My Identity Pack: Chci nabrat svaly (muži)

Otázky a odpovědi:
My Identity Pack: Chci nabrat svaly (muži)


Na otázky odpovídají:

Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a bývalý předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.

Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis: Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

pomoc s doporučením
autor: Martin • datum: 29.01.2019
Dobrý den, jsem 40let 164cm a 56kg. Už posiluji cca 3měsíce a je pravda že jsem zhubnul a mé svali získaly sílu. Bohužel pouze to, objem se nezvětšil atak stále vypadám jak kulturista z madhausenu :) Změnil jsem i jídelníček atd. Nedáno my kamarád doporučil Weider mega mass 4000 + tribulus, mě zaujala My udentity pack. co doporučíte? Dám na radu odborníků! Bohužel se do posilovny nedostanu - jsem samoživitel (syn 4roky) a cena taky hraje roli :( Děkuji za odpověď

Dobrý den, při vaší hmotnosti zcela bez problémů energetickou potřebu pokryjete běžnou stravou.

Pokud řešíte finance, je nejvýhodnější variantou protein, maltodextrin a kreatin, např.  100 % Whey ProteinMaltox 100 - maltodextrin (EU)Crea Monohydrate.  Po zátěži použijete nápoj připravený z jedné odměrky proteinu, 30 g maltodextrinu a 5 g kreatinu. Tento nápoj použijete i ve dnech volna, a to odpoledne či dopoledne mezi jídly.

udržení svalové hmoty
autor: Jolana Lekešová • datum: 12.01.2019
Dobrý den,je nám 55 let,pravidelně cvičíme,co by jste doporučil na udržení svalové hmoty.

Dobrý den, zásadní vliv na růst a udržení svalové hmoty má samozřejmě strava a pravidelný odpovídající trénink.

Ze suplementů bych volil dle potřeby protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr ZDARMA!HMB 5000 Fair Power (R)

Klikněte pro bližší informace a nákup:
My Identity Pack: Chci nabrat svaly (muži)




DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Kontakty


Přepnout na verzi pro mobilní telefony
(funkční pouze z mobilních telefonů)



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Fitness potraviny
:: Zdraví a vitalita

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Ostatní literatura
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Crossové trenažery
:: Posilovací lavice

:: Adaptéry
:: Rehabilitace
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
 
oblíbené
19
 
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby
Vyzkoušejte novou
verzi Ronnie.cz