Dobrý den, jaký bude výsledek, to ovlivní především množství podkožního tuku. Na tento faktor ma vliv především strava samozřejmě i trénink. Co se týká tréninku, často se v této fázi tréninku chybuje. Nejčastěji chybou je přílišné snižování zátěže a provádění vysokého počtu opakování. Pokud se to přežene, můžete začít ztrácet svalovou hmotu.
Pokud použijete BCAA, volil bych výhodnější variantu, a to např. BCAA Mega Strong Powder nebo BCAA 1800 mg Mega Tablets. Nejčastěji se v jedné dávce užívá 5 až 10 g BCAA.
Množství BCAA v Liquid Shot je pro muže poměrně nízké.
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |