z kterého pocházejí. BCAA - 3 aminokyseliny (leucin, isoleucin a valin) se používají zejména při redukčních dietách a velmi náročném tréninkovém programu. Slouží jako ochrana svalové hmoty, mohou být využity i jako zdroj energie atd.

Dávkování
autor: Martin • datum: 15.01.2014
Dobrý den chtěl sem se zeptat...tyto bcaa mám brát těsně před cvičením nebo třeba 30 min před a hned po cvičení... DĚkuji

Dobrý den, 60-30 minut před tréninkem a ihned po tréninku.

BCAA+HMB
autor: Jirka • datum: 15.01.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda-li je dobré užívat tyto BCAA společně s HMB 3800 od Weider? Děkuji.

Dobrý den, možné to je. HMB užívejte před tréninkem a BCAA po tréninku.

regenerace
autor: Marek • datum: 12.01.2014
Dobrý den, jsem po poranění prsního cvičení a mám před sebou 4-6 týdnu lehkého cvičení, protahování atd. má význam investovat do BCAA, aby potpořily regeneraci? Nebo si vystačim s gainerem a správnou stravou? Diky

Dobrý den, použití BCAA je v tomto případě zbytečné. Opravdu bude stačit kvalitní strava a dle potřeby protein či gainer.

rada
autor: hanz • datum: 06.01.2014
zdravim,prosim o radu,cvičim pravidelně 7rok,a chci se zeptat co užívat vámi nabízenými produkty,před,po,během,tréninku a ve dnech volna,abych třeba zbytečně nekupoval to co by nepomohlo,chci nabrat ještě nějakou sval.hmotu a pak se udržovat.díky JAN MOJŽÍŠ.

Dobrý den, můžete vyzkoušet komplexní přípravek  One Stop Xtreme, který obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty a k němu přidat předtréninkový  Hellnox (R).

Další možností je použít suplementy samostatně. Doporučil bych osvědčenou a velmi účinnou kombinaci proteinu, gaineru, kreatinu a přidat můžete opět předtréninkový  Hellnox (R). Kreatin můžete v cyklech střídat s glutaminem.

rada
autor: petr • datum: 06.01.2014
Dobrý den,které bcaa jsou podle vás lepší? bcaa gold od amixu kde je v 1 tabletě 1000mg nebo 1800mg od extrifitu.

Dobrý den, moji důvěru má značka Extrifit, proto bych doporučil použít tyto BCAA.

Amix také používá více přídavných látek, tudíž v tomto směru jsou BCAA od Extrifitu čistější.

Užívání
autor: Martin • datum: 28.12.2013
Dobrý den , chtěl bych se jak se užívá chodím 3 krát týdně do posilky pondělí střeba pátek ,,mezi dny trochu cvičím doma . ,,, Děkuji

Dobrý den, běžně se BCAA dávkují před a po tréninku. V jedné dávce se užívá cca 5 g BCAA.

dávkování
autor: bmas • datum: 24.12.2013
Trénink 3x týdně pouze s vlastní váhou, 5x týdně objemové běhání, váha 73kg, cíl 80kg. Chci hlavně víc a líp regenerovat. Jaké by mělo být dávkování? Díky za odpověď

Dobrý den, 5 - 10 g BCAA po každém tréninku.

sleva
autor: Mirek • datum: 15.12.2013
Dobry den, na facebooku mate uvedeno, ze na mesic prosinec - leden je sleva na 499 Kc. Zde je uvedeno 607 Kc. Jak to tedy je? Dekuji za odpoved.

Dobrý den. To zmiňujete asi akce, co máme na kamenných pobočkách, ty se s akčními nabídkami na internetu většinou nekryjí.

výživa
autor: honza • datum: 15.12.2013
zdravim,mám dotaz,stačí brát bcaa nebo aminokys.nebo je třeba brát společně.díky j.m.

Dobrý den, to záleží na vaší strav, konkrétně na přijmu bílkovin a na náročnosti tréninku. Obecně je výhodná kombinace obou suplementů.

Koritenský
autor: Jan Molínek • datum: 06.12.2013
Vojtěch Koritenský (mistr světa federace NABBA): „Tyhle nový „bécéáčka“ 1800 mg Mega Tablets jsou bomba, bral jsem je celou dlouhou předsoutěžní přípravu, a i když jsem byl v tvrdé dietě, nespálil jsem ani gram svalů a mohl jsem trénovat celou dobu až na krev! Je to masakr - 1,8 gramu v tabletě a bez tuku a cukru! Nemusím polykat kvanta tablet. Dám jen 3 tablety a mám v sobě 5400 mg BCAA. Svaly jsou ochráněné před katabolismem a ve svalu jsou hned látky na zrychlení regenerace, forma se na tom dělá úplně sama.“ --- Pane Koritenský, proč lidi oblbujete, když víte, že množství, jaké uvádíte, by vám v ničem nepomohlo.

Dobrý den, pokud s tímto tvrzením nesouhlasíte, doporučuji směřovat Váš dotaz přimo autorovi. Jistě vám velmi rád odpoví.

Dotaz
autor: Frantisek Kreisinger • datum: 04.12.2013
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat kdy mezi jídly v netreninkový den tablety užívat? Třeba před objedem a před večeří?

Dobrý den, ano, před každým velkým jídlem.

Bcaa 1800 mg
autor: Mh • datum: 30.11.2013
Dobry den. Pri redukcni diete pouzivam spalovac Mega L-Carnitine a nevim jestli pouzivat BCAA 1800mg Mega Tablets nebo protein CMF ISO 90%. Co by jste mi doporucili? Dekuji.

Dobrý den, základ suplementace by měl určitě tvořit protein a k němu dle potřeby můžete přidat BCAA.

bcaa 1800
autor: pavel • datum: 29.11.2013
Dobry den, jsem v objemu a presto ze jím dost obstojně a trénink mám také kvalitní nějak to špatně roste. Mám tyto bcaa a mám je užít po tréninku ? Dvě tablety ? Vážím ted momentálně 90kg.

Dobrý den, v jedné dávce použijte minimálně 5 g. Pokud máte problém přibrat i přesto, že kvalitně jíte, vyzkoušejte BCAA dávkovat před každým velkým jídlem a to 3-5 g BCAA.

BCAA1800
autor: Michael • datum: 28.11.2013
Dobry den, chtel bych se zptat kolik zhruba je prijem dvou tablet bcaa1800 v hrubem prevodu na protein v g ? Dekuji Michal. BCAA 1800 mg Mega TabletsDobrý den, máte to uvedeno v popisu přípravky, 100 g přípravku obsahuje 97,8 bílkovin. ---- Děkuji za odpověď, jestli správně počítám 100 g přípravku je cca. 54 tablet ? děkuji Michael

Takto jsem to nepočítal, ale z popisu je jasné, že jedna tableta obsahuje v podstatě jen bílkovinu.

Ovšem nesmíte zapomínat, že se jedná jen o tři aminokyseliny, není to tedy komplexní bílkovina.

BCAA1800
autor: Michael • datum: 28.11.2013
Dobry den, chtel bych se zptat kolik zhruba je prijem dvou tablet bcaa1800 v hrubem prevodu na protein v g ? Dekuji Michal.

Dobrý den, máte to uvedeno v popisu přípravky, 100 g přípravku obsahuje 97,8 bílkovin.

Otazka
autor: Honza • datum: 26.11.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli velké balení je momentálně skladem. Děkuji za odpověď :)

Dobrý den, pokud jde zboží vložit do košíku, je standartně skladem.

rada
autor: rada • datum: 25.11.2013
dobry den ktere jsou lepsi bcaa-xpress nebo bcaa-1800-mg-mega a bcaa se nemuseji cyklovat dekuji moc za radu

Dobrý den, v obou případech se jedná o volné aminokyseliny, je tedy čistě na vás, kterému přípravku budete více důvěřovat.

Pokud ovšem chcete použít práškové BCAA, určitě bych volil instantní formu -  BCAA Instant.

...
autor: Michal • datum: 25.11.2013
Samozřejmě zapomněl jsem uvést... Mám wpc 80

S proteinem je to určitě výhodnější.

bcaa
autor: Michal • datum: 25.11.2013
Dobrý den může být kombinace bcaa a tribulusu od extrifitu + napalm ?

Dobrý den, pokud vám vyhovuje, určitě být může. Ovšem nezapomínejte, že ze všeho nejdůležitější je dostatečný příjem živin. Dle potřeby tedy použijte protein a gainer.

BCAA
autor: patrik • datum: 24.11.2013
Dobrý den, jsem v objemové fázi a momentálně užívám protein+gainer+ kreatin+tribulus. Budou pro mě tyto BCAA přínosem nebo je to už zbytečné? Díky

Dobrý den, pokud jíte jak máte, zatím bych je klidně vynechal.

Bcaa
autor: Michal • datum: 24.11.2013
Dobrý den chtěl jsem se zeptat mám protein WPC 80 a Napalm. Doporučil by jste mi bcaa nebo je to zbytečné? Cvičím rok 4-5x tydne

Dobrý den, pokud nemáte omezený energetický příjem, není jejich použití „nutné“. Pokud je použít chcete, samozřejmě můžete.

absence L-glutaminu II
autor: Pavel • datum: 23.11.2013
Ještě k mému dotazu z 19.1.2013 - zkusím to zestručnit. Ochrání účinně mé svaly před katabolismem BCAA 1800 mg Mega Tablets, když neobsahuje L-glutamin? U popisu BCAA MAX je totiž L-glutamin hodně vyzdvihován. Tak mě jeho absence u BCAA 1800 mg odrazuje od nákupu. Cituji:“Kulturisté obvykle využívají L-glutamin během přípravy na soutěže se zaměřením na ochranu svalové hmoty. Mezi atlety a silovými sportovci je L-glutamin oblíben zejména v období regenerace. L-glutamin je nejvíce zastoupená aminokyselina v lidském těle a jeho hladina v krevní plazmě je nejvyšší ze všech aminokyselin. „ Díky za odpověď.

Dobrý den, pokud nechcete přicházet o svalovou hmotu, musíte tělu dodat dostatečný příjem všech živin. Je jasné, že v případě redukce tuku se omezuje energetický příjem, musí se většinu omezit příjem sacharidů a tuků.

Pokud je snížený energetický příjem kombinován s intenzivním tréninkem, příchází vhodná chvíle na použití antikatabolických přípravků. Zejména se jedná o BCAA, glutamin, HMB a lze přidat i tribulus.

Některé přípravky se prodávají jako kombinace více látek, ale výhodnější může být použítí samostatných látek. Lépe si můžete přizpůsobit jejich dávkování.

Určitě není nutné použít všechny tyto přípravky současně, ale i to je možné. Vždy musíte zohlednit vaší stravu, trénink a vaši formu.

Divné
autor: Lukáš Albrecht • datum: 23.11.2013
Zdravím, všiml jsme si, že tam v tabulkách je 2tbl 1800 Amino, ale má bejt v jedné 1800 ne ?

Dobrý den, špatně jste se podíval, vyzkoušejte si přečíst popis složení ještě jednou.

odpověď
autor: Jan • datum: 21.11.2013
Dobrý den,psal jsem vám a čekal jsem na vaši, možná polemickou, odpověď. Ani v příspěvcích můj příspěvek a ani eventuelní odpověď není, odpovídáte jen na „některé“ dotazy? Nebo platí, že mlčení je souhlas?

Dobrý den, kam jste nám psal, prosím? Nikde tady jinou otázku než tuto od Vás nevidím. Můžete ji napsat sem nebo ke mě na ronnie@ronnie.cz.

Hodí se?
autor: Michal • datum: 20.11.2013
Dobrý večer, hodí se i do objemu? :)

Dobrý den, dle mého názoru mají uplatnění především při redukci tuku, ale pokud trénujete tvrdě a neprovozujete objemový velkovýkrm (obrovský nadbytečný příjem energie ), klidně je vyzkušejte. Dávkujte je po tréninku a ve dnech volna vyzkoušejte dávkování ráno po probuzení. Sám posoudíte, zda vám to bude vyhovovat.

Co to je za odpověď?
autor: noname • datum: 20.11.2013
Nechce si odborník Petr Flášar přečíst ještě jednou dotaz absence L-glutaminu autor: Pavel • datum: 19. 11. 2013 a zkusit odpověď znovu?

Dobrý den, ono se občas stane, že se při takto velkém množství dotazů, vloudí menší nepřesnost. A také je zcela běžné, že pokud potřebuje tazatel cokoliv upřesnit, tak napíše a vše se proberu znovu k jeho spokojnosti.

Děkuji za upozornění a předpokládám, že když tazatel uzná za vhodné, tak požádá o upřesnění odpovědi.

absence L-glutaminu
autor: Pavel • datum: 19.11.2013
Dobrý den, používám BCAA MAX, který obsahuje L-glutamin a mj. se v popisu uvádí, že glutamin troří svaly až z 60 %. L-glutamin lze považovat za vážného favorita v kategorii suplementů zaměřených jak na kulturistiku, tak i na atletiku... Dívám se, že L-glutamin v BCAA 1800 mg Mega Tablets obsažen není. BCAA používám jako běžec, kdy si dávám BCAA před a po intenzivním hodinovém běhu, abych neztrácel svaly. Chci se zeptat - nebude mít absence L-glutaminu negativní vliv? Budou svaly dostatečně ochráněny před katabolismem? A otázka mimo doplňky stravy - lze úspěšně budovat svaly (v posilovně) a zároveň běhat (cca do 50km týdně)? Díky za odpověď.

Dobrý den, ano, glutamin lze úspěšně používat v kulturistice, tak i ostatních sportech.

BCAA vs Uniliver 500tbl.
autor: Rocky • datum: 14.11.2013
beru ted Uniliver 500tbl. 2x denně 10 tbl mezi jídly a na noc před spaním 10-15tbl. přemýšlím nad BCAA 1800 mg Mega Tablets. stačí opravdu jen 4tbl.narázově nebo může být i více...vážím 105kg dík.

Dobrý den, při vaší hmotnosti bych určitě uvažoval o zařazení proteinu, např.  Professional WPC 80 či  Professional CFM Iso 90 % a komplexní aminokyseliny používat jako doplněk k proteinu.

BCAA se vyplatí užívat zejména při velmi náročném tréninkovém programu nebo při omezeném energetickém příjmu.

BCAA
autor: Hanz • datum: 26.10.2013
Dobrý den, rozhoduji se mezi touto verzí od extrifitu a nebo od reflexu. Jaké byste mi doporučili? Vidím, že extrifit má tablety namísto kapslí s práškem, tak mě zajímá jak je to se stravitelností a kvalitou.

Dobrý den, kapsle budou mít o něco rychlejší nástup účinků, ale to lze vyřešit tím, že tablety užijete o něco dříve než kapsle.

...
autor: Dominik Egrt • datum: 16.10.2013
takže ve 2 tabletách je 3600mg aminokyselin ?

Dobrý den, ano, přesně tak.

bcaa
autor: Monika • datum: 08.10.2013
dobrý den potřebovala bych poradit s výběrem bcaa nevím které si vybrat zda BCAA Instant 2:1:1 nebo BCAA 1800 mg Mega Tablets posiluji 3x týdně full body + 1-2x týdně kardio,jedu sacharidové vlny,ve dnech s nižším příjmem sacharidů konkrétně 100g mám problém s regenerací. Před tréninkem dávám spalovač nebo kofein a po tréninku protein konkrétně cellucor whey. Proto uvažuji o koupi bcca. Myslíte,že bcaa je vhodné zařadit jenom po tréninku nebo i před? a zda stačí u bcaa 1800mg strong 2 tablety po tréninku. Samozřejmě chci nabírat svalovou hmotu nebo spíš také zabránit jejímu rozpadu. Bílkoviny držím okolo 1,5-2g/kg.děkuji

Dobrý den, s příjmem sacharidů kolem 100 g denně, určitě svalovou hmotu nabírat nebude.

Pokud tdy pracujete v režimu omezeného energetického příjmu, můžete klidně BCAA užívat i během dne, např. před snídaní a potom před a po tréninku. Můžete je zařadit i ve dnech volna.

dávkování
autor: lukas • datum: 07.10.2013
Dobrý den, užívat „ 2 - 4 tablety denně mezi jídly „ nebo „ 2 -4 tablety dvakrát denně mezi jídly“- viz doporučené dávkování? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, před a po tréninku. V případě delších a náročných tréninků i během zátěže.

dobrý den
autor: milan • datum: 07.10.2013
dobrý den chtěl sem se zeptat jestli tyhle bcaaáčka je nutné konzumovat i v netreninkovej den a nebo stací pouze v treninkové dny děkuji ps : trenuji 4krát týdně

Dobrý den, BCAA užívejte zejména v den tréninku. Ve dnech volna jen při potížích s regenerací.

PETR
autor: petr • datum: 06.10.2013
DOBRY DEN.Mam 30r 189cm 98 kg a zacal sem posilovat tak tri tydny spatka sest krat do tydne vecer 1,5 hod.Vecer nejim. Je pro mne zacatecnika neco vhodny? dEKUJI

Dobrý den, určitě je výhodné večer jíst nebo minimálně po tréninku použít protein nebo gainer s obsahem palatinózy, např.  Whey Core 100 nebo  Go Pro 30.

Bcca
autor: Ján Václav • datum: 06.10.2013
Dakujem..Sportujem 25 rokov a tiež som sa venoval súťažiam(jednu dobu aj pod vedením Z.Slanara...Nikoho neobviňujem,len tvrdím,že kulturista,ktorý sa jej vrcholovo venuje,nemôže hodnotiť takýto suplement,kde odporúčaná dávka je 5gramov????Sám viete,ako by ich bolo treba dávkovať a na koľko by vystačilo 1balenie,len pre naturäla,nieto pre tých ostatných...To je všetko...pekný deň želäm

Dobrý den, jak jsem již napsal, takováto debata nemá vůbec žádný smysl.

Co se týká dávkování, i nižší dávkování může být funkční. Hodně záleží na tělesné hmotnosti, stravě a také na tom, co od BCAA očekáváte.

Bcaa
autor: Ján Václav • datum: 05.10.2013
Dobrý večer..Nepochybujem o kvalite Bcaa,akurát ma Zaráža fakt,že odporúčanie o ich kvalite zverejníte s menom V.Koritenského,ktorý by v diete mohol fungovať aj zo vzduchu,vdaka 100vkám miligramov chémie,ktoré v sebe má..To je naozaj nevyhnutné robiť reklamu ála Amerika? Dakujem za odpoved..

Dobrý den, takováto debata je zcela o ničen. Pokud nejste schopen prokázat, že někdo dělá něco nepovoleného, neměl byste ho z toho obviňovat.

Pokud sportujete a chcete užívat suplemeny, mělo by být pro vás směrodatné složení, funkčnost a cena.

V každém případě se jedná o kvalitní BCAA za zajímavou cenu a to je dle mého názoru nejdůležitější.

BCAA 1800mg
autor: Tomáš Daniš • datum: 05.10.2013
Dobrý den,chtěl bych sa zeptat kolik minut před a po tréniku užívat tablety BCAA 1800Mg. Dekuji za opdověď.

Dobrý den, před tréninkem 30-60 minut a ihned po tréninku.

dotaz
autor: Michaela Wolfová • datum: 04.10.2013
Dobrý den, začala jsem chodit do posilovny na hodiny s trenérem. Ten mi doporučil nějaký přípravek na nabrání svalové hmoty a prý nejlépe tablety BCCA. Teď tady vidím novinku BCCA 1800, je pro mě vhodná?Nerada bych měla velké svaly, spíš bych raději i nějaká kila chtěla schodit. moc děkuji za odpověď

Dobrý den, velkých svalů se obávat nemusíte, jako žena pro to nemáte předpoklady.

BCAA určitě použít můžete. Klidně tyto tablety nebo BCAA Instant - konzumují se ve formě chutného nápoje.

kombiinace
autor: tod4 • datum: 03.10.2013
Dobrý den ,chtěl bych se zeptat jestli kombinací těchto Bcaa ,creatinu a gaineru před cvičením a Bcaa creatinu a proteinu po cvičení, můžu rychle nabrat svalovou hmotu? díky

Dobrý den, pokud před tréninkem používáte gainer, klidně BCAA vynechejte a dávkujte je až po tréninku společně s gainerem a kreatinem. Gainer s kreatinem i před tréninkem.

BCAA 1800mg Mega Tablets
autor: michal • datum: 03.10.2013
Dobry den, jsem po rocni diete, sundal jsem 30 kilo. Bohuzel jsem oslabeny i na svalove hmote. Zacinam chodit do posilovny. Uzivam protein WPC 80 po treningu, bude kombinace s temito BCAA vhodna a k necemu? Diky za odpoved

Dobrý den, protein určitě ano a co se týká dalších suplementů, bylo by vhodné zařadit ňákou vícesložkovou směs, která vás postaví na „nohy“.

Pokud je to ve vašich možnostech, doporučuji vyzkoušet  Actinox. Pokud je to na vás finančně příliš náročné, můžou být i BCAA. Také bych přidal kvalitní multivitamín nebo minimálně  Delicious Vitamin C Fair Power (velmi dobře chutná ).

dotaz
autor: Dom • datum: 16.09.2013
je vhodne michat BCAA s creatinem a Antinoxem..a jake to bude mit nasledky? je mi 17 a vazim pouhych 68kg.

Dobrý den, měl byste se soustředit především na dostatečný příjem všech živin a uvedené suplementy řešit až naberete pár kg. Potom pro vás budou mnohem prospěšnější.

Zatím preferujte užívání gaineru a proteinu.

Klikněte pro bližší informace a nákup:
BCAA 1800 mg Mega Tablets




Přepnout na verzi pro mobilní telefony
DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
 
oblíbené
5
 
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby