MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Knihy a DVD
Výživa
Pro závodníky

Knihy o výživě pro závodníky kulturistiky a fitness na Ronnie.cz, největší výběr závodnických knih

| Pokud nevíte, jaké knihy o výživě pro závodníky si vybrat, můžete nám napsat v poradně, rádi s výběrem nejlepších výživových knih pro pokročilé pomůžeme. Ronnie.cz má naprostou většinu knih pro závodníky skladem, proto je odesíláme v nejkratším možném termínu! Vyberte si z největší nabídky závodnických knih v ČR! ...
Základní filtry
PRODUKTYPORADNA (239)
Pořadí: výchozípořadí
od nejlevnějších
od nejdražších
od nejprodávanějších
výchozí

Řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího zobrazí ve výpisu všechny varianty balení (tzn. třeba 30gramové, 1000gramové a 2000 gramové), naopak řazení výchozí nebo od nejprodávanějších zobrazí pro každý produkt jen jednu z jeho dostupných variant. Při řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího se produkty, které nejsou skladem, nezobrazují.

Dotaz u kategorie Výživa
Maja, 07. 08. 2021
Dobry den. Chcem sa opytat ake produkty by ste mi odporucili aby som bola silnejsia, viac vladala nielen pri cviceni ale aj cely den, mala viac sily a enerie, nebola unavena a na rovinu nie slaba ako caj. Ale nechcem naberat svaly a priberat. Je mozne uzivat kreatin ? Prosim Vas o skoru odpoved. Maria

Dobrý den, ze všeho nejdůležitější je odpovídající strava. Díky optimální stravě tělo přijme dostatek makro i mikro živin a bude mít vše potřebné pro každodenní činnosti.

Pokud pravidelně cvičíte, má použití kreatinu smysl. Dále se dle potřeby může hodit protein, např.  CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Výživa
Milan, 21. 06. 2021
Dobrý den, před pár dny jsem si zkusil sólo trail v délce 200km /48 hodin a tím, že jsem měl ještě rezervu, tak chci zkusit 300km /72 hodin. Se stravou jsem ale na hraně a nedokážu si ji nastavit. Mohl bych požádat o radu co by jste doporučili, případně alespoň naznačit i její rozfázování. Děkuji

Dobrý den, důležité je rovnoměrné, postupné doplnění živin, a to již v době před výkonem a dále po celou dobu výkonu a následně i po výkonu.

Vrámci výkonu nižší intenzity, lze celkem bez problémů využít i vhodně zvolenou běžnou stravu. Ze suplementů a další sportovní výživy lze využít iontové nápoje, např.  Iontex® Liquid + pumpička  ZDARMA! (před, během i po výkonu ), tyčinky - Hydro Protein Bar, sušené maso (během výkonu ), energetický gel, např.  Express Energy Gel (zejména před nastávající energetickou krizí. Velmi se mohou hodit také BCAA, které mohou odhalit energetickou krizi a podpořit výkonnost ( 2 až 3 g každé cca 2 hodiny ).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Výživa
Pavlína, 15. 06. 2021
Dobrý den, lze nějaký protein úžívat i při kojení?Ráda bych jím nahradila např.svačinu. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud nebude obsahovat látku, na kterou jste alergická, nemělo by užití v běžném množství vadit. Můžete volit např. mutikomponentní  Long® 80 Multiprotein. Výhodný je obsah více druhů bílkovin s různou délkou vstřebávání.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Výživa
Tomáš, 23. 03. 2021
Zdravim prosim o radu cim nahradit tvraho ? Mam alergii na laktozu, dekuji za odpoved

Dobrý den, k doplnění bílkovin můžete použít rostlinné nebo hovězí bílkovinu, např.  Vegan 80 či  PeptiBeef®.

Někteří jedinci s tímto problémem mohou použít i některé syrovátkové proteiny s nízkým obsahem laktózy a přídavkem trávících enzymů, např.  Iso 90 CFM Instant Whey či  CFM Instant Whey 80. Ovšem  je velmi vhodné  snášenlivost předem otestovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Výživa
Jerry, 23. 06. 2020
Dobrý den, Prosím, potřebuji doporučit přípravek na rychlou regeneraci svalů a únavy. Nepotřebuji přibrat, spíše naopak. Hodně běhám a hraji tenis, jenže po výkonu jsem pak 2-3 dny hrozně bolavej. Je mi 35 let a cítím se na 45 po sportu :). Také by mne zajímalo něco na klouby. Děkuji....
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Výživa
Filip, 22. 03. 2020
Dobrý den, začínám po dlouhé době se cvičením, měřím 175cm a vážím 59kg.Mám problémy s přibíráním na váze, rychle spaluji, ale bez zdravotních problémů. Můžete mi prosím doporučit doplňky stravy pro nárust hmotnosti a svalové hmoty? Moc děkuji.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Výživa
Zdeněk, 27. 12. 2019
Dobrý den Ještě prosím jeden dotaz. Syn 15let fotbalista dostal k Vánocům výrobek Palatinose Gain 20 Fair Power Muže to používat? A jak nejlépe ? 

