MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Aminokyseliny

Poradna

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je celkem 115.364 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Spalovače
Manová, 11. 11. 2019
Dobrý den, potřebuju poradit nějaký spalovač, cvičím 2-3x týdně, 2 hodiny ve fitku, pro snížení váhy a úbytku tuku, má dost kilo navíc. Děkuji.

Dobrý den, spalovač použít můžete, ale mnohem důležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže případně kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech. Ze spalovačů doporučuji komplexní Thermogenic Fair Power. Výhodné může být také zařazení proteinu, např. multikomponetního - Long 80 Multiprotein..

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží N1 Pre-Workout
Jakub, 10. 11. 2019
Je možné, že mi tento nakopávač způsobuje vysetí oparů? Od té doby, co jsem jej zařadil mezi suplementy, tak co druhý týden mám opar. Je to možné? Pokud ano, jaká látka to způsobuje a existuje alternativa bez ní?

Dobrý den, obsahuje arginin a ten může mít na vznik oparu vliv. Zda je tomu tak i ve vašem případě, to neumím zcela přesně posoudit. Může za tím být i jiná příčina, např. oslabená imunita.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Aminokyseliny
Pavel, 10. 11. 2019
Prosím doporučit BCAA před, při a po tréninku a po závodě. Je mi 56 let v létě jezdím tak 2x týdně 50 km, v sobotu kolem 50 km závody na horském kole. V zimě 2x v týdnu posilovna a 1x kolo a přitom ještě docela těžkou práci. Děkuji.

Dobrý den, doporučuji spíše vyzkoušet směs esenciálních aminokyselin, např.  Instant Essential Fair Power od Survivalu. Případně to mohou BCAA Instant od Extrifitu či Instant Amino Fair Power od Survivalu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Martin, 10. 11. 2019
Dobrý den, chci se zeptat, zda je v pořádku dávkovat kreatin a spalovač tuku zároveň před tréninkem v posilovně a po tréninku kreatin a protein. Ve dnech, kdy mám spíše kardio trénink (lední hokej) doporučujete dávkovat kreatin jakým způsobem? Jinými slovy, potřebuji zhubnout cca 8-10 kg tuku a nabrat svalovou hmotu, nejvíce se věnuji posilování a hokeji. Jaké dávkování doporučujete? Děkuji.

Dobrý den, redukce tuku a současné nabírání svalové hmoty je problematické a dlouhodobě to společně fungovat nebude.

Kreatin můžete v podstatě vždy dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Z dalších suplementů doporučuji vyzkoušet beta alanin a AminoFree® Peptides.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Pure Whey Protein
Michal, 09. 11. 2019
Dobrý den, 30g dávka u tohoto proteinu je 1 nebo 2 odměrky? Bohužel nemám váhu, dekuji.

Dobrý den. Podívejte na spodek odměrky, bude tam dle mého uveden objem v mililitrech - jestli je okolo 70 ml (což dle mého je), tak to odpovídá 30 g proteinu, tzn. pak by to bylo, že 1 odměrka je 1 dávka. Tím, jak tu ale ten protein nemám sám otevřený, to píšu spíše takto obecně.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Miroslav, 08. 11. 2019
Dobrý den, mám dotaz.Muzu Dextrose používat na běžné slazení? Konkrétně mám na mysli slazení kávy.Dekuji za odpověď.

Dobrý den, možné to je, ale spíše bych to nedělal. Sacharóza je sladší než glukóza a tudíž pro dosažení stejného efektu použijete více glukózy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Protein Break!
David, 07. 11. 2019
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jak je to s dávkou když si koupím balení v dóze? Je tam odměrka na 90 g?

Dobrý den, popis dávkování je součástí popisu výrobku. Řeší i dávkování v případě volby velkého balení (dóza).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80
Pavlína, 07. 11. 2019
Dobrý den, můžu užívat tento protein CMF Instant Whey 80 i když momentálně dostatečně necvičím, kvůli obtížím ze zády, potřebuji zároveň i přibrat na váze, Děkuji

Dobrý den, protein dle potřeby můžete samozřejmě použít, i když necvičíte. Přesné dávkování je závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží 100 % Pure Whey Protein
Jolana, 06. 11. 2019
dobrý den,zakoupili jsme 100% PURE WHEY PROTEIN,dávka je 30gramů,ale není zde odměrka.Čím ji nahradit? Děkuji

Dobrý den, přesné dávkování je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Pro dávkování můžete použít např. polévkovou lžíci. Jednu porci, např. zarovnanou lžíci zvažte a budete znát přesné množství.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Super Hydro 80 DH32
Petr, 06. 11. 2019
Dobrý večer mám dotaz Mám od vás tedy od extrifit HYDRO 80 beru po tréninku pak ráno na na lačno +creatine hcl Dale během dne před trénink Hellnox a na svačinu CFM 80 +BCAA 1.800MG pak po tréninku creatine HCL večer pak casein +Peptides doporučil by jste nějak upravit nebo něco přidat? Děkuji za každou radu

Dobrý den, pokud vám tato suplementace vyhovuje a přináší výsledky, není zatím důvod ke změně. V případě, že vám něco nevyhovuje, je třeba přesněji specifikovat, v čem je problém.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 1...345...11537 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu