Giant Mega Mass 4000

Otázky a odpovědi:
Giant Mega Mass 4000


Na otázky odpovídají:

Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a bývalý předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.

Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis: Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Odesláním dotazu souhlasíte s jeho
zveřejněním na této stránce.

autor: Tomáš • datum: 21.03.2019
Dobrý den. Je mi 20 let a mám 193cm a 60kg a potřebuji přibrat. Poraďte mi jak mám aplikovarlt giant mega mas a hmb 3800 od weideru. A jak nejlépe dosáhnout mého cíle nabrat. Děkuji

Dobrý den, HMB zatím nezařazujte, je to poměrně zbytečné. Gainer dávkujte zejména po tréninku, tak aby porce s ohledem na náročnost tréninku obsahovala 30 až 50 g sacharidů. Při použití během dne stačí max. 30 g sacharidů.

autor: Tomáš • datum: 20.03.2019
Zdravím. Je napsaná dávka 150g. A to před nebo po cvičení? A nebo rozdělit a mít 2 dávky denně. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, dávkování je obecné a v tomto případě příliš vysoké. Vždy je třeba dávkování přizpůsobit stravě, tělesné hmotnosti atd.

S ohledem na náročnost tréninku může potréninková dávka obsahovat 30 až 50 g sacharidů. Během dne stačí 30 g sacharidů.

autor: Ervin • datum: 04.01.2019
Dobrý den. Vracím se k cvičení po 4 letech pauzy, je mi 24 let, 195 cm a 140 kg. Nejsem až tak tlustý, jako spíš oplácaný a nejde mi o to zhubnout ale spíš nabrat zpátky svalovou hmotu. Doporučujete užívat i gainer? Zatím mam jen protein a arginin. Děkuji.

Dobrý den, gainer doporučuji spíše vynechat. Přidat můžete kreatin, např.  Creatine Monohydrate Creapure (R).

Prosím o radu
autor: David Volf • datum: 02.01.2019
Dopbrý den, Chci se zeptat, jaký by byl neideálnější protein a gainer pro začátečníka jako jsem já. Vážím 70kg. a měřím 185cm. Popř. jestli mám používat i Bcca. Děkuji za odpověď

Dobrý den, ze všeho nejdůležitější je odpovídající strava, vhodný pravidelný trénink a dostatek odpočinku.

Ze suplementů můžete zatím použít pouze protein, např.  100 % Whey Protein + 2000 g ZDARMA!. Později se dle výsledků suplementace upraví.

autor: Mirek • datum: 28.11.2018
Dobrý den je mi 18, cvičím 3 roky a mam 76kg, jak mám gainer kombinovat s 80procentnim protejnem? A hlavně kdy a co brát =v den tréninku +v den volna. Cvičím 5-6 týdně.... Díky za odpověď.

Dobrý den, gainer zařazujte především po tréninku, tak aby porce obsahovala cca 30 g sacharidů. V případě opravdu náročného tréninku lze množství sacharidů zvýšit až na 50 g.

Protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly.

autor: Rolafa • datum: 03.11.2018
Dobry den je mozne po nejakych z gaineru dostat cukrovku?

Dobrý den, teoreticky by to bylo možné být mohlo, ale muselo by se jednat o dlouhodobé užívání zbytečně vysokého množství gaineru spojeného s nekvalitní stravou.

Jako pravidelně sportující s rozumným jídelníčkem se něčeho takového obávat nemusíte.

Mega Mass 4000
autor: Martina Holazová • datum: 10.09.2018
Dobrý deň,chcela by som Vás poprosiť o radu. Máme v hokejovom týme chlapca 14 rokov, 176cm a 58-59kg. Bol by preňho vhodný gainer Weider Mega Mass 4000 New Formula? Pripadne aký výrobok by ste mu odporučil na zvýšenie hmotnosti. Ďakujem.

Dobrý den, použítí gaineru je vhodné, ale samozřejmě musí mít také odpovídající stravu. Z gainerů bych doporučil  Hardcore Gain 21 či  Muscle Gain 15 Fair Power (R).

Nabrání hmotnosti
autor: Pavel • datum: 01.07.2018
Dobrý den, prosil bych o radu, je mi 28 měřím 178 cm a váhu mám 66 kg. Spalování mám velmi rychlé (ektomorf). Doporučili by jste mi tento gainer pro nabrání hmotnosti, objemu a jak ho případně dávkovat? Zda tedy 150 g denně a rozdělit na 2x tedy dopoledne a druhou část odpoledne? Cvičím 3x týdně takže předpokládám že druhou dávku vždy po tréningu? Případně i jaký protein by jste mě doporučili z vaší nabídky? Předem děkuji!

Dobrý den, spíše bych volil gainer s modernějším složením, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Z tzv. základních gainerů to může být např.  Hardcore Gain 21.

autor: Pavel • datum: 28.02.2018
Dobrý den, mam velice fyzicky narocnou praci kde za 8 hodin mi projde rukama pres 30 tun a k tomu cvicim vlastni vahou problem je v tom ze sem ze zacatku shodil z 105 na 76 kg behem mesice a ted i po dvou letech jsem pouze na 87kg a necitim se dobre, doporucite mi tento vyrobek ci něco jineho. Byl jsem jinak i u lekare a mam vse v pořádku podle testu. Dekuji

Dobrý den, gainer použít můžete, ale spíše bych volil gainer s vyšším podílem komplexních sacharidů, např.  Go Pro 30 či  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) a přidat můžete něco na povzbuzení -   T.R.T..

Doplňky
autor: Jiří • datum: 25.01.2018
Máme tedy používat pouze protein a po půl roce kreatin? Myslel jsem že je potřeba mít vyvážené sacharidy a proteiny. Druh zátěže je, posilovna. Dříve jsem rok bral Weider Mega Mass 4000 a objem jsem získal jen ten růst svalů nebyl takový takže myslím, že mi chyběli proteiny. Ale užívat pouze proteiny mi přijde málo. Tak se raději ptám. Děkuji

Vyzkoušejte protein a sacharidy doplníte běžnou stravou. Pokud by to nestačilo, suplementace se upraví.

Kratin bych zařadil po 3 až 6 měsících pravidelného tréninku.

Důležité je vědět, že výsledky jsou závislé především na vaší stravě, tréninku a regeneraci.

Doplňky
autor: Jiří • datum: 25.01.2018
Dobrý den, s kamarádem začínáme posilovat (já už dříve cvičil). Chci se zeptat jsme stejné postavy 184cm, 76kg a 72kg. Chci se zeptat jaké doplňky od jakých výrobců použít. Chceme nárust svalové hmoty a sílu. Po té rýsovat. Děkuji za radu

Dobrý den, zatím bych volil protein a po 3 až 6 měsících pravidelného tréninku bych přidal také kreatin. Později se suplementace s ohledem na výsledky upraví.

Doba užívání
autor: Ondra • datum: 17.11.2017
Dobrý den,jak dlouho mužů používat gainer..je nějaká stanovena doba nebo to muže být prakticky neomezene,děkuji.

Dobrý den, v podstatě ho lze používat neomezeně dlouhou dobu, ale je třeba brát v úvahu, že takto přijímáte velké množství energie.

svalová hmota
autor: rado • datum: 16.09.2017
Zdravím,mám 41 rokov,170cm,70kg.Znovu som začal cvičiť-4 mesiace,každý druhý deň plus boxujem 2xtýžd.Užívam Mega mass 4000(5xveľ.odm./deň)a kreatín(ráno,poobede/po cv.).Pracujem manuálne.Váha zostala,no ubudol tuk a pribudli svaly.Jedálniček som tiež úplne zmenil-cca 4-6xdenne jem(kur.prsia,ryža,zel.ovocie,...)a veľa pijem.Ako mám dosiahnuť väčšiu sval.hmotu?Boxu sa totiž vzdať nechcem(hlavne pre kondíciu).

Dobrý den, pro maximální růst svalové hmoty je třeba věnovat se naplno cvičení. Pro většinu sportujících je výhodnější váš model.

Osobně bych přešel složením na kvalitnější gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Kreatin užívejte 1 až 2 měsíce a následně zařaďte měsíční pauzu. Po pauze bych ke kreatinu zařadil HMB. Případně užívejte měsíc kreatin a měsíc HMB. Také může být velmi výhodné zařazení  ZMA a vitamínu  Vitamin D3.

Giant mega mass 4000
autor: Dávid • datum: 27.08.2017
Je mi 18 vážim 83kg a meriam 184cm

Dobrý den, vzhledem k uvedené hmotnosti bych spíše preferoval použití proteinu, např.  CFM Instant Whey 80. Pokud gainer, tak spíše s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30.

Giant Mega Mass 4000
autor: Dávid • datum: 26.08.2017
Od kolkých rokov sa može uživať protein Giant Mega Mass 4000 ?

Dobrý den, kolik vám je let, kolik měříte a vážíte?

svalova hmota
autor: kalo • datum: 27.07.2017
dobry den, potřeboval bych poradit 176cm 100 kilo,chci začit posilovat a koupil jsem si gainer CFM VHEY, kreatin a bca, a nevim jak to nakombinovat děkují za radu

Dobrý den, zatím použijte pouze protein a BCAA. BCAA dávkujte před zátěží, a to 5 až 10 g. Protein po tréninku a např. dopoledne mezi jídly.

Tuky
autor: Tom • datum: 21.07.2017
Lze brát 30 g po cvičení, a další dvě dávky 30 g jako svacinu? Chci spálit i tuky na břiše je vhodný takto dávka 179/86 kg

V případě redukce tuku gainer po tréninku spíše nazařazujte. Během dne je použítí možné, ale musí to sedět do celkového energetického příjmu.

ginat mega mass 4000
autor: L • datum: 01.07.2017
dobry den rad by som sa spytal ci je tento gainer pre mna dobry ked mam problem s priberanim (190cm 70kg) a ci treba popri nom brat aj protein alebo ci staci len casein pred spanim...je teda tento gainer kvalitny ? dakujem

Dobrý den, zda ke gaineru přidat i protein, to záleží na vaší stravě. Konkrétně na příjmu bílkovin z běžné stravy. Pokud jich bude málo, je použítí proteinu vhodné.

Nabrání hmoty
autor: Tomáš • datum: 29.05.2017
Dobrý den, beru po treninku 150gGMM4000 a 10 g creatinu creapure. Snažím se jíst vyvázeně a pravidelně a přesto s váhou se držím stále na cca 85kg při výšce 176. Cvicim 5-6krat do týdne. Mám přidat ještě nějaký protein nebo něco jiného? Díky Tom

Dobrý den, kreatin je výhodnější rozdělit na 2krát 5 g, a to před a po tréninku. Ve dnech volna ráno a odpoledne.

Musíte ještě zvýšit příjem energie, a to zejména pomocí běžné stravy nebo zařaďte porci gaineru během dne, a to i ve dnech volna.

Dávkování
autor: Pavel • datum: 13.05.2017
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda mám dodržovat dávkování tzn. 150g po tréningu, a nebo upravit vzhledem k výšce / váze. Mám 168cm a 60kg. Do posilovny chodím přibližně třikrát týdně a k tomu ještě chodím dvakrát týdně na florbal. Co se týče běžné stravy, tak jím asi 4 krát denně (záleží jak to výjde). Očekávání z gaineru je přibrání. Předem děkuji

Dobrý den, pokud se budeme bavit o gaineru a proteinu, vždy musíte dávkování přizpůsobit aktuální hmotnosti, stravě, náročnosti tréninku a tréninkovým cílům.

Běžná strava by neměla být jak vyjde, ale měla by být pravidelná s odpovídajícím množstvím živin.

Gainer dávkujte tak, aby porce po tréninku obsahovala 30 až 50 g sacharidů.

Mini
autor: Jiří • datum: 11.05.2017
Dobrý den máte weider mega mass 4000 75g Na zkoušku chuti?

Dobrý den, v nabídce je pouze balení o velikosti 7 a 3 kg.

Odpoved na vysku,a vahu
autor: Radek • datum: 07.04.2017
Merim 180cm a vazim 74kg,cvicim 3x tydne..

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30.

Nabirani svalove hmoty
autor: Radek • datum: 06.04.2017
Dobry den,potreboval bych nabrat svalovou hmotu.. Co by jste mi doporucily jako nejlepsi pripravek? Do ted sem mel mass 20. Dekuji

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jak často trénujete?

protein
autor: Adam Wágner • datum: 06.04.2017
Dobrý večer, mohu se zeptat,který protein je vhodný do diety?

Dobrý den, v podstatě každý protein s vyšším obsahem bílkovin. Pro výběr je důležité vědět, kdy budete zejména protein užívat.

otázka
autor: Matěj • datum: 22.03.2017
Dobrý den chtěl bych se zeptat od kolika let se může užívat Giant Mega Mass 4000 ? Děkuji za odpověd

Dobrý den, nezáleží jen na věku, ale také na tělesné hmotnosti, stravě a tréninku.

Mega Mass 4000
autor: Filip • datum: 18.03.2017
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je špatne dávat Weider Mega mass 4000 po tréninku s nizkotucnym mlékem :) dekuji

Dobrý den, preferoval bych přípravu ve vodě, ale může být i mléko.

Jaký gainer?
autor: Martin • datum: 29.01.2017
Dobrý den. Mám podváhu a hledám něco, co by mi trochu pomohlo s přibíráním.. Je mi 18 let, měřím 190 cm a vážím asi jen 63 kg.. chtěl bych s tím něco udělat můžu sníst cokoliv ale s váhou to nehne.. Mám zkusit užívat tento gainer, nebo nějaký jiný? A kolik ho mám užívat? Děkuji za info.

Dobrý den, důležité je dlouhodobě dodržovat odpovídající stravovací režim. Ze suplementů může pomoci právě gainer. Doporučuji některý s vyšším podílem komplexních sacharidů, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

Gainer
autor: Pepa • datum: 08.01.2017
Dobrý den chtěl bych se zeptat proč se má po 6 tydnech udelat prestavka na 4 týdny

Dobrý den, není to bezpodmínečně nutné, ale pokud někdo kreatin cykluje, tak se max. po 2 měsících zařazuje pauza.

Dávkování
autor: Marek • datum: 11.12.2016
Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu ohledně dávkování. Měřím 184cm, váha 63kg, 17 let, cvičím asi dva roky, v poslední době 3x týdně posilovna a domácí posilování. Chtěl bych přibrat hmotu a na váze. Zakoupil jsem si tento suplement a nevím, jak by u mě mělo vypadat dávkování. Bylo by vhodné přídat i MusclePharm Creatine? Díky předem za odpověď.

Dobrý den, po tréninku dávkuj dle náročnosti zátěže 50 až 70 g gaineru. Dle potřeby lze 50 g dávkovat i během dne,  např. dopoledne mezi jídly.

Kretin přidat můžeš, stačí 5 denně. Použil bych monohydrát např.  Creatine Monohydrate Creapure (R).

Dávkování a doporučení
autor: Filip Haltmar • datum: 04.12.2016
Dobrý den, Chci se zeptat mám 176cm a 64-66 kg. Je mi 16. Chci se oplácat a byl jsem včera ve vašem obchodě a tam mi prodavačka doporučila Mega Mass. Chci se jen zeptat,zda ty dávování,co jsou nahoře napsaný nemám trochu zužit vzhledem k mému věku. A ještě jestli je pro mě tento gainer vůbec vhodný. děkuji

Dobrý den, Mega Mass je jedna z možných variant. Osobně bych v dnešní době volil gainer s kvalitnějším složením, např.  Hardcore Gain 21Palatinose Gain 20 Fair Power (R) nebo Mass Gain.

V případě Mega Massu dávkujte v jedné porci cca 50 g.

Gainer ve večerních hodinách
autor: Tomáš • datum: 02.12.2016
Dobrý den, je mi 37, měřím 189 cm, vážím 84kg. Cvičím 3x týdně, bohužel ve velmi nevhodném čase po 21 hodině. Spát chodím okolo půlnoci. Po cvičení si dám 100g GO PRO 30. Stravu přes den se pokouším dodržovat + Gainer i přes den. Má hlavní otázka je, zda použití Gaineru takto pozdě večer není nevhodné, popřípadě jak velký by měl být podíl bílkovin. Velice děkuji za odpověď.

Dobrý den, večer po tréninku dávkujte spíše komplexní nápoj s nižším podílem sacharidů, doporučuji např. Hero.

Dávkování
autor: Petr Lang • datum: 26.11.2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak mám dávkovat Weider Mega Mass 4000. Měřím 173cm a vážím 67kg.

Dobrý den, prioritně po každém tréninku cca 50 g. Dle potřeby lze zařadit jednu porci i během dne, např. dopoledne mezi jídly.

gainer s př.sladidlem
autor: Václav • datum: 18.10.2016
Dobrý den,chtěl bych se zeptat čím je tento gainer slazen.Hledám kvalitní gainer s přírodnímy sladidly bez sukralozy,aspartamu a acesulfamu.Děkuji

Dobrý den, ve složení žádná umělá sladidla uvedena nejsou. Dle uvedeného složení sladidla neobsahuje také  Jumbo.

gainer
autor: Patrik • datum: 26.09.2016
Dobry den, pres pul roku cvicim 4x tydne,Vazim 66kg,merim 178cm. koupil jsem si weider giant mega mass 4000. je tato suplementace na nabrani svalove hmoty a vahy dostacujici? dekuju

Dobrý den, ano, zatim je použití gaineru dostačující.

přibrat
autor: přibrat • datum: 06.09.2016
182 61 kg

Zatím bych volil některý z kvalitních gainerů, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R)Hardcore Gain 21 či  Mass Gain. Samozřejmě je také nutná odpovídající strava.

pribrat
autor: přibrat • datum: 06.09.2016
Dobry den chtel bych pribrat muzete mi nejak poradit dekuji

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Syn
autor: Milan • datum: 23.08.2016
Dobrý den syn děla box trénink 3x týdně měří 168 váží 55kg a je mu 13,5 Je hubený zkoušel g15 anabolic gauner moc nepomohl potřebuje něco silnějšího Např jaky táhle g15 mu ani nechutnala A nepomohla takže nějaký silnější popř Jáký děkuji.

Dobrý den, chyba rozhodně není na straně gaineru a také neexistuje slabší a silnější gainer. Z gainerů bych doporučil právě  G 15 Anabolic Gainer nebo  Muscle Gain 15 Fair Power (R). Velmi důležitá je pravidelná strava, která bude obsahovat dostatek všech živin.

Můžete vyzkoušet mírně zvýšit příjem tuků, a to zejména pomocí zdravých tuků, např.  Arašídové máslo Protein Peanut Butter.

creatine
autor: martin92 • datum: 25.06.2016
Dobrý deň Chcem sa opýtať. Začal som brať kreatín, len nechápem dávkovaniu. Vzadu na obale píše, že sa má užívať jedna dávka (4 tabelty na 15kg hmotnosti) nerozumiem tomu to znamená, že keď mám 85kg ze mám brať 20 tabeltiek na deň? nejak sa mi to nezdá, lebo v balení je len 250 tabletiek. Ďakujem

Dobrý den, doporučuji dávkovat 5 g kreatinu před a po tréninku. Ve dnech volna ráno a odpoledne.

Celiakie
autor: Martin • datum: 24.06.2016
Ahoj chci se Vás zeptat co mi doporučíte pro 14 letého syna s celiakii ( bez lepková dieta),pro nabrání váhy?Díky za info s pozdravem Martin

Dobrý den, základem je vždy pravidelná pestrá strava. V případě potřeby ji můžete doplnit kvalitním gainerem, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

mega mass 400
autor: David • datum: 18.06.2016
Dobrý den, posiluji už 3 měsíce 2x týdně a nemužů přibrat, bylo mi doporučeno toto, obědnal jsem si to u vás, ale nevím jak to mám brát meřím 198cm a vážím 82kg,

Dobrý den, je to sice poměrně drobnost, ale spíše by se hodilo napsat, že cvičíte teprve 3 měsíce.:-)

Po tréninku s ohledem na náročnost tréninku dávkujte 80 až 100 g gaineru. Jednu menší porci (cca 50 g )můžete zařadit i během dne, např. jako doplněk k svačině.

Přibírání
autor: Rob • datum: 17.06.2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na pár otázek ohledně přibírání a začátků s Giant Mega Mass 4000. Je mi 22 , vážím 75 kg s 195 výškou, hraju americký fotbal. Do posilovny chodím 2x týdně + 2x týdně trénink a 1x za 2 týdny zápas. Přibírání je u mě problém, je to nejspíš i rychlým metabolismem a taky vetšinou nemám pořádně čas dodržet 2 hodinový odstup mezi jídly. Pravidelně snídám např ovesnou kaši nebo vajíčka, pak až oběd a kolem 18.00 večeře. Co by jste doporučil na rychlou svačinu v poledne a po obědě ? A zdali by bylo možné právě tu svačinu nahradit tady tím Gainerem ? Poslední otázka na Gainer samotný, kdy bych ho měl brát (před treninkem, po tre, běhěm dne) a jak správně rozložit denní dávku ? Děkuji mnohokrát za odpověď :)

Dobrý den, nikde není psáno, že se má jíst po 2 hodinách. Je to zbytečné a pro většinu lidí neproveditelné. Běžně se bavíme o 3 až 4 hodinách.

Pokud jíte tak špatně, jak uvádíte, je jasné, proč nepřibíráte Da se fungovat i na třech jídlech, ale ty musí odpovídat delší pauze mezi jídly.

Jedna svačina může být gainer a druhou bych spíše řešil pevnou stravou. Další porci gaineru zařadíte po tréninku.

Mega mass 4000
autor: martin92 • datum: 17.06.2016
Dobrý deň. Chcel by som sa opýtať. Akurat som začal brat gainer mega mass 4000.Čítal som vzadu píše, že denne je postačujúce množstvo 250g. V treningový deň si dávam ráno na lačno a po tréningu. Chcem sa opýtať, či by vadilo keby som to bral aj pred spanim, teda 3x denne takých 300g? Ďakujem

Dobrý den, dávkování je závislé na vaší hmotnosti a příjmu živin z běžně stravy. Gainer se dávkuje po tréninku a dle potřeby i během dne, např. dopoledne mezi jídly.

Nárust hmotnosti
autor: Daniel • datum: 23.04.2016
Dobrý den, beru pravidelně gainer MEGA MASS 2x denně zaroven s tabletami TRIBULUS TETREMIS, pevnou stravu mám 3x až 4x denně + 2x gainer míchaný 100g na 300ml polotučného mléka chci nabrat svalovou hmotu i kilogramy chci se zeptat zda bych měl ještě něco navíc užívat nebo to bohatě stačí posiluju 3x týdně, vždy s jednodenní pauzou

Dobrý den, zatím je tato suplementace dostačující.

Syn
autor: Milan • datum: 09.03.2016
Dobrý den můj syn cca 50kg a 162cm 13let koupili jsme mu g15 anabolic gauner a nebribral dělá box je hubený no je tenhl vhodným gainerem nebo nějaký silnější gainer když tak jaký děkuju

Dobrý den, uvedený gainer je dobrou volbou. Dávkujte ho zejména po tréninku a dle potřeby v menším množství také během dne, např. jako doplněk k svačině.

nárust svalové hmoty a váhy
autor: MM • datum: 03.03.2016
dobrý den, měřím 184 cm a vážim 72kg, chtěl bych nabrat hlavně na váze. Je pro mě vhodný Giant Mega mass 4000? Měl bych ho s něčím kombinovat, abych přibral ? Děkuji

Dobrý den, zatím stačí gainer a odpovídající strava. Později se dle výsledků suplementace upraví.

nárust svalové hmoty a váhy
autor: Pavel • datum: 04.02.2016
měřím 184/68 prosím o zodpovězení otázky ohledně kombinace gainer mega mass 4000,creatin creapure,cfm 80,syntha po případě jiné doporučení jedná se o výběr kvalitního proteinu předem vám děkuji mám náročnější práci Pavel

Vzhledem k vaší hmotnosti není kombinace proteinu a gaineru nutností. Stačit by mohl gainer s vyšším podílem bílkovin např. Go Pro 30. Případně by stačilo při větším dávkování jen použití GM 4000 (150 g obsahuje 30 g bílkovin ).

Pokud budete volit protein, doporučuji  Ultra Speed 80 Fair Power (R). V případě používání i večer před spaním to bude  Long (R) 80 Multiprotein.

nárust svalové hmoty a váhy
autor: pavel • datum: 04.02.2016
dobrý den, prosí mohu zkombinovat gainer mega mass +creatine creapure a cfm 80,syntha 6 prosím o radu a výběr kvalitního proteinu děkuji za radu Pavel

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Nabrani svalove hmoty
autor: Valy • datum: 01.02.2016
Dobrý den, jim 7x za den, takze spis tim to nebude.Muzete mi teda neco doporucit? Dekuji za odpověď hezky den

Přibírání je o energetickém příjmu. Pokud nepřibíráte, je příjem energie nedostatečný.

Narust svalové hmoty
autor: Valy • datum: 31.01.2016
Dobrý den, muzu se zeptat co brst na narust svalove hmoty s pribrani na vaze? Beru gainer mass 4000 zhruba mesic a jsem porad stejny.Nevim co dal...

Dobrý den, je to velmi  jednoduché. Pokud nepřibíráte, málo jíte. Musíte ještě o něco zvýšit příjem energie, a to běžnou stravou a pomocí gaineru.

NÁRŮST VÁHY A SVALOVÉ HMOTY
autor: PAVEL • datum: 07.01.2016
Dobry den chtěl bych se zeptat s čím lze kombinovat giant mega mass 4000 mám 36let a mám velký problem nabrat na váze 184/68kg mám fizicky náročnou práci gainer mi sedí prosím o jeho kombinaci jde o sílu a výdrž předem děkuji pavel

Dobrý den, přidal bych zatím maximálně kreatin -  Creatine Creapure (R). Pokud byste chtěl podpořit vitalizaci organismu, doporučuji vyzkoušet  Compress T.R.T. či  VemoHerb Rhodiola Rosea.

Dávkování
autor: Aleš • datum: 29.12.2015
Dobrý den, uvedené dávkování na počet lžiček mi přijde docela nepraktické, přeci jen pojem „vrchovatá lžička“ si lze vyložit různě. Nedávno jsem zkoušel mutant mass, přijde mi složením docela podobný, tak přemýšlím že bych používal odměrku z mutant mass. Teď ale jde o to, jestli můžu takto jednoduše předpokládat, že když odměrka mutant mass byla 65g, tak odměrka giant mega mass bude také 65g, tedy jestli výrobky mají poměr objem/váha přibližně stejný? Děkuji.

Dobrý den, nejedná se o léky či látku, která by se musela dávkovat na gram přesně. Je tudíž celkem jedno, zda bude porce mít 65 či 70 g. Odměrku z Mutantu použít samozřejmě můžete. Váhu si překontrolujte převážením.

Nárůst váhy
autor: Jiří Toman • datum: 17.12.2015
Dobrý den, jsem aktivní sportovec. Hraji fotbal na poloprofesionální úrovni a cvičím cca 4x týdně (Intenzivní trénink). Během sezony se každoročně potýkám se ztrátou hmotnosti. Mám velice dobré zkušenosti s Giant Mega Mass 4000, ale chci se zeptat jestli s tímto gainerem mohu používat i Kreatin a Glutamin Fair power. Případně v jakém dávkování. Děkuji za odpověď

Dobrý den, použití kombinace je v pořádku. Kreatin můžete dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Glutamin po tréninku a večer před spaním a ve dnech volna ráno a opět večer.

Také bych doporučil vyzkoušet před a během zátěže  Alpha Amino. Jedná se o zajímavou směs podporující aktuální výkonnost.

Davkovanie
autor: Marcus • datum: 15.12.2015
Dobry den mam 70 kg a kupil som si tento gainer ake je odporucane vase davkovanie ? kolko krat denne ? pred treningom po ?

Dobrý den, po tréninku mužete dávkovat cca 70 g. Během dne je třeba přizpůsobit dávkování příjmu energie z běžné stravy. Obecně se používá nižší dávkování než po tréninku.

Pauza v suplementaci
autor: Jan • datum: 29.11.2015
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na doporučenou 2-4týdny po užívání tohoto výrobku. Předpokládám, že pauza je vlivem creatinu obsaženému v tomto gaineru - stačí tedy po dobu 2-4 týdnů vynechat suplementaci s creatinem a užívat v tomto mezidobí jiný gainer nebo to znamená stopku jakéhokoliv gaineru? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kreatin je vhodné cyklovat, ale pokud potřebujete gainer užívat např. 3 měsíce, klidně ho takto užívejte.

megamas
autor: f • datum: 27.11.2015
ve 100g je 20g bílkovin a ve 150g už je 48g! není to nějaká chyba? díky

Dobrý den, není, je třeba pečlivěji číst.:-) Uvedený údaj se vztahuje k dávce, která je připravena s mlékem.

Martin Jebas
autor: Robert • datum: 28.10.2015
Martin Jebas otazka na vas mam 35rokov chodim cvicit 3 krat do tyždna, mam vahu 87kg vyška 180cm. Cvicim uz 4 roky- po týždni cvičenia menim cviky aby si telo nezvyklo na to iste. A nedarí sa mi zhodit tuk z dolnej časti hrudníka čo by som mal zmeniť

Dobrý den, měnit cviky po týdnů je možné, ale je to zbytečné. Dle konkrétního tréninku se změna provádí po 1 až 3 měsících. Ani po této době není vždy nutná zásadní změna, často stačí změna úchopu atd.

Redukce tuku je v podstatě vždy o výživě. Efektivní může být zařazení sacharidových vln - Sacharidové vlny (Michal Kulštejn).

dobry den
autor: karel • datum: 13.06.2015
Dobry den chtel jsme se zeptat koupil jsem si gajner mega ma4000 potreboval bysem vedet jestli se da přibrat ponem i když nemam pravidelnou stravu

Dobrý den, pokud bude celkový energetický příjem v nadbytku, budete přibírat.

cukry
autor: Richard • datum: 08.06.2015
Dobrý den, rád bych se zeptal, proč užívat tento gainer, když obsahuje ve 100g 50g cukru? (1,5 kg glukozy stoji okolo 140,- Kč)... Děkuji

Dobrý den, ale obsahuje také bilkovinu, vše je smícháno a ochuceno.

Samozřejme můžete zvolit i kombinaci dextrózy a proteinu, je to jen na Vašem rozhodnutí.

váha
autor: Miroslav • datum: 03.06.2015
Dobrý den mám dotaz zda mohu tento gainer užívat na zvýšení tělesné váhy měřím 175 cm a vážím 49 kg.Mám velmi rychlí metabolizmus a už nevím jak mám přibrat.

Dobrý den, základem je vždy odpovídající strava. Gainer použít můžete.

Dotaz
autor: Jandová Jaroslava • datum: 02.06.2015
Dobrý den,je tento přípravek vhodný u diagnozy cystická fibróza.Díky za odpověď.JJ

Dobrý den, v tomto případě užívání rozhodně konzultujte s Vašim lékařem.

giant mega mass 4000
autor: Jan • datum: 24.05.2015
Dobrý den, chci se zeptat na správné dávkování u produktu giant mega mass 4000. Dávkování na obalu je 150 g na (6 lžic) do 550 ml vody nebo mléka což mi příjde jako blbost. děkuji

Dobrý den, ano, pro většinu uživatelů je jednorázová dávka 150 g opravdu příliš veliká.

Obecně je dávkování vždy závislé na tělesné hmotnosti a náročnosti tréninku. Vyzkoušejte dávkovat po tréninku 60 až 100 g gaineru.

Objem-síla 2
autor: Tomáš • datum: 04.05.2015
Dobrý den, rád bych se chtěl dotázat na pár otázek ohledně přibírání. Snažím se jíst co 3hodiny, strava neni nijak težká spíš tak akorát, převážně banán,nějaka tatranka(musle),ráno se snažím stihnout posnídat ovesné vločky v mléce, přes noc odstáté.Na oběd se snasím sníst oběd s obsahem masa, a taktéž něco málo i na večeři. S kamaaráden posiluji 6x do týdne. Koupil jsem si protejn(Anabolic Monster beef), před tím jsem užíval Action whay gayner.Chci se zeptat né vždy stíham dodržovat pravidelný jídelníček. Mám velice rychlé spalování.Občas se na oběd přejím, ale snažím se dodržovat časový rozestup jak jsem psal aspon ten babán, a gayner před a po posilování. nyní mám ten Monster Beef, který je doporučen jen před a po posilování. Mám problém s přibíráním, ale po požiti oněch přípravku to už je lepší. Ale chci se zeptat zda by jste mi mohli poradit zda není nějaký doplněk stravy v podobě svačinky, který bych mohl v práci vypít a já tak nebyl ve strachu z nadřízených. Jistě mě chápete. Vím že razantní přibírání není dobré a to ani nemám v umyslu, ale mám kvalitní metabolismus a váha se mi střídá 2kila sem a tam ze dne na den. Mohli by jste mi prosím poradit co dělát.Sacharidy využívám z rýže, banánu, brambor atd. Má výplata spíš padne na jídlo.Proto se chci zeptat zda by jste mi mohli kvalitně poradit co si koupit a co ne, a jak to užívat? Moc Vám pánové děkuji. S pozdravem Tomáš Omlouvám se za chyby v textu. [Giant Mega Mass 4000] Dobrý den, kolik měříte a vážíte? Dobrý den,měřím 183-6 cm, a má váha se bohybuje nyní na 75,5 je stála pokud zhosím vzdy jsem zde na této váze, je mi 27 let. Děkuji za cené rady které mi poskytnete.

Vyzkoušejte použít all in one suplement  One Stop Xtreme nebo  All In One SynChronize. Oba přípravky obsahují vyváženy poměr bílkovin a sacharidů. Také jsou přidány další důležité látky podporující růst svalové hmoty.

Objem-síla
autor: Tomáš • datum: 04.05.2015
Dobrý den, rád bych se chtěl dotázat na pár otázek ohledně přibírání. Snažím se jíst co 3hodiny, strava neni nijak težká spíš tak akorát, převážně banán,nějaka tatranka(musle),ráno se snažím stihnout posnídat ovesné vločky v mléce, přes noc odstáté.Na oběd se snasím sníst oběd s obsahem masa, a taktéž něco málo i na večeři. S kamaaráden posiluji 6x do týdne. Koupil jsem si protejn(Anabolic Monster beef), před tím jsem užíval Action whay gayner.Chci se zeptat né vždy stíham dodržovat pravidelný jídelníček. Mám velice rychlé spalování.Občas se na oběd přejím, ale snažím se dodržovat časový rozestup jak jsem psal aspon ten babán, a gayner před a po posilování. nyní mám ten Monster Beef, který je doporučen jen před a po posilování. Mám problém s přibíráním, ale po požiti oněch přípravku to už je lepší. Ale chci se zeptat zda by jste mi mohli poradit zda není nějaký doplněk stravy v podobě svačinky, který bych mohl v práci vypít a já tak nebyl ve strachu z nadřízených. Jistě mě chápete. Vím že razantní přibírání není dobré a to ani nemám v umyslu, ale mám kvalitní metabolismus a váha se mi střídá 2kila sem a tam ze dne na den. Mohli by jste mi prosím poradit co dělát.Sacharidy využívám z rýže, banánu, brambor atd. Má výplata spíš padne na jídlo.Proto se chci zeptat zda by jste mi mohli kvalitně poradit co si koupit a co ne, a jak to užívat? Moc Vám pánové děkuji. S pozdravem Tomáš Omlouvám se za chyby v textu.

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

více doplňků při nabírání
autor: Míra • datum: 01.05.2015
Dobrý den, bylo by vhodné doplnit při nabírání svalové hmoty s Giant Mega Mass 4000 ještě nějaký proteinový doplněk, nebo by už nepomohl a byl by zbytečný? děkuji za odpověď

Dobrý den, zda použít protein, to záleží na Vašem příjmu bílkovin z běžné stravy. Pokud obsahuje bílkovin dostatek, protein použít nemusíte.

Zvýšit váhu
autor: Kopp Tomáš • datum: 14.04.2015
Chtěl bych se zeptat zda je tento gainer vhodný na zvýšení váhy.Vážím kolem 55Kg a nemohu přibrat.Jde mi pouze o zvýšení váhy nejde mi o nabrání svalovyny.Díky za odpověd.

Dobrý den, ano, použití tohoto gaineru je možné - vhodné.

Nabrat čistě sval. hmotu
autor: Tomáš • datum: 03.04.2015
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaké dávkování GIANT MASS 400 by pro mne mohlo být to nejlepší + jestli suplementaci doplnit např. o BCAA a protein a jestli je to vyloženě nutné ? Ráno (kolem 7hod) si dělám buď smoothie (3x banány, špenát/rukola, semínka, jablko/hruška) + ořechy nebo vločky s mlékem (někdy i rostilnné), ovocem a ořechy. Do oběda mám ještě krabici rýže (občas těstoviny) s nějakou zeleninou či kousky masa. Následuje plnohodnotný oběd (kolem 14hod odpoledne - dříve to nestíhám kvůli škole), který obsahuje (brambory/rýže/těstoviny s masem, zeleninkou nebo třeba fazolemi). Do tréninku, který mám v 19h večer (cvičím Crossfit a dřu opravdu hodně, takže jak silový tak kardio) sním ještě nějaké pečivo s burákovým máslem či obyč máslem a sýry, nějaký banán a někdy doplním bílý bio joghurt s ovocem a ořechy. Před tréninkem si dám banán. Večeřím až někdy kolem 21hod podobně jako oběd akorát s větším množství zeleniny. Před spaním si dávám ještě tvaroh. Obědy a večeře se často mění ale to ostatní zůstává prakticky stejné !! Vážím 70kg, měřím 174cm a je mi 19 let. Jsem ektomorf a tak bych se chtěl zeptat a poprosit co doplnit a celkový váš názor na mé stravování ? Zalíbil se mi tento výrobek, hledám něco k nabrání sval. hmoty, ale s mým vytížením je to těžké. Chodím sice do školy, ale během týdne mám 3x Crossfit, 1x plavání a občas se jdu proběhnout někam do přírody či projet na kole. Tak snad mi odpovíte, když už jsem se tady takhle rozepsal, hehe :)) Díky a přeji hezký den!

Dobrý den, dle uvedeného vypadá, že v průbehe dne přijímáte málo bílkovin. Pokud tomu tak opravdu je, vhodné je použít proteiny např.  CFM Instant Whey 80.

V případě že potřebujete zvýšit i příjem sacharidů, je použití gaineru v pořádku.

Zda přidáte také BCAA, to je jen na Vašem rozhodnutí.

Přibrat
autor: Jakub • datum: 29.03.2015
Dobrý den, je mi 17 let, měřím 182 a vážím 63kg. Cvičím 2x týdně + 2x týdně tréninky fotbalu. K snídani mám cereálie s mlíkem, přes dopoledne si dávám 2 rohlíky se sýrem a jablkem, po obědě většinou jen 1-2 svačiny, na noc si nic nedávám a večeře nemívám. Rád bych přibral, alespoň 10kg na váze, tak bych se rád zeptal, jaký protejn by pro mne byl neideálnější a v jakém dávkování? Děkuji za odpověď a přeji hezký den :)

Dobrý den, v první řadě bych zmínil, že Váš jídelníček by potřeboval značně vylepšit, protože bez kvalitní stravy nenabere ani s použitím doplňků. Nabrání 10 kilogramů kvalitní svalové hmoty je pak otázkou minimálně jednoho roku, to je dobré mít na paměti. Co se týče proteinu, doporučil bych například Ultra Speed 80 Fair Power.

Obsah kreatinu
autor: Radek • datum: 22.03.2015
Dobrý den, je mi 22 let, měřím 183cm a vážím 88kg. Cvičím 4x týdně, beru protein a gainer a chci vyzkoušet Mega Mass 4000. Chci nadále nabírat svalovou hmotu a chci se zeptat jestli stačí dávka kreatinu obsažená v GMM 4k tudíž 3g na 1 dávku, nebo se vyplatí koupit kreatin zvlášť. Pokud není nutnost kupovat kreatin zvlášť, jaký výrobek pro nárust svalové hmoty byste mi doporučil? Přeji hezký den! :)

Dobrý den, pokud chcete využít účinnost kreatinu naplno, spíše bych přidal i samotný kreatin a přidat můžete beta alanin.

Potřebuji přibrat
autor: milsn • datum: 20.03.2015
Dobrej mám Giant Mega Mass 4000 je mě 24 vážím 61kg a chtěl bych přibrat 15KG Chodím 7dní v týdnu do práce. Jím ráno jogurt někdy dva pak svačina v 11hodin a pak už jen večeři v 6hod. Od 7 do 8 obden cvičím a v 10 spát. Chtěl bych se zeptat, jak těch 15KG přibrat jaký protejn a sacharidy popřípadě kdy je zařadit? Děkuji.

Dobrý dený, zásadní problém je v zcela katastrofální stravě. Pokud chcete přibrat, musíte změnit jídelníček. Stravu podrobněji řeší kniha  Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či  Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

Dokud nezměníte stravu, je použití suplementů zbytečné.

Ze suplementů doporučuji použít gainer -  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Gainer užívejte po tréninku a k svačině a to i ve dnech volna.

Přestat používat?
autor: jan • datum: 21.02.2015
Dobrý den, na krabici stojí, že by se měl gainer po 6 týdnech přestat užívat (na 2-4 týdny). Je to opravdu nutné? Nevíte jaký je důvod? Děkuji

Dobrý den, přesně netuším, ale může to být např. kůli kreatinu. Pauza není vysloveně nutná, ale může být vhodná.

Ongoing use
autor: Ian Murray • datum: 03.02.2015
Hello, what would you suggest about long term use? Some would argue not to use creatine for a long period of time and to cycle it. Others stay on it year round. I am currently enjoying this product very much, just want your opinion on whether a break is recommended? Thank you.

Hello, in my opinion, both ways of creatine use, long term and cycles are viable. Creatine cycles may be more suitable for higher level athletes, who wants to time their strength peak to some specific events, long term use may be option for most active athletes at any level. This product contains only small amount of creatine, so I don´t think break is necessary. You can use it in long term.

balení
autor: jan pojer • datum: 03.02.2015
je v tom 7kg balení nějaká dóza nebo pytel jde mi o to že tu 7kg verzi bych určitě užíval dost dlouho tak jestli by se dal vždy po použití dostatečně zavřít aby nedocházelo k znehodnocení díky za odpově Honza

Dobrý den, v krabici je sáček, který je zasvorkován znovuuzavíratelnou svorkou.

NÁRŮST SVALOVÉ HMOTY
autor: Roman • datum: 03.02.2015
Dobrý den Asi budu mít obvyklý dotaz. Je mi 48 let. Fitness mě opravdu baví. Měřím 183 a vážím 80 kg. Bral jsem TRUE MASS a 100% WHWY PROTEIN. Výsledkem je v průběhu 6 měsíců opravdu výrazný nárůst síly. Váha se však nezměnila. Postava se zpevnila, ale nedošlo k nárůstu svalů. Je to věkem nebo je tam nějaká chyba. Stravu si myslím, že mám kvalitní a jím pravidelně. Nevím co dělám špatně. Můžete mi doporučit nějaký doplněk

Dobrý den, s ohledem na omezené množství informací která mám, bych řekl, že pokud jste výrazně zesílil a Vaše postava se zpevnila, pravděpodobně jste vybudoval svalovou hmotu a shodil určité množství tuku (ačkoliv tělesná hmotnost zůstala stejná) a to vůbec není špatný výsledek. vždy je možné zlepšit jak trénink, tak stravu, takže první rezervy bych hledal právě zde. Co se týče doplňků, za vyzkoušení by určitě stál kreatin, který je jedním z nejlepších doplňků, pokud jde o budování síly a svalové hmoty.

dávkování
autor: V • datum: 26.01.2015
Dobrý den , je mi 23 let , 183cm ,81kg , cvicim 3x tydne,pořídil jsem si GMM 4000 + kreatin, do ted jsem pouzival jen protein..CHtel bych se zeptat na dávkování a jaké množství během dne při nabírání, jak to nejlépe dát dohromady.. Vstávám ráno v 5h, při tom dávám snídaní, kolem pul 9 svačina , az kolem 12 obed, 16h dalsi jidlo, v treninkový den cvicim od pul 7 do cca 8h, po té dávám další jídlo..Prosím o radu jak to nejlepe dát dohromady ( gmm,kreatin,popřípadě protein).. Tréninkový den a netreninkový. Díky za odpoved

Dobrý den, gainer zejména po tréninku (65 až 80 g ) společně s kreatinem. Samotný kreatin také před tréninkem. Protein v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

nevim si rady 2
autor: Kuba • datum: 21.01.2015
jenom bych se jeste zeptal jestli ma v necem Giant Mega Mass vyhodu oproti Palatinose Gain 20 Fair Power

Rozdíl je právě v kvalitě složení. Platinose obsahuje velmi kvalitní sacharidovou a bílkovinovou složku.

Vzhledem k vašim tělesným parametrům můžete zatím, použít již doporučený  Giant Mega Mass 4000. Má vyšší podíl jednoduchých sacharidů.

nevim si rady
autor: Kuba • datum: 21.01.2015
Dobry den, Uvazuju mezi timto gainerem a Palatinose Gain 20 Fair Power. Je mi 17 let a mam problem s nabiranim vahy. Merim 180cm a vazim 66 kilo. Ktery z techto gaineru je pro me lepsi ?

Dobrý den, složením je samozřejmě mnohem lepší  Palatinose Gain 20 Fair Power (R), ale z počátku můžete vyzkoušet i Giant Mega Mass.

dávkování
autor: Ondřej • datum: 13.01.2015
odepisuji na přečdchozí odpověď ohledně dávkování :měřím 175cm vážil jsem 70kg před tím než jsem začal cvičit... cvičim zhruba měsíc a jeden giant mega mass 4000 7kg už mám za sebou jinak má strava je ráno většinou ovesné vločky nebo musli, svačina rohlíky celozrné se šunkou + gainer 150g oběd maso zhruba 120-150g + rýže cca 120g potom trenink ve fitku po treninku opět gainer potom druhá svačina zase nějaké pečivo + něco k tomu a potom večeře taky maso a rýže nebo nějaké luštěniny. občas před spaním tvaroh... zatím jsem přibral ze 70kilo na 72,5kg

Pravděpodobně je přjem energie z běžné stravy nedostatečný. Musíte tedy upravit stravu, ještě o něco více jíst.

Gainer dávkujte tak, aby potréninková porce obsahovala cca 0,8 g sacharidů na kg TH. Porce během dne bude o něco menší a bude použita jako doplněk k svačině. Dvě menší porce gaineru můžete zařazovat i ve dnech volna.

dávkování
autor: Ondřej • datum: 13.01.2015
dobrý den chci se zeptat jestli je vhodné dávkování u gaineru od značky WEIDER giant MEGA MASS 4000 150g jedna dávka dvakrát denně, díky za informaci :)

Dobrý den, dávkování musíte přizpůsobit Vaší hmotnosti a příjmu živin z běžné stravy.

Pro většinu uživatelů  je uvedené dávkování příliš vysoké.

vhodný gainer
autor: Tomáš • datum: 29.12.2014
Dobrý den, mám problémy s přibráním jak svalů, tak tuku. Měřím 183cm a vážím 72 kg. Cvičím 3krát týdně a potřebaval bych pomoci vhodný gainer, zatím se mi nejvíce zamlouvá Giant Mega Mass 4000. Myslíte si, že je vhodný? Děkuji, Tomáš

Dobrý den, složením se jedná o základní verzi gaineru, ale z počátku ho můžete bez problémů použít.

Jednu porci (cca 70 g ) užívejte po každém tréninku a další, o něco menší (40 - 50 g ) můžete zařadit jako doplněk k svačině, a to i ve dnech volna.

davkovani giant mega mass
autor: baklazan • datum: 27.12.2014
Dobry den,je mozno davkovani v treninkove dny rozdelit na dve casti,dopoledne pred treninkem 75g a po treninku znova 75 g? Nebo je lepsi dodrzet uvedenou gramaz a dat si 150 g pro treninku? Dekuju za odpoved

Dobrý den, přesné dávkování je vždy závislé na vaší hmotnosti, tréninku a stravě.

Doporučení výrobce je obecné a vždy je třeba ho přízpůsobit vlastním potřebám.

Giant Mega Mass
autor: Ondra • datum: 20.12.2014
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,zda obyčejné,dávkování tohoto gaineru,dejme tomu třeba 2-3 denně,způsobí zvýšení hmotnosti ? tím myslím bez cvičení,jen užíváním..Děkuji

Dobrý den, ano, ale bude se jednat v podstatě jen o tuk.

Gainer
autor: Kuba • datum: 20.12.2014
Dobrá den,chtěl bych se zeptat, co mam uzivat po treninku,jsem ektomorf je mi 16 let,merim 181cm a vazim 67kg,tak jestli protein a nebo gainer a kdyztak prosim nějaký poradit.Děkuju

Dobrý den, jako ektomorf určitě gainer. Doporučuji velmi oblíbený  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

Vyber gaineru
autor: Kuba • datum: 17.12.2014
Zdravím chtěl bych poradit ohledně vybrání správného gaineru,doted sem mel mutant mass.Jedná se mi o nabrání svalové hmoty. Je mi 21,176cm...81Kg jako další doplnky pouzivám creatin a bcaa od extrifitu. cvicim 4 tydně.Diky za odpoveď.

Dobrý den, při vaší hmotnosti bych uvažoval o kombinaci gaineru a proteinu nebo o gaineru s vyšším podílem bílkovin.

Vhodným suplementem může být také all in one formule, a to  All In One SynChronize nebo One Stop Xtreme.

Doporučení
autor: Honza • datum: 13.12.2014
Dobrý den, doporučil by jste mi tento gainer nebo raději Go Pro 30 od Extrifitu? Díval jsem na se složení aminokyselin a tento gainer obsahuje až 3x více jednotlivých složek. Děkuji.

Dobrý den, Giant Mega Mass obsahuje v součtu cca 20 g bílkovin, Go Pro cca 30 g bílkovin, tzn. více bílkovin a tedy i aminokyselin má Go Pro. Nemluvě o tom, že složení sacharidové složky, o kterou jde v gaineru v první řadě, je u Go Pro výrazně lepší (sacharidovou složku tam ze  40 % tvoří palatinosa).

Mutant Mass
autor: Martin • datum: 03.12.2014
Dobrý deň.. som nováčik v tomto smere. Kúpil som si gainer mutant mass z odporučenia a chcem sa spýtať na správne dávkovanie, mám 183cm 56Kg. Beriem jednu dávku 2-3 hodiny pred cvičením ako je písané a ďalšiu dávku po cvičení.. jedna dávka má max 60g. Je to optimálne ma moju váhu? Chcem o tom niečo viac vedieť, lebo som sa dozvedel, že je možné dostať cukrovku z priveľa sacharidov.. Ďakujem.

Dobrý den, 2 - 3 hodiny před tréninkem preferujte pevnou stravu, nikoliv gainer. Jednu proci Mutantu - 65 g zařaďte po tréninku a jednu můžete také použít ve dnech volna.

Více podrobností o gainer se dozvíte zde.

Gainer
autor: Dan • datum: 17.11.2014
Ještě se optám v šem je lepší Palatinose Gain 20 Fair Power oproti třeba Mutant Mass propočítal jsem si že bych bral u Palatinose 50g denně což je jen 10g bílkovin a 38 sacharidu a u mutant massu bych bral bral 65 a dává to o něco víc v čem je tedy hlavní rozdíl?

Hlavní výhody jsem popsal v předešlé odpovědi. Dalším zásadním plusem je zcela transparentní složení (uveden je přesný obsah všech složek ) a nízký obsah laktózy.

Gainer
autor: Dan • datum: 17.11.2014
Myslel jsme, že bych gainer bral bud po fotbalovém treninku nebo po posilování nebo ráno k snídani jaká bude tedy nejlepší volba?

Vhodnou volbou je doporučeny Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Obsahuje sacharidy s nízkým GI pro dlouhodobější zásobování energií, tak i rychlé sacharidy. Samozřejmostí je kvalitní bílkovinová složka a adetivum volných aminokyselin.

Gainer
autor: Dan • datum: 17.11.2014
19 let 188 cm 68 kg a hraji fotbal posilovat budu 2x týdně.

V případě, že se nebude jednat výhradně o potréninkové použití, doporučuji gainer s vyšším podílem palatinózy -  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Je vhodý také pro pravidelné užívání v průběhu dne.

Gainer
autor: Dan • datum: 17.11.2014
DObrý den, rozhoduji se mezi tímto gainerem a Gainerem Mutant Mass jaký z těchto dvou více doporučujete ? Díky

Dobrý den, osobně bych volil jinou kategorii gaineru. Pokud doplníte věk, váhu, výšku a jak často plánujete gainer používat, mužeme výběr gaineru probrat podrobněji.

giant mega mass 4000
autor: pan gainer • datum: 01.11.2014
dobrý den chtěl bych se zeptat jestli gainer obsahuje laktozu a kesein ?

Dobrý den, laktózu obsahuje a pravděpodobně i kasein (mléčný izolát ).

Rozdíl mezi optimum nutrition serious mass a optimum nutrition pro comlex gainer
autor: Martin • datum: 24.10.2014
Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu a vysvětlení mezi těmito dvěmi suplementy. Rád bych přibral na váze, který z těchto dvou je vhodnější. Předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, přesné složení uvedených suplementů neznám, v nabídce je nemáme.

Giant Mega Mass
autor: Honza • datum: 22.10.2014
Dobrý den, užívá se Gainer i ve dnech volna? Je vhodné v objemové fázi brát 6g na Kg? 189/81. Myslím, že tak 300g jsem schopen dostat z jídla a zbytek bych vyřešil gainerem.

Dobrý den, příjem sacharidů je velmi individuální. Jaké množství potřebujete, to je třeba postupně vypozorovat.

Gainer můžete dle potřeby zařadit i ve dnech volna, např. dopoledne mezi jídly.

Veslař
autor: Pavel • datum: 02.10.2014
Dobrý den. Jsem veslař, měřím 188 a vážím 90 kg, ale spíše tzv. rychlé kosti. Trénuji 3x týdně na vodě plus posilovna.Potřeboval bych poradit co brát, abych zvýšil sílu, osvalil, ale zároveň nepřibral 20kg a uvezl se na lodi,protože jezdím tratě 1000 a 2000m.

Dobrý den, pokud budete budovat novou svalovou hmotu, samozřejmě se to projeví i zvýšením hmotnosti. O kolik to bude, to ovlivní zejména vaše strava.

Doporučuji vyzkoušet all in one formuli  All In One SynChronize či  One Stop Xtreme. Tyto přípravky obsahují všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

megamass4000
autor: Naur • datum: 26.09.2014
Dobry den, nevim co vybrat. jsem 180cm, a cca 57-58kg. jaky gainer bude lepsi pro me Go pro 30 nebo Mega mass 4000?

Dobrý den, doporučuji gainer s nižšším podílem bílkovin. Pro začátek to může být klidně gainer z této stránky.

udržení váhy
autor: Pavel • datum: 25.09.2014
Dobrý den, 2 roky jsem necvičil, kvůli dost nevyhovujícímu zaměstnání, nicméně se teď do toho chci opřít a objednat si gainer nebo protein. Mám 185 cm a vážím 93kg, tzn. nejsem nejhubenější, ale řekl bych že mám základ, ze ktéro stavět. Mám trošku bříško a nerad bych na něm přibíral tuky, ale ze začátku je spíš sundal a jel svalovku. A nevím který protein či gainer si vybrat abych docílil toho co chci a abych se nenafoukl. Nejde mi jen o objem. Můžete mi prosím doporučit nějaký takový z vaší nabídky? Děkuji mnohokrát. Pavel

Dobrý den, z počátku doporučuji použít protein, např.  Long (R) 80 Multiprotein. Dále je třeba opovídajícím způsobem upravit stravu, s tím vám pomůže kniha Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání,

Později se suplementace dle výsledků upraví.

nabrání váhy
autor: Petr • datum: 20.09.2014
A jak mám do toho užívat kreatin, a bcaa . protein ještě mám od Amixu Predator.

Kreatin před a po zátěži a ve dnech volna ráno a odpoledne. BCAA bych zaařdil jen po tréninku.

Bohužel vámi uvedený protein neobsahuje „pomalé“ bílkoviny, tudíž jeho užívání před spánkem není příliš efektivní.

nabrání váhy
autor: Petr • datum: 20.09.2014
Dobrý den, jsem profesionální hokejista a potřebuji přibrat nějaké to kilo nahoru. Moje aktuální váha je 75kg a výška 176cm, 18let. V posilovně trávím 3až 4 týdně. Používám kreatin, Bcaa a ted jsem dobral protein. Tak se chci zeptat na nějaký kvalitní gainer. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, z gainerů doporučuji  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) a vzhledem k vaší hmotnosti bude vhodné i občasné použití proteinu, např. večer před spaním. Z proteinů doporučuji multikomponentní  Long (R) 80 Multiprotein.

Pauza
autor: Tomáš • datum: 11.09.2014
Dobrý den chtěl bych se zeptat ,zda se utohoto gaineru musi zarazovat pauza po 6 tydnech uzivani ,kvuli obsahu kreatinu .Diky za odpoved .

Dobrý den, v případě potřeby ho můžete užívat i déle.

Giant Mega Mass 4000
autor: Michal • datum: 10.09.2014
Zdravím chtěl bych se zeptat jestli, když začnu užívat sacharidy, jestli mi nenaroste břicho. Nejsem zrovna nejhubenější, ale chtěl bych nabrat na objemu. Na břichu se stále pracuje a jde pomalu dolu.

Dobrý den, pokud máte sklony k ukládání tuku, spolehejte na komplexní sacharidy z běžné stravy. Ze suplementů dle potřeby požívejte protein, např.  CFM Instant Whey 80.

Přibíráni
autor: Filip • datum: 08.09.2014
FIlip, 19, 61,6 kg...CHtěl bych se zeptat 3 rokem posiluji váha se mi zvedla o pouhých pár kilogru , cvičím 3-4 týdně , jím opravudu často a cokolik (zeleninu ovoce , musli ... ) Chtěl bych vedět co by jste mi doporušil na supliment na nabráni vahy , gainer , či proejn či cokoli za jiný přípravek

Dobrý den, doporučuji kombinaci gaineru a kreatinu, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R)Creatine Monohydrate Creapure (R).

Mega mass
autor: Pavel • datum: 07.09.2014
Dobrý den,aktivně tančím street dance kde je potřeba síla takže kombinuji s posilováním.Snažím se nabrat objem a sílu.Výdej energie je veliký.trénink 3x týdně + posilování. Prosím o doporučené dávkování věk: 23 / 61 kg /170 cm .Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, po každém tréninku dávkujte cca 70 g gaineru a pokud ho budete zařazovat také během dne, stačí cca 50 g, např. jako doplněk k svačině.

mega mass 4000
autor: Jakub • datum: 05.09.2014
Děkuji mockrát, takhle rychlou odpověď jsem nečekal. Určitě objednám znovu na Vašem obchodu :) díky a ať se daří!!

Velmi nás těší, že jste spokojen. Hezký den

mega mass 4000
autor: Jakub • datum: 05.09.2014
Dobrý den,dnes mi od Vás přišel GMM4000, rád bych se zeptal na doporučené dávkování, věk 25, 180cm a 73.5 kg. Cvičím měsíc a za cíl mám nabrání objemu a síly. Děkuji

Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku, a to s ohledem na náročnost tréninku 70 - 100 g. Můžete ho také zařadit během dne, a takto ještě zvýšit příjem energie. Během dne ho můžete dávkovat např. jako doplněk k svačině, stačit bude 40 - 50 g.

Mega Mass 4000
autor: Jarius • datum: 31.08.2014
Dobrý den, jak je to s tímto sacharidem a nutričními hodnotami? Podle tabulky je ve vanilce ve 150g látek zhruba na cca 350g? To je před spracováním? Nebo jak zjistím kolik to má čeho přesně? Děkuji

Dobrý den, uvedené hodnoty pro 150 g gaineru se vztahují na nápoj připravený s 550 ml mléka.

Poděkování
autor: Robert Pipa • datum: 31.08.2014
Moc vám děkuji za rady a za váš čas.

Není zač, ať se daří!

?
autor: Robert Pipa • datum: 30.08.2014
Dobrý den, vážím 60Kg měřím 180cm a je mi 15 let, chtěl bych co nejvíc nabrat. Kolik dávek bych tedy měl užívat deně a jestli musím brát celou dávku naraz nebo ji rozdělit.

Dobrý den, po tréninku dávkujte cca 70 g a dle potřeby používejte gainer i během dne, např. jako doplněk k svačině, a to i ve dnech volna. Stačit bude cca  50 g.

Dávkování?
autor: Robert Pipa • datum: 29.08.2014
Dobrý den, zajímalo by mně, proč se u tohoto gaineru na různých stránkách udává jedna nebo dvě dávky deně? A ještě bych se chtěl zeptat, když jedna dávka představuje 3 odměrky tak jestli je musím užívat naraz nebo si je můžu rozdělit na celý den (3*deně jednu odměrku). Předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, v podstatě je celkem jedno, jaké dávkování se kde uvádí, protože vždy musíte  zohlednit vaši hmotnost, stravu a tréninkové cíle.

gainer ?
autor: Lodus • datum: 29.08.2014
Děkuji za odpoved a za ochotu :-)vas obchod vrele doporucuju kamaradum ,kteri zazinaji cvicit .. 100% spokojenost

Děkujeme, ať se daří!

cr
autor: Lodus • datum: 29.08.2014
82kg 176 cm

Při této hmotnosti se mezi gainer a pevnou stravu 30 g porce gaineru vejde. Pokud přidáte samotný  kreatin, dávkujte ho ve dnech volna a cca 3 g můžete přidat i ke potreninkovému gaineru.

Creatin
autor: Lodus • datum: 28.08.2014
Dobry den, před treninkem HellGell po treninku whey core 100+ tento gainer byl by lepsi vysledek pri nabirani prikoupit este creatin a nebo je dostacujici mnozstvi v tomto gaineru ?? pokud by bylo lepsi dokoupit dal by jste radu ktery creatin ? dekuji :) Lodus

Dobrý den, kreatin je obsažen také v Hellgelu, tudíž celkové množství kreatinu by mohlo být dostatečné.

Zda po tréninku společně s gainerem zařadit také protein, to záleží především na vaší hmotnosti.

kombinace
autor: jarda • datum: 26.08.2014
Dobry den,chtel bych se zeptat jestli je dobre kombinovat gainer,kreatin a anabolic mass plus a kdzy jo tak jak bzch to mel davkovat merim 182/71kg chtel bzch nabrat minimalne 10kg chodim do posilovny 4*tydne dekuji za odpoved

Dobrý den, kreatin dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. V jedné dávce užijte 5 g. Gainer používejte zejména po tréninku, a to cca 70 g. Dle potřeby můžete gainer zařadit i během dne, např. jako doplněk k svačině. Další uvedený přípravek bohužel neznám.

Kombinace
autor: Honza • datum: 17.08.2014
Dobrý den, chci se Vás optat. Je dobré kombinovat Giant mega mass 4000 se syrovátkovým proteinem? Můj cíl je zároveň redukce tuku a při váze 85Kg beru 2g/Kg. A pokud ano, kdy jej užívat a v jakém množství, děkuji.

Dobrý den, pokud je váš příjem bílkovin dostačující, samotný protein zařazovat nemusíte. V případě redukce tuku není používání gaineru příliš vhodné.

Rada suplementu
autor: Radek Březovič • datum: 25.07.2014
Dobrý den, chtěl bych vás poprosit, co by jste mi doporučili, jako „doplněk stravy“ něco málo o mě... Je mi 27 let, cca 180cm 68-70kg, rekreačně kolo,plavní,tenis, posilovna 2x týdně jsem přesný typ ektomorfa. Chtěl bych se posunout o těch 5-7kg nahoru, ale mívám opravdu problém nabrat váhu. Pokukoval jsem po Weider Giant Mega Mass 4000, EXTRIFIT G 15 ANABOLIC GAINER, NUTREND MASS GAIN 14 popřípadě bych si nechal poradit cokoliv od vás. Moc děkuji, Radek.

Dobrý den, můžete využít akční nabídky a použít  SynPro Pure Mass. Z dalších gainerů bych preferoval  Palatinose Gain 20 Fair Power (R) či  Go Pro 30.

megamass
autor: karlos • datum: 21.07.2014
dobry den,chtel,bych se zeptat na kolik pouziti,je tri kilogramovy mega mass,pri pouziti 3 krat denne,jestli vam to nevadi,diky,jestli si udelate cas na odpoved...s pozdravem karlos

Dobrý den, to záleží na zvoleném dávkování. Pokud budete znát dávkování, vydělte ho celkovou hmotností a budete znát počet dávek.

dobry den
autor: jan • datum: 21.07.2014
Chci se zeptat Kolik odmerek ma 69gramu?

Dobrý den, pokud bude odměrka součástí balení, má 75 g.

mega
autor: stiwex • datum: 17.07.2014
Da sa mega mass 4000 zarobyt z vodou ci len z mliekom dik

Dobrý den, po tréninku vodu a během dne mužete použít mléko.

Kombinace
autor: Petr • datum: 09.07.2014
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je tento produkt vhodný kombinovat s Assaultem od Musclepharm. Děkuji.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Poměr
autor: Lojza • datum: 06.07.2014
dobrý den..Chtěl bych se zeptat,zda nějak hodně záleží na tom do jakého poměru vody,mléka tu potřebnou dávku ředím,zda třeba můžu dát 50g do 450 ml mléka nebo klidně víc,zda to nevadí,protože mi to přijde jako děsně málo..Děkuju

Dobrý den, přesné množství vody není až tak důležité. Zvolte takové množství, aby vám výsledný nápoj chutnal a nezpůsoboval žaludeční potíže.

ředění
autor: Petr • datum: 04.07.2014
Ješte bych se chtěl zeptat...Jaký je správný poměr ředění u GMM 4000 ? dal jsem si 150g (6 polevkových lžic) do 600ml vody,a musím říct,že už to bylo moc..děkuji

Dobrý den, přesné dávkování je vždy závislé na vaší tělesné hmotnosti, náročnosti tréninku atd. Používat takto vysokou dávku je naprosto zbytečné.

Správně dávkovat
autor: Vašek • datum: 04.07.2014
Dobrýý...Mám otázku..Je dobré když jsem ektomorf,chci nabrat na objemu,a používám 2x protein denně,a 2x gainer denně ? v netréninkový a i někdy tréninkový den..Popřípadě mohl bych gainer+protein dát do jedné dávky k svačině ? děkuji za případnou odpověd

Přesné dávkování těchto suplementů je závislé na tělesné hmotnosti a přijmu živin z běžné stravy. Zejména ektomorfové musí tyto základní suplementy užívat jako doplněk stravy a né je použivat místo stravy.

Obecně je společná konzumace možná, ale zda je vhodná pro vás, to nemám dle čeho posoudit.

Užívání
autor: Aleš • datum: 04.07.2014
Zdravím....Mám otázku,zda vadí,když používám těd poměrně často gainer místo snídaně,a použiji ho i jako svačinu,a na noc dám protein místo tvarohu někdy (v netréninkový den)..Jsem ektomorf a chci nabrat..Děkuji

Dobrý den, jednoznačně má mít přednost běžná strava. Suplementy jsou doplňkem k běžné stravě a ne její náhradou.

Občasná náhrada nevadí, ale dlouhodobě je to špatně.

Jak dávkovat
autor: Petr • datum: 04.07.2014
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jak mám dávkovat v netréninkový a tréninkový den když používám Giant Mega Mass 400 a Whey Core 100,a co bych měl spíš z těchto dvou produktů používat jako popřípadnou svačinku...Je mi 20 vážím 79 a měřím 187 cm děkuji...

Dobrý den, je to velmi jednoduché. Doplňovat musíte ty živiny, které v nedostatečném množství přijmete z běžné stravy. Tudíž dle potřeby to může byt protein i gainer.

Dávkování
autor: Jakub • datum: 26.06.2014
Dobrý den, chtěl bych poradit s dávkováním. Je mi 18 let, měřím 180 cm a vážím 70 kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu. Mám gainer používat i během dne, nebo jen po tréninku? Předem děkuji.

Dobrý den, jednu porci, která bude obsahovat cca 0,8 g sacharidů na kg TH zařaďte po tréninku a menší porci během dne, např. jako doplněk k svačině.

Přesné dávkování je vždy závislé na vaší hmotnosti, přijmu živin z běžné stravy, tréninkových cílech atd.

gainer po treninku
autor: denny • datum: 16.06.2014
dobry den,dotaz prosím . po treninku dávam gainer od weidera.Dle návodu 150g.Je to takhle ok nebo mám jěště později, asi za hodinu dávat protein?

Dobrý den, dávkování je závislé na vaší hmotnosti a náročnosti tréninku. Pro většinu cvičenců je 150 g příliš velká porce.

Dotaz
autor: Mirek • datum: 02.05.2014
Dobrý den, zajímalo by mě, zda je tento výrobek vhodný pro moji 16-ti letou dceru, která se věnuje vrcholově házené. Má tréninky každý den, někdy i dvě fáze a potřebovala by nabrat svalovou hmotu. Děkuji Vám.

Dobrý den,

zařazeni gaineru je vhodné zejména po zátěži. Dojde k doplněni spotřebované energie a nastartování regenerace.

Doporučil bych použít gainer s kvalitnějším složením, např.  Go Pro 30 či  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

Dávkování
autor: Tomáš • datum: 01.05.2014
Dobrý den, koupil jsem si produkt Weider mega mass 4000 a chtěl bych prosím poradit s dávkováním. Je mi 19,vážím 84 kg a chtěl bych nabrat. Jídelníček mám,jen bych gainer používal po tréninku,případně jako svačinku. Dávkovat i ve dny,kdy necvičím ? Všude píšou jiné dávkování a jsem zmatený. Děkuji moc za odpověď,pěkný den :)

Dobrý den, v případě náročného tréninku dávkujte po zátěži cca 100 g   pokud budete gainer užívat i během dne, bude porce menší, a to cca 50-70 g.

MM
autor: Thosun • datum: 28.04.2014
Dobrý den,dělam MMA a Thaibox, chtěl bych se zeptat jaký gainer a případně protein by jste mi doporučil abych mohl nabrat tak na 75-80kg .Měřím 175 Cm a vážím 62 kg. Trénink ma 3-4 týdně Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, klidně bych pro začátek vyzkoušel jen gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30 či  Compress B. I. G.. Jednu porci po tréninku a druhou jako doplněk  k svačině, a to i ve dnech volna.

MM
autor: František • datum: 27.04.2014
Dobrý den,chtěl jsem Vás požádat dvě rady,jak dlouhá je ideální pauza mezi gainery?Teď jsem doužíval protein Ultra Speed 80 spolu s Palatinose Gain 20 a chtěl bych vyzkoušet tento suplement.A s jakým proteinem je ideální MM kombinovat(je-li to vhodné) .Děkuji,pěkný den.

Dobrý den, mezi gainery žádnou pauzu zařaovat nemusíte. Dle potřeby je můžete užívat libovolně dlouhou dobu.

Tento gainer patří mezi tzv. základní gainery. Tedy kvalitou složení je na tom hůře než  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

Pokud vám Ultra Speed vyhovoval, není důvod protein měnit. Případně vyzkoušejte  Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80.

Dotaz
autor: Lada • datum: 09.04.2014
Dobrý den, mám od vás koupený tento gainer, ale prosil bych o radu, jak jej mám brát v době diety po tréninku? Ihned po tréninku beru BCAA. Ale za jak dlouho gainer? Jak dlouho po tréninku tělo pálí tuky? Předem děkuji za odpověd, jste v tomto jediněční a je to jeden z důvodů, proč nakupuji pouze od vás.

Dobrý den, pokud je pro vás prioritou potréninkové „pálení“ tuků, 45-60 minut po tréninku vůbec nic neužívejte.

Jinak bych se při redukci tuku gainer zařadit po tréninku nebál, a to cca 15 minut po BCAA. Důležité je, aby váš celkový energetický příjem byl mírně deficitní.

Rada
autor: Karel • datum: 31.03.2014
Dobrý den,touhle otázkou odbočuji od tohoto produktu (ale mám ho !! ) ..Tak tedy: Dávám 500g tvarohu s 0,3g tuku na 100,před spaním cca.30-60min ..Je to velké množství nebo ne.? Velká zátěž na organizmus ???.Snažím se nabratna váze ještě cca.5kg.Každý říká něco jiného a tak tedy nevím... Děkuji za odpověď .

Dobrý den, domnívám se, že se jedná opravdu o zbytečně velké množství tvarohu. Před spaním je to zbytečná zátěž pro organismus a využitelnost přijatých bílkovin nebude příliš vysoká.

Rada
autor: Stepan • datum: 24.03.2014
Dobrý den, prosím o radu. Měřim 188 vaha95 věk34. Cvičím zhruba tak tři roky,zatím jsem nebral žádný supliment. před tím jsem vážil 110kg tak jsem měl pocit ,že beru ze sebe. Ted jsem se dost zasekl chci pribrat jestě nakou svalovou hmotu a zvednot silu. Je pro mne vhodný GMM4000? V případě co jiného. Děkuji .

Dobrý den, volba doplňků závisí především na Vaší stravě a tréninkových cílech. Pokud chcete budovat sílu a svalovou hmotu, pak se řídil doporučeními v tomto článku.

dotaz
autor: roland • datum: 22.03.2014
Dobrý den, potřeboval bych poradit, na rozšířeni prsnich svalu. Provadim 1) tlaky na rovne lavicce s dlouhou tyci 4x6-8 opakovani, 2) tlaky na sikme lavicce s dlouhou tyci 4x6-8 opakovani, 3) tlaky s jednoruckama na sikme lavicce 4x6-8 opakovani, 4) pullover 3x8-12 opakovani. Chci se zeptat, tlaky na sikme lavicce s dlouhou tyci mi pripadaji zbytecne, chtel bych je nahradit rozpazkama na sikme lavicce. Dekuji

Dobrý den, vzhledem k tomu, že tlaky byste prováděl dvakrát, je výměna za rozpažování výhodná.

Poděkování
autor: Roland • datum: 15.03.2014
Moc krát dekuji budu v tom pokračovat.

Není zač, ať se daří!

Dotaz
autor: Roland • datum: 15.03.2014
Jde mi o to, zda to mužů během tréninku pit nebo ne?! Mam docela tvrdý trénink a nechápu kdyz jedu 80 kg na bench, 3x po 8 opakování, místo aby byl sval unavený tak to zvednu na 100 kg 3x6 opakování, nejhorší na tom je, ze ráno vůbec necítím, ze bych cvicil, nic me neboli. Je to normální, ze po 12-ti letech cvičim měsíc a jenom se mi zvedla sila?

Nechápu v čem hledáte problém. Pokud vám uvedená suplementace vyhovuje, tak ji používejte.

Z počátku jsou pokroky vždy největší.

Dotaz
autor: Roland • datum: 15.03.2014
Prosim vás, chtel bych se zeptat. Piju v průběhu tréninku muscle bomb reflex, vypiji max 250 ml. Nevím čím to je ale nemůžu unavit svaly, abyste rozuměl, cvičim a do 2 minut se mi zregeneruji a mužů nanovo jako bych vůbec necvicil. Není to tím, ze to piji během tréninku? Před tréninkem beru bcaa a ihned po doplňuji bcaa a gainer mega mass. Dekuji za odpověď.

Dobrý den, asi používáte pro vás ideální suplementaci a díky tomu můžete tvrdě trénovat.

dakujeeeem :)
autor: Michal • datum: 11.03.2014
Urcite sa na Vas obratim comu nebudem rozumiet a co budem potrebovat vylepsit. Ste super, este raz Vam dakujem, idem si prestudovat vasu stranku :)

Není zač, ať se daří!

dakujeeeem :)
autor: Michal • datum: 11.03.2014
Tak pisal som na viac stranok ale taku bleskovu odpoved som necakal. Dakujem Vam velmi pekne, nastudujem si to, inac doteraz mi este nikto neodpisal a uz tyzden sa snazim dopatrat :)

Pokud budete chtít příště doporučit přesnější dávkování, je vhodné uvést vaši hmotnost, tréninkové cíle atd.

V případě, že byste se rád dozvěděl ještě více informací o výživě a suplementech, mrkněte na tyto články.

Poprosim o radu
autor: Michal • datum: 11.03.2014
Dobry den, Potrebujem poradit prosim, beriem Biotech Power Pro protein 4kg, teraz som si zakupil Gainer WEIDER GIANT MEGA MASS 4000, bol by som rad keby ste mi vypracovali plan davkovania ako mozem kombinbovat tieto doplnky alebo mam vysadit protein. Treningovy a netreningovy den, ako mam uzivat gainer a ake mnozstvo. Protein co mam uzivam vylucne len v treningove dni pred a po treningu. Tesim sa na Vasu skoru opoved. Dakujem Vam velmi pekne S pozdravom Michal H.

Dobrý den, gainer užívejte především po tréninku. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Dávkování proteinu je podrobněji popsáno v tomto článku.

Weider Mega Mass 4000 3000g
autor: Daniel • datum: 11.03.2014
Dobrý den, je tento výrobek vhodný na objemový trénink? + V čem je tak tento výrobek unikátní, že je vhodný pro kulturisty, když u sacharidů převládají jednoduché cukry?

Dobrý den, jedná se o běžný gainer patřící do supiny základních gainerů. Vhodný je k použití zejména po tréninku. V menším množství ho lze dávkovat i během dne.

Rada
autor: Jiří • datum: 09.03.2014
Dobrý den, mohl bych Vás poprosit o radu? Je mi 22 let, měřím 175, moje váha je 70 kg. Pravidelně cvičím - 3× týdně. Připadám si zaseklý na jednom místě,rád bych dodal tělu potřebné živiny pro jeho rozvoj. Je tento gainer pro mě vhodnou volbou? Dále bych rád tělu dodal kvalitní bílkoviny. Dále bych se chtěl zeptat jestli existují nějaké tablety pro posílení imunity a zároveň pro urychlení regenerace těla. Moc Vám děkuji.

Dobrý den, regenaraci podporuje právě gainer a protein. Pokud k tomu přidáte kvalitní stravu, je to zcela dostačující.

Imunitu můžete podpořit zařazením multivitamínu, např.  V 52 Vita Complex Forte či  Nexgen.

Z proteinů může být dobrou volbou vícesložkový  Long (R) 80 - 7 Hours či  SynPro Matrix. Užívejte ho večer před spaním a dle potřeby i během dne.

Dotaz
autor: Roland • datum: 09.03.2014
Děkuji za odpověď, ale hlavně jsem se chtel zeptat, zda me davkovani mimo trénink je správne ? A bcaa jestli mam doplňovat před tréninkem a po tréninku?a v jakem množství při me váze? Není v mega mass 4000 uz moc aminokyselin?mam brát ještě k tomu nějaký protein kdyz mam bohatou stravu?a jak to mam udělat kdyz jsem kdysi vážil 90 kg a šlo to na me vidět , ted si neumím představit kolik mam abych dosáhl svých cílů, jsem 12 let po operaci stitne žlázy , beru euthyox jiné omezeni nemam.ale nemůžu vážit přes 100 kg,to by bylo na mou výšku moc.dekuji za odpověď

Dobrý den, zda je dávkování gaineru během dne v pořádku, to nevím. Je to závislé na vaší stravě, přijmu jednotlivých živin a na celkovém energetickém příjmu.

Pokud byste gainer chtěl užívat pravidelně během dne, je výhodnější použít některý z tzv. moderních gainerů, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Díky obsahu většího množství pomalých sacharidů je jejich použití během dne výhodnější.

Pokud je vaše strava přizpůsobena přibírání, tedy energetický příjem je v nadbytku, stačí dávkovat BCAA po tréninku.

Rada
autor: Roland • datum: 08.03.2014
Dobrý večer, předem se omlouvám, ze vás zavalim příliš otázkami. Začal jsem cvičit po 12-ti letech. Ted cvičim 2 týdny. Výška je 172, váha 97.5 kg. Obvod pasu 100cm, objem ruky 43 cm, hrudník 110 cm, ramena 135 cm. Chci se zeptat, beru mega mass v den tréninku 50 g hodinu po svačine, ihned po tréninku 100 g+bcaa před a po tréninku. Den volna beru 2x po 50 g(ráno a k večeru). Do posilovny chodím 3x tydne a 1x hraji hokej a jednou tydne běhám. Stravu nemam tučnou,dodržuji jídlo co 3hod. Zajímalo by me, jaky jídelníček zvolit? Jeden profesionál mi rikal, ze gainer mam brát jen před tréninkem, po tréninku to je špatně, ze se mi vse uloží do tuku. Je to možné? A jak se při me váze ma správně davkovat? Děkuji za odpověď Ďurik Roland

Dobrý den, gainer se užívá zejména po tréninku, v tuto dobu je využit pro doplnění spotřebované energie. Tělo celkově v tuto dobu používá přijaté živiny k obnově energetických zásob a pro obnovu poškozené tkáně, tedy ukládání živin ve formě tuku je to poslední, co by tělo s živinami udělalo.

Volba jídelníčku je na vás, jídelníček by měl odpovídat vašim tréninkovým cílům. Potréninková dávka gaineru může být s ohledem na náročnost tréninku 70-100 g.

dotaz
autor: Filip • datum: 06.03.2014
Dobrý den, prosím Vás o Váš názor - z určitého zdroje jsem slyšel, že pokud trénink netrvá hardcorově dvě hodiny či neběhám maraton apod., není gainer jako takový nutný ba ani správný jakožto přípravek plný jednoduchých cukrů atd., a že po cca 50ti minutovém silovém tréninku se glykogen ze svalů ,nespálí“? a člověk si bohatě vystačuje s komplex.sacharidy z bohaté správné stravy plus protein k budování hmoty. Mám za to že v bezprostřední době po tréninku je jediná doba kdy právě rychlé cukry tělo dokáže vstřebat. Zajímá mne k čemu přímo tělo využije v této době tyto cukry, jen jako doplnění energie a vyrovnání hl.inzulínu? Proč je tedy gain doporučován i v netréninkové dny?(V OBJEMU) Dávkuji MMG pouze po tréninku cca 100g na mých 81kg, nemusím se tedy bát, že v této době jde gain do tuků? Nezlobte se za tolik otázek, ale už nevím kde se po tomto mám pídit. Člověk se jen snaží všemu trochu porozumět aby rostl a má z toho občas hlavu jak balon :) Děkuji za Vaší práci s pozdravem Filip.

Dobrý den, pokud bude trénink intenzivní, může být podstatná část glykogenu spotřebována i během 50 minut. Sacharidy se nepřijímají po tréninku jen kůli glykogenu, ale díky sacharidům jsou další přijaté žiny a látky lépe vstřebány a využity.

Ve dnech volna se gainer užívá zejména pro zvýšení příjmu energie. Vhodné jsou tzv. moderní gainery, které obsahují větší množství sacharidů s nízkým glykemickým indexem.

Základní věci jsou velmi dobře popsány v skoro každé knize o výživě a většinou jsou prezentovány ve shodě.

..
autor: Ivan • datum: 04.03.2014
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na doporučené dávkování před tréninkem po tréninku ? Co když mám v jeden den dva tréninky lze užívat po jídle, k snídani? Jak dlouho se může užívat tento přípravek? Dík :-)

Dobrý den, gainer užívejte zejména po každém tréninku. Další dávkování je závislé na vaší stravě a náročnosti tréninku.

Gianer lze dle potřeby užívat libovolně dlouhou dobu.

G
autor: Synek • datum: 21.02.2014
Dobrý den, mužu se zeptat kolik je 100gramu lžíc? Děkují za odpoved ;-)

Dobrý den, jedna vrchovátá polévková lžíce je cca 20 g.

Otázka
autor: Tereza • datum: 20.02.2014
Dobrý den, potřebovala bych trošku poradit. Měřím 175cm a vážím 57kg, začala jsem pravidelně posilovat (ze začátku spíš jen zpevňovat střed těla) 3x týdně a dostala jsem Giant mega mass 4000 a chtěla bych se zeptat kdy a kolik bych ho měla vypít. Děkuji za odpověď

Dobrý den, jedná se o gainer, který obsahuje převážně sacharidy. Pokud se ho rozhodnete použít, tak dávkujte po každém tréninku cca 50 g.

Dobrý den
autor: Petr • datum: 16.02.2014
Dobrý den chtěl bych poradit měřím 175 a vážím 70 kg a je mě 25let a chtěl bych objemově přibrat chodím cvičit 3-4 týdně mám Giant mega mass 4000 a protein Whey core 100 a k tomu creatin Monohydrate muscle/strenght potřeboval bych prosím poradit jak to dávkovat všechno v cvičící dny a mimo ně.. chodím cvičit po,stř,pá někdy sobota ... děkuji moc za odpověd'

Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku, a to cca 70-80 g. Dle potřeby  můžete zařadit o něco menší porci i během dne, např. jako doplněk k svačině, a to i ve dnech volna. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpledne.

Dávkování proteinu je podrobně popsáno v tomto článku.

dávkování
autor: Filip • datum: 14.02.2014
Dobrý den, posiluji - snažím se nabrat, odpoledne chodím i běhat, raději jen lehce(cvičím ráno), zajímá mne zdali je vhodné i po běhu užívat gainer, je to stejné jako po posil.tréninku? Popřípadě doporučujete něco i před během abych měl dostatek živin a event. nehubl - běh mám jako relax. Děkuji Vám F.

Dobrý den, jak suplementovat před během a po běhu, to záleží na délce a intenzitě běhu.

mega mass
autor: janek • datum: 13.02.2014
Dobrý den, měřím170cm a vážím okolo 55kilgramů. chtěl bych si koupit tenhle gainer. je to mě dobrá volba? jsem teda silnější ekto. a potřebuji přibrat

Dobrý den, pro začátek to může být dostačují, ale postupně bych přecházel na složením kvalitnější gainery, a to  Palatinose Gain 20 Fair Power (R)Go Pro 30 či  Compress B. I. G..

Nabrání
autor: Petr • datum: 12.02.2014
Dobrý den, měřím 187, vážím 67 a mám 18 let. Chci se zeptat jaký gainer byste mi doporučili? Díky

Dobrý den, preferoval bych tzv. moderní gainery, kdy je hlavní sacharidovou složkou palatinóza, samozřejmostí je mix kvalitních bílkovin a také jsou přidány volné aminokyseliny a trávící enzymy. Konkrétně se jedná o  Palatinose Gain 20 Fair Power (R)Go Pro 30 či  Compress B. I. G.,

davkovani
autor: Marek • datum: 11.02.2014
Zdravim,merim 197cm vazim 92 a chci pribrat na vaze,cvicim 3tydne.Chci se zeptat na davkovani,jestli je dobre 150g rano a150g vecer,stravu dodrzuji,a dale kombinace s kreatinem,dekuji za radu.

Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku. Při vaší hmotnosti to může být cca 80-100 g po tréninku a pokud ho budete užívat i během dne, stačit bude cca 75 g jako doplněk snídaně či svačiny.

Kreatin dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g.

rada
autor: michal • datum: 09.02.2014
mam otazku a to chtel bych cvicit a mit zaroven jidelnicek ale nevim jak na to je mozne mi poradit????

Dobrý den, informace o tréninku a výživě najde zde a zde.

Chcem pribrat
autor: MIKI • datum: 09.02.2014
A ešte som sa chcel spytat uživam 3 krat denne rano pred prebudzeni po treningu a na noc 150 g v 400 ml vody mega mass 4000 7 kg moja vyška a vaha je 191/77 kg a můj ciel do roka pribrat 15 kg da sa to dlhšim uživanim a spolu s bcaa pribrat viac a viac hlavne do objemu nevadi mi tuk časom ho vyrysujem hlavne pre mna je najviac pribrat na vahe.Dekuji za odpoved.

Dle mého názoru je toto dávkování přehnané, a to zejména noční porce. Největší by měla být potréninková porce.

Chcem pribrat 15 kg do roka
autor: MIKI • datum: 09.02.2014
Dobrý den, chci se zeptat jake je davkovani u me.Moje vyska a vaha a rokov je 191/77/22 let a chodim 4x tydne do posilovni a ešte ktomu chcem pribrat do roka 15 kg da sa stymto vyrobkom pribrat za dlhšim uživanim neuškodi mi to ked to budem stale brat spolu s bcaa? Děkuji za odpoved.

Dobrý den, pokud se nažíte přibrat a dle toho se také stravujete, je používáná BCAA poměrně zbytečné. Vzhledem k vaší hmotnosti bude výhodnější zařezení proteinu.

Gainer můžete užívat dlouhodobě, ale pokud ho plánujte pravidelně užívat i během dne, doporučuji volit gainer s kvalitnějším složením, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

GMM dávkujte zejména po tréninku a to cca 75 g. Kolik přiberete to nevím. Přibírání neovlivňuje jen gainer, ale především vaše strava.

Hodnoty
autor: Olda • datum: 08.02.2014
Mám dotaz ohledně nutričních hodnot uvedených v tabulece k produktu. Jestliže 100g obsahuje 20g bílkovin jak muže 150g obsahovat 48g bílkovin ?

Dobrý den, samozřejmě může, a to v tom případě, že gainer připravíte v mléce. Tento údaj je v popisu gaineru uveden.

kombinace
autor: Filip • datum: 08.02.2014
Dobrý den, slyšel jsem že dávkování aminokyselin je nejlépe vždy nalačno tj.ihned po probuzení a i po treninku jinak se bijí s jídlem a efekt klesá, v mém případě se jedná o Aminopills Amix. Nevadí ihned po tréninku kombinace gaineru spolu s těmito aminokyselinami? Děkuji!

Dobrý den, uvedené aminokyseliny neznám, na jejich dávkování je třeba se informovat u vašeho prodejce.

Obecně je kombinace gaineru a aminokyselin v pořádku.

davkovani
autor: Filip Mařík • datum: 05.02.2014
Dobry den, davkuji MMG4000 na 70g po treninku a prijde mi to pomerne malo, vazim 82kg. K davce jsem vypocital 250ml vody a prijde mi i nasledne mnozstvi v sejkru dost malo. Na obalu je dopor.davka 150g to se vztahuje na vahu jedince?Je to jen muj subjektivni dojem a radeji dam na odb.radu. Dekuji.F.M.

Dobrý den, obecně by měl potréninkový nápoj obsahovat 0,2-0,4 g bílkovin na kg TH a 0,4-0,8 g sacharidů na kg TH. Gainer tedy dávkujte tak, aby jste přibližně splňoval uvedené množství živin.

davkovani
autor: Filip Mařík • datum: 31.01.2014
Dobry den, mam zakoupeny MMG 4000 a hodlam ho po treninku davkovat na Vami doporucenych 70g, namaji pribalenou odmerku rostaci a mate prosim zkusenost kolik to je napr.cca polevk. lzic? Jak dlouho se doporucuje suplementace gainery a mam k tomu i komplex.aminokyseliny tak tedy prosim o radu s obojim, je pry dobre hodit pauzu po nejake dobe na oddych. Dekuji mnohokrat F.M.

Dobrý den, zkuste pořádně prohlédnout obsah gaineru, protože někdy bývá odměrka přiložena. Pokud tam nebude, dávkujte 4 vrchovaté polévkové lžíce.

Gainer můžete v podstatě dávkovat libovolně dlouhou dobu. Používejte ho zejména po tréninku.

Komplexní aminokyseliny můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení a mezi jídly.

.
autor: hugo • datum: 28.01.2014
Dobrý den,vážím 75kg a hraju fotbal.Bude dobré dávkování ,když přes den dám 40g gaineru a po tréninku 80g v rozmezi pul hodinky po 40g? A v jaké množství vody mám rozpustit 40g?děkuji

Dobrý den, osobně bych se spokojil s dávkou 80 - 100g po tréninku a za další hodinu už bych zařadil pevné jídlo. Pokud chcete zařadi dávku gaineru i přes den, přidejte ji například ke svačině.

dávkování
autor: Filip Mařík • datum: 28.01.2014
Dobry den, nakonec jsem se rozhodl objednat Mega Mass 4000, mohu poprosit o radu v davkovani zejmena po treninku, tech 70g? Neni to malo? Dekuji F.M.

Dobrý den, přibližně je toto dávkování odpovídající, ale samozřejmě s ohledem na náročnost tréninku ho lze měnit

Kombinace
autor: karal • datum: 24.01.2014
Dobrý den, chci se zeptat jak bych měl kombinovat sumplementy Giant Mega Mass 4000, Compress B. I. G., Creatin Ethyl Ester a Hydro Instant. Děkuji za odpověď

Dobrý den, v první řadě je zbytečné kombinovat dva gainery, gainer užívejte zejména po tréninku. Hydro např. ráno po probuzení a během dne mezi jídly. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna např. ráno a večer.

dávkování
autor: Filip Mařík • datum: 23.01.2014
Dobrý den, děkuji Palatinose zřejmě vyzkouším a kolik ho doporučujete dávkovat? Obsahuje-li i nějaký podíl amino BCAA, má cenu dávkovat Aminopills od Amix po tréninku také? Popř.kolik by jste doporučil tablet těch amin obecně, píšou pět což mi přijde moc-jednak jsou obrovské a po těchto dávkách mi ani nebylo dobře(zřejmě slinivka).Děkuji F.M.

Při vaší hmotnosti dávkujte po tréninku cca 70 g gaineru. Co se týká uvedených aminokyselin, je to jako s proteinem. Dávkujte je tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin během dne. Tedy přesné dávkování je hodně závislé na vaší stravě.

dotaz
autor: Filip Mařík • datum: 23.01.2014
Dobrý den, je mi 31let,180cm,81kg-jsem po dietě z 89kg. Cvičím 3-4krát týdně. Strava 6-7 denně. Opět chci nabírat ale už spíše sv.hmotu.. Rád bych se Vás zeptal zda je pro mne vhodný Mega Mass gainer 4000,(popř.doporučte jiný), byl mi doporučen po té co jsem měl původně zájem o Carbojet gainer od Amixu od kterého jsem byl odrazen pro jeho hojný obsah. Potřebuji SPÍŠE takový který moc nezatěžuje tráv.systém, jsem po problémech se střevy(zánět tl.střeva). Stravu se snažím hlídat, jím vše od vloček, masa, ovoce, zel.,těst.,rýže,ml.výrobky,vajec, atd. Dříve jsem suplementy užíval, jsem ale po ,pauze“ kvůli již zminovaným problémům. Jde mi o to koupit pro mne vhodný gainer aby nebyl ani špatný ani zbytečně jak se říká napálený a to i přídavky které už mám např.ze stravy. Dále Vás prosím o radu, mám ještě zakoupené Amino pills od Amix(ještě z diety),nechci je vyhazovat bal.660tablet, jak je nejlépe zařadit k užívání gaineru pro optimální učinek včetně dávkování jak amin tak toho případného gaineru? Cvičit chodím v 9:30 ráno, 8:00 snídaně. Mockrát děkuji za odpověd, s pozdravem Filip Mařík.

Dobrý den, gainer použít můžete, ale určitě bych doporučil gainer nové generace, kdy základem sacharidové složky je palatinóza a samozřejmostí je mix kvalitních bílkovin. Doporučuji vyzkoušet  Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

Uvedené aminokyseliny můžete dávkovat stejným způsobem jako protein, tedy vždy, když budete potřebovat doplnit bílkoviny.

MMass
autor: František • datum: 21.01.2014
Dobrý den,měřím 171,vážím 76.Cvičím4kr.t.Doužíval jsem teď Palatinose Gain 20 spolu s Micro Whey.Chtěl bych se dostat na 80,ovšem s nabíráním mám značné problémy.Jaké vhodné dávkování by jste mi doporučil a s jakými bcaa a proteinem(doma mám Whey core 100)je dobré tento gainer kombinovat?Děkuji!

Dobrý den, pro zařazní BCAA není zatím důvod. Po tréninku dávkujte gainer, a to cca 70 g. Dle potřeby můžete o něco nižší dávku použít během dne, např. jako doplněk k svačině, a to i ve dnech volna. Protein můžete užívat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení a večer před spaním.

Velmi důležitá je pro vás strava, více informací naleznete zde.

odměrka
autor: Jakub • datum: 18.01.2014
Dobrý den je v 7kg mega mass odměrka??

Dobrý den, s největší pravděpodobností není, kolegové ve skladu ji v něm nenalezli. Ani v dopor. dávkování se o ní nemluví: základní dávka je 150 g (6 vrchovatých polévkových lžic).

steroidy
autor: Jakub • datum: 15.01.2014
Dobrý den, mohl by jste mi vysvětli co jsou steroidy? A asi je mega mass steroid?

Dobrý den, anabolické steroidy jsou látky ve sportu zakázané. Více se dozvíte v tomto článku.

otazka
autor: marek • datum: 14.01.2014
Dobry den, v krabici mega massu je odmerka v porovnaní s ostatnými gainermi dosť velká. Chcem sa spýtať, koľko má jedna odmerka prášku gramov? Ďakujem za odpoveď.

Dobrý den, jedna odměrka je 75 g.

Ops
autor: Bořek • datum: 14.01.2014
Dobrý den, chci se zeptat jake je davkovani u me. Moje vyska a vaha je 172/64 a chodim 4x tydne do posilovni. Děkuji za odpoved.

Dobrý den, po tréninku dávkujte cca 70 g a během dne může být dávka o něco menší.

Dávkování
autor: Jakub • datum: 12.01.2014
Zdravim, měřím nad 180 a vážím 59kg. Jaké dávkování by jste mi doporučil? A stačilo by ho dávkovat jen po tréninku (trénink 3x týdně)? děkuji..

Dobrý den, pokud během dne přijmete dostatek energie, což by při vaší hmotnosti neměl být žádný problém, stačí dávkování jen po tréninku.

Po tréninku dávkujte 50-70 g .

otazka
autor: pato • datum: 12.01.2014
zdravim,vaha-24rokov,185/85..trenujem 3x do tyzdna

Pokud je  vaše strava aspoň trochu normální, stači po tréninku cca 80 g a během dne jako doplně jídla cca 50 g. Po tréninku použijte pro přípravu nápoje vodu, během dne může být i mléko.

otazka
autor: pato • datum: 12.01.2014
Zdravim,chcel som sa opytat či to spravne uživam o som si neni isty,kupil som si gainer weider mega mass 4000 7 kg a uživam 3x denne,davam si 3x 150ml,gr gainera do pol litra mlieko alebo vody,či to je spravne v takomto množstve uživat alebo je to prehnane

Dobrý den, kolik vážíte a jak trénujete?

doba
autor: ondrajs • datum: 12.01.2014
Dobrý večer chci se zeptat jestli se mi muze tento gainer nějak zkazit protoze jsem si koupil čoko a zaroven i jahodu a stridám to denně jednou to a to a tak jestli to nemá nějakou plantnost do určité dobychápete co si myslim .. díky

Dobrý den, při dobrém skladování vydrží poměrně hodně dlouho, tudíž můžete být bez obav.

-
autor: Roman • datum: 08.01.2014
A v kolika ml vody to mám rozmíchat těch 50-70 g, v těch 550 ml??

Přesné množství vody není důležité. Nápoj si připravte tak, aby vám chuťově vyhovoval.

-
autor: Roman • datum: 08.01.2014
A ještě bych se chtěl zeptat jestli bych k tomu Mohl v menším množství jíst když to Beru ráno jako svačinu a nestačí mi to ??Děkuju :-)

Gainer se během dne užívá jako doplněk jídla, tedy s přidáním běžné stravy se počítá.

-
autor: Roman • datum: 08.01.2014
Dobrý den ,chtěl bych se zeptat na dávkovaní 2krát denně,měřím 181 cm a vážím 70 kilo .Kolik gramu bych měl tedy brát 2krát denně??

Dobrý den, po tréninku dle náročnosti zátěže 50-70 g a pokud ho budete užívat i během dne, bude stačit 50 g.

Dávkování
autor: Jakub • datum: 07.01.2014
Měřím nad 180, vážím 59kg. Je mi 14. Není dávka 150g přehnaná pro mě? Děkuji..

Dobrý den, takové dávkování je samozřejmě přehnané. Po tréninku dávkujte 50-60 g.

Davkovani
autor: Matej • datum: 07.01.2014
Dobrý den ,mám Mega Mass 4000 a Anabolic Beef Monster a Kreatin .Chtěl bych se zeptat na dávkování a jestli není problém brát ráno kreatin a protein a po treningu kreatin a Mega Mass a po hodine protein. Cvičím 4x týdně 30/185/82 jde mi spíše o objem děkuji.

Dobrý den, pokud vám uvedené dávkování vyhovuje a vhodně doplňuje vaši stravu, je to takto v pořádku.

hodnoty
autor: Pavlas • datum: 05.01.2014
Zdravim chci jen jen zeptat jestli urcene hodnoty vitaminu u tohoto gaineru jsou presne?u jinych obchodu se divam ohledne cen a jsou vsude u stejneho vyrobku odlisne gramaze vitaminu a pritom je uplne stejny vyrobek a vse je uvedeno ve 100g klasicky.jinak se chci zeptat jestli tento gainer je taky vyborny jako Hypermass 6000?bohuzel uz neni ve vyrobe tak bych ho chtel nahradit timto hodnoty souhlasi skoro stejne cvicim uz 4,5 roku a s toho 2 roky jsem bral hypermass6000 a velika spokojenost a objem jde znacne znat.Tak si myslim ze tento gainer by mohl pokracovat v mem obemovem treningu i kdyz obashuje mensi cast kreatinu urcite bych si jeste k tomu pridal klasickou davku to by nemel byt problem si myslim?diky za odpoved a pekny den

Dobrý den, popis a složení dodává výrobce či dovozce, tedy uvedené údaje jsou z těchto oficiálních zdrojů.

Pokud se nepletu, tak Hypermass a tento ganer měli opravdu velmi podobné složení. Tudíž Hypermass tímto gainerem adekvátně nahradit můžete.

davkovani
autor: Tomas • datum: 04.01.2014
Dobry den,udana davkovani se mi zda vysoke,mohl by jste mi prosim poradit kolik davkovat?cvicim denne,190cm,80kg.dekuji za odpoved :-)

Dobrý den, doporučené dávkování je pro drtivou většinu cvičenců opravdu příliš vysoké.

Dle náročnosti tréninku můžete po zátěži dávkovat 70-100 g. V případě použití během dne jako doplňku svačiny či snídaně bude stačit cca 50 g.

baleni
autor: Mates • datum: 28.12.2013
V tej krabici to je aj v nejakom sacku aby sa nedal produkt zamenit?

Dobrý den, gainer je v krabici ještě v sáčku, který je celý potištěn jménem výrobce, tj. „Weider“.

vaha
autor: mass • datum: 27.12.2013
Dobrý den, mam 58 kg a chcel by som este aspon 10 kg pribrat ako mam davkovat tento gainer ?

Dobrý den, dávkujte 50 g po každém tréninku. Zatím by takové dávkování mělo být dostačující.

kreatin
autor: jarda • datum: 26.12.2013
Este by som sa chcel spýtať ked obsahuje kreatin nemal by som si davat nejake prestavky napr. mesiac uzivat a mesiac prestavku kedze mam zatial len 15 rokov.

Vzhledem k velmi malému množství kreatinu, nejsou přestávky nutné.

.
autor: Peter • datum: 26.12.2013
Chcem sa spýtať či vadí keď si gainer rozriedim ešte pred treningom a vypijem ho až po treni gu?

Dobrý den, jedná se o krátkou dobu, tudíž to vůbec nevadí.

Gainer nebo protein?
autor: Honza • datum: 26.12.2013
Mám 183-184 cm a 63 kg - 14 let. Je lepší gainer nebo kvalitní protein ? Slyšel jsem, že se po gaineru nabírá i tuk, tak nevím to nebo to. Co byste mi doporučil více ? (Jím zdravě)

Dobrý den, tuk se nabírá, pokud energetický příjem bude ve výrazném nadbytku a je celkem jedno, zda to bude nadbytek z proteinů či sacharidů.

Pokud jíš zdravě, zařadil bych po každém tréninku kvalitní gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power (R). Mělo by to být zatím zcela dostačující.

mega mass
autor: jarda • datum: 25.12.2013
Zdravím, mohol by som brat tento gainer uz od 15 rokov? Mam 185 cm vazim 60 kg a chcel by som pribrat aspon 10 kg. Stacila by mi 1 davka po treningu a to 50-60g?

Dobrý den, ano, gainer použít můžete. Dávkujte ho zejména po každém tréninku a to uvedených cca 50 g.

Weider Giant Mega Mass
autor: Jirka • datum: 25.12.2013
Dobrý den, hodně lidí nepreferuje gainer ať už jakýkoliv (mám Weider Mega mass 4000), protože se z něj nabírá tělesný tuk, tak se ptám --> kdybych zkusil jiný sachariďák, jestli bych neměl tělesného tuku méně (dělám plavání, kardio...) a nebyl by růst svalové hmoty větší. Možná jsem napsal blbost, nevím, pouze se ptám.

Dobrý den, za uložený tuk nemůže gainer, ale chyba je v celkovém energetickém příjmu.

Dostatečný příjem sacharidů je pro optimální výkonnost nutností. Pokud použijete gainer po náročném tréninku, nemusíte se obávat, že sacharidy konzumované po tréninku se uloží ve formě tuku. Po tréninku se užívají jednoduché sacharidy nebo směs více druhů sacharidů.

Pokud potřebujete sacharidy pomocí suplementů doplňovat i během dne, je třeba vybírat gainery s obsahem sacharidů s nízkým GI. Jsou to gainery, kdy hlavní sacharidovou složkou je palatinóza, např.  Go Pro 30 či Palatinose Gain 20 Fair Power (R).

odpoveď k predchadzajucej otázke
autor: Matej • datum: 25.12.2013
Vážim 60 kg tak ako s tým dávkovaním? A piť po tréningu?

Po tréninku dávkujte 50 - 70 g gaineru. Pokud ho budete používat i během dne, stačí cca 50 g.

Ako často...
autor: Matej • datum: 25.12.2013
Dborý deň Mám 15 rokov a hrám vodné pólo. Chcem trošku nabrať hmotu, už som zmenil stravu ale nepomohlo tak som chcem vyskúšať toto. mám brať normálnu dávku (150g) alebo menej? Mám to piť po tréningu alebo počas dňa? ďakujem za odpoveď.

Dobrý den, dávkování je závislé na vaší tělesné hmotnosti. Obecně je doporučené dávkování výrobce příliš vysoké.

Giand Mega Mass 4000
autor: Vladimir • datum: 18.12.2013
Dodrý den,chci zeptat s jakým mlekem s 0,5% nebo 1,5% tuku, mam michat Giand Mega Mass 4000.Děkuji

Dobrý den, po tréninku raději s vodou a jinak je čistě na vašem rozhodnutí, jakému mléku dáte přednost.

Dávkování
autor: bmas • datum: 18.12.2013
Dobrý den, 179cm... 72,5kg, cvičení 3x týdně, běh 5x týdně. Voják z povolání, tomu přizpůsoben trénink. Chci vytahovat postupně až na 75+. Doporučení denní dávka? Brát jen v tréninkové dny nebo každý den? Díky za rady!

Dobrý den, určitě po tréninku a dle potřeby klidně i jako doplněk svačiny či snídaně a to i ve dnech volna.

Příště bych doporučil šáhnout složením po něčem kvalitnějším, např.  Go Pro 30 či Palatinose Gain 20 Fair Power. Oba lže použít i jako náhradu stravy.

tréning+ sachariďák
autor: Marťas • datum: 17.12.2013
dobrý deň mám 31 rokov 182cm a 89kg je tam nejaké percento tuku chcel by som sa dostať na 95-100kg kúpil som si MegaMass 4000 aké mi prosím doporučíte dávkovanie cvičím 4x do týžňa intenzívne tréningy. Ďakujem za odpoveď

Dobrý den, tento gainer dávkujte zejména po každém tréninku a to 70 - 100 g. Menší porci gaineru můžete použít i během dne, např. jako doplněk svačiny či snídně a to i ve dnech volna.

*****
autor: Lubomir • datum: 17.12.2013
Mate lepsiu cenu ako na anglickom ebay (56.99£ - 1858Kc)... palec hore

Dobrý den, to jsme rádi, že Vás to těší. :)

Prosba
autor: Lubomir • datum: 17.12.2013
Dobry den .. Mam 25r meriam 175 cm a vazim 72kg.. asi 10% tuku ale chcem to zdvyhnut na 76 ... kolko gramou davkovat po treningu a kolko asi kalorii musim denne primut.. Velka vdaka

Dobrý den, dle náročnosti tréninku dávkujte po zátěži 50 - 80 g gaineru. Pokud ho budete používat i během dne, bude stačit cca 50 g.

Gainer
autor: Matouš • datum: 12.12.2013
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat kolik gramu denne tohoto gaineru davkovat kdyz se snazim o objem, merim 185cm a vazim 70kg. Predem dekuji za odpoved

Dobrý den, gainer dávkujte především po tréninku a to 60-70 g. Dle potřeby můžete o něco menší dávku zařadit i během dne, např. jako doplněk k svačině.

???
autor: mira • datum: 07.12.2013
zdravím vás, myslíte že je tenhle gainer dobrý na na nabírání SVALOVÉ HMOTY A NÉÉÉÉ TUKU. když se podím na složení tak bílkoviny v pořádku ale sacharidy 66g z toho cukdy 45g.

Dobrý den, ukládání tuku ovlivní především vaše strava a ne 1-2 porce gaineru. Gainery s převahou jednoduchých sacharidů se dávkují převážně po tréninku. V této době jsou sacharidy využity k zcela jiným učelům než k ukládní tuku.

Ops
autor: Öps • datum: 02.12.2013
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat kolik bych mel brat davku denne, kdyz merim 173 a vaha 63. Chci nabrat na vaze a na objemu a chodim do Fitness co druhy den a muzu brat gainer ve dnech volna? a pokud chci pribrat na vaze mam behat 10 minut pred treninkem? Dekuji za odpoved

Dobrý den, předtréninkové zahřátí je velmi důležité, klidně to může být i běh.

Po tréninku dávkujte cca 70 g a pokud ho budete užívat i během dne, stačí jako doplněk jídla cca 50 g. Dle potřeby ho můžete zařadit i ve dnech volna.

Dávkování
autor: Honza • datum: 29.11.2013
Dobrý den, je mi 15 let, mám 170cm a 53kg, do posilovny chodím každý druhý den, jaké by jste mi doporučil dávkování? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, dávkujte 50 g po každém tréninku, to by mělo zatím stačit.

gainer
autor: Mančíny • datum: 23.11.2013
Dobrý den,který gainer by jste mi doporučil víc,extrifit wpc80 nebo giant mega mass 4000.myslím tím který by jste si vybral vy,protože dám na vasi radu.Děkuji

Dobrý den, problém je v tom, že WPC 80 je protein a Mega Mass gainer. Popište podrobněji co od suplementu očekáváte, jak trénujete a kolik měříte a vážíte.

Dotaz
autor: Lukas • datum: 22.11.2013
Dobry den zakoupil jsem Giant Mega Mass 4000 a chtel bych se zeptat, zda muzu denni davku (150g podle navodu, 6vrchovatych lzic do 550ml mleka, nebo vody) rozdelit na 2x denne 3 lzice a na cca 270ml mleka? Cvicim tak 4x tydne, vecinou kazdy den bricho Diky za info Hezky den

Dobrý den, přesné dávkování je závislé na vaší stravě a tělesné hmotnosti, tudíž vůbec není jisté, zda potřebujete doporučných 150 g.

rada
autor: jenik • datum: 21.11.2013
Dobry den, Je mi dvacet let. Merim 170 a nyni mam pouhych 54 kilo. Rad bych to vytahl na 60+. Chodim trikrat tydne do posilky + moznost denne cvicit doma. Ktere pripravky byste mi doporucoval ? Dekuji

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

dano
autor: jiri • datum: 18.11.2013
zakoupil sem si na cviceni megamas 4000 jak mam rozdelit deni davku pise se tam 150 gramu dene muzu si to rozdelit na tri etapi po 50gr,

Dobrý den, kolik měříte, vážíte, jak často cvičíte a jaké jsou vaše tréninkové cíle?

rozdíl
autor: Radek • datum: 16.11.2013
Dobrý den chtel bych se zepat jestli je nejakej rozdíl mezi mutantem mass a timto giantem mass ?

Dobrý den, rozdíl bude ve složení, zjístíte to tak, že porovnáte složení obou přípravků. Jinak oba dva patří do skupiny tzv. základních gainerů.

mega mass 4000
autor: justin1976 • datum: 15.11.2013
Dik za odpoveď,taký gainer môžu kupovať len neuznali čo nevedia čo kupujú.,taký gainer môže vážne poškodiť zdravie,cukrovka,atď.,ktorý obsahuje mnoho spatnych cukrov.,Myslím si,že také výrobky by nemali čo robiť v zdravej výžive,nájme pre sportovcov,a už dávno ich nemali ani vyrábať v dnešnej dobe.

I gainer složení z převážně rychlých cukrů najde své využití, pokud je dávkován ve vhodném množství, takže až takový problém bych v tomto výrobku rozhodně neviděl. Vždy záleží na konkrétním podmínkách. Osobně bych doporučoval například gainery jako je Go Pro 30, Palatinose Gain 20, nebo Instant Mass Native.

mega mass 4000
autor: justin1976 • datum: 15.11.2013
Ok už viem,ale jeto veľké sklamanie,že taká firma ako Weider,vyrába také ***,o dosť kvalitnejší je MUTANT MASS.

Dobrý den, složení je jasně uvedeno, takže je na každém, aby usoudil, jestli je daný doplněk podle jeho představ. Samozřejmě souhlasím s tím, že dnes jsou již na trhu mnohem kvalitnější gainery, než právě tento.

mega mass 4000
autor: justin1976 • datum: 14.11.2013
Zdravím koľko tento gainer obsahuje jednoduchých cukrov?niekde som čítal,že jeto smejd predraženy s jednoduchými cukrami..

Dobrý den, vámi požadovaný údaj je uveden v tabulce nutričních hodnot. 100 g obsahuje 70 g sacharidů a z toho je 50 g cukrů.

Další suplementy
autor: Kuba • datum: 05.11.2013
Dobrý den, jaké další suplementy se k tomuto gaineru hodí ?

Dobrý den, suplementy vybírejte v souladu s tímto článkem.

Gainer
autor: Kuba • datum: 05.11.2013
Dobrý den, chtěl bys se zeptat na davkovani po tréninku merim 178cm a vazim 85, rad bych minimálně 90, díky za odpoved

Dobrý den, dle náročnosti tréninku to může být 70-100 g.

dieta
autor: Honza • datum: 04.11.2013
Potřeboval byhc vědět jaký gainer do diety

Dobrý den, při redukci tuku se ve stravě omezují sacharidy a tuky, tedy snižuje se energetický příjem. Tudíž se dá bez gaineru velmi dobře obejít.

Vzhledem k tomu, že jsou v dnešní době na trhu již gainery s velmi kvalitním složením, kdy je hlavní sacharidovou složkou palatinóza, dá se gainer celkem bez problémů zařadit do stravy i při redukci tuku. Může se použít jako náhrada stravy a někteří cvičeni i při redukci zařazují gainer také po tréninku.

Z gainerů doporučuji  Palatinose Gain 20 Fair Power či  Go Pro 30.

diky
autor: kalvoda jiří • datum: 03.11.2013
hraji hokej používal sem nějaký amino regenerace a rychlé nabytí můžete mi něco podobného doporučit díky.

Dobrý den, můžete vyzkoušet Amino 1 nebo  Compress BCAA Instant Drink.

Jinak je nejvýhodnější po náročném sportovním výkonu použít gianer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power.

Dávkování
autor: tomas11 • datum: 02.11.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptal výška 186, váha 80, chtěl bych nabrat na 90 kg, můžu tento gainer brát 3x denně (ráno, před tréningem a po tréningu),ale nevim v jekých dávkách? Děkuji.

Dobrý den, pokud plánujete gainer užívat častěji a to i ve dnech volna, doporučuji použít gainer s obsahem palatinózy, např.  Palatinose Gain 20 Fair PowerCompress B. I. G., či  Go Pro 30.

Díky obsahu sacharidu s nízkým glykemickým indexem jsou tyto gainery pro vás vhodnější variantou.

Kreatin
autor: Franta • datum: 02.11.2013
Dobrý den,můžu brát tento gainer(nevím protože je v něm kreatin), když mi je 15 let,měřím 170 cm a vážím 55 kg,pravidelně cvičím a chtěl bych přibrat 5 - 15 kg, případně jaké byste mi doporučil dávkování? Děkuji za odpověď

Dobrý den, gainer použít můžete, po každém tréninku dávkujte 50 g.

Ektomorf
autor: David • datum: 01.11.2013
Dobrý den mam problém s přibíráním váhy potřebuju poradit který gainer by pro me jako ektomorfa byl nejvhodnejsi , výška cca 180 cm váha 60kg , uvazuji hodne o Go Pro 30 nebo tento ale potřebuju vedet který z nich pro me bude učinejsi dekuji za odpoved hezky den

Dobrý den, volba gaineru je také zavislá na tom, jak často ho budete užívat. V případě jedné potréninkové dávky můžete v podstatě použít libovolný gainer. Pokud ho budete ovšem užívat častěji a to i ve dnech volna, je třeba pečlivě vybírat.

Pokud plánujete tedy gainer užívat častěji, doporučuji  Go Pro 30 a to díky obsahu palatinózy a směsi kvalitních bílkovin.

hyper mass
autor: jarek • datum: 01.11.2013
dobry den mam hyper mass 6000,davka je 150g do 550ml vody nbo mleka.chtel bych poradit jestli stači jedna davka dene nebo dve po 150g i je jen rozdelit tech 150g na dve davky dene.vařim 80-83 merim 178 a pracuji dost tvrde fizicky.diky za radu.JAREK

Dobrý den, po tréninku dávkujte dle náročnosti tréninku 80-100 g a v případě použití během dne bude dávka ještě o něco nižší.

Pomoc
autor: Lubomir • datum: 31.10.2013
Dobry Den ... MegaMass4000 je zatial najlepsi co sa tyka efektivity ... akurat sa chcem spyta kedy presne je vhodne si ho namiesat ... hned po treningu alebo az po jedle ? Vdaka

Dobrý den, gainer se užívá zejména po tréninku a dle potřeby ho lze použít i během dne, např. jako doplněk snídaně či svačiny.

Giant
autor: Tomáš • datum: 31.10.2013
Dobrý den, prosím mám dotaz ohledně suplementace. Když vážím 97 kg, mohu brát Giant Mega Mass 4000 současně se s Xpand Nitric Oxide Reactor. Nebo musím zvlášť. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Dobrý den, NO suplementy je třeba užívat nalačno, ted nejdříve NO a po cca 30 minutách gainer. Pokud to bude před tréninkem, tak cca 60 minut před tréninkem gainer a po 30-40 minutách NO.

kulturistika
autor: lukas • datum: 30.10.2013
Dobrý den,mam mega mass 4000 a anabolic beef monster.chtěl bych se zeptat co je lepší.Jestli si koupit tento l-glutamine nebo kreatin?ja chci vetsi svaly,ze chci jit kulturistika. ale mam zdravý v telo.A chci se jeste zeptat mužu na to dostat rakovinu nebo nejakou nemoc ?Děkuji Lukáš

Dobrý den, zda onemocníte rakovinou, to nevím, ale rozhodně to nebude díky suplementům.

Doporučil bych na cca dva měsíce zařadit kreatin. Pak se zařadí měsíční pauza a v té můžete užívat glutamin.

Názor
autor: Petr • datum: 30.10.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co je lepší. Jestli si koupit tento gainer, nebo investovat do vlastního(smícháním proteinu s Maltox nebo Palatinox) ? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud budete užívat gainer jen po tréninku, můžete klidně použít tento gainer.

Pokud plánujete častější užívání, dal bych přednost variantě s palatinózou.

Dávka
autor: Michal • datum: 28.10.2013
Dobrý den,jakou dávku tohoto gaineru mi doporučíte po treninku?Měřím 186,váha 96Kg.Díky.

Dobrý den, v případě opravdu náročného tréninku to může být až 100 g. Nápoj konzumujte postupně po dobu cca 60 minut.

Davkovaní
autor: Robert • datum: 23.10.2013
Dekuju a muzete mi doporucit davkovani? Takze 50g po treninku a pak behem dne bych potreboval kdy si to mam dat. A jak v netreninkovej den dekuju.

Při vaší hmotnosti stačí jen po tréninku. Ve dnech volna můžete jednu porci např. k svačině, ale opět by měla stačit běžné strava.

Davkovani
autor: Tobert • datum: 23.10.2013
Dobry den chtel bych se zeptat jsem zacatecnik takze potrebuju vysvetleni pro lajka. Mam 55kg a chtel bych vedet kolik gramu mam brat na den a kolik ml mlika ci vody dekuju

Dobrý den, gainer dávkujte po tréninku a to 50 g. Tekutiny přidejte tolik, aby vám výsledný nápoj chuťově vyhovoval.

Jaký výrobek
autor: Honza • datum: 20.10.2013
Dobrý den, chtěl bych přibrat, proto se Vás chci zeptat co by jste mi doporučil. Jestli tento Giant Mega Mass 4000 nebo spíše Whey Maxx Gain 30. Mám 65 kilo, 175cm. Díky Honza

Dobrý den, vzhledem k probíhající akci bych doporučil vyzkoušet  Go Pro 30.

Coca-cola
autor: Stepan • datum: 14.10.2013
Ahoj,chtel bych vedet jestli si mam po vypití Mega Massu odpustit Coca Colu..

Dobrý den, spíše ano, protože všeho moc škodí i sacharidů.

dávkování
autor: Filip • datum: 12.10.2013
dobrý den, chtěl jsem se zeptat, je zde psáno dávkování lžícemi, ale uvnitř balení je odměrka, proto mě zajímá kolik g gaineru se vejde do odměrky. děkuji

Dobrý den, předpokládám, že to bude někde uvedeno na obalu výrobku. Pokud ne, napište dotaz znovu. Děkuji

Nabírání váhy
autor: Vilík • datum: 02.10.2013
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda je tento gainer vhodný pro 18-letého chlapce, který začíná posilovat (cvičí již 4 měsíce) a jeho hlavním cílem je nabrat hmotu, Děkuji.

Dobrý den, ano. určitě ho lze použít, ale osobně bych spíše volil gainer s modernějším složením,  např.  Palatinose Gain 20 Fair PowerGo Pro 30 či  Compress B. I. G..

WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 7000G
autor: Vladimír • datum: 02.10.2013
při braní WEIDER GIANT MEGA MASS 4000, kolik se tak dává na kilo váhy. díky

Dobrý den, tento gainer je vhodné dávkovat zejména po tréninku. Obecně se dávkuje cca 0,8 g sacharidů na kg TH.

Stravování
autor: Daniel • datum: 02.10.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je idealní moje stravování: ráno snídaně, poté ihned Gainer, oběd poté gainer, svačina jen gainer, večeře, a před spaním gainer. Chtěl bych dost přibrat, ale víc jidel mít nemůžu protože sem v práci celý den vytížený...

Dobrý den, takto nejsem schopen posoudit, zda je to v pořádku. Obecně je zbytečné po velkém jídle ihned dávkovat gainer. Gainer spíše dávkujte mezi jídly, tedy k svačině.

Nevím jak pracujete, ale v drtivé většině případů se vždy ukáže, že i při náročné práci se lze pravidelně a kvalitně stravovat.

WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 7000G
autor: Vladimír • datum: 01.10.2013
Zdravím, koupil jsem si sachariďá WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 7000G. A chtěl bych vědět, kdy to mám brát, jest-li před cvičením nebo po cvičení. dík

Dobrý den, jednu dávku určitě po tréninku a pokud jste před tréninkem měl nedostatečný příjem energie, lze ho dávkovat i před tréninkem a to 30-60 minut.

Dávkování musíte přizpůsobit zejména vaší tělesné hmotnosti.

Energetická hodnota
autor: Michael Jurásek • datum: 30.09.2013
Dobrý den, koupil jsem si u vás tento výrobek a zajímala mě energetická hodnota. Píšete zde, že ve 100g tohoto výrobku najdu 1605kj ale na jednu dávku (150g) je 3495kJ. Trochu podivné počty. Přeci by se mělo základní hodnota (1605kJ) násobit čísle 1,5 ovšem poté vyjde číslo značně menší. Bohužel jsem podobně pochybné hodnoty našel i na krabici od produktu. Poradíte mi prosím, jak to doopravdy je ? Děkuji..

Dobrý den, hlavně si myslím, že by to chtělo pozorněji číst.:-) Tento údaj se týká 150 g gaineru připraveného v 550 ml mléka 1,5%.

kreatín #2
autor: dando • datum: 29.09.2013
Dobrý deň, k predošlej otázke: dávkovanie mám také aké je aj odporúčanie. 1 dávku (150g) rozmixujem v 600 ml mlieka. Dávku mám rozdelenú na dve porcie, jednu po tréningu a jednu medzi jedlami. V mimotréningový deň tak isto rozdelím dávku na 2 porcie - 1 na desiatu jednu ku večeru. Za odpoveď vopred ďakujem.

Dobrý den, v podstatě platí předešlá odpověď. Pauzu zařazovat nemusíte.

kreatín
autor: dando • datum: 26.09.2013
Dobrý deň, mám presne tento gainer 3 kg, mám ho prvý krát a onedlho sa minie. I keď obsahuje iba menšie množstvo kreatínu, musím si dať pauzu a znova ho brať až o pár týždňov ako je to aj pri čistom kreatíne monoh. ? Alebo musím vôbec zaradiť nejakú pauzu ? 188cm 87 kg. Za odpoveď vopred ďakujem.

Dobrý den, hodně to záleží na zvoleném dávkování, ale spíše zařazení pauzy nebude nutné.

Mega Mass 4000 a zdraví
autor: martin • datum: 24.09.2013
Dobrý den Pokud užívám skoro každý den po tréninku tento gainer nemůže mi nějakým způsobem ublížit na zdraví nebo způsobit impotenci ?

Dobrý den, nic takového se stát rozhodně nemůže.

Délka užívání
autor: Petr Jiřikovský • datum: 24.09.2013
Jak dlouho mohu užívat MegaMass 4000 užívám ho už od března tohoto roku. děkuji za odpověd :)

Dobrý den, dle potřeby ho lze užívat v podstatě neomezeně dlouhou dobu.

Spotreba?
autor: Martin • datum: 23.09.2013
Dobrý den, kúpil som u vás tento gainer v 7 kg balení v sáčku. Je to cca rok dozadu, o niečo máličko menej. Skončil som sním po mesiaci, nasypal do škatule od proteinu a dobre zavrel. A nakolko som tak trošku v týchto vecoch hypochonder tak sa chcem opýtať či sa mu nemohlo niečo stať. Spotreba bola do neviem kedy ale ak som ho kúpil zhruba pred rokom tak by snád mohol byť ešte v spotrebe Dakuje za odpoved :-D

Dobrý den, pravděpodobně bude v pořádku, ale zaručit to nemohu.

gainer
autor: Tobias • datum: 23.09.2013
Dobrý den, cvičím asi 7 měsícu váha me stoupla z 69 na 74 a teď se ani nehne. Měřím 182 cm. S jidelnickem jsem si pohral a zkousim tenhle gainer. Muzete poradit co dal? presne davkovani s kreatinem? nebo i BCAA? Ja nepriberu ani svalovinu ani tuk (:D ) nevim co dal. dik moc

Dobrý den, jak přibíráte, musíte postupně zvyšovat příjem energie. Také je dobré po ňáké době zařadit pauzu a měsíc se věnovat jiným sportům. Fázování tréninku je podrobně popsáno v knize  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Aspartam
autor: Jaroslav • datum: 21.09.2013
Dobrý den, obsahuje tento gainer sladidlo Aspartam? Na obale je napísané, aspartame free, znamená to, že tam nieje?

Dobrý den, ve složení uveden není, tudíž by ho gainer obsahovat neměl.

Výběr
autor: Ondra • datum: 19.09.2013
Dobrý den Chtěl bych se zeptat, který ze 2 gainerů doporučujete. Weider Giant Mega Mass, nebo Aminostar Actions Whey gainer? Děkuji

Dobrý den, osobně bych vám doporučil zcela jiný gainer a to  Palatinose Gain 20 Fair Power. Má mnohem lepší složení než oba uvedené gainery a výrobce také uvádí přesné množství jednotlivých látek.

Jinak oba uvedené gainery patří svým složením mezi tzv. základní gainery. Jejich složení není moc odlišné, tudíž je na vás, kterému dáte případně přednost.

srovnání
autor: vlada • datum: 16.09.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaky gainer spíše doporučujete. Jestli giant mega mass 4000 nebo Mutant mass? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučuji gainery s obsahem palatinózy, např. Palatinose Gain 20 Fair Power,  Go Pro 30 či  Compress B. I. G..

Dotaz
autor: Pavel • datum: 15.09.2013
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jak dávkovat GMM 4000 s mlékem? Řekněme že bych si chtěl namíchat 100g ale do jakého množství mléka? je to vždy těch 550ml jak je uvedeno na krabici? Předem díky za odpověď.

Dobrý den, použijte tolik mléka, aby vám nápoj chuťově vyhovoval.

Dotaz
autor: karlos • datum: 11.09.2013
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je správná cesta u začátečníka (vysoký,hubený) začít se sachariďákem, třeba tedy Giant Mega Massem 4000 pro nabrání váhy a po nějaké době po dobrání koupit kvalitní protein typu „Optimum 100% WHEY GOLD STANDARD 2270g“? Aby se vytvořila kvalitní svalová hmota. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, takový postup je v pořádku, samozřejmě se také musíte odpovídajícím způsobem stravovat.

Dotaz
autor: Jan • datum: 10.09.2013
Dobrý den, prosím o rozpis jak dávkovat GMM4000, Creatin monohydrát a Glutamin. Můžu to po tréningu všechno smíchat, nebo např. glutamin ihned po treningu a creatin chvíli nato s gainerem. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, po tréninku můžete užít všechny tři suplementy současně, gainer + 5 g glutaminu a 5 g kreatinu. Kreatin můžete také zařadit před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne. Glutamin v den tréninku ještě večer a ve dnech volna ráno a večer.

Otázka
autor: Tomáš • datum: 10.09.2013
Můžete A prosím říct jaký je rozdíl mezi GIANT MEGA MASS 4000 a SUPER MEGA MASS 2000? A jaký je lepší na nabrání váhy? Díky

Dobrý den, je mírně odlišný poměr bílkovin a sacharidů, 2 000 má např. ještě přidaný taurin atd.

Přesný rozdíl nejlépe zjistíte porovnáním složení obou přípravku. Pro vás je důležité to, že se v obou případech jedná o tzv. základní gainery.

Pokud byste preferoval vyspělejší složení, doporučuji např.  Go Pro 30Palatinose Gain 20 Fair Power či  Compress B. I. G..

Giant Mega Mass 4000
autor: Tomas • datum: 09.09.2013
Dobrý den, je mě 40 let, váha 86 kg, výška 180 posledních 5 měsíců jsem užíval Giant Mega Mass 4000 po cvičení, na noc sacharid a během dne 1x gainier. V poslední době přibírám dost tuků (hlavně břicho) Mám gainier změnit? doposud jsem výsledky viděl, ale nějak se to zastavilo. Stravu se snažím dodržovat.Cvičím 3-4 krát týdně a nedovedu si představit bez cvičení - bez doplňků však také nechci moc děkuji

Dobrý den, určitě bych doporučil vyřadit sacharidy večer před spaním a případně i změnil gainer. Doporučuji zařadit gainer s obsahem palatinózy, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power.

Dávkování
autor: karlos • datum: 01.09.2013
Dobrý den, měřím 197 cm a vážím 80,5 kg, chtěl bych se zeptat na dávkování ? A ještě bych se chtěl zeptat na nějaké doporučené cviky. Nepravidelně cvičím cca hodinu denně. Díky za odpovědi.

Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku a to dle náročnosti tréninku 70-100 g.

Co se týká tréninku, inspiraci naleznete zde.

stagnace
autor: lubos • datum: 23.08.2013
Dobrý den. Vážím 68 kg při výšce 174cm. Před měsícem jsem začal užívat tenhle gainer (150g ráno a večer 50g. Přibral jsem 2 kg za měsíc a poslední 2 týdny se váha nepohla. Když dávkování zvednu ještě o 50g, tím pádem denní dávkování se zvedne na 250g. Dokáže je tělo všechno přijmout? Nebo si musím upravit jídelníček.

Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti je jednorázová dávka 150 g příliš velká. V první řadě si musíte dát pořádnou snídani a dle potřeby přidat menší porci gaineru. Největši dávku gaineru užívejte po tréninku a to cca 80-100 g.

Pokud chcete přibírat, je třeba zapracovat na jídelníčku. Pomoci vám může kniha  Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

Rada
autor: Eva • datum: 20.08.2013
Dobrý den.Chtěla jsem se zeptat kolik bych měla vážit při výšce 175cm.Před otěhotněním jsem vážila 60kg.Jsem rok po porodu a vážím 70kg.Snažím se cvičit,ale ty kila se nehnou.Děkuji moc.

Dobrý den, sice na to existují tabulky, ale je to jen orientační. Každý máme jinou stavbu těla, tudíž to nelze přesně říci.

Pokud se vám redukce tuku nedaří, doporučuji vyhledat ve vašem okolí osobního trenéra. Trenér vám vše vysvětlí a sestaví trénink a jídelníček na míru.

Tělesné údaje
autor: Erik • datum: 19.08.2013
Mám 75 kg,185 cm a cvičím 4x týdně

Vzhledem k vaší hmotnosti bych doporučil gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30 případně  Compress B. I. G..

Kreatin samozřejmě přidat můžete, doporučuji např.  Creatine Monohydrate Creapure.

Kombinace
autor: Erik • datum: 19.08.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli pro přibrání je lepší tento gainer kombinovat s kreatinem nebo s proteinem a s jakým??Nebo je ještě nějaký lepší gainer??

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Dávkování
autor: Karel • datum: 17.08.2013
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jak správně tento gainer dávkovat.??Mám dávat vše 150g na jednou nebo skrz moji váhu dát 50g ráno a po tréninku zbylích 100g ?? Je mi 20 let s 74kg a výškou 176cm,cvičím cca.4 roky,ale gainer jsem ještě nezkoušel,mám problém přibrat jelikož jsem v práci 6x týdně 12hodin,ale 3 jídla + svačinu stíham.Do fitka chodím 4x týdně.Mohu to brat i v den odpočinku nebo jen dny tréninku ???

Dobrý den, jednu dávku určitě po tréninku a to dle náročnosti tréninku až 100 g. Dálší dávkování je závislé na vaší stravě, ale uvedených 50 g lze ráno obecně zařadit.

Hokej
autor: Tomáš • datum: 14.08.2013
Dobrý den, je mi 20 let a každé ráno chodím do posilovny a odpoledne mám náročný hokejový trénink. O víkendu zápasy. Se svými 88 kily a s výškou 185 cm jsem spokojen, nesjem kulturista, potřebuju rychlost, výbušnost, vytrvalost. Ale každý den jsem dost utahaný. Potřebuju co nejrychleji doplnit zásoby glykogenu a začít regenerovat, jestli to říkám správně. Se stravováním problém nemám, hodně bílkovin z masa a proteinů, komplexní sachry, ovoce, zeleneina atd. Po posilovně a treninku si dávám protein a jeden banán, což si myslim že je málo. Chci se zeptat, zda mi gainer po tréninku a posilovně s tímto problémem pomůže. A případně, jestli si mam koupit tento výrobek s větším zastoupením jednoduchých cukrů, nebo spíš nějaký s menším zastoupením. Nebo dávat jen maltodextrin s proteinem? Děkuji za vaši odpověď.

Dobrý den, pokud trénujete vícekrát denně, je opravdu nutné věnovat velkou pozornost doplnění glykogenu. Po každém tréninku doporučuji použít  Hardcore Gain 21 nebo můžete zvolit kombinaci proteinu a maltoxu.

Dávkování
autor: David • datum: 14.08.2013
Dobrý den, chtěl bych Vás požádat o radu jak dávkovat (182/74kg). První 3kg balení Giant Mega Mass 4000 jsem již dobral ale zatím žádný evidentní příbytek na váze, možná se trošku zvětšila svalová hmota. Dávkoval jsem po treninku 150g. Nyní jsem si objednal 7kg balení a chci dávkovat 150g s mlékem ráno a 150g s mlékem po tréninku, + 30g (Long 80 - 7 Hours) na noc. Bohužel jsem hrozně pracovně vytížený a nestíhám více než jedno pořádné jídlo a 2 svačiny denně, takže to potřebuji nějak doplnit suplementy.

Dobrý den, při vaší hmotnosti je jednorázová dávka 150 g přehnaná. V případě náročného tréninku dávkujte po zátěži max 100 g.

Pokud jste nepřibíral, je třeba ještě o něco zvýšit příjem energie a to zejména pomocí běžné stravy. Také překontrolujte, zda přijímáte dostatek bílkovin a zdravých tuků.

dotaz
autor: Zdenek • datum: 12.08.2013
Prosim vas,jaky je vas nazor na tenhle gainer?Hodne znamich rika,ze je nejlepsi.Je to pravda?diky.

Dobrý den, tento gainer se dá označit za „legendu“ mezi gainery, ale v dnešní době jsou už jsou v nabídce složením kvalitnější gainery, např.  Compress B. I. G.Go Pro 30 či  G 15 Anabolic Gainer.

Mega Mass 4000 je vhodný pro začátečníky, kteří mají problém s přibíráním.

SUPER WEB,PRACE,LIDI.
autor: David • datum: 01.08.2013
CHTEL BYCH PODEKOVAT TOMUTO WEBU - LIDEM ZA JEJICH DOBROU PRACI. ZA RYCHLE ODPOVEDI, A ZA ZAJEM ROZSIROVAT TENTO SPORT. JEN BYCH CHTEL DOPLNIT ODPOVED. PAN PETR NAPSAL, ZE MAM UZIVAT PROTEIN BEHEM DNE, ABYCH ZAJISTIL ROVNOMERNY PRIJEM BILKOVIN. JA NEVIM JAK V TOMTO PRIPADE,ALE VIM, ZE PROTEINY SE MAJI BRAT PO CVICENI, A TREBA PRED SPANIM, NEBO RANO. DALE GRENADE MAM UZIVAT PRED CVICENIM. JA DELAM OD 7 DO 7, TAKZE KDYZ SI HO VEZMU TREBA V 7 BUDU PAK VECER SPAT ? P[ODLE NAVODU SE MA JIST 30 MIN. PRED OBEDEM. NEVADI, ZE GRENADE A PHD DIET WHEY JSOU OBA NA HUBNUTI,A ENERGII. NAPORIKLAD PHD MA V SOBE ZELENY CAJ ATD.... JE TO V PORADKU ? A CHTEL BYCH SE ZEPTAT, KDYZ UZ NEMUZU BRAT NO X PLODE KVULI GRANADE. JESTLI MUZU SMICHAT KOMBINACI S NAKYM KREATINEM ? KTERY JE NEJLEPSI. MOC DEKUJI ZA ODPOVEDI. MOC PROSIM O ODPOVED DO SOBOTY VECER, PROTOZE BYCH TO CHTEL ZACIT BRAT. DEKUJU

Dobrý den, proteinový přípravek můžete v podstatě považovat za potravinu. Tedy opravdu ho můžete užít kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Protein může např. posloužit jako svačina společně s banánem, pokud si dáte snídani a máte v ní málo bílkovin, opět jejich příjem můžete zvýšit pomocí proteinu atd.

Co se týká Grenade, doporučil bych vyzkoušet dávkování před tréninkem a to i přes pozdější čas tréninku. Pokud vám to nebude vyhovovat, maximálně se jednu noc nevyspíte.

Kombinace s PhD Diet je v pořádku. Sice obsahuje energizéry, ale množství není nijak veliké.

Z kreatinů doporučuji monohydrát s ochrannou znákou CREAPURE, např.  Creatine Monohydrate Creapure.

Jak to skombinovat ?
autor: David • datum: 31.07.2013
Dobry den, cvicim asi 4 mesice. vetsinou 5x tydne. Cviky menim. Predtim jsem cvicil uz nekolikrat. Mam 26 let, merim 178 cm, vaha asi 84kg, a chtel bych zhubnout,a vyrysovat. Koupil jsem si tyto produkty Grenade na zhubnuti, Phd Diet Whey taky na hubnuti, a na pred treninkem N.O. xplode. Chtel bych se zeptat jestli je mozna tato kombinace,a jak to brat.Zkousel jsem to s jinym proteinem, a kdyz jsem si rano vzal Grenade, a potom pred obedem,a pak jsem si dal odmerku NO Explode odpoledne, a vecer pred cvicenim, tak jsem mel pak pri cviceni velmi vysoky tlak, a bylo Mi spatne. Podle navodu muzu brat az 4 kapsle Grenade denne. No Xplode az 3 odmerky denne,a protein byl obycejny, ale asi pri teto kombinace to nejak skodi. Dekuji moc za odpoved, a preju prijemny den

Dobrý den, Grenade užívejte ráno nalačno a před tréninkem. Protein dle potřeby kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Pokud užíváte Grenade, NO Xplode neužívejte. Oba přípravky obsahují stimulanty a energizéry.

Vhodnost
autor: Milan • datum: 30.07.2013
Dobrý den, je mi 20 let, vážím 65 kg a měřím 176 cm. Jsem ektomorf a začínám po delší pauze cvičit (dříve jsem nepoužíval žádné suplementy). Zvažuji o koupi weider mega mass 4000, i když jsem si četl že se nejedná o prvnotřídní gainer, jelikož neobsahuje komplexní sacharidy. Ale na druhou stranu jsem byl informován, že si ektomorf může v začátcích jednoduchými cukry dopomoct k nárustu váhy. Stojí tedy za to investovat do tohoto gaineru (7kg) a k tomu koupit kvalitní protein a popřípadě jaký? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vycházejte z toho, že gainer obecně je vhodné užívat zejména po tréninku a tom je konzumace rychlých sacharidů v pořádku. Menší množství těchto sacharidů dle potřby je možné používat i během dne.

Jinak by samozřejmě většny přijatých sacharidů měla být komplexních a pocházet z pevné stravy.

Vaha,svaly
autor: Brano77 • datum: 16.07.2013
Dobrý deň! Chcel by som sa spýtať na dávkovanie Giant MM 4000. Meriam 170 a vážim 55 kg. Kedy a ako ho brat ak cvičím len doma inokedy nemám čas a cvičím ráno keď sa zobudím.

Dobrý den, gainer dávkujte po tréninku a to cca 70 g.

dávkování
autor: Dominik • datum: 16.07.2013
Dobrý Den,chtěl bych se zeptat jaké bych měl zvolit dávkování tohoto gaineru? Měřím 183cm a vážím 76kg,cvičím 3x týdně.děkuji

Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku a to cca 100 g. Další o něco měnší dávku můžete dle potřeby použít i během dne, např. k svačině.

kreatin
autor: Mates • datum: 15.07.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně kreatin monohydrátu a jeho obsahu nejen zde, ale obecně u některých gainerů.. Jelikož klasický kreatin se cykluje, tak jestli vadí používat např. tento gainer dlouhodobě např. půl roku nebo je množstí kreatinu tak nepatrné, že je to jedno ? děkuji

Dobrý den, tady je množství kreatinu poměrně malé, tudíž cyklování není třeba.

Gainer užívejte zejména po tréninku a během dne dávejte přednost pevné stravě.

Pokud chcete kreatin využít naplno, doporučuji použít kreatin samostatně a dávkovat aspoň 2krát denně 5 g.

taurin
autor: Martin • datum: 13.07.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli tento produkt podobně jako jeho předchůdce smm 2000 obsahuje nějaké množství taurinu?děkuji

Dobrý den, taurin ve složení uveden není, tudíž by ho gainer obsahovat neměl.

Slozeni
autor: Albert • datum: 30.06.2013
dobry den tento gainer nema moc dobre slozeni hlavne ma moc jednduchych cukru, zato mutant mass ma kvalitnejsi slozeni ze?

Dobrý den, ono, to složení je poměrně podobné. V obou případech se jedná o základní gainery.

Dnes se spíše preferuje užívání tzv. moderních gainerů s obsahem palatinózy, např.  Go Pro 30 nebo Compress B. I. G..

Sleva?
autor: Roman • datum: 25.06.2013
Dobrý den, já pravidelně nakupuji na Ronnie.cz, ale tato sleva se mi zdá jako sleva nesleva. Na jiných portálech(a to nemají ve slevě) se tento gainer pohybuje stejně jako Váš. Některé slevy máte opravdu zlevněné jako se týká produktů Extrifitu, ale toto není žádná sleva.

Dobrý den, pokud najdete někde produkt levněji, není problém využít naší nabídky zlevníme více, kterou najdete pod každou tabulkou cen u konkrétních produktů.

Mega Mass 4000 a Erekce
autor: petrj • datum: 25.06.2013
Chtěl bych se zeptat jestli má špatný vliv na erekci užívání MM 4000 a nebo naopak dobrý vliv. ? děkuji

Dobrý den, užívání gaineru nemé na erekci žádný vliv.

Dávkování
autor: Jiří • datum: 24.06.2013
Dobrý den, dopotřeboval jsem Compress B.I.G. 2100g a bohužel ani kg nahoru. Jsem klasický ektomorf 169cm 58kg 23let, do fitu chodím po dlouhé pauze momentálně 3 měsíce (3x - 4x) týdně. Rád bych nabral celkový objem. Dávkoval jsem dle výrobce + svačiny či snídaně. Měl bych zůstat u Compress B.I.G. a změnit dávkování? Nebo zkusit Giant Mega Mass 4000 kdvůli vetšímu obsahu sacharidů a cukrů? Pravidelné stravování se samozřejmě dodržovat snažím.

Dobrý den, pokud jste nepřibral, pravděpodobně jste málo jedl. Doporučil bych zvětšit porce běžné stravy a případně i dávkování gaineru.

Pokud vám jinak Compress vyhovoval, klidně v užívání pokračujte.

Dávkování + doplňky
autor: Jirka • datum: 23.06.2013
Dobrý den, mám objednáno tento gainer + HMB od Nutrendu a Krea-Genic od Weideru. Chtěl bych se zeptat jestli je kombinace vhodně zvolená na přibrání a jaké má být dávkování Krea-Genic s gainerem, který už creatin obsahuje, protože Krea-Genic už má vyšší využitelnost creatinu, než normální mnohydrát. Měřím 180cm. Váha 65 kg. Děkuji

Dobrý den, gainer užívejte po tréninku a to cca 8O g. Krea-Genic užívejte dle doporučení výrobce.

trvanlivost
autor: Ondra • datum: 22.06.2013
Dobrý den, jelikož „objemovku“ pojedu zase až v zimě a vzhledem k této akci tohoto gaineru bych ho rád objednal už teď a chtěl bych se zeptat jestli se nějak „nezkazí“ nebo se tomu něco nestane když mi to bude do listopadu jen tak doma stát. Díky Ondřej

Dobrý den, pokud ho neotevřete, bez problémů vydrží.

Dávkování
autor: lukas • datum: 21.06.2013
Dobrý den, do posilovny chodím dvakrát až třikrát týdně (kruhový trénink) a jsem momentálně spíše štíhlé až hubené postavy (183/73). Chci zeptat, jaký mam zvolit dávkovaní s ohledem na to, že nemám štíhlost tak úplně v genech. Nerad bych totiž přibral příliš a na nesprávných partiích. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, gainer dávkujte pouze po tréninku a to cca 80-100 g.

podváha
autor: míša • datum: 20.06.2013
Dobrý den, pánové, prosím touto cestou o radu. Ráda bych přibrala na váze, při výšce 172 cm vážím 55 kg. Jsem hubená, lezou mi kosti a svalovou hmota snad už vůbec nemám :-D Bohužel se nedostanu do posilovny nebo cvičících center, jsem omezena pouze na cvičení doma. Poradíte mi jak cvičit a jaký nutriční nápoj k tomu pít, aby se mi podařilo přibrat alespoň 8 kg? Je mi 38 a mám 3 děti, podepisuje se na mě jak věk, tak i častá honička okolo všech... :-) Děkuji za radu a zdravím Míša

Dobrý den, dobré by bylo zajít k lékaři aby vyloučil případné zdravotní problémy, které by mohli mít vliv na vaši nízkou hmotnost.

Z přípravků by se mohl hodit některý gainer, např.  Compress B. I. G.. Případně vyzkoušejte tento jídelníček.

Velmi se omlouvám za pozdní odpověď.

Vhodný?
autor: Tedy • datum: 20.06.2013
Dobrý den, je vhodné pro cukrovkáře po padesátce? Děkuji

Dobrý den, vzledem k tomu, že se jedná o přípravek s převahou sacharidů, tak pro vás vhodný není.

Dávkování
autor: Vítek • datum: 18.06.2013
Dobrý den, jsem 190cm/80kg a chtěl bych přibírat. Chci dávkovat vždy 100g po treninku,není to moc na moji váhu?

Dobrý den, vzhledem k hmotnosti, je to dávka, která se dá použít, ale hodně také záleží na náročnosti tréninku.

Dávkování
autor: Tom • datum: 16.06.2013
Dobrý den je mi 25 let výška 182 váha 70kg. V 18ti jsem bral gainer a posiloval a dostal se na váhu 77 kg. Poté jsem měl zdravotní problémy a přestal jsem. Nyní chci opět začít. Chci se zeptat jestli je tento gainer vhodný a také jestli ho můžu užívat např. 60g snídaně, 100g po tréninku a 60g během dne a v den kdy nebudu trénovat dát jen snídani a na svačinu nebo úplně vynechat? Díky za radu

Dobrý den, pokud bude uvedené dávkování vhodně doplňovat vaši stravu, je v podstatě v pořádku.

Dávkování
autor: roman • datum: 10.06.2013
Dobry den. Rad bych se zeptal na davkovani, vazim 65kg a merim 170cm a posiluju hodinu kazdy druhy den.

Dobrý den, po tréninku dávkujte cca 7O g a menší dávky dle potřeby během dne, např. svačina a snídaně.

Dávkování Mega Mass 4000
autor: petrj • datum: 10.06.2013
Dobrý den V červenci mi bude 20 let, měřím 183cm a vážím 92 kg jaké dávkování byste mě doporučil děkuji.

Dobrý den, po tréninku dávkujte 70-100 g a během dne dle potřeby použijte dávkování o něco nižší, např. k snídani, svačině a před tréninkem.

Kreatin+Weider
autor: Dan • datum: 04.06.2013
Dobrý den mám khreatin monohydrát a tento gainer od vás, chtěl bych se zeptat jestli když odeberu doporučené množství kreatinu na měsíc a chci si dát pauzu 4-5 týdnů než ho zase začnu brát můžu po dobu pauzy brát Weidra i přez to že obsahuje kreatin?

Dobrý den, pokud chcete striktně dodržet cyklování, nesmíte v pauze užívat žádný kreatin.

Pokud na tom netrváte, můžete tento gainer použít.

omyl
autor: Gunnar Rosbo • datum: 31.05.2013
Asi jsem to napsal obráceně, ProVista je Firma, která to vyrábí a Multi Kilo je produkt.

Bohužel firmu ani suplement neznám.

Davkování
autor: Gunnar Rosbo • datum: 31.05.2013
Dobrý den měřím 185cm a vážim 95kg. Jaké množství mega mass 4000 by ste mi doporučil dávkovat před a po trénigu. A chtěl bych se ještě zeptat jaké máte zkušenosti s Výrobkem Provista Multi kilo 1300g. Chtěl bych si ho přidávat do Mega massu. děkuji Za odpověď.

Dobrý den, Mega Mass dávkujte zejména po tréninku a to cca 100 g. Pokud jste měl před tréninkem dostatečný příjem energie z běžné stravy, zařazení gaineru není nutné.

Přípravek Provista bohužel vůbec neznám.

150gm
autor: Vlada • datum: 25.05.2013
Dobry den po cviceni beru davku 150g najednou, neni to zbytecne moc? dekuji V

Dobrý den, kolik vážíte a jak dlouhý je váš trénink?

Mega Mass + kreatin
autor: Martin • datum: 22.05.2013
Dobrý den, měl bych dotaz. Mohu užívat Giant Mega Mass 4000 společně s nějakým kreatinem? Ptám se proto, jelikož je psáno, že Mega Masss 4000 už nějaký kreatin obsahuje, tak jestli by se to spolu nějak netlouklo. Děkuji za odpověď

Dobrý den, samotný kreatin bez problémů přidat můžete. Celková denní dávka kreatinu může být cca 10 g (týká se to monohydrátu ).

Gainer
autor: Jerry • datum: 19.05.2013
Dobrý den, rád bych se zeptal na Váš osobní názor a pokud možno doporučení vhodného gaineru. Já 21 let cvičím 4x týdně s vlastní váhou, 66kg/178cm a nemůžu přibrat. Strava je v naprostém pořádku 120g bilkovín ze stravy a 240 sacharidů (rýže,těstoviny,brambory) Děkuji za radu.

Dobrý den, váš zásadní omyl je v tom, že se domníváte, že je vaše strava v pořádku. Pokud by byla, budete přibírat. Sacharidů je jednoznačně málo a také musíte přijímat dostatek tuků a to cca 1 g na kg TH.

Z gainerů bych doporučil např.  Compress B. I. G. nebo gainer z této stránky.

Nejlepší přibrání svalové hmoty
autor: Vojtěch Vacek • datum: 17.05.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je to vhodné na nabrání svalové hmoty vážím zhruba 62 kilo výška, 176, věk 19 potřebuji co nejrychleji a nejvíce nabrat do teď jsem používal aminostar, kde vlastně bylo proteinu pod 20 % užívám dále WPC 80 od Extrifitu. Doporučil byste mi tento výrobek nebo je i nějaký lepší? Dále jsem přemýšlel o Nutrendu nebo Mutant mass, ale i také o Extrifitu G 15 anabolic. Děkuji za odpověď

Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti je pro vás v podstatě vhodný každý gainer s obsahem cca 20 % bílkovin. Klidně vyzkoušejte tento nebo např.  G 15 Anabolic Gainer.

dotaz
autor: xxx • datum: 14.05.2013
Dobry den , mam fyzicky velmi narocnu pracu ( 9h , 6x v tyzdni ) ak nepocitam pauzy tak celu dobu som vo vysokom tempe zatazene mam hlavne paze ramena chrbat ( zada ) a mam obrovsky problem s regeneraciou jak svaly tak slachy hodne trpia ( pracu vykonavam caa 5 tyzdnov a telo si este nezvyklo..) mohli by ste mi poradit s davkovanim gmms4000 tak aby mi pomohol s regeneraciou rannym prijmom energie pred pracou a celkovo ked uz tak driem ci by sa ta praca dala vyuzit ako urcity druh treningu ;) mam 28 rokov 185cm 88kg moja strava je hodne nevyvazena ( pracujem v zahranici konzervy polotovary kuchynku nemam ) Dakujem za odpoved a dufam ze si s mojou otazkou poradite :)

Dobrý den, vzhledem k tomu, že tento gainer obsahuje převážně rychlé sacharidy, není pro vás příliš dobrou volbou. Vhodnější je  Compress B. I. G.Go Pro 30Instant Mass Native nebo Pharma Gain.

Nutné je také dodržovat pitný režim a možná by pomohla i konzumace BCAA.

gainer
autor: Fanda • datum: 13.05.2013
Dobrý den, chci se zeptat jestli je lepsi mega mass 4000 nebo mutant mass jako doplnek pri cvicení. Děkuji

Dobrý den, oba gainery bez problémů splní svůj účel. Je jen na vás, kterému dáte přednost.

Dotaz
autor: Honza • datum: 09.05.2013
Dobrý den,jaký produkt by jste mi doporučil Giant Mega Mass 4000 nebo Compress B. I. G.? děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučil bych  Compress B. I. G.Go Pro 30 nebo Jumbo.

Mega mass 4000
autor: Jakub • datum: 07.05.2013
Dobrý den, chci se zeptat, zda je dobré po odcvičení tréninku si dát přípravek Mega mass 4000, doporučujete to někdo??.. Díky Jakub

Dobrý den, potréninkový nápoj má v podstatě dle všech doporučení, které se týkají podpory nárustu svalové hmoty obsahovat sacharidy a bílkovinu - gainer.

rada
autor: Pepa • datum: 17.04.2013
moc děkuji za odpověd,ale potřebují konkretně napsat,který přípravek užívat k gmm 4000,abych přibral na váze i objemu .Dříve jsem dostávál B 12,zkoušel Herbalaife na přibrání a nic nepomohlo Cvicím pravidelně,rekreačně.díky Pepa

Dobrý den, pokud přibírání nebrání zdravotní problém, je to záležitost energetického přijmu, tedy jídla. Přípravek pro zvýšeí energetického přijmu užíváte (gainer ), tedy musíte zvětšit porce jídla a případně zvýšit dávkování gaineru.

Tudíž není nutní zatím další suplementy zařazovat, uvedený gainer obsahuje i kreatin.

Dotaz
autor: Dominik • datum: 15.04.2013
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, který gainer je účinějši nebo lepší, jestli tenhle gain mega mass 4000 nebo jumbo. děkuji

Dobrý den, pokud budu porovnávat složení, je na tom lépe Jumbo.

rada
autor: Pepa • datum: 12.04.2013
dobrý den.cvičím doma,pijugmm 4000,ale potřeboval bych přibrat na váze,jak to udělat.Vážím stejně přes deset let,potřebuji přibrat i 10kg. co koupit k gmm4000,abych přibral.Dekuji za radu Pepa

Dobrý den. použití gaineru je dobrou volbou a k tomu samozřejmě musíte přidat odpovídající stravu. Konkrétní objemové jídelníčky naleznete zde.

Gainer užívejte po tréninku a před tréninkem. Ve dnech volna jako doplněk odpolední a dopolední svačiny.

kretin
autor: Peter • datum: 08.04.2013
chcel by som vediet či mi môže uškodit ked berem kreatín a gainer spolu ? dakujem.

Dobrý den, kombinace kreatinu a gaineru je v pořádku, také se zcela běžně používá.

GMM400 pro 60kg
autor: Honza • datum: 08.04.2013
Dobrý den, můžete mi poradit jake množství davkovat po treningu ? bude stacit 100g ? Děkuji.

Dobrý den, dávkování závisí na tělesné hmotnosti a délce a náročnosti tréninku, nicméně 100 g je poměrně běžná dávka, kterou lze použít.

GMM400 a Kreatin
autor: jirka • datum: 07.04.2013
Dobrý den , mužete mě poradit který kreatin idealne skombinovat s GMM 4OOO ? a pokud jsem dobře pochopil mužu ho doplnit do šejkru s gainerem a vypít současně (po tréningu) ? děkuji za odpověď

Dobrý den, společná konzumace gaineru a kreatinu v jednom nápoji je v pořádku. Z kreatinů bych doporučil  Creatine Monohydrate Creapure.

Rada
autor: Jan • datum: 03.04.2013
Dobrý den,je mi 31 let,178cm a76 a uz nejaky ten patek cvicim,dalo by se rici ze pomerne pravidelne,ale mam problem s vahou.Potrebuji pribrat,ale stale se mi to nedari,kdyz se dostanu na 80kg tak opet zacnu stracet.Mam mega mass 4000,bcaa a kreatin.Chtel bych se zeptat na kombinaci techto pripravku,ci zarazeni nejakeho doplnku.Nikdy jsem nic nebral tak zkousim.Velice dekuji za odpoved.S pozdravem Jan

Dobrý den, základem vašeho snažení je zařazení odpovídajícího jídelníčku. Vyzkoušejte např. tento jídelníček.

Po tréninku 5 g kreatinu + 5 g BCAA a 100 g gaineru. Gainer také dávkujte před tréninkem společně s 5 g kreatinu. Ve dnech volna můžete gainer použít jako doplněk snídaně a svačiny.

Weider Giant Mega Mass 4000
autor: Martin • datum: 01.04.2013
Zdravím a chtěl bych se zeptat jestli mám tento přípravek užívat i ve dne kdy necvičím. Cvičím v PO,ST,PÁ jsem začátečník, cvičím 7 měsíc a šel jsem soustavně s váhou dolů,tak jsem si tento přípravek pořídíl. Užívám ho teprve týden. Vážím 96 a chtěl bych 100 kg. Mějte se a díky za odpověď.

Dobrý den, pokud máte ve dnech volna nedostatečný příjem energie, je zařazení gaineru vhodné. Použijte ho např. jako doplněk svačiny.

bcaa
autor: Lukas • datum: 23.03.2013
Dobrý den, gainer davkuju vzdy po treninku a chci se zeptat jestli je lepší pred treninkem davkovat bcaa,gainer,nebo obě dohromady? díky.

Dobrý den, hodně to záleží na náročnosti tréninku, na stravě před tréninkem a náročnosti tréninku. V případě objemové přípravy bude dostačující gainer.

rada
autor: Jan • datum: 21.03.2013
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mam gainer použivat jen v treninkovych dnech(pred a po) nebo i po kardiu.A jeste mam dotaz kolik bilkovin bych mel prijmout denne na 1kg? nekde jsem cetl ze vic jak 2g/kg skodi zdravi. díky za odpovedi.

Dobrý den, gainer užívejte zejména před a po silovém tréninku. Pokud není samostatné karido příliš dlouhé a intenzivní, spíš bych gainer nezařazoval.

Obecně se doporučuje pro podporu růstu svalové hmoty přijmout cca 2 g bílkovin na kg TH. Při redukční dietě, když je omezen příjem sacharidů, bílkovin se přijímá i více.

V žádném případě nejde říci, že automaticky je příjem bílkovin na 2 g nebezpečný.

Gainer Mega Mass 4000 7kg
autor: Martin • datum: 10.03.2013
Dobrý chcem sa spýtať začínam už asi 3mesiace posilovať a chcem pribrať dosť nejakých 15-20kg nejde mi to a chcem skúsiť tento chcem sa spýtať či je dobrý ... a kolko mám max za den prijať gramov ( Aby som zase nedostal nejaký šok alebo čo ) mám 51kg ... a som čítal že asi 300g na den a tam bolo niekto som čítal po 5x dávkovaniach 60gx5 a kolko to je polievkových ližic alebo jak mi odporučate ... čiže uživať medzi jedlami ..a no neviem jak mám rýchlo pribrať... a ráno pred spaním s mliekom zapíjať pre dlhšie travenie ... a ešte otazka za mesiac cca kolko kg by sa dalo dať poctivím cvičením aj braním ?

Dobrý den, při vaší hmotnosti stačí 2krát denně cca 60 g (tři vrchovaté lžíce ). Jednu dávku určitě po tréninku.

Laktóza
autor: Michal • datum: 07.03.2013
Dobrý den, tak jsem psal na oficiální email výrobce Weider. Došel mi email, že uvedený produkt obsahuje 13,99% laktózy. Píšu sem proto, že informace na etiketě není a někoho by to mohlo zajímat....

Dobrý den, velmi děkujeme za podělení se o informace pro ostatní zákazníky.

OBSAH LAKTÓZY
autor: Michal • datum: 05.03.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat kolik gramů/100gramů laktózy obsahuje tento výrobek.

Dobrý den, tento údaj výrobce bohužel neuvádí.

Složení
autor: Libor • datum: 05.03.2013
Prosím o objasnění složení výrobku, konkrétně „Profil aminokyselin:“. Píšete zde ve 100g proteinu(syrovátkový proteinový koncentrát- 20% z celkoveho obsahu) je co jsem dohromady napočítal 120900mg, což je 120,9g. takže čísla jsou zřejmě velice špatně. Díky za vysmětlení, případně uvedení pravdivých hodnot.

Dobrý den, tak, jak vidíte tabulky zde na webu, je to přesně podle originální etikety přímo na produktu, tedy psáno od výrobce (příchuť vanilka). Pokud byste tedy potřeboval bližší vysvětlení, proč to tak uvádí, jedině se obrátit na výrobce.

poradiť
autor: Martin • datum: 26.02.2013
Dobrý deň. Je to pravda, že keď si dám pred tréningom giant mega mass 4000 tak môžem dostať hypoglykemický šok ? ďakujem za odpove´d

Dobrý den, užívání gaineru před tréninkem je zcela běžné a pro zdravého uživatele to nenese žádné riziko. Samozřejmě musíte použít dávku odpovídající vaší hmotnosti.

davkovanie
autor: Jan • datum: 18.02.2013
Dobry den, uzivam tento gainer pred a po treningu. Mozem na vecer este aj protein Brutal Muscle On alebo mam zmenit poradie proteinu-gaineru? Mam 26/175/61. Dakujem

Dobrý den, uvedené dávkování je v pořádku. Gainer před a po tréninku a protein dle potřeby kdykoliv během dne.

Dávkování
autor: Martin • datum: 18.02.2013
Dobrý den, před několika dny jsem si u Vás obědnal gainer Weider Giant mass 4000 a výrobce uvádí 6 lžic jako celou dávka, ale nyní je tam odměrka a je na ní značeno 10ml, 20ml ... 100ml, normálně jsem tedy dával dvě dávky denně po cca 90ml gaineru, ale vůbec mi nedošlo, že ten prášek má jinou hustotu a tudíž jinou hmotnost, proto bych se raději zeptal, kolik ml si mám dávat do jedné dávky ? (beru 2x denně, dohromady cca 150g) Děkuji

Dobrý den, neznám bohužel hustotou tohoto gaineru a tudíž nejsem chopen říci, koli váží jedna odměrka. Dávka 150g denně je nicméně rozumné množství. Samozřejmě je nutné dávkování gaineru uzpůsobit individuálním potřebám, viz tento článek.

Rada
autor: Jirka • datum: 13.02.2013
Dobrý den,je mi 23let měřím 198cm a vážím 92kg, posiluji cca 1rok 3x týdně, chtěl bych se zeptat jak mám tento gainer dávkovat jde mi o navýšení tělesné hmotnosti cca na 105kg a prosím o radu jak toho docílit abych nepřibíral jen tuk zatím jsem žádné jiné doplňky nepoužíval jako třeba gainer , protein , kreatin .děkuju za odpověď

Dobrý den, jednu porci gaineru určitě po tréninku a další dle potřeby cca 60 minut před tréninkem.

rada
autor: Petr • datum: 08.02.2013
Dobry,když si tento gainer dam po treninku tak po jake době mám sníst následující jídlo? a jestli jíst spíš bílkoviny nebo sacharidy? díky za odpoved,jsem zacatecnik :)

Dobrý den, pevnou stravu konzumujte 90-60 minut po tréninku. Pokud je vašim cílem přibrání, konzumujte bílkovinu se sacharidovu přílohou.

davkovani
autor: asd • datum: 04.02.2013
Dobrý den, mám 17let,190cm/77kg. Do posilovny chodím 3x týdně a zbylé dny hraji florbal.chtěl bych se zeptat jak často mam gainer davkovat, popřípadě jestli si mam koupit jeste protein(a jak casto davkovat)chtěl bych přibrat na váze, a nabrat svalovou hmotu.díky za rady :)

Dobrý den, zda použít ještě protein, to záleží na vaší stravě. Konkrétně na tom, kolik jste schopen ze stravy přijmout bílkovin.

Gainer dávkujte hlavně po každém tréninku a dle potřeby i cca 60minut před tréninkem.

Kreatin
autor: Patrik • datum: 04.02.2013
Dobrý den chtěl bych se zeptat jesli je vhodné brát tento gainer i s kreatinem nebo jesli to není zbytečné když tento gainer má v sobě trochu kratinu? Děkuji

Dobrý den, záleží na tom, jakou dávku gaineru denně budete užívat. obecně bych viděl jako vhodnou denní dávku celkové množství 5 - 10 g kreatinu v závislosti na tělesné hmotnosti a náročnosti tréninku.

Rada
autor: Honza • datum: 03.02.2013
Dobrý den, chtel bych se zeptat jestli nevadí když tento gainer pred a po treninku micham s mlekem(75g). Cetl jsem ze je to lepsi s vodou, ale pro me je chutnjesi a lepsi varianta mleko. diky za odpoved :)

Dobrý den, možná je s mlékem chutnější, ale vhodnější to určitě není. V době kolem tréninku používejte určitě vodu a během dne klidně mléko.

Mléko zpomalí trávení a to určitě po trnéninku vhodné není.

