REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího zobrazí ve výpisu všechny varianty balení (tzn. třeba 30gramové, 1000gramové a 2000 gramové), naopak řazení výchozí nebo od nejprodávanějších zobrazí pro každý produkt jen jednu z jeho dostupných variant. Při řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího se produkty, které nejsou skladem, nezobrazují.
Filip, 25. 09. 2022Dobrý den, to v dohledné době nebude, výrobce nemá surovinu. Zvažte jeho dočasnou náhradu za stejně kvalitní Creatine Monohydrate Powder nebo Creatin Fair Power® (dokud ještě skladem jsou, protože celkově se dostupnost kreatinu velmi výrazně zhoršuje a zdali se to v dohledné době zlepší, je dost nejisté).
Lubo, 07. 07. 2022Dobrý den, jedná se zcela běžně používanou kombinaci. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin. Dávkuje ho např. dopoledne a po tréninku. Kreatin klidně s proteinem po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoli během dne. HMB před a po tréninku po 1,5 g čistého HMB. Ve dnech volna např. 1 g ráno, odpoledne a večer.
Dušan, 24. 06. 2022Dobrý den, kreatin je zdrojem rychlé energie pro svalovou práci. Tudíž i v rámci diety je použití možné a účinné. Výjimkou může být závěrečné fáze soutěžní přípravy. Osobně bych jednoznačně volil „obyčejný“ monohydrát, ideálně s ochranou známkou CREAPURE, např. Creatine Germany.
Martin, 04. 05. 2022Dobrý den, vzhledem k ceně kreatinu se vyplatí vyzkoušet. Sám posoudíte, zda bude přínosem.
Vojtěch, 11. 03. 2022Dobrý den, samozřejmě zcela nejdůležitější je odpovídající strava - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych určitě volil protein, např. Long® 80 Multiprotein. A až bude strava v pořádku, uvažoval bych také o spalovači, např. Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power® ZDARMA!. Můžete využít i kreatin.
Jakub, 16. 02. 2022Dobrý den, pokud neprocvicujete pravidelně celé tělo, nemůžete s výraznějším růstem svalové hmoty počítat. V současném tréninku se bude růst svalové hmoty týkat především spodní části těla.
Po tréninku bych volil některý z komplexních přípravků, např. Hero či One Stop Xtreme. Oba suplementy obsahují vše důležité pro podporu růstu svalové hmoty a regenerace. Můžete je užívat i ve dnech volna.
Tomas, 25. 01. 2022Dobrý den, mám obavu, že v běžném pracovním režimu se snažíte o něco, co n ní příliš reálné. Samozřejmě také záleží na tom, jak běháte.
Efektivnější by bylo, část roku se věnovat zejména běhání a posilovnu mít jako doplněk, a následně to otočit.
Dle potřeby používejte protein a gainer. Hodit se může také Actinox® a v době kdy bude hlavní posilovna, tak i kreatin. Samozřejmě i vitamíny, D3 2000 IU a V 52 Vita Complex Forte.
Vše musíte doplnit odpovídající stravou - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Kuba, 05. 01. 2022Dobrý den, pokud je tréninkem posilovna, může být trénink 5krát týdně příliš. Zejména to bude platit, pokud se snažíte přibrat. Ovšem také to ovlivňuje, jak je trénink sestaven.
V případě, že máte zvládnutou stravu, trénink a cvičíte již delší dobu, může mít použití kreatinu smysl. Určitě bych volil monohydrát, např. Creatine Germany
Jiri, 14. 11. 2021Dobrý den, v podstatě je dostačující dávka 5 g kreatinu a cca 10 až 29 g sacharidů. Ve dnech volna stačí kreatin užít např.po jídle s obsahem sacharidů.
Jan, 11. 11. 2021Dobrý den, pokud přibírání nebrání zdravotní problém, je to především záležitost odpovídající stravy. S výživou vám pomůže velmi povedená kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Ze suplementů bych doporučil kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®. Pokud již cvičíte delší dobu, využil bych také kreatin - Creatine 100 % Creapure®.
Mohlo by Vás zajímat
| středa | DNES | 07:30 - 14:30 |
| čtvrtek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| pátek | 07:30 - 12:30 | |
| sobota | nejsme na příjmu |
s dárkem
Evropská unie
USA
podrobné filtry