To je také gainer, tudíž ho samozřejmě použít můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Výživa
Zdeněk, 27. 12. 2019
Dobrý den, měl bych dotaz: Synovi je 15 lel a hraje fotbal. Má tréninky 4x týdně 1,5 hod. a víkendy zápas. Jinak chodí i mimo cvičit (kruhový trénink,TRX,Tabata) a patří mezi rychlostní tipy. Takže toho naběhá dosti. Tak bych se chtěl zeptat na nějaký produkt,který by mu trošku pomohl k lepší regeneraci a doplnění potřebných složek. Asi by potřeboval i nabrat svalovou hmotu. Děkuji

Dobrý den, určitě doporučuji vyzkoušet po každé zátěži zařadit porci gaineru. Konkrétně to může být např.  Hardcore Gain 21. Gainer můžete dle potřeby zařadit i během dne, např. dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Výživa
Matěj, 18. 07. 2019
Dobrý den, Rád bych se zeptal, jakými způsoby lze co nejpřesněji zjistit kalorický výdej. V netréninkové dny, to neni takový problém, jako v ty tréninkové. Případně jestli nemam počítat s nějakou průměrnou hodnotou eng. výdeje(hodnotu vydeje z treninkoveho dne s tou z netreninkoveho) a tu snížit snížit(chci zhubnout, ale zachovat co nejvice svalove hmoty) Dohledal sem všelijaké tabulky, kde je třeba i po minutách/kg napsáno, kolik ta dana aktivita spaluje, ale i drobny rozdil zpusobenej treba odlisnym spalovanim muze i pokryt celej ten deficit. Takze ve finale, by se vlastne nic nestalo. Jen nevim jestli je to i tak obecne nejpresnejsi. Vim ze se take daji zmensovat porce, ale celkem jsem obmenil jidelnicek, takze to bohuzel nejde Dekuji:)

Dobrý den, takové počítání je zbytečné, protože nikdy to nebude zcela přesné. Nejednodušší je použít sporttestr, ale ani tato varianta nebude přesná.

Kalarickou potřeby si upravíte svyšováním či snižováním energiteckého příjmu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Výživa
Michaela, 12. 04. 2019
Dobry den,asi po rocni pauze jsem se zacala opet venovat posilovani.Nyni posiluji zhruba mesic.Je mi 47 let,merim 156cm,a vazim 53kg.Snazim se dodrzovat jidelnicek a pravidelny stravovaci rezim,ale i tak se chci zeptat,jestli mam do sveho jidelnicku zaradit specialni sport.vyzivu a pripadne jakou. Dekuji za odpoved a radu.

Dobrý den, dle potřeby se může hodit zařazení proteinu, např.  Whey3 či  CFM Instant Whey 80. Protein dávkujte po tréninku a dle potřeby dále v podstatě kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

Mohlo by Vás zajímat

Nejprodávanější

Popis podkategorie: Knihy o výživě pro závodníky jsou zaměřeny více do hloubky a zkoumají dané téma komplexněji, jsou určeny (nejen) pro pokročilejší. Nejprodávanější výživové knihy pro závodníky najdete v záhlaví stránky.
 
Klíčová slova podkategorie: knihy o sportovní výživě pro závodníky, výživové knihy pro závodníky, sportovní výživa pro závodníky, sportovní strava, fitness výživa, fitness strava, kniha o výživě pro sport, strava pro sport, výživa pro kulturistiku a fitness, knihy o doplňcích stravy, knihy o výživě, recepty, zdravá výživa, zdravá strava, knihy o suplementech, knihy o dietě, knihy o hubnutí, výživa pro pokročilé, pro závodící, závodnická výživa, výživa na soutěž, výživa na závod
 
Značky výrobců: Survival, Extrifit, Nutrend, Smartlabs, My Identity, PROM-IN, Czech Virus, Sizeandsymmetry, Vigor
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
• pondělí až čtvrtek 07:00-14:00
• pátek 07:00-14:00
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Nahlásit chybu