Kolik
autor: Jakub • datum: 01.02.2013
Dobrý den, mám dotaz.... chci si koupit tento gainer ale nevím kolik toho přesně brát. Je mi skoro 17 let, do posilky chodím 3x týdně, na výšku 170 cm mám 59 kg, ale chtěl bych přibrat. Bojím se, že bych z vysokých dávek mohl dostat cukrovku..... Takže kolik toho brát a kdy? děkuji za odpověď PS: Mám od starého proteinu odměrku asi na 30g.

Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku a to cca 60-80 g. Podbnou dávku můžete dle potřeby použít i cca 60 minut před tréninkem. Také se dá použít jako doplněk svačiny a snídaně, ale zatím preferujte dávkování zejména po tréninku.

Pokud se budete kvalitně a pravidelně stravovat a gainer užívat doporučeným způsobem cukrovky se určitě obávat nemusíte.

Rada2
autor: Radim • datum: 21.01.2013
Dobře, děkuji. Kdybych bral jenom tento gainer bez proteinu a trans-x, jaká by byla pro mě ideální dávka ?

Po tréninku cca 100 g, během dne a před tréninkem bude dávka o něco nižší.

Rada
autor: Radim • datum: 21.01.2013
Dobrý den. Beru Scitec - 100% whey protein (25-30g dávka ráno,1 hodina po tréninku,před spaním ) a Scitec TRANS-X(0-10 min po tréninku) a rád bych do toho vyzkoušel tento gainer. Jaká by byla ideální dávka + kolikrát denně + v jaký čas ? Posilovna 5x týdně, 18 let, 184 cm, 79 Kg. Nebo jestli by jste nějak jinak rozvrhl tyto suplementy, tak bych byl vděčný, když mi napíšete i jak by jste mi to doporučil. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud po tréninku užíváte Trans X a protein, je zbyteční ještě po tréninku zařazovat gainer.

Gainer můžete zařadit dle potřeby jako doplněk snídaně, svačiny a před tréninkem - cca 60 minut.

dávkování
autor: Chvátal • datum: 18.01.2013
Dobrý den, u tohoto gaineru píšete dávkování 150g , 1 x denně. A to je myšleno před tréninkem či po tréninku ? Jiní prodejci zas uvádějí dávku 75g a to 2x či dokonce 3x denně ? Co je tedy správně ? Moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, gainer a protein je sou suplementy, kdy je dávkování závislé na vaší stravě, tělesné hmotnosti a náročnosti tréninku. tedy doporučené dávkování, které uvádí výrobce je jen obecné doporučení, které musíte upravit.

Gainer užívejte zejména po tréninku a další dávky dle potřeby můžete zařadit jako doplněk snídaně, svačiny nebo před tréninkem.

Večerní trénink
autor: Robin • datum: 17.01.2013
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, zdali je vhodné gainer nasadit po tréniku ve večerních hodinach (cca 20hod). Nerad bych aby se to ukládalo do tuků. Děkuji

Dobrý den, hodně to záleží na tom, jak náročný je váš trénink a jak se stravujete během dne.

Obecně bych se nebál dávkování sacharidů ani při večerním tréninku, jen je třeba zvolit odpovídající dávkování.

gainer
autor: Giorgio • datum: 16.01.2013
Dobry den, vedeli by ste poradit do ktoreho mlieka dam gainer zamiesat? Polotucne? Ci tucne? Alebo niektori hovoria, ze najlepsie je s obycajnou vodou. Je to pravda? Dakujem

Dobrý den, po tréninku a před tréninkem určitě s vodou. Pokud byste si dával gainer např. k svačině, klidně použijte mléko. Pokud vám nevadí obsahu tuků, může být i plnotučné.

dotaz
autor: chvátal • datum: 16.01.2013
Dobrý den,mám prosím dotaz ohledně věkové skupiny a to od kolikátého roku života lze tento garnier Mega Mass 4000,při cvičení užívat? Je zde nějaké omezení u dospívající mládeže? Synátor by jej chtěl užívat,ale je 15 let. Děkuji Vám za odpověď.

Dobrý den, s použití gaineru v tomto věku není žádný problém, tedy za předpokladu, že syn pravidelně sportuje.

Z konkrétních gainerů bych doporučil přípravek bez obsahu kreatinu, např. G 15 Anabolic Gainer. Ne zdůvodu jeho škodlivosti, ale jedná se o jeden z nejúčinnější suplementů a je zcela zbytečné ho v tomto věku používat.

Reflex
autor: Dalibor • datum: 10.01.2013
Děkuji za odpověď .. mohu se ještě zeptat jen tak bokem na Váš osobní názor na značku „REFLEX“ .. registruju ji teprve chvíli a přijde mi jako dost kvalitní .. poslední dobou se bojím přípravků z USA a volím především kvalitu před kvantitou ..

Dobrý den, preferenci výrobků ze zemí EU před výrobky z USA vidím jako opodstatněnou a velmi rozumnou volbu. Se značkou Reflex mám osobně vynikající zkušenost. Cenově sice nepatří k těm nejdostupnějším, ale pokud preferujete maximální kvalitu, pak Vás výrobky této firmy v žádném případě nezklamou, protože patří k tomu nejlepšímu, co je v současné době na trhu sportovních doplňků výživy k dispozici.

Protein?
autor: Dalibor • datum: 10.01.2013
Děkuji moc za odpověď, mohu se ještě zeptat na doporučení nějakého proteinu, který by byl vhodný ihned po tréninku? V případě že bych nechtěl užívat gainer vůbec

Dobrý den, pokud chcete zařadit pouze protein, nikoliv gainer, pak hledejte proteiny s co nejvyšším stupněm úpravy, které je tělo schopné velmi rychle strávit, tedy izoláty, nebo hydrolyzovaný protein. Z konkrétních produktů se nabízí například CFM Iso 90, Micro Whey, nebo Hydro Instant.

Creatin ano/ne?
autor: Dalibor • datum: 09.01.2013
Dobrý den, měl bych zájem objednat tento gainer a zajímalo by mě kdy je vhodné jej užívat (hlavně jestli před treninkem) a zda-li mi vynahradí i creatin a proteinový přípravek který užívám. Beru creatin před treningem a uvažuju, že kdybych bral tento gain. pred tren. tak bych creatin vypustil uplně .. ale nejsem si jisty zda-li je dávka v něm obsažena dostačující Děkuji moc za odpověď

Dobrý den, gainer je především potréninkový přípravek. Doplní spotřebovanou energii a nastartuje proces regenerace.

V případě nedostatečného energetického přijmu v době před tréninkem, lze gainer použít i jako předtréninkový nápoj.

Ve 100 g obsahuje 2 g kreatinu, což je poměrně málo. Pokud tedy chcete využít výhod plného dávkování kreatinu, je třeba dávkovat také samotný kreatin.

otazka
autor: jirka • datum: 06.01.2013
dobry den mohl byste mi prosim napsat jak spravne davkovat giant mega mass 4000, pharma blend 6hr, nano vapor,anabolic halo,creatin.. cvicim 4 tydne cca 1-1.5hodiny. vyska 168 a 65 vek 22 vaha,, popripade jestli muzu nejaky suplement vynechat(jestli neni neco zbytecne) dekuji,, a v den volna ??

Dobrý den, protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení a večer před spaním.

Anabolic Halo ihned po tréninku.

Gainer cca 20 minut po AH a to cca 100 g + 5 g kreatinu. Gainer dle potřeby také před tréninkem a v dopoledních hodinách.

Vapor cca 30 minut před tréninkem.

Kreatin ve dnech volna ráno a případně také odpoledne.

dotaz
autor: Tomáš Svoboda • datum: 02.01.2013
Dobrý den,lze používat odměrku i z jiných gainerů?Možná blbá otázka,ale všechny gainery jsou stejně těžké,že? :D

Dobrý den, samozřejmě, že stejně těžké nejsou, záleží na jejich složení. Gainer není nutné dávkovat přesně na miligramy, tudíž klidně použijte jinou odměrku.

Dávkování
autor: David • datum: 31.12.2012
Dobrý den, chtěl bych Vás poprosit o radu s dávkováním - je mi 30 let, 195 cm a 80 kg, 3x týdně chodím na 2 hod tréninky boj. umění + 1x týdně kondiční trénink. Jaká je optimální dávka drinku a kdy ho mám pít - mám dávku rozdělovat? v netrénikový den mám nebo nemám drink pít? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, ve vašem případě doporučuji gainer užívat zejména po tréninku a to 80-100 g .

Ve dnech volna jen v případě, že budete mít nedostatečný příjem sacharidů z běžné stravy.

ještě jedna
autor: pajkin • datum: 30.12.2012
Děkuji za předchozí odpověď, ještě se chi zeptat jestli se bere plná dávka 100g nebo nějaká menší? a je nutuno ji brát v netréninkový den?

Ve dnech volna dávejte přednost sacharidům z běžné stravy a pokud byste jich měl nedostatek, zařaďte jednu dávku v dopoledních hodinách.

Dávkování po tréninku je závislé na vaší hmotnosti.

netréninkový den?
autor: pajkin • datum: 30.12.2012
Chtěl bych se zeptat, jakmám brát gainer CARBOJET MASS v netréninkový den. A kdy?

Dobrý den, dle potřeby jednu dávku v dopoledních hodinách.

Dávkování
autor: Fluber • datum: 27.12.2012
Dobrý den, je mi 21 let, 175 cm a 60 kg do posilovny chodím 3x týdně a rád bych přibral na cca 90 kg, ale velmi obtížně nabírám na váze, doporučil byste mi tento gainer? popř. nějaký jiný a jaké dávkování? Děkuji.

Dobrý den, vyzkoušejte Mega Mass a dávkujte ho po každém tréninku - cca 8O g. Dalších 50 g užijte před tréninkem a 50 g přídejte i jako doplněk svačiny.

Ve dnech volna dávkujte 3 x 50 g, např. jako doplněk snídaně a odpolední a dopolední svačiny.

Výživa
autor: Samuel • datum: 25.12.2012
Dobrý den, odměrka je součástí balení, je velká a je na ní napsáno 10,20,40,60,80 ml postupně..jak tedy dávkovat?

Tak to je změna, dříve nebyla součástí balení.

Přesnou gramáž odměrky bohužel neznám. Napiště kolegům - obchod@ronnie.cz. Dají vám přesnou odpověď. Děkuji

Odměrka
autor: Samuel • datum: 25.12.2012
Dobrý den u tohoto gaineru není uvedeno kolik g má jedna odměrka ?! Děkuji

Dobrý den, odměrka není součástí balení. Proto výrobce uvádí dávkování na lžíce.

Dávkování
autor: Samuel • datum: 20.12.2012
Dobrý den, je mi 18 let a vážím 74 kg. Chtěl bych přibrat na 80 kg s tímto gainerem, cvičím 3x-4x týdně Mohl byste mi poradit kolik g mám dávkovat za den ? Děkuji

Dobrý den, gainer dávkujte především po tréninku a to dle náročnosti tréninku 80-100 g.

Dle potřeby můžete cca poloviční dávku zařadit jako doplněk snídaně, svačiny a před tréninkem.

takhle...
autor: chudman • datum: 19.12.2012
Chci ho dávat po tréninku, takže pokud těch 52 gramů ze 70 celkovejch sacharidů je dextróza, tak je to super, ne? Ovšem proč pak gainery jako například Compress BIG obsahuje převážně maltodextrin, který je ovšem cukrem složitějším a nejde do krve zdaleka tak rychle jako dextróza... ? A proč je doporučován také ihned po tréninku tedy?

Dobrý den, maltodextrin má GI přibližně stejný jako hroznový cukr, tudíž jsou v krvi stejně rychle. Rozdíl je v tom, že maltodextrim udrží zvýšenou hladinu cukru v krvi po delší dobu.

sacharidy, cukry?
autor: chudman • datum: 18.12.2012
Dobrý den, jak mám rozumět tomu rozlišení sacharidy a cukry? Protože pokud je zde považován cukr jakožto fruktóza či sacharóza je gainer velmi nekvalitní...

Dobrý den, cukry jsou v tomto případě rychlé sacharidy. Složení je uvedeno v popisu přípravku.

To, že gainer obsahuje převážně rychlé sacharidy, vůbec neznamená, že je nekvalitní.

Dávkování
autor: Mirek • datum: 17.12.2012
Dobrý den, je mi 19 let, měřím 180cm, vážím 70kg, chtěl bych přibrat, používám tento gainer 3x týdně vždy po posilovně, beru 150g, k tomu každý den ráno a večer piju bílkovinu. Není to zbytečně velké množství toho sacharidu ? Sice to píšou na obalu, ale raději se zeptám, abych tím nemrhal.

Dobrý den, při vaší tělesné hmotnosti se opravdu jedná o příliš vysoké dávkování. Zcela dostačující bude, když použijte cca 100 g.

Dávkování
autor: Vítek • datum: 13.12.2012
Dobrý den, chodím do posilovny 3-4x týdně,5x týdně mám trénink basketbalu, chtěl bych se zeptat na ideální dávkování tohoto produktu(18 let,188cm,81kg) Jde mi o nabrání sval. hmoty. Děkuji za odpověd

Dobrý den, gainer dávkujte po treninku a to cca 75 g. V případě potřeby ho dávkujte i během dne, např. jako doplněk svačina a snídaně nebo před tréninkem.

Přibírání a Dávkování
autor: Martin • datum: 11.12.2012
Dobrý den je mi 19 let, měřím 188cm a vážím 90kg. S pauzama cvičím 2 roky a chtěl bych přibrat tak na 100 kg. Chtěl jsem se zeptat jestli je tento produkt pro mě vhodný, nebo by jste mi doporučil něco jiného, a popřípadě v jakých dávkách bych ho měl užívat. Trénuji 3-4x týdně 2 hodiny. Děkuji

Dobrý den, při vaší hmotnosti je už poměrně složité doplňovat potřebné živiny jen běžnou stravou, proto je použití gaineru vhodné. Ještě bych doporučil přidat protein, např.  Long 80 - 7 Hours.

Dle náročnosti tréninku může být potréninková dávka tohoto gaineru 100-150 g. Dle potřeby můžete gainer dávkovat i během dne, např. jako doplněk svačiny, snídaně nebo před tréninkem.

Přibírání
autor: andrej • datum: 10.12.2012
Dobrý den,mám dotaz ohledně přibírání. Je mi 22, vážím 94kg a výška 185cm. Cvičím s pauzami 3 roky,letos jsem začal poctivě držet stravu a přemýšlím nad Gainerem pro nabrání,ale jde mi o to, aby to nešlo víc do tuku. Je Megamass vhodnou volbou, přemýšlím ještě o užívání Nitrixu. Potřebuju z letošní zimy vytěžit co nejvíc. Díky za odpověď A.

Dobrý den, pokud jste upravil stravu a daří se vám přibírat, bude stačit gainer dávkovat po tréninku a v tom případě je Mega Mass dobrou volbou.

Pokud se vám příliš přibírání nedaří, doporučil bych tzv. moderní gainer s obsahem palatinózy, např.  Compress B. I. G.. Gainer dávkujte po tréninku i během dne. Zařazení nitrixu je možné.

Dávkování
autor: Ondra • datum: 05.12.2012
Dobrý den, jaké by bylo pro mne doporučené dávkování po tréninku? Trénink trvá zhruba hodinu a půl. Tělesná váha 83kg. Trénuji odpoledne zhruba od 3 hodin 4x týdně. Děkuji za odpověď O.

Dobrý den, pokud je vašim cílem nabírání hmoty, doporučuji dávkovat cca 100 g.

Dávkování
autor: Lukáš • datum: 04.12.2012
Dobrý den, měl bych dotaz ohledně dávkování při- věk 17, váha 62kg, (výška 173), v posilce 3x za týden.Chci nabrat, a cvičit na objem. Gainer užívat ráno a po tréninku, v tom už jasno mám, ale nevím jestli pak ještě někdy odpoledne, řekněme někdy po obědě nebo až večer po večeřích, před spaním (třikrát během dne, a to každý den) (cvičit chodim spíše k večeru v rozmezí 18 - 20:00 h zaokrouhleně), někdy když končim brzo ve škole tak hned odpoledne. Díky za oddpověď, a kdo by váhal mezi příchutěmi - bál sem se jahody že mi nebude chutnat ale je VYNIKAJÍCÍ.

Dobrý den, gainer doporučuji dávkovat zejména po tréninku a to cca 75 g. O něco menší dávku můžete použít dle potřeby během dne, např. jako doplněk snídaně či svačiny.

Ve dnech volna byste měl sacharidy přijímat z běžné stravy a pokud bude třeba, gainer zařaďte ráno nebo v dopoledních hodinách.

kombinace
autor: Jakub • datum: 02.12.2012
dobrý den , chtěl bych trochu ušetřit a tak mě napadlo udělat si vlastní gainer. bude v pořádku když jsi koupím čistý protein a budu ho namíchávat s glukopurem a maltodextrinem? děkuji za odpověd Jakub

Dobrý den, ano, uvedený postup je v pořádku.

přibrání
autor: Jirka • datum: 23.11.2012
Dobrý den, je mi 20 let, 183 cm, 73 kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu a zajímá mě jestli je pro mě dobrý brát PROTEIN EXTRA 80 + GAINER SPECIAL 72 + CREATIN. Díky

Dobrý den, obecně je kombinace proteinu, gaineru a kreatinu velmi dobrá, tudíž ji mohu doporučit.

150 g
autor: Patrik • datum: 21.11.2012
Dobrý den, opravdu se má dávat 150 g jako jedna dávka? Děkuji

Dobrý den, dávkování musíte upravit tak, aby odpovídalo vaší tělesné hmotnosti, náročnosti tréninku a tréninkovým cílům.

Gainer + Kreatin
autor: Tiborko • datum: 18.11.2012
Dobry mam menci otazku jestli muzu pouzivat tento gainer + creatine ethyl ester?

Dobrý den, určitě ano, kombinace gaineru a kreatinu je velmi účinná. Pokud se snažíte nabírat, je to dobrá volba.

gainer
autor: angust • datum: 18.11.2012
dobry vecer mam otazku,kupil som si gainer mutant mass 6,8 kg balenie uz sa pomalicky mina a rozmyslam skusit nieco ine musim podotknut ze mi slo o naberanie hmotnosti,co aj paradne tento gainer v kombinacii s krea genicom+ptk aj splnil.Co by ste poradili ostat u mutant masu,alebo vyskusat tento gainer mutant mass 4000.Ide mi stale o naberanie hmotnosti dakujem za odpoved...

Dobrý den, doporučil bych vyzkoušet  Compress B. I. G. nebo klidně vámi uvedený gainer.

Weider
autor: Lukaš • datum: 16.11.2012
ahoj potřeboval bych vědet do kdy mam Giant Mega Mass 4000 spotřebovat tz jaka je spotřební lhůta po otevření balíku. Thx

Dobrý den, obecně se uvádí do 2-3 měsíců, ale při dobrém skladování vydrží déle.

kreatin
autor: ... • datum: 01.11.2012
Dobrý den,tento gainer asi nebude vhodný pro 15letého kluka,vzhledem tomu kreatinu,že ano?Nedělám žádný náročný sport jako hokej apod.Pouze 3x týdně cvičím.

Dobrý den, ano, spíše bych vám doporučil použít gainer bez kreatinu. Z konkrétních např.  G 15 Anabolic GainerActions Whey Gainer nebo  Compress B. I. G..

spolu?
autor: martin • datum: 31.10.2012
Mohol by ste mi prosím ešte poradiť? Budem brať kreatin gainer a bcaa. Kreatin s bcaa pred a po tréningu, gainer ráno a hodinu po tréningu. Myslíte že si môžem zapiť kreatinom bcaa. A hodinu na to vypiť gainer? Hlavne ma zaujíma či neni problém ten kreatin a bcaa. Kreatin práškový, bcaa tablety.Či sa to nebude nejak byť spolu alebo tak... Ďakujem

Dobrý den, ano, uvedený postup je v pořádku, jen giner by se měl dávkovat o něco dříve. Ideálně do 30 minut od skončení tréninku.

kombo
autor: martin • datum: 30.10.2012
Zaujímalo by ma ešte či je vhodné, resp. či by ste mi doporučil kombináciu creatin-gainer-bcaa. Či by nebola vhodnejšia kombinácia do objemového tréningu. Dík

Kombinace je zvolena velmi dobře. Ještě by se dalo uvažovat o vícesložkovém proteinu. Můžete ho dávkovat večer před spaním a také dle potřeby kdykoliv během dne.

Mutant?
autor: martin • datum: 30.10.2012
Dobrý, velmi sa mi páči vaša odpoveď. Ten amino profil určite preverte, je to tam nesprávne. Chcel by som sa ale opýtať na aspartam, Megamass ani Mutantmass ho neobsahujú. Ale obsahujú zložky z ktorých je aspartam zložený. Megamass len 1 a mutantmass 2. Je aj toto dôležitý aspekt? Alebo sú tieto zložky samostatne v neškodné, pokial tam nie je aj metyl? Naozaj dakujem za odpoveď

Dobrý den, pokud by to bylo prokazatelně škodlivé, určitě by se to nesmělo používat. Jsou uživatelé, kteří si umělá sladidla hlídají a pokud je přípravek obsahuje, tak ho nepoužíjí nebo si vybírají jen určitá sladila. Pak je další a velmi rozsáhlá skupina uživatelů a té je to úplně jedno.

Osobně to také příliš neřeším, protože spousta běžných potravin obsahuje mnohem „horší“ věci.

Mutantmass
autor: martin • datum: 28.10.2012
Dobrý, nepovažujem tento gainer za dobrú volbu. Po 1. osobná skúsenosť (problémy so žalúdkom, nevolnosti, hlačky) Po 2. to bude dobrý shit, stačí si len spočítať podiel aminokyselín na 100g a bude vám hned jasné že niekde bude problém, nakolko vám výde že v 100g je 117g. Môžete sa k tomu nejak vyjadriť?

Dobrý den, vzhledem k složení je zcela jasné, že gainer obsahuje větší množství laktózy a ta může některým cvičencům působit problém - intolerance laktózy.

Co se týká aminokyselinového profilu, je možné, že došlo k chybě při přepisu údajů, ale také se stává, že nespravná čísla dorazí od výrobce či obchodního zastoupení. Údaje prověříme a případně opravíme.

Aminokyselinový profil, ale určitě nemůže za vaše nevolnosti. Jinak je to určitě důležitý údaj, ale nelze ho přeceňovat. Musí se brát v úvahu celkový metabolicky obrat a do toho samozřejmě vstupuje i běžná strava.

GMM
autor: Filip • datum: 24.10.2012
Dobry den,prosim chtel bych se zeptat co je v Giant Mega Mass 4000 za dochucovadla a jestli tam jsou nejaka synteticka sladidla. Díky

Dobrý den, kompletní složení je uvedeno v popisu přípravku. Všechny látky jsou schváleny k použití, tudíž je jich konzumace bezpečná.

cukr
autor: olin • datum: 23.10.2012
zdravim..hodně cukru na sacharidy má tento gainer..doporučte..děkuji..

Dobrý den, dotazu bohužel nerozumím.

Mega mass 4000
autor: Robert • datum: 19.10.2012
Tak už jsem se odpovědi na dávkování dočetl ve starších příspěvkách.Mám teď jiný problém,bylo mi zasláno jiné zboží než jsem objednal,psal jsem včera reklamaci emailem,ale nikdo se mi neozval,tak bych to potřeboval vyřešit. Děkuji

Dobrý den, probíhalo stěhování skladu, tudíž mohlo dojít určitému zpoždění.

Omlouváme se a kolegové brzy určitě vše vyřídí k vaší spokojenosti.

Mega mass 4000
autor: Robert • datum: 19.10.2012
A ještě dotaz k tomu gaineru,výrobce píše,dávkování 1dávka denně 150g,není lepší dávku rozdělit na den třeba 2x75g? Přijde mi to najednou docela hodně,cejtil jsem se hodně zasycenej po 150g dávce najednou. Děkuji

Dobrý den, 150 g je hodně velká porce, tudíž rozdělení bude určitě vhodnější.

Mega mass 4000
autor: Robert • datum: 18.10.2012
Dobrý den,měsíc užívám kreatin monohydrát a teď jsem si u Vás přikoupil Mega Mass 4000 a chci k tomu ještě brát creatin,jak dlouhou pauzu v užívání si mám dát pro dosažení maximální účinnosti přípravků? Myslíte,že pokud je v tomto gaineru již kreatin obsažen,není již třeba ho brát ještě extra?

Dobrý den, denně se běžně užívá cca 10 g kreatinu. Záleží na vás a na dávkování gaineru, zda kreatin ještě přidáte nebo vystáčíte s kreatinem obsaženým v gaineru.

Kreatin se doporučuje užívat cca dva měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

dotaz
autor: ... • datum: 17.10.2012
Existuje stejná verze akorát bez kreatinu?

Bohužel ne, musel byste použít  Super Mega Mass 2000.

mega mass 4000
autor: Zbyněk • datum: 17.10.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je tento gainer vhodný k nabrání 2-3 kil. Je mi 28 let - 178cm - 71kg, velmi těžce přibírám díky rychlému spalování.

Dobrý den, ano, v tomto případě je použití gaineru velmi vhodné.

Giant Mega Mass 4000
autor: Pavel Richter • datum: 15.10.2012
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda-li je dobrá kombinace : Giant Mega Mass 4000, Nitrix AVPT a BCAA 1000 od Scitecu? Případně, kdyby jste mi poradili nějaké dávkování. Moc děkuji.

Dobrý den, kombinace je v pořádku a lze ji použít. Nitrix užívejte každý den 3krát denně ráno, odpoledne a večer. Gainer zejména po tréninku a dle potřeby i ve dnech volna. BCAA můžete užívat jen po tréninku.

Fusion
autor: Miro • datum: 29.09.2012
Dobry den, rad by som sa spytal na vyrobok Mass Fusion gainer. Mate s nim nejake skusenosti ? Lebo co sa tyka objemu v pomere na cenu tak je dost lacny a popis knemu je ako by to bol gainer vsetkych gainerov. Len ze ci to nebude nejaka brecka ked je tak lacny.

Dobrý den, uvedený gainer bohužel neznám, tudíž ho nejsem schopen ohodnotit.

Mutant X mega mass 4000
autor: Domec • datum: 13.09.2012
DObrý den rozhoduji se mezi MUTANT MASS a WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 .. porádíte mi, co je pro mě vhodnější na nabrání svalové hmoty? Je mi 18, vážím 70Kg a mšřím 178cm.Jde mi hodně kvalitu, které z těchto 2 je kvalitnější. děkuji

Dobrý den, oba gainery bez problému splní svůj účel, podpoří regeneraci a přibírání.

Pokud dáváte přednost složením kvalitnějším gainerů, doporučuji  Compress B. I. G.Go Pro 30 či  G 15 Anabolic Gainer.

dotaz
autor: Jirka • datum: 11.09.2012
Dobrý den, je mi 20, měřim 182 cm, váha 70 kg. Chtěl bych se zeptat, jestli je při správném cvičení a stravě opravdu tento přípravek nejlepší na rychlé nabrání svalové hmoty. Jestli ne tak jaký by jste mi doporučili a jestli je třeba také brát ještě nějaký protein. A také by mě zajímalo jak dlouho je potřeba tento gainer brát a po jaké době začne moje váha stoupat. Díky

Dobrý den, použití gaineru je určitě vhodné. Pomůže vám zvýšit energetický příjem a tím podpoří přibírání.

Co se týká použití proteinu, je to závislé zejména na vašem přijmu bílkovin z běžné stravy. Ovšem mít doma v záloze protein se může hodit. Ne vždy je chuť na běžnou stravu a určitě se bude hodit i večer před spaním. Doporučil bych např.  Long 80 - 7 Hours.

Jak dlouho gainer máte užívat a jak rychle budete přibírat, to nevím. Záleží to na zvoleném systému tréninku.

dotaz
autor: michal • datum: 09.09.2012
Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli můžu užívat mega mass 4000 zároven s ecdysterone děkuji

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

co dokoupit?
autor: Kuba • datum: 05.09.2012
Dobrý den, tak tedy měřím 187, vážim 94kg, věk 25. Cvičím necelí rok.Rád bych zpevnil břicho a zvětšil objem v horní časti těla. Jde mi především o vyrysovaní.

Gainer po tréninku určitě ano, ale ve vašem případě bude vhodnější gainer, který obsahuje převážně komplexní sacharidy. Doporučil bych  Instant Mass Native nebo  Go Pro 30.

Při vaší hmotnosti se může hodit i protein, např. vícesložkový  Peptide Fusion. Můžete ho použít večer před spaním a dle potřeby kdykoliv během dne.

Z dalších vhodných suplementů to může být některý z předtréninkových stimulantů, např.  E.NOX Shock a BCAA s glutaminem a kreatinem.

otazka
autor: roman • datum: 05.09.2012
Dobrý den, vazim 83kg výška 188cm, chci se zeptat kolik sacharidu a proteinu bych mel pred treninkem pouzit? je dostacující davka 100g tohodle gaineru pul hod před treninkem spolu s creatinem pote ihned po treninku dalsich 100g s creatinem a po hodine, 30g 80% proteinu?

Dobrý dedn, pokud jste měl před tréninkem nedostatek běžné stravy, určitě gainer použít můžete. Gainer dávkujte cca 60 minut před tréninkem, kreatin samozřejmě přidat můžete.

Potréninkové dávkování je v pořádku.

co dokoupit?
autor: Kuba • datum: 05.09.2012
Dobrý den chtěl bych se zeptat co si mam dokoupit k Giant Mega Mass 4000. cetl sem že nejlepší si je tohle brat po treninku. Co potom tedy mam brat rano a před spaním? děkuji

Dobrý den, pokud chcete konkrétní doporučení, je třeba uvést o sobě více informací. Jak dlouho cvičíte, výšku, váhu, věk a tréninkové cíle.

přibrání
autor: Jirka • datum: 02.09.2012
Ještě bych měl dodatek k předchozí otázce, zdali je k rychlému přibrání spolu stímto gainerem nutno užívat ještě nějaký protein, a také by mě zajímalo, když by se mi pomocí tohoto gaineru podařilo přibrat, jestli je poté dále nutno tento gainer brát, aby mi váha zase neklesla. Děkuji za odpověd

Dobrý den, dale by se to zvládnout i bez protenu, ale osobně bych doporučil pořídit se vícesložkový protein, který můžete dle potřeby zařadit kdykoliv během dne. Může se stát, že nubude čas na běžnou stravu či nebude chuť k jídlu, a v ten moment se může protein velmi hodit.

Strava musí vždy odpovídat tělesné hmotnosti. Pokud tedy přiberete 20 kg, samozřejmě musíte jíst více než při 70 kg. Záleží je na vás, zda to zvládnete pomocí běžné stravy či budete používat i gainer. .

přibrání
autor: Jirka • datum: 01.09.2012
Dobrý den, je mi 19 let, 183 cm, 73 kg, a chtěl bych se zeptat, jak dlouho by mi stímto přípravkem trvalo přibrat nějakých 20 kg. Děkuji za odpověď

Dobrý den, to opravdu vůbec netuším. Nezáleží to jen na gaineru, ale zejména na vaší stravě a tréninku.

Pokud budete chtít přibírat v rozumné kvalitně, aby to nebyl jen tuk, může to být záležitost cca jednoho roku.

gainer
autor: ondrej Brach • datum: 24.08.2012
dobry den chcel by som nieco pre manzelku vazi 42kg co by ste odpocucil aby nabrala na vahe.staci ked bude plavat staci nejaky gainer alebo to miesat z nejakymi proteinami dakujem

Dobrý den, při uvedené hmotnosti bude stačit gainer, např.  Compress B. I. G.

Bezlepková dieta
autor: Kamil • datum: 23.08.2012
Dobrý den, Chci se zeptat je tento produkt bezlepkový??

Dobrý den, tento gainer lepek obsahuje.

Použijte suplement, u kterého je vysloveně uvedeno, že je vhodný pro sportovce na bezlepkové dietě. Doporučuji např.  Go Pro 30.

Dobry den
autor: honza • datum: 23.08.2012
Dělám box 2x tydně 2-3x týdně Workout hodinu a pul , Což mi příjde jako strašný výdej energie 18 let 65 kg , Je tento gainer vhodny pro me ? chci zpevnit postavu zatim a mam malo sacharidu v jidelnicku mi prijde

Dobrý den, ano, Giant Mega Mass 4000 je dobrou volbou.

Dávkování
autor: Jiří • datum: 19.08.2012
Dobrý den. Měl bych otázku.Doma mám Giant Mega Mass 4000 (sacharidák) a Whey core 100 (protein). Jak jsem pročítal, všude píšete, že je lepší GMM4000 brát po tréninku. U dělám špatně, když si dám dávku GMM4000 půl-1h.před tréninkem a Protein do půl hodky po tréninku? Děkuji za odpověď. s pozdravem Jiří

Dobrý den, dávkování před trénnkkem je v pořádku, ale určitě doporučuji jednu dávku zařadit i po tréninku, je třeba doplnit sacharidy spotřebovanéé při tréninku. Protein dávkujte až 6O minut po gaineru.

Gainer
autor: Marťas • datum: 28.07.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat kolik gramů obsahuje jedna odměrka od Giantu Mega Mass. Je tam odměrka na mililitry a chtěl bych jen pro jistotu vědět kolik tak ta jedna odměrka má.

Dobrý den, hmotnost plné odměrky by měla být uvedena na obalu výrobku. Pokud není, mohu vám poradit pouze to, abyste její hmotnost zjistil s použitím kuchyňské váhy.

.
autor: Jan Smolík • datum: 25.07.2012
Dobrý den, dobře takže když použiju tento gainer(mega mass 4000) protein mám, a kreatin bude to v pořádku? nebo by jste doporučil nějaký jiný ? díky moc jan smolík.

Dobrý den, kombinace je v pořádku, klidně ji použijte.

.
autor: Jan Smolík • datum: 24.07.2012
Dobrý den, chci si objednat tento sacharidový nápoj ( je mi 1et , vážím 68kg, měřím 180 cm.) Cvičím už cca dva roky ( pouze Sacharidy, proteiny, jídelníček) a to tak že vždy od října do března-dubna.. pak přestávka cca pul roku kvuli sezone) četl jsem několik článků o nabírání a vesměs všude píšou že se hend nemá začít kreatinem apod... protože nemá takové účinky.jporadte mi prosím. CHtel sem ten to sacharidak , plus kreatin, mozna BCAA, protein mam stravu taky.. poradste mi prosim co mam delat diky.

Dobrý den, použil bych kombinaci proteinu, gaineru a kreatinu. Pokud přidáte vhodný trénink a kvalitní stravu, je tato kombinace dostačující.

ncnbfv
autor: bcn • datum: 21.07.2012
chci se zeptat za jak dlouho poznam rozdil.. koupil jsem si giant mega mass 4000

Dobrý den, je třeba si uvědomit, že výsledky nejsou závislé jen na použití gaineru, ale zejména na vaší stravě a tréninku.

Pokud bude vše v pořádku, za cca měsíc mohou být vidět první větší výsledky.

Dotaz - váha
autor: Vladimír • datum: 16.07.2012
Dobrý dne, chci zeptat co se týče produktu MegaMass 4000 7kg ... Moje výška je 196cm a váha 85 kg a zajímalo by mě ,jestli budu brát tento přípravek ,budu na tom co se týče metabolismu a váhy špatně ? Určitě bych měl mít upravenej jídelníček že ?? Předem děkuju za odpověd

Dobrý den, pokud je vaším cílem zvýšení tělesné hmotnosti, je použití gaineru dobrou volbou. Samozřejmě se musíte také odpovídajícím způsobe stravovat.

Bezlepková dieta
autor: Kamil • datum: 14.07.2012
Chci se zeptat jestli tento výrobek obsahuje lepek? Protože mám nařízenou bezlepkovou dietu.. Děkuji

Dobrý den, používejte takové gainery, kde je vysloveně uvedeno, že jsou vhodné i pro sportovce na bezlepkové dietě, např.  Go Pro 30.

Který gainer ?
autor: Marek • datum: 12.07.2012
Zdravím, chtěl jsem se zeptat. Výhody a nevýhody, a jestli by ste mi mohl dát radu... jestli si koupit Serious mass od Optimum nutrition a nebo jestli bych si měl spíše zvolit Giant Mega Mass 4000 Creapure. Cvičím půl roku, bohužel s pauzou 2 měsíců ze zdravotních důvodů... teďka chci znovu začít, pořádně tomu dát. je mi 21 roků mám 202 cm a 80 kg. Mám v plánu cvičit full body tak 2-3 měsíce, potom si cviky rozdělit do skupin. Cenově to vychází +- což je pěkné. Díky moc předem za radu

Dobrý den, osobně bych mezi většinou gainerů nedělal větší rozdíl. Gainer obecně slouží k zvýšení energetického příjmu a tím podporuje přibírání a regeneraci.

Podrobnější info o gainerech je uvedeno v tomto článku.

Dotaz
autor: ben • datum: 11.07.2012
Dobrý den, mám ještě jeden trošku stupidní dotaz.. Prvně mám do šejkru nalít vodu a tam pak nasypat gainer, nebo prvně nasypat a zalít vodou? Omlouvám se, ale nechci to udělat nějak špatně.. děkuju

Dobrý den, je to úplně jedno.

...
autor: Lukáš • datum: 09.07.2012
Zdravím chci se zeptat co by jste mi doporučil na přibraní tělesne hmotností jestli Giant Mega Mass 4000 nebo G15 anabolic gainer?děkuju za odpověd a prosím fakt o jeden snich přeci jenom jeden musi byt víc na naběr tělesne hmotností a tyhle jsou moji favorite nebo pokud mate něco jineho na naběr hmotností děkuju

Dobrý den, oba dva gainery a stejně tak ostatní jsou určeny vesměs k zvýšení energetického příjmu a tím k podpoře přibírání.

Pokud nepoužíváte protein, volil bych gainer s vyšším obsahem bílkovin, např.  Compress B. I. G.Go Pro 30 či  Instant Mass Native.

Dávkování Gaineru + creatinu
autor: Martin • datum: 08.07.2012
Dobrý den, rád bych se zeptal na pár věcí. Měřím 183cm a vážím 71 kilo. Trénink 3-4x týdně. Mám za cíl nabrat maximálně 5-10kg. Začal jsem jíst 7x denně a nyní jsem si jako doplněk koupil Mega mass 4000 (7kg) a Cell-tech hardcore 3kg (s tím že jeden Cell-tech už jsem vypotřeboval na nasycovací fázy. Rád bych se tedy zeptal zda-li si myslíte, že při výše uvedených informací bude stačit užívat tento Gainer 1x denně (150g) nebo brát dvě dávky 300g za den? Druhá věc co by mě zajímalo je kdy jej užívat? Píšete zde že je dobré užít část dávky třeba ke svačině a druhou po tréninku, ale pokud po tréninku užiji Cell-tech (necelý půllitr) který je potřeba zapít dalším skoro půllitrem vody, tak do sebe už Gainer nedostanu. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, jedna dávka Cell-Techu obsahuje 77 g sacharidů, tudíž je po tréninku zbytečné ještě přidávat gainer. Ideální je cca 30 minut po Cell-Techu užít protein.

Mega Mass dávkujte během dne např. k dopolední a odpolední svačině. Jedna dávka 75 g.

dotaz
autor: ben • datum: 29.06.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli by bylo vhodné brát k tomuhle i např. tohle crea pure megastrong tabs. Tento gainer bych dával po tréninku a ty kreatin tablety před a po + ráno ke snídani třeba, bylo by to vhodné? A ještě se chci zeptat co v netréninkové dny, jak mám tento gainer užívat? Děkuji za odpověď

Dobrý den, kombinace kreatinu a gaineru je zcela v pořádku. Kreatin s gainerem určitě po tréninku a další dávku kreatinu např. ráno či před tréninkem.

Dávkování gaineru ve dnech volna je závislé na vaší stravě, pokud přijmete dostatek sacharidů z běžné stravy, gainer používat nemusíte. Pokud je třeba gainer použít, použijte ho např. k svačině.

dotaz
autor: Majllo • datum: 28.06.2012
Dobrý den, je lepší brát Giant Mega Mass 4000 s mlékem nebo vodou ? Děkuji za odpověd.

Dobrý den, po tréninku dejte přednost vodě, během dne může být i mléko.

Mega Mass 4000
autor: Paul • datum: 06.06.2012
užívat před cvičením nebo po cvičení děkuji Paul

Dobrý den, zejména po tréninku a v případě potřeby (nedostatek běžné stravy ) i před tréninkem či během dne.

Kombinace
autor: Zoidy • datum: 06.06.2012
Mám takový dotaz.Už dříve sem užíval Weider Giant mega mass a rozložil jsem si to na 2 dávky po 75g a to ráno a večer,popřípadě s ohledem na práci jen třeba jednou za den 150g,prostě jak se dalo.Takto sem bral Weider každý den,i netréninkový.Ted sem si od vás koupil proteinák WPC80 a hodlám užívat jednu dávku 30g ráno druhou odpoledne a třetí před spánkem,v tréninkový den ráno,po fitku a před spaním.Jelikož sou oba přípravky vážně jen suplementy a strava je hlavní,potřeboval bych vědět jestli je toto dávkování a rozložení dostačující, popřípadě mám/nemám užívat sacharidák a proteinák i v netréninkové dny?Je mi jasné že neznáte můj plán dne ,stravování a celkově se to dá jen těžce určovat.Na vašem fóru jsem se snažil co nejvíc načerpat informace a dá se říct že do jisté míry dokud se nejedná o individuální věci se mi to i povedlo.Fitcentrum min. 3krát týdně,fyzicky náročná práce vážím >65kg,vysoký 175cm.Děkuji za každou radu s dávkováním.

Dobrý den, vážíte 65 kg, a tomu musí také odpovídat vaše strava a dávkování suplementů. Obecně se doporučuje přijmout cca 2 g bílkovin na kg TH a 4 a více g sacharidů na kg TH. Do uvedeného množství se započítávají i živiny přijaté z běžné stravy.

Většina živin by měla pocházet z běžné stravy.Řekněme, že 1 g bílkovin a 3 g sacharidů přijmete z běžné stravy a zbytek do požadovaného množství doplňte pomocí suplementů.

Gainer užívejte zejména po tréninku v dávce cca 80 g a protein kdykoliv během dne, např. večer před spaním a k svačině.

Dávkování
autor: Vojta • datum: 04.06.2012
Dobrý den, je mi 16 let do posilovny chodím 3x týdně už 4 měsíce a přemýšlel jsem o nějakém gaineru , abych pořádně nabral. Mám 185 cm 81 kg jaké dávkování byste mi doporučili? Děkji za odpověď

Dobrý den, doporučil bych např. gainer z této stránky, tedy Giant Mega Mass 4000.

Dávkujte 80-100 g po tréninku a v případě potřeby můžete gainer zařadit i během dne, např. k svačině.


Dotaz
autor: Lukas • datum: 03.06.2012
Dobry den, ktery z geineru byste mi doporucil Compress B. I. G nebo tento. Potreboval bych trochu zhodit v oblasti bricha ale nechci zadne splalovace.Cvicim pravidelne, stravu si hlidam.Chci si vybudovat svalovou hmotu ale bojim se abych nepribiral pres bricho.Popripade jiny geiner?Dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud máte ve stravě nedostatek sacharidů a potřebujete je doplnit pomocí suplementů, použijte gainer s převahou sacharidů s nizkým GI např.  Instant Mass Native či  Go Pro 30.

creatin
autor: Tomáš • datum: 31.05.2012
V tom případě asi nevíte, co prodáváte...Byl jsem v obchodě na Černém mostě a VŠECHNY balení obsahují creatin.

Řešení je velmi jednoduché. Pro případnou objednávku využijte tel: 800 203 209 (volání ZDARMA) a kolegové ve skladu vám přešně uvedou, jaké zboží je skladem.

dávkování společně s proteinem a CEE
autor: Lukáš • datum: 31.05.2012
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat a nechat si poradit v dávkování. Již jednou jsem tuto kombinaci měl (Giant Mega Mass 4000, Long 80 - 7 Hours (predtim MATRIX), Crea Pure Ethyl Ester). Muzete mi prosim poradit, kdy je vhodne co uzivat? Zkusim napsat sve davkovani. Creatin 3 kasple pred a 3 po treninku, v netreninkove dny napr. jen 3 na noc ci rano? Sacharid bych nejradeji pouzival pouze hned po treninku (kolik g?), pripadne nekdy behem dne kdybych nestihal nejake jidlo. A mam dilema s proteinem. Urcite na noc, na to jsem byl zvyklej a napriklad rano po probuzeni a hodinku na to si dat snidani sacharidovejsi nebo nejdrive snidani a pak po 2h protein? Jsem zvykli v 7 vstat a snidat lehce po 8 v praci, pak svacinu v 10:30 a 1 obed. Tak v jakem casovem rozmezi po prooteinu bych mohl jist, abych se neprejidal a nepribiral tuk. Diky za info

Dobrý den, popsané dávkování je v pořádku. Konkrétní množství proteinu a gaineru je závislé na vaší tělesné hmotnosti, příjmu živin z běžné stravy, tréninkové zátěži atd. Konkrétnější info naleznete zde a zde.

creatin
autor: Tomáš • datum: 31.05.2012
Mám dobré zkušenosti s tímto gainerem, ale když jsem si ho chtěl koupit včera, zjistil jsem, že ve všech baleních je nově creatin, který používat nechci. Je to jen chvilková záležitost nebo už to tak zůstane??

Dobrý den, podle posledních informací by měl mít creatin jen 3kilový produkt čokoláda, jak je psáno výše.

davkovani
autor: blazeman • datum: 31.05.2012
dobry den koupil jsem si tento gainer a chtěl bych se zeptat jestli můžu dávkovat jednu odměrku ráno a dvě po cvičení? míry 180cm 71kg...

Dobrý den, při vaší tělesné hmotnosti bych dávkoval 50 g ráno jako doplněk k snídani a 100 g po tréninku.

otazka
autor: bigsmoula • datum: 26.05.2012
ma ten přídavek 3g creatinu i v 7kg čokoláda ?

Dobrý den, podle posledních informací by měl mít creatin jen 3kilový produkt čokoláda, jak je psáno výše.

weider vs. extrifit
autor: Jiří Kostka • datum: 23.05.2012
Děkuji za odpověď. Zkusím tedy mou otázku více upřesnit. Který z těchto dvou vybrat při objemovém tréninku jako potréninkový nápoj a svačinku během dne. Míchám to zároveň s kreatinem, tudíž asi potřeba rychlé cukry. Můj cíl je stále nabírat hmotu, tuk přibírám minimálně. Děkuji JK.

Opět stejná odpověď. Oba gainery bez problémů splní to, co od nich požadujete.

Oba obsahují rychlé sacharidy, tudíž je opravdu jen na vašem rozhodnutí, kterému dáte přednost.

weider vs. extrifit
autor: Jiří Kostka • datum: 23.05.2012
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na kvalitu sacharidu od weidera giant mega mass 4000 v porovnání s extrifitovým hardcore gain 21. Ve vašem článku Suplementy: gainery (II.) se gainer od weidera ve výčtu kvalitních sachrů nenachází. S extrifitovým mám zkušenosti a byl jsem velmi spokojen, ale u weidera mě láká velké, cenově výhodnější balení. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, složení mají zcela odlišné, proto je nelze takto porovnávat. Oba přípravky bez problémů splní svůj účel.

vhodné dávkování
autor: Jindřich Pfeifer • datum: 01.04.2012
Dobrý den, objednal jsem si u Vás tento výrobek. Vím, že je to tu pořád do kola, ale chtěl bych vás požádat o doporučené dávkování, pro mou postavu. Je mi 22 let, výška 198, váha cca 79kg, cvičím již pár let a mám celkem zformovanou postavu, ale potřeboval bych pořádně nabrat, dostat se časem na těch 90 kilo. Můžete mi prosím poradit jakou nejvyšší dávku mohu používat? Popřípadě dostal se mi domů ještě creatin ethyl ester. Je možná kombinace? Děkuji za odpověd

Dobrý den, Mega Mass zařaďte v dávce zhruba 80 - 100 g po každém tréninku, to je ideální doba pro jeho použití. Zhruba poloviční dávku můžete zařadit také cca hodinu před tréninkem. Kombinace s kreatinem je v pořádku a můžete ji použít.

porovnání
autor: Radek • datum: 29.03.2012
Dobrý den, v porovnání s ostatními gainery v TOP 5, Gainer mega mass 4000 vede v množství aminokyselin ve 100g docela o hodně, teď mám gainer mutant mass, jaký z těch Top 5 vám příjde jako nejlepší? Děkuji za odpověď

Dobrý den, konkrétní otázka, ale bohužel nejde zcela jednoznačně odpovědět.

Pokud bych posuzoval výhradně jen složení, bude nejlepší Compress B. I. G.. Při volbě gaineru je také vzít třeba v úvahu, kdy a jak často ho chcete používat, zda máte tendence k zvýšenému ukládání tuku atd.

Doporučuji přečíst tento článek, který vám pomůže lépe se v této problematice zorientovat.

Rada
autor: Jiri Dvorak • datum: 23.03.2012
Zdravím,chystám se jít do lehčího objemu ! Cvičím už nějaký ten rok, ted mi nastal problém spadl jsem o 6 kg dolů a nevím proč ! Provedl jsem změnu treningu, 4-5krát týdně po dobu 50 minut, posilování! Tím že začnu kombinovat tyto suplementy ! Giant Mega Mass 4000, Tribulus Terrestris, No-xplode od BSN, Cellmas od BSN ! Zajímá mě jestli tato kobinace je v hodná nebo bych měl nějaký prudukt vyřadit ? Dále pokud budu v objemu provádět cviky jako jsou mrtvý tah, Bench press, či dřepování, bude dostačující a nedojde k ochabnutí jiných patijí jako jsou biceps či triceps, ramena .... Jaký cvik na nohy mi doporučíte, místo cviku dřepování s nakládací činkou, můj kyčelní kloub v pravé noze není úplně zdraví a nedovoluje mi tento cvik provádět, lépe řečeno nabrání hmoty v bocích a stehnech ! Předem děkuji za rady ....

Dobrý den, kombinace suplementů je v pořádku. Pokud hledáte další inspiraci, doporučuji tento článek. Co se týče tréninku, měl by být pochopitelně komplexní a neměl byste zanedbávat žádnou svalovou partii. Místo dřepů zařaďte cviky, které Vám problémy nezpůsobují. Více Vám bohužel bez bližších informací poradit nemohu.

vyziva
autor: jana • datum: 11.03.2012
Dobry den. je mi 59 let v loni jsem nachodila po 3panelsku 1000.km.Hodně jsem zhubla okolo 10 kg.ted važim 57.kg.Na podzin se chystam od Nepalu va 30 denni narocný trek.potrebuji se dostat do kondice a nedarí se mi to.Poradte co delat.Nevipadam dobre jsem hubena a nedarí se mi nabrat.Dekuji Jana

Dobrý den, vzhledem k tomu, na jak náročnou se chystáte cestu, bych doporučil ve vašem okolí vyhledat osobního trénéra a celou přípravu a to včetně stravy a suplementace s ním konzultovat.

Důležité je vhodně se stravovat a dodat tělu dostatek všech potřebných živin. Ze suplementů by Vám mohl pomoci gainer s převahou komplexníxh sacharidů, např.  Go Pro 30, multivitamínový přípravekiontový nápoj během zátěžě.

Případně bych také vše ještě konzultoval s lékařem, aby vyloučil případný zdravotní problém.

G
autor: Honza • datum: 07.03.2012
Dobrý den chci se zeptat jaky je rozdil ze zdravotniho hlediska mezi timto gainerem a syrovatkou( ktera je podle vseho zdravi prospesna. Dekuji

Dobrý den, syrovátka je nezpracovaná surovina, gainer je obvykle kombinací upravené syrovátkové bílkoviny a různých zdrojů sacharidů. Ze zdravotního hlediska bych neviděl prakticky žádný rozdíl.

Dávkování
autor: V • datum: 05.03.2012
Je lepší brát před cvičením nebo po cvičení?

Dobrý den, jednu dávku určitě po tréninku a další dle potřeby během dne, např. snidaně, svačina či před tréninkem.

giant VS mutant
autor: Jiří Vašíček • datum: 04.03.2012
Dobrý den, chci poradit s gainerem. Jedu na objem a nevím jestli je lepší Mutant Mass New nebo Giant Mega Mass. Nevím co je efektivnější s ychlejšími výsledky. Oba jsou špičkové produkty za stejnou cenu cca tak nevím který...jaké jsou základní rozdíly a který by jste doporučili pokročilému cvičenci který cvičí 4-5x týdně.

Dobrý den, oba gainery jsou si velmi podobné, bez obav bych použil oba.

Konečný výběr je jen na vašem rozhodnutí.

GMM4000
autor: Marek • datum: 04.03.2012
Dobrý den,mám zájem o tento produkt jen chci poradit s dávkovánim cvičim objemový trénink tránink obdenje mi 24 měřim 182cm a vážim 81kg chtěl bych mít 90 kg samozřejmě s co nejmenšim podílem tuku kvůli pozdějšímu rýsování jé vůbec tento výrobek pro mě vhodný nebo by jste mi doporučil něco jiného díky za odpověď s pozdravem Marek.

Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 dávkujte zejména po tréninku a to cca 100. Menší dávku a to cca 5O g můžete dle potřeby použít i během dne jako doplněk k snídani či svačině.

Gainer
autor: Petr • datum: 02.03.2012
Dobrý den Chtěl bych poradit s volbou gaineru. Nyní po cvičení beru pouze BCAA a po hodině ukončení treninku si vemu protein. Všude se ,ale píše, že ihned po treninku bych si měl dát gainer a né protein. A po hodině od gaineru si dát protein, nebo pevnou stravu a protein, až před spaním. Mohl bych se zeptat, jestli se to takto má kombinovat a jaký gainer by jste mě doporučil. Jde mě o získaní svalové hmoty a né tuku. Měřím 185cm a važím 87kg a chtěl bych vážit max.90kg. Děkuji za radu.

Dobrý den, po tréninku je třeba doplnit spotřebované živiny a to zejména sacharidy a také menší množství bílkovin. Jak má vypadat potréninkový nápoj je uvedeno v tomto článku.

Potreninkový nápoj
autor: kuba • datum: 11.02.2012
Dobrý den, obracím se na vás s dotazem ohledně potreninkového suplementu, článek jsem četl akortá zvažuji mezi 2 variantami a) koupit si tento gainer giant mega mass 4000 který obsahuje velké množství jednoduchých cukrů + vhodne množství bílkovin a nebo za b) koupit si glukopur, nebo maltodextrin s nějakým syrovátkovým proteinem. chtěl bych se vás tedy zeptat na váš názor jaká kombinace je vhdonější nebo znáte nějakou vhodnější než tyto 2 ? díky za odpověd.

Dobrý den, v podstatě je to stejné, záleží jen na vás, které variantě dáte přednost.

GMM4000
autor: Honza • datum: 08.02.2012
Dobrý den, chtěl bych se jen zeptat od kolika let mohu užívat mega mass 4000, nema užívaní nepříznive učinky-zvyšené pečenové testy a pod. Děkuji za odpověď

Dobrý den, tento přípravek neobsahuje zádné škodlivé nebo zakázané látky, běžně jej používají sportovci( hokej, fotbal, kanoistika...) již ve věkové kategorii 14-15let.

vaha
autor: ivan • datum: 07.02.2012
Zdravim, este sa chcem opytat, ci mam MM4000 brat aj vo volnych dnoch alebo len v tych treningovych, dakujem

Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku a v případě potřeby i během dne jako doplněk k svačině či snídani. Tedy můžete ho dávkovat i ve dnech volna.

vaha
autor: ivan • datum: 06.02.2012
zdravim, mam 172 cm, 49 kg, cvicim v posilovni 2x v tyzdni a v skole 2x v tyzdni futbal , stravujem sa normalne 5-6x denne ,mam vsestrannu stravu ale neviem pribrat, vposilovni mi doporucili MM 4000, mohol by som uzivat a v akych davkach, alebo co mi doporucite , v marci mam 15 rokov dakujem

Dobrý den, ano, Giant Mega Mass 4000 určitě můžete použít. Pomůže vám navýšit energetický příjem a tím podpoří přibírání.

Dávkujte ho zejména po tréninku a to cca 60 g a další dávku můžete zařadit dle potřeby během dne, např. jako doplněk k svačině či snídani.

cukr
autor: olin • datum: 03.02.2012
zdravim..příklad:sacharidy 127g - z toho 94g cukry..neni to moc cukrů?

Dobrý den, je to tak, většinu sacharidů v tomto výrobku tvoří dextróza. Pokud hledáte gainer s větším množstvím tzv. pomalých sacharidů, vyzkoušejte například Go Pro 30.

Sacharid
autor: Taner • datum: 29.01.2012
Dobrý den, chtěl bych se jen zeptat, jestli bude výhledově v prodeji balení 7kg s příchutí čokolády ??? Děkuji za odpověď

Dobrý den, mělo by být dostupné cca do týdne.

před tréninkem
autor: petr • datum: 24.01.2012
dobrý den, je možno tento gainer použít i před tréninkem? děkuji:)

Dobrý den, určitě ano, v případě potřeby ho dávkujte cca 60 minut před tréninkem.

co si vybrat
autor: David • datum: 23.01.2012
dobrý den, mám dilema, vzhledem ke své peněžní situaci si můžu pořídit buď jen protein nebo gainer, co se vyplatí více, pokuď chci přibrat svalovou hmotu a na váze? je mi 19 a vážím 64kg, cvičím 3-4týdně, jsem vegetarián ale hodně si hlídám stravu abych měl všeho dostatek.

Dobrý den, obecně se hůře z běžné stray doplňují bílkoviny, tudíž bych pořídil protein.

Špatný popis
autor: Jarda • datum: 21.01.2012
Dobrý den, chtěl bych upozornit na špatný popis tohoto produktu, objednal sem si bílou čokoládu, jak je tady popsáno a ona je to bílá čokoláda + pralinka a je pěkně hnusnej.

Dobrý den, děkujeme velice za upozornění, již jsme příchuť upravili, omlouváme se.

GMM4000
autor: Jakub • datum: 20.01.2012
Dobrý den, Chtěl bych se Vám zeptat jak bych měl dávkovat Tanto napoj pří mé vaza a víšce? ( 91/187) a ještě by mě zajimalo je dobre si k tomu dokoupit GMM2000 pro optimalní přísun vitaminu?Jak byste potom pak nakombinoval tyto dva napoje v dnech cvyčení a během volna? Moc děkuju za odpověd s pozravem Ryba.

Dobrý den, je zcela zbytečná kombinovat dva velmi podobné gainery.

Pokud chcete zvýšit příjem vitamínů a minerálních látek, použijte multivitamínový přípravek, např.  V44 Vita Complex Forte.

Anabol 5mg
autor: Lukáš • datum: 20.01.2012
Dobrý den, potřeboval bych od Vás poradit. Je mi 24 let, vážím 63 kg a chtěl bych na sobě zamakat. Objednal jsem si ANABOL 5mg, zaslali mi i dávkování: první tři týdny mám brát pět prášků, další tři týdny 4 prášky, Další tři týdny po 3 a dále snižovat. Jen jsem se chtěl ujistit, zda mi to nějak neuškodí. Předem děkuji za Vaši odpověď s pozdravem L.

Dobrý den, přípravek vám neublíží, ale domnívám se, že mnohem prospěšnější by vám byla kombinace proteinu, gaineru a kreatinu. Samozřejmostí je kvalitní strava a vhodný trénink.

trenink
autor: Jirka Frydrych • datum: 17.01.2012
Dobrý den, chodím do posilovny 3*týdně a chtěl bych zařadit po cvičení mega mass 4000. je mi 16 a dělám aktivně BMX.Je potřeba zařadit ještě něco před treninkem ? Děkuji za vaši odbornou radu.

Dobrý den, pokud jste se během dne dostatečně stravoval, není třeba před tréninkem žádného speciálního suplementu. Pokud bylo jídla málo, tak cca 60 minut před tréninkem zařaďte také gainer.

užívání
autor: Mates • datum: 13.01.2012
Dobrý den, prosím vás, je efektivnější vypít si gainer ihned po ukončení posilování, nebo stačí prodleva cca 10 minut (dám sprchu a namíchám)..? děkuji

Dobrý den, 10 minut nehraje příliš velkou roli, ale osobně bych alespoň chvilku počkal než se po tréninku trochu vydýcháte a teprve poté bych zařadil gainer. Pauza na sprchu bude ideální.

dávkování
autor: milan • datum: 12.01.2012
dobrý den chtěl bych se zeptat jak často a jaké dávky bych měl brát k zvýšení váhy při posilování,pokud je mi 18 let, měřím 174 a mám pouze 58 kg. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku a to cca 70 g a druhou dávku můžete použit během dne, např. k svačině a to cca 50 g.

dávkování
autor: Eva Donátová • datum: 07.01.2012
Dobrý den,je mi 18 let, měřím 190cm a vážím 88kg chtěl bych díky vašemu produktu nabrat na váze. Kolikrát a kdy bych měl brát MM4000? A v jakých dávkách? děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud sportujete, tak jednu dávku cca 70 g užijte po tréninku a další dávku dle potřeby během dne, např. k svačině.

Kreatin...
autor: Michal • datum: 27.12.2011
Dobry den, Po zkoumani krabice Mega massu jsem si vsimnul napisu „Creapure“ a pod nim stoji, ze kazda davka (150g) obsahuje 3g kreatinu. Podivil jsem se tomu,jelikoz ceske (a vetsinou ani zahranicni e stranky) nezminuji obsah kreatinu. Muze to byt tim, ze GMM4000, ktery jsem od ronnie obdrzel, je podle krabice vyroben v Nemecku-tim narazim na odlisne slozeni v ostatnich zemich..atd. Predem vam dekuji za informace. Hezky den.

Dobrý den, bohužel jsem nenašla nikde na krabicích, které máme skladem, nápis s kreatinem či Creapure. Nevíme nic o tom, že by se lišilo u téhož výrobku složení, ani že by se v poslední době měnilo. Pokud by se Vám chtělo, prosím, vyfoťte svou krabici s výrobkem, o níž je řeč, a pošlete mi fotografii na e-mail, zajímalo by nás to samotné také. Děkuji (redakce@ronnie.cz).

:/
autor: Erik • datum: 25.12.2011
Dobry den chcem sa spytat ako mam5 uzivat GMM 4000 A jaka je denna davka ?? mam 15 rokov vazim 53 kil a 168 centimetrov.

Dobrý den, dávkujte dvě odměrky po tréninku a případně dvě odměrky k svačině. Ve dnech volna dvě odměrky během dne.

Dotaz
autor: Milan • datum: 12.12.2011
Dobrý den, měl bych dotaz chodím do posilovny 3x týdně pondělí,středa, pátek. Je mi 17let vážím 80kg měřím 175cm, a chci se zeptat kolikrát denně v jakém čase bych měl brát GMM 4000. Děkuji

Dobrý den, přesné dávkování je závislé na vaší stravě, tréninkové zátěži atd. Jednu dávku určitě zařaďte po tréninku a to v množství cca 100 g. Další dávku dle potřeby během dne, ta bude o něco menší cca 50-70 g.

Erekce :-/
autor: jiří • datum: 24.11.2011
Dobry den je to divne ale od te doby co sem tu psal megamass neuzivam a Uz je to zase 100% Docela me to mrzi protoze mam jeste cca 60%baleni. Bral sem ho 3X100g dene i v netrenikovych dnech.Tak nevim jestli by treba nepomohlo to brat jen v treninkovych dnech diky.

Dobrý den, možná se pletu, ale nevěřím tomu, že by uvedený problém souvisel s užíváním gaineru. Obecně se doporučeuje gainer užívat zejména po tréninku, tudíž bych vyzkoušel jen potréninkovou dávku a zbytek potřebné energie přijmete z běžné stravy.

Kombinace
autor: Pavel • datum: 21.11.2011
Dobrý den, doma se mi nashromáždilo vícero věcí. Nerad bych něco překombinovával nebo používal zbytečně.Potřebuji nabrat svalovou hmotu, postupně.3x týdně posilovna, 78 kg.Mám Pure Whey Protein Stack od Championu, Giant Mega Mass 4000, Cell Tech HC od Muscletech a Ethyl Ester Ceratin 1000 MG. Doposud jsem užíval jen Pure whey a před cvičením NO Eplode 2.0. Dá se z toho něco užitečně zkombinovat? Děkuji

Dobrý den, poskládal bych z toho osvědčenou kombinaci protein + gainer a kreatin. Příště dokoupíte protein a přidáte Cell-Tech Hardcore Pro Series.

erekce :-/
autor: jiří • datum: 20.11.2011
Dobry den prosim vas zjistil sem ze kdyz sem zacal brat megamass tak mam uplne nulovou erekci :-/ Nechapu to beru to 14dni.Muzete prosim pomoct docela me to mrzí :-/ diky

Dobrý den, velmi pochybuji, že za to může Mega Mass, ale pokud se domníváte, že může, přestaňte ho užívat.

gainer
autor: olin • datum: 18.11.2011
zdravim..budete mít do budoucna,nebo máte tenhle gainer NEW FORMULA?

Dobrý den,

pokud máte namysli gainer Mega Mass New Formula, tak ten naleznete zde.

Mega Mass 4000
autor: Anonym • datum: 17.11.2011
Dobrý den, prosím vás ja bých měl takovou otázku, když člověk má trochu zvýšený cukr v těle nebu mít ten Mega Mass 4000 (jahodový) nějaký silný vedlejší účinek ? jinak normálně sladký může. Děkuji

Dobrý den, pokud nemáte od lékaře předepsané žádné omezení a budete gainer užívat zejména po tréninku v rozumném množtví, neměl by být s užíváním problém.

Sytost
autor: Pavol • datum: 07.11.2011
Dobrý den, dnes som si dal prvú dávku tohto gaineru a prekvapila ma hustota, ci skor uplna riedkost po rozmiesani s vodou, tak ako sa pise (550ml), a to som daval tie polievkove lyzice hodne vrchovate. Taktiez som necitil ziadnu sytost, vypil som to ako cistu vodu a nijak ma to nezasytilo. U gaineru sa mi to este nestalo, napr. ked porovnam Hardcore Gain 21, kt. bol po vymiesani jak hustejsi, tak ma dokazal aj nasytit. Nehovorim, ze mi dali len nejaky kakaovy prasok, ale nejak sa mi to nezda. :D
Dobrý den, výslednou hustotu nápoje ovlivni množství použité vody. Použijte pro přípravu méně vody.
Hmota
autor: Filip • datum: 30.10.2011
Dobry den, vždy před léto zhubnu častým ježděním na kole. Přes zimu pravidelně chodím cvičit. Hodí se tento sacharid na doplnění stravy a na náběr svalové hmoty bez ohledu na množství tuku? Zejména mě pozitivně překvapilo množství živin v jedné dávce oproti jiným suplementům.
Dobrý den, ano, určitě ho lze použít. Co se týká množství živin v dávce, záleží na její velikosti. Ještě vám mohu doporučit jednu variantu a to Go Pro 30. Co se týká kvality složení je na tom lépe než Mega Mass 4000 a nyní je v akci za velmi příjemnou cenu.
Dávkování
autor: Miras • datum: 25.10.2011
Dobrý den měl bych dotaz ohledně dávkování a to že někde je jako u vás 150g v 550ml mléka/vody jednou denně a jinde je toto množství dvakrát denně,jinde je zas že 1-3krát denně po 75gramech v 330ml mléka/vody, Prosím které dávkování je nejvhodnější? Děkuji Petrowski
Dobrý den, dávkování gaineru je velmi individuální a a záleží především na vaší stravě, tělesné hmotnosti, tréninkové zátěží atd. Gainer užívejte zejména po tréninku a v případě potřeby i během dne.
xxxxxxx
autor: katka • datum: 27.09.2011
můžete mi prosím doporučit nějaký z přípravků na přibrání hmotnosti?mám fyzicky náročné zaměstnání a vážím 48kg a potřebuji přibrat,děkuji Katka.
Dobrý den, samozřejmě, že základem musí být běžná strava a ze suplementů je vhodný pro zvýšení energetického příjmu gainer. Z konkrétních bych doporučil Go Pro 30.
Giant Mega Mass 4000 NEW FORMULA
autor: Pavel • datum: 14.09.2011
Dobrý den. Neobsahuje tento gainer poněkud velké množství cukru? Nemám s tím téměř žádné zkušenosti, ale ta dávka cukru ve 150g produktu mne poněkud zarazila... Mám strach, abych spíše neztloustnul(nabral tuk), než svalovou hmotu. Měl jsem už 2 druhy gainreu a co jsem se dočetl, tak téměr bez cukru. Po obou jsem dosáhl vcelku pozitivních výsledků a niní jsem chtěl vyzkoušet GMM 4000, ale mám obavy z toho množství cukru. Prosím poraďte mi, jestli se obávám zbytečně a nebo jestli mi to může "ublížit". Děkuji.
Dobrý den, je to jak uvádíte. Na trhu je velké množství gainerů z různým složením. pokud máte dispozice k ukládání tuku, dejte raději přednost gaineru, který obsahuje převahu komplexních sacharidů, např. bych doporučil Go Pro 30 .
Giant Mega Mass 4000 NEW FORMULA
autor: Kristina • datum: 06.09.2011
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda-li neuvažujete o prodeji tohoto vylepšeného gaineru Mega mass 4000 new formula? Zatím je k dispozici jen v 1 obchodě. Děkuji za odpověď
Určitě jej zařadíme, ale termín Vám nejsem v tuto chvíli schopen říci.
Ještě dotaz :-)
autor: Jiří Kusý • datum: 28.08.2011
A mohl by jste mi nějaký doporučit, popřípadě i odůvodnit, proč jiný? Děkuji za odpověď.
Z jiných bych dal přednost gaineru Go Pro 30. Důvod je zcela jasný a to mnohem lepší složení Go Pro 30. Konkrétně je to uvedeno v popisu Go Pro 30.
Gian Mega Mass 4000 nebo Mutant Mass 6800 g
autor: Jiří Kusý • datum: 27.08.2011
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, který z těchto tří gainerů mi mužete doporučit. Gian Mega Mass 4000 7000g nebo Mutant Mass 6800 g nebo Hyper Mass 6000 ?? Nějak se nemůžu stále rozhodnout. Děkuji
Dobrý den, osobně bych vybral zcela jiný. Co se týká výběru jen z uvedených. Volil bych nejspíše Hyper Mass, dříve jsem ho několikrát použil a byl jsme spokojen.
v nejbližších dnech.
autor: Roman • datum: 23.08.2011
Měl bych dotaz kdy zařadíte do prodeje tento gainer. Informaci ,,Tento produkt zařadíme do prodeje v nejbližších dnech,, už sleduji 2 tydny. Děkuji za odpověd
Nejsem si jistý, každopádně do té doby vřele doporučuji Hyper Mass 6000, který je dle mého složením ještě lepší a přitom cenově příznivější.
Dotaz
autor: Roman • datum: 11.08.2011
Dobrý den, měřím 175cm a vážím 77,5kg. Cvičím 4x týdně asi 4 měsíce a chtěl bych nabrat svalovou hmotu ale připadá mi že se mi to zatím moc nedaří i když používám gainer Mutant Mass. Pomůže mi Giant Mega Mass nabrat více svalové hmoty?
Dobrý den, pokud chcete přibrat, musíte mít dostatečný energetický příjem. tedy je nutné dostatečně jíst a ze suplementů použijte gainer a protein.
Odměrka
autor: Petr • datum: 08.08.2011
Dobrý den. Kolik gramu scharidu a bilkovin obsahuje jedna odměrka v tomto gaineru ? Děkuji
Dobrý den, pokud se dobře pamatuji, tak u tohoto suplementu nebyla odměrka součástí balení. Hodnoty na 100 g jsou uvedeny v popisu výrobku.
Ganiner Gian Mega Mass 4000 choko
autor: Martin • datum: 28.07.2011
Dobrý den, jsem naprostý laik, tak můj dotaz možná vyzní amatérsky. Měřím 169 cm a vážím 60 kg je mi 22 let. Od známého mi byl doporučen výše zmíněný výrobek Giant Mega Mass 4000. Cvičím individuálně s vlastní vahou 200-300 kliku + cinky na noc doma pravidelne kazdy den. Muj dotaz tedy zni jak bych mel dany produkt uzivat jak casto a v jakych davkach. Potřebuji nějaké to kilo navrch. Vzhledem k tomu že sem hrál 16 let fotbal rychle spaluji a tudíž běžnou stravou moc nenabiram. Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, základem musí být dostatek energie z běžné stravy a pomoc si můžete právě uvedeným gainerem. Můžete použít 2-3 dávky během dne. V jedné dávce užijte cca 60 g gaineru.
Dotaz
autor: Richard • datum: 26.07.2011
Mám dotaz,mohu 150 g rozdělit na dvě porce?? na 75g třeba dopoledne a 75 g odpoledne ve dnu kdy neposiluji?
Dobrý den, ano, můžete.
Žádost o radu
autor: Radek • datum: 22.06.2011
Dobrý večer, měl bych otázku, jestli je možné tento gainer míchat v polotučném mléce(1,5%).
Dobrý den, ano, můžete.
dobri den kcel som sa iba spitat
autor: peter • datum: 21.06.2011
prosim vas poberam mega mass 4000 us asi 3 tizne a vzdiski potom musim ist na velku potrebu as 2 as 3 krat denie potom je to normalne alebo to tak ma bit
Dobrý den, pokud nemáte průjem a žaludeční potíže, je to v pořádku.
gainer po cvičení břicha?
autor: Kamil • datum: 15.06.2011
Dobrý den mám koupený tento gainer společně s WPC 80. Gainer beru hned po cvičení, WPC pak v průběhu dne. Každý trénink nyní končím půlhodinovým cvičením břicha a slyšel jsem názor, že by se po cvičení břicha neměly hned jíst sacharidy, protože si je svaly v břiše vezmou zpátky. Je na tom něco pravdy? děkuji
Dobrý den, pokud se snažíte o redukci tuku, obecně se omezují ve stravě sacharidy. Jednou možností je vynechat sacharidy i po tréninku, ale spíše bych po náročném tréninku menší množství sacharidů dávkoval.
Rada
autor: Josef Tůma • datum: 28.05.2011
Dobrý den, v jednom článku jsem četl, že tento gainer je jeden z nejlepších na českém trhu, z hlediska přibírání na váze. Chci se zeptat, je to pravda? Děkuji za odpověď
Dobrý den, dříve byly tyto výrobky poměrně ceněny, nicméně v této chvíli jsou spíše překonány jinými. Doporučovala bych sáhnout spíše po výše zmíněné náhradě místo něj, popř. po dalších gainerech v nabídce kategorie sacharidy.
Dávkování
autor: Martin Kadlec • datum: 07.05.2011
Zdravim, koupil jsem si Giant Mega Mass 4000, do posilky chodím cca 1 rok, ale přibral jsem jen 5kg. Mám 20let 185cm 75kg, potřeboval bych nabrat váhu aspoň na 85kg. Můžete mi poradit jak správně dávkovat ? Jestli před nebo po treninku. Nebo před i po a v jakých dávkách. Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, rozhodně nejde říci, že 5 kg za rok je špatný výsledek, hodně záleží na kvalitě přibrání. Gainer užívejte zejména po tréninku a v případě potřeby můžete i během dne či před tréninkem. Možná by bylo vhodné kombinaci doplnit ještě o protein a kreatin.
prošlost
autor: Mirek • datum: 18.04.2011
Prosím vás přišel mi poštou protein ,nee od vás a po otevření jsem zjistil že je spotřeba do 20.02.11 nevíte co s¨tím?je to moc zavadne,,,?dekuji.
Dobrý den, jednoznačně bych ho u prodejce reklamoval.
Protein
autor: Peter Siman • datum: 30.03.2011
Aktivne cvicim asi 6 rokov 3-4krat do tyzdna, niekedy 5 krat. Okrem kreatinu som neuzival ziadne doplnky. Rad by som zacal s proteinom a nejakym spalovacom tuku. Pri vyske 175cm je moja vaha cca 83-87kg. Rad by som sa informoval ohladom vhodneho proteinoveho doplnku a doporuceneho davkovania. Za skoru odpoved Vam vopred dakujem. S uctou Peter Siman
Dobrý den, z konkrétních proteinů bych např.doporučil Professional WPC 80 či vybírejte z dalších osvědčených značek, např. Reflex, Nutrend, Compress Expand. Dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
otázka kombinace protein a sacharid
autor: Mirek • datum: 28.03.2011
Chtěl se zeptak jestli bych mohl tenhle sacharidak míchat s tímhle proteinem Optimum 100% Whey Gold a ještě bych se chtěl zeptat na dávkování před a po cvičení ... díky
Dobrý den, ano, kombinace je možná. Po tréninku si připravte nápoj s obsahem cca 0,4 g bílkovin na kg TH a cca 0,8 g sacharidů na kg TH. Před tréninkem dle potřeby můžete užít protein či gainer, záleží to na vaší stravě.
Sodík
autor: Martin D. • datum: 18.03.2011
To je škoda.
Souhlasím.
Sodík
autor: Martin D. • datum: 16.03.2011
Dobrý den. Můžete mi prosím zdělit kolik je ve 100g Giant Mega Mass 4000 sodíku? Nikde jsem to nenašel, ale pochybuju, že to výrobce neudal na obalu. Díky
Dobrý den, zboží již není v naší nabídce, takže bohužel nemáme možnost detailně prostudovat etiketu. V popisu výrobku jsou nicméně uvedeny veškeré údaje, které se nachází na obalu, takže pokud není tento údaj zde, nenaleznete jej ani na obalu výrobku.
potreninkový mix :)
autor: Franzzzz • datum: 20.02.2011
Dobrý den, je vhodná nabírací metoda brát protein+gainer+kreatin rozmíchané v shakeru s vodou ihned po tréninku? Případně- nahrazením gaineru levnějším glukopurem se výrazně projeví na nabírání hmoty? Dík
Dobrý den, ano, jedná se o velmi dobrou a účinnou kombinaci, její zařazení doporučuji.
gainer
autor: frenk • datum: 16.02.2011
dobry den koupil jsem giant mega mass ....a pri davkovani 400ml mlika a 150 g prasku to bylo tak silne ze kdyz jsem vypil musel jsem jit zvracet..vcem je problem diky
Dobrý den, řešní je jednoduché, použijte ména gaineru. Je třeba si uvědomit, že 150 g je obecné doporučení výrobce, které je nutné přizpůsobit konkrétním podmínkám, tělesné hmotnosti, příjmu sacharidů z běžné stravy, náročností tréninku atd..
pribrat
autor: petr kurej • datum: 15.02.2011
porat jim ajim a nemuzu pribrat potreboval bych poradit jak pribrat aspon 16 kg vazim povhych 53 kg dekuji za odpoved
Dobrý den, jediným řešením je kvalitně trénovat a kvalitně se stravovat a to den po dni, řadu měsíců. Z doplňků bude vhodný především protein, gainer a kreatin.
...
autor: Jiří • datum: 04.02.2011
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat není mi jasné to, že gainer který má ve 100g prášku např. 70g sacharidu ale z toho je 50g cukru no a cukr přece neni dobrý pro nabraní svalové hmoty ne??
Dobrý den,

doporučuji si přečíst tento článek Potréninkový nápoj V něm se dozvíte, proč se dávají rychlé cukry po tréninku.

weider
autor: ... • datum: 13.01.2011
Dobrý den, gainer jsem si skoro vždy kupoval od firmy Weider a také od vás, ted koukám že už neni a nikdy nebude. Velká škoda, zkusil jsem většinu gainerů jako je hyper mass 6000, mutant mass, gainer od extrifitu, Dymatize a další podobné. Mega mass 4000 je podle mě nejlepší ze všech. Škoda.
Dobrý den. Hyper Mass 6000 je prakticky zcela totožný produkt - snad jen s jediným rozdílem, je o pár stovek levnější. Vyzkoušejte ho, uvidíte, že budete spokojen. Nakonec, porovnejte i složení, uvidíte, že je to naprosto totéž.
...
autor: Johny • datum: 03.01.2011
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, mam doma tenhle gainer ale mám ho už asi rok otevřený a nebral jsem ho koukal jsem se ale že záruka je až do května 2012. Myslíte že ho můžu brát že bude v pohodě?
Dobrý den, pokud byl dobře skladován, měl by být v pořádku. Vyzkoušejte a uvidíte, pokud by byl špatný, určitě to poznáte.
gainer
autor: Kai • datum: 02.01.2011
Dobry den,uvažuji o koupi gaineru a rozhoduji se mezi tímto od weidra a gainerem od multipower hyper mass 7000. Ke kterému by jste se přiklonil?děkuji moc radu a přeji příjemně stravenou neděli :)
Dobrý den, oba produkty jsou kvalitní, osobně bych zvolil Hyper Mass 7000.
gainery
autor: Petr • datum: 12.11.2010
Dobrý den, chtěl sem se zeptat zda je lepší Mutant Mass nebo Giant Mega Mass 4000? Děkuji za odpověď.
Dobrý del, jedná se o velmi podobné přípravky. Prostudjte složení a zvolte ten gainer, který vám více vyhovuje.
nabírání
autor: Martin • datum: 11.11.2010
Dobrý den, dopoučil by ste tento gainer člověku co má velký problám s nabíráním a je hodně hubený? Popř. existuje nějaký lepší?
Dobrý den, ano, určitě ho lze použít. Pokud budete chtít gainer užívat i jako náhradu stravy, volil bych gainer s jiným složením, např. Compress B. I. G. .
sacharidy
autor: uficek • datum: 26.10.2010
dobrý den, zajímalo by mě, proč se tolik liší složení gainerů z hlediska sacharidů? např. Mega mass má z 60g sacharidů 50g cukrů a jiný má třeba z 60g sacharidů 10g cukrů. Neměl by tedy být logicky ten výrobek co má v sobě hodně jednoduchých cukrů levnější? nebo jsou tyto gainery určeny pro jiný druh sportu než fitnes a nebo se berou v jinou dobu? děkuji za odpověď
Dobrý den, co výrobce to jiná receptura a cenová politika. Na truhu je nepřeberné množství suplementů a je jen na vás, který si zvolíte. Většina gainerů má stejné použití a to zejména po tréniku a případně také před tréninkem.
proč takový cennovy rozdíli?
autor: Fitman • datum: 12.10.2010
Tak včera sem šel kolem Apollo Sport a řek sem si že by nebylo špatný se podívat na jejich nabýdku, nečekal sem to ale opravdu tam měli Giant Mega Mass 4000 a když sem se zeptal na cenu tak mi řekl 2 200,- a když sem mu řikal že sem přesně tohle vyděl na netu za 1599 tak mi nevěřil na jiných stránkach je tohle dokonce i za 1 199 :D
Dobrý den, finální cenu ovlivňuje více faktorů a je věcí každého prodejce či výrobce jakou zvolí cenovou politiku.
odměrka
autor: Jirka • datum: 04.10.2010
Dobrý den,od jisté společnosti jsem si objednal právě Giant mega mass 4000,ale ve vnitř chybí odměrka! takže nevim podle čeho to mám dávkovat?! poprosil bych o radu čím může být odměrka v tomto případě nahrazena? (váhu nemám) asi to je hloupý dotaz,ale dost mě to vytočilo,když mi přišel gainer bez odměrky a vás prosím o radu,protože se ve výrobku vyznáte)
Hezký den. Někdy se to stane, že se na odměrku zapomene. Některé výrobky některých značek nemají odměrku standartně. Bohužel lepší radu než to odvážit nemám. Používám v těchto ojedinělých případech kuchyňskou váhu a pro odvážené množství pak najdu nějakou měrku. Šálek, starou odměrku... Nemáte-li váhu, jistě Vám někdo půjčí.
Prošlost
autor: Petr • datum: 28.09.2010
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli hodně vadí když je přípravek otevřený už víc jak tři měsíce(docela o dost)..je to na vyhození nebo se to projeví třeba jen na chuti?
Hezký den. Nevím co znamená "docela o dost"...? Tři měsíce by vadit nemuseli. I když to ideální není. Hlavně z hlediska účinnosti. Pokud si nebudete jistý chutí, radši nedobírejte.
chci přibrat
autor: writer • datum: 07.09.2010
dobry den chtel bych si koupit tento vyrobek.je mi 27 let,vyska 186,vaha 90.chtel bych se zeptat na davkovani aby to melo co nejvyssi efekt.cvicim uz asi 5 let a stravu dodrzuji.
Dobrý den, Mega Mass můžete určitě použít, ale domnívám se, že jako zkušený cvičenec více oceníte Compress B. I. G. . Složením je na tom mnohem lépe než Mega Mass, který patří do skupiny tzv. základních gainerů.
umela sladidla...
autor: Legie • datum: 05.09.2010
zdravim...zacal jsem se trochu vic snazit teprv pred dvema mesici a nak si stale nemuzu vybrat...u nas v posilovne kam cas od casu zajdu mi prodaji tak leda Dymatize mega gainer,ale ja bych asi neco lepsiho...a pokud mozno bez umelych sladidel...diky za odpoved:D
Dobrý den, mám obavu, že bez umělých sladil žádný gainer nenajdete, nemohu si žádný vybavit. Pokud je pro vás rozhodující kvality, mohu např. doporučit gainery těchto značek: Etrifit, Compress Expand, Reflex Nutrition.
Příbrání
autor: markos • datum: 23.07.2010
Dobrý den prosím vás chci se zeptat jáký by měl být průměrný denní příjem sacharidu a bílkovin, když chci nabrat svalovou homotu. Vážím 71kg a měřím cca 178cm. Děkuji zaodpověď.
Dobrý den, přibližně se doporučuje konzumovat 2 g bílkovin na kg TH a u sacharidů je to mnohem více individuální, může se to pohybovat roumezí 4 - 10 g na kg TH. Je nutné experimentovat se stravou a sám časem poznáte kolik čeho potřebujete.
složení
autor: tom.6 • datum: 30.06.2010
Dobrý den, rád bych věděl, jaká látka je v gaineru obsažena, že tak silně podléhá statické elektřině...s ničím podobným jsem se ještě u suplementů tohoto druhu nesetkal.. díky za odpověď. Tom.
Dobrý den, složení přípravku je uvedeno v popisu výrobku. Tento gainer jsem několikrát užíval a nikdy jsem tento jev nezaznamenal.
nejlepší?
autor: mr.lee • datum: 16.06.2010
zdravim..chtěl bych se zeptat zda si myslíte že tento gainer je dobrý??popřípadě který preferujete vy? dík
Dobrý den, ano, Mega Mass je mezi uživateli oblíben a ve své kategorii "základních" gainerů svoji kvalitou určitě nezklame. Pokud budete chtít použít modernější gainer z velmi kvalitním složením, doporučuji vyzkoušet např. Compress B. I. G. , či Hardcore Gain 21.
cukry
autor: Tomáš • datum: 04.06.2010
Dobrý den,zajimal by mě obsahsložitých cukrů v gaineru giant mega mas 4000? Děkuji
Dobrý den, výrobce bohužel přesné množství maltodextrinu neuvádí. Uvádí jen celkový obsah sacharidů.
Správná kombinace???
autor: Tomáš • datum: 03.06.2010
Dobrý den.Mega Mass 4000 je podle mě velice kvalitní Gainer.Určitě se ho opět koupím,i když mě kamarád lanaří na prý "kvalitnější"Mutant Mass.Když jsem bral Mega Mass 1 dávku dopolene 75g v netréninkový den,tak jsem začal přibírat tuky.Proto jsem se chtěl zaptat zda-li je to způsobeno právě tímto Gainer či stravou.Snažím se jíst pouze ovesné vločky s mlékem, kuřecí a hovězí maso (občas krůtí a vepřové) s rýží,bramborem,těstovinami,tmavé pečivo a zeleninu.Z dalších doplňků užívám Pure Whey Protein Stack 80%(v tréninkový den 2x a v netréninkový den 3x,dále creatin,který jsem teď na 3 týdny vysadil a mám koupený i arginin a glutamin,jenž začnu brát až s creatinem.Mohl byste mi napsat jak nejlépe tyto suplementy kombinovat???Děkuji za odpověd.Tomáš(175 cm,80kg)
Dobrý den, gainer v netréninkové dny je poněkud nešťastná volba, nechte si ho jen po cvičení, obsahuje rychlé cukry a ve dnech bez energetického výdeje je možné, že se Vám sacharidy v něm obsažené uloží do tukových zásob. Při správně nastaveném jídelníčku je glutamin (pokud neplánujete hubout) a arginin přežitek, ale neříkám, že Vám nepomůžou v dosažení lepších výsledků. Kreatin dávkujte podle výrobce, nejlépe však před a po cvičení spolu s gainerem. Veškeré suplementy se můžou kombinovat, jejich účinky se neruší.
16 rokov
autor: 16 r bude to na mne fungovat? • datum: 21.05.2010
Dobry den mam na vas taku otazku Chcem si kupit tento gainer a neviem ci by na mne fungoval? Zo zaciatku som uzival Gainer peak performance super mass cca 1 mesiac ,potom som uzival peak performance hi-tec protein cca 4-5 mesiacov a nakoniec som uzival stimulant scitec nutrition hot blood cca 1 mesiac.Z tohoto popisu vidite ze som bol a asi aj stale som uplny amater v oblasti doplnkov vyzivy a preto sa pytam , ze ked som bral tieto doplnky vyzivy, ci by sa mohol zmenit nejaky ucinok tohto gaineru a ci bude to na mne fungovat Jedine co na mne fungovalo bol scitec hot blood ale potom som ho uz nemohol uzivat kvoli nespavosti posilujem s doplnkami vyzivy cca 6 mesiacov. tu su moje rozmery: 16r.196 cm 80 kg biceps:33 cm,hrudnik 96 cm, pas 86 cm tieto rozmery sa mi zdaju prilis male na to ze kolko som tieto doplnky vyzivy uzival a preto potrebujem vasu pomoc Dakujem Daniel Čechvala
Dobrý den, pro začátek je nutné si uvědomit jednu zcela zásádaní věc, všechno se musí odvíjet od kvalitní a pravidelné stravy v kombinaci s vhodným tréninkem. Suplementy je nutné chápat jen jako doplněk, který vám může pomoci odstranit drobné nedostatky ve stravě a pomůže v podpoře růstu svalové hmoty, ale jen za předpokladu, že splníte uvedenou základní podmíku, stravu a trénink. Jako začátečníkovy bych doporučil použít ke studiu tuto knihu o výživě a tuto knihu věnujicí se tréninkové problematice. Ze suplementů doporučuji držet se základní kombinace protein + gainer, např. v tomto složení Professional WPC 80 + Hardcore Gain 21.
Giant Mega Mass 4000
autor: tomas culen • datum: 20.04.2010
dobry den, chcem sa spytat na kupu meha mass4000 7kg,ak je cena pri nakupe cez internet a ci je mozna dobierka na slovensko,dakujem za odpoved
Dobrý den, do SR bohužel nezasíláme. Pro nákup využijte e-shop - sport (SR).
Amina
autor: Peta • datum: 19.04.2010
Dobrý den, a ještě sem si všiml že tu nemáte žádnou tabulku s obsahem aminokyselin v tomto gaineru. Díky za odpověd.
Dobrý den, výrobce aminokyselinový profil u tohoto výrobku neuvádí.
Příprava
autor: Peta • datum: 18.04.2010
Dobrý den, chtěl by sem se zeptat na přípravu po treninku i mimo něj. MOhl by sem po treninku i mimo míchat gainer s např. džusem pro větší obsah vitamínů? nebo po treninku jenom s vodou. Tak když napište jak to je . Dík za odpověd.
Dobrý den, džus můžete pro přípravu nápoje použít, ale vůbec si nejsem jist výslednou chutí nápoje.
Dávkování
autor: Petr • datum: 12.04.2010
Dobrý den, tak díky za radu, chtěl sem kulaté čísla protože vím, že v tomto gaineru není odměrka a já mám z whey gainer actions 50 gramovou. Jinak díky za radu tak sem si to dobře rozvrhl jinak ve dnech volna to záleží dost na stravě ty dávky že? Tak se budu snažit dávat jen 1 dávku v 2. až v případě nouze, ale budu se soustředit na stravu. Díky
Dobrý den, ano, dávkování je určitě závislé na vaší stravě a samozřejmě si ho můžete dle svých potřeb upravavovat.
Dávkování
autor: Petr • datum: 12.04.2010
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování. Je mi 17 let, váha 63kg, výška 168 cm. Chtěl bych se zeptat na váš názor. Je lepší dávkovat v den tréninku 3x denně (po, út, st)- 100g 1 hodinu před tréninkem a dalších 100g ihned po tréninku a V netreninkových dnech jen 50 g 1 denně (vše se snahou o vyváženou stravou). Nebo radši za 2he. v treninkové dny 50g 1 hod. před a 100g ihned po treninku. V netr. 1x 100g. NEbo byste mi doporučil nějaké lepší např. Vámi vyzkoušené dávkování. Předem díky za odpověd.
Dobrý den, dávkoval bych cca 100 g 60 minut před tréninkem a cca 100 g bezprostředně po tréninku. Ve dnech volna 1 až 2 dávky po cca 50 g.
Rada na dávkování
autor: Petr • datum: 05.04.2010
Tak jakto,že popis výrobce udává 2x denně 150g. Díky za ujasnění
Dobrý den, jedná se o obecné doporučení výrobce, které je vhodné upravovat dle konkrétních potřeb každého cvičence.
Rada na dávkování
autor: Petr • datum: 04.04.2010
Dobrý den, chtěl by sem se zeptat na přibližné dávkování při: věk 17 let, váha 63kg, výška 168 cm, za účelem přibrat nějaké ty kila.Díky za odpověd.
Dobrý den, užívejte zejména po tréninku v dávce cca 75 g a druhou dávku např. dopoledne. Přesné dávkování je závislé na vašem stravovacím režimu a příjmu sacharidů z běžné stravy.
Dávkování
autor: Jay • datum: 19.03.2010
Dobrý den, mam protein Actions Whey Protein 85 davkuji ho dopoledne a odpoledne 45 min po treninku(jelikož užívám AH).Do jaké části dne bych mel zařadit tento Gainer,k obědu, odpolední svačině nebo k večeři, popřípadě jak byste mi to všechno doporučil dávkovat? Děkuji za odpověd ;)
Dobrý den, přesné dávkování je především závislé na vašé stravě a hmotnosti. Obecně je nejvhodnější užívat gainer po tréninku. Ve vašem případě s odstupem cca 30 minut od AH.
rozdíl
autor: tom.6 • datum: 15.03.2010
Dobrý den, prosím vás, jaký je rozdíl mezi super mega mass 4000 a gaint mega mass 4000, text v popisu výrobku je okopírovaný....
Dobrý den, jedná se o identický výrobek, který se liší pouze velikostí balení.
uzivani
autor: pp • datum: 08.03.2010
dobry den, jak jsem ce docetl tal neni dobre brat gainer vecer, protoze by to slo do tuku. Problem je v tom, ze chodim cvicit cca v 19 hodin a v 21:30 jdu spat. Vidite nejaky problen v brani gaineru ihnes po skonceni treninku?
Dobrý den, ano, obecně není konzumace sacharidů ve večerních hodinách příliš vhodná. V praxi to bude ovšem trošku složitější, ale určitě bych se nebránil po tréninku konzumaci sacharidů a to i v případě, že je trénink ve večerních hodinách. Jen si budete muset zvolit správné množství sacharidů a vhodný přípravek. Z konkrétních přípravků bych doporučil např. Compress B. I. G. . Vyrovnané zastoupení jednoduchých i složitých cukrů zabezpečí optimální hladinu glykémie, tzn. optimální hladinu inzulínu (stimulace anabolických a proteosyntetických dějů).
kombinace
autor: martin • datum: 02.03.2010
Zdravim, chci se zeptat, jestli mohu kombinovat Professional WPI 90 a MM 4000 do jednoho nápoje, třeba do petky na dopoledne. diky
Dobrý den, ano, uvedený způsob konzumace lze použít. Ale vzhledem k velmi dobré stravitelnost WPI 90 bych spiše doporučil přípravky konzumovat odděleně.
RE:carbo3x,megamass
autor: mil • datum: 24.02.2010
Děkuji za odpověď. Ještě jeden dotaz u toho Compress BIG jsou ve složení napsány aminokyseliny. Momentálně mám doma a beru BEEF amino Hydro 4000, nebude vadti když to budu kombinovat spolu? Koukám že tma jsou stejné látky.
Dobrý den, kombinace ničemu neuškodí. Aminokyseliny jsou stavební látky bílkovin, takže jejich dostatečné množství je pro regeneraci a svalový růst důležité.
otázka
autor: lukáš • datum: 14.02.2010
A ještě se chci zeptat jestli ho mám brát jen ve dny tréningu nebo každý den ?
Pokud máte v den volna nedostatečný příjem sacharidů z běžné stravy je vhodné použít gainer, v opačném případě to není nutné.
dávkování
autor: lukáš • datum: 14.02.2010
Dobrý den koupil sem si Giant Mega Mass 4000 ,ale balení neobsahovalo odměrku a pokaždé se mi to na váze nechce vážit,podle čeho poznám 150 g ? stačí 1 polévková lžíce?
Dobrý den, 1 vrchovatá polévková lžíce = cca 20 g.
carbo3x,megamass
autor: mil • datum: 10.02.2010
Dobrý den, potřebuju nabrat sv. hmotu, momentálně používám Carbo 3X(během treningu a po treningu) ve dny bez tréningu ho neberu vůbec. Zajímalo by mě jeslti by tento výrobek vyšel lépe? Akorát tam jsou pytlíčky po 40g to znamená že mám 80g ve dne treningu. Tady u toho píšou 300g - jakto že, tam je takový rozdíl? Nebo co by jste mi doporučily na sv. hmotu? 65Kg 179cm (ještě beru Matrix podle návodu+bcaa+glutamin+nitric) kreatin mám momentálně vysazenej. Stravu se snažím dodržet podle článku tady na ronnie. Děkuji moc za odpověď. Nedaří se mi přibrat.
Dobrý den, dávkování doplňků je vždy individuální. Pokud nemůžete přibrat, doporučil bych vám vyšší dávky kvalitního gaineru. jednou z nejlepších možností je v tomto případě gainer Compress BIG.
Dávkování
autor: Mirek • datum: 08.02.2010
Dobrý den Chci ze zeptat jestli bych nemohl rozdělit dávkování na balení je napsáno v době tréninku 1-2 dávky po 150g = 300g jestli bych si nemohl rozložit na 3x po 100g jestli to nebude mít nějaký vliv děkuji za odpověď.
Dobrý den, přesné dávkování je závislé zejména na vaší stravě a hmotnosti, ale obecně není s rozdělením dávek na více menších žádný problém.
Poděkování
autor: Lukáš • datum: 07.02.2010
Děkuji za odpovědi a rady.Ted jen doufat aby jsem do té hmoty něco nabral.
Pokud budete přijímat dostatek energie a poctivě trénovat, určitě přiberete.
otázka
autor: lukáš • datum: 07.02.2010
A ještě bych se chtěl zeptat jestli by sem k tomu měl brát nějaký protein,a jaký by ste mi doporučily (na nárůst svalové hmoty)?
Domnívám se, že je pro vás zcela dostačující použití gaineru.
davkování
autor: Lukáš • datum: 07.02.2010
Dobrý den koupil jsem si Giant Mega Mass 4000, je mi 15 let měřím 175 cm a vážím 60 kg, chtěl bych se zeptat jestli ho mám dávkovat jak je předepsané nebo mám mít jiné pro mě vhodnější dávkování ? Předem děkuji za odpověd.
Dobrý den, po tréninku bych doporučil dávkovat cca 70 - 100 g gaineru, nápoj nemusíte vypít naráz, ale můžete konzumovat postupně během první hodiny po tréninku. Další dávkování je závislé na příjmu sacharidů z běžné stravy, v případě potřeby můžete použít další dávku např. dopoledne v množství cca 50 - 70 g gaineru.
BCAA
autor: Adam • datum: 06.02.2010
Dobrý den, rozhoduji se mezi giant mega mass a Hyper Mass 6000. cenově je lepší HM 6000 a navíc obsahuje aminokyselina a glutamin. Obsahuj GMM také amina?
Dobrý den, v tomto případě bez problémů vybírejte podle ceny, jedná se o velmi, velmi podobné přípravky.
Mega mass nebo Mutant mass
autor: Tom • datum: 06.02.2010
Dobrý den co byste doporučily více Mutant mass nebo Mega mass.
Dobrý den, bez problémů můžete použít oba přípravky, osobně mi více vyhovuje Mega Mass.
info
autor: Aleš Dvořáček • datum: 04.02.2010
Dobrý den, prosím o info mega mass jáká příchut je dobrá??? jen rada... a mohu si toto zboží odebrat v Brně??na prodejně? + carnitin 30 000 to co je v akci. višeń. pomeranč nechci -) Děkuji za info 777747226
Dobrý den, osobně mi chutnala čokoláda i vanilka, jahodovou příchuť jsem nezkoušel. Do Brna je možné zásilku doručit pouze formou obchodního balíku České pošty.
davkovani
autor: Mates • datum: 04.02.2010
zdravim, do ted jsem pouzival gainer hardcore gain 21 a predtim 15, za 3 mesice jsem konecne diky temto produktum a upravenho jidelnicku pribral 3kg.. ted mi znamy doporucil prejit na protein... mam 185cm 80kg a uvazuji o tomto produktu, ptam se jakou davku denne mam brat, posiluju 2x tydne v posilovne, zbytek delam aspo nejake cvivy doma.. diky
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 je také gainer, z proteinů vám mohu doporučit Pure Whey.
unava po praci
autor: HANDLIR JAROSLAV • datum: 28.01.2010
muzete mi doporucit pripravek pro mne .Pracuji jako hornik.moje vaha je 67kg amam 48let.Lekarska prohlidka v poradku
Dobrý den, pro doplnění energie při náročné fyzické aktivitě bych doporučil například tento doplněk.
Otázka stravování
autor: Havran • datum: 09.01.2010
Zdravím, chtěl bych se zeptat jestli můžu dávkovat tenhle Gainer podle doporučení, Je mi 17 let, vážím 65kg, a měřím 170 cm, předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, při Vaší hmotnosti je dostačující použít v jedné dávce 100 g gaineru, používejte zejména po tréninku a dopoledne, např. na svačinu.
Protein x Gainer
autor: fan • datum: 03.01.2010
Dobrý den. jaký je rozdíl v ucincich mezi proteinem a gainerem v obdobi nabirani svalove hmoty? popripade co byste doporucili vice? (neni lepsi uzivat spise syrovatkovy protein po treninku nez gainer pokud nechci pribirat tuk? ((za predpokladu ze mnozstvi sacharidu je uzivano v dostatecnem mnozstvi (pomoci harisbenediktovi rovnice))).
Dobrý den, gainer obsahuje převahu sacharidů, protein obsahuje převahu proteinů (bílkovin) a od tohoto faktu se tedy odvíjí jejich použití. Podle toho, jaké živiny Vám ve stravě chybí, tedy zvolte jeden z těchto doplňků. Osobně bych zvolil spíše syrovátkový protein (jak sám píšete), protože přijmout v běžné stravě dostatek sacharidů není tak obtížné (viz Graffenblumova konstanta).
doplnění
autor: Adam • datum: 29.12.2009
Asi je to náhoda, ale já odměrku ke gaineru dostal.Doma mám velkou odměrku jakou obsahoval kreatin Cell-Tech nebo Whey Protein od All The Whey, jenže ani u nich nevím, kolik gramů má jedna vrchovatá odměrka. Takže nevíte náhodou, jaký obsah odměrka obsahuje?
Odměrka od Cell-Techu má obsah 50 g a od proteinu 28 g.
otázka
autor: Adam • datum: 29.12.2009
Dobrý den, když jedna denní dávka obsahuje 150g a za dej máme mít 1-2 dávky, kolik má jedna odměrka v tomto gaineru. Ptám se proto, abych věděl, jak přesně dávky rozdělit. Děkuji za odpověď a přeji hezký zbytek dne.
Dobrý den, tento gainer odměrku neobsahuje. Můžete odměřit dávku na kuchyňské váze, nebo použít odměrku z jiného doplňku, pokud ji máte k dispozci.
kombinace
autor: Kamil • datum: 16.12.2009
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, pokud beru aminokyseliny před a po cvičení a chtěl bych do toho začít brát gainer také přede a po cvičení, tak jestli se to spolu snese nebo ne? Předem děkuji
Dobrý den, kombinovat aminokyseliny a gainer samozřejmě možné je. Pokud byste se rozhodl užívat gainer, bude vhodné jej zařadit po tréninku.
Aby to nebylo moc
autor: ... • datum: 13.12.2009
Dobrý den... vážím 102 KG a měřím 198 cm , nejsem sice hubený ( spíše sportovní postava ), ale potřeboval bych nabrat trochu toho svalu .) Je Mega 4000 tím správný prostředkem třeba v kombinaci s nějakým tím Crealkalinem ? Děkuji
Dobrý den, pokud potřebujete přibrat, pak je gainer tím vhodným doplňkem. Kombinace s kreatinem je rozhodně dobrá volba. Uvažujte také, jestli nedoplnit příjem bílkovin formou proteinového doplňku.
Megamass
autor: Qvark • datum: 03.12.2009
:-) Díky za odpověď na 50procent...Už nikdy nebudu v pytli hrabat...Ale ještě bych měl jednu- proč nesmí gainer užívat děti,třeba Mutanta,čokoládový je vynikající,vyrobený z těch nejlepších surovin,neobsahuje(snad) žádná anabolika,ani zbytečnou zdraví škodlivou chemii...? Děti mají hodně pohybu a taky chtějí vyrůst...Q.
U dětí je nejdůležitější především pestrá a vyážená strava.
Mega Mass
autor: Qvark • datum: 01.12.2009
Dobrý den,kolik gramů má obsah odměrky v 7 kilovým balení Mega Massu a kolik gramů je hydroizolátu želatiny ve 100g výrobku? Díky ,Qvark.
Dobrý den, tento gainer odměrku neobsahuje. Výrobce neudává přesné množství hydrolyzátu kolagenu v přípravku.
XXX
autor: Jiří • datum: 30.11.2009
Zdravíčko když docvičím tak si dam hned peknou porci jídla a tak po 30min. PROTEJN a GAINER nebo by bylo lepsí prvně protejn a gainer a pak jidlo nebo to je uplně jedno.ja jen jestli to pak neprojde bez učinku dekuji.
Dobrý den, rozhodně je lepší nejdříve dávkovat protein s gainerem a pevné jídlo až za cca 2 hodiny po tréninku.
**
autor: Chřupínek • datum: 23.11.2009
Dobrý večíír :) Chtěl bych poradit jaký přípravek by pro mě byl asi nejlepší volbou. Vážím 85kg,17let,cvičim 1 rok.Užíval jsem cretin monohydrate a protein. Díky
Dobrý den, pro volbu suplementu je důležité znát účel jeho použití, ale obecně bych se stále držel základních suplementů, proteinu a případně gaineru.
jaky gainer
autor: Petr • datum: 18.11.2009
dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký gainer je podle vás lepší jestli Mutant Mass nebo Giant Mega Mass 4000. Na oba jsem slyšel velice dobré ohlasy. Díky za odpověď.
Dobrý den, bez obav o kvalitu můžete použít oba přípravky.
Giant Mega Mass 4000
autor: Radek • datum: 05.11.2009
Dobrý den, jak jsem se tu díval, většinou se zde uvádí váha kolem 75 - 85kg. Jakou dávku bych měl užívat při 65kg/175cm/23let, trénink 3x týdně, chci nabrat nějaké kilo navíc. Díky
Dobrý den, dávkujte cca 75 g v jedné dávce.
Dobrá volba
autor: Miroslav Vosáhlo • datum: 04.11.2009
Zdravím, super produkt jsem maximalně spokojen.díky
Dobrý den, jsme rádi, že jste s přípravkem spokojen.
Dotaz
autor: Martin • datum: 02.11.2009
Dobry den co rikate na kombinaci Giant MegaMass 4000,Premium Whey Protein,Pure Creatine a Maximum BCAA Syntho.a po pripade co by ste vyloucil. Dekuji za odpoved
Dobrý den, vynechal bych BCAA.
a
autor: petr • datum: 21.10.2009
dobry den rad bych se vratil k predchozi otazce kdy ste zapomnel zminit o smm mega mass 4000 diky
Dobrý den, zkratku smm jsem přehlédl. Při zařazení Mega Massu bude dávkování trochu odlišné. Gainer dopoledne mezi jídly společně s kreatinem, cca 60 minut před tréninkem a ihned po tréninku opět společně s kreatinem. Protein ráno, po tréninku můžete přidat trochu proteinu do gaineru a večer před spaním. V den volna užívejte protein a gainer dle potřeby. Kreatin ráno a večer s dextrózou, nebo gainerem.
s
autor: petr • datum: 20.10.2009
dobry den koupil jsem si smm,creatin monohydr. ,dextrozu, a elite protein 70 na objemovou fazi.Vazim 85 kg a merim 186 cm a chtel bych se zeptat v jake kombinaci a gramech mam to vse pouzivat strava 5krat denne diky
Dobrý den, protein můžete užít ráno po probuzení, po tréninku společně s cca 40 g Dextrózy a 5 g kreatinu a večer před spaním. Kreatin ješte užijte ráno společně s Dextrózou, 5 g kreatinu a cca 30 g Dextrózy.
.:.
autor: Michal • datum: 12.10.2009
chtěl bych poděkovat za perfektní dodávací servis, a také ochotu dopravce, jež mi ušetřil hodně času. Díky! Michal
Děkujeme za reference. Jsme rádi, že jste v tomto ohledu spokojen.
Creatin
autor: Honza • datum: 09.10.2009
To je právě problém, ja nevím jestli mám kreatin už začít brát, protože jsem se dočelt že ted v 16 letech to jeste nema cenu a rekl mi to i prodavac ve fitness shopu.. tak ja nevím.. jaky na to mate nazor vy?
16 let je sice poměrně brzy, ale zařazení kreatinu závisí nejen na věku, ale také na zkušenostech s tréninkem. Pokud tedy za sebou nemáte alespoň rok kvalitního tréninku, pak s kreatiem ještě počkejte. Pokud jste si jistý, že máte kvalitní stravu a trénink, pak jej můžete zařadit.
Přibrání
autor: Honza • datum: 09.10.2009
Dobrý den, je mi 16 let měřím zhruba 190 cm a vážím 75kg.. chtel bych pres zimu nabrat aspon 10 kg... Docetl jsem se ze k tomu bude asi nejvhodnejsi tento vyrobek a proto jsem ho take zakoupil.. 3 týdně mam trenink (baseball) a 3 krat tydne chodim do posilovny.. Myslm si ze na tom treninku baseballu, kde se hodne beha spalim hodne energie a to mi zabranuje dostatecne pribrat.. Poradite mi prosim jak davkovat a popripade co k tomu mam dokoupit? jidelnicek mam myslim dobry jim opravdu dost.. diky
Dobrý den, gainer je v tomto případě dobrá volba. Osobně doporučuji dávkovat 100g po každé sportovní aktivitě (baseball i posilovna) a dále můžete zařadit ještě jednu stejně velkou dávku například na svačinu. Dalším vhodným doplňkem by pro Vás pak mohl být především kreatin, například: crea pure.
Davkovani
autor: Dan • datum: 08.10.2009
Dobry den je mi 16 let, 189cm, 76 kg chtel bych se zeptat jak mam davkovat tento gainer, jestli mam dat tu 1 davku po 150g nebo jestli mam zaradit vice davek a po kolika gramech... diky
Dobrý den, použijte 2 až 3 dávky po cca 75 g.
Dávkování
autor: Lukas • datum: 08.10.2009
Je mi 21 jsem 188vysoký a vážím 83kg, cvičím 3x týdně jak mám dávkovat Giant Mega Mass 4000
Dobrý den, užívejte 80-100g po každém tréninku. V případě potřeby ještě 1-2 stejné dávky v průběhu dne.
Dávkování
autor: Lukas • datum: 07.10.2009
Dobrý den koupil jsem si Giant Mega Mass 4000 a chtěl bych poradit s davkováním, 150g je asi kolik polevkovích lžiček a jak ho mám dávlovat, 2x75g nebo 3x75g
Dobrý den, jedná plná polévková lžíce cca 20 g. Přesné dávkování je závislé na vaší stravě a hmotnosti.
Dávkování
autor: Miroslav • datum: 07.10.2009
Dobrý den.Chtěl bych se zeptat na dávkování.Cvičím 4krát někdy i 5krát týdně.Denně jim 4krát.Závodně hraju fotbal.Tréninky 4krát týdně a cvičím rok a půl...Chci se zeptat,jestli by jsme neměl toho brát více.Děkuji
Dobrý den, užívejte cca 3 dávky po 75 g. Užívání gaineru může být dostatečné.
dotaz
autor: lada • datum: 06.10.2009
Dobrý den , je mně 38 let , 186 cm , 96 kg . Beru l-glutamin a ktreatin monohydrát . Cvičím 3krát týdně spíše objemový trénink . Cvičím jeden rok , ale poslední 4 měsíce mám pocit , že se nelepším . Může mně pomoci Mega mass ? Nebo podobný levnější přípravek ? Chci vylepšit biceps , začal jsem ho cvičit 3krát týdně , dva cviky - velká činka ve stoje + Scottova lavice . Oba cviky pyramida - 4 opakování . Můžu to takhle cvičit . Děkuji L.
Dobrý den, pokud se nelepšíte, hledejte rezervy ve stravě a tréninku. Mega Mass vám pomoci může, použití tohoto přípravku je dobrá volba. Biceps uvedeným způsobem po určité období cvičit můžete, 4 až 6 týdnu by mohlo být dostačujícch.
Radá
autor: Saša • datum: 05.10.2009
v čem to mužu michat ?? mužu si u vas koupit něco čim bych to rozmichal s mlekem nebo vodou ??? někdy jsem viděl v nabidce že ste mněli takovou uzaviraci nadobu ...
Šejkr zakoupíte zde. Po tréninku použijte pro přípravu vodu, jinak můžete použít i mléko.
výživa
autor: Erik • datum: 05.10.2009
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat na několik věcí. Cvičím pravidelně již asi 10 let, se střídající se intenzitou. Mám ale jeden stálý problém, který netrápí asi jen mě. Měřím 189 cm a vážím cca 100kg. Mám problém s nabíráním sv. hmoty. Určitou sv. hmotu jsem za tu nabral, ale najednou již nepřibírám. Jím 4-5 denně, 4x týdně cvičím, ale pokud naberu, tak spíše tuk přes břicho. V tom tkví můj největší problém. Jak nabírat sv. hmotu, ale nepřibírat v pase. Když omezím jídlo a doplňky, tak sice nebudu přibírat v pase, ale ani sv. hmotu. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, je nutné si uvědomit, že každé tělo má svůj limit a je možné, že jste ho již, dosáhl. Pokud se budete snažit nabrat novou hmotu, velice pochybuji, že se vám to povede bez nabrání určitého množství tuku.
dávky
autor: Miguel • datum: 05.10.2009
Dobrý den, vážím 61kg, je mi 19 a svaly mám vyrýsované ale velikost není nic moc. Koupím si tento megamass. Potřebuji ale vědět, jak ho mám brát. Tedy 2x denně 150g, a nebo 2x denně 75g? nebo 3x denně 75 gramů? Fakt nevim, prosím poraďte s ohledem na to abych nabral co nejvíce hmoty. Děkuji
Dobrý den, začal bych dávkovat 3 x 75 g a v případě potřeby, dávky zvyšte.
užívání
autor: Roman • datum: 04.10.2009
Dobrý den, protože je to velmi výhodné oproti Super Mega Mass 4000, tak bych si to docela i koupil. Ale mám docela zásadní otázku a to, jestli je to vhodné ke každodennímu uživání zhruba na toho čtvrt roku. Děkuji
Dobrý den, přípravek je vhodný k dlouhodobému užívání.
slovensko
autor: peter siroky • datum: 03.10.2009
dodavate zbozi aj na slovensko aka je potom cena?mam zaujem o giant mega mas 4000 a vy mate super cenu
Dobrý den, pro nákup musíte využít e-shop pro SR.
Dávkování 3
autor: Adam • datum: 03.10.2009
Omlouvám se, že obtěžuji tak často, ještě bych se chtěl zeptat, jestli to mohu takto dávkovat podle vaší rady společně s Elite Proteinem od Dymatize a třeba nějaký kreatinem. Protein beru také 3x denně. ráno, po tréninku a před spaním. Kreatin, krea genik nebo nejspis HMB nasadím přibližně za měsíc, až doberu svůj krealkalyn. Děkuji mockrát.
Gainer užívejte cca 60 minut před tréninkem, ihned po tréninku společně s proteinem a např. na svačinu.
Dávkování 2
autor: Adam • datum: 03.10.2009
Dobrý den, stravu se snažím dodržovat (rýže, maso, jogurty, ovoce) a váhu mám 80-82 kg při mé výšce 187 cm. Mohl bych se zeptat tedy na dávkování, alespoň teoreticky . Děkuji .
Přibližně 3 x 75 g. Před a po tréninku a během dne.
Dávkování
autor: Adam • datum: 02.10.2009
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na přesné dávkování. Podle pokynů zde uvedených to znamená brát denně 2 dávky po 150 gramech ?
Dobrý den, přesné dávkování je závislé na vaší stravě a hmotnosti.
Balení
autor: Roman • datum: 01.10.2009
Dobrý den, není mi jasné balení u tohoto produktu. Nemůže se poškodit během přepravy?
Dobrý den, gainer je zabalený v pevném plastovém obalu a poměrně pevné kartonové krabici. Poškodit se při přepravě při nesprávné manipulaci může prakticky jakýkoliv výrobek, ale jsem přesvědčený o tom, že za standardních podmínek nic takového nehrozí.
jak??
autor: Honza • datum: 28.09.2009
Dobrý den....chtěl jsem se zeptat,jestli stačí gainer brát jen po tréninku,nebo i během dne......dekuji za odpoveď
Dobrý den, pokud máte dostatečný příjem sacharidů z běžné stravy, stačí užívat jen po tréninku.
srovnání
autor: Tomas • datum: 27.09.2009
Který je lepší na elké nabrání hmoty: Giant Mega Mass 4000, Super Mega Mass 4000, nebo Mutant Mass Gainer. Děkuji předem za odpověď.
Dobrý den, vhodné jsou všechny uvedené.
pomoc
autor: ferenc • datum: 09.09.2009
hoj poradmi pis.vazim 72kilo 180viska, mam virysovane svali ale male,.
Bude to chtít v každém případě více kalorií - tedy lepší jídelníček. Dále mohou pomoci proteinové a sacharido-proteinové doplňky.
Kreatin
autor: Přema • datum: 08.09.2009
Děkuji.
Není zač:-)
Kreatin
autor: Přema • datum: 08.09.2009
Ok.Takže zeptám se na poslední věc k tématu.Dvě denní dávky kreatinu namíchám do dvou dávek(2krát 75g) sacharidáku.A další dvě denní dávky kreatinu můžu namíchat s čím?Pokud s glukopurem tak kde jej koupím?Pokud ho máte ve svém e-shopu tak který to je?Ja ho v nabídce nenašel...Děkuji.
Koupíte ho v každé lékárně, nebo použijte džus.
Kreatin
autor: Přema • datum: 07.09.2009
Pokud mám dát gaineru 75 g v jedné davce tak už z toho denního přídělu 150 g udělám jen dvě dávky a ne čtyři...ja to právě myslel tak at nemusím kupovat žádne další glukopury a glutaminy.A v čem smíchám ty další dvě dávky kratinu?Glukopur se dá koupit u vás v e-shopu?Nebo čím dále pak ředit dvě další dávky kreatinu?
Jednorázová dáka 40 g je poměrně malá. Základní dávka - 150 g. Denně doporučeno vzít 1 - 2 dávky.
Kreatin
autor: Přema • datum: 07.09.2009
Ok.Tak dejme tomu že si objednám tenhle Kreatin monohydrat co jste mi poradil.Mám par dotazů.První týden budu užívat 5g kreatinu ve 4 denních dávkách(tedy 20g kreatinu denně):Rano,kolem poledne,před cvičením a po cvičení?A můžu kreatin namíchat se sacharidákem Mega mass tak,že denni davku sacharidáku (150 g) rozdělim na 4 denní dávky(po cca 40g)a do každe dávky přimíchám 5 g kreatinu?Je to tak možne řešit?Je to trošku komplikovaně napsané ale snad se v tom vyznáte jak jsem to napsal...:-).
Kreatin můžete užívat uvedeným způsobem. U gaineru bych volil větší dávku, cca 75 g.
Kreatin
autor: Přema • datum: 06.09.2009
Ok.Děkuji za radu.ALe když se podívám na nabídku kreatinů je jich strašně moc druhů...a nevím který vyzkoušet...Mužete poradit který je opravdu dobrý a hlavně učinný?Jestli krealkalin nebo monohydrat nebo kreatin?Který by jste mi mohli doporučit?
Osobně dávám přednost monohydrátu, např. Pure Creatine.
Co zkusit dále ze suplementu?
autor: Přema • datum: 06.09.2009
Dobrý den.Cvičím již 6 měsíců podle plánu,jídelniček jedu podle plánu.Přibíral jsem až do teď cca. 1,5 kg měsíčně...ale v poslední době se nárust objemů a váhy zastavil a stagnuju...Ze suplementů užívám sachariďák a Bcaa...Co by jste mi mohli doporučit za suplementy abych začal zase přibírat?Jedu objemové cvičení na nárust objemů a váhy...Děkuji.
Dobrý den, vyzkoušejte kombinaci protein + gainer + kreatin.
Jaký gainer?
autor: Patrik • datum: 25.08.2009
Dobrý den, po přečtení předchozích otázek a odpovědí jsem narazil na jednu, co se týče výběru mega massu nebo mutant massu, a odpověd zněla, že je to jedno, takže to znamená, že tyto dva produkty obsahuji přibližně stejný počet látek? Nebo který byste doporučil na 1.místo, děkuji.
Dobrý den, přípravky jsou si celkem podobné, rozdíly zjistíte porovnáním složení. Osobně preferuji Giant Mega Mass 4000, ale ani výběrem Mutantu neuďeláte chybu.
davkování
autor: petr • datum: 12.08.2009
dobrý den, važim 56 kg 170cm vysoky a chtěl bych se zeptat jak by jste mi doporucili davkovaní a jak casto s temito pripravky Gaint mega mass 4000,a elite whey protein v dnech volna a v dnech treninku,jelikož jsem finančně omezen tak nějake rozumenší davkování aby me to chvili vydrželo děkuji za odpoved :)
Dobrý den, dávkování je především závislé na vaší stravě, čím více potřebné energie přijmete běžnou stravou o to méně potřebujete doplňků. Gainer užíjte dopoledne, cca hodinu před tréninkem a ihned po tréninku, protein ihned po tréninku společně s gainerem. Ve dnech volna užívejte jen gainer 2 až 3 x denně.
jídelníček
autor: Kuba • datum: 10.08.2009
Dobrý den. Dávám dohoromady jídelníček do objemu a chci se zeptat na názor..jinak 183cm 80kg 6:30 5 míchaných vajec nebo 150g vloček 8:00 100g mega mass 9:30 150g maso(vždy jeden druh na jeden den)+sáček rýže 10:30 2 banány 11:30 150g masa+brambor 13:00 100g mega mass 14:30 plechovka tuňáka 16:00 100g masa+rýže 18:00 po tréninku 100g mega mass 19:30 100g masa+těstoviny 21:30 na noc 250g tvarohu Prosím o zhodnocení jídelníčku abych zbytečně nedělal chyby. Děkuji.
Dobrý den, v každém případě udělejte delší časové rozestupy mezi jednotlivými jídly a konzumujte denně ideálně 6 porcí, ale kaloricky vydatnějších.
Co delat?
autor: Honza • datum: 09.08.2009
Dobry den cvicim rok a pul a uz jsem nabral 20kg ale momentalne jsem zacal hrat mnohem aktivneji fotbal 4X tydne a bojim se abych nezacal schazovat nebot jsem schodil jiz 2 kg a bojim se aby to nepokracovalo s treninkem myslite si ze mega mass je vhodny minimalne pro udrzeni hmotnosti kterou jsem si vyposiloval nebo by jste mi doporucili nejaky jiny a co si myslite o kreatinu monohydratu me se zda ze me silene na fotbale spomaloval myslite si ze bych ho behem fotbalove sezony jist nemel?Hlavne bych chtel poprosit o nejake rady ohledne toho abych neschazoval a kdy trenovat nebot ja cvicim vzdy v den bez treninku jestli je to podle vas dobre a snazim se co nejvice jist a doplnuji to mega massem 1-2X kazdy den.
Dobrý den, Mege Mass je dobrá volba a kombinace s kreatin je vhodná, kreatin je ve fotbale běžně používán. Ztráta váhy je o dostatečném energetickém přijmu., nejdůležitější je pro vás dostatečný příjem energie.
Dávkování
autor: Bohumír • datum: 08.08.2009
Zdravím, v poznámce dávkování na těchto stránkách i na krabici samotné se píše, aby se prášek míchal buď ve vodě a nebo mléce (chutnější variana). Je zde však uvedeno mléko odtučněné, z jakého důvodu? Jak velkou dělám chybu míchám-li nápoj s polo či dokonce plnotučným mlékem? Děkuji za Vaše reakce.
Dobrý den, jen přijímáte více energie, pokud vám to nevadí, klidně používejte i jiná mléka než odtučněné.
Jak pribrat
autor: Vasek • datum: 04.08.2009
Dobry den mam problem s vahou nedari se mi pribrat. Co by mi doopravdy pomohlo a jak dlouho to musim brat tak abych pocitil ze to ma nejakej ucinek a nejsou to zbytecne penize? V posledni dobe ma kazdej narazky jak jsem hubenej. Predem dekuji za odpoved
Dobrý den, pokud chcete příbrat, musíte mít větší energetický příjem než výdej a k tomu vám může pomoci gainer, např. Giant Mega Mass 4000. Pokud bude příjem energie dostatečný, může být přibrání patrné do dvou měsíců.
datum spotřeby
autor: Martin • datum: 04.08.2009
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, do kdy se Giant Mega Mass 4000 musí od otevření spotřebovat?
Dobrý den, cca do 3 měsíců.
příchuť
autor: cristiano7 • datum: 04.08.2009
Dobré ráno,chtěl bych se ještě zeptat prosím vás, nevíte jaký podíl má ve 100g BCAA??A když jste mi tento gainer doporučil z vlastní zkušenosti :) jaká přichuť vám nejvíce chutnala :), jakou by jste mi doporučil příchuť...ikdyž myslím, že tento gainer bude asi chutný ve všech, ale kdyby náhodou ne, tak kterou by jste určitě doporučil :)....Děkuji a přejí pěkný den
Dobrý den, přesný obsah BCAA bohužel neznám, ale u tohoto výrobku není až tak podstatný. Osobně dávám u všech přípravků přednost čokoládové příchuti, ale je třeba si uvědomit, že posuzování chutí je velmi individuální záležitost.
Super/Giant Mega Mass
autor: Zdeněk • datum: 03.08.2009
Dobrý den, chápu to dobře, že Giant mega mass je větší balení super mega massu?
Dobrý den, ano, chápete to správně.
Odmerka
autor: NM • datum: 03.08.2009
Dobry den, u tohoto vyrobku sem nenasel odmerku, takze asi neni co ? .. Kolik je 1 polevkova lzice gramu prosim. Dekuji
Dobrý den, výrobce bohužel odměrku nedodává. Plná polévková lžíce = cca 20 g.
davkování
autor: Honza • datum: 03.08.2009
Dobrý den,měl bych pár dotazů ohledně dávkování: je mi 17 let vážím asi 75 kg měřím 184 cm a koupil jsem si u Vás Giant Mega Mass 4000,glutamin,BCAA extra a Creatin Micro a doma mam ještě 1kg hydrolyzátu kolagenu cvičim 4x týdně a teď jedu objem. Jaké by jste doporučili ideální dávkování ve dnech treninku i volna ? za odpověď mockrát děkuju
Dobrý den, zatím bych použil gainer + kreatin + kolagen. Gainer dávkujte např. dopoledne mezi jídly, cca hodinu před tréninkem a ihned po tréninku. Kreatin ráno a po tréninku. Kolagen si přidejte do každé dávky gaineru. BCAA a glutamin bych si schoval do diety.
gigant mega mass
autor: petr • datum: 21.07.2009
Dobry den, je mi 17let,važim56kg,171 cm,chtěl bych se zeptat zdali je pro me gigant mega mass4000vhodny když podle lekařky nemam ukončeny celkovy vyvoj.Děkuji
Dobrý den, přípravek můžete užívat.
Objem
autor: Radim • datum: 18.07.2009
Dobrý den chtěl bych vědět kterou kombinaci byste mi doporučili, chci nabrat objem cvičím asi 2 roky 183cm/80kg- buď Giant Mega Mass 4000+halo anabolic nebo Mutant Mass+halo anabolic...díky za odpověď
Dobrý den, je celkem jedno jaký z uvedených gainerů použijete.
alergie
autor: kinský karel • datum: 17.07.2009
Dobrý den je mi 35 a chtěl sem poradit co mám užívat pro nabrání váhy cvičím 2x týdně má to jeden problém sem bez štítné žlázy a alergickký na mléčné výrobky moc děkuji.
Dobrý den, můžete použít Sušený vaječný bílek + Maltodextrin.
nabrat svalovou hmotu
autor: Radim • datum: 10.07.2009
Dobry den je mi 17 a mam 65kilo a chtel bych se zeptat jestli nebudu mít nejake vedlejší učinky z Giant Mega Mass 4000 ? dekuji .
Dobrý den, nebudete.
Gainer
autor: Trix • datum: 08.07.2009
Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Již několik měsíců užívám protein, momentálně Matrix, a mám za sebou i nějaké kreatinové fáze. Poslední dobou tu často čtu, že v objemové fázi je potřeba užívat i gainer. Cvičím 3x týdně a při své výšce 191cm vážím zhruba 90kg. Snažím se využívat tréninky na maximum, myslíte tedy, že je i pro mě nezbytné gainer zařadit, přestože s nedostatkem kil nemám zrovna problémy? Nebo by pro mne stačilo i jiné řešení? Glukopur apod... Děkuji za odpověď.
Dobrý den, pokud máte dostatečný příjem sacharidů z běžné stravy není nutné gainer použít. Pokud nejste v dietě je vhodné po tréninku společně s proteinem užít Glukopur, cca 90 g.
nabrat svalovou hmotu
autor: Martin • datum: 06.07.2009
Dobrý den, ja 29/180/68. Chtěl jsem se zeptat, mám trochu propadlý hrudník, prostě štíhlá postava, bez nějakých větších svalů. Co byste mi doporučili za přípravky. Děkuji za odpověd
Dobrý den, v první řadě musíte zapracovat na zlepšení běžné stravy a navíšít energetický příjem, konzumujte více rýže, těstovin, ovesné vločky, piškoty atd. Z přípravků vám mohu doporučit gainer, např. Giant Mega Mass 4000. Pokud vám dělá problém přibrat, začal bych konzumovat 5 g sacharidů na kg TH a cca 2 g bílkovin na kg TH. Vhodný je trénink celého těla 3 x týdně a používat zejména základní cviky. Pokud po 14 dnech zjistíte, že nepřibíráte zvyšte příjem sacharidů na 6 g na kg TH.
rychle nabirani vahy
autor: ondra • datum: 22.06.2009
dobry den, mel bych dotaz jestli je lepsi pouzivat pri svych 18let vyskou 180cm a vahou 63kg pouzivat spise Giant Mega Mass 4000 nebo Super Mega Mass 4000? jestli je v tom nejaky rozdil??nebo je to jen obsahem nebo cenou??dekuji za odpoved
Dobrý den, vhodné jsou oba přípravky.
nabrani vahy
autor: Tomas • datum: 18.06.2009
Dobry den chtel bych se zeptat kolik tak naberu vahy az doberu tento vyrobek??je mi 18let, vazim 62kg a merim 175cm.A jak bych mel tento vyrobek davkovat a kombinovat se cvicenim....predem dekuji za odpoved
Dobrý den, kolik přiberete, to nejsem opravdu schopen odhadnout. Možný způsob dávkování, dopoledne mezi jídly, před a po tréninku, večer před spaním. Pro jednu dávku použijte cca 70 g.
mega mass
autor: lukáš • datum: 03.06.2009
zdravím,potřebuji radu.už jsem vyzkoušel spectra 75,anabolic halo.mega mass 4000 a ted zkousim xpand.co byste doporučil pro brutální nárůst svalove hmoty? je mi 25 let,190cm a 101kg.děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Dobrý den, vyzkoušejte NO-Xplode AVPT + Cellmass AVPT + Nitrix AVPT + protein + gainer.
Gainery
autor: Standa • datum: 15.05.2009
Chci se zeptat je tenhle gainer Giant Mega Mass 4000 lepší než mutant mass. Děkuji
Dobrý den, Mutant má "modernější" složení a Mega Mass je klasika.
alergie
autor: Patrik • datum: 18.04.2009
Ještě bych měl jeden dotaz, můj kamarád je alergický na kravské mléko. Může Mega mass 4000 užívat?? děkuji
Dobrý den, domnívám se, že by mu mohla konzumace dělat potíže. Z praxe znám rozdílné rakce, dva lidé z alergií a jeden gainer konzumuje bez problémů a druhý má potíže.
dávkování
autor: Patrik • datum: 17.04.2009
dobrý den, je normální že 150g mega massu za den je pro mě docela problém? Po 50g si připadám jak kdybych snědl celou husu a po 30 minutách běžim na wc. Skoro bych nemohl jíst normální jídlo. Moje maximum je 50g ve dvouch dávkách. Mega mass mi příde extrémně sytý. Goliath byl o proti tomu polívčička. Mám 182 cm, 69 kg, 24 let a rád bych v tuto chvíli nabral na váze, ale ty dávky nezvládám.
Dobrý den, užívejte pouze takové množství, které snesete a postupně se pokoušejte dávkování zvyšovat.
nitrix mega mass4000
autor: Petr • datum: 02.04.2009
Dobry den.Potreboval bych poradit.cvicim pul roku 4xtydne vazim 70kg merim 185cm.koupil sem si nitrix AVPT+giant mega mas 4000.jak mam spravne davkovat tyto produkty?vim ze rano na lacno ale nevim jestli to muzu zapijet tim maga m.dekuji
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 užívejte s odstupem od Nitrixu cca 45 minut.
Jaký produkt??
autor: Tomaš • datum: 01.04.2009
Dobry den chtel bych se zeptat??Cvičím asi třičtvrte roku..chtel bych přibrat jak na vaze tak i na objemu co by jste mi mohli doporučit??Diky za odpoved
Dobrý den, mohu doporučit kombinaci protein + kreatin.
Kombinace.
autor: Honza • datum: 01.04.2009
Dobrý den, je vhodne nasledujici? (popripade jak to upravit lepe) Rano Protein 50 + egg amino 4000 pak odpoledne/navecer druha davka proteinu. Pri treninkovem dni je misto druhe davky proteinu 1 davka Giant Mega Mass po cviceni. Lze k tomu rozumne zaradit Kre-Alkalin o ktrem jsem premyslel (pripadne muzete doporucit davkovani?) nebo neco jineho, ci pouze poupravit stavajici nebo nahradit proteiny mega massem? Cvicim 3x tydne, uvazuji o 4 dnech. Merim 185 cm, vazim 83 Kg, cvicim asi 6 mesicu, pribral jsem za tu dobu 9 Kg, coz podle vasich prispevku nize, neni moc. Svaly se zacinaji rysovat, stravu se snazim maximalne dodrzovat, ale ne pokazde se mi to povede (prace, skola atp) :x Treninky po urcite dobe menim, ale treba na benchi jsem zaseknuty na 50Kg a vys se mi nedari dostat.. uz poradne nevim, co s tim. Diky za odpoved.
Dobrý den, myslím, že v dávkování uvedených doplňků výživy zásadní chabu neděláte, možná bych trochu poopravil rozložení: Ráno Protein 50 + Egg Amino, po cvičení Giant 4000 + Egg Amino a ještě před spaním Protein 50. V den volna ráno Amino + Protein 50 ( předpokládám, že následuje řádná snídaně), další dávku Proteinu 50 odpoledne a znovu před spaním. Jinak přírůstek 9kg svalové hmoty za půl roku není zas až tak špatný výsledek. Ovšem výkon 50 kg v benchpressu při Vaší tělesné hmotnosti bych označil jako velmi slabý , zásadní chyba bude ( jako u většiny) tedy především v tréninku. Cvičební postup bych doporučil konzultovat s treném ve fitcentru.
Alergie
autor: Michal • datum: 26.03.2009
Dobrý den, obsahuje tento produkt soju? Mám na soju alergii. Děkuji
Dobrý den, výrobce v obsahu soju neuvádí.
Dávkování
autor: Míra • datum: 22.03.2009
Dobrý den, zajímalo by mě jak je to s tím dávkováním - je to 2x denně 150g, nebo těch 150g rozdělit na 2x denně 75g. Předem moc děkuji
Dobrý den, 2x denně 150 g. Dávkování také záleží na Vaší stravě a tělesné hmotnosti.
vedlajsie ucinky
autor: peter • datum: 11.03.2009
dobry den, chcem sa opytat uzivam giant mega mass 4OOO asi 2 tyzdne a posledne 2dni som sa vobec nevyspal. moze to mat take vedlajsie ucinky. beriem to v davkach 4 cajove lyzicky do 2 dcl mlieka 3-krat denne.
Dobrý den, s užíváním tohoto přípravku by to nijak souviset nemělo.
davkovani
autor: klm • datum: 02.03.2009
dobry den, muzu skloubit tyto vyrobky? ELITE WHY PROTEIN,HMB,GLUTAMIN,CREATINE MONOHYDRAT A MEGA MASS4000? Pokud ano, prozradil by jste mi jak je brat? Predem dekuji za odpoved
Dobrý den, ano, tato kombinace je možná. Mega mass užívejte po tréninku, elite whey během dne pro doplnění příjmu bílkovin, creatine monohydrate 5-10g denně. Dávkování udává výrobce na obalu výrobku a obvykle závisí na tělesné hmotnosti.
Davkovani
autor: Kasper • datum: 13.02.2009
Dobry den, hhtel bych se zeptat na stejnou otazku jako v predeslem prispevku, udaje jsou stejny, ale vahu upravuju na 66Kg. Jake je ted vhodne davkovani gaineru?
Dobrý den, dávkování může zůstat prakticky stejné.
Davkovani
autor: Kasper • datum: 12.02.2009
Dobry den, chtel jsem se zeptat, jake je pro mne nejlepsi davkovani suplementu Giant Mega Mass 4000. Je mi 15 let a jsem zacatecnik. Moje vaha je v rozmezi 57-60 Kg. Predem dekuji.
Dobrý den, osobně bych Vám s ohledem na vaši tělesnou hmotnost doporučil užívat 2-3x denně zhruba 70-80g megamassu.
Cena.
autor: Milan • datum: 10.02.2009
Dobrý den,chtěl jsem si objednat Mega mass4000 v akčni nabídce platné do 11.2 která mi přišla e-mailem za 1549 sleva 30% ale nyni je za 1870?
Dobrý den, v tomto případě objednejte, prosím, přes e-mail na obchod@ronnie.cz ( uveďte akční cenu 1549Kč ) nebo telefonicky na bezpl. č. 800 203 209.
Kombinace
autor: Michal • datum: 05.02.2009
Dobry den chtel bych ze zeptat vazim 80kg a merim 185cm.je pro mne dobra kombinace Weider mega mass krea-genic,Zma,protein weider 80+,l-glutamine.Kdyz chci mat vypracovane brucho ma zacit brat CLA?
Dobrý den, uvedená kombinace přípravků je vhodná. CLA mohu doporučit.
Tribulus
autor: Jarda • datum: 01.02.2009
Dobrý den, mohl bych se zeptat, jestli máte v nabídce i Tribulus. Pokud ano, můžete mi poslat nějakou nabídku?Děkuji za odpověď.
Dobrý den, nabídka tribulusů je ZDE .
Jaký gainer?
autor: radek • datum: 31.01.2009
dobrý den, chtěl sem se zeptat jaký gainer bych měl přidat.. Ted mám whey protein 80 od extrifitu a aminy 2200,strava a životospráva ok. měřím 178 cm/85 kg,30 let. chci zvýšit sílu a svalový podíl ale zároveň váhu udržet v téhle rovině. jezdím hodně na kole po horách tak abych to utáhnul. díky za odpověd..
Dobrý den, doporučil bych Vám PVL Mutant Mass - vhodný jako výživa pro silový trénink i na kolo ( tedy ne během zátěže, ale až po výkonu).
Jakej kreatin
autor: simi • datum: 29.01.2009
vazim 60kg a merim 185cm a uz jste mi doporucily Weider Giant 4000,a mel bych jeste otazku jestli ma cenu k tomu brat i kreatin a popr.jaky?
Dobrý den, kreatin užívat nemusíte, pokud se pro jeho užívání rozhodnete, doporučuji Weider Pure Creatine.
Kombinace
autor: Stíba • datum: 28.01.2009
Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodná kombinace Giant Mega Mass 4000+Shotgun v 3.0+Kre-alkalyn???
Dobrý den, kombinace je vhodná.
Rada co mam brát.
autor: simi • datum: 28.01.2009
chtel bych se zeptat co bych mel brat za protejny k posilovani kdyz jsem ektomorf nejde mi pribrat mam 60kg a merim 185cm diky za odpoved
Dobrý den, vhodným přípravkem pro Vás by byl např. Weider Giant 4000, Super Mega Mass 4000 nebo Vitalmax Gainer 20.
doprava?
autor: doupas • datum: 28.01.2009
kdyz si neco obednam z vasi stranky. dorucite mi to do anglie? dekuju
Dobrý den, bohužel ne, zboží zasíláme pouze po celé ČR popř. na Slovensko.
Giant mega mass
autor: matti • datum: 28.01.2009
Dobrý den, mám 190cm a 75kg a hraji 2x týdně hodinu squash.Je pro mě giant mass to pravé pro zvýšení tělesné hmotnosti mám rychlé spalování nebo doporučíte něco jiného děkuji za odpověd.
Dobrý de, ano, tento přípravek je pro Vás velmi vhodný.
Dotaz
autor: Petr • datum: 04.01.2009
Dobry den, psal jsem ohledne Mega Mass 4000 + Matrix. Chci se jeste zeptat na porovnani Mega Mass 4000 a XXtreme Nutrition Maximum Heavy Weight Gainer ? Jestli je v nich nejaky vyrazny rozdil? A jeste jestli ma cenu pribrat k Mega Mass 4000 + Matrix jeste Creatine Ethyl Ester Malate? Nebo uz je to prehnane? Dekuji za vysvetleni
Dobrý den, gainer XXtreme N. nemáme pro porovnání k dispozici. Komi¨binaci SMM 400 + Matrix berte jako základní, kreatin můžete popř. přidat později ( ale nutné to rozhodně není).
Kombinace.
autor: Petr • datum: 04.01.2009
Dobry den. Chci se zeptat na kombinaci tohoto vyrobku s Gluta-Matrix? A jestli to lze kombinovat, tak jak behem dne a cviceni? Cvicim doma nebo v posilovne. A jeste k tomu Matrixu, zda je lepsi kapsle nebo rozpustna forma. Nebo to nejak porovnat? Predem dekuji za odpoved
Dobrý den, kombinace G4000 s Gluta-Matrixem je velmi vhodná, rychlost vstřebání nehraje v tomto případě velkou roli, takže můžete použít kapslovou i práškovou formu.
Gainer+protein
autor: Radek • datum: 31.12.2008
Dobrý den. Chci se zeptat jestli nevádí když budu brát protein zároveň s gainerem. má to cenu?a který byste doporučily? hraji hokej, děkuji
Ve stejnou chvíli je určitě nedávejte, gainer nechte třeba po tréninku nebo před ním, protein dávejte třeba před spaním, ráno po probuzení nebo přes den jako náhradu jídla.
Jahoda
autor: Ondra • datum: 18.12.2008
Dobrý den,ještě nikdy jsem nezkoušel jahodu.Jakou s ní máte zkušenost?
Dobrý den, jahoda je dobrá.
Dávkování
autor: Jirka • datum: 15.11.2008
Dobrý den, právě jsem začal s další fází objemového treningu. Tentokrát Korte.( váha a síla se už zastavila) :-) Pro korte si chci kopit nějakou vhodou suplementaci. Porotein víceméně neřeším, na tom se asi moc pokazit nedá - mám teď Matrix, stravu mám taky ok. Ale trechu bych ocukroval. Ale dávkování u "tohoto" sacharidového suplementu se mi zdá docela hodně - 150g ? a to v jedné dávce? Mimochodem 22 let, 193, 99kilo. Nechci se hádat, ale nebude to po splnění doporučeného dávkování vypadat, tak že ze mě bude trochu "bůček" ?? :-D Díky za odpověď a přeji hezký den.
Dobrý den, 150g dávka je doporučená výrobcem, samozřejmě, že v praxi ji můžete snížit na cca 50 -70g a přípravek pak konzumovat v jedné i více dávkách ( dle potřeby) během dne. Takže celkové denní dávkování je pak spíše individuální, jedna pak dávka spíše nižší ( 50-70g).
Megamass 4000.
autor: haxxx • datum: 12.11.2008
Takze GMM pro me neni vhodne? Poradite mi co bych mel
Záleží na tělesném typu, jste-li spíše ektomorf, můžete užívat i Mega Mass 4000.
Megamass 4000.
autor: haxxx • datum: 10.11.2008
Zdravim chci se zeptat co bych mel bumbat abych nabral svalovinu? Cvicim asi jeden rok 3x tydne a vazim 72kg. Dekuji za odpoved.
Dobrý den, rozhodující bude především správný trénink a kvalitní běžná strava. Z doplńků byste pak mohl použít např. Syntrax Goliath.
Mega Mass 4000
autor: Richard • datum: 08.11.2008
Dobry den,chcel by som sa spytat aky najvhodnejsi gainer by som mohol uzivat ku pripravku Creatin HMB Synergy. Rozmyslam ze k Creatin HMB Synergy budem uzivat mega masom 4000.
Dobrý den, pro objem můžete použít libovolný gainer, Giant 4000 je velmi vhodný.
Přibrání.
autor: a!dam • datum: 30.10.2008
Dobrý den, pokud mi jde čistě o přibrání je lepší GMM 4000 nebo se spíš hodí normální malta? GMM jsem nikdy nezkoušel, jen mě zajímá jestli se to vyplatí když mi jde pouze o přibrání ani ne do sval. hmoty, ale celkově.
Dobrý den, určitě bych Vám doporučil GMM4000 popř. v menším 3kg balení SMM 4000. Z dalších vhodných gainerů pak Dymatize Mega Gainer nebo PVL Mutant Mass.
Giant 4000.
autor: Love.moto • datum: 21.10.2008
Dobrý den, je mi 14 let,176 cm,60 kg...Chci se zeptat, jestli můžu uživat Gainer v mém věku, při tréninku 3 krát týdně..???
Dobrý den, v dávce 1-2 x denně po 50g byste tento přípravek mohl užívat.
Mass 4000
autor: DiZZA • datum: 12.08.2008
Zdravim, chci se zeptat co bych mel skombinovat s megamass 4000 jestli je lepsi tribulus a nebo whey aminos. Diky.
Spíš tam dejte nějaký proteinový suplement, třeba Matrix či nějaký podobný.
Vhodná kombinace??
autor: Pavel • datum: 25.07.2008
Dobrý den,je mi 18 let měřím 174 cm a vážím 72 kilo, pár let už posiluju a už mám nějaký svalový základ, používám už protein Matrix, ale chtěl bych přibrat aspon tak na 80 kilo chtěl bych se zeptat jestli by pro mě byla vhodná kombinace Matrix + tento Gainer jestli při vhodné stravě mé váze je kombinace Matrix+Super Mega Mass 4000 ideální nebo byste mi k Matrixu doporučil nějaký jiný přípravek.? moc děkuju za odpověď
Dobrý den, uvedená kombinace přípravků by pro Vás byla velmi vhodná. Jinou alternativou k Matrixu by byl Dymatize Mega Gainer.
x
autor: x • datum: 23.07.2008
prosim vas mel jsem trenink a zameril jsem se na (ruky )a dalsi dny jsem mel bolestiktere pretrvavaji uz3 dny nemohu ani narovnat ruky a ve svalech citim napnuti a bolesti ve svalu asi (biceps) nevim jestli to mohu prirovnat k paleni Prosim odepiste !
Buďte v klidu, to se stává. Věnujte při a po tréninku větší pozornost strečinku, zároveň cvičte s rozumem, po delší tréninkové přestávce začínejte pozvolna, nikoli hned naplno, zátěže zvyšujte postupně atd.
Trvanlivost..
autor: no.1 • datum: 23.07.2008
Dobrý den, jakou má prosím tento výrobek trvanlivost. (Samozřejmě před jeho otevřením.)
Aktuální šarže, kterou nyní máme, je do října 2009.
rada
autor: martin • datum: 22.07.2008
dobry den.koupil sem si u vas priravek mega mass 4000. a nevim jak to mam uzivat jestli pred treningem nebo po. a jake mnozstvi
Dobrý den! Berte jednu dávku ihned po tréninku, další pak podle potřeby v průběhu dne, např. dopoledne jako svačinu. Základní dávka je 150 g prášku.
giant
autor: petr • datum: 21.07.2008
dobry den, dnes mi dorazila zasilka MM4000 a po otevření jsem marně hledal odměrku a český navod. Je to tak spravně? Děkuji za odpověd.
Není, je to tak špatně. Odměrka by měla být uvnitř obsahu - zkuste ho pořádně prohledat (prošťourat nějakým delším předmětem), určitě ji najdete. Česká etiketa musí být nalepená na obalu. Pokud tomu tak není, pak se jedná o výjimečný případ, můžeme Vámji samozřejmě dodatečně zaslat.
rada
autor: martin • datum: 18.07.2008
dobry den je mi 22 let merim asi165cm a vazim 63kg.doporucite mi neco na pribrani.cvicim asi 3krat tydne.je vhodny pripravek mega mass 4000???
Dobrý den! Ano, tento přípravek je vhodným doplňkem při snaze o nabrání. Nezapomínejte, že základeme je kvalitní strava.
Mutant mass gainer vs Giant mega mass
autor: Nicolas Macej • datum: 17.07.2008
Dobrý den,nemůžu se rozhodnout jestli si mám zakoupit Mutant mass gainer nebo Giant mega mass od Weideru.Který je lepší,popř. který by jste mi více doporučil.
Dobrý den! Oba výrobky jsou kvalitativně srovnatelné. Zkuste Giant Mega Mass 4000.
Sacharid.
autor: petr • datum: 05.07.2008
dobry den ten Giant Mega Mass 4000 je v papirove krabici a kdyz ho otevru nebudu ho moci dobre zavrit ???? jako myslim jak plastovy
Dobrý den, uvnitř krabice je navíc plastový obal ( ve kterém je prášek), který lze uzavřít.
Stagnace
autor: Daniel • datum: 21.06.2008
Beru MM4000,uz asi 4 měsíce,a nějak jsem postupně přestal přibírat,neberu ho skoro vůbec ve dnech volna,jinak je jídlo v pořádku.Myslíte si že po delší době přestává účinkovat?že si tělo vytvoří toleranci?mám zvýšit dávky?Jemi 16.5 let,a v ndech tréninku beru asi 200g max.
Stagnace nebude rozhodně způsobena na poli suplementu, ale spíše ve smyslu tréninku apod. Mega Mass 4000 je sacharidový suplement, na ten bude tělo reagovat neustále. Spíše si zvyklo na trénink, který zkuste změnit.
Kalorická bomba?
autor: Štěpán • datum: 25.05.2008
Dobrý den, zajímalo by mě jakým přípravkem neefektivněji dobírat kalorie a přibírat se současným posilováním, jedná se o produkt mega Mass?nebo např N-large od Prolabu?mám 197cm a 87 kg...zvednu na bench 70kg, jednoručky mám 22, ale objem svalů žádný, hledám tedy nějaký vysokokalorický přípravek, abych se trochu spravil, děkuji
Dobrý den, zařazení gaineru do Vašeho výživového programu je velmi vhodné, doporučuji Vám vybrat si mezi SMM 4000, PVL Mutant Mass nebo N-large. Vyberte si kterýkoli z uvedených.
Podváha.
autor: Jitka • datum: 15.05.2008
Dobrý den. Prosím vás, chtěla bych se zeptat na produkt Mega Mass 4000. Jsem celkem hubená po problémech se slinivkou a strašně ráda bych přibrala nějaké kilo, myslíte, že by mi tento přípravek mohl pomoci? Pokud ano, jak to funguje? Musela bych u "konzumace" i cvičit a posilovat? A je tento produkt vůbec vhodný celkově pro ženy? Není to jen pro muže? Aby tu nebylo riziko třeba růstu vousů...:-)) Moc děkuju za ochotu a za odpověď. Jitka Krupauerová
Dobrý den, ke zvýšení energetického příjmu je uvedený přípravek velmi vhodný ( i pro ženy, neboť neobsahuje žádné látky dopingového charakteru), navíc obsahuje vyvážený poměr sacharidů a proteinů+ vitamíny a minerály ( tzn. žádné tzv. prázdé kalorie). Cvičení není podmínkou, nicméně trochu domácího posilování ( 2x týdně 30 min.) prospěje každému :-).
Problém.
autor: Marty • datum: 08.05.2008
Dobrý den. Mám velký problém s nábráním váhy díky mému super rychlému metabolismu. 180cm, 83kg. Myslíte si, že je tento výrobek pro mě vhodný nebo mám šáhnout po něčem jiném? Díky.
Dobrý den, jednoznačně bych Vám tento přípravek jako základ na zvýšení tělesné hmotnosti doporučil.
Rozdíl v gaineru.
autor: michal • datum: 05.05.2008
dobry den,chtel bych se zeptat,jaky rozdil je mezi giant mega mass a super mega mass...popr.jakzy znich je lepsi na nabrani tel hmotnosti a svalstva.dekuji a preji prijemny den
Dobrý den, složení uvedených výrobků je stejné, rozdíl je pouze ve velikosti balení. Vyberte si tedy ten, který Vám cenově více vyhovuje.
Gainer.
autor: Přema • datum: 01.05.2008
Dobrý den.Pokud budu používat Giant Mega Mass 4000 je vhodné k tomu brát ještě nějaký vitamínový+minerálový přípravek jako třeba Multi Mega Sport od aminostaru nebo to není potřeba?A druhý dotaz se týka toho zda je tento přípravek vhodný pro fotbalisty..a kdy tento gainer dávkovat?A zda tímto gainerem mám nahradit 2 denní jídla(svačiny)nebo jídelníček dodržovat 6 denních jídel a + k tomu ještě 2 dávky gaineru (2krát 75 g)?Mám totíž obavu abych zase nepřibíral moc tuku navíc...děkuji.Přema
Dobrý den, užívání multivitamínového nebo minerálového přípravku není nutné. Na doplnění energie po fotbale popř. posilovaní je tento přípravek vhodný, dávkování je třeba individálně přizpůsobit energetickému výdeji a kvalitě a množství běžné stravy ( tzn. u dvou jedinců může být různé).
Dávkování
autor: xxx • datum: 23.04.2008
Dobrý den! Chtel bych se zeptat..koukal sem se na jiné stránky a tam uvedeno že: Rozmíchejte 4-5 polévkových lžic (75 g) ve 250-350 ml vody a Užívejte 1-3 dávky denně...a na Vašich stránkách je uvedeno že by mělo být dávkováni 1-2/den a davka je 150 g!je u Vás mysleno že se to ma rozdělit do dne,nebo jak to vlastně je?děkuji
Dobrý den, 150g je celková denní dávka, kterou je možné rozdělit např. na 2x 75g nebo i 3x 50g.
Giant 4000 - dávkování.
autor: Tomáš • datum: 23.04.2008
Dobrý den,chcu se zeptat kdy mám brat Giant Mega Mass 4000....mám ho brat třeba ráno a potom až večer .? nebo než jdu do posilovny ..,? díky za odpověď naschle ..:o)
Dobrý den, první dávku užijte ráno nebo dopoledne a další asi 30 min. po cvičení.
Žluté žmolky.
autor: Zajicek • datum: 23.04.2008
Dobrý den, koupil jsem si u vás tento produkt (jahoda) a na povrchu po promichaní se vytváří drobné žluté žmolky, které když vezmu na prst tak mají takovou slizskou konzistenci. Je to normální? ptám se proto, že po pár dnech užívání se u mě objevili nějaké zažívací potíže, takže sem zatim akorát dvě kila schodil ;) Osobně si nemyslim, že je mezitim spojitost, ale jistý si nejsem.
Dobrý den, také se nedomnívám, že by Vám Giant 4000 způsoboval zažívací potíže. Giant 4000 ( všechny příchutě) pravidelně mícháme ve fitcentru a žluté žmolky se objevují pouze v případě špatného rozmíchání pouhou lžící ( lépe tedy rozmixovat v mixéru).
Kombinace
autor: Ronnie1987 • datum: 11.04.2008
Dobrý den, beru glutamin, vitamíny, BCAA, proteiny a kre-alkalyn. Denně jim cca 450 g masa ve 4 dávkách, k tomu jeden, dva sáčky sacharidů. Potřeboval bych přibrat pár kilo (5 - 10), cítím se hodně "zvadle" a unaveně, bohužel musím chodit do posilovny ráno a pak mně čeká ještě 8 hodin práce, myslíte, že je pro mne tento výrobek vhodný? Děkuji.
Dobrý den, jedna z příčin únavy může být vysoký příjem bílkovin a nízký příjem sacharidů ( 1-2 sáčky sacharidů je nespecifikované množství - patrně jste myslel rýže?). V tomto případě bych Vám Gaint 4000 určitě doporučil.
Jaké použít doplňky?
autor: Martin • datum: 11.04.2008
DOBRÝ DEN, PROSÍM O RADU ZAČÍNÁM CVIČIT A NEVÍM CO JE PRO MĚ IDEÁLNÍ.MÁM 95KG. POTŘEBUJI TROCHU SCHODIT A NABRAT SVALOVOU HMOTU .JE ROZUMNÉ SI U VÁS OBJEDNAT Giant Mega Mass 4000 A XPand Nitric Oxide Reactor POKUD ANO TAK MI PROSÍM PORADTE Z DÁVKOVÁNÍM DĚKUJI S POZDRAVEM MARTIN
Dobrý den, v uvedeném případě by nebylo použití Giant 4000 vhodné, spíše bych Vám doporučil přípravek s nižším podílem sacharidů např. Weider Premium Whey Protein ( 1x během dne a 1x večer). X-Pand NO použít můžete, ale doporučil bych Vám jej až po několika měsících pravidelného cvičení, jeho použití v samotných začátcích je spíše zbytečné.
Giant 4000
autor: Dan • datum: 08.04.2008
Dobry den chci se zeptat jestli je tento gainer pro mne dobra volba doplnku stravy mam trochu problem z nabiranim svalove hmoty protoze mam toho ze cvicim ve fitku hodne aerobnich treninku beru jeste BCAA mega srong a CE2 Platinum doporucili by jste mi jeste naeco nobo myslite ze to staci dekuji za odpoved.
Dobrý den, při uvedených fyzických aktivitách je pro Vás tento přípravek velmi vhodnou volbou. V kombinaci s BCAA a CEE není používání dalších přípravků nutné, gainer užívejte pravidelně a po delší časové období.
Dávkování.
autor: Milan • datum: 02.04.2008
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli to mám dávkovat 1x deně a nebo 2x deně co je lebší Děkuji za odpuvěď
Dobrý den, celkovou dávku 150g rozdělte na 2 dávky denně.
Váhové přírůstky.
autor: jason • datum: 26.03.2008
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaké mohou být jen odhadem měsíční přírůstky u mě jako u ektomorfa jenž velmi špatně přibírá? Děkuji za odpověď
Dobrý den, někteří uživatelé zaznamenávají až 5kg přírůstky, ale i polovinu lze považovat za slušný výsledek.
Giant 4000.
autor: jakuza • datum: 16.03.2008
Dobrý den, je tento doplněk vhodný pro mě jako pro ektomorfa kterému se nedaří přibrat ani hmotu ani váhu? Stačí užívata samostatně nebo v kombinaci s nějakým dalším?
Dobrý den, ano, tento přípavek by byl pro vás velmi vhodný, postačí kombinace s kvalitní běžnou stravou, žádné další doplňky přidávat nemusíte.
SMM400+amino.
autor: h4x • datum: 12.03.2008
Zdravim, chci se zeptat jak bych mel uzivat super mega mass 4000 a whey aminos od weideru?Dekuji.
Dobrý den, gainer užívejte v dávce si 70g po cvičení ( asi 30 min.) a 1x během dne ( např. dopoledne jako svačinu), aminokyseliny ráno na lačno a po cvičení zapít vodou. V den volna SMM 4000 dle potřeby 2x denně dopoledne a odpoledne mezi jídly, aminokyseliny ráno na lačno.
Ověření.
autor: M • datum: 05.03.2008
Mam doma tento vyrobek z jine stranky A všiml jsem si že tenhle je ponekud jinačí než ten muj Tak vas chci kontaktovat a poslat vam fotky aby jsem zjistil jestli nemam nejaky stary protoze tam neni napsana ani doba trvanlivosti .....
Dobrý den, foto výrobku můžete zaslat na ronnie@ronnie.cz. Česká etiketa by měla být shodná s tou na prostřením obr. zde na této stránce.
Vliv na sperma.
autor: M • datum: 05.03.2008
je možné že by se mohlo stat při užívání tohodle vyrobku že by jsem ztratil schopnost plodnosti? ...
Dobrý den, domnívám se, že po užívání tohoto výrobku určitě ne.
GIANT MEGA MASS 4000.
autor: kuba • datum: 11.02.2008
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, stačil by mi pro začátek pouze tento doplněk kdybych ho bral ve dvou dávkách pokud jsem začátečník??? Je účinný na rychlý nárůst svalové hmoty?? Děkuji za odpověď
Dobrý den, tento přípravek je pro nárůst tělesné hmotnosti velmi vhodný, můžete jej používat samostatně, další doplňky nutné nejsou.
Mléko
autor: Hello • datum: 03.02.2008
Mám dotaz na jednom webu sem cetl tohle cituji :Podle me bude lepsi to s mlikem nemichat, stravitelnost se tim urcite zhorsi, a za druhy je v tom uz dost zivin takze to mlikem ,,kazit" nemusis, navic bys mohl mit srajdu .. :-) Zajimalo by mně co je na tom pravdy a zda to mam teda radsi míchat s vodou?
Dobrý den, někteří výrobci uvádějí možnosti míchání i s mlékem, někteří pouze s vodou. V praxi pak někdo jedině s vodou, někdo jedině s mlékem. Osobně bych také volil raději vodu.
MEGA MASS
autor: BLack • datum: 01.02.2008
Dobrý den dneska sem si domů přinesl giant mega mass a opravdu musim pochválit chut tohoto výrobku je opravdu velmi chutná koupil jsem si vanilku.A ted bych mněl jednu otázku píšete že 70g jedna dávka 2x denně a mně by zajímalo kolik je to asi polévkových lžiček protože nemám možnost si to zvážit a jestli by nevadilo si to michat s polotučném mlékem.Děkuji za odpověd
Dobrý den, 1 dávka je asi +- 5 navršených polévkových lžic ( nemusí to být úplně přesně - 60, 70, 80g prášku je stále v normě). Mléko doporučuje výrobce odtučněné, ale použití ( odtuč., polo, plno) je stejně nakonec individuální.
Giant 4000 - příchuť.
autor: Hello • datum: 22.01.2008
Dobrý den chtěl bych se zeptat jaká je chut tohoto výrobku Giant Mega Mass 4000 a jaká je nejlepší jestli vanilka jahoda nebo čokoláda děkuji za odpověd
Dobrý den, osobně nejsem ten pravý gurmán na posouzení příchutí, ale domnívám se, že ať již zvolíte jakoukoli příchuť, tak nebudete zklamán. Dle prodejnosti a ohlasů pravidelných uživatelů tohoto výrobku je pořadí: jahoda, vanilka, čokoláda.
Míchání Mega Massu.
autor: David Geschwandtner • datum: 18.01.2008
Chci se zeptat jak mám mega mass 4000 mýchat: mixérem nebo v šejkru??? a jaká dení dávka mi stačí? Vážím 87kg a měřím 187cm. Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, rozpustnost Mega Massu je velmi dobrá, můžete jej rozmíchat buď jen tak lžící ve sklenici, popř. můžete použít šejkr. Použití mixéru nebude nutné. Při Vaší tělesné hmotnosti užívejte 2-3 dávky denně po 70g ( dle potřeby doplnění energie a také dle množství běžné stravy, spíše dle Vašeho uvážení).
Jaký vybrat gainer?
autor: brody • datum: 11.12.2007
Dobry den, po dvou letech bych chtel opet zacit s cvicenim, mam 180cm, 70kg, chtel bych se zeptat, jaky suplement by byl nejvhodnejsi, a jake davkovani, premyslel jsem o giant mega mass 4000, future gainer 30, nebo muscle juice. dekuji za odpoved
Dobrý den, z uvedených bych Vám doporučil 1. Giant Mega Mass 2. Muscle Juice, průměrná denní dávka 100 - 150g prášku dle potřeby doplnění energie.
GIANT MEGA MASS 4000 - příprava.
autor: Cak • datum: 26.11.2007
Dobrý den,můžete mi prosím poradit,jestli GMM můžu míchat s mlékem?Děkuji.
Dobrý den, ano, tato možnost je již uvedena u doporučeného dávkování v popisu výrobku výše.
Menší reklama :D
autor: GYZZ • datum: 04.11.2007
Nemám žádnou otázku, jen chci pozdvihnout tento produkt nahoru, na přibírání objemu nic silnějšího ze suplementů vážně neexistuje, kdo to myslíte s nabíráním vážně , opravdu neváhejte :O) hezké cvičení
Mohu jen potvrdit, že největší část našich zákazníků, kteří potřebují zvýšit tělesnou hmotnost, dosahuje nejlepší výsledky právě při užívání tohoto výrobku.
GIANT MEGA MASS 4000.
autor: Jerry • datum: 03.11.2007
Dobrý den, jaký je prosim Vás rozdíl v Giant MM 4000 nebo Super MM 4000, jedná se jen rozdíl v množství nebo i v něčem jiném? Děkuji
Dobrý den, tyto přípravky jsou v obsahu jednotlivých látek zcela shodné, takže rozdíl je opravdu pouze ve velikosti balení.
Trvanlivost Giant Mega Mass 4000
autor: Michal • datum: 04.09.2007
Dobrý den, zajímalo by mě jak dlouho vydrží konkrétně tento produkt po otevření, aniž by se nějak zkazil nebo znehodnotil. Děkuji
Dobrý den, bedete-li jej skladovat v suchu a chladu vydrží otevřený bez újmy min. 6 měsíců.
Giant Mega Mass 4000
autor: Betty • datum: 18.08.2007
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat kolik kilo svalovéhmoty a kolik kilo tuků přiberu, když budu užívat výrobek Giant Mega Mass 4000. Při správném dodržování stravy, spánku a cvičení. Předem děkuji za odpověď a přeji krásný den.
Dobrý den. Nikdo Vám takové číslo nevyčíslí. Budete-li mít stravu sestavenou tak, aby v ní byl dostatek bílkovin, rozumně sacharidů a minimum tuků, budete přibírat předně na svalové hmotě. Kolik to ale bude záleží na řadě okolností, na Vašem genetickém potenciálu, tréninkové vyspělosti, kvalitě tréninků, stravě, regeneraci aj.

Klikněte pro bližší informace a nákup:
Giant Mega Mass 4000




DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Kontakty


Přepnout na verzi pro mobilní telefony
(funkční pouze z mobilních telefonů)



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Fitness potraviny
:: Zdraví a vitalita

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Ostatní literatura
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Crossové trenažery
:: Posilovací lavice

:: Adaptéry
:: Rehabilitace
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
 
oblíbené
2
 
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby
Vyzkoušejte novou
verzi Ronnie.cz